Как извиниться перед подругой: Извинения перед подругой своими словами в письме до слез

Узнаем как извиниться перед подругой, чтобы она обязательно простила?

Все парни знают, что девушки – это самые капризные, непредсказуемые и обидчивые существа на свете! Никогда не знаешь, на что она в следующий раз надуется: не так посмотрел, не то сказал, забыл сделать комплимент и т. д. Мужчина может совершить тысячу оплошностей и не обратить на это никакого внимания. Но дочери Евы не такие: они замечают все. Так что нет ничего удивительного в том, что каждый день множество сыновей Адама задаются вопросом: «Как извиниться перед подругой?»

На что она обиделась?

Прежде чем начать приносить извинения и выражать раскаяние в содеянном, не мешало бы выяснить, а в чем, собственно, вы провинились на этот раз. И действовать в зависимости от ситуации. Кстати, очень распространенным бывает вариант, когда барышня обижается вообще непонятно на что… Но и в этом случае извиняться все равно придется, если, конечно, девчонка вам дорога.

Часто девушки могут просто делать вид, что обижаются. Тогда они способны придраться к любой мелочи. Тем самым испытывают своих бойфрендов, чтобы посмотреть, как те будут действовать и что будут предпринимать. Возможно, ваша дама просто не уверена в себе или в ваших чувствах и жаждет подтверждения того, что любима. Это самый легкий вариант. Она обязательно простит и станет, как прежде, милой и ласковой, как только убедится в ваших чувствах к ней.

Но если вы провинились по-настоящему — надолго опоздали на свидание, нагрубили или, не дай бог, слишком восхищенно смотрели не ее симпатичную подружку, — тогда придется запастись терпением и проявить недюжинную фантазию для того, чтобы заслужить прощение. Самый тяжелый случай — ваша измена, но и это вполне решаемо, если знать несколько беспроигрышных способов, как красиво извиниться перед девушкой.

Раскаяние должно быть искренним

Запомните основное правило: чтобы вы ни сделали, ваше раскаяние должно быть абсолютно искренним и не вызывать у подружки никакого сомнения. Даже если провинность мизерная (по вашему мнению), просить прощения лучше всего так, как будто за плечами у вас по меньшей мере несколько смертных грехов. Никакой иронии и недосказанности! Девушка должна понять, что вы по-настоящему дорожите отношениями и боитесь ее потерять. Это главный момент, на который стоит обратить внимание при решении вопроса «как правильно извиниться».

Ваша гордость тут абсолютно неуместна. В данном случае ваша задача – получить прощение любой ценой, а для достижения цели, как известно, все средства хороши. Запомните, а лучше потренируйтесь: честный, открытый, умоляющий о прощении взгляд; цветы (чем больше, тем лучше) и чистосердечное «Прости». Мольба о прощении обязательно должна быть приправлена заверениями в пламенной любви. И не нужно жалеть красок: девичьи ушки очень любят внимать таким признаниям. В принципе, если ваше прегрешение и впрямь было микроскопическим, то этого будет вполне достаточно. Если же нет, тогда продолжаем изучать вопрос «как извиниться перед подругой» дальше.

Побольше романтики

Все женщины обожают романтику! Неважно, сколько лет вашей подружке, в душе она все равно ощущает себя сказочной принцессой, которая заслуживает самых невероятных поступков со стороны своего верного рыцаря. И это на самом деле здорово! Потому что дает возможность заслужить прощение даже за очень серьезные проступки.

Как извиниться перед подругой при помощи романтики? Да очень просто! Стихи, серенады под балконом, надписи на асфальте перед ее подъездом – все это работает, да еще как! Самые экстремально настроенные кавалеры могут отважиться на что-нибудь более основательное. Классика жанра: написать ее имя на каком-нибудь ну очень крупном объекте (труба ТЭЦ подходит идеально). Не пугайтесь, это была шутка.

Воспользуйтесь такой удобной услугой, как доставка на дом цветов. Особенно это выручает в том случае, если девушка отказывается с вами общаться. Не хочет разговаривать? Ну и не надо! Присылайте ей каждое утро букет прекрасных роз с запиской внутри, в которой, конечно же, будут слова любви и мольбы о пощаде. А как только красавица соизволит сменить гнев на милость, можно закрепить успех романтическим ужином со свечами. Крепость падет!

Самый тяжелый случай

Как извиниться перед подругой, если вы ей изменили, и она каким-то образом узнала об этом? В этом случае ваш поступок действительно заслуживает наказания, поэтому приготовьтесь страдать. Девушке нужно время, чтобы оправиться от потрясения и опять начать вам доверять. Запасайтесь терпением, ибо это надолго…

Можно использовать все вышеперечисленные приемы, но никакая романтика не заменит в данном случае откровенного, длительного и тягостного разговора. Попробуйте объяснить, почему вы так поступили, а главное — постарайтесь убедить ее в том, что больше этого никогда не повторится.

Как извиниться перед девушкой если обидел? Самара

Отношения с любимым человеком в Самаре – одна из самых главных и непростых вещей в нашей жизни. Над ними приходится постоянно работать, чтобы сгладить шероховатости и начать по-настоящему понимать и принимать друг друга. Однако, ко всеобщему большому сожалению, частенько что-то идет не так, совершаются ошибки, возникают разочаровывающие ссоры, и если не попытаться изменить ситуацию, то она обернется настоящей катастрофой. Поэтому очень важно знать, как извиниться перед девушкой, если обидел. 

Общее правило

Оно касается не только мужчин – распространяется на все человечество, несмотря на пол, возраст и вероисповедание. Просить прощения, когда совершил ошибку, совершенно нормально и даже необходимо. Испытывать при этом волнение и робость тоже вполне естественно. Вместе с извинениями не вешаются ярлыки «подкаблучник», «слабохарактерный (-ая)» или «у тебя нет гордости». Если такое происходит, стоит серьезно задуматься, продолжать ли отношения с людьми, которые мыслят столь ограничено и не умеют признавать свою неправоту. Также плохая идея извиняться за все подряд, это только испортит отношения.

Эмоциональность

Прекрасный пол обычно сильнее переживает от разочарования, гнева и других сильных отрицательных или положительных эмоций. Не забывайте об этом, чтобы сберечь нежные чувства и не причинить еще больше боли любимой. Поэтому, если ссора действительно уже не похожа на безобидную и стремительно переходит в разряд ужасных, лучше дать девушке время и свободное пространство, пока она не успокоится. Только не уходите от нее молча и с суровым видом. Это может только усилить конфликт. Скажите, что хотите сохранить отношения и извинитесь или поговорите с ней позже.

Время

В зависимости от глубины провала и степени серьезность ошибки в понимании конкретной девушки, прощение может занять действительно долгий промежуток времени. И не всегда дело будет в задетой гордости, может быть по-настоящему физически больно видеть лицо дорого человека, который сделал нечто ужасное. Все это не значит, что нужно прекращать попытки добиться прощения – запаситесь терпением и верой во взаимную любовь.

Первый шаг к решению любой проблемы – понимание причины

Данное правило полностью относится и к разрешению конфликтов между влюбленными. Чтобы действительно разобраться, из-за чего вы совершили ошибку, придется заняться самокопанием. Постарайтесь для начала быть честными с собой, иначе как раскрыть потом истинную причину другому человеку?

Подумайте, что подтолкнуло вас в таким действиям или словам, которые привели к ссоре. Может быть, это была случайность, сказалось переутомление или последствия банальной вспышки гнева на другого человека. Возможно, корень зла прячется в скрытых комплексах, черте характера, над которой стоит поработать, или неуверенности в отношениях. Только вы сами, отбросив страх, сможете докопаться до истины. Поверьте, вторая половинка обязательно оценит вашу искренность.

Поиск решения

Заключительный шаг подготовки к заглаживанию своей вины. Когда ясна основная причина ссоры, пора поразмыслить, как все исправить. Постарайтесь представить, что почувствовала девушка и какие слова помогли бы лучше донести причину произошедшего. Оптимальным решением станет такое, которое не позволит больше испытывать боль по этому поводу ни вам, ни вашей половинке. Настоящий мужчина всегда держит слово – если скажете, что такого больше не повторится, должны сделать все, чтобы не нарушить обещание. Девушка запомнит ваши слова, будет любить и уважать еще сильнее, когда обещание будет оставаться в силе долгое (желательно, бесконечное) время. В противном случае, доверие в паре будет подорвано, постепенно и болезненно приближая расставание.

С чего начать

Подготовка завершена и азы женской психологии освоены, пора приступать к главным решительным действиям.

1. Продумайте место и время, когда лучше попробовать извиниться. Всегда лучше делать это лично, особенно после серьезной ссоры.

2. Первыми словами после размолвки должны стать не оправдания или причины – скажите четко и искренне, глядя в прекрасные глаза своей пары:

• Извини, мне так жаль.

• Прости меня.

• Прости меня, я причинил тебе боль.

• Прости, я виноват.

Используйте одну из вышеперечисленных или выберете свою фразу, которая отразит намерение честно и осознанно попросить прощения. Попробуйте добавить ласковое обращение к девушке, если оно ей всегда нравилось. Это поможет немного смягчить негативный настрой и напомните ей о ваших нежных чувствах.

3. Если девушка все еще на взводе и кричит, спокойно выслушайте. Тогда ей станет немного легче, часть злости и обиды выйдет с криком.

4. Как говорилось выше, если любимая все еще слишком расстроена и просит уйти, нужно послушаться и дать ей время.

5. Если девушка более-менее готова вас выслушать, постарайтесь честно рассказать, почему сделали то, что ее так расстроило. Постарайтесь честно рассказать, почему вы так поступили. Ложь женская интуиция почувствует почти всегда, поэтому нужно говорить максимально правдиво. Здесь получится донести свои мотивы, только если вы сами уже разобрались в себе и готовы раскрыться.

Примеры:

• Извини, мне жаль. Я не хотел возвращаться домой так поздно. Понимаю, что ты волновалась и очень расстроена, а я должен был предупредить. Друга уволили, он был в бешенстве, и мы отправились после работы в бар, который находится в подвале. Пашке было так плохо, что он говорил не останавливаясь. Я понял, как много прошло времени, только когда достал телефон. Тогда же заметил, что связи нет. Я постараюсь всегда тебя предупреждать, чтобы больше не повторять эту ошибку

• Прости меня, я знаю, насколько ты любишь свою маленькую племянницу, но не смог поехать вместе с тобой к ней на день рождения. Мы договорились уже давно, и мне нет оправданий, но причина в том, что я ошибся в важном документе, который должен быть готов к утру. Пришлось задержаться на работе, чтобы все исправить. Понимаю, ты можешь быть расстроена, но я хочу все исправить. Давай вместе съездим в гости к Маше на выходных?

• Прости, я виноват, не стоило так резко реагировать из-за того, что увидел тебя в кафе с незнакомым мужчиной. Понимаю, сначала нужно было выслушать тебя и не устраивать сцену. Я поддался ревности и страху, что наши отношения, которое очень важны для меня, находятся под угрозой. Мне действительно нужно больше доверять тебе, и ты можешь злиться на меня. Я буду изо всех сил стараться загладить свою вину.

6. Дайте возлюбленной обдумать ответ. Попытайтесь ответить на все уточняющие вопросы так же честно, как произносили извинения. Если она виновата в ссоре наравне с вами, не обвиняйте в ответ. Вы цените эти отношения и сами сделали первый шаг к их восстановлению, поэтому подождите пока она простит вас и осознает свою вину в произошедшем. Потом вы все обсудите вместе, немного успокоившись и восстановившись после размолвки

На этом этапе лучше не подходить слишком близко, не касаться и не притягивать девушку в свои объятия.  

7. Большинство небольшой и средней напряженности конфликтов заканчивается к 6 пункту. Однако, когда чувства девушки задеты сильнее, она может не принять извинения так быстро. Тогда лучше снова удалиться, повторяя, что вы готовы дать ей время и не прекратите попытки заслужить прощение.

Как попросить прощения: другие способы

Вы извинились словами, и пора пробовать новые способы, чтобы вернуть отношения. Ради стоящей девушки можно смело сделать и не такое. 

Ведь чем сильнее стараться заслужить прощение, тем более высоки будут шансы на успех. Коротко о других способах:

1. Напишите своими словами письмо, где заново попросите прощения, помня о некоторых правилах выше. Очень романтично, если текст будет на отдельном листе бумаги и в красивом конверте. Однако подойдет и симпатичная открытка или сложенная в технике оригами забавная игрушка, которую нужно развернуть, чтобы прочитать.

2. Очень трогательно будет выглядеть послание, созданное в стихах. Вторая половинки может почувствовать себя настоящей леди, для которой рыцарь сочинил стихи. Также красивый слог покажет, как долго вы старались и думали о ней в процессе поиска рифм.

3. Два предыдущих вариант можно тайно доставить до любимой как по отдельности, так и вместе с мягкой игрушкой, роскошным букетом цветов, коробкой дорогих конфет или шоколада. Подсказка: не нужно дарить девушке мягкие игрушки, если вы никогда не видели их у нее раньше. Она не оценит.

4. Способ для художников, музыкантов, фотографов и прочих креативных личностей, которые умеют творить прекрасное. Ничто так не напомнит о человеке как подарок, сделанный им собственноручно. Можно отправить девушке рисунок, сочинить и сыграть мелодию, распечатать ваши общие фото или снимки и из ее любимых мест, вырезать из дерева браслет и т. п.

5. Организуйте романтичный ужин при свечах и приготовьте хотя бы несколько блюд для него самостоятельно. Особенно кстати он придется после тяжелого рабочего дня для второй половины.

Список можно продолжать и дальше, но главное, что поможет наладить отношения – искренность, забота, умение держать слово и внимание к возлюбленной и вашим отношениям.

Как извиниться перед подругой: 5 способов сказать «прости»

Подруга – это человек, которому вы доверяете все свои тайны, с которым можете быть самой собой. Но иногда бывают такие ситуации, в которых конфликт неизбежен. Причем не важно, кто является инициатором — вы или она, плохо в этой ситуации обеим. Подруги не находят себе места, и именно в этой ситуации необходимо знать, как извиниться.

Есть несколько способов, которые помогут принести извинения подруге. Выбирать следует тот способ, который больше подойдет в сложившейся ситуации, основываясь на особенностях характера девушки. И все же, как помириться с лучшей подругой?

Как извиниться перед подругой: способ №1

Если девушка поссорилась с подругой, но она все же идет на контакт, то можно попросить у нее прощения. Иногда простое «прости» может помирить две родственные души. Изъясняться в этом случае лучше своими словами, а не заученными красивыми фразами. На прямой контакт стоит идти и том случае, если сильно «накосячила». Живое общение поможет сгладить все недопонимания и прийти к взаимопониманию.

В момент извинения необходимо быть честной и открытой, признать свою вину (если это действительно так). А вот оправдания и фразы «сама виновата» в данной ситуации не уместны.

В вашу сторону может быть направлено много негатива, недоверия. Вы можете услышать о себе довольно неприятные слова, поэтому вы должны быть готовы к такому повороту событий.

Как извиниться перед подругой: способ №2

Как помириться с лучшей подругой, если конфликт не серьезный, и между вами нет сильной обиды? Если причиной вашей ссоры стала сущая мелочь, то можно просто свести все к шутке и развеселить подругу.

Вы можете извиниться стихами или прозой, только они должны быть забавными, возможно, понятными только вам двоим. Юмор и совместные шутки помогут растопить ее сердце. Конечно, этот способ применим только в том случае, если обиженная девушка имеет хорошее чувство юмора и не примет все шутки на свой счет. Это приведет только к усугублению конфликта.

Способ №3

Вы испортили отношения с подругой? Чтобы она простила вас, можно сделать ей небольшой подарочек, милый презент. Этот подарок не должен быть очень дорогим, наоборот, это может быть любая полезная мелочь. Можно также сделать что-то своими руками (например, милое украшение ручной работы станет замечательным подарком, который оценит по достоинству любая девушка). Положительно окрашенные эмоции, которые вы подарите своей подруге, помогут вам помириться.

Способ №4

Если вы не умеете быстро и точно формулировать свои мысли, если вам проще изъясняться на бумаге, то смело можете писать письмо. Это самый простой вариант, который только можно придумать. Причем сегодня есть много способов отправить человеку послание, это:

• смс сообщение;
• электронное письмо;
• сообщение в социальных сетях (например, в контакте).

Написать можно любой текст, не в стихах или же, наоборот, поэтический шедевр. Только не забудьте написать самую суть вопроса. Несколько раз перечитайте послание и убедитесь, что вы написали все, что хотели, достаточно понятно.

Если ваша подруга предпочитает лаконичность, то лучше отправьте смс, так как большое сочинение она точно не станет читать.

Способ №5

Ни один вк не сможет заменить разговор по душам. Поговорите с глазу на глаз со своей подругой. Во время беседы вы сможете не только попросить прощения, но и разобрать всю неловкую ситуацию. Это поможет разобраться во всех недопониманиях и в будущем избежать подобных ситуаций.

Если вы действительно дружны, то подруга пойдет вам на встречу. Заносчивость, эгоизм и себялюбие не должны проявляться в дружбе, если после конфликта обиженная девушка относится к вам с пренебрежением, стоит задуматься, а есть ли дружба между вами. 

Как построить разговор?

Чтобы разговор получился действительно искренним, в ходе которого вы сможете получить прощение, необходимо прибегнуть к способам, предложенными психологами:

1. Используйте фразу «я очень сожалею».
2. Дайте понять подруге, что вы отдаете отчет содеянному. Для этого скажите «я была неправа».
3. Узнайте у нее, что вы можете сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию.
4. Дайте понять человеку, что подобного между вами больше не произойдет. Вы для этого готовы сделать многое, но и с ее стороны должны быть шаги в вашу сторону.
5. Не бойтесь и не стесняйтесь открыто просить прощение. Смело произносите слово «прости».

Только не прибегайте ко лжи, ведь она все равно вскроется. Только в этом случае ссора будет более серьезной. Помните, что обманывать близкого человека не красиво.

Все люди разные и абсолютно нормально, если у вас и вашей подруги будет разное мнение по некоторым вопросам. Чтобы избегать конфликтных ситуаций, просто не затрагивайте эти темы.

Если вы дорожите дружбой, то делайте шаги на встречу. Ведь бывают ситуации, когда в вашем конфликте виноваты третьи лица. Именно поэтому стоит как можно раньше решить сложившуюся ситуацию.

Видео по теме статьи

Как грамотно извиниться в СМС (перед девушкой/женой, парнем/мужем и др.

)

Как извиниться перед любимой девушкой/женой

После ссоры

Попытайтесь искренне объяснить свое поведение, не обвиняя при этом женщину.

♥ ♥ ♥

Дорогая, прошу прощения за то, что обидел. Ты же знаешь, я меньше всего хотел сделать тебе неприятно.

♥ ♥ ♥

Любимая, прости, я был не прав. Обещаю, буду учиться контролировать свои эмоции, чтобы не обижать самое важное, что у меня есть – Тебя.

♥ ♥ ♥

Я не хочу с тобой ругаться. Давай помиримся, выпьем шампанского и забудем про эту глупую ссору?

Если сильно обидел

Вам поможет искреннее раскаяние, немного романтики и настойчивость.

♥ ♥ ♥

Я не могу смирится с тем, что из-за моей оплошности мы не будем вместе, не построим дом, не будем воспитывать общих детей, не будем проживать моменты счастья рядом, не состаримся, радуясь внукам. Пожалуйста, не разрушай мою главную мечту. Я хочу прожить все это только с тобой.

♥ ♥ ♥

Скажи, что мне сделать, чтобы ты меня простила. Готов на все.

♥ ♥ ♥

Для меня ты – самый важный человек на свете. Можешь ли извинить меня за глупый поступок? Понимаю, что мое поведение далеко от идеала. Надеюсь, что ты меня простишь. Готов меняться ради тебя.

На расстоянии

♥ ♥ ♥

Если бы ты сейчас была рядом – зацеловал бы, вымаливая прощения.

♥ ♥ ♥

Хоть нас сейчас разделяют километры, и единственная связь – смс, все же надеюсь, Ты меня простишь. При встрече окончательно сглажу свою вину, обещаю.

♥ ♥ ♥

Говорить, что я никогда не буду спорить и ссориться с тобой – было бы глупо и не правильно. Но обещаю, что постараюсь как можно реже допускать такие ситуации. Искрение прошу прощение и надеюсь на твой положительный ответ.

За измену

Вы должны понимать, что не каждая девушка простит. Но если есть искреннее раскаяние – попытаться стоит.

♥ ♥ ♥

Это был самый глупый поступок в моей жизни. Не могу себе простить, что из-за минутной слабости потерял тебя. Все, что могу сейчас сделать – просить и надеяться на прощение.

♥ ♥ ♥

Готов на все, только бы ты меня простила. Скажи, что нужно для этого сделать? Горы сверну ради тебя.

♥ ♥ ♥

Знаю, что простить сложно. Сам не могу себе простить, что причинил тебе боль своей глупостью. Надеюсь, со временем простишь. Со своей стороны буду делать все для этого.

После расставания

♥ ♥ ♥

Мы расстались. Единственное, что могу сделать – попросить прощения. Осознав свою вину, понимаю, что ты дорога мне. И я не в коем случае не хочу оставлять о нас плохие воспоминания. Прости меня, и давай помнить хорошие моменты.

♥ ♥ ♥

То, что мы расстались, не отменяет мою любовь и уважение к тебе. Если есть шанс все вернуть – скажи и я сделаю все возможное и невозможное ради нас.

Оригинально

♥ ♥ ♥

Я дурак. Я это осознал. Готов купить тебе все Киндеры в мире, чтобы простила меня.

♥ ♥ ♥

Мы в ответе за тех, кого приручили. Чувствую себя маленьким, брошенным щенком, которого оставили одного. Сижу и просто умоляю о прощении. Верните меня хозяйке!

♥ ♥ ♥

Привет. Здесь не будет долгого текста о том, как я сожалею о ссоре. Я привык все доказывать поступками. И свою вину тоже готов искупить поступком. Поэтому, жду тебе по адресу: ….

Почему люди на карантине начали извиняться перед бывшими

• Мега Мохан
• Би-би-си

13 июня 2020

Автор фото, Somsara Rielly

Подпись к фото,

Надпись «Я знаю, что для тебя это неожиданно»

Все началось с послания, размещенного на социальном новостном сайте Reddit. В нем женщина описывала свои смешанные чувства после того, как во время карантина ее первый бойфренд совершенно неожиданно извинился перед ней. Эта женская исповедь вызвала десятки откликов: люди стали делиться собственными похожими историями.

Би-би-си связалась с мужчиной, который во время карантина сам послал два таких письма с раскаяниями, и с женщиной, которой принесли извинение.

Бывший возлюбленный Ирины извинился перед ней во время карантина

Была очередная карантинная пятница, она смотрела в экран компьютера, переключаясь между новостями и соцсетями, когда вдруг пришло электронное послание от Джеймса.

Ирина помедлила немного, стараясь припомнить, когда она в последний раз вспоминала о своем первом бойфренде, а потом открыла сообщение.

«Ирина, я понимаю, что это слишком неожиданно, и я опоздал на несколько лет, — гласил текст, — но я должен был отправить тебе это послание».

Ей тогда было 16 и она была готова к отношениям, когда повстречалась с Джеймсом. Тогда для девушки ее возраста это казалось нормальным шагом.

Ирина родилась в Москве, а в Британию приехала на две недели по школьному обмену. И ей так понравилось, что в 14 лет она заявила родителям, что хочет уехать из России и поступить в британскую школу-интернат.

После некоторых колебаний родители сдались. Мать Ирины работала проводницей на железной дороге в российской глубинке. Там она и влюбилась в будущего отца Ирины, который был ее пассажиром. Ей было 19, ему — 30. Через несколько недель, собрав чемодан, она отправилась за тысячу километров и постучалась к нему в дверь, сообщив, что отныне они будут жить вместе. Ну разве могли такие родители отказать дочери в таком большом приключении?

Приехав в Англию, Ирина немедленно испытала настоящий культурный шок. Она росла в Москве и ходила в школу, где, по ее собственным словам, была «настоящая жесть», с издевательствами и драками в туалетах. В Англии ее удивили обязательные походы в церковь и незаметная на первый взгляд социальная иерархия.

Ирина быстро освоилась в новой экосистеме и завела друзей. А однажды после дневного похода в парк подругами она положила глаз на одного мальчика.

Джеймс полностью подходил на роль крутого бойфренда: он был симпатичен, остроумен, высок и на год старше Ирины (ему уже исполнилось 17).

Следующие несколько недель они обменивались электронными посланиями, и вскоре их отношения стали «официальными», хотя в них сразу наметился некий разлад.

«В этом возрасте среди друзей очень важен твой статус, — объясняет Ирина, — и Джеймсу очень важно было выглядеть крутым».

На людях он подшучивал над Ириной в кругу общих друзей, а оставаясь наедине с ней, Джеймс раздражался, если у нее что-то получалось лучше, чем у него.

«Если я лучше решала кроссворды, он обижался и говорил — ну как же так, ты ведь русская, ты не можешь знать английский лучше меня, — говорит Ирина. — А я утешала его и объясняла, что конечно мой английский не лучше, просто мне легче даются кроссворды».

Спустя два года Ирина узнала от общих знакомых, что Джеймс, как он сам им рассказал, изменял ей. Ирина немедленно прекратила с ним отношения и попыталась максимально от него дистанцироваться. Он сказала Джеймсу, что больше не хочет с ним общаться.

Она переехала в другой город в поисках лучшей жизни и поступила в университет.

Следующие два года Джеймс время от времени отправлял ей текстовые сообщения и всегда поздравлял ее с днем рождения и Новым годом. После одного из таких сообщений Ирина написала Джеймсу, что им необходимо оставить их отношения в прошлом. А для этого им нужно полностью перестать контактировать.

Ответ Джеймса был коротким и холодным. Он написал Ирине, что не пытается ее вернуть. «Никогда мне больше не пиши», — добавил он.

Ирина посмотрела на сообщение и ответила «Ха-ха».

Она решила, что начинается новая глава в ее жизни.

Автор фото, Somsara Rielly

Подпись к фото,

Надпись «Наверное, я тебя простила. Возможно, мне уже все равно»

Прошло несколько лет, и Ирина снова переехала. Она нашла работу в технологической сфере. Теперь ей было намного проще находить новых друзей, она вошла в ритм нового для нее города.

Когда началась пандемия коронавируса, работодатель отправил ей клавиатуру и большой монитор, чтобы она могла работать из дома.

Неожиданно она обнаружила в почтовом ящике электронное письмо от Джеймса.

В сообщении на 800 слов Джеймс рассказал, что из-за карантина он был вынужден задуматься о своем поведении. Он написал, что должен перед ней извиниться за свою инфантильность, которую он показывал все те годы.

Он извинился за то, как себя с ней вел. Он отметил, что перечитав свои сообщения, которые он ей отправлял, он ужаснулся.

А затем он признался, что ни разу не изменял Ирине. Он лишь бахвалился перед друзьями, чтобы произвести на них впечатление.

Он написал, что во время карантина стал волонтером и помогал социально незащищенным людям. По его словам, настало время по-настоящему задуматься о жизни и проявлять доброту.

Ирина решила прогуляться, вновь столкнувшись со своим прошлым и связанным с ним чувствами.

Вернувшись домой, она решила написать ответ. Она посоветовала ему быть добрее к себе и подчеркнула, что все люди совершают ошибки, особенно в юности. А затем она ответила на его извинение.

«Я не знаю как реагировать на твое извинение. Возможно, я тебя простила, возможно, мне уже все равно. Надеюсь, тебе будет легче от того, что я не держу на тебя зла».

Она задумалась на минуту, решая, вежливо она отвечает или нет.

«Думаю, он хотел очиститься передо мной, — говорит Ирина. — Но не в моих силах дать ему это очищение. Он единственный, кто может сделать то, что требуется — простить себя».

Ирина отправила электронное письмо и вернулась к своему компьютеру, своему вечеру и своей жизни.

За время карантина Крис извинился перед двумя бывшими подругами

Прошло 10 дней с начала карантина, и Крис отправил сообщение Саре.

Последний раз он видел ее лежащей на полу в ее комнате. Она рыдала в голос, сжавшись в комок. Он ушел, оставив ее в таком состоянии. Она хотела, чтобы он ушел.

Это стало результатом долгого эмоционального разговора, поставившего точку их отношениям, которые длились восемь месяцев.

Они не виделись несколько лет, и иногда он вспоминал о ней после расставания. Они были подписаны друг на друга в соцсетях. Но воспоминания о ней становились все менее отчетливыми — просто бывшая подруга в колледже. Спустя семь лет в его голове все чаще начал возникать образ плачущей на полу Сары.

Автор фото, Somsara Rielly

Подпись к фото,

Надпись «Я понимаю, что прошло много времени»

Для Криса карантин начался 10 марта. В этот день в США вышло предписание о закрытии ресторанов и баров, и президент распорядился по возможности отправить всех сотрудников компаний работать из дома.

За неделю до этого обычно его день начинался в 5:30 утра. Он занимался в спортзале с коллегами на военной базе в Миссури, где работал компьютерным инженером. После занятий он отправлялся домой, принимал душ, завтракал и затем возвращался на базу. Он жил один в квартире неподалеку.

После работы он возвращался домой и либо проводил где-нибудь вечер с друзьями, либо готовил ужин и весь вечер проводил в интернете.

Когда начался карантин, у него появилось много свободного времени. Поначалу он находил, чем заняться — устраивал видеоконференции по Zoom, занимался спортом по видеоурокам в YouTube, посмотрел целый сезон сериала «Наследники», но через 10 дней он все чаще начал вспоминать свою бывшую подругу.

Он познакомился с Сарой в военной академии, когда им было по 18 лет.

«У нас был очень яркий роман, — вспоминает 26-летний Крис. — Мы все время проводили вместе. Мы вместе строили планы и, по сути, стали одним человеком».

Будучи людьми, только начинающими свою карьеру в американской армии, они делились друг с другом своими проблемами. У Сары были непростые отношения с родителями, и спустя несколько месяцев, по словам Криса, это начало ее поглощать. Он не знал, как ей помочь.

Когда он сказал ей, что им, скорее всего, нужно расстаться, Сара легла на пол и разрыдалась. Она была шокирована. Она сказала, что это происходит слишком внезапно.

До самого выпуска из академии они старались избегать друг друга. После получения дипломов их дороги разошлись. Так бы продолжалось и дальше, но 19 марта Крис отправил Саре сообщение.

«Сара, я понимаю, что прошло уже много времени, но, мне кажется, мы расстались как-то не по-человечески. То, как я поступил с тобой, когда мы расставались, навредило тебе».

«Я знаю, что мы уже давно не виделись, но я бы очень хотел с тобой помириться. Я очень надеюсь, что у тебя все хорошо».

Ответ не заставил себя ждать.

«У меня все отлично!»

Они начали переписываться. Она рассказала, что начала преподавать, и ей это очень нравится. И она с радостью сообщила, что наладила отношения с родителями.

«Она сказала, что некоторое время не могла меня видеть, потому что я причинил ей боль, но теперь все в прошлом, — говорит Крис. — Она поняла, что мы не подходили друг другу».

Окрыленный теплом общения, Крис решил написать своей второй бывшей. Хотя, возможно, слово «бывшая» ей вряд ли подходит.

«Мы занимались сексом по дружбе, — говорит он. — Но мы не ставили друг другу условий, чтобы не встречаться с другими людьми».

Автор фото, Somsara Rielly

Подпись к фото,

Надпись «Извини за все, что я сделал в тот вечер»

Лиза и Крис познакомились в приложении знакомств Tinder в 2016 году. Она была из Вашингтона, где жила семья Криса. В основном они общались в интернете.

«Мы болтали во всех соцсетях и в основном переписывались», — говорит Крис.

Поначалу они общались по видеосвязи, но затем перестали. Они изредка встречались, когда оказывались в одном городе. Так продолжалось два года, но постепенно их общение полностью переместилось в интернет.

В канун 2018 года Лиза и Крис оказались в одном городе и договорились отметить приход Нового года в компании общего друга. Лиза уже встречалась с другим парнем по имени Сэм. Она рассказала о нем Крису, поведав даже о возникших в их отношениях проблемах.

Крис тогда увидел его в первый раз. Вечеринка началась достаточно дружелюбно, но вскоре все напились.

В хмельном угаре Крис упомянул кое-что из того, что Лиза рассказывала ему по секрету о своих отношениях с Сэмом. Это была очень личная информация, и он тут же понял, что совершил ошибку, злоупотребив ее доверием. После выяснения отношений друг с другом Лиза и Сэм ушли, и к ним присоединился их знакомый. Через некоторое время Лиза отправила сообщение Крису, в котором она негодовала из-за того, что он выдал ее секрет.

Больше он Лизу не видел.

Помирившись с Сарой, он написал Лизе.

«Ты была и будешь важным человеком в моей жизни. Извини, что я так поступил тогда. Я знаю, что я тогда много раз вышел за рамки дозволенного, и я об этом сожалею. Надеюсь, у тебя все хорошо на карантине».

Лиза ответила на другой день. Она написала, что у нее все хорошо, и она вышла замуж за Сэма. Было понятно, что она не хотела продолжать общение. Она не упомянула и не приняла извинение Криса.

Крис говорит, что ему бы хотелось извиниться перед обоими девушками намного раньше, до карантина. «Но в этом случае я мог написать сообщения будучи под градусом посреди ночи», — говорит он.

По его словам, он понимает, что со стороны его поступки могут показаться эгоистичными, потому что извинения больше нужны ему, а не его бывшим. Но Крис утверждает, что не ожидал, что Сара или Лиза скажут что-то, от чего ему станет лучше на душе.

«Я не могу сказать, что не ждал их прощения… Я также не наделся что они мне ответят. И если бы они меня не простили, я бы принял и это. Я просто хотел им сообщить, что я поступил неправильно».

Почему мы извиняемся

Настаран Таваколи-Фар ведет подкаст «Гендерный узел» об особенностях культурного восприятия. Она была автором многих программ о том, почему люди извиняются. По ее словам, ситуация с карантином выводит эти причины на новый уровень.

«Есть очевидные причины, почему мы думаем о своем поведении — у нас много времени, чтобы думать. Многое из того, что нас отвлекает от самоанализа — путешествия, компании, дорога на работу — сейчас нам недоступны. И сейчас есть возможность задуматься о своих отношениях и задать себе фундаментальные вопросы о цели в жизни и о том, что вы оставите после себя», — говорит она.

Но перед тем как просить прощения, нужно подготовиться.

«Не стоит извиняться, чтобы вам стало лучше на душе. Извинение это лишь первый шаг к прощению. Нужно быть готовым к тому, что человек может ответить по своему усмотрению или вообще не ответить», — объясняет Таваколи-Фар.

«Пока у вас есть время подумать о чем-то неприятном, случившемся в прошлом, время подумать есть и у человека, у которого вы просите прощение, и вы, сами того не желая, можете вызвать у человека эмоции, которые в данный момент ему неприятны», — продолжает она.

Как извиниться перед подругой в вк

Как извиниться перед подругой и вернуть дружбу?

Порой мы можем обидеть близкого для нас человека и даже не заметить этого. Когда же становится понятно, почему подруга тебя игнорирует и не хочет с тобой общаться, ты хватаешься за голову: «Как извиниться перед подругой?».

Однако не стоит паниковать — даже самые близкие люди могут поругаться и обидеться друг на друга. Ругаются влюбленные, ругаются  дети и родители, и конечно, ругаются подруги. Ведь без ссор и конфликтов отношений не бывает. Главное в этом деле – вовремя  принести извинение и вернуть дружбу.

Помириться с лучшей подругой. Как?

На самом деле, помириться с лучшей подругой не так уж и сложно, ведь в глубине души она тоже хочет примирения. Для этого не обязательно извиняться стихами, достаточно будет  простого  извинения своими словами: «Я была не права».

Поговорите по душам, расскажите о том, как сожалеете о своем поступке или словах, как скучаете без нее.

Однако в том случае, если вы сильно накосячили, возможно придется повторить это не один раз. Не отчаивайтесь и проявите настойчивость. Если ваша дружба важна для вас обоих – подруга обязательно сделает вам шаг на встречу.

Извиниться красиво

Можно воспользоваться современными технологиями и написать свои извинения в социальных сетях (вк, фейсбук, одноклассники и т.д.). Такое извинение можно написать не только в прозе, но и в стихах, не стоит этого стесняться. Ведь самое главное – донести до нее свое раскаяние, и неважно, каким способом это будет сделано.

Главное не подарок, главное внимание

Сделайте ей подарок, чтобы показать, что вы очень цените вашу дружбу. При этом подарок не обязан быть дорогим. Лучше вспомните, что ваша подруга любит (это могут быть любимые конфеты, бутылка вина или помада, которая скоро закончится). В этом деле главное показать, что вы хорошо знаете ее интересы и пристрастия, и очень цените вашу дружбу.

Немного загадки

Когда вы в последний раз пользовались услугами почты? Если это не связано с работой, то, скорее всего – очень давно. Напишите искренний текст с извинениями, своими переживаниями,  и обязательно – хорошими и веселыми моментами вашей дружбы. Получить такое письмо по почте – всегда неожиданно и приятно.

Секреты примирения

• У каждого человека свой характер и темперамент, поэтому и время обиды у каждого длится по-разному. Дайте подруге время, чтобы успокоиться и остыть после ссоры;
• Не забывайте, что вы лучшие подруги, и чтобы она вас простила достаточно простого, но искреннего извинения.
• Не стоит детально описывать ссору, чтобы не поднимать в памяти былую обиду. Лучше сосредоточьтесь на том, почему вы так случилось (болела голова, проблемы на работе и т.д.), а также как вы сожалеете об этом;
• Если вы не считаете себя виноватой, но хотите сделать первый шаг к примирению, достаточно сказать: «Я не хотела тебя обижать своими словами/поступком и очень переживаю, что невольно тебя обидела. Знай, я вовсе не хотела этого»;
• Будьте в контакте с ее ближайшим окружением, возможно в какой-то момент ей понадобится именно ваша поддержка и помощь;
• Не оскорбляйте себе и сохраните самоуважение, ведь дружба – это отношения двух РАВНЫХ людей;

Советы психолога

Отношения между людьми – всегда не просты. Ведь два человека, как бы они не были похожи, все равно остаются уникальными и неповторимыми. Это нормально, когда ваши взгляды на жизнь не совпадают по определенным сферам или вопросам. Если эти разногласия всегда очень остро воспринимаются, просто обходите подобные темы для разговора стороной.

Кто виноват?

Дружба по своей природе не всегда бывает равнозначной. В таких отношениях есть лидер, а есть тот, кто идет за лидером. И не всегда тот, кто виноват – первый просит прощения. Поэтому, когда вы поссоритесь с подругой, не спешите со своими извинениями, лучше проанализируйте ситуацию по следующим вопросам:

1. По чьей инициативе чаще всего происходят ссоры?
2. Кто первый начинает примирение?
3. Что будет, если вы так и не помиритесь? Быть может твоя жизнь станет легче и беззаботнее?
4. Если подобная ссора происходит не в первый раз, готова ли ты примириться с тем, что подругу не исправить, и ее поведение/слова будут тебя обижать и дальше?

К сожалению, дружба не всегда бывает бескорыстной и искренней, хоть ни одна из подруг может об этом и не догадываться. Если вы постоянно в курсе всех событий и перипетий из жизни подруги, если именно вы постоянно ее утешаете и поддерживаете – задумайтесь. Поступает ли ваша подруга тем же образом по отношению к вам? Или вы обе живете лишь одной жизнью – ее. В таком случае, вам пора серьезно задуматься над тем, почему чужая жизнь интересует вас больше собственной и как быть с этим дальше. Знайте, что настоящая дружба приносит вам радость и поддержку, знание, что в трудной ситуации вам всегда подставят плечо и придут на выручку. Если ваша дружба не такая – начните работу над повышением собственной значимости в своих глазах и помните, что вы заслуживаете лучшего!

Видео:

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу — поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Как извиниться перед подругой

Инструкция

Проще всего извиняться, когда не видишь человека. Напишите подруге письмо в социальных сетях или отправьте смс. Начните с того, что просите прощения. Затем расскажите, почему вы повели себя так, что вас побудило пойти на конфликт с подругой или обидеть ее. Потом объясните, что вы очень дорожите вашей дружбой и хотите помириться. Если подруга готова вас простить — она обязательно пришлет ответ.

Попросите общих друзей помирить вас. Пусть они передадут подруге, что вы очень сожалеете о произошедшем и просите у нее прощения. Пусть друзья напомнят ей, как долго вы были вместе и как весело проводили время. Пусть они расскажут, что вы очень переживаете, но боитесь сами поговорить с подругой, так как вам стыдно смотреть ей в глаза. Скорее всего, подруга проникнется этими словами и простит вас.

Если письма и уговоры друзей не помогают — придется решиться на откровенный разговор. Телефон — не лучший выход. Подруга может быть занята или не готова к беседе. Постарайтесь встретиться с ней. Пусть друзья пригласят вас на совместную вечеринку. В атмосфере всеобщей расслабленности серьезный разговор пройдет легче.

Извиняясь перед подругой, объясните свое поведение. Если не сделать этого, она может простить только поверхностно, затаив обиду. Обязательно пообещайте, что вы не будете больше так сильно обежать ее. Скажите, что ваша дружба много значит для вас, и вы не представляете, как будете справляться со всем без поддержки подруги. Искренность поможет вам достучаться до ее сердца. Подруга обязательно простит вас, если увидит, что вы действительно раскаялись.

Полезный совет

Прося прощения у подруги, не упоминайте о самой ссоре, говорите только о причинах. Воспоминания о конфликте вызовут только негативные эмоции, которые помешают вам построить конструктивный диалог с подругой.

Источники:

• как извиниться перед подруго

Как извиниться перед подругой, чтобы она простила: советы, как красиво попросить прощения

Конфликтные ситуации в дружбе – явление нередкое, но весьма неприятное. Зачастую ссоры с подругами происходят из-за незначительных мелочей, которые впоследствии вызывают только смех. Если между вами и вашей подругой произошёл конфликт, то вы должны понимать, что его исход зависит от вас. Сделать первый шаг и извиниться – это совсем не унизительно! Если этот человек вам действительно дорог, то найти способ, как извиниться перед подругой, для вас не составит никакого труда.

Попробуйте просто поговорить

Самое простое, что можно придумать в ситуации разногласия – это сказать «прости». Такое простое слово, которое способно растопить лёд и положить начало процессу примирения.  Главное, действительно осознанно прийти к этому «прости», извинение должно звучать искренне. Попробуйте обдумать всю ситуацию, проанализировать, почему так произошло, в чем были неправы вы, а в чем – ваша подруга. Поделитесь с ней своими эмоциями и переживаниями, постарайтесь объяснить, почему прозвучали те или иные слова в момент ссоры, возможно, что у вас просто был плохой день и вы не смогли справиться со своим подавленным настроением. Ваша подруга наверняка поймет вас, и конфликт будет исчерпан.

Сложно сказать – всегда можно написать

Как помириться с лучшей подругой, если прямой контакт с ней исключен? Например, она не хочет видеть вас и всячески избегает, или же вы настолько сильно чувствуете себя виноватой, что не находите в себе смелости взглянуть ей в глаза. Даже в такой ситуации можно найти решение. У вас наверняка есть доступ к её социальным сетям или хотя бы к мобильному телефону. Так почему же не воспользоваться хотя бы этой ниточкой, ведущей к перемирию? Напишите ей смс-сообщение или личное сообщение вк со словами раскаянья, извинитесь за свои высказывания, свое поведение, которые обидели подругу. Так же и проза в таком личном сообщении будет хорошим вариантом извинения. Например:

«Милая моя подружка, я очень хочу, чтобы мы поскорее разрешили все недопонимания между нами! Прости меня, если я в чем-то была не права! Мы дружим уже много лет, и неужели обида сможет стать между нами? Давай не будем вспоминать случившееся и сохраним нашу дружбу еще на долгие годы!»;

«Сегодня я поссорилась с подругой… По своей глупости я обидела своего близкого человека… Дорогая, прости меня, пожалуйста, я была неправа! Мне очень грустно и больно от мысли о том, что я могу тебя потерять. Я обещаю ценить нашу дружбу и не совершать больше таких глупостей!»;

«Подруга, извини меня за мои слова. В тот момент я даже не понимала, что могу так сильно огорчить тебя…  Я очень по тебе скучаю, мне не хватает твоего голоса и смеха. Я надеюсь, что ты меня простишь, и мы будем опять вместе гулять, болтать и смеяться… Ты помнишь, как нам хорошо вместе? Вот я помню, и мне очень грустно без тебя… Мне очень хотелось бы, чтобы ты меня простила».

Вы можете написать подобное сообщение подруге своими словами, и вряд ли она сможет остаться равнодушной.

Видео «Как извиниться перед подругой»:

Как можно необычно и красиво попросить прощения у подруги

Слова «извини», «прости», смс-сообщения – это все действенно, но… банально! Помириться с подружкой можно и более оригинальными способами. Например, стихами! А почему нет?

Подружка, я так виновата!

Прости, пожалуйста, меня!

В душе лишь горечь и досада,

Ведь я обидела тебя!

Я ожидаю нашей встречи,

Чтобы обнять тебя скорее.

Пусть станет дружба наша крепче,

Тебя на свете нет родней.

Если вы хотите принести свои извинения не в стихах, можете преподнести ей небольшой символический подарок: кружка с вашей совместной фотографией или рамка, испечь торт или печенье и др.

Ещё можно разместить на стене подруги в контакте песню, текст которой у вас двоих ассоциируется с чем-то хорошим, или прикрепить подходящую видеозапись, например:

Трогательно, неправда ли?

Из ваших совместных фото и видео можно составить слайд-шоу или презентацию:

Это лишний раз подчеркнет, как вам дорога дружба с ней; что вы храните все воспоминания не только в своей памяти, но и в цифровом варианте.

Хочется сказать несколько слов о размолвке между друзьями разных полов. Если сильно накосячил молодой человек, чем очень обидел свою близкую подругу, то в таком случае в качестве извинения хорошо подойдет букет цветов – довольно мило и просто, но в то же время, весьма эффективно.

Такой извинительный презент можно дополнить сладостями или фруктами, а также душевное письмо будет весьма кстати. В нем вы сможете изложить свои мысли по поводу ссоры и извиниться.

Напоследок хочется сказать, что дружба в жизни каждого человека играет важную роль. Берегите своих подруг, не позволяйте никаким преградам встать на вашем пути. Если даже между вами и подругой произошла ссора – не отчаивайтесь, в ваших силах сделать так, чтобы она простила вас.

Видео по теме статьи:

Извинение перед лучшей подругой

Дружили-дружили и вдруг поссорились. Ну, во-первых, сразу скажите себе, что еще ни одной дружбы и тем паче любви в мире не случалось без ссор. Главное, иметь достаточно ума и желания вернуть прежние отношения. Во-вторых, никогда не хлопайте дверью без особых на то оснований.

Как извиниться перед подругой ↑

Уже тот факт, что тебя волнует эта проблема, означает, что ты чувствуешь себя виноватой. Говорят, что в любой ссоре всегда виноваты оба. Может быть, но в разных пропорциях.

И, если твою подругу также мучает проблема примирения, стоит просто кому-то из вас сделать первый шаг. Будьте смелее и извинитесь перед лучшей подругой первой.

Простое «прости»

У вас всегда были доверительные отношения. Вы знаете друг о дружке все. Вы ближе, чем сестры. Эта случайная размолвка неприятна вам обоим.

Зачем растягивать тягостные часы? Подойди, поймай ее взгляд или возьми за руку, заставив повернуться к тебе: — Прости, подруга. Я была не права.

А потом вы обнимитесь, и будете плакать хором, потому что она тоже мучилась все это время, хотела и боялась подойти. Вы оказались мудрее, смелее и решительнее. Браво!

Подход с юмором

Ничто так не примиряет, как смех. Любую ссору можно блокировать вовремя сказанной шуткой. Это касается не только отношений между подругами. Семейных ссор было бы вполовину меньше, если бы супруги умели вовремя пошутить над собой и над проблемой.

Попробуйте прикольно инсценировать какую-нибудь смешную ситуацию, играя главную роль в ней. Сделайте так, чтобы подружка над вами смеялась. Быть смешной по своей инициативе не унизительно.

Не всем это дано, смешить людей. Человек с комплексом неполноценности никогда никому не разрешит смеяться над собой. Это прерогатива сильной личности.

Примиряющий подарок

Купленное прощение – к большому сожалению, далеко не редкий способ примирения. Но, если сильно накосячила, все средства хороши. Хотя, этот способ наладить отношения больше характерен для мужчин. Это они покупают женам шубки и бриллиантовые колье после того, как она нашла чужие трусики в «бардачке» его машины.

В отношениях между подругами этот способ может принести положительный результат, только если ты точно знаешь, что обиженная подружка спит и видит заполучить твои сережки или билет на балет. Дорогим подаркам ты без слов докажешь ей, как дорога для тебя ваша дружба.

Если у нее нет потребительских наклонностей, но ты знаешь, что она обожает конфеты «Рафаэлло» или мечтает о котенке, то нет ничего проще, чем воспользоваться этим знанием. Очаровательный маленький мурлыкающий Мурзик в коробке с открыткой «Давай дружить» стразу растопит все непонимания и обиды.

Искреннее послание

Чем хороши письма, так это тем, что тебя никто не может перебить, прервать или опровергнуть, пока ты их пишешь. Этот вариант необходимо рассмотреть, если:

• по твоему мнению осталась недосказанность;
• тебе страшновато подойти и попросить прощение;
• тебя не поняли, неправильно поняли, ты вообще не то хотела сказать или сделать.

Письменное обоснование-оправдание твоих действий и слов, изложенных на бумаге, конечно, обязательно рассеют туман непонимания и необоснованной обиды. Надо только найти верные слова, чтобы правильно выразить свои мысли, и в конце не забыть написать «Прости».

Письмо хорошо еще тем, что читать его твоя подруга тоже будет без тебя. Главное, не совершить ошибки:

1. Не отдавай послание из рук в руки. Если она очень обижена, то может просто не взять конверт или разорвать листок на ваших глазах, не читая.
2. Не передавай письмо через общих подруг. Нет никакой гарантии, что третьи лица не заинтересованы в вашей ссоре.
3. Не посылай по почте, если подружка живет с родителями, мужем или в общежитии по той же причине.

Лучше всего подложить послание в место, где его может найти только она (дневник, рабочий стол, карман и т.д.). Можно просто написать в ВК личное сообщение. Найдя письмо сама и наедине, ей не придется изображать оскорбленную гордость. Даже просто из любопытства письмо будет прочитано и обдумано.

Разговор по душам

Если ты уверена, что сможешь правильно изложить свои мысли и описать переживания словами, отбрось все другие способы и организуй разговор по душам.

Как это сделать, тебе подскажет интуиция и знание привычек твоей подруги:

1. Не желательно привлекать к этому мероприятию третьих лиц, потому что, как и в случае с письмом, ей придется «держать лицо» перед свидетелями ваших размолвок.
2. Воспользуйся услугами современной техники: пошли ей СМС с приглашением встретиться.
3. Ты, наверняка, знаешь излюбленные места отдыха твоей подруги: кафе, парк, соседний двор и т.д. Если нет возможности организовать встречу в этом месте, просто назначь место, где вам обоим будет комфортно.

Начни разговор с ерунды: «Хорошая погода, не правда ли?». В таком же тоне далее тихо спокойно расскажи ей о том, как тебе без нее плохо, как ты сожалеешь о ссоре. Не обязательно вдаваться в подробности конфликта. Было и прошло.

Что делать, если Она не хочет разговаривать ↑

Ты хочешь прекратить конфронтацию, сгладить конфликт, объясниться, а она не идет на диалог. Что делать:

1. Напиши письмо.
2. Пошли СМС с приглашением встретиться.
3. Пусть твое извинение будет так оригинально, что она не сможет его проигнорировать.
4. Выжди время. Она поймет, что ей плохо без тебя, и вы помиритесь.
5. Плюнь и забудь.

Любой из этих вариантов продолжения развития событий имеет право на существование. В каждом отдельном случае человек решает сам, в зависимости от многих обстоятельств.

Советы психолога ↑

В дружбе, как и в любви не бывает абсолютно равных отношений. Всегда кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить. Как правило, больше страдает от разрыва тот, кто больше отдает сердцем. Поэтому инициативу примирения тоже чаще проявляет не лидер.

1. Если ты в отношениях играешь лидирующую роль, то позволь себе быть мудрой, доброй и справедливой. Не жди ключей от сдавшегося города, предложи мировую сама. Ты все равно останешься лидером, только еще более уважаемым.
2. Если в вашей паре ты чуть слабее, проанализируй ситуацию. Ты точно виновата? Если да, иди на поклон, но сильно низко не кланяйся.
3. После ссоры у тебя появилась мысль: «Если я не виновата, зачем унижаться?». Представь, что у тебя не будет такой подруги. Тебе легче будет жить без нее? Немного подожди, время поможет дать ответ на этот вопрос, а потом решай, извиняться тебе или не надо.

Видео: Правила первого «Прости»

Как извиниться перед подругой если сильно обидела, 8 примеров

Если Вы сильно обидели близкую подругу, нужно как можно скорее перед ней извиниться. В статье Вы ознакомитесь с 8 примерами, которые помогут Вам себя оправдать.

Прежде чем что-то ляпнуть, надо хорошенько подумать.

Вы хотите, как лучше, а получается через заднее место.

Знаете ли, нажить себе врагов в лице лучших подруг – это как два пальца об асфальт.

* Лен, ты уж меня, дуреху, прости. Я ведь хотела сказать то, что думаю, а надо было поддакнуть. Видимо, правда нынче не в моде.

* Чем сильнее хочешь помочь, тем хуже получается. Но подруги не должны таить обиду. Извини меня за лишнее слово и грешное дело.

* Зоя, я виновата в том, что подняла болезненную тему. Давай обсуждать общие проблемы, точки зрения по которым у нас совпадают. Извини меня за прямоту.

* Анжела, я сильно погорячилась. Ты ведь знаешь про мой острый язык. Но ты для меня самая лучшая подруга. Такой и останешься, даже если не простишь.

* Тань, ты все еще дуешься? Твоего парня я не отбивала. А сказала тебе прямо, что он не в моем вкусе. Чем я перед тобой провинилась? Давай поговорим начистоту. Я не хочу терять подругу, которой доверилась.

* Когда на душе кошки скребут, я замыкаюсь в себе. Могу нагрубить и сорваться. Поэтому ты заранее меня извини если разговора у нас не получится.

* Ну ладно, подружка, вот полная кружка, давай еще тяпнем с тобой. Обиды забудем, столкнемся макушкой и тут же нальем по второй.

* Сильная обида в душе не унимается, а наша дружба скрипит и ломается. Опять я сказала не то, что хотела, а ты, бросив трубку, простить не успела.

Адаптируйте каждый пример под конкретную ситуацию.

Короткие стихотворения можете отправить обидевшейся подружке в виде смс.

Она прочтет и разомлеет. Если ничего не получится, значит ее роль в Вашей жизни окончательно сыграна.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие темы

Понравилась статья? Поделитесь!

Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО извиниться перед другом

[В этом сообщении могут использоваться партнерские ссылки.]

Давайте посмотрим правде в глаза, мы все люди, все мы делаем ошибки, и иногда эти ошибки причиняют боль людям, которых мы любим. Когда это произойдет — , мы должны извиниться, . Я обнаружила, что чем старше я становлюсь, тем меньше мне приходится извиняться перед друзьями (теперь мой муж — это другая история для другого времени). У меня есть ощущение, что это потому, что мы не тратим много времени вместе, так что не так много возможностей облажаться.Кроме того, мне уже нет 15 — а с возрастом приходит мудрость, верно? Так что, может быть, я просто знаю, как держать язык за зубами или думать, прежде чем говорить больше, чем тогда, . Я думаю.

С учетом всего сказанного, я все еще время от времени ошибаюсь — обычно, говоря, не принимая во внимание все репродукции. Иногда слова и правда причиняют боль, и моя подача не всегда самая лучшая. Это то, с чем я всегда боролся. В моей взрослой жизни также были времена, когда я сплетничал о чьей-то ситуации или оценивал ее, и это возвращалось к этому человеку.Это уродливо, ребята, но это настоящая жизнь. Последние несколько лет я действительно старался доминировать в сплетнях. Не то чтобы я сидел и писал глубокие темные секреты всем своим друзьям. Нет, я делал это как христиане —

«Такая-то нуждается в молитве, потому что у нее проблемы в браке».

Молитва — это хорошо? Конечно. Чем больше молитв, тем лучше! Но, пожалуйста, помните о своих намерениях. Вы разделяете молитвенную просьбу, потому что действительно чувствуете, что ей нужно больше молитвы? Или вы используете молитвенные просьбы как лазейку для сплетен?

Сочувствовать —

Поставьте себя на место друга, чтобы по-настоящему понять, почему ему больно.Я знаю, что иногда я говорю раньше, чем думаю, и это может быть больно (как я сказал выше). Я никогда не собираюсь причинять кому-либо вред, но это случается — и я не хочу, чтобы небольшое глупое недопонимание превратилось в большую проблему.

Приведенная ниже структура помогла мне научиться извиняться, и это отличный способ подумать о том, что чувствует другой человек, а затем озвучить это ему. Помните, что когда другой человек чувствует, что его понимают, может произойти настоящее общение.

Я также добавлю, что как только вы изучите эту базовую структуру, она станет естественной и не будет звучать как сценарий.

Попробуйте эту базовую структуру:

1. «Прошу прощения за…»
2. «Это было неправильно, потому что…»
3. «В следующий раз я…»
4. «Могу я что-нибудь сделать?»

---

Без вопросов — извинение сложно, но оно также очень обезоруживает и может перенести очень напряженную ситуацию с 10-го на 2-й уровень, а когда вы имеете дело с обиженными чувствами, это очень важно.

И последнее: иногда бывает недостаточно, но это правда.Неважно, насколько это проникновенно, сколько бы вы ни имели в виду, сколько бы энергии вы ни вложили в это письмо и как бы сильно вы этого ни хотели — этого может быть недостаточно. И вы просто должны быть готовы это принять.

Я что-то пропустил? Как такое извинение повлияло на вашу жизнь?

Как извиниться перед другом через год

BananaStock / BananaStock / Getty Images

Иногда бывает трудно признать ошибки, особенно ошибки или проступки, которые причинили боль нашим друзьям.Независимо от того, было ли действие преднамеренным или нет, вы можете исправить это. Во многих случаях, чем раньше вы извинитесь, тем скорее вы оба вместе решите, можно ли спасти дружбу. Однако, если то, за что вы извиняетесь, произошло год назад, вам, возможно, придется сказать больше, чем просто «извините», чтобы ваше извинение считалось искренним.

Признайте таймлапс

Никогда не поздно извиниться, — пишет Беверли Энгель в «Идеальном извинении». Однако, если для вас очевидно, что ваши извинения давно пора, то для вашего друга это, вероятно, станет еще более очевидным.Вы можете открыто признать, что извинения могли прийти раньше, сказав: «Я понимаю, что эти извинения могли прийти гораздо раньше, или« Я знаю, что извинения давно пора ».

Объясните задержку

В отсутствие извинений нерешенные ситуации могут стать более серьезными проблемами. Ваш друг может пострадать из-за вашей первоначальной ошибки, но через год он также может посчитать вас невнимательным за то, что вы не осознали необходимость извинений. Чтобы решить эту проблему, объясните причины, по которым вы извиняетесь по прошествии столь длительного времени.Вашему другу может быть полезно знать, что вы все еще испытываете чувство раскаяния и что вы учли ее чувства.

Вы можете добавить, что сожалеете о том, как ситуация заставила вашего друга чувствовать. Вы можете сделать это, сказав: «Я также прошу прощения за то, что вы почувствовали из-за того, что я сделал» или «Мне также жаль, что это вам причинило боль». Обратите внимание, что это только дополнение к вашим извинениям, поскольку простое извинение за то, что вы заставили кого-то чувствовать, может считаться не извинением, — говорит Джон Грохол, владелец Psychcentral.com. Избегайте любых оправданий для защиты или откладывания ответа, так как это может дать вашему другу повод полагать, что вы ведете себя неискренне.

Принимать или нет

Удержание нерешенной ситуации в течение года может вызвать беспокойство, чувство вины и стресс. Хотя извинение — это самоотверженный поступок, для вашего здоровья может быть полезно знать, были ли приняты ваши извинения. «Чувство вины может ослабить вашу иммунную систему», — говорит доктор Мехмет Оз. Конечно, вы можете спросить, были ли приняты ваши извинения, но будьте готовы к тому, что ваши извинения могут быть не приняты.

Простите себя

Вы не можете контролировать, прощает ли вас друг; однако вы можете контролировать, прощаете ли вы себя. Прощение себя может позволить вам избавиться от негативных эмоций, таких как беспокойство, стресс или чувство вины. То, что вы сделали что-то не так, не делает вас плохим человеком. Считайте эту ситуацию учебным опытом и сосредоточьтесь на движении вперед.

Как извиниться перед другом за недоразумение

Jupiterimages / Creatas / Getty Images

Большинство друзей страдают от взлетов и падений, и большинство людей в какой-то момент собираются обидеть или обидеть друга. Иногда возникают недопонимания, но извинения помогают наладить и сохранить вашу дружбу. Сказать, что вы сожалеете, никогда не бывает легко, но это позволит вашему другу понять, что она важна для вас и что вы не хотите, чтобы ваша дружба умерла.

Время

Если недоразумение с вашим другом заставляет ее сердиться и обижаться, она может быть не готова немедленно выслушать ваше объяснение. Выбор времени для извинения позволяет вам искренне извиниться, а также дать другу возможность успокоиться и принять ваши извинения.Если ваш друг слишком зол, чтобы обсуждать то, что произошло между вами двумя, отступите на несколько дней, прежде чем пытаться снова. Если возможно, извинитесь лично, а не по телефону или по электронной почте, потому что ваш друг сможет лучше понять ваш язык тела и выражения лица.

Отношение

По данным Массачусетского университета в Центре семейного бизнеса Амхерста, ваше отношение — важный невербальный аспект извинений перед другом за недоразумение.Вы должны относиться к вам с сожалением, даже если она неправильно поняла ваши намерения, слова или действия. Извинившись, не используйте защитный язык тела. Не скрещивайте руки, громко вздыхайте и не закатывайте глаза. Это не будет выражать сожаления или сожаления по поводу плохих чувств между вами. Вместо этого наклонитесь к подруге и смотрите ей в глаза, когда вы дадите ей понять, что сожалеете о недоразумении.

Формулировка

Ваше отношение к извинениям важно, но также важны слова, которые вы используете для извинения.Конкретно признайте, что произошло, сказав, что вы знаете, что ей больно. Например, скажите: «Я знаю, что мои слова подразумевали, что я думаю, что ваш сын не готов к командным видам спорта, и мне очень жаль» или «Мне очень жаль, что я сказал кому-то, что ваш рецепт макарон не так хорош». Не оправдывайтесь и не пытайтесь повернуть ситуацию в свою пользу. Просто сообщите подруге, что вы знаете, почему она злится или расстроена, или что вам жаль, что вы заставили ее так себя чувствовать. «Я приношу свои извинения» или «Я сожалею» — это другие хорошо работающие чувства, согласно данным Массачусетского университета в Центре семейного бизнеса Амхерста.

Объяснение

После того, как вы извинились за недоразумение, уместно предложить объяснение. Такой тип открытого общения помогает сохранить ваши отношения и вернуть вам хорошие отношения друг с другом. Возможно, вы сказали что-то, что вышло неправильно или было услышано вне контекста. Возможно, вы забыли день рождения подруги или вечеринку, которую она устроила. Сообщите ей, что именно произошло, например, вы неправильно записали дату или сравнивали ее новый рецепт с чем-то еще, что она делает, что вам больше нравится.Как только ваша подруга увидит, что вы не собирались причинять ей боль, ей будет легче простить вас, чтобы вы оба могли двигаться дальше.

Письма с извинениями друзьям и семье

Вдохновляйтесь этими письмами с извинениями родителям, бабушкам и дедушкам, сыновьям, дочерям, братьям, сестрам и друзьям или отправьте онлайн-письмо с извинениями своему другу или члену семьи.

Письмо с извинениями моему брату
Кристиан, я знаю, что последнее, что вы хотите услышать прямо сейчас, это мои извинения, но я хочу, чтобы вы знали, что я очень серьезен.Я не должен был быть…

Прошу прощения от дочери
Дорогие мама и папа, Ради поста я отказался от рэпа и кантри. Я слушаю в основном христианскую музыку, она оказала большее влияние на…

Lartă-mă, te rog
Chiar dacă am «rezolvat» проблема, tiu că m-am comportat incredibil de urât și nu trebuia să îți fac asta. Ми паре искренний рау, и о прядь дин суфлет.…

Письмо с извинениями маме и папе
Мама и папа Надеюсь, ты все еще любишь меня. Ясно, что я превратил последнюю половину этого года в ад для вас обоих, и мне очень жаль. Я разочаровал…

Мама и папа, прости, я люблю тебя
Дорогие мама и папа, Я знаю, что вы, вероятно, этого не увидите, но мне очень жаль, что я сделал так много ошибок. Прошлой ночью я ненавидел, как ты на меня кричал, потому что…

Мне жаль, мама и папа
Дорогие мама и папа, Я хочу попросить прощения.Я пишу это, потому что мне трудно сказать вам то, что мне нужно, лицом к лицу. Мне было тяжело…

Мое большое сожаление
Микка С., из уважения к вашей конфиденциальности, я не буду публиковать вашу фамилию. Я пишу это сегодня, чтобы извиниться. Вы можете никогда не увидеть это извинение и…

Мой лучший друг, мне так жаль
Я знаю, что я сделал вид, будто то, что я сказал, было твоей ошибкой, но это никогда не было твоей ошибкой.Я соврал себе, и тебя было легче обвинить, чем осознать…

Прошу прощения за все
Я плохой человек. Или я? Все, что я знаю, это то, что я такой же конфликтный, как и все вы. Такие же противоречивые, как и все люди, которых я любил, будут любить и не являюсь…

Я хочу быть готовым
Привет, Сэмми, я скучаю по разговору с тобой. Даже платонически это было потрясающе. Я знаю, что недавно все испортил, признавшись, как сильно скучаю по тебе.Я думаю, вы…

Немецкому языку, извини, что причинил тебе боль
Пять месяцев — слишком мало для меня, чтобы набраться храбрости и забыть тебя. Мы действительно перешли от того, что переписывались каждую секунду дня и были взволнованы, до…

Мне очень жаль, ABS
Это мои искренние извинения, написанные мною вам, за все бесчувственные вещи, которые я сказал и сделал. Пожалуйста, простите меня за мое прошлое поведение … Я бы…

Извинения от дочери
Моим родителям… Прости за то, что я запутавшаяся дочь. Мне очень жаль, что я скрываю от вас Мигеля. Прошу прощения за то, что заставил вас обоих плакать прошлой ночью (и…

Давно просроченные извинения
Мэрайе Уилсон . .. Я знаю, что вы, вероятно, никогда этого не увидите. Но мне нужно это сказать. Мне очень жаль, что я сделал и причинил тебе боль в старшей школе. …

Мое самое глубокое сожаление с детства
Мне было семь лет, когда я услышал новость о том, что собираюсь уехать.Мне было восемь, когда я действительно переехал. И никто даже не заботился об этом. Я любил своих друзей…

Прости, Патрик
Прости. Я не хочу, чтобы вы подумали, что я говорю эти слова легкомысленно. Для вас это могут быть дешевые слова, но я действительно их имею в виду. Мне так жаль. I…

Друзья и прощение
Никогда не поздно извиниться перед другом. Привязанность к прошлому и чувство глубокого сожаления только в конечном итоге ранит нас.Сказав извинения и…

Извинения на уровне души
Привет, прекрасная душа … Мне искренне жаль, что я не знаю или не понимаю ваших намерений на уровне души. Я просто смотрел на вас на поверхностном уровне…

Так извините за ложь
Мне очень жаль, что я солгал лучшим людям в моей жизни, я был выше головы и не знал, как вырваться наружу. Мне чертовски жаль, что я…

Письмо с извинениями действительно хорошему другу
Дорогая Лиза… Мне очень жаль, и я знаю, что это даже не компенсирует мое ужасное обращение с тобой. Я просто надеюсь, что с вами все в порядке, и сделал новый…

Мое письмо с извинениями Вал П.
Дорогой Вал … Я не могу сказать это вам лично, потому что понятия не имею, где вы находитесь. Я искал тебя годами, но так и не нашел. Не знаю…

Извинения перед дорогим другом, Андре.
Дорогой Андре … Вы наткнулись на этот оригинальный пост, и тот, кто его читает, теперь видит совершенно другую версию, потому что вы хотели, чтобы она была…

Извинения моей мачехе Дениз
Это письмо с извинениями для вас, Дениз. … За последний год я только вырезал тебя из событий своей жизни. В какой-то степени мы до сих пор не…

Mi Dispiace
I giorni di buio … Sono qui per chiarire ed ammettere. Quando sono venuta qua su vivere ero giovane e piena di sogni. Con il tempo tutto ha fatto vedere…

Письмо с сердечными извинениями Сэму
Дорогой Сэм, ты заслуживаешь большего, чем письмо, но я знаю, что о личной встрече не может быть и речи.Если бы была возможность, я бы сделал это. Я хочу извиниться за…

Прости за ложь
Рассказывать мою историю больно не только потому, что это невероятно неловко, но потому, что я действительно сильно причинил кому-то боль. Вот: Мы с бывшим взяли…

Дорогая Даниэль, мне очень жаль.
Ты был рядом со мной, когда никого не было. Ты была моей родственной душой, когда мы росли. Ты был моим всем.Я с нетерпением ждал встречи…

Я всегда буду по тебе скучать
Прошу прощения за это вам. Я знаю, что ты не хочешь слышать от меня, но я не мог есть в течение нескольких дней, и настоящий профессиональный человек сказал…

Письмо с извинениями моему брату
Я всегда восхищался вашей честностью и улыбкой на лице. Вся ваша позиция невинна и заразительна. Но вот уже несколько лет у меня…

Мое письмо с извинениями, прости, папа
Дорогой папа, Я пишу это письмо как извинение за свое несущественное поведение.Я действительно не знаю, с чего начать, мне так много нужно сказать, но не знаю…

Письмо с извинениями за обиду на тебя
На самом деле я никогда не встречал друга, который был бы таким милым, как ты, девушкой, которая была бы такой уникальной, веселой и такой же красивой, как ты … То есть…

Письмо с извинениями друзьям и семье
От Эвамари: За последний год или около того я осознал, насколько сильно я причинил боль людям, которых люблю больше всего, исключив всех из своей жизни. …

Прости, Сара
Привет, Сара. Вы, наверное, не хотите со мной разговаривать, я понимаю. Я просто хочу извиниться. Прошу прощения за то, что был таким ужасным другом и ушел…

И последнее, мне очень жаль.
Никогда в другой жизни я не мог себе представить, насколько радикально изменится моя жизнь за такой ничтожный промежуток времени. Впервые в жизни я могу сказать…

Письмо с извинениями Хлое
Хлоя, с чего мне начать? Полагаю, мне очень жаль, это с чего начать.Мне так жаль. Я должен был быть рядом с тобой, как всегда. У вас есть…

Прошу прощения за то, что не являюсь собой.
Забавно, как мы вдвоем так хорошо ладим и поменялись местами так много традиционных ролей. Мне жаль говорить, что «регулярно» быть полным придурком и получать…

Мой драгоценный малыш
Для моего драгоценного сына или дочери. Я не могу достаточно извиниться за то, что собираюсь сделать.Вы должны понимать, что я просто не готов к ответственности…

Письма с извинениями: Мне искренне жаль
RV из Канады пишет … Мне искренне жаль. Я знаю, что ты, наверное, меня сейчас ненавидишь, и я тебя не виню. Я до сих пор не простила себе и не простила…

Письмо с извинениями Карле
Карла, Я понимаю, что ты хочешь, чтобы я ушел из твоей жизни из-за всего, что я сделал, чтобы причинить тебе боль, и что ты ненавидишь меня сейчас и ничего не хочешь…

Письмо с извинениями другу
Мишель, Я понимаю, что ты ненавидишь меня сейчас и больше не хочешь иметь ничего общего со мной или нашей дружбой.Я принимаю это. Но прежде чем я пойду…

Письмо с извинениями Эрику
Дорогой Эрик — Человек с удивительным голосом, Мне очень искренне и глубоко жаль всю боль, которую я причинил вам в прошлом. Это не твоя вина. …

Письмо с извинениями Нине
Дорогая Нина … Я долго и серьезно размышляла о том, что вы мне сказали вчера вечером. Я долго думал об этом сегодня утром. Я думаю, долго и упорно о …

Это была моя вина
Уважаемый Х.Конг, Прошло 7 месяцев с тех пор, как я видел тебя в последний раз. Мы вообще не разговаривали в ту ночь, когда я собирался уходить. Я не мог заснуть, потому что в кабине было…

Извинения перед папой и Донной
Дорогой папа и Донна Я знаю, что был эгоистичным дураком. Я так полон отвращения к своему поведению … особенно за последние 24 часа, но определенно …

Моим родителям
Дорогие мама и папа! Когда я родился, я могу только представить, сколько радости, любви, доверия и преданности я принес вам обоим.За всю мою жизнь ты…

Прости, подруга, правда правда.
Лучший друг? Надеюсь ты в порядке. Я действительно не знаю, что сказать. Сейчас столько всего происходит, мама больна, она уже давно не чувствует себя хорошо…

Прошу прощения за родительские недостатки
Мои самые дорогие дети, Я много думал за последние несколько дней, хотя для всего мира я украшал и убирал…

Я воспользовался вашей добротой
Дорогой Джон, Прошу прощения за то, что поделился с вами неуместными личными вещами о проблемах в моем браке.Было неправильно и несправедливо с моей стороны оставить…

Я сожалею, что сейчас являюсь собой
Дорогой Б … Я знаю, что ты никогда этого не увидишь, и я рад этому. Я не хочу, чтобы ты это делал, но никто, с кем я разговариваю, мне не помогает, и я подумал, что, может быть, это поможет. …

Джессике … Прости
Я столько раз хотел сказать тебе это, даже лично, но у меня еще не хватило смелости знать, как это сделать, так что я пойду для начала…

Мне жаль
С самого первого дня ты был человеком, который никогда не относился ко мне неправильно. Я оказался в ситуации, когда несколько человек затруднили меня и / или не дали мне…

Письмо друзьям моей любви
Дорогие друзья моей любви … Вчера были несколько минут, может быть, час, которые были самыми счастливыми моментами в моей жизни. Он предложил! Нахлынувшие чувства…

Извинения от хулигана
Дорогой Ботинок … Я не знаю, где ты, или даже как твое настоящее имя сейчас. Но я знаю, что более полувека назад я издевался над вами.Как рисует моя жизнь…

Я умер той ночью
Моему старому доброму другу Apple L. Я даже не знаю, собираетесь ли вы читать об этом, потому что, черт возьми, это «Интернет»! Но я прошу прощения за то, что сказал. …

Искренние извинения не подтверждены
Несколько месяцев назад моя бывшая подруга попросила меня больше не связываться с ней по электронной почте. То, что побудило ее электронное письмо, было то, что я понимаю, задним числом, было…

Жизнь похожа на американские горки
Я знаю, что ты, вероятно, никогда не увидишь это сообщение, Ким.Я пытался отправить его на ваш адрес электронной почты сегодня вечером, но он больше не активен. Я хотел протянуть руку…

Извинения перед родителями
Обычно возникает потребность извиниться перед родителями — иногда это происходит за то, что мы сделали неправильно, а иногда потому, что мы этого не чувствуем…

Извинения и семья
Иногда мы относимся к незнакомцам лучше, чем к тем, кого любим больше всего. Когда это произойдет (а это случается с лучшими из нас), единственное, что мы можем сделать…

Извинения перед друзьями
Письма с извинениями друзьям и лучшим друзьям чаще всего полны эмоций и заботы.Мы часто воспринимаем самых близких как должное…

Извинения перед моим сыном
Моим дорогим сыном Джеффом, Я хочу извиниться перед вами от всей души за то, как мои действия стали настолько неконтролируемыми, что привело к огромным…

Извинения перед Виктором
Дорогой Виктор, Мне жаль, если я когда-нибудь заставил тебя почувствовать, что ты мне наплевать. Но ты был моим лучшим другом, ты мой лучший друг и, честно говоря, ты…

Недоразумение
Когда мы с мужем обнаружили, что нам нужно переехать (снова), потому что мы не могли позволить себе нашу квартиру во Флориде, я разместила сообщение на FACEBOOK о наших…

Извинения за действительно дорогого друга…
Привет, ребята, я знаю, что моя история длинная, но она влияет на меня каждый день, так что не могли бы вы ее прочитать. Большое спасибо. Я был действительно хорошими друзьями…

Извинения перед дорогим другом
Мой дорогой друг, Знаю, что за время нашего знакомства и дружбы допустил довольно серьезные ошибки. Их довольно много, поэтому я…

Ты оживил меня
Моим родителям, Я знаю, что причинил тебе боль, я не послушался тебя.Раньше я знал, что то, что я собираюсь сделать, было неправильным, и я все еще делал это. Теперь живу каждые…

An Apology To Beanie
Дорогая шапочка, Я действительно не знаю, что еще делать, поэтому я приношу свои извинения всему миру. Возможно, силы вселенной могут…

Мы все делаем ошибки.
Я наконец понял, что мы все делаем ошибки … но значит ли это, что мы сдаемся? Ответ на этот вопрос — нет.Все мы совершаем и будем ошибаться, но мы…

Пятнистые извинения!
Мне 21 год, но когда я учился в начальной школе, я был очень пятнистым и хорошо сохранился. Так или иначе, когда я перешел в среднюю школу, я и мои лучшие друзья…

Сожаления
Все мы, прожившие определенную жизнь, должны сожалеть по крайней мере о некоторых вещах. Некоторые вещи, которые мы хотели бы сделать или не сделали, некоторые предложения мы…

В тот день, когда у меня родился сын
В тот день, когда у меня родился сын, моя единственная настоящая любовь разбила мне сердце. До того дня мы были вместе почти год. Я лежал на больничной койке и…

Как извиниться | Teen Vogue

У большинства друзей бывают взлеты и падения. И хотя это полный отстой, иногда мы причиняем боль близким людям и оказываемся втянутыми в конфликт. Помните ссору Кэти Перри и Тейлор Свифт? Это было трудное время для их дружбы, и они обменялись резкими словами. Несмотря на это, их связь была недавно восстановлена. После нескольких лет плохих отношений между певцами Кэти послала Тейлору настоящую оливковую ветвь в первый день тура Taylor’s Reputation.Хотя это обычно метафорическое понятие, идея протягивания оливковой ветви всегда рассматривалась как способ объявить мир или извиниться.

Тейлор опубликовала этот жест в своей истории в Instagram во вторник днем. В своем посте она сказала: «Я просто зашла в гримерку и нашла настоящую оливковую ветвь. Это так много для меня значит». К оливковой ветви прилагалось письмо с искренними извинениями, в котором в первой строке говорилось: «Я немного размышлял о прошлых недоразумениях и чувствах между нами.

Извинение было очень взрослым шагом и отличным примером того, как загладить свою вину после вражды. У всех друзей, знаменитостей или нет, бывают проблемы. Отправка оливковой ветви и письма с извинениями — определенно один из способов извиниться перед другом и исправить ситуацию, но это не единственный способ.

Хорошие дружеские отношения не означают, что вы никогда не ошибетесь или всегда будете счастливы друг с другом. Научно доказано, что умение извиняться перед тем, кого вы расстроили, на самом деле укрепляет вашу дружбу! Нет лучшего способа проявить заботу, чем искренне извиниться, когда дела идут вверх дном.Вот как это сделать:

Никогда не поздно извиниться.

«Хотя не существует психологического исследования, которое подсказывало бы нам, когда лучше всего извиниться или как это сделать, важно знать, что каждая ситуация индивидуальна», — говорит Синтия В. Кэтчингс, лицензированный клинический социальный работник и Провайдер Talkspace, специализирующийся на работе с проблемами взаимоотношений. «Когда мы должны извиниться перед другом? Когда мы проанализировали ситуацию, мы обеспокоены этим и нашли способ компенсировать это или помочь другому человеку почувствовать себя лучше.«

Сосредоточьтесь на сочувствии и признайте свои действия.

Сопереживание может быть таким же простым, как сказать другу, что вы хотите слушать, что он говорит и что он чувствует. Catchings рекомендует избегать использования слова« вы » , «и сосредоточьтесь на разговоре о» нас «или самой ситуации, вместо того, чтобы указывать пальцем.

Вот почему важно прямо признать и принять ответственность за свои действия, сказав что-то вроде:» Мне очень жаль, что я сделал _______ .Я знаю, что, должно быть, мне было плохо. То, что я сделал / сказал, было неправильным ». Дайте им понять, что вы понимаете, что они чувствуют, и что вы также понимаете, что то, что вы сделали, было неправильным. Отношения сложные.

Вот почему доктор Эми Сирбус, психолог-консультант и провайдер Talkspace, говорит, что их следует «сопровождать настоящим активным слушанием, общением и вдумчивым размышлением о том, как ваше поведение или слова повлияли на кого-то другого». Она объяснила Teen Vogue , что «если то, что вы сделали или сказали кому-то, что вы действительно цените, причинило ему боль, извинения за свои действия могут быть полезны для поддержания здоровья и жизнеспособности отношений.«Это может показать, что вы цените их и серьезно относитесь к их опыту. Если вы также почувствовали боль из-за их реакции или чего-то, что они сделали, вы можете сообщить им об этом и поговорить о том, как вы оба можете работать над тем, чтобы стать лучше друг другу.

Как извиниться перед другом через год

… Thinkstock / Stockbyte / Getty Images

Извинения могут разрешить конфликты, исправить обидные чувства и улучшить отношения, говорит мотивационный психолог Хайди Грант Халворсон в статье Huffington Post «Наука» извинений: как лучше всего извиниться? » Инициатива извиниться перед другом по прошествии длительного периода времени может быть устрашающим занятием. Однако срока давности прощения нет, и искреннее извинение может принести облегчение и исцеление как вам, так и вашему другу.

1 Будьте искренними

Искренние, сердечные извинения имеют большое значение для исцеления разорванных отношений, даже по прошествии года. Попробуйте начать разговор со слов «Мне очень жаль …». Если вы подойдете к подруге со смирением и сожалением, это поможет ей стать более восприимчивой и открытой к тому, чем вы собираетесь поделиться.Вы также можете объяснить, почему вам потребовалось время, чтобы извиниться.

2 Признание ошибок

За заявлением «Мне очень жаль» может следовать формулировка того, что вы сделали, чтобы навредить своему другу. Скажите что-нибудь вроде: «Когда я сказал вам год назад, что вы заносчивый и грубый, я был действительно бесчувственным. Я был неправ». Продолжайте проявлять сочувствие к тому, что он чувствует. «Я понимаю, что мои слова действительно тебя ранили». Лицензированный психолог Гай Винч отмечает в статье Psychology Today «Пять ингредиентов эффективного извинения», что целью эффективного извинения должно быть облегчение эмоционального бремени другого человека и поощрение подлинного прощения.

3 Обещание об изменении

Еще одним важным аспектом настоящего извинения является предложение об изменении. Предложение компенсации, если вы кого-то обидели, — это один из способов выразить свое желание поступить по-другому в будущем, — говорит Халверсон. Предложение вернуть другу деньги может быть в форме эмоциональной и социальной поддержки. Попробуйте что-нибудь вроде: «Я знаю, что в прошлом году я был для вас настоящим придурком, и наша дружба была непростой, но я действительно хочу показать вам, что вы важны для меня, говоря с этого момента только положительные слова.

4 Просить прощения

Последняя часть извинений — это просьба о прощении. Вы можете сказать: «Я знаю, что мне потребовался год, чтобы извиниться, поэтому я не ожидаю, что вы ответить сразу же, но я хотел спросить: «Пожалуйста, прости меня за то, что я причинил тебе боль?» Детский и подростковый психолог Д’Арси Лайнесс предлагает не расстраиваться, если прощение не происходит сразу. Некоторые люди быстро прощают а другим нужно время, чтобы восстановить доверие.Просто сделайте все возможное, чтобы искренне извиниться; остальное зависит от вашего друга.

Как извиниться перед другом

Ты напортачил.

Умышленно или неосознанно вы причинили боль другу, родителю, учителю, романтическому партнеру или кому-то еще.

Как сделать это правильно?

Алисон Орсена, LMFT, исполнительный клинический директор Evolve Treatment Centers, дает практические советы, которые исходят непосредственно от диалектической поведенческой терапии (DBT). Она опытный терапевт по DBT и обучает подростков навыкам DBT, чтобы помочь им узнать, как и когда принести искренние и эффективные извинения.

Решите, нужно ли вам извиняться

Вам нужно определить, действительно ли вы хотите извиниться, и если да, то за что вы извиняетесь. В DBT это называется «Проверить факты». В конкретной ситуации, когда есть обида, проанализируйте факты того, что произошло. Если вы думаете, что обидели кого-то или ваше поведение противоречило вашему моральному кодексу, укажите, что именно вы сделали неправильно.

Однако извиняйтесь только за то, о чем вы сожалеете — извиняться за то, о чем вы на самом деле не сожалеете, неэффективно.

Что делать, если вы думаете, что то, что вы сделали, было правильным?

Но что произойдет, если вы сделали что-то, что, по вашему мнению, было правильным, а по-прежнему считает правильным, но другой человек все равно пострадал? Что вы можете сделать, чтобы наладить отношения?

Попробуйте использовать в таких ситуациях следующий оператор:

«Теперь, когда я знаю, как мои действия повлияли на вас, я бы не стал делать то же самое, если бы мог вернуться в прошлое».

Обратите внимание, что технически это не извинение, а вместо этого учитывает последствия ваших действий для другого человека.Давайте проиллюстрируем это на примере.

Допустим, вы приглашаете друга отправиться с вами в поход. Позже другая подруга узнает и говорит, что ей было больно, что ты тоже не пригласил их. Однако вы, , хотели пойти на прогулку один на один только с другом А и не хотели превращать это в групповое занятие. Вы действительно не хотите, чтобы пригласил Друг Б, хотя вы действительно переживаете, что ей было больно.

Вы можете считать себя ответственным за то, как ваши действия повлияли на другого человека, не извиняясь.

Потому что на самом деле вы не сожалеете . Вы хотели побыть наедине с Другом A, и , у вас не было намерения расстроить Друга B. Признать и подтвердить чувства Друзей B и прийти к общему пониманию и, в идеале, к срединному пути, чтобы уменьшить ее чувство, что она пропустил (FOMO), все еще соблюдая ваше первоначальное желание побыть наедине с другом А.

Однако в ситуациях, когда вы искренне сожалеете о своих действиях и искренне желаете, чтобы вы поступили иначе, используйте умение ДУМАТЬ, чтобы искренне извиниться.

T: Подумайте.

Подумайте о ситуации с точки зрения другого человека и попытайтесь представить, почему он, возможно, чувствовал себя обиженным. «Возможно, Джон считал, что я намеренно пытаюсь дистанцироваться от него, когда не принял его предложение присоединиться к группе Zoom. Может, он думал, что я не так ценю его дружбу, как он ».

H: Имейте сочувствие.

Поставьте себя на место другого человека. Что мог чувствовать или думать ваш друг, когда вы делали то, что делали?

I: Интерпретации.

Можете ли вы найти более одной интерпретации или альтернативного объяснения поведения вашего друга? Примечание. Поведение может включать выражение обид. Обязательно подумайте хотя бы об одной положительной или верной интерпретации ситуации. Например: «Может быть, он чувствовал себя действительно одиноким и изолированным из-за приказов о приюте на месте, и когда я сказал, что слишком занят, он почувствовал себя еще более изолированным и одиноким».

N: Уведомление.

Осознайте, как другой человек пытался улучшить ситуацию или показать, что ему небезразличны отношения.Или обратите внимание на то, как ваш друг может бороться со стрессорами или собственными проблемами. Например, вы могли заметить, что вашему другу Джону потребовалось много мужества, чтобы протянуть вам руку и сказать, что он расстроен. Или, возможно, он уже много чего имел. Возможно, он борется с депрессией или переживает стрессовые времена со своими родителями.

K: Проявляйте доброту.

Не забывайте проявлять доброту и нежность при общении с другом. Не обращайте на них внимания, извиняясь, и не приводите примеры, когда они причинили вам боль.Квалифицированные извинения — это не настоящие извинения.

Дополнительные советы по извинениям

Вот несколько последних советов, когда вы решите извиниться перед другом:

• Рассказывая предысторию, не преуменьшайте значение того, что вы сделали, даже если вы хотите избежать обвинений. Придерживайтесь того, что произошло. Будьте абсолютно прозрачными и правдивыми, даже если вы чувствуете себя съеживающимся, когда думаете обо всем, что сделали.
• В том же ключе не используйте слово «если», например: «Мне жаль , если то, что я причинил тебе боль…» Вы знаете, что уже причинили боль своему другу.Включение слова «если» минимизирует вашу ответственность.
• После того, как вы почувствуете, что составили полное, исчерпывающее и искреннее извинение, теперь все зависит от вашего друга. Хотя у вас может возникнуть соблазн продолжать умолять о прощении, в определенный момент вы должны отказаться от контроля и надеяться, что другая сторона в конечном итоге придет к согласию.

Одна вещь, которую важно помнить и которая подразумевается в этой статье, заключается в том, что общение лежит в основе исцеления отношений, которые, по вашему мнению, могут быть повреждены.Возможно, вам обоим будет сложно переживать болезненные эмоции, но, в конце концов, это того стоит.