Джо диспенза сила подсознания отзывы: 545 отзывов на Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Содержание

Отзывы о творчестве Джо Диспенза

«Никакой природный организм не в состоянии выносить жизнь в аварийном режиме длительный период времени»

«Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания»

автор: Джо Диспенза

издательство: эксмо бомбора 

560 с.

и вновь я восхищаюсь способностью автора структурировать информацию и объяснять все сложные факты максимально доступным языком️

помимо основных мыслей:

— почему важно работать с подсознанием?

— как контролировать свои мысли?

— какое воздействие на организм оказывают отрицательные эмоции?

— насколько важна медитация и как начинать?

а также практической части и личных историй, в этой книге представлено огромное количество иллюстраций

️ (особенно меня порадовали цветные)

для удобства вся работа разделена по смыслу на небольшие главы, в которых выделена основная суть 

️ а значит, что даже при огромном желании информация не пройдёт сквозь читателя

это очень полезно, особенно, когда мысли разбегаются в разные стороны

мне нравится тема работы с подсознанием — я уже успела ощутить на практике, насколько сильно мысли могут повлиять на то, что происходит️

раньше, ещё до того, как узнала, что подсознание изучают и это отдельное направление в психологии, часто замечала забавные совпадения:

стоило сильно, искренне что-то пожелать, ещё лучше, если визуализировать и это событие очень быстро исполнялось.

причём работало это от мелочей — долгожданный звонок, до чего-то более масштабного — появление нужных в этот период людей в жизни.

для меня работа с подсознанием — это далеко не магия и не волшебство.

я уверена, что мы сами программируем свою реальность и можем повлиять на множество различных событий просто сменив свой фокус восприятия.

к автору ещё вернусь и перечитаю, чтобы восполнить оставшиеся пробелы.

кстати, один из любимых фильмов на эту тему — «Секрет», в нем также собрано множество научных данных, личных историй и мотивации изменять свои мысли в положительном направлении. 

Джо Диспенза: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Артикул: p209281

Предисловие Даниэла Дж. Амена 
Предисловие автора. Самое грандиозное отвыкание — это отвыкание от себя 

ЧАСТЬ I. Человек с точки зрения науки

  • Глава 1. Квантовый человек 
  • Глава 2. Преодоление внешней среды 
  • Глава 3. Преодоление тела 
  • Глава 4. Преодоление времени 
  • Глава 5. Выживание vs созидание 
ЧАСТЬ N. Мозг и медитация
  • Глава 6. Три мозга: от мышления через действие к бытию 
  • Глава 7. Устраняем разрыв 
  • Глава 8. Медитация без мистики: волны будущего 
ЧАСТЬ III. Шаг навстречу новой судьбе
  • Глава 9. Подготовка к медитативному процессу 
  • Глава 10. Распахиваем двери в царство созидания (первая неделя) 
    • Шаг 1. Индукция 
  • Глава 11. Отвыкаем от себя (вторая неделя) 
    • Шаг 2. Распознавание 
    • Шаг 3. Признание и констатация 
    • Шаг 4. Передача проблемы высшим силам 
  • Глава 12. Стираем память о прежней личности (третья неделя) 
    • Шаг 5. Наблюдение и напоминание 
    • Шаг 6.
      Перенаправление 
  • Глава 13. Создаем новый разум для нового будущего (четвертая неделя) 
    • Шаг 7. Созидание и репетиция 
  • Глава 14. Проявление и прозрачность: жизнь в новой реальности (пятая неделя) 
Послесловие. Стать собой по-настоящему 
Приложение А: индукционная техника «Части тела» (первая неделя) 
Приложение Б: индукционная техника «Прибывающая вода» (первая неделя) 
Приложение В: полный текст медитативной практики (вторая-четвертая недели) 

Предметный указатель 
Благодарности автора 
Об авторе

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. Диспенза Джо. ISBN: 978-5-699-94956-4. 21 отзыв. PDF

Средний отзыв:

4.1

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

HuotariEpidotes

HuotariEpidotes

Почему люди называют это наукой? Вы нейробиологи,физики,психологи? Говорить научным языком не означает то что это научно. Да так и про инопланетян, призраков и тп. можно говорить. Думаю перед чтением этой книги нужно сперва почитать про квантовую механику, математику, психологию. Да же если бы это была правда, почему так мало людей об этом знают? Ведь он управляет реальностью!!! РЕАЛЬНОСТЬЮ!!!
Нельзя поддаваться авторитетности автора. Участник проекта «Кроличья нора», придуманные рассказы его клиентов и тому подобное заставляет верить в это. И позитивное мышление. Все наверно знают что это есть нехорошо.
Он путает счастье с удовольствием. И хочет «отнять» у нас проблемы, которые нужно решать самим, в этом и есть счастье. И плюс, если вы ищете счастье в книгах, знайте все хорошо. Не надо придумывать проблемы.

Я не говорю то что все это ложь. Было бы хорошо просто взять и засунуть хорошие ценности в себя. Но к концу книги все катится к эзотерике, и кстати не нашел в книге НОРМАЛЬНОГО объяснения того что квантовое поле разумно, вот правда нет там этого. Можете даже попробовать, но вряд-ли получится.
Итог. Автор не знает «математики совпадений». Слишком уверен в своих мыслях (не по стилю ученого). Дает много иллюзий. Когнитивные искажения у всех бывают.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Katya-Katerina

Katya-Katerina

Безусловно книга не для всех.
И более того, я уверена, что любой физик найдет массу несостыковок.

Но книга вдохновляет и кроме того, есть исследования, которые доказывают, что жить, веря в то, что ты хозяин своей судьбы гораздо лучше, чем наоборот.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

ЭТО ОСНОВА! Научная причем.
мы сами творим нашу реальность. И начинается она с мысли. Мысли рождают чувства, чувства рождают мысли. Поэтому важно преодолеть свои чувства. Чувства должны подставиться под мысли.
Перестраивать свое Я трудно. Вас будет ломать, потому что вам надо сначала стать никем. В моей жизни есть один яркий пример человека, который перестраивал себя. Я помню как человека ломало. Я помню какой человек был, какой стал и я тогда ещё понять не могла почему такие вроде бы простые перемены как будто режут человека изнутри. Теперь я понимаю. Автор этой книги мне объяснил. Потому что перестройка шла не привычки какого-то одного дня. А привычки жить так на протяжении нескольких десятков лет. Человек перестроил свой мозг. В прямом смысле слова. )

Эта книга прям по взрослому расскажет как управлять своей жизнью и желаниями. Главное тут, что автор объяснил простую вещь: Не надо думать как все получится. Это получится однозначно. Это получится неожиданно. Обязательно непредсказуемо. Но это получится если ты знаешь, чего конкретно ты хочешь. И отпустишь свое желание.
И приносите больше радости в свои мысли.
Я всегда говорила, что если меня ждёт что-то радостное, то я обязательно заранее порадуюсь. Лучше два раза порадоваться, чем один раз погрустить. Хотя как говорят мол заранее радоваться нельзя — сглазишь.
Нет. Все наоборот. Настраиваясь на позитивные исхот умом и телом я его притягиваю.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

TinaSnetkova

TinaSnetkova

Похожа на транссерфинг реальности, но только немного 1 %. Ненавязчиво ставит мозги на место. И она работает. Правда

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

1) Здесь тебе снова расскажут о позитивном мышлении, но слог такой участливый и приятный, что кажется будто автор обращается конкретно к тебе.
2) Мне кажется, что одной этой книги достаточно для пополнения своих познаний о самопрограммировании, силе мысли и прочем.
3) Если вы уже перечитали миллион подобной литературы, то ничего нового не откроете.

4) Новичкам очень даже зайдет.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Наверное в книге есть пару вполне интересных и полезных мыслей, но вот в то же время полно и всякой ерундистики, вроде такого:

«Когда вы научитесь управлять вниманием и проникать в настоящее, вы получите доступ к квантовому полю, где сосредоточены неограниченные возможности. »

или

«как получить доступ к операционной системе подсознания и внести необратимые изменения в свои программы»

или

«когда вы возвращаетесь в настоящий момент, вы в действительности преодолеваете самоидентификацию с физическим миром и переходите в квантовое поле»

В целом понятно о чём я?

Есть, к слову, ещё истории как из скандальных телепередач, например, о том, как одна медитация может волшебным образом повлиять на материальное состояние человека:

«Высвободившаяся энергия дала квантовому полю сигнал материализовать реальность, оптимально подходящую той новой личности, которой Памела потихоньку становилась. И совсем скоро она получила сразу два подтверждения.» … «Памела была на седьмом небе от счастья — шутка ли, после медитации приход в $22 000!»

И вот изобилие такого рода пространной псевдонаучной писанины перечеркивает все то немногое разумное, что есть в книге. Вообще как-то намешано чёрт знает чего и квантовой физики, и основы эмоционального интеллекта, и нежелательные программы подсознания, и теория о трёх слоях мозга, и на закуску медитация.

Мне кажется есть уйма куда более ёмких книг заслуживающих внимания.
Читать не советую, считаю тратой времени.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

LinaIldar77788

LinaIldar77788

это потрясающая книга расскажет о работе сознания и подсознания, и много нового узнаете о работе мозга, я собираюсь ее и перечитывать, очень глубокая и научная написанная на понятном для всех языке. Благодарю.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Вы много знаете о позитивной психологии, 100 раз пересмотрели «Секрет», уже в курсе о трудах Зеланда, но чего-то не хватает? Так вот, эта книга помогает все знания структурировать и разложить их по полочкам. Вьедливый мозг уже не будет давить своим скептицизмом.

После этой книги я не могу спорить с позитивной психологией, так как мне Джо Диспенза все доказал и наглядно в картинках показал))

Книга наполняет потрясающим вдохновением, это та точка опоры, которая помогает вам принять решение жить иначе. В книге рассказывается о том, как вы устали быть собой и хотите перемен в личности и жизни, новых позитивных мыслей и установок. Она буквально вдохнет в вас жизнь.

Сначала идем от общего к частному. Автор подготавливает вас к самой сути практики — медитации. Под конец книги вы уже знаете, что делать, зачем делать и как делать. Останется только действовать — медитировать по правилам, которые немножко дополняются неделя за неделей, чтобы можно было постепенно улучшать навык медитации.

Вы узнаете, почему визуализация не получается, как очистить подсознание от негатива, который стал частью нашей жизни, как изменить внутренние установки, которые мы повторяем из поколение в поколение и учим еще этому детей.

Сейчас я медитирую первую неделю по Джо Диспенза. Несмотря на то, что у меня большой опыт медитации как у преподавателя йоги, медитировать трудно. Старое «я» сопротивляется» новому мышлению, однако с каждым разом я вижу результаты. Советую книгу скептикам, отчаявшимся и тем, кто устал от себя и своей жизни и хочет жить по полной, отбросив прошлое из подсознания раз и навсегда и построить настоящее как вы этого хотите.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Современный читатель поднаторел в проглатывании книг по саморазвитию. Голой теории ему уже крайне недостаточно, подавай практические упражнения. И у автора они есть — медитативные техники. Естественно меняющие реальность… в собственном виртуальном пространстве отдельно взятого набора мозговых извилин. «Научные» обоснования в наличии, мантры о том, что ваша жизнь непременно измениться, присутствуют. Полный набор. Автор не грешит против истины утверждая, что надо думать и думать желательно о правильном и хорошем. Добавив к этому посыл о том, что после дум или совместно с ними надо браться и делать то, что, по вашему мнению, приведет вас к желаемому результату, мы получим основу всех основ самосовершенствования и развития.
Откажу ка я себе пожалуй в сомнительном удовольствии траты времени на чтение книг подобного жанра вовсе. Это будет серьезный шаг в сторону личностного роста.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Восхитительно!
Читая эту книгу, я ловила себя на мысли, что чувствую себя так, как будто я хватаю ртом воздух после длительного нырка на глубину.
Никогда еще за все 20+ лет своей жизни я не испытывала такого душевного подъема, такого чувства ожидания чего-то волшебного, такой веры в то, что все в моих руках, что я сама творец своей жизни и способна все изменить и прожить такую жизнь, о которой не надеялась даже мечтать. И что для этого мне не нужны ни влиятельные родственники, ни куча денег, не имеет значения ни мой пол, ни мой возраст, ни место моего рождения. Что все, что мне нужно для счастья и жизни моей мечты, у меня уже есть, осталось только приложить немного усилий.
Сама книга построена очень грамотно — вначале автор рассказывает о структуре книги и вкратце объясняет, что ожидает читателя в каждой части и главе, объясняя важность каждой из глав и рекламируя кульминацию — чудесную технику медитаций, о которой речь будет аж в самом конце. Все, как в универе — сначала много непонятной теории, а потом практика, которая поясняет, зачем эта вся теория была нужна.
Итак, книга состоит из трех частей:
Часть I. Человек с точки зрения науки Здесь рассказывается о квантовой физике — для тех, кто уже читал подобную литературу, эта часть может показаться немного затянутой, однако мне было интересно почитать и о различных экспериментах, и возобновить в голове знания о различных парадоксах.
Часть II. Мозг и медитация Здесь идет речь о трех видах мозга, о том, как они работают и как взаимосвязаны между собой. Т.е. от устройства мира в целом автор переходит к устройству ключевого органа человека в частности
Часть III. Шаг навстречу новой судьбе Последняя часть, в которой наконец-то раскрываются чудесные техники, о которых автор упоминает во всех предыдущих частях. Техника состоит из четырех ступеней (прорабатывается 1 ступень в неделю, и таким образом, за 4 недели прорабатываются все)
Первая ступень — индукция
Вторая ступень — осознание ограничивающих эмоций, их констатация и признание и передача проблемы высшим силам
Третья ступень — наблюдение и перенаправление, направленная на мягкую борьбу с ограничивающими эмоциями
Четвертая ступень — создание новой личности
И хотя подобных книг о силе подсознания и позитивном мышлении написано сотни, если не тысячи, и кое-что из них я читала и раньше, лет 10 назад, все они проходили транзитом, неся лишь тот посыл, что все мысли материальны, нужно думать позитивно и тогда все будет прекрасно. Соответственно, спустя какое-то время эйфория после прочтения выветривалась, а в жизни ничего особо и не менялось. Сколько я ни пробовала читать позитивные аффирмации, визуализировать себе жизнь в бунгало на берегу океана с кокосом в руке, я так и осталась в своем сером и холодном городе, даже не живя — существуя, от зарплаты к зарплате. И, что самое удивительное, когда у меня появлялись деньги и возможность путешествовать — счастливее я почему-то не становилась. Именно эта книга дала мне объяснение, почему так. Она не рассказывает, как заработать миллион или достичь каких-то успехов в работе/бизнесе и т.п. Она гораздо глубже — она говорит о том, что нужно менять внутри, в себе, каким человеком нужно стать, чтобы быть счастливым и наслаждаться каждым мгновением жизни. Она не дает ответов на вопросы, она скорее их задает, заставляя каждого задуматься о том, что важно именно для него и что именно он хочет изменить в себе.
Я давно хотела попробовать медитации, но с трудом представляла себе, что оно такое и как это делать, теперь же, благодаря этой книге, я начала их практиковать (сейчас только первая неделя и об изменениях говорить пока рано), понимая, что я делаю и зачем.
Через месяц поделюсь результатами в историях 😉

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Я всем советую прочитать ее хотя бы для того, чтобы узнать об альтернативной возможности изменения своей жизни.

Достоинства:

Меня впервые заинтересовала подобная тема. И все благодаря книге Джо Диспензы. Его практические методы заставили меня поверить в силу мысли, а его медитации открыли мне глаза на многие вещи.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Я искала эту книгу очень давно. И вот нашла! Она просто потрясающая! Не нужно быть ученым или психологом, чтобы понять ее. Она написана достаточно простым языком. В этой книге Джо Диспенза предлагает читателям раз и навсегда изменить свою жизнь, повернув ее в лучшую сторону. Его идеи, подкреплённые доказательствами, свежи и актуальны. Если вам интересно узнать о всех возможностях человеческого мозга, если вы хотите настроить свою жизнь на позитивный лад, обязательно обратите внимание на эту феноменальную книгу!

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Екатерина

Екатерина

Рекомендую к прочтению всем. Особенно людям, желающих изменить свою жизнь в кардинально лучшую сторону.

Достоинства:

Я в восторге от этой книги. Начиная с оформления, погружения в тему, лёгкость и понятность изложения, и заканчивая ,сухим остатком,. После неё думается по-другому, воспринимается окружающая обстановка и люди по-другому, живётся по-новому.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Мухортиков Антон

М** Антон

Это просто космос!

Достоинства:

Все четко и понятно, где нужно приведены примеры. Оформление супер, приятно держать в руках удобно читать.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

захаров игорь

з** игорь

все самые крутые ясновидящие и маги говорят что мысль и воображение а также медитация имеет огромную силу и могущество и вот диспенза подтверждает это.

Достоинства:

брависимо

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Дмитрий

Дмитрий

1. Книга интересная, рекомендую к прочтению эзотерикам и не только.
2. Было бы гораздо интереснее, если в книге было указано больше примеров воплощения «нового (лучшего) образа» через квантовое поле, например, указать чёткую цель, как проводилась работа по достижению данной цели — перестройке нового образа в квантовом поле (последовательность, порядок, содержание и длительность медитаций и т.д. и т.п.) и самое главное указывать через какое время это было достигнуто (через день или месяц или год).
3. На мой взгляд, у данного метода очень хорошие перспективы дальнейшего применения и развития, его можно с успехом дальше развивать и применять, например, в эпигенетике и исцелении самых разных неизлечимых (генетических и не только) болезней.

Достоинства:

1. Кратко. 2. Понятно. 3. Интересно.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Книга из серии «Прочитай 499 страниц и на последней я расскажу о медитации». В каждой главе повторение одних и тех же мыслей. Сплошная вода. Эта книна не научит вас ничему. Несложно догадаться кто пишет восторженные отзывы.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Гагарин Константин

Г** Константин

Изначально на торренте скачал книгу и послушал от Nicosho, очень хороший читатель! Ну а после я с радостью приобрел книгу! Так как автора нужно было поблагодарить!

Достоинства:

Книжечку приятно глазками читать.

Недостатки:

Мне норм)

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Местами занудно. Местами слишком сухим научным текстом. Но в целом гениально, и очень интересно. Возможно книга не изменит вашу жизнь, но точно вы не пожалеете о потраченом времени. Рекомендую. Качество бумаги и оформление, на высоте.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Ровинский Андрей

Р** Андрей

В настоящий момент нахожусь в середине книги. Уверен что описываемые методики работают, более того — проделал упражнение предлагаемое в начале книги и получил подтверждение, кое превзошло ожидания! Практиковать обязательно буду!
Но!!!
Это не занимательное чтиво! Не Свияш, не Синельников, не Луиза Хей и иже с ними!
Если бы я не был «в теме» бросил бы после 20 страниц, сказав что автор зануда. Бесконечные повторы, научные термины, и некоторые натяжки.
Мое резюме — неудачное, сухое, нудное изложение великолепнейшей идеи. Хотя, и здесь должен признать, в этом есть свой смысл: Если читатель материалист до мозга костей, то здесь он найдет материалистическое обоснование и объяснение религиозных идей, магии и прочих эзотерических концепций.
Рекомендую тем, кто не ленив, действительно настроен на перемены к лучшему и готов ради этого продираться через не комфортный для прочтения текст.
Хао, я все сказал!

Достоинства:

Убедительное материалистическое обоснование эзотерических религиозных концепций

Недостатки:

Сухой научный язык, бесконечные неоправданные повторы

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Валерия Никитина

Валерия Н**

Когда читаешь подобные книги, в голове возникают вопросы » а работает ли это?» Книга всё равно хороша, потому что учит важным вещам. Хотелось узнать реальных людей, которым эта книга помогла изменить жизнь. Но я думаю, что система автора работает, так как он просто объясняет законы работы вселенной и помогает собрать их в едино.

Достоинства:

Интересная идея, всё подробно рассказано.

Недостатки:

Мне было тяжеловато читать. Я человек далёкий от науки, хотя всё и понятно, но становится скучно периодами. И много повторов, хотя автор предупреждает в начале книги, что если он повторяется, то от того, что хочет выделить данную мысль.

Читать «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» — Диспенза Джо — Страница 1

Джо Диспенза

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Dr. Joe Dispenza

Breaking The Habit of Being Yourself:

How to Lose Your Mind and Create a New One

Copyright © 2012 by Joe Dispenza

Originally published in 2012 by Hay House Inc. USA

Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

© Петренко А. , перевод на русский язык, 2013

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2013

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Книги о тайнах нашего мозга и подсознания

«Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»

Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить.

Феноменальные научные исследования в мировом бестселлере об эффекте плацебо. Нейробиолог Джо Диспенза объясняет, как работает плацебо и доказывает, что у тела есть способность к самоисцелению.

«Дизайн Человека. Откройте Человека, Которым Вы Были Рождены»

Бестселлер ‒ продано 1 миллион экземпляров! Дизайн Человека ‒ это революционная технология самопознания, синтез древней мудрости и современной науки. Существуют четыре генетических типа человека, которые определяются по дате рождения. У каждого из них ‒ своя аура, своя энергия, свой Дизайн. А к какому типу относишься ты?

«Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов»

Эта книга поможет заново взглянуть на свою жизнь ‒ бросьте вызов устоявшимся представлениям о работе, дружбе, постановке целей, осознанности и счастье. 10 конкретных правил, которые  разработал автор, основываясь на собственном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск, Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон.

«Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга»

Почему мы совершаем нелогичные поступки? Почему умные люди делают глупости? Силач остается сильным в любой ситуации. А гениальный ученый может спасовать перед самой заурядной житейской задачей. Так происходит потому, что интеллект, в отличие от физической силы, – плод нашего очень непростого мозга. Нейробиолог и по совместительству стендап-комик Дин Бернетт помогает разобраться в принципах его работы.

Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Задача доктора Джо Диспензы – придать вам сил избавиться от негативных убеждений и сменить их на позитивные. Его умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам обрести свое лучшее и самое свободное Я, чтобы, как пишет доктор Джо, вы смогли «сделать шаг навстречу собственной судьбе».

Джудит Орлофф, доктор медицины,

автор книги «Эмоциональная свобода»

В книге «Сила подсознания» доктор Джо Диспенза исследует энергетические аспекты реальности с чисто научной точки зрения и дает читателю все, что необходимо для осуществления серьезных положительных изменений в жизни. Каждый, кто прочтет книгу и применит ее содержание на практике, не пожалеет о затраченных усилиях. Самые современные научные знания изложены просто и ясно, что превращает книгу в удобное и понятное руководство по достижению устойчивых внутренних изменений.

Ролин МакКрейти, доктор философии,

директор по науке Исследовательского центра «Математика сердца»

В занимательном и более чем доступном пособии доктора Диспензы по изменению ментальных и эмоциональных схем содержится простое, но могущественное послание: то, как мы будем жить завтра, определяется тем, что мы думаем сегодня.

Линн МакТэггарт,

автор бестселлеров «Теория поля», «Опыт с намерением» и «Связь»

Как психолог с солидным стажем, годами размышлявший над подобными вопросами, должен признать, что книге доктора Джо, по всей видимости, суждено перевернуть некоторые устоявшиеся концепции в сфере психологии. Его выводы, подкрепленные данными нейронауки, ставят под сомнение наши представления о человеке и о границах его возможностей. Блестящая и воодушевляющая книга.

Доктор Аллан Боткин,

клинический психолог, автор книги «Направленная коммуникация с потусторонним миром»

Мы живем в эпоху новых беспрецедентных возможностей личностного развития, появившихся благодаря плодотворному союзу последних достижений нейронауки и медитативных практик древности. В своей новой книге доктор Джо Диспенза авторитетно и вместе с тем доходчиво разъясняет принципы работы мозга и тела и затем применяет их на практике, предлагая четырехнедельную программу фундаментальной трансформации личности. Читатель узнает, как с помощью определенной последовательности медитаций можно сознательно изменить структуру нейронной сети и настроить свой мозг на радость и творчество.

Доусон Черч, доктор философии,

автор бестселлера «Гений в ваших генах»

Доктор Джо Диспенза подарил нам единственное в своем роде руководство по божественному сотворению! Применяя науку о мозге на практике, он объясняет, как освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием и наконец-то увидеть, как мир наших мечтаний обретает реальные черты. Я ждал эту книгу уже давно!

Альберто Виллольдо, доктор философии,

автор книг «Как повысить продуктивность мозга» и «Шаман, целитель, мудрец»

Предисловие Даниэла Дж. Амена

Ни одно наше действие не обходится без участия мозга. Этот орган определяет наши мысли, чувства, поступки и способность ладить с другими людьми. Личность и характер, интеллект и способность принимать решения – за всем этим стоит мозг. За 20 лет работы в области нейровизуализации с десятками тысяч пациентов со всего мира мне стало очевидно, что у тех, чей мозг функционирует правильно, все в порядке и в жизни; если же в работе мозга есть нарушения, велика вероятность жизненных проблем.

Чем здоровее мозг, тем человек счастливее, мудрее, богаче и крепче физически. Люди со здоровым мозгом принимают более эффективные решения, благодаря чему становятся успешнее и живут дольше. Если же почему-либо мозг не может функционировать нормально, у человека начинаются проблемы со здоровьем и с деньгами, ослабляется интеллект, понижается уровень довольства жизнью, падает успешность.

Пагубное воздействие мозговых травм не вызывает вопросов, однако исследования показывают, что негативные мысли и деструктивные программы из прошлого также могут повредить мозг.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели — ТОП КНИГ

Автор: Джо Диспенза

Год издания книги: 2012

Книга Джо Диспенза «Сила подсознания» стала третьей работой на тот момент уже популярного лектора и писателя. Работа очень быстро приобрела популярность и достигла верхних строчек бестселлеров Нью-Йорк Таймс. Она переведена на более чем 30 языков мира и имеет тысячи последователей на всех континентах нашей планеты.

Сюжет книги «Сила подсознания» кратко

В книге Джо Диспенза «Сила подсознания» читать можно о том, как изменить себя и свою жизнь всего за несколько недель. И главным здесь есть ваше желание меняться, достигать большего в жизни и найти полное взаимопонимание между вашим сознанием и жизнью. Для этого автор книги условно разделил свое творение на две части. В первую часть входят 8 разделов. В которых автор подводит научное основание под свою теорию. А вторая часть составлена исключительно из практических занятий, которые призваны изменить вашу жизнь.

И начинается книга «Сила подсознания» Диспенза с того, что автор предлагает вам краткий экскурс в квантовую физику. Как известно человек состоит из атомов, а атом на более чем 99,9% состоит из энергии. В итоге получается, что материальная часть человека ничтожна, но именно на ней мы сосредотачиваем наше внимание. По мнению же автора нужно больше сосредоточиться на нашей энергетической составляющей. Нам нужно избавится от привычных и заученных моделей поведения и избавится от своего прошлого. Нам нужно жить не ради выживания, а сбалансировать наш мозг и тело и жить прекрасным будущим.

В книге «Сила подсознания» Джо Диспенза предлагает нам свою теорию трех слоев мозга. О том, как правильно переходить от мысли к действию, а от действия к бытию. О том, как устранить разрыв в сознании между истинным и внутренним и как научить нашу душу не впадать в небытие. В своей книге Джо Диспенза постарается смыть налет мистики с медитации и подвести под нее научную основу. Ну и конечно главное, даст последовательные рекомендации по правильной медитации, которая всего за четыре недели поможет вам полностью изменить себя и свое окружение.

Почему же вы втайне ждете, что в вашей жизни появится что-то новое, а сами продолжаете думать старыми мыслями, выполнять одни и те же действия и изо дня в день испытывать привычные эмоции?

Что же касается по книге Джо Диспенза «Сила подсознание» отзывов, то они крайне противоречивы. С одной стороны, огромное количество читателей выражают восторг и делятся своими историями победы, которых они достигли благодаря этой книги. С другой стороны, немалое количество читателей обвиняют писателя в псевдонаучности и манипулировании фактами, а иногда и их прямом искажении. Из-за чего, по их мнению, книгу нельзя воспринимать серьезно. И какую точку зрения принять уже ваше личное дело. Что же касается самой книги, то она содержит множество «воды», повторений и не всегда уместных описаний. Особенно в первых двух частях книги. Идеи, высказанные в работе, вы можете встретить и у других авторов в данном жанре. Например, многие проводят параллель с книгами Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Но в отличие от других мотивационных гуру, Диспенза старается дать данным фактам научное обоснование, на которое и обрушивается большинство критики. В итоге книгу, а лучше аудиокнигу Джо Диспенза «Сила подсознания» скачать можно посоветовать тем, кто готов меняться и ищет труд с практическим материалом и множеством положительных отзывов о действенности данной книги.

Книга «Сила подсознания» на сайте Топ книг

Книгу Джо Диспенза «Сила подсознания» читать так много желающих, что она заняла высокое место среди 100 лучших книг психологии. При этом интерес к ней носит стабильный характер, благодаря чему мы еще не раз увидим ее среди 100 топ книг.

 

 

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели         

 

 


 

 

Сила подсознания.

Или как изменить жизнь за 4 недели

Подробнее о книге:

Мозг – это важнейший орган каждого человека. Взаимосвязь мышления, мозга и тела оказывает глубокое влияние на жизнь человека, которое многие недооценивают. В своей книге Доктор Джо Диспенза рассказывает о функциях и возможностях человеческого мозга и о перепрограммировании мышления с помощью научно обоснованных нейрофизиологических методик, основанных на простой, но могущественной истине: наше будущее зависит от наших сегодняшних мыслей. Данное пособие содержит ценные практические указания по развитию мозга, позволяющие читателю совершить жизнеутверждающие перемены в теле, разуме, судьбе, взаимоотношениях.

Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход к изменению жизни. Его уникальная программа рассчитана на 4 недели, за это время она научит вас работать со своим подсознанием, чтобы достичь желаемого ‒ вам остается только решить, что конкретно вы хотите изменить в своей жизни. Эта умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием. Каждый, кто прочтет эту книгу и воспользуется методикой доктора Диспензы, не пожалеет о затраченных усилиях.

Доктор Джо Диспенза считает, что наши мысли влияют на деятельность нашего мозга, а это имеет огромное значение. В книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» он приводит доказательства и факты своим утверждениям.

Наш мозг работает постоянно, он контролирует все действия, которые мы совершаем. Не может быть такой ситуации, чтобы человек что-то делал, говорил, а мозг в это время не работал. Именно поэтому функционированию мозга следует уделить особенное внимание.

Один из самых важных факторов, влияющих на наш мозг, а соответственно и на нашу жизнь в целом – наши мысли. Неоднократно проводились исследования, доказывающие, что от того, позитивно или негативно мыслит человек, зависит его самочувствие, здоровье, память, успех. Наше подсознание хранит в себе огромное количество информации, опыт прошлых лет вместе со всеми страхами, комплексами. Память прошлого, психологические травмы оказывают плохую услугу настоящему – человек поступает неправильно, мыслит негативно, испытывает тревожность и страхи. Если в жизни человека есть проблемы – значит, проблема присутствует в его подсознании.

Мало кто из людей может признать, что виной его неудач является он сам. Проще винить других людей, страну, образование, начальника, родителей, обстоятельства или судьбу. Однако, те кто признают, имеют отличную возможность поработать над собой, своим подсознанием, мышлением и ощутимо улучшить свою жизнь.

Джо Диспенза поможет проанализировать себя изнутри: образ жизни, стереотипы, установки, внутренний мир. Читатель сможет сам увидеть, над чем нужно поработать. Автор книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» рекомендует метод медитации, которым можно овладеть в течение месяца. По шагам он даёт рекомендации, чтобы каждый мог научиться работать со своим подсознанием и стать счастливее.

Об авторе

Джо Диспенза – современный американский лектор, исследователь в области нейрофизиологических процессов, бизнес-консультант, преподаватель и автор книг по зарубежной психологии и нейропсихологии.

Джо получил степень бакалавра в государственном колледже Эвергрин. Позднее – почетную докторскую степень по хиропрактике в университете Лайф. После защиты диплома Диспенза продолжил образование в области неврологии, химии и функции мозга, биологии клеток, памяти и старения. Будучи лектором и преподавателем, Джо убежден, что у каждого человека есть особый потенциал и неограниченные возможности. Эту идею он и старается распространить среди своих учеников, предоставляя материал в доступной, вдохновляющей и заразительной форме. Он помог тысячам людей трансформировать образ мышления и приевшиеся стереотипы, а также изменить физическое состояние для привлечения в их жизнь кардинальных и перемен. В дополнение к разнообразным онлайн-курсам и дистанционным урокам Джо также лично вел трех- и пятидневные семинары по личной трансформации в США и за границей.

В качестве исследователя Диспенза изучает клиническую практику в области спонтанных ремиссий, а также помогает людям бороться с хроническими заболеваниями, обеспечивая им умиротворение и более спокойную счастливую жизнь. Свои исследованя он проводит совместно с учеными, тщательно фиксируя все полученные данные на специализированных приборах.

Джо Диспенза книги

Одной из первых работ Джо, стала «Сила подсознания». В произведении автор раскрыл принципы работы подсознания, устранил стереотипы в отношении работы мозга, дал эффективные техники медитации и способы проникновения и перепрограммирования подсознания. Книга получила множество восторженных рецензий от читателей, отмечающих грамотное сочетание научных обоснований и необъяснимых явлений в науке, а также дельные рекомендации, которые не вызывают недоумения у скептиков.

Самыми популярными книгами Диспенза по мнению русскоязычных читателей считаются следующие:

 —  «Сила подсознания»;
 —  «Сам себе плацебо»;
 —  «Сверхъестественный разум».

За выдающиеся заслуги в области преподавания Диспензу включили в состав приглашенных исследователей комитета Университета жизни в Атланте. Помимо этого он преподает в ряде университетов США и проводит корпоративные тренинги по повышению мотивации и эффективности сотрудников.


От магазина

Книгу Сила подсознания. Или как изменить жизнь за 4 недели купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине «Bookovka». Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

Отзыв про книгу Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

25 февраля 2019 г.

Отзыв про книгу Джо Диспенза «Сила подсознания»


Отзыв про книгу Джо Диспенза «Сила подсознания, или, как изменить жизнь за 4 недели». Эта книга не из ряда «Поверь в себя и всё получится». В книге Джо Диспенза «Сила подсознания» наша реальность рассматривается через квантовое поле, альфа, бета, тета волны головного мозга. Посыл на то, что мы МОЖЕМ воплотить в реальность свои желания рассматриваются не с теории пальцем в небо. А с научной практики, что придает словам больше уверенности.

Отзыв про книгу Джо Диспенза «Сила подсознания»

Примеры, которые приводятся в книге дают понять, что все начинается с мысли. И если мы соединим тело и разум в единый союз, то сможем излечиться от рака, последствий инсультов, воплотить в жизнь свои мечтания побывать в Италии или где мы там еще хотим быть и что иметь. Все это возможно!

Цитаты из книги «Сила подсознания»

Для вашей же уверенности приведу пару цитат после, которых вы уже не сможете не прочитать эту книгу:

  1. Когда мысль становится событием, возникает эмоция. А когда мы начинаем испытывать эмоцию от события еще до его наступления, наше тело (и подсознание) реагирует так, словно событие уже стало реальностью.
  2. Внимание: пока наши мысли определяются чувствами, пока мы думаем на уровне ощущений, изменения невозможны. Чтобы измениться, нужно мысленно превзойти свои ощущения.
  3. Измениться – значит оставить позади заученные чувства привычного Я. Постоянно возвращаясь к привычным мыслям и чувствам, мы воспроизводим одну и ту же реальность.
  4. Если мы когда-либо испытывали страдание, оно сохраняется в нас на уровне мозга и тела и выражается в мыслях и чувствах – следовательно, мы посылаем в квантовое поле сигнал, соответствующий страданию. А в ответ универсальный разум посылает в нашу жизнь очередное событие, которое вызовет аналогичную ментальную и эмоциональную реакцию. Вместо того чтобы постоянно думать о будущих травмах и стрессах, которые вы себе пророчите, основываясь на прошлом, не лучше ли с таким же упорством думать о новых, желанных событиях, которых пока еще нет в вашем эмоциональном опыте?

Очень много мыслей, которыми хочется поделиться с Вами. Но лучше прочтите книгу сами!

Сила вашего подсознания Обзор

0

Добро пожаловать в «Сила вашего подсознания». Обзор и резюме доктора Джозефа Мерфи. Эта книга была опубликована в 1963 году и помогла миллионам людей. Метод Мерфи — изменить образ мышления людей. Он изучал восточные религии и был исследователем И-Цзин, древнего китайского гадального текста, истоки которого утеряны в истории. Он также был священником в Лос-Анджелесском отделении Церкви Божественной Науки, церкви Новой Мысли, которая продвигает практическую духовность в течение 28 лет.Мерфи написал «Сила вашего подсознания», потому что он чувствовал, что есть секреты, которые он обнаружил в отношении подсознания, которые были вне времени и культуры, которыми он хотел поделиться.

The Power Of Your Subconscious Mind рассматривает множество примеров и тематических исследований из реальной жизни, объясняющих, как подсознание может напрямую влиять на ваш успех, богатство, здоровье, отношения, брак и счастье. Стратегии, концепции и техники, изложенные в этой книге, можно свести к одному слову: «мысли».Поскольку наше подсознание работает с мыслями, которые мы его питаем, чтобы изменить нашу жизнь, нам необходимо изменить свои мысли. Мысль, достаточно повторяемая с течением времени, в конечном итоге сформирует убеждение.

Основная идея книги состоит в том, что мы можем достичь всего, чего захотим, если наши убеждения совпадают с тем, чего мы хотим. Имейте в виду, что это отличается от принятия желаемого за действительное, утверждений и закона притяжения. Хотя концепция очень похожа, метод отличается. Я подробно расскажу о методах и стратегиях в приведенном ниже резюме.

Мое мнение о «силе вашего подсознания»

В целом, мне очень понравилась эта книга. Я считаю, что это одна из самых сильных и классических книг о подсознании. Однако эту книгу следует читать непредвзято. Были некоторые примеры, которые я пропустил, потому что не мог их переварить. Например, Мерфи говорит об использовании подсознания для лечения чужой раны или привлечении идеального партнера посредством визуализации. Однако я не говорю, что эти концепции ложны.Я просто не резонировал с некоторыми из них. Тем не менее, я думаю, что это очень мощная книга, если вы сможете извлечь из нее то, что вам нужно. Я твердо уверен, что наши мысли играют важную роль в нашем успехе. Я уже наметил несколько вещей, которые хочу изменить в своем мышлении. По правде говоря, я знаю, что некоторые из моих самых больших достижений стали возможными благодаря моим собственным образцам мышления.

Кому я рекомендую эту книгу

Как вы, наверное, заметили, эта книга не очень подходит для тех, кто очень скептически относится к работе подсознания.При этом, эту книгу необходимо прочитать всем, кто желает быть непредубежденным или понимает важность подсознания. Концепции, стратегии и все, что связано с этим, обязательно убедит вас в том, что ваши мысли влияют на вашу жизнь. Он научит вас использовать силу своего подсознания для достижения желаемого успеха. Прочтите его, усвойте из него то, что вам нужно, но, что более важно, примените стратегии в своей жизни.

Теперь, если вы хотите читать и наслаждаться книгой без спойлеров, не стесняйтесь прекратить читать этот пост и взять «Сила подсознательного разума» доктораДжозеф Мерфи здесь. С другой стороны, если вы хотите изучить книгу, продолжайте читать ниже. Я поделюсь своим подробным изложением и примечаниями к изучению книги. Он разработан, чтобы помочь вам почувствовать, что вы прочитали всю книгу и поняли основные ключевые концепции, даже не читая книгу. Ниже я приведу 5 главных идей из книги.

Сила вашего подсознания Краткое содержание и заметки для изучения

Большая идея №1: Как работает ваше подсознание

Прежде чем мы начнем, я должен напомнить вам, что подсознание не всегда имеет «смысл».Фактически, ваше подсознание можно рассматривать как иррациональную часть, а ваше сознание — как рациональную часть. Но вся суть Мерфи в том, что если мы откажемся пытаться понять иррациональный ум, наши рациональные цели и планы будут саботированы. На самом деле, хотя хорошо понимать, как работает наше подсознание, более важно, чтобы мы развили веру в то, что оно может.

Роли вашего сознания по сравнению с вашим подсознанием

Знайте, что сознание и подсознание — это не два ума. Это всего лишь две сферы деятельности одного ума. Ваше сознание — это та фаза вашего разума, которая выбирает и рассуждает. Например, вы выбираете свои мысли, убеждения, мнения, теории или догмы. Во что бы вы ни верили на сознательном уровне, вы впечатляете свое подсознание. Ваше подсознание не имеет права выбирать, оно просто берет то, что вы ему даете, и выполняет это. Следовательно, одна из самых важных целей вашего сознания — действовать как сторожевой пес по отношению к тому, что входит в двери вашего подсознания.Основная роль вашего подсознания состоит в том, чтобы воплотить то, что вы хотите, обратно в реальную жизнь в виде условий, переживаний и событий.

Все начинается с картинки в вашем подсознании

Думайте о своем подсознании как о темной комнате, в которой появляются образы того, чем вы собираетесь жить в реальной жизни. Он видит что-то раньше, чем это происходит в реальной жизни. Вот где проявляется сила воображения. Сначала представив что-то в своем подсознании, вы можете заставить это происходить в реальной жизни. Это может показаться надуманным, но на самом деле вы делаете это постоянно. Например, во время занятий спортом вы представляете в голове игру или стратегию, а затем выполняете ее. Когда вы сочиняете музыку, вы сначала представляете, как она будет звучать в вашем уме, прежде чем играть по нотам и записывать их на бумаге. Как и при создании плаката, вы сначала представляете его, а затем кладете на бумагу.

Возьмите ту же концепцию и примените ее к каждой вещи , которую вы видите в своей физической среде.Например, ноутбук, с которого вы это читаете, изначально был чьей-то идеей до того, как был создан. Самолеты были первой идеей в сознании братьев Райт, прежде чем она стала реальностью. Следуя той же логике, если вы видите и чувствуете себя успешным, счастливым и здоровым, вы можете создать эту реальность в реальной жизни. И все же одна мысль не помогает …

Ваше подсознание работает над убеждениями

Возможно, вы знаете, что важным принципом электричества является то, что оно работает от более высокого к более низкому потенциалу. Точно так же принцип, по которому работает ваше подсознание, — это вера . Одной мысли о том, что вы добьетесь успеха, недостаточно. Вам нужно не только хотеть , но вам нужно верить , что вы. Это звучит довольно нелогично. Потому что часто мы думаем, что нам нужно , чтобы это было , и как только у нас будет , мы поверим . Но все наоборот. Во-первых, вы должны верить в это в уме, чтобы создать это в реальной жизни. Это процесс проявления, о котором также говорилось в книге «Нарушение привычки быть самим собой» д-ра.Джо Диспенза.

Теперь разница между мыслью и верой — это чувство . Мысль — это просто идея, а вера — это мысль с чувством . То есть мыслям, повторяющимся снова и снова, в конечном итоге поверит из-за чувства, которое с ними связано. Например, я могу сказать вам, что вы действительно умны. Мысль о том, что вы умны, пройдет мимо вас. Но если вы не чувствуете , что вы умны, вы мне не поверите. Только как только вы подумаете и почувствуете, что что-то является правдой, вы, , поверите, что это правда.Самая важная часть — это чувство. Фактически, ваше подсознание будет работать на вас быстрее всего, когда вы увеличите свои эмоции и чувства своей веры.

Ваше подсознание всегда воспроизводится в соответствии с вашими привычными психологическими паттернами

Думайте о своем подсознании как о ложе с плодородной почвой. Ваши мысли — это семя, которое вы сажаете. Чем больше вы повторяете эту мысль, тем больше поливаете семя, чтобы оно прорастало и цвело. Результаты будут видны в вашем теле и в вашем окружении.Но вот в чем дело: на грядке с богатой почвой нет разницы, какой тип семян вы сажаете. То есть ваше подсознание нейтрально в моральном смысле. Он не фильтрует хорошие или плохие убеждения, потому что не может выбирать. Следовательно, как только ваше подсознание принимает идею, оно начинает ее реализовывать, независимо от того, плохая она или хорошая, правильная или неправильная.

Например, если вы постоянно говорите себе: «Я не могу себе этого позволить», ваше подсознание ловит вас на слове. Он будет выполнять ваши приказы и следить за тем, чтобы вы никогда не могли себе это позволить.Вы будете проживать жизнь, думая, что это сделали ваши обстоятельства. На самом деле, вам никогда не придет в голову, что вы сами могли создать эти обстоятельства своими негативными отрицательными мыслями.

Следовательно, ваше подсознание всегда воспроизводится в соответствии с вашими привычными ментальными паттернами. Если вы (ваше сознание) дадите своему подсознанию неверную информацию или то, что вы говорите по привычке, оно примет это как правду. Затем он будет работать, чтобы сделать эту информацию правильной. Это воплотит ваши предложения, даже те, которые были ложными, в виде условий, переживаний и событий.Это означает, что все, что случилось с вами, произошло из-за мыслей, запечатленных в вашем подсознании через веру.

Используйте силу своего подсознания, чтобы контролировать свои результаты

Итак, согласно нашему пониманию, поскольку наше подсознание проявляет любые убеждения, отпечатанные на нем нашим сознанием, из этого следует, что: все, что у нас есть в нашей жизни прямо сейчас, от нашей личности, наших друзей и семьи, нашего здоровья, нашего статуса, наши отношения и наш уровень дохода — все это просто отражение программирования нашего подсознания . То есть это просто отражение того, что мы думаем о себе, глубоко в нашем подсознании. (Эта часть была для меня сногсшибательной, когда я впервые услышал о ней). Как только вы поймете все это и, что наиболее важно, поверите, что это правда, вы сможете использовать силы своего подсознания.

Мы можем начать накладывать новый план того, чего мы хотим от жизни, в подсознание, вместо того, чтобы позволять привычным мыслям и шаблонам управлять нами. Вот тут-то и приходит на помощь самовнушение или аффирмации.Самовнушение означает внушение себе чего-то определенного и конкретного. Как только вы повторяете что-то про себя достаточно раз, вы начинаете верить, что это правда (даже если вы сначала не поверили этому), и это начнет запечатлеться в вашем подсознании. Я обнаружил, что лучший способ использовать самовнушение — написать «карточку целей» в соответствии с концепцией «Think & Grow Rich» Наполеона Хилла, которую вы можете проверить здесь. Я также поделюсь, как написать карточку цели в обычном разделе плана действий в конце этого поста ниже.

Большая идея №2: ваши природные способности к исцелению

Теперь мы знаем, что наше подсознание работает на основе веры. Мерфи выводит это убеждение на другой уровень. Он утверждает, что вера в хорошее здоровье сама по себе может активировать силу вашего подсознания, чтобы естественным образом исцелить ваше тело. То есть ваше подсознание обладает способностью естественным образом исцелять ваше тело, если мы верим, что это возможно. Есть только один универсальный процесс исцеления — это вера . Это означает, что болезни, физические недомогания и даже травматические переживания можно вылечить, постоянно передавая мысли об исцелении нашему подсознанию.Конечно, я не думаю, что Мерфи стремится преуменьшить важность медицины. Я думаю, его точка зрения заключается в том, что не повредит верить в естественные целительные способности нашего подсознания.

В древние времена целители утверждали, что они обладают силой излечивать болезни, просто касаясь пациентов (или делая что-нибудь нелепое, например, поглаживая их магнитами). Фактически, многие пациенты были исцелены. Но дело не в прикосновении целителя или его магнитах. Любой метод , который заставит вас перейти от страха и беспокойства к вере и ожиданиям, исцелит вас.То есть все, что ведет вас к искренней вере и ожиданию исцеления, повышает вероятность исцеления. Любой, кто утверждает, что может исцелять других людей, неправ. Что они могут сделать, так это заставить других поверить в то, что они выздоровеют, и что они сами того не подозревают, исцелят себя через свое подсознание.

Но Мерфи также утверждает, что даже если мы знаем, что это подделка, нас все равно можно вылечить. То есть, даже если бы пациентам в приведенном выше сценарии сказали, что метод целителя — всего лишь фикция, их все равно можно было бы вылечить.Это потому, что, пока мы прекращаем активное противодействие объективного или сознательного разума, ваше подсознание будет открыто для внушений. Чаще всего это происходит, когда вы находитесь в сонном состоянии.

Вот как работают молитвы. Простая вера в то, что все будет хорошо, потому что вы молитесь, естественным образом отключит ваш вопрошающий ум (ваше сознание) и позволит вашему иррациональному подсознанию делать свою работу. Хотя я и не настолько религиозен, я не стану отрицать силу веры и нашего разума.

Фактически, так работает эффект плацебо. Эффект плацебо — это явление, при котором некоторые люди испытывают улучшение после того, как им дали неактивное вещество или имитацию лечения. Исследователи используют контрольную группу плацебо для изучения эффективности новых медицинских препаратов. Они сравнят влияние групп участников, которые принимали настоящий препарат, и групп, получивших подделку (плацебо). Несмотря на то, что плацебо не содержит настоящего лечения, исследователи обнаружили, что они могут иметь различные физические и психологические эффекты.Участники групп плацебо продемонстрировали изменения в частоте сердечных сокращений, артериальном давлении, уровне тревожности, восприятии боли, утомляемости и даже активности мозга. Эти эффекты указывают на роль нашего разума в здоровье и благополучии.

Большая идея № 3: Почему ваше подсознание не работает для вас

Не на все молитвы приходит ответ. Просто желание, чтобы подсознание работало, не работает. Все это знают. И скептики используют это как доказательство того, что подсознание не работает. Но сначала мы должны понять, почему это так.Мерфи учит нас, что есть только два пути, по которым мы можем не позволить подсознанию работать на нас: неуверенность или слишком много усилий .

Мы должны помнить, что всякий раз, когда наше подсознание принимает идею, оно немедленно начинает ее воплощать. Он выполнит все, хорошее или плохое. Иногда мы думаем о чем-то негативно, и даже если мы не хотели, чтобы это проявлялось, как только мы поверим в это, наше подсознание начнет работать. Например, даже если мы хотим быть богатыми, мы думаем о таких мыслях, как «надеюсь, я однажды стану богатым» или «черт возьми, я надеюсь, что это подсознательное сработает». Подобные мысли говорят нашему подсознанию, что на самом глубоком уровне мы все еще не верим в то, что собираемся стать богатыми, или в конечном итоге мы не верим в силу нашего подсознания. Ваше подсознание проявит реальность, в которой вы на самом деле небогаты и где ваше подсознание работает не в вашу пользу. Это пример неуверенности .

С другой стороны, если вы попытаетесь заставить свое подсознание что-то сделать за вас, вы также потерпите неудачу. Подсознание нельзя заставить.Лучше всего реагирует на расслабленную веру (веру). Тогда он с легкостью выполнит свою преобразующую работу. Если вы изо всех сил пытаетесь заставить что-то работать, это сработает для сознательного ума. Однако эта стратегия не действует на подсознание. Вам просто нужно расслабиться и поверить, что это работает на вас, даже если вы не сразу видите результаты.

Суть в том, что у вас должно быть четкое представление о том, чего вы хотите. Не желайте чего-то одного, но скажите своему разуму, что вы тоже не верите, что это произойдет. Например, вы хотите найти идеального партнера, но при этом считаете, что все они уже заняты. Или, если их не забрали, они, должно быть, странные. Вы по-прежнему будете встречать странных одиноких мужчин или женщин. По сути, вы подаете своему подсознанию смешанные сигналы.

Вместо этого вы должны знать определенный результат, которого вы хотите, и верить в него на все 100%. Почувствуйте его реальность сейчас, а все остальное сделает закон вашего подсознания. Оберните свой запрос с верой и уверенностью, и ваше подсознание возьмет верх и ответит на него за вас.Это причина, по которой скептики будут продолжать безуспешные попытки использовать силу своего подсознания (и они будут продолжать говорить, что у них есть доказательства того, что это не работает). Потому что даже если они попытаются, в глубине души они не верят в это на 100%, поэтому это просто не сработает. Вера и вера действуют, потому что вы сначала верите в нее, не видя сначала ее последствий и результатов. То есть дело не в том, чтобы принять и поверить в это. Сначала нужно верить, а потом вы это получите.

Большая идея №4: Власть вашего внутреннего богатства

Если у вас возникли финансовые трудности (т.е. если вы пытаетесь свести концы с концами), это означает, что вы не убедили свое подсознание в том, что у вас всегда будет много, а немного лишнего. Я знаю, что это большое заявление Мерфи, однако это имеет смысл только с учетом всего, что он нам рассказывал о подсознании. Наша реальность — это просто отражение того, что мы думаем о себе. И то, что мы думаем о себе, проявляет наше подсознание. Это означает, что человек с умом бедности действительно окажется в условиях бедности.С другой стороны, кто-то другой, чей разум наполнен идеями богатства, окружен всем, что ему нужно.

Всегда будьте осторожны с тем, чем вы кормите свое подсознание. Если утверждение о том, что вы богатый, не работает для вас, есть вероятность, что вы, возможно, предавались мыслям сомнения и страха через десять минут после того, как подумали о позитивных мыслях. Это просто нейтрализует все хорошие мысли, которые вы закладывали в свое подсознание.

Лучшее утверждение — это то, что принимает и ваш сознательный разум

А вот в чем дело.Помните, что вы не станете миллионером, просто сказав себе: «Я миллионер, я миллионер». Это утверждение может показаться слишком надуманным, и ваше сознание и подсознание вступят в мысленный спор. Поэтому вместо этого Мерфи предлагает сказать что-то другое, что приведет и сознание, и подсознание к одной и той же странице. То есть «С каждым днем ​​я становлюсь богаче». Таким образом, ваше сознание не создает ментального конфликта с вашим подсознанием, потому что факт в том, что вы еще не миллионер.Но есть большая вероятность, что вы приближаетесь к нему с каждым днем. Или, если вы хотите увеличить продажи, вы можете каждый день говорить себе: «Мои продажи улучшаются с каждым днем».

Чувство богатства порождает богатство как сложный процент

Идея состоит в том, что , чувствуя богатства, само производит богатство. Что бы вы ни говорили себе, если это не заставит вас почувствовать богатство и изобилие, это не сработает. Помните, вера — это мысль плюс чувство.Так что, если вы этого не чувствуете, скорее всего, вы на самом деле этому не верите. А ваше подсознание реагирует на повышенные чувства и эмоции. Думайте об этом как о сложных процентах. Чем больше у вас чувства богатства , тем больше богатства вы действительно получите. И чем больше богатства вы получите, тем больше вы почувствуете богатство, и оттуда оно будет просто как снежный ком. Ваше подсознание будет приумножать любые убеждения, которые вы в него вкладываете, будь то богатство и изобилие или их отсутствие.

Общие камни преткновения к богатству

Чувство зависти — один из самых распространенных камней преткновения на пути к богатству.Зависть заставляет нас осуждать и критиковать тех, кто более богат, чем мы. Но как нам стать богатыми, если мы заявляем, что не любим богатых людей? Это еще один пример подачи смешанных сигналов нашему подсознанию. Следовательно, наше подсознание не позволяет нам стать богатыми, потому что думает, что мы не хотели бы быть тем, кого ненавидим. Зависть к богатым также предполагает, что мы не верим в изобилие и что его хватит на всех. Поэтому вместо того, чтобы ревновать, Мерфи предлагает подумать про себя что-то вроде: «Разве это не чудесно! Я радуюсь процветанию этого человека.Желаю им все большего и большего богатства ». Это нейтрализует негативные мысли и по закону вашего подсознания приведет к притоку к вам еще большего богатства.

Спи и богатей

Еще одна особенность подсознания заключается в том, что в отличие от сознательного, оно не спит. Пока вы спите, он все еще работает. Вот почему также важно разумно использовать свой сон, чтобы позволить подсознанию работать над тем, что вы действительно хотите. Например, если вы ложитесь спать, думая о том, какой у вас был плохой день или как сильно вы ненавидите вставать завтра, это поможет вам испытать именно это, когда вы проснетесь. Вместо этого мы должны отдавать подсознанию четкие команды, когда спим. Мерфи предлагает повторить слово «богатство» спокойно, легко и с чувством. Как колыбельная. Таким образом, богатство будет хлынуть к вам лавинами изобилия. Важно то, что действительно нужно чувствовать богатым. Представьте себе, что было бы, если бы вы были очень богатыми.

Ваше право быть богатым

Если это правда, что вы можете получить все, что захотите, с помощью силы вашего подсознания.И что этого более чем достаточно для всех — то есть, что жизнь изобилует. Затем следует вопрос: « Почему довольствоваться ровно столько, сколько нужно, если вы можете наслаждаться богатствами своего подсознания ?». Мерфи предполагает, что мы здесь, чтобы расти, расширяться и развиваться духовно, умственно и материально . У вас есть право полностью развиваться и выражать себя во всех своих возможностях. И важным аспектом этого является способность, если вы захотите, окружить себя красотой и роскошью.

Мерфи говорит нам подружиться с деньгами, чтобы у нас было больше шансов их привлечь. Деньги — это не хорошо и не плохо, но вера тоже делает их таковыми. Есть люди, которые говорят, что заслуживают больше денег (например, на своей работе), но в то же время тайно или открыто осуждают это. В глубине души они верят, что деньги — это зло, и говорят такие вещи, как «Я разорен. Но все в порядке. Я все равно не очень люблю деньги. Совершенно нормально любить и хотеть денег. Это твое право.Я думаю, что Т. Харв Экер прекрасно исследует концепцию идеальных денег в своей книге «Секреты разума миллионера».

Большая идея № 5: Ваше подсознание как партнер в успехе

Три шага к успеху

Мерфи определяет успех в трех частях. Во-первых, мы должны найти то, что мы любим, и сделать это. Мы не можем считать себя успешными, независимо от того, насколько мы хороши в своей работе, если мы не любим ее, потому что успех также связан с нашим общим счастьем.Вторая часть успеха — это специализироваться в какой-то определенной области работы и стремиться преуспеть в ней. И третий шаг, который является наиболее важным, — убедиться, что то, что мы хотим делать, не только способствует нашему собственному успеху. Наше желание не должно быть эгоистичным. Затем Мерфи приводит нам пример человека, который стал супербогатым, потому что он приобрел свое состояние незаконным путем. Этот человек, будучи богатым, не мог жить в мире. Он жил в постоянном страхе быть обнаруженным и в конце концов сдался.

Сила воображения

Был актер, который до своей славы всегда представлял свое имя большими буквами на шатре большого театра. Он вообразил детали — толпы фанатов, папарацци и т. Д. Он поддерживал это воображение в течение многих лет. Даже когда он был совсем маленьким мальчиком, он жил на маленькой ферме со своей семьей, которая просто проскальзывала мимо. Спустя годы ему досталась первая главная роль. В ночь премьеры он чуть не упал в обморок, когда увидел свое имя в свете толпы и репортеров новостей, точно таких, как он представлял их в детстве.Поддерживая наше воображение того, чего мы хотим, наше подсознание будет все больше и больше понимать, чего именно мы хотим, и выполнять это за нас. Помните, что наше подсознание мыслит образами и лучше всего работает с повышенными чувствами. Следовательно, лучше всего будет представлять свой успех в каждой детали.

У вас есть все правильные ответы внутри вас

Согласно биографиям великого немецкого поэта Гете, он имел обыкновение вести воображаемые беседы со своим другом, который сидел напротив него и давал ему правильные и подходящие ответы всякий раз, когда возникали проблемы.Биржевой брокер также использовал ту же технику, когда она представляла, как один из ее кумиров сидит напротив и соглашается с ее инвестиционными решениями. Это также ключевой принцип в книге Наполеона Хилла «Думай и богатей», где он называет эту способность нашим шестым чувством. Вы можете ознакомиться с кратким изложением книги здесь.

Заключение

Как видно из 5 основных идей выше, это очень философская книга. Любая книга, имеющая отношение к нашему подсознанию, не всегда «имеет смысл». Идея состоит в том, чтобы просто поверить в то, что он работает, принять его таким, какой он есть, и использовать его возможности. В это не помешает поверить. Все его учения в любом случае окажут на вас положительное влияние. Например, вы не ошибетесь, если будете мыслить позитивно и верить в то, что у вас есть все необходимое, чтобы добиться успеха внутри себя. Мне очень нравится эта книга, она была очень интересной, и я обязательно ее рекомендую. И, как всегда, чтобы ваше подсознание действительно работало на вас, вот…

План действий вашего подсознания
  1. Убедите себя, что ваше подсознание контролирует вашу жизнь .Это первый шаг в плане действий, потому что, если вы не можете этого сделать, ничто другое вам не поможет. Итак, постарайтесь по-настоящему убедить себя, что ваши мысли, а точнее то, во что вы верите, ответственны за ваши действия, результаты и вашу жизнь. Например, запишите все, что вы думаете о себе, и посмотрите, насколько это соответствует тому, что у вас есть на самом деле. Как только вы это сделаете, переходите к шагу 2.
  2. Четко и подробно опишите, какова ваша идеальная жизнь (включая, какой вы человек, ваше здоровье, богатство и уровень дохода, а также ваши отношения). Четко сформулируйте, чего вы хотите, запишите это во всех подробностях. Чем подробнее и нагляднее, тем лучше вам это представить. Потому что чем больше вы это представляете, тем больше чувствуете. А ваше подсознание лучше всего работает с обостренными чувствами. Напишите это в настоящем времени, чтобы вы могли почувствовать, каково это, если вы действительно достигли этого.
  3. Визуализируйте то, что вы написали на шаге 2, дважды в день : один раз перед сном и один раз сразу после пробуждения. Живите своей визуализацией и действительно прочувствуйте это.Поверьте, пусть ваше подсознание сделает всю работу за вас.

Не забывайте делать это постоянно с течением времени. Достаточно времени, чтобы ваше сознание тоже поверило в это, а ваше подсознание точно знало, чего вы хотите от жизни.

И, как всегда, если вам понравился этот обзор и резюме, и вы хотите получить копию книги «Сила вашего подсознания», пожалуйста, поддержите меня, взяв книгу, щелкнув здесь. (Это партнерская ссылка, по которой мне заплатят несколько долларов)

Ваша поддержка очень много значит, и она поможет мне продолжать писать больше обзоров и резюме.Кроме того, оставьте честный отзыв ниже в разделе комментариев, поделившись своим мнением о книге и тем, как вы собираетесь использовать силу своего подсознания. Было бы интересно посмотреть, какие еще существуют стратегии, когда дело доходит до веры в свои подсознательные способности и их использования.

Это от меня, и я поговорю с вами в ближайшее время,

Мартин

П.С. Если у вас не было возможности принять участие в моем испытании на успех за 30 дней, где вы узнаете, как быть больше, действовать больше и иметь больше,

Вы можете проверить это, нажав здесь.

10 КНИГ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ПРОЧИТАТЬ КАЖДОМУ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЮ — WANDERLUSTYLE — Hawaii Travel & Lifestyle Blog

«САМАЯ ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ, КОТОРАЯ МОЖНО СДЕЛАТЬ — В СЕБЯ». Уоррен Баффет

Вот отличные книги для тех, кто пытается построить лучшую жизнь для себя, пытаясь стать предпринимателем. Сегодня я делюсь 10 книгами, которые могут помочь любому предпринимателю, в произвольном порядке: 1) Думай и богатей, 2) Секреты ума миллионера, 3) Самый богатый человек в Вавилоне, 4) Суть успеха 5) Богатый папа, бедняк. Папа, 6) Непоколебимость, 7) Как владеть своим разумом 8) Сила подсознательного разума.9) Препятствие — это путь, и 10) Ты плацебо

1. ДУМАТЬ И БОГАТАТЬ

— Холм Наполеона
[9 часов 35 минут]

Доступен в: Kindle $ 0,99 || Твердый переплет $ 8.99 || Мягкая обложка $ 5.08 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

2. СЕКРЕТЫ РАЗУМА МИЛЛИОНЕРА

— Т. Харв Экер
[3 часа 19 минут]

Доступен в: Kindle $ 7,99 || Твердый переплет $ 14.63 || Мягкая обложка $ 13.61 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

3. САМЫЙ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК Вавилона

— Джордж С. Клейсон
[4 часа 4 минуты]

Доступен в: Kindle $ 0,99 || Твердый переплет $ 12. 95 || Мягкая обложка $ 8,99 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

4. СУТЬ УСПЕХА

— Эрл Найтингейл
[16 часов 9 минут]

Доступен в твердом переплете 24 $.48 || Мягкая обложка $ 16.81 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

5. БОГАТЫЙ ПАПА БЕДНЫЙ ПАПА

— Роберт Т. Кийосаки
[6 часов 9 минут]

Доступно в: Kindle free || Твердый переплет $ 70.94 || Мягкая обложка $ 9,69 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

6. НЕВОЗМОЖНО

— Тони Роббинс
[7 часов 21 минута]

Доступен в: Kindle $ 12,99 || Твердый переплет 14 долларов.91 || Мягкая обложка $ 9,33 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

7. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОБСТВЕННЫЙ РАЗУМ

— Холм Наполеона
[7 часов 45 минут]

Доступен в: Kindle $ 9,99 || Твердый переплет $ 26. 31 || Мягкая обложка $ 7,12 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

8. СИЛА ПОДСОЗНАТЕЛЬНОГО РАЗУМА

— Джозеф Мерфи
[6 часов 58 минут]

Доступен в: Kindle $ 0.99 || Твердый переплет $ 14.95 || Мягкая обложка $ 5,49 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

9. ПРЕПЯТСТВИЕ — ПУТЬ

— Райан Холидей
[12 часов 6 минут]

Доступен в: Kindle $ 9,99 || Твердый переплет $ 20,50 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)

10. ВЫ — МЕСТО

— Доктор Джо Диспенза
[2 часа 14 минут]

Доступен в: Kindle $ 13.99 || Твердый переплет $ 8.70 || Мягкая обложка $ 14,49 || Аудиокнига Бесплатно с Audible
(интерактивные ссылки на магазин)


«ЗНАНИЕ — СИЛА, НО ТОЛЬКО МУДРОСТЬ — СВОБОДА».

— Уилл Дюрант

Как предприниматель, обучение всегда будет частью любого начинания. Лидеры — читатели, а любой предприниматель — лидер, все мы лидеры! Если мы сможем адаптироваться к некоторым принципам, которым учат эти 10 лучших книг, которые могут быть поняты любому предпринимателю на его пути, то мы сможем помочь миру расти своим примером.Спасибо за чтение! Читайте, друзья!

сообщений #REIDREADS посвящены книгам, которые я прочитал с помощью Kindle, в бумажном носителе или в моем любимом Audible. Мне нравится читать и копать глубже во всех смыслах. Чтобы выровнять потребление, я хочу предложить что-то интересное и, возможно, образовательное для читателя! Вот мой обзор без всякой ерунды (предвзятого) в конце каждого месяца.

СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ:
REID ЧИТАЕТ КАТЕГОРИЮ
ТОП-10 КНИГ 2018
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ
ДРУГИЕ БОЛЬШИЕ КНИГИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ

Заявление об ограничении ответственности: Wanderlustyle включил в этот пост партнерские ссылки для поддержки наших покупок книг.Все мое честное мнение. Спасибо и приятного чтения!

Сила ваших мыслей и позитивного мышления, доктор Джо Диспенса — Секретный документальный фильм о законе притяжения

Д-р Диспенза получил степень в области биохимии в Рутгерском университете со специализацией в неврологии. Он был признанным экспертом в фильме « Что, черт возьми, мы знаем?» и посетил более 24 стран по всему миру, обучая тысячи людей тому, как перепрограммировать свое мышление, используя проверенных научных принципа.

Послушайте, как Джо Диспенза объяснит науку, лежащую в основе Силы ваших мыслей, и то, как ваши мысли могут не только исцелить вас, но и помочь вам создать ту жизнь, которую вы хотите.

Сила вашей мысли

Меня зовут доктор Джо Диспенза. Я хотел воспользоваться моментом, чтобы представиться. У меня есть опыт работы в области биохимии. Имею степень в области неврологии. У меня также есть степень в области хиропрактики, а в аспирантуре я обучаюсь в области нейробиологии, функций мозга, визуализации мозга, долголетия, формирования памяти и обучения.

Узнайте, как ваша личность создает вашу личную реальность. Вы поймете, что самая большая привычка, от которой вам нужно избавиться, — это быть собой. Мы также обсудим и дадим вам несколько инструментов, которые помогут понять, как вы можете стать своим собственным плацебо и лечить одной лишь мыслью.

Теперь я думаю, что для большинства людей для того, чтобы мы проснулись, нам нужен звонок для пробуждения
. В 1986 году мне позвонили. Я участвовал в триатлоне в Палм-Спрингс. Я участвовал в гонке на велосипеде. Я делал поворот, чтобы слиться с другими велосипедистами, и меня сбил полноприводный Bronco, который двигался со скоростью около пятидесяти пяти миль в час.

Когда я приземлился, я сломал шесть позвонков в позвоночнике, и некоторые из этих позвонков сдавили мой спинной мозг, и дуга, через которую проходит спинной мозг, была сломана, как крендель. Итак, типичная процедура для чего-то подобного — радикальная операция, называемая операцией на стержне Харрингтона.

После четырех заключений четырех ведущих хирургов Южной Калифорнии я решил не делать операцию и посмотреть, смогу ли я исцелить себя одной лишь мыслью.

С этого началось мое путешествие по изучению этих концепций квантовой физики и нейропластичности, психонейроиммунологии и даже эпигенетики.

Все эти науки указывают пальцем на возможность … что мы приходим с заранее загруженными биологическими механизмами, чтобы создавать жизнь, которую мы хотим, и исцелять себя …

как мы это делаем?

А почему это так актуально для нас? Потому что, если мы начнем видеть и исследовать, что все эти науки указывают пальцем на возможность, и что мы приедем с заранее загруженными всеми биологическими механизмами, чтобы создать жизнь, которую мы хотим, и исцелить себя, тогда следующий шаг: как сделать мы делаем это?

Итак, после того, как я получил собственное личное исцеление и снова встал на ноги, живя нормальной жизнью без операции, я начал задавать некоторые важные вопросы, более духовные вопросы, такие как: Кто я? Что такое жизнь?

Что происходит, когда мы меняемся? Почему так сложно меняться?

Я начал сомневаться в том, что у других людей действительно есть какое-то исцеление для себя, и поэтому

Я побывал в семнадцати разных странах и исследовал эту концепцию, называемую спонтанной ремиссией.

Что заставляет людей относиться к людям традиционным или нетрадиционным образом и внезапно, по прошествии некоторого времени, им становится лучше?

Итак, я написал свою первую книгу под названием « Evolve Your Brain: The Science of Change Your Mind», , и в этой книге я обнаружил четыре принципа, которые эти люди на самом деле принимают, что позволило им лечить.
После того, как я написал эту книгу, вышел фильм под названием «Что, черт возьми, мы знаем», который стал очень популярным документальным фильмом о создании такой жизни, какой мы хотим.Но самый частый вопрос, который люди задают после этого фильма:

.

«Как мы это делаем? Как мы применяем эти принципы? »

Итак, я написал свою вторую книгу под названием «Преодоление привычки быть самим собой: как потерять разум и создать новый», и эта книга является компаньоном к «Эволюции» и действительно дает людям необходимые инструменты для начала практики. личное изменение в отказе от привычки к старому «я» и действительно истинном изобретении нового «я».

В результате мы начали проводить семинары и конференции по всему миру, и мы действительно стали замечать значительные изменения в жизни людей и их здоровье.Люди лечились от М.С. волчанка, серьезные раковые заболевания, диабет, хроническая боль и даже редкие генетические нарушения, от которых медицинская наука не нашла решения.

Люди лечились от М.С. и волчанка, серьезные раковые заболевания, диабет, хроническая боль и даже редкие генетические нарушения…

и люди создавали ту жизнь, которую хотели…

Кроме того, люди создавали ту жизнь, которую они хотели, и я понял, что, если бы мы могли использовать те же принципы, которые я обнаружил в «Развивайте свой мозг», — эти четыре принципа — если бы мы применили их и к больным а также люди, могли бы они начать создавать ту жизнь, которую они хотели.
Итак, через пару лет мы начали видеть, как люди вносят значительные изменения не только в свое здоровье, но и в свою жизнь, и исцеляют некоторые прошлые шрамы и раны, которые удерживали их в старых образцах и старых верованиях.

Это побудило меня написать свою третью книгу под названием «Ты плацебо: заставляешь свой разум иметь значение». Идея дать кому-то сахарную таблетку или инъекцию физиологического раствора, или выполнить некоторую ложную операцию или процедуру, и определенный процент этих людей принять, поверить и сдаться мысли о том, что они получают настоящее вещество для лечения и начинают программировать свою автономную нервную систему на создание собственной аптеки из химических веществ, которые соответствуют тому же химическому веществу или лечению, которое они получают, начали вызывать у меня чтобы глубже изучить концепцию исцеления одной мыслью.

Как только мы поймем науку о том, как работает плацебо, мы сможем научить этому людей. И это именно то, что мы узнали

И я думаю, что, когда мы поймем науку о том, как работает плацебо, мы сможем научить этому людей. И это именно то, что мы узнали за последние два года: всю эту информацию можно научить.

Итак, в этой аудиосерии я подробно расскажу о том, как ваша личность создает вашу личную реальность.Я вкратце покажу вам, что мы думаем от 60 до 70 000 мыслей за один день, и большинство из этих мыслей — те же мысли, что мы думали накануне.

Мы поговорим о том, как мы можем перейти от мышления к действию к бытию и начать осваивать эти философские концепции.

Я демистифицирую концепцию медитации и расскажу о мозговых волнах, чтобы вы понимали, когда вы входите в медитацию, когда вы там, а когда нет. Я сделаю это для вас настолько простым, что вы начнете получать непосредственный опыт в своей жизни, если начнете применять его.Итак, моя работа состоит в том, чтобы вдохновить вас применить всю эту информацию.

Видите ли, каждый раз, когда вы изучаете что-то новое, вы устанавливаете новую синаптическую связь в своем мозгу. Фактически, обучение создает новые связи в вашем мозгу. А лауреат Нобелевской премии Кандел в 2000 году обнаружил, что, когда люди узнают всего лишь один бит информации, они удваивают количество связей в своем мозгу с 1300 до 2600 связей:

Лауреат премии

Кандел обнаружил, что, когда люди узнают всего лишь один бит информации, они удваивают количество связей в своем мозгу с 1300 до 2600 связей

Но, если они не просматривали эту информацию, если они не повторяли ее или не размышляли над ней, эти цепи были отсечены в течение нескольких часов или дней.

Вещественные доказательства в результате их взаимодействия с окружающей средой. Но если они не просматривали эту информацию, если они не повторяли ее или не размышляли над ней, эти цепи отсекались в течение нескольких часов или дней. Итак, вся эта информация, которую люди узнали — философская, теоретическая, научная, духовная информация, но реальный вопрос: «Что вы собираетесь с ней делать?»

Итак, вся эта информация, которую люди узнают … настоящий вопрос: «Что вы собираетесь с ней делать?»

Итак, если вы возьмете эту информацию и примените ее или персонализируете, если вы сможете продемонстрировать это, если вы сможете каким-то образом изменить свое поведение и сделать что-то по-другому, вы получите новый опыт.

Теперь, когда вы находитесь в центре событий, все ваши пять чувств подключают вас к внешней среде. И поскольку все ваши чувства собирают все эти жизненно важные данные из вашего внешнего мира, вся эта информация возвращается в ваш мозг и заставляет джунгли нейронов организовываться в сети и шаблоны, усиливая философскую информацию. В тот момент, когда эти нейроны встают на место, другая часть мозга производит химическое вещество, и это химическое вещество называется чувством или эмоцией.

Итак, когда вы читаете книгу о том, как стать лучшим лидером, когда вы читаете книгу о том, как быть более терпеливым родителем, когда вы читаете книгу о том, как добиться большего успеха в своей жизни, когда вы читаете книгу о сострадание, вся эта информация хранится в неокортексе вашего интеллектуального философского мышления.

Но когда вы сможете применить эту информацию, сделайте так, чтобы ваше поведение соответствовало вашим намерениям и позволяло вашим действиям соответствовать вашим мыслям,

, когда ваш разум и тело работают вместе, вы получаете новый опыт.

Он обогащает цепи в вашем мозгу, и тогда вы чувствуете сострадание, вы чувствуете себя лидером, вы чувствуете себя успешным, вы чувствуете себя более терпеливым родителем, и именно тогда вы начинаете учить свое тело химически, чтобы понять, что интеллектуально имеет ваш разум. понял.

Итак, мы могли бы сказать, что знание предназначено для ума, а опыт — для тела, и в этот момент вы воплощаете знание, буквально по-новому сигнализируете новым генам и меняете свою биологию.

, и вы буквально сигнализируете новым генам по-новому, и вы меняете свою биологию.

Но сделать это один раз недостаточно; у вас должна быть возможность повторить опыт. Вы должны уметь делать это снова и снова. И когда вы можете повторять опыт по желанию, повторение этого опыта, как неврологически, так и химически, заставляет мозг и тело знать, как это делать, а также сознательный разум.

Теперь, когда разум и тело работают вместе или тело знает, как это делать так же хорошо, как и разум, теперь вы начинаете усваивать эту информацию.

Это становится автоматическим; теперь он вас завлекает.Вы практиковали это так много раз, что вам больше не нужно об этом думать.

Итак, наша работа состоит в том, чтобы пройти
от философа к посвящению к овладению
от разума к телу к душе
от знания к опыту к мудрости
от мышления к действию к бытию.

У нас с вами есть все биологические и неврологические механизмы для этого. Итак, в следующем аудио я расскажу о том, как ваша личность тесно связана с вашей личной реальностью. И если вы верите в идею, что ваши мысли как-то связаны с вашей судьбой, как-то связаны с вашей жизнью, мы начнем понимать, почему одни и те же мысли, о которых вы думаете, продолжают создавать ту же жизнь.

Интересно, что наука стала современным языком мистицизма, наука демистифицирует мистическое, и что

Настало время истории, когда мало знать. Настало время в истории узнать, КАК.

Итак, я предлагаю вам начать осознавать, как вы думаете. Начните осознавать, сколько одинаковых переживаний приводит к одинаковому поведению, которое в конечном итоге вызывает те же эмоции в вашей жизни, и начните решать, хотите ли вы создать новую жизнь, которую вам, возможно, придется изменить некоторые из них.Просто посмотрите на них и понаблюдайте за ними. Осознание — это первый шаг. Спасибо за внимание.

Доктор Джо Диспенза — автор, ученый / исследователь, преподаватель и известный эксперт в фильме «Что мы знаем, черт возьми». Он получил степень в области биохимии в Rutgers Univ, специализируясь на нейробиологии. Он специализируется на неврологии, науке о мозге, формировании памяти, старении и долголетии.

Чтобы получить дополнительные ресурсы и узнать о докторе Джо Диспенза и его работе, перейдите по ссылкам ниже.Если вам понравился этот пост, поделитесь им!

Чтобы получить дополнительные ресурсы и узнать о докторе Джо Диспенза и его работе, перейдите по ссылкам ниже. Если вам понравился этот пост, поделитесь им!

Фильм : Какого черта?

Книги :

Отказ от привычки быть самим собой: как потерять рассудок и создать новый.

Развивайте свой мозг — наука изменения своего ума

You are the Placebo — Making Your Mind Matter

Тайна и наука, лежащие в основе закона притяжения

Коуч-трансформация, использующая науку и древнюю мудрость, чтобы помочь людям проявить свое величие. Blue Dot Transform Consulting

getty

С любовью вспоминаю свой выпускной день 25 апреля. Церемониймейстер собирался объявить имя студента, удостоившегося звания лучшего универсала в аспирантуре 2010 года. Награда также повлекла за собой денежный приз в размере 1500 долларов США.

Я надеялся выиграть титул, так как работал не покладая рук и несколько раз визуализировал весь сценарий.«Мысленные репетиции», как называют это ученые, — это то, что артисты довольно часто проводят перед выступлением. Здесь я не собирался что-то выполнять, но я твердо намеревался создать событие, которое задумал мой разум.

И вот, проявилась моя безумная мысль. Когда я поднимался на сцену и получал награду, я заново переживал каждый момент, который когда-то создавал в своей голове. Это событие оставило глубокий след в моем сознании, и поиск его корней стал для меня поиском на всю жизнь.

Впервые я натолкнулся на идею проявления в книге The Power of Your Subconscious Mind доктора Джозефа Мерфи. Для новичка вроде меня это была радикальная идея, что наше подсознание обладает способностью создавать вещи, которые оно себе представляет. Позже, мое введение Ронды Брайн в книгу The Secret , глубокую древнюю мудрость и поразительный опыт пранического исцеления, а также работы таких провидцев, как доктор Брюс Липтон, Джо Диспенза и Парамаханса Йогананда, полностью изменили мое мышление.Я нашел цель помочь людям и организациям применить эту простую, но действенную концепцию.

Концепция Закона Притяжения — это, по сути, древняя концепция, встроенная в универсальные законы. Он утверждает, что наша жизнь — это наше собственное творение. Мы, как сознание, можем влиять на события нашей жизни и создавать их. Многие из нас уже испытали проявление чего-то, что мы вообразили. Практически все основные религии в той или иной форме говорят об этом понятии.

Квантовая физика предлагает вероятное объяснение выполнимости этого закона.Один из отцов-основателей квантовой физики и лауреат Нобелевской премии Макс Планк однажды сказал: «Как человек, посвятивший всю свою жизнь самой ясной науке, изучению материи, я могу рассказать вам в результате моего исследования о атомов так много: нет никакой материи как таковой! Всякая материя возникает и существует только благодаря силе, которая приводит частицы атома в вибрацию и удерживает вместе эту мельчайшую солнечную систему атома … это заставляет существование сознательного и разумного Разума.Этот Разум — матрица всей материи ».

Этот бесконечный и разумный разум — сущность, которую наши предки называли бесконечным сознанием. Считается, что мы, будучи частью бесконечного и могущественного сознания, обладаем способностью влиять на материю и исполнять свои желания. Это откровение подтверждается различными исследованиями молитвы, которая является мощным инструментом для проявления. В одном исследовании женщины, за которых молились, забеременели почти в два раза чаще, чем те, за которых не молились.Другое исследование, проведенное на 22 младенцах из кустарников, показало, что животные, за которых молились, имели большее улучшение в размере ран по сравнению с теми, за кого не молились.

Другое исследование, проведенное французским исследователем Рене Пеоком, дало интересный результат. В эксперименте участвовал самоходный робот, который обычно бесцельно и беспорядочно бродил по комнате. Когда была введена клетка, заполненная живыми цыплятами, цыплята запечатлелись на роботе, как если бы это была их мать, и робот начал проводить больше времени в области, которая была ближе к цыплятам.Пеок пришел к выводу, что намерение цыплят оставаться рядом с роботом (их предполагаемой матерью) проявляется в драматических изменениях в его движениях.

Давайте рассмотрим несколько простых способов, с помощью которых мы можем применить эту мощную концепцию, чтобы увидеть изменения в нашей жизни:

1. Получите ясность в отношении своего результата. Эта ступень похожа на основание здания: без нее ничто не устоит. Вы должны быть кристально ясными в отношении желаемого результата и стоящего за ним намерения.У вас не должно быть никаких смутных представлений об этом. Образ в уме должен представлять ваш результат.

2. Почувствуйте чувство благодарности. «GIGS», как я его называю, — это использование силы благодарности. Благодарность — усилитель энергии. Это ставит нас в состояние мощного проявления. Главное — проявлять благодарность за события и вещи, за которые вы действительно благодарны. Выделяйте 10 минут каждый день, чтобы вести о них дневник.

3. Визуализируйте. Когда у вас появится ясное намерение и вы почувствуете благодарность, начните визуализировать результат.Шаги должны выполняться без проблем. Визуализация должна быть настолько реалистичной, чтобы вы чувствовали, что событие переживается вами в этот момент, и вы ощущаете эмоциональную и ментальную интенсивность его возникновения. Если вы можете вспомнить страшную мысль и почувствовать страх, вы также сможете вспомнить прекрасный опыт и почувствовать себя хорошо.

4. Сдача. Будь то ад или паводок, ты должен сдаться. Вы должны передать результат более высокому разуму. Это поможет вам отсоединиться.Следовательно, в процессе вы не будете вызывать страха или сомнений. Вера двигает горы.

Это четыре простых шага к воплощению чего-либо в жизни. Практикуйте их неукоснительно и овладевайте ими, как любым другим навыком.

Эйнштейн сказал: «Воображение — это все. Это предварительный просмотр грядущих достопримечательностей жизни». Пора представить.


Forbes Coaches Council — это сообщество ведущих бизнес-тренеров и профессиональных тренеров, доступное только по приглашениям. Имею ли я право?


Узнайте, как интеллектуальные фильмы работают с доктором.

Джо Диспенза, чтобы пробудить силу вашего подсознания

Узнайте, как интеллектуальные фильмы работают с доктором Джо Диспенза, чтобы пробудить силу вашего подсознания

Хотели бы вы знать, как самые блестящие умы мира теперь раздвигают границы человеческого существования?

И как их открытия могут кардинально изменить то, на что способны ваш разум и тело?

Доктор Джо Диспенза — один из ведущих мировых исследователей разума и тела.Его специализация — разборка возникающих областей, таких как эпигенетика и квантовая физика, и их практического использования для усиления силы разума, исцеления, творчества, интуиции, продуктивности и счастья сверх того, что когда-то считалось возможным (многие из его учеников называли это «становлением»). сверхъестественное»).

Доктор Джо путешествует по миру, проводя изменяющие жизнь продвинутые семинары, где он показывает людям, как это сделать — и один из самых популярных инструментов, которые он использует его учениками на своих продвинутых семинарах, — это не что иное, как Mind Movies .

По словам доктора Джо, Mind Movies — это одна из самых мощных, но простых в использовании технологий в мире для пробуждения силы подсознания . Все, что вы делаете, — это смотрите индивидуализированное 3-минутное видео, наполненное утверждениями, визуализациями, воодушевляющими визуальными эффектами и звуками, и позволяете этому позитивному программированию командовать вашим разумом, чтобы превратить любую цель в реальность.

Другими словами — он проявляет то, что вы хотите от своей жизни, почти на автопилоте.

Вот как работает Mind Movies, по словам доктора Джо:

«Вы когда-нибудь проезжали по дороге на своей машине и слышали по радио знакомую песню, которая мгновенно вызывает в вашей голове прилив визуальных эффектов, эмоций и воспоминаний?

Может быть, это напоминает вам один момент из вашей жизни — например, когда вам было 16 лет, и вы были влюблены в своего первого парня или девушку. Или когда вам было 22 года и вы заканчивали колледж. Или когда вам было 30 и у вас родился первый ребенок.

Этот триггер известен как ассоциативная память; песня активирует набор цепей в вашем мозгу, чтобы вспомнить прошлое.

Mind Movies работает точно так же; только вместо того, чтобы вспоминать свое прошлое, когда вы слышите эту песню …

Вы вспоминаете будущее, которое хотите создать, когда смотрите свой интеллектуальный фильм.

Что удивительно, так это то, что биологически этот процесс в вашем мозгу выглядит точно так же:

Когда эта ассоциативная память запускается, ваш мозг начинает реорганизовывать свои схемы и прокладывать дорожки, которые превращают будущее, которое вы визуализировали в своем интеллектуальном фильме, в реальность.»

В Mind Movies наша цель — улучшить как минимум 10 миллионов жизней с помощью наших технологий — и для нас большая честь продолжать раздвигать границы человеческого потенциала с такими светилами, как доктор Джо, который, как я уже упоминал, использовал Mind Movies на его Advanced Workshops в течение многих лет.

На самом деле, мы так рады поделиться тем, что доктор Джо, автор нескольких бестселлеров New York Times, посвятил целую главу своей будущей книги Становление сверхъестественным: как обычные люди делают необычное , к феномену интеллектуального кино.

Becoming Supernatural исследует самую глубокую древнюю мудрость и научную информацию, которую доктор Джо изучал с самого начала своей карьеры (включая интеллектуальные фильмы), и то, как можно применить все это для создания бесконечно более полезного, богатого, здорового и жизнь с избытком.

Если вы хотите узнать больше о интеллектуальных фильмах или даже создать их для себя, иди сюда прямо сейчас!

Благодаря открытиям доктора Джо и нашим собственным глубоким открытиям здесь, в Mind Movies, мы знаем силу использования инструментов и технологий для создания позитивного мышления и достижения желаемых результатов в жизни. Тем не менее, так много людей изо всех сил пытаются постоянно поддерживать свои вибрации и в конечном итоге проявлять то, чего они так сильно жаждут. Фактически, некоторые даже задаются вопросом, реален ли закон притяжения.

Если вы когда-нибудь задумывались, как начать развивать силу Закона Притяжения, вы должны сначала избавиться от негативных и потенциально деструктивных мыслей, которые мешают вам жить жизнью своей мечты. Затем вы должны использовать силу намерения и благодарности, чтобы воплотить эти мечты и желания.Но как?

Ну, вот почему мы создали систему Закона Притяжения 101 (или LOA 101, как его любят называть наши студенты).

LOA 101 — это простой и понятный 7-этапный процесс, который демистифицирует закон притяжения и заставляет его работать на вас — независимо от того, что могло сдерживать вас в прошлом.

И вы можете попробовать это прямо сейчас, чтобы получить с огромной скидкой 92% на от первоначальной розничной стоимости!

Готовы ли вы стать неудержимой силой проявления природы?

Откройте для себя 7 шагов к легкому и легкому освоению Закона Притяжения прямо сейчас и получите свою скидку!

До следующего раза,

Команда Mind Movies

Как изменить свою жизнь — отказ от привычки быть самим собой, Джо Диспенза | Сара Сай | Цель записи

Купите книгу здесь *

Основная посылка Джо Диспензы в этой книге заключается в том, что тело — это подсознание, и что люди могут изменить себя, изменив свои мысли. Другими словами, все ваши эмоции и воспоминания физически хранятся в вашем теле, которое используется для управления разумом с помощью укоренившихся привычек. Таким образом, вам придется сначала стереть старые плохо усвоенные шаблоны и переделать свой разум, если вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась.

Есть части этой книги, которые я считаю сомнительными / бесполезными. Но были и некоторые моменты, которые мне показались интересными. Я согласен с тем, что негативные мысли создают негативную реальность, и разум необходимо, так сказать, «сделать новым».Я не уверен, что конкретные техники, использованные в книге для «переделки разума», полезны. Но вы можете позвонить сами.

Когда ваш мозг работает правильно, вы, работает правильно, а когда ваш мозг обеспокоен, у вас гораздо больше шансов столкнуться с проблемами в вашей жизни.

  • Травма может повредить мозг, как и негативное мышление и плохое программирование в прошлом.
  • Диспенза вырос со старшим братом, который постоянно издевался над ним, и это создавало постоянное беспокойство, которое сопровождало его по жизни, пока он не справился с этим позже.
  • Аппаратное обеспечение (физическое функционирование мозга) неотделимо от программного обеспечения (постоянное программирование / изменение формы, которое происходит на протяжении всей жизни)
  • У большинства из нас были травмы → шрамы. Очистка от этих переживаний исцеляет.
  • Люди могут буквально изменить свой мозг и жизнь с помощью регулярных полезных для мозга привычек, таких как исправление негативных убеждений.
  • Автор ел фаст-фуд, пил слишком много газировки, спал по 4–5 часов в сутки, имел неисследованные раны и 30 фунтов. «То, чего я не знал, причиняло мне боль… и не только немного». Но после изменения образа жизни его мозг буквально стал здоровее. Вот насколько изменчив ваш мозг.

Человеческая природа: мы сопротивляемся изменениям до тех пор, пока что-то не станет для нас слишком неудобным, чтобы продолжать. Верно для людей и обществ. Зачем ждать?

Мы можем учиться и меняться в состоянии боли и страдания, или мы можем развиваться в состоянии радости и вдохновения . .. Чтобы следовать последнему, нам просто нужно решить, что изменение, вероятно, повлечет за собой небольшой дискомфорт. , некоторые неудобства, перерыв в предсказуемой рутине и период незнания.

Ранние физики делили мир на материю и энергию. Но они не разделены. Можете ли вы использовать свой разум для создания своей реальности?

Ваши мысли имеют настолько серьезные последствия, что создают вашу реальность.

Декарт придумал двойственное видение реальности: материя и энергия различны. Но энергия — это не просто внешняя сила, действующая на материальные предметы, это ткань материала. Диспенза также утверждает, что это отзывчиво.

Затем знаменитое уравнение Эйнштейна доказало, что материя и энергия — одно и то же.И ньютоновский / декартовский взгляд на мир неверен. На субатомном уровне большинство вещей — это пустое пространство, а не твердое тело.

Электрон существует как волна вероятности, но может появляться и «исчезать» как твердая частица в различных местах.

Вывод Диспензы: На субатомном уровне энергия реагирует на внимательное внимание и становится материей, поэтому жизнь можно направлять с помощью эффекта наблюдателя (то, что наблюдается, изменяется), и вы можете «коллапсировать бесконечные волны вероятности в выбранную вами реальность. .”

Субатомные частицы потенциально все и ничто, пока их не наблюдают. Они существуют везде и нигде, пока не наблюдаются.

Диспенза утверждает, что мы потенциально связаны с морем информации в измерении за пределами пространства / времени.

Июль 2000 г. Исследование Леонарда Лейбовичи из Израиля: рандомизированное двойное слепое контролируемое испытание с участием 3393 пациентов для проверки силы молитвы. Он обнаружил, что пациенты с сепсисом, за которых молились, имели статистически значимое более раннее снижение температуры и более короткое пребывание в больнице.Еще один поворот: пациенты, за которых молились, были из 1990–1996 годов, за 4–10 лет до эксперимента!

Вывод Диспензы: наши намерения и мысли / чувства / молитвы влияют на прошлое, настоящее и будущее.

Квантовый закон гласит, что все потенциалы существуют одновременно.

Мысли + чувства производят результаты из пробирки

Мысли — это энергия (электричество, вырабатываемое мозгом).

Эксперимент клеточного биолога Глена Рейна по тестированию целителей, влияющих на биологические системы.(Система HeartMath). Обнаружено, что образцы ДНК могут быть изменены, когда субъекты имеют повышенные эмоции И четкие цели, а не только четкие цели.

Намеренная мысль нуждается в активизаторе, катализаторе — и эта энергия является возвышенной эмоцией.

Мысли и чувства: передача нашего электромагнитного сигнала в квантовое поле

Каждый потенциал во Вселенной представляет собой волну вероятности, которая имеет электромагнитное поле и является энергетической по своей природе

… включая мысли и чувства, согласно Диспенза , который уподобляет мысли электрическому заряду и чувствует магнитный заряд.

Чтобы испытать изменения, наблюдайте новый результат с новым умом

Наши повседневные мысли и чувства увековечивают ту же самую реальность. Поэтому нам нужно думать / чувствовать / действовать по-разному, БЫТЬ разными, чтобы изменить нашу реальность.

Изменение требует согласованности: согласование мыслей и чувств

Когда вы думаете о конечном результате, но сердцем чувствуете, что это неправда, это не сработает. Мысли и чувства должны быть согласованы.

Ясные сфокусированные мысли должны сопровождаться страстным эмоциональным вовлечением, чтобы подтолкнуть вас к лучшей потенциальной реальности.

Мысли — это язык мозга, а чувства — это язык тела.

Определение веры Dispenza: отказ от деталей, касающихся того, как может произойти конкретное событие, когда вы знаете цель.

Мы с вами привыкли верить, что нам нужна причина для радости, мотивация для чувства благодарности, основания для состояния любви. Это полагается на внешнюю реальность, чтобы заставить нас чувствовать себя по-другому … Новая модель реальности ставит перед нами задачу … изменить что-то внутри нас — в разуме и теле, в наших мыслях и чувствах — с до мы можем ощутить физические доказательства с помощью наших органов чувств.Сможете ли вы поблагодарить и почувствовать приподнятые эмоции, связанные с желаемым событием, прежде чем оно произойдет? Можете ли вы представить себе эту реальность настолько полно, что теперь вы начинаете быть в той будущей жизни?

Когда вы благодарны, вы «передаете в поле сигнал о том, что событие уже произошло».

Как может сознание, которое сотворило всю жизнь, которое расходует энергию и волю для последовательного регулирования каждой функции нашего тела, чтобы поддерживать нас в живых, которое выразило такой глубокий и постоянный интерес к нам, быть чем угодно, кроме чистой любви ?… Когда мы чувствуем резонанс с этим любящим разумом, мы становимся подобными ему… когда наша воля соответствует его воле, когда наш разум соответствует его разуму, когда наша любовь к жизни соответствует его любви к жизни, мы разыгрываем это универсальное сознание.

Мы возвращаем то, что посылаем

Если мы пережили страдание и продолжаем сдерживать его и посылать его мыслями и чувствами, мы увековечиваем это.

Мы не наказаны за наших греха… но за их.

Вы заботитесь о том, что [Бог] заботится о том, как.

Измените свое мнение, измените свою жизнь — произведите эффект.

Постоянное размышление о своих проблемах порождает те же трудности.Фактически, ваше мышление могло в первую очередь вызвать ваши проблемы, и они кажутся такими реальными, потому что вы продолжаете возвращаться к этим знакомым ощущениям.

Люди склонны сосредотачиваться на:

  1. Окружающей среде
  2. Тела
  3. Время

Если вы хотите измениться, держите в уме идеализированную модель, которая отличается от той, которая существует сегодня.

Знакомые воспоминания «напомните нам», чтобы воспроизвести те же впечатления.

Окружающая среда, так сказать, управляет вашим разумом. Во всяком случае, что такое разум? Это «мозг в действии» (определение нейробиологии)

Ваше прошлое теперь становится вашим будущим. Итак, когда вы думаете из прошлых воспоминаний, вы создаете только прошлый опыт. Нельзя ожидать чего-то другого от жизни, когда вы думаете об одном и том же, делаете одно и то же, испытываете одни и те же эмоции.

Гиганты истории: почему их мечты были «нереальной чепухой»

Величайшие личности в истории были непоколебимо преданы своей судьбе без какой-либо необходимости в немедленной обратной связи со стороны окружающей среды.

Умы этих людей опережали свое нынешнее окружение, они буквально опережали свое время. Они четко представляли себе, чего именно они хотят. (Не забудьте оставить «как» высшему разуму)

Мысленная репетиция: как наши мысли могут стать нашим опытом

Neurosci показал, что мы можем изменить наш мозг (отношения, убеждения, поведение), думая по-другому (мысленная репетиция) . Мы делаем наши мысли настолько реальными, что мозг изменяется, чтобы отразить это.

В исследовании Pascual-Leone, A. (статья 1995 г.) «Модуляция мышечных реакций, вызванных транскраниальной магнитной стимуляцией во время приобретения новых навыков мелкой моторики». Journal of Neurophysiology, vol 74 (3) 1037–1045, люди, которые мысленно репетировали упражнения на фортепиано два часа в день в течение пяти дней, имели почти те же изменения в мозге, что и люди, которые практиковали на настоящем фортепиано.

Можно сказать, что их мозг «существовал в будущем» до физического события игры на пианино.

Когда мы действительно целеустремленны, мозг не может отличить внутренний мир от внешнего.

Чтобы физически / умственно приобрести какой-то навык:

  1. Изучить знания
  2. Получите практические инструкции
  3. Обратите внимание
  4. Используйте повторение

Обращая внимание и повторяя новый навык, наш мозг меняется.

Каждый раз, когда у вас возникает мысль, в мозгу происходит биохимическая реакция … затем мозг посылает определенные химические сигналы телу, где они действуют как посланники мысли.

Лиганды: причинно-следственные химические вещества для мозга и тела, включая нейротрансмиттеры (в основном в головном мозге), нейропептиды (мост от мозга к телу) и гормоны (в основном, в организме).

Когда мы начинаем чувствовать то, как мы думаем… мы начинаем думать так, как мы чувствуем.

Мысли связаны с разумом, чувства связаны с телом. Когда разум и тело находятся в унисон, конечный продукт — состояние бытия.

По прошествии многих лет мы запоминаем состояние бытия: «Я… [ленивый, тревожный, неуверенный, вспыльчивый, тупой и т. Д.]

Когда чувства становятся такими, как мы думаем, мы не можем думать больше, чем мы чувствую, мы не можем измениться.Потому что тело (чувства) контролируют разум (мысли)

Изменение = мышление больше, чем то, что мы чувствуем.

Когда вы видите себя жертвой и слишком долго испытываете слишком много жалости к себе, ваше тело приучено вспоминать чувство страдания без особой сознательной мысли. Это нормально / естественно, это то, кем вы являетесь, и вам трудно изменить это.

Большинство людей не знают, что, когда они думают о сильно заряженном эмоциональном переживании, мозг воспроизводит точно такие же шаблоны, и они запускают свой мозг в прошлое.

Мы можем переживать прошлое снова и снова, это тренирует тело помнить это эмоциональное состояние. Когда тело — это ум, это привычка.

Это борьба за изменения, потому что «в тот момент, когда у нас появляется мысль, чувство или реакция, тело работает на автопилоте. Мы теряем сознание ». Это чрезвычайно автоматический.

Вы должны отучиться от старых шаблонов мышления и чувств и заново изучить новые, лучшие.

Виновен, пока не доказана невиновность

Тело-мозг даже обманывает вас: если вы привыкли чувствовать себя виноватым, вы будете саботировать себя, чтобы дать себе повод чувствовать себя виноватым. Поскольку вы так привыкли быть виноватым, ваше тело привыкло к этим химическим веществам, и вам постоянно требуются более высокие дозы, чтобы чувствовать себя «живым». Вы зависимы от вины.

Тело пристраивается к эмоциям так же, как и к наркотикам. Пытаться изменить это — все равно что пережить отказ.

Если вы пытаетесь измениться, тело «вступает в сговор», чтобы дать сигнал спинному мозгу (быстрый путь) поговорить с ЦНС, а также гипоталамусу, который выделяет гормоны (медленный путь), чтобы вы вернулись к своим старым привычкам.

У вас появляются мысли типа «Я слишком устал, попробую завтра.«Это нормально чувствовать себя плохо, это твой отец виноват, помнишь, что он сделал…?»

На каком-то уровне чувствовать себя плохо.

Когда мы слушаем эти мысли, «наступает умственная амнезия, и мы забываем нашу первоначальную цель. Забавно то, что мы действительно начинаем верить в то, что тело говорит мозгу сказать нам ».

Если мы будем использовать знакомые чувства в качестве меры / обратной связи о наших усилиях по изменению, мы всегда будем «отговаривать себя от величия».”

Помощь — это только мысль

Истинные изменения требуют забыть об эмоциях, которые являются частью вашей личности, и привести тело в соответствие с новым разумом.

Само по себе сознательное позитивное мышление не может преодолеть подсознательные негативные чувства

Сознательно говорить о счастье не работает, потому что на интуитивном уровне мы не можем вызвать это истинное чувство счастья. Мозг и тело не работают вместе.

Ваше тело настроено на негатив, одно только позитивное мышление не сработает.

Запомненные чувства ограничивают нас воссозданием прошлого

Эмоции — это конечные продукты прошлого жизненного опыта. Химическая непрерывность заставляет тело думать, что это все еще в прошлом.

Контроль над нашей внутренней средой: генетический миф

Ученые привыкли думать, что гены вызывают болезни. Теперь они обнаружили, что именно среда, которая активирует / деактивирует различные гены, вызывает болезнь. Изучение этого называется эпигенетикой .

И 95% болезней связаны с выбором образа жизни, стрессом, загрязнением окружающей среды.

Организмы адаптируются посредством постепенных генетических модификаций, записывая переживания в их мозг и эмоции в их тела = изменения с течением времени.

Когда мы продолжаем думать / чувствовать одинаково, наши внутренние химические вещества продолжают активировать одни и те же гены, мы продолжаем вырабатывать те же белки, тело изнашивается от повторяющихся требований и начинает разрушаться, производя «более дешевые белки» через 10–20 минут. годы. Вот что такое старение.

Мы можем создать эмоцию одной лишь мыслью.

Исследование, процитированное в книге Кадзуо Мураками Божественный код жизни, 2006: В японском исследовании диабетики, которые смотрели юмористический видеоролик после еды, излечили свой уровень сахара в крови, чем те, кто не смеялся. Изменилось 23 выражения их генов.

Наши эмоции могут включать одни последовательности генов и выключать другие.

Иногда изменение экспрессии генов может быть резким, как у людей, чьи волосы седеют после сильного стресса.

1992 Исследование журнала нейрофизиологии (том 67, выпуск 5, 1114–1123) Юэ Дж. И К. Дж. Коула: «Увеличение силы за счет двигательной программы: сравнение тренировки с максимальными произвольными и воображаемыми мышечными сокращениями.”: Люди, которые мысленно репетировали упражнения для пальцев, увеличили мышечную силу на 22% (недалеко от 30% людей, которые физически упражняли пальцы) = разум оказывает физическое воздействие на тело.

Диспенза утверждает: В настоящем, когда мы находимся «в моменте», все [будущие] потенциалы существуют одновременно в квантовом поле. Но когда мы застреваем в прошлом, «ни один из этих новых потенциалов не существует».

Когда люди пытаются измениться, они похожи на наркоманов — они пристрастились к знакомым химическим состояниям бытия. Пристрастия: у тела есть «собственный разум».

Как люди запоминают эмоции:

  1. У них есть мысль → вызывает воспоминание → вызывает эмоцию.
  2. Со временем сама мысль становится воспоминанием → эмоция
  3. Со временем эмоция запоминается.

Подсознание: большинство физических и умственных процессов, происходящих ниже уровня сознательного осознания. Он же вегетативная нервная система (мы не думаем сознательно о дыхании, сердцебиении и т. Д.)

Почему это трудно изменить: разум находится в настоящем, но подсознательное тело-разум находится в прошлом, благодаря обусловленным реакциям. (автоматические ответы, полученные через ANS)

Эмоции и настроения, темпераменты и личностные черты: подготовка тела к жизни в прошлом

К сожалению, мозг работает путем повторения / ассоциации, так что «не требуется серьезной травмы, чтобы производят эффект превращения тела в ум.

  • Настроение : Кратковременное химическое состояние (несколько часов или дней), проявление длительной эмоциональной реакции. Химикаты расходуются не сразу, они задерживаются = огнеупорный период.
  • Темперамент : склонность к привычному выражению эмоций посредством определенного поведения. (недели-месяцы)
  • Характеристика личности : период невосприимчивости к эмоциям длится месяцы-годы.

Личность (как мы думаем / действуем / чувствуем) обычно укоренена в прошлом.

Мы не можем измениться, живя в предсказуемом будущем

Когда мы тренируемся жить в предсказуемом будущем на основе известного прошлого, мы упускаем драгоценное «сейчас»

Если мы сосредоточимся на предполагаемом будущем событии, а затем спланируйте, как мы будем готовиться или вести себя, наступит момент, когда мы будем настолько ясны и сосредоточены на этом возможном будущем, что мысли, о которых мы думаем, начнут становиться самим опытом.

Если вы начнете отслеживать свои мысли и записывать их, вы обнаружите, что большую часть времени вы либо думаете наперед, либо оглядываетесь назад.

Живите желаемым новым будущим в драгоценном настоящем

Не зацикливайтесь на какой-либо травме / стрессе, которых вы боитесь в будущем, основываясь на прошлом опыте. Зацикливайтесь на новом, желаемом опыте, которого вы еще не получили эмоционально. Живите в потенциальном будущем прямо сейчас, пока ваше тело не начнет верить, что вы испытываете эти эмоции сейчас.

Если мы сосредоточимся на нежелательном прошлом или ужасном будущем, это означает, что мы живем в основном в стрессе — в режиме выживания.

Большинство людей больше знакомы с «состоянием выживания», чем с «творцами».

Одна мысль может вызвать реакцию человека на стресс — и поддерживать ее

В отличие от животных, мы можем включить борьбу или бегство с помощью одной мысли. И наши тела не могут справляться со стрессом с большой частотой и длительностью.

В состоянии стресса мы сосредотачиваемся на трех вещах: теле, окружающей среде, времени (нужно заботиться о теле, убегая из этого места. Сколько у меня времени?). Мы становимся «материалистами, поглощенными мыслями о вещах внешней среды».

Жизнь в условиях выживания заставляет нас сосредотачиваться на 0,001 процента, а не на 99,99999 процентах реальности.

Пристрастие к тому, чтобы быть кем-то

Со временем мы становимся зависимыми от наших проблем, неблагоприятных обстоятельств, нездоровых отношений, удерживая их, чтобы питать нашу зависимость от эмоций, ориентированных на выживание. Неприятности вызывают прилив энергии, который нам нравится. Мы становимся зависимыми от своих мыслей = высокий уровень адреналина.

Эгоистичное Я

Хронический, длительный стресс = эго, сосредоточенное на выживании, ставит эгоистичный приоритет «на первое место».

В этих условиях эго в первую очередь озабочено предсказанием каждого исхода каждой ситуации, потому что оно чрезмерно сосредоточено на внешнем мире и чувствует себя полностью отделенным от 99,99999 процентов реальности.

Все, на что мы обращаем внимание, является нашей реальностью.

Если наши мысли могут сделать нас больными, могут ли они сделать нас здоровыми?

Какая бы эмоция вы ни цеплялись, ваше тело реагирует так, как будто вы все еще переживаете давние события, которые первыми вызвали у вас эту эмоцию.

Пример: студент Диспензы болел раком (меланомой). Он понял, что на 30 лет застрял в негодовании, сосредоточившись на том, «почему я», потому что, когда он был молод, травма его отца заставила его отказаться от своей мечты присоединиться к семейной кровной компании = образец отложенных мечтаний = запомненная горечь = стал его личностью.

Он чувствовал, что, чтобы разорвать узы со своим старым «я» и заново изобрести новое, ему придется покинуть привычное окружение. Поэтому на две недели в Бахе, Мексика, он отошел от привычной жизни.

Он провел 5 утра, размышляя о том, что он думал, когда чувствовал обиду. Затем он наблюдал за своим поведением / действиями и решил прекратить любое нелюбящее поведение / эмоции по отношению к себе.

На второй неделе он подумал о новом человеке, которым хотел бы быть, о том, как он будет реагировать на людей, места и влияния, которые раньше контролировали его. Он пошел домой, применил на практике то, что задумал, и избавился от рака.

Творение: жизнь как никто

Жизнь в творении — это жизнь как никто … когда вы действительно что-то создаете, вы забываете о себе.

1. Метапознание: обретение самосознания для подавления нежелательных состояний разума и тела

У нас есть возможность наблюдать за своими мыслями, чтобы мы могли решить, какими мы больше не хотим быть.

Вы то, что / кто / где вы находитесь, из-за того, во что вы верите в себя… мысли, которые вы не / сознательно принимаете как закон в своей жизни.

Вам нужна повышенная осведомленность, чтобы познакомиться с бессознательными состояниями ума / тела.

2. Создание нового мышления для размышлений о новых способах существования

Открытые вопросы — лучший способ создать плавный поток сознания:

  • Как бы это было…?
  • Что может быть лучше…?
  • Что, если бы я был этим человеком, живущим в этой реальности?
  • Кем в истории я восхищаюсь и почему?

Каждый раз, когда вы получаете новую информацию, вы добавляете новые синаптические связи, которые служат сырьем для того, чтобы сломать старые паттерны возбуждения мозга.

3. Делать мысль более реальной, чем что-либо еще

Используйте лобную долю, чтобы сделать мысль более реальной.

Когда мы находимся в творческом состоянии, лобная доля активна, снижая активность других частей мозга (не отвлекаясь), поэтому мы можем быть более целеустремленными. В режиме создания все под контролем. Ваши мысли становятся вашей реальностью и опытом (внутренний мир мыслей становится таким же реальным, как и внешний мир).

Потеряйте свой разум, освободите свою энергию

В процессе творения, когда мы мгновенно становимся этим никем или ничем, мы больше не создаем нашу обычную химическую подпись, потому что мы не одно и то же; мы не думаем и чувствуем одинаково.

Когда вы живете в условиях выживания, вы пытаетесь контролировать или форсировать результат; вот что делает эго. Когда вы живете в приподнятом настроении творения, вы чувствуете себя настолько возвышенным, что никогда не попытаетесь проанализировать, как и когда придет избранная судьба. Вы верите, что это произойдет, потому что вы уже испытали это… вы верите в будущее, которое вы не можете видеть или иным образом воспринимать своими чувствами.

Изменение = новые способы мышления, действия, бытия.

Ничто так не возбуждает мозг, как… обучение — усвоение знаний и опыта.

Хеббийское обучение: нервные клетки, которые срабатывают вместе, связаны друг с другом. Но нервные клетки, которые больше не работают вместе, больше не связаны друг с другом. Используйте это или потеряйте. Спасибо, нейропластичность;)

Мозг сокращает и прорастает нейронные связи.

Чтобы сломать старые привычки к себе, взять сознательный контроль над бессознательным процессом бытия:

Сначала мы должны изменить наши мысли и чувства, а затем сделать что-то (изменить наши действия или поведение), чтобы получить новый опыт, который в свою очередь порождает новое чувство, и затем мы должны запоминать это чувство, пока не перейдем в состояние бытия (когда разум и тело едины)

От мышления к действию: неокортекс обрабатывает знания, а затем побуждает нас жить так, как мы Learned

Неокортекс — это архитектор / конструктор мозга.Это позволяет вам учиться, запоминать, рассуждать, планировать и т. Д.

Знания — это предшественник опыта. Неокортекс обрабатывает идеи, которых вы еще не испытали, = потенциал, который вы можете использовать в будущем.

От новых событий к новым эмоциям: лимбический мозг вырабатывает химические вещества, которые помогают нам запоминать переживания

Лимбический мозг — это химический / эмоциональный мозг. Эмоции сигнализируют телу о необходимости записывать события химическим путем, и вы начинаете воплощать то, что изучаете. Лимбический мозг помогает формировать долговременные воспоминания.

Неокортекс и лимбический мозг вместе образуют декларативные воспоминания: мы можем декларировать то, что мы узнали / испытали.

От мышления и действий к бытию: мозжечок хранит привычные мысли, отношения и поведение

Когда вы запомнили действие / отношение / эмоциональное поведение без особых сознательных усилий = навык / привычка. Этот уровень способностей = состояние бытия.

Мозжечок — наиболее активная часть мозга, его микропроцессор и центр памяти.В нем хранятся простые действия / навыки и отношения, эмоциональные реакции, привычки, обусловленное поведение, бессознательные навыки / рефлексы.

Хранит недекларативную память. (Действия второй природы, которые кажутся автоматическими, вы не можете описать, как вы это делаете)

Вы можете практиковать, как вы хотите быть в своей голове, «психологически проецируя себя в потенциальную ситуацию, опережая реальный опыт».

Воплощение знаний через опыт: обучение тела тому, чему научился разум

Вместо того, чтобы подергивать колени, оставайтесь в сознании, запомните то, что вы узнали, и попробуйте.Используйте свой неокортекст, чтобы узнавать информацию, заставлять лимбический мозг сотрудничать и повторять. Можете ли вы воспроизводить чувство [сострадания и т. Д.] По желанию, многократно, независимо от окружающей среды, так, чтобы ничто не могло вызвать у вас старого? Это когда вы овладели [состраданием и т. Д.]

Определение мастерства Диспензы: когда ваше внутреннее химическое состояние выше, чем что-либо во внешнем мире.

Для некоторых людей «лучше испытывать боль, чем отпускать и быть счастливыми»

«Бытие» означает, что это легко, естественно, вторая натура, рутина и бессознательно.

Переход к состоянию бытия: роль двух наших систем памяти

  1. Декларативный: знания (неокортекс) и опыт (лимбический мозг)
  2. Недекларативный: автоматический (мозжечок)

Мы берем то, что мы узнаем (неокортекс) ) примените его и измените поведение, чтобы создать новый опыт / эмоцию (лимбическая), и повторяйте, пока он не станет автоматическим (мозжечок)

Идея Диспензы: подумайте, каково быть вашим идеальным я, заставляя ваш мозг по-новому работать и создать новый разум.

Люди живут в двойственности: как мы выглядим против того, кем мы являемся на самом деле.

То, что мы есть, включает в себя знакомые эмоции, когда мы не озабочены жизнью. «Это то, что мы скрываем о себе»

Мы запоминаем и становимся зависимыми от эмоций, которые создают еще больший разрыв: недостойность, страх, гнев, стыд, неуверенность в себе, вина.

Личность делает все возможное, чтобы скрыть то, что она на самом деле чувствует, или чтобы это чувство пустоты исчезло… [мы думаем о], кем мы считаем себя по отношению ко всему, что нас окружает.

Вы полагаетесь на внешний мир, чтобы помнить, кто вы как «кто-то».

Жизненный опыт определяет нашу идентичность… Занятость удерживает нежелательные эмоции в заливе

Мы все подвержены эмоциональным событиям.

Отношения формируются на основе нейрохимических состояний бытия — если вы разделяете один и тот же опыт, вы разделяете одни и те же эмоции … пока обе стороны остаются одинаковыми, все в порядке. Вот почему, когда вы меняетесь, вы меняете отношения.

Если у вас был определенный опыт 50 лет назад и с тех пор вы так относились к себе, вы перестали эмоционально расти 50 лет назад. Если подобный опыт появится сейчас, он вызовет те же эмоции, и вы снова будете действовать как тот человек, который был 50 лет назад.

Когда мы не чувствуем себя хорошо (одна и та же внешняя среда вызывает те же эмоции, и чувство, которое мы хотим уйти, не меняется), мы стараемся ходить в новые места, знакомиться с новыми людьми, чтобы измениться. Когда это не работает, мы впадаем в зависимость.

Мы используем зависимости, чтобы облегчить повседневную боль / тревогу / депрессию.

Накопление вещей делает нас «одержимыми нашим имуществом». На самом деле мы не пытаемся понять, что мы на самом деле чувствуем.

Мы должны стать счастливыми , прежде чем проявится наше изобилие .

Истинное счастье не имеет ничего общего с удовольствием … уверенность в том, что хорошее самочувствие от таких сильно стимулирующих вещей только уводит нас от настоящей радости.

Большой разрыв — эмоциональная зависимость

За каждой зависимостью стоит какая-то запомненная эмоция, которая управляет поведением.

Нам нужно противостоять самим себе, чтобы вырваться на свободу. Сразитесь с темной стороной.

Ваши проблемы никогда не будут решены путем их анализа, пока вы все еще находитесь в плену эмоций прошлого. Глядя на этот опыт или заново переживать событие, которое изначально создало проблему, только вызовет старые эмоции и повод чувствовать то же самое. Когда вы пытаетесь понять свою жизнь в том же сознании, которое ее создало, вы проанализируете свою жизнь и откажетесь от каких-либо изменений.

Мудрость: память без эмоционального заряда — мы можем смотреть на нее объективно без фильтра эмоций. Пример: Кто-то переживает тяжелые времена, отпускает свое несчастье и продолжает жить. Оглядываясь назад, он видит, что невзгоды дали ему возможность преодолеть и стать новым человеком.

Устранение разрыва между тем, кто мы есть, и тем, кем мы являемся миру, вероятно, является величайшей задачей, с которой все мы сталкиваемся в жизни.

Вы должны сказать правду о себе, раскрыть, раскрыть то, что вы скрывали в тени.

Когда вы действительно видите, что вы делаете с собой, вы должны взглянуть на этот беспорядок и сказать: Это больше не служит моим интересам … Это никогда не было для меня любовью. Тогда вы можете принять решение стать свободным.

Когда вы разрываете эти узы эмоциональной зависимости, вы высвобождаете энергию, чтобы делать другие лучшие дела.

Конечным продуктом любого опыта являются эмоции. Мы делимся множеством переживаний с семьей и друзьями, что означает, что мы разделяем эмоции, связанные с окружающей средой.

Для нас практически невозможно измениться, когда мы все еще связаны негативным опытом и эмоциями. Таким образом, реальность остается прежней.

Когда мы погрязли в устаревшем мышлении, привычном поведении и восприятии, у нас нет возможности найти решения проблем, уходящих корнями в прошлое. И эти проблемы (на самом деле переживания) вызывают сильные энергетические эмоции.

Вы прозрачны, когда кажетесь тем, кем вы являетесь.

Цель рекламодателей: заставить нас поверить, что им есть чем убрать нашу пустоту.Мы все эмоционально управляемы понятием нужды.

Диспенза советует: Вы должны четко понимать, что вы делаете, как вы думаете, как вы живете, как вы себя чувствуете и как вы себя чувствуете… до такой степени, что это не так. t вы, и вы не хотите, чтобы это было больше. И этот сдвиг должен дойти до вас на интуитивном уровне.

Спортсмены смотрят видео о себе, чтобы измениться. Нам нужно увидеть, как выглядят старый и новый режим работы, старое и новое «я»: разучиться старому, изучить новое.

1-й, решите перестать быть старым, перестаньте быть несчастным — перестаньте думать о несчастных мыслях и переживать эмоции боли / печали / горечи.

Если вы сознательно наблюдаете за старым «я», вы больше им не являетесь.

2-й, познакомьтесь с новым я. Включите лобную долю и уменьшите громкость на остальных вещах. Напоминайте себе о том, кем вы больше не хотите быть, и неоднократно размышляйте о том, кем вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите быть.

Развивайте: выбирайте, чему себя подвергать.Накапливайте знания и опыт. Создание нового мышления похоже на возделывание сада.

Вам понадобятся: сильная наблюдательность и сосредоточенность, чтобы уловить любые скользкие мысли.

Dispenza предлагает: Выберите одну черту, которую вы хотите изменить. Скажем, гнев. Затем спросите, каковы ваши образы мышления, когда вы злитесь? Что ты говоришь? Как вы действуете? Какие еще эмоции возникают? Как себя чувствует ваше тело? Как можно осознать триггеры? Как вы можете изменить свою реакцию?

По мере того, как ваше старое «я» уйдет, оно превратится в старые воспоминания, «данные душе как мудрость.

Развитие мозговых волн: вы переходите от новорожденного (дельта-волны) к внутреннему миру маленьких детей, подобному трансу, когда утверждения легче переходят в подсознание (тета), в возрасте 5–8 лет, когда дети обладают воображением — внутренние миры подобны внешним мирам. (альфа-волны) и 12+, когда сознание и подсознание разделяются больше (бета).

Как работает альфа: узнав что-то интересное, вы делаете паузу, и ваш мозг переключается на альфа-канал, чтобы объединить информацию в сером веществе, пока вы смотрите в космос.

Гамма-волны: возвышенные состояния, такие как счастье, повышенная осведомленность, сдвиг в сознании.

3 уровня бета-волн управляют часами бодрствования:

  1. Бета низкого диапазона: расслабленное, заинтересованное внимание, как чтение.
  2. Средний уровень: сосредоточенное внимание, как учеба.
  3. Высокий диапазон: стрессовые ситуации, постоянная сосредоточенность и сильное возбуждение. В экстренных случаях.

Но слишком многие из нас злоупотребляют высоким бета: становятся навязчивыми или компульсивными, бессонница, хроническая усталость, депрессия, тревога, в конечном итоге чувствуя себя жертвой обстоятельств.

В режиме высокой беты внешний мир кажется более реальным, чем внутренний мир. Мы становимся более критичными, излишне сосредоточенными на проблемах и не можем обращать внимание на изменения, которые хотим внести.

Нам трудно сосредоточиться на внутренней реальности, когда мы чрезмерно зацикливаемся на внешнем мире.

High Beta также усложняет обучение: в ваш мозг может попасть небольшая новая информация, которая не соответствует эмоциям, которые вы испытываете.

По правде говоря, проблемы, которые вы так заняты анализом, не могут быть решены в рамках эмоции, в которой вы их анализируете.

Потому что анализ создает более высокие частоты бета = чрезмерная реакция мозга = плохое рассуждение, нечеткое мышление. Вы думаете в прошлом и пытаетесь предсказать будущее, основываясь на прошлом. Ваш мозг не креативен — он сосредоточен на выживании, озабочен худшими сценариями развития событий.

Постоянный анализ = бета = не может войти в подсознание. Осведомленность может существовать вне анализа. Обратите внимание на то, что вы чувствуете гнев = простое осознание. Спрашивать, почему вопросы = Анализ.

Диспенза утверждает, что людям нужно избавиться от аналитического ума, потому что они не могут тогда действительно измениться, а просто проанализируют старое «я».

Тета = состояние сна, изменение подсознательных программ, создание чего-то нового.

Как это сделать: приучите тело расслабляться, сохраняя при этом сосредоточенность ума.

Знания — это предвестник опыта. Вся информация, которую вы прочитали, была помещена туда, чтобы подготовить вас к опыту.

Медитация предназначена для: отвлечения внимания от окружающей среды / тела / времени, чтобы сосредоточиться на намерениях.

Чем больше у вас знаний, тем лучше вы подготовлены к новому опыту.

Dispenza рекомендует потратить четыре недели на выполнение 7 шагов:

  1. Вводный курс
  2. Признание
  3. Принятие / объявление
  4. Сдача
  5. Наблюдение и напоминание
  6. Перенаправление
  7. Подготовка и репетиция
тихое, не отвлекающее место. Сядьте поудобнее, прежде сходите в ванную. Не беспокойтесь о своем списке дел.

Нейронные сети: автоматические программы, которые мы бессознательно используем каждый день.Пример: вы спите в кровати, поэтому попытки думать в ней не работают — ваше тело говорит вам автоматически засыпать.

Индукция : осознавайте положение своего тела в пространстве. Почувствуйте, где это. (Мозжечок — это место проприоцепции, чувства — это язык тела, он же подсознание. Так что сосредоточение внимания на ощущении своего положения тела может вывести вас из аналитического разума)

В качестве альтернативы: представьте, что вода медленно поднимается в комнате, в которой вы сидите. Ощутите пространство, в котором находится комната.

Распознавание : Назовите проблему, увидев ее объективно, и тогда вы узнаете, что вам нужно изменить. Признание — это обзор жизни. Найдите время, чтобы записать ответы на такие вопросы, как:

  • Кем я был?
  • Что я представляю миру?
  • Что я действительно внутри?
  • Есть ли чувство, с которым я борюсь снова и снова?
  • Как бы меня описали мои друзья / семья?
  • Я что-то скрываю от других?
  • Какую часть моей личности мне нужно улучшить?
  • Что я хочу изменить в себе?

Теперь выберите эмоцию, которую нужно забыть.Один за раз. Выберите ту, которая вам больше всего знакома. Пример: стыд, сожаление, беспокойство, страх, жадность, гнев, незащищенность, виктимизация, беспокойство, вина, депрессия, отвращение, негодование, недостойность, недостаток, печаль, зависть, страдание, разочарование, ненависть.

Наблюдайте, как эта эмоция ощущается в вашем теле. Не пытайтесь остановить это — почти все, что вы делали в жизни, — это попытки убежать от этого чувства. Будь как будет. Все началось как эмоциональная реакция на что-то в вашей жизни → настроение → темперамент → личность.Эта эмоция — воспоминание о себе. Ему нечего сказать о вашем будущем. Привязанность к нему = вы ментально / физически привязаны к прошлому.

Наблюдайте за своим отношением / состоянием ума, связанным с эмоцией. Отношение = серия мыслей, связанных с чувством, и наоборот. Запишите несколько ограничивающих состояний ума (например: подавленный, чрезмерно интеллектуальный, соревновательный, обвиняющий, жалующийся, сбитый с толку, рассеянный, жалующий себя, отчаянный, нечестный, ленивый, драматичный, контролирующий, обманчивый, тщеславный, нуждающийся, самовлюбленный сверхчувствительный, самовлюбленный)

Признание + Заявление : Признайте истинное вы, которого вы не показываете другим.Признайте свою личность и прошлые ошибки. Никакого осуждения, наказания, манипуляции, оставления, обвинения, ведения счетов… эти проблемы возникают из-за видения Бога как ненадежного сморщенного человека.

Поговори с Тем, Кто дает тебе жизнь. Будь честным. Писать. (Пример: «Я боюсь влюбиться, потому что это слишком больно. Я притворяюсь счастливым, но на самом деле страдаю, потому что мне одиноко. Я не хочу, чтобы кто-нибудь знал, что я чувствую себя виноватым, поэтому я лгу». о себе. Я лгу людям, чтобы не чувствовать себя нелюбимым / недостойным. Я чувствую себя неудачником, поэтому я очень стараюсь, чтобы добиться успеха »и т. д.

Объявляйте правду о себе вслух, разрывайте эмоциональные связи, соглашения, зависимости и т. Д. На внешние сигналы.

На самом деле никто не хочет, чтобы кто-то знал, кто они на самом деле.

Но для того, чтобы поддерживать изображение, требуется огромная энергия. Отпустите эту энергию, отпустите ее.

Если у вас есть кто-то, эта ненависть удерживает вас эмоционально привязанным к другому человеку … вы используете этого человека, чтобы оставаться зависимым от ненависти.

Сдача

Помните, кому вы сдаетесь, это облегчит вам задачу.Отпустите, позвольте кому-то другому иметь контроль. Вы не можете указывать Богу, что делать. Это пытается делать что-то по-твоему. Вы должны сказать: «Да будет воля Твоя».

Сдавайтесь радостно.

Запишите несколько заявлений о сдаче. Просите о помощи, избавьтесь от нежелательного состояния души. Поблагодарить.

Наблюдение и напоминание : наблюдайте за старым «я», напоминайте себе о том, кем вы больше не хотите быть. Будьте впереди своего старого «я», чтобы иметь над ним контроль. Ознакомьтесь с конкретными мыслями и действиями, поймайте себя.

Не все твои мысли верны. Большинство из них — старые проводные схемы.

Верна ли эта мысль, или это просто то, о чем я думаю и во что верю, пока я так себя чувствую?

Запишите автоматические мысли, которые приходят, когда вы чувствуете эту эмоцию из шага 2. Пример: «Никто меня не слушает, он всегда меня злит, все используют меня, мне этого не хочется, моя жизнь — отстой. ”

Бессознательные действия эмоционально усиливают личность, удовлетворяют зависимость, чтобы чувствовать то же самое.Или привычки усваиваются, чтобы избавиться от запомненных чувств.

Запишите автоматические действия, которые ограничивают. Пример: дуться, сидеть в одиночестве, играть в игры, переедать.

Перенаправление: предотвращает бессознательное поведение. Как?

  • Представьте, что вы что-то делаете (из списка автоматических действий выше), и произнесите вслух: «Измени!»
  • Сделайте это в реальной жизни. Со временем ваш собственный голос может стать самым громким голосом в вашей голове, голосом перенаправления.Неоднократно прерывайте старую программу. (Принцип хеббийского обучения — отсоединить цепи от старого «я»).
  • Напомните себе: «Это [поведение] недоброжелательное. Награда за то, чтобы быть здоровым / счастливым / свободным, больше, чем застревание в этом саморазрушительном образце ».

Трудно оставаться в сознании, пока вы находитесь в процессе изменений, из-за ассоциативных воспоминаний: Пример: вы ведете себя определенным образом со знакомыми людьми. Как только вы их видите, ваше тело начинает выделять химические вещества, чтобы подготовить вас к подобным действиям.Как собаки Павлова. Вам нужно поймать себя, прежде чем потерять сознание.

Создание и репетиция : Узнайте / прочтите о великих исторических людях, которые представляют ваш идеал = сеяние семян. Будьте изобретательны в изобретении новой идентичности. Затем мысленно репетируйте это новое «я», пока оно не станет более привычным / естественным / рутинным / автоматическим / подсознательным. Помните вас как кого-то другого.

Напишите ответы на такие вопросы, как:

  • Каков мой величайший идеал себя?
  • Каково быть X?
  • Кем в истории я восхищаюсь, как они действовали?
  • Кого в жизни я знаю, кто является / чувствует Х?
  • Что нужно, чтобы думать как X?
  • Кого я хочу моделировать?
  • Как бы я был на месте X?
  • Что бы я сказал себе на месте X?
  • Как бы я разговаривал с другими, если бы меня изменили?
  • Как / кем я хочу напоминать о себе?
  • Как X будет думать, действовать, чувствовать?

Не позволяйте своему мозгу прервать миссию.Осторожно заставьте его вернуться и почувствуйте чувства, пока вы не станете этим человеком. Не вставайте иначе, чем вы сели.

Клавиши: интенсивность, частота, продолжительность. Чем больше вы это делаете, тем легче становится.

Диспенза: новая личность создаст новую реальность, другую жизнь. Не беспокойтесь о том, как / когда / где / с кем. Предоставьте эти детали уму, который знает гораздо больше, чем вы.

Раз в месяц размышляйте и ищите отзывы о том, что вы создаете, как вы делаете.

Мы ограничены только вопросами, которые мы задаем, знаниями, которые мы принимаем, и нашей способностью сохранять открытость и сердце.

Я создал Контрольный список для блестящего писателя, чтобы помочь вам прояснить свое сообщение, привлечь больше читателей и изменить мир своими словами.

Получите контрольный список здесь!

Сделайте ваш разум важным: Amazon.in: Dispenza, Joe Dr: Books

Обзор

« You Are the Placebo — это инструкция по тому, как творить чудеса в своем теле, в своем здоровье и в своей жизни.Это просто великолепно. Возможно, это единственный рецепт, который вам когда-либо понадобится «.
Christiane Northrup, MD , New York Times автор бестселлеров Women’s Body, Women’s Wisdom and The Wisdom of Menopause

«Ваш разум невероятно важен для успеха или неудачи. практически все, что вы делаете, от отношений, учебы, работы и финансов до общего счастья. Вы — плацебо — это мощное исследование вашего самого важного ресурса и множество практических инструментов для оптимизации вашего ума и повышения вашего общего успеха.Мне нравится, как доктор Диспенза передает сложные идеи таким образом, чтобы все мы могли понять и извлечь из этого пользу ».
Дэниел Г. Амен, доктор медицины , основатель клиник «Амен» и New York Times автор бестселлеров «Измени свой мозг, измени свою жизнь» и «Великолепный разум в любом возрасте»

«Из моего опыта работы с пациенты с опасными для жизни заболеваниями, я узнал правду, изложенную в You Are the Placebo . Тело переживает то, во что верит разум.Я научился обманывать людей и заставлять их здоровье ради их пользы. Врачи могут убивать или лечить «словесными мечами», когда они становятся «мечами-мечами». В нас всех заложена способность к самоиндуцированному исцелению. Главное — знать, как раскрыть свой потенциал. Читай и учись ».
Берни Сигел, доктор медицины , автор «Книга чудес» и «Искусство исцеления»

«Доктор. Джо Диспенза объединяет научные исследования, чтобы предложить поистине революционный подход к использованию нашего разума для исцеления нашего тела.Я был заворожен. Браво!»
Мона Лиза Шульц, доктор медицины, доктор философии , автор The Intuitive Advisor и All Is Well

«Эффект плацебо — наша реакция на веру в то, что мы получили катализатор исцеления — давно изучается в медицине как любопытное явление. В своей книге, изменяющей парадигмы, You Are the Placebo , доктор Джо Диспенза выводит нас за пределы представления об этом эффекте как об аномалии. В 12 кратких главах, которые читаются как настоящий научный триллер, Диспенза дает нам веские причины принять то, что изменило правила игры в нашей жизни: эффект плацебо — это на самом деле мы, доказывая себе величайшие возможности исцеления, чудес, и долголетие! Я люблю эту книгу и с нетерпением жду мира, в котором секрет плацебо лежит в основе повседневной жизни.
Грегг Брейден , New York Times автор бестселлеров Deep Truth и The Divine Matrix

«Доктор. Джо Диспенза — ведущий учитель, способный объяснять науку на очень простом уровне, чтобы все понимали ».
дон Мигель Руис, доктор медицины , автор книги «Четыре соглашения»

« Ты — плацебо» — обязательное чтение для всех, кто хочет достичь оптимального здоровья ума, тела и духа.Доктор Джо Диспенза развенчивает миф о том, что наше здоровье находится вне нашего контроля, и возвращает нам нашу силу и право рассчитывать на прекрасное здоровье и благополучие на протяжении всей жизни, показывая нам способ его создания. Чтобы прочитать эту книгу, вы подписались на лучшую в мире медицинскую страховку ».
Соня Чокетт, Ph.D. , консультант по шести органам чувств и New York Times Автор бестселлера The Answer Is Simple

Об авторе

Джо Диспенза, Д.К., автор книги «Преодолеть привычку быть самим собой и развить свой мозг», страстно желает научить других использовать последние открытия нейробиологии и квантовой физики для перепрограммирования их мозга, лечения болезней и ведения более полноценной жизни. Доктор Джо, один из экспертов, представленных в фильме «Что мы знаем», д-р Джо проводит семинары и читает лекции по всему миру. Он также разработал корпоративную программу, которая привносит его модель трансформации в бизнес. Доктор Джо является преподавателем Международного квантового университета интегративной медицины в Гонолулу и приглашенным председателем исследовательского комитета Университета Лайф в Атланте, где он получил степень доктора хиропрактики.

Добавить комментарий