Как забыть человека, которого любишь
Любовь и отношения для одних людей являются лишь красочной частью жизни, а для других – самой жизнью. И вопреки совету «не растворяться в другом человеке», большинство людей не мыслит разумом там, где есть чувства. И разрыв отношений доставляет немало душевной боли и терзаний.
Как можно забыть человека, которого любишь?
Психологи рекомендуют данные ниже способы, как забыть человека, которого любишь:
- Убрать все памятные вещи, подарки, фото и письма, которые связаны с бывшей. Это поможет не испытывать боли при взгляде на них.
- Удалить номер телефона бывшей возлюбленной, и ни при каких обстоятельствах не искать общения с ней.
- Погрузиться с головой в учебу или работу так, чтобы на переживания не оставалось ни моральных, ни физических сил.
- Увлечься новым, либо позабытым, но оттого не менее интересным хобби.
- Заняться собой. Начать, наконец, ходить в тренажерный зал. Физические упражнения положительно влияют на настроение и общее психологическое самочувствие.
В первое время после расставания следует избегать алкоголя, дабы не потерять контроля над своим разумом и не попытаться вернуть уже изжившие себя отношения.
В случае, если забыть человека, которого любишь необходимо быстро, то действовать нужно как в пословице и вышибать клин клином. И действительно, новые отношения способны исцелить былые душевные раны, поэтому стоит активно общаться и знакомиться с противоположным полом.
Забыть человека, которого любишь можно, как только, через размышления и анализ, придет осознание того, что многие люди проходят через подобные ситуации и выходят из них победителями.
Похожие статьи
Можно ли простить измену? Измену можно простить, но для этого должны быть особые обстоятельства и чувства партнера к женщине. Не всегда мужчина готов мириться с тем, что ему предпочли другого в интимном плане, но дети, налаженный быт и материальная зависимость могут удержать его рядом. |
Как заставить девушку думать о тебе? Заставить думать о себе понравившуюся девушку можно, но придется кое-где играть и в чем-то себя пересиливать. Это тяжело, когда человек по-настоящему дорог, но если добиться его расположения по-другому нельзя, придется прибегнуть к манипулированию. |
|
Как заставить девушку бегать за тобой? Никто не застрахован от разрыва отношений и каждый переживает расставание по-разному. В этой статье мы расскажем о способах вернуть прежние отношения с девушкой и заставить ее снова почувствовать интерес к вашей персоне. | Нравятся ли девушкам скромные парни? Скромный парень всегда смотрится немного странновато, но некоторым девушкам это очень нравится. Существует определенный типаж таких девушек, так называемых «амазонок». |
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии?
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии, признаки завышенного или заниженного этого качества у человека, где встречается данная аббревиатура – это знают все подростки, а взрослые, к сожалению, не всегда успевают за развитием современного сленга.
Что такое кринж – старое значение нового понятия и примеры употребления
Что такое кринж, происхождение этого слова, его значение, синонимы и примеры в молодежном сленге, анимациях, рекламе – это часто известно подросткам, но непонятно взрослым людям. Между тем, это явление понятно всем, только привычные названия у него другие.
Финансовый менеджмент – основные концепции и функции управления финансами
Финансовый менеджмент, его функции, цели, методы, задачи, виды, оценка качества – это важные понятия не только для успешно зарабатывающих предпринимателей, но и для грамотных людей, которые хотят без проблем ориентироваться в сфере финансов.
Как забыть человека, которого любишь? 2 совета психологов, консультации
Мария 24.03.2011
Я познакомилась с парнем в кругу общих друзей.
Когда его увидела, то ни как не могла подумать, что полюблю его. И что у нас могут быть отношения. Но все получилось как-то само собой. Сначала вроде как-то все было хорошо. Но потом он начал редко звонить, не брал трубки, а виделись вообще редко. Мог и месяц пройти после последний встречи. Тут я решила, что таких отношений мне не надо. Я пересилила себя и перестала ему звонить. Было конечно очень тяжело. Я плакала, очень плохо спала. На тот момент я ничего не хотела, от сильного переживания я заболела. Почти месяц я была на больничном. Вот спустя этот месяц он опять появился. Начал звонить, писать. Подруги говорили что не стоит начинать с ним отношения. Я сама где-то внутри себя понимала тоже это, но ничего не могла с собой поделать. И все просто повторилось. Он через какое то время опять пропал. Потом его друзья пригласили нас с подругой в гости. Я пошла с одним условием что если его там не будет. Мы сидели отдыхали, один молодой человек начал мне уделять знаки внимания. Через часа два туда пришел мой так называем молодой человек.
Похожий вопрос
Как забыть человека, которого любишь? (4 ответа)
Для начала надо разлюбить!
А для этого надо научиться, не держать всё в себе, потому как болеть будете.
Если Вы не хотите в будущем ещё больше страдать, обратитесь к психологу за очной консультацией, Вам обязательно помогут изменить свой характер и привычные реакции, которые пока Вам очень вредят в личной жизни!
Удачи, Вам!
Похожий вопрос
Как забыть человека, которого любишь? (1 ответ)
Мария, здравствуйте!
Ваше состояние называется зависимостью, вы соглашаетесь на любые, даже разрушающие вас и приводящие к болезням отношения.
Зависимость возникает от эмоционально бедной жизни, от отсутствия самоценности.
Подумайте, все люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее часто даже не по вашему или их желанию. Помните, ничто не вечно под луной.
Что же делать? Осознать, что самыми важными и первоочередными в жизни являются отношения с собой, ведь от этого зависит и ваше здоровье, и ваше самочувствие, и ваше счастье.
Вот на тему любви к себе, заполнения смыслом собственной жизни, наличием четких и осознаваемых личных целей вам и стоит подумать.
Со своей стороны порекомендую вам пройти мой заочный тренинг «Ценности. Миссия. Цели. Судьба». Ориентировочно он начнется 17 апреля.
Программа здесь:
http://www.budj-zdorov.ru/page171/page238/index.html
Также прочитайте раздел «Жить в гармонии с собой», там же на сайте.
http://www.budj-zdorov.ru/page315/index.html
А еще осознайте, что вам многое еще предстоит сделать для себя и собственного счастья.
С уважением, Евгения
Похожий вопрос
Как забыть человека, которого любишь? (1 ответ)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое7 правил, как забыть того, кого любишь
Люди приходят и уходят, оставляя вас с разбитым сердцем и слезами на лице.
Вы заботились о них, вы любили их, и теперь пришло время забыть о них. Если вы хотите забыть о своем лучшем друге, в которого вы тайно влюблены, или о своем парне, который оказался настоящим ублюдком, придерживайтесь этих очень эффективных правил, которые помогут вам забыть человека, которого вы любите .Правило №1 : Примите то, что произошло. Не пренебрегайте и не делайте вид, будто ничего не произошло. Не пытайтесь выглядеть очень смелой и что расставание никак не повлияло на вашу жизнь и чувства. Плачь, если хочешь, можешь даже съесть ведерко любимого мороженого за просмотром любого фильма (хотя последний тебе совсем не поможет), но ты должен смириться с тем, что теперь ты начинаешь новую жизнь без человек, которого ты любишь.
Правило №2 : Не пытайтесь не думать об этом человеке. Хитрость заключается в том, чтобы не блокировать свои мысли о человеке, который вас бросил. Если вы сидите на диване и контролируете свои мысли, не позволяя им обратиться к человеку, которого хотите забыть, вы неизбежно будете думать о нем.
Просто не контролируйте свои мысли, вот и все.
Правило №3 : Не разговаривайте с этим человеком. Невозможно кого-то забыть, если постоянно с ним разговариваешь. Независимо от того, какие способы связи вы выберете, чаты, текстовые сообщения, сообщения в Facebook или голубиную почту, они не помогут вам преодолеть их. Как вы можете забыть кого-то, если вы разговариваете с ними? Кстати, если вы до сих пор этого не сделали, удалите этого человека из всех своих социальных сетей, даже его номер телефона. Просто сотри его и забудь, если ты знаешь его наизусть.
Правило № 4 : Избегайте всего, что напоминает вам об этом человеке. Вы перестали говорить об этом человеке, теперь постарайтесь избегать всего, что может напомнить вам о нем. Выбросьте их подарки или одежду, если она у вас есть (ну кое-что вы можете оставить, например, красивые украшения, но просто спрячьте это пока куда-нибудь). Также старайтесь держаться подальше от общих друзей.
Правило № 5 : Никаких «если».
Зацикливание на своем прошлом никогда не принесет вам ничего хорошего. Вы ничего не сможете изменить, но ваши мысли только обострят ваш разум. Так что никогда не думайте «что было бы, если бы…».
Правило № 6 : Поставьте перед собой цель. Наличие цели в вашей жизни поможет вам перейти на другой этап. Начните с любой маленькой цели, которая сделает вас счастливыми, если вы их достигнете. Будь то прослушивание любимой музыки перед сном, мытье посуды или даже прогулка каждый день по 30 минут, наличие целей наполнит вашу жизнь смыслом.
Правило № 7 : Путешествие. Путешествие — лучший способ забыть кого-либо. Выйдите из дома и посмотрите на мир, в котором вы живете. Купите билет на автобус, самолет или поезд в любой город или страну, которую вы хотите увидеть. Как только вы увидите, что есть в мире, вы перестанете думать об этом человеке.
Хлебные крошки
- Расставание
- 7 правил, как забыть любимого человека
org/ListItem»> Знакомства и отношенияМетки
- забыть любимого
- расстаться
- разбитое сердце
Похожие статьи
- 5 причин, почему встречаться с кем-то еще — не лучшая идея, чтобы забыть своего бывшего, как справиться со своими чувствами, когда ваш бывший уходит, как перестать преследовать своего бывшего в Facebook, стоит ли связываться с бывшим в День святого Валентина?
5 забавных занятий этим летом в одиночестве
10 вещей, которые нужно включить в свой семейный список
Как забыть любимого человека: 10 важных правил
10 важных правил, как забыть любимого человека
Не все в жизни идет так, как мы хотим, и бывают моменты, когда нужно знать, как забыть того, кого любишь.
Иногда может показаться, что это самое сложное, что вам когда-либо приходилось делать. Иметь возможность забыть кого-то, кого вы любите, когда любовь к нему больше не вариант, на самом деле является здоровым путем, чтобы отпустить то, что вас сдерживает, чтобы вы могли двигаться дальше.
Знание того, как забыть кого-то, кого вы любите, может быть эквивалентно эмоциональным американским горкам, но есть несколько правил, которым вы можете следовать, чтобы помочь себе в этом процессе.
1Не избегайте оплакивать человека
Будь то кто-то, кого вы потеряли, или кто-то, кто переехал от вас — разлука может быть одинаково болезненной. Если вы хотите знать, как забыть того, кого любите, вам нужно сначала оплакать этого человека. Выбрасывать их из головы, чтобы не думать о них, — нездоровый подход к принятию. Скорее, вы должны дать себе достаточно времени, чтобы оплакать их отсутствие и погоревать о них — это первый шаг к тому, чтобы кого-то забыть, сначала вспомнить их.
Не пытайтесь выйти на связь
Чтобы знать, как забыть любимого человека, помните следующее: если это человек, которого в данный момент нет в вашей жизни, не пытайтесь выйти на контакт с ними, под любым предлогом. У многих людей есть привычка делать это под предлогом «закрыться», «попрощаться» или даже «побыть вместе в последний раз». Такое отношение только усложнит дело, а не решит его. Когда вы кого-то любите, никогда не бывает легко сказать «прощай», и попытка сделать это — неправильное решение. Общение с кем-то, кого вы хотите забыть, или поддержание связи с ним только разожжет все старые эмоции и затруднит вам отпустить прошлое.
3Не заставляйте себя ненавидеть их
Если вы действительно ненавидите человека, которого хотите забыть, это нормально. Однако в большинстве случаев это не так, потому что, помните, это был тот, кого вы любили! Ненавидеть кого-то, кого вы когда-то любили, нелегко, а в большинстве случаев даже возможно, поэтому не заставляйте себя.
Знать, как забыть кого-то, кого ты любишь , значит не ненавидеть его, а просто принять тот факт, что он больше не является частью твоей жизни.
Простить человека
Забыть кого-то — значит также простить его за все, что он сделал, и за то, что он заставил вас чувствовать. Если в вас есть какая-то ненависть и злоба к ним, научитесь прощать – как бы вам это ни было тяжело. Затаив обиду на того, кого нет рядом, вы только усугубите ситуацию!
5Выпусти все наружу
Не держи все в себе, а выпусти наружу. Плачьте, кричите, изливайтесь или нойте тому, кому вы доверяете, и тому, кто рядом с вами. Разговор всегда помогает, особенно если человек, с которым вы разговариваете, вас понимает. Если вы не хотите делиться своей историей с другим человеком, запишите ее в личный дневник или поговорите с другими анонимными людьми на онлайн-форуме. Если вы чувствуете, что вам нужно поговорить со специалистом о своих эмоциях, не стесняйтесь и не смущайтесь.
Знакомство с другими людьми
Отличный способ забыть человека — познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей. Не все отношения с другими людьми должны стать постоянными, но новые знакомства определенно улучшат ваше самочувствие. Кроме того, новые люди — это создание новых воспоминаний, чтобы заменить старые, причиняющие вам боль, — еще один отличный способ кого-то забыть.
7Найдите время для себя
Среди знакомств с новыми людьми и новыми друзьями найдите время для себя, чтобы посвятить его своим увлечениям и интересам, только с самим собой. Чтобы забыть кого-то, не проводите все свои бодрствующие моменты в компании других людей, чтобы у вас не было свободного времени, чтобы думать о них — что люди склонны делать. Вместо этого проведите некоторое время в одиночестве в собственной компании.
8Отпустите их
Чтобы забыть кого-то, вы должны отпустить его полностью. Это означает, что вы не должны преследовать их в Facebook или любых других социальных сетях, спрашивать о них у общих друзей или анонимно звонить им по телефону.
