Как помирить подруг: Как помирить подруг

Как помирить подруг

Указать на лишние два килограмма, осевшие на бедрах после праздников, упрекнуть в неумении подбирать туфли под зеленое платье с кружавчиками или сказать, что тот парень подходит ей больше, – все это может сделать подруга. Две девушки, которые были до этого близки, поссорились. Они не общаются, не созваниваются и не переписываются в социальных сетях, стараются не встречаться. Причина этой ссоры, по сути, не важна. И дело не в том, что женской дружбы не существует. Она есть, если третья подруга берет на себя ответственность за восстановление мира. Но что конкретно нужно сделать, чтобы вражда двух близких приятельниц прекратилась? Как помирить подруг?

Чего делать точно не стоит?

К этому способу прибегают в фильмах, обычно комедийных и предназначенных для подростков. Двух обиженных друг на друга девушек (или парней, по сюжету и такие варианты возможны) сталкивают лбами, когда эмоции еще кипят, и заставляют поговорить. Возможные варианты претворения в жизнь такого способа: закрыть поссорившихся друзей в одной комнате, снабдить их алкоголем или столкнуть прилюдно, к примеру, на вечеринке.

Почему так делать не стоит? В фильмах ведь цель оказывается достигнутой. В этом и дело: фильмы с их тщательно продуманными сценаристами сюжетами отличаются от реальной жизни. И если эмоции еще не остыли, обида и гнев так и клокочут внутри, получится ли плодотворный разговор между двумя людьми. Ответ будет отрицательным с большой долей вероятности.

Стоит оговориться: иногда и в реальности киношный способ срабатывает. Но обе стороны нужно подготовить к примирению.

Советы миротворцу

Задаваясь вопросом о том, как помирить подруг, прежде всего нужно обратить внимание на предмет спора. Действуйте по ситуации, но помните следующие правила:

Занимать одну из сторон – ошибка. Даже если одна из девушек не права больше, чем другая, указывать на это ей перед второй подругой нельзя.
Называть предмет ссоры глупостью, занижать его значимость не стоит. Сейчас для двух девушек это – одна из самых важных вещей на свете. Если же вы станете говорить, что они поссорились из-за ерунды, ваши миротворческие намерения подруги поставят под сомнение.
Не говорите одной девушке, что о ней или о предмете ссоры сказала вторая. Во взвинченном состоянии даже безобидные высказывания покажутся враждебными.
Не спрашивайте ничьих советов и не обсуждайте сложившуюся ситуацию с общими друзьями. Это больше похоже со стороны на перемывание косточек, нежели на искреннее желание помочь.

Если ссора возникла из-за неосторожного высказывания одной девушки в адрес другой, исправить ситуацию будет проще. Давняя дружба – это еще один «смягчающий фактор». Но если камень преткновения – мужчина, действовать нужно осторожнее.

Помните, что лучший выход из конфликтной ситуации – поговорить и все прояснить. Но к разговору нужно готовиться. Обе стороны должны быть заинтересованы в примирении, но если подруги общаются давно, проблем с этим не возникнет. Наверняка они ссорились и мирились не раз. К началу разговора эмоции должны остыть, обида и горечь – поулечься. В этот момент можно собирать подруг за чашкой кофе и начинать мирить их.

Медиаторство – лучший способ помирить двух подруг

Медиаторство, или посредничество, – это тактика, которая используется практикующими психологами для разрешения конфликтных ситуаций. К ней прибегают и заинтересованные в результате руководители компаний, когда конфликт возникает на производстве, и подкованные в отношении воспитания детей родители, когда малыши ссорятся из-за игрушки. Подойдет она и для рассматриваемого нами случая.

Ваша роль как посредника – помочь двум конфликтующим сторонам достигнуть взаимопонимания, направить их на путь поиска конструктивного решения, которое удовлетворит обеих. Возможно, одной из девушек или даже обеим придется пойти на уступки. Ваша задача – дать им понять, что это не проигрыш, а конкретные действия, которые нужно предпринять для высокой цели, для сохранения дружбы. Ведь у девушек много общего, и если они разругаются, одна больше не напомнит другой, как они зажгли на выпускном, а вторая не скажет в ответ, что прошлый новогодний корпоратив тоже был веселеньким.

Существует и алгоритм поведения посредника в разрешении конфликтов. Итак, две подруги сидят друг напротив друга и готовы вступить в диалог. Что делать третьей?

Тактика примирения

Как помирить подруг и что конкретно делать? Опирайтесь на рекомендации психологов.

Снятие напряжения. Это нужно, чтобы привнести непринужденность в разговор. Вначале от скованности и враждебности никуда не деться, но, разливая чай по кружкам и накладывая печенье в вазочку, говорите вы. Не обязательно о предмете конфликта и лучше вообще не о нем. Расскажите, как сходили в кино с любимым человеком, как сделали за ночь отчет, на который у любого нормального человека уйдет неделя, как вел себя на прогулке ваш пес. Подберите тему, которая заставит улыбнуться обеих ваших подруг.
Устранение барьеров. К этой стадии переходите, когда начнете пить чай. Настало время говорить серьезно. Выясните, чего ждут от этого разговора обе девушки. Именно от разговора, а не друг от друга, не от предмета конфликта.
Заключение соглашения. Это основная часть разрешения конфликтной ситуации. Высказаться должны обе девушки. Пусть расскажут спокойно и без эмоций, что произошло, какие чувства и мысли вызвала у них сложившаяся ситуация. Пусть скажут, чего они хотят достичь, какое решение проблемы их устроило бы. Задайте вопрос о том, что они готовы сделать, чтобы решить вопрос.

Настроенные на примирение подруги найдут общий язык. Понять друг друга поможет раскрытие ситуации, которую каждая должна показать со своей стороны. Что она думала и чувствовала, как переживала проблему на следующий день? Все это должны проговорить обе девушки. Женщины лучше понимают эмоции, тоньше чувствуют, поэтому говорить на языке переживаний – правильно. Это поможет сгладить конфликт, понять вторую сторону и простить неосторожные слова.

8 способов помириться с лучшей подругой

Ссора с лучшей подругой – сильное эмоциональное потрясение. Ведь именно лучшая подруга всегда поддержит и поймёт вас, она искренне порадуется вашим успехам и посочувствует в неудачах. Не знаете, как помириться с подругой? Предлагаю вашему вниманию, 8 способов помириться со своей лучшей подругой.

1. Умейте слушать

Несмотря на то, кто виноват в вашей ссоре, выслушайте свою подругу. Вы должны узнать причину вашего конфликта. Если ваша подруга виновата в ссоре, дайте ей шанс исправиться. Это один из самых эффективных способов помириться со своей лучшей подругой.

2. Признайте свои ошибки

Если конфликт произошел по вашей вине, признайте свои ошибки и извинитесь перед подругой. Не ждите пока все наладится само собой, в данной ситуации все зависит только от вас.

3. Уберите свою гордость

Если ссора с лучшей подругой произошла по вашей вине, уберите свою гордость и извинитесь. Ведь не сложно сказать «Прости меня», не так ли?

4. Покажите своей подруге, что ваша дружба значит для вас

Докажите своей лучшей подруге, что ваша дружба чего-то стоит и, что она значит многое для вас, независимо от всего происходящего. Никто из нас не способен полностью контролировать свой характер, и у всех иногда бывают нервные срывы, поэтому вы должны об этом помнить.

Читайте также на www.Ivetta.ua – 7 Признаков того, что Ваша Подруга Вас Использует

5.

Уважайте свою подругу

Даже если вы поссорились, вы должны уважать свою подругу, если она для вас, конечно, что-то значит. Не кричите на нее и не оскорбляйте ее. Вам обоим необходимо некоторое время, чтобы остыть и успокоиться.

6. Не навязывайтесь

Если ваша подруга попросит вас некоторое время не звонить и не писать ей, исполните ее просьбу. Не навязывайтесь! Особенно, если вы виноваты в ссоре.

7. Не вспоминайте прошлых ошибок

Если вы поссорились со своей лучшей подругой, не подливайте масла в огонь. Не рассказывайте своей подруге о том, что она сделала в прошлом. Решайте сегодняшний конфликт, иначе все может закончиться печально, и вы с подругой можете уже не помириться.

Читайте также на www.Ivetta.ua – 10 Признаков Настоящих Подруг

8. Уважайте ее решение

К сожалению, даже самая крепкая дружба может закончиться. Если ваша подруга скажет вам, что дружба закончилась, примите ее решение. Не тратьте свои силы на дружбу, которой уже не существует.

Проводите больше времени с друзьями, которые вас уважают и ценят.

Пережить ссору с лучшей подругой непросто. Я надеюсь, что вам мои советы помогут помириться со своей подругой. Возможно, вы знаете другие способы, как можно помириться с лучшей подругой, поделитесь с нами.

Фото: wicken

Вечеринки знакомств: как помирить подруг

Ссоры часто случаются даже между близкими подругами, даже когда они посещают вечеринки знакомств. Когда ваши подруги не разговаривают друг с другом, вам приходится встречаться с каждой из них по отдельности, осторожно выбирать темы для разговора и контролировать свои слова. Более того, во время разговора с одной подругой вам приходится выслушивать нелестные слова в адрес другой.

При этом следует учитывать и причину ссоры. Если всему виной стала словесная перепалка, это ситуация поправима. Гораздо сложнее помирить подруг, которые поссорились из-за молодого человека.

Если вы твердо решили помирить подруг, приготовьтесь преодолеть все трудности, которые появятся на вашем пути. Для начала нужно оценить масштаб катастрофы и вероятность того, что подруги все-таки помирятся. Если вы знаете причину конфликта, поговорите с каждой девушкой по отдельности и постарайтесь выяснить, что произошло.

Если ваша цель – вернуть дружбу и хорошие отношения, то не нужно занимать сторону одной из подруг. Также не стоит выражать оценочное мнение касательно предмета ссоры и ее участников и рассказывать, что одна девушка говорила про другую, даже если вам кажется, что ничего обидного здесь нет.

Самый очевидный способ помирить подруг – пригласить их в гости или на какое-нибудь мероприятие без предупреждения. Однако здесь имеется множество подводных камней. Если вы надеетесь, что они как-нибудь сами помирятся, то ваши ожидания могут и не оправдаться. Встреча может закончиться новым скандалом, причем достанется еще и вам, как организатору. Поэтому предварительно нужно подготовить почву для грядущей встречи. В этом вам помогут следующие тактики.

Например, вы можете повспоминать с одной из подруг былые времена, когда вы вместе ходили на знакомства быстрые Киев, как вы учились вместе, путешествовали и просто хорошо проводили время вместе. Поставьте на ноутбук ваше общее фото с празднования дня рождения или Нового года. С помощью специальной программы можно сделать видеоклип, состоящий из ваших фотографий и любимых песен. Ваша цель – не вызвать сентиментальные чувства, а показать, что вам не хватает друг друга, а по отдельности ваша жизнь потеряет несколько ярких красок.

Еще одна эффективная тактика состоит в том, чтобы придумать совместный проект. При этом необходимо сделать так, чтобы поссорившиеся подруги не могли отказаться от участия, а выполнить его можно было только вместе. Проект может быть связан с работой, ближайшими праздниками или днем рождения, но лучше их уже вместе не приводить на вечеринки знакомств, а то снова выберут 1 парня)

Как помириться с подругой: советы в разных ситуациях

Как помириться с подругой © Depositphotos

Жизнь состоит из дружбы, радостных встреч, интересного общения, но иногда, к сожалению, и ссор, обид, недоразумений, которые омрачают самые близкие отношения.

Как помириться с подругой, если вы поссорились? Советы читай на tochka.net.

---

Как помириться с подругой в ситуации, когда виновата ты

---

Если тебе позволяет гордость, то самый действенный способ, как помириться с подругой – попросить у нее прощения. И неважно, скажешь ты это на словах или отправишь сообщение, главное, что с твоей стороны сделан этот первый нелегкий шаг, и твоя подруга может оценить его по достоинству.

Обида была несерьезной или началась с мелочи? Тогда попробуй просто сделать подружке приятный сюрприз в виде сувенира или шоколадки. Сладость сгладит любые горечи, а шоколад вообще обладает чудодейственным свойством поднимать настроение.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Пригласи ее на встречу в какое-нибудь приятное место, например, туда, куда вы планировали вместе сходить, но все не получалось. Приятная обстановка и реализация былых совместных планов поможет вам обеим найти общий язык.

Юмор – замечательный примиритель во многих ситуациях. Но он должен быть добрым, светлым, несаркастичным, понятным и тебе, и твоей подружке. Попробуй неприятную ситуацию перевести в шутку, улыбнись сама и рассмеши подругу. И если у нее хорошее чувство юмора, она поймет и простит тебя.

---

Как помириться с подругой, если не права была она

---

Мы даже не замечаем, что чаще, чем самих себя, виним во всех грехах окружающих, в частности – подруг. Она во всем виновата? Пусть так, но твоя задача не обличать виновных, а искать пути примирения. Вполне возможно, что подруга даже не поняла, что обидела тебя, или же с ее ракурса ситуация выглядит несколько по-иному. Что делать? Поговорить. Даже если, по-твоему, она виновата, подойди первой. В спокойной и неэмоциональной беседе важно сделать акцент на том, что ты дорожишь вашими отношениями, ставишь их выше ссоры и, несмотря на обиду, все равно не хочешь терять лучших подруг. Ведь это же на самом деле так.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Другой вариант развития беседы – это поиск компромиссов. Да, ты считаешь, что она не права, и тебе не так-то просто ее простить, а тем более, если она и не рвется просить извинений. Но надо жить дальше, а ваши отношения (если вы действительно подруги) должны быть несколько шире, чем ваши обиды. В этом случае и ты, и твоя подруга должны пойти на уступки друг другу и найти общий совместный путь, по которому вы пойдете дальше, пока не затянутся раны, нанесенные друг другу.

Также хорошо работает принцип «если она не права, нужно попросить у нее прощения». Это нелегкий и очень сильный шаг, на который способен далеко не каждый человек, и который, тем не менее, сближает и мирит людей.

---

Как помириться с подругой – чего не стоит делать

---

Даже если вы в ссоре, не переставай поздравлять ее с важными событиями. Подарок на день рождения или улыбчивая смс-ка в первый день ее отпуска, и она поймет, что ты по-прежнему ее любишь и скучаешь по вашей дружбе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Не пытайся привлечь на свою сторону ваших общих знакомых, не сплетничай и не осуждай ее, пока вы не наладили отношения.

Если у тебя хорошие друзья, они и сами разберутся, кто из вас был неправ.

Не жди, что серьезная обида рассосется сама собой. На это нужно время. Даже легкая царапинка заживает долго, что уж говорить о чувствах. Но не опускай руки и не отступайся, если тебе действительно важны добрые и крепкие отношения с подругой. За настоящую дружбу стоит побороться.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Смотри мастер-класс макияжа на свадьбу подруги:

 

 

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как помириться с подругой

Вся наша жизнь – это удивительный хоровод событий и эмоций. К сожалению, не всегда они положительные и светлые. Кроме хороших знакомств, любви и дружбы случаются такие неприятности как ссоры и недопонимания. Вдвойне обидно, если это происходит с близким человеком, в частности, с подругой. Ситуацию можно исправить разными способами.

Ситуация, где вы виноваты в ссоре

·  Самым простым и действенным способом помириться является признание своей вины и, естественно, искренние извинения. Не имеет значения, каким способом вы это сделаете: при личной встрече, по телефону или напишете смс. Главное, чтобы вами был сделан первый шаг. У подруги же будет шанс оценить ваш «героизм».

·  Если разногласия незначительные, и вас не тяготит бремя серьезного проступка, то дружеские отношения легко можно наладить с помощью мелкого, но приятного презента или даже просто шоколадки. Как известно, шоколад поднимает настроение и способен подсластить горечь обиды.

·  Уговорите подругу совершить давно запланированную прогулку. Осуществление совместных планов поспособствует скорейшему примирению.

·  Может помочь в примирении и хороший, добрый юмор. Постарайтесь сложившуюся ситуацию перевести в шутку. Если ваша подруга обладает хорошим чувством юмора, то, скорее всего, поймет и простит.

Ситуация, где неправа подруга

·  Зачастую легче обвинить другого, чем признать свою собственную неправоту. Хорошо поразмыслите, действительно ли виновата подруга? И даже если это окажется так, постарайтесь быть выше ситуации и благоразумно поищите возможность примирения. Возможно, вашаподруга даже не догадывается о том, что ненароком обидела вас. Или не воспринимает сложившуюся ситуацию достаточно веской для извинений. В любом случае проявите мудрость и сделайте шаг первой, тактично объяснив ей свою точку зрения. Ведь дружба — превыше всего, и за нее стоит побороться.

·  Компромисс – еще одно решение проблемы. Возможно она действительно очень вас обидела, и не так просто простить того, кто не прав. Но посмотрите на это с другой стороны – что для вас важней: ваша обида или ваша дружба? И если вы обе дорожите вашей дружбой, то обязательно прислушаетесь друг к другу, поймете и пойдете навстречу.  

·  Есть еще один тяжелый, но интересный и очень действенный способ примирения. Извиниться перед человеком, даже если именно он не прав. Да, далеко не каждый на это способен, но это обескураживает, обезоруживает и очень эффективно действует.

Чего не следует делать при попытке примирения

·  Ссора — не повод прекратить полностью общение. Поздравляйте подругу с праздниками и по вашим приятным смс-кам она поймет, что вы ее все равно любите и не забываете. Быть может, она также скучает по вашей дружбе.

·  Не стоит привлекать в вашу ссору общих знакомых, сплетничать и обсуждать ее. А лучше займитесь тактикой примирения, а не боя. Хорошие друзья сами поймут, кто прав, кто виноват.

·  Не опускайте руки и не надейтесь, что серьезная обида сама по себе исчезнет. Приложите максимум усилий, если эта дружба для вас действительно важна.

Старайтесь не давать ни одного шанса ссорам и обидам в вашей жизни. Не обижайте окружающих и бережно храните добрые человеческие отношения. Настоящие друзья пройдут по жизни с вами и всегда окажутся опорой и поддержкой в трудный момент. Если же ссора все-таки произошла с дорогим для вас человеком, то не грех приложить все усилия для спасения настоящей дружбы.

Мир, дружба, жвачка: как помирить подруг

Отношения двух людей — дело личное, но когда из-за ссоры близкие люди начинают задевать все свое окружение, приходится вмешиваться в процесс, чтобы они не натворили глупостей. Порой причины ругани настолько незначительны, что достаточно сказать «прости», и мир будет восстановлен. Если бы все было так легко!

И мужчинам, и женщинам порой очень сложно признать собственную неправоту, вот и тянут до последнего, чтобы не показаться кому-то слабым. Как помирить подруг в этом случае? Наверное, стоит объяснить обеим, что умение просить прощение показывает силу человека, а никак не слабость. Может это возымеет свое действие?

Не ввязывайтесь в драку

В первую очередь данное правило адресовано мужчинам. Есть даже народное выражение: «Не ввязывайся в спор двух женщин, иначе во всем обвинят тебя». Золотые слова. Когда подруги ругаются, в этот момент лучше не вмешиваться. Их эмоции должны найти выход.

Начинать действовать надо по прошествии некоторого времени, когда обе уже остыли и готовы к компромиссу. Важно не занимать чью-либо сторону. Если собрались играть роль посредника, делайте это беспристрастно и объективно, иначе одна из них назовет вас предателем.

Узнайте причину ссоры

Единственная причина, которая может разделить подруг навсегда — это любовь к одному парню. Во всех остальных случаях они могут найти общий язык. Возможно одной из них не хватало внимания другой, может имела место дружеская ревность или обидное слово, сказанное невзначай. А может это все дикая случайность, и девушки просто не разобрались в чем дело, сгоряча наломав дров.

Пригласите обеих в гости

Если девушки ни за что не хотят встречаться, чтобы выяснить отношения, пригласите их на нейтральную территорию. Лучше сказать заранее, что вы собираетесь организовать. Это поможет избежать скандала. Но если вы уже делали подобные попытки и предложение было отвергнуто, не ставьте их в известность. Позаботьтесь о том, чтобы они не столкнулись на подходе к вашему дому, иначе разбегутся в разные стороны, не начав общение.

Когда обе окажутся в одном помещении, заприте его и не открывайте, пока они не придут к компромиссу. Готовьтесь к не самым ласковым словам в свой адрес, но после они вас же будут благодарить. По окончании разговора добейтесь, чтобы они приняли конкретное решение. Чаще всего все заканчивается слезами и взаимными объятиями. Если же они чересчур уперты, скажите, что вы не сможете с ними поддерживать отношения, если они по-прежнему будут вести себя как дети. Призовите их к взаимному уважению. Даже если дружбе пришел конец, это не повод терять лицо.

Муж vs.

подруга: как примирить враждующие лагеря — Психология

WomanHit.ru подскажет, как помочь двум близким людям начать общаться после ссоры

Мария Блавацкая

29 июля 2019 13:37

почему они враждуют

фото: unsplash.com

Знакомая ситуация? Ваш муж — просто прекрасный человек, но и подруга с вами очень давно, однако же вы не можете встретиться все вместе или пригласить подругу в гости, когда муж дома. И все потому, что их отношения трудно назвать теплыми.

Не стоит разрываться и делать трудный выбор, мы подскажем, как наладить отношения между противоборствующими мирами.

Сядьте и поговорите

Нет, не нужно насильно сажать их за стол переговоров. Вы должны выяснить причину разногласий с каждым из них лично. Часто случается, что причина взаимной нелюбви просто абсурдна и довольно легко решается обычным разбором ситуации. Вполне возможно, когда-то давно произошло недоразумение, которое поселило в каждом из них недоверие друг к другу.

Общее дело

Конечно, не нужно надеяться на моментальное перемирие, однако способ в некоторых случаях действительно работает. Близится праздник? Устройте вечеринку и придумайте подруге и мужу общее задание, с которым можно справиться только сообща. Но только в том случае, если отношения между вашими любимыми людьми не агрессивные, иначе есть вероятность праздник сорвать и окончательно поругать с подругой.

Найдите общие интересы

Если ваш муж и подруга еще не слишком хорошо знакомы друг с другом и их отчужденность лишь проявление временное, попробуйте организовать общий досуг, например, если вы знаете, что и муж, и подруга любители хорошего кино, купите три билета на ближайшую премьеру. После сеанса у них появится повод пообщаться на тему, которая интересует их обоих.

Собирайтесь большой компанией

К сожалению, не всегда получается наладить взаимопонимание, особенно если неприязнь слишком сильна. Что же делать в таком случае? Точно не бегать тайком на встречи с подругой. Соберитесь большой компанией, как вариант. Так ни вашей подруге, ни любимому человеку не придется пересиливать себя и натянуто улыбаться друг другу, просто чтобы не обижать вас, ведь вокруг есть множество людей, на кого можно переключить внимание и не чувствовать себя неловко.

Не позволяйте им ставить условия

Запомните, любящий и уважающий вас человек никогда не заставит вас делать выбор. Это лишь способ манипуляции, который никогда и никому не помогал наладить отношения, так что даже если вы сделаете выбор в пользу этого человека, он будет снова и снова ставить вам условия, и однажды вам придется с ним распрощаться.

Как примирить разорванную дружбу

… Jupiterimages / Creatas / Getty Images

Даже если вы оба чувствуете боль и разочарование, вы можете залечить раны разорванной дружбы и остаться в жизни друг друга. Любая дружба переживает взлеты и падения. Научиться справляться с обидой — вот что создает или разрушает дружбу. Если вы чувствуете, что ваш друг — это недостающий кусочек головоломки в вашей жизни, постарайтесь укрепить дружбу с преданностью, терпением и усилиями.

1 Восстановление связи

Первый шаг в налаживании дружбы — это возобновить общение. Молчание только добавит соли к ранам и еще больше оттолкнет вас обоих. Если вы готовы продолжить дружбу, наберитесь смелости, чтобы восстановить общение. Отправьте другу текстовое сообщение или электронное письмо или позвоните ей, чтобы сказать, что вы скучаете по ней и хотите поговорить. Если вы решили поговорить, чтобы уладить ситуацию, попробуйте пообщаться друг с другом несколько раз, прежде чем это обсуждение состоится.

2 Признайте, что вы причиняете боль друг другу

Первым шагом в восстановлении вашей дружбы является признание того, что вы оба причиняете боль друг другу. Признайте чувства друг друга и примите то, что вы оба сыграли определенную роль в разрушении дружбы. Позвольте каждому из вас свободно выразить свою обиду, разочарование и гнев. Избегайте преуменьшения или оправданий на протяжении всего разговора. «Если ваша боль игнорируется, минимизируется или отрицается вами или другими людьми, то рана, вероятно, будет гноиться, и маловероятно, что доверие будет восстановлено», — отмечает советник, педагог и адвокат Дэвид Бедрик в своей статье Psychology Today «Строительство и ремонт» Доверие: ключи к устойчивым отношениям. «

3 Простить и забыть

Если вы хотите, чтобы ваша дружба процветала в будущем, вам нужно простить и отпустить любые обиды, которые вы держите против своего друга. Примите то, что все делают ошибки и что, хотя ваш друг мог предать или разочаровать вас, он заслуживает второго шанса. Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что думаете о прошлом, отговорите эти мысли, думая о положительных моментах вашей дружбы. Прощение друга принесет пользу не только вашей дружбе, но и вашему здоровью.Исследование, опубликованное в «Психологической науке», показало, что непрощающие мысли увеличивают общую реакцию организма на стресс за счет увеличения частоты сердечных сокращений, артериального давления и отвращения.

4 Проявите признательность

Если вы оба заинтересованы в налаживании дружбы, вы, вероятно, цените друг друга и хотите, чтобы другой человек был вовлечен в вашу жизнь. Сосредоточьтесь на положительных качествах, которые ваш друг привносит в вашу жизнь. Может быть, она может быть немного собственнической или подавляющей, но она также отличный слушатель.Убедитесь, что ваш друг знает, насколько она важна для вас и как вы благодарны за то, что она есть в вашей жизни. Отношение признательности поможет дружбе пережить бурю, которая надвигается в будущем.

Как примирить дружбу, когда вы не виноваты

… Дэвид Де Лосси / Photodisc / Getty Images

Настоящие друзья — это редкость, отмечает буддийский врач Алекс Ликерман в статье для «Психологии сегодня». Доктор Ликерман утверждает, что у него только четыре.Тем не менее, исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждает, что наличие сильных социальных связей снижает риск заболеваний и даже смерти, особенно для женщин. Независимо от вашего пола, если вы ссоритесь с другом, возможно, стоит попытаться помириться, даже если ссора произошла по вине вашего друга. Прежде чем пытаться примириться, внимательно посмотрите на себя, своего друга и то, что пошло не так. Уточнение вопросов может помочь вам решить, стоит ли и как подходить к согласованию.

1 Сделайте первый шаг

Обращайтесь к другу любым способом, который кажется вам естественным.Некоторые люди лучше всего взаимодействуют, когда они встречаются лицом к лицу, другие предпочитают телефонный звонок, а третьим удобнее писать текстовые сообщения или электронную почту. Начальное сообщение должно быть коротким, спокойным и дружелюбным. Будьте готовы принять тот факт, что ваш друг, возможно, еще не готов к разговору.

2 Извинитесь за свои действия

Даже если в драке виноват только ваш друг, никто не идеален. В книге «Устранение разорванной дружбы» пастор и консультант по взаимоотношениям Грег Бейкер подчеркивает важность первоначального извинения.Может быть, вы повысили голос или сказали что-то оскорбительное. Продумайте бой и найдите что-то конкретное, за что вы можете искренне извиниться. Не берите на себя ответственность за то, что произошло не по вашей вине, и не заставляйте друга извиняться. Просто скажите, что, по вашему мнению, вы сделали неправильно, и попросите прощения. Напористость только заставит вашего друга обороняться.

3 Подчеркните важность

Убедитесь, что ваш друг знает, насколько он важен для вас.Иногда, когда люди обижены или злы, им трудно вспомнить хорошие времена. Небольшое сердечное напоминание иногда может пробить защитную стену человека. В зависимости от вашего возраста и типа дружбы вы можете подумать о милом подарке, например, альбоме для вырезок, проведенном вместе. Независимо от того, дарите вы подарок или нет, прямо скажите другу, как сильно вы любите дружить. Избегайте больших ярких подарков, которые можно интерпретировать как попытку подкупить дружбу.

4 Дайте ему время

В конечном итоге у вашего друга есть выбор, оставаться с вами другом или нет.Вместо того, чтобы настаивать на решении, дайте другу немного времени, чтобы преодолеть свои чувства и прийти в себя. Иногда разумно следить, но не поддавайтесь желанию постоянно звонить или писать. Доверяйте себе, своему другу и привязанности, которую вы разделяете. А пока попробуйте завести новых друзей или проводить больше времени с людьми, которых вы уже знаете. Если ваш друг вернется, вы найдете в своем сердце достаточно места для всех. Если нет, то знание того, что в вашей жизни есть другие люди, может помочь смягчить удар навсегда законченной дружбы.

5 Let It Go

Если ваш друг был виноват в драке, возможно, вы держитесь за гнев, обиду, грусть или другие негативные чувства. Хотя они могут быть оправданы действиями вашего друга, эти чувства могут отравить дружбу. Чтобы по-настоящему примириться, вы должны быть готовы отпустить их. Восстановление доверия может занять время. Дайте вашей дружбе все шансы на успех, сделав сознательный выбор и сосредоточившись на позитиве.

Как восстановить разрушенную дружбу

«Если вы судите людей, вам некогда их любить.~ Мать Тереза ​​

Я все думал о том, сколько лет прошло. Неужели я действительно потратил четыре года, не связавшись со своим лучшим другом?

Видите ли, я поссорился со своим близким кузеном. Выросшие вместе с детства, мы стали лучшими друзьями — больше похожими на братьев на протяжении многих лет.

Так было до тех пор, пока у нас не возникли огромные разногласия. Мы не говорили, казалось, вечно.

По общему признанию, я был виноват. Хотя в то время я так не считал.

Когда кто-то много значит для вас, а затем исчезает, это оставляет огромную пустоту в вашей жизни — и, возможно, все потому, что вы не могли признать свои проступки. Это то, что вы не сможете так легко скрыть.

В то время я задавался вопросом, что он задумал. Мне попытаться с ним связаться? Это было так давно, я не знала, стоит ли мне еще пытаться.

Иногда мы занимаем единоличную позицию, даже если против близких друзей. Может быть, мы не сдвинемся с места, потому что знаем, что правы (или отказываемся признать свою неправоту). И если мы не можем во всем этом разобраться, возможно, мы задаемся вопросом, следует ли нам оставить это в покое.

Спустя четыре долгих года наши пути снова пересеклись. Я слышал, он хотел со мной связаться. Я чувствовал то же самое и очень хотел наконец встретиться и поговорить лично.

Так уж вышло, что еще он задумался, как я и чем занимаюсь. После нашего разговора кажется, что мы ни разу не проиграли. Нам потребовалось некоторое время, чтобы набраться опыта, но в конечном итоге мы укрепили нашу дружбу.

Размышляя над своим опытом, я получил несколько ценных уроков о том, как наладить дружбу.Они могут сработать и для вас, если вы от всей души примените их:

1. Сначала дайте пыли осесть.

Если спор был недавним, дайте время, чтобы психологические раны зажили. Если вы сделаете что-нибудь сейчас, вы нанесете больше вреда, чем пользы.

Вспыхнул гнев, и были сказаны обидные вещи. Позвольте вам обоим сначала прийти в себя и подумать о том, что произошло.

Если вы вернетесь в микс слишком рано, прежде чем вы оба успеете остыть, вы рискуете столкнуться с повторением одного и того же спора.

Время — ваш союзник, так что подождите немного.

2. Избавьтесь от своих разочарований.

Разочарования могут и будут возникать время от времени, поэтому вам понадобится выход, чтобы снять стресс и предотвратить его накопление. В противном случае они могут подорвать ваши добрые намерения.

Иногда вы чувствуете потребность выразить свою обиду и признать свою обиду, и это нормально. Нехорошо сдерживать свои чувства и делать вид, что с тобой все в порядке, так что выплеснись.

Но в то же время не ругайте своего друга тем, кто его слушает.Вместо. Ограничьте свою диатрибу одним человеком, которому вы можете доверять и доверять.

На самом деле речь идет о работе через свои чувства. Если вы говорите вслух о своих разочарованиях, вы не только почувствуете себя лучше, но и получите больше внимания и перспектив в процессе восстановления.

3. Дайте отдохнуть своему эго.

У эго могут быть хорошие и плохие стороны, но одно можно сказать наверняка:

Эго — это проекция того, как мы хотим, чтобы люди видели нас. Иногда мы изо всех сил стараемся защитить эту проекцию, но это стоит нам, потому что мы часто не позволяем себе быть уязвимыми.

При попытке примирения оба ваших эго являются лишь дополнительными препятствиями, которые вы оба должны преодолеть, чтобы наладить значимое общение между своими чистыми я.

Удалите любую защиту, которую вы укрываете, и откройте свое сердце, обнажив свою уязвимость.

Посмотрите в лицо своему страху непредсказуемости, даже если вы не знаете, примет ли вас друг или отвергнет.

Имейте в виду, что вашему другу тоже нужно дать выход; вы должны мысленно подготовиться к тому, чтобы выслушивать любые мнения, которые вам навязывают.

Наконец, не критикуйте, не осуждайте и не жаловайтесь. Это обязательно закроет двери для общения. Обязательно сохраняйте непредвзятость.

Ваша цель, отказавшись от своего эго, — заставить вашего друга также отказаться от своего эго и открыться, тем самым устраняя препятствия для воссоединения.

4. Не бойтесь сначала протянуть руку помощи.

Преодолей этот начальный горб. Это не так сложно, как кажется.

Хотите отправить им электронное письмо? Не бойтесь нажимать кнопку отправить .Эта кнопка вас не укусит.

Боитесь, что они вам не ответят? Вы все равно не разговаривали с ними какое-то время, так чего же бояться?

Будь бесстрашным, сделай прыжок и сделай это. Идите вперед и найдите способ связаться с ними. Поверьте, вам абсолютно нечего терять, потому что ваша нынешняя ситуация не может стать хуже.

5. Покончить с обвинениями раз и навсегда.

Все еще не понимаете, кто виноват? Это означает, что вы все еще живете в прошлом.

Обвинение кого-либо в чем-то восстанавливает вашу боевую стойкость.Определенно контрпродуктивно налаживать любые отношения.

Примите ситуацию такой, какая она есть, даже если в данный момент она не имеет никакого смысла.

В этом мире нет идеалов, и последнее, что вам нужно, — это помешивать пресловутый котел, пытаясь наладить дружбу.

Найдите способ забраться на него и получите преимущество, позволяющее видеть сквозь ваши препятствия.

6. Визуализируйте прощение перед тем, как произнести хоть одно слово.

Какие бы проступки ваш друг ни совершил против вас, представьте, что вы прощаете их, и представьте себе, как эти проступки растворятся в ничто.Позвольте этому образу мышления окутать вашу душу прямо перед тем, как говорить.

Это похоже на то, как игрок в гольф визуализирует мяч, движущийся через грин в лунку. У него в голове спланирован заранее определенный путь, ведущий к цели. Вся эта визуализация еще до того, как он поставил мяч.

Предвидя свою цель, вы уже с самого начала задаете правильный тон.

Независимо от результата, хорошего или плохого, вы хотите, чтобы ваш друг знал, что ваши намерения исходят из мира, а не из ненависти.

7.Приношу извинения за свою роль в случившемся.

Сожаление не только облегчает их боль, но и показывает, что вы приносите мирное предложение другой стороне.

Даже если вы не чувствуете себя виноватым, знайте, что у вас все еще есть какие-то часть для участия в битве.

Извините за все случайное. Например, вам потребовалось много времени, чтобы связаться с ними, или вы не смогли услышать их точку зрения.

8. Не спрашивайте «Почему?»

Почему — крошечное трехбуквенное слово, которое может причинить больше вреда, чем пользы.На вопрос «Почему?» вы в значительной степени загоняете их в угол и заставляете чувствовать себя в ловушке.

Это все равно что сказать: «Объясни себя; ты виноват! » Они будут защищаться, отключатся или будут молчать.

Вы можете изменить вопрос так, чтобы он проявлял заботу, а не казался требовательным. Вместо того, чтобы спрашивать: «Почему ты так поступил?» скажите: «Сделал ли я что-нибудь, что заставило вас почувствовать, что вы должны защищаться?»

Такой вопрос кажется менее конфронтационным и более любознательным.

9. Не пытайтесь навязать взаимность.

Если они виноваты, не считайте себя вправе извиняться и не ждите обратной связи.

Ожидание чего-то возвращает ваше эго в игру. Это может вызвать ненужное напряжение и создать ложные ожидания, которые могут помешать любому улучшению.

Кроме того, возможно, они никогда не вернутся и, возможно, никогда не пожалеют. Речь идет о безусловной любви , дающей только с вашей точки зрения, поэтому лучше не ожидать ничего взамен.

Если они действительно хотят заставить это работать, они придут, чтобы объяснить свои доводы и сообщить вам, что им жаль.

Поступая таким образом, они могут учиться и расти сами.

10. Будьте готовы двигаться дальше.

Это все о создании мира . Однако, если после всего того, что вы сделали, это не осуществится, не отчаивайтесь. В глубине души знайте, что вы проявили инициативу и освободили себя от чувства вины.

Почему? Потому что ты сделал все, что мог. Теперь мяч на их стороне.

Не сжигайте мосты и не оставляйте дверь открытой для дружбы, но руководствуйтесь здравым смыслом. Если с вами ужасно обращаются или оскорбляют после всех ваших лучших намерений, то в ваших интересах закрыть эту дверь.

Сделайте эту дружбу еще крепче, чем раньше

Положительным моментом разрыва и установления дружбы является то, что вы оба знаете каждую из своих границ, как только вы их пересекли.

Это как играть с огнем и получить ожог.

Теперь вы знаете, что нужно пересечь , а не , но в то же время вы получите более тесную связь, испытав это. Более глубокого понимания вы не могли бы получить другим путем.

Ваши постоянные отношения похожи на незаменимую треснувшую вазу из семейных реликвий, тщательно склеенную вместе. Он может выглядеть не так, как раньше, но вы все равно можете ценить его таким, какой он есть, и полностью принять его за то, что он представляет.

Одно я знаю наверняка: если вы цените эту дружбу, время, которое вы теряете с ними, никогда, никогда не будет восстановлено. Жизнь коротка, а время идет.

Брось дело в ход. Сделайте осознанный выбор сейчас. Помните, вам нечего терять, и вы можете получить только друга.

Изображение друзей через Shutterstock

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Как исправить разорванную дружбу — пошаговое руководство по примирению

Друзей заводить сложно, но еще труднее сохранить. А если у вас разорванная дружба, сложнее всего наладить эти отношения.К счастью, если в ваших отношениях была хоть какая-то глубина, их все еще можно спасти. Конечно, есть много предостережений, потому что это уже никогда не будет прежним. Ничто из того, что сломано, никогда не может быть восстановлено до исходного состояния. Это факт жизни. Тем не менее, это может стать еще более крепкой дружбой, если вы приложите усилия и время, чтобы восстановить ее снова. В этой статье показаны действия, которые помогут вам в этом.

# 1 — Анализ степени повреждения

Оценка ущерба может показаться холодным, расчетливым способом навести мосты в разорванных отношениях с другом, но если вы не знаете, насколько это плохо, как вы можете надеяться исправить это? Чтобы выполнить этот шаг, вам нужно быть предельно честным с самим собой и задать себе несколько очень сложных вопросов. На этом этапе не начинайте искать виноватых. Это вредно и, конечно, бесполезно. Вместо этого подумайте о событиях, которые привели к недоразумению или развязке. Был ли это мальчик или девочка? Это было из-за того, что кто-то сказал? Или это был случай ревности из-за какой-то удачи, которая выпала на долю одного человека и оставила другого безрадостным? Если вы можете кристаллизовать и инкапсулировать это в течение минуты, прежде чем отклонить это как не стоящее борьбы, это половина победы.Чтобы помочь вам разобраться в проблеме, попробуйте воспроизвести или воссоздать моменты до того, как вы решили перестать разговаривать друг с другом. Обычно причина, которая в то время казалась огромной, теперь кажется незначительной. Если вы сможете разобраться в ситуации, у вас будет отправная точка для разговора со своим бывшим другом — точка для разговора, чтобы начать возвращаться к состоянию дружбы, если хотите. Не обдумывайте это просто. Запишите заметки о том, что произошло до выпадения осадков, или напечатайте их на своем компьютере. Запишите, как вы высказываете свои мысли о тех моментах или днях, прежде чем вы прервали его. Все, что вы можете повторить, может дать ключ к разгадке, который вы ищете. Итак, что именно вы ищете? Причина этого упражнения состоит в том, чтобы сопоставить «воспринимаемую интенсивность» причины вашего отчуждения с тем, что вы знаете сегодня как истину. Подумайте об этом очень внимательно, потому что это важно. Проще говоря, то, что вы считали важным все те дни, месяцы или годы назад, на самом деле сегодня может иметь небольшое значение.Позвольте привести пример. Представьте, что вы перестали разговаривать со своей лучшей подругой в старшей школе, потому что она решила поступить в другой университет, чем вы. Тебе сейчас 25, ты работаешь в отличной компании и намного более зрелый человек. Насколько незначительна для вас ситуация в средней школе на данный момент? Вы создали полностью негативное представление о ней с тех пор, как узнали о ее решении? Это просто кипение на том же уровне? Чувствуете ли вы сейчас ситуацию хуже, чем раньше? Вы все еще чувствуете эти муки обиды и нелояльности? С другой стороны, что, если течение времени дало вам более уравновешенный взгляд на вещи? Возможно, она хотела поступить в тот колледж, потому что там предлагали курс, которого не было в том, который вы выбрали. Возможно, ее отец не мог позволить себе отправить ее в дорогой колледж, который вы посещали, а у нее не было таких стипендий, которые вы получали. Вы когда-нибудь задумывались об этих вещах между тем и сейчас? Что ж, возможно, пора сделать именно это. Чаще всего вы обнаруживаете, что на самом деле не было никаких оснований для принятия поспешного решения разорвать дружбу. Даже если это была серьезная причина, время смягчило бы вашу позицию по этому поводу. Если нет, то наверняка подойдет ваше размышление об этом с правильной точки зрения.

Сводка действий:

1. Подумайте, что послужило толчком к развитию событий, которые привели к тому, что вы расстались с друзьями
2. Копните глубже, чтобы увидеть, в чем вы могли быть виноваты
3. Делайте заметки или записывайте свои разговоры о том, что произошло до разрыва
4. Посмотрите на это с обеих сторон, чтобы понять, в чем проблема на самом деле — было ли это из-за вашей ситуации тогда или все это время враждебность сидела, как обезьяна, на вашем плече?

После того, как вы обнаружили причину разрыва дружбы и взглянули на вещи в перспективе, пора сделать следующий шаг в ваших усилиях — снова раздуть тлеющие угли до яркого пламени.

# 2 — Понять, почему вы стали друзьями в первую очередь

Причина, по которой я не поставил это на первое место, заключается в том, что вам нужна какая-то отправная точка, чтобы понять вашу дружбу и то, на чем она основана. Понимание причины ссоры или молчания друг с другом дает вам хорошее представление о том, кто вы есть на самом деле. Как только вы это узнаете, вам будет легче понять, почему вы вообще стали друзьями. Все дело в контексте. Если у вас есть контекст для вашего разлуки, легче найти причину, чтобы вернуться к тому, как все было — или лучше.Сосредоточенный мальчик с девочкой готовятся к уроку Это важный шаг для того, чтобы вы могли перейти к процессу восстановления этого моста, и он важен, потому что он обеспечит прочную основу для построения еще более крепкой дружбы, чем то, что было раньше. Вернитесь в те дни, когда вы впервые встретились — когда вы были соседями в детстве, одноклассниками в школе или соседями по комнате в колледже. Вернитесь так далеко, как вам нужно. Вам нужно глубоко проникнуть в свою память, потому что многие из этих вещей будут отодвинуты на задний план.Одно можно сказать наверняка — вы гарантированно откопаете по-настоящему приятные воспоминания, о которых вы даже не подозревали, скрывались в вашем мозгу. Цель этого упражнения — не просто создать более прочный фундамент для будущего, хотя это основная цель; идея, лежащая в основе этого, состоит в том, чтобы дать вам дополнительную перспективу в самом себе — почему вы были привлечены к этому человеку, а не к другим, что вы находили в них привлекательным или привлекательным, и в каком состоянии духа вы были, когда приняли это решение быть их другом.

Сводка действий:

1. Вернитесь к основам того, почему вы вообще стали друзьями — найдите веские причины, почему
2. Помните, что теперь вы строите еще более прочный фундамент
3. Загляните в свою память, чтобы узнать о положительных событиях и событиях, связанных с дружбой
4. Проанализируйте свое собственное состояние и точку зрения, анализируя события и переживания, связанные с тем временем, когда вы впервые стали друзьями

Это важно, потому что это многое говорит вам о том, каким вы были раньше, а не тем, кем вы являетесь сегодня. Все мы меняемся, но изменились ли мы к лучшему или стали хуже с возрастом? Это понимание может быть ценным, потому что поможет вам сделать следующий важный шаг.

# 3 — Почему ты снова хочешь дружить?

Вы читаете это, потому что вы решили исправить ситуацию и сделать все возможное, чтобы восстановить утраченную дружбу. Но почему? Причина, по которой первые два шага идут именно в таком порядке, состоит в том, что они задают тон тому, что будет дальше — снова приблизиться к другу в первый раз.Для этого вам нужно сначала узнать, почему вы расстались и почему вы ценили их дружбу в прошлом. Понимание этих двух аспектов вашей дружбы — хорошего и плохого — позволяет вам лучше ответить на вопрос: «Почему я хочу восстановить эти отношения?» Если вы сделали первые два шага в меру своих возможностей, честно и открыто, у вас не должно возникнуть проблем с поиском нити, которая в конечном итоге сформирует новый мост, который вы готовы построить. Используя аналогию с мостом, легко увидеть, как последовательность встает на свои места. Когда вы подойдете к разрушенному мосту, первое, что вы сделаете, — это оцените степень повреждений. Вы делаете это, чтобы выявить все слабые места, которых можно избежать в будущем. Чтобы дополнить это, вы затем начинаете искать места, где структурная целостность не была нарушена; другими словами, части оригинального моста, которые еще не повреждены. Только тогда вы сможете составить план строительства нового моста на месте старого. И если все будет сделано правильно, новый мост будет намного более продвинутым, потому что вы уже знаете сильные и слабые стороны еще до того, как начнете.Как и в случае с аналогией, вы начинаете с оценки того, что пошло не так и почему, а не сосредотачиваетесь на том, кто сломал мост. Избегайте соблазна указывать пальцем, потому что на данный момент это бесполезная для вас информация и трата времени. На самом деле не имеет значения, кто виноват. Вы должны двигаться дальше. И, как и в случае с аналогией, вы начинаете искать фундаментальную целостность, на которой была построена дружба. Как только вы это сделаете, легко ответить, почему вы снова хотите стать друзьями. Ответ может заключаться в том, что вы так хорошо ладите, или что вы понимаете друг друга лучше, чем другие в своей жизни, или это могут быть сложные отношения, которые зависят от новых факторов, которые вошли в вашу жизнь.Может быть, вы лучше понимаете их прежнюю точку зрения, которая привела к разрыву отношений.

Сводка действий:

1. Смотрите в будущее — почему вы хотите восстановить соединение?
2. Ищите сильные фундаментальные аспекты, которые вы можете использовать для восстановления дружбы более сильным образом
3. Никогда не пытайтесь обвинить прошлое — признайте прошлое, но быстро пройдите мимо него
4. Знайте, почему вы пытаетесь восстановить его / ее товарищеские отношения

Итак, вы заложили основу для начала строительства, так что пора закатать рукава и, образно говоря, испачкать руки и колени.

# 4 — Подготовка к восстановлению более прочного моста, он же первый звонок

Это момент, которого все боятся — звонить или навещать бывшего друга, не зная, чего ожидать. Вам придется столкнуться с оскорблением? Собираются ли они смутить вас перед своими новыми друзьями? Они повесят трубку, когда услышат твой голос? К сожалению, вам придется пройти через этот нервный опыт, чтобы перейти на другую сторону. Но именно поэтому ему предшествуют три шага. Этот процесс разработан таким образом, что дает вам инструменты, необходимые для ведения сложного разговора.И не думайте, что это будет так просто, как один разговор. Вы можете сразу решить, что вы оба поступили глупо, прекратив разговор, и может показаться, что все вернулось в норму. Однако это не так. По правде говоря, это никогда не вернется к норме, даже после того, через что вы оба прошли. Вот почему так важно знать, что пошло не так, а что шло правильно. Вы можете обращаться к слону в комнате только в том случае, если знаете, как выглядит слон. Поверьте, если вы потратили время на то, чтобы тщательно выполнить шаги с 1 по 3, шаг 4 будет намного проще.Непросто, просто проще. Один практический совет — ожидать худшего и надеяться на лучшее. Звучит банально, потому что это так. Но изречения становятся банальностью только потому, что в них есть доля правды, поэтому они так часто повторяются. Уловка здесь в том, чтобы читать между строк. «Ожидать худшего» означает быть готовым к встрече с самой неловкой или оскорбительной ситуацией, в которой вы когда-либо были. В зависимости от уровня ненависти, которую питает к вам ваш бывший друг, она идет от неплохой до Я мог умереть прямо сейчас.Стыд, вина, страх, сомнение — это ваши настоящие враги, когда вы не знаете, с чем сталкиваетесь. С другой стороны, «надежда на лучшее» укрепляется в вашем осознании того, что дружба изначально была основана на прочном фундаменте. В конце концов, вы бы не подвергали себя этому, если бы не думали, что потерянная любовь когда-то была взаимной любовью, верно? Не забывайте, что теперь вы вооружены не только причинами, по которым дела пошли не так, но и целым рядом вещей, которые в первую очередь свели вас вместе.Ни один бывший друг не сможет противостоять двойной атаке своих эмоций, какими бы «крутыми» они ни казались окружающему миру. Никто не закаливается негативным опытом настолько, что теряет человечность. Они могут хорошо это скрыть, но это никогда не исчезнет. Инструменты в ваших руках помогут выкопать их глубоко внутри из их временных мест отдыха. С практической точки зрения неплохо отрепетировать разговор, который, как вы думаете, у вас будет со своим бывшим другом. Не беспокойтесь о написании сценария или о чем-то еще.Помните, что у вас уже есть важная информация, необходимая для устранения любых последствий. Кроме того, разговоры редко заканчиваются так, как мы хотим. Тем не менее практика перед зеркалом помогает укрепить нервы и не потерять голос, когда придет время. Еще один полезный совет — можно носить с собой заметки для шпаргалки или список того, что вы собираетесь сказать. Нет ничего постыдного в том, чтобы репетировать свои реплики и иметь резервные заметки. Во всяком случае, это покажет вашему бывшему другу, насколько серьезно вы относитесь к этому и сколько усилий вы приложили, чтобы все исправить.

Сводка действий:

1. Наберитесь смелости, чтобы сделать первый звонок
2. Помните — у вас есть все инструменты, необходимые для выполнения работы
3. Надеемся на лучшее, но ожидаем худшего
4. Используйте примечания, чтобы помочь вам во время звонка

И теперь, вооружившись всеми необходимыми инструментами и информацией, чтобы построить новый, более прочный мост, вы начинаете процесс восстановления.

# 5 — Приближение к другу, ставшему незнакомцем

Лучший способ сделать это — позвонить заранее и просто сказать им, что вы хотели бы встретиться.Если они спросят, зачем просто сказать, что у вас есть что-то важное, чем вы хотите с ними поделиться. Сделайте этот первоначальный разговор коротким и не загоняйте в угол, где вас допрашивают. Скажите что-нибудь вроде «Эй, я просто собираюсь на работу, но можем ли мы встретиться сегодня вечером в 17:00? Мне нужно кое-что тебе сказать». Если они будут сопротивляться, скажите «пожалуйста» и повторите, что это действительно важно. Не вдавайтесь в подробности, потому что это не то, чем вы хотите заниматься по телефону. В худшем случае, когда они не хотят встречаться или не хотят, чтобы вы перезвонили позже, будьте готовы перейти в режим видеоконференцсвязи.Просто скажите: «Хорошо, я буду общаться с тобой по FaceTime через несколько минут. Все, что мне нужно, это 10 минут твоего времени, по крайней мере ради старых времен. Хорошо?» И положи трубку. Независимо от того, подтолкнули ли вас сразу раскрыть руку или они согласились встретиться, остальная часть разговора должна состоять из трех частей, а именно: Сначала скажите им, что вам жаль, что вы двое поссорились. Кратко коснитесь причины, но укажите, что это все в прошлом. Не бегайте по нему, но и не зацикливайтесь на нем слишком долго.Вы можете сказать им, как плохо вы относитесь к тому, что вы сделали, или что то, что они сделали, тогда казалось большим делом, но говорить об этом, как будто это вода под мостом. Идея состоит не в том, чтобы заново вскрыть старые раны, а в том, чтобы начать процесс восстановления с признания ран и затем двигаться дальше. Если они хотят исследовать инцидент дальше, позвольте им. Если они хотят выразить свое разочарование по поводу того, что, по их мнению, вы сделали, чтобы вызвать последствия, позвольте им. Дайте им выходить; вы им так много должны. Помните, у вас было время подумать о примирении, но они не были частью этого разговора.Это, вероятно, огромный сюрприз — и не обязательно приятный, — который неожиданно для них сделал. Вот почему вам нужно сделать этот первоначальный звонок, чтобы назначить встречу, чтобы у них было время тоже все обдумать. Однако это палка о двух концах. С одной стороны, дать им время подумать о вещах может вызвать негативные эмоции и сделать ваш второй разговор — настоящий — намного сложнее. С другой — несправедливо быть единственным, кто готов к разговору. Им также необходимо справедливое предупреждение.Вы не сможете двигаться вперед, если вдруг выскочите на них в переулок и начнете разглагольствовать о том, что все было плохо, но вам было так хорошо вместе и что вы должны снова стать друзьями. Но теперь, когда у них было хотя бы немного времени на размышления, вполне вероятно, что они будут открыты для этого разговора. Это первая часть. Вторая часть — это вспомнить былые времена — как вы впервые стали друзьями, что привлекло вас друг к другу и т. Д. Помните — у вас есть сценарий в руках, так что у вас есть преимущество.Используйте его, чтобы создать у своего будущего друга позитивное отношение к вам, а также к дружбе, которой вы когда-то поделились. Это не метод или устройство для манипулирования ими; это просто ведет их через эмоциональную последовательность, которая впоследствии приводит к взаимовыгодному финалу. И это подводит нас к третьей и заключительной части разговора, которая, надеюсь, станет началом новой и крепкой дружбы. Третья часть предполагает достижение согласия. Вы справились с негативом, вы поместили их в позитивное настроение, и теперь пришло время заставить их открыть дверь и снова впустить вас в свою жизнь.Эта часть состоит из двух частей: первая — получить окончательное «да» на вопрос: «Можем ли мы снова стать друзьями?» Это можно сформулировать по-разному, но ответ должен быть утвердительным, а не «позвольте мне подумать об этом» или «посмотрим». С другой стороны, их сдержанность может означать, что они все еще находятся в обороне, но они готовы снова рискнуть. Если у вас получится, берите. Не настаивайте сразу на «да». Это может произойти в следующем разговоре, который, по сути, является второй частью этого — составьте план, чтобы встретиться снова в течение нескольких дней.Максимум неделю. Во второй части запланирована ваша следующая встреча. Но не вынимайте календарь. Просто установите дату, время и место и уйдите, сказав: «Очень жду встречи с вами».

Сводка действий:

1. Сделайте первый разговор коротким — просто назначьте встречу
2. Будьте готовы ко второму разговору немедленно
3. Держите свои заметки под рукой
4. Следуйте последовательности из трех частей: вспомнить, вспомнить и достичь согласия (вместе со временем следующей встречи)

Если все прошло по плану, можете быть уверены, что это превратится во что-то еще более красивое и долговечное, чем то, чем вы делились раньше.

Что дальше?

Часто во время этой запланированной встречи обвинения прошлого даже не всплывают. Скорее всего, вы расскажете о хороших временах, которые у вас были, что еще больше поможет процессу заживления. Но также будьте готовы справиться с любым негативом, который они по-прежнему питают к вам. У вас было много времени, чтобы проанализировать негативные аспекты последствий, но им может потребоваться больше времени. Будьте терпеливы и продолжайте уверять их, что это в прошлом, а сейчас все по-другому. Каждый раз, когда они возвращаются к негативным прошлым мыслям, перенаправляйте их на позитивный прошлый опыт.Иногда вы обнаружите, что вам нужно еще несколько встреч, чтобы они снова начали принимать вашу дружбу. Они могут с подозрением или настороженно относиться к вашим предложениям, потому что думают, что у вас есть скрытый мотив, чтобы вернуть их. Опять же, будьте терпеливы с ними и успокаивайте их успокаивающими словами каждый раз, когда вам кажется, что они ускользают. Ваша цель — в конечном итоге завоевать их доверие и укрепить узы дружбы, чтобы ничего подобного тому, что произошло раньше, больше никогда не могло возникнуть между вами. На это нужно время. Ключевым моментом здесь является постепенное повышение уровня доверия до прежнего, а затем выходить за его пределы. Это означает, что вы не можете быть самим собой, потому что с ними все еще не нормально. Вы должны быть мягким проводником, который проведет их по этому пути; Что еще более важно, они должны приходить по своей собственной воле, а не потому, что вы манипулируете ими, чтобы они снова стали друзьями.

Несколько заключительных мыслей

Говорить о восстановлении отношений легко. Давать советы легко.Даже дать вам подробные инструкции по выполнению этого легко. К сожалению, самая сложная часть остается за вами. Используйте приведенное здесь руководство, чтобы задать направление, а не делать работу за вас. Не стоит слишком полагаться на то, что вы здесь читаете. Он не высечен в камне и предназначен только как своего рода грубый компас, а не как карта сокровищ, на которой я отмечаю X, чтобы вы могли ее найти. Например, если вы дружите с раннего детства, действительно нет смысла пытаться выяснить, как вы стали друзьями. Может быть, вас просто одновременно поместили в одну песочницу и вы решили с этого момента дружить.Вместо этого сосредоточьтесь на том, почему вам нужно восстановить отношения — что вы оба получите от этого. Еще одно соображение — это то, что вы ожидаете получить от этого упражнения. Вы просто хотите помириться с тем, кто для вас важен? Есть ли скрытый мотив для обращения к ним сейчас, а не для ремонта давным-давно? Если последнее, пожалуйста, переосмыслите все это, потому что это будет крайне эгоистичный и оппортунистический шаг. Это не то, о чем дружба.Конечно, друзья делают что-то друг для друга, но у них нет никаких ожиданий. В настоящей дружбе нет критериев или критериев дисквалификации. Вам также нужно подумать о том, чтобы попытаться избежать ситуации, которая изначально вынудила вас расстаться. Говорят, что история повторяется, знайте это. Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваша дружба идет в нежелательном направлении, верните ее в нужное русло. Например, если ваш первоначальный бой был из-за парня, возможно, проблема была в вашей конкуренции, а не в парне. Поэтому остерегайтесь других ситуаций, когда конкуренция может закрасться и разрушить то, что вы пытаетесь восстановить. С положительной стороны, вы также должны приложить активные усилия, чтобы увеличить количество положительных переживаний в этой возобновленной дружбе. Никогда не забывайте, что разорванные отношения, какими бы хорошо они ни были, все еще имеют трещины и шрамы первоначального разрыва. Пора вам быть активным другом, а не пассивным. Вы должны быть тем человеком, который всегда рядом с ними, каждый день давая им уверенность в том, что вы встанете на их защиту и будете рядом с ними, несмотря ни на что.Это очень важно, потому что после того, как доверие было подорвано, восстановить его до прежнего уровня чрезвычайно сложно. И последний совет: никогда, никогда не принимайте эту или любую другую дружбу как должное. Трудно найти друзей, а дружба может быть довольно хрупкой. Это особенно верно, если вы не построили их на прочном фундаменте понимания, прощения, любви и терпимости. Здесь у вас есть второй шанс, но это не значит, что вы всегда будете получать этот шанс вместе с другими. И если это ваш лучший друг, с которым вы пытаетесь восстановить доверие, еще более важно, чтобы вы всегда держали это в центре внимания.Кроме того, вы действительно хотите пройти через этот процесс еще раз с кем-то еще, или вы бы предпочли быть осторожным в первый раз и относиться ко всем своим друзьям с уважением и любовью, которых они заслуживают? Я надеюсь, что чтение этой статьи дало вам некоторое представление о человеческом разуме и о том, как работает сложный феномен дружбы. Прочтите это еще раз, если вам нужно, но убедитесь, что вы усвоили его и действовали в соответствии с ним. Это самая важная часть изучения того, как исправить разрушенную дружбу.

---

Две или более цифровых настольных лампы , которые подключаются друг к другу на расстоянии миль, используя свои локальные сети Wi-Fi.После того, как вы их настроите, коснется одной лампы, и остальные загорятся заранее выбранным цветом! Это волшебный способ мгновенно общаться независимо от того, где вы находитесь.

---

5 способов помириться с другом

16 декабря мы отмечаем в Южной Африке особый праздник — День примирения. Этот особый день изначально отмечался в ЮАР по двум причинам: в ознаменование битвы на Кровавой реке и основания Умконто ве Сизве (МК).После окончания эпохи апартеида, правительство посвятило этот день примирению народа нашей страны.

Есть способы включить этот дух в свою жизнь. У вас есть друг, с которым вы больше не дружите, не хотите ли это исправить? Возможно, сейчас самое подходящее время для этого. Реальность такова, что дружба иногда заканчивается или разваливается.

Иногда люди просто вдалеке друг от друга, а иногда все более резко. Может быть, вы сильно поссорились и не разговаривали несколько месяцев или даже лет? Как бы то ни было, есть надежда исправить ситуацию и восстановить дружбу, если вы оба действительно этого хотите.Так с чего же начать?

Оцените ситуацию, что пошло не так?

Прежде чем начать, подумайте о том, что произошло. Попробуйте оценить ситуацию без эмоций, вы не сможете исправить ситуацию, если все еще переживаете из-за того, что произошло. Посмотрите в лицо своим чувствам и приготовьтесь отойти от них, прежде чем сделать следующий шаг.

Сделайте первый шаг, оставьте свое эго за дверью

Неважно, кто был виноват, если вы действительно хотите что-то исправить, вам нужно отпустить это и сделать первый шаг.Очень часто люди слишком боятся сделать первый шаг, и пока они ждут, пока это сделает другой человек, этого не происходит. Забудьте о своем эго, сделайте первый шаг. Если вы не готовы к телефонному звонку, отправьте сообщение, пусть оно будет коротким и приятным, и пригласите их поговорить.

Будьте зрелыми, извинитесь

Помните, что для создания любой ситуации нужны двое. Даже если ваш друг был виноват, скорее всего, вы сыграли свою роль. Будьте большим человеком и извинитесь.Не повышайте голос и не выходите из себя. Сохранять спокойствие.

Пусть говорят, узнайте свою точку зрения

Чтобы это сработало, вы должны позволить своему другу сказать свое слово. Внимательно слушайте и ждите своей очереди, чтобы ответить. Вы можете быть удивлены, узнав, что они чувствуют и почему.

Дайте им время

Это, наверное, самый важный шаг. Людям нужно время, чтобы что-то осмыслить. Одна из худших вещей, которую вы можете сделать, — это предположить, что все сразу же вернется туда, где было до того, как вы выпали; не торопитесь.Найдите время, чтобы осмыслить то, что было сказано, и не торопитесь, чтобы восстановить вашу дружбу и заново открыть для себя то, что вам нравится друг в друге.

Бог может примирить друзей — хвалите Его!

Бог добр! Вас когда-нибудь что-то беспокоило, может быть, это было проблемой, но вы на самом деле особо не молились об этом? Вы носите его с собой и периодически вытаскиваете и смотрите на него, когда никого нет рядом, а затем снова убираете. Но тогда Бог просто позаботится об этом.

Даже несмотря на то, что я стараюсь отдавать все свои заботы Господу, я иногда обнаруживаю, что все еще цепляюсь за мелкие заботы. Несколько лет назад мой дорогой друг отдалился. Я пошел к ней и поинтересовался, все ли в порядке, полностью готовый извиниться и примириться. Она отрицала любую проблему; Однако наши отношения никогда не были прежними. Это было четырнадцать лет назад.

С июня этого года я думал о ней и этой «не-проблеме». Я спорил, стоит ли мне предпринять еще одну попытку примирения.Возможно, в последнее время Господь напомнил мне о ней, чтобы восстановить мое желание примирения. Сегодня мой давно потерянный друг обратился ко мне очень специфическим образом, чтобы восстановить нашу дружбу. Я так рад этой последней разработке. Очевидно, что Бог говорил с ней, как Он говорил со мной, и теперь мы снова можем двигаться вперед как друзья.

«Но я верю в вашу неизменную любовь; мое сердце радуется твоему спасению. Я буду петь Господу, потому что он был добр ко мне.»Псалом 13: 5-6

Когда я сегодня вечером устраиваю молитвенную комнату, я собираюсь воздать Богу хвалу за Его доброту и заботу о моих заботах. Важно, чтобы по мере развития событий в течение дня мы распознавали эти моменты, чтобы восхвалять нашего небесного Отца. Он хорош. Он заботится о каждой мелочи, о которой я забочусь; снова и снова Бог доказывал мне это. Славьте Его имя!

Как помириться с другом? Писание гласит, что когда вы считаете, что кто-то имеет что-то против вас или недоволен вами, независимо от того, правы вы или неправы, вам велено пойти к этому человеку, чтобы примириться.

«Итак, если вы предлагаете свой дар на жертвеннике и там помните, что ваш брат или сестра имеют что-то против вас, оставьте свой дар там перед жертвенником. Сначала пойди и примирись с ними; затем подойди и предложи свой подарок ». Матфея 5: 23-24

Бог говорит здесь, что Он даже не хочет ваших денег (десятины), если у вас разорваны отношения. Он предпочел бы, чтобы вы оставили службу и пошли к этому человеку, чтобы помириться. Это приоритет, который примирение занимает в Слове Божьем.Вот мои рекомендуемые шаги для обращения к тому, кто, по вашему мнению, может быть расстроен вами:

1. Имейте скромное отношение. Это не сработает, если вы слишком увлечены мыслью: «Ей просто нужно это пережить!» или «Я не сделал ничего плохого!» Все пойдет не так, как задумал Бог, если вы с самого начала защищаетесь.

2. Молитесь о подходящей возможности. Эта попытка примирения должна происходить в нужное время и в правильной обстановке. Это может быть сделано лично, в письме или по телефону, но просто знайте, когда вы встречаетесь с этим человеком публично, что это может быть не подходящее время или место.Позвольте Святому Духу указать вам правильный метод и время.

«… и мудрое сердце будет знать время и порядок действий.
Ибо для каждого дела есть свое время и процедура,
хотя человек может быть отягощен страданиями ». Экклезиаст 8: 5б-6

1. Говорите правильные слова. У вас скромное отношение, теперь позвольте этому отношению проявиться в тоне ваших слов. Если вы не знаете, что вызвало проблему, вы можете сказать что-то вроде этого: «Деб, я чувствую, что в последнее время между нами возникла некоторая дистанция, и мне нужно знать, сделал ли я что-то, чтобы вас обидеть, потому что, если да, я хочу сделать это правильно.«Если она раскроет проблему, слушайте внимательно и не защищайтесь. Помните, что главное здесь — примириться! Если вы явно виноваты, расскажите, почему вы чувствовали, что сделали то, что сделали (смиренно, а не защищаясь), и попросите прощения. Если она не хочет делиться своими чувствами в это время, просто дайте ей понять, что, когда она будет готова поговорить, вы будете доступны. Также подтвердите, насколько важно для вас примирение любых разногласий, в том числе библейских. Если она отрицает проблему, продолжайте уважительно относиться к другу, как будто все в порядке. Если вы все еще чувствуете, что что-то не так, продолжайте молиться о моменте примирения, и я верю, что Бог обеспечит вас и исполнит желание вашего сердца.

Помните, цель всегда состоит в том, чтобы примирить, независимо от того, кто ошибается или кто заблуждается в своих размышлениях по этому поводу, а этого можно достичь только в смирении.

Есть кто-то, с кем нужно мириться ??? Если да, то теперь вы экипированы. Вперед!

Вам могут понравиться эти сообщения:

Ознакомьтесь с некоторыми другими блогами, на которые я хотел бы ссылаться здесь.

Нажмите здесь, чтобы подписаться на блог Джины.

Отмеченный наградами автор Джина Дюк — жена, мать и директор женского служения в своей местной церкви. С B.S. в области «Организационное лидерство» она может дать ясное слово об истинной христианской жизни. В своей книге «Устройте свой молитвенный шкаф: новый и изменяющий жизнь способ молитвы» (Abingdon Press) она передает 1 Петра 4: 7 дар структурированного молитвенного дневника. Мисс Дьюк также ведет блог и предлагает множество видео и ресурсов на GinaDuke.com. Вы также можете подписаться на нее в Twitter и Instagram @TheGinaDuke.

П.С. Я приглашаю вас снова подписаться на мой блог, прежде чем вы уйдете. Просто нажмите здесь и введите свой адрес электронной почты в поле в правой части экрана.

P.S.S. Если вам понравился этот пост, то почему бы не поделиться им с друзьями ???

Мой лучший друг и я помирились после 10-летнего спора

Я на цыпочках вышла босиком из своего Airbnb в Лондоне, оставив своих спящих детей.Моя мама крепко сжала меня на удачу, но мое сердце все еще билось слишком быстро. Более чем нервничал, я был ошеломлен. Не каждый день встречаешься со старым другом после 10-летней ссоры.

Глубоко вздохнув, я быстро написала: «Опаздываю на 15 минут, извините.

Ее ответ был незамедлительным: Не беспокойтесь. Я могу подождать хх

Я надел ботинки и направился в ресторан, где внимательно изучал каждый стол, пока наконец не увидел это неоспоримое лицо. Она улыбнулась, я улыбнулся в ответ, а потом мы обнялись.

«Я так по тебе скучал!» мы оба сказали. Затем Люси сказала: «Я нервничаю, поэтому заказала вино». «Не о чем беспокоиться», — сказал я себе, пытаясь медленно отпить. Всего две взрослые женщины, 36 лет, очень нервные, пьющие розовое вино.

Когда мы спрашивали друг друга о детях, мы попадали в ритм, который у нас был как лучших друзей на протяжении 26 лет. Десять лет назад у нас не было мелких неприятностей, у нас был грандиозный сучий праздник, за которым последовала ядерная зима.

Люси и Фернанда в детстве.
Источник: предоставлено

Мы удалили друг друга из соцсетей, и она отозвала меня со своей свадьбы.Я обидел ее, она попросила извинений, а я отказался. Потом я сменил электронную почту. Очень взрослый.

Оглядываясь на наши аргументы, становится ясно, насколько разными были наши жизни. Люси недавно узнала, что беременна, и решила, что выйдет замуж вскоре после рождения ребенка, и поручила мне посоветовать счастливому жениху: кольца, встречи, поведение при вступлении в брак и т. Д.

Я был в более мрачной ситуации: мой брат лежал в больнице и работал на плохо оплачиваемой и напряженной работе. Я не ревновал, но был несчастен.Моя личная жизнь представляла собой замедленную автокатастрофу, и мне не хватало женских дружеских отношений, которые начали уходить в самоволку в середине 20-х годов. Один за другим исчезали друзья с мужчинами. Я не мог сказать, были ли они сильными и молчаливыми или просто молчали.

Недавнее фото Фернанды (сзади) и Люси.
Источник: предоставлено

В конце концов мой пессимизм взорвался. Люси написала по электронной почте о свадебном платье, я затянула шерстяные одеяла, которые носила в моем морозильном офисе, и ответила смешным ответом.В конце концов, это было забавное платье. Только не Люси. В этом номере, вдохновленном фламенко, она увидела большой потенциал
, и ей было достаточно моего отношения. «Я была крайне негативна», — сказала она. — Я понятия не имела, насколько злыми могут быть мои слова, — сказала она.

Пытаясь удержать себя от слез на работе (снова), я ответил: «Я ухожу с этой свадьбы». Возможно, если бы мы не переписывались на работе, я бы успокоился. Но мы оба упрямы и вспыльчивы. Ни один из нас не сдался, и свадьба прошла без меня.На протяжении многих лет я скучал по Люси и по дружбе, которая у нас была. Теперь у меня собственные здоровые отношения, и я не хожу и не говорю людям, куда приклеить их свадебные приглашения. Я скучаю по тем дням.

Когда я становлюсь старше, я ценю дружбу, которая сформировала меня. Друзья, которые знали меня до того, как я любил кофе, когда моя выходная одежда была одолжена, которые помнят меня, когда я мечтал стать тем, кем я являюсь сейчас: вы не можете потерять эту дружбу.Хотя мне было больно, в моей жизни был разрыв в форме Люси.

В конце концов я перестал обижаться и понял, что у меня разбито сердце. Когда я была беременна в 2014 году, у меня была неистовая, плачущая ярость, которая возникла из ниоткуда. У меня родилась дочь, и я заметил Гранд-Каньон между друзьями, у которых есть дети, и теми, кто свободен. Я хотел бы спросить свою старую подругу, может быть, это вызвало ее гнев на меня.

По мере того, как я становлюсь старше, я ценю дружбу, которая сформировала меня. Друзья, которые знали меня до того, как я любил кофе, когда моя выходная одежда была одолжена, которые помнят меня, когда я мечтал стать тем, кем я являюсь сейчас: вы не можете потерять эту дружбу.

Когда я думал о том, чтобы связаться с Люси, я этого не делал. Без общих друзей наши пути не пересекались, и в конце концов я переехал из Лондона в Мельбурн. Когда мама сказала мне, что Люси и ее муж разводятся, я понял, что наш спор длился дольше, чем ее брак. Я хотел уйти — и наконец что-то сделал.

Я погуглил ее (честно говоря, не в первый и даже не в пятый раз) и отправил ей сообщение. Было Рождество 2018 года.

«Привет, Люси, прошло много времени, и я ценю, что ты, возможно, не хочешь слышать от меня, но я бы хотел снова связаться с нами.С любовью, Фернанда »

Она ответила немедленно: потеря дружбы была одним из самых больших сожалений в моей жизни. Вскоре мы переписывались, и мой муж интересовался, кому я пишу поздно ночью. Когда Люси сказала мне, что сожалеет о нашем споре, я сказал ей, что тоже сожалею. Мне было жаль, что мы так долго продолжали.

Когда я вернулся в Великобританию, чтобы увидеться с родными в 2019 году, я назначил свидание Люси. Сейчас мы живем в том возрасте, когда нужно кого-то знать, нужно знакомиться с его детьми, и мы тоже это сделали.Мы поддерживаем связь через WhatsApp, туда и обратно, как теннис сообщений о часовых поясах. Оказывается, мы оба хотели, чтобы спор закончился. Мне кажется правильным снова быть друзьями. Это тоже прекрасно.

Фернанда Файн-Бинда — писатель-фрилансер. Вы можете подписаться на Фернанду @FernandaChat.

.