Семь признаков того, что мужчина вас уже не любит
- RUS Delfi
- Развлечения
- Интим и Здоровье
05 мая 2014 г. 16:44
DELFI.ua
ФОТО: Shutterstock nuotr.
Вас стало настораживать будущее ваших отношений? Появились какие-то сомнения?
Конечно, трудно смириться с изменениями в поведении вашего милого, но если хочется узнать точнее о перспективе дальнейших отношений, просмотрите этот перечень и путем анализа жестов и намеков своего остывшего Ромео составьте определенное мнение о реальном будущем вашего совместного существования, пишет Buduaar.ru.
1.
Нет больше уступок и поблажек
Если ваш друг уже не демонстрирует образ сильного мужчины в ваших отношениях и относится к вам, как к равному, не предлагает режим наибольшего благоприятствования, исчезла предусмотрительность сильного в пользу слабого, это означает, что вы для него уже не объект воздыханий. Он уже не думает о вас как о самом важном “человечке” в его жизни. В лучшем случае ваши отношения перейдут в деловое сотрудничество, в котором для любви не останется места.
2. Некоторые ваши привычки его больше не раздражают
Есть прекрасный способ убедиться, что ваш парень перестал вами интересоваться. Если вы заметили, что даже ваши самые раздражающие привычки сейчас ему “до лампочки”, то это явный признак того, что ваши хорошие отношения долго не протянут. Отсутствие интереса к друг другу является одним из самых худших факторов, которые разрушают совместную жизнь.
3.Он чересчур обеспокоен своим внешним видом
Если ваш милый в свое время забросил свой любимый спорт, пока вы были рядом, а теперь вновь стал посещать спортзал и вообще озаботился своей внешностью, это однозначно указывает на то, что ему очень хочется произвести на кого-то впечатление.
Больно признавать, что ваши отношения становятся тупиковыми.
4. Исчезли ласковые словечки в телефонных разговорах
Если ваш парень прекратил названивать, уже не “висит” часами с вами на телефоне, в разговорах по телефону пропали так радующие слух ласковые слова типа “моя сладенькая” или даже банальное “моя дорогая”, это предупреждающий знак, что его сильные чувства где-то на другом телефонном номере, но только не на вашем. Как с иронией говорят между собой ребята, “любовь здесь больше не живет”.
5. Он встречается с друзьями без вас
Парни, которые теряют интерес к своим девушкам, все чаще планируют какие-либо мероприятия с друзьями. Нежелание проводить время с вами, ваше присутствие на вечеринках с друзьями его явно тяготит — это явный признак того, что чувства остыли, что вы ему наскучили, и он жаждет встреч с новыми людьми. Вам следует поговорить с ним откровенно либо попытаться вдохнуть жизнь в ваши угасшие отношения.
6.
Он уже не открытая книга
Ваш приятель начал забывать рассказать о своем прошедшем дне, прекратил рассказывать веселые истории из происшедшего с ним за сегодняшний день. Это, безусловно, один из признаков того, что у него нет никакого желания быть открытой книгой для вас. Ему, наверное, есть о чем умалчивать, есть что скрывать либо он устал от общения с вами. Если это так, то вы легко определите такое изменение в его поведении. Проанализируйте поглубже замеченное, делайте для себя выводы.
7.Он стал слишком занятым, чтобы отвечать на ваши звонки
Мужчины всегда найдут тысячу оправданий, чтобы замаскировать свою незаинтересованность. Одно из них — утверждение о своей чрезмерной сверхзанятости, из-за которой совершенно нет времени ответить на ваш звонок или текстовое сообщение. Если это происходит слишком часто и превратилось в систему, следует найти способ выйти на откровенный разговор, чтобы уточнить, действительно ли у него стало меньше свободного времени и ему требуется ваша помощь либо убедиться, что он больше не заинтересован в ваших отношениях.
Наш телеграм-канал Delfi Литва — ваш оперативный и информативный гид по стране.
Источник
DELFI.ua
Оставить комментарий Читать комментарии
words.top_headlines
Как понять, что тебя не любят?
Как понять, что тебя …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 809 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
543 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 877 ответов
Как распознать альфонса?
4 328 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 766 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
10 019 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 791 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 617 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 428 ответов
..17 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#4
#5
#6
Василий
Вы замужем или сожительствуете? Есть дети? Если вы не замужем и детей нет, а вам этого сожитель и не предлагает, то, конечно, пользоваться вами будут пока не истреплется внешняя оболочка и не одряхлеют внутренние органы. Какая уж тут любовь в собачьей свадьбе, это и ежу понятно.
#7
Василий
Вы замужем или сожительствуете? Есть дети? Если вы не замужем и детей нет, а вам этого сожитель и не предлагает, то, конечно, пользоваться вами будут пока не истреплется внешняя оболочка и не одряхлеют внутренние органы. Какая уж тут любовь в собачьей свадьбе, это и ежу понятно.
#8
#9
Проходивший мимо
Я думаю, что ваша подруга из тех кто считает обязательным проявлением любви поход в ЗАГС.
И соответственно по её логике: нет брака — нет любви.
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
Новые темы за сутки:
После того как отпустила уже бывшего, потянулись многие
Нет ответов
Девушка и мама начали общаться
1 ответ
Отношения с курсантом
Нет ответов
Привязывается ли девушка к бывшему после секса ?
3 ответа
Как познакомиться с девушкой коллегой?
4 ответа
Пропаганда настоящего мужчины
2 ответа
Отношения с женатым
2 ответа
Дружба с бывшими
2 ответа
Обесценивание.
Он засматривается на других девушек8 ответов
Мужчина не знает, хочет ли отношений
6 ответов
Он засматривается на других девушекПопулярные темы за сутки:
Замуж за кавказца мусульманина
283 ответа
Есть критерии, по которым вы отбраковывете мужчин?
128 ответов
42 года, 2 детей, с кем строить отношения?
116 ответов
Мужик переспал с наивной девушкой и кинул, а она решила, что это любовь
93 ответа
Денежные ссоры в паре
64 ответа
Почему пялятся ,но не подходят?
55 ответов
Гостевой брак удобен мужчинам?
54 ответа
Почему мужчтны ищут моложе себя ?
51 ответ
Мужчины а почему вы не приглашает в ресторан ?
44 ответа
Кто из нас прав? Парень обижает своими словами
43 ответа
Следующая тема
Длинное платье на первое свидание с парнем.
Ваше мнение?11 ответов
Ваше мнение?Предыдущая тема
Коллега и мч.
22 ответа
16 тревожных признаков того, что ваш партнер вас не понимает (даже если он вас любит)
Это одна из тех печальных истин жизни, что иногда любви не всегда достаточно.
В реальном мире есть много факторов, которые решают, выживут ли ваши отношения.
Ощущение того, что твоя вторая половина тебя понимает, — одно из них.
Непонимание ведет к недопониманию, что может привести к новым спорам. Все это может создать напряжение в ваших отношениях и создать барьер для близости.
Так как же узнать, что ваш партнер вам не подходит? Вот 16 тревожных признаков того, что ваш партнер вас не понимает, и что с этим делать.
Почему это так важно, когда ваш партнер не понимает вас
Иногда мы все можем чувствовать себя непонятыми, изолированными или одинокими, даже когда нас окружают те, кто любит нас больше всего на свете.
На самом деле это часть человеческого состояния и то, что испытывают многие люди.
Тем не менее, чувство понимания невероятно важно для качества наших отношений и нашего счастья.
Фактически, в Psychology Today автор Леон Ф. Зельцер, доктор философии. утверждает, что чувство понимания может быть даже важнее, чем чувство любви.
«Манал Госейн пишет о нашем желании, чтобы нас принимали, ценили, одобряли, уделяли внимание, любили, любили, заботились — и понимали. Но чего она не учитывает, так это того, что если мы не чувствуем или не можем ощущать, что другие понимают нас — кто мы и чем занимаемся, — тогда все эти другие желания могут в конечном итоге показаться относительно бессмысленными. Отсутствие ощущения того, что другие действительно знают нас, может заставить нас чувствовать себя безнадежно отчужденными от остального человечества. Вполне может быть, что чувство понимания является предпосылкой для удовлетворительного удовлетворения других наших желаний».
Исследования также подтверждают важность ощущения понимания для нашего общего благополучия.
Одно исследование показало, что чувство понимания другими связано с более высокой удовлетворенностью жизнью и меньшим количеством физических симптомов.
«Мой партнер меня не понимает» — 16 признаков, на которые следует обратить внимание
1) Они не могут прочитать ваши эмоциональные сигналы
Эмоциональное отражение — один из признаков тесной связи. Как объясняет эксперт по языку тела Тоня Рейман:
«Проще говоря, зеркальное отображение — это соответствие чьему-то поведению, будь то голос, слова или невербальные сигналы (например, жесты, движения и поза тела)».
Эта подсознательная привычка создает комфорт между двумя людьми, поскольку мы, естественно, предпочитаем таких, как мы.
Но если ваш партнер, кажется, не способен читать ваши эмоциональные сигналы, маловероятно, что он сможет отреагировать должным образом, чтобы вы почувствовали себя лучше.
Будь то 3 секунды, чтобы разразиться истерическими слезами или закипеть от ярости — ваша вторая половина, кажется, ничего не замечает.
Способность улавливать и интерпретировать эмоциональные сигналы важна для понимания друг друга в отношениях.
Так что, естественно, когда кто-то не понимает ваших чувств, это может быть невероятно неприятно.
2) Они всегда задают вам вопросы
Ваш партнер всегда спрашивает «почему»? Почему вы что-то сказали, почему вы что-то сделали, почему вы так себя чувствуете.
Уточнение и задавание вопросов очень полезно в отношениях и может показать здоровый интерес к вашему партнеру и то, что вам интересно узнать больше друг о друге.
Но если это происходит из-за каждой мелочи, это плохой знак. Почему? Потому что этот вопрос, используемый слишком часто, подразумевает путаницу.
Их потребность постоянно глубже погружаться в ваши действия, слова и эмоции убедительно свидетельствует о том, что они вас не понимают.
Если ваш парень или девушка знает вас, то во многих случаях им не нужно спрашивать почему, потому что причины им и так были бы ясны.
3) Вы всегда не знаете, как обстоят дела с ними
Вам кажется, что ваши отношения меняются каждый день? Возможно, вы не уверены в том, как ваш партнер отреагирует на ту или иную ситуацию.
Это может заставить вас задуматься о том, что между вами, особенно если кажется, что они никогда не были на одной волне с вами.
Во многом это зависит от того, как вы общаетесь друг с другом. Незнание того, с чего начать, является признаком того, что один или оба из вас не показывают, что они на самом деле чувствуют.
В этой ситуации полезно обратиться за помощью к специалистам:
Герой отношений.
Это сайт высококвалифицированных коучей по отношениям, которые помогут вам улучшить ваши отношения.
Независимо от того, общаетесь ли вы с тренером в одиночку или приводите с собой своего партнера, их опыт может вооружить вас наилучшим способом общения друг с другом, так что вопросы о том, где вы находитесь, уходят в прошлое!
Печальная реальность такова, что многие пары расстаются из-за непонимания друг друга, даже если в них есть настоящая любовь.
Итак, прежде чем дело дойдет до этого, поговорите с кем-нибудь. Верните ваши отношения в нужное русло. Узнайте, как эффективно общаться и строить прочные отношения со своим партнером, пока не стало слишком поздно.
Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.
4) Они пренебрежительно относятся к твоим чувствам
Она смеется, когда ты злишься, или он думает, что ты слишком остро реагируешь, когда плачешь.
Отсутствие сочувствия и сострадания к расстраивающим эмоциям, которые испытывает ваш партнер, часто является признаком того, что он вас просто не понимает.
Они не способны чувствовать боль, которую вы испытываете, и поэтому игнорируют ее.
Они также могут иметь тенденцию преуменьшать ваши проблемы. Существует разрыв, потому что они, кажется, не могут понять, что даже когда проблема не кажется им такой уж большой, ваши чувства по этому поводу, тем не менее, сильны.
Если ваш партнер заставляет вас думать, что вы должны просто «пережить это», когда что-то не так, вы обязательно почувствуете себя неправильно понятым.
5) Вы чувствуете себя отстраненным
- Ощутимая неловкость иногда висит в воздухе.
- Неловко проводить время вместе в тишине.
- Иногда ты чувствуешь себя одиноким, даже когда они рядом.
Все это признаки разрыва отношений между вами, когда дело доходит до эмоциональной близости.
Возможно, в начале ваших отношений вы не замечали этого, вы были слишком заняты веселыми делами и совместным смехом. Сексуальная химия могла также маскировать отсутствие других типов близости в отношениях.
Но со временем пустота между вами может увеличиться. Отношения прогрессируют и развиваются, выходя за рамки простого поверхностного обмена.
Делясь своими мыслями, чувствами и мнениями, открываясь друг другу, вы создаете ощущение знакомства и привязанности.
Если вы этого не сделаете, вы можете почувствовать, как между вами появляется дистанция. Возможно, вы влюбились, но обнаружили, что все еще не переходите на более глубокий уровень.
6) Они не понимают ваших шуток
Многие из нас считают чувство юмора одной из главных черт, которые мы ищем в потенциальном партнере.
Согласно журналу Scientific American, юмор играет очень важную роль в наших отношениях:
«Мужчины и женщины используют юмор и смех, чтобы привлечь друг друга и показать романтический интерес, но каждый пол делает это по-своему. И по мере того, как отношения развиваются, то, как мужчины и женщины используют юмор, меняется; это становится средством успокоения друг друга и сглаживания шероховатостей. На самом деле юмор вообще редко связан с чем-то смешным; скорее общий смех может сблизить людей и даже предсказать совместимость в долгосрочной перспективе».
Если учесть, какую важную роль играет юмор, ваши шутки с партнером, совершенно неуместные, внезапно становятся более значительными.
Ваш юмор является отражением вас самих, поэтому, если ваш партнер его не понимает, возможно, вы просто не на одной волне.
7) Вы очень разные люди
Говорят, противоположности притягиваются, но на самом деле в романтических отношениях так бывает редко.
Бесчисленные исследования показали, что нас привлекают люди, похожие на нас.
Автор книги «Великие мифы об интимных отношениях: знакомства, секс и брак» Мэтью Д. Джонсон объясняет, что со временем личностные контрасты становятся более заметными и начинают выделяться в отношениях:
«Проблема в том, что то, что верно для магнитов, совсем не верно для романтики… В конце концов, влечение людей к различиям значительно перевешивает наше влечение к сходству. Люди упорно думают, что противоположности притягиваются, тогда как на самом деле относительно похожие партнеры со временем становятся немного более взаимодополняющими».
Суть в том, что когда вы сильно отличаетесь от своего партнера, ему может быть труднее понять вас.
8) У вас совершенно противоположные вкусы
Вы можете совпадать по более важным жизненным вещам, таким как ценности и общие взгляды, но обнаруживать, что ваши внешние интересы и другие характеристики по-прежнему противоречат друг другу.
Вы любите поп, они обожают дэт. Ты жаворонок, они сова. Вы любите кемпинги в дикой природе, они больше похожи на 5-звездочных отелей.
Дело не в том, что у вас должно быть общее хобби, но если у вас нет общих интересов, это может стать камнем преткновения.
Наша совместимость основана на том, чтобы найти общий язык. Если вас ментально не стимулируют подобные вещи, найти эту почву будет сложнее.
Когда вы на самом деле не понимаете страсти и интересы друг друга, вы можете чувствовать, что ваш партнер не понимает вас.
9) Вы не чувствуете себя уверенно
Чем более неуверенными мы себя чувствуем, тем менее уверенными мы становимся.
Если вы чувствуете, что ваш партнер не понимает вас, это может повлиять на вашу уверенность в отношениях.
Если вы чувствуете обиду, разочарование или нервозность, когда находитесь со своей второй половинкой, это признак того, что вы изо всех сил пытаетесь установить контакт.
Ваша уверенность может пошатнуться, если вы не чувствуете, что вас слышат в отношениях, или что вы не можете быть полностью самим собой.
Возможно, вы немного уходите, потому что на самом деле боитесь быть неправильно понятым, и это начало влиять на вашу самооценку.
10) Вы никогда не говорите о своих отношениях
Нежелание говорить о своих проблемах в отношениях всегда является тревожным сигналом.
Когда ваш партнер не понимает вас, это также явный предупреждающий знак.
Если они не хотят вдаваться в подробности, это говорит об определенном уровне эмоциональной незрелости. Им может быть трудно справиться с возникшими чувствами или понять их.
Если ваша вторая половина хочет лучше понять вас, она захочет выслушать ваши чувства по поводу ваших отношений, а не пытаться игнорировать это.
Они могут избегать разговоров об отношениях, потому что знают, что им трудно понять, откуда вы пришли, и хотят избежать споров или разногласий, которые могут возникнуть из-за этого.
11) Они предлагают занятия, которые вам не нравятся
Подобно тому, как вы покупаете подарки, которые вам на самом деле не нужны, если ваш партнер всегда предлагает вам делать то, что вам действительно не нравится, это плохой знак.
Это указывает на то, что они либо не понимают, что вам нравится и не нравится, либо им все равно, потому что им важнее то, что им нравится.
Они знают, что вы ненавидите боевики, но это всегда первая мысль, когда вы идете в кино. Они знают, что вы ненавидите походы, но продолжают настаивать на том, чтобы вы проводили воскресенья в походах.
Игнорирование или невнимание к своим предпочтениям — тревожный признак того, что они не соответствуют тому, кто вы есть.
12) Вы не можете говорить то, что думаете
Любой, кто когда-либо был в успешных отношениях, скажет вам, что время от времени прикусывать язык — это лучшее, что вы можете сделать.
Определенно многое можно сказать о большем терпении и терпимости для достижения гармонии в отношениях.
Но вам никогда не должно казаться, что вы ходите по яичной скорлупе. Вы также не должны нервничать, когда делитесь своими мыслями и мнениями.
Как сказала The Independent психолог Перпетуа Нео:
«В здоровых отношениях очень важен рост, как правило, в одном и том же направлении, поэтому вам нужно иметь возможность спорить, конфликтовать и разногласия, не убивая друг друга».
Необходимость принижать себя или держать определенные вещи в секрете только ради сохранения мира предполагает, что ваш партнер не способен видеть вашу сторону вещей.
13) Вас не слушают
Когда дело доходит до наших отношений, знакомство, которое мы чувствуем друг с другом, заставляет нас делать опасные предположения, которые подпитывают непонимание.
Это иллюстрируется тем, что ученые называют «предвзятостью подтверждения близости», которая часто проявляется, когда романтические партнеры чувствуют, что больше не знают друг друга.
Исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной школьной психологии, обнаружило бессознательную тенденцию игнорировать людей, с которыми вы чувствуете себя близкими, потому что вы думаете, что уже знаете, что они собираются сказать.
«Близость может привести к тому, что люди будут переоценивать то, насколько хорошо они общаются, явление, которое мы называем предвзятостью близости-коммуникации.
В одном эксперименте участники, которые следовали указаниям друга, с большей вероятностью совершали эгоцентрические ошибки — смотрели и тянулись к объекту, который могли видеть только они, — чем те, кто следовал указаниям незнакомца».По сути, чем теснее связь, тем меньше вероятность того, что мы будем внимательно их слушать с течением времени. Это создает понятное напряжение в отношениях.
14) Они покупают вам подарки, которые вы ненавидите
Никто не всегда делает все правильно, и в истории любых отношений, вероятно, будет несколько шокирующе плохих подарков, передаваемых из рук в руки.
Когда Buzzfeed попросил своих читателей поделиться худшими подарками, которые они когда-либо получали от кого-то, с кем они встречались, было несколько настоящих раздражителей:
«Через два месяца после кесарева сечения мой бывший подарил мне тонирующий пояс. Вы знаете, те, которые обвивают ваш живот и заставляют ваши мышцы сокращаться.
Он взволнованно передал его на РОЖДЕСТВО и не мог понять, почему я плачу».Если ваш партнер не может выбрать для вас подарок, который, как он знает, вам понравится, это тонкий, но убедительный признак того, что он вас не понимает.
15) Они упускают главное, когда вы с ними разговариваете
Вам кажется, что вам всегда приходится слишком много объяснять?
Ваш партнер никогда не «понимает», не разбираясь в том, что именно вы имеете в виду.
Вы должны вдаваться в подробности о том, почему вы чувствуете то, что чувствуете, и это совершенно утомительно.
Или вы можете что-то сказать, а они, кажется, ухватились не за тот конец палки.
Дело не в том, что вы ищете в партнере экстрасенса, а в том, что он не способен заглянуть за поверхность, чтобы увидеть истинный смысл того, что вы ему говорите.
Например, вы пытаетесь сказать своему парню, что вы не хотите, чтобы он купил вам цветы, вы просто хотите, чтобы он был достаточно заботлив, чтобы купить вам цветы.
Но он просто не понимает и продолжает говорить, что принесет тебе цветы, если ты собираешься сделать из этого большое дело. Он постоянно упускает из виду то, что вы на самом деле пытаетесь сказать.
16) Рядом с ними никогда не чувствуешь себя настоящим
Люди сложные. У всех нас много сторон, и многие из нас покажут разные стороны себя разным людям.
Иногда мы встречаем тех, кто заставляет нас чувствовать себя по-настоящему увиденными.
Это трудно описать, но вы это узнаете, когда найдете.
Быть самим собой кажется легким. Вы не чувствуете необходимости разбавлять или изменять свою личность. Вы можете быть бескомпромиссно собой.
Эта связь более глубокая, потому что она проникает сквозь внешнюю оболочку и идет прямо к ядру вашей внутренней сущности.
Когда ты рядом с этими людьми, кажется, что они видят сквозь твою маску. Мы можем подвести стены, потому что знаем, что они быстро проглядят любой фасад, так что в чем смысл.
Если вы не чувствуете этого со своим партнером, это действительно сильный признак того, что он вас не понимает.
Если вы не можете быть самим собой без фильтров и чувствовать себя комфортно, это говорит о том, что в отношениях есть что-то, из-за чего вы чувствуете себя небезопасно, чтобы показать себя.
Что делать, если ваш партнер не понимает вас
1) Определите, почему вы чувствуете, что вас неправильно понимают
Вы чувствуете, что вас неправильно понимают во всех сферах жизни и ваших отношениях, или только в определенных вещах?
Возможно, ваш парень не понимает вас эмоционально, или ваша жена, кажется, не понимает вас сексуально. Возможно, ощущение того, что ваш партнер не понимает вас, делает вас одинокими в отношениях.
Выяснение сути проблемы для вас поможет вам решить ее с вашим партнером.
Попробуйте записать действия, слова или события, из-за которых вы почувствовали себя немного оторванными от своей второй половины.
Таким образом, вы сможете привести им несколько примеров, а также сузить в своем уме, где возникают самые большие проблемы.
Также важно учитывать, насколько хорошо вы понимаете себя. Чем больше вы знаете себя — свои характеристики, ценности, предпочтения, мотивы и т. д., — тем легче узнать вас и другим.
Даете ли вы своему партнеру наилучшую возможность познакомиться с вами? Трудно, если вы держите части себя скрытыми. Подумайте, действительно ли вы уязвимы и искренни со своим партнером, чтобы он лучше вас понял.
2) Выясните, действительно ли они являются вашей родственной душой
Вы знаете, что они любят вас, и вы тоже их любите. Но если они не «тот самый», то, какими бы сильными ни были ваши чувства, эти недоразумения могут никогда не прекратиться.
В таком случае лучше поскорее узнать, твоя вторая половинка или нет. Это сэкономит вам время и душевные страдания, связанные с попытками восстановить отношения, которым не суждено быть.
Но как узнать наверняка, «тот самый» ли он?
Посмотрим правде в глаза:
Мы можем тратить много времени и энергии на людей, с которыми мы несовместимы.
Найти свою вторую половинку — непростая задача.
Но что, если бы существовал способ избавиться от всех догадок?
Я только что наткнулся на способ сделать это… профессиональный художник-экстрасенс, который может нарисовать набросок того, как выглядит ваша вторая половинка.
Хотя сначала я был немного скептичен, мой друг убедил меня попробовать его несколько недель назад.
Теперь я точно знаю, как он выглядит. Сумасшествие в том, что я сразу узнала его,
Если вы готовы узнать, действительно ли ваш партнер является вашей второй половинкой и стоит ли бороться за отношения, нарисуйте свой собственный эскиз здесь.
3)Поговорите со своим партнером
Не всегда легко создать диалог о сложных проблемах в отношениях, но это единственный способ разрешить ситуацию.
У вас может возникнуть соблазн замести трудности под ковер, но, как сказал The Guardian писатель Джозеф Гренни:
«Самая большая ошибка, которую совершают пары, — это избегание.
Мы что-то чувствуем, но ничего не говорим. По крайней мере, до тех пор, пока мы не сможем больше терпеть».
Очень важно, чтобы ваш партнер знал, как вы себя чувствуете, чтобы вы могли работать вместе.
4) На самом деле слушайте друг друга
Ранее я упоминал о проблеме, с которой сталкиваются многие пары из-за предвзятости в общении. Это наша склонность становиться хуже слушателями, чем ближе мы становимся с кем-то, что затем порождает непонимание.
Именно поэтому, когда вы задаетесь вопросом, как общаться с кем-то, кто вас не понимает, по-настоящему выслушать друг друга — это всегда отличное начало.
Практика активного слушания с вашим партнером может помочь улучшить навыки общения. Навыки активного слушания включают:
- Использование нейтрального и непредвзятого языка
- Проявление терпения (периоды молчания не «заполняются»
- Предоставление вербальной и невербальной обратной связи, чтобы показать признаки слушания (например, улыбка, зрительный контакт, наклонение, отражение)
- Задавать вопросы
- Отражение сказанного
- Запрос разъяснений
- Резюмируя сказанное
5) Создайте больше возможностей для общения
В конечном счете, мы создаем связи со значимыми людьми в нашей жизни разными способами, и мы по-прежнему можем наслаждаться счастливыми и любящими отношениями, не всегда чувствуя себя на 100% понятыми все время.
Создание возможностей для общения другими способами может помочь вам почувствовать себя ближе. Исследователь брака Кэрол Брюсс описывает то, что она называет ритуалами установления связи:
«Начните с малого. Выберите для создания крошечных моментов преднамеренного совместного опыта вместе. Если ваш партнер обычно готовит ужин, присоединитесь к нему на кухне и спросите, чем вы можете помочь сегодня вечером. Может быть, выберете своего любимого исполнителя на Spotify и задайте тон для более радостных — пусть даже крошечных — чувств между вами двумя. Эти жесты связи — мощная составляющая процветающих браков, каждый из которых вносит свой вклад в большую реальность того, чтобы снова стать собой».
Заключительные мысли
Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, понимает вас ваш партнер или нет, и что с этим делать.
Но если вы действительно хотите выяснить, откуда взялись эти недоразумения, не полагайтесь на волю случая.
Вместо этого поговорите с настоящим, сертифицированным тренером по отношениям.
Как я уже упоминал ранее, Relationship hero — лучший сайт для тренеров по любви, которые могут дать вам подлинный полезный совет.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Нажмите здесь, чтобы начать.
Коуч по отношениям может помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.
Нажмите на ссылку выше, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс — эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit.
Как любить своего партнера так, как он хочет, чтобы его любили
Несмотря на то, что влюбленность может ощущаться как естественное состояние, которое мы либо испытываем, либо нет, мы можем сказать об этом гораздо больше, чем мы думаем. Исследования показали, что более любящие действия могут заставить пары чувствовать себя более влюбленными. Таким образом, есть много правды в представлении о том, что любовь — это скорее глагол, чем существительное. Чем больше мы выражаем любовь, тем больше мы зажигаем ее в нашем партнере и культивируем в себе.
Размышление о том, как мы проявляем любовь, может стать мощной практикой для поддержания наших чувств живыми и здоровыми в отношениях.
Ключ не в том, чтобы сосредоточиться исключительно на наших чувствах привязанности, а в том, чтобы думать о том, что наш партнер воспринимает как любовь. Другими словами, какие действия этот конкретный человек воспринял бы как любовь?
Обычно и довольно инстинктивно дарить любовь так, как мы ее чувствуем. Для некоторых людей это означает осыпать своего партнера открытками и подарками, выражать свою любовь и часто говорить: «Я люблю тебя». Для других любовь — это нечто более сдержанное, тихое признание другого человека, когда вы даете ему возможность заниматься своими делами.
Многие проблемы в отношениях могут быть связаны с недопониманием или недопониманием того, что заставляет каждого человека чувствовать себя любимым. Например, один человек может ожидать, что его партнер инстинктивно знает, чего он хочет и в чем нуждается. Они могут чувствовать себя обиженными своим партнером, когда они неизбежно ошибаются, думая что-то вроде: «Я бы сделал это для них. Почему бы им не сделать это для меня?» Ответ может заключаться в том, что их партнер просто не считает это конкретное действие значимым или желательным в той же степени.
У них просто есть разные вещи, которые они классифицируют как выражение любви.
Например, одна пара, с которой я работал, часто сильно спорила по поводу годовщины. Для одной партнерши этот день много значил, и она хотела отпраздновать это, сделав что-то вместе. Она думала об этом как о предлоге, чтобы сказать мужу, что она думает о нем и что ей нравится в их отношениях. Ей нравилось планировать поездки и романтические ужины, и она часто была разочарована тем, что ее муж не приложил столько же усилий для празднования.
Для ее мужа сама дата не имела большого значения. Хотя он часто покупал ей небольшие подарки или цветы на их годовщину, он не видел смысла делать из одного дня такое большое событие. Он чувствовал, что важнее всего то, что он каждый день ценил свою жену и их отношения. Он считал, что романтика должна быть более спонтанной и не слишком запланированной.
Их две точки зрения неизбежно оставляли одного из них разочарованным. В то время как она чувствовала себя обиженной и отвергнутой, он чувствовал давление и игнорирование.
Что, наконец, помогло им прийти к пониманию, так это то, что каждый из них нашел время, чтобы поставить себя на место другого и признать, что вещи, которые заставляли их партнера чувствовать себя любимыми и ценными, отличались от их собственных.
Как только они приняли эту простую реальность, они увидели в своих действиях часть цели заставить другого человека чувствовать себя ценным, а не жертву, из-за которой они потеряли форму. Поскольку каждый из них хотел сделать другого счастливым, они могли более открыто говорить о том, что это значит для их партнера. Однако они поняли, что любовь сводится к другим действиям, чем они себе представляли.
Муж понял, что добрые и признательные слова, привязанность и жесты значат для его жены гораздо больше, чем подарки, которые не были такими личными. Жена начала понимать, как много значит для ее мужа то, что все происходит естественно. Она позволила их годовщине пройти более спонтанно и не так сильно давила на один день празднования.
Вместо этого она могла ценить любовь своего партнера в течение всего года.
Различные факторы определяют то, что каждый из нас воспринимает как любовь. Тем не менее, любопытство и открытость к уникальному способу нашего партнера чувствовать себя любимым может сделать нас лучшими, более настроенными партнерами. Итак, как мы можем «лучше» понимать, чего хочет и в чем нуждается наш партнер?
1. Слушайте, что они говорят.
Когда мы проводим с кем-то много времени, с одной стороны, нам может казаться, что мы знаем его лучше, чем кто-либо другой. С другой стороны, мы можем перестать замечать в них определенные вещи по мере того, как они становятся для нас более знакомыми. Это не потому, что мы не заинтересованы или не заботимся. Часто это происходит только потому, что наша жизнь становится занятой, рутинной или комфортной, поэтому мы перестаем активно узнавать другого человека.
Обращать внимание на то, что говорит наш партнер, звучит как самый очевидный совет, который мы когда-либо слышали, но это то, о чем мы должны напоминать себе, чтобы продолжать делать это.
Отмечайте в уме, когда они упоминают что-то важное для них или что-то, что их волнует. Поощряйте их высказываться и спрашивать о том, чего они хотят.
2. Обратите внимание на то, как они выражают свои чувства.
В дополнение к тому, что они произносят, мы всегда должны стараться замечать, что зажигает нашего партнера. Довольно легко отличить моменты, когда они кажутся скучающими и продолжают проверять свои телефоны, от тех, когда они улыбаются и оживляются. Это не означает, что мы несем ответственность за то, чтобы сделать их счастливыми в 100% случаев. Это просто способ быть настроенным и чувствительным к тому, что заставляет их оживать и чувствовать себя в большей степени. Это осознание помогает нам по-настоящему узнать наших партнеров и понять, что заставляет их чувствовать себя замеченными и любимыми.
3. Свяжитесь со своим партнером (и с собой).
Никто из нас не умеет читать мысли, и нельзя ожидать, что мы всегда интуитивно чувствуем, чего хочет и в чем нуждается другой человек.
Более чем нормально задавать вопросы и поощрять наших партнеров сообщать нам, где они находятся и что им нужно от нас.
По тому же принципу мы должны постоянно проверять себя на предмет того, что нам нужно и чего мы хотим, чтобы чувствовать себя любимыми и удовлетворенными. Насколько это возможно, мы должны быть откровенны с нашим партнером в таких вещах — и не ожидать, что он будет читать мысли. Поощряя свободное и естественное движение вперед и назад, мы становимся более уязвимыми друг для друга и более способными предложить друг другу то, что хотим.
4. Обратите внимание, как они выражают любовь.
Скорее всего, теплое отношение нашего партнера к нам отчасти отражает то, как ему нравится, когда к нему относятся. Если они стремятся к большому физическому контакту или получают удовольствие от небольших актов щедрости и доброты, они могут получить то же самое от нас.
Конечно, это не нужно понимать буквально, и никакая задача не должна быть точно согласована.
Например, для каждого человека совершенно естественно привносить в отношения определенные уникальные вещи. Одному партнеру может нравиться стирать белье другого, потому что это делает его счастливым, в то время как другой предпочитает большие, размашистые романтические жесты.
Дело не в том, что мы не должны любить друг друга по-своему. Скорее, это просто еще один способ, которым мы можем быть внимательными и настроенными на определенные действия, которые могут заставить нашего партнера чувствовать себя признанным.
5. Примите потребности вашего партнера как отличные от ваших собственных.
Отношения не должны идти на жертвы. Если постоянно делать другого человека счастливым означает делать себя несчастным, возможно, что-то действительно не так, и отношения, возможно, стоит изучить. Тем не менее, мы всегда должны понимать, что наш партнер — это отдельная от нас личность. Хотя делать друг друга счастливыми может быть огромной частью нашего счастья, каждое из наших чувств существует отдельно.
