Как перестать общаться с бывшим мужем и что будет с мужчиной
Почему люди расстаются? На это много причин. Но все эти причины объединяет одно — что-то в этих отношениях людей не устраивало. Но почему же тогда так тянет в прошлое? Почему хочется написать или позвонить? Знакомо тебе это чувство?
Самое удивительное, что девушек не останавливает даже то, что с ними в отношениях плохо обращались. Все равно они берут трубку, когда бывший соизволит позвонить, отвечают на сообщения в моменты его алкогольных провалов, а если соблаговолит приехать… Так как оборвать этот замкнутый круг? Ответ ты найдешь в этой статье.
В этой статье:
Аргументы за и противПочему тянет на общение с бывшим молодым человекомАлгоритм действийНовости СМИ2
Аргументы за и против
Фото автора Davi Pimentel: PexelsОбщение с бывшими пассиями само по себе явление нормальное. Это отлично, когда люди в память о прошлом могут сохранить дружеские отношения, особенно если их объединяют дети.
Люди потратили много времени и ресурсов друг на друга. Подарили много счастливых моментов.
Понятно, что так просто несколько лет жизни не выкинешь. И от того, что ушла любовь, человек плохим не стал. Он такой же интересный, добрый и веселый. Поэтому пересечься с бывшим выпить раз в несколько месяцев чашку кофе и поздравить его с праздниками — вполне адекватное явление.
Но если «Только мысли все о нем и о нем…», как в песне Ирины Дубцовой, то есть маниакальные и навязчивые, ты застряла в этих отношениях, не можешь жить «здесь и сейчас», ища с ним связь или остро реагируешь на его внезапные появления — нужно срочно что-то делать.
Особенно это страшно, если отношения были созависимыми, абьюзивными, несчастными или токсичными, а ты по какой-то причине не можешь их отпустить. Давай разбираться, почему так происходит и что с этим делать.
Почему тянет на общение с бывшим молодым человеком
Основных причин, почему тебе хочется общаться с бывшим мужчиной всего три.
И чтобы начать жить «здесь и сейчас» стоит их разобрать.
- Во всем виноват наш головной мозг.
Сигнальная система головного мозга работает так: то что знакомо — значит безопасно. Новый мужчина — это неизвестность и воспринимается, как потенциальная угроза, а бывший — уже знакомая «песня», которую ты знаешь наизусть.
Кстати, поэтому же закону и работает то, что люди выбирают похожего партнера на предыдущего мужчину. Поэтому часто такое бывает, что женщины выходя из абьюзивных и токсичных отношений, снова вступают в них, но уже с другим партнером.
- Эффект нежелательных потерь.
Это разновидность искажения мышления. Даже если отношения были как злокачественная опухоль, которую, слава вселенной, удалили, начинает «грызть червячок»: «Я столько вложила в эти отношения, столько времени и сил потратила…». И вот поэтому так хочется эти отношения вернуть.
Можно ли общаться и дружить с бывшими?
Общение с бывшим парнем здесь выступает как ниточка, которая обманным путем создает иллюзию того, что еще не все потеряно.
А если это так, то не зря ты так вкладывалась в то, что было между вами в прошлом.
- Фильтрация.
Твой головной мозг — удивительная вещь. Ему под силу корректировать наши воспоминания. Если в отношениях было слишком больно, срабатывает защитный механизм и память вытесняет плохие воспоминания, а хорошие начинают играть новыми красками.
Ты скучаешь по бывшему мужчине и ищешь с ним встреч, так как негативные воспоминания нивелируются и ты иллюзорно представляешь то, какими были ваши отношения на самом деле. Тебе кажется, что было намного больше позитивного, чем обид, ссор и недопонимания.
Алгоритм действий
Причины мы выяснили, а теперь перейдем к части, где тебе будет предложен эффективный алгоритм действий, чтобы оборвать общение с бывшим мужчиной и начать строить новую жизнь и другие отношения.
- Перестань за ним следить.
Контролируй порывы узнать новости о бывшем мужчине. Не спрашивай общих знакомых о том, как у него дела. Не мониторь социальные сети.
Не создавай фейки, чтобы посмотреть его истории в Инстаграм. Как только приходит такая мысль отвлекайся любыми способами.
- Перестань себя винить.
Отношения — это зона ответственности двоих людей. Если они распались, то никак не может быть виновна одна сторона. Не нужно думать, что он ушел, потому что ты так не научилась готовить борщ, его можно было просто заказать.
Или потому что отказывалась делать какие-то вещи в интиме, разнообразить постель можно было и по-другому. Или же потому что много работала и уделяла мало внимания, он мог бы и помочь финансово или понять, что для тебя сейчас это необходимость.
И да, ты не «выносила мозг», а пыталась донести, то что тебя беспокоило, любящий человек должен прислушиваться к таким вещам. Вывод таков: чтобы построить гармоничные отношения — нужно работать над этим двоим, а если они развалились, значит было сделано недостаточно с обоих сторон.
- Осознай причину, почему ты ищешь общения с бывшим мужчиной.
Скорее всего — это страх или тревога. Но страх чего? Остаться одной? Не найти подходящего мужчину? Отсутствия любви? Построения новых отношений с мужчиной и притирка к ним? Интима с новым человеком?
Проработай свой страх. Найди выход из этого замкнутого круга. Если ты не способна это сделать сама — обратись к специалисту.
- Ликвидируй ненависть.
Иногда женщина поддерживает общение с бывшим, хотя и страдает от этого, потому что ждет момент, чтобы ему отомстить, ведь «месть подается холодной». Но штука эта разрушающая и тебе это не нужно. Не трать зря время. Лучше начни новую жизнь и оставь человека в прошлом.
- Реши свои психологические проблемы.
Бывает, что нездоровая тяга к общению с бывшим мужчиной — это следствие твоих психологических трудностей, которые ты не преодолела. Например, созависимость, где ты жила и дышала мужчиной. Или отсутствие любви к себе, где ты заполняла ее любовью другого человека.
Еще в этой стези может выступить неумение построить коммуникацию.
Как завести новые отношения, если у тебя проблемы с взаимодействием с другими людьми? Легче поддерживать старые связи. Здесь тоже бы пригодилась консультация психолога.
- Отпусти.
Еще бурлят эмоции и есть какая-то тяжесть на душе? Иди в краш-комнату или разбей посуду, которая уже не нужна. Запусти фонарик или шарик в небо с запиской. Напиши письмо и сожги. Дай выход негативу. И все. Теперь ты свободна.
Хотелось бы сделать акцент, что если бывший парень тебя преследует, заблокируй его контакты, если не помогло — иди в полицию, это сразу приведет его в чувства. Не терпи навязчивость. Это не значит, что он тебя любит, это значит, что у него беды с психикой.
Ну и на последок, не бойся отказаться от общения с бывшим парнем, ведь тебя ждет впереди новая жизнь, наполненная любовью и заботой, просто с другим человеком.
И если все-таки тяга остается, сделай из нее аффирмацию: «Прошлые отношения — это опыт, который поможет мне выстроить гармоничные, счастливые, наполненные заботой отношения, в которых будет доверие и любовь».
У тебя все получится!
Не могу перестать общаться с бывшим парнем. Серьезная проблема.
Не могу перестать …
22 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
У меня похожая ситуация, вместе были 8 лет, расстались полгода назад, и нам нравится общаться друг с другом, вот и общаемся по-прежнему. Тоже не знаю, как избавиться от этой привычки(
#5
А звонить вы ему будете пока в вашей жизни другой мужик не появится.
А с таким настроем он не появится еще долго.
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
На личном опыте проверено!!!!
#15
#16
#17
#18
Лилия
Да уж, думала получу какого нибудь совета здесь, но кроме осуждения и каких то глупых выводов ничего не нашла.
У меня ситуация точь в точь похожа с рассказом автора. И действительно прекратить общение отчего то очень тяжело, хотя кроме негатива, обид и ненависти оно ничего не несет. Он как будто бы действует по схеме, сначала зацепит меня чем-нибудь, если я не реагирую, то все равно как, но спровоцирует ссору, потом обвинит во всем меня, обидит, когда я говорю что нашему общению пришел конец, потому что это все мне надоело, он начинает говорить как он меня любит, ценит и прочие громкие слова. Но почему-то я, как ***, его прощаю, как только остыну. Я хочу прекратить с ним общение раз и навсегда. Потому что это невозможно, я всегда была гордой, и не позволяла мужчинам такое поведение, но тут я беру и прощаю его, поперек всем принципам.
#18
Полина
И у меня как у вас история. Раньше была мудрой женщиной а сейчас как мидуза….
#18
Девушки.
.. такие девушки
Я сама такая!!!! О, ужас. С моим была 3 года , все было отлично, пока я не узнала, что он на мне женится через пару ЛЕТ — наверно!!!! Пришлось принять решение уйти. Очень это тяжело далось. Я его и сейчас очень сильно люблю. Вот уже пол года он появляется раз в неделю со словами люблю и женюсь…. а когда не понятно. Кроме того я понимаю, что это ему так удобно, мне морочить голову. Все понимаю , ушла , а вот не слушать его не могу. Его поведение и поступки говорят сами за себя. То я вроде привыкну без него, тут бац!!! И у меня эмоциональный стресс! Только сосредоточилась на своей жизни , тут снова он: люблю, люблю, скоро женюсь. У меня не хватает сил это не слушать…. очень тяжело
#21
Гость
Дорогие девушки. Вот вчера на очередной рассказ о большой любви ко мне спросила. А что нам мешает быть вместе?? Давай я согласна, забываем обиды , сегодня съезжаемся и расписываемся.
Все у нас семья!!! Я согласна. На что я услышала, надо ему подхудеть и настроится на женитьбу)))). Как рукой сняло. Стало легче. Правда всегда облегчает. Они делают это для того, что спать по старой памяти,что б жизнь у них интересней была, были секреты и всякое мутиво!!!! Эффект студенческой блядодвижухи. Так что сил нам, терпения, и не давать им возможности с нами играться!!! Все зависит, к сожалению, только от нас!
#22
Новые темы за сутки:
Как вы боретесь со стрессом?
12 ответов
Навязчивые мысли. Моя жизнь не удалась. Что делать?
15 ответов
Депрессия из-за акне
4 ответа
Как перестать стесняться носить слуховой аппарат
6 ответов
Невроз, подтягиваю трусы, мешает нижнее белье
11 ответов
У меня нет друзей и работы, а так же высшего образования
12 ответов
Боязть звонить
2 ответа
Как бороться с помешанностью на чистоте
1 ответ
Мне не нравится жить
30 ответов
Спасение от стресса
8 ответов
Популярные темы за сутки:
Мне не нравится жить
30 ответов
Навязчивые мысли.
Моя жизнь не удалась. Что делать?15 ответов
У меня нет друзей и работы, а так же высшего образования
12 ответов
Как вы боретесь со стрессом?
12 ответов
Невроз, подтягиваю трусы, мешает нижнее белье
11 ответов
Всд, сильные панические атаки или органика?
9 ответов
Спасение от стресса
8 ответов
Как перестать стесняться носить слуховой аппарат
6 ответов
Что делать при апатии
5 ответов
Депрессия из-за акне
4 ответа
Моя жизнь не удалась. Что делать?Следующая тема
Должна ли дочь что-то своей матери, если мать на нее в свое время забила
46 ответов
Предыдущая тема
а у вас бывает так, что лень выходить на улицу?
66 ответов
Reddit — Погрузитесь во что угодно
Reddit и его партнеры используют файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы предоставить вам лучший опыт.
Принимая все файлы cookie, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie для предоставления и обслуживания наших услуг и сайта, улучшения качества Reddit, персонализации контента и рекламы Reddit, а также для измерения эффективности рекламы.
Отклоняя необязательные файлы cookie, Reddit может по-прежнему использовать определенные файлы cookie для обеспечения надлежащей работы нашей платформы.
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, смотрите наш Уведомление о файлах cookie и наш Политика конфиденциальности.
Получить приложение Reddit
Отсканируйте этот QR-код, чтобы загрузить приложение сейчас
Или загляните в магазины приложений
Перейти к социальным навыкам г / социальные навыкир/социальные навыки
Этот сабреддит не поддерживает внезапные и плохо обработанные изменения API Reddit, а также их силовую тактику по принуждению сабвуферов к повторному открытию после протеста, который включал более 5000 сабреддитов, которые отключились.
Члены Онлайн
• к Tiny_Shallot_6047Почему каждый парень, которого я встречаю, внезапно перестает со мной разговаривать?
Привет, ребята, у меня проблема, что каждый раз, когда я встречаю симпатичного парня лично, а затем он просит мой номер, мы пишем/звоним около недели, и доходит до того, что они говорят мне, что любят меня и что они жаждущий увидеть меня. Наступает день наших «свиданий», и у них всегда есть оправдание, почему они не могут, а потом они никогда больше не разговаривают со мной. Имейте в виду, что все это инициировано парнями. Я никогда ничего не инициирую, но я и не особо стараюсь, чтобы получить.
Пост в архиве. Нельзя публиковать новые комментарии и голосовать.
5 явных признаков того, что он не стоит вашего времени с самого начала
Stocksy
Вы одиноки и, возможно, разговариваете с один или два парня. Сейчас вы в основном общаетесь по телефону или в группе. Вместо того, чтобы тратить свое время или, что еще хуже, играть и чувствовать себя глупо, вы начинаете задаваться вопросом, куда это может привести и должно ли это куда-то идти.
Нижеследующее предназначено для девушек, которые «разговаривают с кем-то», но не решили, насколько близко они должны подойти к нему. Вот пять явных признаков того, что вам следует прекратить разговор и перейти к кому-то другому:
1. Написать текстовое сообщение
Особенно, если вы заинтересованы, не обращайте внимания на устаревшие гендерно-гендерные социальные конструкции о том, должна ли девушка первой писать парню. . Дай ему знать!
Однако, если вы всегда начинаете разговор или он обычно резко обрывает разговор, возможно, вам стоит передумать.
Если он никогда не отвечает вам, пишет только в течение недели и исчезает на выходных или пишет только ночью, не теряйте время. Есть много других парней, которые хотели бы поговорить с вами без странных специфических шаблонов, когда он доступен!
2. Социальные сети
Если вы знаете об этом парне больше из его действий в социальных сетях, чем из информации, которую он сообщает вам напрямую, то вы либо сталкер, либо зря тратите время.
Если вам кажется, что вы слишком много выслеживаете, попробуйте познакомиться с ним поближе, а не с его виртуальной личностью. Если вы пробовали и до сих пор получаете информацию только из твитов, найдите кого-то, с кем вы можете лучше узнать без социальных сетей.
3. Комплименты
«Слишком мало» так же плохо, как и «слишком много». Если этот парень никогда не делал вам комплиментов или не говорил что-то приятное во время флирта — особенно если вы это сделали — он может не продолжать делать это в будущем.
С другой стороны, если он говорит «привет, красотка», каждый раз, когда он начинает разговор, либо вы его игнорируете, и он пытается вас подмазать, ЛИБО вы не единственная «красавица», к которой он обращается.
Секрет в том, чтобы знать, сколько комплиментов он делает людям и в каком контексте он это делает. Найдите человека, который говорит комплименты только в том случае, если он искренний и вдумчивый.
4. Он «скучает» по тебе
Если только он не очень далеко, у него не должно быть причин скучать по тебе так рано.
Если он действительно скучает по вам, он может найти время, чтобы удивить вас или даже пригласить вас на свидание.
Находится ли он далеко или близко, или, может быть, ни у кого из вас нет времени, он должен найти способы показать вам, как сильно он по вам скучает, а не просто сказать об этом наобум.
Кроме того, как можно скучать по тому, кого ты совсем не знаешь? Перестаньте разговаривать с этим парнем и найдите того, кто действительно будет по вам скучать… сразу после того, как он подбросит вас после свидания.
5. У него есть девушка
Достаточно сказано. Если ты знаешь, что у него есть девушка, остановись. Там много одиноких парней. Это должно быть очевидно, но, к сожалению, так бывает не всегда.
Может быть, вы говорили и не понимали, что его забрали, пока позже во время ухаживания. Вы можете узнать об этом от друга или узнать непосредственно от этой девушки.
Если он готов изменить и проявить неуважение к своей девушке, он никогда не окажет вам того уважения, которого вы заслуживаете.
