Как поддержать человека при болезни: Как поддержать близкого человека в принятии болезни: советы для жизни вперед

Как поддержать близкого человека в принятии болезни: советы для жизни вперед

Содержимое

• 1 Как помочь близкому принять свою болезнь и продолжить жить: советы психологов
  • 1.1 Как принять болезнь и продолжать жить
    • 1.1.1 1. Прочувствуйте свои эмоции
    • 1.1.2 2. Проводите время с людьми
    • 1.1.3 3. Найдите способ, чтобы ограничить стресс
  • 1.2 Осознание проблемы: первый шаг к принятию болезни
  • 1.3 Поддержка близких
  • 1.4 Поиск полезной информации о болезни
  • 1.5 Пересмотр жизненных приоритетов
  • 1.6 Планирование будущего
    • 1.6.1 Установление новых целей
    • 1.6.2 Создание плана действий
    • 1.6.3 Поиск поддержки близких и профессионалов
  • 1.7 Создание новых увлечений
  • 1.8 Поддержка душевного здоровья болезнью
  • 1.9 Контакт с людьми, страдающими от той же болезни
  • 1.10 Поиск и принятие помощи врача и специалистов
    • 1.10.1 Как найти хорошего врача и сделать правильный выбор?
    • 1. 10.2 Почему важно принимать помощь специалистов?
    • 1.10.3 Как подготовиться к встрече со специалистом?
  • 1.11 Рационализация своих чувств
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Как узнать, что мой близкий страдает от болезни?
      • 1.13.0.2 Как поддержать близкого, который только что узнал о своей болезни?
      • 1.13.0.3 Как помочь близкому принять свою болезнь и начать жить дальше?
      • 1.13.0.4 Как организовать общение и поддержку заболевших, которые не могут быть вместе?
      • 1.13.0.5 Как помочь близкому ухаживать за собой и справляться с ежедневными задачами во время болезни?
      • 1.13.0.6 Как поддерживать близкого, который продолжает падать в депрессию, не смотря на все усилия?

Как правильно помочь близкому человеку принять свою болезнь и перейти к жизни с новыми условиями? Советы психологов и рекомендации близких родственников о том, что делать и как вести себя, чтобы поддержать болеющего и помочь ему двигаться вперед.

В жизни каждого из нас может наступить момент, когда близкий человек сталкивается с тяжелой болезнью. Сложности, связанные с болезнью, могут нарушить психическое равновесие и привести к депрессии, отчаянию, бунту и разочарованию.

Как родному человеку помочь принять болезнь, сохранить бодрость духа, оптимизм и желание жить дальше? Как оказать поддержку и помочь увидеть выход из сложной жизненной ситуации?

В статье будет рассмотрено несколько эффективных практических советов, как помочь близкому принять свою болезнь, наладить психическое состояние и жить дальше со своими планами и целями.

Как принять болезнь и продолжать жить

1. Прочувствуйте свои эмоции

Необходимо открыться своим эмоциям и принять их без судьбы. Вы можете чувствовать гнев, страх, пустоту или грусть, и все это нормально. Разрешите себе испробовать любые эмоции, которые возникают, и не сопротивляйтесь им.

Совет: Найдите рядом человеческую поддержку, чтобы пообщаться о своих эмоциях и ощущениях. Используйте ведение журнала, чтобы записывать свои мысли и ощущения, а затем прочитайте их позже, когда вы будете готовы столкнуться с ними ещё раз.

2. Проводите время с людьми

Будьте в окружении людей, которые вам близки и которые могут вдохновить вас на положительные эмоции. Разговаривайте, делитесь своими мыслями и чувствами, смейтесь вместе. Это может помочь увидеть жизнь с другой стороны и настроиться на позитивный лад.

Совет: Изучите возможности групп поддержки в вашей местности — это может быть чат на фейсбуке, сообщество вокруг инвалидной коляски, группа людей, живущих с хронической болезнью, или приложение для медитации и принятия себя. Присоединяйтесь к интересам и увлечениям других по вашему вкусу!

3. Найдите способ, чтобы ограничить стресс

Обратите внимание на то, что для вас работает лучше всего, чтобы уменьшить частоту стресса в нашей жизни. Это может быть занятие йогой, медитация, чтение книги, горный велосипед или что-то совершенно другое. Найдите свой способ и насладитесь им.

Совет: Не более того, как вам нравится. Не принуждайте себя практиковать нетерпимо длительное время. Важен весь процесс, а не просто результат!

Заключение: принятие своей болезни может занять время и требует от вас силы и терпения. Но, будьте терпеливы сами с собой и не забывайте, что вы не одни в этом!

Осознание проблемы: первый шаг к принятию болезни

Для того чтобы близкий смог принять свою болезнь и начать жить дальше, необходимо, чтобы он осознал наличие проблемы. Это может быть непросто, поскольку болезни часто ассоциируются с хаосом, опасностью и страданиями. Однако, признав свою болезнь, человек отправляется на путь выздоровления.

Если близкий не готов признать свою болезнь, поддержите его и позвольте ему проходить свой путь осознания самостоятельно. Это поможет ему противостоять стрессу и панике, а также найти свой путь к принятию.

• Старайтесь поддерживать близкого и выслушивать его;
• Никогда не навязывайте свое мнение, дайте ему самому принять решение;
• Признание степени болезни поможет близкому понять, что ему нужно делать, какие шаги предпринять;
• Осознание помогает более эффективно бороться с болезнью и легче принимать неприятные меры;
• Это шаг к принятию отношения к болезни с меньшим беспокойством.

Таким образом, осознание проблемы является первым шагом на пути к принятию болезни. Важно понимать, что это процесс, и каждый человек проходит его по-своему. Однако, вы всегда можете помочь близкому через поддержку и терпение.

Поддержка близких

Когда близкий человек заболевает, его жизнь кардинально меняется. Больной испытывает массу эмоций, причем не всегда понятных окружающим. В этот период он особенно нуждается в поддержке со стороны близких.

Первое, что должны сделать близкие, это выслушать больного и попытаться понять его чувства. Это поможет ему осознать свои эмоции и почувствовать себя понимаемым.

Очень важно вовремя поддержать больного словами. Приятные слова, произнесенные в нужный момент, могут укрепить дух и помочь справиться со стрессом.

Также близкие должны поддерживать больного практически. Помогать с закупкой и приготовлением еды, ухаживать за ним, если это необходимо.

Наконец, не стоит забывать о позитивных эмоциях. Подарок, небольшой сюрприз, посещение приятного места — все это выступает как источник сил и важен на пути к выздоровлению.

Как помочь близкому принять свою болезнь и жить дальше

1	Поддержка близких
2	Поддержка со стороны врача и психолога
3	Спортивная активность и правильное питание
4	Поиск новых увлечений и хобби

Поиск полезной информации о болезни

Когда близкий заболевает, первое, что хочется сделать, — это найти максимально полную и точную информацию о болезни.

Информация о болезнях может бесплатно найти каждый, но важно уметь отличать достоверную информацию от ложной и не самостоятельно лечиться по сети.

Стоит начать поиск информации с официальных медицинских ресурсов, таких как сайт Минздрава России или сайт Всемирной организации здравоохранения. Также многие болезни имеют свои общественные форумы и сообщества, где люди, столкнувшиеся с этой болезнью, могут поделиться своим опытом и рекомендациями.

Необходимо помнить, что каждый организм и случай заболевания уникален, поэтому не стоит полагаться на одну источник информации. Стоит обязательно обсудить полученную информацию с лечащим врачом и только после этого принимать решение о дальнейших действиях.

• Официальные медицинские ресурсы
• Общественные форумы и сообщества
• Консультация с лечащим врачом

Помощь в поиске полезной информации можно также найти у психологов и консультантов, работающих в сфере психологической поддержки людей, страдающих от разных болезней.

Важно помнить, что поиск информации не должен стать причиной тревоги и страха, а выступать лишь как инструмент для принятия осознанных решений и понимания сути заболевания.

Пересмотр жизненных приоритетов

Когда близкий принимает свою болезнь, он может начать задумываться о своих жизненных приоритетах и изменить свою жизнь в соответствии с этими изменениями. Он может перестать тратить время на ненужные вещи и начать делать то, что действительно важно и приносит ему удовлетворение.

Одним из способов пересмотра жизненных приоритетов может быть создание списка вещей, которые близкий хочет достичь, и разработка плана действий для их достижения. Это может помочь близкому чувствовать себя более уверенно и управляемо в условиях болезни.

Другим способом пересмотра жизненных приоритетов может быть поиск новых хобби или увлечений, которые помогут близкому наслаждаться жизнью несмотря на болезнь. Он может начать заниматься чем-то, что всегда хотел попробовать, но не было времени или возможности. Это может помочь ему сосредоточиться на положительных аспектах жизни и забыть о своих проблемах на время.

• Создание списка жизненных планов — для организации своих желаний
• Смена увлечений и хобби — наслаждение жизнью, забывая о болезни

Планирование будущего

Установление новых целей

Когда человек сталкивается с болезнью, его жизнь может кардинально измениться. Он может перестать работать, терять свои увлечения и интересы. Это может вызвать у него чувство беспомощности и отчаяния. Поэтому важно помочь близкому определить новые цели и задачи, которые он может осуществить с учетом своей болезни. Это может быть привлечение новых увлечений, обучение новым навыкам, поиск способов взаимодействия с социумом или создание новых социальных связей.

Создание плана действий

Чтобы достичь поставленных целей, необходимо создать действенный план. Он может включать в себя различные шаги, такие как поиск профессиональной помощи, освоение новых навыков, изменение режима жизни и другие. Важно подробно обсудить эти шаги с близким и помочь ему в их реализации. Конечно, план может меняться в зависимости от того, как развивается болезнь и жизненная ситуация, поэтому его нужно периодически обновлять и корректировать.

Поиск поддержки близких и профессионалов

Большую помощь в осуществлении плана могут оказать не только близкие, но и специалисты. Могут понадобиться посещения врачей, психологов, нянь и других специалистов. Выбор конкретных специалистов будет зависеть от индивидуальных потребностей и болей близкого. Необходимо обсудить со своим близким, как организовать поиск профессиональной помощи и определить конкретных специалистов, которые могут оказать помощь. Важно всегда помнить, что поддержка близких и профессионалов может улучшить качество жизни болеющего и помочь ему принять свою болезнь.

Создание новых увлечений

Когда человеку диагностируют болезнь, это может повлиять на его психологическое состояние. Он может потерять интерес к прежним хобби и увлечениям. В такой ситуации важно помочь близкому найти новые увлечения, которые будут приносить ему радость и позитивные эмоции.

Увлечения могут быть совершенно разными – от вышивания крестиком до занятий спортом. Важно выбрать то, что подходит конкретному человеку. Можно предложить попробовать новые виды творчества, как например, рисование. Или же заняться спортом, например, катанием на велосипеде или бегом.

Кроме того, можно предложить ближе познакомиться с окружающим миром. Захватывающие путешествия, экскурсии в музеи или походы в горы могут помочь близкому увидеть мир в новом свете и насладиться жизнью.

• Новые увлечения могут помочь близкому забыть о своей болезни и сосредоточиться на позитивных вещах в жизни
• Помощь в поиске новых увлечений может очень сильно помочь близкому принять свою болезнь и жить дальше
• Не стоит насаждать свои увлечения и интересы на близкого, лучше помочь ему выбрать то, что подходит ему лично

Поддержка душевного здоровья болезнью

Болезнь часто становится причиной стресса и плохого настроения. Однако психологическое состояние может существенно повлиять на выздоровление. Как помочь близкому принять свою болезнь и поддержать его душевное здоровье?

• Слушайте и понимайте. Больной часто нуждается в просто в том, чтобы его выслушали и поняли. Покажите свое участие и не соревнуйтесь во внимании.
• Найдите позитивные моменты. Обсуждайте с близким всё хорошее, что происходит в его жизни. Помогите найти новые увлечения и дайте ему понять, что болезнь не помеха для счастья.
• Общайтесь с профессионалами. Психологи или консультанты могут помочь более глубоко разобраться в эмоциях и обстоятельствах, связанных с болезнью.
• Общайтесь с другими. Попробуйте найти группу поддержки для близких людей. Это даст возможность поделиться опытом и получить новые идеи для помощи болеющему.

Помните, что негативные эмоции и настроение могут сказаться на выздоровлении. Поддержка и понимание могут быть залогом быстрого и полноценного восстановления здоровья.

Контакт с людьми, страдающими от той же болезни

Бывает, что болезнь становится слишком тяжелой для одиночества. Умение находить поддержку сверстников, которые столкнулись с теми же трудностями, может помочь восстановить утраченное чувство спокойствия и уверенности в себе.

Один из самых простых и эффективных способов найти подходящую группу контакта — это обратиться в местные организации или клубы связанные с соответствующей болезнью. Там можно получить доступ к информации, обменяться опытом с другими участниками и даже найти новых друзей.

Также, сегодня существуют специализированные онлайн-группы, где можно общаться с людьми, страдающими от той же болезни. Это может быть особенно полезно для людей, которые не могут посещать офлайн-митинги. Часто они предлагают взаимную поддержку, информацию о новых лечениях и направляют на полезные источники информации.

• Целебные лагеря и программы — организации, которые проводят лекции, мероприятия, проводят групповые сессии по здоровому питанию или другим способам управления жизнью. Там можно наполниться положительной энергией, узнать больше об уходе за собой и установить новые связи.
• Взаимная поддержка — группы, где люди обмениваются информацией и опытом, основанными на своих личных историях болезни. Это может быть безотносительно к болезни — от рака до диабета. Люди обычно делятся своими рецептами, методами работы на дому и лучшими практиками в управлении болезнью.

Преимущества интимных связей с людьми, страдающими от тех же болезней

Менее одиночно

Получение информации из первых рук

Обмен опытом и лучшими практиками

Получение поддержки и понимания

Возможность познакомиться с новыми людьми и завести друзей

Повышение уверенности в себе и укрепление душевного здоровья

Поиск и принятие помощи врача и специалистов

Как найти хорошего врача и сделать правильный выбор?

Первым шагом является изучение отзывов о местных врачах и медицинских учреждениях. Некоторые сайты, такие как ZocDoc и Healthgrades, предоставляют полезную информацию о том, что думают другие об определенных врачах и клиниках.

Следующий шаг — поиск врача, который специализируется на нужной области медицины. При необходимости можно использовать рекомендации опытных специалистов.

Почему важно принимать помощь специалистов?

Медицинские специалисты имеют не только знания и опыт для правильной диагностики и лечения, но и могут помочь пациенту принять свою болезнь и научиться жить с ней. Специалисты могут дать пациенту необходимую эмоциональную поддержку и помочь ему изучить методы уменьшения стресса и боли.

Как подготовиться к встрече со специалистом?

Перед встречей со специалистом полезно написать список вопросов и заметить все симптомы и ощущения, связанные с болезнью. Также, если пациент принимает какие-либо лекарства, нужно привести их список с собой. Это поможет врачу быстрее и точнее поставить диагноз и назначить лечение.

Важно открыто и честно говорить о своих проблемах и вопросах со специалистом, и не стесняться задавать дополнительные вопросы и уточнять необходимые моменты.

Рационализация своих чувств

Когда близкий человек сталкивается с болезнью, он может испытывать шок от новой реальности и терять контроль над своими эмоциями. При этом, необходимо понимать, что каждый человек имеет право на свои чувства, включая гнев, страх и отчаяние.

Рационализация эмоций может помочь близкому принять свою болезнь и жить дальше. Необходимо научиться выражать свои эмоции и говорить о своих чувствах с окружающими, искать поддержку и находить возможности для расслабления.

Важно помнить, что эмоции не всегда соответствуют реальности. Иногда мы можем испытывать страх или гнев без видимых на то причин. В этом случае, полезно уделять внимание своим мыслям и понимать, что негативные чувства могут быть вызваны внутренними скрытыми страхами, а не реальными угрозами.

• Не отрицайте свои эмоции
• Старайтесь понять, что вызывает негативные чувства
• Говорите о своих чувствах с окружающими
• Ищите поддержку и возможности для расслабления

Помните, что рационализация своих эмоций – это процесс. И это значит, что необходимо обращаться к своим чувствам и эмоциям регулярно, чтобы оставаться спокойным и уравновешенным в любой ситуации.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Как узнать, что мой близкий страдает от болезни?

Обратите внимание на изменения в его поведении, сонливость, нервозность, бессонницу и недостаточную активность. Кроме того, если вы заметили какие-то физические изменения, например, быстрое утомление, потерю веса, обратитесь к врачу для диагностики.

Как поддержать близкого, который только что узнал о своей болезни?

Постарайтесь быть терпеливым, не судить, просто слушайте и оказывайте поддержку. Предлагайте решения, помогайте решать вопросы, делайте комплименты, напоминающие о достоинствах человека и его способности справляться с трудностями.

Как помочь близкому принять свою болезнь и начать жить дальше?

Слушайте его, поймите его эмоции и дайте понять, что справиться можно. Помогайте искать решения, занимайтесь развитием позитивного мышления, постарайтесь не давить на близкого и дать ему время на процесс принятия новой реальности.

Как организовать общение и поддержку заболевших, которые не могут быть вместе?

Используйте средства коммуникации, такие как телефонные звонки, сообщения или видео звонки, чтобы поддерживать связь между заболевшими людьми. Также можно организовывать встречи в онлайн-формате, чтобы они могли общаться друг с другом и делиться своим опытом.

Как помочь близкому ухаживать за собой и справляться с ежедневными задачами во время болезни?

Помогайте ему со всем, что он не может делать самостоятельно, таким образом вы облегчите ему жизнь. Приготовьте еду, уберите дом, показывайте примеры упражнений, которые помогут восстановлению здоровья, и, конечно же, обеспечивайте все необходимые лекарства и помогайте контролировать их прием.

Как поддерживать близкого, который продолжает падать в депрессию, не смотря на все усилия?

Обратитесь к профессионалам, которые могут предоставить психологическую помощь. Кроме того, попытайтесь понять причины депрессии, принимайте участие в его жизни, оказывайте поддержку и помогайте во всем, что он не может делать самостоятельно. Наконец, предложите ему встретиться с молодыми людьми, которые могут стать его друзьями и тем самым помочь привести в равновесие его эмоциональное состояние.

Как поддержать близкого человека, если он заболел -Новости

Рекомендации родственникам или пациентам.

Вы узнали о том, что у Вас или у близкого Вам человека обнаружена онкологическая патология и поставлен диагноз, который нарушает Ваши планы, вселяет тревогу и неуверенность… Не поддавайтесь этим чувствам, ведь сейчас Вам особенно нужны все Ваши душевные силы, ясный ум и воля для борьбы с возникшей опасностью.

Правило №1. Cначала было слово

Прежде всего, подумайте о том, с кем обсудить, с кем поделиться этой проблемой. Нельзя носить эту информацию в себе. Многократно обдумывая и взвешивая тревожные факты, человек всегда невольно усугубляет свою реакцию на них, «запугивает» себя. В старину говорили: «Что высказано – то улетело». Это очень точное психологическое наблюдение. Поэтому в первую очередь Вам нужен собеседник (телефон психологической помощи – 8–800–100–0191. Звонок по России – бесплатный, консультация круглосуточно).

Правило №2. Выбор собеседника

Выбирайте его тщательно. Опасайтесь тех, кто любит поахать над чужими трудностями, да еще подлить масла в огонь, начав рассказывать Вам множество печальных примеров, которые к Вам, как Вы понимаете, совершенно не относятся! Вам нужен разумный и деятельный собеседник, которым, в первую очередь, может стать Ваш врач или психолог.

Близкие люди. Среди близких людей Вам тоже необходимы собеседники. И здесь, прежде всего, важны не знания и даже не организаторские способности (хотя потом, возможно, Вам будет важно иметь в ближнем кругу человека мобильного, активного, готового практически помочь в решении текущих вопросов). В первую очередь, поговорите с теми, кому Вы действительно дороги, кто к Вам привязан. Почувствуйте, как они переживают за Вас, ведь наши близкие часто переживают даже по поводу обычной простуды, и Вы знаете, что их страх – это не характеристика опасности болезни, а просто выражение их любви и заботы. Вам важно понять, что Вы им нужны. Пусть это будет стимулом забыть на время о работе, домашних хлопотах и четко выполнить предписания врача.

Врач. Тщательно расспросите своего врача, какие действия Вам нужно предпринять. Возможно, он приведет Вам реальную статистику по вашему виду заболевания – а ведь на самом деле, что бы ни говорили порой «бабушки на лавочке», онкология на сегодня имеет несколько десятков диагнозов, которые признаны во всем мире (и в России тоже) 100% излечимыми. Возможно, что и речь пока идет не о диагнозе, а только о первом подозрении, которое требует дополнительных анализов и проверки.

Правило №3. Фактор времени

В онкологии, как и в любой области медицины, время является важным фактором, и здесь важно не тянуть и не мучить себя сомнениями – разве это мне надо? – сделать все дополнительные действия быстро, четко и своевременно. Врачи часто торопят Вас не потому, что все уже плохо, а как раз потому, что именно сейчас они видят хорошие перспективы лечения. Кроме того, ученые разрабатывают стандарты диагностики и лечения исключительно для достижения положительного исхода. Онкологический диагноз не всегда означает путь к хроническому, рецидивирующему заболеванию, часто нужно просто потратить на лечение определенное время. Но это время обычно весьма существенно, речь может идти о нескольких месяцах, а отсюда …

Правило №4. Вы полноправный и активный участник процесса лечения

Вам, прежде всего, необходимо собрать силы, проанализировать свои ресурсы. Мы говорим, в первую очередь о психологических ресурсах. В книге А.И.Солженицына «Раковый корпус» главный герой, прототипом которого был сам автор, во время лечения внушает каждой раковой клеточке, что они уничтожаются, что им больше не быть. К опыту писателя, возможно, стоит прислушаться: будучи госпитализирован с самым тяжелым диагнозом, не имея возможности пройти полноценное лечение, он в том числе и силой своей убежденности настолько преодолел болезнь, что она не дала рецидивов на протяжение всей жизни – а ведь А.И.Солженицыну далеко 80 лет.

Правило №5. Учитесь властвовать собой

Психологи считают, что очень опасно принимать болезнь как составную часть себя, «впускать» ее в свою жизнь. Если учесть природу онкологического заболевания, наш организм уже совершил ошибку, приняв клетки, подлежащие умиранию, за новые и ценные элементы своей структуры, которые он активно питает и растит (именно на этом «сбое» построено распространение опухолевых клеток). Поэтому наша психика должна быть активно настроена на отторжение болезни, отторжение опухоли. Не считайте, что эта проблема вошла в вашу жизнь навсегда. Подумайте о том, что будет после этапа лечения, – поверьте, что такое время наступит, – подумайте, к чему Вы хотите прийти, чего добиться. Побеждает верующий – об этом надо помнить всегда и везде, и не только в болезни.

Правило №6. Контроль ситуации

Еще один важный ресурс – организационный. Отнеситесь по-деловому к планам своего лечения. Определите, на базе какого лечебного учреждения Вы будете его проходить, выясните, какими дополнительными возможностями и социальными льготами Вы обладаете (много справочной информации содержится непосредственно на нашем сайте). И, конечно, посоветуйтесь, кто может Вам помочь практически.

Правило №7. Действую, борюсь, живу

Может случиться, что на первых порах у Вас будет недостаточно информации о дальнейших перспективах и возможностях. Поэтому Ваши действия – дополнительные консультации и диагностика. Часто первые слова о подозрении на онкологическое заболевание может Вам сказать терапевт или врач УЗИ, а не все врачи этих специальностей в полном объеме знакомы со сложными случаями, когда замеченный ими повод для сомнений может быть похож на опухоль, но совсем ею не являться. Не бросайтесь к экстрасенсам, астрологам и народным целителям и т.п. – Вас, скорее всего, обманут.

Найдите квалифицированного врача, лучше в специализированном онкологическом учреждении, и не пожалейте времени и сил на тщательную проверку всех сомнений. Наш сайт также дает рекомендации, какие больницы и онкологические диспансеры в Вашем городе являются лучшими экспертами по этим вопросам. Узнайте от них новую информацию, продумайте все аспекты дальнейших шагов. Доверяйте врачу – онкологу, в онкологических отделениях и больницах работают квалифицированные специалисты. Эта специализация требует научного мышления, большого опыта и сострадания. Ежегодно в мире появляются новейшие технологии лечения, по которым наши врачи-онкологи проходят специальные курсы обучения, поэтому их знания сейчас – важный ресурс для Вас!. Боритесь вместе с врачами.

Жизнь. Иногда во время болезни нам кажется, что она отделила нас от привычного круга людей, забот, интересов, и тем самым сделала нас одинокими. Жизнь представляется поделенной на время «до» и «после» диагноза. Но часто такими одинокими мы делаем себя сами. Ищите тех, кто может оказать Вам помощь, и Вы увидите, что таких людей много. Сохраняйте «ясную голову», не передоверяйте свою судьбу ни смутным страхам, ни назойливым «кудесникам». Ведь это Ваша жизнь, она у Вас есть, она продолжается, и, хотя с Вами рядом целая армия врачей, целые батареи лекарств, целые легионы изобретений современной науки – полководец этой армии именно Вы.

по материалам сайта: http://www.help-patient.ru

Уход за больным

Вот что нужно знать, если вы ухаживаете за больным.

Лечение симптомов

Общие симптомы включают лихорадку, кашель и одышку. Попросите человека больше отдыхать и пить много жидкости, чтобы заменить жидкости, потерянные из-за лихорадки.

Для снижения температуры предложите ацетаминофен (например, тайленол). Это также может помочь при мышечных болях. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Следите за признаками ухудшения состояния

Человеку может потребоваться медицинская помощь, если ему становится хуже (например, если ему трудно дышать). Но позвоните в кабинет врача, прежде чем идти. Они могут сказать вам, что делать.

Позвоните 911 или в службу экстренной помощи , если у человека есть какие-либо из следующих симптомов:

• Серьезные проблемы с дыханием или одышка.
• Постоянная боль или давление в груди.
• Путаница или проблемы с ясным мышлением.
• Синий оттенок губ или лица.

Некоторые люди более склонны к тяжелым заболеваниям и нуждаются в медицинской помощи. Позвоните врачу, как только появятся симптомы, если человек, за которым вы ухаживаете, старше 65 лет, курит или имеет серьезные проблемы со здоровьем, такие как астма, болезни сердца, диабет или проблемы с иммунной системой.

Защитите себя и других

Вирус легко передается от человека к человеку, поэтому будьте особенно осторожны, чтобы не заразиться и не распространить инфекцию.

Держите больного подальше от других, насколько это возможно.

• Пусть человек останется в одной комнате. Если можете, предоставьте им собственную ванную комнату.
• Пусть о них позаботится только один человек. Держите других людей и домашних животных подальше от комнаты больного.
• Попросите человека носить тканевое покрытие для лица в присутствии других людей. Это включает в себя, когда кто-либо находится с ними в комнате или когда они выходят из своей комнаты (например, чтобы пойти в ванную). Если маска для лица мешает больному дышать, другой человек должен носить маску для лица.
• Не делиться личными вещами. К ним относятся посуда, чашки, полотенца и постельное белье.

Часто и тщательно мойте руки.  Используйте мыло и воду и трите не менее 20 секунд. Это особенно важно после того, как вы побывали рядом с больным человеком или прикоснулись к вещам, к которым прикасался он. Если мыла и воды нет под рукой, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.

Не прикасайтесь ко рту, носу и глазам.

Будьте осторожны с бельем этого человека.  Вы можете стирать белье больного вместе со своим. Если они у вас есть, надевайте одноразовые перчатки при обращении с их грязным бельем и тщательно мойте руки после того, как прикоснулись к нему. Стирайте вещи в самой теплой воде, разрешенной для данного типа ткани, и полностью высушите их.

Очищайте предметы, к которым часто прикасаются, каждый день и каждый раз, когда к ним прикасается больной человек.  К ним относятся дверные ручки, выключатели света, туалеты, стойки и пульты дистанционного управления. Используйте бытовое дезинфицирующее средство или раствор домашнего отбеливателя. (Следуйте указаниям на этикетке.) Если у больного есть собственная комната, ежедневно дезинфицируйте ее.

Ограничьте посещение вашего дома посетителями. Чтобы защитить семью и друзей, оставайтесь на связи с ними только по телефону или компьютеру.

---

По состоянию на: 8 мая 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Хизер Куинн, доктор медицины, семейная медицина, и Лесли Райан, доктор медицины, семейная медицина

---

 

советов, как узнать, что сказать больному

Кто-то, кого вы знаете, болен, и вы не знаете, как подойти к этому вопросу. Стоит ли ждать, пока они это поднимут? Избегайте этого вообще, чтобы не доставлять им неудобств? Что, если вы случайно скажете не то и испортите отношения в момент кризиса?

Такие вопросы важны. Они являются признаком того, что вы заботитесь. Хотя ни у кого нет ответов на все вопросы, есть несколько рекомендаций, основанных на опыте и подтвержденных исследованиями, которые могут помочь вам присутствовать при важном для вас человеке.

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, когда вы хотите утешить и подбодрить больного.

Серьезное заболевание может занимать много места в жизни человека, независимо от того, до полного выздоровления осталось всего несколько дней или заболевание носит хронический характер. По этой причине особенно важно быть чутким к тому, хочет ли кто-то говорить о болезни или о чем-то совершенно другом.

Как капеллан-резидент клиники Майо, Наташа Дачос, LMSW, часто разговаривает с людьми, борющимися с болезнью. «Самое главное, что нужно помнить, — говорит она, — это то, что перед вами целый человек. Будь то мать, отец, ребенок, учитель, человек, который любит бегать — они цельная личность со всеми вытекающими отсюда сложностями».

Легко, объясняет Дачос, сосредоточиться исключительно на болезни, упуская из виду другие аспекты своей жизни. «Иногда они чувствуют себя совсем плохо, а иногда чувствуют себя менее больными. Но быть больным — это только часть целого человека».

Академическая, медицинская, организационная и рабочая среда имеют сложную иерархию. Если вы обладаете властью или влиянием на чью-то жизнь, важно знать, как дисбаланс власти может влиять на ваши разговоры во время болезни.

Например, если спросить сотрудника о его диагнозе или лечении, он может почувствовать давление, заставив его рассказать о заболевании, которое он предпочел бы не обсуждать на работе, даже если вопрос из лучших побуждений.

Что сказать на работе

Если вы можете поговорить наедине, вы можете сказать что-то вроде этого: «Я знаю, что вы недавно какое-то время отсутствовали. Я надеюсь, что ты в порядке, но если нет, я здесь, если тебе понадобится помощь или ты захочешь поговорить».

В медицинском учреждении поставщикам медицинских услуг может потребоваться активно поощрять вопросы людей, обеспокоенных тем, что они отнимают слишком много времени у лиц, осуществляющих уход.

В одном исследовании 2018 года от 50 до 70 процентов пациентов в отделении интенсивной терапии не говорили о своих проблемах из-за страха, что их опекуны сочтут их нарушителями спокойствия. Пол, возраст, раса и экономический статус могут сделать еще более важным умение внимательно слушать, говорить тактично и уважать границы.

Если вы разговариваете с давним другом, разница в силе, вероятно, не будет иметь большого значения в ваших разговорах. Но если у вашего друга развилось заболевание, которое считается инвалидностью, если медицинские расходы изменили его экономическое положение или если у него есть болезнь, которую часто стигматизируют, динамика вашей дружбы может немного измениться.

Если вы общаетесь по электронной почте или в текстовом сообщении, будьте готовы к задержке ответа. Если кто-то хочет честно ответить на ваше сообщение, возможно, ему придется подождать, пока он сможет ответить полностью.

Разрешите им не отвечать сразу

Может быть, будет любезно сказать: «Я просто хотел, чтобы вы знали, что я думаю о вас. Можешь не отвечать!»

Точно так же было бы разумно обратиться к больному человеку, когда у вас достаточно времени, чтобы внимательно сосредоточиться на разговоре.

Вы оба заслуживаете достаточно времени, чтобы поделиться, обработать и ответить без спешки. Выделение свободного времени для разговора может сделать этот опыт более приятным для вас обоих.

Если вы разговариваете с кем-то, кого вы очень хорошо знаете, вы, вероятно, знаете об их культурном происхождении, личных убеждениях и религиозных традициях. Если вы не уверены, возможно, было бы неразумно предполагать, что кого-то еще воодушевят или утешат те же идеи, которые вдохновляют вас.

Преподобная Кайла Ринкер, MDiv, капеллан в отделении духовной помощи клиники Майо, часто призвана поддерживать людей, принадлежащих к разным культурам и религиозным традициям. Она поддерживает то, что она называет «позой сострадательного любопытства».

В беседах с больными людьми есть уникальная возможность задуматься и обсудить, что важно для людей, что делает их сильнее или спокойнее.

Дачос соглашается. «Поинтересуйтесь, что имеет значение для этого человека, что дает ему цель или позволяет установить связь. Будьте любопытны ко всему, что происходит в данный момент».

Также важно понимать, что личность человека, семейное положение и культура могут влиять на то, насколько он открыт для обсуждения с вами своей болезни. Поиск других способов предложить поддержку может быть проще для людей, которые не чувствуют себя комфортно, говоря о своих проблемах со здоровьем.

На самом деле практическая поддержка со стороны семьи и друзей имеет решающее значение для улучшения состояния здоровья людей с хроническими заболеваниями, как показали исследования.

В течение болезни, особенно с длительным периодом выздоровления или хроническим заболеванием, больной будет испытывать широкий спектр эмоций и состояний ума. Каждый раз, когда вы приходите на беседу, это может быть совершенно другой опыт.

«Может быть, ты будешь с другом, который был очень зол, когда вы были вместе в прошлый раз. Гнев часто является большой частью болезни», — отмечает Дачос.

«Люди могут злиться из-за того, что они больны, или из-за того, что их тела уменьшаются в размерах, или из-за того, что они больше не могут делать что-то важное для себя. Вы можете быть очень безопасной мишенью для этого гнева.

Посмотрите, сможете ли вы оставаться открытыми к тому, что сейчас чувствует ваш друг или член семьи. Если вы можете обеспечить безопасное пространство для того, чтобы кто-то был открытым и искренним, вы сделаете им подарок огромной ценности.

Никто точно не знает, что сказать в 100% случаев, особенно в ситуациях, которые чреваты эмоциями для всех участников.

«Главным препятствием для хороших разговоров о болезни является то, что большинство из нас испытывает тревогу, говоря о неприятных вещах, — говорит Ринкер.

«Многие люди, страдающие от болезни, чувствуют себя изолированными или непонятыми, потому что окружающим трудно понять их истинный опыт. Вам не нужно говорить все правильные вещи, просто готовность слушать и сохранять место для чьего-то опыта будет говорить о многом».

Совершенно нормально сказать: «Я не знаю, что сказать. Но ты важен для меня, и я здесь на время».

А если ты скажешь не то? Признайте свою ошибку, извинитесь и начните сначала. По опыту Дачо, очень важно сказать: «Мне кажется, я сказал что-то такое, что заставило вас закрыться. Мне жаль. Мы можем вернуться?»

Вы учитесь разговаривать с больным другом, членом семьи или коллегой. Будьте так же нежны с собой, как вы пытаетесь быть с больным человеком.

Умение слушать — это и искусство, и умение, и этому мало кто научился. Как и любой другой навык, умение слушать можно практиковать сознательно. Когда все сделано хорошо, это может изменить жизнь.

В медицинских учреждениях слушание может повлиять на состояние здоровья. В личных отношениях умение слушать может снизить стресс и дать людям чувство уверенности и поддержки.

Слушайте всесторонне

Слышать — это не то же самое, что слушать. «Слушать — это больше, чем слышать звуки», — говорит Дачос.

«Мы можем слушать глазами. Так много общения связано с языком тела. Мы также можем слушать своим сердцем, и именно так вы воспринимаете общение, происходящее на многих уровнях».

Задавайте уточняющие вопросы

Если вам что-то непонятно, можно попросить кого-нибудь рассказать об этом подробнее. Ринкер советует людям практиковаться в перефразировании того, что они слышат от других.

«Звучит глупо, но когда вы это делаете, это помогает людям понять, что их слышат и понимают. Более того, повторение собственных мыслей помогает людям осмыслить и получить ясность и понимание своего опыта», — говорит она.

Частью опыта прослушивания является то, что вы сами можете получить эмоциональный отклик. Вместо того чтобы предполагать, что кто-то другой чувствует то же, что и вы, вы можете спросить.

Устранение барьеров

Специалисты по коммуникации рекомендуют устранять отвлекающие факторы и препятствия для прослушивания. Это включает в себя сидение или стояние, чтобы вы оба были на уровне глаз, лицом друг к другу, и между вами не было мебели.

Если вам трудно сопротивляться эхо-сигналу вашего телефона, может быть целесообразно временно уменьшить его громкость.

Это идеальные условия, и, конечно, жизнь редко бывает идеальной. Хорошие разговоры можно вести, пока вы едете на прием к врачу, пока вы по локоть в пене возле кухонной раковины или — как мы все недавно обнаружили — смотрите в камеру своего ноутбука во время видеоконференции.

Главное, уделить внимание человеку, которого вы хотите поддержать.

Не поддавайтесь желанию прервать

Если вы разговариваете с кем-то, кто некоторое время болел, возможно, он привык к тому, что его прерывают. Исследования показали, что в среднем врач прерывает пациента всего через 18 секунд после первого разговора, после чего пациенты часто перестают говорить.

Если у вас возникнет искушение поговорить о ком-то еще, имейте в виду, что лечение от какого-либо заболевания может привести к потере сил. Если вас перебивают, это может усугубить ощущение невидимости или бессилия.

Не репетируйте

Серьезным препятствием для слушания является тенденция быть озабоченным тем, что вы собираетесь сказать в ответ. Если вы заняты обдумыванием того, что сказать дальше, вы, вероятно, невнимательно слушаете, что на самом деле говорит другой человек.

«Это происходит постоянно, в любых условиях. Мы слушаем лишь частично», — говорит Дачос.

«Может быть, было бы лучше, если бы мы могли полностью слушать и верить, что, когда придет время говорить, мы сможем быть искренними и говорить на основе того, что только что услышали».

Некоторые попытки коммуникации приносят больше вреда, чем пользы. Вот некоторые из них, которых следует избегать в разговорах с людьми, которые вам небезразличны:

Банальности

Клише вроде «Все будет хорошо» или «Все происходит не просто так», как правило, бесполезны. На самом деле, они могут привести в бешенство.

Они могут заставить людей замолчать, и они часто коренятся в том, что говорящий испытывает дискомфорт от темы болезни.

Чрезмерная эмпатия

Когда больной человек рассказывает о своем опыте, это может вызвать воспоминания о подобных переживаниях, которые были у вас. Сопротивляйтесь импульсу вставить свою историю прямо сейчас.

«Для нас естественно хотеть поговорить об общем опыте, — объясняет Дачос.

«Кто-то может сказать: «Вчера я сделал МРТ», и я сразу думаю, что я сделал МРТ. Я точно знаю, каково это. Но наши истории — это точка отсчета для эмпатии, и этим все сказано. Когда такие мысли приходят, вместо того, чтобы говорить о своем опыте, обратите внимание на мысли и снова сосредоточьтесь на том, о чем ваш друг хочет поговорить».

Непрошенный совет

Больным людям часто дают благонамеренные советы о лечении и образе жизни.

Исследования показали, что большинство людей отрицательно реагируют на такие советы, потому что они подразумевают, что они не способны решать свои собственные проблемы или принимать собственные решения.

Обвинение жертвы

Нередко больных спрашивают о том, что они могли сделать для предотвращения болезни.

Комментарии о связи между болезнью и образом жизни (например, связь между курением и сердечными заболеваниями) могут быть связаны с необходимостью убедить себя в том, что вы менее уязвимы, чем больной человек.

Вряд ли это принесет пользу тому, кто, вероятно, уже знает об этом и испытывает достаточно стыда или раскаяния.

Стремительный позитивный настрой

Позитивное мировоззрение имеет множество преимуществ для здоровья, но важно внимательно относиться к тому, когда и как поощрять позитивное мышление.

«Это сложно, потому что позитивность может быть невероятно мощной, но переход к позитивному настрою в неподходящий момент приводит к непреднамеренному эффекту минимизации законной боли или беспокойства человека», — говорит Ринкер.

«Важно отметить, что не все способны соединиться с радостью, благодарностью или внимательностью, и это нормально. Иногда все действительно ужасно».

Самое важное, что нужно знать о разговорах о конце жизни, это просто то, что они вам нужны, и как можно скорее.

«Если мы готовы принять во внимание, что наша жизнь не будет длиться вечно, и начать разговор, когда мы не в кризисе, все пойдет гораздо более гладко», — говорит Ринкер. «Говорить об этом. Эти разговоры будут большим подарком, чем вы можете себе представить».

И если в вашей жизни есть кто-то, кто находится в паллиативной помощи или в хосписе, знайте, что вы можете продолжать разговор.

«Важно помнить, что человек, который болен, все еще находится здесь, вплоть до момента смерти, а в зависимости от вашей религиозной традиции, возможно, даже после этого», — подбадривает Дахос.

«Независимо от того, к скольким машинам они подключены, люди вас слышат. Слух — одно из последних чувств [остается в конце жизни].

Неважно, в каком сознательном состоянии находится человек, и неважно, сколько трубок туда-сюда входит и выходит, продолжайте использовать настоящее время. Продолжайте говорить с ними. Скажи им, что любишь их».

Когда кто-то болен, затронуть тему может быть сложно, и может быть трудно понять, что сказать. Не позволяйте этому остановить вас.

Возможно, вам придется освежить свои навыки слушания или узнать о различиях власти и культурных различиях, но вы не пожалеете об этих инвестициях. Имейте в виду, что вы говорите с человеком, а не с диагнозом, и будьте внимательны к изменениям в том, как кто-то чувствует себя изо дня в день.

Выделите достаточно времени, чтобы вы могли выслушать все, что хочет поделиться ваш друг или член семьи, и следить за тем, что не сказано. Ваши разговоры будут более здоровыми, если вы сможете избежать нагромождения советов или обвинений.

И ради всего святого, будь с собой помягче. Дайте себе время, чтобы научиться хорошо общаться и слушать, и получить помощь для себя, если вам это нужно.