Разное

Дефекты характера человека список: Дефекты характера химически зависимого. Лекция.

Содержание

Дефекты характера химически зависимого. Лекция.

Заболевания Наркомания и алкоголизм характеризуется в первую очередь особенностями личности. Деффекты характера завсиимых людей делают их жизнь невыносимой. Понимание природы этих деффектов может помочь решить многие трудности. В данной лекции мы рассмотрим дефекты характера в разрезах видов, причин, особенностей и последствий.

Страх:

  • Каково будет основное чувство, испытываемое человеком, у которого крайние, завышенные потребности, цели и ценности? Разве этим чувством не будет страх?
  • Большинство сложностей коренится в страхе и имеет страх в качестве почвы под собой. В основе всех неприятностей (бед, проблем) лежит страх. (Проповедь на восхождении Эммет Фокс)
  • Страх — это сильное, неприятное чувство, вызываемое чувством опасности, потери или отсутствия, нехватки чего-либо.
  • Страх основывается на неверном понимании себя: Мы видим себя такими, каким не являемся на самом деле , т.
    е. королем дороги , с чувством превосходства и тотальной адекватности или теми, кто в последнюю очередь перепрыгивает через забор, с чувством неполноценности и неадекватности.
  • Страх основывается на ошибочной идее. То, как мы видели вещи, было в чем-то неправильным. Мы видели себя одинокими и изолированными; мы считали, что окружающие были ненадежными, что им нельзя было доверять; мы думали, что должны справляться с жизнью сами, и могли это делать сами; мы считали, что наши потребности больше, чем они были на самом деле; мы верили в то, что наши цели были разумными и что не было силы, могущей нам помочь.
Некоторые виды страха:
  • Волнение.
  • Ужас.
  • Ощущение опасности (неуверенность в стабильности, спокойствии, гарантиях).
  • Беспокойство (тревога, взволнованность).
Симптомы страха:
  • Духовно: (См. сс. 50-51 в книге 12 Шагов и 12 Традиций): …страх перед тем, что наши инстинкты не будут удовлетворены, приводит нас к тому, что мы домогаемся того, чем обладают другие, вожделеем власти, злимся, когда видим угрозу нашим инстинктивным требованиям, становимся завистливыми. Боясь перспективы работы, мы остаемся бездеятельными. Эти страхи являются термитами, которые безостановочно пожирают основания той жизни, которую мы пытаемся построить.
  • Умственно: наш разум становится зацикленным на страхе.
  • Физически: Мы можем испытывать ощущение напряженного, как бы завязанного в узел желудка, дрожь, хождение взад-вперед, заламывание рук. Другие ощущения могут включать в себя: учащенное мочеиспускание, фиксация взгляда на объекте, вызывающем страх или поиск этого объекта глазами, мышцы напряжены, холодный пот, невозможность двинуться с места.
Результаты страха.
  • С духовной точки зрения мы испытываем утрату веры в Бога, окружающих и себя.
  • Мы становится духовными банкротами, появляется все больше дефектов характера.
  • Умственно, мы испытываем неспособность ясно мыслить, обнаруживаем дефекты памяти, становимся невротиками.
  • Эмоционально мы чувствуем себя на острие, мы крайне чувствительны, легко ранимы, и нас можно быстро разозлить. Происходит кризис основных взаимоотношений с людьми (семья, брак, дружба).
  • Физически мы можем страдать от изжоги, язвы желудка, заболеваний сердца, высокого артериального давления и головных болей.

Эгоизм.

Забота исключительно о собственных нуждах, желаниях и интересах.

  • Эгоизм вызывается страхом, основанном на завышенных потребностях, целях и ценностях, плохом понимании себя (неадекватной самооценке), неверных убеждениях и отрицательных идеях.
  • Эгоизм также вызывается необходимостью быть под контролем.
  • Причиной эгоизма могут быть наши ценности и приоритеты.
Основные аспекты эгоизма:
  • Своеволие. Желание делать все так, как “я хочу”, попытка все       контролировать.
  • Самообман.
  • Самооправдание.
  • Жалость к себе.
  • Самодовольство (Завышенная самооценка).
Симптомы эгоизма.
  • Наши чувства легко обидеть. Мы испытываем сильные колебания настроения. Мы крайне чувствительны к критике или похвале, часто ощущаем себя “на острие”, нервными и взволнованными.
  • Наши мысли косны и неподатливы, наши идеи фиксированы, мы скрытны, упорно не принимаем внешних изменений и условий.
  • Наше поведение мстительное, мы упрямы, сверхвластны, у нас развит дух противоречия и неповиновения, мы развиваем безумную активность и мало интересуемся окружающими.
Результаты эгоизма.
  • Ненависть к себе.
  • Самоизоляция.
  • Самозаточение.

Дополнительная информация: Эгоистичные люди постоянно заняты тем, что контролируют, используют и привлекают других людей. Поскольку все их силы направлены на это, у них нет возможности по-настоящему жить и наслаждаться жизнью. По мере того, как попытки контролировать сталкиваются с сопротивлением, окружающие отказываются уступать “великой воле эгоиста”, неприятности накапливаются, и эгоист оказывается на спирали стремительно движущейся вниз и, наконец, достигает своего дна.

Эгоизм приносит все увеличивающуюся потерю контроля, чувство обиды, вины, угрызения совести в жизнь себялюбца.

Гордость:

Неоправданное и чрезмерное самоуважение, либо отрицательное (ненависть), либо положительное (любовь) отношение к себе. Гордость может представлять собой чувство восторга или приподнятого настроения, которое возникает из-за какого-то особого события в Вашей жизни. Гордость может принимать разумную и оправданную форму уважения к себе, что мы обычно называем самоуважением. Это тип гордости, носящий неэгоистичный характер, базирующийся на фактах — это честная и здоровая форма уважения себя. Гордость, которая интересует нас, чрезмерная, неразумная, неоправданная форма уважения к себе, которую мы обычно называем самодовольством или гордыней. Этот тип гордости является дефектом характера, т.к. гордость в данном случае — ложная. Для возможности дифференцировать, давайте называть этот тип гордости гордыней или тщеславием.

Основные причины гордыни:

страх, эгоизм, неадекватная самооценка, неверные представления, ценности, духовная слепота и нечестность.

Формы гордыни:
  • Высокомерие — оскорбительная демонстрация превосходства.
  • Тщеславие — чрезмерное желание завоевывать внимание  и признание окружающих.
  • Доминирование — сверхвластное и тираническое поведение.
  • Надменность — предполагаемое чувство превосходства, снобизм.
  • Хвастовство — “дудеть в свою дудку”.
  • Нарциссизм — самопреклонение, представление о себе, как главной жизненной ценности самой великой и лучшей.
Симптомы гордыни:
  • Отказ признавать ошибки.
  • Беспокойство, что кто-нибудь другой обнаружит ошибки и недостатки.
  • в. Постоянное ощущение, что ты не прав.
  • Крайняя чувствительность к критике или похвале.
  • Потребность всегда быть правым, выигрывать каждый спор.
  • Внутреннее чувство неполноценности, неадекватности.
  • Сравнение себя с окружающими.
  • Потребность повергать других.
  • Неспособность признать поражение.
  • Ощущение собственной исключительности, превосходства.
  • Нетерпимость к идеям, мыслям и действиям окружающих.
  • Хвастовство, болтливость, сплетничание, критицизм.
  • Неспособность продемонстрировать истинные чувства.
Результаты гордыни:
  • Внутреннее смятение.
  • Внешнее смятение.
  • Взволнованность, тревога, страх.

Нечестность:

Любой обман или попытка обмана себя и окружающих. Любой человек с нереалистичной самооценкой по необходимости должен будет стать совершенным лжецом для того, чтобы убедить себя и других, что он является тем, кем он пытается себя представить или каковым он хотел бы быть. Он должен будет отрицать свои истинные чувства, лгать о своих настоящих мыслях и оправдывать свое странное поведение.

Когда мы постоянно практикуем нечестность, нам становится все более сложно отличить правду ото лжи, настоящее от придуманного, факт от фантазии. С течением времени мы на самом деле начинаем верить своей лжи.

Внешние причины нечестности:

Традиции, уроки нашей культуры. Ожидания

  • Наших семей.
  • Сверстников.
  • Общества в целом.
  • Родителей.
  • Учителей.
  • Священников.
  • Средств массовой информации.
Внутренние причины нечестности:
  • Сконцентрированность на себе — первичная причина всякой нечестности.
  • Черты характера — наш идеализм дает нам ложный образ себя, перфекционизм приводит нас к стремлению к невозможному, а сверхчувствительность к тому, что на самом деле мы остро ощущаем свои неудачи.
Формы нечестности:
  • Навязчивая привязанность (зависимость) к алкоголю/наркотикам, которые действую так, чтобы убедить нас в том, что мы когда-нибудь сможем их употреблять нормально и контролировать употребление.
  • Преувеличение.
  • Рационализация (попытки дать объяснение своим поступкам).
  • Отрицание, несогласие.
  • Проецирование (экстраполяция, прожектерство).
  • Шарлатанство.
  • Вранье.
  • Обман.
  • Воровство.
  • Надувательство.

ПРИМЕЧАНИЕ: Только одна форма нечестности может убить вас — навязчивое пристрастие к алкоголю/наркотикам — и это пристрастие не может быть окончательно преодолено, пока Вы не предпримите настойчивые попытки справиться с другими формами нечестности.  Практика нечестности делает выздоровление невозможным, вызывает отвращение к себе, создает недоверие к окружающим и отчуждение от них и отделяет Вас от силы Правды, без которой Вы не сможете жить.

Обиды:

Неудовольствие и негодование по поводу чего-либо, что считается неправильным, оскорблением, обидой. Все люди время от времени обижаются. Это нормально и свойственно людям. Обида происходит от латинского resentir — снова чувствовать. Это значит вновь переживать раздражение, ненависть и неудовольствие по поводу реальной или вымышленной обиды. Химически зависимые люди цепляются за обиды. Они лелеют их, репетируют, переживают снова и снова. Человек становится злопамятным, вместо того, чтобы быть просто человеком, который обижается. Обида часто оказывается во главе списка идентифицируемых дискомфортных эмоций. В качестве своих корней она имеет такие негативные моменты, как гордость и предубеждение. Большинство обид мотивируется, по крайней мере, следующим:

  • Желанием всегда быть победителем. Вы хотите быть правым.
  • Потребностью ощущать себя счастливым. Люди, которые прорываются сквозь стену, защищающую Ваше эго (“Я”) и вмешиваются в удовлетворение Ваших желаний, становятся объектом обиды.
  • Все что угодно, что угрожает вашим амбициям, безопасности (гаран-

тированному спокойствию и стабильности) или собственному имиджу (образу) может вызвать обиду.

Некоторые типы обид.
  • Гнев — сильное чувство неудовольствия.
  • Негодование — праведный гнев по поводу того, что считается несправедливым.
  • Ярость — гнев настолько сильный, что теряется самоконтроль, и человек становится способным на насилие.
  • Ненависть — сильная враждебность по отношению к кому-либо или чему-либо.
  • Бунт — Гневная реакция на тех, кто что-либо у вас отобрал или может заставить Вас делать то, чего Вы не хотите делать.
Симптомы обид.
  • Духовная изоляция от других и от Бога.
  • Неверие в Бога.
  • Недоверие к людям.
  • Крайнее сомнение в принципах.
  • Умственно — ощущение путаницы, беспорядка.
  • Мысли зацикливаются на человеке или явлении, на которые Вы обижаетесь.
  • Невозможно сконцентрироваться.
  • Физически: головные боли, бесчувственные, неподвижные глаза, челюсти сжаты, зубы скрежещут, мышцы напряжены, расстройства желудочно-кишечного тракта.
Результаты обид.
  • Негативные сдвиги по отношению к ценностям и убеждениям.
  • Негативные изменения характера и личности.
  • Неспособность нормально общаться с окружающими.
  • Увеличивающаяся изоляция.
  • Потеря веры, результатом чего является отчаяние.
  • Различные физические нарушения.
  • Духовное отделение от Бога и окружающих, в результате чего исчезает целеустремленность и сила.

Чувство вины:

Стойкое ощущение своей неправоты.

Симптомы вины:
  • Духовно Вы избегаете отношений (связей) с людьми, помогающими Вам.
  • Отчуждение от Бога и людей.
  • Ощущение тог, что вы не заслуживаете помощи Бога.
  • Убеждение, что жизнь абсурдна и ее невозможно постичь.
  • В умственной сфере замедленное функционирование.
  • Сложно смотреть правде в глаза.
  • Эмоционально настойчивое ощущение своей неправоты.
  • Ощущение собственной никчемности, того, что вы не заслуживаете внимания.
  • Вы испытываете депрессию, чувствуете себя подавленным
  • Ненависть, отвращение к себе, осуждение себя.
  • Физически замедление рефлексов, вялый внешний вид, волочащаяся походка, опущенный взор – невозможность смотреть в глаза окружающим.
Результаты чувства вины:
  • Деградация личности и ненависть к себе.
  • Потеря всякой мотивации к действию.
  • Отказ надлежащим образом заботиться о себе, результатом чего бывает небрежный, растрепанный внешний вид, плохое здоровье — духовное, умственное, эмоциональное, физическое.
  • Мысли, подобные: «Я просто ни к черту не гожусь», «Всем все равно», «В любом случае, нет никакого смысла».
  • Потеря желания жить и в результате часто самоубийство.

Угрызения совести:

Гложущее страдание, происходящее от чувства вины. Человек, испытывающий угрызения совести, зол на себя.

Причины угрызений совести:
  • Внимание приковано к ошибкам, недостаткам и грехам.
  • Слишком серьезное отношение к себе.
  • Несоответствие жизни перфекционистским стандартам.
  • Поведение несоответствующее ценностям.
Типы угрызений совести:
  • Самоупреки — обвинение и порицание себя.
  • Самоосуждение — подавление себя.
  • Самоуничижение — постоянное принесение извинений без необходимости.
Симптомы угрызений совести:
  • Отдаление от окружающих.
  • Постоянное повторение плохих поступков, которые когда-то были совершены.
  • Отказ от помощи окружающих.
  • Чувство отчаяния и никчемности.
  • Неспособность смотреть людям в глаза.
  • Продолжающиеся попытки совершить невозможное.
  • Отрицание того, что программа будет работать в этом случае.
Результаты угрызений совести.
  • Отчуждение.
  • Самоизоляция.
  • Ненависть к себе.
  • Отчаяние.

Нетерпимость:

Неспособность принимать убеждения, чувства, поведение, которые отличаются от собственных; нежелание предоставить другим равную свободу выражения.

Аспекты нетерпимости:
  • Предубеждение — негативное мнение, не основанное на фактах.
  • Закрытость разума — жесткое исключение внешних влияний любого рода.
  • Ригидность — упрямство, состояние бескомпромиссной негибкости
  • Мстительность — поиск мести тем, кто Вам не нравится или с кем Вы не согласны.
  • Ханжество — лицемерная благочестивость, псевдосвятость.
Признаки нетерпимости:
  • Эмоционально Вы испытываете обиду, боитесь чего-то другого, нового, обороняетесь.
  • Поведенческие симптомы включают отдаление, создание клик (исключительно общение с теми, кто мыслит и чувствует так же как Вы), упрямство, своеволие, нежелание идти на компромиссы, педантичность, претензия на то, что “Вы    все знаете”, гиперкритицизм.
  • Умственно у вас зацикленные идеи, присутствуют предвзятость и догматизм.
Результаты нетерпимости:
  • Вы изолируетесь и остаетесь наедине с вашими мыслями.
  • Вы отрезаете себя от всех источников помощи.
  • Безнадежность и отчаяние.

Зависисть:

Болезненное осознание преимуществ, которые другие имеют перед тобой плюс желание самому обладать этими преимуществами.

Результаты зависти:
  • Вы считаете, что те, у кого есть то, что Вы хотите, не правы.
  • Вы пытаетесь превзойти тех, у кого это есть, любым образом, каким только можете.
  • Вас обижает успех тех. кому вы завидуете.
  • Вы сплетничаете о них.
  • Вы критикуете их.
  • У Вас на них зуб (затаенное недовольство).
  • Вы становитесь ревнивым.

Зависть ведет в никуда. Вы сидите и завидуете, не делая ничего, чтобы приобрести себе то, что Вам нужно, вы отдаете все свое внимание тому, что есть у других, таким образом, растрачивая энергию, которая нужна Вам для достижения ваших собственных целей.

Лень:

Отсутствие всякой склонности к действию.

Причины лени:
  • Отсутствие самодисциплины — у химически зависимых людей чаще всего нет порядка в жизни, потому что они сформировали привычку делать то, что им нравится и когда нравится. Вы неорганизованны и делаете что-то только тогда, когда вы в настроении это делать или когда у Вас нет иного выбора, кроме как сделать это.
  • Синдром “не хочу” основанный на страхе неодобрения, неприятия и неизвестности.
  • Самоудовлетворенность — “почивание на лаврах”, основанное на гордости, на убеждении, что Вы хороши таким, какой вы есть, и что вам не нужно выполнять задачи, стоящие перед Вами.
  • Синдром “я сделаю это позже” — основанный на отсутствии чувства времени, переоценке своих способностей, предпочтении чувства удовольствия работе и не развитом чувстве ответственности.
Проявление лени:

Хроническая духовная, умственная и физическая небрежность.

  • Беспечность — любовь к легкости.
  • Духовная спячка — отсутствие сознательного отношения к необходимости действовать в духовной сфере жизни.
  • Откладывание (медлительность) — привычное откладывание того, что нужно сделать.
Симптомы лени:
  • Склонность к опозданиям.
  • Пресыщенность.
  • Откладывание дел в “долгий ящик”.
  • Бездельничанье.
  • Уклонение от ответственности.
  • Духовная, умственная и физическая вялость.
  • Медлительность.
  • Отсутствие роста и изменений.
  • Небрежность.
  • Самодовольство.
  • Апатия — отсутствие интереса, эмоций, индифферентность.
Результаты лени:

Неуправляемая, неорганизованная, недисциплинированная жизнь.

  • Игры в “догонялки”.
  • Медленный личный рост или его отсутствие.
  • Духовная деградация.
  • Чувство вины, угрызения совести, ненависть к себе.

Действие — это магическое слово в духовном образе жизни. Как тело мертво без духа, так и вера без работы тоже мертва.

Список дефектов характера с опледелениями • Центр аддиктивного поведения

  • Зависть
  • Нетерпимость
  • Эгоизм
  • Обида
  • Гордыня
  • Страх
  • Нечестность
  • Лень
  • Вожделение

Зависть

Зависть — Чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого

Благодарность — Чувство признательности к кому-н. за оказанное добро, внимание

Ревность — негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него. Одно из самых трудных и неприятных переживаний.

Вера — Убеждение, уверенность в ком-чём-н
Любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии

Подозрительность — Склонность к возникновению, высказыванию подозрений. Склонность к недоверию.

Доверие — открытые, положительные взаимоотношения между людьми (человеком и субъектом), содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека (субъекта), с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях.

Нетерпимость

Нетерпимость — неспособность или нежелание терпеть, признавать что-либо или мириться с чем-либо 

Терпимость — поведение, заключающееся в непреследовании тех, чей образ мыслей или действий не совпадает с твоим собственным и вызывает чьё-либо неодобрение

Упрямство — чрезмерная и неблагоразумная настойчивость. В умеренной форме переходит в добродетель твёрдости и упорства в достижении цели.

Гибкость — мышление, помогающее справляться с трудностями и находить альтернативные пути развития. Благодаря гибкости мы можем становиться на позиции различных точек зрения, рассматривая ситуации под разным углом.

Осуждение — Неодобрительное мнение, порицание

Принятие — не бурчать, не сердиться и не ругаться

Предубежденность — Предвзятое отрицательное мнение, отношение к кому-чему-н

Открытость — откровенность, правдивость, доверчивость. Открытый (человек) – искренний, откровенный, выражающий прямоту. Открытость- это свойство характера благородного и великодушного человека, которому незачем утаивать свои дела и мысли

Злорадство — Злобная радость при несчастье, неудаче другого

Сострадание — Жалость, сочувствие, вызываемые несчастьем другого человека

Эгоизм

Эгоизм — Себялюбие, предпочтение своих, личных интересов интересам других, интересам общественным, пренебрежение ими.

Любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии

Эгоцентризм — Крайняя форма проявления эгоизма. Эгоизм в действии

Любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии

Жалость к себе — (также саможаление) — эмоция жалости, испытываемая к самому себе. Обычно вызывается стрессом, сопровождается чувствами грусти и несправедливости, характеризуется завистью к тем, кому «больше повезло» (типичные вопросы «внутреннего монолога» — «почему я?», «чем я это заслужил?»

Благодарность — чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства

Своеволие — склонность человека к принятию решений на основе собственной воли, в том числе вопреки здравому смыслу, мнению окружающих, соображениям законов, обычаев, правил и т. п.

Доверие к Богу — Доверять Богу – не значит закрыть глаза на действительность. Доверять – значит видеть реальное положение вещей. Речь идет не о слепом доверии. Мы видим трудности и опасности и правильно оцениваем их. Доверие все взвешивает и направляет свой взгляд на Бога, на своего всемогущего Помощника. Это доверие осознает, что Бог могущественнее всех нужд, и потому не страшится их. Это не беспечность и не равнодушие. Это не игнорирование каких-либо вещей и не высказывание типа: «Ах, я думаю, все будет в порядке». Беспечно плыть по волнам жизненного моря – тоже не означает упования на Бога

Жадность —

  1. Неудержимое стремление удовлетворить какое-н. желание.
  2. Скупость, корыстолюбие.

Щедрость — добродетель, связанная со способностью оказывать бескорыстную помощь другим, антоним скупости и скаредности. Часто щедрость проявляется в подарках и неразрывно связана с благотворительностью

Самодовольство — в чистом виде это знание, «как должно быть». Доминирующей является идея о себе, благодаря которой, он все время выступаете в роли человека знающего. Он говорит определенным способом, без тени сомнения, он говорит, потому что он – «знает». Самодовольство возникает в результате противопоставления себя окружающим.

Благодарность — чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства

Несдержанность — неумение, неспособность сдерживаться

Сдержанность (самообладание) — способность управлять своими действиями, проявлениями эмоций и внутренними побуждениями

Обида

Обидчивость — Склонность легко обижаться, чувствовать обиду

Кротость — это мягкость характера. Она помогает человеку терпеливо переносить оскорбления, при этом не раздражаться, не возмущаться и не желать отомстить. Кротость — качество, которое сочетает в себе мягкость характера с твёрдостью духа.

Гневливость — черта характера, обуславливающая склонность к чрезмерному проявлению агрессии, которая зачастую находит выражение в вербальной форме.

Доброта — ласковое, дружеское, заботливое отношение

Мстительность — черта характера, желание и готовность ответить злом на причиненное зло, независимо от наличия в этом целесообразности.

Прощение — отказ от личной обиды, недобрых чувств к виновному, а также отказ от мести или требований расплаты и компенсации за понесённые убытки и страдания

Гордыня

Гордыня — непомерная гордость, заносчивость, высокомерие, эгоизм, нетерпение упреков и жажда похвалы. Может скрываться под личинами филантропии и протекционизма, преследующих на деле цель политического самопревозносения и саморекламы.

Смирение — Мнение о восприятии: осознать; принять все так, как есть; принять ситуацию; перестать противиться, сопротивляться; принять неизбежность; всё так, как должно быть; такова жизнь; характерность момента; свойственность мира. Смирение свойственно волевым людям, вне зависимости от идеологий или религиозных убеждений

Высокомерие — завышенная самооценка.

Дружелюбие — дружеское расположение, доброжелательное отношение к кому-либо

Тщеславие — стремление хорошо выглядеть в глазах окружающих, потребность в подтверждении своего превосходства, иногда сопровождающееся желанием слышать от других людей лесть

Скромность — черта характера человека, выражающаяся в умеренности во всех требованиях, равнодушии к богатству и роскоши, нестремлении первенствовать, показывать себя

Перфекционизм — убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Также перфекционизмом является стремлением убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным».

Принятие себя — это отказ от вражды с самим собой

Самолюбование — любование самим собою, своими достоинствами, успехами и т. п.

Пребывание в реальности — Трезвое видение самого себя

Низкая самооценка — Неуверенность в себе, стеснительность и т.п.

Адекватная самооценка — склонность объективно оценивать себя и свои способности, иметь адекватные представления о важности своей личной деятельности среди других людей, собственных качествах и чувствах, достоинствах и недостатках

Властность — стремление повелевать, распоряжаться 

Служение — труд во имя чего-н. , на благо кого-чего-н. Одно из ключевых понятий в ведической философии и культуре, на котором основано представление о счастливой жизни

Страх

Высокая чувствительность — Нетерпимость к шуму, страх толпы, острое переживание любой неудачи и повышенная эмоциональность.

Здравомыслие — Способность здраво, толково рассуждать

Идеализм — склонность постоянно идеализировать действительность, не замечать ее отрицательных сторон, проявлять непрактичность и оторванность от реалий жизни; способность быть приверженцем высоких нравственных идеалов и руководствоваться ими в жизни

Принятие — Принятие означает обращение спокойного и ясного внимания и к возможностям, и к ограничениям. Принятие связано с признанием того, что действительно есть. Принимать кого-то значит видеть его целиком и откликаться на него в целом, а не реагировать на отдельные импульсы и идентификации

Инфантилизм — незрелость в развитии, сохранение в поведении или физическом облике черт, присущих предшествующим возрастным этапам

Зрелость — Зрелость — полное, состоявшееся развитие той или иной системы. Зрелость у человека может быть физическая, душевная (психологическая), интеллектуальная, духовная. Человек, зрелый во всех этих отношениях, считается зрелым человеком.

Трусость — свойство характера, неспособность преодолеть страх перед личной опасностью. Трусость неразрывно связана с действием и понятием долга: если человек не должен предпринимать опасных для него действий, то уклонение от угрозы является не трусостью, а здравым смыслом; трус из страха не делает то, что должен

Мужество — это волевое деяние, совершаемое осознанно, реализация которого требует от индивида преодоление страха. Му́жество — одна из добродетелей, отражающая нравственную силу при преодолении страха. Мужество зачастую выступает как способность переносить страдания, включая физическую боль

Нечестность

Нечестность — Свойство характера лишенное честности, порядочности

Честность — одна из основных человеческих добродетелей, моральное качество, которое включает правдивость, принципиальность, верность принятым обязательствам, субъективную убеждённость в правоте дела, искренность перед другими и перед самим собой в отношении тех мотивов, которыми человек руководствуется

Рационализация — механизм психологической защиты, при котором в мышлении используется только та часть воспринимаемой информации, и делаются только те выводы, благодаря которым собственное поведение предстаёт как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. Иначе говоря, подбор (поиск) рационального объяснения для поведения или решений, имеющих иные, неосознаваемые причины

Признание ошибок — ​​​​​​​Обычно человек не любит признавать свои ошибки. Такое поведение формируется в детстве: детям свойственно дразнить друг друга за промахи, а за серьезные просчеты наказывать. Подобное отношение окружающих может проявляться и во взрослой жизни. В результате человеку проще и комфортнее не замечать и не признавать своих ошибок. Во взрослой жизни такое поведение сложно назвать эффективным. Когда вы замалчиваете, не признаете, отрицаете свою ошибку, то возникает ряд сложностей

Угодливость — склонность проявлять чрезмерную корыстную услужливость, демонстрировать поведение, как правило, более обязывающее, чем нужное тем, кому угождают, изображать поведение, движимое в поиске одобрения и награды не стремлением бескорыстно служить людям, а страхом неодобрения и потери собственных выгод

Искренность — один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах

Манипулирование — тип социального воздействия или социально-психологический феномен, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики в интересах манипулятора или открытой, честной аргументированной логики, в интересах объекта манипуляции, при условии добровольного согласия и достижения консенсуса между манипулятором и манипулируемым

Открытость — откровенность, правдивость, доверчивость. Открытый (человек) – искренний, откровенный, выражающий прямоту. Открытость- это свойство характера благородного и великодушного человека, которому незачем утаивать свои дела и мысли. Открытость – это прямодушие и откровенность, направленные во благо

Лицемерие — Поведение, прикрывающее неискренность, злонамеренность притворным чистосердечием, добродетелью

Умение быть собой — в любой ситуации оставаться естественным, действовать исходя из своих принципов, убеждений, взглядов на жизнь и так далее, ни под кого не подделываясь и не стремясь удовлетворить пожелания окружающих

Многословность — слишком длинно выражающий свои мысли, много говорящий

Краткость — изложение мыслей с использованием наименьшего количества слов

Лень

Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности

Планирование — оптимальное распределение ресурсов для достижения поставленных целей, деятельность (совокупность процессов), связанная с постановкой целей (задач) и действий в будущем

Праздность — Ничегонеделание, праздная, бесцельная жизнь

Трудолюбие — черта характера, заключающаяся в положительном отношении личности к процессу трудовой деятельности, любовь к труду, стремление, много и усердно работать, трудиться

Безответственность — это личностная позиция, которая предполагает отсутствие задач и обязательств, нежелание и неумение отвечать за последствия собственных действий, неготовность к сюрпризам взрослой жизни

Ответственность — Необходимость, обязанность отвечать за свои действия, поступки, быть ответственным за них

Небрежность — нерадивое отношение к труду

Аккуратность — склонность проявлять любовь к порядку, тщательность, точность в делах, внешнюю опрятность, исполнительность и организованность

Вожделение

Вожделение — Страстное, чувственное половое влечение к кому нибудь

Целомудрие — моральная добродетель, означающая контроль сексуальных желаний

Нетерпеливость — В отношениях между мужчиной и женщиной нетерпеливость может проявиться в поспешных браках, давлении на партнера, стремлении «бежать впереди паровоза», не давая второму человеку времени и возможности тоже проявить инициативу

Терпение — добродетель, спокойное перенесение боли, беды, скорби, несчастья в собственной жизни. Сдержанное ожидание благоприятных результатов чего-либо

Невоздержанность — неспособность добровольно ограничивать свои физические и эмоциональные потребности, нежелание ограничивать себя в поступках, словах, чувствах, неумение отказаться от вредных желаний ума, склонность позволять себе лишнее

Умеренность — добродетель, выражающаяся в самоограничении для достижения нравственной цели

12-шаговые советы по выявлению и устранению дефектов характера


12-шаговый процесс был разработан основателем Анонимных Алкоголиков Биллом Уилсоном в 1935 году и в настоящее время используется многими реабилитационными группами по всему миру. Выполняя 12 подробных шагов, призванных помочь людям, страдающим от злоупотребления психоактивными веществами, найти признание, взглянуть правде в глаза и загладить свою вину, люди смогут найти лучший путь вперед. Шаги прогрессивные; практикующие остаются на одном шаге, пока не будет достигнут удовлетворительный прогресс, а затем переходят к следующему.

Прохождение по ступеням требует глубокого осмысления как обстоятельств, так и самого себя. Это особенно верно для четвертого шага, который гласит: «Провели тщательную и бесстрашную моральную инвентаризацию самих себя». Для этого важно задуматься о дефектах и ​​недостатках характера, выявить первопричины зависимости и пути исправления.

Что такое дефекты характера?

Термин «дефект характера» относится к любой проблеме личного характера, которая может повлиять на ваш образ жизни и взаимодействие с другими людьми менее чем идеальным образом. Дефекты характера могут сильно варьироваться; одна группа АА из Кливленда выявляет 20 различных вопросов, требующих оценки в контексте недостатков.

Такие элементы, как жадность, могут негативно влиять на то, как вы ведете свою жизнь, способствуя циклам плохого поведения. Например, действия в гневе могут привести к непродуктивным реакциям на сложные жизненные события, например к употреблению наркотиков для преодоления чувства гнева по отношению к другим. Выявление признаков дефектов в вашей собственной жизни может прояснить ситуацию, определить, где вы ошиблись, и какие действия необходимы, чтобы увидеть личные улучшения.

Что такое недостатки?

В контексте 12 шагов АА на протяжении всей программы упоминаются как недостатки, так и недостатки характера, что заставляет некоторых участников задуматься о различиях между ними. По словам основателя АА Билла Уилсона, различие не предполагалось; различное использование слов было просто стилистическим выбором, чтобы избежать повторения. При прохождении этапов участники программы могут думать об этих терминах в одном и том же контексте.

Список дефектов характера

Дефекты характера существуют в многочисленных формах и могут варьироваться от одной группы к другой с точки зрения того, что оценивается. В целом, общие дефекты характера включают в себя:

  • Жадность
  • Гнев
  • Страх
  • Трусость
  • Эгоизм
  • Вина
  • Нечестность
  • Нетерпение
  • Ненависть
  • Гордость
  • Отказ
  • Ревность
  • Лень
  • Неискренность
  • Негативное или аморальное мышление
  • Нетерпимость

Для некоторых людей характерны многие из этих дефектов. Для других актуален только выбранный номер.

Есть ли у меня дефекты?

Выявить недостатки в своих мыслях и поведении часто сложно. Легко оправдать свои действия, например, вы были жадными, потому что думали, что нуждаетесь в товарах или услугах больше, чем другие люди, но участие в АА предполагает настоящий самоанализ, который выходит за рамки рационализации индивидуального выбора.

На самом деле у всех нас есть дефекты. Никто не совершенен, независимо от истории злоупотребления психоактивными веществами или его отсутствия. У каждого есть области, в которых он может совершенствоваться: от зависти к коллеге, получившему повышение, до злости на друга, который зарабатывает больше денег.

Часть успеха в АА заключается в том, чтобы не искать оправданий недостаткам характера, а вместо этого использовать интроспективный моральный анализ для внесения положительных изменений. Выявление недостатков, с которыми вы сталкиваетесь, и того, как они связаны с вашей зависимостью, является важной частью выздоровления. Вот почему в четвертом шаге конкретно говорится о «бесстрашной инвентаризации». Трудно честно критиковать себя, но для достижения этой цели необходимо провести личную инвентаризацию без страха.

Каковы недостатки моего характера?

Вы знаете, что у вас есть дефекты личности, но как вы выполняете поиск и бесстрашную моральную инвентаризацию, необходимые для выполнения четвертого шага?

Создайте список дефектов

Понимание того, что представляет собой дефект персонажа, является важной частью личной инвентаризации. Использование приведенного выше списка, списка, предоставленного группой АА, или личного списка, составленного на основе жизненного опыта и известных личностных качеств, — отличный способ начать этот процесс. Те, кто работает на четвертом шаге, могут переходить к пункту за пунктом, чтобы составить личную инвентаризацию.

Не ограничивайте себя дефектами характера, которые могут показаться личными только вам или о которых вы уже знаете. Вместо этого будьте как можно более инклюзивными. Без дальнейшего самоанализа вы можете даже не увидеть других дефектов, которые повлияли на вас и ваше расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

Разработка вопросов

Взять такое понятие, как жадность, и интерпретировать его в контексте собственной личности не так просто, как кажется. Чтобы это упражнение было максимально эффективным, составьте несколько вопросов, которые облегчат осмысление того, как определенные дефекты характера влияют на ваше прошлое и настоящее поведение. Вот некоторые примеры:

  • Как проявляется определенный дефект персонажа?
  • Как на поведение влияет определенный дефект характера?
  • Каковы последствия определенного дефекта персонажа?
  • Каким образом определенный дефект характера может повлиять на употребление наркотиков или алкоголя?
  • Как определенный дефект характера может помешать здоровому выздоровлению?
  • Затронул ли меня этот дефект характера?

Определить сценарии

После того, как вы выделили список вопросов, относящихся к вашему обзору дефектов характера, пришло время применить их. Пройдитесь по каждому недостатку один за другим и дайте ответы на каждый вопрос. Это могут быть ответы «да» или «нет», а для некоторых вопросов — более длинные и сложные ответы. Важной частью этого упражнения является честная оценка того, какую роль каждый недостаток характера может сыграть в развитии зависимости или плохого поведения, и проявляете ли вы какую-либо из этих проблемных черт.

Следующие шаги

12-шаговая программа АА и других программ лечения зависимости предназначена для помощи тем, кто мало-помалу преодолевает зависимость. Четвертый шаг действительно направлен только на выявление дефектов характера, а не на их преодоление; это решается на более поздних этапах. Таким образом, честное и откровенное выявление этих недостатков жизненно важно для дальнейшего, потому что внесение здоровых и продуктивных изменений является важной частью общих целей Анонимных Алкоголиков.

Что делать, если вам нужна помощь?

Приведенные выше вопросы могут помочь начать выявление недостатков характера, которые трудно обнаружить и которые могли привести к зависимости. Понимание этих недостатков имеет решающее значение для вашего выздоровления.

Если вы обнаружите, что боретесь с зависимостью или нуждаетесь в выявлении своих недостатков и улучшении своего поведения, не стесняйтесь обращаться за помощью. Свяжитесь с FHE Health, позвонив по телефону, чтобы поговорить с одним из наших сострадательных консультантов. Наша команда на страже 24/7. Продолжите свой путь к здоровью и освободитесь от зависимости, позвонив нам сегодня.

Получение помощи всегда возможно для почти 25 миллионов американцев, живущих с пристрастием к наркотикам и алкоголю. Будь то стандартная амбулаторная 12-шаговая программа или специализированное лечебное учреждение, поддержка всегда рядом, когда она вам нужна больше всего.

 

194 Дефекты символов | Realistic Recovery

Добавил: RealisticRecovery | 3 мая 2009 г.

вот еще один список дефектов персонажей, который я нашел на форуме CyberRecovery. net

194 Дефекты персонажа
1 злоупотребление другими для удовольствия
2 Действие, не удалось взять
3 Столков
4 Гнев гнев 37, 66, 88, 108, 135
5 Офгонистический
60126 7. Апатичный
9 Извиняющийся, чрезмерно
10 Внешний вид, озабоченный или одержимый
11 Спорный
12 Высокомерный
13 Алчный
14 Избегание конфронтации
15 Самобичевание
16 Красота, одержимость или озабоченность
17 Фанатизм
18 Обвинение других в болезнях
19 Обвинение себя в болезнях
20 Хвастовство
21 Границы, не установленные
22 Занятость
23 Обман
24 Выбор легкой добычи, сплетни
25 Замкнутость 60 Выбор легкой добычи, физическая 90 27 Созависимость
28 Бессердечность
29 Общение, избегание
30 Общение, плохое
31 Компаньоны, поиск испорченного/низшего
32 Сострадание, отсутствие
33 Конкуренция, чрезмерная
34 Жалоба
35 Туплательство
36 СОБИРАЕТСЯ
37 Конфронтация, избегая
38 контроля
39, контролируя другие
40 Трусова Другой, думая, что ты такой
49 Болезнь, чувствуешь ответственность/принимаешь на себя ответственность за
50 Болезнь, оправдываешься за
51 Болезнь, не принимаешь
52 Нечестность
53 Нечестность из-за упущения
54 Дезорганизованный
55 Эгоистичный
56 Свино
57 Утверждение
58 Избыток
59 Вера, отсутствие веры в Бога
60 Фантиста
61 Фантазирование
62 Фавдотизм.
66 Финансовая незащищенность
67 Доведение до конца, провал
68 Разочарование
69 Чревоугодие
70 Сплетни
71 Жадность
72 Чувство вины, о сексуальных фантазиях
73 Чувство вины, чрезмерное чувство
74 Вина, чувство вины за то, что выходит из-под контроля
75 Жестокость
76 Ненависть
77 Ненависть к другим
78 Ненависть к себе
79 Здоровье, безответственность или пренебрежение к себе
80 Помощь, отказ/не просьба о помощи
81 Безнадежность
82 Невежество Невежество 2, 20, 107
83 Недоброжелательность к другим
84 Нескромность
85 Нетерпение
86 Импульсивный покупатель
87 Неадекватность, чувство собственного достоинства
88 Беспристрастность
89 Невнимательность Невнимательность 69, 82, 25 1080126 90 Indecisive Indecision 86
91 Indifferent
92 Injustice
93 Insecure in your own skin
94 Insecure in sexuality
95 Insecurity, financial
96 Insensitivity
97 Insincerity Insincere 96
98 Intolerance Intolerance 50, 103, 120, 135, 160
99 Нетерпимость к больным
100 Инвентаризация, взятие чужого
101 Безответственность
102 Безответственность финансовая
103 Безответственность
104 Изолирующее
105 Ревность
106 Осуждение окружающих
107 Знание всего
108 ЛАНА

110 Лейринг, грубая к непристойной дружбе

119 Сравнение себя с другими
120 Вмешательство
121 Беспорядочность
122 Скупость
123 Негативное представление о теле
124 Негативное мышление
125 Негативы, фокусирование или преувеличение
126 Пренебрежение
127 Связывание
128 МНЕНИЙ, не уважая других
129, чрезмерные для прогнозируемых ошибок
130 Средства для слабостей
131 Перфекционизм
132 Пессимизм
. Игра в Бога с собой
137 Положительное, не глядя на
138 Собственническое
139 Проповедническое
140 Предубеждение
141 Гордость, Ложь
142 Гордость, Интеллектуал
143 Pride, Spiritual
144 Procrastination
145 Program, working other’s
146 Psychoanalysis of others
147 Reckless
148 Remorseful
149 Resentment
150 Revenge, vengefulness
151 Rude
152 Sarcastic
153 Secretive
154 Seeking attention
155 Seeking negative Внимание
156 Самоосуждение
157 Самоуничижительный юмор
158 Самооценка
159 Самооправдание
160 Жалость к себе
161 Уверенность в себе
162 Эгоизм
163 Эгоизм, возведение себя на пьедестал
164 Эгоцентризм
165 Эгоцентризм Эгоцентризм 14, 61, 62, 64, 111*, 124 , 61, 67, 69, 82, 84, 86, 87. на других, чтобы добраться до вершины
177 Управление активами, бедные
178 Suspicious
179 Thoughtless
180 Thrill-seeking
181 Uncharitableness
182 Uncleanness
183 Undependable
184 Undisciplined
185 Unfaithful
186 Ungrateful
187 Uniqueness, terminal
188 Unreliable
189 Untrustworthy
190 Valuing the opinion of a sick mind
191 Мстительный
192 Вульгарное безнравственное мышление
193 Расточительство
194 Беспокойство

Нравится:

Нравится Загрузка.

Добавить комментарий