Ипохондрия что это симптомы: причины, симптомы, диагностика, эффективное лечение и профилактика

причины, симптомы, диагностика, эффективное лечение и профилактика

Ипохондрия – тревога по поводу собственного здоровья в виде чрезмерного внимания к малейшим симптомам нездоровья – не просто каприз или манипуляции. Это – психические расстройства, они наблюдаются у 8-10 процентов населения, провоцируются рядом причин и относиться к этому следует серьезно.

Неправильно называть ипохондриков симулянтами: они не придумывают себе болезни с целью привлечь внимание окружающих, искренне верят в наличие у себя нарушений и больших проблем со здоровьем, не могут влиять на процесс выздоровления самостоятельно. Рассмотрим, что такое ипохо́ндрия возможные симптомы и лечение заболевания.

Бесплатная консультация

и запись на приём Если вы ищите хорошую платную наркологическую клинику в Москве, звоните по телефонам:

+7(495)109-22-42

Звонок бесплатный

Лечение в стационаре

Консультативные услуги

• Консультация врача психиатра (45 минут)

  от 5 000 ₽

• Консультация психотерапевта первичная (45 минут)

  от 6 000 ₽

• Skype-консультация (психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт) (45 минут)

  от 5 000 ₽

Смотреть все цены

Происхождение заболевания и причины развития

Ипохондри́ческий невроз – в медицине, психическое расстройство личности, в ходе которого больной чрезмерно беспокоится о своем здоровье, подозревает у себя несуществующие патологии, ищет подтверждения болезни в процессе многочисленных обследований.

Переживания больного не лишены смысла. Объективно индивидуальная навязчивая идея подтверждается. Например, контроль за частотой дыхания приводит к повышению кровяного давления, учащению сердцебиения.

Проводилось изучение болезненного состояния. Ипохондрическая патология – проблема различной этиологии. Преимущественно, заболевание может развиваться из-за:

• психоэмоциональной травмы;
• мнительности;
• депрессии;
• эмоциональной нестабильности.

Еще древние греки описывали случаи «одержимости здоровьем», выделяя их среди разных болезней. Определений пускового механизма патологии было немало. Многие врачи считали, что за болезненное состояние отвечает внутренний орган брюшной полости – ипохондрий. В настоящее время ипохондрия относится к соматоформным расстройствам. Диагноз ставит врач.

Признак ипохондрического синдрома – немотивированный страх заболеть. Преимущественно ипохондрик предполагает у себя патологию сердечно-сосудистой системы, неправильно функционирующий пищеварительный тракт, онкологию. Больной постоянно отмечает появление нового симптома, рациональные аргументы, при общение не помогают, справиться со своими страхами.

Для большинства людей их состояние кажется неизлечимым, а отношение окружающих – безразличным. Именно по этой причине человек начинает постоянно контролировать свое кровяное давление, считать частоту сердечных сокращений, сдавать анализы и проходить обследования, выискивая части подтверждение опасной болезни.

Нередко развитие психического расстройства проявляется у людей с повышенной чувствительностью, тревожностью, депрессией. Человек воспринимает обычные сигналы организма как патологические. До сих пор не установлено, что лежит в основе проблемы и провоцирует подобное самочувствие: неправильная работа головного мозга, нарушение чувствительности периферической нервной системы, недостаточная активность отдельных участков коры головного мозга.

К провоцирующим факторам относится неправильное поведение и чрезмерная опека родителей. Постоянная тревога по поводу здоровья малыша приводит к появлению повышенного внимания к своему здоровью с его стороны в более зрелом возрасте, влияет на психику. Человек ищет проявление той или иной болезни, слушает свой организм и зацикливается на ощущениях, считает, что болен.

У детей заболевание встречается редко, преимущественно, проблема развивается в уже более взрослом возрасте. Но ребенок может проецировать плохие переживания родителей и чувствовать себя тревожно.

Патологии чаще всего подвержены лица старше 40-45 лет, студенты медицинских учреждений: они прислушиваются к симптомам тела, озабочены поиском реального подтверждения проблемы из статей, постоянно посещают медицинские порталы, узкоспециальный сайт. Таким образом, основная масса больных еще больше усугубляет свое положение.

Гарантируем положительный результат

Вы можете быть уверены, что все мероприятия приведут к положительному результату при соблюдении наших рекомендаций

Подробнее о методах и сроках

Клиническая картина и методы лечения

Признаком ипохондрии считается появление различных психологических расстройств, соматические реакции. Анализ случаев показал, что патологический синдром обычно проявляется рядом симптомов, характерно:

• немотивированная тревога – проявляется в виде постоянного страха, панических атак, уверенности в том, что человек неизлечимо болен;
• вегетативные проявления – учащенно дыхание, увеличение частоты сердечных сокращений, нервная дрожь, тошнота, головная боль;
• проблемы со сном;
• потеря аппетита;
• упадок сил, снижение работоспособности;
• проблемы с внутренними органами, психосоматика;
• подавленное состояние.

Упомянутая симптоматика негативно влияет на качество жизни больного, в любом случае, влечет за собой другие расстройства. Человеку тяжелее адекватно воспринимать свои ощущения. Диагностика ипохондрии разграничивает истинный симптом ипохондрии от придуманного. Нередко органы откликаются на повышенное внимание появлением боли и неприятными ощущениями. Разграничить симптоматику и разобраться в состоянии больного особенно сложно.

Терапией ипохондрического расстройства должны заниматься только специалисты. Лечение в домашних условиях не только не даст необходимого результата, но и может навредить. Бесконтрольное использование сильных препаратов опасно. Помощь пациенту отказывает психолог, психотерапевт или психиатр.

Симптомы признаки ипохондрии проявляются в разной степени, но страх, тревога, расстройство эмоционального фона – неизменны. Метод применяемой терапии зависит от многих факторов, учитываются физические особенности больного, степень тяжести состояния.

Чтобы достичь положительного результата, важно, чтобы врач вызывал доверие, и пациент активно шел на контакт. Самочувствие требует постоянного врачебного контроля, от качества терапии зависит конечный результат.

Очень важно, чтобы с ипохондриком работал квалифицированный специалист, поскольку симптомы ипохондрической болезни нередко кажутся реальными и понять, что они всего лишь проекция «из головы», трудно. Человек не справляется с ситуацией.

Многие больные привыкают к постоянным насмешкам со стороны родных, безрезультатному посещению врачей, стесняются обращаться к психотерапевту, у них возникает чувство потерянности, ненужности. Они остаются в своем мире болезненных ощущений и переживаний.

Необходимо понимать, что главным условием избавления от ипохондрии является комплексное воздействие на проблему. Из-за постоянного беспокойства страдает качество жизни, бредовая идея о наличии неизлечимой патологии отравляет жизнь ипохондрика, страдают близкие. Пациент нуждается в профессиональной помощи. Чтобы специалист справился с ситуацией, важно выбрать оптимальный способ коррекции.

Галерея фотографий клиники

Течение болезни, последствия не лечения

Лечение ошибочных убеждений и навязчивых идей достигается рациональной психотерапией. Данный вид патологии связан с работой всего организма и лечится в комплексе. Учитывается, что является пусковым механизмом патологического самочувствия: семейные проблемы, острые психотравмирующие ситуации, депрессивные внутренние конфликты.

Исходя из этого, назначается психоаналитическая или семейная терапия, применяются другие методики. Игнорирование проблемы и не проводимая своевременно терапия грозит ухудшением самочувствия.

Самостоятельное излечение не происходит. Врач рекомендует амбулаторный или стационарный курс, помогающий эффективно избавиться от бредовой идеи, сопровождает и контролирует ход терапии. Важно разграничивать состояние с шизофренией. Лечить ипохондрию необходимо сразу же после появления первых тревожных симптомов. Выполнение всего назначаемого курса – залог выздоровления.

Остались вопросы?
Позвоните нам

Бесплатная консультация и запись на приём

+7(495)109-22-42

Звонок бесплатный

Результаты лечения

Специальный лекарственный препарат против заболевания не существует. Медикаментозная терапия помогает снять тревогу, погасить панические атаки, в результате наблюдается повышение настроения. Но принимать лекарственные средства можно только после консультации специалиста. Проанализировав жалобы, он подберет необходимые антидепрессанты или анксиолитики.

Психотерапевт изменяет когнитивные настройки больного. В особых случаях врач использует транквилизаторы, нейролептики, вегетостабилизаторы, бета-блокаторы и некоторые другие препараты.

Лучше заниматься лечением ипохондрии под контролем специалиста в стационаре. Самостоятельная терапия и прием антидепрессантов категорически запрещены. Результат домашнего лечение при отсутствие и бесконтрольный приема лекарств и медикаментозных препаратов – приводит к возникновению побочных эффектов: галлюцинации, бреда.

Профилактическими мерами считается адекватное воспитание ребенка, привитие правильных поведенческих привычек, обязательно приобщение к спорту, здоровой жизни, другим полезным привычкам. Необходима здоровая психологическая атмосфера в семье. «Родители не имеют права на ошибку. Относитесь к здоровью ребенка без фанатизма, это защитит от многих проблем», — советуют педиатры.

Ипохондрия – не приговор, она устраняется поэтапно. После выздоровления бывший пациент периодически посещает врача, получая консультацию и рекомендации относительно дальнейших действий. С целью закрепления полученного положительного результата показана правильная организация режима дня, чередование работы с отдыхом. Не рекомендуется перетруждаться, важно получать позитивные эмоции и стараться не акцентировать внимание на негативном.

Специалисты клиники

Байновский Дмитрий Леонидович

Психолог, Психотерапевт

Стаж 20 лет

Подробнее о враче

Аттаева Лейла Жамаловна

Аттаева Лейла Жамаловна

Стаж 18 лет

Подробнее о враче

Артемов Александр Павлович

Врач — психиатр

Стаж 40 лет

Подробнее о враче

Агибалова Татьяна Васильевна

Психиатр-нарколог, Доктор м. н., профессор

Стаж 19 лет

Подробнее о враче

Яковенко Александр Альбертович

Реаниматолог

Стаж 9 лет

Подробнее о враче

Панарин Александр Сергеевич

Врач Нарколог, Психиатр, Психотерапевт

Стаж 17 лет

Подробнее о враче

Денденков Юрий Юрьевич

Психиатр, Реабилитолог

Стаж 15 лет

Подробнее о враче

Коренев Сергей Юрьевич

Нарколог, Психиатр, Психотерапевт

Стаж 27 лет

Подробнее о враче

Отзывы наших пациентов

Андрей Сергеевич Павлов

Период лечения пациента — 3 месяца

Меня зовут Андрей Сергеевич Павлов. На протяжении нескольких лет пил беспробудно, потерял работу, были мысли о суициде. Осознав, что дальше так жить нельзя обратился в центр алкоголизма «Респект». Именно здесь я смог избавиться от тяги к спиртному. Вежливые и грамотные врачи, а также система лечения помогли мне вернуться к нормальной жизни. Прошло 4 года, и я даже капли спиртного не выпил, и меня совершенно не тянет к нему! Спасибо врачам клиники «Респект».

Читать далее

Игорь Валентинович Смирнов

Период лечения пациента — 5 месяцев

Здравствуйте! Я – Игорь Валентинович Смирнов. Обращался в разные клиники за помощью в лечении от пристрастия к спиртному, да все без особого успеха. Не мог преодолеть тягу к бутылке, пока мне не посоветовал друг, прошедший курс лечения в клинике «Респект». Записался на прием. Меня поразило отношение к больным. Внимательные врачи и персонал, комфортные условия, как дома, чувствуешь себя расслабленно. Со мной занималось сразу несколько специалистов, и через неделю почувствовал, что есть улучшения, а когда курс закончился, у меня словно новая жизнь началась. Уже три года смотрю на спиртное равнодушно, занимаюсь спортом, наладил отношения в семье. Благодарен центру «Респект» за то, что спас мою жизнь от алкогольного ада!

Читать далее

Аноним

Период лечения пациента — 4 месяца

Хочу выразить благодарность врачам центра алкоголизма «Респект». Они буквально вытащили меня с того света. Последний год сильно пил, и все пошло кувырком. Ходил на сеансы терапии, да все впустую. Нашел в сети адрес клиники «Респект», почитал отзывы, и информацию о центре. Записался на прием, где сразу предложили методику лечения, позволяющую снять не только ломку, но и психическую зависимость. Рассказывать долго не буду, скажу одно – оттуда я вышел другим человеком, и забыл о том, что такое вкус алкоголя навсегда. И не тянет попробовать! Там работают настоящие врачеватели душ!

Читать далее

Карпова Валентина Петровна

Период лечения пациента — 3 недели

Я могла проводить в алкогольном угаре по несколько дней. Муж что только не делал: ругался, возил меня по бабкам – всё было бесполезно. Я вообще не помню ни одного трезвого дня своей жизни. Но вот уже год как я не пью. И помогли мне в этом специалисты клиники «Респект». Я благодарна вам от всего сердца! Вы спасли меня!!!

Читать далее

Завьялов Игорь Сергеевич

Период лечения пациента — 4 месяца

Я — алкоголик с более чем 25 летним стажем. В клинику «Респект» обратилась моя жена, когда мне потребовалась неотложная помощь. На тот момент мой последний запой продолжался более недели. Врачи помогли мне и можно сказать, с того света вытащили. Сейчас не пью уже около полугода. Спасибо, что дали новую жизнь!

Читать далее

Шмакова Лариса Михайловна

Период лечения пациента — 3 месяца

Мой сын после тяжелого развода начал заглушать свою обиду и горе спиртным. Скрывал от меня. Но я же мать, меня не обмануть. И наступила крайняя ситуация. Знакомая посоветовала мне вип клинику «Респект». Они – молодцы! Вывели сына из очередного запоя, после которого он уже более года не пьет вообще.

Читать далее

Рубан Дмитрий Михайлович

Период лечения пациента — 1 день

Рубан Дмитрий Михайлович: вспоминать о своей зависимости каждый раз очень тяжело. Накатывает чувство вины перед семьей, близкими, по инициативе которых я и оказался в реабилитационном центре “Респект”, за что им очень благодарен. Было страшно, но грамотные специалисты центра провели огромную работу, подобрали оптимальный метод кодирования и перед этим психологически подготовили к процедуре. Я чист 1 год 4 месяца и 3 дня. Спасибо

Читать далее

Лапшина Елена Николаевна

Период лечения пациента — 1 день

Лапшина Елена Николаевна: Когда ты страдаешь алкоголизмом, ты не то что не можешь жить, ты даже представить себе не можешь, что есть какой то смысл и интерес существования без спиртного. И каждый зависимый человек хорошо поймет меня. Сейчас я могу не просто жить без алкоголя, я могу быть счастлива, испытывать радость и интерес. Мне помогло кодирование гипнозом. Я не пью уже около года и через какое то время планирую повторить процедуру

Читать далее

Нечаев Дмитрий Иванович

Период лечения пациента — 1 день

Нечаев Дмитрий Иванович: я алкоголик с большим стажем и уже отчаялся в бесконечных поисках действенного метода. Кодировался и не раз в раз в различных клиниках. В центре “респект” ко мне нашли индивидуальный подход, благодаря которому мне удается воздерживаться уже около полугода. При этом лечение продолжается. Регулярно прохожу сеансы психотерапии.

Читать далее

Кузнецова Надежда Михайловна

Период лечения пациента — 3 месяца

Я бы хотела выразить свою благодарность всему коллективу психиатрическому центру “Респект” за их чуткое и внимательное отношение ко мне, они помогли меня вывести из глубочайшего депрессивного состояния, спасибо им за их профессиональность. Мое психическое состояние улучшилось, я чувствую себя прекрасно. Все мои родственники, друзья и знакомые были удивлены моими хорошими результатами!

Читать далее

Ионов Владимир Владимирович

Период лечения пациента — 1 месяц

Здравствуйте, хочу поделится своим отзывом о прекрасном психиатрическом центре “Респект”. Врачи вежливые, пытаются понять, разобраться из-за чего появилась болезнь, чем лечить! Приятно с врачами разговаривать, чувствуется, что действительно хотят помочь. Я лечился  с нервным стрессом в общем, помогли.

Читать далее

Трофимова Ольга Васильевна

Период лечения пациента — 4 месяца

Спасибо медикам.  Я наблюдаюсь по психиатрическому заболеванию, в центре “Респект”, самое важное для меня это отношение врачей ко мне, я ранимый человек и все воспринимаю близко к сердцу, центр «Респект» нашел подход ко мне, мне психически стало спокойно , скажу так , до этого наблюдалась в другой клинике , там я ничего хорошего не получила , а только издевки от врачей!

Читать далее

Автор статьи Артемов Александр Павлович

Врач — психиатр Стаж 40 лет Подробнее о враче

12 симптомов ипохондрии и что с ней делать

Ипохондрия – это тревожное расстройство, которое проявляется в виде постоянного и чрезмерного беспокойства, что человек серьезно болен или заболеет в будущем. При этом у человека может не быть никаких физических симптомов.

Некоторые люди с этим нарушением думают, что нормальные ощущения или незначительные симптомы являются признаками серьезного заболевания, даже если тщательное обследование ничего не обнаружило. При излишней тревожности даже обычное подергивание мышц или усталость могут восприниматься как признаки конкретной, тяжелой болезни. К страданиям приводит само беспокойство, а не физические симптомы.

Людям, у которых ранее диагностировали это нарушение, сейчас ставят диагноз тревожное расстройство. При этом расстройстве в центре внимания находятся страх и беспокойство. Все что приносит дискомфорт или вызывает странные ощущения, воспринимается как угроза здоровью.

Симптомы этого расстройства включают озабоченность мыслью о том, что человек серьезно болен. Он приходит к такому выводу на основе нормальных ощущений (например, шум в желудке) или незначительных симптомов (небольшая кожная сыпь). Признаки ипохондрии могут включать:

1. Озабоченность наличием или будущим развитием серьезного заболевания,
2. Беспокойство о том, что незначительные симптомы или ощущения «говорят» о серьезной болезни,
3. Беспокойство о своем здоровье по любому поводу и без повода,
4. Беспокойство о здоровье, даже если врач провел обследование и ничего не обнаружил,
5. Тревожность из-за конкретного заболевания, от которого страдал кто-то из семьи,
6. Сильное беспокойство о здоровье, которое мешает работе, обучению, отношениям,
7. Постоянный осмотр своего тела на наличие любых симптомов,
8. Частые посещения врача «для успокоения»,
9. Избегание медицинской помощи из-за страха обнаружения серьезного заболевания,
10. Избегание людных мест и людей из-за страха чем-нибудь заразиться,
11. Постоянные разговоры о здоровье и возможных болезнях,
12. Частый поиск в Интернете причин и симптомов возможных заболеваний.

Поскольку реальные симптомы и жалобы могут действительно указывать на проблемы со здоровьем, важно проходить своевременную диагностику. Например, чек-ап организма. Если врач посчитает, что у человека проблема чисто психологического характера, он направит его к психотерапевту или психиатру.

Каковы причины ипохондрии?

Точная причина этого расстройства не ясна, но свою роль здесь могут играть несколько факторов:

• Убеждения. Человеку может быть трудно справляться с необычными ощущениями или дискомфортом. Такое отношение к своему телу способно привести к неверному пониманию любых симптомов. Для того чтобы подтвердить наличие серьезного заболевания, человек с тревожностью ищет доказательства. При каждом малейшем ощущении или симптоме он лишь подпитывает свои подозрения.
• Семейная история. Если кто-то из родителей чрезмерно беспокоился о своем здоровье, у детей больше шансов столкнуться с этой же проблемой.
• Прошлый опыт. Возможно, человек переболел тяжелой болезнью в детстве. Поэтому в будущем любые физические ощущения могут его пугать.

Факторы риска

Обычно тревожность о здоровье появляется в раннем или среднем взрослом возрасте. С годами психологическое состояние только ухудшается. Зачастую в пожилом возрасте появляется еще один дополнительный симптом – страх потерять память.

В целом среди факторов риска, которые способны привести к развитию этого состояния в будущем, отмечают:

• Пережитый сильный стресс,
• Реальная угроза развития серьезной болезни в прошлом, которая оказалась ложной,
• Жестокое обращение с человеком, когда он был ребенком,
• Особенности характера, а именно – склонность к беспокойству,
• Слишком частое чтение в Интернете информации, связанной со здоровьем.

Как вылечить ипохондрию?

Цель лечения – научить человека справляться с беспокойством и переместить его внимание на решение реальных жизненных вопросов. В данном случае полезной бывает так называемая разговорная психотерапия. Иногда вместе с ней человеку назначают и медикаменты.

Психотерапия

Поскольку физические ощущения могут быть связаны с эмоциональным стрессом, психотерапия – особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – является эффективным методом лечения ипохондрии. Данный метод помогает обучиться навыкам по управлению тревожными расстройствами. Также КПТ помогает найти другие способы справиться с зацикленностью на здоровье – кроме постоянных обследований.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает:

• Определить страхи и убеждения относительно наличия серьезного заболевания,
• Изучить альтернативные способы толкования ощущений тела,
• Сменить бесполезные мысли на положительные и конструктивные,
• Изменить реакцию на ощущения и симптомы,
• Изучить и «проработать» навыки, которые помогают справляться с беспокойством и стрессом,
• Снизить частоту осмотра тела на наличие признаков болезни,
• Улучшить способность к решению повседневных задач, наладить личные и рабочие отношения,
• Бороться или полностью избавиться от других психических расстройств, таких как депрессия.

Медикаментозное лечение ипохондрии

Для лечения тревожных состояний врачи иногда назначают антидепрессанты. Чаще всего пациенты принимают препараты со сложным названием селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Также пациенту могут назначить и другие лекарства, которые влияют на настроение и тревожные расстройства. Прежде чем принимать любые препараты, необходимо обсудить с врачом возможные побочные эффекты от их приема.

Что еще можно делать:

• Практиковать разные техники релаксации и борьбы со стрессами, включая медитацию и расслабление мышц.
• Поддерживать двигательную активность. Физическая активность поднимает настроение, снижает тревожность и улучшает общее самочувствие.
• Поддерживать социальную активность и принимать участие в общественных мероприятиях.
• Избегать алкоголя и наркотиков, которые могут только ухудшить ситуацию.
• Поменьше полагаться на Интернет, поскольку огромное количество медицинской информации только усиливает беспокойство.

Если человека тревожат какие-либо симптомы, он должен получить консультацию и осмотр у терапевта. При необходимости врач назначит подходящие диагностические процедуры. Второй вариант – пройти комплексное экспресс-обследование организма. Если вы живете в Киеве и особенно на Троещине, приходите на обследование в наш медицинский центр.

Источники:

1. Illness anxiety disorder, Mayo Clinic,
2. Health Anxiety: What It is and How to Beat It, Anxiety and Depression Association of America,
3. Always worried about your health? You may be dealing with health anxiety disorder, Harvard University.

диагностика

терапевт

невропатолог

невролог

Симптомы беспокойства по поводу здоровья / ипохондрии

• Скачать PDF Копировать

Доктор Лиджи Томас, доктор медицинских наук. Рецензировано Бенедетт Куффари, магистром наук.

Беспокойство о здоровье, также известное как ипохондрия, представляет собой состояние, которое определяется как постоянное беспокойство о своем здоровье. Когда у человека возникают неприятные мысли о своем здоровье, на самом деле это может быть беспокойство о здоровье. Такого рода заботы приводят к дистрессу и беспокойству, которых достаточно, чтобы повлиять на повседневную деятельность человека.

Изображение предоставлено: CREATISTA / Shutterstock

Типы симптомов беспокойства по поводу здоровья

Для людей, страдающих заболеваниями, естественно беспокоиться о своем недуге. Тем не менее, есть и другие, у которых есть необъяснимые с медицинской точки зрения симптомы, такие как головные боли, боли в животе и боли в груди, которые вызывают сильную тревогу и беспокойство из-за страха развития серьезного заболевания. Эти люди также не верят в медицинское заключение.

Некоторые люди с беспокойством по поводу здоровья беспокоятся о проблемах со здоровьем, которые, по их мнению, могут возникнуть в будущем.

Люди, страдающие ипохондрией, часто обращают внимание на любые симптомы заболевания в организме. Чем больше они анализируют, тем более ипохондричными становятся. Они чувствуют, что у них есть болезнь, которой они боятся, и поэтому могут либо одержимо избегать, либо искать любую информацию, связанную с ней. Например, люди с ипохондрией, как правило, одержимо читают о болезни, которой они боятся, или смотрят программы, связанные с ней.

Симптомы, связанные с телом

Ощущения: Каждый пациент с ипохондрией жалуется на странные ощущения в одной или нескольких частях тела. Ощущение может быть в ногах, руках, пальцах, кистях, ступнях, а иногда и во всем теле. Это может включать ощущение вибрации, тряски или жужжания.

Боли в теле: Это частый симптом ипохондриков. Кажется, что они постоянно страдают от головных болей, болей в животе или во всем теле. Чаще всего это субъективные жалобы, хотя у некоторых больных действительно могут возникать боли.

Дыхание:  Большинство ипохондриков сообщают об изменениях в своем дыхании, которые, по их убеждению, являются ненормальными. У некоторых пациентов также может быть затруднено дыхание, и они часто дышат через рот.

Боль: Ипохондрики обычно жалуются на умеренную или сильную боль в груди. Она может присутствовать постоянно или повторяться в течение дня. Некоторым удается с этим жить, а другие могут жаловаться на сильную боль и чувство стеснения в груди.

Беспокойство: Из-за мыслей о болезни ипохондрики часто беспокойны. Они могут часто демонстрировать полное непонимание того, что они делают или почему они делают определенные вещи.

Мочеиспускание: Люди с тревогой за здоровье нервничают и боятся, что может быть причиной частых позывов к мочеиспусканию. Фактически, эти люди могут мочиться дважды в течение получаса.

Взбалтывание: Ощущение, будто в желудке порхают бабочки, называется взбалтыванием желудка. Пациенты могут чувствовать боль или дискомфорт в кишечнике в течение дня или недели, что может привести к тому, что некоторые пациенты будут пропускать прием пищи.

Потливость: Чрезмерная потливость может быть важным признаком беспокойства о здоровье. Пациенты могут потеть в неожиданных ситуациях, даже если они находятся в помещении с кондиционером.

Онемение: Онемение может быть иллюзией, а может быть реальным и может проявляться в различных частях тела, особенно в пальцах рук, руках и ногах.

Другие распространенные симптомы

Страдающие тревожным расстройством здоровья проявляют ряд симптомов, которые отражаются в их чувствах, мышлении, поведении и изменениях в их теле.

Симптомы, связанные с чувствами

Люди с беспокойством о здоровье часто хронически тревожны, напуганы, напряжены и нервничают. Эти люди также сообщают о страхе за свое здоровье или постоянно чувствуют себя не в своей тарелке и часто отстраняются от реального мира из-за навязчивого беспокойства о состоянии, которого на самом деле у них нет. Кроме того, ипохондрик также часто чувствует себя ленивым или усталым и не хочет много работать

Симптомы, связанные с мышлением

Ипохондрики обычно имеют следующие модели мышления:

• Частое беспокойство о своем здоровье по причине или без причины
• Ожидайте худшего и готовьтесь к нему, даже если в этом нет необходимости
• Иметь повторяющиеся мысли о болезни и связанных с ней симптомах
• Будьте внимательны к каждой части тела и часто осматривайте ее
• Частые мысли о посещении врача просто для успокоения
• Есть сомнения, что врач не поставил верный диагноз
• Если вы заболели, сделайте вывод, что вскоре последует какая-то другая болезнь
• Предположите, что у него серьезная болезнь, а затем сосредоточьтесь на попытке отбросить все мысли об этом
• Боятся делиться своими мыслями с семьей и друзьями

Симптомы самоутверждения

Ипохондрики повторяют мысли о диагностике собственных болей следующим образом:

• У меня серьезный рак
• Эта головная боль должна быть признаком опухоли головного мозга.
• Я обязательно умру, если мне не сделают операцию.
• Ощущение покалывания может быть признаком инсульта, и он будет тяжелым.
• С тех пор, как я в последний раз обращался к врачу, у меня появились дополнительные симптомы.

Сосредоточение на таких мыслях усугубляет симптомы беспокойства о здоровье. Например, если постоянно проверять наличие таких признаков, как шишки и сыпь, вполне вероятно, что рано или поздно они действительно будут обнаружены.

Ипохондрикам необходимо успокоить себя, что это не обязательно серьезные состояния, а просто более или менее нормальные изменения, произошедшие в организме. Им следует воздерживаться от беспокойства по поводу таких симптомов и постоянно перепроверять себя на случай, если они являются признаками серьезного заболевания.

Ссылки

• https://ocdla.com/hypochondriasis
• https://www.nhs.uk/
• http://moodsmith.com/hypochondria/
• http://www. nhs.uk/conditions/hypochondria/Pages/Introduction.aspx
• http://www.anxietyaustralia.com.au/anxiety-help/health-anxiety/
• https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/health-anxiety
• http://www.veale.co.uk/resources-support/public-information/health-anxiety/

Дополнительная литература

• Все содержание ипохондрии
• Ипохондрия: вы ипохондрик?
• Тест самодиагностики тревоги/ипохондрии

Последнее обновление: 17 февраля 2023 г.

• Скачать PDF Копировать

Пожалуйста, используйте один из следующих форматов, чтобы цитировать эту статью в своем эссе, статье или отчете:

• APA

  Томас, Лиджи. (2023, 17 февраля). Симптомы беспокойства по поводу здоровья / ипохондрии. Новости-Мед. Получено 12 июня 2023 г. с https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms. aspx.

• MLA

  Томас, Лиджи. «Беспокойство за здоровье / симптомы ипохондрии». Новости-Медицина . 12 июня 2023 г. .

• Чикаго

  Томас, Лиджи. «Беспокойство за здоровье / симптомы ипохондрии». Новости-Мед. https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx. (по состоянию на 12 июня 2023 г.).

• Гарвард

  Томас, Лиджи. 2023. Симптомы беспокойства по поводу здоровья / ипохондрии . News-Medical, просмотрено 12 июня 2023 г., https://www.news-medical.net/health/Health-Anxiety-Hypochondria-Symptoms.aspx.

Ипохондрия — беспокойство о здоровье — HSE.ie

Беспокойство о здоровье иногда называют ипохондрией.

Это когда ты проводишь так много времени, беспокоясь о том, что болен, или о том, что заболеваешь, что это начинает завладевать твоей жизнью.

Признаки беспокойства о здоровье

У вас может быть беспокойство о здоровье, если вы:

• беспокоитесь о своем здоровье большую часть времени
• часто проверяете свое тело на наличие признаков болезни, таких как припухлости, покалывание или боль
• всегда спрашиваете люди для уверенности в том, что вы не больны
• беспокойтесь о том, что ваш врач или медицинские анализы могли что-то упустить
• одержимо просматривайте информацию о здоровье в Интернете или в средствах массовой информации
• избегайте всего, что связано с серьезными заболеваниями, например, медицинского телевидения программы
• вести себя так, как будто вы больны, например, избегать физической активности

Беспокойство само по себе может вызывать такие симптомы, как головные боли или учащенное сердцебиение. Вы можете ошибочно принять их за признаки болезни.

Самопомощь при тревоге за здоровье

Вот несколько советов по самопомощи, которые помогут вам при тревоге за здоровье.

Ведите дневник

Отмечайте, как часто вы проверяете свое тело, спрашиваете у людей ободрения или просматриваете медицинскую информацию. Старайтесь постепенно уменьшать частоту выполнения этих действий в течение недели

Испытайте свои мысли

Нарисуйте таблицу с 2 столбцами. В первую колонку напишите свои опасения по поводу здоровья, а во второй — более взвешенные мысли.

Например, в первой колонке вы можете написать: «Меня беспокоят эти головные боли».

Во втором можно написать: «Головные боли часто могут быть признаком стресса».

Займитесь другими делами

Например, когда вам захочется проверить свое тело, отвлекитесь, отправившись на прогулку или позвонив другу.