«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» онлайн • БОМБОРА • ISBN:978-5-04-107028-1
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
С этой книгой часто покупают
Выше уровня снега. 22 зимние истории, которые согревают516 ₽
Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка1206 ₽
Психология. Все, что вам нужно узнать, — в одной книге1482 ₽
Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизмаНад книгой работали
Джо ДиспензаПрофессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины, автор уникальной программы трансформации жизни. Преподает в Квантовом Университете на Гаваях; Институте комплексных исследований Омега в Нью-Йорке; и Центре йоги и здоровья в Стокбридже, штат Массачусетс. Он также является приглашенным председателем исследовательского комитета в университете Life в Атланте, штат Джорджия
Рецензии на книгу
Общая оценка читателей
Отзывов пока нет, будь первым!
Другие книги автора
Сверхъестественный разум.
Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания1002 ₽
Сила подсознания. Перестрой свои мысли и создай нового себяРазвивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциалСила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели450 ₽
Книги серии «Подарочные издания. Психология»
Почему я люблю тебя. Наш дневник474 ₽
Секреты, которые вы никогда не рассказывали, о том, как жить в этом мире и быть счастливым₽
Японский дневник для одной записки в деньХитокото. 365 тем для твоих ежедневных историйRunning Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов529 ₽
Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина600 ₽ 319 ₽
Психология глупости359 ₽
Важные слова: фразы, дающие ребенку опору на всю жизнь319 ₽
Неуправляемые. Гид по воспитанию безупречных детей от родителей викторианской эпохи175 ₽ 359 ₽
Zen as f*ck.
Дневник осознанного пофигизмаWonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни359 ₽
Психология. Все, что вам нужно узнать, — в одной книге1482 ₽
Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка1206 ₽
Выше уровня снега. 22 зимние истории, которые согревают516 ₽
ICE MAN. Ледяная схватка. Как я пешком пересек в одиночку всю Антарктиду1050 ₽
Письмо молодому себе. Как не упустить самое важное. 70 инсайтов от людей, вошедших в историю744 ₽
Хитокото. 365 тем для твоих ежедневных историйВыбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии. Позитивные аффирмации на каждый день408 ₽
Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства834 ₽
Сны снежноягодника. 10 мистических историй для холодных вечеров642 ₽
Думай и богатей. Главная книга по обретению богатстваПравила жизни 30 самых богатых людей планеты1002 ₽
Правила жизни 30 самых богатых людей планетыСила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели читать онлайн Джо Диспенза
Джо Диспенза
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Задача доктора Джо Диспензы — придать вам сил избавиться от негативных убеждений и сменить их на позитивные.
Его умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам обрести свое лучшее и самое свободное Я, чтобы, как пишет доктор Джо, вы смогли «сделать шаг навстречу собственной судьбе».
Джудит Орлофф, доктор медицины, автор книги «Эмоциональная свобода»
В книге «Сила подсознания» доктор Джо Диспенза исследует энергетические аспекты реальности с чисто научной точки зрения и дает читателю все, что необходимо для осуществления серьезных положительных изменений в жизни. Каждый, кто прочтет книгу и применит ее содержание на практике, не пожалеет о затраченных усилиях. Самые современные научные знания изложены просто и ясно, что превращает книгу в удобное и понятное руководство по достижению устойчивых внутренних изменений.
Ролин МакКрейти, доктор философии, директор по науке Исследовательского центра «Математика сердца»
В занимательном и более чем доступном пособии доктора Диспензы по изменению ментальных и эмоциональных схем содержится простое, но могущественное послание: то, как мы будем жить завтра, определяется тем, что мы думаем сегодня.
Линн МакТэггарт, автор бестселлеров «Теория поля», «Опыт с намерением» и «Связь»
Как психолог с солидным стажем, годами размышлявший над подобными вопросами, должен признать, что книге доктора Джо, по всей видимости, суждено перевернуть некоторые устоявшиеся концепции в сфере психологии. Его выводы, подкрепленные данными нейронауки, ставят под сомнение наши представления о человеке и о границах его возможностей. Блестящая и воодушевляющая книга.
Доктор Аллан Боткин, клинический психолог, автор книги «Направленная коммуникация с потусторонним миром»
Мы живем в эпоху новых беспрецедентных возможностей личностного развития, появившихся благодаря плодотворному союзу последних достижений нейронауки и медитативных практик древности. В своей новой книге доктор Джо Диспенза авторитетно и вместе с тем доходчиво разъясняет принципы работы мозга и тела и затем применяет их на практике, предлагая четырехнедельную программу фундаментальной трансформации личности.
Читатель узнает, как с помощью определенной последовательности медитаций можно сознательно изменить структуру нейронной сети и настроить свой мозг на радость и творчество.
Доусон Черч, доктор философии, автор бестселлера «Гений в ваших генах»
Доктор Джо Диспенза подарил нам единственное в своем роде руководство по божественному сотворению! Применяя науку о мозге на практике, он объясняет, как освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием и наконец-то увидеть, как мир наших мечтаний обретает реальные черты. Я ждал эту книгу уже давно!
…Альберто Виллольдо,доктор философии, автор книг «Как повысить продуктивность мозга» и «Шаман, целитель, мудрец»
Для Роби
Предисловие Даниэла Дж. Амена
Ни одно наше действие не обходится без участия мозга.
Этот орган определяет наши мысли, чувства, поступки и способность ладить с другими людьми. Личность и характер, интеллект и способность принимать решения — за всем этим стоит мозг. За 20 лет работы в области нейровизуализации с десятками тысяч пациентов со всего мира мне стало очевидно, что у тех, чей мозг функционирует правильно, все в порядке и в жизни; если же в работе мозга есть нарушения, велика вероятность жизненных проблем.
Чем здоровее мозг, тем человек счастливее, мудрее, богаче и крепче физически. Люди со здоровым мозгом принимают более эффективные решения, благодаря чему становятся успешнее и живут дольше. Если же почему-либо мозг не может функционировать нормально, у человека начинаются проблемы со здоровьем и с деньгами, ослабляется интеллект, понижается уровень довольства жизнью, падает успешность.
Пагубное воздействие мозговых травм не вызывает вопросов, однако исследования показывают, что негативные мысли и деструктивные программы из прошлого также могут повредить мозг.
К примеру, мы росли вдвоем со старшим братом, который меня все время задирал. Из-за постоянного напряжения и страха у меня сформировались мыслительные паттерны тревоги и повысился уровень тревожности: я все время был настороже, так как никогда не знал, в какой момент ждать беды. Этот страх привел к избыточной активности мозговых центров страха, сохранявшейся долгие годы — пока я не проработал проблему.
В своей новой книге «Сила подсознания» мой коллега доктор Джо Диспенза рассказывает, как оптимизировать «оборудование» и «программное обеспечение» нашего биологического компьютера и достичь нового состояния ума. Книга основана на прочном научном фундаменте и отмечена той же добротой и мудростью, что и получивший награду фильм Джо Диспензы
Мозг действительно кажется мне похожим на компьютер с оборудованием (физиологические механизмы мозговой деятельности) и программным обеспечением (идущие на протяжении всей жизни процессы программирования и изменения структуры мозга).
Эти составляющие неразделимы и оказывают огромное влияние друг на друга.
У каждого были какие-либо душевные травмы, оставившие рубцы, с которыми мы живем изо дня в день. Освобождение от этих переживаний, ставших неотъемлемой частью мозговой структуры, дает необычайно целительный эффект. Разумеется, для правильного функционирования мозга крайне важно практиковать полезные привычки — такие, как разумная диета, потребление специальных питательных веществ и физические упражнения. Но, кроме того, сильнейший лечебный эффект на мозг оказывают наши ежеминутные мысли — и они же приносят нам вред. То же относится и к нашему опыту, закрепленному в мозговой структуре.
Мы проводим в клиниках исследования под названием «нейровизуализация ОЭКТ». ОЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография) — это радиологическое исследование циркуляции крови в мозгу и характера мозговой активности. В отличие от обычной компьютерной или магниторезонансной томографии, позволяющей исследовать анатомию мозга, ОЭКТ применяется для изучения его функционирования.
• мозговая травма может разрушить человеческую жизнь;
• алкоголь вреден для мозга, и на сканированиях ОЭКТ часто отмечаются значительные повреждения, вызванные алкоголем;
• ряд широко применяемых лекарств, например некоторые распространенные препараты для снижения тревожности, оказывают пагубное влияние на мозг;
• некоторые заболевания, например болезнь Альцгеймера, начинают развиваться за несколько десятилетий до проявления первых симптомов.
Сканирования ОЭКТ научили нас и тому, что людям следовало бы проявлять куда больше любви и уважения к мозгу. А кроме того, стало ясно, что, позволяя детям заниматься контактными видами спорта (хоккеем и футболом), мы поступаем неразумно.
Из всех уроков, что я уяснил, самый увлекательный состоит в том, что человек может в буквальном смысле изменять свой мозг и свою жизнь, регулярно практикуя полезные для мозга привычки, включая коррекцию негативных убеждений и медитативные техники, о которых рассказывает доктор Диспенза.
Одно из опубликованных нами исследований показало, что регулярные медитации, такие, как рекомендует доктор Диспенза, стимулируют приток крови к префронтальной коре — самой «думающей» части человеческого мозга. Через восемь недель ежедневных медитаций у субъектов исследования наблюдалось укрепление префронтальной коры в состоянии покоя, а также улучшение памяти. Существует великое множество способов исцелить мозг и оптимизировать его работу.
Я надеюсь, что у читателей, как и у меня, возникнет «мозговая зависть», и им тоже захочется, чтобы их мозг заработал лучше. Наша работа в сфере нейровизуализации полностью изменила мою жизнь. Вскоре после того, как в 1991 году я начал направлять пациентов на ОЭКТ, я решил взглянуть и на собственный мозг. На тот момент мне было 37 лет. По бугристому, нездоровому виду я сразу понял, что мой мозг не в порядке. Всю свою жизнь я практически не употреблял алкоголь, не курил и никогда не пробовал наркотики. Так почему же мой мозг выглядел столь плохо? До того, как я стал по-настоящему разбираться в вопросах здоровья мозга, у меня было множество вредных для мозга привычек.
Я поглощал вредную пищу в ресторанах быстрого питания, не расставался с диетической газировкой, частенько спал не больше 4–5 часов и носил в себе непроработанные травмы из прошлого. Я не занимался спортом, у меня был хронический стресс и почти 15 кг лишнего веса. То, о чем я не знал, приносило мне вред, и весьма ощутимый.
На последнем скане мой мозг выглядит здоровее и намного моложе, чем 20 лет назад, — он буквально помолодел. Точно так же может измениться и ваш мозг — если вы твердо решите о нем заботиться. Когда я увидел тот, первый скан, я пожелал, чтобы мой мозг стал лучше. Эта книга поможет улучшить и ваш мозг тоже.
Сила вашего подсознания — Электронная книга — Д-р Джозеф Мерфи
Подписаться- By
- Доктор Джозеф Мерфи
- Издательство
- Sublime Books 9000 8
Подписаться
- 4 Оценки
4
- Язык
- Английский
- Формат
- Категория
Религия и духовность
В книге «Сила вашего подсознания» доктор Джозеф Мерфи дает вам инструменты, которые вам понадобятся, чтобы разблокировать потрясающие силы вашего подсознания.
Вы можете улучшить свои отношения, свои финансы, свое физическое благополучие. Как только вы научитесь использовать эту невероятно мощную силу, у вас не будет ничего невозможного. Присоединяйтесь к миллионам людей, которые уже открыли силу своего подсознания.
Присоединяйтесь к миллионам людей, которые уже открыли силу своего подсознания. Я призываю вас изучить эту книгу и применять изложенные в ней техники; и так же, как и вы, я абсолютно убежден, что вы обретете чудотворную силу, которая поднимет вас от смятения, страданий, меланхолии и неудач и направит вас к вашему истинному месту, разрешит ваши трудности, отделит вас от эмоциональное и физическое рабство и поставит вас на королевскую дорогу к свободе, счастью и душевному спокойствию. — Доктор Джозеф Мерфи
© 2012 Sublime Books (электронная книга): 9781617208201
Дата выпуска
Электронная книга: 28 марта 2012 г.
Метки
Разум, тело и дух
Подписаться
- By
- Доктор Джозеф Мерфи
- Издательство
- Sublime Books
- 4 Рейтинги
4
9002 1 Язык- Английский
- Формат
- Категория
Религия и духовность
В книге «Сила вашего подсознания» доктор Джозеф Мерфи дает вам инструменты, которые вам понадобятся, чтобы открыть удивительные силы вашего подсознания.
Вы можете улучшить свои отношения, свои финансы, свое физическое благополучие. Как только вы научитесь использовать эту невероятно мощную силу, у вас не будет ничего невозможного. Присоединяйтесь к миллионам людей, которые уже открыли силу своего подсознания.
Присоединяйтесь к миллионам людей, которые уже открыли силу своего подсознания. Я призываю вас изучить эту книгу и применять изложенные в ней техники; и так же, как и вы, я абсолютно убежден, что вы обретете чудотворную силу, которая поднимет вас от смятения, страданий, меланхолии и неудач и направит вас к вашему истинному месту, разрешит ваши трудности, отделит вас от эмоциональное и физическое рабство и поставит вас на королевскую дорогу к свободе, счастью и душевному спокойствию. — Доктор Джозеф Мерфи
© 2012 Sublime Books (электронная книга): 9781617208201
Дата выпуска
Электронная книга: 28 марта 2012 г.
Теги
Разум, тело и дух
Шаг в бесконечный мир историй
- Слушай и читайте сколько хотите
- Более 400 000+ книг
- Бестселлеры на 10+ индийских языках
- Эксклюзивные книги + Storytel Originals
- Легко отменить в любое время
Оценки и обзоры
Краткий обзор обзоров
Общая оценка на основе 4 оценок
Другие описывают эту книгу как
Вдохновляющая
Мотивация
Загрузите приложение, чтобы присоединиться к разговору и добавить отзывы.
Другим тоже понравилось…
Сила вашего подсознанияDr. Джозеф Мерфи
Сила вашего подсознания Митч Горовиц
Стать сверхъестественным: как обычные люди делают необычное Джо Диспенза 03
Тонкое искусство пофигизма* ck: Противоречащий здравому смыслу подход к хорошей жизниМарк Мэнсон
Думай и богатейМитч Горовиц
Краткое изложение Atomic Habits by James ClearBest Self Audio
Икигай: тайная японская философия счастливой здоровой долгой жизни с радостью и целью каждый деньМари Сюэ
Сила настоящего: руководство к духовному просветлениюЭкхарт Толле
- ПоискКнигиСерии Storytel OriginalsАвторыРассказчикиКатегории
Язык и регион
Английский
Индия
10 советов доктора Джо Диспензы по перепрограммированию вашего подсознания —
Dec112022 9 0003 Джо Диспенза
Доктор Джо Диспенза понимает силу привычек и искусство перепрограммировать свое подсознание лучше, чем кто-либо другой.
В этой статье вы узнаете, как лучше всего перепрограммировать свое подсознание, используя методы, которым специально обучал доктор Джо Диспенза.
Перепрограммирование подсознания — дело привычки.
В популярной книге доктора Джо Диспензы «Избавься от привычки быть собой» говорится о важности привычек и о том, насколько они влияют на нашу повседневную жизнь.
Воспользуйтесь приведенными ниже советами, и вы быстро заметите, что ваша жизнь начинает меняться.
- Медитации под руководством
Формирование лучших привычек
- Переключение фокуса, энергии и внимания
- Вход в состояние тета-волн мозга
- Положительные утверждения
- Упражнения по визуализации
- Практика осознанности
- Думать больше, чем ваши эмоции
- Развивайте самосознание
- Стать более настоящим
Невозможно напрямую перепрограммировать ваше подсознание.
Подсознание — это сложная система, которая играет ключевую роль во влиянии на ваши мысли, поведение и эмоции.
Это не то, что можно легко изменить или контролировать.
Однако вы можете влиять на свое подсознание, изменяя свои мысли, поведение и привычки и подвергая себя положительному влиянию и опыту.
Например, вы можете попробовать практиковать медитацию или осознанность, ставить перед собой цели и окружать себя позитивными, поддерживающими людьми.
Со временем эти усилия помогут изменить ваше подсознание в лучшую сторону.
- Автор
- Последние посты
Доктор Джей Кавано
Основатель и создатель Mindset Vibe на Mindset Vibe
Доктор Джей Кавано является основателем Mindset Vibe. Как медицинский работник, высокоэффективный тренер по мышлению и эксперт в области эмоционального интеллекта, он фокусируется на мощных методах перепрограммирования вашего разума и формирования вашей личности.
