Как стать гармонично развитой личностью? | Психология
Я задумался об этом не зря, так как сам люблю часами сидеть в Интернете или играть в компьютерные игры. И я сам себе задал вышеперечисленные вопросы. Честно говоря, я не смог ответить на них однозначно… Мне даже стыдно стало. Поэтому я решил, во что бы то ни стало, стать гармонично развитой личностью. Присоединяйтесь, будем самосовершенствоваться вместе. Но с чего же начать?
В первую очередь давайте разберемся, кто же это — гармонично развитый человек? Это, безусловно, эрудированный, воспитанный, умеющий анализировать происходящее и адекватно к этому относящийся человек, хороший семьянин, деловой партнер, интересный собеседник и верный друг.
Стать таким человеком непросто, но попробовать все же стоит.
А вдруг получится?
Итак, гармонично развитая личность — это в первую очередь интеллектуально развитый человек. Без интеллекта о гармонии и говорить нечего. Также основанием для развития гармоничной личности является нравственность, духовная сила и ум. Чтобы стать гармонично развитым человеком, необходимо жить в гармонии с собой, со своими мыслями, телом, с окружающими людьми и всем миром. Нужно быть духовно богатым, физически и всесторонне развитым человеком, который умеет ценить свое время, не растрачивая его по пустякам. И каждый час проживает во благо себе и своим близким.
Такой человек должен не только найти свое призвание в жизни, но и успешно в нем совершенствоваться, сохраняя в себе все душевные качества: сострадание, способность любить, ценить все прекрасное и приносить в мир только добро.
Нужно постоянно стремиться к знаниям, читать книги, расширять свой кругозор. Не обязательно знать все и быть в курсе всех событий, человек учится и узнает что-то на протяжении всей своей жизни.
Конечно же, лучше, если развивать в себе все эти положительные качества с самого детства. Но если вы немного опоздали — не беда, измениться в лучшую сторону никогда не поздно.
Подведем итог. Чтобы стать гармонично развитой личностью, нужно:
• мыслить позитивно;
• расширять свой кругозор;
• заниматься спортом;
• не сидеть, сложа руки;
• ценить свое время;
• помогать близким;
• много учиться;
• любить и быть любимым.
Каждый может для себя добавить еще пару пунктов. Но помните: мы все — просто люди. Каждый человек — индивидуальная личность, не похожая на других. В этом и вся прелесть. Каким именно человеком быть вам — решаете только вы. И не важно, гармонично развитые мы или нет, главное — во всем и всегда оставаться людьми.
P. S. Для написания этой статьи я провел целый опрос, подходил к людям на улице и спрашивал: «Кем для вас является гармонично развитая личность и являетесь ли вы таковой?» Этот опрос помог мне составить портрет этой самой личности. И еще открою вам секрет. На вторую часть вопроса — «являетесь ли вы таковой?» — люди с гордостью отвечали «Конечно!» Это радует. Значит, мир катится в нужном направлении и есть еще надежда на светлое будущее.
Теги: развитие личности, самосовершенствование, самоанализ, личностная психология, личностный рост, гармония, личность, гармоничная личность
Как стать гармоничной личностью
На пути к гармонии
Сегодня нам хочется поговорить о гармонично развитой личности. Наверное, у каждого человека есть свои причины, по которым он решил идти по пути личностного развития — ведь у любого путешествия есть какие-то определённые цели. Нет, мы не говорим, что нужно стать развитой со всех сторон личностью и остановиться, добившись этой цели, впрочем, этого и не получится. Встав на путь саморазвития однажды, человек снова и снова будет находить новые тропы и цели самосовершенствования — можно сказать, что данный процесс бесконечен.
Главное, вовремя применять полученные знания и навыки, а не складировать их в копилку, как уже достигнутое — иначе ни о каком развитии речи и быть не может… И думается нам, что у большинства людей одной из основных целей в данном путешествии является желание стать гармонично развитой личностью. Все мы хотя бы иногда слышали о таких удивительных людях, у которых всё, как говорится, в комплексе: и умён, и обаятелен, и добр, и мудр, и решения умеет принимать в разных ситуациях, и ведёт себя всегда достойно или сообразно контексту и т.д. и т.п. И кажется, как это замечательно — быть таким гармоничным! Но что же такое значит данное понятие? Как можно его определить?
Какая личность является гармоничной?
Нам думается, что гармоничная личность — это личность, у которой внешняя сторона полностью соответствует внутренней. Как говорит знаменитая Вирджинии Сатир, — конгруэнтный тип.
Иначе говоря, такой человек ведёт себя в соответствии со своими чувствами, то есть, если ему весело, то он искренне улыбается, идёт, расправив плечи, и совсем не похож на ослика Иа.
Такой человек не станет яростно кричать на кого-то: «Я же тебя люблю!», он скажет это ласково и спокойно, а если уж сердится, так и скажет, что сердит. Всё: и жесты, и мимика, и поза, и голос с интонацией — всё у него соответствует тому, что он переживает в данный момент. Например: когда человек заявляет, что всё у него хорошо, то вы скорее ему поверите, когда:
а) он при этом тайком утирает слёзы и забивается в дальний угол комнаты или же
б) комфортно сидит в кресле, с приветливым взглядом и улыбкой?
Конечно же — вариант б)! А про первый вариант Вы можете сказать, что человек, вероятно, не хочет никого «грузить» своими проблемами. И тут мы с Вами не согласимся — если он не хочет, то этой его слезы и понурых плеч никто не увидит. И в расписываемом нами примере в пункте а) действия совершенно не согласованы со словами, иначе говоря, неконгруэнтны.
А ещё гармонично развитый человек не строит никаких ожиданий, и потому он всегда спокоен и готов к любым результатам и последствиям взаимодействия с миром.
Он открыт для общения, но всегда выбирает — сам продолжать это общение или закончить: он не будет страдать от невозможности покинуть неприятную компанию только потому, что она нравится кому-то из его друзей или родственников. Иначе говоря, гармоничная личность — это личность зрелая, духовно и психически.
Как стать гармоничной личностью
Для того, что бы стать гармоничной личностью, необходимо самосовершенствоваться, но, скорее всего, вы этим постоянно занимаетесь, иначе не читали бы данный пост. Ниже мы предлагаем небольшой список того, что поможет на пути к данной цели:
1) Мыслите позитивно! Пожалуй, это самый важный пункт. Перестаньте ждать, что случиться нечто плохое, перестаньте считать себя причиной всего неприятного, что происходит вокруг Вас, перестаньте бояться. Улыбайтесь чаще, делайте «внутреннюю улыбку», радуйтесь миру.
2) Узнавайте новое — читайте, смотрите фильмы, путешествуйте, посещайте музеи и выставки.
3) Общайтесь. С родными и друзьями, с новыми людьми — со всеми, кто приятен.
Если попадётся неприятный человек — ничего страшного, каждый встреченный в нашей жизни чему-то нас да учит. Главное, не замыкайтесь, иначе как Вы узнаете, что стали гармоничной личностью? Как вы узнаете, что конгруэнтно реагируете на ситуации и т.д.?
4) Медитируйте, молитесь, ныряйте в прорубь — найдите для себя наиболее близкую духовную практику.
5) Любите жизнь, мир вокруг себя, близких и, конечно же, — себя.
И, напоследок, самое главное: осознайте, чего Вы хотите достичь, кроме гармонии и вообще — для чего Вам эта самая гармония нужна
5 шагов к жизни в гармонии
Обучение толерантности имеет большое значение.
21 мая 2021 г.
Специальные коллекции: НЕЗНАКОМЫЕ ДЛЯ СОСЕДЕЙ
Метки:
День толерантности, гармонии, сопереживания, добрых дел(Светлана Безухлова / Shutterstock.com)
Дети рождаются полными чуда и терпимыми к человеческим различиям. Маленький ребенок не смотрит на цвет кожи, этническую принадлежность или религию человека, когда он просит другого ребенка помочь ему построить замок в песочнице или поиграть с ним на качелях.
Только когда они становятся старше, они учатся не доверять или бояться другого, но так быть не должно. Люди могут научиться быть терпимыми и жить в гармонии друг с другом.
Толерантность позволяет людям жить вместе мирно в соответствии с DW . Толерантность означает, что вы принимаете идеи, мнения, культуры и традиции других людей, даже если они отличаются от ваших собственных или даже если вы с ними не согласны. DW утверждает, что толерантность не просто делает возможным мирное сосуществование между людьми; это на самом деле обогащает общество.
Когда Организация Объединенных Наций была основана после Второй мировой войны, одной из ее целей было достижение международного сотрудничества для решения глобальных проблем путем поощрения соблюдения прав человека без различия расы, пола, языка или религии. В 1995 г., в честь своего пятидесятилетия, государства-члены ЮНЕСКО приняли Декларацию принципов толерантности, поскольку толерантность необходима для того, чтобы общество жило в мире.
В сегодняшних разногласиях и беспорядках терпимость и мирное сосуществование кажутся очень далекими, но совместная работа может привести к созданию общества, живущего в гармонии. Вот пять шагов, как это сделать:
Взгляните на древнюю мудростьВ некоторых из древнейших текстов мира говорится о терпимости и даже любви к чужакам – людям, отличным от вас, – живущим среди вас: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» [Левит 19 :18]. Золотое правило: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой» исходит из этого отрывка. Фактически все три монотеистические религии учат терпимости в своих религиозных текстах.
Восточные религии также подчеркивают терпимость и гармонию. Буддисты верят, что люди могут жить в мире и гармонии, если они откажутся от негатива и будут культивировать положительные эмоции, такие как любовь и сострадание. Буддисты признают, что потребности человечества не могут быть охвачены только одним учением и оставляют место для различных религиозных выражений.
(Kniazeff / Shutterstock.com)
Принятие различийПринятие — это способность видеть, что другие люди имеют право быть самими собой со своими чувствами, мыслями и мнениями по многим вопросам в соответствии с некоммерческая организация Be United. Вы не обязаны соглашаться с их ценностями, и принятие не делает ваши собственные ценности менее значимыми.
Организация сообщила на своем веб-сайте, что людям необходимо быть терпимыми и открытыми по отношению к убеждениям и образу жизни других, чтобы сделать мир более счастливым и гармоничным. Первый шаг в достижении этого — относиться ко всем с одинаковым уровнем уважения, которое мы хотим, чтобы люди проявляли к нам. Открытость к различиям и сходствам также поможет вам расти и процветать.
( fizkes / Shutterstock.com)
Обучение сопереживанию и состраданию Сопереживание — это просто способность встать на место другого, чтобы понять, что у него есть чувства и ценность.
Но может быть и намного больше. Эмпатия — это основа того, что значит быть человеком, согласно Высшей школе образования Гарварда, и это основа этичного поведения и хороших отношений.
Обучение школьников эмпатии помогает предотвратить травлю и агрессию. Этому посвящена программа «Корни эмпатии». Эта канадская организация предлагает программы, основанные на сочувствии, чтобы научить детей заботиться о других, приводя младенцев в классы начальной школы. Учебная программа используется в девяти странах и оказалась чрезвычайно успешной.
(gpointstudio/Shutterstock.com)
Внедрение толерантности Лучший способ популяризировать толерантность — это обучение тому, как быть гражданином мира, и обучение мирному сосуществованию. Это настолько важно, что является частью Цели ООН в области устойчивого развития в области образования. Задача 4.7 включает в себя приобретение всеми учащимися знаний и навыков для: « продвижения культуры мира и ненасилия, глобального гражданства и признания культурного разнообразия и вклада культуры в устойчивое развитие».
Еще один способ популяризации толерантности — привнести ее в жилые комнаты людей. Участие в Международном дне толерантности ООН, посещение музеев, пропагандирующих толерантность и сосуществование, просмотр фильмов или чтение книг, пропагандирующих эти ценности, — вот способы, которыми вы можете научить своих детей быть добрее, быть лучшими членами своих сообществ и гражданами мира.
(Панченко Владимир / Shutterstock.com)
День добрых делОдин из лучших способов заботиться о других — волонтерство. Вы можете осуществить позитивные изменения в мире, делая добрые дела для людей в вашем сообществе. День добрых дел (ДДД), ежегодный всемирный день добрых дел, объединяет миллионы людей из 108 стран в этой общей цели.
Несмотря на пандемию, GDD 2021 включал в себя виртуальные проекты, домашние проекты и живые мероприятия, на которых люди разных национальностей, культур и религий собирались вместе, чтобы помочь другим. Объединять людей для совместной работы во благо — это то, что GDD делает лучше всего.
(День добрых дел)
ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: 7 способов воспитать в себе сочувствие
Соседи помогают соседям по всему миру
Этот проект друга по переписке объединяет детей со всего мира
Специальный Коллекция
13 шагов к гармоничным отношениям
Поиск брачного партнера часто представляет собой сложный процесс, полный сложных и болезненных переживаний.
Многие одинокие люди составляют списки покупок со всеми качествами, которыми, по их мнению, должны обладать их настоящие родственные души. Они заставляют своих кандидатов прыгать через обручи в поисках
Что обеспечивает хороший и счастливый брак? Опыт и исследования показывают, что наиболее важными элементами успешного брака являются хорошие черты характера и коммуникативные навыки.
Этот краткий список описывает основные качества, которые так важно взращивать в себе и признавать в других.
13 шагов к гармоничным отношениям
Шаг 1. Будьте понимающими
Понимайте с сочувствием. Слушайте внимательно, с сочувствием. Задавайте уточняющие и открытые вопросы, чтобы полностью понять и показать свой интерес. Сообщайте о своем понимании с помощью «активного слушания» и отвечая некритично и не обороняясь.
Шаг 2. Будьте уважительны
Уважайте каждого человека, проявляя положительное отношение и уважение. Относитесь к существенной доброте каждого человека, даже когда она скрыта. Признайте их большой потенциал. Покажите им, что вы знаете, насколько они драгоценны и ценны, выражая уважение и признательность.
Шаг 3. Будьте искренними
Будьте искренними. Присутствуйте с подлинным и искренним интересом. Поделитесь своим лучшим я, своими самыми высокими чувствами, своей душевной связью, своей заботой и желанием помочь.
Шаг 4. Будьте примером
Учите своим примером. Будьте живым примером того, чему вы хотите научить. Вдохновляйте окружающих своим позитивным настроем, радостными чувствами и поступками. Будьте хорошим образцом для подражания.
Шаг 5. Будьте ясны
Хорошо общайтесь. Говорите на их языке, вербальном и невербальном, чтобы установить взаимопонимание, комфорт и доверие. Для хорошего общения говорите так, чтобы они могли вас понять, например, точно резюмируя и отражая то, что они сказали, чтобы они чувствовали себя услышанными и понятыми.
Шаг 6. Будьте воодушевляющими
Хвалите положительные качества других людей и выражайте восхищение и признательность за их таланты, качества, достижения, ценности и мужество. Подтвердите их чувства и нормализуйте их реакции. Признайте и поддержите их позитивные устремления, такие как желание учиться и расти.
Шаг 7. Оказывайте поддержку
Поддерживайте и помогайте с пониманием и сочувствием, предоставляя информацию, рекомендации, контакты, одобрение, поддержку, коучинг, наставничество, обучение и обучение.
Шаг 8. Расширяйте возможности
Расширяйте возможности других, поддерживая их в принятии собственных решений. Мягко предложите руководство в уточнении целей, рассмотрении последствий и выборе достижимых шагов. Их успехи повысят их самоуважение, уверенность, чувство ответственности и расширение прав и возможностей.
Шаг 9. Будьте молитвенны и оптимистичны
Оптимистично верьте в сущностную доброту и рост других. Визуализируйте гармоничные отношения, видя других благословленными в свете и любви, защищенными и растущими. Молитвы, благословения, аффирмации и визуализации — могущественные силы, приносящие пользу всем!
Шаг 10. Будьте благодарны и милостивы
Выразите свою благодарность. Покажите свою признательность. Своевременно выражайте свою благодарность и благодарность конкретно. Будьте благодарны и признайте, что другие значат для вас. Выражение благодарности творит чудеса. Будь милостив и обрети милость в глазах Творца и Человечества.
Шаг 11. Будь добрым и заботливым
Быть добрым и заботливым — это наше истинное призвание, божественная природа нашей души. Доброжелательная отдача себя с добрыми жестами, заботливым отношением и действиями является благословением и исцелением для тех, кому мы отдаем, и благословением и исцелением для нас самих.
Шаг 12. Будь хорошим другом
Хороший друг позволяет нам отдавать, а также получать и чувствовать, что нас ценят. Даже когда друзья не одинаково способны, у каждого есть что дать другому. Создание возможностей для того, чтобы другие отдавали и с благодарностью принимали их дары, — это действия хорошего друга.
Шаг 13. Будьте любящими
Любить — значит бескорыстно отдавать. Бог сотворил нас с любовью и научил нас любить Его и Его творение. Любовь – это призвание нашей души. Наше предназначение — любить, подражая качествам Бога. Любовь питает и исцеляет, стимулирует эмоциональный, духовный, физический рост и развитие.
