Ипохондрия что это симптомы и лечение: симптомы и способы лечения этого расстройства

симптомы и способы лечения этого расстройства

Содержимое

• 1 Ипохондрия: симптомы, причины и эффективные методы лечения
  • 1.1 Что такое ипохондрия?
  • 1.2 Симптомы ипохондрии
  • 1.3 Почему человек страдает ипохондрией?
  • 1.4 Как диагностируется ипохондрия?
  • 1.5 Методы лечения ипохондрии
    • 1.5.1 Когнитивно-поведенческая терапия
    • 1.5.2 Рациональная фармакотерапия
    • 1.5.3 Групповая терапия
    • 1.5.4 Альтернативные методы
  • 1.6 Психотерапия при ипохондрии
  • 1.7 Лекарственные средства для лечения ипохондрии
    • 1.7.1 Антидепрессанты
    • 1.7.2 Анксиолитики
    • 1.7.3 Антипсихотические препараты
    • 1.7.4 Бета-блокаторы
    • 1.7.5 Тренинг расслабления
  • 1.8 Альтернативные способы лечения ипохондрии
    • 1.8.1 Медитация и йога
    • 1.8.2 Изменение питания
    • 1.8.3 Ароматерапия
    • 1.8.4 Социальная поддержка
  • 1.9 Как справиться с ипохондрией?
    • 1. 9.1 Окружите себя поддерживающими людьми
    • 1.9.2 Занимайтесь спортом
    • 1.9.3 Изучайте информацию о своих симптомах у проверенных источников
    • 1.9.4 Посещайте врачей только при наличии реальных симптомов
    • 1.9.5 Помогайте другим
  • 1.10 Профилактика ипохондрии
  • 1.11 Когда стоит обратиться за помощью при ипохондрии?
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Что такое ипохондрия?
      • 1.13.0.2 Какие симптомы характерны для ипохондрии?
      • 1.13.0.3 Как правильно лечить ипохондрию?
      • 1.13.0.4 Каковы причины развития ипохондрии?
      • 1.13.0.5 Как долго может продолжаться ипохондрия?
      • 1.13.0.6 Есть ли способы предотвращения развития ипохондрии?

Узнайте, как лечить ипохондрию и разобраться в ее симптомах. Советы от врачей и экспертов для тех, кто страдает от навязчивых мыслей о болезнях.

Ипохондрия – это психическое расстройство, при котором человек постоянно переживает болезненный страх за свое здоровье и проводит большую часть времени, переживая из-за малейших проявлений нездоровья. Он часто садится на интернет и начинает искать информацию о своих симптомах и болезнях, что зачастую только усиливает его опасения.

У ипохондрии есть как физические, так и психические симптомы. К физическим проявлениям относятся постоянные головные боли, боли в желудке, учащенный пульс, повышенное давление и другие. Психические симптомы выражаются в навязчивых фантазиях о своем заболевании, которые не позволяют жить полноценной жизнью.

Ипохондрию необходимо лечить, чтобы избавиться от постоянного тревожного состояния и негативного влияния на психику и жизнь в целом. Для этого существуют различные методы, начиная от психотерапевтических сеансов и принятия препаратов до лечения народными средствами. Главное – убедиться в наличии заболевания у здорового человека достаточно сложно, поэтому необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Что такое ипохондрия?

Ипохондрия — это психическое расстройство, при котором человек беспокоится по поводу возможных заболеваний, несмотря на отсутствие объективных симптомов. Он воспринимает нормальные физиологические процессы как признаки болезни и убежден, что он серьезно больной.

Ипохондрия часто проявляется в виде обманчивых ощущений болей, жжения, давления в грудной клетке, нарушений сердечного ритма и других симптомов, которые могут сопровождать ряд заболеваний. Это расстройство может привести к серьезным психическим и физическим проблемам, включая депрессию, тревожность, социальную изоляцию и даже самоповреждение.

Ипохондрия — это серьезное психическое расстройство, которое требует профессиональной помощи. Если у вас есть подозрения на ипохондрию, обратитесь к психологу или психиатру для получения помощи и советов по лечению.

Симптомы ипохондрии

Ипохондрия представляет собой психическое расстройство, которое характеризуется чрезмерным страхом за свое здоровье, даже если физические показатели находятся в пределах нормы. Одним из основных симптомов ипохондрии является частое проявление страха перед болезнями и их возможными последствиями.

Аффективная сфера, является важным признаком ипохондрии. Пациенты обычно испытывают депрессию, тревогу и страх перед смертью. Ипохондрики часто бывают раздражительными и подверженными паническим атакам.

Симптомы ипохондрии также могут выражаться в желании непрерывно контролировать свое здоровье, что часто приводит к постоянному обследованию, измерению температуры тела и иным медицинским процедурам, несмотря на отсутствие серьезных симптомов.

Большинство ипохондриков также часто перепроверяют свои медицинские документы и листы неспособности, чтобы убедиться, что они получили правильное лечение и что их симптомы не являются признаками серьезной болезни.

Отсутствие физических проявлений болезни обычно не убеждает ипохондриков в том, что все в порядке, что может привести к началу бесконечного круга медицинских обследований и непониманию со стороны окружающих.

Почему человек страдает ипохондрией?

Ипохондрия – это состояние человека, который постоянно беспокоится о своем здоровье, несмотря на отсутствие серьезных патологий. Почему возникает данное состояние?

Нередко причиной ипохондрии являются физические заболевания. Однако, если все анализы и обследования в норме, некоторые люди все равно продолжают переживать за свое здоровье, страдая ипохондрией.

Влияние среды также может сказываться на развитии ипохондрии. Например, если родители постоянно переживают за свое здоровье, то вероятность того, что ребенок также будет страдать ипохондрией, увеличивается.

Важно понимать, что ипохондрии можно избежать, если своевременно обращаться к специалистам и следить за своим психическим и физическим состоянием, не допуская лишней тревоги за здоровье без серьезной причины.

Как диагностируется ипохондрия?

Ипохондрия — это психическое расстройство, которое проявляется беспокойством за своё здоровье и восприятием обычных физиологических симптомов как тяжелых заболеваний. Ипохондрия может значительно ограничивать жизнь человека и требует внимательного диагноза и лечения.

Диагностика ипохондрии осуществляется с помощью психологических тестов, которые оценивают уровень беспокойства человека за своё здоровье. Также врач проводит интервью и физический осмотр, чтобы исключить наличие реального заболевания.

При диагностике ипохондрии врач должен быть внимательным и тактичным, чтобы не подталкивать пациента к излишним беспокойствам и панике. Важно помнить, что ипохондрия — это реальное расстройство, и к ней следует относиться с пониманием и терпением.

Как правило, лечение ипохондрии проводится с помощью психотерапии и прописывания анксиолитиков — лекарств, которые помогают справиться с тревогой и беспокойством. Важно учитывать, что лечение ипохондрии может занять длительный период времени и потребует соответствующей поддержки со стороны близких и окружающих людей.

Методы лечения ипохондрии

Когнитивно-поведенческая терапия

Одним из основных методов лечения ипохондрии является когнитивно-поведенческая терапия. Ее главная цель — изменить отрицательные мысли и переживания, связанные с заболеваниями. При проведении сеансов терапии пациенты учатся расслабляться, думать позитивно и избавляться от излишней тревожности. Кроме того, они учатся различать признаки реального заболевания и нормальных физиологических процессов в организме, исключающих наличие болезни.

Рациональная фармакотерапия

Для лечения ипохондрии часто используются антидепрессанты, препараты, которые помогают справиться с тревогой и паническими атаками. Кроме того, могут использоваться снотворные средства, улучшающие качество сна пациента. Однако применение любых лекарств должно назначаться только врачом, исходя из конкретной ситуации и состояния пациента.

Групповая терапия

Групповая терапия может быть полезна для пациентов, страдающих ипохондрией. Она позволяет общаться с людьми, которые также испытывают страх перед заболеваниями, и получать поддержку и понимание. Кроме того, групповая терапия может помочь улучшить коммуникационные навыки пациента и научить его эффективно контролировать свою тревожность.

Альтернативные методы

Некоторые пациенты могут ощутить пользу от альтернативных методов лечения ипохондрии, таких как йога, массаж и медитация. Эти методы могут помочь улучшить состояние пациента, но не должны использоваться в качестве единственного средства лечения.

• При лечении ипохондрии необходимо подходить индивидуально к каждому пациенту;
• Врач должен назначать лечение с учетом особенностей пациента и тяжести его состояния;
• Лечение должно проводиться на регулярной основе, чтобы добиться максимального эффекта.

Психотерапия при ипохондрии

Ипохондрия — это болезненный страх перед заболеваниями, который приводит к частому обследованию и переживанию своего здоровья. Психотерапия при ипохондрии может быть эффективной в помощи пациентам осознать свои поведенческие и психологические проблемы и развитии стратегии для преодоления их.

Виды психотерапии, которые могут помочь при ипохондрии:

1. Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП) — помогает пациентам изменить нереальные мысли и ожидания относительно заболеваний, что приводит к снижению тревоги.
2. Психодинамическая психотерапия — помогает пациентам идентифицировать и преодолеть психологические конфликты, которые могут быть связаны с ипохондрией.
3. Терапия развивающейся терапевтической сцены — помогает пациентам начать исследование корней их ипохондрии через визуальные образы и символы.

Кроме этого, есть другие виды психотерапии, которые могут помочь при ипохондрии, включая терапию решения проблем и терапию, основанную на медитации.

Важно отметить, что психотерапия при ипохондрии должна проводиться в сочетании с другими формами лечения, такими как медицинское наблюдение и другие методы психосоциальной поддержки.

Лекарственные средства для лечения ипохондрии

Антидепрессанты

Антидепрессанты уменьшают симптомы депрессии, а это может иметь положительный эффект на ипохондрические расстройства. Одним из наиболее распространенных препаратов антидепрессантов является сертралин. Он улучшает настроение и ощущение благополучия, а также снижает уровень тревожности и беспокойства.

Анксиолитики

Анксиолитики применяются для уменьшения чувства тревоги и беспокойства, что является частой причиной ипохондрии. Диазепам считается наиболее эффективным анксиолитиком, однако он может вызывать зависимость и наркотический эффект, поэтому его следует принимать только по назначению врача.

Антипсихотические препараты

Антипсихотические препараты иногда используются для лечения ипохондрических расстройств, когда пациенты испытывают иллюзии или галлюцинации, связанные с их заболеванием. Одним из наиболее часто применяемых препаратов является клозапин, он снижает уровень агрессии и симптомы психоза.

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы могут применяться для устранения физиологических симптомов ипохондрии, например, учащенного пульса, потливости, тревожности. Препараты этого класса могут помочь справиться с нервной дрожью и расстройством сна, вызываемыми ипохондрией. Примерами таких препаратов являются метопролол и пропранолол. Однако, их применение следует согласовывать с лечащим врачом.

Тренинг расслабления

Тренинг расслабления является одним из основных методов лечения ипохондрии, и может проводиться без применения лекарственных препаратов. Техники расслабления, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень тревоги и страха, и тем самым уменьшить проявления ипохондрии.

Альтернативные способы лечения ипохондрии

Медитация и йога

Медитация и йога — это давно известные и эффективные способы управления стрессом, что в свою очередь способствует улучшению состояния пациентов с ипохондрией. Медитация позволяет улучшить психологический настрой и уменьшить волнение, которые часто сопутствуют данному заболеванию. Йога также способствует настройке на расслабление и улучшению физического здоровья, так как многие позы направлены на укрепление мышечной тонуса и улучшение дыхания.

Изменение питания

Исследования показали, что изменение питания может существенно повлиять на уменьшение проявлений ипохондрии. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов и зелени, а также исключить из рациона продукты, которые могут ухудшать настроение и уровень энергии, такие как кофеин, алкоголь и быстрые углеводы.

Ароматерапия

Ароматерапия может помочь улучшить настроение и уменьшить нервное напряжение. Использование эфирных масел, таких как лаванда, розмарин и мята, может помочь успокоить и расслабить пациентов с ипохондрией. Также рекомендуется использовать специальные диффузоры или ароматические свечи, чтобы создать комфортную атмосферу в доме.

Социальная поддержка

Большинство людей с ипохондрией считают, что их болезнь уникальна и не поддаётся пониманию окружающих. Однако, получение социальной поддержки от близких может помочь пациентам справиться с тревогой и страхом, а также улучшить их психическое состояние и качество жизни.

Как справиться с ипохондрией?

Окружите себя поддерживающими людьми

Важно иметь рядом с собой близких людей, которые будут поддерживать вас в трудные моменты. Обсуждайте свои опасения с доверенными людьми и просите их о помощи в борьбе с ипохондрией.

Занимайтесь спортом

Занятия спортом помогут улучшить настроение и снять стресс. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что в свою очередь, поможет справиться с симптомами ипохондрии.

Изучайте информацию о своих симптомах у проверенных источников

Часто ипохондрики изучают информацию в интернете, что может только увеличивать опасения и усиливать симптомы. Изучайте информацию только у проверенных источников — у врачей и специализированных сайтов.

Посещайте врачей только при наличии реальных симптомов

Ипохондрия затрудняет различать реальные симптомы от вымышленных. Посещайте врачей только при наличии реальных симптомов и сдерживайте себя от постоянных походов к врачам.

Помогайте другим

Помогать другим людям может положительно влиять на ваше состояние, так как помогать другим значит быть в центре внимания и получать положительные эмоции.

Профилактика ипохондрии

Снижение стресса — одна из основных мер профилактики ипохондрии. Стресс является главным фактором, который вызывает у человека беспокойство за свое здоровье и приводит к развитию этой патологии. Для снятия стресса можно использовать релаксационные методы, медитацию, йогу и специальные дыхательные упражнения.

Правильное питание также помогает предотвратить развитие ипохондрии. Важно употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами и минералами. Нужно избегать жирной, соленой, острой и специй, а также снизить потребление животных жиров и сахара.

Физическая активность помогает укрепить здоровье, улучшает самочувствие и настроение. Необходимо заниматься физическими упражнениями регулярно, особенно если вы ведете сидячий образ жизни. Хорошие варианты: бег, плавание, йога, танцы, фитнес.

Предупреждение заболеваний — важный момент в профилактике ипохондрии. Необходимо заботиться о своем здоровье, регулярно проходить медицинские обследования, сдавать анализы, а также следить за профилактикой заболеваний. Если у вас есть какие-то симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Поддержка психологического здоровья также способствует профилактике ипохондрии. Важно уметь контролировать свои мысли и эмоции, научиться справляться с негативными мыслями и повысить свою уверенность в себе.

Поддержание социальной активности — важный аспект профилактики ипохондрии. Важно общаться с друзьями и близкими, участвовать в различных мероприятиях и тусовках. Социальная активность помогает расслабиться, забыть о проблемах и снять стресс.

Сравнение профилактики ипохондрии и терапии

В целом, профилактика ипохондрии является наиболее эффективным способом борьбы с этой патологией. Однако, если симптомы не прекращаются, необходимо обратиться к врачу и начать терапию ипохондрии.

Когда стоит обратиться за помощью при ипохондрии?

Ипохондрия – это состояние чрезмерных опасений по поводу своего здоровья, когда человек постоянно переживает и беспокоится о возможных заболеваниях. Однако, необходимо понимать, что такое состояние может привести к серьезным проблемам и даже осложнить уже существующие заболевания.

Также, если вы испытываете сильную боль, неожиданные и необычные ощущения в теле или другие необычные проявления, необходимо обратиться к врачу-специалисту. Не стоит ставить диагнозы самостоятельно и пытаться лечить себя, потому что это может привести к серьезным последствиям для здоровья и жизни.

• Если вы заметили у себя длительную шум в ушах или проблемы с зрением, то следует обратиться к отоларингологу или офтальмологу соответственно;
• Если у вас постоянно возникают боли в спине или суставах, будет правильно пойти к ревматологу;
• Для женщин особенно важно проходить регулярные осмотры у гинеколога;

В любом случае, если вы не уверены, какой специалист вам нужен, лучше сначала обратиться к терапевту, который вам поможет сделать правильный выбор и направит к нужному врачу-специалисту.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Что такое ипохондрия?

Ипохондрия — это состояние, при котором человек постоянно беспокоится о своем здоровье и испытывает страх перед возможными болезнями, хотя медицинских показаний к этому нет.

Какие симптомы характерны для ипохондрии?

У ипохондриков может наблюдаться головная боль, головокружение, онемение, гипервентиляция, боли в груди, животе и других частях тела, а также беспокойство, нервозность и тревожность. Также могут появляться неприятные физические ощущения, например, покалывание в ноге, что человек может трактовать как признаки серьезной болезни.

Как правильно лечить ипохондрию?

Лечение ипохондрии включает в себя психотерапию и, в некоторых случаях, применение лекарств. Психотерапия может помочь ипохондрику понять свои страхи и научиться справляться с ними. Врач может также прописать антидепрессанты и другие лекарства для уменьшения тревожности и беспокойства.

Каковы причины развития ипохондрии?

Ипохондрия может иметь множество причин, от наследственности до стрессовых ситуаций. Часто это связано с негативным опытом, таким как болезнь близкого человека или собственный опыт болезни. Также некоторым людям просто тяжело доверять своему телу и своим ощущениям.

Как долго может продолжаться ипохондрия?

Длительность ипохондрии может быть разной. В некоторых случаях это может быть краткосрочным состоянием, связанным с конкретным стрессовым периодом или событием, однако в других случаях ипохондрия может продолжаться много лет и требовать профессионального лечения.

Есть ли способы предотвращения развития ипохондрии?

Хотя ипохондрию невозможно полностью предотвратить, существуют способы, которые могут снизить риск ее развития. Например, важно заботиться о своем физическом и психическом здоровье, здоровом образе жизни и правильном питании. Также полезно изучать, какие симптомы могут указывать на серьезные заболевания, и знать, когда следует обратиться к врачу.

Ипохондрическое расстройство — симптомы, причины, стадии

Существует распространенный стереотип, что люди с ипохондрией намеренно притворяются и симулируют болезнь для достижения личных целей. Например, освобождения от работы или привлечения всеобщего внимания. 

Однако ипохондрическое расстройство личности является признанным современной медициной психическим заболеванием, относящимся к соматизированным расстройствам. Страх заболеть или умереть от неизлечимого недуга у ипохондриков — самый что ни на есть реальный и мучительный и нередко усложняет им повседневную жизнь. 

Определение болезни

Ипохондрическое расстройство (мкб-10 код F 45.2) представляет собой состояние психического здоровья, при котором больной твердо убежден в том, что у него имеется (или вскоре разовьется) серьезное и опасное для жизни заболевание. При этом, симптомы «страшной» болезни фактически отсутствуют или неярко выражены. Однако, чувство страха и беспокойства за свое здоровье сохраняется даже тогда, когда выполненные обследования показывают, что человек абсолютно здоров.

Соматоформное ипохондрическое расстройство относится к психогенным заболеваниям, в основе которых лежат физические симптомы, напоминающие какое-либо телесное заболевание. Однако никаких специфических нарушений органов и систем обнаружить не удаётся. 

Иногда у ипохондриков может развиться сенесто-ипохондрический синдром. Он представляет собой патологические ощущения (покалывание, распирание, давление и т.д.) в различных частях тела, которые принимаются больным за симптомы страшного заболевания.

Сенесто-ипохондрическое расстройство нередко сопровождается вегетативными кризами (паническими атаками), во время которых телесные ощущения усиливаются. Возникает тахикардия (учащенный пульс), экстрасистолы (внеочередные сердечные сокращения), покалывания в грудной клетке, головокружение и многие другие «телесные» проявления. В эти моменты ипохондрические идеи больного достигают уровня доминирующих и сверхценных. А негативные мысли и установки еще больше закрепляются в голове.

Признаки ипохондрии

Симптомы ипохондрического расстройства сосредоточены, в первую очередь, вокруг предполагаемой возможности иметь тяжелое заболевание (при отсутствии серьезных физических жалоб) или же страха заболеть им в будущем.

Общие симптомы тревожно-ипохондрического расстройства включают в себя: 

• Избегание общественных мест и контактов с людьми из-за страха заражения.
• Постоянный поиск в сети интернет информации о симптомах различных заболеваний и нахождение их у себя. 
• Чтение профессиональной медицинской литературы.
• Отчетливый страх, что различные физические ощущения в организме (например, покалывание или учащенное сердцебиение) вызваны смертельным заболеванием. Чаще всего больные беспокоятся, что у них есть онкозаболевание или ВИЧ-инфекция.
• Частые разговоры с другими людьми (друзьями, коллегами, членами семьи) о проблемах со здоровьем, осложнениях болезней.
• Постоянное чувство нервозности и одержимость частой проверкой состояния здоровья.
• Сомнения в компетенции лечащего врача и результатах анализов.
• Повышенная осведомленность о незначительных телесных симптомах болезней, таких как головная боль, боль в суставах или потливость.
• Регулярная запись на прием к врачу для проверки «легких» симптомов заболеваний (или нормальных функций организма).
• Чрезмерные денежные траты на ненужные медицинские анализы и консультации специалистов.
• Проведение различных диагностических и инструментальных исследований без показаний и назначения лечащего врача.
• Значительный эмоциональный стресс из-за предполагаемой возможности чем-либо заболеть.
• Повышенная тревожность, нервозность, беспокойство.

Иногда у больных могут присутствовать соматические проявления расстройства: 

• Учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление.
• Покалывания в грудной клетке, затрудненное дыхание.
• Повышенная потливость.
• Головная боль, головокружение.
• Тошнота и боли в желудочно-кишечном тракте.

Однако все эти симптомы не связаны с наличием какого-либо серьезного физического недуга, а являются результатом переживаний больного о своем здоровье, повышенной тревожности. 

Чувство тревоги может на короткое время уменьшиться после приема врача и прохождения обследований, но очень быстро возвращается вновь. 

Причины возникновения ипохондрического расстройства

Точные причины ипохондрического расстройства неизвестны. Считается, что роль в развитии данного состояния могут играть ряд факторов:

• Психосоциальные факторы. Детская психотравма, эпизоды жестокого обращения или насилия.
• Наличие других психических расстройств. Например, тревожного, панического, обсессивно-компульсивногоили депрессивного расстройства.
• Определенный тип личности. К ипохондрическому расстройству склонны легко возбудимые, быстро утомляемые люди с тревожно-мнительным типом личности и меланхоличным темпераментом. Они часто «прислушиваются» к себе и своим ощущениям, обладают повышенной чувствительностью и нервной возбудимостью.
• Наличие серьезного физического заболевания или угрожающего жизни состояния в прошлом, которое спровоцировало на подсознании страх заболеть им снова.
• Влияние социума. Близкие люди с диагнозом могут ипохондрия могут «передать» свое состояние другим членам семьи, в том числе детям. Этому способствуют ежедневные обсуждения болезней и симптомов.  

Патогенез ипохондрического расстройства до конца не изучен. 

Во время исследований учеными было выявлено, что у больных ипохондрией страдают подкорковые структуры головного мозга (лимбическая система, гипоталамус, гипофиз), а также мезолимбическая и мезокортикальная системы головного мозга.

Кроме того, появление данного заболевания связывают с изменением синаптической активности нейромедиаторов головного мозга (серотонина, дофамина, норадреналина, адреналина).

Некоторые психиатры полагают также, что ипохондрия возникает в результате восприятия центральной нервной системой определенных сигналов от внутренних органов, которые в норме подавляются и не «доходят» до человека.

С точки зрения психологии, ипохондрическое расстройство рассматривается как один из механизмов вторичной невротической защиты личности. Ее смысл заключается в том, что поиск признания болезни и лечения смягчает первичный беспредметный страх и тревогу, вызванные неосознанным внутренним конфликтом. С помощью этой болезни люди подсознательно стремятся получить больше внимания и «вернуться» в детство.

Классификация ипохондрии

Согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра, принято выделять несколько типов ипохондрического расстройства:

• Ипохондрия (ипохондрический синдром). Проявляется в виде чрезмерной озабоченности человека собственным здоровьем и опасений по поводу болезней. Невротические симптомы выражены слабо, бредовых идей болезни нет.
• Ипохондрический невроз. Заболевание сопровождается более выраженной тревожностью и навязчивыми мыслями, страхами, повышенной чувствительностью и утомляемостью. Однако данный вид ипохондрического расстройства, как и все неврозы, носит исключительно функциональный характер. Личность человека сохраняется: присутствует критика, нет нарушения мышления и восприятия. Больной полностью осознает свою проблему. <
• Нозофобия. Ипохондрическая фобия с признаками навязчивых мыслей, образов. Нозофобия существенно отличается от ипохондрии тем, что при ней существует страх развития какого-либо определенного заболевания (например, болезни сердца). Может сопровождаться паническими атаками, агорафобией.
• Дисморфическое расстройство тела (дисморфофобия). Представляет собой психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен незначительным дефектом или особенностью своего тела, и предполагает наличие связанного с ним тяжелого прогрессирующего заболевания. При этом, могут формироваться стойкие ложные убеждения (бредовые идеи). Например, о неправильном строении или деформации каких-либо частей тела.

Осложнения ипохондрии

По мере своего развития ипохондрическое расстройство приводит к различным осложнениям. 

Формируется ограничительное поведение, избегание потенциально опасных мест, сужение круга общения только лишь до членов семьи и людей, разделяющих мысли и опасения ипохондрика. Происходит социальная дезадаптация человека. Страх за свое здоровье может мешать больному выходить из дома, встречаться с друзьями, ходить на работу.

Нередко доходит до того, что у больного на фоне стресса возникают панические атаки, фобические расстройства (чаще всего агорафобия).

Чтобы облегчить свое состояние и снять напряжение, ипохондрик может начать злоупотреблять спиртными напитками или наркотиками. 

В тяжелых случаях присоединяются другие психические расстройства: 

• депрессивно-ипохондрическое расстройство или депрессия;
• биполярное расстройство;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• фобии;
• паническое расстройство.

Ипохондрия отличаются склонностью к затяжному течению болезни и резистентности к проводимой терапии. У особо чувствительных личностей ипохондрические состояния могут длиться всю жизнь.

Если вы стали замечать, что ваш близкий человек слишком сильно озабочен своим здоровьем и подозревает у себя наличие серьезного заболевания (несмотря на то, что медицинские исследования говорят об обратном), возможно он страдает психогенным ипохондрическим расстройством.

Для того, чтобы с уверенностью говорить об этом, важно, в первую очередь, исключить наличие физических недугов, а также посетить специалиста в области психического здоровья.

Диагностикой и лечением ипохондрии занимается врач-психиатр. Пока заболевание не сильно запущено, можно существенно облегчить состояние больного и избежать осложнений путем своевременно начатого лечения.

Диагностика ипохондрии

Чаще всего человек, страдающий ипохондрией, не обращается к психиатру по поводу своего тревожного расстройства, поскольку он просто не подозревает о нем. 

В поисках выдуманного физического недуга ипохондрики обивают пороги различных специалистов, начиная от терапевтов, заканчивая кардиологами, неврологами, и онкологами. Поэтому процесс установления диагноза обычно инициируется врачами общей практики или узкопрофильными специалистами: при подозрении на наличие расстройства они отправляют своего пациента к психологу или психиатру.

Врач-психиатр осматривает больного, собирает полный анамнез, проводит клиническое интервью, оценивает его уровень тревожности и психическое состояние на момент приема.

Критериями диагностики ипохондрического расстройства являются:

• Озабоченность наличием (или возникновением в будущем) серьезного заболевания.
• Отсутствие или слабая выраженность соматических симптомов.
• Высокий уровень тревоги и беспокойства о своем здоровье, которые мешают нормально функционировать.
• Озабоченность болезнью присутствует в течение как минимум 6 месяцев, но конкретная болезнь, которой опасается больной, может меняться за этот период времени.

Лечение ипохондрии

План лечения ипохондрического расстройства зависит от тяжести состояния и наличия сопутствующих психических заболеваний.  

На начальном этапе болезни отличные результаты дает применение психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия является самым популярным методом лечения тревожных расстройств. 

Этот тип терапии помогает человеку научиться справляться с беспокойством и тревогой, которые они испытывают по поводу своих физических симптомов и наличия у них серьезного недуга. Во время сеансов психотерапевт проводит корректировку ложных умозаключений, обучает пациента техникам мышечного расслабления, правильного дыхания, борьбы со стрессом.

При неудовлетворительной эффективности метода психотерапии больному могут быть назначены медикаментозные препараты: антидепрессанты, транквилизаторы или атипичные антипсихотики. Чаще всего используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые влияют на уровень серотонина в головном мозге человека. К ним относятся «Золофт», «Ципралекс», «Элицея», «Паксил», «Прозак» и другие. В более сложных случаях применяются комбинации антидепрессанта с транквилизатором и малые нейролептики.

При попытках суицида и возникновении ипохондрического бредового расстройства может потребоваться госпитализация в специализированный стационар.

+7 (495) 121-48-31

Профилактика заболевания и рекомендации

Можно выделить следующие важные рекомендации при ипохондрическом расстройстве, которые помогут человеку облегчить симптомы и контролировать болезнь:

• Вести работу над изменением своих моделей мышления. Например, записывать в дневник свои тревожные мысли, а рядом — более «здоровые», альтернативные мысли. 
• Отвлекать себя при появлении навязчивых мыслей. Отправиться на прогулку или посмотреть интересный фильм.
• Практиковать дыхательные и расслабляющие упражнения.
• Избегать изучения медицинских состояний и симптомов в интернете.
• Меньше общаться с людьми, страдающими таким же расстройством на форумах и «уходить» в обсуждение болезней.
• Переключать свое внимание на хобби и занятия, которые нравятся.
• Больше двигаться и проводить время на свежем воздухе.
• Избегать злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами.

Список литературы:

1. Под ред. Н. Г. Незнанова, Ю. А. Александровского, Л. М. Барденштейна, В. Д. Вида, В. Н. Краснова, Ю. В. Попова. Психиатрия / М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009
2. Стоименов Й. А., Стоименова М. Й., Коева П. Й. и др. Психиатрический энциклопедический словарь. — К.: «МАУП», 2003.
3. Бегоян А. Н. Когнитивно-концептуальная терапия телесного дисморфического расстройства: анализ случая // Теория и практика психотерапии. — 2015. — № 5 (9).
4. Кулаков С. А. Основы психосоматики. СПБ.: «Речь» 2003.
5. Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Психосоматическая медицина: Кратк. учебн. / Пер с нем. Г.А. Обухова, А.В. Бруенка; Предисл. В.Г. Остроглазова. – М.: ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 1999.

Ипохондрия — симптомы и лечение

Главная > Ипохондрия — симптомы и лечение s чье-то повседневное функционирование. Люди, страдающие ипохондрией, крайне опасаются заболеть или серьезно заболеть в будущем.

Запланировать бесплатную 30-минутную оценку

Люди, страдающие ипохондрией, нередко считают, что у них смертельная болезнь или они находятся в большой опасности подхватить ее. Они также могут впадать в состояние паники из-за простых телесных реакций или незначительных ощущений, таких как головные боли, полагая, что они уже являются последствиями серьезных заболеваний. Даже после того, как осмотры и медицинские тесты показывают, что серьезного заболевания нет, никакие заверения врача не могут облегчить их страдания, заставляя людей с ипохондрией продолжать сомневаться в своем благополучии.

Ипохондрия и ОКР

Ипохондрия имеет некоторые общие характеристики с ОКР , но важно отметить, что это разные состояния. Хотя опасения по поводу здоровья являются обычными навязчивыми идеями для людей с Обсессивно-компульсивное расстройство , люди с ипохондрией опасаются, что у них есть болезнь. Кроме того, у кого-то также может быть диагностировано как ОКР, так и ипохондрия.

Лечение ипохондрии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая в основном используется в программах лечения тревоги, также является эффективным методом лечения людей с диагнозом ипохондрия. КПТ включает в себя определение мыслей и эмоций, которые испытывает пациент, и того, что он делает, чтобы справиться с этими эмоциями. Цель КПТ — изменить нездоровые мысли и поведение, поддерживающие ипохондрию. Некоторым пациентам может также помочь другая психологическая терапия, например терапия, ориентированная на травму. Врачи также могут назначать антидепрессанты, чтобы помочь пациентам справиться с симптомами.

Другие распространенные подтипы ОКР

Нередко человек, страдающий одним подтипом ОКР, также страдает от других подтипов. Одновременное лечение сопутствующих подтипов важно для достижения баланса и исцеления от ОКР.

ОКР вреда
Гомосексуальное (ГОКР)
Чистое ОКР (чистое обсессивное ОКР)
ОКР отношений
Сексуальное ОКР

Другие распространенные тревожные расстройства

Обсессивно-компульсивное расстройство
Генерализованная тревога расстройство ментальности
Социальное тревожное расстройство
Посттравматическое расстройство
Трихотилломания
Дисморфическое расстройство тела

Нередко человек страдает множественными тревожными расстройствами. Одновременное лечение сопутствующих состояний важно для достижения баланса и избавления от беспокойства.

Что вызывает ипохондрию (беспокойство от болезни)?

Ипохондрия может быть вызвана несколькими факторами, такими как:

• Стрессовое событие в жизни
• Угроза серьезной болезни (которая оказывается не такой серьезной)
• Детская болезнь
• Наличие родителя или члена семьи с заболеванием
• Чрезмерное использование Интернета, связанное со здоровьем, то есть постоянное чтение новостей или статей, связанных со здоровьем

Общие симптомы ипохондрии

Ипохондрия становится серьезной проблемой, если симптомы сохраняются в течение как минимум шести месяцев.

• Зацикленность на мысли о болезни или серьезном заболевании или заболевании
• Вера в то, что боли или реакции тела на самом деле ужасные болезни
• Панические атаки/приступы тревоги по поводу состояния вашего здоровья
• Продолжение беспокойства после постановки диагноза
• Озабоченность мыслями о риске приобретения или наследования проблем со здоровьем из-за того, что они есть у членов семьи
• Чрезмерное беспокойство по поводу возможного заболевания, которое влияет на ваши социальные, профессиональные и профессиональные отношения
• Повторяющийся и чрезмерно контролирующий себя на возможные признаки болезни
• Обращение к нескольким врачам за вторым мнением или отказ от медицинской помощи из-за боязни обнаружить серьезное заболевание
• Избегание социальных контактов и мероприятий из-за страха заразиться болезнью
• Поиск в Google или WebMD относительно симптомов, которые вы испытываете

Скоттсдейл, Аризона

Скоттсдейл, Аризона
18940 N Prima Rd. #165
Скоттсдейл, Аризона 85255
Тел. (480) 214-9543
Факс. (480) 248-8024

Обслуживание округа Ориндж

Свяжитесь с нами

«*» указывает на обязательные поля 5
Коста-Меса, Калифорния 92626
Тел. (714) 549-1030
Факс. (714) 549-1115

Обслуживание округа Ориндж

Район залива Сан-Франциско

Район залива Сан-Франциско
411 30th Street, Suite 308
Окленд, Калифорния 94609
Тел. (510) 444-4810
Факс. (510) 444-4818

Обслуживает район залива Сан-Франциско

Скоттсдейл, Аризона

Скоттсдейл, Аризона
18940 N Pima Rd. Suite 165
Scottsdale, Arizona 85255
Тел. (480) 214-9543
Факс. (480) 248-8024

Обслуживание округа Марикопа и Аризоны

Ипохондрия / тревога по поводу здоровья – симптомы и лечение

Специализируется на лечении обсессивно-компульсивного расстройства,
тревога по поводу здоровья (ипохондрия),
и родственные состояния

Ипохондрия, также называемая ипохондрией, или «беспокойством о здоровье», или «беспокойством по поводу болезни», лучше всего описывается как навязчивый, иррациональный страх серьезного заболевания. Ипохондрия / Беспокойство о здоровье основаны на неправильном истолковании симптомов человеком и существуют, несмотря на заверения медиков в том, что у человека нет болезни или болезни. Ипохондрия / Беспокойство о здоровье выходит за рамки обычного беспокойства о здоровье и может серьезно повлиять на академическую и профессиональную деятельность, а также на межличностные отношения.

Симптомы ипохондрии/беспокойства по поводу здоровья

Симптомы ипохондрии/беспокойства по поводу здоровья сильно различаются у разных людей. Вот некоторые примеры распространенных навязчивых идей, наблюдаемых при ипохондрии/беспокойстве о здоровье:

• мысль о том, что головная боль указывает на опухоль мозга
• полагая, что кашель должен быть признаком рака легких
• при условии, что незначительная боль в груди является сердечным приступом
• думает, что небольшая ранка является признаком СПИДа

Некоторые распространенные примеры компульсий, наблюдаемых при ипохондрии / тревоге за здоровье, включают:

• многократные визиты к врачу, иногда «скачки от врача» в один и тот же день
• множественные медицинские тесты, часто на одно и то же предполагаемое заболевание
• повторная проверка тела на наличие симптомов предполагаемого заболевания
• постоянное избегание контакта с предметами или ситуациями из-за боязни заражения болезнями
• привычный поиск в Интернете информации о болезнях и их симптомах («киберхондрия»)

Подсчитано, что 4-6% населения имеют клинически значимую ипохондрию. Кроме того, недавние исследования показывают, что до 10% всех посещений врачей первичной медико-санитарной помощи могут быть вызваны ипохондрическими страхами. Как показано выше, ипохондрия имеет многочисленные обсессивно-компульсивные черты, которые очень похожи на симптомы ОКР. Одно существенное различие между этими двумя состояниями заключается в том, что люди с ОКР часто боятся получить болезнь, в то время как люди с ипохондрией боятся .0184 уже имеет заболевание. Возможно, наиболее значительным сходством, связывающим ОКР и ипохондрию, является циклический процесс, в результате которого симптомы обоих нарастают. Чтобы узнать больше об этом процессе, нажмите здесь.

Нажмите здесь, чтобы пройти наш бесплатный и конфиденциальный
тест на ипохондрию. Фактически, недавние исследования как в Гарвардском университете, так и в клинике Майо показали, что когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным методом лечения ипохондрии / беспокойства о здоровье. Основной метод когнитивно-поведенческой терапии, используемый при лечении как ОКР, так и ипохондрии, представляет собой тип когнитивно-поведенческой терапии, называемый предотвращением воздействия и реакции (ERP). Еще одна чрезвычайно ценная техника КПТ называется «Когнитивная реструктуризация», при которой клиенты учатся подвергать сомнению правильность своих искаженных мыслей, связанных со здоровьем.

Кроме того, был разработан вариант ERP, который также оказался чрезвычайно эффективным для лечения ипохондрии / беспокойства о здоровье. Этот метод, называемый воображаемым воздействием , включает в себя написание коротких рассказов, основанных на навязчивых идеях клиента о здоровье. Затем эти истории используются в качестве инструментов ERP, позволяя клиенту испытать воздействие пугающих ситуаций, которые нельзя испытать с помощью традиционной ERP (например, заболеть раком или СПИДом). В сочетании со стандартной ERP для вышеупомянутых компульсий и другими методами когнитивно-поведенческой терапии, такими как когнитивная реструктуризация, воображаемое воздействие может значительно снизить частоту и величину навязчивых навязчивых идей, связанных со здоровьем, а также чувствительность человека к мыслям и ментальным образам, которые они испытывают. в ипохондрии / тревоге за здоровье.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Одной из наиболее эффективных разработок когнитивно-поведенческой терапии для лечения ипохондрии/беспокойства о здоровье является когнитивно-поведенческая терапия, основанная на осознанности. Основная цель когнитивно-поведенческой терапии, основанной на осознанности, — научиться безоценочно принимать неприятные психологические переживания. С точки зрения внимательности большая часть нашего психологического дистресса является результатом попыток контролировать и устранять дискомфорт от нежелательных мыслей, чувств, ощущений и побуждений. Другими словами, проблема не в нашем дискомфорте, а в нашей попытке контролировать и устранить дискомфорт. Для человека с ипохондрией / беспокойством о здоровье конечной целью внимательности является развитие способности более охотно переживать свои неприятные мысли, чувства, ощущения и побуждения, не отвечая навязчивыми действиями, поведением избегания, поиском уверенности и/или умственными ритуалами. . Чтобы узнать больше о когнитивно-поведенческой терапии на основе осознанности для лечения ипохондрии, нажмите здесь.

Используя эти инструменты, клиенты учатся бороться со своими ипохондрическими страхами, а также с компульсивным и избегающим поведением, которое они используют, чтобы справиться со своей тревогой, связанной со здоровьем. Если вы хотите узнать больше о когнитивно-поведенческой терапии для лечения обсессивно-компульсивного расстройства, ипохондрии / беспокойства о здоровье и связанных с ними состояний, связанных с тревогой, нажмите здесь.

Нажмите здесь, чтобы отправить электронное письмо в Центр ОКР
или позвоните нам по телефону 310 824-5200

Индивидуальная терапия для лечения ипохондрии / беспокойства о здоровье

Центр ОКР в Лос-Анджелесе предлагает индивидуальную терапию для лечения взрослых, детей и подростков с ипохондрией / тревогой по поводу здоровья, уделяя особое внимание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). У нас в штате 14 терапевтов, а наши офисы открыты шесть дней в неделю, включая вечера и субботу. Если вы хотите обсудить варианты лечения в Центре ОКР в Лос-Анджелесе, позвоните одному из наших координаторов по работе с клиентами по телефону (310) 824-5200 (доб. 4) или нажмите здесь, чтобы написать нам по электронной почте.

Недорогая групповая терапия для лечения ипохондрии/беспокойства о здоровье

В дополнение к индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Центр ОКР в Лос-Анджелесе также предлагает пять еженедельных недорогих групп терапии/поддержки для взрослых с ОКР, ипохондрия / беспокойство о здоровье и связанные с ними состояния. Исследования показали, что групповая когнитивно-поведенческая терапия чрезвычайно эффективна при лечении обсессивно-компульсивного расстройства и связанных с ним состояний, включая ипохондрию / тревогу по поводу здоровья. Все группы в Центре ОКР в Лос-Анджелесе возглавляются нашими профессиональными штатными терапевтами и используют тот же протокол лечения когнитивно-поведенческой терапии, что и наша индивидуальная программа терапии. Обратите внимание, что все наши группы требуют оценки перед участием и открыты только для взрослых старше 18 лет с обсессивно-компульсивным расстройством, ипохондрией / тревогой по поводу здоровья и связанными с ними состояниями, основанными на тревоге. Чтобы узнать больше о наших еженедельных группах для взрослых, нажмите здесь.

Телефонная и онлайн-терапия для лечения ипохондрии/беспокойства о здоровье

Центр ОКР в Лос-Анджелесе также предлагает онлайн-терапию и телефонную терапию с помощью веб-камеры клиентам со всего мира, страдающим ипохондрией/беспокойством. Телефонная и онлайн-терапия являются экономичными вариантами для клиентов с физическими и/или психологическими ограничениями, которые ограничивают их возможность приходить в наш офис, а также для тех, кто живет в отдаленных районах и не может найти специализированное лечение ипохондрии / беспокойства о здоровье рядом с домом. Телефонная и интернет-терапия неоднократно признавалась безопасной и эффективной в ходе многочисленных исследований и легальна в Калифорнии с 19 года. 97. Если вы хотите узнать больше о нашей телефонной и онлайн-программе терапии ипохондрии / беспокойства о здоровье, нажмите здесь.

Нажмите здесь, чтобы прочитать
отзыва и отзывы клиентов

Интенсивное лечение ипохондрии / беспокойства о здоровье

Мы также предлагаем интенсивное лечение ипохондрии / беспокойства о здоровье для взрослых, подростков и детей. Эта программа предназначена для тех, кому стандартное амбулаторное лечение ипохондрии либо недоступно, либо недостаточно. Наша интенсивная амбулаторная программа идеально подходит для клиентов из других штатов или стран, которые не могут найти эффективное лечение беспокойства о здоровье рядом со своим домом, а также для тех, чьи симптомы требуют более строгого протокола лечения. Чтобы узнать больше о нашем интенсивном амбулаторном лечении ипохондрии / беспокойства о здоровье, нажмите здесь.

О Центре ОКР в Лос-Анджелесе

Центр ОКР в Лос-Анджелесе — это частный амбулаторный лечебный центр, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для лечения ОКР и связанных с ним состояний, включая тревогу по поводу здоровья.