Функции мотивов в психологии: Функции, характеристики и виды мотивов

Мотивы, их функции и виды

Мотив обычно определяется в психологии как то, что «движет» деятель­ность, то, ради чего эта деятельность осуществляется.

Мотив (в узком понимании Леонтьева) – как предмет потребности, т.е., чтобы охарактеризовать мотив, необходимо обратиться к ка­тегории «потребность».

Мотивы формируются из потребностей человека. Потребность – состояние нужды человека в определенных условиях жизни и деятельности или материальных благах.

А.Н. Леонтьев, Л.И. Божович, Б.Г. Асеев итд. Мотивы — это и осознаваемые, и неосознаваемые побужде­ния. По мнению Леонтьева, даже когда мотивы не осознаются субъектом, т.е. когда он не отдает себе отчета в том, что побуждает его осуществлять ту или иную деятельность, они выступают в своем косвенном выражении — в форме переживания, жела­ния, хотения (16).

Предметное содержание мотива

1. Диспозиционные мотивы, являются устойчивыми для личности, проявляются в различных ситуациях и видах деятельности. Это мотивы достижения, мотив «афериации», власти, помощи.

2. Функциональные мотивы, связаны с конкретными видами деятельности человека (учебные, профессиональные, политический деятельностью). Мотивы могут быть в большей или в меньшей мере осознанными или неосознаваемыми.

Направленность личности – это такое ее психическое свойство, в котором выражаются потребности, мотивы, мировоззрения, и цели, ее жизни и деятельности. Направленность – это то, что подталкивает человека.

1. Влечение, — наиболее примитивная биологическая форма направленности.

2. Желание – осознанная потребность и влечение к чему-либо вполне определенному.

3. Стремление – возникает при включении в структуру желания волевого компонента.

4. Интерес – познавательная форма направленности на предметы. При включении в интерес волевого компонента он становиться склонностью.

5. Идеал – то, что влечет человека, — это конкретизируемая в образе или в представлении предметная цель склонности.

6. Мировоззрение – это система философских, эстетических, этических, естественно научных и других взглядов на окружающий мир.

7. Убеждение – это высшая форма направленности, это система мотивов личности, побуждающая поступать в соответствии со своими взглядами, принципами, мировоззрениями. (Чужой реферат)

Функции мотивов

Леонтьев выделяет главным образом две функции мотивов:

Смыслообразующие мотивы придают деятельности личностный смысл, другие, сопут­ствующие им мотивы выполняют роль побудительных факторов (положительных или отрицательных) — порой остро эмоцио­нальных, аффективных, лишенных смысла о бракующей функции. Это —

мотивы-стимулы, В то же время различение обоих видов мотивов относительно. В одной иерархической структуре данный мотив может выполнять смыслообразующую функцию, а дру­гой — функцию дополнительной стимуляции. Слияние обеих функций мотива — побуждающей и смыслообразующей — при­дает деятельности человека характер сознательно регулируемой деятельности. Если ослабевает смыслообразующая функция мо­тива, то он может стать только понимаемым. И наоборот, если мотив «только понимаемый», то можно предполагать, что его смыслообразующая функция ослаблена (16).

По отношению к деятельности, мотивация выполняет

три основные функции:

1. Побуждающая, — это двигательный импульс, эмоционально-волевое стремление личности к чему-либо.

2. Организующая функция, — возникновение мотивов способствует выделению и постановки цели.

3. Смыслообразующая функция, — придание деятельности, глубокого личностного смысла. Значимость деятельности для личности определяется мотивами, причем приоритетными в его мотивационной сфере.

X. Хекхаузен рассматривает функции мотива только в связи с этапами действия — началом, выполнением, завершением. На начальной стадии мотив инициирует действие, стимулирует, по­буждает его. Актуализация мотива на стадии выполнения обес­печивает постоянно высокий уровень активности действия. Поддержание мотивации на стадии завершения действия связа­но с оценкой результатов, с успехом, что способствует под­креплению мотивов (16).

Сложность выявления мотивов деятельности связана с тем, что всякая деятельность побуждается не одним мотивом, а несколькими, т.е. деятельность обычно полимотивирована. Сово­купность всех мотивов к данной деятельности называется моти­вацией деятельности данного индивида (16).

§ 1.3.1. Структура и функции мотива

Перечень всех учебных материалов Государство и право Демография История Международные отношения Педагогика Политические науки Психология Религиоведение Социология

§ 1.3.1. Структура и функции мотива   Существовали попытки отождествить мотив с каким-либо отдельно взятым психологическим явлением, например, с потребностью, целью, состоянием или свойствами личности. Однако, ряд авторов (например, В. Вундт, Д. Н. Узнадзе, В. Г. Леонтьев и др.) предпринимали в своих теориях попытки отразить сложность мотива как психологического образования. Все больше осознавался тот факт, что на процесс поведения и деятельности влияют не разрозненные факты, а их совокупность.   Мы будем опираться на взгляды Е. П. Ильина, который предлагает рассматривать мотив как сложное интегральное психологическое образование. Е. П. Ильин исключает из структуры мотива стимулы и исполнительские действия и предлагает говорить о трехкомпонентной структуре мотива. Эти компоненты, в соответствии со стадиями формирования мотива, можно отнести к трем блокам: потребностному, «внутреннему фильтру» и целевому. В потребностный блок входят следующие компоненты: биологические и социальные потребности, осознание необходимости, долженствования; в блок «внутреннего фильтра» — нравственный контроль, оценка внешней ситуации, оценка своих возможностей, предпочтения и т.п.; в целевой блок — образ предмета, который может удовлетворить потребность, потребностная цель, представление процесса удовлетворения потребности. Рис. 6 Перечень компонентов, которые могут создавать структуру мотива   В конкретном случае в каждом блоке может быть взят в качестве основания действия или поступка один из компонентов. Структура же каждого конкретного мотива строится из сочетания тех компонентов, которые обусловили принятое человеком решение. Набор компонентов в каждом конкретном мотиве может быть разным. Но и сходство внешней структуры мотива у разных лиц не означает их тождества по содержанию.   До этого момента мы говорили о горизонтальной структуре мотива, потому что связи устанавливались по горизонтали. Е. П. Ильин выделяет также вертикальную структуру. О вертикальной структуре правомерно говорить тогда, когда в состав мотива входит несколько компонентов из одного блока, один из которых играет главную роль, а остальные — подчиненную.   Таким образом, структура мотива как основания действия или поступка — многокомпонентная, в ней чаще всего находят отражение несколько причин и целей.   Что касается функций мотива, то в качестве основных можно выделить побуждающую и направляющую функции. Первая отражает энергетику, вторая — направленность этой энергии на цель. По мере продвижения к цели энергетический потенциал, который призван обеспечить достижение целевого объекта, часто падает, в связи с чем в ряде случаев для окончания действия требуется дополнительная волевая стимуляция. С этим явлением связывают стимулирующую функцию мотива.   Ряд авторов (М. Ш. Магомед-Эминов, П. А. Рудик) предлагают объединить первую и вторую функции и назвать результат пусковой функцией (или директивной, по П. А. Рудику). Однако при этом, по их мнению, за пределами внимания остается регулятивная функция, являющаяся центральной в процессах мотивации.   Можно говорить также об управляющей, организующей, структурирующей функциях мотива.   Мы уже отмечали, что одна из наиболее разработанных концепций мотивации в отечественной психологии принадлежит А. Н. Леонтьеву. Данный исследователь выделял смыслообразующую функцию мотива, предполагая, что мотив придает личностный смысл действиям и определенным обстоятельствам. Он писал, что мотивы не «отделены» от сознания. Даже когда мотивы не сознаются субъектом, т. е. когда он не отдает себе отчета в том, что побуждает его осуществлять ту или иную деятельность, они, образно говоря, входят в его сознание, но только особым образом. Они придают сознательному отражению субъективную окрашенность, которая выражает значение отражаемого для самого субъекта, его, как мы говорим, личностный смысл. Таким образом, кроме своей основной функции-функции побуждения, мотивы имеют еще и вторую функцию — функцию смыслообразования. Следует отметить, что обоснование А. Н. Леонтьевым смыслообразующей функции мотива не безупречно, в связи с чем ее наличие рядом авторов отрицается. Например, В. И. Ковалев считает выделение данной функции нецелесообразным и малообоснованным, поскольку личностный смысл относится к самой сущности мотива. Мы предлагаем сохранить указанную функцию за мотивом.   Интерес представляет выделяемая философами и криминалистами отражательная функция мотива. Данная функция представляет отражение в сознании человека потребностей и целей, средств их достижения и своих возможностей. Мотивация, с этой точки зрения, отражает все предшествовавшие влияния социальной среды.   Наконец, К. Обуховский говорит о защитной функции мотива, которая предполагает подмену истинного объяснения поведения «официальной версией», необходимой для сохранения требуемого решения, для создания видимости рациональной деятельности. В связи с этим выделяют такой мотивационный феномен, как мотивировка.   Мотивировка определяется как рациональное объяснение субъектом причин действия посредством указания на социально приемлемые для него и референтной группы обстоятельства, побудившие к выбору данного действия. С помощью мотивировок личность иногда оправдывает свои действия и поступки, приводя их в соответствие с нормами поведения в обществе и со своими личностными нормативами. Возможным представляется использование мотивировок для сохранения Я-концепции.

Мотивы и сознание Смыслообразующая функция мотивов (стр. 1 из 8)

Содержание

Введение

1 Теоретические основы мотивов и сознания в психологии

1.1 Психология мотивации

1.2 Категория сознания в психологической науке

2 Характеристика смыслообразующей функции мотивов

2.1 Смыслообразующие мотивы

2.2 Изучение и формирование мотивации у школьников

Заключение

Глоссарий

Список использованных источников

Приложения

Введение

Тема данной работы «Мотивы и сознание. Смыслообразующая функция мотивов» актуальна в настоящее время в силу следующего:

Мотив — это движущие силы поведения человека. Мотивы — это осознанные потребности, вербализованныe, достаточно аргументированные и объяснимые. Мотивы формируются желаниями и неосознанными потребностями, которые зачастую выступают в виде труднообъяснимых влечений. [1]

Мотивация — это совокупность психических процессов, которые придают поведению энергетический импульс и общую направленность. [2]

Мотив как побуждение — одномодален, понятия мотив и побуждение близки по смыслу, но мотив это не только побуждение, в нем выражается отношение к тому, что человеку предстоит сделать. А отношение является двумодальным, следовательно, мотивационный процесс может сопровождаться как положительными, так и отрицательными эмоциональными переживаниями, которые сохраняются во время деятельности.

В последние годы все больше и больше психологов сталкиваются с необходимостью определить мотивы (основания) развития или самосовершенствования, в дополнение к понятиям равновесия, гомеостазиса, снятия напряжения, самозащиты и прочих форм мотивации, направленной на самосохранение.

Современная рыночная экономика посредством разнообразных рекламных кампаний стремиться завладевать сознанием масс, манипулировать потребительскими пристрастиями, потребностями, постоянно взывая к различным мотивам в потребительском поведении масс. Миллионы людей подвергаются регулярной суггестии и активации всевозможных форм мотивов, с целью максимизации доходов предприятий различной направленности и форм собственности. Возникает ряд закономерных вопросов: какие движущие силы (мотивы) влияют на поведение людей?

В чем же заключается смыслообразующая функция мотивов?

Считается, что любому человеку присущ определенный набор базовых потребностей. Среди этих потребностей выделяют потребность в общении, познании, саморазвитии, достижении, продолжении рода. Особую группу потребностей составляют материальные, или утилитарные. Потребность представляет собой объективную нужду, необходимость человеческого существа в чем-то, лежащем вне его пределов — во внешних объектах, других людях, их оценках, определенных переживаниях. Эти объекты называются предметами потребности, или мотивами. Под мотивацией в широком смысле подразумевается то, ради чего человек выполняет ту или иную деятельность. Всякая деятельность осуществляется вследствие какого-либо внутреннего импульса (потребности) и ради некоторой внешней по отношению к ней ценности. Эти отношения и образуют два полюса реальной мотивационной системы. Таким образом, мотив — это предмет, на который направлена деятельность, соответствующий некоторой человеческой потребности.

Итак, данная тема довольно актуальна, поскольку для психологии важно исследовать внутренние побудительные причины поведения человека.

Объект исследования процесс изучения мотивации и сознания. Предмет — основные смыслообразующие функции мотивов.

Целью работы является рассмотрение мотивов и сознания, их взаимосвязи, в т.ч. посредством смыслообразующей функции мотивов.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

— сформулировать представление о психологическом понимании мотивов и сознания;

— выявить смыслообразующую функцию мотива;

— описать методику изучения и коррекции мотивов у школьников.

Проблема мотивации человека довольно хорошо освещена в работах как зарубежных, так и отечественных психологов. При написании курсовой работы делается упор на работы как тех, так и других. Например, при освещении вопроса о мотивации будет приведена точка зрения А. Маслоу, а при раскрытии вопроса о смыслообразовании упор будет сделан на работы отечественного психолога А.Н. Леонтьева.

Литературный обзор: исследования составили научные труды и работы таких ученых, как Д.Б. Эльконин, Р.С. Немов, Л.М. Фридман, И.Ю. Кулагина, С.Л. Рубинштейн, А. Маслоу, А.Н. Леонтьев, Е.П. Ильин, В.А. Иванников, Л.С. Выготский и др.

Методами исследования стали: эмпирический метод, статистический, сравнительный, общенаучный, формально-исторический методы, метод объективного исследования.

Прикладной характер ряда выводов и предложений определил практическую значимость исследования, также она определяется тем, что полученные результаты могут быть использованы в аналитической работе учителей и психологов, в учебном процессе образовательных учреждений.

1. Теоретические основы мотивов и сознания в психологии

1.1 Психология мотивации

Мотив (от лат. moveo — двигаю) — материальный или идеальный предмет, достижение которого выступает смыслом деятельности.[3] Мотив представлен субъекту в виде специфических переживаний, характеризующихся либо положительными эмоциями от ожидания достижения данного предмета, либо отрицательными, связанными с неполнотой настоящего положения. Но для осознания мотива, т.е. для включения данных переживаний в культурно обусловленную категориальную систему, требуется особая работа.

Понятие «мотив», в данном случае, включает такие понятия, как потребность, побуждение, влечение, склонность, стремление и т.д. При всех различиях в оттенках значения этих терминов указывают на «динамический» момент направленности действия на определенные целевые состояния, которые независимо от их специфики всегда содержат в себе ценностный момент и которые субъект стремится достичь, какие бы разнообразные средства и пути к этому ни вели. При таком понимании можно предположить, что мотив задается таким целевым состоянием отношения «индивид-среда», которое само по себе (хотя бы в данный момент времени) желательнее или удовлетворительнее наличного состояния. Из этого весьма общего представления можно вывести ряд следствий об употреблении понятий «мотив» и «мотивация» при объяснении поведения или, по меньшей мере, вычленить некоторые основные проблемы психологического исследования мотивации.

Если понимать мотив, как желаемое целевое состояние в рамках отношения «индивид-среда», то, исходя из этого, можно наметить основные проблемы психологии мотивации.

Рассматривая психологию мотивации отметим, что это — одна из немногих областей психологической науки, где труды практиков не менее значимы и важны чем разработки теоретиков. Больше всего, разумеется, этим направлением интересовалась промышленность и бизнес. Ввиду прикладного характера исследований в этой области история ее развития бурная и быстрая. Мало того, казалось, все, что могли, здесь уже придумали. Но каждый год приносит управленцам человеческих ресурсов новые и новые полезные материалы.

Самым главным мотиваторомдолгое время считались только деньги. Было логично рассматривать ситуацию, где работодатель нуждается в рабочей силе и имеет деньги, а работник нуждается в обеспеченной жизни и умеет что-то делать. Впоследствии, по мере получения данных о личности человека поэтапно начали выявляться и другие мотиваторы[4].

Оказалось, что уважительное отношение к работнику, подчеркивание его незаменимости, отмечание его заслуг всяческими знаками внимания может влиять на его решение оставаться работать в этой фирме наравне с зарплатой. Другими словами, работник нуждается еще и в уважении собственной личности. Так, постепенно, выявлялись различные мотиваторы профессиональной деятельности. «Нуждается» — ключевое слово в определении мотивации. «Нужду» в психологии принято называть потребностью.[5] А она, как известно, основа мотивации, тот фундамент, на котором можно выстроить крепкий дом, если учитывать, из чего состоит этот фундамент. О потребностях говорили еще великие мыслители древности — Аристотель, Гераклит, Демокрит, Платон и Сократ.

Еще с древних времен потребности относились к человеческим страстям, их связывали с эмоциями удовольствия и неудовольствия. К началу XIX века начали приходить к выводу, что потребность — надобность чего-либо и (согласитесь, логично) отсутствие этого. Допустим, хотим мы есть или пить — это обозначение действующей в данный момент потребности. Она определяет наше дальнейшее поведение — скорее всего, если для этого есть условия, мы кинемся искать еду или воду.

Классификаций потребностей создано достаточно большое количество, самой рациональной и логичной из них психологи считают пирамиду потребностей Абрахама Маслоу. Действительно качественно подойдя к проблеме, Маслоу не строил искусственных схем расположения потребностей, он обратил внимание на естественную иерархию их в структуре личности человека.

Понимая мотивы, которые побуждают человека к активности, можно целеустремленно влиять на его поведение и деятельность. Анализ и актуализация мотивов имеют важное значение для руководства деятельностью. Руководитель, учитель, тренер, которые умеют активизировать других, достигают, как правило, значительных успехов. Например: — учитель, зная, какие мотивы содействуют привлечению школьника к учебе, может усилить действие одних и ослабить действие других (нежелательных) мотивов; — тренер, ориентируясь в мотивационной сфере спортсмена, может в определенный момент активизировать, усилить действие некоторых мотивов и тем самым повысить активность и успешность его деятельности; — менеджер, задействовав мотивы своих подчиненных, мобилизует их на достижение общей цели.[6]

Понятия потребности, мотива. Опредмечивание потребностей. Функции мотива. — Шпаргалка

Мотив (от лат. moveгe — приводить в движение, толкать) — это побуждение к деятельности, которое связано с удовлетворением потребностей субъекта и определяет направление его действия. По словам А. Н. Леонтьева, мотив — это опредмеченная потребность. В самом состоянии потребности предмет, способный удовлетворить эту потребность, не отражен, не зафиксирован. Но, когда такой предмет обнаруживается, психика отражает его и образ этого предмета может стать мотивом поведения. Мотив выступает как соображение, по которому субъект должен действовать. Следовательно, мотив дает потребности определенное направление. Мы часто плохо осознаем мотивы, но хорошо обосновываем свое поведение, что получило название мотивировки действий.

Потребность — это субъективное психическое состояние индивида, выражающееся в переживании и осознании человеком нужды в том, что необходимо для поддержания существования его организма и развития личности.

 Потребности — источник активности человека. Потребности всегда сопровождаются субъективными переживаниями: желаниями, тревогой, ожиданием, которые, в свою очередь, побуждают человека к определенным действиям, поступкам, направленным на удовлетворение потребностей. Иными словами, потребности порождают мотив.

Опредмечивание

При рассмотрении связи потребностей с деятельностью нужно сразу же выделить два этапа в жизни каждой потребности: период до первой встречи с предметом, удовлетворяющим потребность, и период после этой встречи.

На первом этапе потребность, как правило, не явлена субъекту: он может испытывать состояние какого-то напряжения, неудовлетворенности, но не знать, чем это вызвано. Со стороны поведения потребностное состояние выражается в беспокойстве, поиске, переборе различных предметов. В ходе поисков обычно происходит встреча потребности с ее предметом, чем и завершается первый этап жизни потребности. Процесс «узнавания» потребностью своего предмета называется опредмечением потребности. Самим актом опредмечения потребность преобразуется — становится определенной, потребностью именно в данном предмете. В элементарных формах это явление известно как запечатление (импринтинг).

Опредмечение — очень важное событие: в этом акте рождается мотив. Мотив и определяется как предмет потребности. Можно сказать, что через опредмечение потребность получает свою конкретизацию. Поэтому мотив еще определяется как опредмеченная потребность. Вслед за опредмечением деятельности и появлением мотива резко меняется тип поведения — оно обретает направленность, зависящую от мотива.

В процессе опредмечения обнаруживаются важные черты потребностей:

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

ü  первоначально очень широкий спектр предметов, способных удовлетворить заданную потребность;

ü  быстрая фиксация потребности на первом удовлетворившем ее предмете

В качестве основных функций мотивов выделяют следующие:

-побуждающую функцию, которая характеризует энергетику мотива, иными словами, мотив вызывает и обусловливает активность человека, его поведение и деятельность;

-направляющую функцию, которая отражает направленность энергии мотива на определенный объект, т. е. выбор и осуществление определенной линии поведения, поскольку личность всегда стремится к достижению конкретных целей. Направляющая функция тесно связана с устойчивостью мотива;

-регулирующую функцию, суть которой состоит в том, что мотив предопределяет характер поведения и деятельности, от чего, в свою очередь, зависит реализация в поведении и деятельности человека либо узколичных (эгоистических), либо общественно значимых (альтруистических) потребностей. Реализация этой функции всегда связана с иерархией мотивов. Регуляция состоит в том, какие мотивы оказываются наиболее значимыми и, следовательно, в наибольшей мере обусловливают поведение личности.

Наряду с указанными выделяют стимулирующую, управляющую, организующую (Е. П. Ильин), структурирующую (О. К. Тихомиров), смыслообразующую (А. Н. Лентьев), контролирующую (А. В. Запорожец) и защитную (К. Обуховский) функции мотива.

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Смыслообразующая функция мотива — СтудИзба

Лекция 47. Смыслообразующая функция мотива

 

Под смыслообразованием разумеется придание отдельным действиям, их содержаниям личностного смысла.

Ведь описание всякого действия, описание всякой цели может вестись с двух позиций.

В плане объективном — на уровне объективного описания. Но есть план утаенный. Мы говорим — человек движим познавательным мотивом. Значит, его деятельность познавательная. Мы можем сказать — это только так кажется. К.Д.Ушинский — Помимо объективного значения для человека имеют еще и личностный смысл. И то, что определяет личностный смысл, есть мотивация человеческого поведения, есть действительные мотивы его деятельности.

Раз мотивы придают личностный смысл целям, действиям — то мы должны отдавать себе отчет в смысле собственного поступка. То есть отдавание себе отчета в мотивах. И эта задача не решается сразу. Это именно задача, которая требует внутренней работы. Мы вступаем в еще одну проблему — отдавание себе отчета в мотивах действия, в смысле действия. Очень часто мотив скрыт. Но он побуждает, он смыслообразует.

Осознание мотивов действий начинается лишь в подростковом возрасте. Сначала появляется в виде маленьких островков, подготовительных форм. Строится мотивационная сфера личности. То есть круг мотивов, понимаете?

Вопрос об отношении мотива к сознанию.

1. Мотивы могут актуально не осознаваться.

Рекомендуемые файлы

При вопросе о том, ради чего вы совершаете действие, вы испытаете затруднение: по крайней мере, вам нужно либо дать мотивировку, то есть открыть значение вашего акта, объективное значение, либо пойти по другому пути. Дать себе отчет в действительном побуждении сразу может, и не удастся.

Ещё посмотрите лекцию «Реклама в Советской России в 1917 — 1991 годах» по этой теме.

В.Вундт назвал механизмом гетерогонии целей. — Иногда перед человеком возникают цели, которые он стремится достигнуть ради чего-нибудь постороннего этим целям. А иногда эти цели, достигаемые ради чего-то другого, превращаются в самоцели, то есть приобретают собственную ценность. Некоторые мотивы так именно и происходят. Таковы, например, познавательные мотивы. Т.о., одно из происхождений мотивов есть приобретение целью сознательной побудительной и смыслообразующей функции. Не всякая цель способна стать мотивом.

Значит, мы пришли к представлению об очень сложной классификации мотивов, которую невозможно осуществить по одному какому-нибудь основанию. По-видимому, есть ряд отношений, рассмотренный — порождение мотивов. Вот первый случай — трансформация цели. Соответственно, меняется и место в сознании. Есть мотивы не осознаваемые, есть мотивы, которые могут быть осознаны путем своеобразной работы, наконец, мотивы, проспективно сознаваемые, которые по своему происхождению состоят в том, что они, которые выступают прежде в виде целей, приобретающих самостоятельную побудительную силу.

            В большинстве случаев актуальные мотивы не осознаются.

Фрейд: «Что самое главное, что движет человеком, где оно коренится?» Была выдвинута гипотеза, не очень новая, что есть что-то, глубоко внутри человека коренящееся. И это мир биологических влечений. Можете это называть инстинктами. Самое-самое главное это либидо. То есть это влечение сексуальное, половое. Какова же судьба этого влечения? И тогда выясняется, что судьба этого и подобных им влечений, для фрейдистов, состоит в том, что это влечение пытается реализовать себя и наталкивается на массу преград, которые создает наша культура, общество. В результате разыгрывается динамика, которая выражается в том, что эти влечения подавляются, а вместе с тем проявляются. Сублимация, символизация.

Чтобы иметь потребность знания, нужно, чтобы было накоплено научное знание, правда? Тогда могут быть периодические научные интересы.

Что такое осознание мотивов? Их возвышение, а не подавление! Выше мотивы сознаваемые.

мотив — это… Что такое мотив?

1. Побуждения к деятельности, связанные с удовлетворением потребностей субъекта; совокупность внешних или внутренних условий, вызывающих активность субъекта и определяющих ее направленность (см. мотивация).

2. Предмет, материальный или идеальный, достижение коего выступает смыслом деятельности, — побуждающий и определяющий выбор направленности деятельности, ради коего она выполняется.

3. Осознаваемая причина, лежащая в основе выбора действий и поступков личности.

Мотив явлен субъекту в виде специфических переживаний, характерных либо положительными эмоциями от ожидания достижения данного предмета, либо отрицательными, связанными с неполнотой настоящего положения. Но для осознания мотива, то есть для включения этих переживаний в культурно обусловленную категориальную систему, требуется особая работа.

В отечественной психологии как общий механизм появления мотивов рассматривается реализация потребностей в ходе поисковой активности и тем самым превращение ее объектов в мотивы — «предметы потребностей». Отсюда — центральная закономерность: развитие мотива происходит через изменение и расширение круга деятельности, преобразующей предметную действительность.

У человека источник развития мотивов — это безграничный процесс общественного производства материальных и духовных ценностей. В качестве таких потенциальных мотивов в онтогенезе выступают присущие данному обществу ценности, интересы и идеалы, кои в случае их интериоризации личностью могут приобрести побудительную силу и стать реальными мотивами.

Эти мотивы выполняют функцию смыслообразования — придают отражаемой в индивидуальном сознании действительности смысл личностный. Функция смыслообразования связана с контролированием общей направленности деятельности личности. Функция контролирования обеспечивается мотивами не прямо, а через механизм коррекции эмоциональной поведения: эмоции оценивают смысл личностный происходящих событий; при несоответствии этого смысла мотивы изменяют общую направленность деятельности личности. Динамика мотива в конкретных ситуациях обусловлена активностью надситуативной, приводящей к постановке личностью сверхзадач и к появлению новых мотивов деятельности. Изучение сферы мотивационно-смысловой — центральная проблема психологии личности.

Мотив рождается в акте опредмечения потребности (см. потребность: опредмечение). Определяется как предмет потребности. Это определение не нужно понимать слишком буквально: предмет потребности — не обязательно вещь, он может быть идеальным. Можно сказать, что через опредмечение потребность получает свою конкретизацию. Поэтому мотив еще определяется как опредмеченная потребность. Согласно другому определению, мотив — то, ради чего совершается действие, деятельность.

Вслед за опредмечением деятельности и появлением мотива резко меняется тип поведения: если до этого оно было ненаправленным, поисковым, то теперь оно обретает направленность. Оно направлено на предмет или от него — если мотив отрицательно валентен.

Типичный признак мотива — множество, «гнездо» действий, кои собираются вокруг одного предмета. Эта совокупность действий, вызываемых одним мотивом, и называется деятельностью, точнее — деятельностью особенной.

Мотив может удовлетворяться набором разных действий; с другой стороны, действие может побуждаться разными мотивами. Если взять конкретного индивида, то обычно его действия побуждаются сразу несколькими мотивами. Эта полимотивированность — типичное явление.

По своей роли не все мотивы, побуждающие к некоей деятельности, равнозначны: один из них, главный, называется мотивом ведущим, второстепенные — мотивами-стимулами.

Мотивы осознаются далеко не всегда, и потому их нужно разбить на два больших класса: мотивы осознаваемые и мотивы неосознаваемые.

Если при теоретическом анализе деятельности естествен путь потребность — мотив — цель — действие, то в реальной деятельности постоянно идет обратный процесс: в ходе деятельности формируются новые мотивы и потребности. То, как новые мотивы образуются в ходе деятельности — вопрос очень сложный. В теории деятельности намечен один механизм образования мотивов, названный механизмом сдвига мотива на цель.

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

Понятие мотива. Виды и функции мотива в теории деятельности А.Н. Леонтьева

Из учеников и последователей Л. С. Выготского одной из наиболее примечательных и влиятельных в отечествен­ной психологии фигур был Алексей Николаевич Леонтьев (1903-1979), с именем которого связано развитие «теории 100

деятельности¹». В целом А. Н. Леонтьев развивал важней­шие идеи своего учителя, уделяя, однако, основное внима­ние тому, что оказалось недостаточно разработано Л. С. Выготским — проблеме деятельности.

Если Л. С. Выготскому психология представлялась на­укой о развитии высших психических функций в процессе освоения человеком культуры, то А. Н. Леонтьев ориенти­ровал психологию на изучение порождения, функциони­рования и строения психического отражения реальности в процессе деятельности.

Общий принцип, которым руководствовался А. Н. Ле­онтьев в своем подходе, может быть сформулирован так: внутренняя, психическая деятельность возникает в процессе интериоризации внешней, практической деятельности и име­ет принципиально то же строение.В этой формулировке на­мечено направление поиска ответов на важнейшие теоре­тические вопросы психологии: как возникает психиче­ское, каково его строение и как его изучать. Важнейшие следствия из этого положения: изучая практическую дея­тельность, мы постигаем и закономерности психической деятельности; управляя организацией практической дея­тельности, мы управляем организацией внутренней, пси­хической деятельности.

Сложившиеся в результате интериоризации внут­ренние структуры, интегрируясь и преобразуясь, яв­ляются, в свою очередь, основой для порождения внешних действий, высказываний и т. п.; этот процесс перехода «внутреннего во внешнее» обозначается как «экстериоризация»; принцип «интериоризации-эк-стериоризации» — один из важнейших в теории дея­тельности.

Содержательно теория А. Н. Леонтьева связана с це­лым рядом теоретических и прикладных вопросов, отдель­ных из которых мы сейчас кратко коснемся.

Один из таких вопросов: каковы критерии психиче­ского? На основании чего можно судить о том, обладает ли некоторый организм психикой или нет? Как вы отчасти могли понять из предыдущего обзора, ответы возможны различные, и все будут гипотетичны. Так, идея панпсихиз-

В ином ключе проблема деятельности разрабатывалась G. Л. Рубинш­тейном, основателем другой, не связанной с Л. С. Выготским, научной школы; о ней речь пойдет дальше.

ма предполагает всеобщую одушевленность, в том числе того, что мы называем «неживой природой» («пан» означает «все»), и в собственно психологии встречается редко;биопсихизм наделяет психикой все живое; ней-ропсихизм — лишь те живые существа, что обладают нервной системой; антропопсихизм отдает психику то­лько человеку. Правомерно ли, однако, критерием пси­хического делать принадлежность к тому или иному классу объектов? Ведь внутри каждого класса объекты весьма разнородны, не говоря уже о сложностях с об­суждением принадлежности ряда «промежуточных» объектов к тому или иному классу; наконец, само при­писывание психического тем или иным классам объек­тов чаще всего весьма умозрительно и лишь обознача­ется, но не доказывается. И правомерно’ли судить о на­личии психики по анатомо-физиологическим характе­ристикам организма?

А. Н. Леонтьев попытался (как и ряд других авторов) найти такой критерий не в самом факте «принадлежно­сти к разряду» и не в наличии «органа», а в особенностях поведения организма (показав, кстати, что сложность поведения не соотносится напрямую со сложностью строения организма). Исходя из представлений о психике как особой форме отражения(философская основа для такого подхода содержится в произведениях классиков марксизма), А. Н. Леонтьев усматривает «водораздел» между допсихическим и психическим уровнями отраже­ния в переходе от раздражимости к чувствительности. Раздражимость он рассматривает как свойство организ­ма реагировать на биологически значимые (биотиче­ские) воздействия, непосредственно связанные с жиз­недеятельностью. Чувствительность определяется как свойство реагировать на воздействия, сами по себе не несущие биологической значимости (абиотические), но сигнализирующие организму о связанном с ними био­тическом воздействии, что способствует более эффек­тивной адаптации. Именно наличие чувствительности в представлениях А. Н. Леонтьева является критерием психического.

В самом деле, для объяснения реагирования на биоти­ческие воздействия нет нужды прибегать к представлени­ям о психике: эти воздействия непосредственно важны 102

для выживания организма, и отражение осуществляется на органическом уровне. Но на каком уровне, в какой форме происходит отражение воздействий, которые сами по себенейтральны для организма?

Ведь, согласитесь, запах несъедобен, звук рычания хищника не опасен!

Стало быть, резонно предположить, что абиотическое воздействие отражается в виде идеального образа,что и означает наличие психики как «внутренней» реальности. На уровне чувствительности оказывается возможным го­ворить об особой форме активности, направляемой идеа­льным образом. Чувствительность в простейшей форме связана с ощущениями, то есть субъективным отражением отдельных свойств предметов и явлений объективного мира; первая стадия эволюционного развития психики обозначается А. Н. Леонтьевым как«элементарная сенсор­ная психика». Следующая стадия — «перцептивная психи­ка», на которой возникает восприятие как отражение це­лостных объектов («перцепция» означает «восприятие») ; третья названа стадией интеллекта, где происходит отра­жение связей между объектами.

Согласно идее А. Н. Леонтьева, новые ступени психи­ческого отражения возникают вследствие усложнения де­ятельности, связывающей организм с окружающей сре­дой. Принадлежность к более высокой эволюционной ступени (согласно принятой систематике) сама по себе не является определяющей: организмы более низкой биоло­гической ступени могут демонстрировать более сложные формы поведения, чем некоторые высшие.

В связи с развитием деятельности А. Н. Леонтьев об­суждает и проблему возникновения сознания. Отличи­тельная черта сознания — возможность отражения мира безотносительно к биологическому смыслу этого отраже­ния, то есть возможность объективного отражения. Воз­никновение сознания обусловлено, по А. Н. Леонтьеву, возникновением особой формы деятельности — коллек­тивного труда.

Коллективный труд предполагает разделение функ­ций — участники выполняют различные операции, кото­рые сами по себе в ряде случаев могут выглядеть как бес­смысленные с точки зрения непосредственного удовлет­ворения потребностей человека, их осуществляющего.

Например, в ходе коллективной охоты загонщик гонит животное от себя. Но ведь естественный акт человека, желающего добыть пищу, дол­жен быть прямо противоположен!

Значит, имеют место особые элементы деятельности, подчиненные не непосредственному побуждению, но ре­зультату, целесообразному в контексте коллективной дея­тельности и выполняющему в этой деятельности проме­жуточную роль. (В терминах А Н. Леонтьева, здесь цель от­деляется от мотива, в результате чего выделяется действие как особая единица деятельности; к этим понятиям мы об­ратимся ниже, при рассмотрении структуры деятельно­сти.) Чтобы осуществить действие, человек должен осоз­нать его результат в общем контексте, то есть осмыслить его.

Таким образом, одним из факторов возникновения со­знания оказывается коллективный труд. Другим выступа­ет включенность человека в речевое общение, что позво­ляет через овладение системой языковых значений стать сопричастным общественному опыту. Сознание, собст­венно, образуется смыслами и значениями (к понятию «смысл» мы также еще обратимся), а также так называе­мой чувственной тканью сознания, то есть его образным содержанием.

Итак, с точки зрения А. Н. Леонтьева, деятельность выступает исходным моментом формирования психики на различных уровнях. (Отметим, что Леонтьев в послед­них работах понятие «деятельность» предпочитал отно­сить к человеку.)

Рассмотрим теперь ее структуру.

Деятельность представляет форму активности. Актив­ность побуждается потребностью, то есть состоянием нужды в определенных условиях нормального функцио­нирования индивида (не обязательно биологических). Потребность не переживается субъектом как таковая; она «представлена» ему как переживание дискомфорта, неу- . довлетворенности, напряжения и проявляется в поиско­вой активности. В ходе поисков происходит встреча по­требности с ее предметом, то есть фиксация на предмете, который может ее удовлетворить (это не обязательно мате­риальный предмет; это может быть, например, лекция, удовлетворяющая познавательной потребности). С этого момента «встречи» активность становится направленной (потребность в чем-то конкретном, а не «вообще»), потреб-

ность опредмечивается и становится мотивом, который мо­жет осознаваться или не осознаваться. Именно теперь, счи­тает А. Н. Леонтьев, возможно говорить о деятельности. Деятельность соотносится с мотивом, мотив — то, ради чего совершается деятельность; деятельность -■ это сово­купность действий, которые вызываются мотивом.

Действие — главная структурная единица деятельно­сти. Оно определяется как процесс, направленный на до­стижение цели; цель представляет осознаваемый образ желаемого результата. Вспомните теперь то, что мы отме­тили при обсуждении генезиса сознания: цель отделяется от мотива, то есть образ результата действия — от того, ради чего осуществляется деятельность. Отношение цели действия к мотиву представляет смысл.

Действие осуществляется на основе определенных способов, соотносимых с конкретной ситуацией, то есть условиями; эти способы (неосознаваемые или малоосоз-наваемые) называются операциями и представляют более низкий уровень в структуре деятельности. Деятельность мы определили как совокупность действий, вызываемых мотивом; действие может быть рассмотрено как совокуп­ность операций, подчиненных цели.

Наконец, самый низкий уровень — психофизиологи­ческие функции, «обеспечивающие» психические процес­сы.

Такова, в общем виде, структура, принципиально еди­ная для внешней и внутренней деятельности, отличных, естественно, по форме (действия производятся с реальны­ми предметами или с образами предметов).

Мы кратко рассмотрели структуру деятельности по А. Н. Леонтьеву и его представления о роли деятельности в филогенетическом развитии психики.

Теория деятельности, однако, описывает и закономер­ности индивидуального психического развития. Так, А. Н. Леонтьевым было предложено понятие «ведущая де­ятельность», позволившее Даниилу Борисовичу Эльконину (1904-1984) в соединении ее с рядом представлений Л. С. Выготского построить одну из основных в отечест­венной психологии периодизаций возрастного развития. Под ведущей деятельностью понимается та, с которой на данном этапе развития связано появление важнейших ново­образований и в русле которой развиваются другие виды де­ятельности; смена ведущей деятельности означает переход на новую стадию (например, переход от игровой деятель­ности к учебной при переходе от старшего дошкольного к младшему школьному возрасту).

Основным механизмом при этом выступает, по А. Н. Леонтьеву, сдвиг мотива на цель — превращение того, что выступало как одна из целей, в самостоятельный мотив. Так, например, усвоение знания в младшем школь­ном возрасте первоначально может выступать как одна из целей в деятельности, побуждаемой мотивом «получить одобрение учителя», а затем становится самостоятельным мотивом, побуждающим учебную деятельность.

В русле теории деятельности обсуждается и проблема личности — в первую очередь, в связи со становлением мо-тивационной сферы человека. По словам А. Н Леонтьева, личность «рождается» дважды.

Первое «рождение» личности происходит в дошкольном возрасте, когда устанавливается иерархия мотивов, первое соотнесение непосред­ственных побуждений с социальными критериями, то есть возникает возможность действовать вопреки непосредственному побуждению со­ответственно социальным мотивам.

Второе «рождение» происходит в подростковом возрасте и связано с осознанием мотивов своего поведения и возможностью самовоспита­ния.

Концепция А. Н. Леонтьева, таким образом, распро­страняется на широкий круг проблем теоретического и практического плана; ее влияние на отечественную психо­логию чрезвычайно велико, в связи с чем мы и рассмотре­ли ее хотя и в общем плане, но несколько подробнее, чем ряд других концепций. Отметим также ее значение для практики обучения: в русле теории деятельности была раз­работана теория поэтапного формирования умственных действий Петра Яковлевича Гальперина (1902- 198 8): соот­ветственно принципу интериоризации, умственное — внутреннее — действие формируется как преобразование исходного практического действия, его поэтапный пере­ход от существования в материальной форме к существо­ванию в форме внешней речи, затем «внешней речи про себя» (внутреннее проговаривание) и, наконец, в форме свернутого, внутреннего действия.

Научная школа, у истоков которой стоял Л. С. Выгот­ский, — одна из ведущих в психологии. Помимо назван­ных А. Н. Леонтьева, Д. Б. Эльконина, П. Я. Гальперина, кней принадлежат замечательные ученые, работавшие в различныхобластях психологии — Александр Романович

мотивов: классификация, функции и модификации

В этой статье мы обсудим следующее: — 1. Классификация мотивов 2. Функции мотивов 3. Модификация 4. Важные ситуационные детерминанты.

Классификация мотивов :

Он разделен на два общих класса:

1. Физиологический:

Первичные диски:

Состоит из необученных дисков. ход созревания.Физиологический драйв.

2. Социальные сети:

Вторичный привод:

Те, которые приобретаются в процессе обучения. Эти стремления включают в себя большой элемент обучения.

1. Физиологическое влечение или первичное влечение :

Три причины физиологического влечения:

(i) Стимулы

(ii) Ткань и

(iii) Гормональное вещество в крови.

Гомеостаз:

Это тенденция организма поддерживать баланс между внутренними физиологическими условиями.Это важно для выживания человека.

Температура тела, давление, кровообращение, пульс и сердцебиение. Многие гомеостатические механизмы участвуют в поддержании состояния в пределах нормы. Поведение, которое регулирует внутреннее физиологическое состояние для поддержания баланса, физиологический механизм для поддержания баланса состояния дома в организме.

Голод, тепло, холод и боль, физиологические влечения, жажда, голод и секс. Жажда побуждает пить.Сон — типичное физиологическое влечение. Потребность во сне реальна. Сексуальная мотивация уникальна в биологической мотивации.

Таким образом, сексуальная привычка гораздо важнее в сексуальном поведении человека и высших животных, чем среди низших животных.

Материнское влечение основано на комбинации гормонов, выделяемых во время беременности.

2. Вторичные побуждения — психологические и социальные :

Большая часть поведения мотивируется психологическим побуждением:

i.Активность:

Одно из побуждений, обычно характерных для всех видов, в стремлении к физической активности. Но физиологические потребности более активны. Источником активности также может быть сенсорная стимуляция. Активность как драйв показывает, что сама активность может быть наградой за воспитание привычки.

ii. Страх:

Это нужно рассматривать как побуждение просто потому, что оно мотивирует поведение. Это мотивирует человека попытаться избежать порождающей страх ситуации или негативной цели.Это мощный драйв. Многие страхи усвоены, но некоторые остаются невыученными.

iii. Curiosity:

Интерес к новой стимуляции получил название влечения любопытства. Это характерно для удовлетворения всех влечений. Влечение любопытства, как и физиологическое влечение, — это неизученные влечения, которые усиливаются с лишением и уменьшаются с удовлетворением.

iv. Манипулятивный привод:

Это довольно сложно, если не невозможно; отделить то, что делается при исследовании новой ситуации, от того, что переживается.Мы еще не определили, задействованы ли разные двигатели. Управляемые побуждения неотличимы от инстинкта любопытства или исследовательского драйва. Он манипулирует объектами.

v. Влечение к любви:

Любовь — мощный мотив в человеческих делах. Если не брать во внимание сексуальную составляющую, привязанность к другим по-прежнему имеет большое значение. Он появляется в процессе нормального созревания. Привязанность во многом усвоена.

Страх, любопытство и влечения к любви могут конфликтовать друг с другом.Новая ситуация может вызвать страх и любопытство. Ласковое стремление к комфорту при контакте с объектом, подобным матери, кажется необученным влечением. Его удовлетворение может уменьшить страх, поддержать выражение любопытства.

При сравнении первичных влечений у животных материнское влечение сильнее жажды, голода и полового влечения; они, в свою очередь, сильнее любопытства или исследовательского стремления.

vi. Депривация:

Когда влечение сильно ограничено, оно преобладает над другими влечениями, и деятельность направлена ​​на его удовлетворение.Сведение к минимуму сенсорной стимуляции вызывает беспокойство и потерю способности концентрироваться. Обычно люди не могут долго это терпеть.

Функции мотивов :

(i) Три функции мотива:

(a) Мотив возбуждает поведение

(b) Мотив пробуждает активность,

(c) Мотив высвобождает энергию

(ii) Выборочная функция мотива:

Выберите мотив в соответствии с потребностями.

(iii) Мотив управляет поведением:

Не все мотивы и стимулы имеют одинаковую силу. Они меняются в зависимости от времени и окружающей среды. Человеческая природа хочет избавиться от напряжения, поэтому опыт обучения всегда полезен.

Модификация мотивов :

Влечения, которые обсуждались, такие как голод, жажда, любопытство и привязанность, все присутствуют в человеке.

1. Приобретенный страх:

Один из них называется обусловливанием большинства вещей, которых мы сейчас боимся, будучи взрослыми, которых не боялись в младенчестве.Мы научились бояться их в процессе обусловливания. Эти усвоенные страхи во многих случаях очень мотивируют и побуждают к приобретению новых привычек.

2. Вторичная цель:

С помощью кондиционирования мы также можем научиться положительным целям. Процесс такой же, но знак другой. У нас появляются новые цели, называемые вторичными целями, которых у нас не было раньше.

Например, мать берет на руки своего ребенка каждый раз, когда он плачет (из-за голода), чтобы накормить его, ребенок со временем приобретает цель быть взятым на руки и может плакать, чтобы его подняли, когда он не голоден.

3. Социальные ценности:

Некоторые ценности, которые человек приобретает таким образом, вовлекают других людей, а некоторые отмечают, называются социальными ценностями.

Человек склонен к приобретению социальных ценностей, потому что с момента его рождения другие люди так много делают для удовлетворения его потребностей в еде, согревании, сухости или удобном положении.

4. Обобщение и фиксация:

Это тенденция реагировать одинаково.

Сложные мотивы:

Мотивированное поведение может быть изменено посредством старения и обучения. Принадлежность, социальное одобрение, статус, безопасность.

Достижение:

Достижение — мощный мотив. Это мотив сделать что-то, чтобы добиться успеха в своем деле и избежать неудач. Сила мотива достижения, как и этот другой сложный мотив, варьируется от человека к человеку. У некоторых людей чрезвычайно сильное стремление к успеху в том, чем они занимаются, у них очень высокий уровень стремления.

Уровень стремления — уровни достижения = несоответствия между целями

Существует большое или небольшое расхождение между уровнем стремления и уровнем достижений, люди ставят свои цели чуть выше, чем они уверены в достижении, и это здорово. Несоответствие часто возникает из-за того, что люди научились бояться неудач. Они не ставят перед собой высоких целей из-за боязни их достичь.

Мотив достижения в последние годы изучается внутри компании.Это считается уровнем стремления.

Важные ситуационные детерминанты мотива достижения :

1. Склонность к достижению успеха.

2. Склонность избегать неудач.

T _f = M _af x P _f x l _f

3. Влияние тенденции к предотвращению сбоя в работе.

4. Конфликт подход-избегание в ситуациях достижения.

Жизненно важное значение и преимущества мотивации

Пассивность не является нашим обычным режимом по умолчанию.

Иначе мы бы родились ленивцем или медведем пандой (не в обиду этим милым созданиям).

В нашей природе есть стремление, желание и движение в направлении того, чего мы желаем и считаем ценным.

Действия не всегда могут приносить счастье, но без действий нет счастья.

Уильям Джеймс

В этой статье объясняются причины, по которым понимание человеческой мотивации важно и стоит потраченного времени на обучение для ее повышения.В нем перечислены многие преимущества здоровой мотивации и выделены типы мотивации, которые более эффективны в нашей сложной и быстро меняющейся среде.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши три упражнения по достижению целей. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам ставить перед собой практические цели и овладевать методами, позволяющими изменить поведение на долгое время.

Почему важна мотивация?

Почему важно понимать мотивацию? Почему нас волнует, чего хотят люди и почему они этого хотят? Как насчет того, что это может улучшить нашу жизнь.

Понимание мотивации дает нам много ценных сведений о человеческой природе. Это объясняет, почему мы ставим цели, стремимся к достижению и власти, почему у нас есть желание психологической близости и биологического секса, почему мы испытываем такие эмоции, как страх, гнев и сострадание.

Изучение мотивации ценно, потому что помогает нам понять, откуда возникает мотивация, почему она изменяется, что увеличивает и уменьшает ее, какие аспекты ее можно и нельзя изменить, а также помогает нам ответить на вопрос, почему некоторые типы мотивации более эффективны. выгоднее, чем другие.

Мотивация отражает нечто уникальное в каждом из нас и позволяет нам получать ценные результаты, такие как повышение производительности, улучшение самочувствия, личностный рост или целеустремленность. Мотивация — это способ изменить наш образ мышления, чувств и поведения.

Преимущества мотивации

Поиск способов повышения мотивации имеет решающее значение, потому что он позволяет нам изменять поведение, развивать компетенции, проявлять творческий подход, ставить цели, развивать интересы, строить планы, развивать таланты и повышать вовлеченность.Применение науки о мотивации в повседневной жизни помогает нам мотивировать сотрудников, тренировать спортсменов, воспитывать детей, консультировать клиентов и привлекать студентов.

Преимущества мотивации видны в том, как мы живем. Поскольку мы постоянно реагируем на изменения в окружающей среде, нам нужна мотивация для принятия корректирующих мер перед лицом меняющихся обстоятельств. Мотивация — это жизненно важный ресурс, который позволяет нам адаптироваться, продуктивно работать и поддерживать благополучие перед лицом постоянно меняющегося потока возможностей и угроз.

Я научился на своих ошибках и уверен, что смогу их в точности повторить.

Питер Кук

Повышенная мотивация дает много преимуществ для здоровья. Мотивация как психологическое состояние связано с нашей физиологией. Когда наша мотивация исчерпана, страдают наше функционирование и благополучие.

Некоторые исследования показывают, что когда мы, например, чувствуем себя беспомощными в осуществлении контроля, мы склонны быстро сдаваться, когда им бросают вызов (Peterson, Maier, & Seligman, 1993).Другие доказали, что когда нас принуждают, мы теряем доступ к нашим внутренним мотивационным ресурсам (Deci, 1995).

Качественная мотивация позволяет нам процветать, а ее дефицит заставляет нас биться. Социальные выгоды от повышения мотивации видны в большей вовлеченности студентов, большей удовлетворенности работой сотрудников, процветающих отношениях и учреждениях.

Но нездоровые колебания мотивации также объясняют зависимость, азартные игры, риск и чрезмерное использование Интернета.Мотивация, лежащая в основе аддиктивного поведения, имеет общую неврологическую основу, связанную с дофаминоцентричной системой вознаграждения и сложной внутренней работой цикла удовольствия.

Это усложняет, а зачастую и затрудняет изменение поведения в ситуациях, связанных с зависимостью. См. Нашу статью о мотивационном интервью, чтобы узнать больше об этапах изменения и методах мотивационного интервью, которые практикующие специалисты используют для мотивации клиентов к изменению нежелательного поведения.

Внешняя мотивация

Является ли какой-либо источник мотивации более мощным или более эффективным для мотивации людей, чем другой? Люди в первую очередь мотивированы внутренними мотивами или внешним вознаграждением, или люди в равной степени движимы внутренними и внешними триггерами?

Человеческие мотивы сложны, и как социальные существа мы встроены в нашу среду, а социальные группы часто являются важным источником влияния благодаря наличию вознаграждений и рассмотрению потенциальных последствий нашего выбора для окружающих.

Теория самоопределения (SDT) объясняет, как внешние события, такие как награды или похвала, иногда оказывают положительное влияние на мотивацию, но в других случаях могут быть весьма пагубными (Ryan & Deci, 2008). Скрытая стоимость определенных видов вознаграждений заключается в том, что они подрывают внутреннюю мотивацию, уменьшая чувство автономии и компетентности.

Континуум самоопределения с типами мотивации, типами регулирования и локусом причинности. По материалам Deci, E.Л. и Райан Р. М. (ред.)

Когда мы предлагаем вознаграждения, существует компромисс между удовлетворением и ослаблением потребности в компетентности (Reeve, 2018). Эта форма внешней мотивации также может подорвать наше чувство автономии, поскольку вознаграждения используются для обеих целей: для управления поведением и для подтверждения того, что кто-то находится на уровне их компетентности. Мы хотим вознаграждать таким образом, чтобы поощрять компетентность, не угрожая чувству автономии.

Мой дедушка однажды сказал мне, что есть два типа людей: те, кто выполняет работу, и те, кто берет на себя кредит.Он сказал мне попробовать быть в первой группе; конкуренции было намного меньше.

Индира Ганди

Награды должны быть зарезервированы за действия, которые не интересны, и их следует давать, когда они не ожидаются. Например, похвала предпочтительнее денежного вознаграждения, поскольку она поддерживает психологические потребности и имеет более длительную ценность (Reeve, 2018).

Было обнаружено, что, как и награды, навязанные цели сужают фокус и ослабляют творческие способности. Исследования показывают, что навязанная постановка целей усиливает неэтичное поведение и риск, сужает фокус и снижает сотрудничество, внутреннюю мотивацию и творческий потенциал.Это отличный пример безумных целей (Pink, 2009).

Большая часть современных исследований показывает, что внутренняя мотивация более эффективна и имеет более устойчивую ценность. Однако в некоторых случаях внешняя мотивация может быть более уместной, например, в случае неинтересной деятельности.

Также можно более эффективно использовать стимулы, побуждая людей идентифицировать себя с ними и интегрировать их в свое самоощущение (Reeve, 2018). Привести пример выявления и интеграции внешних мотивов, соответственно, все равно что описать разницу между словами: « Я делаю это, потому что это правильно, » и « Я делаю это, потому что я хороший человек. ”

Внутренняя мотивация

Внутренняя мотивация присуща деятельности, которую мы выполняем для чистого удовольствия или удовлетворения. Мы ведем внутренне мотивированное поведение, потому что хотим испытать эту деятельность ради самой деятельности. В отличие от внешне мотивированного поведения, он выбирается свободно (Deci, & Ryan, 1985).

Внутренняя мотивация может быть вызвана любопытством, которое связано с желанием знать и побуждает нас учиться и исследовать окружающую среду в поисках ответов (Loewenstein, 1994).Внутренняя мотивация также может исходить из необходимости активно взаимодействовать и контролировать окружающую среду. Теория эффектной мотивации объясняет, как внутренняя мотивация побуждает нас развивать компетентность (White, 1959).

Наконец, концепция функциональной автономии мотивов Олпорта объясняет, как поведение, изначально осуществляемое по внешним причинам, может стать чем-то, что нужно выполнять ради самого себя (1937).

Судьба не случайна; это вопрос выбора. Это не то, чего нужно ждать, это вещь, которую нужно достичь.

Уильям Дженнингс Брайан

Когда дело доходит до внутренней мотивации, важно различать действия, которые внутренне мотивируют, и развитие того, что Чиксентмихайи называет аутотелическим «я» (1975, 1988). Термин autotelic происходит от греческого слова auto, , что означает «я», и telos , что означает цель.

Внутренние действия самодостаточны, потому что их выполнение само по себе является наградой.Автотелический опыт, производимый внутренней активностью, заставляет нас обращать внимание на то, чем мы занимаемся, ради самого себя и вдали от последствий. Когда опыт по своей сути полезен, жизнь оправдана в настоящем и не привязана к какой-то гипотетической будущей выгоде.

Наиболее важной характеристикой автотелического опыта является его внутренне мотивированная природа. Профессор Csíkszentmihályi, который ввел термин «поток », определил этот оптимальный опыт как стремление к приятным, интересным занятиям ради самого опыта, где удовлетворение, получаемое от самого действия, является мотивационным фактором (1990).

Аутотелическое Я активно ищет внутренне мотивирующие действия. Человек, который, как говорят, обладает аутотелической личностью, ценит возможности, при которых он или она может испытать полное погружение в текущие задачи. Они трансформируют личность, усложняя ее. Сложное Я имеет следующие пять характеристик:

• Ясность целей
• Я как центр контроля
• Выбор и осознание того, что жизнь с тобой не происходит
• Приверженность делу и забота о том, что вы делаете
• Вызов и повышенная тяга к новизне (Csikszentmihalyi, 1975, 1988).

Автотелическое «я», согласно Чиксентмихайи, имеет тенденцию создавать порядок из хаоса, потому что оно рассматривает трагедию как возможность соответствовать обстоятельствам и стремится сосредоточить всю психическую энергию на преодолении проблемы, созданной поражением (1990). Таким образом, развитие аутотелической личности является стоящим делом, поскольку оно способствует устойчивости.

Фалько и Энгезер в своем недавнем исследовании мотивации и потока использовали термин мотивация, связанная с деятельностью, в качестве замены внутренней мотивации, говоря более конкретно о «Расширенной когнитивной модели мотивации» (2018).

Они измерили различные стимулы, связанные с деятельностью, качественными и количественными способами и обнаружили, что опыт потока является одним из наиболее изученных. Положительные стимулы, проистекающие из ориентации на учебную цель, опыта компетентности, интереса и вовлеченности, побуждают нас заниматься деятельностью исключительно для получения удовольствия от нее (Falko & Engeser, 2018).

Наши планы рушатся, потому что у них нет цели. Когда человек не знает, в какую гавань он направляется, никакой ветер не является правильным ветром.Сенека, 4 г. до н. Э. — н. Э. 65

Профессор Михай Чиксентмихайи, разработавший теорию потока, утверждает, что счастье зависит от внутренней гармонии, а не от контроля, который мы можем осуществлять над окружающей средой или обстоятельствами, и поэтому описывает поток как оптимальное состояние бытия, которое приводит в порядок сознание.

За годы своих исследований творчества и продуктивности и интервью с людьми, которые считались успешными в широком диапазоне профессий и многие из которых были лауреатами Нобелевской премии, он обнаружил, что секрет их оптимальной работы заключается в их способности войти в поток. заявлять часто и осознанно.

Они бы описали чувство компетентности и контроля, потерю самосознания и такую ​​интенсивную поглощенность поставленной задачей, что они потеряли бы счет времени.

Многие из наиболее опытных и творческих людей достигают своего пика, когда они « переживают единое течение от одного момента к другому, в котором мы чувствуем, что контролируем наши действия, и в котором мало различий между собой и окружающей средой; между стимулом и реакцией; или между прошлым, настоящим и будущим »(Csíkszentmihályi, 1997, p.37).

Современные исследования мотивации показывают, что внутренняя мотивация, проистекающая из внутренних мотивов, часто воспринимается как более непосредственная и мощная, чем внешняя мотивация.

Сегодня мы знаем, что внутренняя мотивация больше влияет на качество поведения, например, учеба в школе, в то время как внешняя мотивация больше влияет на количество поведения (Deckers, 2014).

Также было показано, что внутренне мотивированное стремление к цели дает более долгосрочные результаты, потому что оно удовлетворяет наши психологические потребности в автономии и компетентности и, в свою очередь, создает больше положительных состояний, которые усиливают цикл положительной обратной связи и увеличивают вероятность повторения (Рив , 2018).

самомотивация

Никто не знает о самомотивации больше, чем авторы теории самоопределения. Основываясь на предположении, что у нас есть врожденная склонность к психологической интеграции, теория самоопределения Райана и Деци предложила, что любое поведение можно понимать как лежащее в континууме внешней регуляции или гетерономии и истинной саморегуляции. или автономия (2008 г.).

Райан и Деси различают различные степени внешней мотивации в зависимости от уровня автономии, присутствующей при желаемом поведении.С одной стороны, существует внешнее регулирование поведения, при котором вознаграждения используются исключительно для управления поведением, а согласие происходит во избежание последствий и определяется как отсутствие автономии.

Они объясняют, что хотя внешнее регулирование, например, в форме вознаграждения, может контролировать поведение, оно не является мотивацией как таковой.

Во всех человеческих делах всегда есть цель — удовольствие, честь или преимущество.

Полибия, 125 г.C

Нас также может мотивировать избегание чувства вины и потребность в повышении самооценки. Эта форма саморегуляции поведения характеризуется низкой автономностью и формулировкой « я должен » и « я должен ».

Когда мы мотивированы непредвиденными обстоятельствами, связанными с нашей самооценкой, и оказываем давление на себя из страха стыда или неудачи, говорят, что у нас есть интроецированное регулирование. Эта форма регулирования, хотя и более эффективна, чем внешняя мотивация, остается амбивалентной и нестабильной, поскольку сопровождается внутренним конфликтом, напряжением и негативными эмоциями (Ryan & Deci, 2008).

Они тесно связаны с тем, что в исследованиях благополучия известно как ориентация на профилактику, когда эмоциональное регулирование определяется потребностями безопасности и избеганием (Kahneman, Diner, & Schwartz, 1999).

Когда мы сознательно принимаем поведение как важное и действительно ценим результат, это создает сильные стимулы и ведет к идентификации. Эта более самоопределенная форма регулирования особенно важна, когда речь идет о поддержании поведения, связанного с деятельностью, которая по своей сути не является интересной или приятной.

Когда мы отождествляем себя с регулированием И координируем свои действия с другими основными ценностями и убеждениями, говорят, что у нас есть наиболее автономная форма внешней мотивации — интегрированное регулирование. Эта форма регулирования возникает, когда эти ценности становятся частью личности и становятся согласованными с чувством идентичности.

Это приводит к наиболее положительным и устойчивым результатам внешней мотивации, поскольку человек заархивировал полную автономию (Reeve, 2018).

Эта форма регулирования очень похожа на внутреннюю мотивацию, потому что мы охотно участвуем в поведении.Это полностью самоопределение, но, в отличие от внутренней мотивации, оно не обязательно должно включать в себя занятия, которые приносят удовольствие или интересны. Это особенно важно для изменения поведения в клинических условиях, где требуется уровень интернализации и интеграции для поведения, не имеющего внутренней мотивации.

Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.

Джордж Элиот

Когда дело доходит до самомотивации при изменении поведения, ориентация на автономию и контроль также может играть роль в поддержании поведенческих изменений с течением времени.Индивидуумы, ориентированные на автономию, обычно преуспевают в сохранении своих долгосрочных изменений в поведении (например, потеря веса, отказ от курения), тогда как ориентированные на контроль люди обычно не в состоянии поддерживать такое изменение поведения с течением времени.

Ориентация на причинную связь автономии тесно связана с ориентацией на профилактику, где эмоциональная регуляция определяется возможностью положительных результатов и мотивацией подхода (Kahneman, Diner, & Schwartz, 1999).

Ориентированные на автономию люди видят все в своей среде и свою реакцию на нее как на вопрос своего собственного выбора, и эта точка зрения может воодушевлять и служить отличным источником внутренней мотивации.

Они склонны сканировать свое окружение в поисках возможностей, они проявляют инициативу, ставят свои собственные цели и проявляют равный интерес как к своему окружению, так и к собственному внутреннему опыту. У них есть внутренний локус контроля, и они действуют с сильным чувством воли. Они понимают, что их внимание определяет их реальность, и у них есть чувство формирования своей судьбы (Reeve, 2018).

Ориентация на причинно-следственную связь автономии характеризует людей с особым складом ума, в котором они полагаются на внутренних проводников для регулирования поведения, в отличие от тех, кто ориентирован на контроль и внимателен к внешним руководителям, таким как социальные очереди и экологические стимулы — этот локус контроля влияет на мотивацию и настойчивость.

Когда мы чувствуем, что наше поведение является чем-то, что мы инициируем и регулируем, мы можем вносить и поддерживать изменения. Это контрастирует с теми, кто на другом конце спектра берут на себя менталитет жертвы обстоятельств (Reeve, 2018).

См. Запись в нашем блоге «19 лучших книг по самодисциплине и самоконтролю».

Мотивационная цитата

Everybody Knows:
Вы не можете быть всем для всех.
Нельзя делать все сразу.
Вы не можете делать все одинаково хорошо.
Вы не можете делать все лучше, чем все остальные.
Ваша человечность проявляется так же, как и все остальные.

Итак:
Вы должны узнать, кто вы, и быть им.
Вы должны решить, что будет первым, и сделать это.
Вы должны раскрыть свои сильные стороны и использовать их.
Вы должны научиться не соревноваться с другими,
Потому что никто другой не участвует в соревновании * быть вами *.

Тогда:
Вы научитесь принимать свою уникальность.
Вы научитесь расставлять приоритеты и принимать решения.
Вы научитесь жить со своими ограничениями.
Вы научитесь относиться к себе с должным уважением.
А ты будешь самым жизнеспособным смертным.

Dare To Believe:
Что вы замечательный, уникальный человек.
Что вы — событие раз в истории.
Что это больше, чем право, это твой долг — быть тем, кто ты есть.
Жизнь — это не проблема, которую нужно решать, а подарок, который нужно беречь.
И вы сможете не сомневаться в том, что раньше вас огорчало.

13 лучших мотивационных видео

1. Сон

Чтобы достичь великих целей, вы должны сначала поверить в себя, а затем иметь мечту, достаточно большую, чтобы мотивировать вас.

2. Последняя лекция

Даже если вы столкнулись с неизлечимой формой рака, можно найти радость в своей жизни и отпраздновать ее.

3. Помни меня

Когда все сказано и сделано, быть человеком, а точнее, тем, кем ты являешься, удивительнее, чем все технологии в мире.

4. Поиск

Не позволяйте технологиям загипнотизировать себя. Будьте в данный момент и ощутите чудо прямого общения.

5. Почему мы делаем то, что делаем

Если вы понимаете, почему вы мотивированы и вдохновлены, вам будет легче стать мотивированным и вдохновленным. Тони Роббинс все это объясняет.

6. Удивительная благодать

Классический духовный гимн, исполненный а капелла удивительным и всегда творческим Джесси Кэмпбеллом.

7. Никогда не уходить

Независимо от препятствий, которые жизнь ставит на вашем пути, если вы продолжите преследовать свои мечты, вы добьетесь результатов.

8. Удивительная наука о счастье

Дэн Гилберт оспаривает идею о том, что мы будем несчастными, если не получим то, что хотим, и объясняет, как чувствовать себя по-настоящему счастливыми, даже когда все идет не так, как планировалось.

9.Почему мы падаем?

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди в конце концов добиваются успеха, а другие постоянно терпят поражение? Это короткое видео объясняет, почему.

10. Непрерывный

Преданность своим целям заставляет вас двигаться вперед, даже если вы встречаетесь с препятствиями.

11. Докажите, что они неправы

Используйте негатив других, чтобы выйти за рамки ограничений, которые они пытаются установить для вас.

12. Насколько сильно вы этого хотите?

Иногда дело просто в том, что вы так сильно хотите успеха, что вы делаете все возможное, чтобы победить.

13. Отговорки

Даже если вам предстоит тяжелая битва, вы продолжаете сражаться. Потому что, если ты просто сдашься, ты проиграл.

Сообщение Take Home

Контекст имеет значение, и вопрос не в том, какой тип мотивации важнее, а в понимании того, где нам не хватает необходимого баланса для создания идеального катализатора для достижения цели.

Серьезные проблемы сегодняшнего дня не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором они были созданы.

Альберт Эйнштейн

Внешние события могут побуждать к желаемому поведению и могут способствовать его укреплению, но чтобы замечать их, нам необходимо находиться в положительном психическом и эмоциональном состоянии, вдали от чувства усвоенной беспомощности, как это определено доктором Мартином Селигманом.

Часто наши цели должны также представлять что-то ценное для нас и удовлетворять наши психологические потребности в соответствии с теорией самоопределения Райана и Деси, особенно для создания энергии, необходимой для упорства (Reeve, 2018).

У вас есть история о вашем идеальном катализаторе для достижения цели? Поделитесь с нами здесь.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения для достижения целей бесплатно.

Если вы хотите помочь другим добиться успеха в жизни, наш Мастер-класс по мотивации и достижению целей © представляет собой комплексный шаблон обучения для практиков, который содержит все необходимое, чтобы помочь вашим клиентам достичь своих целей и освоить методы повышения мотивации.

• Бек, Р. К. (2004). Мотивация: теории и принципы (5-е изд.). Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall.
• Csíkszentmihályi, M. (1997). Поиск потока: психология взаимодействия с повседневной жизнью . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: основные книги.
• Деци, Э. Л., Олафсен, А. Х., и Райан, Р. М. (2017). Теория самоопределения в трудовых организациях: состояние науки . Ежегодный обзор организационной психологии и организационного поведения.
• Декерс, Л. (2014). Мотивация: биологическая, психологическая и экологическая (4-е изд.). Бостон, Массачусетс: Аллин и Бэкон.
• ДеКатандзаро, Д. А. (1999). Мотивация и эмоции: эволюционные, физиологические, связанные с развитием и социальные перспективы . Прентис-Холл, Верхняя Седл-Ривер, штат Нью-Джерси.
• Эдвардс, Д. К. (1999). Мотивация и эмоции: эволюционные, физиологические, когнитивные и социальные влияния . Шалфей, Таузенд-Оукс, Калифорния.
• Фергюсон, Э.Д. (2000). Мотивация: биосоциальная и когнитивная интеграция мотивации и эмоций . Издательство Оксфордского университета, Нью-Йорк.
• Франкен Р. Э. (2006). Мотивация человека (6-е изд.). Wadsworth Thomson Learning, Белмонт, Калифорния.
• Gallwey, W. T., Hanzelik, E., & Horton, J. (2009). Внутренняя игра стресса: перехитрите жизненные вызовы и воспользуйтесь своим потенциалом [версия Kindle для iOS]. Получено с Amazon.com
• Голлвитцер, П. М. и Барг, Дж.А. (1996). Психология действия: связь познания и мотивации с поведением . Guilford Press, Нью-Йорк /
• Горман (*). Мотивация и эмоции
• Heckhausen, J. & Dweck, C. S. (1998). Мотивация и саморегуляция на протяжении всей жизни . Издательство Кембриджского университета, Нью-Йорк.
• Канеман Д., Динер Э. и Шварц Н. (1999). Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа.
• Нуньес, Р.И Фриман, У. Дж. (1999). Восстановление познания: примат действия, намерения и эмоции . Выходные данные Academic, Торвертон, Великобритания.
• Петерсон К., Майер С. Ф. и Селигман М. Э. П. (1993). Приобретенная беспомощность: теория эпохи личного контроля . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
• Петри, Х. Л., и Губерн, Дж. М. (2013). Мотивация: теория, исследования и приложения (6-е изд.). Бельмонт, Калифорния: Томсон Уодсворт.
• Рив, Дж.(2015). Понимание мотивации и эмоций (6-е изд.). Хобокен, Нью-Джерси: Уайли.
• Sansone, C. & Harackiewicz, J. M. (2000). Внутренняя и внешняя мотивация: поиск оптимальной мотивации и производительности . Academic Press, Сан-Диего, Калифорния.
• Шелдон, К. М. (ред.) (2010). Актуальные направления в мотивации и эмоциях . Бостон, Массачусетс: Аллин и Бэкон.
• Вагнер, Х. (1999). Психобиология мотивации человека .Рутледж, Нью-Йорк.

Какие бывают 3 типа мотивов?

Типы мотивов : биологические, социальные и личные Мотивы | Психология. Психологи разделили мотивов на трех типов — биологических мотивов , социальных мотивов и личных мотивов ! Целью здесь может быть удовлетворение желания или потребности. Всякий раз, когда возникает потребность, организм стремится удовлетворить это желание или потребность.

Нажмите, чтобы увидеть полный ответ

Также нужно знать, каковы типы мотивации?

Основные виды мотивации

• Внутренняя мотивация.Внутренняя мотивация представляет собой все, что мотивирует вас на основе внутреннего вознаграждения.
• Внешняя мотивация.
• Компетентность и мотивация к обучению.
• Мотивация отношения.
• Мотивация достижения.
• Творческая мотивация.
• Физиологическая мотивация.
• Поощрительная мотивация.

Аналогично, каковы мотивы человеческого поведения? Мы мотивированы искать еду, воду и секс , но на наше поведение также влияют социальное одобрение, принятие, потребность в достижении и мотивация идти на риск или избегать рисков, и это лишь некоторые из них (Морселла, Барг, & Gollwitzer, 2009).

Следовательно, каковы примеры выученных мотивов?

ИЗУЧЕННЫЕ МОТИВЫ : Усвоенные мотивы — это те, которые приобретены или усвоены потребителем из окружающей среды и образования. Эти мотивов представляют собой социальный статус, социальное принятие, страх, безопасность и т. Д. При удовлетворении усвоенных мотивов потребитель не принимает во внимание даже цену продукта.

Что такое мотивы в психологии?

В психологии мотив обычно определяется как состояние физиологического или психологического возбуждения, которое влияет на то, как мы ведем себя.Например, физиологическое возбуждение, такое как голод или жажда, побуждает нас поесть или выпить. Как физиологическое, так и психологическое возбуждение может происходить вместе в комбинации.

Мотивация — определение, процесс, типы, особенности и важность

Определения мотивации

Слово «Мотивация» происходит от латинского слова «Movere». Латинское слово «Movere» означает «двигаться», «вести машину» или «двигаться вперед» и т. Д. Мотивация можно определить как стимулирующую, вдохновляющую и побуждающую сотрудников работать с максимальной отдачей. Мотивация — психологический термин, означающий, что его нельзя навязывать сотрудникам. Это происходит автоматически изнутри сотрудников, поскольку это готовность выполнять работу.

Джо Келли определил мотивацию как «Мотивация — это процесс, в котором потребности побуждают к поведению, направленному на достижение целей, которые могут удовлетворить эти потребности».

По данным W.Г. Скот, «Мотивация означает процесс побуждения людей к действию для достижения желаемых целей».

По словам Майкла Джусиуса, «Мотивация — это акт стимулирования кого-то или себя, чтобы добиться желаемого курса действий, нажать правильную кнопку для получения желаемых результатов».

Процесс мотивации

1. Неудовлетворенная потребность . Процесс мотивации начинается, когда в человеке возникает неудовлетворенная потребность.
2. Напряжение .Наличие неудовлетворенной потребности дает ему напряжение.
3. Привод . Это напряжение вызывает у человека побуждение влечения, и он начинает искать различные альтернативы, чтобы удовлетворить это влечение.
4. Поведение при поиске. После поиска альтернатив человек начинает вести себя согласно выбранному варианту.
5. Потребность удовлетворена. После того, как он долгое время вел себя определенным образом, он оценивает это, удовлетворена ли потребность.
6. Уменьшение напряжения . После удовлетворения потребности человек получает удовлетворение, и его напряжение снижается.

Например, если у сотрудника возникает потребность зарабатывать больше, эта потребность вызовет у него беспокойство, и он начнет думать, как удовлетворить эту потребность. Чтобы удовлетворить свою потребность, он может подумать о том, чтобы упорно трудиться в организации и получить повышение, чтобы он начал усердно работать. Через некоторое время он получит поощрения, надбавки или продвижение по службе, которые удовлетворят его потребности.

Но процесс мотивации не заканчивается удовлетворением одной потребности. После удовлетворения одной потребности развивается другая потребность, и тот же процесс продолжается до тех пор, пока потребности не продолжают появляться у людей.

Типы мотивации

1. Мотивация достижения: Это стремление преследовать и достигать целей. Человек с мотивацией к достижению желает достичь целей и продвигаться по лестнице успеха. Здесь достижение важно для его собственного потрясения, а не для сопутствующих ему наград.Это похоже на «кайдзен» подход японского менеджмента.
2. Принадлежность Мотивация: Это стремление наладить отношения с людьми на социальной основе. Лица с мотивацией аффилированности работают лучше, когда их хвалят за их благосклонное отношение и сотрудничество.
3. Компетентность Мотивация: Это стремление быть хорошим в чем-то, позволяющее человеку выполнять работу высокого качества. Люди, мотивированные компетентностью, стремятся к мастерству в работе, гордятся развитием и использованием своих навыков решения проблем и стремятся проявить творческий подход, когда сталкиваются с препятствиями.Они учатся на собственном опыте.
4. Power Motivation: Это стремление влиять на людей и изменять ситуацию. Люди, мотивированные властью, хотят оказать влияние на свою организацию и готовы рисковать, чтобы сделать это.
5. Мотивация отношения: Мотивация отношения — это то, как люди думают и чувствуют. Это их уверенность в себе, их вера в себя, их отношение к жизни. Это то, как они относятся к будущему и как они реагируют на прошлое.
6. Поощрительная мотивация: Это когда человек или команда пожинают вознаграждение за свою деятельность.Это отношение «Сделай то и получишь то». Именно виды наград и премий побуждают людей работать немного усерднее.
7. Мотивация страха: Мотивация страха принуждение человека к действию против воли. Это происходит мгновенно и быстро выполняет работу. Это полезно в краткосрочной перспективе.

Особенности мотивации

1. Мотивация — психологическое явление . Мотивация — это внутреннее чувство, которое не может быть навязано сотрудникам.Внутренние чувства, такие как потребность, желание, стремления и т. Д., Влияют на поведение человека и заставляют его вести себя определенным образом. Например, желание иметь новый дом, уважение и признание и т. Д.
2. Мотивация порождает целенаправленное поведение . Мотивация побуждает людей вести себя таким образом, чтобы они могли достичь своей цели. Мотивированный человек не нуждается в надзоре или руководстве. Он всегда будет работать так, как нужно. Например, у человека есть мотив получить повышение, поэтому он будет эффективно работать, чтобы получить повышение.
3. Мотиваторы могут быть как положительными, так и отрицательными . Для мотивации сотрудников менеджеры используют различные мотиваторы. Некоторые мотиваторы являются положительными, а некоторые — отрицательными. Несколько примеров положительных мотиваторов: продвижение по службе, увеличение, бонус, уважение, признание и т. Д., Если сотрудник не улучшает свою работу с помощью положительных мотиваторов, тогда менеджер использует отрицательные мотиваторы, такие как предупреждение, напоминание о проблеме, понижение в должности и т. Д. прекращение приращений и т. д. иногда страх перед негативными мотивами также побуждает человека вести себя желаемым образом.
4. Мотивация — сложный процесс . Мотивация — сложная и непростая задача. Чтобы мотивировать людей, менеджер должен понимать различные типы человеческих потребностей. Человеческие потребности — это умственные ощущения, которые можно точно измерить. Если менеджер их точно измеряет, то и каждый человек использует разные подходы для удовлетворения своих потребностей. Некоторых устраивают денежные стимулы, некоторые — неденежные, некоторые — положительные, а некоторые — отрицательные. Итак, по мотивам невозможно делать обобщения.
5. Мотивация — это динамичный и непрерывный процесс . Люди постоянно меняются. Человеческие потребности безграничны и постоянно меняются. Удовлетворение одной потребности порождает другую, поэтому менеджеры должны постоянно выполнять функцию мотивации.

Важность мотивации

1. Мотивация помогает перейти от отрицательного отношения к положительному. Без мотивации сотрудники стараются выполнять в организации минимум действий.Но мотивация наполняет желание работать на максимальном уровне. Все ресурсы организации бесполезны, пока сотрудники не используют эти ресурсы. Мотивированные сотрудники максимально используют ресурсы.
2. Мотивация повышает уровень производительности сотрудников. Мотивация повышает уровень эффективности сотрудников, что означает, что сотрудники начинают выполнять работу в меру своих возможностей с минимальными потерями времени и ресурсов, потому что мотивированные сотрудники всегда стремятся наилучшим образом использовать ресурсы.Мотивация устраняет разрыв между способностью работать и готовностью всегда повышает эффективность.
3. Помощь в достижении организационных целей. Мотивированные сотрудники всегда стараются достичь цели организации и прилагают все усилия для реализации цели организации, поскольку они знают, что с достижением цели организации только они могут достичь своей личной цели. Все сотрудники прилагают свои усилия в одном направлении для достижения цели.
4. Мотивация создает благоприятную рабочую среду.В мотивации всегда улучшаются отношения между начальником и подчиненными. Когда сотрудники удовлетворяют свои потребности или получают признание и уважение в организации, они всегда протягивают руку поддержки начальству. В организации больше сотрудничества и координации, и все сотрудники работают в командном духе.
5. Мотивация помогает руководителям вносить изменения. Мотивированные сотрудники проявляют меньшее сопротивление при принятии изменений в соответствии с изменениями в бизнес-среде, потому что они знают, что если изменения не будут реализованы в организации, не только организация проиграет от этого, но и сотрудникам также будет сложно удовлетворить свои потребности. выполнено.Мотивированные сотрудники всегда поддерживают и готовы принять изменения в организации.
6. Снижение текучести кадров. Мотивация создает у сотрудников уверенность в удовлетворении своих потребностей в самой организации. Они всегда выбирают альтернативу: остаться в организации и увеличить свои доходы, вместо того, чтобы покинуть организацию и увеличить свои доходы. Благодаря мотивации текучесть кадров меньше, потому что довольные сотрудники никогда не уходят с работы.

Преимущества мотивации

Преимущества для руководства или организации:

• Повышение эффективности и производительности сотрудников. Мотивация обеспечивает высокий уровень производительности сотрудников.
• Лучшее сотрудничество со стороны сотрудников и теплые отношения между сотрудниками и руководством.
• Снижение показателей невыходов на работу и текучести кадров.
• Снижение количества брака и несчастных случаев на производстве.
• Повышение морального духа сотрудников.
• Быстрое достижение бизнес-целей и благоприятный корпоративный имидж.

Преимущества для сотрудников:

• Сотрудники получают различные денежные и неденежные льготы / льготы, которые обеспечивают им лучшую жизнь и благосостояние.
• Гарантия занятости и другие льготы благодаря теплым отношениям с руководством.
• Привлечение работой и удовлетворенность работой.
• Более высокий статус и возможности участия в управлении.
• Позитивный подход и отношение сотрудников к компании, руководству и начальству.
• Снижение текучести кадров, наносящее вред работникам и руководству.
• Больше возможностей для улучшения знаний и навыков сотрудников.

Способы повышения мотивации работников

Мотивация — это желание, которое подталкивает человека к хорошей работе. Это влияние, которое заставляет людей вести себя определенным образом.Организации могут мотивировать своих производственных сотрудников финансовыми вознаграждениями, такими как повышение ставок заработной платы или участие в прибыли, а также нефинансовыми вознаграждениями, такими как расширение рабочих мест и делегирование полномочий, а также использование мотивационных теорий, таких как теория X и Y МакГрегора и теория Элтона Мейо. Эффект хоторна.

Основная причина низкой мотивации — неудовлетворенность заработной платой рабочих производственных линий. Они получают вдвое меньше, чем инспекторы по контролю качества, которые не участвуют в производственном процессе.Эти рабочие получают низкую еженедельную заработную плату и премию за выполнение плановых заданий. Это означает, что в случае отключения электроэнергии или поломки оборудования на заводе рабочие не смогут выполнить поставленные задачи и не получат премию.

Это оставляет чувство разочарования, так как такие проблемы находятся вне контроля рабочих, и они считают, что с ними обращались несправедливо. Таким образом, в первую очередь следует повысить заработную плату рабочих. В конце концов, по словам Тейлора, работнику отдела научного менеджмента нужны деньги.Также согласно иерархии потребностей Маслоу, самые основные потребности — это психологические потребности голода, жажды и крова, которые удовлетворяются за счет заработной платы. Эта заработная плата, если не по номиналу, должна быть близка к заработной плате ежеквартальных инспекторов, потому что инспекторы не вносят вклад в результативность компании. Таким образом, организация определенно столкнется с повышением затрат на рабочую силу, но если более высокая заработная плата будет стимулировать рабочих к упорному труду, то производительность, то есть объем производства на одного работника, возрастет.

Это может затем компенсировать рост затрат и привести к увеличению производства товаров.

Тем не менее, именно нефинансовые вознаграждения будут играть важную роль в поддержании высоких уровней мотивации, которые инициируются финансовыми вознаграждениями. Распределение прибыли также является финансовым вознаграждением, которое поможет работнику почувствовать себя частью бизнеса в годы высоких прибылей, которые ему дают процент от прибыли. Тогда они захотят внести свой вклад в подопечные, поддерживая эту прибыльность. Расширение должностей (включая обогащение должностей и ротацию должностей), работа в команде, кружки качества, постановка целей, делегирование полномочий, признание и признание со стороны организации (награды) — все это методы, которые организации могут использовать для мотивации сотрудников.

Расширение задания увеличивает объем работы, чтобы предоставлять более широкие и глубокие задачи. Это будет включать ротацию должностей, когда рабочие могут менять работу через определенное время, что позволяет им выполнять различные задания, и обогащение работы, которая организует работу таким образом, чтобы сотрудники могли полностью использовать свои способности и выполнять работу с меньшим контролем.

Также должно проводиться делегирование, то есть передача подчиненным. Это означало бы сказать рабочим, что они принимают определенные решения относительно выполнения задач.Расширение прав и возможностей пошло бы еще дальше и дало бы им контроль над тем, как выполнять свои задачи, используя эффективные методы.

Расширение должностей, делегирование полномочий и наделение полномочиями — все в соответствии с теорией Y МакГрегора, согласно которой работники любят работать и стремятся к ответственности. Эти методы помогают работникам ощутить большую часть процесса и бизнеса, выполняющего несколько задач, и поощряют их к повышению эффективности. Поскольку на них возложена ответственность, они чувствуют доверие и большую лояльность к фирме.Выполняя задачи, относящиеся ко всему процессу, они получают большее удовлетворение от того, что увидели конечный результат. Они повышают свои навыки, приобретают больше опыта и открывают больше возможностей для своего будущего. Единственная опасность состоит в том, что некоторые работники могут бояться выполнения дополнительных задач, поскольку они боятся неудач и, следовательно, потери работы.

Затем будут созданы кружки по работе в команде и качества. В соответствии с этим рабочие должны быть разделены на группы и выделены участки, в течение которых они несут ответственность как за производство, так и за качество продукции.Таким образом, инспекторы по качеству могут быть удалены, и основная причина демотивации сотрудников исчезнет. Команды будут регулярно встречаться, чтобы обсуждать качество продуктов и улучшения, а также любые проблемы на производственной линии организации. Затем они представляли свои исследования и результаты руководству, которое могло бы обеспечить лучший результат на производственной линии, а также награждать группу, которая предложила лучшую идею. Круги качества позволяют успешно участвовать всему персоналу в принятии решений.Рабочие чувствуют себя большей частью организации и больше чувствуют достижения целей, которые они сами помогли решить. Рабочие имеют практический опыт и лучше всех понимают проблемы, чем любой наемный сотрудник по контролю качества. Рабочие лучше всего могут найти решения, которые точно соответствуют ситуации и, таким образом, значительно повышают свою продуктивность, а также эффективность организации в целом.

Поскольку их социальные потребности и потребности в самооценке в соответствии с моделью иерархии потребностей Маслоу удовлетворяются посредством командной работы (взаимодействия) и признательности со стороны руководства (вознаграждения), они обладают высокой мотивацией.

Организации должны в полной мере использовать теории мотивации, а также методы, описанные выше. Это правда, что «Круги качества» являются неформальными и могут привести к определенной трате времени на собрания, но этого можно избежать, поощряя участие в нерабочее время. Кроме того, страх конкуренции между различными кругами не должен мешать менеджерам использовать эти методы, поскольку здоровая конкуренция способствует прогрессу и развитию инновационных идей, что в меньшей степени способствует повышению мотивации, производительности и прибыльности.

% PDF-1.4 % 917 0 объект > эндобдж xref 917 430 0000000016 00000 н. 0000008971 00000 н. 0000009084 00000 н. 0000009236 00000 п. 0000010979 00000 п. 0000011201 00000 п. 0000016801 00000 п. 0000016858 00000 п. 0000016915 00000 п. 0000016971 00000 п. 0000017028 00000 п. 0000017085 00000 п. 0000017141 00000 п. 0000017197 00000 п. 0000017254 00000 п. 0000017311 00000 п. 0000017367 00000 п. 0000017424 00000 п. 0000017481 00000 п. 0000017537 00000 п. 0000017594 00000 п. 0000017651 00000 п. 0000017708 00000 п. 0000017764 00000 п. 0000017820 00000 н. 0000017877 00000 п. 0000017933 00000 п. 0000017990 00000 п. 0000018047 00000 п. 0000018103 00000 п. 0000018159 00000 п. 0000018215 00000 п. 0000018272 00000 п. 0000018328 00000 п. 0000018385 00000 п. 0000018441 00000 п. 0000018497 00000 п. 0000018553 00000 п. 0000018609 00000 п. 0000018666 00000 п. 0000018722 00000 п. 0000018778 00000 п. 0000018835 00000 п. 0000018890 00000 п. 0000018947 00000 п. 0000019003 00000 п. 0000019060 00000 п. 0000019083 00000 п. 0000020805 00000 п. 0000020828 00000 п. 0000022400 00000 н. 0000022693 00000 п. 0000022927 00000 п. 0000022950 00000 п. 0000024680 00000 п. 0000024703 00000 п. 0000026409 00000 п. 0000026432 00000 н. 0000028046 00000 п. 0000028069 00000 п. 0000029841 00000 п. 0000030236 00000 п. 0000030477 00000 п. 0000030913 00000 п. 0000031205 00000 п. 0000031548 00000 п. 0000032072 00000 н. 0000032335 00000 п. 0000032717 00000 п. 0000033294 00000 п. 0000033892 00000 п. 0000034411 00000 п. 0000034853 00000 п. 0000035444 00000 п. 0000036020 00000 п. 0000036043 00000 п. 0000037798 00000 п. 0000037821 00000 п. 0000040172 00000 п. 0000040426 00000 п. 0000040682 00000 п. 0000040930 00000 п. 0000049205 00000 п. 0000057165 00000 п. 0000059353 00000 п. 0000064392 00000 н. 0000065379 00000 п. 0000071067 00000 п. 0000071325 00000 п. 0000071676 00000 п. 0000071927 00000 п. 0000076301 00000 п. 0000076699 00000 н. 0000077035 00000 п. 0000077334 00000 п. 0000077630 00000 п. 0000078017 00000 п. 0000078363 00000 п. 0000078728 00000 п. 0000079090 00000 н. 0000079390 00000 п. 0000079654 00000 п. 0000079911 00000 н. 0000080037 00000 п. 0000080297 00000 п. 0000080565 00000 п. 0000080834 00000 п. 0000081084 00000 п. 0000081388 00000 п. 0000081786 00000 п. 0000082177 00000 п. 0000082559 00000 п. 0000082919 00000 п. 0000083281 00000 п. 0000083623 00000 п. 0000083967 00000 п. 0000084319 00000 п. 0000084666 00000 п. 0000085003 00000 п. 0000085407 00000 п. 0000085802 00000 п. 0000086137 00000 п. 0000086498 00000 п. 0000086906 00000 п. 0000087311 00000 п. 0000087717 00000 п. 0000088123 00000 п. 0000088480 00000 п. 0000088842 00000 п. 0000089270 00000 п. 0000089694 00000 п. 00000 00000 п. 00000 00000 п. 00000

00000 п. 0000091312 00000 п. 0000091538 00000 п. 0000091945 00000 п. 0000092154 00000 п. 0000092675 00000 п. 0000092940 00000 п. 0000093197 00000 п. 0000093562 00000 п. 0000094059 00000 п. 0000094421 00000 п. 0000095001 00000 п. 0000095326 00000 п. 0000095546 00000 п. 0000096067 00000 п. 0000096322 00000 н. 0000096579 00000 п. 0000096980 00000 п. 0000097452 00000 п. 0000097762 00000 п. 0000098278 00000 н. 0000098741 00000 п. 0000099076 00000 н. 0000099910 00000 н. 0000102520 00000 н. 0000103489 00000 н. 0000103902 00000 н. 0000104457 00000 н. 0000104888 00000 н. 0000105302 00000 н. 0000105652 00000 н. 0000105933 00000 н. 0000106358 00000 п. 0000107352 00000 п. 0000107754 00000 п. 0000108011 00000 н. 0000108338 00000 п. 0000108727 00000 н. 0000109036 00000 н. 0000109373 00000 п. 0000109622 00000 н. 0000110133 00000 п. 0000110393 00000 н. 0000110776 00000 п. 0000110990 00000 н. 0000111462 00000 н. 0000111908 00000 н. 0000112254 00000 н. 0000112596 00000 н. 0000112931 00000 н. 0000113253 00000 н. 0000113564 00000 н. 0000113884 00000 н. 0000114238 00000 п. 0000114667 00000 н. 0000115030 00000 н. 0000115391 00000 н. 0000115813 00000 н. 0000116257 00000 н. 0000116708 00000 н. 0000116901 00000 н. 0000117351 00000 н. 0000117656 00000 н. 0000118110 00000 н. 0000118334 00000 н. 0000118707 00000 н. 0000119056 00000 н. 0000119313 00000 н. 0000119509 00000 н. 0000119699 00000 н. 0000120035 00000 н. 0000120334 00000 н. 0000120654 00000 н. 0000120953 00000 н. 0000121265 00000 н. 0000121579 00000 н. 0000121877 00000 н. 0000122141 00000 п. 0000122328 00000 н. 0000122570 00000 н. 0000122764 00000 н. 0000122967 00000 н. 0000123179 00000 н. 0000123644 00000 н. 0000124112 00000 н. 0000124585 00000 н. 0000125061 00000 н. 0000125542 00000 н. 0000126018 00000 н. 0000126503 00000 н. 0000126789 00000 н. 0000127281 00000 н. 0000127546 00000 н. 0000128039 00000 н. 0000128316 00000 н. 0000128825 00000 н. 0000129128 00000 н. 0000129451 00000 п. 0000129764 00000 н. 0000130037 00000 н. 0000130298 00000 н. 0000130713 00000 н. 0000130935 00000 п. 0000131264 00000 н. 0000131497 00000 н. 0000131739 00000 н. 0000131989 00000 н. 0000132248 00000 н. 0000132516 00000 н. 0000132793 00000 п. 0000133073 00000 н. 0000133367 00000 н. 0000133667 00000 н. 0000134177 00000 н. 0000134692 00000 н. 0000135198 00000 п. 0000135700 00000 н. 0000136197 00000 н. 0000136684 00000 н. 0000137169 00000 н. 0000137499 00000 н. 0000137977 00000 н. 0000138258 00000 н. 0000138724 00000 н. 0000138945 00000 н. 0000139403 00000 н. 0000139672 00000 н. 0000139957 00000 н. 0000140169 00000 н. 0000140442 00000 н. 0000140731 00000 н. 0000140936 00000 н. 0000141239 00000 н. 0000141516 00000 н. 0000141825 00000 н. 0000142141 00000 п. 0000142466 00000 н. 0000142800 00000 н. 0000143136 00000 п. 0000143479 00000 п. 0000143675 00000 н. 0000144024 00000 н. 0000144390 00000 н. 0000144751 00000 п. 0000145206 00000 н. 0000145655 00000 н. 0000146096 00000 н. 0000146533 00000 н. 0000146957 00000 н. 0000147377 00000 н. 0000147791 00000 н. 0000148199 00000 н. 0000148490 00000 н. 0000148883 00000 н. 0000149082 00000 н. 0000149462 00000 н. 0000149739 00000 н. 0000150032 00000 н. 0000150313 00000 н. 0000150614 00000 н. 0000150901 00000 н. 0000151201 00000 н. 0000151573 00000 н. 0000151856 00000 н. 0000152235 00000 н. 0000152547 00000 н. 0000152933 00000 н. 0000153321 00000 н. 0000153729 00000 н. 0000154125 00000 н. 0000154522 00000 н. 0000154937 00000 н. 0000155335 00000 н. 0000155737 00000 н. 0000156116 00000 н. 0000156475 00000 н. 0000156819 00000 н. 0000157149 00000 н. 0000157470 00000 н. 0000157776 00000 н. 0000158071 00000 н. 0000158348 00000 н. 0000158605 00000 н. 0000158840 00000 н. 0000159240 00000 н. 0000159639 00000 н. 0000160020 00000 н. 0000160400 00000 н. 0000160771 00000 н. 0000161135 00000 н. 0000161497 00000 н. 0000161868 00000 н. 0000162235 00000 н. 0000162606 00000 н. 0000162978 00000 н. 0000163341 00000 п. 0000163714 00000 н. 0000164083 00000 н. 0000164456 00000 н. 0000164833 00000 н. 0000165201 00000 н. 0000165567 00000 н. 0000165937 00000 н. 0000166301 00000 н. 0000166665 00000 н. 0000167035 00000 н. 0000167395 00000 н. 0000167763 00000 н. 0000168127 00000 н. 0000168486 00000 н. 0000168846 00000 н. 0000169210 00000 н. 0000169571 00000 н. 0000169932 00000 н. 0000170364 00000 н. 0000170799 00000 н. 0000171235 00000 н. 0000171678 00000 н. 0000172125 00000 н. 0000172574 00000 н. 0000173026 00000 н. 0000173300 00000 н. 0000173756 00000 н. 0000174217 00000 н. 0000174675 00000 н. 0000175162 00000 н. 0000175629 00000 н. 0000175992 00000 н. 0000176502 00000 н. 0000176864 00000 н. 0000177382 00000 н. 0000177741 00000 н. 0000178265 00000 н. 0000178626 00000 н. 0000179172 00000 н. 0000179530 00000 н. 0000180064 00000 н. 0000180420 00000 н. 0000180919 00000 п. 0000181276 00000 н. 0000181819 00000 н. 0000182237 00000 н. 0000182663 00000 н. 0000183085 00000 н. 0000183549 00000 н. 0000184016 00000 н. 0000184482 00000 н. 0000184951 00000 н. 0000185435 00000 н. 0000185919 00000 н. 0000186400 00000 н. 0000186963 00000 н. 0000187448 00000 н. 0000187980 00000 н. 0000188467 00000 н. 0000188998 00000 н. 0000189478 00000 н. 0000189897 00000 н. 00001
00000 н. 00001
1. 00000 н. 0000191467 00000 н. 0000191887 00000 н. 0000192459 00000 н. 0000192873 00000 н. 0000193163 00000 н. 0000193662 00000 н. 0000194077 00000 н. 0000194365 00000 н. 0000194785 00000 н. 0000195303 00000 н. 0000195715 00000 н. 0000196136 00000 н. 0000196557 00000 н. 0000196980 00000 н. 0000197397 00000 н. 0000197874 00000 н. 0000198350 00000 н. 0000198820 00000 н. 0000199225 00000 н. 0000199682 00000 н. 0000200056 00000 н. 0000200344 00000 п. 0000200712 00000 н. 0000201220 00000 н. 0000201654 00000 н. 0000201935 00000 н. 0000202373 00000 н. 0000202891 00000 н. 0000203168 00000 н. 0000203683 00000 н. 0000203956 00000 н. 0000204479 00000 н. 0000204748 00000 н. 0000205278 00000 н. 0000205725 00000 н. 0000009285 00000 н. 0000010955 00000 п. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 918 0 объект > эндобдж 919 0 объект `Dz — # _ m_} g) / U (.pEPwf2h & PÑЬ T72 \ fG / nex \ pI͈p ] oo6mS «Хм a4EXN} N [U4aʴapQ / j

   Мотивация, эмоции и личные качества — Подготовка к тесту Каплана

   Ключевые выводы: мотивация, эмоции и личность

   1. Различные теории мотивации стремятся объяснить, почему люди ведут себя определенным образом, исследуя роль инстинктов, внутренних и внешних вознаграждений, желание поддерживать определенный уровень возбуждения, стремление уменьшить дискомфортные состояния и побуждение выполнять физиологические и психологические потребности.
   2. Некоторые типы мотивации, такие как голод и секс, были предметом обширных психологических исследований, которые иногда приводили к противоречивым результатам.
   3. Стресс бывает разных форм, которые могут быть как положительными (эустресс), так и отрицательными (дистресс), в зависимости от характеристик людей, их обстоятельств и их способности справляться с трудностями.
   4. Эмоции состоят из физиологических, поведенческих и когнитивных компонентов. Психологи в первую очередь полагаются на три ключевые теории для объяснения эмоциональных реакций.
   5. Теории личности — это способы описания качеств людей, которые делают их уникальными личностями. Теории типов и черт стремятся классифицировать людей или определенные части их личности. Поведенческая точка зрения говорит, что люди являются продуктом своего окружения, в то время как биопсихологическая точка зрения говорит, что люди являются продуктом своих генов. Социально-когнитивная перспектива гласит, что личность и окружающая среда влияют друг на друга, а гуманистическая перспектива фокусируется на положительных и здоровых аспектах личности.
   6. Психоаналитическая точка зрения — противоречивая теория личности, которая развивалась с течением времени. Психоаналитики используют бессознательные инстинкты и желания для объяснения мыслей, чувств и поведения.
   7. Психологи используют объективные и проективные тесты для изучения личности. Объективные тесты — это анкеты, которые выявляют личностные черты, но необходимо позаботиться о том, чтобы обеспечить их внутреннюю и внешнюю валидность. Проективные тесты стремятся выявить бессознательные мысли с помощью неоднозначных образов, но критики считают, что эти тесты раскрывают больше о недавнем опыте или сознательных мыслях, чем о бессознательных чувствах.
   8. Культура влияет на развитие личности. В частности, коллективистская и индивидуалистическая культуры по-разному влияют на личные мысли, поведение и ценности.

   3 типа мотивации, которые могут вдохновить вас на что-либо

   У всех нас есть мотивация, которая исчезает и исчезает.

   Иногда утром вы просыпаетесь с энергией, чтобы приступить к работе и выполнить этот список дел. В других случаях вы бьете по будильнику, проклинаете утро и даете себе лишние пять минут, чтобы помечтать о том, чтобы поставить свое уведомление и совершить первый полет в тропический регион.

   Не говоря уже о пиках и спадах, которые мы испытываем всего за один день: первым делом утром (с тренировкой и чашечкой кофе эспрессо) мы чувствуем себя ходячей рекламой для мотивации. К тому времени, как начнутся послеобеденные закуски, мы отсчитываем часы, пока не сможем выбросить полотенце.

   Но определение «почему» за действиями, которые вы выполняете, может облегчить поиск мотивации для их выполнения в те дни, когда вы чувствуете себя менее чем вдохновленным.Неважно, тащите ли вы себя в спортзал или ведете психологическую борьбу с прокрастинацией на работе, мысленный сдвиг, чтобы восстановить связь с источником мотивации, может дать вам толчок к выполнению этой задачи.

   3 типа мотивации

   Мотивации в основном делятся на две категории: внешние и внутренние. Хорошие новости, если ни один из них не выполняет свою работу. Исследователи выделили впечатляюще эффективный третий тип мотивации.

   1. Внешний

   Выполнение действия для достижения или предотвращения отдельного результата

   Скорее всего, многие из ваших повседневных действий имеют внешнюю мотивацию.

   Согласно исследованию, опубликованному в «Contemporary Educational Psychology», «Внешняя мотивация — это конструкция, которая возникает всякий раз, когда действие выполняется для достижения какого-либо отдельного результата».

   Например, делать упражнения для похудения, учиться говорить по-итальянски, чтобы произвести впечатление на друзей, или приходить на работу вовремя, чтобы на вас не накричал начальник.

   «Внешняя мотивация — это что-то делать ради внешнего вознаграждения, которое вы получаете от нее. В вашей карьере это может включать финансовую выгоду, льготы, льготы и даже возможность избежать увольнения », — говорит Шона Кларк, владелица Clark Executive Coaching, компании по развитию лидерских качеств.

   Когда вы обнаруживаете, что ваше вдохновение ослабевает, переориентация на внешние награды — это быстрый способ вернуться к цели или деятельности, будь то хорошие результаты на работе или соблюдение режима упражнений. Если вы обнаружите, что каждый день ворчите во время поездок на работу (чтобы выполнить работу, от которой вы не в восторге), попробуйте сосредоточиться на внешних вознаграждениях — будь то зарплата, из которой вы оплачиваете квартиру, медицинскую страховку или даже бесплатные фрукты в кафетерии — получить мотивацию.

   2. Внутреннее

   Внутреннее стремление к успеху или чувство цели

   Журнал «Современная психология образования» определяет внутреннюю мотивацию как выполнение «деятельности для внутреннего удовлетворения, а не для каких-то отдельных последствий.Когда человек имеет внутреннюю мотивацию, он начинает действовать ради развлечения или вызова, а не из-за внешних продуктов, давления или вознаграждения ».

   Надеюсь, у вас есть несколько действий, которые вы выполняете каждый день, которые попадают в эту корзину. Ваша работа может не обеспечивать очевидных источников внутренней мотивации, но, возможно, вы отправляетесь на пробежку, потому что вам нравится отключать вилку от сети и стучать по тротуару, или помогать своему соседу нести продукты вверх по лестнице, потому что вы действительно чувствуете себя хорошо, делая это.

   «Внутренняя мотивация — это делать что-то, потому что вам это нравится. Вы чувствуете внутреннее вознаграждение за это, — говорит Кларк. «На работе это может быть целеустремленная работа, приятное времяпрепровождение с товарищами по команде или достижение целей, которые вы перед собой поставили».

   Скажем, например, вы финансовый консультант и испытываете искреннее удовлетворение от того, что можете помочь людям управлять своими деньгами таким образом, чтобы улучшить их жизнь. Или вы менеджер по маркетингу, которому нравится проводить мозговой штурм с коллегами по новым кампаниям.

   Многим людям труднее определить источники мотивации в этом ведре. (Кому на самом деле нравится бегать или проводить 40 часов в неделю за столом?)

   Тем не менее, есть некоторые убедительные доказательства, которые побуждают всех нас идентифицировать источники внутренней мотивации. В ходе исследования данных за 14 лет исследователи изучили мотивацию и результаты более чем 10 000 курсантов, поступающих в Военную академию Вест-Пойнт. Они обнаружили, что у курсантов с преимущественно внутренними мотивами примерно на 20% больше шансов пройти обучение, чем в среднем.(Кроме того, у тех, у кого есть внешняя мотивация, на 10% меньше шансов сохранить военную карьеру и на 20% меньше шансов получить раннее продвижение.)

   То, что вы сразу не видите связи с вашей собственной работой, не означает, что его не существует. Сделайте шаг назад и взгляните на роль, которую вы выполняете каждый день, и поищите источники успеха или цели. Например: вы можете не особо заботиться о продукте, который продает ваша компания, или получать удовлетворение от телефонных звонков, но, как представитель службы поддержки клиентов, вы можете сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя хорошо по отношению к людям, которым вы смогли помочь в течение дня, и использовать это как источник мотивации продолжать упорно работать.

   Стремления поддержать семью достаточно для большинства людей, чтобы найти смысл в своей работе. Getty Images

   3. Семья

   Мотивированы желанием обеспечить своих близких

   Найти внутреннюю мотивацию не всегда легко, особенно для тех из нас, кто не увлечен своей работой. К счастью, есть способ компенсировать это: подумайте о своей семье. Это стало третьим источником мотивации, который оказался сильным источником вдохновения — даже для тех, кто не чувствует внутренней или внешней мотивации что-либо делать.

   Новое исследование, опубликованное в Academy of Management Journal , рассматривало группу заводских рабочих, чья работа предполагала выполнение одной и той же повседневной задачи день за днем ​​без каких-либо вознаграждений за хорошую работу. Можно подумать, что при отсутствии как внутреннего, так и внешнего мотиватора у рабочих будет мало стимулов для усердной работы на своих должностях. Но исследователи обнаружили, что некоторых людей, которым не хватает обоих видов мотивации, все еще подстегивает третий фактор, называемый «семейной мотивацией».