Если не хочешь: Что делать, если не хочется жить? 15 идей

Содержание

«Что делать, если не хочешь общаться с близкими родственниками?» — Яндекс Кью

Спроси психолога

Популярное

Сообщества

ПсихологияРодственникиОбщение с родственниками

Анонимный вопрос

Спроси психолога  ·

6,8 K

Ответить4УточнитьЛучший

Анна Кац

Психология

80

Психолог, кандидат социологических наук   · 16 дек 2021

Если не углубляться в психологические дебри и анализ, то самое разумное свести общение до уровня «хорошего тона» — поздравлять с др и новым годом, находить уважительные поводы не присутствовать на семейных торжествах… вопрос, безусловно, «односторонний», поэтому сложно дать развёрнутый ответ! Но доводить «нежелание общаться» до открытого конфликта без веских причин не стоит!

Буду рада помочь!

Перейти на facebook.com/katsannalyvovnaКомментировать ответ…Комментировать…

Илья Беликин

Психология

129

Клинический психолог  · 9 дек 2021  · b17. ru/go_26a

Самый простой ответ — не общаться. Делать то, что не хочется сомнительное развлечение. И незачем это делать, если в этом нет необходимости.

Если же необходимость есть, возможно, стоит разобраться в причинах, и принимать дальнейшие решения исходя из этого.

Клинический психолог. Патопсихологическая диагностика и психотерапия.

Перейти на t.me/frllclКомментировать ответ…Комментировать…

다솜 Елена Хотулева

Психология

2,2 K

Редактор, писатель Сферы компетенций: психология, медицина, генеалогия  · 11 дек 2021  · proza.ru/avtor/khotouleva

Возможно, они тоже не хотят общаться, но пересиливают себя, потому что так принято. Еслии ваши желания совпадают, то зачем травмировать себя и их. Им это так же неприятно, так же тягостно и противно.

А если они и правда все хором хотят общения. Тогда можно попробовать иногда слать им СМС-ки или сообщения в мессенжерах. Слать селфи. Иногда. Им будет достаточно, а Вы не пострадаете.

Комментировать ответ…Комментировать…

Евгений Пугачев

Образование

5,3 K

Автор книги «Как остаться инженером в век искусственного интеллекта»  · 16 дек 2021

Самый простой ответ: не общайтесь. Если сильно достают, то сделайте один большой конфликт и обнулите отношения. Например: мои родители хотели свадьбу, «шоб все как у людей» Мы с женой не хотели. В итоге созвали свадьбу, друзья «украли невесту», я пошел ее искать. Вернулись через три часа. Все родственники злые, пьяные, скоренько разбежались. Года три не общались вообще… Читать далее

Делаю проект «Справочник базовых навыков». Предлагаю заполнить форму по ссылке:

Перейти на forms.gle/AUgJWTBEpNUbZPuN6Комментировать ответ…Комментировать…

Игорь Лев

Образование

6,4 K

Только философия. Всё остальное — её частности.   · 16 дек 2021

А они, разумеется, лезут с общением — ожидают, требуют, предполагают… И надо общаться, потому что с них ведь какая-то пожива предполагается. И не предполагается? Что делать: начистоту выложить, почему нельзя просто с ними не общаться. Или применить методы Лабковского — почему нельзя? Его шесть правил. Ну, то есть, скорее всего, есть надежда на материальную выгоду от.

.. Читать далее

Игорь Лев

Перейти на t.me/igorlev2

Sun Flower

16 декабря 2021

простите, но это вообще мимо

Комментировать ответ…Комментировать…

Анонимный ответ24 февраля

Близкие родственники -это муж, жена и дети, родные сестры и братья. Один вопрос не общаться и обычно трудно, когда вам некуда больше пойти ночевать. В суде сейчас все решают. Но лично моя позиция, это пожелать им всего лучшего и пусть им будет когда-то в будущем стыдно, сами поймут, Бог им судья, жизнь всех сама рассудит. По моему мнению, не нужно входить в конфликт… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Дмитрий Махарандин

32

Разложу по полочкам все что угодно  · 10 дек 2021

Запомните, мы ни кому, ни чего не обязаны, если Вы не хотите общаться с близкими родственниками, то и не надо, и главное, не переживайте по поводу поводу, и не примеряйте отношения я других семьях, в каждой семье, свои скелеты в шкафу есть… Допустим даже я, не общаюсь с родственниками более 20 лет, а с мамами и папами своих друзей, очень хорошо, так что у каждого. .. Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

МАРИЯ АЛЕКСЕЕВНА БЫКОВА

Работаю фельдшером лаборантом, увлекаюсь поделками, а так же пишу впечатления о жизни…  · 9 дек 2021

Сразу назревает вопрос — почему вы с ними не хотите общаться? Хотя есть много тому причин. Я через это проходила множество раз и понимала, что от них не денешься никуда. К каждому из них нужен индивидуальный психологический подход. Возможно, я смотрю со своей колокольни, но эти близкие родственники в вас нуждаются так же, как вы нуждаетесь в них. Поэтому, хоть это… Читать далее

Вера А.

25 января

Я в них не нуждаюсь. Значит по вашему и они не нуждаются. Тогда зачем им надо общение. Мне оно совсем не надо. Без компромиссов 

Комментировать ответ…Комментировать…

Доктор Смерть

403

Просто Человек  · 11 дек 2021

Двоюродные тетки и дядьки это не близкие родственники . а наоборот дальние.У меня тут супруга решила создать генеалогическое древо для сына , вот толкнуло ее что то. Я кроме дедушек и бабушек своих вообще никого не вспомнил. А когда выясни там куча дальних родственников и тет и дядь — которых я не то что давно не видел а вообще не знаю об их существовании Вообще все мои… Читать далее

Лека Сентябровна

16 декабря 2021

Я думаю это не только родственников касается, но и вообще людей. Совет хороший. Я так знакомую отшила (на дух не… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Наталия Кузнецова

231

» Итак, во всём, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними»…  · 9 дек 2021

А, насколько близкими? Мама, папа, родные сёстры, братья, бабушка, дедушка? Или родственники других уровней: двоюродные и т.д…? На мой взгляд, если нет открытого конфликта с самыми близкими людьми, то минимальное общение поддерживать нужно, даже если Вам это трудно делать. Просто потому что вас связывает общее прошлое, история рода и гены. Это нужно уважать и беречь… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

О сообществе

Спроси психолога

Крупнейшее сообщество Кью. Ответы профессионалов и тех, кто делится своим личным опытом. Подписывайтесь, комментируйте, задавайте свои вопросы. Главное правило нашего сообщества — вежливость.

Как ответить на сообщение Если не хочешь общаться

Творчество › Что значит если › Если девушка читает сообщения но не отвечает на них что это значит

Вот как вы можете ответить:

  • Мне бы не хотелось об этом говорить.
  • Извините, но это личное.
  • Неважно. Ой, да ну какая разница.
  • Долго рассказывать.
  • Сложный вопрос. Я не могу на него так с ходу ответить.
  • Да что мы всё обо мне! Давайте лучше поговорим о вас.
  • Извините, этого я вам сказать не могу. Надеюсь, вы понимаете.
  1. Как правильно отвечать на неудобные вопросы
  2. Как с юмором ответить на вопрос как дела
  3. Как оригинально ответить на вопрос что делаешь
  4. Как правильно ответить на как дела
  5. Что сказать человеку если не хочешь с ним общаться
  6. Как умно отвечать на вопросы
  7. Что ответить на все понятно
  8. Как остроумно ответить
  9. Что можно написать вместо привет как дела
  10. Что можно ответить на сообщение
  11. Как не банально спросить что делаешь
  12. Как ответить на красивую
  13. Как отвечать на сообщения парня
  14. Как ответить на вопрос спасибо
  15. Как ответить на хорошо в рифму
  16. Как правильно ответить на наглость
  17. Как ответить человеку на бестактный вопрос
  18. Как ответить на грубое сообщение
  19. Как правильно ответить на вопрос сколько ты зарабатываешь
  20. Как с сарказмом ответить на комплимент
  21. Что ответить на вопрос Потеряйся
  22. Как правильно ответить на вопрос что делаешь нечего или ничего
  23. Что ответить на вопрос чем ты увлекаешься
  24. Как ответить на how are you и спросить в ответ
  25. Как отвечать на вопрос о своих недостатках
  26. Как ответить на нескромный вопрос
  27. Что можно ответить на оскорбление
  28. Как ответить на комментарий прекрасна

Как правильно отвечать на неудобные вопросы

Как уйти от неудобного вопроса: 8 стратегий с примерами:

  • Отвечайте вопросом на вопрос Воспользуйтесь оружием собеседника и допросите его с пристрастием.
  • Трансформируйте вопрос
  • Лейте воду
  • Спросите совета
  • Отшутитесь
  • Прямо обозначьте своё недовольство
  • Игнорируйте вопрос
  • Отзеркальте чужую бестактность

Как с юмором ответить на вопрос как дела

Остроумные ответы на «Как дела?» с сарказмом:

  • А как у колобка — слева и направо одинаково.
  • Что же тебе это дает, если ты интересуешься?
  • Ногсшибательно.
  • Да, все было хорошо до того момента, как ты спросил.
  • Амбивалентно.
  • Как у Майкла Джексона 15 лет тому назад.
  • Да, вполне неплохо, хватит, чтобы с тобой сейчас поговорить.

Как оригинально ответить на вопрос что делаешь

Как можно ответить на вопрос «Что делаешь?»:

  • Ну, во-первых, я переживаю.
  • Я все правильно делаю!
  • Прокрастинирую.
  • Занимаюсь проектированием своего светлого будущего!
  • Рассказать без лишней скромности?
  • Тест на беременность я делаю.
  • Размышляю о судьбах человечества…
  • Гоняюсь за расползающимися мыслями в своей голове.

Как правильно ответить на как дела

95 ответов на вопрос «Как дела?»:

  • Лучше всех!
  • По тихой грусти
  • Всё ок!
  • Нормально.
  • Спасибо-все хорошо-а у вас? — очень приятно-до свидания
  • Ничего
  • Чего только ни…
  • Эх, какие у нас дела? У нас делишки, а ДЕЛА у прокурора

Что сказать человеку если не хочешь с ним общаться

Вот как вы можете ответить:

  • Мне бы не хотелось об этом говорить.
  • Извините, но это личное.
  • Неважно. Ой, да ну какая разница.
  • Долго рассказывать.
  • Сложный вопрос. Я не могу на него так с ходу ответить.
  • Да что мы всё обо мне! Давайте лучше поговорим о вас.
  • Извините, этого я вам сказать не могу. Надеюсь, вы понимаете.

Как умно отвечать на вопросы

Вот четыре шага для ответа на вопросы:

  • Выслушайте весь вопрос целиком.
  • Выиграйте время на раздумье.
  • Ответьте и подкрепите свою главную мысль.
  • Пригласите задавать следующий вопрос.

Что ответить на все понятно

Ирина С. К слову «понятно» можно использовать в качестве рифм следующие слова: обратно, приятно, складно, невнятно, нещадно, ладно, бесплатно и много других.

Как остроумно ответить

Как ответить на оскорбление и грубость: примеры остроумных фраз (40 вариантов):

  • Я не понимаю, что ты сейчас говоришь.
  • Лицо поправь — пафос потек.
  • Я вижу, что ты очень стараешься, пытаешься задеть меня, но, извини, все зря.
  • Попробуй придумать что-то про мои уши.
  • Я бы сейчас засмеялся (-лась), если бы ты смешно пошутил.

Что можно написать вместо привет как дела

Что можно написать и сказать вместо «Как дела?!»:

  • Чему ты сегодня улыбалась?!
  • Могу ли я начинать завидовать твоим делам?!
  • Как успехи?!
  • Чем маешься?!
  • Что делаешь, где бываешь?!
  • Рад(а) видеть. Что у тебя нового?!
  • Ты в порядке?!
  • Здравствуй. Как прошел день?!

Что можно ответить на сообщение

Как ответить на сообщение чата:

  • Откройте приложение Chat или Gmail.
  • Внизу экрана нажмите «Чат» или «Чат-группы».
  • Откройте сообщение чата или чат-группу.
  • Если вы участвуете в чат-группе, нажмите на значок «Ответить»
  • Введите текст сообщения или выберите вариант ответа из предложенных.
  • Нажмите на значок «Отправить».

Как не банально спросить что делаешь

Что можно написать и сказать вместо «Что делаешь?»:

  • На что тратишь время?
  • То, чем ты сейчас занят(а), можно отложить?
  • У тебя сейчас рабочее время или свободное?
  • Не отвлекаю?
  • Над чем работаешь?
  • Чем занимаешься?
  • То, что ты делаешь сейчас, очень важно или может подождать?
  • Какие задачи поставил перед тобой сегодняшний день?

Как ответить на красивую

А кто-то всерьез задумывается, как ответить на комплимент «Ты красивая». Вариантов для этого множество:

  • Я беру пример с тебя!
  • Ой, спасибо, что бы я без тебя делала!
  • 100500 поцелуев тебе в щечки! Чмок, чмок, чмок!
  • Спасибо! Обожаю тебя!

Как отвечать на сообщения парня

Отвечай коротко и по существу. Если он спрашивает, как у тебя дела, не надо подробно рассказывать, что ты делала в течение всего дня. Твой ответ должен быть меньше по размеру, чем его. Так, ты не будешь казаться более заинтересованным лицом в вашем общении.

Как ответить на вопрос спасибо

Справочно-информационный портал «Русский язык» указывает, что «пожалуйста» — наиболее распространенный и стилистически нейтральный вежливый ответ на благодарность.

Как ответить на хорошо в рифму

Наиболее точные рифмы для «хорошо́»:

  • меньшо
  • ужо
  • свежо
  • пежо
  • нехорошо

Как правильно ответить на наглость

Вы можете отвечать спокойно, тактично и вежливо, но настойчиво, с хладнокровным упорством, потому что вы знаете, какие шаги можно предпринять, если вас не захотят услышать. Ваш оппонент при этом может удариться в истерику, начать скандалить и обвинять вас в наглости, а это первый признак его отступления.

Как ответить человеку на бестактный вопрос

Как отвечать на бестактные вопросы:

  • Дайте общий ответ на конкретный вопрос.
  • Пошутите.
  • Ответьте вопросом на вопрос.
  • Скажите прямо, что не хотите разговаривать на эту тему, и попросите его больше не задавать такие вопросы.
  • В ответ также можно помолчать с загадочным выражением лица.

Как ответить на грубое сообщение

Ответить на намерение, а не на слова

Например, в ответ на грубые слова скажите: «Ух ты! Между нами произошло что-то действительно серьёзное, раз вы решили сделать мне больно». Так, с одной стороны, вы сможете выбить оппонента из колеи, а с другой — выяснить причину его негативного настроя.

Как правильно ответить на вопрос сколько ты зарабатываешь

Мягко уйти от ответа:

  • «Я зарабатываю достаточно, чтобы обеспечить свои потребности» — в таком духе рекомендует отвечать бизнес-психолог Лиза Майер-Мараховска.
  • «Я не жалуюсь», «Мне хотелось бы больше», «Увы, меня не ценят» — свои варианты мягкого ухода от ответа даёт психолог, карьерный коуч Светлана Цветкова.

Как с сарказмом ответить на комплимент

Некоторые фразы (такие, как: «Я тоже от себя без ума!», «Да, зеркало все же не врет!», «Ты прав(а)!», «И я так же считаю!», «Сам(а) знаю!», «Да, я такая!» и т. п.) уместно использовать тогда, когда вас хвалят язвительно, с сарказмом или откровенно льстят.

Что ответить на вопрос Потеряйся

По классике можно ответить «я не твой мозг, чтобы теряться».

Как правильно ответить на вопрос что делаешь нечего или ничего

Зависит от того, что ты хочешь сказать; от смысла предложения. Если предложение «у меня ничего нет», будет писаться ничего, так как ты говоришь что у тебя нет какого-гото предмета, вещи. Если будет предложение «здесь нам делать нечего», будет писаться нечего, так как говоришь что нет.

Что ответить на вопрос чем ты увлекаешься

Что можно ответить на вопрос «Чем увлекаешься?»:

  • Раньше был(а) увлечен(а) горными лыжами…
  • Улучшением личного благосостояния.
  • Коллекционированием приятных и радостных впечатлений.
  • Разработкой стратегии личностного роста.
  • Филантропией и меценатством.
  • Изобретением шуток и анекдотов.

Как ответить на how are you и спросить в ответ

Вы можете просто ответить вопросом на вопрос ‘Hi, how are you? ‘ или дать краткие ответы ‘I’m alright, thanks. I’m good, thanks. I’m great, thanks.

Как это сделать:

  • Превратите минусы в плюсы. «Я дотошный и скрупулезный.
  • Обозначьте, что работаете с недостатками. Признайтесь, да, у вас есть отрицательные качества, но вы делаете все, чтобы их исправить.
  • Компенсируйте отрицательные качества, если понимаете, что их нельзя обратить в плюс, и бороться с ними бесполезно.

Как ответить на нескромный вопрос

Используйте универсальную конструкцию, которая начинается со слов «Я правильно понимаю, что», а ее окончание будет зависеть исключительно от того, будете ли вы продолжать общение, хотите ли «выстроить» свои личные границы и т. д. «Возвращайте» собеседнику его вопрос А не хотите родить второго?

Что можно ответить на оскорбление

Ответить на намерение, а не на слова

Например, в ответ на грубые слова скажите: «Ух ты! Между нами произошло что-то действительно серьёзное, раз вы решили сделать мне больно». Так, с одной стороны, вы сможете выбить оппонента из колеи, а с другой — выяснить причину его негативного настроя.

Как ответить на комментарий прекрасна

Вот некоторые из вариантов:

  • «Какая трогательная похвала… Мне нравится!»
  • «От ваших/твоих комплиментов я молодею душой. Благодарю сердечно!»
  • «Я тронута вашим/твоим вниманием».
  • «Вы говорите комплименты как истинный аристократ».
  • «Очень приятно знать, что вы так думаете!»
  • Как лучше ответить вместо не за что
  • Как можно ответить на сообщение
  • Как по другому ответить не за что
  • Как правильно ответить на сообщение
  • Как сказать что я не хочу общаться
  • Какой фразой прекратить общение
  • Можно ли не отвечать на сообщения
  • Что ответить вместо слова нет
  • Что ответить на не за что

Как уйти от того, кто тебя не хочет | от Мандж Бахра | Game Of Self

Как уйти от того, кто тебя не хочет | от Мандж Бахра | Игра на себя | MediumPhoto by Eric Ward на Unsplash Опубликовано в

·

Чтение: 11 мин.

·

9 ноября 2019 г.

Сокрушительное чувство отверженности — это обряд посвящения, от которого никто из нас не убежит. Во многих отношениях универсальность романтического отказа — единственный утешительный аспект его природы. Я видел самых привлекательных и успешных людей, которым жестоко отказали их возлюбленные и партнеры. Купидон безжалостен и никого не щадит от своих стрел печали.

Автор: Мандж Бахра

5,3 тыс. подписчиков

·Редактор

Анти-BS Life Coach | Запишитесь на мой курс «Исцеление разбитого сердца» | Избавьтесь от клише самопомощи с помощью нейронауки и психологии | https://liinks.co/manjbahra

Еще от Manj Bahra и Game Of Self

Manj Bahra

in

Почему мы преследуем людей, которые не хотят нас — Психология романтической одержимости

Три психологические концепции, которые вы должны понять, если гонитесь за безответной любовью

·9 минут чтения·27 октября 2019 г.

Мандж Бахра

в

Близнецовые Пламена реальны или оправданы?

Беспристрастный взгляд на самую популярную теорию родственных душ спешка становится навязчивой идеей — Признаки известности

Не принимайте одержимость за любовь, пока не прочтете это.

· 9 минут чтения · 9 июня, 2019

Мандж Бахра

in

Менее известная причина, почему вы не можете отпустить свою любовь

Психологический эффект, мешающий вам двигаться дальше — и как его преодолеть

·12 мин. читать·5 мая 2020 г.

Просмотреть все от Мандж Бахра

Рекомендовано на Medium

Джеймс Майкл Сама

стандарты высокие и границы прочные.

·чтение через 8 мин·29 марта

E.B. Джонсон

в

Вот почему ваше беспокойство усиливается, когда вы находитесь в отношениях

Правды, которые скрываются за нервами.

·10 минут чтения·26 апреля

Списки

Некоторые из моих любимых личных эссе

16 рассказов·32 сохранения

Как дать трудный отзыв

7 рассказов·3 8 сохранений

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·56 сохранений

Самосовершенствование 101

20 историй·78 сохранений

Джеймс Майкл Сама

15 признаков того, что вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете 900 16

Ваше сердце посылает вам сообщение , ты слушаешь?

·13 min read·16 декабря 2022 г.

Над серединой

в

Советы для свиданий с избегающим партнером

Избегающие партнеры бросают вызов — Как ориентироваться в них

·6 минут чтения·7 января

Крис Гейдж

Как *на самом деле* узнать, что вы влюблены

Потому что большинство «признаков», которые они говорят вам, ерунда

9 0002 ·4 мин. читать·3 августа 2017 г.

Ник Виньялл

3 привычки, которые сделают вас психологически сильным

03

См. дополнительные рекомендации

Статус

Карьера

Преобразование текста в речь

Самый важный вопрос в вашей жизни

Автор: Марк Мэнсон

Рубрика: Счастье Мотивация Личные ценности

Прослушать эту статью

00:0000 :00

Все хотят приятных ощущений. Каждый хочет жить беззаботной, счастливой и легкой жизнью, влюбляться и иметь потрясающий секс и отношения, идеально выглядеть и зарабатывать деньги, быть популярным и уважаемым, обожаемым и крутым до такой степени, что люди расстаются, как Красное море, когда вы входите в комнату.

Всем бы это понравилось — это легко нравится.

Если я спрошу вас: «Чего вы хотите от жизни?» а вы говорите что-то вроде: «Я хочу быть счастливым, иметь прекрасную семью и работу, которая мне нравится», — это так вездесуще, что даже ничего не значит.

Более интересный вопрос — вопрос, который вы, возможно, никогда раньше не задавали, — какой боли вы хотите в своей жизни? За что вы готовы бороться? Потому что это кажется более важным фактором, определяющим, как сложится наша жизнь.

Все хотят иметь прекрасную работу и финансовую независимость, но не все хотят страдать от 60-часовой рабочей недели, долгих поездок на работу и неприятных документов, чтобы ориентироваться в произвольных корпоративных иерархиях и пресыщенных границах бесконечного адского кабинета. Люди хотят быть богатыми без риска, без жертв, без отложенного удовлетворения, необходимого для накопления богатства. 1

Все хотят отличного секса и потрясающих отношений, но не все готовы пройти через тяжелые разговоры, неловкое молчание, обиды и эмоциональную психодраму, чтобы достичь этого.

Они рассматривают боль как объективно негативное явление, которого следует избегать любой ценой, в то время как реальность гораздо более тонкая. Как я подробно рассказываю в своем курсе «Устойчивость» в Премиум-подписке Марка Мэнсона, мы все способны — и я бы сказал, ответственны за — приписывание смысла нашей боли, и это может фактически дать нашей жизни цель.

Но большинство людей этого не осознают. Так и устраиваются. Они успокаиваются и задаются вопросом: «А что, если?» в течение многих лет, пока вопрос не трансформируется из «Что, если?» в «Это было?» А когда адвокаты возвращаются домой и чек на алименты приходит по почте, они спрашивают: «Зачем это было?» Если не за их заниженные стандарты и ожидания 20 лет назад, то зачем?

Счастье требует борьбы. Положительное — это побочный эффект обращения с отрицательным. Вы можете избегать негативных переживаний только до тех пор, пока они не вернутся к жизни. 2

В основе любого человеческого поведения наши потребности более или менее схожи. С положительным опытом легко справиться. Это негативный опыт, с которым мы все по определению боремся. Следовательно, то, что мы получаем от жизни, определяется не теми хорошими чувствами, которых мы желаем, а тем, какие плохие чувства мы готовы и можем поддерживать, чтобы получить эти хорошие чувства.

Люди хотят потрясающего телосложения. Но вы не закончите с ним, если не будете по праву ценить боль и физический стресс, которые возникают, когда вы проводите час за часом в спортзале, 3 , если вы не любите рассчитывать и калибровать пищу, которую вы едите, планируя свою жизнь в крошечных порции размером с тарелку. 4

Люди хотят начать собственный бизнес или стать финансово независимыми. Но вы не станете успешным предпринимателем, если не найдете способ оценить риск, неопределенность, повторяющиеся неудачи и работать безумные часы над чем-то, о чем вы понятия не имеете, будет ли оно успешным.

Людям нужен партнер, супруг. Но вы не сможете в конечном итоге привлечь кого-то удивительного, не оценив эмоциональную турбулентность, которая возникает из-за того, что вы выдерживаете отказы, создаете сексуальное напряжение, которое никогда не выходит, и безучастно смотрите на телефон, который никогда не звонит. Это часть игры любви. Вы не можете выиграть, если не играете.

Что определяет ваш успех, так это не «Чем вы хотите наслаждаться?» Вопрос в том, «Какую боль вы хотите терпеть?» Качество вашей жизни определяется не качеством вашего позитивного опыта, а качеством вашего негативного опыта. А чтобы научиться справляться с негативным опытом, нужно научиться справляться с жизнью.

Существует множество дерьмовых советов, которые говорят: «Надо просто захотеть этого достаточно сильно!»

Все чего-то хотят. И каждый хочет чего-то достаточно. Они просто не осознают, чего они хотят, или, скорее, чего они хотят «достаточно».

Потому что, если вы хотите что-то получить в жизни, вы должны также хотеть и затрат. Если вы хотите пляжное тело, вы должны хотеть пота, болезненности, раннего утра и мук голода. Если вы хотите яхту, вы также должны хотеть поздних ночей, рискованных деловых переездов и возможности разозлить одного человека или десять тысяч.

Если вы обнаруживаете, что хотите чего-то месяц за месяцем, год за годом, но ничего не происходит, и вы никогда не приближаетесь к этому, то, возможно, то, что вы на самом деле хотите, это фантазия, идеализация, образ, ложное обещание. Может быть, то, чего вы хотите, — это не то, чего вы хотите — вам просто нравится хотеть. Возможно, вы на самом деле этого совсем не хотите.

Иногда я спрашиваю людей: «Как вы выбираете страдать?» Эти люди наклоняют головы и смотрят на меня так, будто у меня двенадцать носов. 5

Но я спрашиваю, потому что это говорит мне о вас гораздо больше, чем ваши желания и фантазии. Потому что надо что-то выбрать. У вас не может быть жизни без боли. Это не могут быть все розы и единороги.

В конце концов, это сложный вопрос, который имеет значение. Удовольствие — простой вопрос. И почти у всех у нас одинаковые ответы. Более интересным вопросом является боль.

Этот ответ на самом деле приведет вас куда-нибудь. Это вопрос, который может изменить вашу жизнь. Это то, что делает меня, меня и тебя, тебя. Это то, что определяет и разделяет нас, и в конечном итоге объединяет нас.

Большую часть подросткового и юношеского возраста я мечтал стать музыкантом, в частности, рок-звездой. Любую крутую гитарную песню, которую я слышал, я всегда закрывал глаза и представлял, как играю ее на сцене под крики толпы, люди совершенно сходят с ума от моей сладкой лапши.

Эта фантазия могла занимать меня часами. Фантазии продолжались в колледже, даже после того, как я бросил музыкальную школу и перестал играть серьезно.

Но даже тогда вопрос никогда не стоял о том, буду ли я когда-нибудь играть перед кричащей толпой, но когда . Я выжидал, пока не смог вложить должное количество времени и усилий в то, чтобы добраться туда и заставить его работать. Во-первых, мне нужно было закончить школу. Тогда мне нужно было зарабатывать деньги. Потом нужно было найти время. Потом… ничего.

Несмотря на то, что я фантазировал об этом более половины своей жизни, реальность так и не наступила. И мне понадобилось много времени и много негативного опыта, чтобы наконец понять, почему: на самом деле я этого не хотел.

Я был влюблен в результат — образ меня на сцене, аплодирующие люди, я качаюсь, вкладываю душу в то, что играю, — но я не был влюблен в процесс. И из-за этого у меня не получилось. Неоднократно. Черт, я даже не очень старался, чтобы потерпеть неудачу. Я вообще почти не пробовал.

Ежедневная нудная репетиция, логистика поиска группы и репетиций, боль от поиска концертов и фактического привлечения людей, которые приходили и волновались. Порванные струны, перегоревший ламповый усилитель, таскание 40 фунтов оборудования на репетиции и обратно без машины.

Это гора мечты и подъем на вершину высотой в милю. И мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я не люблю много лазить. Мне просто нравилось представлять себе вершину.

Наша культура говорила бы мне, что я каким-то образом потерпел неудачу, что я неудачник или неудачник. Самопомощь сказала бы, что я либо недостаточно смел, недостаточно решителен, либо недостаточно верю в себя. 6 Толпа предпринимателей/стартаперов говорила мне, что я струсила от своей мечты и поддалась своей обычной социальной обусловленности. 7 Мне говорили делать аффирмации 8 , или присоединяться к группе вдохновителей, или манифестировать, или что-то в этом роде.

Но правда гораздо менее интересна: я думал, что хочу чего-то, а оказалось, что нет. Конец истории.

И в жизни так не бывает.

То, кто вы есть, определяется ценностями, за которые вы готовы бороться. Люди, которые наслаждаются борьбой в спортзале, приходят в хорошую форму. 9 Люди, которым нравится долгая рабочая неделя и политика корпоративной лестницы, поднимаются по ней вверх. 10 Люди, которые наслаждаются стрессами и неопределенностью жизни голодающего художника, в конечном счете являются теми, кто проживает ее и делает ее. 11

Это не призыв к силе воли или упорству. 12 Это не очередное наставление «нет боли, нет выгоды». 13

Это самая простая и основная составляющая жизни: наша борьба определяет наши успехи. Так что, друг, выбирай свои трудности с умом.

Эта статья представляет собой обновленный отрывок из моей книги «Тонкое искусство пофигизма: парадоксальное руководство по хорошей жизни»

Сноски

  1. Гастингс, Дж. , и Митчелл, О.С. (2020). Как финансовая грамотность и нетерпение влияют на пенсионное благосостояние и инвестиционное поведение. Journal of Pension Economics & Finance , 19 (1), 1–20.↵
  2. Я назвал этот подход «негативной самопомощью». И это дерьмо. Я широко использую ругательства, чтобы объяснить здесь его 5 принципов. ↵
  3. Свифт, Д. Л., Йоханнсен, Н. М., Лави, С. Дж., Эрнест, С. П., и Черч, Т. С. (2014). Роль упражнений и физической активности в снижении и поддержании веса. Прогресс в сердечно-сосудистых заболеваниях , 56 (4), 441–447.↵
  4. Шампанское, К. М., Бройлс, С. Т., Моран, Л. Д., Кэш, К. С., Леви, Э. Дж., Лин, П.-Х., Бэтч , BC, Lien, L.F., Funk, K.L., Dalcin, A., Loria, C., & Myers, VH (2011). Диетическое потребление, связанное с успешной потерей веса и поддержанием веса во время испытания поддержания потери веса. Journal of the American Dietetic Association , 111 (12), 1826–1835.↵
  5. Не знаю.↵
  6. Не слушайте это дерьмо.
  7. Подробнее об этой важной концепции см. здесь: Социальная обусловленность. (2020). В Википедии .↵
  8. Внимание, спойлер: это может навредить вам. См.: Вуд, Дж. В., Элейн Перунович, В. К., и Ли, Дж. В. (2009). Позитивные самоутверждения: сила для одних, опасность для других. Psychological Science , 20 (7), 860–866.↵
  9. «Три-четыре часа в день постоянной, изматывающей тяжелой работы», — так Крис Пратт похудел для своей главной роли в «Стражах Галактики». роль. См.: Хант, К. (2016, 19 июня).). Как Крис Прэтт похудел на 60 фунтов за 6 месяцев для «Стражей Галактики». Men’s Journal. ↵
  10. Экспонаты 1–17 см.: Taube, A. (2014, 6 декабря). 17 человек, чья невероятная трудовая этика окупилась . Business Insider.↵
  11. И даже в этом случае прорывного успеха может никогда не произойти, что подчеркивает важность определения собственного успеха. См.: Чумский С. (2018, 5 января). Борющийся художник в 86 лет. The New York Times и Мэнсон, М.

Добавить комментарий