Как наказать мужа за неуважение: Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов

Как правильно наказать мужчину |

Мы все были там; вы замечаете, что ваш мужчина разговаривает с другой девушкой, не уважает вас, лжет вам или просто принимает вас как должное, не ценя вас.

Все зависит от того, что вы считаете приемлемым или неприемлемым поведением, но главное правило — если вы не хотите, чтобы он повторил это… НАКАЗЫВАЙТЕ ЕГО.

Когда твой мужчина лажает, какой бы мелкой она ни была, ты должна его наказать. Накажи его правильно!

Вот краткий обзор стратегий, которые я учу вас использовать прямо сейчас.

Правило 1: Не позволяйте ему забрать вашу силу

Каждый раз, когда женщина позволяет мужчине лишить ее силы, плохо обращаясь с ней, она лишает себя любви и уважения. Основной причиной всех проблем с уверенностью в себе является то, что женщина отдает свою власть, мнения и счастье.

Есть только один способ разорвать этот порочный круг: женщины должны постоять за себя.

Если парень привык полностью доминировать над женщинами, он может сначала опешить и сопротивляться этому, но потом произойдет забавная вещь. Это заведет его, и он будет больше уважать женщину.

Почему?

Ему нравится, что она бросает ему вызов.

Правило 2: Ваша реакция на его действия определяет уровень его уважения к вам

Так как же сохранить свою власть в отношениях?

Ну, твоя позиция в отношениях во многом зависит от твоей реакции на его действия.

В общем, если мужчина доводит вас до предела, и вы падаете, приняв или простив его без боя, ваши реакции определяют, что его положение выше вашего. Что вы ему не равны, потому что не бросаете ему вызов.

Если женщина не оправдает себя и не выдаст адекватной реакции на его поступок, она посылает ему некий месседж: «Ты можешь обращаться со мной неуважительно и жестоко, как хочешь, а я все равно люблю тебя и даю ты привязанность.

Когда ты не постоишь за себя, он услышит, как ты говоришь: «Чем хуже ты будешь со мной обращаться, тем добрее я буду к тебе, чтобы доказать, что я достоин твоей любви».

Правило 3: Контролируя свои эмоции, вы получаете преимущество

Не позволяйте эмоциям взять над вами верх; в тот момент, когда вы узнаете об «ошибке», действуйте так, как будто она вас не беспокоит. Затем претворяйте план в жизнь.

Если вы переживаете, что не сможете сохранять спокойствие, как только узнаете, быстро отступайте. Сходите в гости к другу или пройдитесь по магазинам, чтобы отвлечься от «ситуации», особенно пока она еще свежая.

Если нет, вы приземлитесь, вызвав сцену.

Когда ты спокоен, он не будет знать, что думать, и в этом твое преимущество!

Стратегические приемы игры This Girl’s Got Game 

1: Отказ от секса

Я слышал, как многие «эксперты» в отношениях говорят, что отказ в сексе от мужчины с целью его наказания является формой эмоционального насилия или манипуляции.

Вы правильно прочитали, дамы… это бред, который говорят женщинам.

Не поймите меня неправильно, я считаю несправедливым, если женщина говорит своему парню или мужу: «Я займусь с тобой сексом только в том случае, если ты купишь мне новые туфли». Это нездорово и не является правильным способом получить то, что она хочет.

НО позвольте мне объяснить, почему женщина должна воздерживаться от секса, когда мужчина делает что-то не так.

Ни для кого не секрет, что мужчины считают секс по требованию самой большой наградой в отношениях.

Это преимущество иметь девушку.

Если вы займетесь с ним сексом после того, как он провел пьяную ночь, пофлиртовал с девушкой или оскорбил вас своими злобными словами, вы вознаградите его плохое поведение.

Вы не только «уступаете» и не можете постоять за себя, но и косвенно провоцируете его на плохое обращение с вами и неуважение к вам.

2: Когда дерьмо попадает в вентилятор, главное — уверенность

Мы все слышали, как кто-то может любить вас, если вы не любите себя.

Если вы остаетесь или даже становитесь более уверенным, когда с вами плохо обращаются, это посылает сообщение о том, что ваше мнение о себе не может контролироваться или зависеть от другого человека или его действий.

Если вы рассыпаетесь и чувствуете себя неуверенно, когда мужчина что-то делает с вами, вы даете понять, что ваша самооценка находится в его руках.

Уверенность говорит: «Вы не можете заставить меня чувствовать себя плохо; ты можешь только выставить себя в плохом свете».

3: Молчание — золото

Первое, что нужно понять, это то, что мужчины не реагируют на слова, они реагируют на действие, и в данном случае они не реагируют ни на какое действие. Я говорю не только о действии между простынями; Я говорю о том, что с вашей стороны не должно быть никаких действий, чтобы инициировать какой-либо контакт. Это означает, что никаких сообщений, никаких телефонных звонков, никаких электронных писем.

Так почему молчание так эффективно?

Ответ прост, проекция или эмоциональный хлыст, как я это называю.

Что такое проекция?

Проще говоря, проекция включает в себя перенос нежелательных чувств или эмоций на кого-то другого.

Когда он причинил тебе боль, его действия заставляли тебя чувствовать себя растерянным, беспомощным, обиженным и отвергнутым. Он контролировал всю ситуацию.

Однако, если вы промолчите, он не будет знать, о чем вы думаете, и о вашем эмоциональном состоянии, поэтому вы переносите на него те чувства разочарования и незащищенности, которые он заставил вас чувствовать.

Это просто человеческая динамика, работающая в ваших интересах.

Замолчав, вы показываете ему, что любите и уважаете себя, ставите себя на первое место и удаляете себя от любого или любой ситуации, которая заставляет вас чувствовать себя хуже.

4: Подражайте его поведению

Если он гулял с друзьями и не выходил на связь всю ночь, то сделайте то же самое.

Если он забыл о вашем дне рождения, убедитесь, что его следующий день рождения выпал из вашей памяти.

Обычно мужчинам не нравится вкус собственного лекарства. Вам нужно только один раз вернуть услугу и быть уверенным, что он дважды подумает, прежде чем снова напортачить.

5: Не волнуйся так сильно

Помните, когда вы ворчали на него, когда он ложился спать, выносил мусор или почему его еще нет дома? Полностью перестать заботиться. Нытье и эмоции показывают мужчине, как сильно вы к нему сочувствуете, но когда вы перестаете заботиться о нем, он начинает беспокоиться, что вы, наконец, достигли предела.

xxx

Леандра

Пройдите наш тест

ЗДЕСЬ – чтобы узнать, поощряете ли вы плохое поведение?

Загрузите наше БЕСПЛАТНОЕ мини-руководство по разговорному языку и узнайте лучшие стратегии общения с мужчинами

Нравится:

Нравится Загрузка…

Как поговорить с супругом, если вы чувствуете себя неуважительно

Семейные пары

Чувство неуважения со стороны супруга может быть одним из самых противоречивых чувств . Часть вас хочет верить, что человек, которого вы любите, действительно любит и ценит вас. С другой стороны, жизнь с кем-то, кто, по вашему мнению, отвергает или не ценит вас, может быть деморализующей и болезненной.

Отсутствие реакции на неуважение может привести к тому, что вы почувствуете себя менее уверенным, менее важным и откровенно злым. Попытка справиться с болью в одиночку может заставить вас реагировать на своего супруга разрушительным образом. Вот почему разговор с супругом — лучшее лекарство.  

Говорить об этом может быть очень трудно, особенно если вы сталкивались с серьезным или постоянным неуважением. Но вы можете это сделать, и вы можете сделать это хорошо. Вот как поговорить с супругом, если вы чувствуете неуважение в браке.

Прежде чем говорить…
  • Четко и точно определите, что они сказали или сделали, что вы считаете неуважительным. Джон Готтман, исследователь брака и терапевт, говорит, что часто можно сказать, чем закончится разговор, по тому, как он начался.
  • Определите, как неуважение повлияло на вас. Заставляло ли это вас чувствовать себя неважным, неполноценным, преданным и т. д.?
  • Попросите вашего супруга/супругу поговорить в удобное время. Вы можете сказать: «Я хотел бы поговорить с вами о чем-то важном. Когда нам будет удобно поговорить наедине без перерыва?» Обратите внимание на свой тон, потому что, если вы выражаете гнев по отношению к своему супругу, это, вероятно, заставит его защищаться. НО, если вы можете продемонстрировать искреннее желание решать проблемы вместе в команде, это намного привлекательнее.
Когда вы говорите…
  • Попросите вашего супруга выслушать вас на минутку. Убедите их, что вы не пытаетесь заставить их чувствовать себя плохо или доказать, что кто-то прав или не прав, а просто хотите, чтобы они поняли, что вы чувствуете.
  • Избегайте таких утверждений, как «Ты никогда», «Ты всегда», «Ты должен». Вместо этого сосредоточьтесь на конкретных действиях и на том, какие чувства они у вас вызывали. (Возможно, вы уже слышали это раньше, но стоит повторить.) Как можно чаще используйте «Я»-утверждения. «Когда вы сказали _____, я почувствовал неуважение. Я чувствовал себя неважным и неуслышанным».
  • Будьте открыты для понимания собственных чувств, но не позволяйте им контролировать вас. Эмоции настоящие и сильные. Мы должны выражать их, но использование их для наказания нашего супруга не помогает супружеским отношениям.
  • По возможности будьте открыты для точки зрения вашего супруга/супруги. Это не значит, что вы позволили им оправдать то, что они сделали, но может быть, это было недоразумение? Ваши чувства и переживания реальны, и их нельзя отрицать. Тем не менее, постарайтесь дать своему партнеру презумпцию невиновности. Надеюсь, вашему супругу просто сделал что-то неуважительное, и обычно они не пытаются быть неуважительным человеком.
Установите несколько полезных основных правил.
  1. Любой человек может попросить перерыв, если эмоции слишком накаляются для здорового разговора. Назначьте время для возобновления — в идеале в течение 24 часов.
  2. Не нападать и не унижать друг друга. Вы находитесь в Team Marriage. Цель не в победе и не в том, чтобы раздавить супруга.
  3. Избегайте оборонительных действий. Естественно оправдываться, доказывать или защищать себя, но обычно это бесполезно.
  4. Старайтесь спокойно выражать свои мысли, эмоции и желания, чтобы ваш партнер мог услышать и понять, о чем вы говорите. Это может занять время, и вам, возможно, придется вернуться к разговору. Некоторые люди обрабатывают по-другому.

Если вы чувствуете, что ваш супруг проявил к вам неуважение, эти шаги могут помочь. Тем не менее, это не значит, что они сразу поймут и согласятся.

Если вы подвергаетесь эмоциональному или физическому насилию, обратитесь за помощью прямо сейчас.

Но если вы проявляете меньшее неуважение, любезно сообщите об этом вашему партнеру, это поможет вам больше уважать друг друга.

Может потребоваться несколько разговоров, чтобы понять, что что-то было неуважительно. И может быть сложно внести здоровые изменения и заставить это взаимное уважение течь таким образом, чтобы вы оба чувствовали себя ценными и ценными. Но проталкивание этих трудных разговоров жизненно важно для процветающего брака.

Вы. Может. Делать. Этот.

  • Что делать, если вы чувствуете неуважение в браке
  • Как сохранить мотивацию во время проблем в браке
  • Почему пары перестают разговаривать?
  • БЕСПЛАТНЫЙ курс «Максимум вашего брака»

***Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергается насилию, позвоните по телефону Национальной горячей линии для случаев домашнего насилия. По этой ссылке вы можете получить доступ к приватному чату с кем-то, кто может помочь вам 24/7. Если вы опасаетесь, что кто-то следит за вашим компьютером или устройством, позвоните на круглосуточную горячую линию по номеру 1-800-799-7233. Для четкого понимания того, что определяет оскорбительные отношения,

нажмите здесь.

Добавить комментарий