14 приемов манипуляции и контроля, которыми пользуются нарциссы
59 401
Человек среди людейКризис отношений
Нарциссы искажают действительность, дезинформируя, излишне упрощая, высмеивая и сея сомнения. Многие из них в совершенстве владеют классическими приемами манипуляции сознанием. Чтобы этой манипуляции противостоять, важно критически мыслить и вовремя распознавать методы, которыми они осознанно или неосознанно искажают реальность. Семейный психотерапевт Дэн Ньюхарт перечисляет 14 самых распространенных тактик манипуляции и контроля, которые применяют нарциссы.
1. Обращение к эмоциям
Нарциссы пытаются заставить других поддаться эмоциям (страху, чувству вины), вместо того чтобы рассуждать логически. Апеллируя к эмоциям, они пытаются выдать ложные утверждения за правду. Поскольку они вообще склонны устраивать истерики и скандалы, это получается у них весьма естественно.
Пример
«Как ты смеешь со мной спорить! После всего, что я для тебя сделал!»
2.
Опора на «мнение большинства»Они пытаются заставить других подчиниться требованиям, ведь «так делают все». Нарциссам хорошо известен феномен власти толпы. Для них невероятно важно количество «лайков» в социальных сетях и другие индикаторы популярности. Большое количество подписчиков, друзей или последователей помогает им ощущать собственную ценность. Они используют власть группового мышления и давления коллектива в своих интересах, давая понять, что любой, кто пойдет против них, рискует оказаться изгоем.
Пример
«Между прочим, все твои друзья со мной согласны».
3. Черно-белое мышление
Эти люди представляют ситуацию так, словно есть лишь два варианта выбора, рассматривают мир в категориях «да» и «нет». Тонкости и полутона им недоступны. Они действуют по принципу «Разделяй и властвуй».
Пример
«Ты или со мной, или против меня».
4. Бездоказательные утверждения
Нарциссы считают, что им не нужно доказывать свою точку зрения, напротив — это оппонентам придется потрудиться, чтобы ее опровергнуть.
Они также любят приписывать себе чужие достижения, но не хотят брать на себя ответственность.
Пример
«Я-то точно знаю, что прав. Это так, пока не доказано обратное».
5. Лесть и фальшивые комплименты
Такие люди обожают любые комплименты и уверены, что точно так же их любят и окружающие, и поэтому льстят им, чтобы убедить в своей правоте.
Пример
«Я бы все равно не смог тобой манипулировать — ты слишком умен для этого».
6. Недоверие к словам собеседника
Не понимая, что говорит собеседник, нарциссы часто делают вид, что сказанное просто абсурдно и не стоит того, чтобы его обсуждать. Таким образом они пытаются отмахнуться от вполне обоснованных возражений.
Пример
«Ты и правда думаешь, что другие мужья лучше меня? Ты считаешь, что другие жены получают от мужей хоть малую долю того, что я даю тебе? Ты и понятия не имеешь о реальном мире!»
7. Навешивание ярлыков
Нарциссы любят навешивать ярлыки на неприятных им людей или идеи, с которыми они не согласны.
Одним словом они будто бы унижают другого и перечеркивают все им сказанное. Это дает им ощущение власти.
Пример
«Тебе вечно что-то надо. Ты просто неудачник».
8. Ложные компромиссы
Они любят предлагать «компромиссное» решение в ситуациях, в которых можно поступить либо справедливо, либо несправедливо. «Компромисс» в таком случае оказывается просто меньшей несправедливостью.
Пример
«Хорошо, ты победил. Я верну тебе 50 долларов из тех 100, которые у тебя занимал, и мы в расчете. Это же лучше, чем ничего!»
9. Пустые обещания
Нарциссы легко дают обещания, не собираясь их выполнять.
Пример
«Дойдет и до тебя очередь. Обещаю».
10. Вырванные из контекста цитаты
Эти люди нередко повторяют сказанное собеседником, вырывая его слова из контекста и пытаясь таким образом его дискредитировать и заставить оправдываться.
Пример
«Ты всегда говорил, что люди должны сами за себя отвечать, поэтому, когда скорая увезла тебя в больницу, я подумал, что тебе не нужна моя помощь».
11. Высмеивание
С помощью насмешек, пренебрежительных или саркастических замечаний, недоброго юмора нарциссы принижают других, показывая, что не воспринимают их всерьез.
Пример
«В жизни не слышал ничего глупее. Не позорься!»
12. Запугивание последствиями
Такие люди часто пытаются представить какую-то незначительную проблему как «первый шаг по скользкой дорожке», который в будущем якобы приведет к катастрофическим последствиям. Это делается для того, чтобы с помощью надуманных угроз отвлечь внимание собеседника от вполне обоснованных претензий.
Пример
«Если я соглашусь тебе помочь, ты решишь, что я готов делать для тебя все, и в итоге мне житья не будет!»
13. Заклеймление оппонентов
Нарциссы часто навешивают на целые группы людей ярлыки, называя их неполноценными, опасными, чтобы оправдать их дискриминацию или даже уничтожение. Позиция «цель оправдывает средства» для них естественна, поскольку большинство людей они ставят ниже себя.
Пример
«Они все бандиты, торговцы наркотиками и насильники!»
14. Использование шаблонных фраз
Они любят простые фразы, служащие универсальным ответом на любую критику, угрозу или давление.
Пример
«Я для тебя — последняя надежда! У тебя больше никого нет!»
Умение распознать приемы, которые используют нарциссы, — первый шаг к тому, чтобы установить здоровые границы, не позволяющие вами манипулировать.
Текст:Николай ПроценкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Ощущаю невероятную злость на весь мир. Как это исправить?»
«Боюсь сказать партнеру, что во время секса с ним ничего не чувствую»
Как определить, что отношения выгорели: 10 вопросов — проверьте свою пару
«Я люблю слишком сильно»: как уменьшить «громкость» чувств
У принца Гарри диагностировали СДВГ. Что это за заболевание и как оно проявляется у взрослых?
«Одни танцуют и веселятся, другие испытывают экзистенциальный кризис»: откровения вебкам-моделей комментирует психолог
Тот самый: ученые вывели формулу, которая помогает распознать родственную душу
«Мучает вина за то, что усыпила питомца и не была рядом в его последние минуты»
Как справиться с нарциссом 13 способов, которыми вы можете манипулировать ими / Моя жизнь
Мы все знаем нарцисса или два.
Вы, вероятно, пытаетесь держаться подальше от них, но иногда вы просто не можете. Итак, вот как бороться с нарциссом.Быть нарциссом звучит утомительно. Мол, правда. Они полностью одержимы собой, им не хватает сочувствия, и они верят, что весь мир вращается вокруг них. Увидеть? Я уже устал, просто думаю об этом.
Но что еще хуже, если вы знаете кого-то, кто является нарциссом. Конечно, вы можете избежать их, но что, если этот человек ваш босс? Член семьи? Видишь, о чем я? Вы не можете всегда избегать людей. Таким образом, в этом случае вам нужно будет иметь стратегии, чтобы помочь вам справиться с нарциссическим поведением.
Как бороться с нарциссом
Поверьте мне, они сведут вас с ума, если вы не научитесь обращаться с ними. И вы не хотите, чтобы это произошло! Не всегда легко понять, как бороться с нарциссом, но вот несколько советов, с которых можно начать.
# 1 Является ли этот человек нарциссом? Они действительно нарциссы? Если у вас есть догадки, что они могут быть, ну, вы должны сначала задать себе несколько вопросов.
Они думают, что мир вращался вокруг них? Они постоянно нуждаются во внимании и комплиментах? Разве разговор всегда должен возвращаться к ним? Они преуменьшают ваши чувства? Они плохо справляются с критикой?
Если да, то это хороший шанс, что они самовлюбленные.
# 2 Узнайте, что они за нарциссы. Я знаю, что вы думаете, есть два вида? Да это так. Есть уязвимые нарциссы и грандиозные нарциссисты. Уязвимые нарциссы проявляют эгоцентризм и кажутся поглощенными собой, потому что они слабы и полны неуверенности. Грандиозные нарциссисты действительно верят, что они — следующая лучшая вещь для Бога. Они думают, что они просто самые удивительные люди на Земле..
# 3 Обратите внимание на свои эмоции, когда вокруг них. Если вам нужно быть рядом с нарциссом, они, вероятно, раздражают вас до глубины души. Однако вы должны выяснить, почему они заставляют вас так себя чувствовать. Если вы можете распознать, откуда берутся ваши чувства, вы можете изменить свое мировоззрение, чтобы успокоить эти негативные чувства.
.
# 4 Не пытайтесь изменить их. Хорошо, это очень важно. Не становитесь нарциссистом, думая, что у вас есть сила изменить нарциссиста. Они не собираются меняться. Так что, прекратите гуглить, «как помочь нарциссу», потому что какой бы совет ни появлялся, он не сработает. Как вы можете изменить кого-то, кто считает себя Богом? Ты видел Трампа в последнее время? Именно так.
# 5 Каковы ваши отношения с ними, как? Теперь, это может быть отстой и не то, что вы хотите услышать, но слишком плохо. Если они ваш начальник, у вас нет другого выбора, кроме как согласиться с тем, что они говорят.
Нарциссам не нравится, когда их критикуют, и они съедят тебя, если ты бросишь им вызов. Итак, вам нужно увидеть, где вы находитесь в их отношениях — возможно, вам просто придется поцеловать задницу на некоторое время.
# 6 Получите все заранее. В тот момент, когда нарцисс получит то, что хочет, они бросят тебя. Итак, с учетом сказанного, вам нужно подумать заранее и убедиться, что вы получите то, что вы хотите в первую очередь.
Кроме того, убедитесь, что они также платят авансом. Вначале это может показаться грубым, но на самом деле, они будут странно вас за это уважать.
# 7 Используйте свои эмоции разумно. Вы должны убедиться, что вы используете свои эмоции разумно. Поскольку нарциссы не чувствуют вины или стыда, они не знают границ. Таким образом, лучший способ справиться с этим — указать, что люди думают об их поведении. Если вы предположите, что люди будут плохо о них думать, они с меньшей вероятностью будут делать что-то неуместное.
# 8 Убедитесь, что вас не засосут. Послушайте, до некоторой степени, у всех нас есть нарциссизм в нас. Это просто естественно. Однако, если вы торчите вокруг нарцисса, убедитесь, что вы не стали им.
Вы должны практиковать сочувствие к другим. Это будет держать вас уравновешенным и заземленным. Кроме того, возможно, было бы полезно написать «Я не Бог» на зеркале в ванной..
# 9 Держите ваши ожидания на низком уровне.
Нарциссы не собираются приезжать верхом на лошади к вам домой, поднимая вас с розой во рту. Я имею в виду, они бы, если бы это им помогло. Но не заблуждайтесь, нарциссы не сделают все возможное, чтобы помочь вам в любом случае. Если ваша смерть не повлияла на них негативно.
# 10 Не надейтесь на них. Если они не работают с вами, не ставьте их в зависимость. Это лучший способ сохранить дистанцию от них и защитить свои эмоции от их захвата. Или же вы потратите свое время, пытаясь угодить им.
# 11 Покажите им преимущества. Если вам нужно, чтобы они что-то сделали для вас, то единственный способ, которым они это сделают, — это показать им выгоду. Вы должны убедить их, что, помогая вам, они будут выглядеть исключительно хорошо в глазах общественности. Тебе придется погладить их эго. Я знаю, это хромает, но это должно быть сделано.
# 12 Оставайтесь позитивными. Нарциссисты очень легко истощаются и эмоционально истощаются.
Тем не менее, вы должны оставаться позитивными. Если вы раздражены, сделайте несколько глубоких вдохов. Вам нужно найти что-то в своем уме, чтобы помочь вам оставаться ярким и легкомысленным. Если нет, они лишат вас всего.
# 13 Смейся. Вам не нужно оставаться серьезным и строгим в отношении нарцисса. Безусловно, шутки и смех могут стать отличной стратегией борьбы с нарциссом. Теперь, если они — грандиозный нарциссист, тогда это будет прекрасно работать, так как они найдут вас интересными.
Теперь, когда вы знаете, как бороться с нарциссом, попробуйте воспользоваться этими советами при следующей встрече с нарциссистом. Это сэкономит вам много энергии … которую вы оцените.
10 способов, которыми вы можете манипулировать нарциссом
Для некоторых использование таких тактик, как метод серого камня, метод желтого камня, метод отсутствия контакта или метод слабого контакта, не вариант.
Вообще говоря, это потому, что нарциссы в своей жизни имеют так много власти и контроля над ними, что почти невозможно защитить себя.
Когда это происходит, изучение того, как манипулировать нарциссом, может стать невероятно эффективной тактикой, которую человек может использовать, чтобы обезопасить себя от нарцисса.
Лучший способ манипулировать нарциссом — превратить себя в надежный источник нарциссической поддержки, чтобы нарцисс ценил вашу поддержку больше, чем удовлетворение, которое он получает от жестокого обращения с вами.
Если вы еще не знали, нарциссический ресурс — это одобрение, восхищение, уверенность, сила и контроль, которые нарциссы получают от других.
Они используют запас, чтобы подавить все свои болезненные мысли, чувства и эмоции, чтобы сохранить позитивное самовосприятие.
Именно по этой причине превращение себя в надежный источник нарциссической поддержки — лучший способ манипулировать нарциссом.
Вот 10 способов, которыми вы можете манипулировать нарциссом, превратив себя в надежный источник нарциссической поддержки:
- Хвалите его достижения или достижения.
- Согласен с их мнением.
- Восхищайтесь их внешним видом, интеллектом или другими качествами.
- Отвечайте на их просьбы или требования немедленно и без вопросов.
- Спросите их совета или мнения.
- Поддержите их выбор и решения.
- Позвольте им доминировать в разговорах и принимать все решения.
- Признайте их силу и статус.
- Согласен с их критикой других.
- Подарите им постоянное внимание и восхищение.
Первое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — это похвалить его достижения или достижения.
Эта тактика невероятно эффективна, поскольку дает нарциссу подтверждение, в котором он отчаянно нуждается.
Помните, признание — один из основных элементов нарциссического предложения.
Вот краткий пример того, как кто-то хвалит достижения нарцисса:
Нарцисс: «Меня только что повысили до менеджера на работе.
Очевидно, я был лучшим кандидатом на эту должность».
Человек: «Вау, поздравляю с повышением! Вы много работали, и приятно видеть, что ваша самоотверженность окупается».
2. Согласитесь с их мнениемВторое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — согласиться с его мнением.
Когда вы соглашаетесь с мнением нарцисса, вы помогаете укрепить его веру в то, что он всегда прав и превосходит других.
Как вы можете себе представить, это дает им огромный нарциссический запас.
Нарцисс: «Я лучший, никто не может сравниться с моими навыками».
Человек: «Я с вами согласен. Твои навыки действительно впечатляют и не имеют себе равных».
3. Восхищайтесь их внешностью, интеллектом или другими чертами характераТретье, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — это восхищаться его внешностью, интеллектом или другими чертами.
Вот простой пример того, как кто-то делает это:
Человек: «Ты сегодня так потрясающе выглядишь! Этот наряд подчеркнет твои лучшие черты.
Нарцисс: «Я знаю, что хорошо выгляжу, но приятно слышать, что кто-то это признает».
Человек: «Кроме того, я говорил вам, что ваша вчерашняя презентация на работе была такой впечатляющей? Вы мастер публичных выступлений».
Нарцисс: «Ну, я прирожденный лидер. Люди просто тянутся к моему интеллекту и харизме».
4. Отвечайте на их просьбы или требования немедленно и без вопросовЧетвертое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — это немедленно и без вопросов отвечать на их просьбы или требования.
Эта тактика эффективна, потому что немедленное и беспрекословное реагирование на их просьбы и требования дает им ощущение власти и контроля над вами.
Помните, власть и контроль — два огромных элемента нарциссического предложения.
Вот простой пример того, как кто-то делает это:
Нарцисс: «Мне нужно, чтобы ты пришел прямо сейчас».
Человек: «Конечно!»
Нарцисс: «Отлично, ты всегда такой надежный.
Я знал, что могу рассчитывать на тебя».
Человек: «Рад помочь. Мне нравится проводить с тобой время».
5. Спросите их совета или мненияПятое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — это спросить его совета или мнения.
Видите ли, обращение к нарциссу за советом или мнением укрепляет его веру в то, что он хорошо осведомлен и превосходит других.
Как вы можете себе представить, это дает им кучу припасов, заставляет их чувствовать себя важными и показывает, что вы их цените.
Вот пример:
Человек: «Мне очень важно ваше мнение об этой компании, в которой я собираюсь работать».
Нарцисс: «В какой компании ты думаешь работать?»
Человек: «Это маркетинговая позиция в начинающей компании под названием (случайное имя)».
Нарцисс: «Хм, интересно. Три года назад мне предложили работу в одной из лучших маркетинговых компаний мира, но я отказался. Вот что вы должны сделать…»
6.
Поддерживайте их выбор и решения Шестое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — это поддерживать выбор и решения, которые он принимает.
Это, скорее всего, вызовет у них чувство одобрения и заставит их чувствовать себя важными.
Вот полезный пример человека, делающего это с нарциссом:
Нарцисс: «Я собираюсь начать бизнес. Ни одна из компаний, в которых я работал, не признала, насколько я хорош. Я устал работать на людей, которые умнее меня».
Человек: «Я знаю, что ты будешь прекрасным предпринимателем. Я имею в виду, как ты не мог? Я всегда восхищался твоим умом. Хотел бы я быть больше похожим на тебя».
7. Позвольте им доминировать в разговорах и принимать все решенияСедьмое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — позволить ему доминировать в разговоре или принимать все решения.
Это заставит их почувствовать, что они обладают огромной властью и контролем, которые являются двумя огромными компонентами нарциссического запаса.
Вот пример того, как кто-то делает это:
Нарцисс: «Мы должны запланировать вечеринку на следующие выходные у меня дома. У меня есть лучшее место для развлечений, и я точно знаю, как устроить отличную вечеринку. Я со всем справлюсь. Просто приходи и хорошо проводи время».
Человек: «Хорошо. Просто скажи мне, когда быть там, и я буду там».
8. Признайте их силу и статусВосьмое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — это признать его силу или статус.
Действительно ли у них есть сила или статус? Может быть. Но смысл этого в том, чтобы успокоить их хрупкое эго в их силе и статусе.
Это даст им огромный нарциссический запас.
Вот пример такого случая:
Нарцисс: «Я только что заключил крупную сделку. Я лучший переговорщик на планете».
Вы: «Вау, это очень впечатляет. У тебя такой талант заключать сделки».
Нарцисс: «Пшш. Я всегда был хорош в этом».
Вы: «Да, я это вижу.
Вы умеете понимать потребности людей и находить точки соприкосновения».
Девятое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — это согласиться с его критикой других.
Это действительно простой способ дать нарциссам подтверждение, в котором они отчаянно нуждаются.
Вот пример использования этой тактики:
Нарцисс: «Вы заметили, как грубо Джон вел себя с официанткой? Он был таким грубым и неуважительным. Невероятно, как некоторые люди могут так себя вести».
Согласное лицо: «Да, ты прав. Он был так груб!»
10. Уделяйте им постоянное внимание и восхищениеДесятое, что вы можете сделать, чтобы манипулировать нарциссом в своей жизни, — это уделять ему постоянное внимание и восхищение.
Это действительно самый простой способ манипулировать нарциссом с помощью предложения.
Как вы, наверное, уже знаете, нарциссы готовы пойти на многое, чтобы получить нарциссическую подпитку.
Уделяя им постоянное внимание и восхищение, вы обеспечиваете их припасами, а не заставляете искать их.
Вот пример того, как кто-то делает это:
Нарцисс: «Ни черта не верится, что меня обошли на этом повышении. Все знают, что я должен был получить это повышение».
Вы: «Вы серьезно? Вы не поняли? Вы невероятно талантливы. Они должны ценить вас намного больше, чем они. На самом деле, вы должны быть тем, кто управляет компанией».
Что следует вынести из этой статьи?
Если вы собираетесь попытаться манипулировать нарциссом в своей жизни, превратив себя в надежный источник нарциссического питания, важно, чтобы вы не унижали себя в процессе.
Это только добавит негативности, которую проецирует на вас нарцисс в вашей жизни, и может серьезно повредить вашему самовосприятию.
Вдобавок к этому нарциссам необходимо восхищение со стороны «достойной» публики.
Это означает, что с точки зрения нарцисса предложение должно исходить от кого-то, кого он считает важным, но не более важным, чем они сами.
Если бы вы просто обесценили себя, чтобы вызвать у них восхищение, они сочли бы вас «недостойной» аудиторией.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
- Видеоуроки от терапевта
- Группы поддержки (сб и вс с 10:00 до 15:00 по восточному времени)
- Упражнения для восстановления после травм
- Видеоуроки от терапевта
- Группы поддержки (сб и вс с 10:00 до 15:00 по восточному времени)
- Упражнения для восстановления после травм
Отказ от ответственности
Эта информация предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены клинического лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с поставщиком медицинских услуг для получения рекомендаций, специфичных для вашего случая.
Грин, Ава и Кэти Чарльз. «Озвучивание жертв нарциссических партнеров: качественный анализ реакций на нарциссическую травму и регулирование самооценки». Sage open 9.2 (2019): 2158244019846693.
10 хитрых способов перехитрить нарцисса, который должен знать
Последнее обновление от 26 февраля 2023 г.: опубликовано 6 ноября 2022 г.
Если вы когда-либо сталкивались с нарциссом или имели близкого человека с нарциссическими чертами или даже с нарциссическим расстройством личности, то вы знаете, что понять, как работает мозг нарцисса, непросто.
Они умны, но склонны к манипуляциям и сделают все, чтобы получить то, что хотят, даже если это будет сделано за чужой счет.
Мы узнали, как манипуляция может нанести вред отношениям или даже здоровью человека, но можем ли мы использовать манипуляцию, чтобы перехитрить манипулятора? Мы можем попробовать!
Перехитрить нарцисса непросто, и для этого нужно нечто большее, чем просто книжная смекалка.
Вы не можете использовать рациональность, чтобы манипулировать нарциссом, поскольку мозг нарциссического человека работает не совсем так, как наш.
Чтобы перехитрить нарцисса, вам нужно понять его слабости и то, что заставляет его «тикать». Здесь я составил список способов, которыми вы можете перехитрить или тонко манипулировать нарциссом. Проверь их!
10 способов манипулировать нарциссом
1. Поддерживайте имидж
Один из лучших способов незаметно перехитрить нарцисса — это поддерживать свой образ прямолинейного человека, который ни от кого не принимает никакой чепухи.
Ни один нарцисс не любит иметь дело с такими людьми, так как ими труднее манипулировать и попасть в ловушку очарования, им нравится обстановка. Не выставляйте себя легковерным, и эта тактика запугивания может сработать в вашу пользу.
2. Искренне делайте им комплименты
Нарциссы обладают большим чувством собственного достоинства и считают себя особенными и заслуживают особого отношения.
Вам нужно снизить их раздутое чувство собственного достоинства, чтобы защитить себя.
Для этого нужно быть искренним (хотя бы напоказ) в комплиментах. Подделывайте их, пока не сделаете их! Тем не менее, вам нужно играть в этот тип нарциссизма. Грандиозный нарцисс может легко попасть в ловушку комплиментов.
3. Перейти «Без контакта»
Это еще один способ манипулировать нарциссом. Отказ от контакта означает освобождение от нарциссического насилия на ваших условиях. Вы разрываете отношения с нарциссом и больше не взаимодействуете с ним так, как раньше.
Это означает, что вы не встречаетесь с ними, не отвечаете на их сообщения, не отвечаете на их звонки и т. д. Это может быть немного грубым способом обращения с нарциссом, но если вы долгое время подвергались эмоциональным манипуляциям со стороны одного из них, тогда это шаг, который вам нужно сделать.
4. Удовлетворение их эго
Все дело в том, чтобы заслужить уважение, которого вы заслуживаете.
Нарцисс может не относиться к вам с уважением, поскольку считает себя особенным, прежде всего, но он может уважать вас, когда вы относитесь к нему как к своему королю.
Так что продолжайте подпитывать их эго. Продолжайте спрашивать их совета, если это необходимо. Ведь огонь режет огонь. Нарциссы нуждаются в одобрении, и чтобы получить его, они производят впечатление. Однако они не любят слушать критику. Они любят слышать комплименты.
Попробуйте: «Ты потрясающий! Только если бы ты мог сделать больше!» и посмотрите, как нарцисс отказывается от власти.
5. Поддерживайте страх в живых
Нарциссическое поведение часто вызвано страхом, особенно страхом публичного смущения. Итак, чтобы перехитрить и манипулировать нарциссом, вам нужно поддерживать этот страх.
Если вы хотите, чтобы они сделали что-то по-вашему, спросите их в публичном месте. Они опасаются, что их могут опозорить за ложные обещания, и хотят сохранить свой имидж нетронутым. И вы также можете использовать их слова против них, чтобы избежать разоблачения.
6. Согласитесь с ними
Хорошо, выслушайте меня. Нарциссы любят заставлять других чувствовать себя хуже. Например, нарциссический родитель может пристыдить своего ребенка за то, что он менее требователен к детям. Если это случится с вами, согласитесь с ними. Когда вы сделаете это, они не будут знать, как реагировать, и отступят. Отражайте их слова и обезоруживайте их так легко.
7. Не сдавайся
Если нарцисс что-то говорит, сначала заставь его согласиться с твоими условиями. Попросите их согласия в письменной форме и не соглашайтесь ни на что, что они просят вас сделать.
Может быть трудно сбежать, если нарцисс использует свое обаяние, чтобы убедить вас, но не поддавайтесь его обаянию. Если они принуждают вас, будьте сильными и уходите от них.
8. Сохраняйте спокойствие и терпение
Нарциссы — мастера манипулирования и сделают все, чтобы разрушить ваши барьеры. Они оттачивают ваши слабости и используют их для своей выгоды. Теперь, чтобы этого избежать, нужно сохранять спокойствие и терпение.
Держите свои карты близко к груди. Не огрызайтесь на них, а отойдите от разговора.
9. Встаньте на их сторону, когда они расстроены
Расстроенный нарцисс опасен. Они вымещают свое расстройство на ком угодно, поэтому, устали вы от нарцисса или нет, обязательно встаньте на их сторону, когда они расстроены. Не становитесь их следующей целью.
Попробуйте проявить сочувствие и сказать: «Вы можете расстраиваться. Я бы тоже расстроился!» Таким образом, вы также избежите ненужных конфликтов.
10. Откажитесь играть в их игры
Если в вашей жизни есть любимый человек-нарцисс, вы автоматически становитесь мишенью для его игры. Нарциссам не хватает сочувствия, и им трудно формировать эмоциональные привязанности, поэтому им все равно, если вы пострадаете в их игре.
Но вы можете контролировать ситуацию, отказываясь играть в их игры. Иногда это может быть лучшим способом перехитрить нарцисса и манипулировать им.
Заключительные слова
Может быть трудно жить и любить нарцисса, но если он есть в вашей жизни, то есть способы защитить себя от его манипуляций.
