Как перестать любить парня: «Как перестать любить? » — Яндекс Кью

Содержание

«Как перестать любить? » — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ОтношенияЧувства

Анонимный вопрос

  ·

164,9 K

ОтветитьУточнить

Анетта Орлова

Психология

503

Психолог, бизнес-тренер, кандидат социологических наук, тренер-эксперт, руководитель и…  · 17 мая 2019

Очень сложный вопрос. Я могу ответить, как перестать идеализировать и прекратить отдавать свою энергию человеку, который тебя не… Открыть описание

100,5 K

Джони К.

12 декабря 2019

Золотые слова

Комментировать ответ…Комментировать…

Андрей Смирнов

Видеоигры

7,2 K

Интересуюсь всем понемногу. По профессии аналитик в IT. Музыкант самоучка.   · 21 апр 2019

Здравствуйте, мне кажется, тут зависит от ситуации, точнее как её воспринимает человек, бывает так, что человеку достаточно парочка неверных движений для того, чтобы перестать любить, а бывает, что чувства ну очень сильные, до такой степени, что прощают даже измены, хотя, я думаю, эти прощения происходят скорее из-за глупости, чем из-за каких-то высоких чувств. К тому… Читать далее

Михаил П.

7 ноября 2019

влюбиться можно много раз, а вот полюбить по настоящему, наверно, лишь раз в жизни. вот именно, только 1 раз в… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Станислав Сергов

Психология

805

Специалист по достижению целей, изменению убеждений и жизни к лучшему. Психолог, коуч…  · 21 нояб 2019  · znandex.ru

Судя по вопросу речь идёт о негативных чувствах, которое вызывает отсуствие взаимности. Первое, чт остоит сделать — это обратить внимание, что кроме любовных отношений в жизни ещё есть: самореализация, друзья и родственники, личностное развитие, отдых и хобби, карьера и финансы, жильё и его обустройство, спорт и здоровье и т.д. Поставьте себе цели в этих областях и… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Екатерина Поляк Залота

Психология

28

практикующий психолог, гештальт-терапевт  · 2 апр 2020

Комментировать ответ…Комментировать…

Александра Панца

20

Стараюсь познавать мир с разных точек зрения. Главное — не потерять свою.  · 21 мая 2020

Да никак) Любовь это одно из тех чувств, которым нельзя управлять. Можно лишь закрыть ее чем-то другим, гневом, злостью, сильной обидой на человека, но даже за этими чувствами любовь останется.

Если она действительно была. Тут даже время не поможет. Перестать любить нельзя. Можно лишь смириться с плохим или постараться отвлечь себя.

Комментировать ответ…Комментировать…

Психолог Наталия Смирнова

22

Психолог, сексолог. Специалист в области отношений: с собой, с телом, с партнёром, с бизне…  · 5 дек 2020

Любовь это всегда прекрасно! Переключите фокус внимания этой любви на себя. Начинайте прокачивать свою уверенность. Полюбите себя. И через какое-то время к Вам придёт благодарность за эту любовь, принятие ситуации и присвоение нового опыта. Не бойтесь любви. Любите и будьте любимы. Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Евгений Пушкарев

136

С 2003 года являюсь Председателем Интернет — Клуба «ПРОСВЕЩЕННАЯ ЛЮБОВЬ» www.lyubi.ru  · 10 нояб 2019

Судя по постановке вопроса речь, все-таки идет не о любви, а о недоброкачественной, травмирующей влюбленности.

Принятие решения об избавлении от травмирующих отношений это не просто сел и решил, это драма, которую человек самостоятельно и мужественно должен пережить. Сколько ни откладывай, пока не переживешь все этапы расставания, освобождения, оздоровление не… Читать далее

Герасимов Николай

30 декабря 2019

Точно точно …о прилюбви …в иллюзии которой прибывают множества людей

Комментировать ответ…Комментировать…

Мили

84

Педагог — психолог  · 8 дек 2019

Когда весь мой организм насквозь был прошит этим вопросом, я, как и Вы, искала на него ответ. Советов было много, а эффекта от них мало. Однако, прислушиваться к ним всё же стоит. Для меня полезной оказалась рекомендация концентрироваться не на милых и прекрасных воспоминаниях об этом человеке, а на том, что раздражало в нём, на обидах и огорчениях, которые он вам… Читать далее

Герасимов Николай

30 декабря 2019

Разница любви от прилюбви в том что любовь с тобой всегда а прилюбовь проходит оставляя обиды, разочарования и пустоту.

Комментировать ответ…Комментировать…

Илья

53

Горе от ума.  · 4 окт 2019

А вопрос именно про «любовь» или про симпатию, увлеченность/влюбленность или банальное половое влечение? Потому что любить не нужно переставать. Любовь это хорошо, любовь это прекрасно. А от остального прекрасно помогает работа в хорошем смысле этого слова. Нездоровые влечения, навязчивые идеи, гипертрофированная привязанность к кому-то/чему-то — это последствия… Читать далее

О2

4 октября 2019

Илья, вы не знаете о чем говорите. Вы не увлечены и, уж тем более, не влюблены!!! Вы не понимаете, что значит… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Ирина Бессоннова

138

Храню запасы на зиму в мешках под глазами  · 11 июл 2019

Не беспокойтесь, это пройдет само. Фраза «время лечит» очень банальна, но правдива. Чаще всего, уже через год после расставания удивляешься, что же находил в этом человеке.

О2

4 октября 2019

Все дело в том как прожить этот год…

Комментировать ответ…Комментировать…

Как разлюбить парня, которому ты не интересна?

Любовь

Иногда мы и сами себе не верим. И все же есть ситуации, когда зацикливаться на мальчике нельзя ни в коем случае! Пока мальчики играют в войнушку, девочки нетерпеливо ждут свою любовь. С детства мы смотрим мультики, слушаем сказки — и все они кончаются словами: «Жили они долго и счастливо». Так и получается, что мальчики увлекаются всем подряд, а мы почему-то — только мальчиками. Мы так мечтаем о любви, что легко путаем ее со всякими глупостями. Зато, если не думать об отношениях постоянно, может улучшиться не только учеба, но и личная жизнь!

Ситуация №1: У всех есть, а у меня нет

«Все девчонки только и говорят, что о мальчиках. Сравнивают, у кого парень старше, у кого круче, у кого цветов больше дарит. Или обсуждают, противно ли целоваться взасос. Кажется, я единственная в мире, у кого еще нет парня! Так хочется найти хоть какого-нибудь, а то я даже и разговор поддержать не могу!»

ДИАГНОЗ: Не любовь, а… стадное чувство

Хотя оно может показаться прекрасным и романтичным ожиданием первой любви, как, например, у пушкинской Татьяны. Или как у Ассоль, которая ждала своих алых парусов. Героиням романов можно только позавидовать — они могли ждать спокойно, и никакие одноклассницы не зудели у них над ухом про своих мальчиков.

Фото
tumblr.com

А что плохого?

Когда так не терпится заполучить аксессуар мужского пола, ты постоянно спрашиваешь себя: «Где же он?» и «Что со мной не так?». Недостатки в себе искать легко и почти приятно. Так у тебя падает самооценка, а заодно и требования к избраннику. Черт с ним, с принцем, сойдет и его заместитель. Или заместитель его заместителя… Будь осторожна: твое желание может осуществиться! Некоторые мальчики высматривают таких «несчастненьких», как лев высматривает хромую газель. С собственными хищно-корыстными целями. И рядом окажется человек, который тебе совсем не нравится. Подружки признают, что ты тоже стала «взрослой», но целоваться-то с противным зампринца придется не им, а тебе…

Фото
tumblr.com

Что делать?

Раз уж тебя так волнует общественное мнение, проведи независимое исследование. Тебе кажется, что мальчики есть у ВСЕХ? Некоторым так хочется быть круче, что свои любовные похождения они попросту выдумывают или сильно при-украшивают. Врушек отличить нетрудно, если внимательно прислушаться к их рассказам. Попробуй спросить о личной жизни не только местных «крутышек», а просто хороших девчонок из числа твоих знакомых. Так и выяснится, что мальчики есть далеко не у всех. А некоторые — ты удивишься — даже и не задумывались об этой важнейшей проблеме. Вместо того чтобы заниматься поиском мальчика, займись лучше собой. Гоняй на велике, танцуй, пиши рассказы. Любое хобби сделает тебя чуть-чуть более интересным человеком и поможет повысить самооценку. Да еще у тебя сразу станет меньше времени на мысли о вечном одиночестве. И наверняка появятся новые знакомые по интересам. И уже не придется ждать, чтобы кто-то тебя выбрал, — отныне ты выбираешь сама!

Ситуация №2: Любовная зависимость

«Я просто жить не могу без своего зайки (котика, козлика)! Постоянно пишу ему эсэмэсочки и названиваю, просто чтобы послушать его голос. Только в последнее время он как будто на меня сердится, не звонит, на смс отвечает по два часа. Мне так обидно! И все равно не могу перестать о нем думать».

ДИАГНОЗ: Не любовь, а… психологическая зависимость

Очень коварная штука — ведь она и вправду похожа на любовь. Cначала ты любишь, а потом постепенно попадаешь в зависимость. Если запустишь такую «болезнь», то сполна осознаешь, насколько «любовь зла». Чем больше ты тянешься к человеку, тем больше он отдаляется от тебя. И тем больше ты хочешь быть с ним. Ужас, правда?

Фото
tumblr.com

А что плохого?

Частые звонки, смс и прочие знаки внимания — это прекрасно. Но и они приедаются, если их слишком много. Это как целую неделю питаться одними пирожными. Мальчиков такая «диета» изрядно раздражает. Они не знают, что отвечать на очередную смсочку, им надоедает вопрос «Что ты сейчас делаешь?». Похоже на круглосуточную слежку. Их тоже можно понять. Вроде начинал общаться с красавицей-умницей, а оказалось, что у нее ни собственных мыслей нет, ни самостоятельной жизни. Иначе чего она так цепляется? Тут даже самый любящий мальчик задумается — а зачем ему такая рыба-прилипала?

Фото
com» data-v-586212d6=»»>tumblr.com

Что делать?

  • Прекрати писать и названивать. Дай возможность ему проявить инициативу. Для мужчин это очень важно. Тяжело ждать? Заключи с собой договор: «Я позвоню ему после того, как сделаю домашку (уберу комнату, плюну в окно и попаду в урну и т.д.)». В общем, любое трудное и долгое дело. Сделай усилие — и почувствуешь, что стала себя уважать чуточку больше. 

  • Попробуй вести дневник. Личный дневник — только для себя. Сядь и подробно опиши все события и свои ощущения по их поводу. Потом прочти и проанализируй. Ты увидишь ситуацию со стороны — а вдруг ты и правда вела себя как дура? 

  • Не ругай его, когда он наконец позвонит! Иначе в следующий раз он побоится набрать твой номер. Будь веселой, даже если тебе понадобится для этого все твое актерское мастерство. Сразу заметишь, что он приятно удивлен. А еще — это самая лучшая месть, укол мужскому самолюбию: почему это тебе так хорошо без него?

Фото
com» data-v-586212d6=»»>tumblr.com

Ситуация №3: Воспоминания о нем

«Мы недавно расстались, и я все никак не могу перестать думать о нем. Не знаю, чем себя теперь занять, ведь раньше мы все делали вместе. Другие мальчики мне не нравятся. Наверно, я буду страдать вечно — это же любовь!»

ДИАГНОЗ: Не любовь, а воспоминания о ней

Воспоминания — хорошая штука, если ты уже на пенсии и надо что-то рассказывать внукам.

Фото
tumblr.com

А что плохого?

Все нормально, только до пенсии тебе еще далеко.

Что делать?

  • Хватит перечитывать старую переписку на мобильном и «ВКонтакте». Если не можешь себя контролировать — лучше удали их вовсе. Если есть соблазн написать или позвонить бывшему — удали его номер из телефона и контакт из аськи.

  • Обзвони всех подружек, на которых не хватало времени, пока вы с ним встречались. Только постарайся особо не жаловаться. Меньше говори сама, больше слушай. Обсудишь чужие проблемы — и свои уже покажутся не такими страшными. А если возникло желание срочно утешиться в объятиях нового мальчика — смотри ситуацию номер 1:)

  • Смени обстановку. Даже обычная поездка на дачу в выходные уже капельку отодвинет тебя от прошлого. А пока твой мозг занят новыми впечатлениями, мысли о коварном соблазнителе не будут тебя донимать.

  • Найди себе глобальное ДЕЛО, которое требует много сил и времени. Займись спортом и добейся фигуры своей мечты. Или сделай ремонт в комнате и пришли фотки нам 🙂

theGirl

Теги

  • первая любовь
  • безответная любовь
  • про любовь
  • депрессия

10 лучших советов, как перестать любить кого-то

Любовь — самое прекрасное чувство в этом мире, оно делает нас счастливыми и омолаживает наши души. Когда два человека глубоко влюблены, они могут свернуть горы друг для друга. Давно установлено, что отношения могут влиять на психическое и физическое здоровье, в лучшую или худшую сторону. Если вы односторонне влюблены в кого-то или находитесь в отношениях, которые причиняют вам боль, лучше двигаться дальше. Когда любовь угасает или становится ядовитой, это может вызвать много страданий. Если вы находитесь в такой же ситуации и ищете советы о том, как перестать любить кого-то, то вы попали по адресу. Процесс разлюбить кого-то, с кем у вас когда-то была глубокая связь, непрост, но с некоторыми советами и уловками вы можете избавиться от разбитого сердца и вести счастливую жизнь. Продолжайте читать наши советы и рекомендации о том, как забыть того, кого вы глубоко любите.

Есть много причин, по которым люди хотят разлюбить кого-то:

  • Они больше не любят
  • У них односторонняя любовь
  • Они в токсичных отношениях

Что такое любовь? Никто не знает наверняка, но мы понимаем эмоции, которые испытываем, когда влюблены. Когда вы по уши влюблены в кого-то, вы очарованы всем, что он делает. То, что вы делаете вместе, например, делитесь едой, обнимаетесь, смотрите фильмы и т. д., заставляет вас чувствовать связь с вашим партнером. Следовательно, уход от отношений поначалу может показаться очень подавляющим, но не беспокойтесь, потому что, как только вы создадите для себя счастливое место в своем сердце, вы сможете понять, как преодолеть свою первую любовь и исцелить разбитое сердце. сердце легко.

Ниже приведены некоторые из лучших советов о том, как пережить любовь всей своей жизни:

1. Примите правду

Неудачные отношения трудно принять, но быть честным с самим собой — это ключ к тому, чтобы разлюбить кого-то и двигаться дальше. В сердце нет кнопки выключения, которая могла бы помочь нам выключить наши эмоции. Любовь — это тонкая эмоция, поэтому для вас совершенно нормально потратить столько времени, сколько необходимо, чтобы понять ее. Принятие того факта, что вам нужно уйти от человека, с которым у вас когда-то была глубокая связь, может быть болезненным, но также может быть очень освобождающим.

Как только вы будете честны со своими чувствами, вы сможете получить некоторое представление о ваших отношениях. С новой точки зрения ваше чувство любви по этой конкретной причине может со временем начать уменьшаться.

2. Примите любовь к себе

Любовь к себе является важной частью нашей жизни, поскольку она заставляет нас относиться к себе с добротой, позитивом и состраданием. Часто случается так, что когда мы влюблены, мы принимаем решения, учитывая приоритеты другого человека. Забота о себе иногда теряется среди любви, и многие люди теряют любовь к себе, запутавшись в колючей проволоке отношений. Но это то, над чем вы должны работать, если хотите уйти от человека. Если вы ищете лучший совет, как разлюбить кого-то, то вот он — сначала полюбите себя, прежде чем кого-либо еще.

Реклама

Есть много способов проявить любовь к себе: 

  • Займитесь любимым делом
  • Практика благодарности
  • Окружите себя поддерживающими людьми
  • Медитировать
  • Найди свое место блаженства
  • Прости себя
  • Наслаждайся настоящим моментом
  • Поговорить с другом
  • Освободите себя от негатива

Когда вы начнете проводить «время на себя», все в вашей жизни вернется на свои места, и вы сможете омолодить себя.

3. Не уклоняйтесь от обращения за помощью

С разбитым сердцем нелегко справиться, поэтому, если вы ищете советы о том, как перестать любить того, кто вас не любит, обратитесь за помощью к профессионалу. помочь тебе.

Чаще всего люди не в состоянии забыть кого-то и жить в прошлом. Если вы смущены своими эмоциями или находитесь в темном месте, лучше всего обратиться за помощью к терапевту и найти здоровые стратегии, чтобы справиться со своими эмоциями.

4. Оставайтесь рядом с друзьями и семьей

Друзья и члены семьи существуют на всю жизнь и дают нам силу и руководство, которые нам нужны, чтобы справиться со своими эмоциями. Если вы пытаетесь кого-то забыть, поговорите с семьей и друзьями и заручитесь их поддержкой. Если возможно, отправляйтесь с ними в путешествие и проводите как можно больше времени с поддерживающими вас людьми, чтобы исцелить себя.

5. Пусть время все вылечит

Знаменитая поговорка «время все лечит» имеет большое значение в жизни каждого человека. Какой бы сложной ни была ситуация, мы должны быть терпеливы и позволить времени идти своим чередом и исцелять все. В сердечных делах нет переключателя, которым можно щелкнуть, чтобы выключить свои чувства. Единственный способ забыть того, кого вы любите, — это дать себе немного времени и позволить себе встать на путь новых приключений, наполненных радостью.

6. Самоанализ

Вы ищете действенный совет, как перестать любить того, кто вас не любит? Самоанализ является ключом к выявлению потребностей в отношениях и нарушителей договоренностей. Это поможет вам быть с нужным человеком и построить с ним здоровые отношения на всю жизнь. Что вы ищете в спутнике жизни? Сколько места вам нужно в отношениях? Каков ваш стиль общения? Знание ответов на эти вопросы поможет вам понять, удовлетворяет ли кто-то ваши потребности или нет, и предотвратит горе. Кроме того, как только вы осознаете свои эмоции, вам будет легче принять их и двигаться дальше.

Реклама

7. Замените негативные мысли

Попытка уйти от человека, который был для вас особенным, может оказаться сложной задачей. Так как же забыть того, кого любишь? Ответ прост – избавиться от негативных мыслей. Это нормально, когда ваше сердце наполнено негативными мыслями, когда вы пытаетесь уйти от человека, успокойтесь и замените негативные мысли позитивными. Если вас преследуют такие вопросы, как «почему это случилось со мной?», «я отдавала всего себя в этих отношениях, но почему этот человек не любил меня в ответ?»; замените их на «Все в порядке, если это случилось со мной». Все хорошо, что хорошо кончается, и мне теперь лучше; и «Я самодостаточен и буду любить себя, чтобы быть счастливым».

Позитивные утверждения могут очень помочь вам разлюбить кого-то и полюбить себя.

8. Отвлеките себя

Как было сказано выше, практика позитивных аффирмаций помогает справиться с разбитым сердцем. Однако это легче сказать, чем сделать, поэтому, когда вы чувствуете, что ваш разум преследует негатив, постарайтесь отвлечься. Вы можете отправиться в путешествие с друзьями, посмотреть фильм, пойти в парк развлечений, посмотреть видеоигры или послушать музыку, чтобы немного расслабиться. Не обязательно делать что-то продуктивное, просто займитесь деятельностью, которая доставляет вам радость и успокаивает.

9. Наслаждайтесь настоящим моментом

Дайте себе пространство и наслаждайтесь настоящим моментом, чтобы уйти от прошлого. Легко попасть в ловушку эмоционального потрясения, увидев сообщение от бывшего или увидев его фотографии в социальных сетях. Расстояние — ваш лучший друг, когда вы пытаетесь двигаться дальше. Воздержитесь от любых действий, которые каким-либо образом разожгут эти чувства. Будьте в настоящем столько, сколько сможете, и не зацикливайтесь на прошлом. Со временем это поможет вам забыть о своих чувствах.

10. Смотреть в будущее

Время никогда не останавливается ни для кого, поэтому, если вы слишком долго застрянете в прошлом, вы потеряете возможности, которые могут сделать вас счастливыми в настоящем и будущем. Если вы продолжаете сравнивать всех, кого встречаете, со своим бывшим или продолжаете перечитывать старые сообщения от бывшего, вам может быть трудно найти счастье.

Реклама

Мысль о том, чтобы разлюбить кого-то и начать все заново, может показаться утомительной задачей. Однако время — лучший лекарь, и вы должны верить во вселенную и верить, что она сулит много надежд на ваше будущее. Помните, любовь таится повсюду, и как только вы поймете, чего хотите в отношениях, вы сможете легко найти настоящую любовь. Как бы тяжело это ни казалось, вы не должны оставлять камня на камне, чтобы двигаться вперед и стремиться к лучшему будущему.

Это были одни из лучших советов о том, как перестать любить кого-то, попробуйте их, чтобы избавиться от давних привязанностей и обрести счастье. Помните, что любовь всегда вокруг вас, и хотя сейчас это может показаться немного тоскливым, как только вы установите правильные ожидания в отношениях, вы всегда сможете найти счастье. Настоящая любовь — это блаженство и драгоценный камень, так что наберитесь терпения и позвольте ветру любви коснуться вашего сердца в нужное время.

Читайте также: Советы, которые помогут вашему проблемному браку выбраться из бурного моря

Сможете ли вы перестать любить того, кого любили? Вот почему и как

Разбитые сердца заставляют задуматься, можно ли когда-нибудь разлюбить кого-то? Может быть мучительно прощаться с кем-то после того, как мы провели столько дней вместе и прошли через американские горки эмоциональных потрясений. Пережить этого человека и воспоминания, которыми вы делились, — самая трудная часть расставания. Отношения, которые вы разделили с этим человеком, оказали на вас глубокое влияние. Даже если ты столько раз пытаешься забыть их, любовь не может так просто исчезнуть. Тем не менее, следующая статья может помочь, если вы ищете причины, по которым вы не можете двигаться дальше, или как выйти из фазы и начать новую главу своей жизни. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

В этой статье

Сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему перестать любить кого-то, кого вы действительно любили?

Изображение: Shutterstock

Любить и быть любимым — одно из лучших чувств в мире. И любить кого-то безоговорочно — это то, что испытывают не многие люди. Однако одной любви недостаточно, чтобы сохранить отношения. Это может привести к прекращению отношений, и то, что останется, — это воспоминания, которые были у вас двоих вместе, и счастье, которое вы испытали, когда были с ними. В таких ситуациях может показаться, что любовь, которую вы испытывали к ним, никогда не исчезнет. Давайте признаем, что это чувство невозможности перестать любить их может быть дерьмовым, особенно когда вы видите, что они живут своей лучшей жизнью даже после разрыва.

Видеть их счастливыми может причинить вам боль, так как может показаться, что они больше не заботятся о вас. Такие вопросы, как «Почему я не могу разлюбить их?» и «Перестану ли я когда-нибудь любить их и, наконец, двинусь дальше?» может затуманить ваш разум. Ну, ответ на эти вопросы очень сложен, но мы знаем, что есть несколько вещей, которые могут помешать вам расстаться с вашим бывшим. Эти причины обсуждаются в следующем разделе. Проверь их.

Связанное: Как перестать любить кого-то – 14 советов

5 причин, почему вы просто не можете перестать любить кого-то

1. Вы их использовали

Изображение: Shutterstock

Будь то короткие отношения или долгие, Быть рядом с кем-то каждый день и делиться с ним всем может стать привычкой. И когда они уходят, они оставляют в твоей жизни большую дыру. Вы можете постоянно задаваться вопросом, что они делают в течение дня. Эта зацикленность на том, что они делают, может помешать вам двигаться дальше. Как бы вы ни старались, они все еще в ваших мыслях, что совершенно бесполезно для вашего сердца. Преодоление этой фазы может быть долгим и трудным процессом, требующим большого терпения, сил и энергии.

Связанный: Шесть месяцев в отношениях: что это значит?

2.

Они по-прежнему идеальны в ваших глазах

Вера в то, что они — единственный человек, которого вы заслуживаете, также может помешать вам забыть их. Когда вы встречаете кого-то, кто, по вашему мнению, идеален во всех отношениях, его потеря может быть самым болезненным чувством в мире. И если вы все еще думаете, что они для вас самые лучшие, и вы никогда не найдете никого красивее или умнее их, это может помешать вам двигаться вперед в жизни.

Чтобы двигаться дальше, вам нужно перестать боготворить своего бывшего и сосредоточиться на причине, по которой вы расстались. Это может помочь вам ясно увидеть их — недостатки и все такое — и заставить вас понять, что отношения не были такими идеальными, как вы думали.

3. Вы вините себя в расставании

Изображение: Shutterstock

Если вы думаете, что виноваты в разрыве, вы будете мешать себе двигаться вперед из-за чувства вины, которое вы несете. Вы неосознанно попытаетесь исправить то, что не в вашей власти и не может быть исправлено.

По теме: Как расстаться с кем-то самым добрым образом

4. Он по-прежнему в центре вашего внимания

Если ваш бывший был вашим приоритетом с самого первого дня, может быть довольно трудно отказаться от этой мысли. Возможно, вы по-прежнему ставите их и их чувства выше собственных потребностей. Это может заставить вас делать такие вещи, как отказ от свиданий с кем-либо еще, поскольку вы думаете, что это навредит вашему бывшему. Сделав их центром своей жизни, вы не сможете двигаться дальше. Вам нужно переключить свое внимание с них и сделать себя главным приоритетом в своей жизни.

5. Вы считаете, что недостаточно хороши для кого-либо еще

Изображение: Shutterstock

Такие мысли возникают из-за вашей собственной неуверенности и низкой самооценки. Когда вы не видите своей истинной красоты, вы склонны искать одобрения у других. И эта неуверенность заставляет вас верить, что вы никогда не найдете никого другого или никто никогда не будет любить вас так, как любил ваш бывший. Но вы должны помнить, что вы прекрасны по-своему, и сосредоточение внимания на себе поможет вам осознать свою ценность.

Мы знаем, что очень трудно уйти от кого-то. Однако в такие времена сосредоточение внимания на себе поможет вам начать движение вперед. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы уйти от кого-то.

Связано: 14 признаков самосаботажа в отношениях и как это прекратить прошлое преследует вас. Вот несколько способов, которым вы можете следовать, чтобы помочь себе справиться со своими эмоциями и с нетерпением ждать более счастливого завтрашнего дня.

Изображение: Shutterstock

1. Перестаньте видеться с ним лично

Очень трудно уйти от человека, которого вы видите каждый день. Если вы находитесь в такой ситуации, когда вы очень часто встречаетесь со своим бывшим, лучшим вариантом может быть избегание любого взаимодействия с ним в течение некоторого времени. Например, если вы оба работаете в одном месте, ограничьте свое взаимодействие своими профессиональными обязанностями и не проводите с ними свободное время. Этот процесс может быть трудным, учитывая, что вы все еще любите его, но он также необходим для вашего же блага.

2. Прекратите следить за ними в социальных сетях

Может быть очень тяжело видеть, как они живут своей жизнью без (на первый взгляд) каких-либо угрызений совести или печали из-за ваших разорванных отношений. Следовательно, лучше отписаться от них и удалить их из друзей на каждой платформе социальных сетей.

Связанный материал: Социальные сети и отношения: негативное и позитивное влияние

3. Сделайте перерыв

Когда вы переживаете горе, рекомендуется сделать перерыв в повседневной жизни. Смена места и распорядок дня могут быть полезны для вас, поскольку это поможет вам отвлечься от бывших. Более того, волнение, связанное с планированием поездки, также поможет вам не отвлекаться от расставания.

4. Избавьтесь от вещей, которые вам о них напоминают

Вполне нормально хранить вещи бывшего как сувениры о ваших отношениях. Это могут быть вещи, которые вы купили вместе, подарки, которые они вам подарили, или вещи, которые напоминают вам о них. Однако если вы будете хранить их и смотреть на них каждый день, это может помешать вам двигаться дальше. Итак, лучше всего избавиться от всего этого, чтобы вы могли оправиться от разрыва.

5. Займитесь новым хобби

Вы можете перенаправить энергию и внимание, которые вы тратите на своего бывшего, на то, что улучшит вашу жизнь. Займитесь хобби или займитесь чем-то, что вас интересует, — это хорошее отвлечение, которое принесет вам пользу в долгосрочной перспективе.

6. Не бегите от своих чувств

Многие люди склонны убегать от своих чувств после того, как пережили что-то душераздирающее. Однако, чтобы правильно оправиться от разрыва, вы должны чувствовать все эмоции, которые с ним связаны. В противном случае вы будете эмоционально истощены. Бегство от своих эмоций принесет вам больше вреда, чем пользы.

StyleCraze Says

Признайте и подтвердите свои чувства, держите хорошие воспоминания при себе и не обращайте внимания на все остальное. Но если это становится ошеломляющим, записывайте свои чувства и выражайте свои эмоции.

7. Не изолируйте себя

Когда случается что-то плохое, многие люди имеют привычку изолироваться от мира. Это может помешать вам двигаться дальше и оправиться от разрыва. Поддержка друзей и семьи может очень помочь вам в трудной ситуации. Прогулки с друзьями также могут отвлечь вас от грустных мыслей. Более того, разговор о своих чувствах с близкими может помочь вам справиться с ними и набраться сил, чтобы уйти от бывшего.

StyleCraze говорит

Дайте себе время оправиться от разрыва. В противном случае вы можете оказаться в нежелательных отношениях отскока.

8. Позаботьтесь о своем психическом здоровье

Расставание может повлиять на ваше психическое здоровье и подтолкнуть вас к депрессии. Если вы думаете, что это то, что вы испытываете, обратитесь к терапевту. Они могут помочь вам справиться с болью и снабдить вас необходимыми инструментами, чтобы уйти от вашего бывшего здоровым образом.

«Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-то?» — этот многогранный вопрос скрывает за своей простотой множество сложных аспектов, которые вам необходимо учитывать. Мы сложные человеческие существа, способные чувствовать и выражать различные эмоции. Как только особая связь разорвана, мы не теряем чувства к ним, как при выключенном выключателе. Вместо этого мы скучаем по ним, думаем о них и продолжаем искать способы снова быть вместе. Однако вы должны помнить, что такое эмоциональное поведение может сказаться на вашем психическом здоровье. Некоторым вещам не суждено длиться вечно, и все, что вы можете сделать, это продолжать работать над собой и становиться лучше.

Часто задаваемые вопросы

Сможете ли вы разлюбить свою первую любовь?

Трудно разлюбить свою первую любовь. Это может быть потому, что вы впервые испытали такие сильные эмоции, поэтому этот человек может навсегда остаться в вашей памяти.

Сколько времени нужно, чтобы разлюбить кого-то?

Все отношения разные, и причины разрыва разные. Таким образом, не может быть фиксированного периода времени, когда вы перестанете любить кого-то. Однако, согласно исследованию 2007 года, большинство людей прекращают отношения в течение 3 месяцев (1).

Когда следует прекратить отношения?

Несколько признаков могут указывать на то, что пора разорвать отношения. Например, если вы несчастливы, если вы и ваш партнер хотите разного в жизни, если вы подвергаетесь насилию и т. д.

Ключевые выводы

  • Если вы привыкли быть с кем-то, вам трудно перестать любить их даже после разлуки.
  • Если вы не встретитесь с ними лично и сделаете перерыв в повседневной жизни, это поможет вам постепенно двигаться дальше.
  • Позаботьтесь о своем психическом здоровье после расставания, предайтесь новым увлечениям и не бегите от своих чувств.