Формы эмоций в психологии: 4. Виды и формы проявления эмоций.

Формы переживания чувств | Psylist.net

Общепринятым является выделение следующих форм переживания чувств: чувственный тон, эмоциональное состояние, настроение, страсть, стресс, аффект.

Чувственный тон – эмоциональная окраска ощущения, восприятия, мышления, речи и т.п. В некоторых случаях эмоциональная окраска восприятия оказывается врожденной. Например, некоторые запахи, боль отличаются ясно выраженным неприятным чувственным тоном. Но в большинстве своем чувственный тон социален, т.е. является следствием прошлого опыта (приятный собеседник, нежная листва и т.п.).

Эмоциональное состояние – непосредственное переживание какого-либо чувства, например наслаждение от хорошей музыки. Эти состояния могут быть стеническими или астеническими, полезными или отрицательно влияющими на человека.

Настроение – общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение длительного промежутка времени психические процессы и поведение человека. Настроение в ервую очередь зависит от мировоззрения человека, его социальной деятельности и направленности в целом, однако оно может быть связано и с состоянием здоровья, временем года, погодой, окружающими условиями и т.п.

Страсть – стойкое и длительное проявление эмоций, являющихся доминирующим мотивом деятельности. Страсть может быть положительной или отрицательной. Положительной можно назвать страсть к учебе, профессиональному совершенствованию, обеспечивающую расцвет, развитие личности. Страстность в работе – важное эмоциональное качество учителя. Отрицательные страсти – алкоголь, наркотики, деньги, вещи. При наличии такого рода страстей человек теряет моральный облик, становится рабом своих вожделений.

Стресс – психическое состояние, вызванное экстремальными для данной личности условиями. Стресс имеет ряд проявлений: физиологические (изменение пульса, окраска кожных покровов, потоотделение, напряжение мышц) и психические (изменение эмоционально-моторной и эмоционально-сенсорной устойчивости, внимания, памяти, мышления, появление импульсивных действий и т.п.). В настоящее время общество проявляет повышенный интерес к стрессовым состояниям людей. Это определяется широким распространением профессий, связанных с высокой психической напряженностью.

Аффект – стремительно и бурно протекающая эмоция взрывного свойства, относительно кратковременная. Аффект имеет ярко выраженные внешние признаки: повышенную двигательную активность или, наоборот, атрофию движений («остолбенел» от радости). Аффект охватывает человека вследствие ослабления контроля сознания над протеканием эмоций (гнев, ярость, страх и т.п.).

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Общая психология:

Эмоции. Формы проявления эмоций. Чувства. Аффекты. — Студопедия

Эмоция — (в переводе с лат «волную, потрясаю») это психологический процесс субъективного отражения наиболее общего отношения человека к предметам и явлениям действительности, к людям, самому себе относительно удовлетворения его потребностей, целей и намерений.

Эмоции делятся на простые, что является непосредственное отражение взаимоотношений человека с теми или иными объектами, и сложные, в которых это отображение имеет опосредованный характер.

Простые эмоции. Вызываются непосредственным действием на организм тех или иных объектов, связанных с удовлетворением первичных потребностей. Цвета, запахи, вкус и др. бывают приятными и неприятными, могут вызывать удовольствие или неудовольствие. Эмоции, непосредственно связаны с ощущениями, называются эмоциональным тоном.

Сложные эмоции. В процессе жизни и деятельности человека элементарные переживания превращаются в сложные эмоции, связанные с пониманием их объектов, осознанием их жизненного значения.

К сложным видам эмоциям принадлежат интерес, удивление, радость, страдание, горе, депрессия, гнев, отвращение, пренебрежение, враждебность, страх, тревога, стыд и тому подобное. К.Изард называет их «фундаментальными эмоциями», которые имеют свой спектр психологических характеристик и внешних проявлений.

К формам проявления эмоций относят:

Аффект— это сильное и относительно кратковременное эмоциональное переживание человека, который возникает внезапно и сопровождается резкими двигательными изменениями и изменениями состояния внутренних органов. Примерами аффекта могут быть неожиданная сильная радость, взрыв гнева, приступ страха и т.д. В основе аффективных реакций лежит прежде безусловно-рефлекторный механизм, в значительной мере освобождается из-под контроля коры головного мозга. Аффекты резко меняют жизнедеятельность человека, вносят глубокие изменения в ее психическую жизнь и часто оставляют после себя длительный след.

Стресс— это состояние психического напряжения, возникающее у человека как в процессе деятельности так и в повседневной жизни, так и в особо сложных ситуациях. В случае большой стрессовой нагрузки человек проходит три стадии: сначала ему очень тяжело, потом он привыкает и появляется «второе дыхание» и, наконец, теряет силы и должен завершить деятельность. Такая трехфазная реакция является общим законом. Это адаптационный синдром, или биологический стресс.

Настроение— это общее эмоциональное состояние человека, что характеризует ее жизненный тонус в течение определенного времени. Оно является производным от тех эмоций, которые испытывает человек. Настроение часто возникает как отголосок сильной эмоции, пережитой человеком.

Чувства — высшие эмоции, особые психологические состояния, которые выражают длительное и устойчивое эмоциональное отношение человека к реальным и воображаемым объектам. Это вторичные эмоции, так как они сформировались как обобщение простых эмоций. Чувства долговременны и могут оставаться на всю жизнь. По содержанию выделяют моральные (нравственно-этические), интеллектуальные (практические), эстетические чувства.

 

60. ФОРМЫ ПЕРЕЖИВАНИЯ ЧУВСТВ. Шпаргалка по общей психологии

Читайте также

Эмоции и переживания

Эмоции и переживания Видеть и чувствовать – это быть, размышлять, это жить. У. Шекспир 1. Мы перешли к важному этапу: переживанию и осмыслению чувств. Пережитые чувства добавляют знания, пережеванные – лишний вес. Первоначальное знание заключается в том, что все наши

3. Парапсихологические переживания

3. Парапсихологические переживания Парапсихологические переживания возникают, как правило, у людей, верующих в них. При этом существование паранормальных явлений остается под большим вопросом. Паранормальные явления – разного рода феномены, существование которых не

4. Перинатальные переживания

4. Перинатальные переживания Основные характеристики перинатальных переживаний связаны с проблемами биологического рождения, физической боли и агонии, болезни и дряхлости, умирания и смерти. Пугающее столкновение с этими критическими аспектами человеческого

5. Наследственные переживания

5. Наследственные переживания В качестве примера такого переживания я приведу воспоминания одной из пациенток С. Грофа во время ЛСД-сеанса:«К моему удивлению, идентичность моего ЭГО неожиданно изменилась. Я была моей матерью в возрасте трех-четырех лет; это, должно быть,

59. ПОНЯТИЕ И СТРУКТУРА ЧУВСТВ. КЛАССИФИКАЦИЯ ЧУВСТВ

59. ПОНЯТИЕ И СТРУКТУРА ЧУВСТВ. КЛАССИФИКАЦИЯ ЧУВСТВ В этом вопросе мы рассмотрим понятие «чувство», его структуру и классификацию чувств.Под чувством понимается особая форма психического отражения, свойственная только человеку, при которой отражаемым является

Эмоциональные переживания

Эмоциональные переживания Эмоции принято определять как реакции человека на воздействия внутренних и внешних раздражителей. Очень точно подобрал ключевое слово для определения эмоций А. Н. Леонтьев: «Эмоции выполняют роль внутренних сигналов», в том смысле, что несут

Пиковые переживания

Пиковые переживания Одно из недавних исследований, посвященное «пиковым переживаниям», позволило уточнить и обогатить ранее сделанные выводы. Я опросил многих людей (не только здоровых), чтобы выяснить, какие переживания в их жизни были наиболее захватывающими.

СНЫ КАК ПРОБУЖДАЮЩИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ

СНЫ КАК ПРОБУЖДАЮЩИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ Многие знаменательные сны несут послания от глубинной части нашей личности и тоже могут служить пробуждающим переживанием. Вот, например, сон, рассказанный мне одной молодой вдовой, женщиной, погруженной в свое горе. Это очень ясный

Телесные переживания

Телесные переживания Традиционно психиатрия обращала внимание на некоторые аспекты внутренней жизни терапевта. Самый очевидный из них — интеллектуальное понимание терапевтом переживаний пациента и того, что происходит между терапевтом и пациентом. Когда терапевт

5. Отрицание переживания

5. Отрицание переживания По-видимому, ничто, кроме другой личности, так действенно не оживляет для человека мир — взглядом, жестом, замечанием, — что устраняет реальность, в которой он пребывал. ЭРВИНГ ГОФФМАН. «Встречи: два исследования по психологии

Техника № 6 . Пробуждение чувств Сосредоточьте внимание на органах чувств и обретите покой

Техника № 6. Пробуждение чувств Сосредоточьте внимание на органах чувств и обретите покой Чем полнее вы погружаетесь в настоящий момент, тем меньше пребываете в своем разуме. Более того, активное осознание происходящего помогает полнее ощутить собственное сознание –

Пиковые переживания

Пиковые переживания Подобно тому, как квантовая волновая функция или пилот-волна управляет путем частицы, большое U представляет собой путь наименьшего действия для людей и сообществ. Когда мы утрачиваем энтузиазм, возбуждение, и непринужденность в жизни, или когда нам

Околосмертные переживания

Околосмертные переживания Одно из самых популярных верований заключается в том, что после смерти мы продолжаем жить в другой форме и в другом месте. Если это правда, значит, то, что нам представляется смертью, на самом деле не смерть, то есть не конец. Это переход в иное

04. Эмоции



04. Эмоции

Страница «Психология» сайта Алексея Дедова

 

Как убрать боковой баннер с рекламой

 

 

 

 

04. Эмоции

 

 

1. Проявления эмоциональной жизни человека

Познавая действительность, человек так или иначе относится к предметам, явлениям, событиям, к другим людям, к своей личности. Одни явления действительности радуют его, другие — печалят, третьи — возмущают и т. д. Радость, печаль, восхищение, возмущение, гнев, страх и др. — все это различные виды субъективного отношения человека к действительности.

В психологии эмоциями называют процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний. Эмоции, чувства служат для отражения субъективного отношения человека к самому себе и к окружающему его миру.

Эмоции – это регулятор, который отражает с помощью переживаний процесс и результаты деятельности человека (приятные – удовольствие, удовлетворение – и неприятные). С помощью эмоций можно управлять деятельностью человека.

Эмоции – средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных объектов и условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. (Собака)

Эмоциональные ощущения биологически в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких-либо факторов. Самая старая по происхождению, простейшая и наиболее распространенная у живых существ форма эмоциональных переживаний – это удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие.

 

2. Многообразные проявления эмоциональной жизни человека делятся на аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения и стресс.

Наиболее мощная эмоциональная реакция – аффект: сильное, бурное и относительно кратковременное эмоциональное переживание, полностью захватывающее психику человека и предопределяющее единую реакцию на ситуацию в целом (порой эта реакция и воздействующие раздражители осознаются недостаточно — и это одна из причин практической неуправляемости этим состоянием).

Развитие аффекта подчиняется закону: чем более сильным является исходный стимул поведения и чем больше усилий пришлось затратить на то, чтобы его реализовать, чем меньше итог, полученный в результате всего этого, тем сильнее возникающий аффект. В отличие от эмоций и чувств аффекты протекают бурно, быстро, сопровождаются резко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями.

Эмоциональная напряженность, накапливаемая в результате возникновения аффектогенных ситуаций, может накапливаться и, если ей вовремя не дать выхода, может привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая возникшее напряжение, часто сопровождается чувством усталости, подавленности, депрессией.

 

3. Собственно эмоции, в отличие от аффектов, – более длительные состояния. Они – реакция не только на события совершившиеся, но и на воображаемые – вероятные и вспоминаемые. Они носят опережающий характер, отражая события в форме обобщенной субъективной оценки личностью определенной ситуации, связанной с удовлетворением потребностей человека. (Управление: «завтрашняя радость», зависимость от воспоминаний и предположений.)

 

 

4. Эмоции и чувства предвосхищают процесс, направленный на удовлетворение потребности, и находятся в начале его. Они передаются другим людям, сопереживаются. Чувства — высший продукт культурно-эмоционального развития человека. Это еще более, чем эмоции, устойчивые психические состояния. Они выражают устойчивое отношение к каким-либо объектам и людям (реальным или воображаемым). Человек не может переживать чувство вообще, безотносительно, а только к кому-нибудь или чему-нибудь. Например, человек не в состоянии испытывать чувство любви, если у него нет объекта привязанности.

В зависимости от направленности чувства делятся на

— моральные (переживание человеком его отношения к другим людям),

— интеллектуальные (чувства, связанные с познавательной деятельностью),

— эстетические (чувства красоты при восприятии искусства, явлений природы),

— практические (чувства, связанные с деятельностью человека).

Чувства выполняют в жизни и деятельности человека, в его общении с окружающими людьми мотивирующую роль. В отношении окружающего его мира человек стремится действовать так, чтобы подкрепить и усилить свои положительные чувства. Они всегда связаны с работой сознания, могут произвольно регулироваться. Проявление сильного и устойчивого положительного чувства к чему-либо или к кому-либо называется страстью. Устойчивые чувства умеренной или слабой силы, действующие в течение длительного времени, именуются настроениями. Настроение — самое длительное эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение человека.

 

 

5. Эмоциональные состояния, возникшие в процессе деятельности, могут повышать или понижать жизнедеятельность человека. Первые называются стеническими, вторые — астеническими. Эмоции и чувства связаны с деятельностью сердца, дыхания, с изменениями в деятельности скелетных мышц (пантомимика) и лицевых мышц (мимика). Специальные эксперименты обнаружили в глубине мозга, в лимбической системе существование центров положительных и отрицательных эмоций, получивших название центров «наслаждения, рая» и «страдания, ада».

Существует теория эмоциональной «обратной связи» между мозгом и мышцами человека. Это значит, что не только внешнее выражение эмоций является следствием сигналов, поступающих из мозга, но и наоборот – имитация внешнего выражения тех или иных эмоций может формировать соответствующий эмоциональный фон.

 

 

6. Страсть — еще один вид сложных, качественно своеобразных и встречающихся только у человека эмоциональных состояний. Это собой сплав эмоций, мотивов и чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета (человека).

 

 

7. В эмоциональных проявлениях личности можно выделить три сферы: ее органическую жизнь, ее интересы материального порядка и ее духовные, нравственные потребности.

К органической (аффективно-эмоциональной) чувствительности относятся элементарные удовольствия и неудовольствия, преимущественно связанные с удовлетворением органических потребностей.

Предметные чувства связаны с обладанием определенными предметами и занятиями отдельными видами деятельности. Эти чувства соответственно их предметам подразделяются на материальные, интеллектуальные и эстетические. Они проявляются в восхищении одними предметами, людьми и видами деятельности и в отвращении к другим.

Мировоззренческие чувства связаны с моралью и отношениями человека к миру, социальным событиям, нравственным категориям и ценностям.

 

 

8. С биологической точки зрения эмоции закрепились в эволюции как механизм, удерживающий жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждающий разрушительный характер недостатка или избытка каких-либо факторов жизни данного организма. Положительные эмоции возникают, когда реальный результат совершенного поведенческого акта совпадает или превышает ожидаемый полезный результат, и наоборот, недостаток реального результата, несовпадение с ожидаемым ведет к отрицательным эмоциям.

Неоднократное удовлетворение потребностей, окрашенное положительной эмоцией, способствует обучению соответствующей деятельности, а повторные неудачи в получении запрограммированного результата вызывают торможение неэффективной деятельности и поиски новых более успешных способов достижения цели.

Деятельность мотивирована, если её результат окрашен для индивида положительными эмоциями, а отсутствие его достижения – отрицательными.

 

 

9. Эмоция может рассматриваться как обобщённая оценка ситуации. Самая древняя и поэтому возникающая первой эмоция при реагировании на новое – страх как реакция на недостаток информации. У человека он может канализоваться либо в агрессию и отторжение, либо в удивление и интерес.

 

 

10. Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффектов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они представляют собой главные «факторы риска» при проявлении и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые и заболевания желудочно-кишечного тракта.

В переводе с английского стресс — это давление, нажим, напряжение, а дистресс — горе, несчастье, недомогание, нужда. Сильный, дезорганизующий организм стресс принято называть дистрессом (от гр. di- — дважды).

Горе и радость совершенно различны, даже противоположны, но их стрессовое действие — неспецифическое требование приспособления к новой ситуации — может быть одинаковым.

К понятию и состоянию стресса близко и понятие фрустрации. Сам термин в переводе с латинского означает обман, тщетное ожидание. Фрустрация переживается как напряжение, тревога, отчаяние, гнев, которые охватывают человека, когда на пути к достижению цели он встречается с неожиданными помехами, которые мешают удовлетворению потребности.
Фрустрация создает, таким образом, наряду с исходной мотивацией новую, защитную мотивацию, направленную на преодоление возникшего препятствия. Самой распространенной реакцией на фрустрацию является возникновение генерализованной агрессивности, направленной чаще всего на препятствия. Адекватная реакция на препятствие состоит в том, чтобы преодолеть или обойти его, если это возможно; агрессивность, быстро переходящая в гнев, проявляется в бурных и неадекватных реакциях: оскорбление, физические нападки на человека (щипать, бить, толкать) или объект (сломать его).

5.3. Формы эмоций

В зависимости от длительности, интенсивности, предметно­сти или неопределенности, а также качества эмоций, все эмоции можно разде­лить на эмоциональные реакции, эмоциональные состояния и эмоциональные отношения (В.Н. Мясищев).

Эмоциональные реакции характеризуются высокой скоростью возникнове­ния и быстротечностью. Они длятся минуты, характеризуются достаточно вы­раженным их качеством (модальностью) и знаком (положительная или отрица­тельная эмоция), интенсивностью и предметностью. Под предметностью эмоци­ональной реакции, понимается ее более или менее однозначная связь с вызвавшим ее событием или предметом. Эмоциональная реакция в норме всегда возникает по поводу событий, произведенных в конкретной ситуации чем-то или кем-то. Это может быть испуг от внезапного шума или крика, радость от ус­лышанных слов или воспринятой мимики, гнев в связи с возникшим препят­ствием или по поводу чьего-то поступка и т.д. При этом следует помнить, что эти события — лишь пусковой стимул для возникновения эмоции, причиной же является либо биологическая значимость либо субъективное значение этого со­бытия для субъекта. Интенсивность эмоциональных реакций может быть раз­личной — от едва заметной, даже для самого субъекта, до чрезмерной — аффек­та. Степени аффекта могут достигать только некоторые эмоции — гнев, радость, горе, тревога, страх, и тогда они принимают форму соответственно    ярости,    вос­торга,    отчаяния,    растерянности   и   ужаса. Аффект и есть та бурно протекающая эмоция большой интенсивности, которая оказывает выраженное дезорганизующее действие на протекание, в частности, познавательных психических процессов.

Эмоциональные реакции  часто   являются   реакциями   фрустрации  каких-то выраженных потребностей. Фрустрацией (от лат. frustatio— обман, разрушение планов) в психологии называют психическое состояние, возникающее в ответ на появление объективно или субъективно  непреодолимого  препятствия    на пути удовлетворения какой-то потребности, достижения цели или решения задачи. Тип фрустрационной   реакции   зависит   от  многих обстоятельств,   но    очень       часто     яв­ляется характеристикой   личности    данного человека. Это мо­жет быть гнев, досада, отчаяние, чувство вины.

 

Фрустрация — психическое состоя­ние, возникающее в ответ на появление объективно или субъективно   непрео­долимого    препятствия на пути удовлетворе­ния

какой-то потреб­ности, достижения цели или решения задачи.

Эмоциональные состояния характеризуются: большей длительностью, кото­рая может измеряться часами и днями, в норме — меньшей  интенсивностью, по­скольку эмоции связаны со значительными энергетическими тратами из-за со­провождающих их физиологических реакций, в некоторых случаях беспредмет­ностью, которая выражается в том, что от субъекта может быть скрыт повод и вызвавшая их причина, а также некоторой неопределенностью модальности эмоционального состояния. По своей модальности эмоциональные состояния могут представать в форме раздражительности, тревоги, благодушия, различ­ных оттенков настроения — от депрессивных состояний до состояния эйфории. Однако чаще всего они представляют собой смешанные состояния. Поскольку эмоциональные состояния — это тоже эмоции, в них также отражаются отноше­ния между потребностями субъекта и объективными или субъективными возможностями их удовлетворения, коренящимися в ситуации.

При отсутствии органических нарушений центральной нервной системы со­стояние раздражения является по сути дела высокой готовностью к реакциям гнева в длительно текущей ситуации фрустрации. У человека возникают вспышки гнева по малейшим и разнообразным поводам, но в основе их лежит неудовлетворенность какой-то личностно значимой потребности, о чем сам субъект может не знать.

Состояние тревоги означает наличие какой-то неопределенности исхода бу­дущих событий, связанных с удовлетворением какой-то потребности. Часто состояние тревоги связано с чувством самоуважения (самооценкой), которое мо­жет пострадать при неблагоприятном исходе событий в ожидаемом будущем. Частое возникновение тревоги в повседневных делах может свидетельствовать о наличии неуверенности в себе как качестве личности, т.е. о неустойчивой или низкой самооценке, присущей данному человеку вообще.

Настроение человека часто отражает переживание уже достигнутого успеха или неудач, либо высокую или низкую вероятность успеха или неудачи в скором будущем. В плохом или хорошем на­строении отражается удовлетворение  или  неудовлетворение   какой-то  потребности  в прошлом, успех   или   неудача    в дости­жении цели или решении задачи.  Не случайно

человека  в  плохом  настроении  спрашивают,  не произошло ли что-ни­будь. Длительно текущее сниженное или повышенное настроение (свыше двух недель), не характерное для данного человека, является патологическим признаком, при котором неудовлетворенная потребность либо действительно отсут­ствует, либо глубоко скрыта от сознания субъекта, и ее обнаружение требует специального психологического анализа. Человек чаще   всего   переживает   смешанные   состояния,   например   сниженное      настроение   

Чувства — устойчи­вые эмоциональные переживания, связанные с каким-то    определенным объектом или категорией объектов, обладающих особым значением для человека.

с оттенком   тревоги   или  радость  с  оттенком беспокойства или гнева. Человек может переживать и более сложные состояния, примером чего являет­ся так называемая дисфория — длящееся два-три дня патологическое состояние, в котором одновременно присутствует раздражение, тревога и плохое настрое­ние. Меньшая степень выраженности дисфории может встречаться у некоторых людей и в норме.

Эмоциональные отношения иначе еще называют чувствами. Чувства — это устойчивые эмоциональные переживания, связанные с каким-то определенным объектом или категорией объектов, обладающих особым значением для челове­ка. Чувства в широком смысле могут быть связаны с различными объектами или действиями, например, можно не любить данную кошку или кошек вообще, можно любить или не любить делать утреннюю зарядку и т. д. Некоторые авто­ры предлагают называть чувствами только устойчивые эмоциональные отноше­ния к людям. Чувства отличаются от эмоциональных реакций и эмоциональных состояний длительностью — они могут длиться годами, а иногда и всю жизнь, например чувство любви или ненависти. В отличие от состояний чувства пред­метны — они всегда связаны с предметом или действием с ним.

Эмоциональность. Под эмоциональностью понимают устойчивые индивиду­альные особенности эмоциональной сферы данного человека. В.Д. Небылицын предложил при описании эмоциональности учитывать три компонента: эмоци­ональную впечатлительность, эмоциональную лабильность и импульсивность.

Эмоциональная впечатлительность — это чувствительность человека к эмоциогенным ситуациям, т.е. ситуациям, способным вызвать эмоции. Поскольку у разных людей доминируют разные потребности, у каждого человека есть свои ситуации, которые могут вызвать эмоции. В то же время имеются определенные характеристики ситуации, которые делают их эмоциогенными для всех людей. Это: необычность, новизна и внезапность (П. Фресс). Необычность отличается от новизны тем, что имеются такие типы раздражителей, которые всегда будут для субъекта новыми, потому что для них нет «хороших ответов», это — силь­ный шум, потеря опоры, темнота, одиночество, образы воображения, а также со­единения знакомого и незнакомого. Имеются индивидуальные различия в сте­пени чувствительности к эмоциогенным ситуациям, общим для всех, а также в количестве индивидуальных эмоциогенных ситуаций.

Эмоциональная лабильность характеризуется скоростью перехода от одного эмоционального состояния к другому. Люди отличаются друг от друга тем, как часто и насколько быстро у них изменяется состояние — у одних людей, напри­мер, настроение обычно устойчивое и мало зависит от мелких текущих событий, у других, с высокой эмоциональной лабильностью, оно меняется по малейшим поводам несколько раз в день.

Импульсивность определяется быстротой, с которой эмоция становится по­будительной силой поступков и действий без их предварительного обдумыва­ния. Это качество личности еще называют самоконтролем. Различают два раз­ных механизма самоконтроля — внешний контроль и внутренний. При внешнем контроле контролируются не сами эмоции, а только их внешнее выражение, эмоции присутствуют, но они сдерживаются, человек «делает вид», что он не испытывает эмоций. Внутренний контроль связан с таким иерархическим рас­пределением потребностей, при котором низшие потребности подчинены выс­шим, поэтому, находясь в таком подчиненном положении, они в соответствующих ситуациях просто не могут вызвать неподконтрольных эмоций. Примером внутреннего контроля может быть увлеченность человека делом, когда он дол­гое время не замечает голода («забывает» поесть) и поэтому к виду пищи оста­ется равнодушным.

Оглавление

Понравилась статья? Поделись ею с друзьями и поддержи автора!

• Вконтакте
• Facebook

Хочешь узнавать больше? Получай новые статьи в час публикации

Уровни проявления эмоций: Psychology OnLine.Net

Введение

Эмоции (от французского слова emotion — волнение, происходит от латинского emoveo — потрясаю, волную) — это реакции человека и животных на воздействие внешних и внутренних раздражителей, имеющие ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувствительности и переживаний. Связаны с удовлетворением (положительные эмоции) или неудовлетворением (отрицательные эмоции) различных потребностей организма. Дифференцированные и устойчивые эмоции, возникающие на основе высших социальных потребностей человека, обычно называют чувствами (интеллектуальными, эстетическими, нравственными).

По другому можно сказать, что эмоции — особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать друг у друга такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом.

По каким признакам можно определить, что человек переживает некоторую эмоцию? Выделяют пять уровней проявления эмоций.

1. Субъективный план проявления эмоций.
2. Проявление эмоций в поведении.
3. Проявление эмоций в речи.
4. Вегетативный уровень проявления эмоций.
5. Проявление эмоций на биохимическом уровне.

Рассмотрим, насколько объективно можно судить том, что человек испытывает определенные эмоции, основываясь на их проявлении на каждом из указанных уровней.

1. Субъективный план проявления эмоций

Здесь отражение эмоций происходит во внутренних переживаниях, тесно связанных с личным опытом индивида и основанных на нем. Стороннее определение эмоций в этом плане не очень надежно, так как, не учитывая внешних проявлений эмоций, исследователь основывает свои заключения на результатах, полученных при использовании испытуемым метода интроспекции.

Результаты исследования могут быть недостоверны, поскольку испытуемый может не иметь желания раскрывать свои подлинные ощущения экспериментатору. С другой стороны негативную роль может сыграть искреннее желание испытуемого помочь исследователю, в результате которого тестируемый пытается предоставить именно ту информацию, которая, по его мнению, интересует исследователя. В итоге мы получаем описание некоторых фантазий испытуемого вместо истинных ощущений переживаемых эмоций.

Свою роль в некоторой необъективности выводов также играет и то, что на выходе внутреннего, богатого по оттенкам, переживания эмоций исследователь учитывает только слова, а слова слишком бедны, чтобы выразить то, что реально испытывает субъект. Разве можно утверждать, что человек, говорящий «я люблю яблоки», «я люблю маму», «я люблю этого человека» или «я люблю этот город» выражает одинаковые чувства.

Таким образом, мы видим, что психолог, изучающий проявления эмоций в субъективном плане, может столкнуться с большими, а в некоторых случаях, с непреодолимыми трудностями, например, при работе с детьми.

2. Проявление эмоций в поведении.

В.К. Вилюнас отмечает, что эмоции являются событием не только психологическим, и их функциональное назначение не исчерпывается разносторонними влияниями на уровне субъективного отражения. Как утверждал Р. Декарт, «главное действие всех людских страстей заключается в том, что они побуждают и настраивают душу человека желать того, к чему эти страсти подготовляют его тело». Таким образом, как справедливо замечает Вилюнас, поскольку эмоции сигнализируют о значимости происходящего, подготовка в эмоциональном состоянии тела к лучшему восприятию и возможным действиям настолько целесообразна, что было бы удивительно, если бы она не закрепилась в эволюции и не стала одной из характерных особенностей эмоциональных процессов.

Ч. Дарвин замечает, что свободное выражение эмоций посредством внешних знаков делает более интенсивными эти эмоции. С другой стороны подавление внешнего проявления наших эмоций, насколько это оказывается возможным, приводит к их смягчению. Тот, кто дает волю бурным телодвижениям, усиливает свою ярость. Тот, кто не сдерживает проявления страха, будет испытывать его в усиленной степени. Тот, кто, будучи подавлен горем, остается пассивным, упускает лучший способ восстановить душевное равновесие. Дарвин подчеркивает, что все эти выводы вытекают, с одной стороны, из факта существования тесной связи между всеми эмоциями и их внешними проявлениями, с другой стороны, из факта непосредственного влияния наших усилий на сердце, а, следовательно, и на мозг.

Проявление эмоций, безусловно, можно наблюдать в мимике, жестах, движениях людей, но исследование коррелятов конкретных эмоций и в поведенческом плане сталкивается со значительными трудностями. «Действительно, как получить достаточно большое число различных фотографий подлинных эмоциональных реакций? Как вызвать у человека реальное переживание эмоций, не вторгаясь в его жизнь? Стремясь преодолеть подобные затруднения, некоторые психологи прибегали к весьма драматическим методам».

Я. Рейковский, как пример таких исследований, приводит эксперименты Лэндиса, результаты которых были опубликованы в 1924г. Это были, несомненно, очень жестокие эксперименты. Так, чтобы вызвать сильные отрицательные эмоции, за спиной испытуемого неожиданно раздавался выстрел или, в другом опыте, испытуемому приказывали отрезать большим ножом голову живой белой крысе, а в случае отказа экспериментатор сам у того на глазах совершал эту операцию. В других случаях испытуемый, опуская руку в ведро, неожиданно находил там трех живых лягушек и, одновременно, подвергался удару электрического тока. Именно благодаря такой жестокости в эксперименте Лэндиса удавалось вызывать подлинные эмоции.

На протяжении всего эксперимента испытуемых фотографировали. Чтобы облегчить объективное измерение мимических реакций, основные группы мышц лица обводились углем. Это позволяло впоследствии — на фотографиях — измерять смещения, которые происходили при различных эмоциональных состояниях в результате сокращения мышц.

Однако попытки установить, какие группы мышц участвуют в выражении отдельных эмоциональных состояний, дали отрицательные результаты. Вопреки ожиданиям оказалось невозможным найти мимику, типичную для страха, смущения или других эмоций (если считать типичной мимику, характерную для большинства людей).

Следует подчеркнуть, что типичные мимические корреляты эмоций не были найдены не только для ситуаций, которые классифицировались как вызывающие страх, смущение и т.д., но и для тех эмоциональных состояний, которые определялись так самими испытуемыми, то есть для тех случаев, когда они утверждали, что испытывали страх, отвращение и т.п.

Вместе с тем было установлено, что у каждого испытуемого есть некоторый характерный для него набор мимических реакций, повторяющихся в различных ситуациях: закрывать или широко раскрывать глаза, морщить лоб, открывать рот и т.д.

Такие результаты противоречили результатам других исследований (аналогичных по цели, но не по методу работы), а также житейскому повседневному опыту.

В некоторой степени причину такого несоответствия другим исследованиям объясняют данные дополнительных опытов, проведенных Лэндисом с тремя из его испытуемых. Он просил их попытаться изобразить некоторые эмоции, испытанные ими в эксперименте (религиозные чувства, отвращение, страх и т.д.). Оказалось, что мимическая имитация эмоций соответствовала общепринятым формам их внешнего отражения, но совершенно не совпадала с выражением лиц тех же самых испытуемых, когда они переживали подлинные эмоции.

Таким образом, как подчеркивает Рейковский, следует различать общепринятую, конвенциональную, мимику как признанный способ выражения эмоций и спонтанное проявление эмоций. Представление о том, что по выражению лица можно судить об испытываемых человеком эмоциях, верно, если оно относится к конвенциональным мимическим реакциям, к тому своеобразному языку мимики, которым пользуются люди для преднамеренного сообщения о своих установках, замыслах, чувствах. Возможно, что это представление верно и в отношении спонтанной мимики, но при условии, что имеются в виду хорошо знакомые люди. Когда нам приходится долго общаться с человеком, мы узнаем, что такое-то выражение лица означает у него раздражение, тогда как другое восторг Помимо общего языка эмоций, необходимо знать еще язык индивидуальный, то есть язык мимики конкретного человека, но обычно мы постигаем язык эмоций только близких нам людей.

Такая индивидуальная специфика может быть как более, так и менее выраженной. Так, например, в группе из 12 испытуемых Колмен выделил только двух, у которых мимика была выразительной и обнаруживалась устойчивая связь между эмоциями и их выражением. Что касается движений всего тела — пантомимики, то здесь удалось выявить одну отчетливую комплексную реакцию, возникающую в ответ на сильный внезапный раздражитель (прежде всего звуковой) — это так называемая реакция вздрагивания (startle pattern).

С.Л. Рубинштейн, давая определение аффекту, как одному из видов эмоций, прямо говорит о его выраженности в поведении. «Аффект — это стремительно и бурно протекающий, эмоциональный процесс взрывного характера, который может дать неподчиненную сознательному волевому контролю разрядку в действии. Именно аффекты по преимуществу связаны с шоками — потрясениями, выражающимися в дезорганизации деятельности». Автор подчеркивает, что такое «сильное душевное волнение» сказывается не только на элементарной моторике, но и активно влияет на собственно действия. Аффективное состояние выражается в заторможенности сознательной деятельности. Такая заторможенность проявляется не только в действиях, но и не в меньшей степени в речи человека. Рассмотрим это явление в следующей главе.

3. Проявление эмоций в речи.

А.Н. Леонтьев замечает, что одна из особенностей аффектов состоит в том, что они возникают в ответ на уже фактически наступившую ситуацию и в связи с этим происходит образование специфического опыта — аффективных следов. Смысл их заключается в том, что человек, мысленно возвращаясь к событию, вызвавшему состояние аффекта, переживает аналогичные эмоции.

Такие аффективные следы («аффективные комплексы») «обнаруживают тенденцию навязчивости и тенденцию к торможению». Действие этих противоположных тенденций четко обнаруживается в ассоциативном эксперименте. Метод ассоциативного эксперимента используется в разработанном К.Г. Юнгом способе диагностики прошедшего состояния аффекта. Психологи школы Юнга установили, что аффект, прежде всего, нарушает нормальное течение ассоциаций, и при сильном аффекте ассоциации обычно резко задерживаются.

Это явление использовалось для выявления причастности подозреваемого к преступлению. Преступление всегда связано с сильным аффектом, который у лиц, совершивших его (особенно впервые), принимает очень острый характер. Как справедливо отмечает А.Р. Лурия, «трудно предположить, чтоб от этого аффекта преступления в психике совершившего его человека не осталось никаких следов. Наоборот, многое убеждает нас в том, что психические следы после каждого преступления остаются в весьма заметной форме».

Задачи экспериментальной диагностики причастности к преступлению сводятся к тому, чтобы суметь вызвать искомые аффективные следы и, с другой стороны, суметь их объективно проследить и зафиксировать. Обе эти задачи и осуществлялись в методе ассоциативного эксперимента. Этот метод состоит в том, что испытуемому предъявляется какое-нибудь слово, на которое он должен ответить первым словом, пришедшим ему в голову. В обычных случаях испытуемый легко отвечает своим словом на предъявленное ему. Это ответное слово всегда оказывается соответствующим особым ассоциативным законам и обычно не является случайно подобранным.

Дело резко меняется, когда испытуемому предъявляется слово, возбуждающее у него то или иное аффективное воспоминание, тот или иной аффективный комплекс. В этом случае ассоциативный процесс резко тормозится. Испытуемому или приходит в голову сразу много ответных слов, которые путают его обычный ход ассоциаций, или же ничего не приходит в голову, и он долго не может дать требуемой от него ассоциативной реакции. Если же он эту реакцию все же дает, то сразу можно заметить ее своеобразную нарушенность: она проходит с заминками, многословием и сама ее форма часто бывает более примитивна, чем обычно.

А.Р. Лурия объясняет это тем, что «словесный раздражитель может провоцировать связанные с ним аффективные состояния, и эти аффективные моменты извращают дальнейший ход ассоциаций. Если мы имеем перед собою преступника, аффективные следы которого мы хотим вскрыть с помощью этого метода, мы поступаем следующим образом. Подробнейшим образом изучив по материалам следствия ситуацию преступления, мы выбираем из нее те детали, которые, по нашему мнению, достаточно тесно с ней связаны и вместе с тем пробуждают аффективные следы только у причастного к преступлению, оставаясь для непричастного совершенно безразличными словами».

После разработки группы таких критических слов, их распределяют среди большего количества других слов, не имеющих отношения к преступлению. Далее испытуемому предъявляются одно за другим слова из полученного общего списка в качестве «слов-раздражителей». Испытуемый должен сразу отвечать любым первым пришедшим ему в голову словом.

Экспериментатор записывает данный ответ и регистрирует в десятых долях секунды время, затраченное на этот ассоциативный процесс. В обычных случаях получается уже описанная выше картина: при предъявлении критических раздражителей ассоциативный процесс резко тормозится и сам ответ носит следы аффективной дезорганизации.

А.Р. Лурия приводит пример ассоциативного эксперимента, в котором в число слов-раздражителей включены следующие, входящие в ситуацию преступления слова: деньги, вентилятор, окно, сосед, ломать, инструмент. (Преступление заключалось во взломе решетки на окне с помощью инструментов и краже вентилятора с последующей продажей его соседу). Вот некоторые выдержки из протокола опыта, показывающие, как протекали реакции на предъявляемые слова:

15. Праздник — 2,2″ — идет.

16. Звонить — 2,2″ — телефон.

17. Ложка — 2,0″ — лежит.

18. Деньги 4,2″ — серебряные.

21. Булка — 2,2″ — пшеничная.

26. Вентилятор — 5,0″ — не знаю.

27. Фуражка — 3,6″ — черная.

28. Окно — 4,2″ — большое.

32. Сосед — 9,2″ — как?… сосед?… забыл соседей-то?..

33. Ломать — 25,0″ — ломать?… чего ломать-то?

43. Пьяный — 3,4″ — бежит.

44. Инструмент — 20,0″ — инструмент… не знаю, инструмент… как уже это сказать… не знаю… инструмент… стоит!..

Из приведенного отрывка видно, что реакции на раздражители, относящиеся к преступлению, не только протекают с резким замедлением, но и характеризуются иногда заметными нарушениями и самого процесса речевой реакции (№№ 26, 32, 33, 44).

А.Р. Лурия, отмечая достоинства этого метода, задается вопросом: «что же делается в том периоде, в течение которого испытуемый молчит и еще не дает нам ответа, каковы механизмы, которыми испытуемый доходит до ответа, насколько этот процесс является напряженным, аффективно возбужденным — все это выпадает из возможностей простого ассоциативного эксперимента».

Для решения этого вопроса автор предлагает «соединить эти скрытые процессы с каким-нибудь одновременно протекающим

рядом доступных для непосредственного наблюдения процессов поведения, в которых внутренние закономерности и соотношения находили бы себе отражение».

Здесь мы вынуждены вернуться к теме предыдущей главы, так как, следуя за логикой А.Р. Лурия, приходим от ассоциативного (речевого) эксперимента Юнга к методике сопряженной моторной реакции. Для того чтобы выявить скрытые при ассоциативном процессе механизмы, Лурия связывает словесный ответ с нажимом руки, регистрируемым очень точным способом. Оказывается, что состояние моторной сферы очень точно отражает эмоциональное состояние испытуемого и дает объективную характеристику структуры протекающей реакции.

Регистрируя показания прибора, реагирующего на нажатие руки, в виде графика, Лурия обнаружил, что «мы получаем полную возможность объективно отличить нормальную, индифферентную реакцию (хотя бы и несколько замедленную) от реакции аффективной, конфликтной, обнаруживающей следы некоторого возбуждения. Дело в том, что моторная реакция, сопряженная с нормальным ассоциативным процессом, протекает обычно совершенно правильно и представляет собою простой правильный нажим; моторика же аффективного процесса всегда дает нам признаки резкого возбуждения: кривая нажима становится конфликтной, изломанной, покрытой резкими дрожательными движениями. Наличие этих симптомов уже является достаточным признаком аффективности реакции».

Говоря о проявлении других эмоций в речи, следует отметить, что в состоянии эмоционального возбуждения обычно возрастает сила голоса, а также значительно изменяются его высота и тембр.

Рассматривая вопрос о соотношении врожденного и приобретенного в выражении эмоций голосом Я. Рейковский говорит, что врожденными механизмами обусловлены такие проявления, как изменение силы голоса (при изменении эмоционального возбуждения) или дрожание голоса (под влиянием волнения). «При усилении эмоционального возбуждения возрастает количество функциональных единиц, актуализированных к действию, что оказывает влияние на усиление активации мышц, участвующих в голосовых реакциях».

Иногда сильное возбуждение может, наоборот, проявляться в уменьшении силы голоса (человек «шипит от ярости»). Эта форма является следствием сочетания врожденной тенденции к усилению голоса под влиянием эмоций и приобретенной способности не издавать слишком сильных звуков.

Ссылаясь на наблюдения Вудвортса и Шлосберга Я. Рейковский замечает, что отдельные интонационные колебания высоты тона голоса могут охватывать целую октаву. Неоднократно предпринимались попытки выявить при помощи звукозаписи вызываемые эмоциями изменения голоса. Однако в виду множества факторов, от которых зависят особенности записи, эти попытки до сих пор не увенчались успехом.

Поэтому, говоря о возможностях определения переживаемых эмоций по голосу, его тембру и интонации необходимо учитывать (как и в ситуации с мимикой и поведением) индивидуальные особенности испытуемого. Об объективности такого определения можно говорить, только если мы хорошо знаем особенности речи данного человека при переживании им различных эмоций.

4. Вегетативный уровень проявления эмоций.

Методы, используемые для определения эмоций на этом уровне позволяют отслеживать фоновое эмоциональное состояние испытуемого. Реакции вегетативной нервной системы (ВНС) на испытываемые эмоции человеку труднее контролировать, чем свою речь и поведение. В качестве коррелятов эмоций на вегетативном уровне используются изменения пульса, учащение сердцебиения, дыхания, изменение диаметра зрачка, электрического сопротивления кожи (кожно-гальваническая реакция).

Испытываемые человеком эмоции вызывают, как говорит В.К. Вилюнас, «активацию нервной системы и, прежде всего, вегетативного отдела, что в свою очередь приводит к многочисленным изменениям в состоянии внутренних органов и организма в целом. Характер этих изменений показывает, что эмоциональные состояния вызывают либо мобилизацию органов действия, энергетических ресурсов и защитных процессов организма, либо, в благоприятных ситуациях, его демобилизацию, настройку на внутренние процессы и накопление энергии». Это и объясняет изменение показателей, перечисленных выше.

Ч. Дарвин при анализе выражения эмоций у человека замечает, что «если движения (или изменения) какого бы то ни было рода неизменно сопровождают какие-либо душевные состояния, мы сразу же усматриваем в них выразительные движения. К ним могут быть отнесены поднятие волос дыбом, выступание пота, изменение капиллярного кровообращения, затрудненное дыхание и голосовые или иные звуки. У человека дыхательные органы имеют особо важное значение в качестве средства не только прямого, но в еще большей степени косвенного выражения эмоций». Дарвин также

подчеркивает, что «из всех выражений покраснение от стыда, по-видимому, является наиболее специфической особенностью человека, и притом оно свойственно всем или почти всем человеческим расам независимо от того, заметно ли или незаметно изменение цвета их кожи».

В современной науке при определении эмоций в большей степени используются именно методы, основанные на реакции ВНС. Наиболее ярким примером может служить применение «детектора лжи», который используется не только в спецслужбах, но и в некоторых коммерческих организациях. Детектор регистрирует изменения глубины и скорости дыхания, измеряет давление и регистрирует изменения в потоотделении.

Зарегистрировав изменения в указанных показателях, мы можем заключить, что человек испытывает некоторые эмоции, но мы не имеем достаточных данных, чтобы указать, какую конкретно эмоцию переживает испытуемый.

Таким образом, исследование эмоций на вегетативном уровне также не обеспечивает объективности.

5. Проявление эмоций на биохимическом уровне.

Биохимический метод определения эмоций также является косвенным. Он связан с гормональной деятельностью организма, которая обеспечивает физиологические реакции человека на испытываемые эмоции. Метод основан на анализе взятых у испытуемого физиологических жидкостей (кровь, моча). По содержанию в них соответствующих гормонов определяют, насколько сильным эмоциям был подвержен испытуемый. Из сказанного видно, что, учитывая точные количественные измерения, этот метод является достаточно надежным. К его недостаткам можно отнести то, что он не позволяет отслеживать происходящие в организме испытуемого изменения, связанные с эмоциями, в фоновом режиме. Требуется некоторая дискретность в измерениях.

Также следует отметить, что этот метод не позволяет определить, какую именно эмоцию переживает испытуемый.

Заключение

Сравнив рассмотренные методы изучения проявлений эмоций, можно заметить, что наиболее убедительными и функциональными представляются методы, основанные на выделении поведенческих (в том числе мимических) и речевых (в том числе голосовых) признаках испытываемых эмоций. В еще большей степени убедительно выглядит метод определения эмоций по реакции ВНС.

Эти методы, в отличие от исследования субъективной оценки эмоций и биохимического метода позволяют оценить эмоциональные процессы и состояния в так называемом «реальном масштабе времени», то есть непосредственно в момент протекания эмоции. Также эти методы привлекательны тем, что исключают необходимость участия испытуемого в процессе выявления признаков эмоции.

Тем не менее, полагаю, что экспериментатор, выбравший какой-либо один из понравившихся методов коррелирования эмоций, будет заблуждаться относительно того, какую именно эмоцию переживает его испытуемый. Ни один из методов, будучи примененным, так сказать дифференцированно, не может дать объективных данных на этот счет.

Поэтому считаю, что во избежание ошибок, или, во всяком случае, для значительного снижения их вероятности, для объективного определения конкретной эмоции следует обращать внимание на признаки проявления эмоций на нескольких уровнях одновременно. Например, следить за жестикуляцией и отслеживать интонации голоса или обращать внимание на учащенное дыхание и в то же время наблюдать за мимикой испытуемого.

Ведь даже операторы детектора лжи, уверяя испытуемого в «непогрешимости» своего аппарата и определяя загаданную карту, используют зачастую крапленую колоду. А также, по их же признаниям, при дальнейшей работе с тестируемым на детекторе, будучи опытными психологами, больше полагаются на свои наблюдения за речевыми и поведенческими признаками проявления эмоций.

Список использованной литературы

1. Рубинштейн С. Л. «Различные виды эмоциональных переживаний», Москва, изд-во МГУ, 1984

2. Леонтьев А.Н. «Эмоциональные процессы», Москва, изд-во МГУ, 1984

3. Вилюнас В.К. «Основные проблемы психологической теории эмоций», Москва, изд-во МГУ, 1984

4. Рейковский Я. «Экспериментальная психология эмоций», Москва, изд-во Прогресс, 1979

5. Лурия А.Р. «Диагностика следов аффекта», Москва, изд-во МГУ, 1984

6. Дарвин Ч. «Выражение эмоций у человека и животных», Москва, изд-во Просвещение, 1977

7. Экман П. «Психология лжи», Санкт-Петербург, изд-во Питер, 2000

ДИНАМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Шмырева О. И.

Кандидат психологических наук, доцент, Воронежский государственный университет инженерных технологий

ДИНАМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

Аннотация

В статье рассмотрены динамические элементы эмоционального развития. Эмоциональное развитие протекает поэтапно, эмоция имеет источник движения. Показан стадиальный процесс усложнения и совершенствования эмоциональных форм и содержания. К динамическим элементам эмоционального развития относятся его процессуальные характеристики: движущая сила, детерминированность эмоционального развития, поэтапное течение, стадиальность эмоционального развития, последовательность и взаимное дополнение эмоций, усложнение и совершенствование эмоциональных форм и содержания. Сущность эмоционального развития представлена в динамике.

Ключевые слова: эмоциональное развитие, динамические элементы, процессуальные характеристики.

Shmyreva O. I.

PhD in Psychology, Assistant Professor, Voronezh State University of Engineering Technologies

DYNAMIC ELEMENTS OF EMOTIONAL DEVELOPMENT

Abstract

Dynamic elements of emotional development are considered in the article. Emotional development proceeds in stages; emotion has a source of movement. The stage process of complication and improvement of emotional forms and content is shown. Dynamic elements of emotional development include its procedural characteristics: Driving force, determinism of emotional development, gradual flow, stage of emotional development, sequence and mutual complement of emotions, complication and improvement of emotional forms and content. The essence of emotional development is presented in dynamics.

Keywords: emotional development, dynamic elements, procedural characteristics.

Эмоциональное развитие человека, его потенциал привлекают внимание ученых на фоне повышения требований к личности, ее адаптивным свойствам в стремительно меняющемся мире. Динамика личности как проекция динамики мира представляет особо актуальную задачу для исследования. Знание динамических характеристик эмоциональности позволит создавать условия для полноценного формирования и развития личности с опорой на теоретическую базу. Значение эмоциональной сферы в структуре личности сложно переоценить – это одновременно ресурс и элемент психического, присутствующий, приводящий в движение и проникающий в другие аспекты не только психики, но и физического тела, социальных и духовных явлений, выходящий за пределы границ личности, широко распространяющийся в ходе общения, взаимодействия и взаимовлияния различных людей.

Известно, что по своему характеру эмоции динамичны, их изменчивость и процессуальные свойства обусловливаются биологическими, психическими, социальными факторами. Для полноценной эмоциональной и социальной жизни личности необходимо изучить динамические элементы эмоционального развития. Разноплановое влияние эмоциональных переживаний сказывается на жизни человека как личности. Являясь одним из аспектов психического, эмоциональное развитие характеризуется многогранностью и, как сложный феномен, необходимо для биологического выживания, социального взаимодействия и духовного становления.

Источником движения, лежащим в основе любого эмоционального явления, служит эмоциогенная ситуация, связанная со многими аспектами жизнедеятельности человека.

Пусковым механизмом в возникновении эмоций или эмоциогенной ситуации в зависимости от выработанных адаптивных возможностей индивида является мотивация, проявленная в избытке. В литературе отмечается невозможность выделения единой универсальной эмоциогенной ситуации. На переживание влияет отношение, возникающее между мотивацией и возможностями субъекта [6], физиологическими признаками эмоции являются изменение активности и гипертонус мышц. Признаки последнего – трансформация не израсходованной или заблокированной энергии в спазмы или движения, в виде замирания, смеха, слез, спонтанных или хаотичных действий. Закрепление эмоциогенной ситуации в памяти приводит к неосознаваемой оценке ее значимости, что типично для безусловного рефлекса, и вызывает впоследствии те или иные определенные эмоциональные реакции. Биологическое выживание индивида и функционирование личности в социуме зависят от отношения мотивации и возможностей субъекта, которое создает предпосылки возникновения эмоциогенной ситуации, вызывая различные эмоциональные реакции. Из данного положения можно сделать вывод о движущей силе эмоционального развития – эмоциогенной ситуации, характеризующей процесс, его динамический элемент.

Детерминанты и активация эмоций изучены К.Е. Изардом. Причины эмоций К.Е. Изард [2] объясняет типичными взаимоотношениями субъекта и окружающей среды и типичными индивидуальными процессами, влияющими на активацию нейронов при переживании эмоции, возможны два типа. При первом типе характерно то, что взаимоотношения субъекта с окружающей средой, которые потенциально способны вызвать эмоцию, зависят от последующего за стимуляцией восприятия, производного от избирательной активности рецептора и функционирования анализатора. Восприятие окружающего преимущественно возникает как ориентировочный рефлекс, воспринимающая система характеризуется активностью и спонтанностью восприятия. Второй тип представляет индивидуальные процессы, потенциально вызывающие эмоции. К последним К.Е. Изард относит активную или испытанную память; воображение; образное и предвосхищающее мышление; проприоцептивные импульсы от пантомимической или другой двигательной активности; эндокринную деятельность, влияющую на нервный или мышечный механизмы эмоций.

В психодинамическом подходе к эмоциональному развитию опорными положениями стали исследования эмоциональной экспрессии и ассоциативно связанных с ней нейроэндокринных, периферических, центральных процессов нервной системы, а также – изучение когнитивных, поведенческих и лингвистических параметров аффектов. В психодинамической трактовке субъективное значение эмоций для внутренней психики и эмоциональные явления не есть результат нейронной активации и мобилизации мышц.

В экзистенциальном подходе к эмоциональному развитию сделаны попытки объяснить возникновение и эмоциональную динамику как зависимых от доминирующего чувства, параллельного базовой ценности индивида. Базовое отношение человека к жизни связывается с переживаемым и воспринимаемым в данный момент времени, далее поэтапно воспринимается ценность [5]. Ценностное восприятие на первом этапе зависит от близости человека к воспринимаемому объекту на фоне непосредственного переживания, постижение свойств данного объекта, равно как и его пригодность для жизни, ценность для личности связываются со спецификой реальности и конкретным интервалом времени. В текущем временном промежутке воспринятое недавно еще не успевает разместиться в личностном образе реальности, поскольку не имеется достаточных связей между аспектами, устанавливающих дистанцию и интеграцию. Второй этап характеризуется интеграцией первичной эмоциональности в индивидуальную, что ощущается как эмоциональная целостность – оценка необходимого и желательного в перспективе. Рациональная и эмоциональная составляющие становятся свойственными новой позиции относительно ценности. Эмоция в основе позиции является интегративной по характеру и способствует критичной оценке в восприятии иных ценностей, оппозиционных относительно спонтанно воспринятой ценности. Оформление итоговой позиции происходит с помощью чувственного восприятия ценностей.

А. Лэнгле было показано, что первичные, спонтанно возникающие эмоции привлекают личность к имманентному отражению объекта и дают способность ситуативного переживания. Впечатление вызывает непосредственный ответ организма или реакцию, стремление к восстановлению первоначальной формы или своеобразной точки отсчета, проявляясь в виде первого внутреннего движения, что предшествует эмоции, ответной реакции или поведению. Когда подобная аффицированность вызывает глубокое впечатление, то становится возможным возникновение первичной эмоции. Первоначальная грубая оценка на этом этапе проявляется в соответствии с характерной для индивида классификационной системой событий и явлений. Тем самым, первичное переживание способствует слабой структурированности восприятия ценности.

При стечении как субъективных, так и объективных факторов, в совокупном действии приводящих к появлению переживания, у человека формируется основа для возникновения первичных эмоций, которые вмещают значительную по объему информацию. Впоследствии структура личности отражает предрасположенность к спонтанному эмоциональному реагированию, предшествующие впечатления, их содержание и субъективный личностный смысл полученной таким путем информации – данные фрагменты сливаются в целостное впечатление, в единую основу переживаний [5]. Экзистенциальный психический слой чувствований способствует маркировке значений и пристрастному отношению, трансформируя эмоции в значимые смысловые структуры.

Стадиальность эмоциональных явлений, динамика элементов и трансформация эмоциональных форм прослеживаются в работе И.П. Воропаевой: «Индивидуальная система эмоциональных значений развивается в онтогенезе от эмоционального тона ощущений к сенсорным эталонам, далее к эмоциональной окраске образов восприятия и эмоционально насыщенной форме обобщения – личностному смыслу. Эта сторона смыслотворчества связана со сферой эмоций и чувств» [1, С. 208]. Понимание непосредственной взаимосвязи эмоций и речи символически отражается в языковых системах различных культур – непременном условии полноценного эмоционального функционирования [3].

Семиотический или знаковый подход к эмоциональному развитию описывает формирование механизмов эмоционального реагирования в детском возрасте, проявляемое в дифференцировании и последовательном усложнении эмоций [1] и позволяет наглядно проследить динамические характеристики процесса развития эмоций. К генетически обусловленным свойствам мимики и телесной экспрессии в младенчестве постепенно добавляются приобретенные черты. Проявление отрицательных по знаку эмоций первоначально выступает реакцией в ходе жизнедеятельности организма. В младенческом возрасте эмоциональные реакции недовольства часто сопровождаются криком и повышение тонуса мышц новорожденного. Другая форма – положительное эмоциональное состояние – сигнализирует об удовольствии и удовлетворении, в первую очередь, физиологических потребностей, расслабленности и успокоении, а в конце первого месяца жизни появляется социальная улыбка в процессе эмоционального общения с близкими людьми, отличная от эндогенной улыбки, возникающей в результате достижения физиологического комфорта. Доминирование неудовольствия (иногда – в форме плача) и удовлетворения (в форме улыбки) характерно для первого триместра жизни ребенка. Мимическое сопровождение эмоций имеет тенденцию к фиксированию. Сочетание мимики и телесной экспрессии выражает напряженность ребенка, сигнализирует, предупреждает о его готовности к определенным эмоциональным проявлениям.

В ходе дальнейшего развития, как было показано А. Лэнгле [5], эмоции и их реактивная аффектация как форма первичной вовлеченности, предшествуют возникновению усложняющегося волнения, проявляемого в виде волевого напряжения и становления системы мотивации. Это позволяет проследить усложнение и стадиальное протекание, совершенствование эмоций, динамику содержания эмоциональных явлений, их сменяемость. Следовательно, имеются движущая сила в возникновении эмоций и причинность, взаимосвязь различных эмоциональных форм, последовательное течение и взаимное проникновение смысловых и содержательных фрагментов в ходе эмоциональной жизни личности.

Присутствие эмоций было зафиксировано на всех этапах психического отражения [4], от эмоционального тона ощущений до аффективно-эмоциональной окраски образов восприятия и предметных чувств, они одновременно фиксируют и трансформируют образный характер чувственного отражения. Эмоционально-чувственный образ, возникающий в результате отражения эмоциональных переживаний и эмоциональных представлений, является идеальным эмоциональным образованием. Он отражает внешнюю составляющую реальности, репрезентирующую ценность и смысл для субъекта тех или иных предметов и явлений, в свою очередь, интероцептивные элементы эмоциональных образов отражают внутреннюю субъективную динамику имеющихся и трансформирующихся значений текущих событий.

В любом возрастном периоде при возникновении специфической знаковой ситуации постепенно усложняются сопутствующие механизмы эмоциональных реакций. На последующих этапах производятся дифференцирование и схематизация эмоциональных обобщений, свойственные в соответствии с возрастом и уровнем развития личности.

В ходе анализа психофизиологического, психодинамического, собственно психологического, экзистенциального, социокультурного, семиотического подходов к эмоциональному развитию были прослежены онтогенетические аспекты движения эмоциональных явлений, имеющие следующий порядок: эмоциональные реакции – эмоциональные состояния – эмоциональные свойства личности – эмоциональные отношения.

При рассмотрении динамических элементов эмоционального развития, были выявлены поэтапное течение и смена эмоций, способность эмоции выступать в качестве движущей силы эмоциональных явлений. Очевидно, процессуальные характеристики усложняют эмоциональное развитие личности как систему, обогащают его содержание, наделяя динамические элементы дифференцированными и индивидуальными свойствами [7], [8], [9], [10].

Таким образом, можно заключить, что эмоциональному развитию свойственна совокупность связанности, взаимодействия, взаимообусловленности характеристик процесса, основанием последних служат физиологические механизмы эмоций, нейронная и мышечная активность, трансформация первичных реакций в усложняющиеся интегративные образования, далее в памяти фиксируется готовность к определенному реагированию на знакомые стимулы и события. К динамическим элементам эмоционального развития следует отнести характеристики процесса: движущую силу, детерминированность, поэтапное и стадиальное протекание эмоций, последовательное и взаимное дополнение эмоций, усложнение и совершенствование эмоциональных форм и содержания. Динамика в структуре и функциях эмоций отражает их текучий характер. Сущность эмоционального развития представлена в динамике. Многомерность эмоциональных явлений позволяет учитывать и использовать их потенциал в решении многих практических задач.

Список литературы / References

1. Воропаева И.П. Эмоции и педагогический потенциал семиотики / И.П. Воропаева // Мир психологии. 2002. № 4 (32). С. 203 – 209.
2. Изард К.Е. Психология эмоций / К.Е. Изард. СПб.: Питер, 2007. 464 с.
3. Колотаев В.А. Проблема связи эмоциональности и языка культуры (по материалам фильма Ханеке «Пианистка») / В.А. Колотаев // Мир психологии. 2002. № 4 (32). С. 171 – 178.
4. Леонтьев А.Н. О механизме чувственного отражения // Проблемы развития психики / А.Н. Леонтьев. 2-е изд. М., 1981. С. 161 – 192.
5. Лэнгле А. Эмоции и экзистенция / А. Лэнгле / М.: Изд-во Гуманитарный центр, 2007. 332 с.
6. Психология подростка: учебник / Под ред. А.А. Реана. СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2007. 480 с.
7. Шмырева О.И. Процессуальность эмоционального развития // Materials of the X International scientific and practical conference, «Scientific horizons», 2014. Volume 6. Psychology and sociology. Pedagogical science. Sheffield. Science and education. Pp. 20 – 22.
8. Шмырева О.И. Сущность эмоционального развития личности в подростковом возрасте / О.И. Шмырева // Мир психологии. 2013. № 3 (75). С. 254 – 266.
9. Шмырева О.И. Эмоциональное развитие как динамический процесс / О.И. Шмырева // Инновации в науке / Материалы XXXIX Междунар. науч.-практ. конф. № 11(36). Новосибирск: Изд. «СибАК», 2014. С. 169 – 175.
10. Shmyreva O. Emotional development as a movement: procedural characteristics // Austrian Journal of Humanities and Social Sciences. № 5 (9-10), Vienna, 2014. Pp. 176 – 179.

Список литературы на английском языке / References in English

1. Voropaeva I.P. Jemocii i pedagogicheskij potencial semiotiki [Emotions and pedagogical potential of semiotics] / I.P. Voropaeva // Mir psihologii [World of Psychology]. 2002. № 4 (32). Pp. 203 – 209. [in Russian]
2. Izard K.E. Psihologija jemocij [Psychology of emotions] / K.E. Izard. SPb.: Piter, 2007. 464 p. [in Russian]
3. Kolotaev V.A. Problema svjazi jemocional’nosti i jazyka kul’tury (po materialam fil’ma Haneke «Pianistka») [The problem of the connection between emotionality and the language of culture (based on the materials of Haneke’s film The Pianist)] / V.A. Kolotaev // Mir psihologii [World of Psychology]. 2002. № 4 (32). Pp. 171 – 178. [in Russian]
4. Leontiev A.N. O mehanizme chuvstvennogo otrazhenija [On the mechanism of sensory reflection] // Problemy razvitija psihiki [Problems of development of the psyche] / A.N. Leontiev. 2nd Edition. M., 1981. Pp. 161 – 192. [in Russian]
5. Langle A. Jemocii i jekzistencija [Emotions and Existence] / A. Ljengle / M.: Izd-vo Gumanitarnyj centr, 2007. 332 p. [in Russian]
6. Psihologija podrostka: uchebnik [Psychology of a teenager: a textbook] / Edited by A.A. Reana. SPb.: PRAJM-EVROZNAK, 2007. 480 p. [in Russian]
7. Shmyreva O. I. Processual’nost’ jemocional’nogo razvitija [Processuality of emotional development] // Materials of the X International scientific and practical conference, «Scientific horizons», 2014. Volume 6. Psychology and sociology. Pedagogical science. Sheffield. Science and education. Pp. 20 – 22.
8. Shmyreva O. I. Sushhnost’ jemocional’nogo razvitija lichnosti v podrostkovom vozraste [The essence of the emotional development of the personality in adolescence] / O.I. Shmyreva // Mir psihologii [World of Psychology]. 2013. № 3 (75). Pp. 254 – 266. [in Russian]
9. Shmyreva O. I. Jemocional’noe razvitie kak dinamicheskij process [Emotional development as a dynamic process] / O.I. Shmyreva // Innovacii v nauke / Materialy XXXIX Mezhdunar. nauch.-prakt. konf. № 11(36) [Innovations in Science / Materials. XXXIX Intern. scientific-practical. conf. № 11(36)]. Novosibirsk: Izd. «SibAK», 2014. Pp. 169 – 175. [in Russian]
10. Shmyreva O. Emotional development as a movement: procedural characteristics // Austrian Journal of Humanities and Social Sciences. № 5 (9-10), Vienna, 2014. Pp. 176 – 179.

различных типов эмоций в психологии

Может показаться, что эти слова имеют одно и то же определение эмоций и чувств. Но если мы приблизимся к этим словам, ясность будет не такой, как то, что мы думаем. Я объясню здесь вышеупомянутые слова.

Какие чувства и эмоции?

Чувства-

Вы можете испытывать как эмоциональные, так и физические ощущения, например, мы можем чувствовать холод из-за погоды, и точно так же мы можем чувствовать холод эмоционально. Это то, что мы чувствуем, когда голодны или испытываем жажду.

«Чувства — это мысленные переживания состояний тела, которые возникают, когда мозг интерпретирует эмоции, сами по себе физические состояния, возникающие в результате реакции тела на внешние раздражители.(Порядок таких событий следующий: мне угрожают, я испытываю страх и чувствую ужас.) — Антонио Дамасио, профессор неврологии Калифорнийского университета »

эмоций —

Вы можете испытывать эмоции через эмоциональные переживания в своей жизни. Эмоции связаны с мыслями, действиями, переживаниями, желаниями и убеждениями.

«Эмоции разыгрываются в театре тела. Чувства разыгрываются в театре разума — доктор Сара Маккей, нейробиолог и автор «

Надеюсь, теперь вы понимаете эти два термина.А теперь давайте поговорим о том, что такое типов основных эмоций.

Существуют разные типы эмоций, которые зависят от того, как мы взаимодействуем или влияем на любую ситуацию. Поэтому часто мы можем думать, что нами управляют эмоции и чувства. Это потому, что наши представления, выбор, который мы делаем, или действия, которые мы предпринимаем, на каждом шагу связаны с эмоциями.

Психологи также пытались понять виды эмоций, поэтому в 1970 году психолог Пол Экма наблюдал 6 типов основных эмоций, которые испытывают люди, а именно: счастье, гнев, печаль, отвращение, удивление и страх.Позже он добавил к списку типов эмоций возбуждение, гордость, смущение и стыд.

Изучая эту тему, я узнал, что в психологии есть еще один тип эмоций, известный как «Объединение эмоций» или «Колесо эмоций» . Обратитесь к изображению ниже для получения дополнительной информации.

Этот термин ввел психолог Роберт Плутчик, согласно колесу эмоций, все основные эмоции связаны друг с другом. Вы также можете легко и ясно проверить, какая эмоция может повернуть другую.Вы также можете понять, комбинируя, какой цвет будет создавать оттенок, вы можете запутаться между смешанными или сложными эмоциями, например, радость и вера могут соединиться, чтобы создать любовь.

Также читайте: Понимание психологии цвета

Мы еще поговорим о Колесе эмоций Роберта Плутчика.

Первичный: Круг первичного уровня указывает на основной тип эмоций: доверие, удивление, радость, печаль, ожидание, отвращение, удивление и гнев.

Противоположности: Теперь поймите, каждая первичная эмоция имеет обратную эмоцию. Например, страх противоположен гневу, экстаз — противоположности горя, ожидания удивления и так далее.

Комбинации: Как вы можете видеть, выцветшие лепестки [без цвета] представляют собой комбинации двух основных эмоций. Например, отвращение и раскаяние вызывают угрызения совести, а радость и ожидание — оптимизм.

Это классификация Wheel Of Emotions. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, дайте мне знать в комментариях ниже.

Теперь мы поговорим о различных типах базовых эмоций в психологии, и в целом тоже.

различных типов эмоций и их выражения:

Гнев: насилие, враждебность, негодование, гнев, раздражительность, ярость и ярость.

Стыд: сожаление, вина, раскаяние, огорчение, раскаяние и смущение.

Печаль: депрессия, горе, меланхолия, уныние, отчаяние, печаль и одиночество.

Отвращение: Презрение, презрение, отвращение, презрение, отвращение и отвращение

Страх: беспокойство, испуг, нервозность, страх, опасения и паника.

Сюрприз: чудо, изумление, изумление, изумление и шок.

Радость: наслаждение, трепет, восторг, блаженство, облегчение, гордость, счастье и экстаз.

Интерес: Преданность, принятие, привязанность, доверие, доброта, любовь и дружелюбие.

Все эмоции, которые мы испытываем, происходят из перечисленных выше типов эмоций. Таких больше, и мы получаем их от членов нашей семьи, друзей и других людей, которые нас окружают.

Теперь, когда мы знаем о различных типах эмоций, я хочу, чтобы вы тоже поняли, что такое чувства . Я знаю, я уже поделился различием выше, но снова, чтобы получить точное понимание этих слов, здесь я собираюсь создать исчерпывающую таблицу между чувствами и эмоциями.

Чувства	эмоции
Чувство определяет, как жить	Эмоции определяют наши симпатии и антипатии
Определение правильного и неправильного пути	Хорошие и плохие действия
Эмоции имеют значение	Внешний мир имеет значение
Долгосрочное отношение	Начальная установка
Действие прогноза	Немедленное действие
Постоянный	Временное

Я надеюсь, что с помощью этой таблицы вы сможете понять разницу между ними двумя.Было замечено, что люди иногда могут соединять оба слова вместе и, поверьте мне, это не имеет никакого значения.

Различные виды эмоций и их значения: обычно используются:

1. Счастье

Мы, люди, больше всего стремимся к счастью. Это приятная эмоция, которая вызывает различные типы чувств, такие как радость, удовлетворение и чувство веселья. Эту эмоцию можно определить по выражению лица [улыбается], , языку тела [расслабленная поза], вокалу [приятному и оптимистичному тону голоса]

Существуют различные проверенные научными способами, которые помогут всегда оставаться счастливым .Я упоминаю некоторые из них в нижеследующей серии.

• Запишите то, за что вы благодарны
• Думайте положительно
• Будьте добры и помогайте другим
• Накорми свою душу и разум
• Примите прекрасный сон

Однако есть и разные причины, по которым ваше счастливое лицо может превратиться в грустное, и они указаны ниже:

• Отсутствие благодарности и страсти
• Сравнивая себя с другими
• Пассивные развлечения
• Копание прошлых дел
• Нет достижений или исправить цели

2.Гнев

Гнев считается одновременно отрицательной и сильной эмоцией. Он отличается от другого типа чувства антагонизма, волнения, враждебности и разочарования по отношению к другим. Гнев можно определить по выражению лица [взгляд или даже хмурый взгляд], языку тела [повороту спины или жесткой стойке] вокалу [крику или грубой речи] агрессивному поведению [бросанию предметов, ударам, ударам ногами] физиологическим реакциям [потоотделению или одышка]

Как я сказал выше, гнев — это негатив, но он силен, потому что он мотивирует вас искать решения из ситуаций, которые вас раздражают.Это также помогает внести ясность в ваши отношения.

У каждого свои причины злиться, но в основном они зависят от следующих причин и факторов:

• Угроза или несправедливость
• Теряю терпение
• Не оценено
• Текущая ситуация [фактор]
• Прошлый опыт [фактор]
• Вопросы воспитания [фактор]

Здесь я упоминаю бонусный совет, чтобы контролировать свой гнев —

• Выразите свои эмоции на бумаге. Я знаю, что когда вы красны от гнева, это невозможно, но я понимаю, что ваш гнев — это ловушка, которая убивает вас внутри.
• Повтори мантру — Расслабься !!
• Музыка — твой друг
• Перестань говорить и уходи
• Поговори с другом

3. Страх

После гнева страх — еще одна сильная эмоция, необходимая для выживания. Каждый раз, когда вы попадаете в ловушку опасности, возникает чувство страха, и вы либо сражаетесь, либо становитесь более внимательными. Эта реакция заставляет ваше сердце биться быстрее, напрягать мышцы и предупреждать разум о внезапных обстоятельствах.

Страх можно увидеть через выражение лица [приподнятое или напряженное верхнее веко, расширенные губы и глаза], действия [прятаться или блохать] и физиологические реакции [учащенное дыхание и сердцебиение]

Может быть много причин испытывать или испытывать страх, у каждого человека есть свои причины для того же.Страх имеет различные преимущества, о которых мы поговорим в следующей статье. Вот несколько эффективных советов по преодолению страха.

• Осознайте свои страхи
• Поймите те эмоции, которые связаны со страхом
• Выполнить дыхательных упражнений
• Обратитесь за помощью или поговорите с другом
• И самое главное, живите настоящим

4. Сюрприз

Эмоция удивления имеет множество форм: когда вы получаете что-то особенное, вы удивляетесь, когда вы делитесь секретом со своим другом, и он рассказывает их другому человеку, вы удивляетесь.Короче говоря, у сюрпризов много ситуаций и форм. Эту эмоцию Экман также описывает в колесе эмоций. Вы можете определить удивление по выражению лица [открытие рта, поднятие бровей, расширение глаз], словесным реакциям [задыхание, иногда плач, крик или крик] и физической реакции [прыжки или хлопки]

Как я сказал выше, эта эмоция представляет собой совокупность чувств и имеет множество форм. Итак, здесь я упоминаю несколько удивительных способов, с помощью которых вы можете удивить или подарить счастье.

• Деньги в кармане старых джинсов!
• Те несколько минут массажа стоп от любимого человека
• Незнакомец с искренней улыбкой
• Обнимать перед началом дня
• Смеяться до боли в животе
• Получение электронного письма со старыми милыми фотографиями
• Достигая малых побед

А теперь пора сделать сюрприз!

• Планируйте веселый день
• Приготовьте ужин-сюрприз
• Организовать поездку на выходные
• Создать фоторамку

5.Печаль

Ой, грустно! Это печаль, эмоция, которую часто называют преходящим эмоциональным фактором. Есть разные типы чувств , которые связаны с грустью , и это горе, подавленное настроение, разочарование, безнадежность и незаинтересованность. Время от времени возникает и печаль, и если эта эмоция продолжается, она превращается в депрессию. Печаль можно определить по плачу, переходу в состояние изоляции, тишине, летаргии и так далее.

Если вам грустно, следуйте нижеуказанным эффективным способам борьбы с грустью —

• Прогулка на природе
• Медитируйте
• Поговорите со своим другом или любым поддерживающим членом семьи
• Слушать музыку
• Плачь, чтобы излить печаль

6.Отвращение

Отвращение также вводится Экманом и может быть определено разными способами, например, по физическим реакциям [рвота, рвота], выражению лица [скривление верхней губы, сморщивание носа] и отворачивание от объекта. Отвращение владеет различными типами чувств, такими как неприятный запах, вкус или реакции.

Здесь я упоминаю способы преодоления отвращения:

• Не забывайте дышать
• Управляйте своим мышлением, не позволяйте чувствам управлять своими мыслями
• Используйте свои мысли и воображение здоровым образом
• Не судите!

По мере того, как вы зашли так далеко, я считаю, что у вас в голове возникает много вопросов, касающихся различных типов основных эмоций.В этом разделе я поделюсь основными вопросами и ответами, которые помогут вам лучше понять эти основные эмоции.

Часто задаваемые вопросы:

1. Чувства и эмоции — одно и то же?

Хотя эти два слова чаще используются вместе. Но чувства и эмоции — это не одно и то же. Чувства — это сознательные переживания, такие как вера и свидетельство. Вы также можете рассматривать чувства как субъективное переживание своих эмоций.

В то время как эмоции проявляются в нашем подсознании .Вдобавок к этому, когда эти эмоции проходят через сознание и, таким образом, порождают чувства.

2. В чем сила эмоций?

Эмоции настолько сильны, что могут раскрасить вашу жизнь. Вы можете испытать настоящую жизнь с помощью эмоций. Например, если кто-то сделал для вас что-то замечательное, но у вас нет эмоций, чтобы выразить что-либо для него. Именно здесь эмоции играют неотъемлемую роль в вашей жизни.

3. Насколько важно выражать свои эмоции? Почему?

Да, очень важно выражать свои эмоции, поскольку они помогают вам в стать лучше .Если вы знаете, как показать свои эмоции близким, значит, вы на самом деле выражаете им свои чувства. Показывая свои чувства, нужно быть честным и открытым.

4. Следует ли нам доверять интуиции или быть логичными, когда дело касается любви?

Давайте поговорим об этих двух факторах: интуиции и логике. Если у вас есть тысяча причин любить своего партнера, даже когда лучший друг говорит вам, что он тупой. Это инстинктивное чувство,

Таким образом, логика приходит, когда ты знаешь, что он стабильный, заботливый и добрый.Все вокруг одобряют ваши отношения с ним. Итак, вопрос: «Должны ли мы доверять своим внутренним ощущениям или быть логичными, когда дело касается любви?»

Любовь — это выбор, друг мой! Это зависит от тебя. Кого вы выберете на всю оставшуюся жизнь — это ваше решение. Если вы полагаетесь на интуицию или логику, вам нужно сделать выбор любить своего человека на каждом этапе вашей жизни

Что вы думаете об этих эмоциях?

Эмоции важны, поскольку они заставляют нас чувствовать себя живыми и энергичными.У нас разные чувства к другим и к себе. Поэтому я обратил ваше внимание на этот блог, чтобы вы могли лучше понимать эмоции.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, и вы поделились ею со своими друзьями и семьей. Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные с этим блогом, дайте мне знать в разделе комментариев ниже.

Вам также могут понравиться:

Как превратить плохой день в хороший

Лучшие книги по осознанности, чтобы научиться осознанности

Советы, как стать альфа-самцом

11.1 Переживание эмоций — Введение в психологию

Чарльз Стангор и Дженнифер Валинга

Цели обучения

1. Объясните биологическое переживание эмоций.
2. Обобщите психологические теории эмоций.
3. Приведите примеры того, как передаются эмоции.

Самые фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции, — это эмоции гнева, отвращения, страха, счастья, печали и удивления .Основные эмоции имеют долгую историю эволюции человека, и они в значительной степени развились, чтобы помочь нам быстро делать выводы о стимулах и быстро определять правильное поведение (LeDoux, 2000). Основные эмоции в значительной степени определяются одной из старейших частей нашего мозга, лимбической системой, включая миндалевидное тело, гипоталамус и таламус. Поскольку они в первую очередь детерминированы эволюцией, основные эмоции переживаются и проявляются во многих культурах одинаково (Ekman, 1992; Elfenbein & Ambady, 2002; Fridland, Ekman & Oster, 1987), и люди довольно точно оценивают их. выражения лиц людей из разных культур.Посмотрите видео «Есть ли универсальные выражения эмоций? — Софи Заде », чтобы увидеть демонстрацию основных эмоций.

Видео: Существуют ли универсальные выражения эмоций? — Софи Заде [https://www.youtube.com/watch?v=-hr58Yu0yDs]. Посмотрите это видео, чтобы увидеть демонстрацию основных эмоций.

Не все наши эмоции исходят из старых частей нашего мозга; мы также интерпретируем наш опыт, чтобы создать более сложный набор эмоциональных переживаний.Например, миндалина может ощущать страх, когда чувствует, что тело падает, но этот страх можно интерпретировать совершенно иначе (возможно, даже как возбуждение), когда мы падаем на американских горках, чем когда мы падаем с неба в самолет, потерявший мощность. Когнитивные интерпретации , сопровождающие эмоции , известные как когнитивная оценка , позволяют нам испытать гораздо больший и более сложный набор из вторичных эмоций , как показано на рисунке 11.2, «Вторичные эмоции». Хотя они в значительной степени являются когнитивными, наши переживания вторичных эмоций частично определяются возбуждением (на вертикальной оси рисунка 11.2, «Вторичные эмоции») и частично их валентностью — то есть тем, являются ли они приятные или неприятные чувства (по горизонтальной оси рисунка 11.2, «Вторичные эмоции»),

Рисунок 11.2. Вторичные эмоции. Вторичные эмоции — это эмоции, в которых есть главный когнитивный компонент. Они определяются как уровнем возбуждения (от легкого до интенсивного), так и валентностью (от приятного до неприятного).[Подробное описание]

Когда вам удастся достичь важной цели, вы можете потратить некоторое время, наслаждаясь своими вторичными эмоциями, возможно, переживанием радости, удовлетворения и удовлетворенности. Но когда ваш близкий друг выигрывает приз, который, по вашему мнению, вы заслужили, вы также можете испытать множество вторичных эмоций (в данном случае отрицательные) — например, чувство гнева, печали, обиды и стыда. Вы можете обдумывать событие в течение недель или даже месяцев, испытывая эти отрицательные эмоции каждый раз, когда думаете о нем (Martin & Tesser, 2006).

Различие между первичными и вторичными эмоциями проводится параллельно с двумя мозговыми путями: быстрым и медленным (Damasio, 2000; LeDoux, 2000; Ochsner, Bunge, Gross, & Gabrieli, 2002). Таламус действует как главный привратник в этом процессе (Рисунок 11.3, «Медленные и быстрые эмоциональные пути»). Например, наша реакция на базовую эмоцию страха в первую очередь определяется быстрым прохождением через лимбическую систему. Когда на шоссе перед нами выезжает машина, активируется таламус и немедленно посылает сигнал миндалине.Быстро приближаем ногу к педали тормоза. Вторичные эмоции в большей степени определяются медленным прохождением через лобные доли коры головного мозга. Когда мы завидуем потере партнера сопернику или вспоминаем нашу победу в большом теннисном матче, процесс становится более сложным. Информация перемещается из таламуса в лобные доли для когнитивного анализа и интеграции, а затем оттуда в миндалину. Мы испытываем возбуждение эмоций, но оно сопровождается более сложной когнитивной оценкой, вызывающей более утонченные эмоции и поведенческие реакции.

Рисунок 11.3 Медленные и быстрые эмоциональные пути. В мозгу есть два эмоциональных пути (один медленный и один быстрый), оба из которых контролируются таламусом.

Хотя эмоции могут казаться вам более легкомысленными или менее важными по сравнению с нашими более рациональными когнитивными процессами, и эмоции, и познания могут помочь нам принимать эффективные решения. В некоторых случаях мы принимаем меры после рациональной обработки затрат и преимуществ различных вариантов выбора, но в других случаях мы полагаемся на свои эмоции.Эмоции становятся особенно важными при принятии решений, когда альтернативы между многими сложными и противоречивыми альтернативами представляют нам высокую степень неопределенности и двусмысленности, что затрудняет полный когнитивный анализ. В этих случаях мы часто полагаемся на свои эмоции при принятии решений, и эти решения во многих случаях могут быть более точными, чем решения, полученные в результате когнитивной обработки (Damasio, 1994; Dijksterhuis, Bos, Nordgren, & van Baaren, 2006; Nordgren & Dijksterhuis, 2009; Wilson & Schooler, 1991).

Теории эмоций Кэннон-Барда и Джеймса-Ланге

Вспомните на мгновение ситуацию, в которой вы испытали сильную эмоциональную реакцию. Возможно, вы проснулись посреди ночи в панике, потому что услышали шум, который заставил вас подумать, что кто-то ворвался в ваш дом или квартиру. Или, может быть, вы спокойно ехали по улице в своем районе, когда перед вами внезапно выехала другая машина, вынудив вас нажать на тормоз, чтобы избежать аварии.Я уверен, что вы помните, что ваша эмоциональная реакция была по большей части физической. Возможно, вы помните, как краснели, колотилось сердце, тошнило в животе или у вас возникли проблемы с дыханием. Вы испытывали физиологическую часть эмоции — возбуждение — и я уверен, что у вас были подобные чувства в других ситуациях, возможно, когда вы были влюблены, сердиты, смущены, разочарованы или очень грустны.

Если вы вспомните сильное эмоциональное переживание, вы можете задаться вопросом о порядке событий, которые произошли.Конечно, вы испытали возбуждение, но было ли возбуждение до, после или одновременно с переживанием эмоции? Психологи предложили три различные теории эмоций, которые различаются предполагаемой ролью возбуждения в эмоции (рис. 11.4, «Три теории эмоций»).

Рисунок 11.4 Три теории эмоций. Теория Кэннона-Барда предполагает, что эмоции и возбуждение происходят одновременно. Теория Джеймса-Ланге предполагает, что эмоция является результатом возбуждения. Двухфакторная модель Шехтера и Зингера предполагает, что возбуждение и познание объединяются для создания эмоций.

Если ваш опыт похож на мой, когда вы размышляете о возбуждении, которое вы испытали в сильных эмоциональных ситуациях, вы, вероятно, думали что-то вроде: «Я боялся, и мое сердце начало биться как сумасшедшее». По крайней мере, некоторые психологи согласны с такой интерпретацией. Согласно теории эмоций, предложенной Уолтером Кэнноном и Филипом Бардом, переживание эмоции (в данном случае «я боюсь») происходит одновременно с переживанием возбуждения («мое сердце быстро бьется»). Согласно теории эмоций Кэннон-Бард , переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением .Таким образом, согласно этой модели эмоций, когда мы осознаем опасность, частота сердечных сокращений также увеличивается.

Хотя идея о том, что переживание эмоции происходит вместе с сопутствующим возбуждением, кажется интуитивно понятной для наших повседневных переживаний, психологи Уильям Джеймс и Карл Ланге имели другое представление о роли возбуждения. Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, , наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем .Этот подход предполагает, что возбуждение и эмоция не независимы, а скорее, что эмоция зависит от возбуждения. Страх не возникает вместе с учащенным сердцебиением, но возникает из-за учащенного сердцебиения. Как выразился Уильям Джеймс: «Нам жаль, потому что мы плачем, злимся, потому что мы ударяем, боимся, потому что мы дрожим» (Джеймс, 1884, стр. 190). Фундаментальный аспект теории Джеймса-Ланге состоит в том, что разные модели возбуждения могут вызывать разные эмоциональные переживания.

Существуют исследования, подтверждающие каждую из этих теорий.Работа быстрого эмоционального пути (рис. 11.4, «Медленный и быстрый эмоциональный путь») поддерживает идею о том, что возбуждение и эмоции происходят вместе. Эмоциональные контуры лимбической системы активируются при переживании эмоционального стимула, и эти контуры быстро вызывают соответствующие физические реакции (LeDoux, 2000). Этот процесс происходит так быстро, что нам может казаться, что эмоции совпадают с нашим физическим возбуждением.

С другой стороны, как предсказывает теория Джеймса-Ланге, наши переживания эмоций слабее без возбуждения.Пациенты с травмами позвоночника, которые уменьшают ощущение возбуждения, также сообщают об уменьшении эмоциональных реакций (Hohmann, 1966). Существует также, по крайней мере, некоторая поддержка идеи о том, что разные эмоции вызываются разными моделями возбуждения. Люди, которые смотрят на испуганные лица, демонстрируют большую активацию миндалевидного тела, чем те, кто смотрит сердитые или радостные лица (Whalen et al., 2001; Witvliet & Vrana, 1995), мы испытываем красное лицо и краснеем, когда мы смущены, но не когда испытываем другие эмоции. (Лири, Бритт, Катлип и Темплтон, 1992), и когда мы испытываем сострадание, выделяются разные гормоны, чем когда мы испытываем другие эмоции (Oatley, Keltner, & Jenkins, 2006).

Двухфакторная теория эмоций

В то время как теория Джеймса-Ланге предполагает, что каждая эмоция имеет разный образец возбуждения, двухфакторная теория эмоций придерживается противоположного подхода, утверждая, что возбуждение, которое мы испытываем, в основном одинаково для всех эмоций, и что все Эмоции (включая основные эмоции) различаются только нашей когнитивной оценкой источника возбуждения. Двухфакторная теория эмоций утверждает, что переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция .Поскольку необходимо и возбуждение, и оценка, мы можем сказать, что у эмоций есть два фактора: фактор возбуждения и когнитивный фактор (Schachter & Singer, 1962):

эмоция = возбуждение + познание

В некоторых случаях человеку, который испытывает высокий уровень возбуждения, может быть трудно точно определить, какие эмоции он или она испытывает. То есть человек может быть уверен, что он или она чувствует возбуждение, но значение возбуждения (когнитивный фактор) может быть менее ясным.Некоторые романтические отношения, например, имеют очень высокий уровень возбуждения, и партнеры, наоборот, испытывают в отношениях экстремальные взлеты и падения. Сегодня они безумно влюблены друг в друга, а на следующий день вступают в огромную борьбу. В ситуациях, которые сопровождаются сильным возбуждением, люди могут не знать, какие эмоции они испытывают. Например, в отношениях с высоким возбуждением партнеры могут не знать, является ли эмоция, которую они испытывают, любовью, ненавистью или и тем, и другим одновременно. Тенденция людей неверно навешивать ярлыки на источник возбуждения, которое они испытывают , известна как неправильное приписывание возбуждения .

Рисунок 11.5 Подвесной мост Капилано. Возбуждение, вызванное высотой этого моста, было ошибочно приписано мужчинам, которых привлекла привлекательная женщина, когда они переходили его.

В одном интересном полевом исследовании, проведенном Даттоном и Ароном (1974), привлекательная молодая женщина подошла к отдельным молодым мужчинам, когда они пересекали шаткую, длинную подвесную дорожку, висящую на высоте более 200 футов над рекой в ​​Британской Колумбии (рис.5, «Подвесной мост Капилано»). Женщина попросила каждого мужчину помочь ей заполнить анкету класса. Когда он закончил, она написала свое имя и номер телефона на листе бумаги и предложила ему позвонить, если он хочет узнать больше о проекте. Позже женщину позвонили более половины опрошенных на мосту мужчин. Напротив, мужчины, к которым та же женщина подошла на низком прочном мосту, или у которых мужчины брали интервью на подвесном мосту, звонили значительно реже.Идея неправильной атрибуции возбуждения может объяснить этот результат — мужчины чувствовали возбуждение с высоты моста, но они ошибочно приписывали это женщине как романтическое или сексуальное влечение, что увеличивало вероятность того, что они позвонят ей.

Направление исследования: неверное определение возбуждения

Если вы немного подумаете о своем собственном опыте различных эмоций и рассмотрите уравнение, которое предполагает, что эмоции представлены как возбуждением, так и познанием, вы можете начать задаваться вопросом, насколько каждая из них определялась.То есть знаем ли мы, какие эмоции мы испытываем, отслеживая свои чувства (возбуждение) или отслеживая свои мысли (познание)? Исследование моста, о котором вы только что прочитали, может начать давать вам ответ: казалось, на мужчин больше влияет их восприятие того, как они должны себя чувствовать (их познание), а не то, что они на самом деле чувствуют (их возбуждение).

Стэнли Шахтер и Джером Сингер (1962) непосредственно проверили это предсказание двухфакторной теории эмоций в хорошо известном эксперименте.Шехтер и Сингер считали, что когнитивная часть эмоции имеет решающее значение — фактически, они считали, что возбуждение, которое мы испытываем, можно интерпретировать как любую эмоцию, при условии, что у нас есть для нее правильный ярлык. Таким образом, они выдвинули гипотезу, что если человек испытывает возбуждение, которому нет непосредственного объяснения, этот человек будет «маркировать» это состояние с точки зрения познаний, которые создаются в его или ее окружающей среде. С другой стороны, они утверждали, что людям, у которых уже есть четкий ярлык для своего возбуждения, не будет необходимости искать соответствующий ярлык, и поэтому они не должны испытывать эмоции.

В ходе исследования участникам мужского пола сказали, что они будут участвовать в исследовании влияния нового препарата, называемого супроксином, на зрение. Основываясь на этой истории для прикрытия, мужчинам ввели укол нейромедиатора адреналина, препарата, который обычно вызывает у людей чувство тремора, покраснения и учащенного дыхания. Идея заключалась в том, чтобы дать всем участникам опыт возбуждения.

Затем, в соответствии с случайным распределением по условиям, мужчинам сказали, что наркотик заставит их чувствовать себя определенными способами.Людям, находившимся в эпинефрине , сообщали о состоянии , рассказали правду о воздействии препарата — что они, вероятно, испытают тремор, их руки начнут трястись, их сердца начнут биться, а их лица могут стать теплыми и красными. Однако участникам в состоянии , не получившем информации об эпинефрине , сказали нечто ложное — что их ноги будут онеметь, у них будет ощущение зуда в частях тела и у них может появиться легкая головная боль.Идея заключалась в том, чтобы заставить некоторых мужчин думать, что возбуждение, которое они испытывают, было вызвано наркотиком ( информированное состояние ), в то время как другие были бы не уверены, откуда это возбуждение (неинформированное состояние ).

Затем мужчин оставили наедине с сообщником, которому, по их мнению, была сделана такая же инъекция. Пока они ждали начала эксперимента (который якобы касался видения), сообщник вел себя дико и безумно (Шехтер и Сингер назвали это «эйфорическим» образом).Он скомкал шарики, летал на бумажных самолетиках и играл с хула-хупом. Он продолжал пытаться убедить участника присоединиться к его играм. Затем, прямо перед началом эксперимента со зрением, участников попросили указать их текущее эмоциональное состояние по ряду шкал. Одной из эмоций, о которых их спрашивали, была эйфория.

Если вы следите за историей, вы поймете, чего ожидали: мужчины, у которых есть ярлык для своего возбуждения (группа , информированная ), не будут испытывать особых эмоций, потому что у них уже есть ярлык для своего возбуждения.С другой стороны, мужчины в группе дезинформировали группу , как ожидалось, не были уверены в источнике возбуждения. Им нужно было найти объяснение своему возбуждению, и сообщник дал его. Как вы можете видеть на рис. 11.6, «Результаты Schachter and Singer, 1962» (левая сторона), это именно то, что они обнаружили. Участники в дезинформированном состоянии с большей вероятностью испытывали эйфорию (судя по их поведенческим реакциям с сообщником), чем участники в информированном состоянии.

Затем Шехтер и Сингер провели другую часть исследования, используя новых участников. Все было точно так же, за исключением поведения единомышленника. Вместо того чтобы впадать в эйфорию, он действовал сердито. Он жаловался на то, что ему приходилось заполнять анкету, которую его просили заполнить, что указывало на то, что вопросы были глупыми и слишком личными. В итоге он разорвал анкету, над которой работал, и крикнул: «Мне не нужно им это говорить!» Затем он схватил свои книги и вылетел из комнаты.

Как вы думаете, что произошло в этом состоянии? Ответ тот же: дезинформированные участники испытали больше гнева (опять же, если судить по его поведению в период ожидания), чем информированные участники. (Рисунок 11.6, «Результаты Schachter and Singer, 1962», справа). Идея состоит в том, что, поскольку когниции являются такими сильными детерминантами эмоциональных состояний, одно и то же состояние физиологического возбуждения может быть обозначено разными способами, полностью в зависимости от ярлыка, предоставляемого социальной ситуацией.Как выразились Шехтер и Сингер: «Учитывая состояние физиологического возбуждения, которому человек не имеет немедленного объяснения, он будет« маркировать »это состояние и описывать свои чувства в терминах доступных ему познаний» (Schachter & Singer, 1962, с. 381).

Рисунок 11.6. Результаты Schachter and Singer, 1962. Результаты исследования Schachter и Singer (1962) подтверждают двухфакторную теорию эмоций. Участники, у которых не было четкого обозначения своего возбуждения, переняли эмоции сообщника.

Поскольку она предполагает, что возбуждение является постоянным для всех эмоций, двухфакторная теория также предсказывает, что эмоции могут передаваться или перетекать от одного очень возбуждающего события к другому. Моя университетская баскетбольная команда недавно выиграла чемпионат по баскетболу, но после окончательной победы несколько студентов устроили беспорядки на улицах возле кампуса, разжигая костры и горящие машины. Это кажется очень странной реакцией на такой положительный результат для университета и студентов, но ее можно объяснить перетеканием возбуждения, вызванного счастьем, на деструктивное поведение.Принцип передачи возбуждения , относится к явлению , которое происходит, когда люди, которые уже испытывают возбуждение от одного события, склонны также сильнее испытывать несвязанные эмоции .

В общем, каждой из трех теорий эмоций есть что поддержать. В терминах Cannon-Bard эмоции и возбуждение обычно субъективно переживаются вместе, и их распространение происходит очень быстро. В поддержку теории Джеймса-Ланге есть, по крайней мере, некоторые свидетельства того, что возбуждение необходимо для переживания эмоций, и что модели возбуждения различаются для разных эмоций.И в соответствии с двухфакторной моделью также есть свидетельства того, что мы можем интерпретировать одни и те же модели возбуждения по-разному в разных ситуациях.

Общение эмоций

Помимо внутреннего переживания эмоций, мы также выражаем свои эмоции другим, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними. Этот коммуникационный процесс эволюционировал с течением времени и очень адаптивен. Один из способов, которым мы воспринимаем эмоции других, — это их невербальное общение , то есть общение, в основном состоящее из симпатий или антипатий, которое не включает слова (Ambady & Weisbuch, 2010; Andersen, 2007).Невербальное общение включает в себя тон нашего голоса, походку, позу, прикосновения и выражения лица, и мы часто можем точно определять эмоции, которые испытывают другие люди через эти каналы. В таблице 11.1 «Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы» показаны некоторые важные невербальные формы поведения, которые мы используем для выражения эмоций и некоторой другой информации (в частности, симпатия или антипатия, доминирование или подчинение).

Таблица 11.1 Некоторые общие невербальные коммуникаторы.
Невербальный сигнал	Описание	Примеры
Проксемикс	Правила надлежащего использования личного пространства	Стоя ближе к кому-то, можно выразить симпатию или доминирование.
Внешний вид корпуса	Выражения, основанные на изменениях в нашем теле	Бодибилдинг, увеличение груди, похудание, пирсинг и татуировки часто используются, чтобы казаться более привлекательными для окружающих.
Положение тела и движение	Выражения, основанные на внешнем виде нашего тела	Более «открытое» положение тела может означать симпатию; более высокая скорость ходьбы может указывать на доминирование.
Жесты	Поведение и знаки, сделанные руками или лицом	Знак мира сообщает о симпатии; «палец» означает неуважение.
Выражение лица	Разнообразие эмоций, которые мы выражаем или пытаемся скрыть через наше лицо	Улыбка или хмурый взгляд, пристальный взгляд или избегание взгляда на другого могут выражать симпатию или антипатию, а также доминирование или подчинение.
Параязычный	Ключ к разгадке личности или эмоций, содержащихся в наших голосах	Произношение, акценты и диалект могут использоваться для обозначения идентичности и симпатий.

Так же, как не существует универсального разговорного языка, нет универсального невербального языка. Например, в Канаде мы выражаем неуважение, показывая средний палец (палец или птицу). Но в Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии знак V (сделанный тыльной стороной ладони к получателю) служит той же цели.В странах, где говорят на испанском, португальском или французском языках, жест, в котором поднят кулак и хлопает рукой по бицепсу, эквивалентен пальцу, а в России, Индонезии, Турции и Китае знак, в котором рука пальцы согнуты, большой палец зажат между средним и указательным пальцами и используется с той же целью.

Самый важный передатчик эмоций — это лицо. Лицо состоит из 43 различных мышц, которые позволяют ему создавать более 10 000 уникальных конфигураций и выражать самые разные эмоции.Например, счастье выражается улыбками, которые создаются двумя основными мышцами, окружающими рот и глаза, а гнев создается опущенными бровями и плотно прижатыми губами.

Лицо помогает нам не только выражать эмоции, но и чувствовать эмоции. Гипотеза лицевой обратной связи предполагает, что движение наших лицевых мышц может вызывать соответствующие эмоции . Фриц Страк и его коллеги (1988) попросили участников исследования держать ручку в зубах (имитируя улыбку на лице) или между губами (похоже на хмурый взгляд), а затем попросили их оценить смешность мультфильма.Они обнаружили, что карикатуры считались более забавными, когда перо держали в улыбающемся положении — субъективное переживание эмоций усиливалось действием лицевых мышц.

Эти и им подобные результаты показывают, что наше поведение, включая выражение лица, как влияет, так и находится под влиянием нашего аффекта. Мы можем улыбаться, потому что мы счастливы, но мы также счастливы, потому что улыбаемся. И мы можем встать прямо, потому что мы гордимся, но мы гордимся, потому что стоим прямо (Stepper & Strack, 1993).

Основные выводы

• Эмоции — это обычно адаптивные психические и физиологические состояния чувств, которые направляют наше внимание и направляют наше поведение.
• Эмоциональные состояния сопровождаются возбуждением, нашим переживанием телесных реакций, созданных симпатическим отделом вегетативной нервной системы.
• Мотивации — это силы, управляющие поведением. Они могут быть биологическими, например голод и жажда; личные, например мотивация к достижению; или социальные, такие как мотивация принятия и принадлежности.
• Наиболее фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции, — это гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление.
• Когнитивная оценка также позволяет нам испытывать множество вторичных эмоций.
• Согласно теории эмоций Кэннон-Барда, переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением.
• Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, наше переживание эмоции является результатом испытываемого нами возбуждения.
• Согласно двухфакторной теории эмоций, переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, а когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция.
• Когда люди неправильно называют источник возбуждения, которое они испытывают, мы говорим, что они неверно приписывают свое возбуждение.
• Мы выражаем свои эмоции другим посредством невербального поведения, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.

Упражнения и критическое мышление

1. Рассмотрим три теории эмоций, которые мы обсудили, и приведем пример ситуации, в которой человек может испытать каждый из трех предложенных паттернов возбуждения и эмоции.
2. Опишите время, когда вы использовали невербальное поведение, чтобы выразить свои эмоции или уловить эмоции других. Какие конкретные невербальные техники вы использовали для общения?

---

Авторство изображения

Рисунок 11.2: Адаптировано из Russell, 1980.
Рисунок 11.5: Подвесной мост Capilano от Goobiebilly (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Capilano_suspension_bridge_-g.jpg), используемый в CC-BY 2.0 (http: //creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed.en).

Рисунок 11.6: По материалам Schachter & Singer, 1962.

Список литературы

Амбади, Н., и Вайсбух, М. (2010). Невербальное поведение. В С. Т. Фиске, Д. Т. Гилберте и Г. Линдзи (ред.), Справочник по социальной психологии (5-е изд., Vol. 1. С. 464–497). Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.

Андерсен П. (2007). Невербальное общение: формы и функции (2-е изд.). Лонг-Гроув, Иллинойс: Waveland Press.

Дамасио, А. (2000). Чувство происходящего: тело и эмоции в создании сознания . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Mariner Books.

Дамасио А. Р. (1994). Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гроссет / Патнэм.

Дейкстерхейс, А., Бос, М. В., Нордгрен, Л. Ф., и ван Баарен, Р. Б. (2006). О правильном выборе: эффект обдумывания без внимания. Science, 311 (5763), 1005–1007.

Даттон Д. и Арон А. (1974). Некоторые доказательства повышенного сексуального влечения в условиях сильного беспокойства. Журнал личности и социальной психологии, 30 , 510–517.

Экман П. (1992). Есть ли базовые эмоции? Психологический обзор, 99 (3), 550–553.

Эльфенбейн, Х.А., и Амбади, Н. (2002). Об универсальности и культурной специфичности распознавания эмоций: метаанализ. Психологический бюллетень, 128 , 203–23.

Фридлунд А. Дж., Экман П. и Остер Х. (1987). Выражение эмоций на лице. В A. Siegman & S. Feldstein (Eds.), Невербальное поведение и общение (2-е изд., Стр. 143–223). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.

Хоманн, Г. У. (1966). Некоторые эффекты поражения спинного мозга на эмоциональные переживания. Психофизиология, 3 (2), 143–156.

Джеймс, У. (1884). Что такое эмоция? Mind, 9 (34), 188–205.

Лири М. Р., Бритт Т. В., Катлип В. Д. и Темплтон Дж. Л. (1992). Социальное покраснение. Психологический бюллетень, 112 (3), 446–460.

Леду, Дж. Э. (2000). Эмоциональные контуры мозга. Annual Review of Neuroscience, 23 , 155–184.

Мартин Л. Л. и Тессер А. (2006). Расширение теории размышлений о прогрессе цели: переоценка и рост цели.В Л. Дж. Санне и Э. К. Чанге (ред.), Суждения с течением времени: взаимодействие мыслей, чувств и поведения (стр. 145–162). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Нордгрен, Л. Ф., и Дейкстерхейс, А. П. (2009). Дьявол кроется в размышлениях: слишком много размышлений снижает последовательность предпочтений. Journal of Consumer Research, 36 (1), 39–46.

Оатли К., Келтнер Д. и Дженкинс Дж. М. (2006). Понимание эмоций (2-е изд.). Мальден, Массачусетс: Блэквелл.

Окснер, К. Н., Бунге, С. А., Гросс, Дж. Дж., И Габриэли, Дж. Д. Э. (2002). Переосмысление чувств: исследование когнитивной регуляции эмоций с помощью фМРТ. Журнал когнитивной неврологии, 14 (8), 1215–1229.

Рассел, Дж. А. (1980). Окружающая модель аффекта. Журнал личности и социальной психологии , 39, 1161–1178.

Schachter, S. & Singer, J. (1962). Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния. Психологический обзор, 69 , 379–399.

Степпер, С., и Страк, Ф. (1993). Проприоцептивные детерминанты эмоциональных и неэмоциональных чувств. Журнал личности и социальной психологии, 64 (2), 211–220.

Страк Ф., Мартин Л. и Степпер С. (1988). Запрещение и облегчение человеческой улыбки: ненавязчивый тест гипотезы лицевой обратной связи. Журнал личности и социальной психологии, 54 (5), 768–777. DOI: 10.1037 / 0022-3514.54.5.768

Уэлен, П. Дж., Шин, Л. М., Макинерни, С. К., Фишер, Х., Райт, К. И., и Раух, С. Л. (2001). Функциональное МРТ-исследование реакции миндалины человека на выражение страха и гнева на лице. Emotion, 1 (1), 70–83;

Уилсон Т. Д. и Скулер Дж. У. (1991). Слишком много думать: самоанализ может снизить качество предпочтений и решений. Журнал личности и социальной психологии, 60 (2), 181–192.

Витвлит, К.В. и Врана С. Р. (1995). Психофизиологические реакции как показатели аффективных измерений. Психофизиология, 32 (5), 436–443.

Подробное описание

Рисунок 11.2, подробное описание: Вторичные эмоции

Уровень возбуждения	Неприятно	Приятно
Легкая	Несчастный Грустный Депрессия Мрачный скучно Друпи	Содержимое Доволен Вольно Безмятежность Спокойствие Расслабленный Сонный Устал
Интенсивный	Тревога Боится Злой интенсивный Раздраженный Разочарованный Проблемные	удивлен Возбужденный развлекается Счастливый в восторге Доволен доволен

Категории эмоций: 6 основных эмоций, оппозиционные пары и биология — видео и стенограмма урока

Итак, мы собираемся поговорить о том, как мы классифицируем эмоции.Это то, чем вы действительно занимаетесь все время. Если вы когда-нибудь скажете: «Я счастлив, мне грустно», поздравляю, вы распределили некоторые эмоции по категориям. Но психологи пытаются немного выйти за рамки этого и действительно начать думать о том, какие эмоции являются фундаментальными и как их классифицировать — как составить список эмоций, более фундаментальных, чем другие. Это счастье? Это печаль? Это обычные, но действительно ли они отличаются друг от друга не только потому, что мы решили их так назвать?

Фундаментальный vs.нефундаментальные эмоции

Некоторое время антропологи действительно думали, что многим эмоциям можно научиться, что на самом деле не существует такой вещи, как врожденные эмоции. Для этого есть определенное количество доказательств; в языках, отличных от английского, есть слова, обозначающие эмоции, которых у нас нет. Классическим примером является немецкое слово schadenfreude, которое означает «радость несчастьям других». У нас, очевидно, есть способ объяснить это, но у нас нет для этого слова, как у немцев.Я думаю, это более фундаментальная эмоция для них, чем для нас, по крайней мере, для того, чтобы они произнесли для нее слово.

Есть масса других примеров. Один называется «гезеллиг». Это голландское слово означает «уютный», но по своей сути относится к окружающим людям; это уют из-за других людей. Опять же, это то, что я могу объяснить, но у меня нет слова для этого, так что, возможно, это не так фундаментально для английского языка.

В японском есть «иджираси», и это чувство возникает, когда видишь достойного похвалы человека.Вы видите, как достойный похвалы человек преодолевает препятствие, и это заставляет вас чувствовать себя иджираши. Я не думаю, что мы действительно так много говорим об этом на английском.

Вот несколько примеров, на которые антропологи указывают, чтобы сказать, что в эмоциях действительно есть что-то культурное. Но многие психологи проводят исследования, чтобы попытаться выяснить, все ли это из-за этого или действительно есть какой-то биологический компонент хотя бы в некоторых из этих эмоций. Есть определенное количество доказательств того, что есть.

Одним из главных парней, участвующих в этом, является парень по имени Пол Экман . Он отправился в Папуа-Новую Гвинею и решил, что собирается изучать народ, известный как Fore . Это племена людей, не имевших контактов с людьми из внешнего мира до появления Экмана. Это было важно, потому что то, что он собирался сделать, — это показать им фотографии людей, выражающих эмоции — кто-то хмурится, кто-то улыбается — и в основном посмотреть, распознают ли они это как эмоцию, которая есть.

Он обнаружил, что были эмоции, которые они распознали, и назвал их шестью основными эмоциями . Он определил гнева , отвращения , страха , счастья , печали и удивления . Так что, если он покажет фотографию кого-то грустного, они ее узнают. Так что, возможно, если бы он показал им фотографию кого-то, выглядящего презрительно или в целом расстроенного, это было бы не так важно, как те, которые, как он определил, могли понять люди Форе, не подвергаясь воздействию нашей культуры.Он подумал, что эти шесть эмоций были более основными, чем, возможно, некоторые другие эмоции, которые мы назвали на нашем языке.

В итоге он проделал большую работу, выясняя, какие люди в основном эмоционально переживают и как они выражают вещи на своем лице. В конце концов, он проделал большую работу с детектированием лжи, фактически, как продолжение этого. Он, как известно, взвесил Билла Клинтона и сказал, что определенно лгал о Монике, потому что использовал дистанцированный язык.

Итак, эмоциональная сторона вещей была огромной частью его исследования, но на самом деле он просто заинтересован в том, чтобы выяснить, как люди выражают то, что они делают, своим лицом и своими действиями, и в процессе этого он определил эти шесть основных эмоций.

Еще один чувак, который придумал свою теорию об эмоциях и о том, как их называть и классифицировать, был парень по имени Роберт Плутчик. У него была другая теория о том, что составляет фундаментальную эмоцию. Он думал, что это то, что должно было развиться, чтобы повысить эволюционную приспособленность. Итак, чтобы эмоция считалась базовой, чтобы не считаться культурно усвоенной, она должна дать нам какое-то эволюционное преимущество. Гнев и страх также в его списке; это его классический пример — страх.Это вдохновляет на борьбу или бегство, и это ключ к выживанию. Если у тебя его нет, ты, вероятно, умрешь.

Его список, который он составил с использованием этих критериев — он составил их в оппозиционных парах — так что у него было гнев против страха , радость против печали , доверие против отвращения и удивление против ожидания . Это восемь, которые он считал фундаментальными, и он собирает их в маленькое колесо. У него есть эти противоположности, которые он определил как противоположные друг другу, по сути, в колесе.Затем у него появляются уровни интенсивности. Гнев перерастает в ярость и де-интенсивно переходит в разочарование и раздражение.

Плутчик колесо эмоций

Колесо позволяет ему показать, как, по его мнению, эти эмоции смешиваются друг с другом, образуя более сложные. Радость, смешанная с доверием, равняется любви. Любовь не является фундаментальной и не увеличивает нашу физическую форму, но представляет собой комбинацию этих фундаментальных принципов, которые он определил.Такова основная теория Плутчика; у него есть это колесо, и те, которые находятся в колесе, — это те, которые, по его мнению, каким-то образом эволюционно выгодны.

Плутчик и Экман были двумя психологами, которые предложили эти теории об эмоциях. Есть третья часть, которая на самом деле не связана с каким-либо конкретным психологом, но она очень важна. Это если посмотреть на скоростей обработки эмоций . Мы выяснили, что разные эмоции проходят разные пути через мозг и тело.

Некоторые эмоции обрабатываются лимбической системой . Это связано с миндалевидным телом , , гипоталамусом , , таламусом , — это все части мозга. В общем, основные эмоции, такие как страх, которые идентифицировали Экман и Плутчик, имеют тенденцию проходить через лимфатическую систему, потому что они очень быстрые. Вам нужно немедленно обработать страх, иначе вас съест лев. Это не будет хорошо.

Есть еще одна скорость обработки, которая ниже, и это в основном лобная доля .Это часть вашего мозга, которая также занимается всем вашим мышлением, поэтому, когда вы думаете об этом уроке прямо сейчас, вы используете свою лобную долю. Но вы также используете свою лобную долю, когда думаете об эмоциональных переживаниях, которые не столь важны. Если вы испытываете негодование, это не то, что проходит через лимфатическую систему, это то, что, опять же, как говорил Плутчик, имеет элементы всех этих вещей, которые действительно являются фундаментальными, но это то, что вы должны когнитивно, чтобы действительно идентифицировать себя как негодование.Вы должны думать обо всех ужасных вещах, которые человек сделал с вами, и создавать это внутри себя как ужасное чувство. Но вы можете видеть, что это не то же самое, что что-то вроде страха или гнева, которые просто случаются с вами. Это то, что определенно участвует в когнитивной обработке.

Итак, это еще один способ подумать о том, как распределять эмоции по категориям. Экман и Плутчик пытались основываться на биологической основе, но это довольно прямолинейно: «Проходит ли это через это или через это?» На самом деле это трудно измерить, но мы можем предположить: «Это лимбическая система эмоции или это эмоция лобной доли?» Это еще один способ подумать о том, какие эмоции бывают.

Экман и Плутчик определили основные эмоции на основе различных критериев, а затем вы также можете подумать об эмоциях с точки зрения скорости обработки и того, через какую часть мозга они проходят. Это несколько способов категоризации эмоций.

Discrete Emotion — обзор

Показатели самоотчета

Показатели самоотчета являются наиболее широко используемым методом измерения эмоций и основаны на самооценке (восприятии) эмоций участниками, а не на поведенческой или физиологической эмоциональной информации .Хотя самоотчеты могут быть гибкими в отношении того, когда их можно вводить (например, до, во время или после учебной сессии), они, строго говоря, являются автономными мерами, поскольку участники прерываются, и их внимание перенаправляется с эмоций, вызывающих стимулы (т. Е. объектный фокус) в меру самоотчета (Zimmerman, 2008).

Одним из примеров меры самоотчета, применяемой, когда участники взаимодействуют с обучающим программным обеспечением, в частности Prime Climb (Conati & Maclaren, 2009), было использование окна сообщения об эмоциях, чтобы участники сообщали, получали ли они удовольствие во время используя его или испытывая тревогу, а также чувство восхищения или упрека (презрения) по отношению к ПА (педагогическому агенту), встроенному в систему.Участники заполняли эту меру по шкале Лайкерта, когда они испытали изменение своего эмоционального состояния, или по подсказке системы. Это введение отличалось от мер самоотчета, проводимых Harley et al. (2013, 2015) участникам при взаимодействии с MetaTutor , чтобы оценить 19 различных дискретных эмоциональных состояний в пяти разных случаях в течение 1-часового учебного сеанса (в начале и в конце учебного сеанса и в трех случаях между ними, с интервалом 14 минут). отдельно).Эта анкета была также более общей, чем анкета, использованная Конати и Маклареном (2009), потому что в ней не спрашивалось у студентов, что они думают о ПА.

Менее традиционный подход к просьбе учащихся сообщить о своем эмоциональном состоянии был разработан Грессером, Д’Мелло и его коллегами, при котором учащиеся смотрят видео, в котором они взаимодействуют с AutoTutor . В частности, им демонстрируются видеозаписи их лиц, совпадающие с записью на экране их учебного занятия (AlZoubi et al., 2012; D’Mello & Graesser, 2012a). Студентам также были предоставлены раздаточные материалы с описанием эмоционального состояния. Этот подход был подтвержден путем сравнения постсессионных суждений учащихся об их эмоциях с оценками эмоций и наблюдений судей, а также с моделями лицевой активности и грубых движений тела (Craig et al., 2008; D’Mello & Graesser, 2010).

Преимущества самоотчетов в основном заключаются в возможности измерить диапазон дискретных эмоций (например,g., базовый, достижения, ориентированный на обучение). Меры самоотчета также просты в администрировании и требуют небольшого опыта с точки зрения кодирования, оценки и анализа. Кроме того, самооценка обычно рассматривается во многих дисциплинах как «золотой стандарт» для измерения психологических явлений и, как таковая, служит ценным методом как для измерения эмоций, так и для перекрестной проверки результатов других методов (Porayska-Pomsta et al. др., 2013).

Хотя самоотчеты повсеместно используются в исследованиях образовательной, когнитивной и социальной психологии, у этого метода есть много хорошо известных недостатков, которые имеют отношение к измерению эмоций.Один из основных недостатков — это просьба к учащемуся оценить свое восприятие пережитых эмоций. Таким образом, точность самооценки эмоционального состояния может быть подорвана из-за следующих факторов: (1) никогда не испытывал эту конкретную эмоцию, (2) не мог точно вспомнить случай конкретной эмоции, (3) иметь другое значение или понимание (чем исследователь), связанное с эмоциональным термином или ярлыком, (4) отказ от поддержки переживания отрицательных эмоций во время их взаимодействия с CBLE из-за социальной желательности, (5) промежуток времени между переживанием определенной эмоции и попросили сообщить об эмоции, или (6) самоотчет, вызвавший другую эмоцию (например,g., скука), чем то, что было до его введения (например, любопытство; Greene & Azevedo, 2010; Porayska-Pomsta et al., 2013; Veenman, 2011; Winne, 2010; Zimmerman, 2008). Учитывая способность самоотчетов влиять на эмоции, которые они хотят оценивать, и уникальное влияние самоотчетов на эмоции по сравнению с другими психологическими состояниями и процессами, измеряемыми с помощью самоотчетов, дальнейшее обсуждение является оправданным.

В дополнение к вышеупомянутым причинам, по которым участники могут неточно сообщать о своих эмоциях, есть два способа, которыми просьба студентов сообщить о своем эмоциональном состоянии может повлиять на их эмоции.Первая возможность состоит в том, что показатель самоотчета может сам вызвать эмоцию, привлекая внимание студентов. Например, мера самоотчета может удивить учащегося, если он глубоко сосредоточен и не ожидает и не предупреждает об этом до его применения. В качестве альтернативы, ученику может быть скучно из-за того, что ему придется многократно заполнять самоотчет, если их проводят слишком близко друг к другу, или он расстроен из-за того, что его учебная сессия неоднократно прерывается. Эти примеры иллюстрируют необходимость тестирования и пересмотра интервалов и длины самоотчетов, вводимых во время учебных занятий.

Второй способ, которым самооценка может вызвать эмоциональную реакцию, связан с исследованиями метаэмоций, определяемых как эмоции, которые люди испытывают при наличии эмоций (Bartsch, Vorderer, Manggold, & Viehoff, 2008). Другими словами, эмоция служит объектом-фокусом / стимулом, который оценивается с точки зрения ее достижения цели (например, полезно ли переживание тревоги для изучения этой главы?) И других оценочных параметров (например, управляемости) в отличие от внешний объект или событие.Эмоции, которые вызывают другие эмоции, называются «первичными» эмоциями. «Вторичные» эмоции — это те состояния, которые возникают в результате внимания к первичным эмоциям. В случае самоотчетов, когда учащийся сообщает о своих эмоциональных состояниях, они могут обратить внимание на состояния, которые они иначе могли бы проигнорировать, которые могут вызвать вторичные эмоции. Например, учащийся может поставить 4 балла по 5-балльной шкале Лайкерта за тревожность, но затем удивится тому, что он почувствовал беспокойство во время выполнения задания.

В ответ на различные недостатки самооценки есть несколько шагов, которые исследователи могут предпринять для решения некоторых из этих проблем, например дать определения эмоций и эмоциональных терминов, которые учащиеся просят использовать при описании своих эмоциональных переживаний ( D’Mello, Craig, Witherspoon, McDaniel, & Graesser, 2008; Harley et al., 2013, 2015). Хотя определения эмоций могут различаться у разных исследователей, такой подход делает операционализацию эмоций исследователями и участниками более прозрачной. Кроме того, исследователи могут применять меры самоотчета, когда участники взаимодействуют с CBLE, чтобы снизить вероятность того, что они не будут точно помнить пережитые эмоции (Conati & Maclaren, 2009; Harley et al., 2013, 2015; Robison, McQuiggan). , & Лестер, 2009). Точность запоминания ретроспективных анкет самоотчета также можно повысить, показывая учащимся видеозаписи их учебного сеанса и лицевые реакции во время сеанса (протоколы ретроспективных эмоций; D’Mello & Graesser, 2012a).Исследования в области педагогической психологии выявили различия в эмоциях, о которых учащиеся сообщают при оценке во время и после академической успеваемости (например, тест по математике; Goetz, Bieg, Lüdtke, Pekrun, & Hall, 2013). Наконец, чтобы снизить утомляемость от предметов и возможность возникновения отрицательных эмоций, исследователи также могут использовать вопросы с одним вопросом для оценки эмоций (Conati & Maclaren, 2009; Harley et al., 2013, 2015; Robison et al., 2009).

Таким образом, показатели самооценки предлагают легко доступный и широко принятый подход к измерению эмоций, который при продуманном применении и признании автономного метода сбора данных может быть эффективно включен в CBLE.Более того, хотя они не являются онлайн-мерами, данные самоотчета могут быть предоставлены эмоционально поддерживающим системам для управления подсказками и обратной связью, регулирующими эмоции, когда эмоциональное состояние учащихся известно (т. Е. Сразу после введения самоотчета; например, , Robison et al., 2009).

Эмоции и проблема изменчивости

Нейронные паттерны

Традиционные описания эмоций, подчеркивающие роль нейронных механизмов в эмоциях, считали, что эмоции связаны с активностью в определенных и согласованных областях мозга.Согласно этим взглядам, в мозгу должно быть что-то, специфичное для каждой категории эмоций. Это, например, исследования Леду по обусловливанию страхом (LeDoux 2003, 2007, 2013; см. Также Phelps and LeDoux 2005), в которых была предпринята попытка сопоставить страх с активностью миндалины, или попытка Панксеппа (1998, 2011) выделить подкорковые структуры, лежащие в основе первичных эмоциональных процессов. . Следуя Линдквисту и др. (2012), давайте назовем эти локационистом аккаунтов:

[Месторасположение] выдвигает гипотезу о том, что все психические состояния принадлежат к одной и той же категории эмоций (напр.ж., страх) порождаются деятельностью, которая последовательно и специфически связана с архитектурно определенной локалью мозга […] или анатомически определенной сетью локалей, которые наследуются и разделяются с другими видами млекопитающих. (стр. 122-123)

Можно выделить два типа локационизма. Согласно одному типу, анатомическому локационизму , психические состояния, принадлежащие к одной и той же категории эмоций, последовательно и конкретно соответствуют определенной архитектурно определенной области мозга. ^{Footnote 2} По второму типу, гомологический локационизм , они соответствуют унаследованным сетям, общим с другими видами млекопитающих.

Согласно анатомическому локационизму, Neural считает, что данная категория эмоций соответствует активности в более чем одной области или вообще ни одной конкретной области. В свою очередь, LC считает, что активность в определенной области мозга не коррелирует с ответами в других областях. Эмпирические данные поддерживают Neural в анатомическом смысле.Ранние метаанализы показали некоторые многообещающие результаты, например, страх миндалины или печаль субкаллозальной поясной коры (Murphy et al. 2003; Phan et al. 2002). Однако они также предполагали некоторую степень совпадения. Например, тот факт, что и счастье, и отвращение были связаны с активацией базальных ганглиев, предполагает, что эти области не являются уникальными для какой-либо эмоции, а, скорее, участвуют в каком-то общем процессе.

Более поздние мета-анализы подчеркнули такие результаты.Самый известный пример — Lindquist et al. (2012) проанализировали значительное количество исследований, в том числе проанализированных в предыдущих метаанализах, утверждая, что соответствие между категориями эмоций и расположением мозга не удалось получить. Например, они утверждали, что миндалевидное тело, область, традиционно связанная со страхом, вместо этого участвует в «передаче сигналов о том, является ли экстероцептивная сенсорная информация мотивационно значимой» (Lindquist et al. 2012, стр. 130), поскольку это также наблюдалось в других случаях. такие задачи, как ориентирование реакции на мотивационно релевантные стимулы, новые и необычные стимулы.Более того, поражения миндалины влияют не только на реакции страха, но и на другие соответствующие стимулы в целом. Кроме того, их анализ показал, что активность миндалины также в значительной степени связана с отвращением, что указывает на некоторую степень совпадения между различными эмоциями. Аналогичные утверждения последовали и в отношении остальных так называемых основных эмоций. Для каждой области-кандидата, соответствующей данной категории эмоций, Lindquist et al. утверждал, что он участвует в более общих процессах и, следовательно, не существует соответствия между категориями эмоций и активностью конкретных областей мозга.

Вышеупомянутые результаты дают веские основания принять NOC _Neural при условии, что мы примем анатомическое расположение. Но как насчет принятия вместо этого гомологического локационизма? Согласно гомологическому локационизму, релевантный уровень, на котором мы должны индивидуализировать нейронные паттерны, находится не на уровне конкретных анатомических локаций, а на уровне сетей, которые наследуются, анатомически ограничены и имеют гомологов у других млекопитающих (Panksepp 2008). Таким образом, NOC _Neural не будет создан из-за неспособности найти соответствующую активность в определенных местах мозга, а скорее, если мы не сможем найти врожденные, анатомически внутренние сети.

Одним из примеров гомологической локационистской точки зрения является точка зрения Панксеппа (1998, 2011). Панксепп утверждает, что для того, чтобы индивидуализировать нейронные паттерны мозга, мы должны полагаться на сравнительные исследования с использованием нечеловеческих животных, чтобы найти эволюционно адаптированные сети. Он представляет доказательства наличия подкорковых сетей, которые соединяют цепи среднего мозга с различными структурами базальных ганглиев, такими как миндалевидное тело и прилежащее ядро, через пути, проходящие через гипоталамус и таламус.Среди сетей, которые он определяет, он включает сети SEEKING, RAGE, FEAR, LUST, CARE, PANIC и PLAY (Panksepp 2011).

Доказательства гомологического локационизма часто связаны с исследованиями на нечеловеческих животных. Исследования такого рода включают исследования обусловленности страхом (LeDoux 2003) или исследования подкорковых цепей (Panksepp 1998, 2011). Исследования такого рода все еще многообещающие и предполагают, что в основе хотя бы некоторых эмоциональных реакций могут быть внутренние сети. Например, Йилмаз и Мейстер обнаружили, что мыши надежно ускользают или замирают при предъявлении определенного зрительного стимула.Что еще более интересно, исследователи могли манипулировать вероятностью того, что мыши будут участвовать в любом из этих поведений, в зависимости от физических свойств стимула, предполагая, что эти физические свойства активируют автоматические, быстрые внутренние цепи, лежащие в основе реакций страха (Yilmaz and Meister 2013).

Тем не менее, существуют доказательства против присутствия внутренних сетей в мозге. Touroutoglou et al. (2014) показывают, что увеличение активности во время эмоционального переживания и восприятия не отображается во внутренних сетях мозга с помощью фМРТ подключения в состоянии покоя.Вместо этого они сообщают об обнаружении общих доменных сетей, участвующих в эмоциональном переживании, что, по их мнению, поддерживает утверждение о том, что нет ничего, что мы могли бы назвать скоординированным пакетом нейронных реакций в терминах внутренних сетей. Например, из страха, печали и счастья они обнаружили общую спинную область, соединяющую переднюю островок и переднюю поясную кору. Следовательно, они приходят к выводу, что даже при принятии гомологического локационизма Neural все равно установится.

Помимо локационизма как общей точки зрения на отображение эмоций и мозга, в последние годы возникла вторая точка зрения, основанная на функционалистской структуре.Вместо того, чтобы пытаться индивидуализировать паттерны с точки зрения доменно-специфичных внутренних сетей, мы могли бы принять соответствующие нейронные паттерны на уровне регионов, которые демонстрируют коррелированную активацию даже в отсутствие внутренней сети, то есть функциональных сетей.

Ярким примером этого подхода является метод многомерного анализа шаблонов (MPVA). Одним из ранних исследований с использованием этих методов является Kassam et al. (2013). В этом эксперименте испытуемые видели разные эмоциональные слова, находясь внутри МРТ-сканера, и их просили достичь соответствующего эмоционального состояния в течение определенного периода времени.Затем исследователи обучили классификатор на данных фМРТ, чтобы проверить, может ли классификатор точно предсказать эмоциональное состояние субъекта. Kassam et al. сообщают, что их классификатор смог успешно спрогнозировать эмоциональное состояние испытуемого на основе его нейронных данных в данном испытании. Они сообщают, что эта классификация была точной от 77% до 89% времени. После Кассама и др. (2013), другие исследования последовали этому примеру. Используя индукцию фильмов и инструментальной музыки с последующим самоотчетом, Kragel и LaBar (2015) сумели классифицировать семь эмоциональных состояний с помощью MVPA по данным нейронной активации (удовлетворенность, веселье, удивление, страх, гнев, грусть и нейтральный) с 37.Точность 3% (шанс = 14,3%).

Одно недавнее исследование привлекло особое внимание защитников многовариантных подходов к эмоциям: Saarimäki et al. (2018). В этом исследовании участники слышали 4 рассказа для каждого из 14 эмоциональных состояний плюс нейтральное состояние. Классификатору в этом случае удалось классифицировать большую часть целевых эмоций. Всего по сигналам фМРТ можно было надежно классифицировать 12 эмоций (не считая тоски и стыда). Исходя из этих результатов, Saarimäki et al. пришли к выводу, что у нескольких эмоциональных состояний есть отдельные и распределенные нейронные основы.По их мнению, многие эмоции представлены в мозгу в отдельных, но частично совпадающих областях. Они утверждают, что каждое эмоциональное состояние, вероятно, модулирует различные паттерны, измеренные с помощью фМРТ, а общая конфигурация региональных паттернов активации определяет результирующую эмоцию.

Как объяснялось выше, для этих выводов критически важно, что классификация мозговой активности, соответствующей эмоции, осуществляется не с точки зрения конкретных областей активации, а с точки зрения паттернов во всем мозге.Это существенно влияет на вопросы согласования и переписки. В первом случае мы должны решить, в какой момент шаблон считается достаточно ограниченным, чтобы считаться кандидатом на соответствие. Во втором мы должны решить, считается ли соответствие с сетями объяснительно релевантным в контексте изменчивости. Другими словами, мы должны решить, интересно ли отображение эмоций в сетях мозга с объяснительной точки зрения или мы должны сохранять уровень анализа на уровне местоположений.

Вопросы подобного рода напоминают дискуссии по когнитивной онтологии (Андерсон, 2015; Прайс, Фристон, 2005). Когнитивная онтология состоит из критериев для сопоставления когнитивных функций с анатомическими структурами, так что мы можем делать выводы одно из другого. Это включает в себя характеристику конкретных функций конкретных структур мозга и того, как эти функции вносят вклад в общую функцию, решаемую данной когнитивной задачей. Случай с эмоциями аналогичен: у нас должен быть набор критериев для отображения эмоций на структуры мозга.Более того, как и в случае когнитивной функции, здесь могут потребоваться разные подходы. Андерсон (2015) выделяет три точки зрения в зависимости от того, в какой степени исследователи должны пересмотреть свои нынешние психологические рамки. Мы можем либо попытаться сохранить как можно больше нынешних рамок, пересмотреть их до тех пор, пока они не будут соответствовать нашей наилучшей характеристике мозговой активности, либо радикально изменить их, пересмотрев сами наши теоретические примитивы. Я не буду здесь защищать какой-либо конкретный подход, поскольку это требует подробного обсуждения как теоретических, так и эмпирических утверждений.Тем не менее, это решение еще не принято в исследовании эмоций, и только до недавнего времени его начали обсуждать (Celeghin et al., 2017; Scarantino, 2012b).

Физиологические закономерности

Помимо изучения нейронной активности, связанной с эмоциями, еще одним важным источником доказательств являются исследования по физиологии. Психологическая активность в контексте эмоций обычно относится к трем типам вегетативных переменных. Во-первых, это деятельность, связанная с сердечной системой, которая включает вариабельность сердечного ритма, артериальное давление, сердечные циклы и т.п.Во-вторых, мы находим переменные, касающиеся дыхания, например дыхательные циклы, период дыхания, амплитуда и т. д. Наконец, существуют переменные, касающиеся электродермальной активности, т. е. уровни проводимости кожи, реакции, сопротивление и т. д. можно разбить на два критерия. Один из них — это определение наличия паттерна в классе переменных. Мы можем спросить, существуют ли определенные закономерности, касающиеся сердечной, дыхательной или электродермальной активности для конкретной эмоции.Кроме того, мы можем исследовать паттерны между классами переменных, то есть, насколько сердечная, дыхательная и электродермальная активность надежно коррелирована и формирует однородный набор ответов для каждой эмоции.

Ранние исследования физиологической активности пытались показать вегетативные константы для разных эмоций. В одном из своих первых исследований Ekman et al. (1983) просили испытуемых сокращать определенные мышцы, чтобы неявно отразить данное выражение лица, не сообщая им, какое это было выражение, или просили их заново пережить опыт, который вызвал бы данную эмоцию.Во время выполнения этих задач исследователи измеряли частоту сердечных сокращений испытуемых, температуру левой и правой руки, сопротивление кожи и напряжение мышц предплечья. Ekman et al. сообщают, что вегетативные переменные значительно меняются в зависимости от эмоции. Они обнаружили, что частота сердечных сокращений и температура увеличиваются из-за гнева, а также увеличивается частота сердечных сокращений из-за страха, в отличие от счастья. Исследователи также считают, что они смогли отличить отвращение от гнева, страха и печали в первом задании и грусть от отвращения, гнева и страха во втором.В более позднем отчете (Levenson et al. 1990) те же исследователи сообщают о схожих результатах.

Как и в случае нервной активности, в недавних исследованиях были представлены многомерные методы поиска физиологических паттернов. Rainville et al. (2006), например, использовали анализ главных компонентов (PCA), чтобы увидеть, какие переменные были наиболее полезными при классификации различных эмоций на основе данных о вегетативных реакциях. Как и в других исследованиях, они использовали методы автобиографического воспоминания, чтобы вызвать гнев, страх, счастье и печаль.Они измерили ряд переменных, касающихся дыхания и сердечных циклов, включая период дыхания, амплитуду, вариабельность сердечного ритма и другие.

В своем анализе исследователи сообщают о некоторых различиях в этих переменных в зависимости от эмоций. Например, они утверждают, что период дыхания уменьшался при страхе и счастье и менее последовательно при гневе, тогда как вариабельность периода дыхания увеличивалась при печали. В целом, исследователи утверждают, что это исследование предоставляет некоторые доказательства того, что основные эмоции связаны с характерными паттернами кардиореспираторной деятельности.Различные эмоции отличались от нейтрального состояния на основе различных подмножеств зависимых переменных, а многомерное исследование данных выявило сложные паттерны активности, характеризующие каждую эмоцию. Согласно PCA, вариабельность кардиореспираторной активности может быть объяснена по пяти параметрам, в основном связанных с вариабельностью сердечного ритма.

Недавние метаанализы также выявили некоторую вегетативную специфичность эмоций. Крейбиг (2010), например, рассмотрел 134 публикации и изучил три класса переменных: сердечно-сосудистые, респираторные и электродермальные.Она сообщает об определенных закономерностях для большого количества эмоций. Например, она утверждает, что гнев включает в себя учащенное дыхание, что видно по сокращению времени вдоха и выдоха, большее количество выдохов, чем вдох, учащенное сердцебиение, повышение общего артериального давления, среди прочего. Страх вызвал аналогичную картину, включая широкую симпатическую активацию, ускорение сердечной деятельности, усиление сужения сосудов и усиление электродермальной активности. Однако в случае страха периферическое сопротивление уменьшалось, тогда как в случае гнева оно увеличивалось.

Несмотря на исследования, подтверждающие вегетативную специфичность, существуют также важные проблемы. В недавнем метаанализе Siegel et al. (2018) оценили эмпирические данные в пользу или против специфичности. Авторы включили 204 исследования с 1950 по 2013 год и изучали то же трехкратное деление переменных, которое использовал Крейбиг, а именно сердечно-сосудистые, респираторные и электродермальные измерения. Для этого они сравнили величину эффекта во всех своих исследованиях. Некоторые результаты показывают средние изменения ВНС по сравнению с исходным уровнем по нескольким величинам эффекта, но со значительной вариабельностью.Например, паттерны гнева и страха показали большую величину эффекта, предполагая, что их физиологические паттерны значительно отличались от исходного уровня по нескольким вегетативным переменным (в частности, по частоте сердечных сокращений, сердечному выбросу, диастолическому и систолическому артериальному давлению). Тем не менее, эти размеры эффекта очень разнородны, что указывает на то, что, хотя эти эмоции имеют явные физиологические эффекты, эти эффекты не являются однородными и не образуют стабильного паттерна. ^{Footnote 4}

Другие результаты показывают небольшие средние изменения ВНС и умеренную изменчивость.Например, исследователи сообщают о случаях отвращения и нейтральных категорий. К отвращению, только уровень проводимости кожи и ответы имели соответствующие размеры эффекта, но только последний был однородным. В нейтральных условиях только систолическое артериальное давление имело интересную среднюю величину эффекта, но это также неоднородная переменная. Счастье и грусть увеличили масштабы воздействия на частоту сердечных сокращений, диастолическое артериальное давление, уровень проводимости кожи и другие, но в большинстве своем они неоднородны. В результате большинство средних изменений ВНС не были одинаковыми.Кроме того, исследователи утверждают, что изменения ВНС также не были специфичны для данной категории эмоций. У счастья было среднее повышение уровня проводимости кожи, подобное, например, отвращению, гневу, страху и грусти.

Теперь мы можем интерпретировать данные, бросающие вызов физиологической специфичности, используя категории, представленные выше. С одной стороны, есть свидетельства того, что существует низкая координация между сердечными, респираторными и электродермальными переменными. Доказательства первого типа, представленные Siegel et al.это один из примеров. Как они предполагают, корреляции между физиологическими переменными исключают их классификацию как конкретный образец. С другой стороны, по-видимому, есть доказательства, свидетельствующие о низкой координации внутри физиологических переменных, как это представлено во второй группе результатов, представленных Siegel et al. Согласно этому аргументу, некоторые физиологические переменные имеют большее влияние, чем другие, на определение возникающих эмоций. В результате, учитывая отсутствие корреляции между физиологическими переменными, исследователи утверждают, что у эмоций нет физиологической специфичности.

Тем не менее, разрешение этой дискуссии требует дальнейших методологических и эпистемологических решений. Во-первых, неясно, должны ли все физиологические переменные иметь одинаковое влияние при рассмотрении того, существует ли скоординированный паттерн или нет. Часто используемые переменные, такие как вариабельность сердечного ритма, несомненно, являются одними из самых важных, которые следует учитывать. Тем не менее, статус других переменных, таких как период дыхания или сужение сосудов, остается неопределенным.

Во-вторых, как оптимистичные, так и скептически настроенные исследователи не могут различить внутреннюю и межпеременную координацию.Это приводит к неоднозначности, которая затрагивает оба лагеря. С одной стороны, может случиться так, что нам нужны корреляции между переменными одного и того же типа (скажем, респираторными переменными), чтобы считать, что существует устойчивый физиологический паттерн (то есть респираторный паттерн). С другой стороны, мы можем требовать корреляции не внутри данного семейства переменных, а между некоторыми мерами разных типов. Например, мы можем ожидать, что некоторые показатели сердечно-сосудистой системы будут коррелировать с некоторыми электродермальными показателями, без требования наличия внутривариабельных паттернов.В настоящее время исследователи выделяют доказательства, показывающие, что одна мера связана с данной эмоцией, а другая — нет, без четких аргументов относительно того, необходимо ли, чтобы все меры данного типа коррелировали друг с другом, или это необходимо. что некоторые меры разных типов делают это.

Наконец, аналогично обсуждению нейронных паттернов, использование многомерных методов все еще остается спорным. Предположительно, когда мы испытываем эмоцию или любое другое состояние, происходит множество физиологических процессов.В результате остается неясным, говорит ли нам возможность классифицировать их с помощью анализа, такого как PCA, что-то объяснительно релевантное. Скептики могут возразить, что простое наличие статистической модели мало что говорит о каузальных механизмах, задействованных в эмоциях. Оптимисты могут отреагировать, указав, что многомерные методы, тем не менее, более надежны и что они не утверждают, что здесь задействован какой-либо шаблон.

Поведенческие паттерны

Поведенческие паттерны относятся к возможным поведенческим результатам эмоционального эпизода.В современной литературе лучше всего описываются поведенческие модели эмоций с помощью оценочных теорий. Согласно этим теориям, эмоции включают состояния готовности к действию (Frijda et al. 1989). Согласно одной влиятельной интерпретации, готовность к действию выражается как готовность или неготовность человека взаимодействовать с окружающей средой. Это может заключаться в готовности взаимодействовать с каким-либо объектом или прекращения взаимодействия с ним определенным образом ( тенденция к действию ) или в общем состоянии активации или торможения поведения ( режимов активации, ) (Frijda 2007).

Некоторые исследователи утверждают, что мы можем различать эмоции, обращаясь к различным состояниям готовности к действию, которые они вызывают. В одном из таких исследований Frijda et al. (1989) попросили испытуемых вспомнить примеры эмоций и попросили их оценить различные утверждения, касающиеся различных паттернов действий. Эти утверждения включали такие описания, как «Я хотел подойти или вступить в контакт» или «Я хотел выступить против нападения». Затем они попытались сопоставить паттерны действий с названиями эмоций, исследуя, насколько хорошо они могут предсказать ярлык эмоции по этим паттернам.Фриджда и его коллеги сообщают о некоторой предсказуемости 32 категорий эмоций. Среди сильно коррелированных паттернов они сообщают о том, что они плачут из-за печали, защищают себя от страха и беспокойства, двигаются против объекта из-за гнева, избегают из-за отвращения и прячутся от других из-за стыда. Это говорит о том, что может быть некоторое соответствие между состояниями готовности к действию и категориями эмоций, что противоречит NOC _Behavioral .

Другие исследования дали аналогичные результаты.Roseman et al. (1994) использовали в качестве аналогичного экспериментального плана, предлагая испытуемым вспомнить прошлые эмоциональные переживания и ответить на анкету, в которой учитывались их поведенческие результаты. Исследователи утверждают, что их эксперимент показывает четкие различия между 12 эмоциями с точки зрения их склонностей к действиям. Среди описанных тенденций мы находим страх как готовность уменьшить вероятность причинения вреда, грусть как плач и поиск утешения, отвращение как попытку вывести что-то вредное из тела, среди прочего.

Несмотря на эти оптимистичные усилия, обналичивание эмоций с точки зрения готовности к действию и тенденций к действию не проходит без проблем. С одной стороны, наблюдается некоторая изменчивость. В Frijda et al. (1989) мы находим один паттерн действий, соответствующий двум эмоциям (например, защита себя от страха и тревоги). На первый взгляд, это будет означать только то, что вариативность поведения все еще остается спорным вопросом. Однако проблема еще глубже.

Критики оценочных теорий утверждали, что связь между эмоциями и тенденциями к действию может быть скорее вопросом концептуальной истины, чем эмпирическим фактом.В таком случае вопросы о переписке становятся тривиальными; Эмоции тривиально соответствуют образцам поведения (так же, как вода соответствует H ₂ O.). Рассмотрите предполагаемое соответствие между страхом и поведением, направленным на защиту себя в ситуациях предполагаемого вреда. Предположим, мы пытаемся сфальсифицировать такую ​​переписку. Нам нужно иметь возможность достичь состояния страха, которое не связано с такой поведенческой тенденцией. Тем не менее, возможно, именно эта тенденция означает пребывание в состоянии страха.В результате любое государство-кандидат на опровержение этой предполагаемой гипотезы не будет считаться состоянием страха с точки зрения концептуального факта.

Эту проблему можно выявить, рассмотрев меры по ее устранению. Роземан (2011), отвечая на различия между эмоциями и поведенческими результатами, утверждает, что эмоции согласованы на уровне стратегий выживания. Он утверждает, например, что страх формирует устойчивую модель, поскольку он включает в себя стратегию быстрого и безотлагательного ухода от какой-либо опасности или прекращения движения к ней (или, по крайней мере, к некоторому ее описанию).Даже если мы усложним такое описание, чтобы включить в него другие поведенческие аспекты страха, мы все равно могли бы спросить: что будет означать, если это описание будет неадекватным (то есть, если его соответствие с категорией эмоций не будет иметь место)? По-видимому, эта корреляция возникает не как случайный факт, а потому, что поведенческий результат дает определение того, что значит бояться. Если использовать пример Смедлунда (1992), эти результаты как если бы мы обнаружили, что холостяки бывают мужчинами и не замужем.

Аналогичное беспокойство существует и в отношении LC.Любой поведенческий результат, который может соответствовать заданной эмоции, даже если он не однозначен, может быть сформулирован так, чтобы получить корреляцию с некоторым нервным и физиологическим состоянием. В этом смысле координация между нервной и физиологической областями была бы почти тривиальной. Если мы вырезаем из поведенческих паттернов слишком мелкую зернистость, мы рискуем сделать эти корреляции бессмысленными. Противостоять этому результату можно, пояснив, что тривиальность достигается только в том случае, если нейронные и физиологические состояния интерпретируются как символические состояния, а не как типы, т.е.е., приняв более крупное зерно. Тем не менее, вопрос о том, как правильно описать эти закономерности, остается без ответа.

Выразительные паттерны

Вопрос о том, существуют ли выразительные паттерны для каждой эмоции, имеет свои корни в проблеме универсальности мимики. В широком смысле вопрос заключается в том, существует ли набор общепризнанных и производимых выражений, соответствующих каждой эмоции (или ее подмножеству). Как формулирует Рассел (1994), тезис универсальности можно разделить на четыре утверждения:

1. а)

   Определенные модели движения лицевых мышц встречаются у всех людей.

2. (б)

   Определенные черты лица являются проявлением одних и тех же эмоций у всех людей.

3. (c)

   Наблюдатели повсюду приписывают этим чертам лица одинаковый эмоциональный смысл.

4. (г)

   Наблюдатели правы в эмоциях, которые они (по общему согласию) приписывают этим лицевым узорам.(ср. Russell 1994, p. 106)

Остановимся на первых двух предложениях. ^{Footnote 5} Первое из этих утверждений связано со спецификой самих выражений лица (т. Е. С их координацией). Второй — их соответствию эмоциональным состояниям (т.е. NOC _Expressive ).

Главный защитник универсальности — Экман (см., Например, Экман 1972, 1980; Экман и Фризен 1971; Экман и др.1969, 1983, 1987). Экман провел ряд исследований, якобы устанавливающих универсальность по крайней мере некоторых выражений лица (тех, которые соответствуют так называемым основным эмоциям). Среди этих исследований, возможно, наиболее часто они цитируются Экманом и Фризеном (1971). Экман и Фризен (1971) провели исследование в отдаленной культуре, которая не имела бы контакта с западными культурами, группой Фор в Новой Гвинее. В ходе эксперимента исследователи показали испытуемым три фотографии с разными выражениями лица и рассказали им историю.Затем испытуемые выбирали фотографию, которая соответствовала эмоциональному содержанию рассказа. Истории включали контент о счастье, печали, гневе, удивлении, отвращении и страхе. Экман и Фризен сообщают, что испытуемые обычно могли идентифицировать правильную фотографию с большим успехом. По их мнению, этот результат свидетельствует о том, что были универсально узнаваемые выражения лица даже в культурах, не имевших контактов с западными обществами. В более поздние годы Ekman et al. (1987) использовали этот метод в других западных культурах и повторили эти открытия.

Несмотря на то, что эти результаты иногда принимаются как должное, универсальность все еще вызывает споры. Аргументы против универсальности сводятся к двум основным направлениям. Первая линия критики направлена ​​на то, чтобы поставить под сомнение надежность результатов, предположительно поддерживающих универсальность, показывая недостатки в дизайне, а также предположения ряда исследований. Второе направление пытается перевесить эмпирические доказательства универсальности, подчеркивая культурные различия. В то время как первая цепочка предполагает, что мы уже знаем, какие доказательства имеют отношение к вопросу об универсальности (она только утверждает, что исследователи не смогли получить такие доказательства), вторая цепочка касается именно того, какие доказательства будут устанавливать универсальность или нет, тем самым предлагая основания. за или против NOC _Expressive и LC.Следовательно, я остановлюсь на второй пряди.

Атаки этого типа на универсальность исходят из двух источников. Одно из них — свидетельство того, что согласие между культурами относительно того, какие движения лица соответствуют каким эмоциям, было преувеличено. Вместо того чтобы найти надежное согласие, исследователи показали, что согласие снижается при определенных условиях. Одним из примеров является метаанализ Эльфенбейна и Амбади (2002). Используя те же данные, что и в исследованиях Экмана, Эльфенбейн и Амбади показывают, что члены определенной группы более точны в оценке выражений лиц членов своей группы.В частности, они сообщают, что западные участники на 9,3% точнее при оценке других западных лиц, чем африканские или азиатские. Даже если общее признание все еще выше случайного уровня, эти результаты предполагают, что оценки точности зависят от культуры и не так единообразны, как могли бы подумать защитники универсальности.

Другим источником доказательств против универсальности являются исследования, показывающие различия между разными группами населения с точки зрения их восприятия и категоризации выражений лиц.Примеры включают исследования в ряде культур. Сами Эльфенбейн и Амбади утверждают, что при анализе данных с точки зрения индивидуальных эмоций некоторые эмоции плохо распознаются повсеместно. В своем метаанализе они обнаружили, что страх и отвращение распознаются наиболее плохо, хотя они и входят в число наиболее цитируемых кандидатов на универсальные, биологически базовые эмоции. По их мнению, это означает, что культура все еще формирует смысл лиц даже при наличии некоторого единообразия.

Другие исследования также показывают несоответствие между западными и незападными интерпретациями лиц.Кривелли и Фридлунд (2018) сообщают, что общины с островов Тробианд в Новой Гвинее воспринимают задыхающееся лицо как проявление угрозы, а не проявление страха, как пытались показать традиционные исследования. Аналогичным образом Gendron et al. (2014) обнаружили, что народ химба в Намибии воспринимает действия на лице в контексте, то есть не как соответствующие ощущениям, а как ситуации в целом. Например, вместо того, чтобы интерпретировать плач как соответствующий грусти, они рассматривают его как реакцию на смерть.Джек и др. (2012) сообщают, что выражения лиц в Восточной Азии частично совпадают, что приводит к нечеткой категоризации, контрастирующей с западными таксономиями. В том же духе Джек и др. (2016) утверждают, что в китайских обществах эмоции распределяются по большему количеству категорий, чем английские образцы, когда их просят оценить выражения лица.

Доказательства культурных различий в производстве и распознавании эмоций пытаются опровергнуть второе высказывание, представленное выше, а именно, что эмоциональные выражения являются проявлением одних и тех же эмоций у всех людей.На первый взгляд, могут существовать универсальные модели выражения (при условии, что методологическая критика ошибочна), но они не везде соответствуют одним и тем же эмоциям. Если это правда, то у нас будут доказательства для отклонения LC, но также мы должны будем принять NOC _Expressive .

Помимо демонстрации противоречивости универсальности, я подозреваю, что эти результаты предполагают, что вопрос универсальности эмоционального выражения — это совсем другая тема, которая не имеет большого отношения к проблеме изменчивости.Даже если бы не было универсальных паттернов эмоционального выражения (LC) и, следовательно, никакого соответствия эмоциям (NOC _Expressive ), повлечет ли это за собой то, что эмоции являются переменным явлением? Вероятно, нет. Причина в том, что все еще могут существовать фиксированные, даже врожденные паттерны на нервном или физиологическом уровне, которые придали бы эмоциям некоторую устойчивую форму однородности. В противном случае мы были бы вынуждены разделить категории эмоций с точки зрения их различного выражения даже при наличии свидетельств нейронной и физиологической однородности.Если эта аргументация верна, из этого следует, что доказательства универсальности эмоционального выражения в лучшем случае не нужны, чтобы определить, имеет ли место изменчивость или нет. Даже если универсальность выражения не имела места, все равно могли быть веские причины — возможно, даже более веские — для принятия решения за или против изменчивости, такие как потенциальное присутствие (или отсутствие) гомогенных физиологических или нейронных паттернов.

Более того, я полагаю, что универсальность не только необязательна для определения изменчивости, но и явно недостаточна.Предположим, универсальность выражения имеет место. Давайте также предположим, ради аргумента, что нет однородности на других уровнях. В таком случае у нас будет отображение одного фиксированного эмоционального выражения на множество нейронных, физиологических, поведенческих и феноменологических паттернов. Это вполне правдоподобно нельзя квалифицировать как свидетельство для отрицания изменчивости, поскольку все равно будут веские основания рассматривать эмоции как естественно разрозненные явления, даже если они отображаются в определенных выражениях.Отсутствие однородных паттернов на всех других уровнях может указывать на то, что эмоциям недостает единства, которое могло бы иметь отношение к формированию тех типов, за которыми следит наука об эмоциях. Хотя это правда, что эта картина эмпирически неправдоподобна, учитывая, что универсальность выражения, вероятно, повлечет за собой другие виды паттернов (например, фиксированные физиологические паттерны), это предполагает, что универсальность, возможно, интересна только как прокси для других типов паттернов, а не как способ Самостоятельно решать изменчивость.

Кроме того, кто-то может возразить, что выражения по-прежнему являются центральной частью нашей эмоциональной атрибуции и поведенческого проявления. Тем не менее, это уменьшило бы выражения до подмножеств поведенческих паттернов. Как следствие, не было бы причин рассматривать экспрессивные паттерны как отдельные от поведенческих паттернов (тенденций к действию) в целом. Другими словами, выражения в лучшем случае являются частью наших тенденций к действию, а в худшем — не имеют отношения к случаю изменчивости.

Феноменологические паттерны

Феноменологические паттерны часто понимаются как паттерны субъективного опыта.Тем не менее, что именно характеризует субъективный опыт, остается неясным. Субъективный опыт, взятый в качестве критерия для индивидуализации кандидатных паттернов на соответствие и согласование, не работает по двум причинам. Во-первых, феномены, которые субъекты и теоретики описывают как субъективные, можно правдоподобно свести к другим типам уже рассматриваемых паттернов, таким как совокупность нейронных и физиологических состояний, а также тенденций к действию (поведенческих паттернов). Во-вторых, даже если есть некоторый остаток с точки зрения качественного опыта, есть веские основания сомневаться, что он может успешно помочь нам индивидуализировать эмоции, что исключает даже утверждения об их изменчивости.

Первое приближение к использованию феноменологических паттернов эмоций — это полагаться на данные самоотчета, предлагая испытуемым рассказать или описать свой собственный эмоциональный опыт. Одним из ярких примеров такого подхода является работа Davitz (1969). Дэвиц взялся разработать словарь эмоций, который синтезировал бы то, как люди используют язык для обозначения своих эмоциональных состояний. Основываясь на кратком списке терминов эмоций (привязанность, гнев, тревога, скука, бодрость, уверенность, нетерпение, грусть и удовлетворение), он опросил людей, спрашивая их, как они описали бы каждое состояние, и записывал их отчеты.Затем к этому списку утверждений он добавил дополнительные описания от 1200 испытуемых, которых попросили подумать о конкретных примерах каждой эмоции. Из этих отчетов Давиц получил список из 556 утверждений об эмоциональном опыте. Наконец, он попросил третью группу оценить, насколько каждое утверждение соответствует их собственному опыту. Имея в руках этот материал, он собрал в словарь наиболее часто используемые описания каждого термина.

Краткое рассмотрение определений и утверждений, содержащихся в словаре Давица, показывает, что многие описания, которые, как предполагается, связаны с субъективным опытом, могут быть сведены к другим образцам.Например, слово «гнев» включает среди наиболее распространенных описаний «у меня повышается артериальное давление», «у меня учащается пульс» или «мое сердце колотится». В случае печали мы обнаруживаем, что «у меня в горле комок, «ощущение сжатия, опускания в середине груди» и «у меня нет аппетита». Подобные описания можно найти и для других терминов, связанных с эмоциями. В этих случаях легко увидеть, что эти паттерны можно описать как физиологические паттерны, соответствующие каждой эмоции. Другие паттерны в словарных статьях Давитца относятся, скорее, к тенденциям к действию.В приведенных выше случаях гнев включает в себя «мои кулаки сжаты», «есть импульс причинить боль, ударить или пнуть кого-нибудь» и грусть, «слезы наворачиваются» или «я плачу».

более сложный подход к феноменологии эмоций можно найти у Ламби и Марселя (2002). Ламби и Марсель различают три типа вопросов, касающихся эмпирического исследования эмоций: (а) каково содержание эмоционального опыта, когда он переживается? (Б) какому бессознательному процессу или представлению соответствует эмоциональное переживание ?; и (c) какие процессы или различия в содержании приводят к эмоциональным переживаниям и способствуют им? По их мнению, только первый из этих вопросов касается феноменологии.

Чтобы ответить на вопрос о том, каково содержание эмоционального опыта, Лэмби и Марсель разделяют эмоциональные состояния и эмоциональные переживания. Эмоциональные состояния — это функциональные аспекты эмоций, помимо сознательного опыта, которые включают первичную оценку событий с точки зрения их значимости для организма, активации мозга и систем организма и подготовки к действию. Эмоциональные переживания — это как феноменологические аспекты эмоциональных состояний (переживания первого порядка), так и осознание самих этих переживаний (переживания второго порядка).

В целях оценки NOC и LC, следуя Ламби и Марселю, мы должны решить, на каком уровне индивидуализируются эмоции. Предположим, мы решили, что они должны быть индивидуализированы на уровне опыта первого порядка. Характеристика опыта первого порядка проблематична по ряду причин. Как признают Ламби и Марсель, наш первый способ доступа к опыту первого порядка — это интроспекция, которая требует его осознания, что, в свою очередь, меняет сам опыт первого порядка.Авторы предполагают, что вместо этого мы можем полагаться на память и эпизодическое восстановление, чтобы подключиться к предыдущим эпизодам опыта первого порядка и обойти эту проблему. Тем не менее, есть убедительные доказательства манипулирования памятью, показывающие, что на память также влияют наши текущие эпистемологические состояния (Brown and Marsh 2008; Edelson et al. 2011; Loftus 2005; Mazzoni and Memon 2003). В этом случае полагаться на эпизодическое восстановление не решит проблему.

Второе беспокойство относительно опыта первого порядка состоит в том, что, как его охарактеризовали Ламби и Марсель, он включает аспекты, которые снова можно свести к другим паттернам.Учитывая, что переживания первого порядка лежат в основе состояний мозга и тела, а также включают в себя тенденции к действию и оценки, неясно, почему этот уровень описания вообще может приводить к другому типу паттернов. В соответствии с описанием, Ламби и Марсель предложили аспекты нейронных, физиологических и поведенческих паттернов, которые связаны с эмоциями, но не показали, что есть что-то уникальное феноменологическое, которое стоит различать.

Можно возразить, что эти сокращения не затрагивают качественный характер переживания эмоций.В том же духе, что и сторонники объяснительного пробела в философии разума (Chalmers 1997; Levine 1983), можно утверждать, что физические или поведенческие состояния не описывают исчерпывающим образом чистые формы эмоционального опыта. Аргумент подобного рода, по-видимому, лежит в основе утверждения Леду (2012, 2013; LeDoux, Brown, 2017) о том, что эмоции и чувства должны использоваться как синонимы. Как следствие, Леду рекомендует не ссылаться на эмоции, когда мы говорим о схемах, лежащих в основе поведенческих диспозиций выживания, а вместо этого искать теорию эмоционального сознания как теорию эмоций.

Этот подход повлечет за собой индивидуализацию эмоций только по их качественному характеру. Как свидетельствуют записи дискуссий по трудной проблеме сознания, вскоре возникают проблемы. Во-первых, для этого нам нужен отчет о том, как мы можем обосновать концепции эмоций на качественных свойствах от первого лица. Поскольку мы предположительно не имеем доступа к чужому опыту от первого лица, мы, кажется, становимся жертвой аргументов, таких как аргумент Витгенштейна о частном языке (Wittgenstein 1953/2009). Согласно широкой и наивной интерпретации этого аргумента, бессмысленно думать, что значение таких понятий, как «красный» или «желтый» (и в данном случае «печаль» и «страх») может основываться на опыте от первого лица. , поскольку у нас не было бы публичных критериев их правильного применения.Это оставляет нам концепции, на основе которых мы не можем построить научную теорию.

Во-вторых, мы могли бы противостоять аргументу частного языка (и другим подобным) и настаивать на том, что нет никаких причин, по которым было бы невозможно обосновать феноменальные свойства на общедоступных критериях. Есть веские причины сомневаться в том, что редукция феноменального характера сознания невозможна в принципе (см., Например, Pauen 2017), что открывает дверь для описаний от третьего лица. Другими словами, мы можем отвергнуть объяснительный пробел и защитить возможность описания феноменальности в функциональных терминах.Это, например, то, что Леду и Браун (2017) пытаются предложить теорию эмоционального сознания. Однако если бы это было так, то мы могли бы описывать феноменологию в терминах нервной, физиологической или поведенческой систем, тем самым разбавляя категорию феноменологических паттернов на три других.

Наконец, сомнительно, что обращение к неснижаемым качественным свойствам вообще дает послушный отчет. Сложно, исходя только из их качественных аспектов, понять, как эмоции могут отличаться друг от друга.Этот случай очевиден для эмоций, похожих друг на друга, таких как гнев и негодование или радость от гордости (Prinz 2007, p. 52). Тем не менее, это еще более актуально для сравнения между интуитивно очень разными эмоциями, такими как гнев и страх, которые больше похожи друг на друга, чем, например, счастье и страх. Без привлечения некачественных свойств, таких как валентность (которая, в конечном счете, является относительным свойством), мы не можем объяснить многие различия между эмоциями (аргументы в этом направлении см. Frijda et al.1989, стр. 227).

Давайте предположим, что опыт первого порядка не может помочь. Мы по-прежнему можем утверждать, что индивидуация феноменологического паттерна может быть получена на уровне осознания второго порядка. Осведомленность второго порядка можно охарактеризовать, согласно Ламби и Марселю, двояко. В некоторых случаях наш эмоциональный опыт направлен на самого себя. Это случаи, когда мы, например, переживаем гнев как оскорбление самих себя или печаль как собственную неудачу. В других случаях эмоциональный опыт направлен на мир.Здесь наши эмоции можно описать в терминах объектов, например, когда мы воспринимаем объект нашего гнева как что-то оскорбительное или заслуживающее порицания, или печаль как представляющий мир, который не удовлетворяет.

Аргументы в пользу феноменологической индивидуации паттернов на уровне осознания второго порядка напоминают попытки в оценочных теориях индивидуализировать эмоции в терминах тем основных отношений (Lazarus 1991). Это также напоминает другие подходы в феноменологии, предложенные энактивистами (Colombetti 2009, 2017; Hutto 2012).В обоих этих случаях осознание второго порядка относится к переживанию эмоции с точки зрения отношения между организмом и его окружающей средой, независимо от того, сосредоточено ли оно на положении себя по отношению к объектам или сосредоточено на свойствах объектов. по оценке самого себя.

Если эта интерпретация верна, осведомленность второго порядка может быть описана также в терминах других паттернов, а именно, как тенденции к действию. И теоретики оценки, и энактивисты подчеркивают идею о том, что феноменология эмоций в такой интерпретации существенно связана с нашими возможностями действия, заданными во взаимосвязи с окружающей средой.В широком понимании тенденций действия мы можем описать эти отношения как возможные поведенческие результаты, которые организм может испытать в данный момент. Опять же, феноменология описывается как часть других уже рассмотренных паттернов, что ставит под сомнение решение выделить ее в отдельную категорию.

В результате выделение феноменологических паттернов как отдельной категории паттернов, которые могли бы быть кандидатами на соответствие и координацию, кажется бесперспективным. Либо мы застреваем с проблемами в обосновании концепций на опыте от первого лица, что лишает нас возможности устанавливать какие-либо утверждения относительно их изменчивости, либо, если мы сможем преодолеть такое препятствие, мы сможем свести феноменальные паттерны к другим паттернам, которые окажутся быть теми, кто принимает решение за или против изменчивости.Следовательно, я предлагаю оставить качественный характер эмоционального переживания отдельно от проблемы изменчивости или рассматривать его как результат других релевантных паттернов.

Эмоции — Введение в психологию и неврологию

К концу этого раздела вы сможете:

• Объясните основные теории эмоций
• Опишите роль, которую лимбические структуры играют в обработке эмоций
• Понимать повсеместную природу создания и распознавания эмоционального выражения

По мере того, как мы двигаемся по повседневной жизни, мы испытываем множество эмоций.Эмоция — это субъективное состояние бытия, которое мы часто описываем как наши чувства. Эмоции возникают в результате комбинации субъективного опыта, выражения, когнитивной оценки и физиологических реакций (Левенсон, Карстенсен, Фризен и Экман, 1991). Однако, как обсуждается далее в этой главе, точный порядок, в котором расположены компоненты, не ясен, и некоторые части могут происходить одновременно. Обычно в эмоциональном процессе у нас есть какое-то предшествующее событие, и это вызывает эмоцию.Это предшествующее событие побуждает нас оценить, что является шагом, на котором мы пытаемся разобраться в событии. В зависимости от того, как мы оцениваем событие, мы получаем разную эмоциональную реакцию. Эмоциональная реакция состоит из трех компонентов: физиологических изменений, поведенческих / экспрессивных изменений и субъективных изменений (более подробно описанных в сложной теме ниже).

Слова «эмоция» и «настроение» иногда используются как синонимы, но психологи используют эти слова для обозначения двух разных вещей.Обычно слово «эмоция» указывает на относительно интенсивное субъективное, аффективное состояние, которое возникает в ответ на что-то, что мы переживаем (рис. EM.20). Часто считается, что эмоции переживаются сознательно и преднамеренно. С другой стороны, настроение относится к длительному, менее интенсивному аффективному состоянию, которое не возникает в ответ на что-то, что мы переживаем. Состояния настроения могут не распознаваться сознательно и не несут в себе интенциональности, связанной с эмоциями (Beedie, Terry, Lane, & Devonport, 2011).Здесь мы сосредоточимся на эмоциях, а вы узнаете больше о настроении в главе, посвященной психологическим расстройствам.

Рисунок EM.20 Дети младшего возраста могут быстро проходить через эмоции, будучи (а) чрезвычайно счастливыми в один момент и (б) чрезвычайно грустными в следующий. (кредит А: модификация работы Керри Чешика; кредит б: модификация работы Керри Чешик)

В этом разделе будут описаны некоторые из наиболее известных теорий, объясняющих наши эмоциональные переживания, и дается понимание биологических основ эмоций.Этот раздел завершается обсуждением повсеместной природы выражений эмоций на лице и нашей способности распознавать эти выражения у других.

Теории эмоций

Наши эмоциональные состояния — это комбинация физиологического возбуждения, психологической оценки и субъективных переживаний. Вместе это компонентов эмоции , а наш опыт, происхождение и культура определяют наши эмоции. Поэтому у разных людей могут быть разные эмоциональные переживания, даже когда они сталкиваются с похожими обстоятельствами.Со временем было предложено несколько различных теорий эмоций, показанных на рисунке EM.21, для объяснения того, как различные компоненты эмоций взаимодействуют друг с другом.

Рисунок EM.21 Этот рисунок иллюстрирует основные утверждения двухфакторных теорий эмоций Джеймса-Ланге, Кэннона-Барда и Шехтера-Зингера. (кредит «змейка»: модификация работы «tableatny» / Flickr; кредит «лицо»: модификация работы Кори Занкера)

Теория Джеймса-Ланге

Теория Джеймса-Ланге эмоций утверждает, что эмоции возникают в результате физиологического возбуждения.Вспомните, что вы узнали о симпатической нервной системе и нашей реакции «бей или беги» при угрозе. Если бы вы столкнулись с какой-либо угрозой в вашем окружении, например с ядовитой змеей на заднем дворе, ваша симпатическая нервная система инициировала бы значительное физиологическое возбуждение, которое заставило бы ваше сердце учащенно биться и увеличило частоту дыхания. Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, вы испытаете чувство страха только после того, как произойдет это физиологическое возбуждение.Кроме того, разные модели возбуждения будут связаны с разными чувствами.

Теория Пушки и Барда

Другие теоретики, однако, сомневались в том, что физиологическое возбуждение, возникающее при различных типах эмоций, достаточно отчетливо, чтобы приводить к большому разнообразию эмоций, которые мы испытываем. Таким образом, была разработана теория Кэннона-Барда эмоций. Согласно этой точке зрения, физиологическое возбуждение и эмоциональное переживание происходят одновременно, но независимо (Lang, 1994).Итак, когда вы видите ядовитую змею, вы чувствуете страх в то же самое время, когда ваше тело начинает реагировать на борьбу или бегство. Эта эмоциональная реакция будет отдельной и независимой от физиологического возбуждения, даже если они возникают одновременно.

Улыбка делает вас счастливым? Как вариант, заставляет ли вас улыбаться счастье? Гипотеза лицевой обратной связи предполагает, что выражение вашего лица действительно может влиять на ваши эмоциональные переживания (Adelman & Zajonc, 1989; Boiger & Mesquita, 2012; Buck, 1980; Capella, 1993; Soussignan, 2001; Strack, Martin, & Stepper, 1988).Исследование гипотезы лицевой обратной связи показало, что подавление выражения эмоций на лице снижает интенсивность некоторых эмоций, испытываемых участниками (Davis, Senghas, & Ochsner, 2009). Хавас, Гленберг, Гутовски, Лукарелли и Дэвидсон (2010) использовали инъекции ботокса, чтобы парализовать мимические мышцы и ограничить мимику, в том числе хмуриться, и они обнаружили, что депрессивные люди меньше сообщали о депрессии после того, как их хмурые мышцы были парализованы. Другое исследование показало, что интенсивность мимики влияет на эмоциональные реакции (Soussignan, 2002; Strack, Martin, & Stepper, 1988).Другими словами, если произойдет что-то незначительное и вы улыбнетесь, как если бы вы только что выиграли в лотерею, вы действительно будете более счастливы в этой мелочи, чем если бы у вас была только крошечная улыбка. И наоборот, если вы все время хмуритесь, это может вызвать у вас меньше положительных эмоций, чем если бы вы улыбались. Интересно, что Сусиньян (2002) также сообщил о физиологических различиях в возбуждении, связанных с интенсивностью улыбки одного типа.

Двухфакторная теория Шактера-Зингера

Двухфакторная теория Шехтера-Зингера эмоций — это еще один вариант теорий эмоций, который учитывает как физиологическое возбуждение, так и эмоциональные переживания.Согласно этой теории, эмоции состоят из двух факторов: физиологического и когнитивного. Другими словами, физиологическое возбуждение интерпретируется в контексте, чтобы произвести эмоциональное переживание. Возвращаясь к нашему примеру с ядовитой змеей на вашем заднем дворе, двухфакторная теория утверждает, что змея вызывает активацию симпатической нервной системы, которая в контексте обозначается как страх, а наш опыт — это страх. Если бы вы назвали активацию симпатической нервной системы радостью, вы бы испытали радость.Двухфакторная теория Шехтера-Зингера зависит от обозначения физиологического опыта, который является разновидностью когнитивной оценки.

Магда Арнольд была первым теоретиком, предложившим исследование значения оценки и представившим схему того, каким может быть процесс оценки и как он связан с эмоциями (Roseman & Smith, 2001). Ключевая идея теории оценки состоит в том, что у вас есть мысли (когнитивная оценка) до того, как вы испытаете эмоцию, а эмоция, которую вы испытываете, зависит от мыслей, которые у вас были (Frijda, 1988; Lazarus, 1991).Если вы думаете, что что-то положительное, у вас будет больше положительных эмоций, чем если бы ваша оценка была отрицательной, и наоборот. Теория оценки объясняет, как два человека могут испытывать две совершенно разные эмоции по поводу одного и того же события. Например, предположим, что ваш преподаватель психологии выбрал вас для чтения лекции об эмоциях; вы можете рассматривать это как положительный момент, потому что это дает возможность быть в центре внимания, и вы испытаете счастье. Однако, если вам не нравится выступать публично, вы можете получить отрицательную оценку и испытать дискомфорт.

Шахтер и Сингер считали, что физиологическое возбуждение очень похоже на разные типы эмоций, которые мы испытываем, и поэтому когнитивная оценка ситуации имеет решающее значение для реальной переживаемой эмоции. Фактически, можно было бы ошибочно приписать возбуждение эмоциональному переживанию, если бы обстоятельства были правильными (Schachter & Singer, 1962). Они провели умный эксперимент, чтобы проверить свою идею. Участников случайным образом распределили в одну из нескольких групп.Некоторым участникам вводили адреналин, который вызывал телесные изменения, имитирующие реакцию симпатической нервной системы «бей или беги»; однако только некоторым из этих участников было сказано ожидать этих реакций как побочных эффектов инъекции. Другим участникам, получившим инъекции адреналина, сказали, что инъекция не будет иметь побочных эффектов или приведет к побочным эффектам, не связанным с симпатической реакцией, таким как зуд в ногах или головная боль.Получив эти инъекции, участники ждали в комнате с кем-то еще, кого они считали еще одним объектом исследования. На самом деле другой человек был сообщником исследователя. Конфедерация демонстрировала сценарии эйфорического или гневного поведения (Schachter & Singer, 1962).

Когда участников, которым сказали, что они должны ожидать появления симптомов физиологического возбуждения, спросили о каких-либо эмоциональных изменениях, которые они испытали, связанных с эйфорией или гневом (в зависимости от того, как ведет себя сообщник), они не ответили ни на что.Однако участники, которые не ожидали физиологического возбуждения в результате инъекции, с большей вероятностью сообщали, что они испытали эйфорию или гнев в результате поведения назначенного им сообщника. В то время как все, кто получил инъекцию адреналина, испытали такое же физиологическое возбуждение, только те, кто не ожидал возбуждения, использовали контекст, чтобы интерпретировать возбуждение как изменение эмоционального состояния (Schachter & Singer, 1962).

Сильные эмоциональные реакции связаны с сильным физиологическим возбуждением, что заставило некоторых теоретиков предположить, что признаки физиологического возбуждения, включая учащенное сердцебиение, частоту дыхания и потоотделение, могут использоваться для определения того, говорит ли кто-то правду или нет.Предполагается, что большинство из нас проявили бы признаки физиологического возбуждения, если бы вели себя нечестно с кем-то. Полиграф , или тест на детекторе лжи, измеряет физиологическое возбуждение человека, отвечая на серию вопросов. Кто-то, обученный чтению этих тестов, будет искать ответы на вопросы, связанные с повышенным уровнем возбуждения, как потенциальные признаки того, что респондент мог быть нечестным в этих ответах. Хотя полиграфы все еще широко используются, их достоверность и точность весьма сомнительны, поскольку нет никаких доказательств того, что ложь связана с каким-либо конкретным паттерном физиологического возбуждения (Saxe & Ben-Shakhar, 1999).

Когнитивно-медитационная модель

Взаимосвязь между нашим переживанием эмоций и нашей когнитивной обработкой их, а также порядок, в котором они возникают, остается темой исследований и дискуссий. Лазарус (1991) разработал когнитивно-опосредованную теорию , которая утверждает, что наши эмоции определяются нашей оценкой стимула. Эта оценка является посредником между стимулом и эмоциональной реакцией, и она является немедленной и часто неосознаваемой. В отличие от модели Шахтера-Зингера, оценка предшествует когнитивному ярлыку.Вы узнаете больше о концепции оценки Lazarus, когда изучите стресс, здоровье и образ жизни. Однако есть и другие взгляды на эмоции, которые также делают упор на когнитивные процессы.

Вернитесь к примеру, когда ваш профессор попросил вас прочесть лекцию. Даже если вам не нравится выступать на публике, вам, вероятно, удастся это сделать. Вы могли бы целенаправленно контролировать свои эмоции, что позволило бы вам говорить, но мы постоянно регулируем свои эмоции, и большая часть нашего регулирования эмоций происходит без того, чтобы мы активно об этом думали.Маусс и ее коллеги изучали автоматическую регуляцию эмоций (AER), которая относится к непреднамеренному контролю эмоций. Он просто не реагирует на ваши эмоции, и AER может влиять на все аспекты эмоциональных процессов. AER может влиять на то, чем вы занимаетесь, на вашу оценку, на ваш выбор эмоциональных переживаний и на ваше поведение после переживания эмоции (Mauss, Bunge, & Gross, 2007; Mauss, Levenson, McCarter, Wilhelm, & Gross, 2005). AER похож на другие автоматические когнитивные процессы, в которых ощущения активируют структуры знаний, влияющие на функционирование.Эти структуры знаний могут включать концепции, схемы или сценарии.

Идея AER заключается в том, что люди разрабатывают автоматический процесс, который работает как сценарий или схема, и этот процесс не требует осознанного мышления для регулирования эмоций. AER работает как езда на велосипеде. Разрабатывая процесс, вы просто делаете это, не задумываясь об этом. AER может быть адаптивным или дезадаптивным и иметь важные последствия для здоровья (Hopp, Troy, & Mauss, 2011). Адаптивные AER приводят к лучшим результатам для здоровья, чем неадаптивные AER, в первую очередь из-за того, что испытывают или смягчают стрессоры лучше, чем люди с неадаптивными AER (Hopp, Troy, & Mauss, 2011).С другой стороны, дезадаптивные AER могут иметь решающее значение для поддержания некоторых психологических расстройств (Hopp, Troy, & Mauss, 2011). Маусс и ее коллеги обнаружили, что стратегии могут уменьшить негативные эмоции, что, в свою очередь, должно улучшить психологическое здоровье (Mauss, Cook, Cheng, & Gross, 2007; Mauss, Cook, & Gross, 2007; Shallcross, Troy, Boland, & Mauss, 2010 ; Troy, Shallcross, & Mauss, 2013; Troy, Wilhelm, Shallcross, & Mauss, 2010). Маусс также предположила, что существуют проблемы со способом измерения эмоций, но она считает, что большинство аспектов эмоций, которые обычно измеряются, полезны (Mauss, et al., 2005; Mauss & Robinson, 2009). Однако другой способ рассмотрения эмоций бросает вызов нашему пониманию эмоций.

Примерно через три десятилетия междисциплинарных исследований Барретт утверждал, что мы не понимаем эмоции. Она предположила, что эмоции не были встроены в ваш мозг при рождении, а были созданы на основе вашего опыта. Эмоции в теории конструктивизма — это предсказания, которые формируют ваше восприятие мира. В главе 7 вы узнали, что концепции — это категории или группы лингвистической информации, образов, идей или воспоминаний, например жизненного опыта.Барретт расширил это понятие, включив эмоции как концепции, являющиеся предсказаниями (Barrett, 2017). Два идентичных физиологических состояния могут привести к разным эмоциональным состояниям в зависимости от ваших прогнозов. Например, ваш мозг, предсказывающий взбалтывание желудка в пекарне, может привести к формированию чувства голода. Однако ваш мозг предсказывает взбалтывание желудка, пока вы ждете результатов медицинских анализов, может заставить ваш мозг создавать беспокойство. Таким образом, вы можете создать две разные эмоции из одних и тех же физиологических ощущений.Вместо того, чтобы эмоции быть чем-то, что вы не можете контролировать, вы можете контролировать свои эмоции и влиять на них.

ЛЮБОПЫТНАЯ ТЕМА: ТЕОРИИ ЭМОЦИИ

Две другие выдающиеся точки зрения вытекают из работ Роберта Зайонка и Жозефа Леду. Зайонц утверждал, что некоторые эмоции возникают отдельно от нашей когнитивной интерпретации или до нее, например, чувство страха в ответ на неожиданный громкий звук (Zajonc, 1998). Он также верил в то, что мы могли бы небрежно назвать интуитивным чувством, — что мы можем испытать мгновенное и необъяснимое приязнь или неприязнь к кому-то или чему-то (Zajonc, 1980).Леду также считает, что некоторые эмоции не требуют познания: некоторые эмоции полностью обходят контекстную интерпретацию. Его исследования в области нейробиологии эмоций продемонстрировали основную роль миндалины в возникновении страха (Cunha, Monfils, & LeDoux, 2010; LeDoux 1996, 2002). Стимул страха обрабатывается мозгом одним из двух путей: от таламуса (где он воспринимается) непосредственно к миндалине или от таламуса через кору, а затем к миндалине. Первый путь быстрый, а второй позволяет больше обрабатывать детали стимула.В следующем разделе мы более подробно рассмотрим нейробиологию эмоциональных реакций.

Биология эмоций

Лимбическая система, которая представляет собой область мозга, отвечающую за эмоции и память (рис. EM.22), включает гипоталамус, таламус, миндалевидное тело и гиппокамп. Гипоталамус играет роль в активации симпатической нервной системы, которая является частью любой эмоциональной реакции. Таламус служит сенсорным ретрансляционным центром, нейроны которого проецируются как в миндалину, так и в более высокие области коры для дальнейшей обработки.Миндалевидное тело играет роль в обработке эмоциональной информации и отправке этой информации (Fossati, 2012). Гиппокамп объединяет эмоциональные переживания с познанием (Femenía, Gómez-Galán, Lindskog, & Magara, 2012).

Рисунок EM.22 Лимбическая система, которая включает гипоталамус, таламус, миндалевидное тело и гиппокамп, участвует в обеспечении эмоциональной реакции и памяти.

Поработайте с этим интерактивным трехмерным симулятором мозга Открытого колледжа, чтобы освежить знания о частях мозга и их функциях.Чтобы начать, нажмите кнопку «Начать изучение». Чтобы получить доступ к лимбической системе, щелкните значок «плюс» в правом меню (набор из трех вкладок).

Миндалевидное тело

Миндалевидное тело привлекло большое внимание исследователей, заинтересованных в понимании биологической основы эмоций, особенно страха и беспокойства (Blackford & Pine, 2012; Goosens & Maren, 2002; Maren, Phan, & Liberzon, 2013). Миндалевидное тело состоит из различных субъядер, включая базолатеральный комплекс и центральное ядро ​​(рисунок EM.23). Базолатеральный комплекс имеет плотные связи с множеством сенсорных областей мозга. Это очень важно для классической подготовки и для придания эмоциональной ценности учебным процессам и памяти. Центральное ядро ​​ играет роль во внимании, и оно связано с гипоталамусом и различными областями ствола мозга, чтобы регулировать активность вегетативной нервной и эндокринной систем (Pessoa, 2010).

Рисунок EM.23 Анатомия базолатерального комплекса и центрального ядра миндалины проиллюстрирована на этой диаграмме.

Исследования на животных продемонстрировали повышенную активацию миндалевидного тела у крысят, у которых есть запаховые сигналы в сочетании с электрическим током, когда их биологический родитель отсутствует. Это приводит к отвращению к сигналу запаха, который предполагает, что крысы научились бояться сигнала запаха. Интересно, что когда присутствовал биологический родитель, крысы фактически отдавали предпочтение запаху, несмотря на его связь с поражением электрическим током. Это предпочтение было связано с отсутствием увеличения активации миндалины.Это предполагает различное влияние на миндалевидное тело со стороны контекста , (присутствие или отсутствие матери) определяет, научились ли детеныши бояться запаха или привлекаться к нему (Moriceau & Sullivan, 2006).

Raineki, Cortés, Belnoue и Sullivan (2012) продемонстрировали, что у крыс отрицательный опыт ранней жизни может изменить функцию миндалины и привести к формированию подростковых моделей поведения, имитирующих человеческие расстройства настроения. В этом исследовании крысят в течение 8–12 дней после рождения получали либо жестокое, либо обычное лечение.Было две формы жестокого обращения. Первая форма жестокого обращения заключалась в неудовлетворительном постельном состоянии. У крысы-матери было недостаточно подстилки в клетке для постройки надлежащего гнезда, в результате чего они проводили больше времени вдали от детенышей, пытаясь построить гнездо, и реже кормили детенышей. Вторая форма жестокого обращения заключалась в задаче ассоциативного обучения, которая включала сочетание запахов и электрического раздражителя в отсутствие матери, как описано выше. Контрольная группа находилась в клетке с достаточным количеством подстилок и в течение того же периода времени оставалась нетронутой со своими родителями.У крысят, подвергшихся жестокому обращению, гораздо больше шансов проявлять симптомы депрессии в подростковом возрасте по сравнению с контрольной группой. Такое депрессивное поведение было связано с повышенной активацией миндалины.

Исследования на людях также предполагают связь между миндалевидным телом и психологическими расстройствами настроения или тревогой. Изменения в структуре и функции миндалины были продемонстрированы у подростков, которые либо относятся к группе риска, либо у которых были диагностированы различные расстройства настроения и / или тревожные расстройства (Miguel-Hidalgo, 2013; Qin et al., 2013). Также было высказано предположение, что функциональные различия миндалевидного тела могут служить биомаркером для дифференциации людей, страдающих биполярным расстройством, от людей, страдающих большим депрессивным расстройством (Fournier, Keener, Almeida, Kronhaus, & Phillips, 2013).

Гиппокамп

Как упоминалось ранее, гиппокамп также участвует в эмоциональной обработке. Как и в случае с миндалевидным телом, исследования показали, что структура и функция гиппокампа связаны с различными расстройствами настроения и тревожными расстройствами.У людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), наблюдается заметное уменьшение объема нескольких частей гиппокампа, что может быть результатом снижения уровней нейрогенеза и ветвления дендритов (генерация новых нейронов и генерация новых дендритов в существующих нейронах, соответственно. ) (Wang et al., 2010). Хотя невозможно сделать причинно-следственную связь с подобными корреляционными исследованиями, исследования продемонстрировали улучшения в поведении и увеличение объема гиппокампа после фармакологической или когнитивно-поведенческой терапии у людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (Bremner & Vermetten, 2004; Levy-Gigi, Szabó, Келемен и Кери, 2013 г.).

Выражение лица и распознавание эмоций

Культура может влиять на то, как люди проявляют эмоции. Правило культурного проявления — это один из набора культурных стандартов, которые регулируют типы и частоту проявления эмоций, которые являются приемлемыми (Malatesta & Haviland, 1982). Следовательно, у людей с разным культурным происхождением могут быть очень разные культурные правила отображения эмоций. Например, исследования показали, что люди из США выражают отрицательные эмоции, такие как страх, гнев и отвращение, как в одиночку, так и в присутствии других, в то время как японцы делают это только в одиночестве (Matsumoto, 1990).Кроме того, люди из культур, которые склонны подчеркивать социальную сплоченность, с большей вероятностью будут участвовать в подавлении эмоциональной реакции, чтобы они могли оценить, какая реакция наиболее уместна в данном контексте (Matsumoto, Yoo, & Nakagawa, 2008).

Эмоциональность может быть связана с другими отличительными культурными особенностями. Например, в эмоциональной обработке могут быть гендерные различия. Хотя исследования гендерных различий в эмоциональном проявлении неоднозначны, есть некоторые свидетельства того, что мужчины и женщины могут по-разному регулировать эмоции (McRae, Ochsner, Mauss, Gabrieli, & Gross, 2008).

Пол Экман (1972) исследовал человека из Новой Гвинеи, который жил в дописьменной культуре с использованием каменных орудий, и который был изолирован и никогда раньше не видел посторонних. Экман попросил мужчину показать, каким было бы выражение его лица, если бы: (1) друзья навещали, (2) его ребенок только что умер, (3) он собирался драться, (4) он наступил на вонючую мертвую свинью. После возвращения из Новой Гвинеи Экман более четырех десятилетий исследовал выражения лица. Несмотря на разные правила отображения эмоций, наша способность распознавать и воспроизводить эмоции на лице кажется универсальной.Фактически, даже врожденно слепые люди производят такое же выражение эмоций на лице, несмотря на то, что у них никогда не было возможности наблюдать эти выражения эмоций на лице других людей. Казалось бы, это говорит о том, что паттерн активности лицевых мышц, участвующих в формировании эмоциональных выражений, универсален, и действительно, эта идея была предложена в конце 19 века в книге Чарльза Дарвина The Expression of Emotions in Man and Animals (1872). . На самом деле, есть веские доказательства семи универсальных эмоций, каждая из которых связана с разными выражениями лица.К ним относятся: счастье, удивление, печаль, испуг (страх), отвращение, презрение и гнев (рисунок EM.24) (Ekman & Keltner, 1997).

Рисунок EM.24 Показаны семь универсальных выражений эмоций на лице. (кредит: модификация работы Кори Занкера)

Конечно, эмоции отображаются не только через выражение лица. Мы также используем тон нашего голоса, различное поведение и язык тела для передачи информации о наших эмоциональных состояниях. Язык тела — это выражение эмоций в виде положения тела или движения.Исследования показывают, что мы весьма чувствительны к эмоциональной информации, передаваемой через язык тела, даже если мы не осознаем ее (de Gelder, 2006; Tamietto et al., 2009).

Эмоциональное выражение и регулирование эмоций

Расстройство аутистического спектра (РАС) — это набор расстройств нервного развития, характеризующихся повторяющимся поведением, коммуникативными и социальными проблемами. Дети с расстройствами аутистического спектра могут испытывать трудности с распознаванием эмоционального состояния других, и исследования показали, что это может быть связано с неспособностью различать различные невербальные выражения эмоций (т.е., выражения лица) друг от друга (Hobson, 1986). Кроме того, есть данные, позволяющие предположить, что аутичные люди также испытывают трудности с выражением эмоций тоном голоса и выражением лица (Macdonald et al., 1989). Трудности с распознаванием и выражением эмоций могут способствовать нарушению социального взаимодействия и общения, которые характерны для аутизма; поэтому были изучены различные терапевтические подходы для решения этих трудностей. Различные учебные программы, когнитивно-поведенческая терапия и фармакологические методы лечения показали некоторые перспективы в оказании помощи аутичным людям в обработке эмоционально значимой информации (Bauminger, 2002; Golan & Baron-Cohen, 2006; Guastella et al., 2010).

Регулирование эмоций описывает, как люди реагируют на ситуации и переживания, изменяя свои эмоциональные переживания и выражения. Скрытые стратегии регуляции эмоций — это те стратегии, которые происходят внутри человека, в то время как открытые стратегии связаны с другими людьми или действиями (такими как обращение за советом или употребление алкоголя). Алдао и Диксон (2014) изучали взаимосвязь между открытыми стратегиями эмоциональной регуляции и психопатологией. Они исследовали, как 218 студентов бакалавриата сообщили об использовании скрытых и явных стратегий и о своих симптомах, связанных с отдельными психическими расстройствами, и обнаружили, что явные стратегии эмоциональной регуляции лучше предсказывают психопатологию, чем скрытые стратегии.В другом исследовании изучалась взаимосвязь между пре-геймингом (актом обильного питья перед социальным мероприятием) и двумя стратегиями регуляции эмоций, чтобы понять, как они могут способствовать возникновению проблем, связанных с алкоголем; результаты предполагают связь, но сложную (Pederson, 2016). В этих областях необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять закономерности адаптивного и дезадаптивного регулирования эмоций (Aldao & Dixon-Gordon, 2014).

Природа эмоций

«Пять вечных вопросов» необходимо решать, чтобы улучшить свои знания о природе эмоций.К ним относятся:

1. Что такое эмоция?
2. Что вызывает эмоцию?
3. Сколько здесь эмоций?
4. Что хорошего в эмоциях?
5. В чем разница между эмоциями и настроением?

Давайте обсудим их по очереди.

1. Что такое эмоция?

Мерриам-Вебстер определяет эмоцию как сознательную и субъективную психическую реакцию на определенное событие, которая обычно сопровождается изменениями физиологических и поведенческих аспектов человека.Из этого определения мы можем сделать вывод, что эмоция состоит из четырех компонентов, а именно: когнитивные реакции, физиологические реакции, поведенческие реакции и аффект. Когнитивные реакции относятся к памяти, мышлению и восприятию события человеком. Физиологические реакции в первую очередь вызваны изменениями гормонального фона в организме. С другой стороны, поведенческие реакции включают активное выражение эмоции. Наконец, аффект включает в себя положительное или отрицательное состояние эмоции и то, что делает эмоцию сознательным и субъективным переживанием.

Давайте воспользуемся сценарием, чтобы четко обсудить эти аспекты эмоций. Предположим, вы поздно ночью в одиночестве смотрите страшное телешоу. Вы видите физическую форму антагониста и думаете, что он такой страшный и жуткий (когнитивная реакция). Из-за этого мышления ваше лицо показывает страх по отношению к персонажу (аффект). Персонаж бежит за главным героем, и вы чувствуете, как быстро бьется ваше сердце (физиологическая реакция), и вы прикрываете глаза руками от страха (поведенческая реакция).

2. Что вызывает эмоции?

Существует несколько теорий, которые объясняют происхождение и процесс эмоций, а также их причины. Эти теории используют концепции эмоционального возбуждения, физиологических реакций и / или субъективного восприятия / интерпретации события при формулировании гипотез об эмоциях и их причинах. В ранних теориях эмоций существует различие между познанием и биологическими реакциями как причинами эмоций, как это объясняется в теории Джеймса-Ланге и теории Кэннона-Барда.С другой стороны, есть теории, использующие подход двух систем, например теория Шахтера-Зингера. Хорошее знание этих теорий позволяет лучше понять теоретические причины эмоций.

3. Сколько существует эмоций?

Согласно определению, эмоции — это субъективное переживание. На Земле более 7 миллиардов людей, и каждый из нас испытывает разные эмоции. По этой причине нет однозначного ответа о точном количестве эмоций и их типах.Роберт Плутчик (1980) утверждает, что существует восемь основных эмоций, включая гнев, страх, печаль, отвращение, удивление, ожидание, доверие и радость. Многие теоретики также считают, что смесь двух или более эмоций порождает другой вид эмоции, также известный как вторичная эмоция. Например, гнев и отвращение могут привести к презрению. Вероятно, нет «правильного» ответа на вопрос, сколько эмоций существует: это зависит от того, как вы думаете об эмоциях.

4. Что хорошего в эмоциях?

Четвертый вечный вопрос касается функции эмоций.Согласно Кеннеди, Мур и Ватсон, эмоции играют в жизни людей три важные роли. Во-первых, эмоции необходимы для адаптации и выживания. Счастье и доверие мотивируют человека работать с максимальной отдачей, а страх и отвращение заставляют человека бдительно относиться к опасности. Во-вторых, эмоции влияют на то, как человек воспринимает мир. Таким образом, эмоции выполняют регулирующую функцию. В-третьих, эмоции помогают людям сообщать другим о своих потребностях, желаниях и чувствах.

5. В чем разница между эмоциями и настроением?

«Эмоция» и «настроение» — два слова, которые по ошибке используются как синонимы.Одно из различий между ними заключается в их динамике. Эмоции обычно недолговечны, а настроения — долговечны. Другое отличие состоит в том, что эмоции могут быть выражены (и их легче выразить), в то время как настроение может не выражаться из-за отсутствия восприятия / понимания стимула.