Как начать новую жизнь и изменить себя: 6 простых истин, которые надо усвоить, чтобы начать новую жизнь — ШПИЛЬКИ

Содержание

6 простых истин, которые надо усвоить, чтобы начать новую жизнь

8 января Мотивация

Чуда не произойдёт, пока вы не возьмёте всё в свои руки.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Иногда нам сложно признавать человеческие слабости, и мы придумываем оправдания не только для себя, но и для окружающих. Большую часть жизни мы ждём чуда, но оно постоянно опаздывает, а может, и вовсе никогда не произойдёт. Так чего же мы ждём? Перемен, которые позволят нам наконец‑то наслаждаться жизнью. Если вы хотите кардинально всё изменить, придётся принять несколько простых истин.

1. Вы будете повторять одни и те же ошибки, пока не научитесь на них

Все проблемы, препятствия, неудобства и разочарования на самом деле являются повторяющимися ошибками. И вы продолжите наступать на одни и те же грабли, пока не вынесете из своих промахов необходимые уроки. А чтобы это сделать, потребуется осознанность и готовность к изменениям.

Важно помнить, что вы не жертва обстоятельств и судьбы. Всё зависит только от того, кто вы и что делаете. Обвинять других в своих проблемах — всего лишь одна из форм отрицания. Наберитесь терпения и начните менять свою жизнь самостоятельно. Это не получится сделать всего за пару дней или даже недель, поэтому дайте себе время, и постепенно всё сложится именно так, как вы хотите.

2. Вы видите в других то, что есть в вас самих

Вам нравится или не нравится в окружающих то, что вы любите или ненавидите в себе. Проявляйте толерантность и принимайте других людей такими, какие они есть. Постарайтесь понять самого себя и объективно воспринимайте свой характер, мысли и чувства. Любой негативный опыт даёт возможность стать завтра лучше, чем вчера. Помогайте другим — и вы поможете самому себе.

3. Только вы можете изменить свою жизнь

Мы привыкли ждать. Мы ждём, когда наши мечты станут реальностью или когда наша жизнь внезапно изменится кардинальным образом. Однако ничего не произойдёт, пока мы не начнём действовать.

Когда мы чувствуем себя несчастными, то надеемся на чудо, которое избавит нас от всех проблем. Но сложные ситуации нельзя решить по щелчку пальцев. Если вы хотите изменений, нужно делать хотя бы маленькие шаги навстречу своим целям.

Большинство из нас понимают это, но забывают в трудные времена. Не ждите, что кто‑то или что‑то сделает всё за вас. Отвечайте за свою жизнь самостоятельно.

Начните прямо сейчас 😎

Как взять на себя ответственность за свою жизнь

4. Вы всегда найдёте оправдание, чтобы не делать чего‑то

Можно всю жизнь обвинять мир и окружающих за то, что вы не получаете желаемое. У каждого найдётся хотя бы одно оправдание, чтобы жить не так, как хочется. Но люди, которые наслаждаются жизнью, не ищут оправданий. Они не обвиняют всех вокруг, а находят способы преодолеть препятствия. Именно поэтому они добиваются успеха во всём, что делают.

Помните, что это только ваш выбор — оправдывать бездействие или начать наконец жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали.

5. У вас не получится понравиться всем

Все люди разные. Мы это понимаем, но порой всё равно забываем, что у других людей совершенно иные ценности. Будьте готовы к тому, что все вокруг будут вас оценивать, потому что каждый имеет право выразить свою точку зрения.

Однако только вы сами решаете, насколько мнение окружающих влияет на вашу жизнь. И попытки угодить всем кажутся не самым верным выбором. Вы потратите своё время и энергию, но всё равно кому‑нибудь что‑нибудь не понравится. Поэтому уделяйте своё время отношениям с теми, кто принимает и любит вас со всеми вашими достоинствами и недостатками.

6. Вы не в силах изменить прошлое

Зачастую мы придаём слишком большое значение воспоминаниям, не учитывая, что всё это уже в прошлом. Конечно, полезно извлекать важные уроки из пережитого и понимать, какой опыт не стоит повторять, но жить в прошлом — это совсем другая история. Сделайте выводы и идите дальше. Ваше прошлое — всего лишь череда этапов жизни, которые сделали вас таким, какой вы есть.

психологи развенчивают мифы и дают инструменты – Москва 24, 08.01.2019

08 января 2019, 00:00

Культура

Обещания начать новую жизнь после праздников – непременный атрибут каждого Нового года. Насколько реальны эти обещания и можно ли их выполнить? Портал Москва 24 узнал мнение специалистов на этот счет. Чтение этого текста оказывает терапевтическое воздействие и помогает лучше спать по ночам (но это не точно).

Фото: depositphotos/ EdZbarzhyvetsky

Почему мы пишем себе новогодние обещания

– «После работы друг каждый день в спортзал ходит, а я уже полгода записаться не могу!»
– «Даже дети спокойно по-английски понимают, а я только в школе его учила!»
– «Не могу на себя в зеркало смотреть, сколько можно есть?»
Знакомые мысли? У всех нас есть идеальный образ, которому хочется соответствовать. Кто-то видит себя в кресле крупного начальника, кто-то хочет говорить с друзьями на трех языках и остроумно шутить, а кто-то мечтает об идеальной фигуре. Общее у этих ситуаций одно – мы недовольны собой сегодняшним.

А вокруг все подводят итоги года, строят планы на будущее, даже само название праздника намекает нам на то, что все сегодняшнее становится прошлым. Разве есть лучшее время, чтобы начать новую жизнь? Клинический психолог, писатель Михаил Хорс говорит о том, что желание новогодних перемен – это смесь атмосферы и особенностей психики. «Это некая боль, которая накапливается у человека в процессе жизни, и недовольство собой, недовольство своей жизнью, недовольство другими людьми. Есть потребность в изменениях, и есть понятное такое желание привязать изменения к какой-то дате, пограничной точке. А на Новый год люди еще и волшебства ждут», – рассказывает Михаил.

Старая новая жизнь

Конечно, после Нового года ничего не меняется. Чаще мы даже не приступаем к обещанному, кто-то пытается преодолеть себя на морально-волевых, но привычки берут свое. В остатке получается только ненависть к собственному безволию.

Но насколько мы справедливы к себе? Специалисты объясняют, что недовольство собой часто связано не с реальными проблемами, а с нашими собственными взглядами. Старший брат в школе был отличником и олимпиадником, родители постоянно ставили его в пример? Добро пожаловать в клуб вечно жаждущих успеха. Психолог, психотерапевт Мария Рудакова советует для начала осознать, откуда идет желание новой жизни. «Для кого человек хочет изменений? Может быть, он старается для своих родителей. А может, здесь дело в такой вещи, как супер-эго, где заложены наши идеалы и мораль. Причем иногда это такие суперидеалы и супермораль, которые никакого отношения к реальности не имеют», – комментирует эксперт.

Фото: depositphotos/ alexshutter95

Недовольство возникает и от переоценки своих возможностей. Нам кажется, что мы четко осознаем проблему и знаем, как ее решить. Нужно просто взять и начать делать по-новому, это ведь совсем не сложно! Но любое изменение в жизни, даже небольшое – это серьезный стресс для психики. Мария Рудакова считает, что люди недооценивают тяжесть перемен. «Изменение – это страдание, это необходимость выдерживать боль. Это принятие реальности, что я не всемогущ, что я тот, кто я есть, со своими особенностями. Поэтому все методики в интернете «Как изменить свою жизнь» – это способ избегания боли. Они могут поддерживать человека, потому что становятся такими идеальными родителями, ориентирами. Но тогда возникает вопрос, когда уже произойдет сепарация, когда мы отделимся от родителей и сможем сами все это переносить», – считает эксперт.

В конце концов, попытки начать новую жизнь создают замкнутый круг. Мы начинаем себя менять из-за недовольства собой, терпим неудачу, обвиняем себя, и недовольство лишь усиливается. И опять по новой. Но даже первая неудача – повод задуматься, может, мы не готовы к таким серьезным изменениям? Михаил Хорс объясняет, что часто люди не замечают внутренних преград. «Большинство людей считают, что им ничего не мешает поменяться, а они этого не делают, потому что плохие. Но пока нет ответа на вопрос, что мне внутри меня мешает меняться, попытка изменений приведет к новому витку недовольства собой», – считает Михаил.

Дорогу осилит идущий

Получается, что изменить себя невозможно? Конечно, речь не об этом. Нужно изменить сам подход к проблеме. Для начала перестаньте себя ненавидеть. Это банально, но ненависть действительно очень плохо мотивирует и при этом выматывает. Михаил Хорс согласен с тем, что первый шаг для изменений – это перестать себя ругать за отсутствие изменений. «Ненависть и отрицательное восприятие себя приводит к потере ресурсов, мы недовольством собой забираем собственные силы. Да, не меняюсь, что ж я буду себя за это лопатой по голове бить? Нет, не буду. Раз не меняюсь, значит, что-то мне мешает, вот важный ответ», – объясняет эксперт.

Фото: depositphotos/Vadymvdrobot

Изменить себя и свою жизнь можно, но делать это нужно постепенно и не привязываться к датам. Не «новая жизнь с Нового года», а что-то небольшое, но сейчас. Брать задачи по силам – ключевой момент. А вот для того, чтобы понять свои силы, придется провести внутренний анализ. Михаил Хорс считает, что честный разговор с самим собой лучше всего подтолкнет к изменениям. «Проанализировать, почему я не делал этого раньше. Что мне мешало внутри меня. Внутренних причин может быть много – это страхи, обиды, неправильная оценка себя самого. Люди чаще себя оценивают сильнее, чем они есть на самом деле. Раз ты этого не делаешь, ты слабее в два или в три раза, бери задачи по силам. Реализуя их по чуть-чуть, в итоге станешь сильнее и сможешь замахиваться на более серьезные задачи», – уверяет психолог.

Ну и самое главное, не нужно оставаться один на один со своими проблемами. Человек – существо социальное, и лучше всего его меняет общение с другими людьми, окружающая обстановка. Если вы хотите поменять свою жизнь в лучшую сторону, не нужно закрываться в собственном уютном мирке, а наоборот, раскрывать все окна. Мария Рудакова советует не забывать и о специалистах, которые могут помочь в изменениях. «Меняет взаимодействие с терапевтом, с психоаналитиком. Изменяет человека социум: изменился социум – изменилась личность. Меняет жизненный опыт человека, все это нам в копилку. А кто не может взять, тот будет разрушать и исторгать из себя. Ходит человек к психоаналитику, например, он меняется, потому что аналитик предоставляет ему возможность и пространство психическое. Можно, конечно, все выкинуть и начать заново, никто не запретит, но это не решение проблемы, а форма защиты, отрицание, то есть взять и все стереть», – рассказывает эксперт.

досуг праздники

Ещё больше новостей — в телеграм-канале Москва 24 Подписывайтесь!

Вас ждет новая жизнь: 13 способов начать сначала

Делиться — значит заботиться!

Твитнуть
Поделиться

Вы можете начать новую жизнь! Однако вы должны следовать этому руководству «Как начать новую жизнь». Вот 13 способов начать все сначала и изменить свою жизнь навсегда!

Оставлять старые пути позади может быть страшно…

И причина того, что изменения так пугают, заключается в том, что мы НАСТОЛЬКО знакомы с определенным образом жизни, что длительные изменения могут казаться ужасающими.

Однако, если вы в настоящее время чувствуете БОЛЬ от того, что остаетесь прежними, значит, пришло время перемен!

Кроме того, если вы стремитесь улучшить свое будущее, начать все заново или преодолеть страх перед некоторыми делами, которые вы откладывали…

Сначала вы должны знать, что это займет некоторое время. Изменения не происходят сразу или за одну ночь.

Однако вы можете улучшить свою репутацию и начать новую жизнь, взяв на себя ответственность и предприняв необходимые шаги для улучшения своих текущих обстоятельств.

Единственный способ создать новую и лучшую версию себя — это выйти из своей зоны комфорта и попробовать новые идеи!

Итак, если вы чувствуете боль от текущих обстоятельств и хотели бы начать все сначала?

Вот 13 проницательных способов улучшить свое будущее, чтобы вы могли начать новую жизнь!

Похожие темы:

Как установить намерения на день

10 блестящих способов развить самодисциплину

Как перестать чувствовать себя несчастным

1. Когда вы принимаете решение измениться, начинается новая жизнь.

Если вы ищете новые способы изменить свою жизнь, сейчас самое время принять решение измениться.

Каким бы трудным ни было ваше прошлое, вы все еще можете изменить ситуацию. Неважно, какие у вас были прошлые обстоятельства. Вы можете изменить их, решив двигаться к своему будущему.

2. Ставьте реалистичные и осязаемые цели.

Чтобы помочь себе стать лучше, поставьте перед собой конкретные цели.

Запишите свои цели и четко определите, чего вы хотите достичь.

Будьте реалистичны в своих целях и не забудьте сделать их измеримыми.

Если вы четко представляете, чего хотите, и знаете, что можете это сделать, вы будете на правильном пути к созданию лучшей версии себя в кратчайшие сроки.

3. Отметьте результаты, которых вы желаете для своей новой жизни.

После того, как вы приняли решение начать все сначала и поставили перед собой реальные цели, которых, как вы знаете, вы можете достичь, запишите, как достижение этих целей улучшит вашу жизнь.

Это может быть просто раннее пробуждение или более позитивное мышление. Как достижение этих целей заставит вас чувствовать себя?

Когда вы ставите перед собой цели, независимо от того, насколько они малы или велики, и знаете, как они улучшат вашу жизнь, похлопайте себя по спине, потому что вы только что начали процесс истинных изменений.

4. Ставьте цели SMART.

Еще одна отличная идея, чтобы начать все сначала, — убедиться, что ваши цели соответствуют пяти критериям SMART (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени).

Умный метод был создан, чтобы помочь вам достичь своих целей еще быстрее, тщательно продумав свои цели, чтобы лучше обосновать все свои навыки принятия решений, чтобы, наконец, стать тем, кем вы должны быть.

5. Соберите любящую систему поддержки.

Влияние — это все в жизни, особенно когда речь идет о создании лучшей версии себя.

На самом деле, согласно статистике, люди, которые проводят не менее четверти своего дня с друзьями и семьей, в двенадцать раз чаще чувствуют себя счастливыми, чем в состоянии стресса или беспокойства.

Более того, все мы знаем, что чужое влияние может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на нашу жизнь.

Итак, сейчас самое подходящее время, чтобы познакомиться с людьми, которые выявляют в вас все самое лучшее для вашего личного роста и развития.

Кроме того, если вы действительно хотите внести реальные изменения в свою жизнь, оцените, где вы сейчас находитесь с людьми в своей жизни.

Подумайте о людях, которые действительно поддерживают вас и могут положительно повлиять на вашу жизнь.

Создайте сеть поддержки людей, которые будут поддерживать вас даже в трудные времена.

Если вы это сделаете, вы обнаружите, что эти положительные социальные связи не только улучшат вашу жизнь, но и одновременно помогут вам поддерживать более счастливое позитивное состояние.

6. Имейте границы.

Как и в предыдущем шаге, чрезвычайно важно иметь сеть поддержки и команду, которая поддерживает вас, чтобы помочь вам достичь положительного представления о себе и самооценке.

Но, наоборот, то же самое касается токсичных людей, потому что негативные или токсичные люди будут иметь прямое влияние на вашу жизнь так же, как и люди, которых вы любите.

Кроме того, поскольку у всех нас есть токсичные люди в нашей жизни, знайте, что у вас будет больше возможностей изменить свою жизнь, если вы пораньше разорвете связи.

Если вы не можете этого сделать по работе или по семейным обстоятельствам, лучше всего попытаться ограничить свою энергию и время, проведенное с ними.

Это означает, что следует по возможности избегать разговоров с ними, общения с ними и даже мыслей о них.

Негативные влияния лишь вернут вас к старому поведению, мышлению и привычкам, и, к сожалению, если вы хотите измениться и измениться навсегда, вы пожнете их нежелательные плоды, если не будете иметь границ.

7. Если вам не терпится, попробуйте менять по одной мелочи в день.

Хотя все мы знаем, что невозможно добиться значительных результатов за считанные минуты, мы все же можем каждый день менять мелочи, чтобы добиться отличных результатов.

Составьте список того, что вы МОЖЕТЕ сделать, чтобы улучшить свой распорядок дня или начать новое домашнее хобби, чтобы вы могли начать что-то новое.

Вы можете выбрать что-то простое, например заменить свою мысленную болтовню цитатами с добрым утром или своей реакцией, когда вы находитесь в плохой ситуации.

В любом случае, если ваш прошлый негативный опыт длился долгое время и вы считаете, что небольшие изменения не будут иметь значения, убедитесь, что вы принимаете во внимание свой распорядок дня и мелочи, которые вы МОЖЕТЕ изменить к лучшему.

Жизнь всегда в движении, и вы можете измениться, поэтому наберитесь терпения и сосредоточьтесь только на том, что вам нужно сделать в течение дня, чтобы получить положительные результаты.

8. Возьмите на себя личную ответственность.

Неважно, кто вызвал прошлые обстоятельства в вашей жизни, сейчас самое время взять на себя ответственность.

Это не только поможет вам улучшить свое настоящее и будущее, но и является ключевым аспектом успешного образа жизни — взять на себя ответственность за свои действия.

Кроме того, это не только мощное напоминание о вашей роли в ваших отношениях, но и укрепляет доверие и доверие к себе и другим.

Кроме того, поскольку мы не можем контролировать никого, кроме самих себя, взятие на себя ответственности позволит вам создать пространство для нового себя, чтобы начать все сначала.

9. Обратитесь за лечением, если оно доступно.

Терапия предназначена не только для людей с серьезными психическими или физическими проблемами. Терапевты могут помочь любому человеку практически с любой проблемой.

Хороший психотерапевт создаст для вас конфиденциальную и непредвзятую среду, которая поможет вам стать лучшей версией себя.

Кроме того, иногда все, что вам нужно, это безопасное место, чтобы обсудить свои проблемы, чтобы у вас был шанс начать все сначала.

Если вам неудобно разговаривать с консультантом/терапевтом, обсудите свои страхи с кем-то, кому вы доверяете.

Это поможет вам взглянуть на ситуацию с другой точки зрения.

10. Примите последствия, чтобы начать новую жизнь.

Требуется мужество, чтобы начать новую жизнь после плохого прошлого, особенно если оно было трудным.

Чтобы быстро изменить ситуацию, примите последствия своего прошлого.

Принятие своих последствий может означать внесение небольших платежей для погашения старых долгов или смелость уйти с работы.

Однако, как только вы возьмете на себя полную ответственность за свои прошлые действия, ваши НОВЫЕ действия сделают вашу жизнь лучше.

11. Возместить ущерб.

Возможно, вы поссорились со своим братом или сестрой или потеряли связь со старым другом. Знаете ли вы, что прощать легче, когда вы загладите свою вину перед теми, кто вам небезразличен?

Возмещение ущерба сильно изменит вашу способность двигаться вперед в жизни. Это даст вам возможность отпустить обиды и улучшить отношения с теми, кто для вас наиболее важен.

Будь сильным. Вы сможете улучшить свою ситуацию и обрести душевное спокойствие, которого заслуживаете, если отпустите и простите.

12. Не повторяйте ошибок.

Чтобы начать новую жизнь, нужно учиться. Это будет продолжаться до конца.

Настало время взглянуть в лицо прошлому, понять, почему оно произошло, задать судьбоносные вопросы и придумать новые способы избежать повторения плохих вещей.

Это поможет вам двигаться дальше быстрее и извлечь уроки, чтобы вы могли смотреть вперед!

13. Проявите к себе сострадание.

Единственный способ начать новую жизнь — это понять, что ваши ошибки никогда не уменьшат вашу самооценку, потому что не бывает людей, которые не могут измениться — ошибаются все.

Так что, если вы вновь переживаете травмы прошлого, проявите к себе немного сострадания, чтобы почувствовать себя более уверенно.

И хотя чувство вины и стыда иногда может быть невыносимым, если вы проявите сострадание к совершенным вами ошибкам, вы сможете гораздо быстрее перейти к новому скромному началу.

Заключительные мысли перед началом новой жизни.

Очевидно, что есть еще многое, что можно обсудить с изменением нашего поведения, но, надеюсь, вы нашли несколько полезных шагов, которые улучшат ваши текущие обстоятельства, чтобы вы могли начать новую жизнь.

Не забывайте брать на себя ответственность и активно вносить изменения, к которым вы стремитесь. Вы можете создать долгосрочные изменения для себя, если будете терпеливы и готовы каждый день менять что-то одно.

Кроме того, вы уже на правильном пути, читая это, и я желаю вам всего наилучшего в продвижении вперед!

Вам также может понравиться:

50 советов по работе с тенью для исцеления вашей души

Как перестать постоянно чувствовать себя несчастным

Автор: Rebecca

Добро пожаловать в Обитель Всех, ваш ежедневный источник вдохновения для любых домашних дел!

Наша цель — вдохновить вас вести элегантный и шикарный образ жизни, не выходя из дома.

Мы поможем вам выразить себя через аутентичный стиль, эстетическую красоту и стильный домашний декор.

Подпишитесь, чтобы получить инструменты, которые сделают мой блог успешным!

Когда вы подпишитесь на мой информационный бюллетень, я буду присылать вам инсайдерские советы и инструменты, которые я использую для развития своего блога! Я сохраняю только ЛУЧШЕЕ для своего списка рассылки, так что не ждите!

Имя

Адрес электронной почты

Мы используем это поле для обнаружения спам-ботов. Если вы заполните это, вы будете отмечены как спамер.

Мы не будем рассылать вам спам. Отписаться в любое время. Работает на ConvertKit

Совместное использование — это забота!

Твитнуть
Поделиться

Как начать новую жизнь и стать самой лучшей версией себя

Делиться заботой!

Иногда жизнь складывается не так, как мы того хотим. Мы можем чувствовать, что иногда терпели неудачу, в то время как другие люди, кажется, делают что-то гораздо лучше, чем мы.

Хотите верьте, хотите нет, но время от времени все так себя чувствуют, это совершенно нормально.

Пока ваши чувства верны, вам нужно подумать, временное ли это чувство или вы чувствуете, что оно стало настолько плохим, что вам нужно придумать, как начать новую жизнь.

Начать новую жизнь не означает, что вам нужно переехать в новую страну и получить совершенно новую личность. Вам не нужно заходить так далеко, если, конечно, вы не чувствуете, что все действительно так плохо и не может быть исправлено.

В 9 случаях из 10 вы можете исправить все, что случилось.

Это может означать удаление токсичных людей из вашей жизни, поиск новой работы, расставание с партнером или улучшение финансового положения.

В любой ситуации вы можете начать новую жизнь, выполнив несколько простых шагов.

*** Обратите внимание, что этот сайт использует партнерские ссылки, если вы хотите прочитать юридические материалы, которые вы можете найти здесь

10 На что следует обратить внимание, когда вы думаете о том, как начать новую жизнь

1. Чем обосновано ваше решение?

Разум всегда будет определять, добьетесь ли вы чего-то или нет.

Если, например, вы хотите узнать, как начать новую жизнь, потому что у вас только что была серьезная ссора со своим парнем, то начать новую жизнь может не сработать для вас, потому что ваши рассуждения не настолько глубоки. Вы можете просто злиться в данный момент.

Если, однако, ваша работа делает вас несчастным и вы не удовлетворены до уровня депрессии, тогда у вас есть веская причина начать все сначала.

Скорее всего, у вас будет гораздо больше мотивации продолжать, потому что у вас нет выбора, если вы хотите стать лучше.

Как только вы поймете, почему хотите начать новую жизнь, вы сможете лучше понять, что вам нужно делать.

2. Посмотрите, что пошло не так

Прежде чем вы сможете полностью начать свое новое путешествие, вам нужно взглянуть на то, что у вас пошло не так.

Чтобы двигаться вперед, вы должны получить доступ к тому, что пошло не так в прошлом, и смириться с этим.

Это не означает, что вы должны радоваться этому, но это означает, что вы должны принять то, что уже произошло, и что вы не можете изменить это, только двигаться вперед.

Я знаю, что это может показаться очень простым, и вы можете подумать, что вам не нужно оценивать прошлое, но вы должны.

Если вы не примиритесь с прошлым, оно вернется, чтобы преследовать вас, особенно когда вы меньше всего этого ожидаете.

Принять и двигаться дальше.

3. Подумайте, какие изменения вы хотите произвести

Начните обдумывать, какие изменения вы хотите произвести.

Это внутреннее изменение, которое должно произойти?

Вам нужно научиться больше доверять себе?

Вам нужно больше верить в себя?

Вам нужна уверенность ?

Ваша работа полная противоположность вам?

Здесь есть над чем подумать. Если вы серьезно относитесь к тому, как начать новую жизнь, вам, возможно, придется принять действительно трудные решения, которые, вероятно, повлияют на других людей. Так что будьте к этому готовы.

Вам нужно быть достаточно сильным, чтобы быть довольным своим решением двигаться дальше по жизни и оставить некоторые вещи позади.

Связанный пост: 8 советов о том, как стать независимым и сильным

4. Подумай о своей дружбе

Дружба может работать как на успех, так и во вред.

Есть дружеские отношения, которые подтягивают нас и помогают держать руку на пульсе, а есть дружеские отношения, которые разрушают нас.

Взгляните на тип друзей, которые у вас есть в настоящее время, помогают ли они вам в восхождении к новым высотам или они заставляют вас чувствовать себя плохо?

Если это не положительные отношения, вам нужно отпустить их.

Вы должны тратить время только на то, что поможет вам стать лучше.

Друзья, из-за которых мы плохо относимся к себе, нам не подходят.

Вы никогда не должны расстраиваться из-за того, что отпускаете таких людей, поскольку они хотят вам только зла, а не добра.

5. Довольствуйтесь своим решением

Вы должны быть довольны любым решением, которое вы принимаете, чтобы начать новую жизнь.

В конце концов, вы будете нести ответственность за свое собственное решение относительно того, какую часть своей жизни вы хотите начать заново. Никто не может сделать это за вас.

Прежде чем приступить к каким-либо серьезным изменениям в своей жизни, хорошо их обдумайте и убедитесь, что они вас устраивают.

6. Не сравнивайте себя

Сравнение убивает все.

Для того, чтобы начать новую жизнь, вы должны сосредоточить внимание на себе. Это не означает, что вы станете эгоистичным человеком, но это означает, что ваше внимание будет сосредоточено на себе и на том, что вам нужно сделать в своей жизни.

Вы должны сопротивляться искушению смотреть на других людей, чтобы увидеть, что они делают, и сравнить себя с этим.

Сравнение могло быть одной из вещей, которые заставили вас почувствовать, что вы терпите неудачу. Перестаньте смотреть на других людей.

Ни у кого нет всего этого вместе, это правда. Мы все пытаемся понять, кто мы, что для нас важнее всего и как осуществить свои мечты.

Независимо от того, чего, по вашему мнению, достигли другие люди, не всегда все так, как кажется.

Вы никогда не сможете полностью узнать, через что прошел этот человек, чтобы стать тем, кем он является сегодня, или даже через что он проходит до сих пор.

Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать, это ты вчерашний.

7. Забудьте о ярлыках, которые люди навешивают на вас

На всех нас навешивают ярлыки другие люди. Вы не обязаны их принимать, если они причиняют вам вред.

Кто-то может сказать, что вы красивы, но у вас нет мозгов, или что вы не умеете готовить, или что вы эгоистичный человек.

Выберите, во что вы хотите верить о себе.

Если люди думают, что вы эгоистичны, но в глубине души вы знаете, что это не так, забудьте об этом. С другой стороны, если многие люди говорят одно и то же, возможно, вам нужно над этим поработать.

Над некоторыми лейблами нам нужно работать, а другие появились на свет из зависти других людей.

Ярлык, который кто-то навешивает на вас, не определяет вас как личность.

В прошлом некоторые люди думали, что я нехороший человек и слишком высокого мнения о себе, но это неправда. В какой-то момент своей жизни я был невероятно застенчив, и некоторым людям казалось, что я слишком горд.

Мне потребовались годы, чтобы избавиться от своего отношения к этому лейблу.

8. Сосредоточьтесь на своей мечте

Составьте список всего, чего вы хотите достичь. Этот список поможет вам в путешествии.

Возьмите свои большие цели и разбейте их на более мелкие, более выполнимые, которые не будут казаться страшными.

Используйте этот сон как мотиватор, чтобы двигаться вперед.

Иногда нам всем нужна морковка на палочке, чтобы двигаться дальше.

Когда вы уделяете время тому, что любите и что делает вас счастливым, у вас не остается времени ни на что негативное.

Это поможет превратить вас в нового себя, которым вы хотите быть.

9. Испытайте себя

Каждый день бросайте вызов себе, чтобы стать лучше, стать лучше.

Никогда не поздно изменить свою жизнь.

Начать новую жизнь не означает, что все чудесным образом изменится за одну ночь, над этим нужно будет понемногу работать каждый день.

Это постоянные усилия.

10. Будьте внимательны

Никогда не недооценивайте силу внимательности. Быть внимательным означает, что вы всегда думаете и обдумываете вещи, прежде чем двигаться вперед.

Когда вы просыпаетесь утром, вы делаете выбор быть счастливым. Вы решили стать уверенным.

Вы не позволяете вещам просто происходить с вами и смиритесь с этим.

Внимательность заключается в том, чтобы осознавать свои обстоятельства и присутствовать в данный момент.