Как расстаться с женатым: Как расстаться с женатым любовником, которого любишь, если он не хочет

Как расстаться с женатым любовником, которого любишь, если он не хочет

Сердцу, как известно, приказать очень сложно. Особенно когда оно женское. Однако разум вполне может победить, если девушка возьмет себя в руки и действительно захочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. На этот раз мы поговорим о связи с женатым мужчиной. Это редко когда заканчивается чем-то позитивным. Подобные парни, возможно, хорошие в плане интима. Однако часто женское сердце тает от признаний в любви, и девушка начинает рассчитывать на нечто большее.

Это уже серьезно портит ей жизнь. Такие связи можно и нужно разрывать, чтобы потом не было мучительно больно ждать, что мужчина покинет ту семью и придет к тебе. Кстати, даже если такое и произойдет, где гарантия, что он вновь не найдет себе другую любовницу? Расстаться с женатым парнем, к которому есть даже сильные чувства, можно. И это пройдет практически безболезненно, если ты поймешь, зачем вообще необходим разрыв. Кроме того, в психологии есть несколько эффективных советов для подобного случая.

В этой статье:

Чем чреваты отношения с женатым мужчинойКак расстаться с любовником, которого любишьПочему женщины влюбляются в женатых?Как не допустить отношений с женатым мужчиной?

Новости СМИ2

Чем чреваты отношения с женатым мужчиной

Фото автора ph.galtri: Pexels

Для начала тебе стоит понять все минусы подобной романтики. Ведь пока на глазах девушки надеты розовые очки, она даже и не подумает, что собственными руками лишает себя личного счастья. Вот главные негативные последствия таких отношений:

• Ревность.

Как ни крути, но ты всегда будешь чувствовать, что этот мужчина не твой. Ведь он наверняка каждую ночь уходит ночевать к жене. Даже если парень утверждает, что с ней уже ничего нет в плане близости, кто держал свечку?

Чувство ревности способно сильно вредить любым отношениям. А в этом случае его избежать точно не получится. Как итог – регулярный разбор полетов, слезы, скандалы, ультиматумы и сплошная нервотрепка.

• Повышенная тревожность, стресс.

Когда мужчина боится, что о любовнице узнает жена, его настроение может легко передаться и тебе. Постоянно шифроваться понравится далеко не каждой женщине. Девушка начинает повсюду видеть опасность для отношений и косые взгляды посторонних людей.

Повышенная тревожность до добра не доводит. Это прямой путь к сильным стрессам и эмоциональной перегрузке. На фоне подобных «радостей жизни» часто развиваются панические атаки и паранойя.

• Отказ от встреч со свободными мужчинами.

Полностью растворяясь в любовнике, ты упускаешь массу возможностей начать более здоровые в психологическом плане отношения. Помни, что на одном мужчине свет клином не сходится.

Даже когда кажется, что ты встретила свою судьбу, не забывай о негативном опыте, который часто преподносит жизнь. Вполне вероятно, это просто очередной урок, демонстрирующий плохой пример отношений.

• Регулярно возникающее чувство одиночества.

Как бы часто вы ни встречались, а наверняка все праздники и выходные ты проводишь одна. Видеться с подругами в такие дни не всегда хочется, потому что на душе тяжело и грустно из-за отсутствия шанса побыть с любимым человеком. Такова плата за отношения с женатым парнем.

• Невозможность полноценного досуга.

Далеко не все мужчины, состоящие в официальных отношениях, готовы ходить со своей любовницей по общественным местам, опасаясь встречи с женой. В итоге вы пересекаетесь преимущественно у тебя дома или на нейтральной территории типа отеля.

А ведь далеко не всем женщинам хватает подобного времяпрепровождения. Особенно это касается тех девушек, которые имеют сильные чувства к своему партнеру. Банально хочется сходить вместе в кино, парк или в гости к общим друзьям.

Неполноценность таких отношений рождает сильный психологический дискомфорт. Ты чувствуешь ущербность, начинаешь искать в себе недостатки и загоняться по каждой мелочи.

В результате от подобной романтики остаются одни лишь проблемы.

Как расстаться с женатым мужчиной?

Как расстаться с любовником, которого любишь

Если ты понимаешь, что продолжать такие отношения не стоит, необходимо знать, как действовать правильно, чтобы не нанести своему эмоциональному здоровью еще больший вред. Безболезненно расстаться с женатым парнем помогут следующие психологические рекомендации:

• Выпиши на бумагу все минусы таких отношений.

Их нужно увидеть все сразу. Делай это четко и бескомпромиссно. Вспомни вообще все мелочи, которые тебя в нем раздражают. Регулярно перечитывай этот список. Иногда искренняя злость – лучший помощник в таком деле.

• Трезво смотри на факты, а не верь одним только словам.

Помни, что мужчины умеют много и красиво «петь» о любви и то, как сильно они одиноки без твоего присутствия в их серой и унылой жизни. Настало время снять лапшу с ушей. Он обещает во всем признаться жене, подать на развод и переехать к тебе, но все время отодвигает день икс?

Значит, просто не хочет ничего менять в жизни. Его и так вполне всё устраивает: дома ждет вкусный обед и чистые поглаженные рубашки, а ты обеспечиваешь приятное времяпрепровождение. Только и всего.

• Сними розовые очки.

Не делай из любовника идеал. Это в принципе лишнее, даже когда мужчина совершенно свободен.  Парень очень легко и быстро привыкает к тому, что им дорожат и боятся потерять, постепенно закручивая гайки в отношениях.

• Не ищи оправданий.

Многие девушки сами находят вполне пристойные предлоги для встреч с женатыми любовниками. Например, они имеют заниженную самооценку и думают, что не будут интересны другому мужчине.

Или постоянно оправдывают партнера тем, что его жена наверняка злая мегера, манипулирующая детьми и отказывающая в интиме. По факту все может быть совершенно иначе. Большинство парней заводят любовницу только потому, что хотят новых ощущений в сексе.

• Найди поддержку в лице друзей и знакомых.

Не отказывайся от доверительного общения с другими людьми (только если они надежные и проверенные временем, разумеется). Расскажи подруге, что хочешь расстаться с любовником, но никак не можешь решиться на этот шаг. Она вполне способна дать необходимую поддержку.

• Не ведись на провокации.

Если ты уже четко решила действовать, прекрати слушать красивые признания. Не давай никакого шанса на восстановление отношений. Если ты хочешь, чтобы разрыв прошел максимально безболезненно, нужно быть решительной и строгой.

• Начни обращать внимание на других мужчин.

Позиция «клин клином» на самом деле весьма эффективна. Пока в сердце находится женатый любовник, ты невольно будешь по нему страдать. Не считай флирт с другими парнями чем-то неправильным.

Это не предательство, а попытка наладить свою личную жизнь. Ведь любовник её уже вполне себе неплохо поставил на поток. Так ты сможешь укрепить уверенность в собственной привлекательности, а возможно, еще и отвлечешься на кого-то другого.

• Будь всегда занята.

Уйди с головой в работу, найди новое хобби, отправься куда-то подальше в отпуск без своего партнера, в конце концов.

Это не только позволит навести порядок в душе, но и поможет постепенно устранить мешающие расставанию чувства. Не отвечай на сообщения и не бери трубку.

• Избавься от всего, что напоминает тебе о нем.

Удали совместные фото, убери подальше или вовсе выброси мелочи и сувениры. Чем меньше обстановка будет связана с травмирующими психику отношениями, тем быстрее образ женатого любовника покинет свое подсознание.

• Постепенно сокращай время общения.

Если порвать сразу очень больно, делай это медленно, но верно. Откажись от очередного свидания в пользу посиделок с семьей или встречи с друзьями. Вполне вероятно, что мужчина сам поймет, что дело идет к расставанию и не будет тебе докучать.

Отношения с женатым парнем далеко не всегда приносят комфорт в жизнь девушки. Но даже если у тебя есть сильные чувства к своему любовнику, их вполне можно взять под контроль. Используй разнообразные психологические уловки, чтобы наладить свою личную жизнь.

Почему женщины влюбляются в женатых?

Чтобы понять, как расстаться с женатым любовником, нужно сначала разобраться, почему женщины в таких мужчин вообще влюбляются. Со стороны смотришь и кажется, будто проблема высосана из пальца. Казалось бы – ничего сложного: не вступай изначально в отношения с женатиком, не заводи любовника, и живи себе в свое удовольствие.

Но если бы это было так просто! На практике огромное количество девушек разных возрастов и социальных статусов хоть раз заводили отношения с женатым. Это могла быть и короткая интрижка, и многолетняя связь, наполненная болью, отчаянием и нездоровой привязанностью друг к другу.

Так почему же современные девушки влюбляются в женатых парней? Рассмотрим основные причины:

• Внимание. Женатые любовники могут быть более внимательными и заботливыми, чем свободные мужчины. Парадоксально, но факт. Ведь у женатиков работает своего рода азарт, плюс дома – скучная жена, а ты для него становишься лучом света. Он питается твоей энергией, чувствует себя настоящим самцом и ловеласом.
• Мнимая привлекательность таких отношений. Многие женщины считают, что связь с женатым – норма. Якобы это дает все преимущества взаимоотношений и избавляет от недостатков в виде быта и т.
  д. Но на самом деле это – лишь ловушка, мираж.
• Опыт. Женатые мужчины более опытные в романтических отношениях. Это – одна из причин, по которым они привлекают женщин.
• Недоступность. Здесь речь идет о серьезной моральной травме, и расставание с любовником при таких обстоятельствах может просто «добить».
  Да, многие женщины уверены, что они недостойны нормального мужчины. Они выбирают женатых и соглашаются на вторые роли после жены – потому, что уверены, что не заслуживают лучшего.
• Запретный плод. Снова – психологическая травма. Некоторые женщины подходят к отношениям с азартом. Они принципиально выбирают только женатых кавалеров.
  Также есть категория дам, которые таким образом мстят женщинам за собственный неудачный жизненный опыт.
• Физическое притяжение. Да, бывает такое, что мужчину и женщину просто тянет друг к другу. Никто точно не скажет, что это – физиологическое совпадение или самая настоящая любовь. Но о таких случаях забывать не стоит.
• Общие интересы. Особенно это актуально, когда женщина по натуре «мамочка», а мужчина весь такой несчастный, ему надоела жена, вечно пилит, не любит, не ценит, да и вообще спят они в разных комнатах уже 5 лет. Ну ты понимаешь, да?
• Соперничество. Некоторым женщинам очень нравится соперничать с женами своих любовников. Они самоутверждаются таким образом.
• Низкая самооценка. Если женщина сама себя не любит и не ценит, то и окружающие будут относиться к ней аналогично.

И это – лишь верхушка айсберга. На самом деле причин, по которым женщины влюбляются в женатых мужчин, может быть гораздо больше. Такие отношения всегда несчастные и деструктивные. Они в 99% случаев заканчиваются болезненным расставанием, которое разбивает девушке сердце.

Как не допустить отношений с женатым мужчиной?

Расстаться с женатым мужчиной сложно. Выйти из отношений с таким любовником, самой отказаться от роли любовницы – очень непросто. Это своего рода зависимость, которая затягивает с каждым месяцем все сильнее. Появляется все больше и больше иллюзий, в которые ты начинаешь верить.

Единственно верный и действительно хороший совет в таком случае – не разрушать ни чужую семью, ни свою психику. Зачем тебе раскачивать собственное эмоциональное состояние? Зачем убивать свою самооценку? Лучше изначально отказаться от отношений, как бы сложно это не было, как бы тебя в них не тянуло.

Психологи рекомендуют придерживаться следующих правил, которые помогут отказаться от отношений с женатым и не оказаться от роли любовницы, даже если тебя очень тянет к женатому:

• Установи границы. Определи свои личные границы и придерживайся их. Никому не позволяй ломать твои принципы и делать так, чтобы ты переступила через себя. Отсекай любое общение с женатым еще на этапе знакомства.
• Будь сильной и прямолинейной. Будь решительной и настойчивой в отказе от отношений с женатым мужчиной. Не делай никаких смутных сигналов, намеков, полутонов. Любовник обязательно почувствует твою неуверенность и воспользуется этим. Прояви характер.
• Не ищи себе оправданий. Не верь всей лапше, которую тебе будут вешать на уши. Мужчина будет говорить лишь то, что ему нужно для достижения своей похотливой цели.
  Не верь тому, что его жена – мегера, которая без конца его подавляет морально и физически. Не верь в его басни о том, что он сделает тебя счастливой и вот-вот разведется с женой. Он будет сидеть на двух стульях и получать максимум удовольствий от жизни, а ты станешь любовницей – той, кто всегда находится на втором месте после жены.
• Не надейся на то, что ты станешь исключением. Верить в сказки – это здорово, но не тогда, когда дело касается твоей чести, совести и психического благополучия.
• Иди дальше. Не зацикливайся, позволь себе идти дальше. Люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее. Не нужно делать трагедию на ровном месте.
  Отпусти себя в новую жизнь, в новые отношения. Займись поиском свободного партнера, сосредоточься на себе, развитии, развлечениях, путешествиях. Живи, а не существуй!
• Помни: ты достойна лучшего. Отношения с женатым – это всегда несколько шагов назад. Добровольно на это соглашаются только девушки с очень низкой самооценкой и огромным количеством комплексов.

Ты достойна того, чтобы быть любимой и счастливой. Ты достойна быть рядом с единственным, верным мужчиной, который будет носить тебя на руках. И, если ты находишься в отношениях с женатым любовником, первое, что тебе нужно сейчас сделать – расстаться с ним.

Как расстаться с женатым мужчиной. Как расстаться с любовником

Статья на тему как расстаться с женатым мужчиной. Как настроиться на разрыв, какие предпосылки к расставанию, как разработать план и многое другое. Советы психолога.

Каждая женщина достойна любви. Но иногда судьба посылает того, кто навряд ли способен помочь воплотить в реальность ваши мечты. Как правильно расстаться с любовником, что делать в первое время, чтобы забыть возлюбленного, дает советы психолог по личным отношениям.

Проблематика

При продолжительных отношениях между женщиной и обремененным семьей мужчиной, у женщины начинают возникать в голове множество деструктивных мыслей. Женщина постоянно спрашивает себя:

«Если он говорит, что меня любит, то почему он не оставляет семью?», «Что со мной не так?», «Зачем он меня обманывает?»

Это провоцирует внутреннюю борьбу. На начальном этапе женщина осознает, что возлюбленный обманывает не только ее, но и свою семью. Понимает, что скорее всего он никогда не оставит законную супругу.

Фото Unsplash

Потом, когда ей становиться невыносимо от понимания сложившейся ситуации, настает время внутренних противоречий и борьбы с мучающими ее мыслями. Женщина начинает искать оправдания поступкам мужчины, или доказательства тому, что именно у них настоящие серьезные отношения, а не банальная интрижка.

Данная проблема может быть решена только в позитивном ключе. На самом деле это сложно сделать, ведь женщина в таких отношениях находится в состоянии постоянного стресса. С одной стороны есть любимый человек, а с другой – она постоянно задумываться, как ей из этих отношений выйти, как ей расстаться с любовником.

Если есть чувства, а не только материальный или карьерный интерес, сделать это намного сложнее. Это связано с тем, что после разрыва к человеку будет тянуть и необходимо скрывать свои желания, даже от самой себя.

Почему стоит расстаться

Казалось бы, если есть два человека, которые любят друг друга, то зачем нужно расставаться? Если любовь сама по себе – это повод для радости, то стоит ли задумываться, как расстаться с женатым мужчиной, которого ты любишь?

Согласитесь, любовница – это не любимая женщина со штампом в паспорте. Ей как подруге можно рассказать о семейных проблемах, пожаловаться на то, как мужчину не ценят в семье. При этом она и пожалеет, и в интимной близости не откажет. Но на самом деле в осознанном, зрелом возрасте одной любви и романтики уже недостаточно, чтобы перевернуть вверх дном устоявшийся жизненный уклад.

Фото Unsplash

Чужие супруги обременены не только семьей. У них сложившийся круг друзей, родных и свое окружение. У них есть ответственность, ну и репутация в конце концов. Решиться все это поменять из-за романтики на стороне очень сложно. Поэтому женатому мужчине расстаться с любовницей намного проще и безболезненнее.

Так что же делать, если встречаясь с мужчиной вы внезапно узнали о том, что у него есть от вас тайна? Даже если вы изначально знали, что вы не единственная женщина в его жизни, ситуация щекотливая и скорее всего травмирующая. На деле это повод задуматься о том, как организовать расставание с чужим супругом. Женатому любовнику наверняка удобна такая ситуация, когда он встречается и приятно проводит время, но несет ни моральной, ни материальной ответственности.

Как настроиться на разрыв?

Среди множества причин для расставания с любовником можно выделить основные предпосылки, как разорвать отношения с женатым мужчиной:

1. Бессмысленность построения планов на совместное будущее. Любовницы в основном – это средство для реализации их полигамного естества, сексуальное приключение.
2. Недостаток внимания со стороны любовника. Мужчина не сможет с вами проводить выходные, праздники и на совместные поездки скорее всего тоже не стоит рассчитывать
3. Расставание с женатым любовником по его инициативе может произойти для вас совершенно неожиданно, так как ему ничего не стоит в любой момент прекратить отношения.
4. Нередки случаи, когда чужие супруги имеют несколько связей вне брака, что и снижает без этого заведомо низкий шанс на серьезное продолжение вашего романа.
5. Все мы женщины, каждая из нас можем оказаться в той же ситуации, но уже в другой роли. Поэтому не стоит забывать о таком понятии, как женская солидарность и проявлять уважение к женщине, которая постоянно терпит измены мужа.
6. Зачастую сняв за пределами дома эмоциональное напряжение, муж становится примерным и удивительно спокойным, всем довольным в присутствии законной второй половины. Постоянное чувство вины перед супругой не позволяет ему придираться по мелочам, устраивать ссоры. Таким образом любовница – это бесплатный психолог для мужчины.
7. Тратя время на возлюбленного, состоящего в браке, женщина лишает себя возможности создать отношения с целью создания семьи.
8. Самообман и чувство одиночества в праздники и выходные, необходимость скрывать возлюбленного от своей семьи и близких.
9. Практически нулевая возможность создания серьезных отношений, потому что если один раз у него появились отношения на стороне, то ничего не мешает ему повторить этот опыт в будущем, даже если будет заключен новый официальный брак.

Предпосылки распрощаться: варианты

Скрывать связь бесконечно невозможно. Рано или поздно вы станете ощущать, что проживаете не свою жизнь, а ваша проходит мимо, а одиночество и безысходность станут вашими постоянными спутниками. Так может не стоит тратить свою жизнь на это и задуматься о том, как можно быстрее расстаться и больше не встречаться с женатым любовником. Сделать это так, чтобы ситуация не переросла в негатив, взаимные обвинения или переживания, которые могут растянуться на годы.

Фото Unsplash

Нужно все хорошо все обдумать и понять, как будет протекать ваше расставание с любовником. Женатый мужчина вряд ли согласиться на такой шаг сразу, даже если будет приведено множество доводов. Действовать в такой ситуации нужно решительно и быстро. Главное не сомневаться в том, что благодаря этому будущее сложится намного лучше.

Как лучше уйти: быстро или медленно

Только вы сможете решить, как лучше выйти из этой ситуации:

1. Быстрый способ крайне радикален и проходит болезненно для сторон отношений, но позволяет разрешить ситуацию без дополнительной потери времени. Как вариант, следует отключить телефон, заблокировать номер мужчины, переехать в другой район или погостить у родственников в соседнем городе, уехать на постоянное место жительства за границу, если есть возможность. Удаленность расстоянием создает серьезное препятствие для продолжения отношений и откроет возможности к поиску потенциального супруга. В один момент обрываются все связи, которые были между людьми, без объяснений и встреч.
2. Некоторые женщины не могут справиться с чувствами и эмоциями. Срываются под тяжестью переживаний и снова встречаются с бывшим партнером. Для таких женщин предпочтительнее медленный способ, при котором не происходит кардинального разрыва. Так как отдаление от объекта любви происходит постепенно шаг за шагом.

План по расставанию

Какой бы путь вы не выбрали для дальнейших действий вам понадобится план по расставанию:

1. Трезво взглянуть на ситуацию. Подумайте, почему вы решили порвать отношения с женатым любовником. Если вы не уверены, что решение остаться с чужим супругом правильное, поможет разобраться с обстоятельствами список причин. При его составлении придет понимание, почему необходим разрыв и что отношения не имеют перспективы на будущее. Напомнив себе о причинах разрыва, вы поймете, что настало время, чтобы закончить роман и сказать любовнику, что мы расстаемся навсегда.
2. Изменить свое поведение. Помните, что вы не влюблены в настоящего мужчину. Вы полностью изменили отношение к нему после принятия решения о расставании. Помните, что когда вы встречаетесь с чьим-то супругом, рисуется образ идеального и совершенного парня. Вы не видите, его таким, какой он на самом деле. Будьте самодостаточны – скажите о расставании первой.

Как пережить разрыв отношений

Чтобы легче было окончательно принять решение о разрыве, используйте давно известный прием, давно ставший классикой: подсчет плюсов и минусов отношений. Постарайтесь найти как можно больше положительных моментов в предстоящем расставании. Подумайте над ними, насколько заманчивым будет ваше состояние внутренней свободы, как много новых возможностей появиться.

Фото Unsplash

Это послужит хорошей мотивацией к сложному решению и поможет сохранить статус женщины как одинокой, после того как она рассталась и не встречается с женатым мужчиной. Используйте это время максимально для своей пользы, займитесь собой и своими делами для быстрого выхода из сложного эмоционального состояния разрыва.

Избегать встреч и разговоров

Если вы нашли способ, как расстаться с давно женатым мужчиной, быстро или медленно, самое время начать предпринимать практические шаги. Лучше сделать все возможное, чтобы мужчина вас не нашел. Сменить место жительства, отключить интернет и заблокировать телефон. На все попытки «выяснить отношения», необходимо решительно отвечать отказом и игнорировать требования.

Прекращая отношения нужно отсечь все возможности для контакта с бывшим любовником, избегать встреч и разговоров. Если вы коллеги или соседи не оставайтесь с ним наедине. Постарайтесь полностью вычеркнуть бывшего возлюбленного из вашей жизни.

Обсудить проблему с близким человеком

Если у вас есть родственник или друг, которому вы можете довериться, обсудите проблему с близким человеком, поговорите с ним о своем решении положить этому роману конец. Придумайте вместе план, как красиво расстаться с мужчиной, любовнику нужно максимально четко объяснить, что такое отношение недопустимо и нет желания продолжать связь.

Фото Priscilla Du Preez on Unsplash

Постарайтесь на это время не оставаться без поддержки. Не лишним будет обсудить проблему с близким человеком. Пригласите подругу, которой доверяете, выговоритесь. Это поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны. Попробуйте посмотреть комедии или любимые мультики, закажите или приготовьте новое блюдо. Главное постарайтесь обойтись без алкоголя: это может вызвать прилив воспоминаний, от которых может стать больнее.

Смена обстановки

Также вам будет необходима смена обстановки. Отвлекитесь. Существует множество способов: занятие спортом или прохождение квеста с друзьями, курсы по вождению или визажу – выбирать только вам. Главное побольше новых позитивных эмоций и острых ощущений, это поможет легче пережить расставание и быстрее забыть о том, как расстаться с женатым, тем более, если решение уже принято.

Найти любимое дело

Не нужно в этот период перечитывать литературу, блоги, сайты со статьями, как болезненно и быстро расстаться с возлюбленным. Если это уже произошло, следует полностью дистанцироваться от проблемы и начать строить планы на новую жизнь одной. Возможно, направить свое внимание на ухаживания других представителей сильной половины.

Лучшим способом станет поиск любимого дела и занятие хобби. Любое занятие может стать отдушиной: рукоделие, мыловарение. Они заполнят все ваше свободное время. Найти любимое дело –для вас значит отвлечься от грустных мыслей и вновь наслаждаться жизнью, забыв прошлое. Даже если любишь, но принято решение расстаться с женатым любовником, нельзя давать себе поблажки, переписываться с ним, отправлять отчеты о прожитом дне, письма о том, как без него тяжело. Это может привести к возобновлению, а в итоге затягиванию связи.

Заняться своей внешностью

Если во время свиданий с любовником женщина выглядела «на все 100», то теперь самое время изменить свое поведение. Станьте менее нежной и заботливой, можно просто «включить стерву» и начать требовать от любовника чего-то непосильного. Не нужно подбирать лучшую одежду и делать прически в ожидании свидания с ним.

Фото Tamara Bellis on Unsplash

В отсутствие любовника можно посетить салон, сходить в СПА, воспользоваться времем для наслаждений, проявить заботу о себе. Рекомендуется записаться на йогу или в спортзал, на танцы. Это позволит не только восстановить эмоциональное состояние и физическое здоровье, но и откроет новые возможности и повысит самооценку.

После того, как принято решение расстаться с мужчиной, которого любишь и который женат, смените свой образ. Измените прическу или цвет волос, посетите стилиста или обновите гардероб. Побалуйте себя новыми туфлями и кофточкой, а может новым парфюмом? Шопинг всегда помогает справиться с плохим настроением.

Контролировать мысли

Самое главное, если вы приняли решение и окончательно решили, как разорвать отношения с давним любовником, – идите до конца, не сворачивая. Контролируйте свои мысли и не позволяйте себе думать даже о намеке на возможность восстановления завершенных отношений. Вам после расставания предстоит сложный и возможно очень долгий период. Если отношения длятся длительное время, прекратить их намного не сложнее и не проще. Все зависит от настроя любовницы и ее решительности изменить себя и свою жизнь, начать жить по-новому.

Не заводить новых отношений

И еще один совет: не торопитесь. После того как вы сказали о расставании, а сказать любовнику о разрыве не так просто, как и пережить его, лучше взять паузу и не заводить новых отношений следует как минимум первые пару месяцев. Прежде чем начать встречаться с новым мужчиной успокойтесь и попробуйте разобраться в себе.

Полезные советы психологов

При разрыве вам следует прислушаться к рекомендациям. Советы психолога, как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь:

1. Поймите, вы не первая задались этим вопросом. Попробуйте перенять опыт других женщин, как они разрывали отношения и быстро выходили на другой уровень жизни и возможно узаконивали связь с другим мужчиной.
2. Расставаться нужно решительно. Подумайте, как сказать любовнику, что мы расстаемся, максимально открыто и искренне. Подготовьте небольшую и лаконичную речь, в которой четко опишите те проблемы и переживания, которые вы испытываете, находясь в этих отношениях. Он должен понять, что вы страдаете от токсичности ваших отношений. Поймите, что вы не обязаны терпеть такое отношение к вам мужчины, жертвуя собой и своими интересами, проводя жизнь в ожиданиях.
3. Выбросите подарки. Чтобы не плакать каждый раз вспоминая его, когда ваш взгляд натыкается на подаренную им рамочку для фото или сувенир, просто избавьтесь от этого раз и навсегда.
4. Примите себя. Как правило женщины, согласившиеся на роль любовницы, имеют сниженную самооценку. Они не уверены в себе. Не уверенная в себе женщина, если не полюбит себя, то продолжит притягивать к себе партнеров, чувствующих и использующих ее уязвимость. Мужчины, как хищники, инстинктивно чувствуют слабости и ведут себя соответственно тому, как она относится к себе. Это касается как свободных от официальных отношений женщин, так и тех, кто замужем. Если расстаться с любовником вы не в силах, значит, он будет использовать отношения дальше. Поэтому разберитесь в себе, договоритесь сама с собой обо всем, что вызывает внутренние противоречию. Примите себя такую, какая вы есть. Самодостаточность, любовь и уважение к себе – это то, что необходимо любой женщине ставить на первое место. Помните, что вы у себя одна.
5. Всем свойственно ошибаться, прошлого уже не изменить. Оставьте эти отношения в вашей памяти. Разрыв отношений с любимым – это всегда болезненное и тяжелое испытание. Но тем не менее, нет смысла держаться за того, кто не принадлежит ни морально, ни физически, ни юридически. Пройдет время, не так много, как может показаться и боль начнет отступать. Станет легче. Вы почувствуете себя так, как вы чувствуете себя после продолжительной болезни – легко и свободно.

Если решение, как безболезненно расстаться с любовником, так и не принято или женщина не может решится на такой шаг, то важно помнить, что жизнь продолжается и встреча с достойным мужчиной еще впереди. В вашей жизни обязательно будут появляться новые поклонники. Пустите кого-то из них в свою жизнь.

Не бойтесь нового романа, но главное, это должна быть история об отношениях с новым мужчиной. С новым, свободным человеком и совместными планами на будущее.

Видитесь с женатым мужчиной? Как расстаться и восстановить свою жизнь.

Интересное чтение ~ Клэр Кейси~

Если вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы в затруднительном положении, и вам нужно выбраться, чтобы восстановить свою жизнь. Нет больше жизни «в ожидании». Чем раньше вы его разорвете, тем лучше.

Настоящая родственная душа НИКОГДА не оставит вас в стороне.

Настоящий мужчина позаботится о своих обязательствах. Вы действительно хотите мужчину, который делает это с людьми? Можно ли по-настоящему любить человека, который так неуважителен?

Но иногда невероятно трудно вырваться на свободу… И вот о чем я сегодня пишу: ПОЧЕМУ так тяжело расстаться с женатым мужчиной, и КАК освободиться.

Вот ПОЧЕМУ так тяжело расстаться со своим женатым парнем

1. Вы окружены ложью
Любая ложь, уклончивость и обещания ниже кажутся вам знакомыми?
Я бы никогда не женился на ней, если бы встретил тебя первым.
Я ухожу от нее. Скоро.
Я так тебя люблю, пожалуйста, подожди меня.
Я не могу оставить ее из-за детей.
Я выйду за тебя замуж; ты женщина, которую я ждал всю свою жизнь.
Мы с ней не спим вместе; у нас давно нет.
Я не люблю ее; Я не думаю, что я когда-либо делал. Вы — моя родственная душа.
Она сказала, что я могу встречаться с кем захочу. У нее есть еще кто-то.
Она жестока и зла. Настоящая сука.
Ты заслуживаешь лучшего, чем мужские крохи и остатки любви, и пока ты не примешь это и не начнешь проявлять немного (ну ладно, МНОГО) искренней, глубокой любви, ты будешь продолжать довольствоваться этим печальным периодом полураспада.

2. Вы увлечены драмой и своей ролью в ней
Нет, вы НЕ запутались и не уверены. Вы точно знаете, почему это проблема, потому что вы невероятно умны. Ты только притворяешься, когда говоришь, что я просто не знаю, что делать. Я весьма озадачен.

Почему? Потому что что-то в тебе нравится быть трагической, грустной принцессой.

Это шикарная роль в любом голливудском сценарии, не так ли? Это может быть идеально для Голливуда, но это отстой, когда это твоя настоящая жизнь. И будет только лучше, если вы сделаете работу по прекращению этих отношений.

3. Вы слишком отчаянно нуждаетесь в любви и нежности
Вы хотите любви и нежности, романтики и страсти. Волнение, обожание, удовольствие… ВСЕ, на самом деле.

А ничего, это точно проблема. Причина, по которой ты оставалась так долго, в том, что ты (приготовься, подруга, я скажу это) отчаянно нуждалась в любом знаке любви от мужчины. Другие слова для этого? Навязчивый, нуждающийся, эмоционально голодный. Духовно голодал.

И это то, что ты должен исправить. Подробнее об этом через минуту.

4. Ты говоришь себе ОДНУ ОГРОМНУЮ ЛОЖЬ: я недостаточно сильна, чтобы бросить его.
Ты была безумно любящей и терпеливой со своим женатым парнем. Вы терпеливо ждали в стороне, пытались быть понимающими, из кожи вон лезли, чтобы быть любезными.

На самом деле, именно эти вещи показывают, насколько вы невероятно сильны. Ты была достаточно сильна, чтобы любить в смехотворно сложных обстоятельствах…

Так что да, ты также достаточно сильна, чтобы оставить его навсегда. (И ПРОЦВЕТАТЬ.)

5. Вы еще (пока!) не поняли, что БЛОКИРУЕТЕ НАСТОЯЩУЮ любовь всей своей жизни!
Это не та любовь, о которой ты мечтал. Таскаться с женатым мужчиной, ожидая и надеясь, что ОН что-то изменит в вашей жизни, — это не то, чем вы представляли себе прекрасную любовь на всю жизнь.

ТЫ сама отвечаешь за свою жизнь, великолепная женщина. ВЫ заслуживаете всей любви, которую Вселенная хочет послать вам. И, оставаясь в этих полуотношениях с женатым бойфрендом, оставаясь в этом образе трагической принцессы, вы на самом деле ПРЕДОТВРАЩАЕТЕ возникновение настоящей любви.

Вот что вам нужно сделать ПРЯМО СЕЙЧАС…

1. Разорвите отношения с женатым парнем

Четко и прямо скажите ему, что все кончено. Для блага.

Переезжай к себе или убери все его вещи из своей квартиры. Верни свои вещи у него или отпусти навсегда. Избавьтесь от всего, чем вы владеете вместе, или договоритесь, кто получит этот предмет. НЕ принимайте от него деньги, подарки или поддержку. Перестаньте готовить для него, связываться с ним или проверять его. Заблокируйте его звонки и сообщения, заблокируйте его в социальных сетях, проведите тотальную социальную чистку. Перестаньте видеться и разговаривать с его друзьями и/или родственниками.
Находите новые рестораны, кафе и притоны, которые принадлежат вам; не те места, которые вы делили вдвоем.

2. Работайте над своим прекрасным будущим
Каковы ваши 3 главные цели в жизни прямо сейчас? Займитесь делом и составьте план достижения этих целей и работайте над своим планом. Инвестируйте в свои увлечения. И не обманывайтесь: это работа. Но это хорошая работа, и она окупится большим удовлетворением души.

3. Расширьте свою социальную сеть
Сейчас самое время начать обновлять и расширять свой круг друзей, тренеров и наставников (особенно если вы сосредоточили свою жизнь на женатом парне).

4. Начните случайно встречаться с другими парнями. Выходите, но прыгайте обеими ногами и всем сердцем. Поддерживайте свой резерв. Позвольте вещам разворачиваться мягко с течением времени. Посмотрите, что происходит. И когда я говорю «парни», я имею в виду больше, чем одного. Слегка осмотритесь, посмотрите, что происходит в мире мужчин. Твой мир был слишком мал и тесен слишком долго, понимаешь?

5. Получите помощь, когда она вам понадобится
Если вы застряли, найдите время, чтобы получить помощь от эмоционально здорового друга или консультанта. Лайф-коучи – это здорово, если вы их знаете или можете позволить себе профессиональную помощь. Учитесь на своих ошибках и двигайтесь дальше с новой уверенностью. Помните, совершение ошибок не делает вас неудачником. Совершение ошибок является доказательством того, что вы активно пытаетесь. Вместо того, чтобы хлопнуть себя по лбу и сказать: «О чем я думал? найдите минутку, чтобы глубоко вдохнуть и спросить, что я узнал? вместо.

Ты будешь великолепен. Ты можешь это сделать, красавица.

Как пережить расставание с женатым мужчиной

Латойя Ньюман / Стиль жизни

Прекращение отношений с женатым мужчиной сопряжено с рядом проблем. Чтобы справиться с потерей любых отношений, нужно столкнуться лицом к лицу с горем, принять тот факт, что отношения закончились, и восстановить связь с собой и своим окружением. Многие женатые мужчины вряд ли покинут уют и стабильность своих семей. Это явление означает, что остаются следы разбитых и одиноких сердец.

Дайте себе время погоревать. В большинстве случаев он держал бы отношения в тайне, чтобы его семья не знала об этом романе. Со своей стороны, вы, возможно, не сообщили своим друзьям и семье о своей причастности из-за стыда или чувства вины. Поэтому у вас может не быть системы поддержки, на которую можно было бы рассчитывать. Дайте себе время и пространство поплакать. Найдите способы высвободить свою боль и гнев. Размышляйте, ведите дневник, ведите блог, бросайте краску на холст и называйте это искусством. Делайте все, что работает. Учтите, что вам больше не нужно чувствовать вину за то, что вы «разлучница», как сказано в статье «Свидания с женатым мужчиной» на веб-сайте доктора Фила. Это может дать вам некоторое утешение.0003

• Прекращение отношений с женатым мужчиной сопряжено с рядом проблем.
  
• Учтите, что вам больше не нужно чувствовать вину за то, что вы «разрушительница дома», как указано в статье «Свидания с женатым мужчиной» на веб-сайте доктора Фила.

Разорвите все контакты. При расставании сценарий послабления является огромной ошибкой — он просто усилит агонию и побудит мужчину оставить вас на случай непредвиденных обстоятельств. тот, кто разорвал отношения, предполагают психологи Карин Периллу и Дэвид М. Басс в исследовании «Разрыв романтических отношений: испытанные затраты и развернутые стратегии преодоления», опубликованном в Журнале эволюционной психологии, Это означает отсутствие электронной почты, никаких телефонных звонков, ни текстов, ни писем. Есть способы их заблокировать. Используйте их.

Избегайте искушения вернуться к отношениям слишком рано. Легко быть на свидании «на подъеме», но когда это так, слишком легко спутать краткосрочный комфорт с долгосрочными обязательствами. Позвольте пыли осесть и дайте себе достаточно времени, чтобы исцелиться от боли, нанесенной разрушенными отношениями. Сколько времени это займет, индивидуально для каждого человека. Одним из признаков того, что вы готовы вернуться в игру свиданий, является то, что вы можете честно признать, что вам не нужен кто-то еще, чтобы сделать вас счастливыми, предлагает Тереза ​​Боршар в «10 советах, как склеить разбитое сердце» на Psych Central. В сети.

• Превратить расставание в сценарий типа послабления — огромная ошибка. Это просто усилит агонию и побудит мужчину оставить вас на случай непредвиденных обстоятельств.
  
• Легко быть на подъеме, но когда это так, слишком легко спутать краткосрочный комфорт с долгосрочными обязательствами.

Вставай и действуй. После того, как установленное время траура по отношениям закончилось, настало время двигаться вперед в своей жизни. Считай, что он уже прожил свою жизнь. Помните также, что конец романа не означает конец вашей жизни. Есть так много, чтобы увидеть и сделать. Позвоните своим друзьям и пригласите их в гости или на встречу. Проводите время со своими братьями и сестрами или родителями. Займитесь спортом или вернитесь к любимому хобби. Продолжайте заниматься йогой или фитнесом. Они отлично подходят для исцеления вашего разума, тела и души.

• После того, как установленное время траура по отношениям закончилось, настало время двигаться вперед в своей жизни.
  
• Позвоните своим друзьям и пригласите их в гости или на встречу.