Как расстаться с парнем безболезненно для него: Как расстаться с человеком безболезненно: советы

Как расстаться с человеком безболезненно: советы

18+

Ты нашла мужчину своей мечты и была вполне себе счастлива, но спустя какое-то время чувства стали угасать, и ты понимаешь, что финал не за горами. В отличие от твоего бойфренда…

Теги:

Расставания

Советы VOICE

Лайфхаки в отношениях

East News

Осознавая, что тебе придется разбить ему сердце, ты чувствуешь себя ужасно и мучаешься вопросом — а существует ли вообще более-менее гуманный способ порвать с кем-то? Вот 13 правил, как сделать это умело и с состраданием.

1. Будь готова

Реши заранее, что ты собираешься сказать партнеру. Конечно, учить все наизусть явно ни к чему, но отрепетировать монолог в общих чертах не помешает.

2. Придумай ответы

Подумай, как ты будешь парировать аргументы партнера и отстаивать свою позицию. Составь стратегию, это поможет тебе чувствовать себя более уверенно.

3. Срывай пластырь

После того как ты окончательно убедишься, что готова расстаться, сделай это как можно скорее. Многие откладывают решение, потому что слишком нервничают или боятся обидеть партнера, но, к сожалению, «подходящее время» для расставания не наступит никогда. Действуй! Иначе потом он поймет, что ты давно откладывала решение, и от этого ему будет еще больнее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Подумай о дате

Если это возможно, постарайся избежать расставания в необычный для него день: праздник, юбилей, корпоративная вечеринка или, тем более, похороны близкого человека.

5. Скажи это ему в лицо

Да, это кажется сложным. Но твой партнер заслуживает того, чтобы поговорить об этом лицом к лицу. Если это тебе не по силам, из остальных способов более-менее приемлем лишь телефонный звонок.

6. …и наедине

Расставаться на публике довольно нелепо. Сочувственные взгляды окружающих заставят его почувствовать себя еще более неловко. Лучше делать это у него дома, в зоне комфорта его собственного пространства.

7. Будь честной

Вы сэкономишь партнеру много нервов, дав понять, что решение принято и пути назад просто нет. Обязательно озвучь конкретные причины, почему ты решила закончить отношения.

8. Не клюй на приманку

У него могут оказаться неожиданно веские аргументы против твоего решения. Не соглашайся и стой на своем, если он пытается доказать, что вам нужно «попробовать еще раз».

9. Поблагодари его

Несомненно, вы успели пережить весьма приятные моменты. Выражая свою благодарность за то время, которое вы были вместе, ты смягчишь удар.

10. Никаких перерывов

Многие пытаются подсластить пилюлю, говоря что-то вроде «давай сделаем перерыв», хотя для себя уже решили, что это конец. Тем самым ты сделаешь ему только больнее в долгосрочной перспективе.

11. Продумайте социальные нюансы

В наш век социальных сетей расставание может быть весьма более странным, чем до эпохи «Фейсбука (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)». Обсудите вместе, должны ли вы объявить о прекращении отношений на своих персональных страницах и удалять друг друга из списка друзей.

12. Прекратите общение

Если вы решили остаться приятелями, некоторое время вам все равно нужно побыть вдали друг от друга, чтобы залечить раны. Обозначь сроки. Объясни ему, что тебе нужно, к примеру, шесть месяцев, чтобы прийти в себя.

13. Дай себе время

Даже если ты стала инициатором расставания, это все равно будет довольно болезненным процессом. Тебе понадобится некоторое время и поддержка друзей, чтобы принять конец отношений.

Удачи!

Как правильно и безболезненно расстаться: советы психолога

Советы психолога. Фото Pixabay

Советы психолога. Фото Pixabay1/1

Все помнят легендарную песню Шуфутинского, который то и дело переворачивал календарь, и было снова это грустное «3 сентября». Хит давно стал мемом в Сети: пользователи каждый год вместе с автором трека переживают его боль после расставания с любимой.

Metro вместе с психологом Кристиной Грибовой подготовило для читателей несколько советов о том, как расстаться менее болезненно, но эффективно

Хит «3 сентября» принёс Михаилу Шуфутинскому успех среди молодого поколения в социальных сетях.

РИА Новости

1. Личная встреча
Если вы окончательно решили, что вам не стоит быть вместе, то сказать об этом лучше лично. Психолог советует найти время и встретиться, чтобы разговор проходил с глазу на глаз, – так вы выразите уважение к тому человеку, с которым разделяли какое-то время свою жизнь. Расставаться в соцсетях или с помощью сообщений очень долго, и не всегда письменно можно передать нужный смысл.

2. Обозначьте причину расставания
Во время прощального разговора не критикуйте и не давайте советов, если вас об этом не просят. Чтобы было менее болезненно, лучше спокойно и без криков объяснить причину разрыва, рассказать о своих мыслях и чувствах. Это даст возможность партнёру понять вас, а не винить. Если отношения длились недолго, то вполне вероятно, что расстаться пришлось из-за рухнувших ожиданий. В таком случае лучше честно признаться, что не оправдались фантазии и ожидания.

Советы психолога.

Pixabay

3. Не ищите виновных
Обвинение – это позиция слабых. Перед вами стоит человек, которого вы когда-то любили и с которым провели чудесные годы, месяцы или недели, и он не заслуживает унижения в непростой момент жизни. При разговоре стоит забыть и про фразу «дело не в тебе, дело во мне». По словам специалиста, правильнее будет разделить ответственность пополам: «думаю, мы оба в чём-то виноваты».

Советы психолога.

Pixabay

4. Забудьте про фразу «давай останемся друзьями»
Не предлагайте человеку, с которым решили расстаться, поддерживать дальше дружеские отношения. Это ещё одно клише, которое часто используют, предполагая, что так будет менее больно ему или ей. Однако на деле эти слова не приносят облегчения. Эксперт советует постараться вселить надежду в брошенного партнёра, например, сказать ему, что для всех в этом мире есть свой человек и он обязательно найдётся.

Советы психолога.

Pixabay

НЕЛЕПО РАССТАЛИСЬ

Репортёр Metro собрала самые странные и неудачные причины расставания

«В юности я рассталась с парнем из-за того, что, когда пила кофе, у меня остались усы из пенки, а он мне ничего не сказал. Вместо этого он сделал фото и скинул мне на стену во «ВКонтакте». Такого предательства я не ожидала, конечно».
Алёна, 24 года

«Когда мне было 16, парень сказал, что нам надо расстаться…»тем более мы по гороскопу не подходим». На секунду, парнишка был постарше меня на пару лет».
Танюша, 25 лет

«Я однажды бросила парня, потому что меня бесил его нелепый смех».
Настя, 24 года

«Со мной 22-летняя девушка рассталась, потому что «мне было не 30 лет». Мне сейчас 26, через 4 года я ей наберу, и посмотрим, что она мне ответит».
Вася, 26 лет

«Меня девушка бросила из-за «отсутствия чувства ритма и неумения двигаться в такт». А ведь я просто не мог танцевать под техно». Саша, 25 лет

«В школе и в универе я часто разочаровывалась в парнях, когда они начинали писать или говорить с ошибками. У меня была жуткая аллергия на безграмотность. Как-то раз парень написал мне какое-то лёгкое слово с двумя ошибками. Я тут же написала ему, что нам не по пути, и удалила из друзей. Сейчас смешно вспоминать». Ангелина, 29 лет

«Я встречался с девушкой 2,5 года. Всё было классно до того момента, пока я не решил отрастить бороду… Ей эта идея не понравилась, поэтому она решила, что проще расстаться, чем смириться».
Андрей, 24 года

«Моя подруга бросила парня, потому что ей не нравилась форма его ногтей. Она решила, что это передастся детям, и ушла от него».
Маша, 33 года

«Встречалась с мальчиком после школы. Как-то раз в компании у нас зашла тема про революцию, и этот парень не знал настоящую фамилию Ленина. Мне стало неловко из-за него, и я решила его бросить из-за этого. В последнюю нашу встречу я подарила ему учебник по истории. Мне стыдно.» Марина, 25 лет

«Мне сказали, что я слишком серьёзно отношусь к нашим отношениям после празднования её дня рождения. Как потом выяснилось, её взбесило то, что я не подарил тот подарок, который она хотела». Даниэль, 28 лет

«Я встречался с девушкой пять лет. Мы играли вместе в одну компьютерную игру. Как-то раз она мне изменила с главным в этой игре, чтобы он её продвинул. И это была вторая причина расставания. Первая, по её словам, это то, что я перестал играть». Артём, 25 лет.

«В 10 классе я бросила парня просто за компанию с девочками. Нас было трое подружек и мы встречались с 3 друзьями, и одна решила расстаться со своим. Вот мы вдвоём её поддержали и тоже бросили своих парней». Вика, 32 года

9 шагов, чтобы сделать все правильно, с любимым человеком

Моя цель, независимо от того, насколько случайными будут отношения, — удостовериться, что я соблюдаю правило Дэна Сэвиджа в кемпинге, которое, как я считаю, также применимо к любому значимому эмоциональному и/или сексуальному обмену . «Вы должны оставить их по крайней мере в таком же хорошем состоянии (физическом и эмоциональном), в каком вы их нашли», — писал он.

Тем не менее, эта цель не применяется в ситуациях причинения вреда или страха. Если вы находитесь в отношениях, в которых вы опасаетесь за свою безопасность, это требует совершенно отдельного плана действий.

Это касается отношений, в которых вы беспокоитесь о том, как на них повлияет расставание, и хотите сделать процесс максимально безболезненным.

Это будет нелегко. Вы можете испытывать множество эмоций, от нервозности до сожаления, и к концу этого расставание не будет казаться вам более легким, но, по крайней мере, вы будете знать, как сделать это по-доброму.

Во-первых, признайте, какие сложные чувства вы испытываете в связи с этой ситуацией. Даже если осознание поразило вас как молния, эта необходимость действовать не всегда приходит с ясностью.

Уважительные причины расставания:

• расставание в интересах, ценностях, чувствах или представлениях о будущем
• проблемы с психическим здоровьем и неспособность заботиться о своем партнере или наоборот человек или об отношениях и/или уровне приверженности
• разные мнения в финансах, политике или ценностях
• отсутствие удовлетворения ваших эмоциональных или физических потребностей

Было ли это полезно?

Стоит ли пытаться это исправить?

Это нормально чувствовать себя разрывающимся из-за того, что расставание является правильным шагом, особенно когда сталкиваешься с новым конфликтом.

Принимая решение остаться или уйти, важно быть честным с самим собой в отношении того, сколько возможностей и ресурсов у вас есть для исправления и укрепления отношений.

Вы также можете подумать, знает ли ваш партнер о вашем недовольстве. Если это не так, вы можете сначала серьезно поговорить.

Вы можете сформулировать свою озабоченность так: «Сейчас у меня много мыслей о X, и это заставляет меня пересмотреть наше будущее». Эта часть процесса не дает им почувствовать себя сбитыми с ног и дает им понять, что вы уважаете их как личность и свободу действий.

Если вы все же попытаетесь восстановить, имейте в виду, что это может привести к тому, что вы будете пытаться заставить его работать в течение неопределенного периода времени.

Напишите, почему вам необходимо это расставание. Возможно, вы уже коснулись причин, но на этот раз речь идет о правильной формулировке. Слово «блевать» может превратить наши самые лучшие намерения в замешательство, особенно когда мы нервничаем.

Если вы попали в кроличью нору, перечисляя, чего не сделала другая сторона, начните сначала. Если вы начнете противопоставлять своего будущего бывшего партнера любым другим видам отношений (например, «Я вижу Марка и Джейн с детьми, и я просто хочу это для себя»), начните сначала и сделайте пометку , а не , чтобы сделать этот.

Расставание не должно происходить по вине, но также важно признать свою роль как инициатора.

«Сейчас я в действительно хорошем состоянии, и я понял, что недостаточно эмоционально силен, чтобы продолжать случайные отношения», — так я (менее красноречиво) сформулировал причину разрыва.

Примеры фраз:

• «Мне очень нравятся наши отношения, но они больше не работают, потому что я не могу совмещать стресс на работе и заботу о тебе».
• «Я много думал о наших отношениях, и расставание кажется лучшим ответом, потому что я больше не думаю о нашем будущем».
• «Я очень забочусь о вас, но есть несколько причин, по которым я не думаю, что это сработает в долгосрочной перспективе. У нас разные представления о том, как выглядит совместная жизнь».

Файл на потом:

Подумайте, хотите ли вы оставаться на связи после этого. Вам не нужно упоминать об этом во время расставания или даже сразу работать над этим. Это больше для управления вашим мышлением. Если вы действительно хотите подружиться или знаете, что вам нужно продолжать разговор, вы не должны оставлять другого человека в нерешительности.

Было ли это полезно?

Я знаю по личному опыту, что одна из худших вещей, которые могут случиться при расставании, — это оставить кого-то чувствовать себя «ниже, чем» из-за того, кто он есть или что он не может контролировать.

В моем случае потребовались недели терапии и поддержки, чтобы перестать ненавидеть себя за депрессию. Та же самая терапевтическая работа также показала, что я годами укрывала себя от самообвинения с самого первого разрыва, когда все закончилось из-за моей неопытности.

Если вы расскажете о своих друзьях, у которых могут быть те же проблемы, что и у вашего партнера, такие как психическое здоровье, хронические расстройства и инвалидность, это поможет вам поделиться своими проблемами без стигматизации или стыда.

При редактировании мы называем это «считыванием чувствительности». Если у вас нет друзей с похожими заболеваниями, подумайте о том, чтобы заплатить за чувствительный считыватель.

Старайтесь изо всех сил избегать разговора там, где вам наиболее комфортно или где была эмоциональная связь, поскольку ваш партнер может счесть это безопасным местом.

Если они не подозревают о предстоящем разрыве, прибытие в место, где у них есть утешительные воспоминания, только для того, чтобы обнаружить, что происходит смерть отношений, может быть травмирующим. (Травма, по определению, связана не только с физической болью, но и с мучительным ощущением опасности.)

Найдите кафе или бар, в которых никто из вас не был. Если это более случайные отношения, найдите место, которое вам нравится, о котором они не знают.

Если вы живете вместе

Когда дело доходит до совместного проживания, есть вероятность, что тот, чье имя указано в договоре аренды, сохранит это место. Однако, даже если в договоре аренды указано ваше имя, если вы инициатор разрыва отношений, подумайте о том, чтобы заранее связаться с кем-то, кому вы доверяете, и узнать, сможете ли вы остаться с ним.

Дальнее расстояние?

Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, вам нужно быть еще более общительным. Это может быть ежедневная проверка человеком того, как вы себя чувствуете. А затем заранее синхронизируйте свои расписания.

Не назначайте видеоразговор после работы в понедельник или за 30 минут до выхода на работу. Подумайте о том, чтобы расстаться в пятницу, чтобы пережить горе в выходные.

Попробуйте что-то вроде: «Сейчас я напуган и обеспокоен, но я много думал об этом, и расстаться — лучшее решение».

Признание своей уязвимости помогает другому человеку увидеть, что вы не совсем бесчувственны, и может контекстуализировать любую неловкость.

И станет неловко.

Не ходите вокруг да около. Если вы проделали работу, предупредив их (или даже если вы этого не сделали), кажущийся обычным разговор будет отталкивать их, как только они услышат новости. Это обесценивает и создает атмосферу недоверия, которая может помешать их обработке в дальнейшем.

В такой ситуации, если говорить о своей интуиции и эмоциях, они могут не дать им нужных ответов. Заметки могут показаться надуманными, но принесите их, если они помогут вам сосредоточиться и оставаться на месте.

Сообщите им, что вы подготовили это заранее, потому что хотели уважать их время и дать им ясность.

Часто, если они не согласны с расставанием, возникающие эмоции будут реактивными. Это может быть не отражением вас, а уязвимости ситуации.

Гнев, печаль, отрицание или надежда на переговоры являются обычным явлением, потому что, по сути, они скорбят, прежде чем осознают это.

Придерживайтесь своего решения, пока они скорбят. Лучшее, что вы можете сделать, это признать, насколько это болезненно, и повторить свои причины, не перекладывая вину.

Если расставание обоюдное, вы можете поговорить о том, как справляться с социальными проблемами в данный момент и что делать с общей дружбой и будущими социальными обязательствами.

Хотя ситуация может быть неудобной, помните, что вы, вероятно, готовились к этому разрыву дольше, чем они. Дайте им время почувствовать, что они задали все свои вопросы и поделились своей точкой зрения.

Будьте готовы к периодам тишины и даже плача, но, независимо от эмоций, не сдавайтесь в своих доводах и выслушивайте их.

Как отвечать на сложные вопросы:

• Помните: «Я не знаю» — правильное утверждение.
• Вы можете повторить свой ответ, если они задают один и тот же вопрос. Попробуйте: «Как я уже говорил…»
• Можно сказать «извините», если больше нечего сказать.

Чаще всего люди вступают в отношения, не распаковав полностью последний.

Если вы хотите, чтобы они были уверены в том, что было правдой, а что нет, позвольте им задать свои вопросы, так как это поможет вам обоим пережить расставание. Достижение ясности поможет вам обоим придерживаться фактов.

Потеря подлинного соединения немного похожа на потерю глаза. Ваш мир будет не в порядке, и вы можете испытать некоторые сожаления. Это нормально.

Когда вы были вместе, мир немного расширился, но теперь это видение изменилось. Вам будет казаться, что вы получаете половину того, что видели раньше.

Расставание или расставание, вам нужно поработать над тем, что значит снова найти себя.

Этот процесс может занять от нескольких дней, месяцев или даже лет. Лучшее, что вы можете сделать, это обратиться к своему внутреннему кругу, чтобы они могли вас поддержать.

Не бойся безобразно плакать. Один из лучших способов смягчить ноющее одиночество — быть любимым, пока он уязвим. Кто-нибудь кормил вас мороженым, пока вы плачете? Вас завернули в одеяло, пока вы совершенно бесполезны? Это не тот тип общения, но это поможет.

Архивировать напоминания об отношениях

Подумайте о блокировке или удалении учетных записей социальных сетей. Если есть подарки и фотографии, положите их в коробку или на накопитель. Вы всегда можете вернуться к ним после того, как пережили расставание.

Постоянное напоминание о бывшем только продлит процесс скорби.

Уважительно и с сочувствием относиться к расставанию — это один из способов гарантировать дружбу в будущем. Если вы раньше были друзьями или общались в одном кругу, возможно, вам будет легче вернуться к дружбе.

Однако вам не обязательно принимать это решение сразу.

Когда звонить:

Если вы чувствуете, что были не в лучшей форме во время расставания, вы всегда можете обратиться и попросить прощения. Сделайте это в переписке, а не лично, если разрыв все еще свеж.

Но обращение за закрытием, обработкой или повторным подключением действительно зависит от того, когда вы будете к этому готовы. Делать это после того, как вы сосредоточились на расстановке приоритетов и повторном обучении индивидуальной заботе о себе, вероятно, является хорошим измерением времени.

Когда вы обратитесь, будьте готовы:

• услышать, что они не готовы говорить или не получить полезные ответы
• с вопросами, будь то обучение для следующих отношений или выяснение того, что пошло не так
• к ответьте, что не получилось с вашей точки зрения и почему
• , чтобы поговорить о том, что делать дальше

Если они протянут руку, когда вы не готовы, можно дать им знать, что вы все еще обдумываете, но также понимать, что мяч будет на вашей стороне, чтобы протянуть руку.

К сожалению, реальность такова, что не все могут или будут получать завершение, и иногда к тому времени, когда один человек готов говорить, другой человек может двигаться дальше (в переносном или буквальном смысле).

Все расставания, независимо от того, сколько времени и сколько раз вы это делали, будут разными.

Более длительные отношения или те, в которых вы живете вместе, могут иметь фазу разъединения, когда близость используется как способ попрощаться. Возможно, у вас даже наладятся отношения после разрыва.

Однако ни один из этих возможных сценариев после расставания не облегчит расставание.

Расставание может изменить то, как отношения были переживаемы, и может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться в этих эмоциях, чтобы определить, какие хаотические мыслительные циклы принадлежат отношениям — и что на самом деле может не иметь ничего общего с отношениями на самом деле. все.

Тем не менее, хорошие чувства по поводу отношений все еще могут существовать.

Если вы не хотите, чтобы они сомневались в прошлом или в вас, то лучшее, что вы можете сделать, это взять с собой свой эмоциональный и ментальный багаж и вернуть все их оборудование, которое вы одолжили или использовали вместе, в течение этого времени.

Оставьте их как можно ближе в том же состоянии, в котором вы их нашли, чтобы они не искали себя в темноте, думая, что ищут вас.

Кристал Юэн — старший редактор Greatist, освещающий все вопросы красоты и здоровья. Найдите ее размышления о здоровье на Twitter .

Советы экспертов, как сделать отношения максимально безболезненными

Когда вы состоите в отношениях, вам иногда приходится делать выбор и принимать трудные решения. Уйти от мужа или жены, парня или девушки, когда все уже не работает, — одна из таких проблем. Даже когда решение пройти через это было принято, сделать это и узнать, как расстаться, не причинив слишком много боли, не так просто. Это касается не только вашего партнера; это касается всех людей в вашем ближайшем окружении. Поэтому нелегко сделать этот выбор и объявить об этом всем. Это знаменует собой поворотный момент и может иметь последствия, выходящие за рамки вас и вашего партнера… 

Поэтому, даже если вы не планируете возвращаться, вы должны правильно все настроить. Вы не можете просто сказать: «Все кончено, собирай чемоданы, и я больше не хочу тебя видеть». К объявлению о расставании, конечно, нужно быть готовым, и делать это нужно мягко и тактично. Даже если конечный результат будет таким же, вы должны сделать все, что в ваших силах, чтобы максимально уменьшить удар.

Как расстаться с кем-то, не причинив ему боли

Когда кто-то спросит о как разбить , мы должны рассмотреть различные возможные ситуации. Вы также должны учитывать личность своего партнера, чтобы уменьшить психологический стресс и эмоциональный шок, которые следуют за разрывом.

Расставание с кем-то: Вы должны быть полностью честными?

Это самый сложный вопрос, когда дело доходит до , как расстаться с кем-то , потому что вам придется дать ему или ей причину. Тем не менее, даже если решение уже принято и вы уже отстраняетесь, разорвать отношения с любимым человеком далеко не просто. В самых коротких отношениях (а иногда и в длительных!) есть хитрость, позволяющая избежать расставания с кем-то лицом к лицу. Люди расстались через текстовое сообщение .

Когда отношения относительно новые, у вас еще нет крепких связей, вы не живете вместе и у вас нет детей, иногда люди решают уйти от своего партнера не слишком элегантным способом, потому что они наплевать на их реакцию. Это решение для многих людей, потому что сделать это лично было бы трудно. Тем не менее, когда вы живете вместе (в браке или нет), вы не можете просто сказать: « Я хочу расстаться »и уйти без объяснения причин.

Такое поведение трусливо. Независимо от того, занимаетесь ли вы разводом или привозите своих детей, вам придется видеться друг с другом. Вы должны обращаться с вещами должным образом. Поэтому будет необходимо, чтобы вы объяснили причины, не ища драки. С момента принятия решения не подливайте масла в фейерверк, чтобы снять напряжение. Рекомендуемая статья: Вам нужно встретиться лицом к лицу с человеком, которого вы хотите оставить, и честно поговорить с ним или с ней. Если вы не уверены в своем решении, вы можете оставить дверь открытой, но если у вас нет намерения когда-либо снова быть вместе, не позволяйте себе струсить.

Как расстаться с кем-то: Расскажите своим детям

Расставание после многих лет совместной жизни часто связано с детьми, и это может иметь последствия и для них. Знать , как рассказать своим детям о разводе или расставании, наверное, один из самых сложных вопросов. Малейшая проблема может разрушить их жизнь, потому что они не готовы справиться с такой травмой. Поэтому рассказывать детям нужно на разных этапах. Первое, что нужно сделать, это убедиться, что они не чувствуют никакой вины. Объясните им, что это ни в коем случае не их вина; это проблемы взрослых, в которых виноваты и МАМЫ, и ПАПА! Крайне важно, чтобы у вас не было своих боев перед ними.

Цель состоит не в том, чтобы указать на кого-то, а в том, чтобы подготовить их к изменениям, которые вызовет развод или расставание. Их повседневная жизнь не должна переворачиваться с ног на голову. Продолжайте ходить на футбол по воскресеньям и, например, на занятия по изобразительному искусству в среду днем, потому что такие вещи помогут сохранить баланс в жизни ваших детей. Наряду с тем, что сообщает своим детям, что вы разводитесь , вы также должны думать о том, как теперь будет выглядеть повседневная жизнь. Важно решать свои проблемы между вами и вашим партнером, а не кричать в гостиной. Я особенно говорю о таких вопросах, как опекунство…

По возможности соблюдайте минимальное расстояние. Например, не сдавайте в аренду помещение в 200 милях от их школы, иначе они могут почувствовать, что их удаляют из их жизни. Само собой разумеется, что вы должны объяснить, что такое развод, принимая во внимание возраст и личность вашего ребенка. Подростки, конечно, знают, что это значит, но у детей младшего возраста могут возникнуть вопросы, поэтому вам придется на них ответить. Искренность необходима в этой ситуации, если это не вредит вашим детям.

Как расстаться: Сообщить своей семье

Сообщить своим близким, что вы хотите расстаться со своим партнером, тоже сложно. Уход от партнера также означает, что вы покидаете его семью и должны рассказать об этом своей собственной. Довольно сложно сохранить развод в тайне. Вы, конечно, можете подождать, пока не начнется судебный процесс, прежде чем делиться новостями. Не торопите события, потому что, если вы в конечном итоге передумаете, вы можете потерять всякое доверие. Рекомендуемая статья: Ваши близкие и ваши родители способны понять причины вашего желания разорвать отношения или, по крайней мере, больше, чем ваши дети. Вы также должны быть честными с ними.

Вам не нужно собирать всех вокруг стола и делать официальное объявление, но вы можете просто рассказать об этом самым близким людям. С одной стороны, есть хороший шанс, что они распространят информацию, и вам не придется беспокоиться об этом, а с другой стороны, вы можете избежать некоторых затруднений. Уход от мужа или жены не происходит без причины, и вы можете объяснить это своим близким, не вдаваясь в подробности. Тем не менее, если вы чувствуете, что это слишком агрессивно, просто скажите, что вы больше не чувствуете того же, потому что это не нужно объяснять! Иметь сложные отношения и отказываться от собственного счастья — это не решение. Они поймут ваше решение, даже если иногда это может занять немного времени.

Как расстаться с кем-то без особых страданий

Когда любовь ушла, вы не хотите причинять другому человеку боль, и особенно вы не хотите заставлять его страдать. Вопреки тому, что вы могли бы подумать, мысли о том, чтобы бросить девушку или парня, не являются источником радости… Это нелегкое решение, и вы также можете страдать и испытывать сожаления. Чтобы избежать проблем с восстановлением после расставания, убедитесь, что вы не изолируете себя. Прекращение отношений с человеком, которого вы любите, также означает, что вы также меняете свою повседневную жизнь. Вы больше не будете гулять вместе и не будете делиться так много, как раньше. Так что настало время перестроиться и двигаться вперед вместе с другими людьми.

Когда мы переживаем сложные отношения, нам приходится начинать с нуля, чтобы снова обрести счастье. Все начинается с вашего круга общения. Выходите и открывайте для себя новые виды деятельности и новых людей. Проведение времени с родственниками во время и после развода имеет решающее значение. Когда вы дойдете до того, что думаете, что между нами все кончено, думайте не только о том, как сообщить эту новость своему партнеру, но и о том, какой вы хотите, чтобы ваша жизнь была сейчас. Вы неизбежно почувствуете печаль, и она не исчезнет за одну ночь, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь ей пройти. На самом деле, вы можете прочитать эту статью о том, как оправиться от расставания и преодолеть депрессию!

Мы расстались… Что теперь?

Когда вы думаете, когда расстаться, имейте в виду, что процесс расставания займет время, особенно если один из вас не согласен с решением. Если ситуация становится невыносимой, иногда лучше начать процесс до того, как разрыв действительно произойдет. Почему? Потому что эти вещи требуют времени — поиск нового дома, забота об опеке, забота о продуктах и ​​счетах… Все это потребует серьезных организаторских навыков! Рекомендуемая статья: это элементы, на которых вы должны сосредоточиться вместе с вашей личной реконструкцией. Многие люди склонны пренебрегать или не знать, что влечет за собой расставание. Я не хочу вас пугать… Я просто хочу, чтобы вы знали и были готовы к тому, с чем вам придется столкнуться, когда ваша личная жизнь полностью изменится.

Когда вы работаете над тем, как разорвать отношения, вы должны помнить, что они не завершатся за месяц или два. Есть административные тонкости и немалые суммы денег, так что придется как следует подготовиться. Бросить мужа или жену и перевернуть страницу навсегда нелегко, и я имею в виду не только людей, которые делят недвижимость! Как только вы узнаете, как сказать им, что все кончено, и сделаете дело, вам придется сосредоточиться на себе. Это ключ, потому что ваши слова должны сопровождаться действиями. Очень часто я вижу людей, которые говорят: «Алекс, как мне сказать своему партнеру, что я его больше не люблю», и хотя они разрывают отношения, в итоге ничего не меняется. Они продолжают вести себя так, как будто они все еще вместе. Я часто вижу это у пар/бывших, которые живут вместе. Рискуя показаться немного экстремальным, когда вы хотите бросить кого-то, вы должны быть тщательными, иначе вы навредите и своему партнеру, и себе больше, чем нужно. Тем не менее, разлука не всегда безвозвратна!

Расставание с кем-то: Значит ли это, что вы больше никогда не сможете быть вместе?

Люди часто задаются вопросом, как расстаться с кем-то, но когда они пытаются это сделать, нахлынули сожаления или сомнения.