Как перестать мечтать о любви и начать жить? | Психология
Многие психологи утверждают, что вначале нужно полюбить себя. Чаще всего острую потребность в любви испытывают люди с низкой самооценкой, жаждущие внимания, заботы и решения всех проблем. Если человек не принимает себя таким, какой он есть, то дальнейшие отношения могут сопровождаться сценами ревности или стать зависимыми от внимания партнера. А это уже нельзя назвать любовью. Поэтому мысли «я неинтересный», «я некрасивая», «я толстая» и подобные гоните прочь, если планируете стать полноценной и гармоничной личностью.
Также нельзя прочувствовать все прелести и радости жизни, находясь в амебном состоянии большую часть времени. Постоянное движение, деятельность и общение окунут в круговорот событий, интересных знакомств и нового опыта. Не знаете, за что зацепиться? Обратитесь к внутреннему голосу.
Научитесь прислушиваться к своим желаниям
Время от времени научитесь прислушиваться к себе, к своим желаниям, которые подавлялись на протяжении последних лет.
Возможно, чаще всего будет слышно: «съешь вон ту картошку фри», «пропусти утреннюю пробежку», «поваляйся в кровати до обеда». И хотеть этого — тоже нормально, но не стоит злоупотреблять и превращаться в ленивого тюленя.
Абстрагируйтесь от потребностей, связанных с банальными «хотелками» организма и зовом лени, обратите внимание на то, чего хочет душа
Найдите себе хобби по интересам, развивайте навык и получайте удовольствие от достигнутых результатов. Неудивительно, если выбранное занятие вскоре принесет дополнительный заработок, а ваше самовосприятие достигнет положительных показателей.
Старайтесь не засиживаться дома, особенно в зимнюю пору.
Фото: по лицензии pixabay.com
И, конечно же, не забывайте о друзьях и родителях. Возможно, именно сейчас им нужна ваша поддержка и внимание, которая отвлечет от ваших собственных проблем и укрепит связь и отношения.
Чувствуя собственную значимость и необходимость, человек забывает об одиночестве и отпускает навязчивые мысли. И в такой момент жизнь впускает новых людей, которые в дальнейшем будут играть важную роль.
Любите и живите в гармонии!
Теги: полюбить себя, внутренний голос, любовь, радость жизни, низкая самооценка, гармоничная личность, провести время, потребность в любви, одиночество
Как не думать о любви? (+)
Как не думать о любви? …
15 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Дать можно только то, что имеешь.
А получается, что каждый ждёт от другого счастья, а в результате происходит разочарование.
Большинство людей не умеют любить.Они могут только влюбляться.
Влюблённость-это крючок, на котором держится жизнь.Должны же люди как-то размножаться…)))))
Если не будет влюблённости-то кто будет носить 9 месяцев ребёнка, страдать, рожать и воспитывать, порка он не вырастет? Для того, чтобы скрасить эти трудности человеку дано немного пародии на любовь-влюблённости.
Учись быть счастливой без парня, потому что , если ты не поймёшь того простого факта, что после влюблённости очень быстро приходит страдание-то будешь тоже страдать.
Люди глупы-и каждый раз попадаются на один и тот же крючок, не понимая, что счастье живёт внутри каждого человека.
И надо всего лишь обратиться внутрь, чтобы найти его.
Медитация-путь к счастью.
Ищущий счастье вне себя , обречён на страдания.
То, что я говорю, есть великая Истина мудрецов Востока, которые дали людям инструкции, как надо жить на земле, чтобы не страдать.
И называются эти инструкции священные писания.
Но люди глупы, как и говорилось, потому страдания-их единственный способ развития.
Будь умней, если не хочешь страдать!
Посмотри хотя бы на своих подруг и родителей , и на отношения между всеми другими парами-КТО из них счастлив?
НЕТ ТАКИХ.
Потому думай сама как жить, чтобы не страдать.Большинство падает в омут страданий с головой, потому что, как ты, ищут чувственных наслаждений.А за ними ВСЕГДА идут страдания.Это -закон жизни.
#5
Тоже невольно лезут мысли о том, что «пойду туда — встречу там» — и ничего не происходит. Уже заранее знаю об этом — потому что аннулировала возможные события одной мыслью.
Что делать — не знаю.
И, да — я реально никого нигде не встречала, когда имела эти мысли, а происходило всегда тогда, когда ни одной мысли об этом не было (но очень редко).
Ну, природа заложила инстинкт хотения мужчины — ничего с этим не сделаешь, начинаешь неистово надеяться, что в любом месте, куда бы ни пошла, встретишь его.
А вообще — это мнительность. И она ОООООООООЧЕНЬ осложняет жизнь (это — из той же серии, когда тебе сказали «привет» — а ты уже придумываешь имена будущим детям).
#6
вот у меня недавно был случай, вообще плохо себя чувствовала, болела, живот болел и воняло от меня, как мне казалось, и вообще выглядела ужаасно. а я была в это время в центре города, в универе, ну думаю сейчас в маршрутке доеду быстренько домой, и все….И по закону подлости там ко мне подсел парень. я на него даже не посмотрела, отворачивалась постоянно, чтоб он меня не видел. и замечаю, что он как-то обратил на меня внимание, я подумала он запах заметил.. от меня реально воняло так. вообщем что я ему понравлюсь у меня и в мыслях вообще не было. Ну думаю да хрен с ним, отвернулась, врубила музыку в наушниках сижу, и думать забыла уже, вздреммнула даже. а когда мы выходили, он предложил познакомиться
#7
#8
#9
#10
Гость
я вот, автор, тоже такая.
..
вот у меня недавно был случай, вообще плохо себя чувствовала, болела, живот болел и воняло от меня, как мне казалось, и вообще выглядела ужаасно. а я была в это время в центре города, в универе, ну думаю сейчас в маршрутке доеду быстренько домой, и все….И по закону подлости там ко мне подсел парень. я на него даже не посмотрела, отворачивалась постоянно, чтоб он меня не видел. и замечаю, что он как-то обратил на меня внимание, я подумала он запах заметил.. от меня реально воняло так. вообщем что я ему понравлюсь у меня и в мыслях вообще не было. Ну думаю да хрен с ним, отвернулась, врубила музыку в наушниках сижу, и думать забыла уже, вздреммнула даже. а когда мы выходили, он предложил познакомиться
#11
Дубинушка
Нет, наоборот чем больше думаешь, тем глубже загоняешь в подсознание и притягиваешь к себе желанное событие.
Я уеду жить в Лондон
Автор, никакие аффирмации и мысли не помогают.
Думай , не думай ничего не изменится. Хотя есть маленькое наблюдение что всё необходимое происходит тогда, когда не ждёшь этого и об этом не думаеш .
#12
#13
#14
Valentie
Расстались с парнем несколько месяцев назад. Встретились на днях, СЛУЧАЙНО.. Поняла, что все еще люблю его и никого мне больше не надо. Теперь каждую секунду думаю только о нем, лишь бы написал, лишь бы позвонил. Самой себе противно это.. но я не могу ничего поделать. Пытаюсь отвлечься — все равно он в голове, хотя понимаю что для него наша встреча ничего не значила.. Как перестать загоняться?.. Реально ведь, когда думаешь, надеешься — НИЧЕГО НЕ ПРОИСХОДИТ!…
#15
Гость
я вот, автор, тоже такая.
..
вот у меня недавно был случай, вообще плохо себя чувствовала, болела, живот болел и воняло от меня, как мне казалось, и вообще выглядела ужаасно. а я была в это время в центре города, в универе, ну думаю сейчас в маршрутке доеду быстренько домой, и все….И по закону подлости там ко мне подсел парень. я на него даже не посмотрела, отворачивалась постоянно, чтоб он меня не видел. и замечаю, что он как-то обратил на меня внимание, я подумала он запах заметил.. от меня реально воняло так. вообщем что я ему понравлюсь у меня и в мыслях вообще не было. Ну думаю да хрен с ним, отвернулась, врубила музыку в наушниках сижу, и думать забыла уже, вздреммнула даже. а когда мы выходили, он предложил познакомиться
Новые темы за сутки:
Быть женой врача
9 ответов
Сестра зло
10 ответов
Дочь неблагодарная
15 ответов
Жена заставляет делать вазэктомию
34 ответа
Как развод происходит через суд?
5 ответов
Сын парня принес dvd со свадьбой с бывшей
52 ответа
Только женились а уже думаю о разводе
19 ответов
Бабушка , которая не любит
8 ответов
Отношения после развода
3 ответа
Будущий муж дружит с другой женщиной
21 ответ
Популярные темы за сутки:
Сын парня принес dvd со свадьбой с бывшей
52 ответа
Разводиться или жить вместе дальше?
42 ответа
Хочу уйти из семьи
41 ответ
Дочь не звонит -я ей не нужна
37 ответов
Жена заставляет делать вазэктомию
34 ответа
Ненавижу отпуск
30 ответов
Жена вернулась пьяная в полдень
23 ответа
Дети.
Раздражает когда человек не знает как живет другой человек и говорит гадости21 ответ
Будущий муж дружит с другой женщиной
21 ответ
Вопросы по разводу
19 ответов
Раздражает когда человек не знает как живет другой человек и говорит гадостиСледующая тема
Надоело содержать неработающую жену
653 ответа
Предыдущая тема
Жены алкоголиков
112 ответов
15 способов перестать беспокоиться о своей личной жизни
гармония-белый-логотип-цвет-сердцеНачните бесплатно сегодня
я Я ищу
Пожалуйста, укажите свой пол.
девушка мужчина девушка мужчинаПожалуйста, укажите свой адрес электронной почты.
Ваш адрес электронной почты
Пожалуйста, определите ваш личный пароль.
Ваш пароль не соответствует нашим ограничениям.
Создайте свой пароль
Никто не отрицает, что жизнь в современную эпоху полна стрессов, а свидания могут добавить еще один уровень беспокойства.
Вы нервничаете из-за встречи с кем-то новым (а кто нет?) и можете начать спрашивать себя: «Найду ли я когда-нибудь отличного партнера? Почему у меня не складываются отношения? Я делаю что-то неправильно?»
Если это звучит для вас знакомо, сделайте глубокий вдох и решите наслаждаться погоней за любовью. Начните здесь:
1. Не переставай верить… в себя . Верьте в лучшее о себе и знайте, что вам есть что привнести в правильные отношения.
2. Не переставай верить… в своего будущего партнера. Да, любовь всей твоей жизни где-то рядом, и этот человек, вероятно, тоже мечтает о тебе прямо сейчас.
3. Мудро выбирайте слова, которые напишут ваш внутренний сценарий . Когда вы отредактируете такие слова, как «безнадежно», «никогда» и «бесполезно», вы увидите, что стресс заменяется оптимизмом.
4. Уверенно смотрите вперед. Стресс приходит, когда вы чувствуете, что обречены вечно стоять вне любви и смотреть внутрь себя.
То, что вам не везло в прошлом, не означает, что вам не повезет в будущем.
5. Признайте, что находится под вашим контролем, а что нет. Есть много вещей, которые вы можете контролировать (например, знакомство с новыми людьми и риск) и вещей, которые вы не можете контролировать (заставить кого-то отвечать на ваши сообщения). Делайте все, что можете, и отпустите все остальное.
6. Отбивайтесь от бесчувственных комментариев других людей. Ваши родители, братья, сестры или друзья могут усугубить ваш стресс, замечая о вашей личной жизни (или ее отсутствии). В следующий раз, когда вы получите один из этих зингеров, просто улыбнитесь и уходите. Примите решение не обращать внимания на эти любопытные или назойливые комментарии.
7. Откажитесь связывать свое счастье с чужим присутствием в вашей жизни . Конечно, вы хотите найти того особенного человека, с которым можно было бы разделить свою жизнь, но быть счастливым и удовлетворенным там, где вы есть — в отношениях или нет — облегчит необходимость поиска романтических отношений.
8. Знай, что свидания не определяют твою ценность. Свидания — это не референдум с высокими ставками по вашей личной привлекательности. Чтобы снизить уровень стресса, мысленно отключите свою самооценку от всего, что вне вас, включая ваш статус отношений.
9. Ослабить давление. Ваши свидания будут гораздо менее напряженными, если ваша цель — просто повеселиться, а если это веселое свидание превратится в нечто большее, то это еще лучше.
10. Практикуйте «целенаправленную благодарность». Стресс всегда требует нашего внимания громче всех, но благодарность убавляет громкость и смещает фокус на множество вещей, за которые следует быть благодарными.
11. Осознайте, что ваше отношение определяет ваши действия . Ваши мысли и убеждения организуют тысячи невидимых сигналов, которые вы ежедневно посылаете миру, и влияют на тонкие решения, влияющие на ваши поиски прочной любви.
12. Берегите себя.
Помните аксиому: «Свидания — это марафон, а не спринт». Позаботьтесь о сохранении своего физического и психического здоровья во время похода.
13. Проведите инвентаризацию всего, что вы делаете правильно. Стресс обостряется, когда мы концентрируемся на том, что идет не так. Измените эту тенденцию, рассказывая о том, что вы делаете хорошо в своей личной жизни.
14. Избавление от вызывающих стресс эмоций . Сожаления, гнев и обиды истощают вашу энергию и тянут вас вниз. Забудьте о прошлом и решите двигаться дальше.
15. Отпустите чувство срочности . Что касается нового романа, то спешить совершенно некуда. Делайте один маленький шаг за раз и ясно наблюдайте, как разворачиваются события.
Об Эшли и eH+:
Служба поддержки eHarmony, eH+ 9 0003 , дает вам возможность воспользоваться личным свахом, который подберет вам пары и направит вас к успеху.
Мы берем лучшее из того, что делает eHarmony, и объединяем это с тем, что лучше всего получается у личных свах: личные беседы, возможности обратной связи и коучинг, чтобы сделать все возможное.
Пользователи eHarmony, не забудьте указать свой номер телефона в информации своей учетной записи, чтобы Эшли могла связаться с вами, если вы подходите клиенту eH+.
Как перестать отчаиваться в любви
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Greatist показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Было ли это полезно?
Допустим, вам только что исполнилось 30 лет, и вы одиноки, а все ваши друзья женаты, помолвлены или серьезно с кем-то встречаются. Вы уверены в себе, счастливы и ведете прекрасную социальную жизнь, но начинаете беспокоиться, что рядом с вами никого нет.
Как вы продолжаете ходить на свидания в надежде найти серьезные отношения — и при этом не выглядеть отчаянным?
Куда бы вы ни посмотрели, от фильмов до журналов, нам говорят, что быть в отношениях — значит быть счастливым. Хорошие новости? Это 100 процентов неправда.
Вы, наверное, слышали это раньше, но единственный способ проявить себя с лучшей стороны — это сначала освоиться с самим собой — и своим временем в одиночестве.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего у вас нет , подумайте о том, что хорошего в вас и вашей жизни сейчас. Быть одиноким имеет массу преимуществ — привет, спонтанные поездки и возможность быть хозяином своей жизни.
Всякий раз, когда вы чувствуете грусть или отчаяние, помните об этих хороших моментах. Это потребует некоторой практики, но почти любую негативную мысль об одиночестве можно переключить на хорошую.
Более того: основываясь на своем исследовании, я обнаружил, что найти любовь — это , а не в том, чтобы надеть правильный наряд, пойти в правильный ресторан на первое свидание или подождать три дня после этого свидания, чтобы написать сообщение. Речь идет о том, чтобы заглянуть внутрь себя и задать себе два важных вопроса.
Как только вы подумаете о следующих шести сферах жизни, вы лучше поймете, что такое вы , что также поможет вам определить совместимость в потенциальном партнере:
- деньги
- семья
- вера
- работа
- здоровье
- образ жизни
Как вы относитесь к каждой из основных областей? Где лежат ваши ценности, приоритеты и цели? Довольны ли вы своими приоритетами или хотите, чтобы какие-то из них изменились?
Затем спросите себя, какие две области больше всего выделяются с точки зрения того, как вы хотите прожить свою жизнь в будущем.
Помните, что здесь нет правильных или неправильных ответов или мнений.
Из этого списка вас может в конечном итоге привлечь кто-то, кто совсем не похож на то, что вы считали своим «типом». Я обнаружил, что партнеры, которые разделяют убеждения в отношении этих ценностей, с большей вероятностью останутся вместе в течение длительного времени.
Помните: пара может разделять самые важные жизненные ценности, даже если у них разные интересы и увлечения, и даже если они принадлежат к разным расам, религиям или имеют очень разное социальное происхождение.
Знаете ли вы, как бы выглядел «правильный человек», если бы вы встретились с ним сегодня? Большинство людей не тратят время на размышления о том, чего они хотят от романтических отношений. Чтобы открыть себя для связи и не впадать в отчаяние, решите ровно то, что вам нужно или вы хотите в партнере.
Определить человека, с которым вы хотите быть, немного похоже на составление списка перед походом в продуктовый магазин.
Это упрощает процесс, удерживает вас от случайного или отчаянного выбора и не позволяет вам тратить время (последнее, что вам нужно в магазине или на свидании).
Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. Слева перечислите пять обязательных качеств, которые вам нужны в партнере. Имеет ли значение возраст или внешность человека? А как насчет личностных качеств? Вы хотели бы кого-то чувствительного, любознательного, добродушного, предприимчивого или умного?
В правой колонке перечислите пять нарушителей условий сделки. Может быть, это курение сигарет, финансовые долги, ужасные манеры или вообще ограниченность взглядов. Это пять вещей, которые, как бы вы ни старались, вы просто не можете терпеть или допускать в партнере.
Когда вы встретите новых людей, этот список станет бесценным инструментом. Это напомнит вам, чтобы убедиться, что ваши потребности удовлетворяются. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что ваш партнер думает о вас, как вы, возможно, делали раньше, ваш список поможет вам определить, может ли этот человек вписаться в будущее, которое вы себе представляете.
