Как поддержать девушку: Как поддержать девушку в трудную минуту

Содержание

Как поддержать свою девушку в трудную минуту • inTrends

Тяжело видеть, как кто-то, кого вы любите всем сердцем, испытывает жизненные трудности. Все ваши чувства сосредоточены на помощи, но иногда вы осознаете себя беспомощным, особенно если вы не знаете причину, доставляющую вашей девушке неприятности.

Быть поддерживающим партнером – это то, чего все ищут в отношениях, и, вероятно (почти наверняка), этот пункт входит и в ваш собственный список, так что пришло время сделать взрослый шаг вперед и доказать, что вы можете быть опорой, которой она заслуживает. Чтобы узнать, как именно это сделать, вам стоит продолжить читать нашу статью.

Спросите ее напрямую

Все мы по-разному справляемся с трудными временами, а значит, у всех нас разные потребности, которые мы хотим удовлетворить с помощью нашей второй половинки. Ваша предыдущая девушка, возможно, хотела, чтобы вы просто выслушали ее, пока она выражает свои чувства по поводу ситуации, в то время как нынешняя партнерша, возможно, захочет, чтобы вы поднялись на ступеньку выше и дали мудрый совет.

Спросите свою девушку напрямую, есть ли что-то конкретное, что в ваших силах сделать для ее поддержки, и тогда вы будете знать точно, как ей помочь. Важно, чтобы вы поддерживали с ней связь на протяжении всего времени, поскольку ситуация способна измениться и повлиять на то, какая поддержка ей нужна от вас.

Уделяйте ей больше внимания

Дайте ей понять, что она любима. Тяжелые времена делают людей замкнутыми, особенно если с ними нет человека способного сопереживать вместе все, что ними происходит. Также не исключено, что в этот период вы увидите партнершу с другой стороны (и не всегда с положительной), но важно помнить, что эти качества обычно не являются постоянными.

Вспомните, когда у вас была напряженная неделя на работе. Вы раздражительны и менее терпеливы, но эти черты проходят сами собой, как только проходит стресс. Дайте понять, что вы по-прежнему безумно любите ее, несмотря на нервные всплески.

Вам следует знать ее язык любви, чтобы в полном объеме выразить свои чувства так, чтобы они были приняты. Предпочитает ли она прикосновения, качественное времяпрепровождение или даже комплименты? Повышение уровня любви к своей девушке придаст ей больше смелости и мотивации продолжать борьбу, зная, что кто-то ее любит.

Дайте понять, насколько привлекательной вы ее считаете

Обычно, когда мы переживаем тяжелые времена, они отражаются на нашем внешнем виде, так как забота о внешности отходит на второй план. Хорошо выглядеть – это работа на над собой по полной, и с постоянным уходом за собой, таким как посещение спортзала, ежемесячные косметические процедуры и хороший сон, которыми часто пренебрегают. Если ваша девушка переживает очень тяжелые времена, ей даже трудно встать с постели, поэтому шансы на то, что она доберется до спортзала для интенсивной тренировки, ничтожно малы.

Скорее всего, она осознает, что не следила за своей внешностью, и ее самооценка еще сильнее упадет. Вы, наверное, задаетесь вопросом, как то, что называть ее сексуальной, красивой или привлекательной, может поддержать в трудную минуту? Если вы будете открыто говорить о том, что вас по-прежнему привлекает в вашей партнерше, ваши слова поддержат ее, придадут уверенности и повысят самооценку, и, как следствие, помогут ей принимать лучшие, более позитивные решения.

Люди с высокой уверенностью в себе и самооценкой не сдаются, когда жизнь сбивает их с ног, потому что знают, что заслуживают лучшего. Они знают, что способны бороться и обязательно победить.

Предоставьте ей безопасное пространство

Мы не имеем в виду, что вы должны становиться ее психотерапевтом (встречаться со своим психологом – не лучшая идея), мы просто хотим сказать, что вы должны сделать так, чтобы вашей девушке было комфортно выражать свои мысли и чувства. Высказывание того, что мы думаем и чувствуем, может дать нам новую перспективу и снять напряжение. Если ваша любимая не чувствует, что может откровенно говорить с вами о своих проблемах, она начнет чувствовать себя подавленной и изолированной.

Некоторых людей достаточно просто спросить: «Ты хочешь поговорить об этом?», прежде чем они выложат все в тот же миг, что у них на душе, в то время другим может понадобиться немного больше мотивации. Если вашу девушку нужно убеждать, попробуйте сказать такие вещи, как «пожалуйста, дайте мне знать, как я могу создать для тебя безопасное пространство, чтобы поговорить с тобой» или «мы вместе, и чтобы поддержать тебя, насколько это возможно, пожалуйста, поговорите со мной о том, что у тебя на уме».

Бывают случаи, когда они не хотят обсуждать или просто еще не готовы к разговору, поэтому не будьте назойливы. Некоторые люди не умеют разговаривать (интересно, почему?). Создайте атмосферу «неосуждения» и напоминайте ей время от времени, что разговор в силе, как только она решиться, но не принуждайте ее к нему. Впоследствии принуждение лишь приведет к обратному результату.

Отвлеките ее внимание

Разговоры полезны, но также полезно не говорить об проблемах и иногда отвлекать ее. Даже те, кто любит поговорить, устают от одной и той же темы. Уделите время тому, что приносит ей радость, чтобы переключить внимание на настоящий момент, а не на то, что стало причиной трудного времени или беспокойства о предполагаемом будущем.

Тема может быть какой угодно: бронирование романтического отдыха или приглашение друзей на званый ужин. Вам придется немного помочь нам, ведь только вы знаете, что принесет вашей девушке столько радости, что она смогла бы отвлечься от своих проблем.

Будьте терпеливы

Неизвестно, как долго продлится черная полоса, но даже когда она технически закончиться, это не значит, что ваша партнерша закончит эмоционально переваривать случившееся. Одна из лучших вещей, которую вы сможете сделать, поддерживая свою девушку в трудные времена, – это быть терпеливым с ней. Будут хорошие и плохие дни, в основном плохие (в этом нет ничего удивительного), поэтому вы должны понимать, что прогресс будет немного похож на русские горки, и проявлять терпение во время максимумов и минимумов.

Или, возможно, вы проходили через подобное, и процесс исцеления занял у вас всего две недели, в то время как ваша вторая половинка сейчас находится на трехнедельной отметке. Нетерпение только потому, что у него уходит больше времени на исцеление, может заставить ее чувствовать, что ее чувства ненастоящие после определенной даты, и заставить внутренне бороться, притворяясь, что внешне она в порядке. У людей разные временные рамки, потому что не все мы способны чувствовать одинаково и вполне логично, что у всех нас разные процессы исцеления.

Регулярно подбадривайте ее

Иногда все, что нам нужно, – это немного поддержки, чтобы продолжать и не сдаваться. Приготовьтесь к тому, что вам придется провести несколько лучших ободряющих бесед за всю вашу жизнь! Скажите ей, какая она молодец и как вы восхищаетесь ее силой духа. Подумайте о том, чтобы вы хотели услышать от своей девушки, окажись вы на ее месте. Вам не нужно быть всемирно известным мотивационным оратором для того чтобы знать, что говорить.

Если ей трудно достичь своей мечты, напомните, почему она начала, и что у нее есть все необходимое, чтобы воплотить ее в реальность. Если она недавно потеряла любимого человека, напомните ей о красоте каждого дня и посоветуйте продолжать жить полной жизнью, ведь именно этого хотел бы ее любимый человек.

Не приуменьшайте ситуацию

Некоторые люди утешают тех, кто переживает тяжелые времена, убеждая их, что ситуация «не так плоха, как кажется». На самом деле это делается для того, чтобы дать человеку попытку выплеснуть тяжелые негативные эмоции, которые они, вполне вероятно, испытывают. Возможно, ваш личный подход к проблеме заключается в том, чтобы разложить все «по полочкам», с целью уменьшить ее влияние над вами. Однако, говоря это своей девушке, вы можете заставить ее почувствовать, что ее чувства ненастоящие.

Даже если тяжелое время, переживаемое ею, не имеет большого значения в ваших глазах, оно определенно имеет вес для нее, а это самое главное. Невозможно узнать, как бы вы чувствовали себя в той или иной ситуации, пока вы сами не окажетесь в ней, но даже тогда мы все по-разному переживаем эмоции, поэтому, пока вы не окажетесь на их месте, вы никогда не узнаете.

Вместо этого постарайтесь понять, что она чувствует. Задавайте важные и правильные вопросы, потому что чем больше вы поймете, тем больше вы сможете ее поддержать. Скажите, что, хотя вы не можете ощутить то, что с ней происходит, вы будете всегда рядом, чтобы помочь ей пройти через это.

Не принимайте негатив в свой адрес близко к сердцу

К сожалению, вы можете непреднамеренно получить ответную реакцию от своей девушки, когда она переживает тяжелые времена. Мы часто срываемся на близких нам людях. Оказаться в роли груши для битья от разочаровавшейся вашей партнерши может быть очень обидно, особенно если это не имеет к вам никакого отношения.

Когда так происходит, очень важно не сорваться в ответ. Не стоит бороться с огнем, гнев только порождает еще больший гнев. Мы уверены, вам не нужно объяснять, что это очень непродуктивно.

Спокойно сообщите ей, что вы чувствуете и что ее эмоции непреднамеренно направлены не по назначению, и напомните, что вы в одной команде. Поощряйте ее обсуждать проблемы с вами, а не срываться на вас. Обязательно дайте понять, что вы чувствуете, самым приятным способом, чтобы она не защищалась и не сохраняла агрессию, потому что она, вероятно, даже не подозревает, что говорит.

слова поддержки в трудную минуту

Содержание статьи

Все женщины очень чувствительны, поэтому даже незначительная неурядица может расстроить их. В эту минуту девушкам важна поддержка, особенно если она будет идти от любимого человека. Как поддержать девушку, когда ей плохо?

В чем следует быть осторожным?

Главная цель мужчины – это поддержать девушку, показать ей свою заботу, любовь, защиту. Поэтому важно не «перегнуть палку», а действовать очень аккуратно. Необходимо быть осторожнее с шутками. Если видно, что не оказывают воздействия на девушку, то лучше прекратить это делать.

Женщины всегда оценивают все старания мужчин утешить их, но далеко не каждая девушка любит это, предпочитая находиться в одиночестве в трудные минуты жизни. Если парень видит, что она хочет побыть одна, или женщина так прямо и говорит об этом, то стоит оставить ее. Но уходить далеко не нужно, потому что она должна чувствовать что-то любимый рядом и она может выговориться ему в любой момент.

При разговоре с избранницей необходимо быть искренним, терпеливым, добрым. Не нужно просить ее улыбаться, иначе она может разозлиться. Поэтому следует постараться сделать так, чтобы она улыбалась не по просьбе, а благодаря шутке, приятному комплименту, радостной новости.
Ни в коем случае мужчине нельзя приставать к расстроенной женщине, лезть с поцелуями и прочими интимными вещами. В трудные минуты девушке хочется, чтобы ее поняли, окружили заботой, а не приставали.

Нельзя игнорировать любимую в виду незначительности ее проблемы. Она должна знать, что молодой человек поддерживает ее, какой бы ни была ситуация.

Как подбодрить больную девушку?

Болезнь – это неприятное явление, с которым сталкивается каждый человек и не раз в своей жизни. Для представительниц прекрасного пола оно воспринимается плохо, потому, как даже обычная простуда ухудшает внешний вид, которым они так дорожат. В этот момент женщины обычно не хотят, чтобы их видел любимый человек, особенно если отношения еще только развиваются.

В этом случае хорошим способом для мужчин подбодрить больную девушку будут комплименты. Делать ей их необходимо часто. Но с приятными словами тоже нужно быть аккуратным. Комплимент должен выражать сравнение выздоравливающего состояния с больным.

К примеру, не стоит просто говорить заболевшей: «Какие у тебя красивые глаза», а следует перефразировать следующим образом: «Сегодня твои глаза излучают нотки здоровой принцессы». Еще мужчине можно применить такие комплименты: «С каждым днем твои щечки становятся все розовее», «Может вид у тебя и уставший, но ты по-прежнему самая прекрасная девушка на свете»

Если любимая заболела какой-то серьезной патологией, то молодому человеку нельзя показывать ей свои переживания. Когда она болеет, необходимо вести себя позитивно, настраивать барышню на такой же лад, заставить ее поверить в то, что все будет хорошо.

На всем протяжении трудного времени девушка должна ни секунды не чувствовать себя одинокой. Важно окружить ее заботой, любовью, всегда быть рядом, показать, как она дорога и любима. Все проблемы когда-то заканчиваются, это стоит понимать и не зацикливаться на неприятных моментах жизни.

10 маленьких способов поддержать женщин в вашей жизни

Начало каждого календарного года всегда является захватывающим временем для жизни, потому что после Месяца черной истории в феврале мы также чествуем всех прошлых, настоящих и будущих женщин во время Месяца женской истории в марте (или, как многие из нас любят его называть, Месяца женской истории). Поскольку этот месяц посвящен женщинам всеми возможными способами, стоит подумать обо всех маленьких способах поддержать женщин и девочек в вашей жизни. Независимо от того, являетесь ли вы парнем, женщиной, немного и тем, и другим, нет ничего прекраснее, чем видеть, как те, кого вы любите, успешны и счастливы.

Месяц женской истории, который начинается 1 марта и длится весь месяц, был начат в 1981 году, когда Конгресс попросил и уполномочил президента назначить неделю в марте Неделей женской истории. (Да, неделя. Очевидно, мы не всегда стоили целого месяца.) Неделя 7 марта 1982 года ознаменовалась первой Неделей женской истории, но с 1990-х годов празднование было расширено до всего месяца. Некоторые важные люди, пишущие в Твиттере и участвующие в Месяце женской истории, включают Хиллари Клинтон, которая написала в Твиттере о докторе Мэй Джемисон, первой афроамериканке в космосе; Джанет Мок, которая недавно посетила дискуссию, посвященную хэштегу WHM, а также хэштегу #GirlsLikeUs, посвященному транс-женщинам, их работе и жизни; и многое, многое другое.

Но вам не обязательно быть крупным политиком, активистом, знаменитостью или организацией, чтобы участвовать в WHM и что-то менять. Ознакомьтесь с этими 10 небольшими способами, которыми вы можете поддержать женщин в своей жизни

1. Оставьте их выбор гардероба в покое

Или даже отпразднуйте их, если они не против. Женщин постоянно стыдят, критикуют и осуждают за одежду, которую они надевают на свое тело, причем значительно чаще, чем мужчин. Транс-женщины и цветные женщины часто испытывают это еще больше, потому что их тела так часто в первую очередь «другие». Будь то знаменитость на красной дорожке или подросток, пытающийся пробиться в класс, большинству женщин приходится сталкиваться с другими (часто необоснованными) мнениями о том, как они одеты, и чтобы окружающие женщины понимали, что неуместно надевать женщина, которая недовольна своей одеждой, может иметь огромное значение в ее дне.

2. Осознайте, что «Для девушки» — это не комплимент

Примеры включают: «Ты хорош в спорте для девушки», «Ты хорошо программируешь для девушки», «Ты прекрасна для темнокожей девушки». ,» или «ты умница для блондинки». Гендерные стереотипы появились в начале 2000-х, и когда женщина делает что-то хорошо, она делает это хорошо точка, не в рамках своего пола, пола или любой другой группы, с которой она идентифицирует себя.

3. Не говорите им, что делать, чтобы стать красивее (если только они не попросят совета)

Женское лицо существует не для чьего-либо развлечения, поэтому говорить женщинам или девочкам улыбаться, когда они этого не делают, не означает поддержки; это охрана тела. То же самое касается критики их выбора одежды, макияжа или всего остального в их внешности. Если кто-то явно спросит ваше мнение о любой из этих вещей, вы, конечно, можете ответить; тем не менее, поддержание позитивного отношения к этим предметам обычно является лучшим способом оказать поддержку. Если у вас другое мнение о красоте или стиле, чем у другого человека, вы всегда можете применить это к себе.

4. Поощряйте любовь и дружбу между девушками вместо того, чтобы увековечивать ненависть между девушками

В основном это означает «поддерживать женщин, поддерживающих друг друга». Женщин слишком часто настраивают друг против друга или даже позволяют разногласиям по поводу феминизма или женственности вызвать раскол — но мы не должны допускать этого. На самом деле, мы сильнее, когда мы не режем друг друга, даже когда мы не сходимся во взглядах — то, что я испытал на собственном опыте: однажды, когда жаловался на то, как исключительно по отношению к цветным женщинам белый феминизм может быть, моя подруга, белая женщина, спросила меня, почему я стремлюсь разделить женщин на основе цвета кожи и марки феминизма. Я обдумала свою позицию, и хотя я стояла (и придерживаюсь) того, что говорила, я поняла, что важно обсуждать идею белого феминизма, не позволяя нашим разногласиям создать трещину в нашей дружбе. Дело в том, что люди могут придерживаться разных точек зрения, но при этом поддерживать друг друга.

5. Помните, что «Веди себя как леди» на самом деле означает «Веди себя так, как тебе нравится»

Потому что леди может вести себя так, как ей хочется, большое спасибо!

6.

Хвастайтесь своими друзьями

Это мой любимый способ поддержать и поощрить всех моих королев: хвастаться ими. Все время. Всем, кто остановится и выслушает, среди которых есть как незнакомцы, так и другие друзья в отряде. Иногда, когда я осознаю, какие крутые мои друзья, это просто сильно поднимает самооценку.

7. Быть защитником прав и возможностей женщин

Одна из причин, по которой женщины страдают с точки зрения представительства и прав, заключается в том, что люди остаются самодовольными в вопросах, которые глубоко их затрагивают. Один из лучших способов поддержать женщин — отстаивать их права, обязательно расширять программы с их участием и никогда не довольствоваться тем, что, по вашему мнению, улучшит их положение в обществе.

8. Помните, что все эмоции действительны Эмоции

Люди склонны уменьшать или сводить к минимуму женские эмоции. Их часто списывают на то, что они являются результатом месячных или основаны на предположении, что женщины просто чрезмерно эмоциональны по своей природе; в обоих случаях (и во многих других) эти оправдания воспринимаются как намек на то, что к обидам женщин не нужно относиться серьезно. Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для женщин в своей жизни, — это никогда не подрывать их эмоции и всегда подтверждать их чувства.

9. Помогите им достичь своих целей

Будь вы учителем, другом, родителем или руководителем, поймите, что патриархат создан, чтобы помочь мужчинам добиться успеха; в результате система также настроена против женщин. Женщин-программистов, генеральных директоров, комиков и других женщин так мало, и пришло время это изменить. Если женщина или девушка стремится проникнуть в отрасль, где доминируют мужчины (или в любой отрасли, если уж на то пошло), поддержите ее как друга или руководителя, помогая ей достичь ее целей.

10. Дайте друг другу слабину

Мы не можем все время быть в нашей игре.

Изображения: Эндрю Зах для Bustle; Giphy (10)

10 способов поддержать женщин в вашей жизни

Генетически я был рожден быть непослушной женщиной. Меня воспитывали в Лос-Анджелесе отец-еврей, француз-марокканец и мать-сербка в семье сильных женских фигур — четырех сестер, двух мачех, трех крестных и мамы, посвятившей свою жизнь воспитанию независимых дочерей. . Это были все женщины, которыми я стремилась стать, женщины, которые сосуществовали, несмотря на браки, разводы и различное происхождение, которые безоговорочно поддерживали друг друга и учили меня, что говорить мягко — не вариант. Не за нашим обеденным столом.

Когда мне было два года, родители записали меня в балет, которым я занималась до 18 лет. Я занималась после школы и по выходным, каждое лето гастролировала и выступала так часто, как только могла. Быть балериной было все равно, что жить в состоянии постоянных невзгод. Я просыпалась каждый день и одевалась, чтобы гармонировать со своим классом — розовые колготки, черное трико, волосы собраны в тугой пучок — но затем танцевала под огромным давлением, чтобы затмить. Я работала так же усердно, как профессиональный спортсмен, но должна была выглядеть нежной и женственной, даже хрупкой. Будучи молодой женщиной, меня приучили требовать внимания и никогда не ставить под сомнение свое место женщины в центре внимания.

Сегодня я живу с той же потребностью во внимании всего мира, потому что я никогда не приму меньшего места для женщин, чем центральная сцена. Все возможности в мире принадлежат нам, и мы ими делимся. Я поставила перед собой задачу стать союзницей женщин этого поколения и создать сообщество, основанное на поддержке друг друга. Потому что я узнала, что быть феминисткой — это не столько твой собственный голос, сколько то, как ты используешь свою сцену, чтобы поощрять и поддерживать других женщин, чтобы они нашли свой голос. Вот некоторые из моих любимых способов сделать это:

Покажитесь женщинам, физически и эмоционально. Будь то отправка вашим девочкам ежедневного сообщения, чтобы проверить, быть плечом, в которое можно поплакать, позвонить своей матери, поддержать компании, основанные женщинами, или улыбнуться женщине на улице, будьте защитником во всех отношениях.

Создайте условия для женщин, чтобы они занимали место. По моему опыту проведения панелей, мероприятий, бесед, интервью или девичьих вечеров, нет ничего более приятного, чем наблюдать, как женщины преуспевают в среде, где они чувствуют себя способными быть собой и использовать свой голос.