4 причины, почему ваш мужчина вас не ценит
Если это так, следующий взгляд на мужчин может показаться вам очень поучительным. Это может даже подтолкнуть вас к действию, чтобы получить заслуженную признательность. Это часть большой работы, в которой я участвую. Я решил проверить это здесь, чтобы узнать, что вы думаете.
На самом деле эта информация основана на большом количестве исследований. Простите меня, я все еще собираю его. В основном меня интересует, как эти факты сочетаются с тем, что вы знаете, чтобы быть правдой на уровне интуиции и опыта в вашей жизни.
Верно ли для вас следующее, даже если вы никогда раньше об этом не задумывались?
Все начинается с того, что я называю (пока) святой троицей фактов о мужчинах:
Факт №1.Хорошие мужчины не ценят то, что они не зарабатывают (за исключением нарциссов, к которым нужен совершенно другой подход. Они ценят то, ради чего работают.
Вы хотите, чтобы ваш мужчина увидел ВАС и вашу взаимную отношения как одно из его величайших достижений в жизни.
Это означает, что он ДОЛЖЕН работать, чтобы удержать вас. Это для его собственного блага, а также для вашего блага.0003
Прочтите: 50 явных признаков того, что ваш мужчина принимает вас как должное
Факт №2.Хорошие люди принимают как должное то, что доступно в изобилии или то, что они никогда не потеряют. Они любят конкурировать за скудные ресурсы.
Вы хотите, чтобы ваш мужчина чувствовал себя таким счастливчиком, что он ЕДИНСТВЕННЫЙ в мире, кто ПОБЕДИЛ вас, и осознавал, что он может ПОТЕРЯТЬ вас в любой момент.
Прочтите: Мужской мозг: прорыв в понимании того, как думают мужчины и мальчики
Факт №3 .Многие мужчины мечтают стать «игроками» с множеством женщин, кишащих вокруг них, угождающих каждой их сексуальной прихоти, не требуя ничего взамен. Это нелепо. И это все еще правда.
Конечно, они не будут в конечном счете ценить множество партнеров, которые ничего от них не требуют.
Мужчины счастливы и благодарны только тогда, когда они постоянно работают ради того, что получают от женщин. Проблема в том, что они не обязательно знают это сознательно.
Учитывая вышеизложенное, вот 4 причины, по которым он может вас не ценить
Причина №1.Он получает то, что хочет, хотя и не заслужил этого.
Ты готовишь ему еду. Ты принес ему его пиво. Вы стираете его одежду и убираете за ним. Вы воспитываете его детей. Ты даешь ему секс. Вы даете, даете, даете, не так ли?
И можно было подумать, что ему придет в голову дать что-то взамен. Скорее всего, он работает и неплохо зарабатывает на жизнь (но некоторые мужчины и этого не делают). Но как насчет остальной части вашей жизни? А что насчет времени, проведенного вместе, которое важнее всего? Как насчет бесконечных домашних списков дел?
Да. Ему все равно.
Что происходит? Почему он не прилагает больше усилий? Как он не видит ваших потребностей? Учитывая, что вы заботитесь обо всех в доме, вам может показаться, что до него доходит, что никто не заботится о вас! И о тебе нужно заботиться.
Если он не позаботится о вас, то кто? Вам нужно уважение, признательность и усилия. Вы должны знать, что он заботится.
Он просто собирается как-то получить его и увидеть свет?
№
Проснется ли он сам и станет ли он более сознательным?
Нет.
Он просто сломленная самовлюбленная свинья?
Вероятно, нет.
Наиболее вероятно, что он обычный парень с мозгом, глубоко запрограммированным следовать вышеизложенным правилам.
Если вы будете отдавать, отдавать и отдавать, не требуя ничего взамен — какой-то формы работы с его стороны, — его примитивный мужской мозг отнесет вас к категории менее ценных. Когда мужчины получают что-то бесплатно, они могут временно оценить это. Если они будут продолжать получать его бесплатно, они наверняка обесценят его.
Он не верит, что потеряет тебя.
Большинство мужчин заблуждаются относительно своего положения в отношениях.
Вы могли бы подумать, что ему придет в голову без всякой подсказки, что однажды вы уйдете, если он продолжит принимать вас как должное.
Нет.
Если не сломалось, не чини. Типичное мужское отношение. И он не подозревает, что отношения разорваны. Почему нет? Скорее всего, потому что он продолжает получать от вас то, что хочет. И он слеп к тому, что вы на самом деле чувствуете к нему, даже если вы ясно объяснили ему свои чувства.
Даже если вы сказали ему, как вы расстроены, это может никогда не проникнуть в его толстый череп, пока он все еще получает все, что ему нужно. (знаю, это несправедливо).
Он может не воспринять вас всерьез, если вы объясните свои потребности, не заставив его осознать реальность того, что вы являетесь ценным ресурсом, который не обновляется автоматически. Я не предлагаю здесь манипулировать, а подкрепляю ваши просьбы с большей серьезностью.
Вот почему мужчины не так хорошо реагируют на мольбы и придирки. Они реагируют на опыт.
Когда он испытает то, что вы чувствуете и как это обязательно повлияет на его жизнь, он мобилизует свои ресурсы, чтобы сделать вас счастливой. Опять же, не манипуляция — просто честный опыт.
Он думает, что ему сойдет с рук фантазия о других женщинах.
Многим мужчинам нравится цепляться за фантазии о бесконечной любви рабов даже после того, как они посвятили себя одной женщине. Они держат дурацкие календари вокруг. Они подписываются на такие журналы, как Максим. Они разглядывают все вокруг себя в течение дня, флиртуют с красивой маленькой юбкой, которая висит в офисе, болтают с бывшей девушкой из старшей школы на Facebook и занимаются всякой ерундой, как в Интернете, так и в Интернете. выключенный.
Если вас это устраивает, вы только что скомпрометировали себя. Вы посылаете сообщение, что ВЫ не стоите его безраздельного внимания. Когда ваш мужчина обнаружит, что его глупые фантазии меркнут по сравнению с удовлетворением, которое возможно, когда он инвестирует исключительно в свои отношения с вами, он отпустит все это.
Вы игнорируете вышеуказанные причины и пассивно ждете, пока он изменится.
И пока вы ждете, когда наконец произойдет волшебство, вы пассивно позволяете причинам 1-3 свирепствовать в ваших отношениях. Вам не нужно мириться с этим.
Но если вы окажетесь не на той стороне святой троицы фактов, то ваш мужчина не сможет вас оценить. Это не твоя вина. Он не виноват. Это просто правда. Когда он начнет видеть в вас всегда доступный ресурс, который ему не нужно ничего делать, чтобы заработать, его мысли начнут блуждать. В конечном итоге он обесценит ваши отношения, примет вас как должное и почиет на лаврах, независимо от того, насколько несчастным может быть один из вас.
Есть одна вещь, которую вы можете сделать правильно и помочь любым отношениям, в которых вы состоите. Посмотрите видео ниже, и оно поможет вам понять, почему вы можете быть в ваших нынешних отношениях и что вы можете сделать, чтобы улучшить их.
Если вам понравилась эта статья, поставьте лайк на моей странице в Facebook, чтобы не пропустить все, что я пишу.
- Автор
- Последние сообщения
Персонал Центра iNLP
Обладая более чем 130-летним опытом работы в сфере лайф-коучинга, НЛП и личного развития, наши сотрудники стремятся предоставить вам руководство и возможность учиться в удобной , онлайн-формат. Благодаря уникальному сочетанию смешанного самостоятельного обучения и сложных занятий в автономном режиме iNLP Center предлагает формулу эффективного и в то же время доступного обучения. После регистрации вы получите обучение и поддержку на всю жизнь.
Последние сообщения сотрудников Центра iNLP (см. все)
10 действий, если вы чувствуете себя недооцененным в отношениях
В этой статье
Мы все хотим чувствовать, что наш партнер уважает нас и ценит все, что мы делаем, чтобы сделать отношения работают, поэтому чувство, что вас не ценят в отношениях, может быть очень неприятно.
Может быть, вы чувствуете, что ваша вторая половинка просто не признает ваших усилий, или, возможно, вы чувствуете себя совершенно само собой разумеющимся. В любом случае, есть вещи, которые вы можете сделать, если чувствуете, что вас не ценят в отношениях.
Что значит чувствовать себя недооцененным?
Прежде чем решить, что делать, если ваш партнер не ценит вас, полезно понять, что именно означает недооценка.
Простое объяснение состоит в том, что ощущение того, что вас не ценят, означает, что вы чувствуете, будто вас принимают как должное, и когда вы делаете приятные вещи для своего партнера, он, кажется, этого не замечает. Со временем это может привести к чувству обиды.
Еще одно объяснение того, что означает недооценка, заключается в том, что оно включает в себя ощущение, что ваша ценность или ваш вклад в отношения не получают достаточного признания.
Может быть, вы выполняете всю работу по дому, но редко получаете что-то вроде «спасибо», или, возможно, вы чувствуете, что ваш партнер не признает вашей ценности, потому что все свое свободное время проводит с друзьями, или вы делаете все попытка сохранить отношения.
Почему плохо чувствовать себя недооцененным?
В отношениях важно чувствовать, что тебя ценят, поэтому чувствовать себя неоцененным — это ненормально.
Ощущение того, что тебя не ценят, приводит только к боли, и она более интенсивна, чем другие виды боли, потому что исходит от твоей второй половинки, а не от незнакомца или знакомого.
В конце концов, чувство, что тебя не ценят в отношениях, приводит к сильной боли, и ты можешь начать отдаляться от своего супруга или близкого человека.
Это потому, что когда вы потратили много времени и сил на заботу о ком-то еще, а они не признают ваши усилия, это буквально разбивает сердце. Когда вы не чувствуете, что вас ценят в отношениях, может даже показаться, что ваш партнер предал вас.
Еще одна причина, по которой нехорошо чувствовать себя недооцененной, заключается в том, что это может заставить вас поверить в то, что вы сделали что-то не так, хотя на самом деле это не так.
Когда ваш супруг или партнер не признает ваших усилий, вы имеете право чувствовать себя недооцененным, но полезно найти способы справиться с этим чувством, чтобы вы могли избавиться от боли.
Связанное чтение: Как недостаток признательности может разрушить ваш брак
9 Признаки недооценки в отношениях
. признаки того, что вас не ценят в отношениях.
Если вы начнете замечать что-то из следующего, есть большая вероятность, что ваши чувства обоснованы:
- Ваш партнер никогда не говорит спасибо, что бы вы ни делали. Это означает, что ваш партнер настолько привык к вашему хорошему обращению, что ему больше не нужно время, чтобы признать все, что вы делаете. Ваш супруг или вторая половинка просто ожидает вашего поведения и принимает его как должное.
- Ваша вторая половинка никогда не спрашивает вашего совета по поводу важных решений, предполагая, что он или она не ценит ваш вклад или роль в их жизни.
- Когда ваш партнер строит планы или берет на себя обязательства, не посоветовавшись с вами, это обычно является признаком того, что его не ценят, потому что это говорит о том, что ваш партнер предполагал, что вы будете в порядке с любыми планами, и они не учитывали ваш график или пожелания.
- Вам может казаться, что вы делаете больше, чем положено по дому, или берете на себя большую часть обязанностей по дому или в отношениях.
- Вы расстроены тем, что ваш партнер не отмечает особых случаев, таких как дни рождения, праздники или годовщины, даже если эти события важны для вас.
- Ваш партнер не может даже сделать небольшие романтические жесты, чтобы сделать вас счастливой или почувствовать себя любимой.
- Вы замечаете, что ваш партнер редко спрашивает вас, как прошел ваш день, или не проявляет никакого интереса к тому, чтобы слушать о вашем дне.
- Очевидно, что ваш партнер не считается с вашими чувствами. Например, он или она может умышленно сделать что-то, что, как они знают, вас расстраивает, или просто быть холодным или грубым с вами.
- Ваш партнер не советуется с вами о том, как он или она проводит свое время.
Например, , ваш партнер часто строит планы с друзьями, не говоря вам об этом, или уходит, не сказав вам, куда они идут.
Может показаться, что вашему партнеру все равно, проводите ли вы время вместе.
Если ваш партнер приходит и уходит, когда ему заблагорассудится, а вы нет, это может быстро привести к тому, что вы почувствуете себя недооцененным, потому что очевидно, что ваш партнер не хочет включать вас в свои планы и, похоже, не ценит время, проведенное вместе.
Если вы замечаете некоторые из вышеперечисленных признаков, вы, вероятно, чувствуете себя недооцененным мужем или женой.
Еще один ключевой признак того, что в отношениях вас не ценят, — это усталость отдавать и ничего не получать взамен. Вы идете на жертвы ради своего партнера, уделяете время и усилия отношениям и делаете все возможное, чтобы сделать своего партнера счастливым, и ни один из них не получает взаимности.
Связанное чтение: Почему вы должны использовать силу признательности в отношениях
Важность признания в отношениях
Чувство ценности в отношениях полезно для здоровья, и хотя вы не можете ожидать, что ваш партнер будет удовлетворять все ваши потребности, разумно ожидать, что ваш партнер будет ценить то, что вы делаете для отношений.
Итак, как оценка влияет на нас или нашего партнера?
Признательность чрезвычайно важна в отношениях, потому что без нее отношения будут страдать, и вы можете начать чувствовать, что ничто из того, что вы делаете, не нравится вашему супругу или второй половинке. Вы также можете чувствовать, что ничего из того, что вы делаете, недостаточно хорошо, чтобы сделать вашего партнера счастливым.
Вот еще несколько причин, по которым признательность важна:
- Когда вы чувствуете себя недооцененным в отношениях, вам может казаться, что ваш партнер не замечает вас. Частью здоровых отношений является ощущение, что вы важны для своего партнера.
- Если вы чувствуете: «Моя жена меня не ценит», вы можете начать беспокоиться о том, что вы единственный, кто борется за отношения или что она даже не будет скучать по вам, если вас не будет рядом.
- Недостаток признательности может привести к обиде на вашего партнера, что не способствует здоровым отношениям.
Есть и другие причины, по которым признательность в отношениях имеет решающее значение.
Мы все хотим, чтобы наши партнеры любили и поддерживали их, и признательность показывает нам, что наши партнеры заботятся о нас и считают нас важными. Чувство признательности также дает ощущение, что вы в безопасности в отношениях.
Исследование подтверждает, что признательность важна для брака.
Например, исследование, проведенное в журнале Current Psychology в 2020 году, показало, что чувство признательности в браке и выражение признательности связаны с более высоким уровнем удовлетворенности браком.
Авторы исследования отметили, что этот вывод согласуется с другими исследованиями, которые также обнаружили, что признательность важна для удовлетворения брака. Они пришли к выводу, что признательность приводит к удовлетворению браком, потому что напоминает людям, что их партнеры ценят их.
На основании результатов исследования становится очевидным, что признательность важна в отношениях.
Это может помочь вам почувствовать, что ваш партнер считает вас важным и ценным, что приводит к более высокому уровню удовлетворения в отношениях.
Связанное чтение: Способы выразить признательность любви всей вашей жизни
Как вы справляетесь с недооцененными чувствами?
Поскольку признательность так важна для счастья в браке или отношениях, вам следует предпринять шаги, чтобы справиться с ситуацией или улучшить ее, если вы чувствуете себя недооцененным в браке.
Иногда разговора с супругом или второй половинкой может быть достаточно, чтобы улучшить ситуацию. Возможно, они не знают, что вы чувствуете, или, может быть, они справились со стрессом или ситуацией, которая помешала им проявить к вам свою признательность.
Если разговора о проблеме недостаточно, возможно, вам придется предпринять дополнительные шаги, чтобы справиться с чувством недооценки в отношениях.
10 действий, если вы чувствуете, что вас не ценят в отношенияхКогда вы не чувствуете, что вас ценят в отношениях, вам могут помочь следующие десять стратегий:
1.
Выразите признательность своему супругу/супруге 0002 Возможно, чувство, что тебя не ценят в отношениях, стало проблемой для вас обоих. Если вы выражаете искреннюю признательность своему супругу, вы можете обнаружить, что начинаете чувствовать себя более ценным в ответ. 2. Подумайте, играете ли вы роль в том, что чувствуете себя недооцененным Хотя бывают ситуации, когда есть законная причина чувствовать себя недооцененным, также возможно, что вы слишком углубляетесь в ситуацию.
Возможно, если вы сделаете шаг назад и оцените ситуацию, вы поймете, что ваш партнер обычно ценит вас, и только что было несколько случаев, когда вы чувствовали себя негативно. Точно так же вы можете сосредоточиться только на негативных мыслях.
Попробуйте переосмыслить ситуацию в позитивном ключе и подумать о случаях, когда ваш партнер действительно ценит вас, вместо того, чтобы думать только о негативном.
3. Знайте, как разговаривать с вашим партнером Если необходимы дополнительные разговоры с вашим партнером, обязательно поддерживайте спокойный, уважительный тон и не обвиняйте его.
Используйте утверждения «я», чтобы описать, что вы чувствуете, и приведите конкретные примеры поведения или модели поведения, которые заставляют вас чувствовать, что вас не ценят.
Это поможет вашему партнеру лучше понять, что вам нужно, чтобы перестать чувствовать себя использованным и недооцененным.
4. Разделите труд внутри отношенийЕсли вы чувствуете, что устали отдавать и ничего не получать взамен, возможно, вы берете на себя большую часть ежедневной работы в рамках отношений или семьи.
Сядьте и честно обсудите обязанности и обсудите ожидания относительно справедливого распределения работы.
Возможно, ваш партнер не знал, сколько вы берете на себя, и разговор привлечет внимание к тому, как много вы делаете в одиночку.
Если ваш партнер активизируется и внесет больший вклад в результате разговора, есть вероятность, что это устранит ощущение того, что его не ценят.
5. Сосредоточьтесь на себе Одна из суровых и кажущихся несправедливыми реалий жизни заключается в том, что иногда вы готовы приложить больше усилий, чем другие.
Романтические отношения не являются исключением из этого правила.
Если вы склонны делать большие романтические жесты или жертвовать всем ради ваших отношений, реальность такова, что такой уровень усилий не всегда может быть оплачен или признан.
Вместо того, чтобы вкладывать все свои усилия в отношения, возможно, пришло время сосредоточиться на собственных целях, чтобы не чувствовать себя недооцененным в отношениях.
Связанное Чтение: Практика позитивной заботы о себе в браке6. Практикуйте заботу о себе, чтобы выразить признательность себе
Если вы испытываете недостаток признательности в ваших отношениях, небольшие акты заботы о себе могут помочь вам преодолеть эти чувства.
Вместо того, чтобы ждать, пока ваш супруг или вторая половинка выразят благодарность за все, что вы сделали для семьи в течение недели, побалуйте себя новым нарядом или насладитесь теплой ванной после ужина, чтобы выразить признательность себе.
Вы можете чувствовать, что ваш партнер не ценит вас, но не позволяйте этому разрушить вашу уверенность. Признайте, что то, что вы делаете для отношений, имеет ценность.
8. Старайтесь не зацикливаться на недооцененной любвиКогда вы чувствуете себя недооцененным в отношениях, может быть легко сосредоточиться на своих чувствах.
Это только ухудшит ваше самочувствие, вы даже можете впасть в депрессию или почувствовать себя бесполезным. Вместо того чтобы зацикливаться на том, что вас не ценят в отношениях, сосредоточьтесь на положительных моментах в своей жизни.
Подумайте о людях в вашей жизни, таких как друзья или коллеги, которые ценили вас, или составьте список своих положительных качеств или достижений, чтобы поднять себе настроение.
9. Подумайте, когда пора уходить. Если вы состоите в серьезных отношениях и постоянно чувствуете, что вас недооценивает парень или девушка, возможно, пришло время подумать о том, чтобы прекратить отношения.
Если вы разговаривали со своей второй половинкой, а обидное поведение продолжается, у вас есть основания чувствовать себя расстроенным, особенно если вы предприняли попытку изменить свое поведение, которое могло привести к неоцененной любви.
После определенного момента вы не можете заставить кого-то относиться к вам так, как вы этого заслуживаете, и вам не нужно оставаться в отношениях, которые являются односторонними или заставляют вас чувствовать себя недостойными.
10. Обратитесь за профессиональной помощьюХроническое чувство, что вас не ценят в отношениях, вредно для здоровья и вряд ли приведет к удовлетворительным отношениям.
Если вы обнаружите, что в браке вас всегда недооценивают, возможно, пришло время поговорить о ваших чувствах с консультантом или психотерапевтом.
Если ваши собственные мысли или эмоции привели к тому, что вы считаете своего партнера неблагодарным, индивидуальный консультант может помочь вам справиться с этими проблемами и помочь вам преодолеть чувство недооценки.
С другой стороны, консультирование по вопросам взаимоотношений может помочь вашему партнеру лучше понять ваши чувства и научиться выражать признательность в отношениях.
ЗаключениеОщущение, что вас недооценивают в отношениях, может сильно расстраивать, но есть ответы на вопрос, что делать, когда вы чувствуете себя недооцененным. Поговорите со своим партнером о недостатке признательности, которую вы чувствуете.
В видео ниже Сьюзен Винтер описывает, как обесценивание собственной ценности может привести к тому, что наши партнеры не будут ценить нас. Взгляните:
Возможно, они не знали о проблеме, и изложение ожиданий может быть полезно для вас обоих. Чувство признательности важно, потому что оно заставляет вас чувствовать себя любимым и защищенным в отношениях, а также напоминает вам, что вы ценны.
Если недооценка по-прежнему остается проблемой, возможно, пришло время переоценить свое поведение или обратиться за профессиональной помощью к консультанту или терапевту.
