Почему муж и жена спят раздельно, а не вместе – мнение психолога, норма ли это
Заснуть на плече мужа, вдыхая его аромат, слушая биение его сердца. А как он тебя прижимает к себе – этого не передать словами! В эти моменты ты чувствуешь, что вы никогда не оставите друг друга. В этот момент вы единое целое. Эх, романтика!
Примерно так описывают семейную жизнь в книгах, фильмах и сериалах. Но в реальной жизни все совсем иначе. Возможно, твой муж сильно храпит или «дерется» ночью. А может он жаворонок, а ты сова? И вы не видите иного выхода, как спать под разными одеялами или вообще в разных комнатах, чтобы хоть как-то высыпаться? Нормально ли это и что делать, будем разбираться вместе!
В этой статье:
Так лучше вместе или раздельно?Причины, почему супруги спят под одним одеяломПричины, почему супруги спят под разными одеяламиПричины, почему супруги спят в разных комнатахНормально ли это – спать раздельно мужу и женеПравила вашей спальниНовости СМИ2
Так лучше вместе или раздельно?
Фото автора Polina Tankilevitch: PexelsЗдоровый сон – залог успеха.
И ты, и твой муж должны отдыхать и восстанавливать во сне свои силы. Если твоему сну что-то регулярно мешает, то утром ты встаешь разбитая и совсем без сил. В таком состоянии ты не способна продуктивно работать или заниматься детьми и домашними делами днем.
В разных ситуациях существуют определенные причины, которые подталкивают тебя выбирать, как именно спать со своим супругом. Вы можете спать:
- В одной кровати, под одним одеялом;
- В одной кровати, но под разными одеялами;
- В разных комнатах.
Чтобы ответить на вопрос, нормально ли спать с мужем под разными одеялами или в разных комнатах, разберем с тобой каждую ситуацию отдельно.
Причины, почему супруги спят под одним одеялом
Для некоторых совместный сон это привычка, для некоторых необходимость. Однако существует несколько причин совместного сна:
Да, совершенно верно. Вы с мужем можете спать вместе только потому, что так принято в обществе.
Очень многие пары уверены, что если они будут спать отдельно друг от друга, то это верный путь к расставанию.
- Нет места.
Еще одна не менее распространенная причина. Ваша жилплощадь не позволяет тебе с мужем спать отдельно друг от друга. В таком случае, если совместный сон доставляет неудобства, то для более комфортного сна заведи второе одеяло.
- Острая необходимость.
Возможно, ты или твой супруг не может спать один. Тебе холодно без него или у него присутствуют какие-то детские страхи, которые не позволяют ему оставаться ночью одному в постели. Ил же, у кого-то из вас есть заболевание, при котором может понадобиться помощь ночью.
- Правда нравится.
Многие пары действительно предпочитают совместный сон с супругом. Это дает им поддержку. Более близкую связь с возлюбленным, укрепляется эмоциональная связь. Для таких людей совместный сон это проявление заботы и любви. Либо, муж и жена имеют одинаковые «сонные» привычки и не мешают друг другу ночью.
Нормально ли мужу и жене спать отдельно?
Причины, почему супруги спят под разными одеялами
- Твой муж или ты страдаете синдромом беспокойных ног.
- Ты или он каждую ночь перетягиваете одеяло на себя, и один из вас постоянно мерзнет.
- Ваша кровать очень широкая, а одеяло меленькое и не хватает на вас двоих, так как вы спите по разным краям кровати.
В этих случаях совершенно нормальное решение спать под разными одеялами. Такой выход из ситуации идет на пользу вам обоим. И ты, и он спите комфортно. Вам тепло ночью и вы в одной кровати, как и учили вас родители.
Важно, чтобы и тебе и твоему любимому было удобно. То, что считают другие «нормальным» вас не касается. У вас, в твоей семье должно быть свое «нормально».
Причины, почему супруги спят в разных комнатах
Если ты решила спать под своим одеялом, или твой муж предпочел уйти в другую комнату, скорее всего, этому есть весомые причины.
- Режим сна.
Вероятнее всего, у тебя и твоего избранника разные режимы сна. Ты можешь быть жаворонком, а он совой. Или наоборот. И, чтобы не мешать сну любимого, вы приняли решение спать раздельно. Это совершенно нормально. Таким образом, вы проявляете заботы и любовь друг к другу.
Это одна из наиболее распространенных причин раздельного супружеского сна. Для того чтобы выспаться и встать на работу не в разбитом состоянии из-за того, что твоему мужу снова сняться «мотоциклы», лучшим решением будет уйти в другую комнату.
- Бессонница.
Нарушение сна из-за того, что у тебя или твоего мужа бессонница или синдром «беспокойных ног» также весьма распространено. В этом случае необходимо всерьез заняться здоровьем, так как не только ты можешь страдать от постоянных ночных «пинков», но и твой муж.
- Дети.
Появление малыша в твоем доме требует особенной заботы о нем и сил. К нему нужно будет вставать ночами, кормить и успокаивать.
- Проблемы в интиме.
К раздельному сну могут привести и проблемы в интимном плане. Возможно, у тебя накопились какие-либо претензии к мужу. Или же у него высокая сексуальная активность, которая тебя не устраивает после тяжелого рабочего дня. Бывает и наоборот, он избегает близости с тобой. В данной ситуации стоит задуматься над походом к специалисту. Иначе, если бросить все на самотек, такое поведение может привести к разводу.
Нормально ли это – спать раздельно мужу и жене
Выяснив наиболее распространенные причины раздельного и совместного сна с мужем, можно сказать следующее.
Если вам обоим комфортно спать в одной кровати и под одним одеялом, то это здорово! Утром вы оба просыпаетесь бодрыми, полными сил – классно! Значит, совместный сон с супругом вам обоим идет на пользу.
Когда и тебе и мужу удобнее спать под разными одеялами, но на одной кровати – также нормальное явление. Таким образом, вы не перетягиваете одеяло на себя, другой супруг не мерзнет ночью. От этого ваш сон становится спокойным и комфортным. Классно! Вы этим самым заботитесь друг о друге.
Весомые обстоятельства и причины заставили вас с мужем разойтись по разным спальням? Не беда. Это тоже нормально и приемлемо. Сон в разных комнатах также способствует решению проблем в ваших отношениях, если такие, конечно, имеются.
Когда у вас появляются разногласия, такой эксперимент поможет разобраться в ситуации, отдохнуть друг от друга и соскучится. Но, такие меры нужно применять дозировано и не увлекаться. Если затяните эксперимент, то быстро привыкнешь к одиночеству и вместо укрепления отношений, появится холод и возросший эгоизм.
В действительности, нет универсального ответа – нормально ли спать отдельно с мужем или нет. Если вам так удобно, вы не испытываете дискомфорта и ваши отношения от этого не портятся, то нет ничего плохого в том, что вы спите отдельно.
Не стоит слушать общественное мнение. Только тебе и твоему мужу решать, как будет лучше для вас, вашего здоровья и вашей семьи.
Правила вашей спальни
В каждом доме, в каждой семье, браке, и даже у каждого человека свои привычки и свои правила. А сон – это вообще та тема, на которую проводилось большое количество исследований. И когда человек спит один, а не рядом с кем-то, он лучше отдыхает и восстанавливает силы. Чем тогда, когда в комнате есть кто-то ещё.
Но у большинства, разумеется, жизнь складывается так, что появляются отношения, постоянный партнер, ребенок, семья. Раздельный сон – это что-то почти из разряда фантастики. Только совместный, в одной спальне, и под одним одеялом. И не важно, что одному из партнеров может быть жарко, некомфортно или мало вместе.
Такая вот «интересная» традиция. Пара должна спать вместе, другие варианты предполагают только расставание в лучшем случае через год. Специалисты, кстати, ни о чём таком не заявляют. Развод с супругом, который имел тенденцию храпеть, фигурирует в статистике чаще, чем второе одеяло в кровати.
Если часто просыпаться от того, что любимый человек начинает мучить храпом или пинаться, то только сильная любовь может удержать от разногласий или разрыва. Отдыхать во сне – очень важно. Особенно после напряженного рабочего дня. А если кто-то один начнет перетягивать одеяло, всячески мешать, но предпочитать ничего не делать, чтобы исправить ситуацию, начинаются проблемы.
Современный брак почти не похож на союз наших крестьянских предков. У них были свои правила, которые к нашей жизни не совсем применимы. Однако общество всё ещё пытается говорить всем вокруг, кому и что следует делать, как жить, и как должны выглядеть «правильная» семейная жизнь и супружеское ложе.
Кстати, раньше в некоторых семьях супруги и так спали в разных постелях. Женщина была в комнате с детьми, а мужчина спал в отдельной спальне. А для брака знатных особ раздельный сон и вовсе был нормой. Супружеское ложе посещали оба партнера только для сексуальной близости и для зачатия общего ребенка. Когда результат был достигнут, встречи в общей спальне могли и вовсе прекратиться.
А ещё у супругов того – другого времени, было очень много примет, связанных со сном. И приметам необходимо было верить. Спящих людей обязательно должны были охранять обереги над кроватью. И по этой причине между мужьями и женами не должно было быть расстояний даже в виде разных комнат, одеял или матрасов (перин).
Психологи считают, что причина, по которой супруги изъявили желание спать в разных комнатах или под разными одеялами, не всегда должна становиться предвестником расставания. Иногда вопрос, когда понадобились два одеяла, очень актуален. Но принимать это за то, что непременно должно приводить к разрыву – глупость. И психологом здесь быть необязательно.
Да, действительно бывают ситуации, когда между партнерами произошло охлаждение чувств, произошел разлад в интимной жизни. Это уже можно начинать считать проблемой. Но её не решишь ещё одним одеялом. Здесь требуется более тяжёлая артиллерия. Потому что установленная между супругами связь начинает рваться.
На счёт совместного сна у каждого человека найдётся своё мнение.
Но ничье мнение не учитывается. Только мнение конкретного человека из пары. Сегодня пара может хотеть хорошо выспаться, и поэтому кто-то один ложится спать на диване. А завтра они примут решение спать на полу или вообще не спать. Это личное дело и давать какие-то советы, если всех всё устраивает, бессмысленно.
Во многих семьях существует правило: какой бы ни была ссора, спать нужно ложиться в одну постель. Но чаще всего уснуть будет мешать физический аспект. Оба будут слишком перенапряжены, чтобы не обращать друг на друга внимания. И такой расклад не будет позволять хорошо отдохнуть. И ссора может обрести новое начало.
Многие пары, которые в браке уже долгие годы, не стали друг друга меньше любить только потому, что ценят свой сон и предпочитают спать в разных комнатах. Лучше проводить время во сне таким способом, чем постоянно страдать и позже использовать любую возможность, чтобы поспать. Уходить в другую комнату и делать так, чтобы всем было удобно – залог физического и психологического здоровья.
Бывает такое, что молодой девушке, например, тяжело сказать своей половинке о его громком храпе. Однако это явление тоже будет влиять на влечение, отношения и качественный отдых. И если возлюбленный сам отказывается показаться врачу и попытаться как-то решить проблему, то таким образом он будет только разрушать взаимоотношения со своей половиной.
В общем, постель – это то место, где важно мнение только тех, кто в ней спит и проводит время. Считаться с чужим мнением, например, народным, мнением близких, поверьями и традициями – это выбор каждой отдельной пары, если решение принято совместно. В чём именно будет состоять причина сна под разными одеялами – не должно вызывать интереса у других.
Если твой брак, в целом счастливый, но вам удобно спать под двумя одеялами или по разным углам квартиры, переживать не о чем. При наличии конкретных проблем, эксперимент со сном может не сработать. Если вы начали отдаляться, то, конечно, вам необходимо поговорить серьезно, а не уходить в другую комнату.
В остальном же, делайте так, как вам обоим удобно. Вы можете заниматься общими делами в течение дня, но ночной сон – личное дело каждого. И лучше проводить его качественное, чем потом разгребать последствия. Всё в семье норма пока устраивает обоих. Поэтому не переживай без повода.
Муж не спит в постели со мной: что это значит?
Семейная жизнь приходит с одним большим изменением в ваших привычках сна — спать с вашим мужем.
Возможно, вы даже женаты уже несколько лет, и вы всегда делили постель с тех пор, как надели на палец кольцо.
Но с течением времени, похоже, у него появилось предпочтение спать одному.
Вам может быть интересно, что изменилось.
Почему он там больше не обнимает тебя всю ночь?
Что это значит для ваших отношений?
Как ты можешь держать пламя зажженным, если его нет даже там?
Почему его привычки внезапно изменились?
Может быть, он не спит спокойно, когда лежит в одной постели с тобой — это не так уж редко.
Или, может быть, он изменяет вам, и ему нужно некоторое время наедине, чтобы отправить ей сообщение или поговорить по телефону.
Теперь это облом.
Прежде чем исследовать, почему его сторона кровати остается пустой каждую ночь, вы должны сначала исключить, что он не изменяет.
Я рекомендую сделать это с помощью проверка фона, как это (нажмите на ссылку, чтобы перейти на их сайт).
Этот инструмент может сказать вам, кто является его новыми друзьями в социальных сетях и есть ли у него активные профили на сайтах онлайн-знакомств.
Многие жены обнаружили, что их мужья изменяли им с помощью этого инструмента.
Надеюсь, это не ваш случай, но важно проверить.
Просто введите его имя и местоположение в проверка фона исключить это.
Теперь, предполагая, что он не изменяет, знайте, что есть множество причин, по которым он может отказаться делить кровать с вами.
Давайте посмотрим на них и узнаем, что вы должны с этим делать.
содержание
- 0.1 Большинство пар спят отдельно?
- 0.2 Почему это так?
- 0.3 Спальные привычки:
- 0.4 Ночные занятия:
- 0,5 детей:
- 0.6 Разница в предпочтениях:
- 0.7 Как это повлияет на наш брак?
- 0.8 Мне все еще нужно поговорить с ним?
- 0,9 5 Общие вещи, которые нужно сделать, когда мужу трудно поспать с тобой
- 0.10 СЕРВИСНАЯ УЖИН РАНЬШЕ:
- 0.11 ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШУЮ КРОВАТЬ:
- 0,12 ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОТДЕЛЬНЫЕ ОДЕЖДЫ:
- 0.13 ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА:
- 0.14 УВАЖАЙТЕ ЕГО ВАРИАНТ:
- 0.15 А как насчет нашей сексуальной жизни?
- 1 вывод
Есть вещи, свойственные браку. Эти вещи являются священными только для женатых людей, а не для не состоящих в браке. Независимо от того, насколько либеральным является общество, есть некоторые вещи, которые звучат или кажутся странными, если их совершают неженатые люди.
В браке все ожидают, что мужчина и его жена будут спать вместе на одной кровати. Даже если на его пальце нет обручального кольца, тот факт, что мужчина лежит на одной кровати с женщиной, фактически означает, что они женаты. Это как присоединиться к этой кровати.
Одна из причин, почему это кажется проблематичным, когда мужчина не спит со своей женой на одной кровати, заключается в том, что общество не было построено таким образом. Однако эта тенденция начинает меняться.
Согласно телефонному опросу, проведенному в 2001 году Национальным фондом сна, в Америке 12% супружеских пар спят отдельно. Когда такое же обследование проводилось в 2005 году, было отмечено, что геометрический рост составил 23%.
По сути, для людей уже становится нормой спать в разных местах, даже когда они женаты с детьми или без них. Национальная ассоциация строителей домов также подтвердила это, заявив, что изменение образа жизни супружеских пар изменило дизайн большинства домов.
Обычно дома строятся с одной главной спальней.
Однако количество двухкомнатных спален нарастало. Они заявили, что в ближайшие несколько лет 60% домов будут иметь двухкомнатную спальню.
Почему это так?
Сценарий, в котором работает общество, показал, что совместное пребывание на одной кровати с вашим мужчиной, несомненно, поможет улучшить ваши отношения, поможет вам оставаться рядом и поможет вам оставаться приверженными независимо от ситуации.
В то время как брак требует, чтобы два человека были готовы приспособиться к работе на общей почве, вы не должны забывать, что существуют индивидуальные различия. Одна вещь, которую мы не можем признать, это то, что мы не можем изменить то, кем мы являемся, но мы можем изменить только то, что мы можем сделать.
Если вы столкнулись с такой ситуацией, вам не нужно паниковать. Большинство женщин на этой стадии могут чувствовать, что их муж не хочет, чтобы их окружали, или он избегает или, возможно, изменяет. Ну, причина, по которой он предпочитает спать отдельно, может быть далека от обмана или избегания.
Что вам нужно сделать, это узнать и понять своего мужа. Мужчины, которые спят отдельно, имеют разные причины. Хотя вы не можете использовать другого мужчину для оценки своего мужа, вы также не можете использовать своего мужа для оценки поведения другого мужчины.
Существуют различные факторы, которые могут способствовать принятию решения о одиночестве. Некоторые из них включают в себя;
Спальные привычки:
Может быть трудно понять привычку сна вашего партнера, пока вы не поженитесь и не начнете жить в одиночестве. В то время как привычки сна трудно отрегулировать, это то, с чем всем, возможно, придется жить в долгосрочной перспективе.
Например, вы можете быть спящим, а ваш муж — спящим. Во время сна вы можете храпеть и заставлять его спать неудобно. Теперь он, возможно, сказал вам, и вы можете считать это нормальным, так как у вас был напряженный день.
Хотя он может рассуждать с твоим оправданием, он может не справиться с этим. Позже он позволяет вам иметь спальню для себя.
Теперь, когда он делает это, нет отрицательных вибраций. Просто мужчина, который хочет, чтобы его жене было удобно, а не за свой счет.
Временами он может быть крепко спящим, и, вероятно, из-за ваших постоянных жалоб на то, как он храпит и принимает постель во время сна, он решает спать отдельно, чтобы насладиться ночным временем. У людей разные привычки спать. Некоторые даже спят разговаривают.
Это также может быть легкой проблемой. Возможно, ваш муж предпочитает выключать свет, а вы предпочитаете свет. Может также случиться так, что ему трудно справляться с тем, как ты спишь на кровати во время сна.
Ваши привычки ко сну или его привычки ко сну могут быть причиной, по которой он предпочитает спать на этом диване или в другой комнате, потому что он знает, что когда-нибудь или кто-то его разбудит, он может больше не спать.
Ночные занятия:
Несмотря на тяжелый день, некоторые мужчины предпочитают не спать, а наблюдать за своим любимым спортсменом на этом поле.
Наконец они заканчивают тем, что спят, смотря телевизор. В ситуации, когда он увлекается просмотром программы, которая показывается в крошечные часы ночи, он может в конечном итоге привыкнуть спать на диване.
Если работа вашего мужа требует работы по ночам из дома, ему, возможно, придется извиниться в спальне, чтобы вам было удобно или было удобно.
Дети:
По словам доктора Уильяма Сирса, лидера родительского движения привязанности, две трети американских родителей предпочитают спать со своими детьми. Ваш муж может подумать, что спать с детьми — лучший способ сохранить их в целости и сохранности.
Разные люди имеют свои причины для того, что они делают. Следовательно, начинайте брать не вашего мужа и замечать, почему он предпочитает спать на улице, а не спать с вами.
Разница в предпочтениях:
Совет по улучшению сна заявил, что ваш тип матраса определяет, насколько вы будете наслаждаться своей ночью. Разница в типе матраса, который предпочитает мужчина, может отличаться от предпочтения жены.
Допустим, ему нравится это твердо, в то время как тебе нравится это мягко. Если вы решите подчиниться его предпочтениям, у вас могут возникнуть боли. Если он решит пойти по твоему пути, он может проснуться с чувством, будто никогда не спал.
Как это повлияет на наш брак?
Ну, эффект супружеских пар, спящих отдельно, похож на две стороны монеты. Это может быть отрицательным или положительным для вас обоих в зависимости от того, как вы справляетесь с этим.
Исследование, проведенное Ergoflex.co.uk, показало, что около 2 010 мужчин были опрошены, чтобы высказать свое мнение о том, чтобы спать отдельно со своими супругами. После оценки некоторые высказались за то, что это отрицательно сказалось на них, а другие заявили, что это положительно сказалось на них.
Среди тех, кто ответил отрицательно, 42% были более обеспокоены его влиянием на их сексуальную жизнь, в то время как 51% заявили, что этот акт заставил их чувствовать себя далекими от своих партнеров. Донна Доусон, известный психолог, также заявила, что раздельный сон, безусловно, окажет психологическое и эмоциональное воздействие на пару.
С точки зрения негатива, вы, возможно, потеряли время, чтобы быть близким с вашим мужем. Если вам обоим приходится идти на работу весь день, и единственное время, которое вы должны проводить вместе, подвергается опасности, потому что ваш муж чувствует себя комфортно в другой комнате по одной или двум причинам.
Если вы уже испытываете это, вы, возможно, заметили, что у вас больше нет доступа к вашему мужу так удобно, как вы хотите. Вы также можете потерять все ночные суть и истории, которые держат вас вместе.
У вас больше не будет времени рассказывать мужу о мелочах, которые произошли, пока его не было, потому что у вас его меньше. Это чувство может вызвать дистанцию между вами обоими, даже если вы живете в одном доме.
С другой стороны, некоторые супружеские пары считают, что это не проблема, так как это лучшее решение проблем, связанных со сном. Это не показатель семейных волнений, но это лучший способ сохранить себя после долгого рабочего дня.
Одна из причин, по которой вам может показаться, что это проблема, заключается в том, что не с кем разговаривать, с кем обниматься ночью и, вероятно, с кем не проснуться.
Даже если этих вещей больше нет, есть способы оживить ваши отношения, не затрагивая его предпочтения или ваши предпочтения.
Если его оправданием является телевизор, вы можете взять маленький телевизор и починить в своей комнате, если это не повлияет на вас. Таким образом, вы можете иметь своего мужа при себе, а также заставить его смотреть свою любимую телепрограмму.
Мне все еще нужно поговорить с ним?
Помните, что разные вещи могли привести к решению спать отдельно. Следовательно, лучше всего общаться с мужем. Общение с ним не означает, что вы вернете его спать с вами на одной кровати, но достаточно спросить, почему он решил держаться подальше
У каждого свои причины, но вы не будете делать свой брак бесполезно, если не попросите его узнать, почему он предпочитает свою постель. Хотя наблюдение важно, ваше наблюдение может стать действительным, только если он подтвердит свои причины.
Сообщите ему, как странно вы себя чувствуете, когда спите в разных комнатах или делите отдельные кровати.
Он может даже не знать, что вы беспокоитесь об изменениях. Разговор с ним поможет вам в принятии лучших решений. Это также поможет подготовить ваш разум к тому, с чем вам придется жить. Посмотрите это видео на YouTube, чтобы узнать, как крики и недовольство, а не общение могут повлиять на ваши семейные потребности.
Временами он может просто чувствовать беспокойство, когда спит в комнате с тобой. Среди прочего, если у вашего мужа проблемы со сном, начните искать способы помочь ему.
5 основных вещей, которые нужно сделать, когда вашему мужу трудно поспать с вами
ОБСЛУЖИВАЙ УЖИН РАНЬШЕ:
Независимо от того, насколько упорна ваша работа, не подавайте ужин ночью. Если ваш график сна отличается, он может посчитать неудобным спать, когда вы захотите. Возможно, он ел поздно и должен немного посидеть, прежде чем лечь. Если вы привыкли подавать ужин поздно, вы должны составить свое расписание, чтобы оно подходило к раннему ужину
ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШУЮ КРОВАТЬ:
Никто не хочет чувствовать себя запутанным, когда спит на кровати.
Лучше спать на диване, чем неудобно себя при попытке уложить в кровать. Если вы можете себе это позволить, возьмите кровать побольше. Получив большую кровать, вы сможете помочь своему мужу спать спокойно, даже когда вы вращаетесь.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ОДЕЖДЫ:
Из-за регулярной смены позиций вы можете в конечном итоге использовать только одеяло, оставляя мужа на всю ночь холодным. Лучше всего использовать отдельные одеяла, чтобы избежать обмана другого человека.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА:
Есть домашние средства, чтобы вылечить неудобства во время сна. Если его жалобы связаны с этим, вы можете использовать специальные домашние средства, чтобы помочь ему заснуть. Введите магниевую добавку к его еде и успокойте его тело эфирными маслами, чтобы расслабить его кости и мускулы.
УВАЖАЙ ЕГО ВАРИАНТ:
Вы хотите, чтобы ваш муж был в лучшем настроении. Вы не хотите, чтобы он спал на одной кровати с вами, и все же чувствовали себя так же одиноко, как и раньше.
Лучше всего уважать его мнение. Помогите ему лучше спать, предлагая альтернативы указанным проблемам.
Как насчет нашей сексуальной жизни?
Ну, это то, что можно сделать в любое время. Вы даже можете не спать вместе и тусоваться вместе до поздней ночи. Когда вы чувствуете сонливость, вы можете переместить свою комнату. Пока вы общаетесь регулярно, вы всегда можете решить проблемы со своим супругом.
Дженифер Адамс, автор книги «Спящий, не разваливающийся», заявила в своей книге: «Пол в браке не обязательно должен быть перед сном. Договоренности могут быть сделаны ». Итак, если вы чувствуете, что хотите быть с ним, вы можете переехать в его комнату и уйти потом
Тем не менее, вы когда-нибудь задумывались, является ли его разделение средством, позволяющим избежать прикосновения к вам? Что, если он захочет дать вам эту конфиденциальность, чтобы избежать новой беременности?
В условиях процветающей экономики американцы считают, что лучше всего ограничить количество детей, чтобы облегчить жизнь семье.
Может быть, ваш муж не может противостоять вам, и он не доверяет себе, когда с вами в вашей спальне. Таким образом, он, вероятно, чувствует, что лучше остаться снаружи.
Если это его проблема, вы можете поговорить с ним об этом и предложить решения, введя методы контроля рождаемости, которые будут удобны для вас обоих. Если есть необходимость обратиться к врачу, вы оба должны.
Единственное решение — заставить вашего мужа спать с вами в постели. Ваше решение заставить его спать с вами в постели будет исходить только из данной проблемы. На самом деле, лучше всего, чтобы вы позволили ему получить столько комфорта, сколько ему требуется.
Попытка заставить его может даже вызвать напряжение в ваших отношениях, и вы только продлите решение, которое должны были принять раньше. Более того, попытайтесь понять своего мужа, найдите причину, по которой ему необходимо выспаться и уважать его удобство.
Вы даже можете договориться с ним о сне. Тем не менее, эти переговоры должны быть из соображений вашего здоровья, а не из-за злого умысла.
Общайся со своим мужем, сделай так, чтобы он мог свободно говорить о своих желаниях.
Вместо того, чтобы рассматривать это как угрозу, это поможет вам увидеть, что вы оба сообщаете о своих потребностях и объединяете руки, чтобы получить беспристрастное решение.
В конце концов, речь идет о том, что вы оба хотите, так как раздельный сон должен основываться на уважительной почве и необоснованном выборе, сделанном парой
Посмотрите это видео на YouTube, чтобы избежать неудачного брака
https://youtu.be/dncLvdswWfc
ВыводБольшинство людей чувствуют угрозу, когда их муж больше не спит с ними в главной комнате. Ну, с помощью различных исследований я понял, что решение остаться не потому, что у него есть скрытый мотив, а по различным причинам, которые могут включать необходимость наслаждаться ночью без легкого дискомфорта.
Вместо того, чтобы беспокоиться, укрепите связь с мужем.
Вы можете оставить свои вопросы и мнения в комментариях.
Если эта статья помогла вам, поделитесь ею с другими.
В общем, всегда видеть лучшую часть каждой ситуации.
13 причин, по которым он не хочет с вами спать
Вы сбиты с толку, совершенно сбиты с толку и, возможно, вам больно.
В конце концов, нам говорят, что у мужчин неконтролируемое сексуальное влечение.
Так что, когда парень не пытается переспать с тобой, когда ты готова, отказ может причинить боль.
Вопрос, «Почему он ждет, чтобы переспать со мной?» беспокоит ваши мысли.
Но биологическая и социальная истина намного сложнее.
Несмотря на то, во что вас может убедить некая страховая компания, мужская психика прошла долгий путь со времен каменного века, и есть много веских причин, по которым человек с генотипом XY может не хотеть с вами спать.
И что более важно, не все они плохие!
Итак, сегодня мы отсчитываем 13 причин, по которым он может отказать вам в спальне — пока.
Что в этом посте:
Что значит, когда парень не хочет с тобой спать?
Это не обязательно плохо, когда мужчина ждет, чтобы переспать с тобой .
Хотя это может быть сложно, постарайтесь не делать поспешных выводов, которые провоцируют негативный внутренний диалог.
Иногда за решением стоят религиозные убеждения, или, может быть, он очень неопытен и нервничает по поводу интимной близости.
Суть в том, что вы не должны принимать это на свой счет.
Когда парень не хочет с тобой спать: 13 причин, по которым он сдерживает себя ваш давний друг или муж может перестать хотеть заниматься сексом.
Причины, по которым новый парень может не хотеть с вами спать
Вы в растерянности. Вы были на нескольких свиданиях и готовы заключить сделку, но он не предпринимает никаких действий. Итак, вы ловите себя на том, что спрашиваете: «Мой новый парень не хочет со мной спать! Почему бы и нет?!
Это может быть одна из многих вещей.
1. Ему больно и он не готов
Кто бы вы ни были, разорванные отношения причиняют боль. Часто люди начинают встречаться, прежде чем они действительно готовы, в тщетной попытке забыть своих бывших.
А вот половое влечение в этот период может пострадать, потому что близость по-прежнему связана с потерями в их мыслях.
Встречаться с кем-то на отскоке — это нормально. Но не лгите себе о том, куда могут зайти отношения. Потому что чаще всего такие связи между царствами недолговечны.
Конечно, есть исключения, но разумно оставаться реалистом в отношении того, что вероятно.
2. Стресс и депрессия препятствуют его сексуальному влечению
Стресс, тревога и депрессия могут нанести ущерб нервной системе и сексуальному влечению человека. Более того, депрессия, стресс и беспокойство не всегда очевидны. Кто-то может представляться самым счастливым человеком во вселенной и страдать внутри.
Если новый парень, с которым вы встречаетесь, подает знаки , что он не хочет спать с вами , но в остальном кажется счастливым, тогда это может быть что-то более глубокое. Он может пройти через ад на работе. Возможно, у одного из его родителей только что диагностировали рак.
Возможности безграничны. А так как ваши отношения еще новые, он может быть не готов поделиться.
3. Он может хотеть серьезных отношений с вами
Для некоторых людей случайный секс предназначен для случайных отношений. Когда эти люди находят кого-то, кто им искренне нравится и с кем они видят будущее, они могут решить отложить близость на второй план в пользу сначала построения глубокой связи.
В этих случаях отказ от сна с вами является признаком привязанности, а не отказа.
4. Он получает это где-то еще
Всегда есть вероятность, что ваш новый мужчина не так «свободен», как он притворяется. Конечно, большинство мошенников ищут секса, а не эмоциональных связей.
Но некоторые люди просто хотят расслабиться без своего супруга или постоянного партнера. В этих ситуациях ему неинтересно спать с вами, потому что он получает это где-то еще.
Другая возможность состоит в том, что «Прекрасный Принц» встречается с вами из-за ваших денег, статуса или связей, вы ему не нравитесь и у него есть побочный эффект.
Охотники за удачей не ограничиваются сюжетами «Аббатства Даунтон», дамы! Это происходит в реальной жизни. Так что будьте осторожны, королевы!
5. Религиозные мотивы
В наши дни добрачный секс стал мейнстримом, но все еще есть люди, которые в него не верят. Религиозные ограничения, вероятно, следует обсудить в самом начале отношений.
В конце концов, если вашей конечной целью является брак или серьезные отношения, нет особого смысла встречаться с кем-то с совершенно другим мировоззрением.
6. Ты ему не нравишься
Мы уверены, что ты, дорогой читатель, сексуальная тварь. Но эй, всех не привлекают все остальные. Даже «самых красивых женщин мира» бросают и отвергают. Ведь вы наверняка знаете объективно привлекательных людей, которые ничего для вас не делают.
Как правило, мы знаем, когда кто-то не чувствует нашу атмосферу. Обратите внимание на подсказки. Он всегда оглядывается, когда вы вместе? Он едва обнимает или целует вас, когда вы желаете спокойной ночи? Если он просто делает движения, сократите свои потери, прежде чем слишком привязываться.
7. Он хочет, чтобы все было непринужденно
Люди встречаются по разным причинам, а иногда люди просто ищут приятного общения с кем-то, на кого им приятно смотреть в свете ресторана. Может быть, у них нет времени на серьезные отношения, и вместо того, чтобы все усложнять сексом, они предпочитают, чтобы все было легко и просто.
8. Тревога по поводу производительности
Тревога по поводу производительности – это реальная вещь, и многие парни с ней справляются. Если это единственное, что стоит на вашем пути, есть методы, которые вы можете попробовать вместе, чтобы растопить лед. Главное — не заставлять его чувствовать себя неадекватным или кастрированным.
9. Он может быть асексуалом
Человеческая сексуальная доблесть, как и сексуальные предпочтения, выражается в широком спектре. У некоторых людей гиперактивное половое влечение, а у других его почти нет. Если парень не проявляет никаких признаков желания переспать с вами, возможно, он асексуален.
Это еще одна вещь, которая, вероятно, должна появиться раньше, чем позже. Тем не менее, мы призываем вас проверить асексуальность, прежде чем делать поспешные выводы о возможностях отношений.
Многим асексуалам нравится обниматься, а некоторые даже занимаются сексом. Просто требуется немного больше времени, чтобы стать ближе, и опыт может быть другим.
Другие статьи по теме
35 тревожных признаков газлайтинга в отношениях
17 душераздирающих признаков того, что ваш муж вас ненавидит
9 0002 Напишите эмоциональное письмо мужу, чтобы помочь сгладить неровностиПричины Почему ваш давний парень или муж может больше не хотеть спать с вами
Теперь давайте углубимся в причины, по которым ваш муж или давний парень может внезапно потерять желание спать с вами.
10. Он начал принимать новые лекарства
Лекарства могут воздействовать на организм бесчисленным множеством способов, и многие мужчины испытывают множество сексуальных проблем из-за фармацевтических препаратов.
Если вы и ваш партнер оказались в такой ситуации, запишитесь на прием к врачу.
Часто это просто вопрос изменения рецепта.
11. Он спит с кем-то еще
К сожалению, некоторые мужчины перестают спать со своими супругами, когда у них начинаются романы. Если в его здоровье или жизни больше ничего не изменилось, неверность может быть первопричиной его сексуального спада дома.
Однако не делайте поспешных выводов. Возможно, он переживает кризис среднего возраста или испытывает эректильную дисфункцию, и стесняется сказать об этом.
12. Он больше не любит тебя
К сожалению, это происходит постоянно. Люди, которые когда-то были без ума друг от друга, просто перестают любить — и вожделять. Страсть и огонь сменяются платоническим восхищением и дружбой.
Некоторым людям нравится переходить в эту фазу отношений и жить вместе в несексуальном блаженстве. Другим людям нужны активные интимные отношения, поэтому здесь их пути расходятся.
13. Секс становится менее важным
Либидо колеблется в течение жизни, и возраст часто замедляет наше стремление. Это не значит, что зрелые люди не получают удовольствия от секса, но его частота иногда уменьшается. В таких ситуациях всегда лучше говорить открыто и честно. Если вы не хотите замедляться, доступны лекарственные варианты.
Как заставить его спать с вами (или хотя бы заставить его хотеть этого)?
Некоторые причины нежелания спать с другим человеком не подлежат обсуждению. В таких случаях посчитайте свои потери и попрощайтесь. Но если проблема кроется в чем-то преодолимом, можно попробовать следующее:
- Улучшите свою эстетику: Иногда, подчеркивая свои природные «таланты», вы можете выйти на новый физический уровень. Однако помните, что вы прекрасны. Не переусердствуйте, пытаясь быть кем-то, кем вы не являетесь, чтобы угодить другим. Правильный человек найдет вас привлекательным таким, какой вы есть! Все, что мы предлагаем, это немного позаботиться о том, чтобы выглядеть как можно лучше.
- Будьте откровенны: Если вас смущает отсутствие ноки, спросите! Многие мужчины оценят наглость, и вы можете обнаружить, что отсутствие близости было просто результатом недопонимания. Однако эта тактика не рекомендуется для традиционных, старомодных мужчин. Это может их отпугнуть.
- Разбуди своего внутреннего героя: Некоторым парням нужно почувствовать себя любимым героем, прежде чем вступать в романтические отношения. (У всех нас есть свои причуды, верно?) Если ваш парень нуждается в такого рода поощрении, вы можете вызвать его, предлагая слова подтверждения и давая ему понять, что вы чувствуете себя в безопасности в его компании.
Суть в том, что секс — это акт по обоюдному согласию. Если одна из сторон этого не чувствует, пусть так и будет.
Но если обе стороны настроены на игру, а отсутствие близости у вас просто проблема в общении, смелее!
Заявите о своей готовности. Это 21 век; мы больше не привязаны к устаревшим правилам — так что выходите, будьте в безопасности и наслаждайтесь, дамы!
Мифы о сне, которые вредят вашим отношениям
Ларри и Элиз никогда не представляли, что в конечном итоге они станут одной из тех парочек, которые спят в разных кроватях.
Но храп Ларри был эпическим. Именно из-за его громкого храпа, когда Элиз и Ларри наконец приняли решение спать в разных кроватях, Элиз переехала в их свободную спальню в подвале. Даже тогда она спала с берушами.
Решение спать отдельно было непростым решением, к которому они пришли. Она и Ларри были женаты 15 лет, прежде чем поменялись местами. Этого не хотел ни один из них. Они полагали, что спать порознь означало обречь себя на брак без любви (и без секса). Это имело обратный эффект. После года раздельного сна они оба утверждают, что стали ближе и ласковее, чем за последние годы.
Все больше и больше пар принимают такое же решение, как Элиз и Ларри. И это не только результат того, что жены, наконец, достигли предела со своими храпящими мужьями. Есть много других причин, по которым пары все чаще предпочитают спать раздельно, в том числе различия в графиках сна и бодрствования — она жаворонок, он — сова, различия в рабочих графиках и дети, и это лишь некоторые из них. По некоторым оценкам, каждый четвертый взрослый американец предпочитает не спать со своим партнером.
Как и в случае с Элиз и Ларри, это часто сложный выбор, и он часто сопровождается чувством стыда.
В культурном отношении современное западное общество придерживается мнения, что счастливые пары спят в одной постели, а несчастливые — нет. Существует множество дезинформированных убеждений и откровенных мифов о парной природе сна. Отчасти это связано с тем, что наука о сне только недавно начала признавать, что сон для большинства взрослых — это совместное переживание с партнером. Каждый раз, когда убеждение основано на том, что «они» говорят или что пары «должны» делать, вероятно, стоит заглянуть под одеяло, чтобы увидеть, что происходит на самом деле. В моей новой книге Делимся обложками: руководство для каждой пары по улучшению сна Я погружаюсь в слишком часто игнорируемую тему пар и сна.
Давайте рассмотрим несколько наиболее распространенных мифов.
Миф 1: Раздельные кровати — признак неудачного брака. Этот миф настолько распространен, что у него даже есть супер-судейское название «развод во сне», которое увековечивает идею о том, что раздельный сон означает, что ваши отношения рушатся.
В то время как совместный сон предлагает комфорт и связь для некоторых, для других это источник разочарования и презрения. В конечном счете, качество ваших отношений больше зависит от того, как вы принимаете решения как пара, и от того, насколько хорошо вы оба спите, чем от того, как вы спите. Пары, такие как Элиз и Ларри, которые принимают сознательные и совместные решения о том, как им спать вместе или порознь, вполне способны поддерживать близость и очень удовлетворяющие отношения.
Элиз и миллионы других жен, которые не спят рядом со своим храпящим мужем, можно простить за то, что они считают, что их мужья лучше спят. Данные этого не подтверждают. Дело в том, что мужчины и женщины спят по-разному. Женщины испытывают бессонницу в два раза чаще, чем мужчины. В то же время, когда женщины спят, они, как правило, спят более глубоко и в целом дольше, чем мужчины. Мужчины, с другой стороны, чаще страдают апноэ во сне, чем женщины.
Постоянная остановка и начало дыхания, сопровождающая апноэ во сне, в конечном итоге приводит к недостаточно спокойному сну и может привести к множеству потенциальных последствий для здоровья, что является еще одной причиной обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас или вашего партнера может быть апноэ. состояние. Хотя мужчин чаще обвиняют в этом, храпят и мужчины, и женщины, и у мужчин, и у женщин может быть апноэ во сне, но у женщин диагностируется гораздо реже, чем у мужчин.
В этом мифе может быть некоторая доля правды, поскольку во время оргазма (особенно когда он достигается с другим человеком) происходят ключевые биологические изменения, которые могут улучшить сон, включая выброс гормонов, способствующих релаксации, таких как окситоцин. Но хороший секс не поможет не слышать храп вашего партнера. Это также не облегчит засыпание раньше, чем ваши естественные биологические часы или циркадный ритм скажут, что пора.
Секс хорош для других целей, но использование его для сна в лучшем случае сомнительно.
С другой стороны, есть убедительные доказательства того, что здоровый сон может принести пользу вашей сексуальной жизни. Исследование, проведенное Мичиганским университетом среди женщин, показало, что увеличение продолжительности сна на 1 час приводит к 14-процентному увеличению сексуальной активности на следующий день. И давайте не будем забывать, что оправдание «я слишком устал для секса» является основной причиной, о которой сообщают сексопатологам, почему люди потеряли интерес к сексу. Вместо того, чтобы думать о сексе как о индукторе сна, подумайте о здоровом сне как о мощном афродизиаке.
Миф 4: Ночных сов и жаворонков НЕЛЬЗЯ смешивать. Это тоже может быть правдой, но не обязательно. Исследования показали, что пары, которые имеют противоречивые предпочтения в отношении времени сна и бодрствования, как правило, имеют больше проблем в отношениях. Но данные также показывают, что пары с хорошими навыками решения проблем могут снизить любые риски, которые могут представлять эти различия.
Если вы ночная сова, и вы сотрудничаете с жаворонком, то, как вы спите вместе, может быть источником конфликта, если вы придерживаетесь идеи, что вы должны ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Для многих пар время, проведенное вместе перед сном, наиболее важно для поддержания здоровых отношений. Мне нравится говорить парам «сохранять объятия», но если ваши разные графики сна несовместимы, можно пойти разными путями, когда придет время выключать свет.
Все мы слышали мудрый совет: «Никогда не ложитесь спать злым». Это не так просто. Как выразился один исследователь, «правильная поговорка не в том, чтобы «не ложиться спать в гневе», а в том, чтобы не ссориться перед сном». На самом деле многие проблемы, с которыми сталкиваются пары — финансы, дети, свекровь и т. д., просто не могут быть решены ко времени отхода ко сну. И время отхода ко сну редко бывает хорошим временем, чтобы попробовать, так как чем больше мы спим, тем больше страдает наше настроение, наши навыки решения проблем и общения — все важные компоненты здорового разрешения конфликтов.
Вместо того, чтобы стремиться решать сражения прямо перед сном, разумно выбирайте свои сражения и их время. Постарайтесь затевать тяжелые дискуссии, пока вы оба не отдохнете и не соберетесь с духом (и хорошенько выспитесь).
Многие люди рассматривают сон как копилку. Если у вас закончится, вы можете просто заполнить его, когда дела пойдут лучше. Идея о том, что вы можете погасить свой долг сна, оставаясь в постели дольше, просто ошибочна, особенно если вы боретесь с бессонницей. И часто партнеры с благими намерениями могут непреднамеренно поступить неправильно, когда дело доходит до того, чтобы помочь своему партнеру справиться с бессонницей, поощряя его «отсыпаться» или «ложиться спать пораньше», чтобы наверстать упущенное. Этот реактивный характер сна и неустойчивый график сна могут вызвать или усугубить бессонницу. Наиболее эффективное лечение бессонницы, когнитивно-поведенческая терапия, включает в себя ограничение времени пребывания в постели до времени, когда вы фактически спите (не продлевая время, чтобы «наверстать упущенное» во время сна) и поддержание постоянного времени отхода ко сну и пробуждения.
