чувствую что муж меня не любит
чувствую что муж меня …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 636 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
476 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 437 ответов
Как распознать альфонса?
4 231 ответ
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 712 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 931 ответ
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 643 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 518 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 254 ответа
27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
sun99
С ним можно жить если быт бездушный Стервой. Я не такая.
#3
#4
Гость
Вы не любите, вас не любят. Если до сих пор живете, вас это устраивает.
#5
#7
#8
#9
Нагловато, не находите?
#10
#11
#12
#13
#14
1.
не любит,логично
2. перед «что» жалко было запятую поставить? ведь учительница в школе,наверное,плешь проела…и вам и себе..
#15
#16
#17
#18
#19
Гость
Обилие ошибок ясно говорит о Вашем уровне)
#20
sun99
Девочки,я в отчаянии не знаю что делать. Я чувствую что Мой муж меня не любит.
#21
#22
Ха-ха
Я б тоже на вашем месте хотела бы быть.
Может мне мужа подарите своего?
#23
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
227 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
135 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
358 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
7 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
100 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
#24
#24
Гость
Девочки,я в отчаянии не знаю что делать.
#25
Айшакан
А мой муж говорит что он бесится от меня ,я знаю что он меня нелюбит.
.и женился ради приличия.Он все время твердит что сожалеет о том дне когда встретил меня.что я не такая какой бы он хотел меня .Я прекрасно знаю что не смогу сделать его счастливым знаю что я ужасна.Но мы уже сегодня ровно 9 лет и у нас трое детей и я не хочу своих детей без отца оставлять.Да я ***!я искренне хочу счастья мужу ..но такие как я живучие.Просто я наверное родилась и живу чтобы делать всех несчастлмвыми и портить всем жизнь ведь. Кому то надо таким быть.Я пишу и плачу потомучто я понимаю начколько я плохой чкюелвек. И это так плохо когда ты понимаешь что без тебя было бы всем лучше нежеле чем с тобой.Чувствовать себя никому ненужной и знать что ты ниуому не нужна это разные вещи .это я знаю.сегодня наша годовщина и умнас был очередной скандал и очередной раз слышать что ты ненужна ему это так больно на самом деле….. .
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 527 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 180 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
777 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 025 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
..#28
Новые темы за сутки:
Одержима парнем, это нормально?
Нет ответов
Утро после вечеринки
2 ответа
Девушка не хочет убираться и готовить…
20 ответов
Люблю своего любовника, что делать?
12 ответов
Расстались любя без причины
Нет ответов
Чувствую себя коровой рядом с парнем
3 ответа
Отомстить ли бывшему
10 ответов
Обсудим честный пополам, а не как мужчинам хочется?
62 ответа
Слова сказанные давно не дают покоя
8 ответов
Боюсь, что парень изменит
9 ответов
Популярные темы за сутки:
Пополам — это неизбежное будущее
403 ответа
Женщина недовольна
272 ответа
Женщина Весы или женщина Телец?
178 ответов
Во время ссоры, в ресторане, плюнул девушке в еду
156 ответов
Как быть счастливой, если смотрят как на сексуальный объект?
87 ответов
Бывший не смотрит мои истории , ненависть?
72 ответа
Обсудим честный пополам, а не как мужчинам хочется?
64 ответа
Неужели мамам «мамсиков» не хочется внуков?
61 ответ
Мужчин долго не открывает сообщения
55 ответов
Ушел к известной, самооценка на дне
51 ответ
Следующая тема
Поняла, что больше не люблю мужа
34 ответа
Предыдущая тема
Как же я устала быть одной.
25 ответов
Муж говорит что любит но я не чувствую
Полное собрание материалов по теме: муж говорит что любит но я не чувствую от специалистов своего дела.
Содержание
- 1 Прямые «улики» или скрытые намеки?
- 2 Основные признаки нелюбви
- 3 Нужно ли сохранять семью?
- 4 Выходы из ситуации
- 5 Может ли муж опять полюбить?
- 6 Честь и хвала
- 7 Если принято решение уйти…
- 8 Что говорят специалисты?
- 9 Что же делать?
- 10 За помощью – в церковь
- 11 Он не думает о твоих чувствах
- 12 Он не хочет проводить с тобой время
- 13 Он экономит на тебе
- 14 Он не стремится облегчить твою жизнь
- 15 Когда муж перестал любить
- 16 Если есть другая женщина
- 17 Что делать?
Когда у одного из супругов проходят чувства – это тяжелейший стресс. Любые изменения в отношениях в худшую сторону особенно болезненны для женщины, так как ей жизненно необходимо быть любимой и желанной.
Очень тяжело признать тот факт, что мужчина разлюбил, поэтому многие жены продолжают обманывать себя и играть в идеальную семью. Такая позиция очень опасна, так как она предполагает бездействие. Гораздо мудрее признать проблему и попытаться понять, что делать, если муж не любит жену. Какие признаки могут свидетельствовать об этом?
Прямые «улики» или скрытые намеки?
Как правило, жене не обязательно наличие прямых доказательств того, что она больше не любима. Это проявляется даже в мелочах, нужно просто перестать «прятать голову в песок» и проанализировать поведение мужа. Психологи советуют обратить внимание на целый комплекс факторов, которые объясняют, как ведет себя муж, если не любит жену.
Основные признаки нелюбви
- Муж перестает советоваться с женой. Это можно считать тревожным звоночком, если раньше мужчина посвящал жену в свои проблемы и интересовался ее мнением.
- Отсутствие надежности. Если жена понимает, что больше не может рассчитывать на своего мужа, потому что он ставит собственные интересы на первое место, ей стоит задуматься. Когда у мужчины пропадают чувства, ему больше не хочется подставлять свое плечо и обеспечивать семье надежность.
- Постоянные упреки. Они появляются всегда, когда на смену любви приходит раздражение. Любая оплошность вызывает негодование, которое обязательно проявляется в поведении и обидных словах. Даже малейшие ошибки – повод для упреков.
- Отсутствие уважения. Если муж не любит жену, какие признаки могут свидетельствовать об этом? Самый первый и главный симптом – неуважительное отношение. В конфликтных ситуациях мужчина может оскорбить и обидеть жену, не чувствуя своей вины и не мучаясь угрызениями совести. Зачастую он насмехается над способностями когда-то любимой женщины, критикует ее как мать и хозяйку, постоянно подчеркивает, что она ни на что не способна. Нередко объектом для придирок становится внешность жены.
- Исчез совместный смех. Когда супруги перестают вместе смеяться и радоваться, они стремительно отдаляются друг от друга. Все реже появляется желание обсуждать какие-то темы и делиться друг с другом сокровенным.
- Нежелание прикасаться. Задумываясь над вопросом: «Если муж не любит жену, какие признаки должны быть?», – нужно понимать, что, когда в семье царит любовь, супругам хочется постоянно обниматься и чувствовать касание тел. Если чувства уходят, это желание пропадает. Любой контакт вызывает только раздражение и неприязнь.
- Нежелание находиться дома. Муж находит «весомые» поводы, чтобы регулярно где-то задерживаться. Несмотря на все старания жены создать ему комфортные условия, он все равно не хочет приходить домой.
- Личное пространство. Когда мужчина разлюбил женщину, он старается максимально ограничить ей доступ к своим делам: не рассказывает о работе, не делится мнением, ставит пароли в социальных сетях и на телефон.
- Отсутствие интимной жизни. Когда муж не любит жену, признаки могут быть достаточно красноречивыми. Например, отсутствие секса. Скрыть явное охлаждение очень трудно, поэтому мужчина начинает придумывать «отмазки».
- Внимание к своей персоне. Если раньше муж больше внимания уделял интересам жены и считался с ее мнением, то сейчас он заботится только о себе. Это может проявляться как в мелочах, так и в более глобальных вещах. У мужа может полностью измениться не только поведение, но и вкусы, так как он открыт для новой жизни и ищет другие способы получения удовольствия.
- «Я» вместо «Мы». Если мужчина строит планы, в которых жена не может определить свое место, скорее всего, так он намекает на разрыв. Это может быть раздельный отпуск, в который супруг не хочет брать свою женщину, или покупки «для себя любимого».
Когда у мужчины пропадают чувства, ему больше не хочется подставлять свое плечо и обеспечивать семье надежность.
Если раньше муж больше внимания уделял интересам жены и считался с ее мнением, то сейчас он заботится только о себе. Это может проявляться как в мелочах, так и в более глобальных вещах. У мужа может полностью измениться не только поведение, но и вкусы, так как он открыт для новой жизни и ищет другие способы получения удовольствия.Нужно ли сохранять семью?
Если муж не любит жену, что делать ей? Вот первый вопрос, на который женщина должна ответить себе самостоятельно. Чтобы было легче принять решение, необходимо оценить все плюсы и минусы своего мужчины и понять, нужно ли за него бороться. Разводиться всегда нелегко, но и жить с мужем, у которого не осталось чувств, также тяжело. Не каждая женщина готова жить надеждой, что супруг опять полюбит ее.
Выходы из ситуации
Психологи уверяют, что, оказавшись в таком положении, женщина может выбрать один из двух вариантов:
- Расстаться, если нет уверенности в том, что чувства вернутся, и не мучить ни себя, ни мужа.
- Попытаться вернуть угасшую любовь.
Может ли муж опять полюбить?
Жизнь непредсказуема, поэтому такой исход вполне вероятен. Но для этого женщина должна приложить определенные усилия. Прежде всего нужно вспомнить, как начинались отношения, и что изначально привлекло мужчину. Проанализировав отношения, жена должна осознать и свои ошибки, ведь наверняка они были. Бесполезно перекладывать вину только на мужа, эта позиция обречена на провал.
Всегда присутствуют признаки того, что муж не любит жену. Какие признаки могут указывать на это – нужно разобраться. Женщина лучше всех знает своего супруга, поэтому ей не сложно будет выявить факторы, провоцирующие раздражение. Начинать работу над отношениями стоит с устранения причин, которые вызывают недовольство мужа.
Иногда в таких случаях незаменимым будет совместное путешествие или выходные, проведенные вместе. Возможность уединиться и спокойно поговорить – важный шаг к взаимопониманию.
Всегда складывается непростая ситуация, если муж не любит жену. Что делать – должна решать женщина. Когда она хочет вернуть любовь супруга, не стоит навязывать себя и становиться его тенью – это оттолкнет его и вызовет новую волну раздражения. Нельзя показывать свое одиночество и тоску. Уверенная в себе и счастливая женщина привлекает намного больше. Чтобы муж посмотрел на жену другими глазами, она должна полюбить себя и поверить в свою привлекательность и исключительность. Вряд ли муж захочет боготворить женщину, которая не верит в себя.
Честь и хвала
Любой мужчина обожает, когда им восхищаются. Это неотъемлемая черта их природы, и многие мудрые женщины этим пользуются. Когда жена хвалит мужа и подчеркивает его достоинства, он чувствует себя рядом с ней уверенно, и постоянно будет возвращаться за новой порцией восхищения.
Наверное, каждая женщина время от времени задумывается: если муж не любит жену, какие признаки должны присутствовать. Возобновить былые чувства помогут совместные беседы на темы, которые интересны обоим. Женщина может удивить супруга своими познаниями в различных областях и показать, что она умна и образованна.
Если принято решение уйти…
Семейная жизнь – дело непростое, поэтому часто она заканчивается разводом. Когда у людей разные ценности и восприятие мира, то им нелегко найти общий язык и сохранить любовь. В начале отношений этому факту уделяется очень мало внимания, кажется, что все сложности преодолимы. Но когда чувства остывают, оптимизм стремительно исчезает, и часто возникает ситуация, когда муж не любит жену. Какие признаки помогут это определить – знает любая жена.
Если женщина понимает, что не готова жить с мужчиной, который ее не любит, она решает уйти от него. В таких случаях обида и непонимание не дают объективно оценивать ситуацию, но стоит сделать над собой усилие и расстаться правильно.
Не нужно обвинять мужа в нелюбви, лучше попытаться принять действительность и отпустить его. Возможно, тогда отношения перейдут на новый уровень, и каждый сможет жить собственной жизнью.
Что говорят специалисты?
Если муж не любит жену, советы психолога сводятся к одному – проанализировать отношения и дальнейшие перспективы. Важно понимать, что все пары в определенный период времени чувствуют охлаждение. Когда холод затягивается, женщина начинает понимать, что, возможно, муж разлюбил ее. Создается впечатление, что он живет своей жизнью, в которой ей нет места.
В каждой семье могут быть свои причины, по которым кажется, что муж не любит жену. Признаки нужно рассматривать только в комплексе. Психологи считают, что чаще всего чувства остывают из-за того, что между супругами не было достаточной эмоциональной близости. Непонимание приводит к тому, что пара не может найти компромисс и прийти к согласию. Проблемы нарастают, раздражение накапливается, и ссоры не угасают.
Что же делать?
Когда женщина понимает, что муж к ней охладел, она задумывается о том, как вернуть его чувства.
Но в первую очередь стоит разобраться: а нужно ли это делать? Зачастую попытки вызвать мужчину на разговор заканчиваются провалом, так как он вряд ли будет обсуждать свои чувства.
Чтобы избежать очередного скандала, женщина должна выразить свои мысли спокойно и рассудительно, не опускаясь до оскорблений. Как ведет себя муж, если не любит жену? По его поведению, интонации и словам можно понять, есть ли шанс восстановить семью или нужно смириться с действительностью.
Когда отношения похожи на игру в одни ворота, жене необходимо подумать о себе и вспомнить, что она тоже имеет право быть счастливой. Не нужно продолжать бессмысленные разговоры и всеми силами стараться удержать мужа. Такие действия не приведут к созданию крепкой семьи, а принесут новые разочарования и крах надежды.
Женщина должна осознать, что, вцепившись в спину уходящего мужчины, она никогда не будет ощущать себя нужной и желанной. Иногда одиночество намного приятнее, чем постоянные муки и страдания, поэтому не стоит его бояться.
К тому же, у жены будет время обрести душевное равновесие и гармонию, которые пригодятся для построения новых отношений. Важно осознать, что собственное счастье не зависит от поступков других людей, оно достигается в результате кропотливой внутренней работы над собой.
За помощью – в церковь
Если муж не любит жену, вопросы священнику, которые задает женщина, помогут ей научиться верить в лучшее. Нужно ценить жизнь, замечать элементарные радости и знать, что Бог посылает только те испытания, которые человек может выдержать.
Наталия Вересюк Автор
14:30 11.07.2017
Понять, любит ли тебя мужчина на самом деле, можно, исходя из его поведения.
Женщины часто рисуют себе нереальные картины, и оправдывают не лучшее поведение своего мужчины чем угодно, но только не отсутствием любви.
Психолог Анна Василенко уверена, в мужском поведение есть конкретные «звоночки», которые говорят, что в отношениях больше нет любви.
Мужчины, как правило, не умеют играть. Он или любит, или нет. И, если женщина еще может сделать все так, что муж и не заподозрит, что ее чувства угасли – у мужчины так не получается. Более того, когда любовь проходит, его поведение сразу же меняется, – уверена Анна.
Он не думает о твоих чувствах
Мужчина, который любит женщину, будет стараться сделать совместную жизнь такой, чтобы его любимой было максимально комфортно.
В ТЕМУ: 5 фактов о сексе, которые нужно рассказать каждому подростку
Когда этого не происходит, стоит задуматься. Конечно, мужчина – не телепат, и не может угадать, что тебя обидит. Однако если он уже понял это, то будет стараться не задевать твои чувства.
Любящий мужчина бережет чувства своей женщины. Если он и делает что-то неприятное ей, то так, чтобы она никогда не узнала.
Он не хочет проводить с тобой время
Любящие люди хотят проводить совместное время. Конечно, не всегда это 100% времени, но желание побыть вместе есть.
В ТЕМУ: Почему женщине на самом деле не нужны брак и отношения: мнение психолога
Когда твой мужчина избегает тебя, это – повод задуматься.
Любящим людям хочется пить вместе кофе или смотреть сериал, а иногда просто молчать вместе. Если твоя половина тебя избегает, значит, ему (ей) попросту неинтересно рядом.
Он экономит на тебе
Для мужчины нормально тратить деньги на свою женщину. Таким образом, он проявляет свое отношение, а также делает вклад в отношения.
Это не значит, что к мужчине нужно относиться, как к банкомату или считать, что он тебе что-то обязан. Это значит, что мужчине хочется вкладывать деньги в ту, которую он любит. Как женщине хочется готовить ему вкусный ужин, к примеру.
Мужчина создан для того, чтобы давать: заботу, защиту, деньги.
Когда мужчина дает, он чувствует себя мужчиной. Если мужчина экономит на тебе, варианта два: он либо не испытывает чувств, либо он жадный.Он не стремится облегчить твою жизнь
Мужчины устроены так, что им нужно заботиться о ком-то, кто более слаб. То есть, о женщине. И если раньше мужчины ради прекрасных дам сражались с врагами, сегодня они делают бытовую жизнь своей любимой легче.
В ТЕМУ: 4 мифа о сексе, которые могут разрушить любовь
Если твой мужчина не стремиться сделать твою жизнь легче (в каждой паре это проявляется по-своему), вероятнее всего, он тебя не любит.
Фото: Depositphotos
К сожалению, даже в счастливых семьях любовь когда-нибудь заканчивается. Если муж не любит жену, какие признаки об этом скажут? Как понять, что былых отношений больше нет и можно ли что-либо сделать в подобной ситуации?
Когда муж перестал любить
Со временем любовь превращается в привычку.
Супруги годами живут вместе и настолько привыкают друг к другу, что не замечают изменений в семейной жизни. Поэтому для многих женщин становится настоящим ударом ситуация, когда муж говорит, что не любит. Хотя по поведению мужчины можно было давно определить, что отношения изжили себя. Существуют следующие признаки, что муж разлюбил жену:
1. Он перестает участвовать в семейной жизни. Супруг все реже говорит «мы». Это вовсе не значит, что муж не любит ребенка. Он может продолжать заниматься воспитанием, но не обращаться за советом ко второй половинке, не строить планы на совместное будущее, его перестают волновать семейные проблемы.
2. Второй признак следует из первого. Если муж разлюбил, что делает он тогда? Он находит себе самые разные занятия, а общие интересы с женой для него перестают существовать. Зато появляется множество хобби. Каждые выходные он старается вырваться на охоту, рыбалку, в спортзал. Он увлекается спортом, ходит на встречи с друзьями. Зачастую мужчина старается не ссориться с супругой, а выдумывает различные причины, чтобы не проводить свободное время дома.
3. Если муж разлюбил, как он себя ведет — спокойно или агрессивно? Чаще всего супруг, который потерял интерес к жене, становится раздражительным. Он без стеснения критикует ее недостатки, резко отвечает на вопросы, спорит и ругает вторую половинку даже на людях. Однако некоторые мужчины, наоборот, замыкаются в себе. Они перестают общаться с супругой и с головой уходят в собственные проблемы.
4. Отсутствие интимной жизни, когда муж разлюбил — признак самый верный. Даже если между супругами сохраняются близкие отношения, они редки. Кроме того, супруг начинает избегать всяких прикосновений жены. Он перестает обнимать, целовать и даже брать за руку супругу.
5. Из супружеской жизни исчезает ревность. Супруга больше не представляет никакой ценности для мужа, поэтому он перестает ее ревновать. Даже спокойный мужчина не может без эмоций смотреть, как его женщина флиртует с кем-то. Если такая ситуация не волнует супруга, то у него больше нет чувств к жене.
6. Мужчина перестает уделять внимание женщине.
Он не говорит комплиментов, даже если в отношениях по-прежнему царит спокойствие. Никакой заботы женщина не чувствует, нет моральной поддержки, даже телефонные звонки становятся редкостью.
Если есть другая женщина
Чем взрослее мужчина, тем сложнее ему отказаться от привычного и комфортного семейного быта. Даже остыв к жене, он будет возвращаться домой, вести привычный образ жизни и даже не заикнется о разводе. Но если муж сказал, что больше не любит, скорее всего, у него появилась другая женщина. Вывести изменника на чистую воду удастся быстро, так как понять, что муж разлюбил жену из-за другой женщины — несложно.
Когда у мужчины появляется новая любовь, он расцветает. Новая одежда, парфюм, начищенные ботинки, но жену он никуда не приглашает. Частые отлучки «в командировку» тоже говорят о наличие соперницы. Новые увлечения, на которые мужчина отлучается исключительно в одиночестве или с друзьями. Жене он ничего не говорит, не грубит и старается с ней не ссориться. Однако поведение говорит за него, так как понять, любит ли тебя муж, уделяющий время исключительно себе, оказывается просто.
Задержки на работе и таинственные телефонные звонки — явные признаки наличия любовницы.
Изменения в отношении мужчины к жене тоже говорит о многом. Если супруг был агрессивен всегда, то женщина может сказать, что муж никогда меня не любил. Но неожиданные выпады в адрес жены, которые случаются все чаще, сигнализируют об изменениях в жизни мужчины. При появлении связи на стороне мужья иногда кидаются в другую крайность. Они становятся внимательными и обходительными, не грубят жене, задаривают подарками, приглашают в ресторан. Таким способом они как бы заглаживают вину перед женой. Хотя подобный сигнал можно рассматривать по-разному — как понять, что муж любит жену, так и заподозрить его в измене. В такой ситуации следуют присмотреться к наличию других признаков.
Что делать?
Для женщины сродни приговору, если муж сказал, что не любит меня. Такая позиция в корне неверна. Если супруг не собирается уходить в другую семью, то вернуть его внимание и возродить былые чувства можно достаточно быстро.
Прежде всего, необходимо начать с себя. Нет секрета в том, что мужчина любит глазами. Со временем, привыкая к размеренной семейной жизни, женщина превращается из возлюбленной в домохозяйку. В ситуации, когда муж сказал, что разлюбил, но не уходит из дома, скорее всего, жена просто перестала быть для него объектом желания. Женщине следует вновь обратить внимание на свой внешний вид. Можно сходить в салон красоты, записаться в спортзал, поменять прическу, обновить гардероб. Когда былая привлекательность возвращается, женщина уже не говорит: «чувствую, что муж меня не любит».
Однако в семье, где есть дети, часто не только плохой внешний вид супруги является причиной, почему муж разлюбил. Занимаясь с детьми, жена просто перестает обращать внимание на супруга. Она больше не интересуется его работой, настроением, желаниями. Она все время погружена в домашние заботы. Некоторые жены еще и конфликтуют с мужьями по этому проводу, отвечая на мужское внимание неизменным усталым состоянием.
Неудивительно, что потом в разговоре с подружкой появляется фраза: «мне кажется, муж меня не любит». А всего лишь стоит уделить ему немного внимания и заботы.
Еще одна распространенная ошибка семейных пар — отказ от совместных прогулок и путешествий. В молодости влюбленные стараются не расставаться, даже в магазин ходят вместе, не говоря уже об отдыхе. С возрастом супруги в лучшем случае встречаются вместе за ужином. В такой ситуации понятно, что делать, если муж разлюбил жену. Нужно просто организовать совместный отдых, проводить интересно выходные и чаще выбираться из дома даже в будничные дни.
Но что делать, если муж не любит даже тогда, когда в семье все хорошо. Кризисы в отношениях — явление достаточно частое. Кто-то преодолевает их самостоятельно, а для некоторых они являются серьезным препятствием для будущей совместной жизни. Если женщина не знает причин, но чувствует, что муж не любит, что делать ей в подобных обстоятельствах? Лучшим решением станет консультация специалиста.
Хорошо, если к семейному психологу пара пойдет вместе. Зачастую женщина не может даже спокойно общаться, когда разлюбил муж, что делать — советы психолога становятся настоящим спасением в критической ситуации.
Автор: mypsihologiya.ru
Автор статьи:
✔ Обо мне ✉ Обратная связь
Почему мой партнер не любит меня?
5 минут чтения
·
Кейтлин Харпер
Если у вас когда-либо были романтические отношения, возможно, было время, когда вы не чувствовали любви со стороны своего партнера. Взлеты и падения нормальны в любых отношениях, но если вы постоянно чувствуете, что не имеете значения, эти два вопроса могут помочь вам понять, почему.
Это руководство не предназначено для отношений, в которых имеет место физическое или эмоциональное насилие. Каждый заслуживает здоровых отношений. Если вы подвергаетесь физическому, психическому или эмоциональному насилию, вы можете позвонить по номеру 1.
800.79.9.SAFE (7233) или телетайп 1.800.787.3224, отправьте текстовое сообщение «START» на номер 88788 или в чате круглосуточно.
Если у вас когда-либо были романтические отношения, возможно, было время, когда вы не чувствовали любви со стороны своего партнера. Возможно, ваш партнер не проявлял привязанности так сильно, как раньше, или вы поняли, что вы оба тратите всю свою еду на свои телефоны, а не общаетесь друг с другом.
Возможно, вы чувствовали, что вас воспринимают как должное, не поддерживают или что их не интересует то, что вы делаете, говорите или в чем нуждаетесь. Это абсолютно нормально иметь взлеты и падения в отношениях, но иногда в отношениях, которые в основном здоровые и заботливые, может быть какой-то аспект, который может заставить вас чувствовать, что вы недостаточно значимы для человека.
Шерри Аматенштейн, психотерапевт из Нью-Йорка и член сообщества MyWellbeing, говорит, что отсутствие чувства любви к партнеру — одна из главных тем, которые поднимают ее клиенты.
Чтобы понять почему, она предлагает им задать себе два вопроса:
Вы зависите от любви партнера, чтобы чувствовать себя любимым?
Очень часто мы оцениваем свою самооценку по тому, насколько любимы — или чувствуем себя — кем-то другим. Чтобы понять, почему, или определить некоторые темы в нашей жизни, нужно немного поразмышлять над собой.
Домашнее задание, которое Шерри дает клиентам, — написать романтическое резюме. Во-первых, запишите имена каждого из партнеров, которые оказали наибольшее влияние на вашу жизнь, включая вашего нынешнего партнера, если он у вас есть. Затем запишите:
- Хорошие качества человека во время ваших отношений
- Его негативные качества во время ваших отношений
- Ваши хорошие качества во время отношений
- Ваши негативные качества во время отношений
Записывайте своих партнеров, а также их отрицательные и положительные качества, а также свои собственные, это поможет вам изучить модели ваших отношений.
Например, если ваши родители часто делали вам комплименты или критиковали вас, это могло заставить вас чувствовать внутреннюю пустоту и постоянно искать какой-нибудь грандиозный жест от ваших романтических партнеров. Грандиозные жесты могут обеспечить кратковременный выброс адреналина, но затем вы снова почувствуете себя нуждающимся, потому что, в конце концов, заполнение пустоты — это ваша внутренняя работа.
Таким образом, если вы видите образец того, что ваши партнеры либо совершали великие жесты любви, либо нет, вы сможете увидеть, было ли это тем, чего вы искали в течение долгого времени, и начать думать о том, как это влияет на ваши отношения.
Первый вопрос касается изучения самых важных отношений, которые у вас когда-либо будут, — отношений с самим собой. До тех пор, пока вы не почувствуете себя любимым человеком просто из-за того, кто вы есть, а не из-за того, делает ли кто-то что-то, что дает вам прилив адреналина, которого вы жаждете, невозможно чувствовать себя хорошо.
Когда вы чувствуете себя недостойным любви, вы можете закрыться и перестать делиться тем, что действительно важно
Затем вы постоянно испытываете разочарование из-за того, что ваш партнер не понимает вас. Боль от этого разочарования может быть чем-то, что вы продолжаете искать просто потому, что это знакомо — если вы выросли с этим и продолжаете чувствовать разочарование в своих романтических отношениях, вы можете тяготеть к людям, которые продолжают вызывать у вас разочарование, чтобы поддерживать это чувство знакомства. .
Но это только заставит вас остаться закрытым и попытаться защитить свое сердце от боли. Чтобы чувствовать себя любимым, вы должны разрушить свои стены и впустить людей. Что приводит к следующему вопросу Шерри:
Когда вы в последний раз спрашивали своего партнера о том, что вам действительно нужно?
Вероятность того, что ваш партнер сможет читать ваши мысли и сделать именно то, что заставит вас чувствовать себя более любимым и ценным, невелика — если бы он мог, он, вероятно, уже делал бы это!
Чтобы ваш партнер по-настоящему понял вас, вы должны показать ему, что на самом деле происходит под вашим фасадом.
В паре Шерри рекомендует выполнять упражнение под названием
Покажи и покажи — вы показываете партнеру свои уязвимые места, а он показывает вам своиХотя это не заменяет терапию, это упражнение подходит для пар, у которых есть прочная основа. доброты и уважения друг к другу можно использовать. Вот как это работает:
- Установите таймер на десять минут
- Пока один человек говорит, другой просто слушает, не перебивая, не давая советов и не комментируя
- Говорящий должен попытаться открыть то, в чем он никогда не признавался
- Через десять минут слушатель может присоединиться к фразе, которая подтверждает опыт говорящего, например, «это звучит пугающе» или «имеет смысл, что вы решили это сделать». Они также могут предложить слова поддержки или поощрения, например: «Мне жаль, что ты никогда не говорил мне, но то, что ты решил сделать это сейчас, только заставляет меня любить тебя больше».
- Переключитесь на другого человека
Если вы не пойдете на эмоциональный риск со своим партнером и не откроетесь, чтобы он действительно понял, что вы чувствуете, может быть трудно чувствовать себя защищенным и любимым.
Только когда мы храним секреты, которые могут вызвать у нас стыд, сожаление или боль, они обретают над нами власть. Как только мы поделимся и увидим, что любовь нашего партнера к нам не изменилась и не уменьшилась, мы можем почувствовать себя по-настоящему любимыми.
Если
Показать и показать слишком интенсивно для первого шага, может помочь некоторая простая обратная связьДопустим, вы упомянули, что нервничаете из-за предстоящей встречи с начальником. Ваш партнер может попытаться заверить вас, что вы отлично справитесь с работой. Вы можете улыбнуться и сказать спасибо, но затем разговор переходит на другую тему, когда на самом деле вы хотели сделать следующий шаг, чтобы признать, как вы на самом деле напуганы и насколько больше уверенности вам действительно нужно.
Вы могли бы сказать: «Эй, я знаю, что мы только что начали говорить о X, но я хотел бы немного открыться и сказать, что на самом деле я очень нервничаю из-за этой предстоящей встречи, и она тяготит меня.
Я ценю то, что вы сказали, что я отлично справлюсь, но я просто не могу сохранять свою уверенность». Вы могли бы:
- Упомяните случай, когда они очень хорошо вас поддержали: «Когда я получал повышение, вы сказали/сделали X, и я почувствовал себя прекрасно. Я был бы рад, если бы ты смог сделать это снова».
- Сообщите им, если они могут что-то сделать: «Я знаю, что завтра утром я буду чувствовать себя прекрасно, если получу от вас сообщение перед собранием, в котором будет сказано, как сильно вы меня поддерживаете».
- Скажите им, что именно вам нужно: «Может быть, мы могли бы поговорить об этом немного дольше? Когда ты слушаешь, мне всегда помогает чувствовать себя более уверенно».
Скорее всего, ваш партнер оценит руководство, которое поможет ему точно знать, как он может поддержать вас. Если вы и ваш партнер не привыкли давать и получать обратную связь, с вашей стороны это может показаться неловким, и они могут поначалу удивиться, но никогда не бывает плохо, чтобы начать и продолжать укреплять эту мышцу.
Если вы изо всех сил пытаетесь сообщить партнеру о своих потребностях, вам может помочь психотерапевт или коуч по отношениям. работайте над способами сообщить партнеру о своих потребностях и чувствах. Каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя любимым в своих отношениях, но самые важные и длительные отношения в вашей жизни — это отношения с самим собой. Хотя это может занять некоторое время, лучший способ почувствовать себя любимой другими — сначала полюбить себя.
Почему мой партнер не любит меня так, как я хочу?
Источник: Wavebreakmedia/Shutterstock
Дэвид Браучер, LCSW, PhD
Когда мы настаиваем на том, чтобы наши партнеры проявляли свою любовь так, как мы этого хотим, мы, возможно, избегаем по-настоящему интимных отношений. Нам может быть трудно оценить, как наш партнер выражает свою любовь и сдается любви, которую он предлагает.
Мы можем чувствовать себя обделенными, когда наши партнеры не демонстрируют свою любовь так, как мы этого хотим.
Может быть, они не помнят нашу годовщину, не дарят нам цветы, не готовят нашу любимую еду и не говорят приятных слов просто так. Неужели им будет так сложно просто делать то, что мы хотим?
Возможно, им будет тяжело, хотя я не говорю, что им не стоит пытаться. Но если мы жалуемся на то, чего не получаем, не ценя того, что получаем, мы отвергаем очень интимную их часть. И мы не хотим их отвергать! Мы любим их. Нам нравится, что они любят нас. Мы просто хотим, чтобы они выражали свою любовь по-другому — так, как мы этого хотим.
То, как человек любит, может быть самым сокровенным выражением того, кто он есть; когда это не принимается, это может ощущаться как глубокое неприятие.
Наши фантазии о любви
Мы растем с фантазиями о том, каково будет найти спутника жизни. Эти идеи или фантазии о любви часто основаны на нашем опыте любви, взрослеющем в наших семьях и культуре.
Начиная с младенчества, мы развиваемся в ежеминутном общении с нашими семьями.
То, как нас любят наши опекуны, закладывает основу для нашего чувства себя по отношению к другим — того, как мы чувствуем себя любимыми. По мере взросления мы наблюдаем, как наши родители любят друг друга; это дает нам первую модель интимной романтической любви. Еще позже мы насыщаемся культурными репрезентациями любви: песнями о любви, телешоу, фильмами и тому подобным.
Когда реальность наших отношений не соответствует нашим фантазиям, мы можем разочароваться. Мы можем предположить, что находимся не с тем человеком. Или мы можем сомневаться, любят ли они нас вообще — в конце концов, если бы они действительно любили нас, разве они не ________________ (заполните пропуск)? В романтических отношениях всегда есть элемент фантазии. Романтика вовлекает нас в самую суть нашего существа, вплоть до младенчества, поэтому она пробудит некоторые довольно иррациональные вещи.
Но если мы хотим настоящей близости, ее не найти с тем, кто исполняет наши фантазии или соответствует нашим представлениям об «идеальном» партнере.
Настоящая близость требует признания отдельного другого человека со своими мыслями, чувствами, желаниями — и способами проявления любви.
Пэм и Джейк
Рассмотрим такой сценарий: Пэм жалуется, что Джейк не показывает свою любовь. Джейк возмущается этим замечанием, перечисляя все способы, которыми он проявляет свою любовь. Он рассказывает обо всех случаях, когда бросал то, что делал, чтобы бежать на помощь Пэм, даже когда знал, что Пэм просто ипохондрик. Пэм соглашается, что всегда может рассчитывать на него, но настаивает на том, чтобы он никогда не говорил ей, какая она замечательная и как он ею восхищается.
Пэм всегда мечтала найти мужчину, который найдет ее красивой и умной. Будучи юной девушкой, она представляла, как ее осыпают добрыми и заботливыми словами, которые она слышала от своих родителей, но на этот раз от очаровательного мужчины. Ее семья демонстрировала свою любовь словами.
Пэм встречается с мужчиной, который не любит болтать — он предпочитает демонстрировать свою любовь действиями.
Когда ее спрашивают, Пэм с готовностью соглашается, что Джейк ее любит, но она все еще чувствует это мучительное отсутствие, которое заставляет ее сомневаться, подходит ли ей Джейк.
Близость и подчинение любви
Подчинение тому, как партнер любит нас, означает, что мы ценим его точку зрения — мы уважаем законность того, как он намеревается воспринять свои действия или слова. Любой может послать нам цветы или сделать нам комплимент, не любя нас. В любви важно намерение, стоящее за действием.
Когда мы сочувствуем точке зрения нашего партнера, находя ее столь же обоснованной, как и наша собственная, мы расширяем свое представление о том, что приемлемо — мы меняемся. Чем больше мы узнаем о нашем партнере и ценим то, как он видит вещи, тем больше мы принимаем его и тем сильнее наше чувство близости. Подчинение тому, как любит наш партнер, не умаляет нас; мы не отказываемся от нашей точки зрения. Любовь аддитивна — мы переживаем рост, расширяя наше понимание того, что значит быть любимым.
