Как избавиться от гордыни и высокомерия: Как избавиться от гордыни, высокомерия

Как избавиться от гордыни, высокомерия

Лайфхаки

Как избавиться от гордыни?

Фото

Getty

Гордость и гордыня

Как ни странно, гордость и гордыня – разные явления. И дело не в том, что «гордыня» – слово из лексикона священников. А в том, что оно означает высшую степень высокомерия и зазнайства, причем чаще всего необоснованного.

Человек, одержимый этим пороком, не только превозносит свои даже незначительные заслуги, но и с презрением относится к другим людям, ни во что не ставит чужое мнение и отвергает критику. А вот гордость – естественное чувство, присущее всем нормальным членам общества. Оно имеет под собой объективные основания и не отрицает заслуг других людей.

Избавиться от гордыни очень непросто. В первую очередь потому, что одержимые ею не признают за собой этого недостатка. Им и в голову не приходит считать свое поведение и отношение к друзьям и близким ненормальным

Но чрезмерные высокомерие и заносчивость опасны и губительны как для отношений с другими людьми, так и для самого гордеца. Завышенная самооценка мешает адекватно оценивать свои возможности. Поставленные цели оказываются недостижимыми, а неминуемый крах вызывает озлобленность и жгучую обиду на весь мир. И гордеца, презирающего окружающих, считающего их неполноценными, ждет одиночество.

Жизнь его превращается в кошмар, выход из которого – осознание собственного недостатка. Если одержимому гордыней удалось это сделать, у него есть шанс измениться.

Как избавиться от гордыни и высокомерия?

Фото

Getty

Как избавиться от гордыни и высокомерия

Чаще всего этот вопрос рассматривают с позиций христианской морали, где гордыня считается одним из смертных грехов, но к советам священнослужителей прислушиваются не все. Призывы к покаянию и смирению для высокомерного человека – пустой звук. Что же делать? Как избавиться от этого недостатка?

1. Признать его наличие. Это самый первый и необходимый шаг.

2. Заняться формированием нормальной самооценки. Это можно сделать, например выписав на листе бумаги свои недостатки

3. Научиться смотреть на себя со стороны, почувствовать, как вас воспринимают другие люди. На первых порах можно записывать свои разговоры с окружающими на магнитофон, а затем прослушивать их, осмысливая слова и интонации.

4. Анализировать свои поступки. Полезно по вечерам составлять список ситуаций, в которых проявлялась гордыня, и постараться понять, почему вы так себя вели, как можно было бы поступить по-другому.

5. Поставить своей целью добиваться доброжелательной улыбки у всех, с кем вы общаетесь. Улыбка – это великолепный индикатор отношения.

6. Научиться шутить и смеяться над собой. Постарайтесь найти в своей жизни смешные и неловкие моменты, интересно и с юмором рассказать о них. Запишите эти случаи, прочитайте знакомым или выложите на своей страничке в соцсетях. Только не стоит заниматься самообличением, ваши рассказы должны быть не злыми, а веселыми и добрыми.

7. Научиться слушать и понимать других людей. Для этого существуют специальные тренинги и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно.

И, пожалуй, самое главное, на что следует обратить внимание, – окружающие люди достойны вашего уважения, в чем-то они лучше вас. Находите в каждом из них положительные качества и достоинства, восхищайтесь их успехами, способностями, талантами. И тогда вы почувствуете их любовь и признательность, а гордыня покинет вас.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Это нельзя знать людям — иначе наш мир погибнет»: ученый NASA намекнул на главную тайну человечества

55-летняя Памела Андерсон вышла на улицу в прозрачном комбинезоне — мужчинам лучше этого не видеть

Узкие ниточки: 60-летняя Деми Мур загорает в крохотном купальнике

Ольгу Бузову засняли без макияжа и фильтров — вы точно будете в шоке

Бедра в буграх и старческие руки: Мадонна случайно показала себя без прикрас

Как избавиться от гордыни и высокомерия? Советы и методы борьбы

Высокомерный человек уверен в своем превосходстве над другими людьми. Он сосредоточен на себе: внешней красоте, способностях, таланте, положении в обществе, цвете кожи и пр. Точка зрения других воспринимается в том случае, если она не расходится с мнением гордеца. Высокомерие приводит к предубеждениям и ненавистному отношение к окружающим. Полная обращенность на собственную персону мешает человеку разглядеть прекрасные черты в других.

Признаки гордыни и высокомерия

СОДЕРЖАНИЕ:

Гордец – пленник надуманных принципов:

• я – лучше всех;
• не признавать свои ошибки;
• быть руководителем;
• игнорировать мнение окружающих;
• помнить чужие промахи;
• принимать помощь как должное;
• необоснованно критиковать других людей;
• ставить свои интересы превыше всего;
• самоутверждаться за счет остальных.

Люди, обладающие подобным неприятным поведенческим качеством, – одиночки. Им не под силу найти себе друзей, потому что они не способны дружить. Приносить себя в жертву ради кого-то – качество, которое совершенно чуждо для высокомерного человека.

Сперва необходимо понять – присущи ли вам данные качества?

Наличие тщеславия и гордыни проявляются следующими признаками:

• концентрацией на себе и восхищением собой. «Я» и «Мое». Такой человек делит мир на две неравные половины – «Он» и все остальные. Причем другие люди – что-то малозначительное;
• презрением окружающих
  . Гордец вспоминает о других, преследуя выгоду. Он тешит свое эго, что вокруг слабаки и глупцы, на фоне которых он чувствует превосходство;
• уверенностью в своей правоте. Гордец предвзято воспринимает любую ситуацию. Он уверен, что только его мнение является правильным. Не желает выслушивать чужие доводы;
• постоянным осуждением людей. Гордец концентрируется на отрицательных качествах других людей, критикуя всех за внешность, поведение, ошибки. Причем он выставляет себя в лучшем свете, утверждая, что сам не такой;
• навязыванием своих советов. Высокомерный человек привык давать рекомендации и указания, даже если люди в них не нуждаются. «Ты не так делаешь! Почему ты глуп?» – насмехается над человеком гордец;
• неумением признавать свои ошибки. Всю вину за свою оплошность гордец переносит на окружающих, обстоятельства и т.д. Он не признается, что сам является виновником ошибок;
• неумением проигрывать. Человек, обладающий высокомерием, болезненно реагирует на то, что кто-то лучше, чем он. По этой причине выискивает недостатки в соперниках и конкурентах;
• приказным тоном. Высокомерный человек не умеет сдерживать отрицательных эмоций. Он эгоистичен и крайне вспыльчив, кричит, приказывает, требует, общаясь с окружающими. Он способен изощренно унизить человека в присутствии других;
• бурной реакцией на критику. Зазнайка не желает слышать чужое мнение. Он сильно раздражается на малейшее замечание, которое адресуется ему;
• хвастовством и заносчивостью. Пораженный непомерной гордостью человек привык хвастаться своими достижениями. Он уверен, что живет и поступает правильно.

Обратите внимание! Тщеславный человек ходит с поднятой головой. Его мимика демонстрирует пренебрежение по отношению к социуму.

В результате тщеславный человек остается один, так как вызывает у окружающих неприязнь и недоумение. С ним никто не хочет общаться и слушать бесконечные претензии. Гордость и высокомерие разрушают даже самые теплые связи.

Причины высокомерного поведения

Из чего формируется гордыня и как проявляется? Ее корни кроются в историческом прошлом, когда народ подчинялся воле императоров и царей. Трон – символ власти – стоит на пьедестале, что подчеркивает разницу статусов между правителем и простыми людьми. Сегодня высокомерный человек – это не монаршая особа, а попросту гордец с высокой самооценкой, который привык демонстрировать свои преимущества.

Гордыня – приобретенное качество характера.

Особенно ему подвержены старики и дети. Причины появления данного изъяна характера различные. Опишем их подробнее.

Удачливость. Горделивый человек может родиться в обеспеченной и знаменитой семье либо неожиданно разбогатеть. Финансовая независимость и высокое положение в обществе способны вызвать в человеке презрительное отношение к менее «удачным» знакомым. Это относится и к красивым индивидуумам.

Бедность, невзрачная внешность. Удивительно, но безденежье и физическое несовершенство также могут породить гордыню. Такой человек компенсирует свою «несостоятельность», унижая окружающих. Он устраивает склоки и ссоры, обретая славу «токсичного» человека, которого никто не любит.

Знание некой «высшей» мудрости. В среде ученых можно встретить тщеславных личностей, считающих себя центром Вселенной. Это высокомерие происходит из-за преувеличенной самооценки, касающейся обретенных «высших» знаний. Такой тип людей любит поучать окружающих, обходясь с ними со снисхождением, как с ничего непонимающими детьми.

Слава. Известность – благоприятная почва для тщеславия, поэтому поведение большинства «звезд» вызывает шок у простых людей. Сцена, свет софитов, толпы поклонников стремительно развивают в публичном человеке болезненное самомнение.

Лесть. Общественные и политические деятели привыкли, что им угождают. Они уверены, что заслужили оказываемые почести. Но они не видят, что ими попросту пользуются в коростных целях.

Самой распространенной причиной высокомерия считается неправильное воспитание. Это происходит, когда родители прививают своему чаду чувство превосходства над другими, пренебрежительное отношения к окружающим. Взрослые думают, что такое поведение приучит его к посту шефа. На самом деле все они формируют из чада тирана.

Ребенка не критикуют, не подвергают наказанию за ошибки. Он считает себя особенным, небожителем, у которого нет недостатков. Ответственность за совершенный отрицательный поступок перебрасывает на других.

Каждому ребенку нужна похвала, без пагубного внушения, что он лучше остальных. Иначе, повзрослев, он наткнется на стену непонимания. Окружение не будет терпеть его потребительскую натуру. Такому человеку трудно жить в социуме.

Итак, имеется множество причин, из-за которых может развиться надменность. Гордыня присуща как могущественным и высокопоставленным людям, так и бедным и ущемленных. Но самомнение высокомерного человека, как правило, неоправданно.

Проблемы высокомерия

Проблема высокомерности общесоциальна. Главный изъян гордыни заключается в том, что высокомерный человек не уважает других людей. Нелюбовь возвращается бумерангом. Такой индивид тяжело устанавливает серьезные отношения с особью противоположного пола, вступает в общение с сотрудниками по работе, заводит новые связи.

Тщеславным людям трудно дается карьерный рост из-за неадекватной реакции на претензии руководства и за попытки поднять свой авторитет за счет коллег. В результате, коллектив с такими «кадрами» вступает в конфликт.

Патологические гордецы имеют заносчивый нрав, но они не желают улучшать характер. Высокомерные индивидуумы своим несносным поведением усложняют жизнь окружающих.

Высокомерие: что за этим стоит?

Как побороть гордыню

Психологи признают высокомерие пороком, разрушающим личность. По этой причине следует всерьез поразмышлять, каким образом искоренить данное качество характера, искажающее мировоззрение.

Реабилитировать свою личность можно с помощью нижеприведенных методов:

1. Признать наличие проблемы. Трезво взглянуть на собственное поведение. Такой шаг направит на путь правильного построения своего «Я».
2. Проанализировать личные качества. 
   Выписать положительные и отрицательные черты характера. Здесь следует быть честным, чтобы увидеть недостатки.
3. Не забывать о чувствах других людей. Не нужно проявлять моральное насилие над окружающими, навязывая свою точку зрения посредством оскорблений и унижений. Культуру общения формируют тактичность и терпимость.
4. Завести личный дневника. В него записывать негативные результаты проявления тщеславия и успешные шаги по его устранению.
5. Быть смиренным. Покладистое поведение держит под контролем проблему. Смиренный человек не усложняет ситуацию, что позволяет ему усердно трудиться над исправлением ошибок.
6. Не судить других. Желательно понять, что окружающие имеют собственное мнение. Они не обязаны соответствовать чьим-то надуманным нормам и критериям.
7. Заботиться о других. Бескорыстная сосредоточенность на чужих проблемах, желание помогать людям – беспроигрышный способ борьбы с собственным высокомерием. Он помогает обрести надежных друзей.
8. Спокойно реагировать на критические замечания. Рекомендации близких людей часто оказывают незаменимую поддержку и ценную помощь. Следует научиться их воспринимать спокойно, без ненужных обид.
9. Грязная работа. Человек возомнивший себя небожителем не станет выполнять «черную» работу. Чтобы искоренить в себе высокомерие рекомендуется заняться именно таким трудом. Можно в течение месяца поработать уборщиком.
10. Отказаться от общения с льстецами. Лебезящее обращение и заискивание способны вызвать высокомерие даже у скромного человека. Общение с льстецами вредит человеку. Держитесь подальше от неискреннего приятеля.

Итак, гордецы не испытывают подлинного счастья, поскольку не способны радоваться по-настоящему. Чтобы освободиться из прочной сети надменности важно иметь желание. Независимо оттого, каковы истинные причины гордыни, борьба с ней требует колоссальных и ежедневных усилий.

 

6 способов побороть гордыню

Гордость не просто так является одним из семи смертных грехов. Это закрывает наш разум для обучения, делает нас эгоистичными и ставит под угрозу нашу роль лидеров и успешных владельцев бизнеса. Но отказ от гордыни может помочь нам в наших усилиях стать лучше и успешнее.

Если вы слышите что-то новое от стажера, свекрови или ребенка, каждый день можно извлечь уроки из людей, которых вы никогда не ожидаете. Как сказал Вернон Ховард: «Всегда идите по жизни так, как будто вам нужно научиться чему-то новому, и вы это сделаете».

Следующие шесть советов помогут вам отбросить гордость и добиться профессионального успеха.

Будьте внимательны

Хотя гордость показывает, что вы достаточно цените себя и свои достижения, и помогает вам работать над тем, чего вы заслуживаете, в больших количествах она опасна.

Первый шаг к обузданию своей гордыни — распознать, когда вы можете быть слишком горды. Будьте интроспективны, но не слишком строги к себе. Как только вы начнете прислушиваться к своим мыслям и думать о других, вы сможете лучше контролировать свою гордость.

Не относитесь к себе слишком серьезно

Psychology Today объясняет, что гордость возникает из страха смущения или стыда. Если вы готовы посмеяться над собой, признать, что вы не все знаете, и игнорировать гордые мысли, когда они появляются в вашем мозгу, вы можете избежать создания ментального и личностного блока, который будет препятствовать вашему развитию.

Хотя уверенность, решительность и уважение являются ключевыми лидерскими качествами, вы не заработаете их или восхищение других, если будете слишком горды.

Задавайте правильные вопросы

Проницательная книга под названием «Измени свои вопросы, измени свою жизнь» рассказывает о том, как постановка обучающих вопросов, а не осуждающих вопросов, может помочь вам и окружающим добиться успеха.

Но какая разница между этими вопросами? Как узнать, правильно ли вы спрашиваете? В книге представлены диаграммы обучения и суждений, причем первые ведут к положительному результату, а вторые — к «судейской яме».

Чтобы открыть дверь к разрешению и росту, спросите: «Что случилось?» или «Чего я хочу?» вместо «Почему я такой неудачник?» или «Почему они такие глупые?»

Будьте непредубежденными

Гордые мысли можно интерпретировать как «по-вашему или по шоссе». Оставаясь непредубежденным, вы уже будете лучше служить себе и членам команды.

Если вы чувствуете, что закрываете кого-то еще до того, как кто-то закончит предложение, сделайте вдох и сосредоточьтесь на его мнении. Если вы не согласны или не понимаете, задайте уточняющий вопрос. Непредубежденность повысит моральный дух команды, и вы также получите лучшие идеи и результаты.

Слушай, не говори

Быть всезнайкой никогда не было хорошим подтекстом. Невозможно знать все, и люди, которые притворяются, часто обижаются за то, что ведут себя подобным образом.

Как красноречиво выразился Брант Х. Макгилл: «Одна из самых искренних форм уважения — это выслушивание того, что говорят другие».

Слушание — это антитеза гордыне, потому что, когда вы даете кому-то возможность выразить себя или свои идеи, вы отбрасываете свою гордость. Сосредоточьтесь больше на слушании, а не на разговорах, и посмотрите, сколько нового вы узнаете в процессе.

Ставьте свой бизнес на первое место

Гордость может плохо сказаться на бизнесе. Если вы боретесь с гордостью, эгоизмом и другими непопулярными человеческими чертами, поставьте свои бизнес-цели на пьедестал.

Всякий раз, когда вы чувствуете, что начинаете упрямиться, спорить или защищаться (симптомы гордыни), задайте себе один вопрос: «Поможет ли это мне стать лучше в моей работе, продвинуться в компании или повысить прибыль бизнеса?» Если это «нет» или даже не сразу «да», то вы знаете, что у вас есть гордость, с которой нужно бороться и отпустить.

Работая над тем, чтобы стать менее гордым и стать лучшим руководителем, сотрудником и владельцем бизнеса, дайте себе послабление. Никогда не бывает легко измениться к лучшему, но когда вы приложите усилия, чтобы остановить свою гордость у двери, вы будете поражены дверями, которые она открывает, и тем, кто ждет, чтобы научить вас чему-то новому.

Господи, освободи меня от гордыни: три способа избавиться от самомнения

Чем дольше я христианин, тем больше я понимаю, что Божьи заповеди — например, заповедь быть смиренным — найти несложно. Им трудно подчиняться.

Послушание сложно не потому, что Божий закон плохой, а потому, что плохи мы. Хотя мы, христиане, остаемся праведными во Христе, в этой жизни мы все же боремся с грехом. Внутри нас бушует война (Иакова 4:1), которая заставляет нас хотеть славы, которую заслуживает Бог.

Вместо того, чтобы утверждать вместе с Павлом, что « от него и через него и к нему все вещи. Ему слава вовеки » (Римлянам 11:36), мы рассуждаем, что большинство вещей исходит от него и что мы заслуживаем по крайней мере каких-то похвалы. Нам всем нужно услышать, что он говорит всего несколькими стихами позже: « Каждому из вас говорю, чтобы он не думал о себе более, чем должен думать » (Римлянам 12:3). Павел обращается ко всем , потому что в нас всех таится гордость.

”»> «Каждый хочет быть скромным слугой, пока с ним действительно не будут обращаться как с таковым».

Гордость — это думать о себе или о себе выше, чем следовало бы. Это позиция, которая решительно противостоит Иисусу, который смирил себя, «будучи послушным даже до смерти, и смерти крестной» (Филиппийцам 2:8). Иисус призывает всех, кто следует за Ним, нести свой крест, что включает в себя уничтожение нашего преувеличенного, ложного чувства собственной важности.

Как мы можем это сделать практически? Когда я молился Богу об умерщвлении моей гордыни, я приобрел три ценные привычки.

1. Регулярно молитесь за других

Смиренные люди — это молящиеся люди. Они счастливы признать пределы своих сил и возложить свое бремя на Бога, который является источником всей силы (1 Петра 5:6–7). Смиренные молятся не только о себе, но и о других. Павел начинал многие из своих писем с того, что сообщал о своих молитвах за адресатов. Иисус также демонстрирует это, когда молится за своих учеников (Луки 22:32; Иоанна 17:20).

Молитва за других напоминает нам, что мы не являемся центром вселенной. Христианин, если бы кто-нибудь посмотрел на вашу молитвенную жизнь за последние несколько недель, подумал бы он, молился бы только о ты ? Если бы Бог ответил на все ваши молитвы, изменилась бы чья-то жизнь, кроме вашей? Кто-нибудь был бы благословлен, кроме вас?

Если перед вами стоит задача начать больше молиться за других, хорошей отправной точкой будет молитва за своих собратьев по церкви. Молитесь за забытую вдову, усталого пастора, беспокойного студента колледжа, частично занятого рабочего, богатую деловую женщину. Все могли бы использовать ваши молитвы. Почему бы не забыть ненадолго себя и не вспомнить их в молитве?

«Если бы Бог ответил на все ваши молитвы, стала бы чья-то жизнь, кроме вашей, другой?»

Возьмите список членов вашей церкви (может быть, справочник вашей церкви) и молитесь за пару имен в день. Если среди них есть люди, которых вы плохо знаете, вы все равно можете молиться за них о библейских истинах. Вот несколько полезных стихов, которыми можно молиться за каждого члена вашей церкви: Притчи 27:2; Луки 10:20; Иоанна 6:28–29; 2 Коринфянам 12:9–10.

Вот несколько идей о том, с чего начать молиться за других, но с чего бы вы ни начали, просто начинайте. Начните наслаждаться привилегией молиться за других.

2. Признаться в смущении

В молитве христиане исповедуются в своих грехах (Матфея 6:12). Тем не менее, Бог призывает Свой народ также исповедоваться друг перед другом в своих грехах (Иакова 5:16). Христиане — это люди, которые свободно признаются другим в неловких вещах о себе.

Боюсь, что слишком много христиан пытаются жить в вечном Хэллоуине — носят своего рода маски, скрывая, кто они на самом деле. Вы хотите сдуть свое эго и выпустить воздух из вашего высокомерия? Сбросьте маску. Перестаньте пытаться сохранить лицо и произвести впечатление на людей. Сделайте это, признавшись в простой правде о себе другим.

Для меня особенно унизительно признаться кому-то, на кого я равняюсь и кого уважаю. Найдите человека, которому вы испытываете искушение льстить или бояться, и позвольте ему увидеть вас настоящую. Ваши слабости. Ваш беспорядок. Если вы это сделаете, вы в конечном итоге подбодрите других, напомнив им, что нас ожидает не одно искушение, кроме искушения, свойственного человеку (1 Коринфянам 10:13). Никто из нас не во всем разобрался. Все мы — незавершенные дела, нуждающиеся в благодати.

Более того, эта истина побуждает нас испытывать благодать! Если мы говорим (или делаем вид), что не имеем греха, мы обманываем себя (1 Иоанна 1:8). Если у нас нет греха, мы не нуждаемся в прощении. Но если мы знаем, что нуждаемся, Иисус готов служить нам, и часто Он делает это через ободрение других. Дайте людям радость и возможность поощрять и бросать вам вызов.

Мы не собираемся говорить только о себе. Павел публично хвалил других (Филиппийцам 2:19–30). Когда мы в последний раз это делали?

В мире полно людей, которые рекламируют себя; церковь должна быть полна людей, которые продвигают других. Послание к Римлянам 12 снова помогает нам здесь. Павел говорит о разных дарах, данных разным людям. У всех нас есть искушение гордиться своими дарами, но мы не должны использовать их для самоутверждения; мы должны использовать их, чтобы построить других вверх.

«Трудно погрязнуть в жалости к себе из-за размера собственной платформы, если вы заняты созданием чужой».

Как бы вы поступили так в своей жизни? Возможно, это похоже на служение так, как его не видит никто, кроме Бога, — расставлять перед службой стулья или складывать бюллетени. Возможно, это использование ваших денег для помощи нуждающейся семье или использование социальных сетей не только для того, чтобы похвастаться своей семьей, но и для того, чтобы подчеркнуть благодать, оказанную кому-то другому. Может быть, это похоже на установку кафедры, чтобы кто-то другой мог проповедовать с нее. Трудно погрязнуть в жалости к себе из-за размера собственной платформы, если вы заняты созданием чужой.

Один из лучших советов, которые я получил в молодости, это провести первые несколько лет своего служения, помогая продвигать чье-то служение. Продвижение других людей — это прекрасный способ сосредоточиться на созидании Царства Божьего, а не своего. Это также провокационный свидетель. Представьте, как странно это звучало бы в вашем офисе, если бы вы считали продвижение своих коллег более важным, чем свое собственное. Вместо того, чтобы сплетничать с коллегой, вы наклоняетесь и говорите: «Эй, ты видел работы Сары? Это замечательно. Как мы могли заставить нашего босса увидеть это?»

Мой пастор смоделировал для меня эти точки. Хотя он мог удерживать свою кафедру, он регулярно дает молодым проповедникам возможность учить, чтобы он мог наслаждаться их служением слова и чтобы они могли расти как служители слова.