Как правильно извиниться перед парнем: Как красиво извиниться перед мужчиной: советы психолога

Как надо извиниться перед парнем правильно?

Как надо извиниться …

07 декабря 2021, 12:00

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 648 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  484 ответа

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  17 445 ответов

• Как распознать альфонса?

  4 246 ответов

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 713 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 935 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 656 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 523 ответа

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 264 ответа

10 ответов

Последний — 07 декабря 2021, 18:01 Перейти

07 декабря 2021, 12:12

#1

07 декабря 2021, 12:13

#2

07 декабря 2021, 12:14

#3

07 декабря 2021, 12:15

#4

07 декабря 2021, 12:16

#5

07 декабря 2021, 12:24

#6

07 декабря 2021, 12:24

#7

07 декабря 2021, 12:28

#8

07 декабря 2021, 13:08

#9

07 декабря 2021, 18:01

#10

Новые темы за сутки:

• Второй шанс

  4 ответа

• Нравлюсь преподавателю или это всего лишь вежливость?

  4 ответа

• Вернуть расположение любимого человека

  7 ответов

• Мой парень постоянно занимается

  2 ответа

• Как в идеале нужно было ответить?

  28 ответов

• Парень зовет на свидание ,а я не уверена в нем

  10 ответов

• Чем отличается содержанка от любовницы?

  21 ответ

• Парень смотрит сторис, но не подписывается

  4 ответа

• Девушка общается с бывшими

  4 ответа

• Отношения.

  Что у нее ко мне?

  3 ответа

Популярные темы за сутки:

• Реальность про девушек за 30

  211 ответов

• Поиск девственниц — это следствие мужских комплексов

  210 ответов

• Почему мужчина должен ухаживать?

  113 ответов

• Зачем женщины спят с первыми встречными?

  83 ответа

• Почему возрастные мнят, что они в цене?

  69 ответов

• Женщина должна слушаться мужчину

  67 ответов

• Ради обеспечуна поставить крест на своей жизни

  63 ответа

• Мелкие девушки готовы на все!

  46 ответов

• Мне 32 года, у меня не было никаких отношений

  46 ответов

• Как быть тем, кому дают?

  41 ответ

Следующая тема

• Парень попросил, чтоб я меньше разговаривала.

  ..

  24 ответа

Предыдущая тема

• Бывший муж венчался…..

  37 ответов

Как извиниться перед парнем оригинально?

Полное собрание материалов по теме: как извиниться перед парнем оригинально? от специалистов своего дела.

Содержание

• 1 Как попросить прощение у парня?
• 2 Как извиниться перед парнем словами?
• 3 Как првильно извиниться перед парнем за измену?
• 4 Как извиниться перед парнем в Контакте?
• 5 Как красиво и оригинально извиниться перед парнем?

Многие девушки сейчас возмутятся, процитировав французскую мудрость: «Если женщина не права, попроси у нее прощение».

То есть в любом случае просить прощение должен, по их мнению и мнению любителей лягушачьих окорочков, мужчина. Но, если рассматривать себя не на фоне Эйфелевой башни, а в российской действительности, где женщина и «в горящую избу», и «коня на скаку», правила меняются. Оказывается, мы не только равноправны, но и равновиноваты. А значит, и ответственность за последствия несем одинаково с мужчинами.

Искусство примирения ↑

Небольшое предисловие. Давно доказано, что попросить прощение может позволить себе только сильный духом и уверенный в себе человек.

Для него признание своей ошибки — не унижение и не повод ползать на коленях. Он просто признает свою ошибку, понимая, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

Человек, одержимый комплексами неполноценности, никогда не сможет признать свою вину. Он побоится показаться смешным и слабым.

Сперва убедите себя, что вы не признаете себя побежденной, не становитесь на колени, а просто осознаете, что были неправы и хотите сказать об этом человеку, который пострадал от этого. Ваша цель – извиниться перед парнем красиво, так, чтобы не потерять отношения, не прося, не плача, а, позволяя себя простить.

Попробуйте объяснить ему, что от ошибок никто не застрахован, но не всякий может их признать. А вы признаете!

Вывернуть ситуацию так, чтобы выйти из нее, если не победительницей, так хотя бы не проигравшей. Для этого надо уметь просить прощения красиво.

Красивое «прости» ↑

Есть два варианта развития событий:

1. Вы на самом деле чувствуете себя виноватой за обман, за предательство, за невнимание, за грубость. Вас гложет чувство вины, вы понимаете, признаете, что были неправы. В этом случае вам не придется ничего играть. Ваши глазки доскажут и подтвердят все, что вы произнесете. Главное не допустить своего унижения!
2. Вы не чувствуете себя неправой. Да, обманула, но так надо было. Да, нагрубила, но вывел же! Любимый обиделся и никакие доводы не приемлет, а вы не хотите его потерять. Скорее всего, он и сам где-то в глубине души с вами согласен, но… Поиграйте в виноватую. Извинитесь в шутку. Ему, сомневающемуся в глубине души, этого вполне будет достаточно, чтобы пригладить свое мужское самолюбие. Наступит обоим нужный мир, а там посмотрим.

То, что заканчивается достойным восстановлением отношений в любой инсценировке и декорациях красиво.

Сюрприз

Иногда для мужчины уже само ваше извинение становится сюрпризом. Но это оценивается по достоинству и происходит тогда, когда вы не просите прощения каждый день.

Такими заявлениями, как и признаниями в любви, нельзя спекулировать, бросаться и произносить их, не прочувствовав, походу.

Только тогда ваш сюрприз произведет должное впечатление, только после этого неожиданного объявления ваш мужчина оценит вас по достоинству. Действительно, любой праздник, повторяющийся каждый день, сначала воспринимается, как будни, а потом начинает раздражать.

Когда ваши извинения начинают раздражать (поймете по выражению лица), это значит, что вы перестарались и с отношениями пора завязывать. Хотели, как лучше, получилось, как всегда.

Ужин

Помириться с мужем легче, чем, когда вы еще только встречаетесь и не живете вместе. Для того, чтобы он простил, присутствия вас обоих в одной точке вселенной – необходимость (хотя, с появлением мобильных телефонов и Интернета это уже не так актуально).

Вы, наверняка, знаете вкусы и предпочтения вашего мужчины. Приготовьте ему это, сервируйте стол, и пусть этим пропахнет весь дом до самой входной двери. Помолчите некоторое время, дайте вашей «рыбке» заглотать наживку.

И когда на тарелке еще останется половина вкуснятины, подойдите сзади, обнимите, накройте своей рукой его кисть с вилкой и прошепчите: «Я поняла, что я виновата в (том-то). Ты на меня не сердишься, любимый?».

Прощение последует сразу же, хотя бы только для того, чтобы освободить руку и доесть ужин.

Коробочка желаний

Можно обыграть ваше прощение любым антуражем. Каждый из них принесет положительные результаты. Почему? Да потому что все ваши игры невозможны без его присутствия. А если он в этом участвует, значит, он сам ждет и жаждет примирения. Если ему не хочется мириться, он не станет открывать никакие коробочки и даже есть ваш ужин.

Красиво выполнить ритуал примирения, в котором оба заинтересованы, можно, подарив ему коробочку желаний. При этом все желания в ней сводились бы к цели растопить сердце обиженного.

Как извиниться перед парнем ↑

За измену

Внятно объясните, почему это произошло. Докажите, что не могли поступить иначе, что вы искренне сожалеете, сделали выводы и извлекли уроки. Что любите только его, а там было только … (что вас повело «налево»?). Излагайте все убедительно и эмоционально. Вообще-то это единственный проступок, который не сможет простить любящий человек.

За вранье

Оно бывает разное: во благо, во вред, из вредности и по глупости. На каждый из них отдельный резонанс.

Одно дело, когда вы соврали, что болеете за «Динамо», другое, когда скрыли своего внебрачного ребенка.

В любом случае вы обманывали не просто так. Это же было по какой-то причине. Самая извиняющая вас причина – это боязнь его потерять. Эта причина все смывает и прощает.

За ревность

Если ваш молодой человек обиделся за то, что вы его ревнуете, то, увы, он не сильно вас любит или вообще… Ревность прощается априори. Ну, конечно, если она не сопровождается битьем посуды, выбрасыванием себя с пятого этажа и обливанием соперницы кислотой. Если вам нельзя ревновать, значит, ему тоже не следует этого делать. И где тут любовь?

За оскорбление

За это стоит просить прощение, получать его, и потом не повторяться. Любящий человек простит это ваше прегрешение и не раз. Только для вас это будет не лучшей характеристикой.

На расстоянии

Сегодня в век Интернета и Мобильных связей все расстояния стали относительными. Включите видеосвязь и создайте полную иллюзию свидания. Говорите все, что вы хотели сказать, но… Иногда одно прикосновение или поцелуй заменяет тысячу фраз по переписке. Поэтому заранее прорепетируйте свою речь. Ну, могут же в «сексе по телефону» заставить поверить мужчину, что все реально!

Если виновата я

Простите, а зачем извиняться, если вы не виноваты? Разве что вот так: «Извини, но ты не прав!»

В Интернете, в Контакте

Просить прощения так, чтобы об этом знал весь мир. Старо, как все СМИ. Бывают такие отношения между двумя людьми, которые не могут существовать без зрителей, без импровизированной сцены. Чем больше говорят и обсуждают ваши ссоры и примирения, тем больше ваша значимость. Этим грешат все мировые «звезды». Это называется ПИАР. Если он вам нужен, объясняйтесь и извиняйтесь во всемирной паутине.

По телефону, в СМС

Самое легкое решение проблемы. Не надо смотреть в глаза любимому. Но учтите, что и вы не видите его глаз. Он вам отвечает: «Да, конечно, прощаю, дорогая», а сам морщится и ломает шариковую ручку. Однако, результат есть, а про ручку вы не узнаете.

Оригинальные способы оправдаться

Словами в стихах

Если ваш парень не понимает рифмованные произведения, никогда не читал «Евгения Онегина» и считает, что Пастернак это только растение, ваши стихи он может воспринять двояко. Если он к вам равнодушен, просто посмеется, похвастается друзьям.

Любящий парень умилится и оценит ваш труд просто за то, что он ваш, и станет вами гордиться.

В прозе, в письме

Эпистолярный жанр перенес некоторые изменения. Сегодня письмами называют послания в Интернете. Но никто не отменял письма на бумаге. Есть семья, в которых после размолвок только они становятся способом общения, как между Шариком и Матроскиным. Прощения и примирения также происходят у них вначале на бумаге. Это здорово еще и потому, что остается память на всю оставшуюся жизнь.

Пример:

К тебе пришла, страдая и любя
К тебе пришла я, гордость свою спрятав:
Прости, не потому что виновата,
А потому что плохо без тебя.

Это автор так придумала. А вы попробуйте изложить переживания своими словами.

Поступком

Ну, каким поступком девушка может показать свои чувства?! Не под трамвай же ей бросаться, в самом деле! И от хулиганов парня спасать тоже не будем. Нужен нам такой парень?!

Самый действенный и самый женский поступок – это поцелуй. Подойти, молча обнять и поцеловать. А он пусть сам догадывается, что вы этим хотели сказать.

Если вы живете вместе, больше выбор поступков. Можно вымыть его машину, купить к ужину пиво или показать стриптиз, наконец.

А стоит ли? ↑

Все мы такие разные, что никакие общие правила не подскажут вам панацею на все случаи жизни. В каждой конкретной ситуации только вам решать, как поступить правильно.

Три раза вы обижали парня, и это сходило вам с рук. Конфликт просто замалчивался. Четвертый раз надо будет извиниться хотя бы для разнообразия.

Вы совершили подлость. Сами это понимаете. Если он и на такое закроет глаза, потому что сильно вас любит и боится потерять, вы рискуете превратить его в «тряпку».

Для того, чтобы самой уважать своего мужчину, не унизить его достоинство, можно извиниться перед парнем.

Несмотря на то, что говорят французы, давайте относиться друг к другу с уважением, какими бы половыми признаками не наградила нас природа. Но иногда, в особых случаях, не злоупотребляя, можно воспользоваться тем, что вам так повезло и вы родились женщиной.

Видео: Возможно ли доказать любовь

Как часто эмоции овладевают разумом? Это происходит мгновенно. Вспышка чувств не оставляет ни единого шанса рассудку. Она подавляет собой все разумное, когда-либо посеянное воспитанием в душе и мировоззрении человека.

К сожалению, такие минорные ситуации случаются с людьми часто. Ситуации, за которые потом становится стыдно. Ситуации, после которых приходится просить прощение, которые подрывают доверие людей друг к другу, которые разрушают устоявшийся ход вещей – случаются с людьми не редко. Как же правильно вести себя в таких ситуациях и как их избежать?

Не существует единого для всех правила, следуя которому налаживается вся ситуация.

Человек сам «рушит» свой мир, поэтому сам должен и потрудиться его спасти. Однако общие принципы, подмеченные людьми и временем, все же есть.

Как попросить прощение у парня?

Зачастую люди обижают самых дорогих людей: своих родителей, своих любимых, своих детей, своих друзей и наставников. Самое важное для человека – понять, что он обидел другого своими словами, действиями, или наоборот, бездействием или молчанием в той или иной ситуации.

Ведь действительно, «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести». От того что сказано и как сказано зависит очень многое. Особенно, если речь идет об отношениях. Иногда девушка не в силах извиниться перед парнем, даже если понимает, что не права.

В таком случае возникает обида, причем с обеих сторон. Остаются недомолвки, нерешенные разногласия, недосказанность, гнев. Все это может привести к разрыву отношений.

А даже если он и не произойдет, то возникшую «дыру недоверия» очень тяжело заполнить лаской и взаимопониманием. Мир, построенный двумя людьми, держится на любви, на взаимовыручке и поддержке.

Чтобы этот мир был крепким и нерушимым, нужно уметь прощать, уступать, находить компромиссные решения, помогать своему партнеру «увидеть» ситуацию с другой стороны и так далее. То есть отношения – это труд, своего рода работа. А чтобы трудиться хорошо, нужно набираться опыта. С опытом приходит понимание. Одно только следует учесть, что в этом деле, как и любой другой работе не обойтись без «шишек, набитых на лбу». Допущенные ошибки нельзя «топить» в омуте молчания. Нельзя все пускать на самотек.

Нужно признавать свои ошибки. Признавать и исправлять.

Существует мнение, что парню гораздо проще извиниться перед девушкой, чем девушке извиниться перед любимым парнем. На самом деле, это не зависит от пола. Значение имеет характер человека, его отношение к своей половинке. Если парень знает, что его девушка будет в печали от ссоры с ним, он обязательно возьмет во внимание ее чувства и попросит прощение. То же самое должно быть и со стороны девушки. Осознавая свою вину нужно искать выход из ситуации. Разница только в том, как будет это происходить.

• Флегматичные парни стараются основательно подготовиться к разговору, подобрать нужные, «правильные» на их взгляд слова.
• Холерики же в свою очередь поступят с присущей им импульсивностью. Станут на колени, долго будут применять эпитеты и амбициозно самоустанавливаться. Даже позабыв, что они просят прощение.
• Меланхолики надолго затянут с решением проблемы. Их извинения можно ждать неделю или даже месяц.
• Сангвинику же напротив не составит труда извиниться, даже если он не прав. Они чаще действуют по принципу: «Мужчины, извиняйтесь всегда, даже если не виноваты, стать виновными вы еще успеете».

Как извиниться перед парнем словами?

Обида никого не делает лучше. Мужчины очень эмоциональные существа. В тоже время они очень ранимые. Но даже те, кто живет сердцем, а не рассудком, порой руководствуются эмоциональным состоянием, которое играет не в пользу девушки. Обида заставляет парней вспоминать прошлое, накручивает их изнутри, разогревает их гнев. Однако стоит его любимой девушке перед ним извиниться, признать свое «поражение», как тут же гнев парня сменяется милостью.

Девушке стоит просто произнести волшебную фразу «Извини меня, пожалуйста». На лице парня сразу появится скользящая «победная» улыбка. А что? Разве неприятно девушке быть побежденной своим любимым? Здесь и в плен можно сдаться без оглядки. Теплые слова, говорящие о том, что девушка признала обиду, могут повернуть ситуацию совершенно в другую сторону. Моментально может наладиться все то, что уже казалось разрушенным. «Не обижайся», «Не дуйся», «Прости и извини», именно эти слова могут стать спасательным кругом для двоих.

Как првильно извиниться перед парнем за измену?

Черной кошкой прокралась в отношения измена. Нужно извиниться перед парнем. Стоп… А действительно ли это нужно делать? В первую очередь следует разобраться в себе. Почему вообще измена имела место?

Если это был флирт на пьяную голову, который перерос в измену, то, безусловно, нужно просить прощение у своего парня. А если это был осознанный шаг, к которому девушка шла долго и поступила обдуманно, то зачем просить прощение. Нужно обдумать, нужны ли такие отношения в дальнейшем. Отношения, в которых царит обман и расчет. Нет, это камень на шее для обоих и для парня и для девушки. Веревку стоит перерезать, только осторожно, чтоб не пораниться и не поранить других людей.

Просить прощение за измену, это означает желать продолжать отношения со своим избранником дальше, не вспоминая прошлого.

Подобрав нужные слова для извинений, стоит договориться со своим парнем, что не будете больше никогда вспоминать происшедшее. Ибо

простить, не значит забыть. Не бередите раны, не повторяйте своих ошибок.

Как извиниться перед парнем в Контакте?

Не хватает смелости попросить прощения, глядя своему парню в глаза? Есть современный и безболезненный способ извиниться перед парнем. Это извинения в Контакте.

• Можно послать ему открыточку с плюшевым мишкой и словами извинений (только приватную).
• Можно написать сообщение-письмо с признаниями своей глупости и вины. А те, кто посмелее, могут установить у себя статус на страничке: «Имя, прости меня, я виновата!»
• Можно попробовать назначить ему встречу. Сначала в сети, потом наяву. Придя на свидание, не стоит выяснять отношения. Всему свое время. Лучше начать разговор с отвлеченной темы, не зависимо от того какое это свидание реальное или виртуальное.
• Можно вызвать парня на откровенный разговор в сети. Потому что в жизни он не всегда может сказать то, что думает. Порой написать парню проще. Можно попробовать «повисеть» в чате.

Совсем не обязательно, что такое извинение придется по душе парню. Ругались то вы наедине, а не в сети.

Именно поэтому стоит найти в себе силы на личный разговор.

Как красиво и оригинально извиниться перед парнем?

Просить прощение – целое искусство. Очень важно, чтобы извинения были приняты адресатом, а не просто произнесены «для галочки». Можно извиниться перед парнем с достоинством, не потеряв своего лица.

• Очень оригинальное «съедобное извинение». Можно испечь торт или пирог, украсив его словами «Прости, котик!» или «Давай мириться». Молодому человеку будет приятно и конечно вкусно! Провести вечер вдвоем за чаепитием по такому хорошему поводу, как примирение, понравится обоим.
• Для рукодельниц есть вариант посложнее. Можно купить белую футболку нужного размера, отдать ее в специализированный фотосалон, и напечатать на ней совместную фотку. Такую футболку можно подарить в знак примирения. Этот подарок всегда будет напоминать парню, что его девушка тоже может признавать ошибки.
• Можно подарить парню букет. Кто сказал, что сильный пол не любит цветы. Любит, и даже очень. Современный букет для молодого человека, подобранный умелым флористом, станет залогом удачного воссоединения сердец.
• Можно послать парню сообщение на работу по телефону. Напечатать небольшой «извинительный» кусочек стихотворения и усыпать его смайликами с поцелуйчиками. Если прежде таких примирений не было, то для парня это будет ново и оригинально.
• Можно написать письмо. Настоящее, написанное с помощью ручки и бумаги. В конверт можно вложить несколько лепестков роз или засушенную фиалку. Получив такое признание, ни один молодой человек не сможет устоять перед чувствами раскаяния.
• Стоит попробовать современный вариант: прислать с курьером горячие круассаны и свежий кофе. На пакет наклеить стикер с надписью: «Извини меня. Я скучаю». Очень лаконично и романтично. В таком случае может последовать телефонный звонок, и парень пригласит девушку выпить утренний кофе вместе.
• Если парень живет неподалеку или вообще сосед по площадке, то можно пустить к нему на балкон бумажный самолетик, как в детстве, с надписями о примирении. А еще лучше котенка перекинуть к нему на балкон. На шею котенку привязать бант, а к нему приклеить послание по типу: «Мы созданы друг для друга, давай больше никогда не будем ругаться!»

Легко обидеть человека, пронзив его сердце невидимой иглой. Однако жизнь такая штука, в которой бывает многое. Нужно уметь прощать и просить прощение, тогда дорога жизни будет легче и интереснее.

Всем любви!

Видео: Как красиво извиниться

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Автор статьи:

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

Как правильно извиняться: 5 советов, как извиниться

Узнайте, почему никогда не стоит извиняться, если вы этого не хотите, и узнайте, когда наступает идеальный момент для этого.

Помните тот раз, когда вы пригласили всех своих подружек посмотреть запойный сериал «Оранжевый — хит сезона» и забыли упомянуть об этом своему партнеру, который с нетерпением ждал возможности посмотреть игру? Или когда ты съела последний кусок его праздничного торта? Я не говорю, что это всегда ВАША вина, но в отношениях бывают определенные моменты, когда может быть полезно извиниться. Так насколько же важны извинения и как их лучше всего сделать?

Доктор Ги Гренье, психолог и семейный терапевт, говорит, что извинения служат многим важным целям. Во-первых, они указывают на то, что кто-то все время не прав, и что они признают это. Во-вторых, извинения могут дать понять, что вы беспокоитесь о благополучии своего партнера, что является основным, но фундаментальным моментом, который необходимо повторять снова и снова в отношениях. В-третьих, извинения могут помочь снизить эскалацию конфликта.

Ключевой частью извинений является полное признание того, что вы сделали неправильно, и почему ваш партнер расстроен. «Мы действуем так, как действуем, но на наших партнеров это влияет по-разному, и важно понимать, как наш партнер воспринимает наши действия», — говорит психотерапевт Кэтрин Моррис. «Когда мы что-то делаем, наш партнер сразу же реагирует на то, что он чувствует себя любимым и в порядке. У нас может быть почти интуитивная тревога, которая срабатывает, даже если наш партнер понятия не имеет, что это происходит».

Хотя большинству из нас не терпится снять напряжение (читай: давайте прекратим эту суету и ссоры и вернемся к объятиям на диване), это не означает, что извинения всегда оправданы. «Неуместно просто повторять «извините» за все», — говорит Моррис.

Почему мы изменяем: 3 вопроса эксперту по отношениям Эстер Перель

«Это уместно, когда вы осознаете, что ваш партнер действительно ранен. Если вы не искренне сожалеете, это должно вызвать диалог». Моррис добавляет, что вы должны, по крайней мере, быть заинтересованы в том, чтобы понять, почему ваш напарник ранен. Слишком много аргументов сосредоточено на том, что каждый партнер, затаив дыхание, пытается донести свою точку зрения, фактически не слушая другого человека.

Также стоит отметить, что не каждый конфликт требует извинений, особенно если они неискренние. Люди, которые живут вместе, могут ожидать, что их потребности время от времени будут сталкиваться, и это не значит, что вы должны извиняться за то, что у вас есть собственный набор потребностей. «Извинения могут быть очень плохим общением», — говорит доктор Гренье. «Есть люди, которые извиняются за все, и это может быть связано с напористостью и проблемами с самооценкой. Он может посылать тонкие сообщения о том, что мои потребности не так важны, как ваши».

А как насчет принятия извинений? Хотя большинство из нас стремится выйти за рамки конфликта, это трудно сделать, если вы чувствуете, что извинения неискренни и что ваш партнер просто пытается вас успокоить. Доктор Гренье предполагает, что может быть полезно, если мы откажемся от нашей одержимости прощением.

«Прощение говорит, что вы сделали что-то не так, но это нормально», — говорит он. «И это не так. Это требует, чтобы прощающий солгал и себе, и другому человеку. Реальность такова, что люди, которые нас любят, причинят нам боль — но мы не должны говорить, что это нормально. Возможно примирение и принятие несовершенства и того, что наши потребности расходятся с потребностями других людей. Мы не должны извиняться за наши собственные нужды, но мы должны извиниться за то, что были легкомысленными или небрежными».

В конце концов, как отмечает Моррис, сожаление о чем-либо заключается не только в словах; это также отражается в вашем поведении. «Когда моя дочь была маленькой, она делала что-то, а потом очень быстро извинялась, — говорит Моррис. «Я бы сказал, что меня больше интересует изменение твоего поведения. Извиняться легко, сложнее потратить время на то, чтобы понять, почему ты сделал кому-то больно, и работать над тем, чтобы больше не причинять им боль».

1. По словам доктора Гренье, лучший способ извиниться — «быстро и интенсивно». Чем дольше вы откладываете извинения, тем дольше вы продлеваете конфликт.

2. Не извиняйтесь, если вы этого не хотели. «Извинения должны быть настоящими», — говорит Моррис. Они должны исходить от сердца, и человек, перед которым извиняются, должен чувствовать, что тот, кто извиняется, понимает».

3. Это может помочь проявить искренний интерес к тому, почему ваш партнер обижен; попробуйте задать несколько вопросов о том, почему они чувствуют то, что чувствуют, и что могло бы помочь им почувствовать себя лучше.

4. Возьмите на себя полную ответственность за то, что задели чувства вашего партнера, и объясните, что вы могли бы сделать по-другому, чтобы не делать то же самое в будущем.

5. Иногда одного сожаления недостаточно. Работайте над тем, чтобы по-настоящему понять, почему ваш партнер чувствует себя обиженным, и постарайтесь изменить любые обидные паттерны.

Первоначально опубликовано в декабре 2014 г.; Обновлено в январе 2018 г. .

Получите Шатлен на свой почтовый ящик!

Наши самые лучшие истории, рецепты, советы по стилю и покупкам, гороскопы и специальные предложения. Доставка пару раз в неделю.

• Электронная почта*
• CAPTCHA
• Согласие*

  Да, я хочу получать информационный бюллетень Chatelaine . Я понимаю, что могу отказаться от подписки в любое время.**

ЗАРЕГИСТРИРОВАНО: брачный совет

КАК ПО-НАСТОЯЩЕМУ ИЗВИНИТЬСЯ (И ПОЧЕМУ ЭТО ТАК СЛОЖНО)!

Сегодня мы поговорим о:

• Почему так трудно извиняться
• Что такое не извинение
• 6 шагов, чтобы извиниться по-настоящему

  Лучший совет:

Как бы вы ни старались делать все правильно, вы все испортите, вас неправильно поймут, вас неправильно поймут, вы разозлите своего партнера или себя ранит их чувства, хотите вы этого или нет.

Неважно, из-за чего был спор, важно, что мы делаем со всеми чувствами, возникшими в результате этого. Важно, что мы хотим восстановить мир и построить близость. Важно, что мы считаем наши отношения достаточно важными, чтобы остановиться и извиниться, когда мы были плохим парнем.

Извинения, сделанные правильно, обладают почти магической силой.

Мало того, что они могут мгновенно разрядить и нейтрализовать гнев, обиду и полный энтузиазма, они также создают немедленную эмоциональную связь там, где всего мгновение назад была враждебность и боль.

Извинение не может отменить какие-то обидные слова, которые вы сказали или сделали в прошлом , но, если все сделано правильно, оно может отменить негативные последствия этих действий и продвинуть ваши отношения вперед.

Почему так чертовски трудно извиняться?!?

Причина №1: Извиняться трудно, потому что это временно снижает вашу самооценку .

Причина № 2: Еще одна причина, по которой извиняться сложно, связана с так называемым «разрывом в величине» . В основном, это разница между тем, как каждый человек думает о тяжести преступления.

Причина № 3: Психолог Карина Шуман из Университета Питтсбурга изучает, почему так трудно извиняться, и она говорит, что одна из главных причин в том, что это очень тяжело влияет на наше представление о себе как о порядочном, заботливом, чувствительном человеке. , нравственный человек.

6 шагов к тому, чтобы извиниться по-настоящему:

1. Прежде чем начать, определите намерение. Убедитесь, что ваши мотивы верны, и сначала сосредоточьтесь на любящем сердце. Убедитесь, что вы говорите доброжелательно и с позиции сострадания и открытости.
2. Признать правонарушение. Скажите, что произошло, и ваше участие в этом. Вы должны полностью и ясно признать правонарушение. Даже не намекайте, что виноват другой человек или какая-то другая внешняя сила.