Докажи что любишь: Докажи, что любишь — Общее дело

Содержание

Любишь — докажи: как перестать требовать этого от партнера

21 791

Мужчина и женщинаПознать себя

Строго говоря, убедить другого в том, что мы его любим, невозможно: наше ощущение себя любимыми зависит не только от того, как ведет себя партнер, но и от того, способны ли мы принять его чувства, верим ли в их искренность. Подтверждения же требуются в том случае, когда по той или иной причине веры нет.

Сомнения могут быть обоснованными или необоснованными, но главное, что они не позволяют почувствовать любовь, даже если партнер старательно ее проявляет. Если же вера есть, то речь уже не о требованиях доказательств, а скорее о недостающих проявлениях любви.

Давайте поближе познакомимся с возможными причинами сомнений. Можно выделить три базовых сценария.

1.Нас действительно не любят, но мы не хотим в это верить

Сценарий неприятный, но иногда сомнения в том, что нас любят, могут быть вполне обоснованными. Критерии любви у каждого свои, но главный показатель того, что что-то идет не так, — когда нам плохо, и даже если партнер прилагает усилия, чтобы изменить ситуацию, все в конечном счете остается по-прежнему.

Казалось бы, все просто: если нас не любят, нужно уходить. Зачем же тогда ждать доказательств любви? Чтобы сохранить привычный устойчивый образ отношений. Мы с большим трудом расстаемся с безопасным и понятным, потому что новое — это всегда неизвестно и страшно. Нашей психике требуется время, чтобы осознать происходящее и перестроиться. В психологии подобный процесс называется гореванием.

Когда приходит осознание, что нынешние отношения нас не устраивают, желание расстаться с партнером становится очевидным

Мы буквально оплакиваем то, что было для нас ценно: значимые отношения, ощущение себя под защитой, привычные образы себя и партнера. Каждый горюет по-разному: испытывает шок, отрицает случившееся, торгуется за то, чтобы все стало как прежде, требует доказательств, злится, впадает в депрессию, плачет. Порой мы проходим через все эти этапы до тех пор, пока наконец не понимаем, что готовы принять сложившуюся ситуацию.

Важно дать себе на это время и заручиться поддержкой. Когда приходит осознание того, что прежних отношений уже нет, а нынешние нас не устраивают, желание расстаться с партнером, как правило, становится очевидным и естественным. Однако этот путь значительно усложняется, если страх потерять отношения слишком силен.

Как быть?

  • Не рубите сплеча: важно разобраться в причинах сомнений, понять, насколько они обоснованны.
  • Поделитесь своими мыслями и переживаниями с партнером. Если вы не чувствуете его любви, расскажите ему об этом, объясните, почему это так и чего именно вам не хватает, и чем подробнее, тем лучше.
  • Дайте себе время услышать внутренний ответ на вопрос, хотите ли вы оставаться в таких отношениях. Если после разговора по душам будет по-прежнему плохо, но самостоятельно принять решение вы не сможете, желательно обратиться за помощью к психологу.

2.Нас любят, но нам трудно в это поверить

Этот сценарий напрямую связан с когда-то пережитым травмирующим опытом. Чтобы понять, насколько он относится к вам, полезно задать себе вопрос, что именно вызывает сомнения в любви, насколько они обоснованны и приходилось ли вам чувствовать что-то подобное раньше.

Детско-родительские отношения закладывают в нас основу взаимодействия с собой и с миром. Так, например, у дочери человека, ушедшего из семьи или регулярно поднимающего на родных руку, как правило, формируется недоверие к мужчинам. А мальчик, которого мама скупо обнимала только за особые заслуги, усваивает, что он недостоин безусловной любви, а значит, будет сомневаться в чувствах любимой женщины.

Если вы обнаружили себя в цикле «не верю — докажи», это верный признак застревания в ранее полученной психотравме

В результате получения психотравм дети начинают смотреть на мир через очки недоверия и срастаются с ними так, что, даже когда встречают совсем иное к себе отношение, подсознательно ждут повторения того самого болезненного опыта. Мучаясь сомнениями, они стремятся получить доказательства любви партнера, но даже после многократных подтверждений не могут успокоиться: усвоенное недоверие сильнее.

Мы можем проявлять, а не доказывать любовь, а у партнера есть право верить или не верить в наши чувства. И если вы обнаружили себя в цикле «не верю — докажи», это верный признак застревания в ранее полученной психотравме.

Как быть?

  • Обращать внимание на разницу между тем, что было когда-то в детстве или в предыдущих болезненных отношениях, и тем, как ведет себя нынешний партнер.
  • Поделиться с партнером своими страхами близости и доверия и сомнениями в его любви. Лучшее свидетельство того, что прошлое уже позади, — искреннее удивление партнера в ответ на ваш рассказ.

3.Нам чего-то не хватает: знаков внимания, объятий, приключений

Этот сценарий — не совсем про доказательства любви, а скорее про то, что сейчас вам чего-то недостает. Отношения не линейны: в какие-то моменты они могут быть более близкими, в какие-то — менее. Новые проекты, смена статуса, рождение детей значительно влияют на нас, и в какой-то момент мы можем почувствовать нехватку любви партнера — точнее, каких-то ее проявлений.

На наши ощущения значительно влияет то, на каких языках любви мы друг с другом говорим. У каждого свой набор: объятия, подарки, помощь в решении трудностей, задушевные разговоры… У вас наверняка есть один или два ведущих способа выражения и восприятия любви. У вашего партнера они могут быть совсем иными.

Например, в знак своих чувств муж может регулярно дарить жене цветы, но она не будет ощущать его любви, потому что больше всего нуждается в телесном контакте и беседах с ним. На семейных консультациях обнаружение такой разницы восприятия часто становится настоящим открытием, даже в парах, живущих вместе десять и даже двадцать лет.

Как быть?

  • Расскажите партнеру о том, что вам важно, и чем конкретнее, тем лучше. Например: «Мне важно, чтобы, придя домой, ты обнимал и целовал меня, а потом садился со мной на диван и, держа за руку, рассказывал, как прошел твой день. Так я чувствую себя любимой».

Многие возразят: получается, что мы выпрашиваем признания в любви, а значит, это не будет считаться. Будет. Говорить о себе и том, что вам важно, нормально. Так вы делаете свой вклад в отношения. Мы очень разные, а читать мысли друг друга не умеем, даже если очень хотим. Ваша ответственность в отношениях состоит в том, чтобы вам в них было хорошо, а значит, важно рассказывать о себе партнеру и говорить о том, в чем вы нуждаетесь. Как правило, если он в силах реализовать ваши потребности, то с готовностью это сделает.

  • Узнайте у партнера, на каком языке он проявляет свою любовь. Начните подмечать то, как он это делает. Вы удивитесь, как много мини-подвигов мы совершаем друг для друга каждый день.

На сеансах психологического консультирования семей я часто сталкиваюсь с тем, что супруги не замечают проявлений любви друг друга — просто считают их данностью или чем-то несущественным. Муж не стал будить супругу и отвез ребенка в сад, надел ее любимый свитер, позвал в ресторан, чтобы не утруждать готовкой. Жена купила любимому новую рубашку, весь вечер слушала его рассказы о работе, пораньше уложила детей спать и устроила романтический вечер. Примеров проявлений любви — огромное множество. От нас зависит, замечаем ли мы их.

Лично я побывала в каждой из описанных выше ситуаций и невероятно благодарна этому опыту. Первый сценарий был для меня самым мучительным, но помог повернуться к себе лицом, второй позволил проработать многие психотравмы и научил различать страхи и реальность, а третий окончательно доказал необходимость диалога с близкими. Порой мне было трудно отличить один сценарий от другого, и все же я убедилась, что, если есть желание помочь себе и услышать ответ, он обязательно приходит.

Об авторе

Екатерина Явиц — психолог, ведущая психологических групп. Ее страница.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Потеряла двойню — выкидыш. Как справиться с болью?»

Исполнилось 40 лет? Исключите из рациона эти 7 продуктов!

В чем ваш социальный капитал? Перечисляем 7 способов его увеличить

«Пора остепениться»: правда ли мы становимся интровертами с возрастом — новые доказательства

«Партнер никак не помогает вернуться в счастливое и ресурсное состояние»

«Дочь бывшей жены приходит в мой дом, когда меня нет. Как объяснить, что мне это не нравится?»

Сексуальная гармония и удовлетворенность браком: как любовь к телу улучшает отношения — выводы ученых

Почему сложно забеременеть: 3 неочевидные причины — мнение психолога

Правило № 39. Если любишь – докажи. Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины

Правило № 39. Если любишь – докажи. Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины

ВикиЧтение

Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины
Сергеева Оксана Михайловна

Содержание

Правило № 39. Если любишь – докажи

Мы так устроены, что, заполучив что-то одно, тут же начинаем думать о другом. Вот вроде бы нам кажется, что для счастья всего только надо услышать три заветных слова от любимого. И вот они, долгожданные слова, слетают с его уст. Мы наслаждаемся ими. Но через какое-то время снова начинаем тосковать, требуя подтверждений и убедительных поступков. Поговорим о доказательствах любви.

Однозначных доказательств любви не существует. Конечно, вы видите мужчину, видите его отношение к вам, однако при этом вы должны давать ему возможность выражать свои чувства самостоятельно, без ваших подсказок и требований. Не стоит требовать доказательств любви или пышных любовных признаний, если мужчина не расположен к этому. Важно, чтобы все, что он делает для вас, было по доброй воле и без принуждения. Требовать доказательств глупо. Спрашивать, как сильно он вас любит, еще глупее.

Как можно охарактеризовать мужчину, если вам все-таки удалось добиться от него признания? То, как мужчина признается в любви, многое о нем говорит. Давайте разберем самые распространенные виды признаний.

Признание романтическое, часто сопровождающееся дополнительными эффектами – например, букетом роз или исполнением стихотворения собственного сочинения. Что ж, услышать такое признание будет рада каждая женщина. Конечно, делать стопроцентный прогноз развития отношений сложно, но то, что такой мужчина способен на выражение чувств – это подарок для каждой женщины.

Признание эмоциональное, сделанное в порыве чувства. Услышать такое признание – безусловно, волнительно и очень желанно. Однако эмоциональность не всегда бывает признаком постоянства. Пока мужчина подвержен чувственному порыву – он всецело ваш. Но как только чувства стихают – мужчине требуется новый эмоционально-чувственный опыт.

Признание обдуманное. Мужчина, который долго не признается в своих чувствах, может немного напугать вас с самого начала. Вы рискуете даже засомневаться в его искренности и преданности вам. Однако если мужчина сдержан в выражении эмоций, если он относится к типичному интровертному типу – то, вполне возможно, он вынашивает свое признание. Такое обдуманное признание, если оно все-таки будет озвучено, – дорогого стоит. Оно, пожалуй, более важное и глубокое, чем признание эмоциональное.

Признание – предложение руки и сердца. Иногда так бывает, что признание и осознание собственных чувств у мужчины совпадают с решением о женитьбе.

Он признается в любви и одновременно делает предложение. Это хороший знак. Мужчина выбрал вас и хочет взять вас в жены. Значит, его чувства сильны и отношение очень серьезно. Однако соглашаться или нет – зависит от многих факторов. Во первых, от вашего собственного желания. Во-вторых, должно пройти какое-то время для того, чтобы вы узнали вашего мужчину. Слишком торопливое признание и предложение руки и сердца не могут не настораживать. Возможно, у него есть какие-то тайные мотивы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

«Если ты меня любишь, ты сделаешь то, что я хочу» — а правда ли это?

«Если ты меня любишь, ты сделаешь то, что я хочу» — а правда ли это? Пасущаяся на лугу лошадь инстинктивно становится головой к хвосту другой лошади: хвостами они смахивают друг дружке ползающих по морде мух. Ночью они спят стоя, положив головы на плечи друг другу. Все это

Правило № 18 Если бы красота убивала…

Правило № 18 Если бы красота убивала… Мы уже выяснили, что быть собой, вести себя естественно и делать перед героем твоих грез все, что тебе вздумается, – это никакой не риск, а вполне гармоничное поведение. А как насчет опасности предстать перед ним в непотребном виде?

Подлинное правило № 6 Если мужчина вам нравится, дайте ему знать об этом

Подлинное правило № 6 Если мужчина вам нравится, дайте ему знать об этом Пока я писала этот раздел Подлинных правил, то решила опросить самых разных мужчин, как они считают, следует ли женщине дать понять мужчине, что он вызывает у нее интерес, или этого делать не

Правило № 17 Насторожитесь, если его рот «на замке»

Правило № 17 Насторожитесь, если его рот «на замке» Вычислить ложь бывает непросто, особенно если лгунишка – профессионал.

Но если вы будете предельно внимательными к тем сигналам, которые выдает его подсознание, то без труда справитесь с задачей.Вруна, как бы он ни

Правило 20 Если хотите спокойной жизни, выбирайте невзрачного мужчину

Правило 20 Если хотите спокойной жизни, выбирайте невзрачного мужчину Все истории, которые я привела выше, описывали ситуации, где женщины встречались с импозантными, привлекательными мужчинами. С такими партнерами и в самом деле сложно созидать пространство без измен.

Правило 32 Если простить невозможно, то лучше развестись

Правило 32 Если простить невозможно, то лучше развестись Если факт измены становится известным, то женщина неизбежно сталкивается с проблемой: простить партнера или нет? Нередко женщины так и не могут простить мужчине измену, но не находят в себе силы разойтись (по разным

Правило 34 Если измена состоялась в первый год, это сигнал о ненадежности

Правило 34 Если измена состоялась в первый год, это сигнал о ненадежности Прежде чем строить отношения заново, стоит проанализировать, на каком году жизни состоялась измена.

Было ли это после долгих лет супружеского марафона или мужчина изменил прежде, чем наступила

Правило 37 Не дожимайте мужчину, если он не желает признаваться

Правило 37 Не дожимайте мужчину, если он не желает признаваться Очень распространены такие случаи: муж изменил и есть косвенные доказательства его неверности, а жена ищет явных доказательств и требует признаний мужа. Муж отпирается, отнекивается, а она настаивает: «Нет, ты

Правило 38 Если вы его простили, продумайте, что следует изменить в себе

Правило 38 Если вы его простили, продумайте, что следует изменить в себе Я предлагаю в этой главе посмотреть на измену еще под одним углом – как на конфликт, своего рода революционную ситуацию. Помните классическое: «верхи не могли, а низы не хотели»? Иначе говоря, обе

Правило 40.

 Если вас раздражают какие-то мелочи, скажите об этом (с юмором)

Правило 40. Если вас раздражают какие-то мелочи, скажите об этом (с юмором) Итак, продолжим: что вас раздражает в вашем партнере? Наверное, таких вещей немало. Ну, вспоминайте, что первое приходит вам в голову? Он всегда подпевает вашим любимым мелодиям и при этом страшно

Правило 41. Не бойтесь переусердствовать, если хотите доставить партнеру удовольствие

Правило 41. Не бойтесь переусердствовать, если хотите доставить партнеру удовольствие Вы считаете, что дарить цветы – недостаточно? Совершенно верно: попробуйте дарить ей цветы каждую неделю. Вы готовили ему особенный ужин в прошлом месяце? А почему так давно? Попробуйте

Правило 44. Если вам не нравятся его друзья – скажите об этом

Правило 44.  Если вам не нравятся его друзья – скажите об этом Это прекрасно, когда у вас возникает взаимопонимание и хорошие отношения со всеми друзьями вашего партнера. Нередко это так и бывает, по крайней мере с большинством из них. Но вместе с тем обычно среди них бывает

Правило 58. Не обижайтесь, если партнер требует некоторой свободы

Правило 58. Не обижайтесь, если партнер требует некоторой свободы Все мы – существа до определенной степени общественные, но эта степень у всех разная. Некоторым нравится просто проводить какое-то время вместе, а другие хотят повсюду сопровождать своего партнера. И очень

Правило 92. Если вам не нравится его партнер – терпите

Правило 92. Если вам не нравится его партнер – терпите Это правило для многих оказывается по-настоящему трудным. Представьте, что у вас есть друг, с которым вам очень приятно находиться рядом, и вот он заводит серьезные отношения с кем-то, кто вам совершенно не нравится.

Правило 93. Если один ваш палец указывает вперед, то три направлены назад

Правило 93. Если один ваш палец указывает вперед, то три направлены назад Честно готов признать: это как раз то правило, которое мне частенько приходится напоминать самому себе. Попасться в ловушку очень легко. Если кто-то из ваших друзей опаздывает на встречу, вы начинаете

20 честных вещей, которые должен сделать каждый любовник

Это благословение, когда тебя окружают люди, которые считают тебя ценной частью своей жизни. Эти люди могут включать вашего супруга, детей, родителей, родственников, друзей и других.

Но вот ключевой вопрос: сообщаете ли вы им, насколько они важны для вас? Выражаете ли вы им свою признательность?

Это срочный запрос. Дело в том, что большинство людей могут дорожить своим партнером, но не могут потратить это время, чтобы сделать что-то или сказать что-то ценное, чтобы выразить эту благодарность.

Итак, вам может быть интересно: как доказать, что вы кого-то любите? Чрезвычайно важный вопрос.

Хорошей новостью является то, что есть много разных вещей, которые вы можете периодически делать или говорить своему партнеру, чтобы понять, как доказать, что вы любите кого-то.

Чтобы узнать эти практические советы о том, как доказать, что вы любите кого-то, и понять, почему так важно выражать свои чувства, продолжайте читать дальше.

Прежде чем вы начнете выражать свою любовь и благодарность важным людям в вашей жизни, давайте на минутку расшифруем значение любви.

Что такое любовь?

Основное определение любви — это сильное нежное чувство к кому-то или чему-то.

Несомненно, любовь как понятие абстрактно и сложно для понимания. Почему? Это потому, что существует так много типов или видов любви. Например, тип любви, которую вы испытываете к своим родителям, отличается от ваших чувств к друзьям.

Вид любви, который вы испытываете к любимому, отличается от любви к вашим детям, друзьям, родителям или родственникам.

Каждый тип любви отличается своей близостью, преданностью и страстью. Вот почему расшифровка значения любви является сложной задачей.

Почему так важно показывать свою любовь?

Когда дело доходит до доказательства того, что вы любите кого-то, его можно сделать более простым для понимания и реализации, если разбить его на разные причины.

Прежде чем отправиться в путешествие длиною в жизнь, демонстрируя кому-то свою любовь, важно понять, почему так важно проявлять себя в отношениях.

Когда вы поймете, почему вам следует регулярно выделять время на то, чтобы быть благодарным своему возлюбленному, эти причины помогут вам оставаться мотивированными, чтобы продолжать выражать свою любовь и благодарность.

Вот некоторые из наиболее важных причин, чтобы доказать свою любовь:

   Читайте также:   Как важно говорить, что я люблю тебя, и как это выражать   

90 Это показывает вашу уязвимость50053

Одна из причин, по которой люди уклоняются от того, чтобы говорить о ком-то то, что им нравится, или делать что-то, чтобы подарить любовь, заключается в том, что они боятся быть уязвимыми.

Многие из людей воспринимают уязвимость как слабость. Однако это не так. Уязвимость — это сила. Когда вы дарите любовь и выражаете свою признательность важным людям в вашей жизни, вы уязвимы.

Будучи уязвимым, вы показываете этим людям, что уязвимость — это сила. Вы, в свою очередь, даете им возможность быть уязвимыми и открытыми с вами. Таким образом, вы в конечном итоге укрепляете эти ценные отношения через уязвимость.

   Читайте также:       10 советов, как стать более уязвимым в отношениях   

●  Это показывает вашу приверженность другие особенные люди в вашей жизни, с которыми вы связаны этой связью.

Показывает согласованность. Ваш партнер понимает, что вы серьезно относитесь к этим отношениям. У них возникает ощущение, что вы привержены этой связи и готовы расти и взрослеть в этих отношениях.

   Прочтите по теме:   Значение обязательств в отношениях   

● Он показывает, что вы не воспринимаете этого человека как должное благодарность — это прямое указание на то, что вы не принимаете эти уникальные отношения или связи как должное.

Поэтому ваш партнер не чувствует себя обделенным. Они чувствуют себя особенными.

   Похожие чтения:   Не принимайте своего супруга как должное! 4 вещи, которые нужно сказать   

Это поможет вашему партнеру чувствовать себя хорошо

Подумайте о том, как удивительно или эйфорично чувствовать себя получающим признательность или любовь. Насколько хорошо вы себя чувствуете, когда ваш партнер проявляет к вам любовь и показывает, насколько вы для него ценны? Отлично, правда?

Итак, когда вы научитесь показывать кому-то, что вы его любите, действиями и словами, он будет чувствовать себя прекрасно.

Расширяет вашу способность к безусловной любви

Регулярная практика выражения любви и благодарности важным людям в вашей жизни означает, что вы тоже встали на прекрасный путь саморазвития.

Таким образом, ваша способность окружать себя безусловной любовью и испытывать положительные эмоции возрастает.

Это побуждает вашего партнера к самовыражению.

Еще одним замечательным аспектом регулярной уязвимости и признательности вашего партнера является то, что он чувствует мотивацию или поддержку, чтобы делать то же самое с вами.

Таким образом, доказывая себя и свою любовь в уникальных отношениях, вы создаете этот прекрасный обмен любовью и благодарностью. Это, в свою очередь, делает жизнь наполненной любовью и ценностью.

Вот почему вам следует подумать о том, чтобы узнать и применить, как доказать, что вы кого-то любите.

   Связанное чтение:   16 мощных преимуществ уязвимости в отношениях   

20 эффективных способов доказать свою любовь   

Теперь, когда вы очень хорошо знаете, почему важно научиться доказывать, что вы кого-то любите, давайте рассмотрим, как доказать свою любовь.

1. Скажите: «Я поддерживаю тебя»

Давайте начнем с этого списка того, что нужно сделать для любимого человека, сосредоточившись на том, что вы можете ему сказать. Помнить о том, какой язык вы используете, чтобы говорить с ними, имеет решающее значение.

Слова «Я поддерживаю тебя» напоминают всем дорогим людям в твоей жизни, что ты рядом и поддерживаешь их, несмотря ни на что. Это может дать им возможность преуспеть в жизни.

   Читайте по теме:   20 шагов, чтобы стать партнером, поддерживающим вас   

2. Цените свою компанию

Это, наверное, одна из самых важных вещей, которые нужно сказать человеку, которого вы любите. К сожалению, устно сообщить им, что вы цените их компанию и наслаждаетесь ею, быстро забывается.

Но если вы не забудете сообщить своим близким друзьям или даже супругу, что вы благодарны им за компанию и наслаждаетесь временем, проведенным с ними, они почувствуют себя ценными и особенными.  

   Похожие материалы:   11 способов качественно провести время с партнером   

и не только в их отсутствие. Вы можете рассказать им о различных качествах, которые вам в них нравятся, или о том, что они делают, что вы цените.

4. Включите пожалуйста и спасибо на вашем языке

Поблагодарив супруга/супругу за то, что он сделал для вас (например, приготовил еду, помог с налогами или оплатой ужина и т. д.), вы покажете ему, что вы понимаете и цените усилия и время, которые он посвятил тому, чтобы сделать что-то для вас. ты.

Если вы скажете «пожалуйста» перед тем, как попросить партнера сделать что-то для вас, это покажет, что вы уважаете его время, понимаете и цените то, что он должен что-то для вас сделать.

   Связанное Чтение:   Почему вы должны использовать силу признательности в отношениях   

5. Практикуйте прощение

Терпение и прощение являются фундаментальными аспектами поддержания любых отношений. Когда вы искренне практикуете прощение, вы показываете, что понимаете и принимаете недостатки или несовершенства своего партнера.

Вот как вы можете проложить себе путь к прощению:

6. Держите свои обещания своему партнеру.

Например, если вы сказали своему партнеру, что будете звонить ему каждый день, постарайтесь сдержать свое слово и звонить ему каждый день.

   Связанное чтение:   15 советов о том, как сохранять приверженность отношениям люди в вашей жизни могут помочь вам чувствовать себя фантастически в своем альтруистическом стремлении. В любых отношениях есть сильный элемент отдачи. 

8. Практикуйте терпимость

Еще одна важная часть реализации того, как доказать, что вы кого-то любите, — это практика искусства терпимости. Самый первый шаг к тому, чтобы стать более терпимым, — это стать более терпимым к себе. Это происходит, когда вы становитесь менее застенчивым.

Когда вы менее застенчивы, ваша терпимость к ценным людям в вашей жизни также возрастает.

   Связанное Чтение:   Терпимость и принятие в отношениях: 10 различий   

9. Будьте хорошим слушателем

Один из лучших способов доказать, что вы любите кого-то больше, — это прокачать свою способность эффективно слушать. Старайтесь не перебивать и не говорить, когда ваш партнер что-то говорит. Позвольте им говорить.

Как только они закончат, вы можете сказать, что думаете.

   Связанное чтение:   4 совета, как лучше слушать в отношениях – почему это важно   

10. Делайте комплименты своему партнеру

Среди приятных слов, которые можно сказать любимому человеку, искренние комплименты супругу, друзьям, родственникам и другим ценным людям в вашей жизни занимают первое место. Делая комплименты людям, они чувствуют, что их ценят и видят.

   Связанное чтение:   Ценить и ценить супруга/супругу   

11. Заботьтесь о них, если они плохо себя чувствуют

Как показать кому-то, что вы их любите? Позаботьтесь о них, если и когда они нездоровы. Заботиться о своем партнере в такие времена означает не только стать опекуном. Это может быть неосуществимо, особенно если вы живете в разных географических точках.

Тем не менее, посылать им еду, звонить им, спрашивать о лекарствах, посылать посылки и т. д. — это отличные способы позаботиться о них. Однако, если вы живете в одном доме или находитесь рядом, вы можете подумать о том, чтобы взять на себя роль опекуна. 12. Сделайте их день рождения особенным дни рождения любимого человека.

Случайная вечеринка-сюрприз, отправка им значимого подарка, или что-то для них в их особый день, чтобы они чувствовали себя особенными, — все это замечательные способы сделать этот день особенным.

   Похожие материалы:   Идеи подарков для пар   

достижения, как большие, так и маленькие.

Вы можете устно выразить им это, сказав, как вы гордитесь, подарив им что-то значимое или пригласив их на вкусный обед.

14. Отправляйтесь в отпуск вместе

Еще один эффективный способ доказать, что вы кого-то любите, — путешествовать вместе с ним! Поездка — это фантастический способ создать прекрасные воспоминания и провести драгоценное время со всеми важными людьми в вашей жизни.

   Похожие чтения:   Как насчет того, чтобы проводить время вместе в праздники, а не тратить деньги?   

15. Цените и цените их советы 

Когда вы обращаетесь к своему партнеру за его мнением, руководством или советом по поводу чего-то важного для вас, независимо от того, следуете ли вы этому совету или нет, обязательно сообщите ему, что вы искренне оценили их вклад.

16. Занимайтесь своими интересами или хобби

Это особенно актуально для регулярного осуществления для вашей второй половинки. Попробуйте то, чем они увлечены.

   Связанное чтение:   7 способов поддержать страсть вашего супруга   

17. Не забывайте извиняться

Скромность с вашей стороны необходима для поддержания долгосрочных отношений. Итак, если вы сказали или сделали что-то, что обидело вашего партнера, извинитесь за это.

18. Дарите им спонтанные подарки

Удивите своего партнера значимыми или продуманными подарками — это прекрасный способ дать ему почувствовать себя ценным и особенным.

   Похожие чтения: 70 лучших подарков на день рождения для мужа после брака язык. 

   Попробуйте также:   Какой у меня язык любви? Тест   

20. Дайте им знать, что вы здесь, чтобы помочь 

Важность словесного информирования вашего партнера, возможно, является одним из самых недооцененных способов доказать свою любовь к нему. Но есть непревзойденная ценность в том, чтобы показать особенным людям в вашей жизни, что вы рядом, если вы им нужны.

Заключение

Когда дело доходит до изучения и применения того, как доказать, что вы кого-то любите, это смесь осмысленных, осознанных, маленьких и больших действий и слов. Последовательность важна.

Как доказать, что вы кого-то любите: 7 особых способов

Я встречал так много пар, главная жалоба которых сводилась к тому, что их партнер не ценил их.

Так легко воспринимать друг друга как должное и зацикливаться на том, чтобы не выражать свою признательность друг другу. Следующее, что вы знаете, человек, которого вы так любите, чувствует себя нелюбимым, невидимым и недооцененным.

Итак, что вы можете сделать, чтобы доказать свою любовь и выразить признательность за все, что делает ваш партнер?

Первый шаг — подумать обо всех особых вещах, которые ваш партнер делает для вас (а еще лучше, как насчет того, чтобы составить список!) — не только о физических вещах, таких как вынос мусора или приготовление любимого ужина. Как насчет того, насколько они чувствительны к вашим чувствам? Или прилагает усилия, чтобы быть отличным родителем? Что заставило вас влюбиться в первую очередь?

Все маленькие (как и большие) вещи имеют значение. Они помогают определить наши отношения, а запоминание и упоминание этих вещей может помочь вашему партнеру не чувствовать себя само собой разумеющимся.

СВЯЗАННЫЕ С: 16 вещей, которые пары, которые на самом деле остаются вместе на всю жизнь, делают по-разному значит для тебя.

В конце концов, нет лучшего способа доказать, что вы любите кого-то, чем показать ему, что вы видите его и каждую мелочь, которую он делает, чтобы сделать вашу жизнь — и вашу совместную жизнь — лучше.

7 способов доказать, что вы любите кого-то

1. Скажите большое спасибо.

Возьмите за правило всегда говорить друг другу «спасибо» каждый раз, когда ваш партнер делает что-то важное для вас. Не только большие дела, но и, казалось бы, мелочи.

Ты видел, как он поднял грязный носок, выпавший из детской корзины? Скажи это!

Она прихватила твою любимую закуску по пути в продуктовый магазин? Спасибо ей!

2. Не жалей комплиментов.

Всем нравится получать положительное подкрепление. Комплименты вашему партнеру за определенные проявления доброты определенно дадут ему понять, что вы его цените. Не просто поблагодарите ее за то, что она организовала все праздничные подарки или приглашения на вечеринку по случаю дня рождения — сделайте ей комплимент за ее способность так хорошо следить за таким количеством вещей и бюджетом.

Если ваш муж усердно работает, чтобы обеспечить вашу семью (даже если вы тоже!), большое спасибо. Но еще лучше похвалить его за приверженность делу или за то, насколько хорошо он справляется со своей работой. Это действительно помогает ему чувствовать себя замеченным.

3. Делайте что-то важное для них.

Да, приятно удивить свою жену цветами без особого повода — если она любит цветы, это заставит ее почувствовать себя особенной и любимой. Но, может быть, она не так любит цветы! Может быть, она бы предпочла, чтобы ты появился с печеньем, или, может быть... просто может быть... она предпочла бы, чтобы ты потратил время на то, чтобы помыть посуду, и позволил ей хотя бы раз посмотреть "Настоящих домохозяек".

Многие мужья совершают ошибку, полагая, что их жене нужен небольшой подарок, хотя на самом деле 10 минут, которые вы потратили на покупку цветов, можно было бы потратить с большей пользой, сняв с ее плеч небольшое бремя.

Жены склонны думать, что мужья действительно хотели бы, чтобы мы занимались уборкой или приготовлением пищи (вероятно, потому, что это то, что мы хотели бы, чтобы кто-то делал для нас?), но у многих парней есть определенные вещи, которые они хотели бы сделать упомянуто, и мы проигнорировали. Например, говорил ли когда-нибудь ваш муж: «Мне нравится, когда мы можем просто сесть вместе после ужина и посмотреть Netflix»?

Это подсказка. Он хочет, чтобы вы делали это с ним чаще.

И даже если у вас есть вещи, которые вы бы предпочли сделать (или чувствуете, что должны сделать), скажите ему, что знаете, что ему это нравится, и что вы тоже хотели бы сделать это с ним.

Да, сделай своего партнера счастливым!

4. Постарайся перестать быть таким надоедливым.

Постарайтесь избавиться от привычек, которые раздражают друг друга, чтобы ваш партнер знал, что вы помните о его чувствах.

Например, если вашего мужа расстраивает, когда вы смотрите в свой телефон во время обеда, постарайтесь выключить телефон и убрать его подальше. Если ваша жена ненавидит, когда вы оставляете чайные пакетики на обеденном столе, перестаньте так делать!

Изменение этих мелочей путем принятия целенаправленных решений, направленных на то, чтобы быть менее раздражающим, показывает, что вы не воспринимаете своего партнера как должное, и является высшим проявлением признательности.

СВЯЗАННЫЕ С: Что делать, когда ваш муж раздражает вас и все, что он делает, вас раздражает

5. Скажите «Я люблю тебя» и скажите это по-настоящему.

Лучший способ доказать свою любовь? Скажи «Я люблю тебя»… с чувством! Это может показаться простым делом, но пары часто забывают (или с трудом) произносят эти 3 слова.

Услышав их осмысленные слова, вы можете изменить правила игры. Посмотрите партнеру в глаза, улыбнитесь, пофлиртуйте и задержите его взгляд на полсекунды.

6. Расскажите своему партнеру, почему вы его любите.

Легко сказать «Я люблю тебя», но чтобы доказать свою любовь (и показать кому-то, что ты их ценишь), ты должен сказать им, почему!

Вы влюбились в этого человека не просто так. Она была умной, веселой, сильной или он был милым, нежным, сострадательным. Он заставляет вас смеяться, она заставляет вас чувствовать себя в безопасности.

Истории из YourTango:

Перестань говорить о проблемах в отношениях и сделай это вместо этого

10 неявных признаков того, что он полностью влюблен в тебя

7. Оставайтесь с ними.

поблагодарите их за верность вам.

Ваша мама придирается к вредным привычкам вашего мужа? Вмешайтесь, скажите им обоим, что вы их любите, но примите сторону своего мужа. Жена раздражается на коллегу? Вы должны принять ее сторону, когда она расскажет вам об этом. Разозлитесь за нее, скажите ей, что она заслуживает лучшего.

(Конечно, если кто-то оскорбляет, все ставки сняты — будьте в безопасности, эмоционально и физически. Вы никому не обязаны быть лояльными, если это происходит за счет вашего физического или эмоционального здоровья.)

Если ваш партнер получает болеет или переживает тяжелые времена, оставайтесь занятыми. Может быть легко отступить и даже обидеться — в конце концов, вы привыкли к их вниманию и помощи — но сопротивляйтесь этому побуждению. Вы не сможете доказать свою любовь или выразить признательность, если не будете придерживаться их. На самом деле, спасаться, когда дела идут плохо, — это противоположность тому, чтобы ценить человека, которого любишь.

СВЯЗАННЫЕ: 6 способов практиковать благодарность в отношениях (для любви следующего уровня)

Еще для вас:

более двадцати лет в исцелении боли, раскрытии своего полного потенциала и истинном наслаждении своей жизнью. Чтобы узнать больше, посетите ее веб-сайт.

Получайте лучшие советы от YourTango, новости о знаменитостях и подарки в своем почтовом ящике ежедневно.

Добавить комментарий