Как понять когда муж изменяет: как понять, что мужчина изменяет: сексолог назвала 8 признаков в телефоне и компьютере мужчины, которые говорят об измене — 16 августа 2022

психологи назвали признаки, которые появляются почти всегда — Украина — tsn.ua

К сожалению, никто не застрахован от измены партнера. Психологи утверждают, что существуют определенные признаки, по которым можно понять, изменяет ли муж или жена. Какие именно – читайте в материале ТСН.ua.

По печальной статистике, 20% мужчин и 13% женщин хотя бы раз в жизни изменяли своим партнерам.

Как понять, что мужчина изменяет: основная причина по мнению психологов

По словам психолога Дэниела Акона, есть один важный признак, который появляется практически всегда. Особенно если вы, как партнер, до этого никогда не подрывали доверие своего мужа или жены.

Также читайте

Например, если вы видитесь с кем-нибудь противоположного пола, партнер начинает слишком часто обвинять вас в измене (хотя вы не давали повода так думать), то это значит, что он сам вам изменяет. Эксперт считает, что люди склонны проецировать на других то, что делают или думают сами.

Конечно, такая ситуация может происходить и по другой причине. Но следует запомнить этот интересный психологический трюк.

Как понять, что мужчина изменяет: еще 15 признаков, указывающих на измену

Признаки, которые помогут понять, что партнер изменяет / Фото: Freepik

Как сообщает Psychology Today, психологи выделяют целых 15 признаков, которые помогают понять, что муж (жена) изменяет:

1. Начинает следить за своим внешним видом – если ваш партнер вдруг начал заниматься спортом, правильно питаться и сменил прическу, это может указывать на его измену.
2. Тайно пользуется телефоном или компьютером – если раньше вы не замечали такого поведения, стоит задуматься о причине. Также подозрительно, если партнер вдруг устанавливает на свой телефон пароль.
3. Начинает придираться к мелочам – когда партнер начинает без причины раздражаться по мелочам (хотя раньше такого не было), это может означать, что он подсознательно хочет с поругаться. И дело здесь может быть как раз в его отношениях на стороне.
4. Реже отвечает на сообщения или звонки – как понять, что мужчина изменяет? Он перестает отвечать на звонки и сообщения, а также начинает использовать традиционные оправдания (был за рулем, не слышал звонка, попал в зону без покрытия).
5. Секс в отношениях меняется – его может стать меньше или больше (если партнер чувствует вину за то, что изменяет).
6. Скрытие галереи с фото — если раньше вы могли без проблем зайти в его галерею, чтобы посмотреть общие фотографии, а теперь партнер запрещает это делать, такое поведение может стать «тревожным звоночком».
7. Нет новых общих фотографий в социальных сетях
   — как понять, что мужчина изменяет? Если раньше он часто публиковал общие фото, а теперь перестал так делать, это может указывать на его предательство и нежелание показывать, что у него еще кто-то есть.
8. Ухудшение отношения к вам и вашим чувствам — часто, когда партнер изменяет, начинает жаловаться на то, что вы перестали выглядеть так, как раньше, или начали слишком сильно о нем заботиться.
9. Изменяется график – как понять, что мужчина изменяет? Он начинает оставаться на работе допоздна, хотя раньше такого не делал.
10. Друзья партнера перестают с вами общаться – скорее всего, они знают о его измене и им неудобно находиться возле вас.
11. Появляются лишние расходы — иногда трудно отследить, но если у вас общий счет, с которого вдруг начали исчезать деньги, это может быть признаком измены.
12. Неуверенное поведение рядом с партнером — часто, если муж или жена изменяют, то начинают чувствовать неуверенность рядом со своей «половинкой».
13. Угасает эмоциональная близость — конечно, с годами любые отношения перестают быть такими же страстными, как в начале, но появляется эмоциональная близость (желание делиться своими чувствами, мечтами, планами). Если она исчезает, стоит задуматься, возможно, у партнера есть кто-то на стороне.
14. Часто задавает вопросы о вашем местонахождении — если раньше вы такого не замечали, а теперь партнеру нужно постоянно знать, где вы находитесь, возможно, он изменяет и не хочет столкнуться с вами.
15. На вопрос об измене партнер уклоняется от ответа — как понять, что мужчина изменяет? Спросите его об этом. Если он просто посмеется, значит, все хорошо. Но если вы видите, что он пытается увернуться, это может быть признаком предательства.

как узнать и как проверить измену

Перед тем, как отправиться на поиски доказательств неверности мужа, давайте разберемся в двух важных моментах. Во-первых, почему вы решили, что у любимого другая? Во-вторых, что вы будете делать после того, как поймете, что это и правда так?

Почему это важно? Да потому, что очень часто наши подозрения и ревность часто совсем не имеют отношения к реальному поведению супруга. Иногда мы считаем, что у мужа любовница, потому что в глубине души сами устали от постоянных отношений, страдаем от нехватки мужского внимания в браке и, как следствие, поглядываем по сторонам. Решиться на неверность мы не можем, а потому просто проецируем свои желания на любимого.

Бывает и так, что мы не хотим разбираться в том, почему на самом деле наши отношения дали трещину, не хотим замечать своей ответственности в этом и что-то менять. Нам проще обвинить во всем любимого. Например, супруг может потерять к вам сексуальный интерес, устав от упреков, требований и гиперконтроля. Но принять это сложно, поэтому проще сказать — «у него другая, вот он со мной и не спит».

Еще одна причина подозрений кроется в нашей собственной тревожности и неуверенности. В этом случае вы так боитесь, что супруг найдет себе «кого-то лучше», что постоянно готовы замечать в его поведении признаки неверности. Тогда главная проблема — в вашей низкой самоценности, в том, что в глубине души вы уверены в том, что недостойны любви и уважения. Иногда такие вспышки тревоги могут усиливаться в тяжелые, кризисные периоды жизни женщины — например, после родов, когда тело меняется, и соответственно, ощущение собственной привлекательности теряется.

Второй момент — это то, насколько вы действительно готовы к тому, чтобы столкнуться с реальным фактом измены любимого. Многие женщины (особенно в том случае, если вами движет тревога и неуверенность в себе) бессознательно стремятся найти вовсе не доказательства неверности — наоборот, они хотят успокоить себя, убедить в том, что им верны. Вот только следя за супругом, проверяя тайно его почту или телефон, вы все равно что-нибудь да откопаете. И тут закономерно встает вопрос — что вы будете делать с этой информацией? Готовы ли вы тут же развестись? Или, напротив — станут ли ваши отношения с мужчиной лучше? Будет ли вам спокойнее оттого, что вы обнаружили в мессенджере его легкий флирт с коллегой? А если вы вдруг не найдете ничего в его телефоне, не станете ли вы еще более тревожно подозревать супруга в том, что он слишком хорошо заметает следы?

Итак, перед тем, как начать отслеживать признаки неверности мужа, попробуйте сначала разобраться с тем, что действительно происходит в ваших отношениях — что конкретно вас не устраивает, и можете ли вы со своей стороны сделать что-то, чтобы улучшить ситуацию. Если вы трезво оценили свой союз, и пришли к выводу, что в целом, ваши отношения раньше вас удовлетворяли, а теперь, с супругом творится что-то странное, или все ваши попытки, наладить контакт, не помогают, то можно подумать о возможности измены.

Как вывести супруга на чистую воду?

Ни в коем случае не стоит прибегать к «грязным» методам слежки, связанным с нарушением личных границ — проверять сумку, карманы мужа, пытаться разблокировать телефон, взламывать почту и т.д. Все это лишь подорвет доверие в вашей паре, и окончательно испортит отношения. Лучший вариант — сначала хорошенько успокоиться, перестать себя «накручивать» и катастрофизировать ситуацию, а затем — просто понаблюдать за тем, что в поведении супруга стало вас интуитивно настораживать. Чтобы отделить свои тревожные домыслы от реальных фактов, лучше выписать результаты наблюдений на бумаге. Итак, теперь разберемся с тем, по каким косвенным признакам можно вычислить неверность любимого.

Неочевидные признаки неверности мужчины

Изменения привычек. Обратите внимание на то, что в поведении мужчины стало непривычным. Вас должны насторожить вдруг появившиеся в жизни супруга новые хобби, предпочтения в еде или, скажем, новые слова в лексиконе. Например, ваш любимый всегда был мясоедом, а тут вдруг стал веганом, или вдруг увлекся рок-музыкой, хотя раньше был к ней равнодушен. Чем больше новых привычек вы заметили, тем выше вероятность того, что за всем этим стоит плотное общение любимого с кем-то особенным.

Перемены в вашей интимной жизни. Появление любовницы может по-разному влиять на ваш с ним секс. Бывает так, что мужчина так увлечен другой женщиной, что полностью теряет желание заниматься любовью с законной супругой. Иногда, напротив, под влиянием чувства вины или возросшей уверенности в себе муж будет необычайно сексуально активен. Стоит обратить внимание и на то, как именно ведет себя любимый во время полового акта — например, использует ли новые, необычные позы, ласки или аксессуары. Если да, то вполне возможно, новый опыт он перенял у другой.

Повышенное внимание к внешнему виду. Вас должно насторожить, если ранее равнодушный к своему образу супруг начал вдруг, к примеру, сам покупать себе нижнее белье (хотя раньше это делали вы), отрастил бороду, начал тщательно подбирать костюмы по утрам, записался в спортзал (и больше не валяется у телевизора).

Скрытность. Если у мужчины другая, то он становится очень осторожным и скрытным — например, избегает оставлять свой телефон без присмотра, отключает на гаджетах все звуки, выходит ответить на телефонный звонок на площадку или же, гасит экран ноутбука каждый раз, как только вы оказываетесь рядом.

Изменение режима дня. Если у мужа любовница, то он явно должен пересмотреть свой график, и выделить время для свиданий. Поэтому обратите внимание на то, стал ли он задерживаться на работе, часто внезапно отлучаться в выходные дни якобы «в автосервис», «к маме» или «встретиться с другом». Вас могут насторожить внезапные частые командировки, появление новых друзей и т. д.

Перемены в отношении к вам. Эти перемены могут выглядеть по-разному — в зависимости от личностных особенностей вашего мужчины и того, какие чувства он испытывает в связи с изменой. В некоторых случаях, неверный супруг становится раздражительным, постоянно придирается и высказывает недовольство по бытовым мелочам. Иногда, напротив, под гнетом чувства вины мужчина становится благодушным, внимательным к вам, начинает дарить подарки или перестает обращать внимание на то, что его раньше раздражало. Главное в этом случае — изменение привычного стиля поведения.

Как вести себя после раскрытия измены?

Если вы внимательно наблюдали за любимым в течение некоторого времени (например, месяц-два), и выявили несколько из описанных выше косвенных признаков, то, возможно, у него действительно появилась другая.

Опять же, перед тем, как что-то предпринимать, решите для себя главное — нужны ли вам эти отношения или нет. Если вы все-таки хотите сохранить брак, то стоит очень осторожно и спокойно поговорить с любимым. Но наберитесь терпения — не надо сразу кидаться обвинениями, оскорблять, плакать, требовать признаний или угрожать разводом. Просто озвучьте те перемены, которые вы отследили, и свои опасения по поводу того, что в ваших отношениях что-то не так. Можно также попробовать предложить ему обсудить те сложности, которые есть у него с вами, отправиться к семейному психологу и т.д.

Ну а затем, посмотрите на реакцию мужчины — пойдет ли он вам навстречу, захочет ли обсуждать эту щекотливую тему, или же, напротив, почувствует себя загнанным в угол, начнет раздражаться или отшучиваться. Будьте также морально готовы к тому, чтобы услышать ту правду, которую вы так ждали — признание в измене. При этом выйти из кризиса отношений и простить супруга в случае такой, озвученной правды, будет гораздо сложнее, чем если все останется на уровне опасений и домыслов. Ну и чтобы ни случилось, не забывайте, что неверность в паре — чаще всего симптом того, что в ваших отношениях наметился кризис, и другая женщина лишь выполняет роль пластыря на ране. Поэтому важно не наличие любовницы как таковой, а умение вовремя и совместными усилиями начать что-то менять.

15 верных признаков того, что ваш муж изменяет (физические и неявные признаки)

Вы подозреваете, что ваш муж изменяет? Он наверное есть! Доверьтесь своей интуиции — вы не сумасшедший и не параноик. Наша нервная система оснащена способами, чтобы сказать нам, когда что-то не так, неуместно или просто кажется неправильным.

В современном обществе, согласно многочисленным исследованиям, более 20% супружеских пар сталкиваются с изменой, как сексуальной, так и эмоциональной. По словам гуру отношений и семейного психотерапевта Эстер Перел, существует множество причин для измены, от личного удовлетворения до отсутствия близости, депрессии и многих других. Даже совершенно счастливые мужья могут изменять по любой из этих причин или просто потому, что могут.

Итак, как узнать, изменяет ли муж, и есть ли признаки, на которые стоит обратить внимание? Ответ — да! Большинство дел не остаются тайной и со временем становятся очевидными. Вы можете сами разоблачить интрижку, если обратите внимание на следующие признаки измены мужа.

Физические признаки измены вашего мужа

Давайте рассмотрим, какие физические признаки неверности вы можете заметить, когда подозреваете мужа в измене.

1. Ненормированный рабочий график

Вы заметили, что муж вдруг стал слишком много работать и превратился в трудоголика? Раньше он приходил домой в 18:00, а теперь часто работает допоздна, проводит больше встреч или работает над большим количеством проектов. Это могут быть признаки того, что он изменяет на работе. Дела на работе — обычное дело и случаются чаще, чем вы думаете.

Спросите себя:

• Он вдруг начал много говорить о коллеге, партнерских проектах, обеденных встречах или вынужденных поездках?
• Ваш муж проявляет огромный интерес к коллеге и делится подробностями о ней и ее жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, это огромный красный флаг.

Если вы видите резкие изменения в его рабочем графике или в том, с кем он общается, возможно, он изменяет с коллегой.

2. Новые увлечения

Вы давно знакомы со своим мужем, и он, вероятно, познакомил вас с большинством своих увлечений и занятий. И вдруг ваш муж, помешанный на спорте или видеоиграх, очень интересуется садоводством или походами?

Новые увлечения могут означать, что ваш муж наслаждается тем, что нравится его любовнице, создавая близость между ними и отталкивая вас. Явным признаком того, что муж изменяет, и признаком того, что есть другая женщина, является то, что вы уже просили его принять участие в каком-либо из его новых увлечений раньше, и он сказал вам «нет».

Не дайте себя обмануть, когда муж ставит свое хобби выше жены и придумывает отговорки, чтобы заниматься этим в одиночку. Это делается только для того, чтобы оправдать в его сознании пустоту в браке и повод для измены.

3. Необъяснимые расходы

Итак, вы делаете счета и замечаете, что есть какие-то новые расходы, сборы или снятие денег. Вы не помните, как бронировали тот отель, или арендовали ту машину, или ходили в тот ресторан. Если вы спросите, каковы эти расходы, ваш супруг солжет о деньгах, избежит вопроса или скажет, что не знает, откуда взялись эти расходы. Это огромный красный флаг, что он жульничает.

Когда муж тратит слишком много денег на мероприятия, места и расходы, которые не приносят пользы браку, он изменяет вам не только физически, но и финансово. Сокрытие расходов супружеских денег и ложь об этом является признаком финансовой неверности и не должно восприниматься легкомысленно.

4. Потеря сексуального интереса

Сексуальная близость очень важна в браке. Он способствует партнерству, снимает стресс, поощряет уязвимость и укрепляет отношения. Отсутствие секса в отношениях без медицинских показаний — тревожный сигнал! У мужчин в среднем высокое либидо и сексуальное влечение, поэтому будьте начеку, если вдруг у вашего мужа пропало сексуальное влечение, поскольку потеря либидо у мужчин обычно сигнализирует либо о проблемах со здоровьем, либо о неверности. Если вы обнаружите, что инициируете, надеваете это белье и участвуете в прелюдии, а он все еще не заинтересован, это может быть признаком того, что у вашего мужа роман.

 

5. Изменены или добавлены пароли на его устройствах

Электроника создала мир, в котором обмануть проще, чем когда-либо. Супружеские пары должны иметь 100% прозрачность, чтобы способствовать доверию и близости. На устройствах не должно быть секретов, скрытых аккаунтов в социальных сетях и неизвестных паролей. Итак, если вдруг:

• муж скрытничает со своим телефоном
• блокирует свой телефон, когда вы входите в комнату
• получает звонки с неизвестных номеров
• берет свой телефон в ванную

Осторожно.

Если ваш муж постоянно разговаривает по телефону из-за работы, он наверняка сможет вам это объяснить. Мужчинам, которые не изменяют и которым нечего скрывать, все равно, пользуетесь ли вы их телефоном, особенно если это то, что вам обоим было удобно делать раньше.

Итак, муж, который скрывает свои пароли от супруги или постоянно их меняет, может быть изменщиком. Если бы ему нечего было скрывать, то ему не пришлось бы так защищать свою личную жизнь или свои устройства.

6. Слишком много заботиться о машине

Вы, наверное, спрашиваете, почему слишком много заботы о машине может быть признаком того, что ваш муж изменяет. Давайте исследовать.

• У него вдруг появилась супер чистая машина, хотя раньше ему было все равно?
• Пробег автомобиля больше, чем должен быть?
• Его автокресло не в том месте, где вы бы его оставили?

Возможно, это намеки на измену мужа. Пока он относится к своей машине необычно, а от него нет логических объяснений или ответов по этому поводу, естественно заподозрить. Возможно, он скрывает измену в машине или хочет произвести впечатление на свою любовницу.

7. Покупка подарков

Кто не любит подарки, особенно от супруга? Мы все любим сюрприз от нашей второй половинки. Дарение подарков — это даже один из пяти языков любви. Так что получать цветы, конфеты и другие замечательные подарки полезно для любящего брака. Но если муж слишком милый, он изменяет?

Одним из признаков того, что мужчина изменяет, является получение подарков чаще, чем раньше в отношениях, или покупка подарка без причины, когда это никогда не было предметом ваших отношений. Подарки и поездки, которые являются чрезмерными и экстраординарными, вызывают еще большее подозрение. Подарки не обязательно являются признаком его любви и преданности. Имейте в виду, что покупка подарков после измены — обычное дело мужей из-за угрызений совести. Он, вероятно, чрезмерно компенсирует, чтобы снять с себя вину.

8. Отсутствует всю ночь и часто недоступен

Это может быть очевидным для некоторых, но не для других. Если вы обнаружите, что ваш очень предсказуемый и часто доступный муж опаздывает без звонка, это тревожный сигнал. Например, если вы не отвечаете на его телефон в течение длительного времени, когда вы звоните, чтобы зарегистрироваться, или, если новая норма заключается в том, чтобы иметь супруга, который все время уходит, не беря вас и не сообщая, куда он идет.

Общение и ответственность являются важными факторами здорового брака. Они способствуют честности, близости, более глубокой связи и доверию. Если мужчина не выходит на улицу всю ночь, недоступен и злится или обороняется, когда вы обращаетесь к нему, это признак неверности мужа. Муж, которому нечего скрывать, не только ответит на звонок, но и успокоит жену, что все в порядке, объяснит ей, почему он опаздывает и что он едет домой.

9. Изменения в стиле и внешности

Новый абонемент в спортзал, новый образ, новая стрижка? Вау, конечно, приятно видеть, что твой супруг заботится о себе. Но внезапное изменение внешности, особенно резкое, может свидетельствовать о том, что он пытается произвести на кого-то впечатление.

Очевидно, что если ваш муж начал заниматься спортом, он мог бы делать это, чтобы чувствовать себя лучше и стать здоровее. Кроме того, он мог принять близко к сердцу чье-то замечание о своей внешности и решил внести некоторые изменения. Это не редкость, но он без проблем расскажет вам об этом, если вы спросите. Однако, если вы видите резкие и резкие изменения в стиле и внешности, будьте начеку, так как это может быть признаком неверности.

10. Скрытые профили в социальных сетях

Социальные сети — это интересный способ оставаться на связи с людьми, получать информацию и делиться своими историями. Тем не менее, это также отличный способ начать или поддержать роман. То, что начинается с простого «лайка» или быстрого приветствия в мессенджере, может превратиться в то, что мужчина получит одобрение и внимание, которых он хочет, но не будет просить у своей жены.

Будьте осторожны и проверьте, есть ли у вашего партнера секретные учетные записи в социальных сетях. Онлайн-бизнес часто воспринимается супругами как более невинный, и, следовательно, им легче заниматься. Если у вашего мужа есть секретный аккаунт в Facebook или Instagram, маловероятно, что он гордится тем, что он там делает.

Какие еще признаки того, что муж изменяет в Интернете? Во-первых, муж всегда в социальных сетях, как будто у него зависимость. Вы также замечаете, что ваш муж смотрит на других женщин в Instagram и, кажется, «лайкает» все их посты, но еще более очевидным является то, что муж лайкает каждый пост одной конкретной женщины.

5 незаметных признаков того, что вам изменяют

Физические признаки измены легче распознать, так как обычно вы можете предоставить некоторые доказательства. Секретные сообщения, платежи по кредитным картам и т. д. легко увидеть. Но могут быть и тонкие признаки того, что он изменяет. Вы даже можете думать о них как о признаках вины за измену, поскольку вина изменщика заставляет его изменить свое поведение. Давайте рассмотрим 5 признаков того, что ваш муж изменяет и изо всех сил пытается это скрыть.

11. Не хочет проводить с вами время

Считаете ли вы, что каждый раз, когда вы просите своего мужа посмотреть фильм, пойти поужинать или просто провести с вами время, он обычно находит выход из него? Вдруг у него никогда не остается времени на вас или он вообще избегает проводить время вместе? Это тонкий признак обмана, поскольку он отдаляется от вас, чтобы скрыть свою невероятную вину. Еще более очевидно, если ваш муж не хочет ничего с вами делать, но активно проводит время с другими людьми.

 

12. Внезапные изменения настроения и поведения

Итак, ваш счастливый, беззаботный и терпеливый муж вдруг становится вспыльчивым, легко отвлекаемым, подавленным и капризным. Вы, конечно, думаете, что это стресс, или работа, или просто супружеская жизнь вообще. Это не!

Будьте в курсе внезапных изменений в настроении и поведении мужа без объяснения причин. Это может указывать на то, что он разочарован собой, ситуацией и эмоциональным обманом, который он испытывает.

Эмоциональная измена требует большого внимания, умственного и физического, и может вызвать у мужа сильное замешательство, чувство вины и горе. Это может перейти в депрессию, гнев, тревогу и изменения в поведении мужа. И да, это может быть общая депрессия или стресс, но часто внезапное изменение личности мужа, не вызванное ничем, на что вы можете указать, может указывать на то, что ваш мужчина изменяет.

13. Отсутствие зрительного контакта

Зрительный контакт — один из самых интимных способов выразить любовь. Неверный муж избегает зрительного контакта, так как не может заставить себя смотреть на вас, в то же время зная, что причиняет вам боль. По словам сексопатолога доктора Нельсона, это одна из отличительных черт того, кто изменяет.

Неверный муж не может смотреть в глаза во время разговора, так как постоянно лжет, выдумывает истории и напоминает, что у них роман, который может причинить вам огромную боль. Легче отвернуться, чем столкнуться с их реальностью. Поэтому опасайтесь мужа, если он больше не может смотреть вам в глаза.

14. Он становится все более ненадежным

Он был всем для вас, тем, кому вы могли довериться, тем, кто поддержит вас, когда вы больше всего в этом нуждаетесь. Потом все прекратилось. Ваш когда-то надежный супруг теперь ненадежный партнер, а также неподдерживающий муж, который не может сдержать свое слово.

Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа является признаком того, что он направляет свои усилия на что-то другое и истощается. У него, скорее всего, нет средств, чтобы содержать вас и любовницу одновременно.

15. Он отклоняет вопросы и проецирует на вас свои проблемы

Вы можете спросить себя, изменяет ли мой муж, когда он проецирует негатив и отклоняет ваши вопросы? Да, это могут быть признаки того, что он изменяет.

Психологическая проекция в отношениях — это акт, когда один партнер проецирует свои негативные и нежелательные чувства на другого партнера. Муж, который унижает вас, обзывает или говорит, что вы слишком остро реагируете, проецирует, потому что он недоволен собой, испытывает отвращение к тому, что он делает, и несет в себе невероятное чувство вины.

Что делать, если ваш партнер злится, когда вы задаете вопросы? Муж, который вообще не отвечает на вопросы, говоря вам «это не твое дело» или «мне не нужно говорить тебе, где я был», отклоняется и избегает говорить тебе правду.

. Все это поведение может быть признаком того, что у него роман.

Что делать, если муж изменяет?

Итак, что делать, если муж вам изменяет? Вы можете начать со сбора информации, а затем противостоять ему. Затем начинается сложная часть. Если ваш муж хочет, чтобы вы хотя бы подумали о том, чтобы остаться, с его стороны должна быть полная честность, прозрачность, крайнее раскаяние, и роман должен быть прекращен.

Не принимайте поспешных решений и найдите время, чтобы понять, что вы хотите сделать. Ты хочешь остаться или хочешь развестись? Это нормально, нужно время, чтобы все обдумать, поскольку в это время у вас будет широкий спектр чувств и эмоций. Продолжайте верить в себя. Ваша интуиция помогла вам почувствовать, что что-то не так, и она также подскажет, что делать.

На этом этапе вы можете обнаружить, что вас не привлекает ваш муж после того, как он изменил, или вы задаетесь вопросом, изменяет ли ваш муж, будет ли он делать это снова, и это совершенно нормально. Если вы решите остаться, здесь вам поможет обученный профессионал. Вам обоим нужно будет посещать индивидуальную и парную терапию, чтобы преодолеть предательство, ложь и эмоциональное насилие, а также разобраться в том, что вызвало ваш муж сбивается.

Помните — это не ваша вина, и не вы «делали» интрижку. Когда вы узнаете, что ваш муж изменил вам, это одно из самых разрушительных событий, которые вы только можете себе представить. Найдите время, чтобы позаботиться о себе, убедитесь, что хорошо питаетесь, достаточно отдыхаете и делаете то, что вам нравится. Это поможет вам принять правильное решение о браке.

Как узнать, изменяет ли ваш муж

По данным опроса, большинство женатых людей не изменяют своим супругам. Большинство женатых людей — из всех демографических групп — говорят, что не совершали измен. Но опять же, секс-исследования общеизвестно сложны, потому что мы верим людям на слово и по теме, о которой у них может быть сильное желание солгать (даже самих себя).

В то время как «то, что считается» изменой, сильно различается от человека к человеку, и моногамия не обязательно является компонентом успешного брака, нарушение соглашений с супругом о сексе и романтических отношениях обычно считается большим делом и тесно связано с разводом.

По данным Института семейных исследований, «среди когда-либо состоявших в браке взрослых, которые ранее изменяли своим супругам, 40% в настоящее время разведены или проживают отдельно друг от друга. Для сравнения, только 17% взрослых, которые были верны своему супругу, больше не женаты. С другой стороны, только около половины «изменщиков» в настоящее время состоят в браке по сравнению с 76% тех, кто не изменял».

То есть: если хочешь остаться в браке, придерживайся договоренностей о сексе.

Можно предположить, что люди, которые получают наибольшую выгоду от брака, будут наиболее заинтересованы в том, чтобы оставаться в браке. На протяжении более века исследования постоянно показывали, что женатые мужчины лучше справляются с физическим здоровьем, эмоциональным благополучием и даже стабильностью в карьере. Согласно данным, чем дольше мужчина остается в браке, «тем больше его преимущество в выживании перед неженатыми сверстниками».

Несмотря на это, мужчины чаще изменяют, чем женщины, в любой возрастной группе, особенно среди пожилых мужчин. Возможно, это потому, что они рассчитывают перейти к новым отношениям сразу после распада брака, поскольку мужчины значительно чаще вступают в повторный брак, чем женщины.

Расторжение брака обычно тяжелее сказывается на благополучии женщин: их уровень стресса и злоупотребления психоактивными веществами резко возрастает, и они, как правило, получают больший финансовый удар, но разведенные и овдовевшие женщины гораздо реже говорят, что хотят получить снова женился. Вероятно, это связано с тем, что, согласно исследованиям, институт брака действительно полезен для женщин только тогда, когда удовлетворенность браком высока. Несмотря на то, что отношение к неверности в культуре меняется, женщины чаще, чем мужчины, говорят, что заниматься сексом с кем-то, кроме своего супруга, неправильно.

Таким образом, несмотря на то, что брак обеспечивает множество защитных факторов, если неверность влияет на качество ваших отношений, возможно, лучше быть одному, чем быть привязанным к неверному супругу. Так как же понять, что муж изменяет?

Статьи по теме:

• Эмоциональная измена
• Как понять, что жена изменяет

Я разослал в соцсети сообщения о том, что меня обманули, и получил множество ответов. Надеемся, что из этих историй о предательстве другие смогут извлечь уроки, которые помогут избежать ненужного горя. Как эти люди могли понять, что их партнеры изменяют?

«Внезапное радиомолчание во время командировок. Изменения в личной гигиене и уходе за собой. Случайные, иногда экстравагантные подарки. Быть особенно вспыльчивым или реагировать на обычные вопросы. Странные взгляды, смех и другое невербальное общение с друзьями. О, и история обмана. – Кристин

«Новая скрытность, нежелание интимных отношений, начало драк и уход». – Роуз

«Очень поздно ложиться спать. Проблемы на работе из-за пунктуальности или длительных обедов. Сказали, что подружились в онлайн-группе поддержки. Быть очень гомофобным. Отсутствие близких друзей. Ложь о мелочах. Предлагают предъявить квитанции в качестве доказательства. Случайно проявляя интерес к его внешности и гигиене, но не со мной. Список можно продолжать и продолжать. Это легко увидеть сейчас, но когда вы находитесь в нем, это не так очевидно. Мой муж не был честен с собой в отношении своей сексуальности, и поэтому он не был честен со мной. Это сложный разговор, но я думаю, что у супруга есть способ разорвать брак, когда он понимает, что его сексуальная идентичность не соответствует его партнеру». — Сара

«Духи везде, где я сплю. Я не ношу духи» — Мелисса

«Он стал постоянно держать телефон при себе, а не оставлять его на прилавке (мы жили вместе). Ушли долгие часы и утверждали, что работают. По выходным ходил «играть в гольф» и однажды забыл свои клюшки для гольфа. ИДК, если это побудило меня проверить его телефон, когда он однажды оставил его без дела. Я нашел фотографии, которые были доказательством. Мы были женаты, и у нас был маленький ребенок вместе». -Kelly

«Психологический аспект измены — очень тонкая грань. Мы с мужем вместе уже 16 лет. Через два года я узнал, что он находит знакомства, пока уезжает по делам. Я поймал его — прочитал электронные письма — и он извинился. Я согласился, и мы продолжили свой день. Я думаю, что меня так поразил тот факт, что он «выбрал» меня из-за измены. Не прошло и года, как после того, как все снова изменилось, но на этот раз мы полностью осознавали, что делает другой, даже не упоминая об этом. Мы знали, что были основаны на нашей любви друг к другу, но физический аспект наших отношений отчасти устарел, и свет нужно было зажечь заново. Мы попытались открыть вещи, включив некоторые другие… но эта часть так и не прижилась. Ревность для меня всегда царит полностью. И все же, в конце концов… Я всегда тот, к кому он может вернуться. Я никогда не воспринимал это как неуважение к себе в полной мере, но я всегда задавался вопросом, что еще я могу — и он думал то же самое. Но за все эти годы мы поняли одну вещь: быть наконец открытыми и честными в этом, а не скрывать это как секрет, — это самое освежающее и дополняющее наши отношения действие». — Хаскер

«Мой первый муж мне изменил. Изменил второй жене. И женился на любовнице, с которой изменял нам обоим. Для меня подарком было то, что он постоянно проводил время с женщиной и ее мужем (в конце концов она развелась). Они выходили втроем, и я не думаю, что ее муж вообще считал это странным, но для меня это было странно. Меня не приглашали, и они всегда делали то, что меня не интересовало. И мой бывший всегда говорил о них и о ней в частности», — Чавива 9.0003

«Много разговаривает по телефону и странно смотрит на экран телефона. Не публиковали в соцсетях о нашей жизни так много и, в конце концов, почти никогда (мы жили вместе и воспитывали детей вместе). Начал добавлять в социальные сети множество странных женщин, которые были «старыми школьными подругами». Очень оборонительно, когда я упомянул о странном поведении в социальных сетях. Затем попытки переложить вину, например: «О, ты обвиняешь меня, потому что ты что-то делаешь!» Не быть таким физически ласковым на публике, как это было обычно. Быть чрезмерно физически внимательным дома, как будто он пытался компенсировать это. Он отвечал на звонки от женщины, с которой дружил в старшей школе, и немедленно покидал комнату или даже квартиру, которую мы делили, чтобы поговорить с ней наедине. Наносить одеколон, чтобы «идти на работу», когда это не было его обычной гигиеной на работе. Долгие периоды отсутствия контакта, но странные реакции, если я не сразу отвечал на сообщения или звонки». -Хиллари

«Не хочет быть интимным, деньги исчезают со счета, необъяснимые списания средств с кредитной карты, произошел сбой компьютера, они очень скрытны в отношении того, куда они идут и что они делают, говорят, что они должны работать, но телефонный трекер говорит другое. .» — Жаклин

«Много обвинений от мошенника. Отсутствие согласованной временной шкалы событий обычно было лучшим способом сказать наверняка». — Кристен

«Очень поздно ложиться спать, постоянно смотреть в телефон, проводить поздние ночи на работе и проводить больше времени с «друзьями»… Действительно абсурдно. и болезненный красный флаг, которого я не заметил, был внезапной дружбой — люди, работающие, чтобы сблизиться со мной *, которые, как оказалось, просто хотели провести с ним время. Люди тянутся ко мне, как будто им нужна помощь, или они хотят пообщаться со мной или познакомиться со мной, но на самом деле это было не обо мне, просто странная повестка дня ». — Ани

Несмотря на то, что подобные действия могут иметь логическое объяснение, помимо мошенничества, похоже, что появляются устойчивые темы. Некоторые признаки того, что ваш муж может вам изменять, включают:

• Внезапные изменения в уходе за собой, диете, тренировках или новая забота о внешнем виде
• Тайный телефон и интернет-связь
• Больше времени, проводимого вне дома, снижение интереса к эмоциональной или физической близости с супругом
• Изменения в покупательских привычках, скрытые расходы
• Подозрение в измене спроецировано на верного партнера

Если вы подозреваете, что ваш муж изменяет, стоит попытаться прямо обсудить это.