Как стать гордой и самоуверенной. Как выглядеть красивой и уверенной в себе
Уверенность в себе основана на проделанном опыте и полученных результатах.
Твоя самооценка – это то, как ты сама оцениваешь себя .
Оценивать себя можно по-разному, субъективно. Можно переоценить себя и свои силы.
Полезно вспомнить цитату известного человека.
Когда САМООЦЕНКА = УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, тогда появляется состояние внутренней самодостаточности и счастья.
Соответствуй тому, о чем говоришь
Отовсюду нам прививают и говорят, что привлекательная личность – это деньги и внешний вид. Якобы количество денег и аксессуаров, одетых на вас, играют первостепенное и решающее значение.
Социальный статус и деньги никак не повышают и не дополняют тебя. Во внешней атрибутике и внешних вещах ты никогда не сможешь найти уверенность в себе.
Разговоры о необходимости порше и майбахе совершенно разбиваются и ломаются, когда речь заходит об аутентичности .
Быть аутентичным – то есть соответствовать тому, о чем ты говоришь. Аутентичность – это координация с собой. Когда ты делаешь то, что реально хочешь и не делаешь то, что не хочешь
Аутентичность – это то самое место, где ты находишь гармонию с собой.
Это когда отсутствует внутренний конфликт , все твои вербальные и невербальные сигналы соответствуют друг другу .
Убери все маски. Избавься от проекций ненастоящей себя.
Зажатость всегда убирается, не ограничивай себя ей
Есть такая штука, как зажатость. Ее реально можно убрать и перестать быть зажатым человеком.
В детстве наверняка многие помнят странный регресс в себе, когда они были зажаты и чувствовали это в себе.
Да, были и такие, кто с детства не имел проблем с зажатостью. Зажатость всегда убирается и не стоит себя ограничивать ей
Это твой собственный выбор.
Позволь всему происходить, не сопротивляйся
Наблюдение за тем, что происходит внутри тебя самой – хорошая штука, если понимать и налаживать контакт с самой собой.
Что бы ни происходило, дай этому быть, не сопротивляйся .
Плыви по волне, не плыви против течения.
Когда ты развлекаешься где-то и все хорошо, поймай это приятное ощущение и посмотри что происходит внутри, когда можно ничего не говорить любимому человеку, не трогать, можно ничего не делать .
Если ты в комфорте с собой, и ты позволишь всему происходить, это позволит наслаждаться моментом. Ты сможешь быть в моменте сейчас. Лови этот момент.
Воспринимая мир черным изнутри, он не будет радостным снаружи
Если у человека черным черно внутри: люди все плохие, солнце не такое яркое, трава не такая зеленая, то ничего внешнее не изменит это состояние .
Надо изменить себя внутри, свое отношение к тому, что происходит в вашей жизни.
Надо позитивно отдавать что-то в этот мир .
Пока человек находится в негативе внутри, снаружи тоже будет негатив, чернота и будет все плохо. С гнилью внутри ты не сможешь стать уверенной в себе и побороть комплексы.
Твоя самооценка не должна зависеть от чужого одобрения
Ты не должна искать чужого одобрения. Ты сама делаешь себе оценку и не спрашиваешь ни у кого разрешения.
Люди в корпорациях стараются пробраться повыше, чтобы получить чужую похвалу или уважение. Такие игры не нужны никому.
Не надо смотреть на одобрение окружения. Во всех аспектах жизни не ищи одобрения .
Концентрируйся на своих ощущениях: 20 внешнего на 80 внутреннего
Концентрируйся на своих ощущениях. Если ты исходишь из этого, то чужое одобрение тебе уже не нужно. Ты сама даешь себе разрешение и тебе не нужно больше искать его извне.
80% твоего внимания должно быть сконцентрировано на внутренних ощущениях и только остальные 20% – на внешнем. Твой фокус и внимание должны быть направлены больше внутрь себя, нежели на внешнее.
Делай вещи, которые для тебя субъективно «страшные»
Самое простое удобное упражнение для развития уверенности в себе любых местах независимо от места — это делать страшные для тебя вещи
У каждого человека свои страхи. Найди их, напиши на бумаге и брось им вызов.
Иди навстречу той, кем ты хочешь быть
Например, у кого-то страх общаться с незнакомыми людьми в незнакомых местах.
У каждого человека свои страхи.
Не в плане, что в том месте есть какие-то привидения. А имеется ввиду места, где есть ощущение превосходящего статуса из-за людей, которые там находятся. Или люди там пафосные и высоко обеспеченные.
Ты общаешься не чтобы что-то получить, не ради какой-то выгоды. Ты просто расширяешь свою зону комфорта, учишься быть человеком с высокой ценностью .
Ходи в незнакомые места и знакомься с незнакомыми людьми, чтобы выйти из зоны комфорта, чтобы учиться расширять свое восприятие.
Наблюдай за собой: расширяй эмоциональную сферу
Когда ты больше делаешь то, что раньше было для тебя страшным , ты начнешь больше чувствовать и больше ощущать.
Большинство людей могут не осознавать, что можно это все делать.
Постепенно ты начнешь расширять свою зону комфорта и начнешь везде чувствовать себя уверенно и комфортно.
Будь наблюдательна к себе и не убегай от ощущений, которые возникают у тебя внутри. Спрашивай себя, почему я так себя почувствовала? Реален ли тот страх, что ты ощущала, или он выдуман тобой?
Записывай эти наблюдения в тетрадь, задавай себе вопросы. Не ленись разбираться в своих проблемах, если хочешь стать смелой и уверенной.
Имей восприятие «Ты уже знаешь, что ты справишься»
Будь уверена в том, что когда ты делаешь и добиваешься целей,
Ты воспринимаешь все через призму «ты уже знаешь, что все получится».
Расширь восприятие, и интереснее станет жить. Новые события заставят вас подняться с дивана и понять, что ты чего-то стоишь для самой себя.
Вред от прогнозов: не моделируй события в будущем
Если начинаешь проецировать будущее, париться о всяких штуках, которые будут происходить или не будут происходить, много ли в этом пользы для вас ?
Знай, что в твоей жизни нет ничего, что может случиться не так , и не произойдет ничего строго определенного, как бы сильно не хотелось этого.
Все случится так, как должно быть.
Эти убеждения полезны в плане осознания того, как стать увереннее в себе девушке и не париться больше о будущем. Просто позволь всему быть и не сопротивляйся.
Есть намерения – просто делай
Наш мозг все время строит проекции . В этом нет никакой пользы.
Достаточно иметь намерение сегодня выйти и сделать. Следовать своему намерению и делать.
Эти постоянные штуковины в голове – анализ, проекции будущего, что может произойти потенциально не дают жить в настоящем.
У большинства людей всегда бесполезные проекции будущего в голове. Так очень сложно жить и лучше выбираться оттуда. Не строй прогнозов.
Никаких внутренних анализов происходящего, никаких серьезных логарифмов и микроменеджмента!
Будь в комфорте с собой: не вылетай в восприятие других людей
Мы живем в контакте с самой собой. Не вылетай в восприятие других людей .
Будь в своем собственном восприятии и будь в контакте с собой. Все события, которые происходят у вас в реальном времени, ты воспринимаешь через себя.
Не бойся смотреть внутрь себя. Смотри на мир своими собственными глазами.
Мозг закрывает взгляд на многие штуки. Он говорит: «Мы туда не смотрим, потому что мы этого боимся».
Смотри внутрь себя, отслеживай страхи
Как только мы уже начинаем смотреть внутрь себя и признаваться себе в этом, мы постепенно
Мы должны отслеживать страхи и избавляться от страхов.
Задавай себе вопросы: «Почему я чувствую себя сейчас так? » Анализируй свое состояние, что генерирует его. Откуда идут твои страхи? Ручка и бумага будут твоими помощниками.
Каждый человек достоин любви . Надо любить себя не в плане нездорового эгоизма. А любить в плане здорового эгоизма в любом нашем состоянии и в любом проявлении.
Смотри вглубь себя и у тебя будет достаточно шоколада в жизни.
Прислушивайся к себе если кажется, что делать не надо
Если кажется, что делать чего-то не надо, действительно просто следуй этому чувству. Тут надо прислушиваться к собственным ощущениям
Если не отследила, не пронаблюдала и не последовала, проживаешь совершенно не те моменты, которые хотелось бы прожить.
Я не говорю о каком-то предчувствии, я говорю про пропускание событий через себя. Каждый по-своему может это ощущать. Просто слушай саму себя.
Если ты пару раз уже наступала на грабли, когда казалось, что не надо делать и все равно делала, и получалось хуже, значит, стоит обратить на это внимание и прислушиваться к себе.
На этом все обжигаются . Дубом быть не надо до бесконечности, можно уже стать умной березкой, наслаждаться жизнью и расти.
Духовных практики не замещают собой все
Духовные практики не особо что-то дают в плане уверенности. Просто занимайтесь тем, чем хотите и к чему душа лежит.
Кому-то нравится медитация, даосизм, цигун, йога, кому-то еще что-то. Занимайся чем угодно в свое удовольствие .
Чем бы ты ни занимался, у тебя будут разные состояние и тебе придется работать со своей эмоциональной сферой. Реальные дела в твоей жизни эти духовные практики не заменят.
Волшебных таблеток, чтобы поднять уверенность в себе, в духовных практиках, нет . Так или иначе, ты будешь сталкиваться с проблемами.
Социум направляет тебя в «общую колею» с детства
Пока ты находишься в социуме, он влияет на нас.
Общество закладывает в тебя иллюзорные убеждения с самого детства .
Даже если ты уедешь в горы, не решив внутренние проблемы, ты столкнешься с проблемами и там.
Наблюдайте странные вещи и пробелы в социуме, как программирование действует на людей.
Осознай, что ценности общества не работают
И ты можешь прийти к тому, что многие твои старые ценности – ненастоящие и на самом деле не работают .
Например, деньги не сделают тебя счастливой.
Или например, твои друзья дают тебе только временную ситуационную уверенность. Оставшись без друзей ты все еще самодостаточна.
Мешающие убеждения отсеиваются сами, когда ты исходишь от себя и есть гармония с самой собой .
Жесткость или мягкость: слабость побеждает силу
Я не призываю девушек быть вялыми или слабыми. Но если на самом деле с вами происходят действительно жесткие штуки в жизни, то быть слабым это не зазорно .
Слабым, я НЕ имею в виду «сесть в углу и заплакать», как это воспринимает социум.
Я говорю про ситуацию, когда есть сопротивление тому, что происходит: если с вами происходит что-то негативное, человек, как правило, старается закрыться. Так или иначе, это, конечно, все всплывет и придется прорабатывать.
Но позволь себе иметь чувства к людям, быть эмпатичной .
Необязательно быть такой жесткой девушкой . Секрет уверенности в себе – это не жесткость.
Только тогда ты и поймешь, что сила-то не в том, чтобы быть всегда супер жесткой всегда везде и со всеми. Слабость тоже побеждает силу.
Именно поэтому уверенной в себе девушке не надо быть жесткой. Она должна быть женственной в первую очередь.
Видео «Как забыть про неуверенность»
В следующем видео Денис Скворцов разбирает вопрос о том, как стать увереннее в себе, из призмы психологии и эзотерики. Будет полезно смотреть не только девушкам.
Как стать красивой и уверенной в себе женщиной, если природа не всем раздала щедрый подарок в виде красоты? Но каждый человек владеет собственным представлением об этом понятии.
За привлекательной внешностью не всегда скрывается такая же глубокая и интересная душа. И это заставляет взглянуть на красотку во второй раз совсем другими глазами. А обычная «серая мышка» способна «расцвести», освоив науку, как стать красивой в домашних условиях.
Навязываемый глянцевыми журналами эталон красоты в реальности можно встретить не более 2 из 100, поэтому большинство представительниц прекрасного пола недовольны своей внешностью. Для достижения очередных высот требуются услуги парикмахера, диетолога, стилиста и тренера по фитнесу, а оставаться на покоренном уровне с каждым годом все сложней.
Мало кого из женщин успокаивает тот факт, что соответствовать стандартам красоты невозможно, поскольку они ничего общего не имеют с настоящей жизнью. Именно по этой причине и молодые девушки с идеальной кожей, и ухоженные женщины в возрасте умудряются найти в себе очередной изъян и недостаток.
Кстати, окружающие могут считать их очень привлекательными и даже красивыми, но телевизионные стандарты оказывают на них слишком сильное воздействие. Так что перед тем, как задаваться вопросом, как стать привлекательной, стоит реально оценить свою уникальную и прекрасную внешность.
Если вы все же хотите стать более красивой, то примените следующие рекомендации.
Основы привлекательности
Симпатичная внешность зачастую становится залогом . Но возможен и обратный процесс, когда достаточно почувствовать себя уверенной для того, чтобы стать неотразимой и привлекательной для окружающих.
Никто не может ответить на вопрос, почему красивая девушка после пятиминутного разговора уже не кажется эталоном внешности, а не отличающаяся особыми внешними данными простушка очаровывает своей индивидуальностью.
Следует соблюдать нехитрые правила, чтобы добиться того, как быть красивой каждый день:
- Хорошее настроение. Улыбка не только делает лицо более приятным, но и способна настроить мозг на «волну» счастья. Угрюмого человека вряд ли можно считать красивым, а женщина с приятной улыбкой всегда намного привлекательней.
- Осанка. Кто может вспомнить хоть одну сутулую модель, красующуюся на обложке модного журнала? Можно даже не пытаться, поэтому желательно стать перед зеркалом, развернуть плечи, чуть приподнять голову и перевоплотиться в уверенную в себе энергичную красавицу.
- Позитивные мысли. А вот ближе подходить к зеркалу не стоит, если всякий раз начинается разглядывание проблемных зон на теле и морщинок на лице. Так всю жизнь можно находиться в поиске рецепта, как стать красивой и привлекательной, и ни на йоту не приблизиться к цели. Пусть «худшие» качества (большинство из которых просто надуманы) отойдут на второй план, уступив место достоинствам.
- Наука любить себя. Важно перестать измерять свое тело, пытаясь втиснуть его в чужие рамки. Форма и размеры вовсе не имеют значения, если приходит осознание собственной индивидуальности.
- Самовыражение. Кому-то свойственна экспрессивность, кому-то меланхоличность, но в этом и заключается изюминка каждого. Необходимо открывать в себе новые грани и увлечения, чтобы жизнь засияла всеми красками, внося положительные изменения и во внешность.
Стоит помнить, что в реальной жизни для мужчин привлекательна не стандартная идеальная топ-модель, а естественная девушка со своей индивидуальностью и очарованием.
Работа над собой
Чтобы стать привлекательной и красивой, одних изменений во внутреннем мире недостаточно. Теперь можно приниматься за работу над внешним видом:
- Усталость и недосыпание оставляют на лице отпечаток, делая его еще более отчетливым с годами. Не стоит ломать голову над вопросом, как быть красивой в 30 лет – достаточно наладить режим и не пренебрегать ночным сном.
- При помощи правильно подобранной одежды можно успешно подчеркнуть достоинства фигуры, скрыв недостатки. Следует реально оценивать возраст и фигуру, поскольку женщина солидного возраста, надевшая мини-юбку, и вполне привлекательная «пышечка», втиснувшаяся в топик и шорты, выглядят отталкивающе.
- Преградой на пути к красоте может стать и неумелый макияж. Для разработки собственного стиля можно посетить визажиста, который подкорректирует внешность, чтобы затем становиться красивой в домашних условиях, следуя его рекомендациям.
- Курение и увлечение спиртными напитками внесут свои коррективы в красоту. Преждевременное старение и неприятных запах – далеко не весь перечень «подарков», которые преподносят вредные привычки.
- Следует позаботиться и о здоровье зубов, поскольку их плохое состояние прибавит к реальному возрасту десяток лет. К тому же сложно улыбаться и быть открытой для общения с желтыми и больными зубами. А улыбка отличает уверенных в себе женщин.
Необходимо смотреть в будущее смело, не боясь перемен, поскольку все даже самые негативные ситуации являются частью успешного опыта и расширения кругозора. Еще один секрет того, как стать красивой и уверенной в себе, заключатся в самокритике, точнее, ее отсутствии.
Нельзя критиковать себя, особенно в присутствии окружающих. У всех есть недостатки, но лучше отказаться от критических замечаний в пользу дальнейшего самосовершенствования.
Вы не станете привлекательной для других, пока не увидите свою красоту сами. И наоборот, образ уверенной в себе девушки будет запоминаться и привлекать окружающих.
Стеснение собственного тела становится причиной не ходить в спортивный клуб, а продолжать обрастать килограммами, сидя перед телевизором. А устаревший гардероб не позволит сходить на любимый спектакль или посетить премьеру фильма.
Ситуацию нужно разворачивать в угоду себе, дополнительно применяя для увеличения стимула. Конечно, не стоит ограничиваться только этим шагом. Чтобы стать красивой и привлекательной необходимо прикладывать усилия каждый день, заботясь о себе.
Учеными доказано, что даже самый необычный стиль жизни входит в привычку через 3 недели, поэтому нужно вносить первые корректировки уже сейчас. Всего 21 день – и марафон под названием «Как стать красивой за 30 дней» окажется позади с минимумом физических и эмоциональных затрат.
Многие женщины, и молодые, и в возрасте, страдают от неуверенности в себе и глубоко укоренившихся комплексов. При этом большинство вовсе не являются некрасивыми, глупыми или неуклюжими – просто они, по ряду причин, неадекватно себя оценивают.
Окружающие, зачастую, видят девушку такой, какой она сама себя подаёт. А сделать это эффектно, не будучи убеждённой в собственной привлекательности, просто невозможно. Поэтому вопрос, как стать уверенной в себе девушкой, остаётся актуальным для многих и многих представительниц прекрасного пола.
Причины низкой самооценки
- Детские психологические травмы. Часто родители наносят обиды своим сыновьям и дочерям, даже не замечая этого. Они могут сказать какую-то фразу, дать характеристику своему ребёнку, не контролируя себя, а потом даже не вспомнить о произнесённом. В то же время малыш запоминает, что он неуклюжий, толстый, грубый, двоечник, искренне верит родителям и постепенно начинает транслировать ту модель поведения, которую заложили в него в нежном возрасте. Печально то, что в большинстве случаев мама, например, никогда не считала свою дочку дурнушкой, но сказала так, чтобы та стала меньше думать о внешности, а больше – об учёбе.
- Навязанные стереотипы. Телевидение, интернет, а особенно социальные сети становятся главными путеводителями для человека. Он начинает думать, что правильно поступать именно так, как показывают. Но медиа выдают за правду то, чего нет в жизни обычного человека. Поэтому ответить на вопрос о том, как стать уверенной в себе женщиной, невозможно, доверяя, например, рекламе, где мама троих детей великолепно выглядит, успевает следить за собой, малышами, домом, печь пирожки каждый день и заниматься йогой. Такие примеры только губят самооценку и вгоняют в уныние.
- Слова или действия окружающих. Нужно отдавать себе отчёт в том, что они могут быть вызваны и завистью, и глупостью, и пустым желанием высказать своё мнение, хотя об этом никто не просил. Такая оценка не правдива и часто направлена на то, чтобы выбить из колеи или просто ранить человека.
Обретаем уверенность
Для того чтобы преодолеть свои комплексы, придётся потратить время и силы, а самое главное, искренне захотеть этого. Итак, как стать уверенной в себе девушкой?
- . Постарайтесь заметить то, что вас действительно в себе радует. Каждая девушка не должна зацикливаться на своих недостатках, лучше останавливаться на достоинствах. Проведите анализ собственного мнения о себе. Например, когда-то одноклассница сказала, что у девушки кривые ноги, и девушка искренне в этом уверена. Но, может быть, это была элементарная зависть?
- Постарайтесь окружить себя людьми, которые будут мотивировать на свершения, а не развивать в вас комплексы. Это достаточно редкий дар – уметь поддержать, вдохнуть веру, по-настоящему желать добра. Но лучше рядом будут 1-2 настоящих друга, чем десяток тех, для кого вы мало что значите.
- Станьте профессионалом. В головах некоторых девушек живуч такой стереотип: нужно быть красивой, но глупенькой. Это далеко не так, и уважающий себя мужчина к подобному созданию серьёзно не отнесётся. К тому же, если у вас есть интересное дело, которое сможет прокормить, предполагает карьерный рост и, самое главное, удовольствие от собственных свершений, уверенность будет приходить сама собой. Целеустремлённая образованная женщина всегда вызывает и уважение, и интерес.
- Приучите себя к вниманию окружающих. Если девушка бледнеет, краснеет, покрывается холодным потом и не знает, что сказать, находясь в компании – это не диагноз, это возможно исправить. Нужно ставить себе небольшие задачи – продержаться 2 минуты, 5 минут, 10 минут. Хорошим шагом на пути к успеху будет посещение курсов ораторского мастерства – они не только упорядочат и гармонизируют речь, но и дадут навык выступлений на публике.
- Воспринимайте свои ошибки спокойно. Многих людей в детстве приучили к тому, что ошибаться стыдно. Это неправда. Нет ни одного человека, который бы делал всё идеально с первого раза. Не ругайте себя за промахи, а спокойно анализируйте их, решая, как именно исправить ситуацию в следующий раз.
- Действуйте поэтапно. Даже если решили и навсегда измениться, знаете, как стать сильной и уверенной в себе, сразу идеально ничего не получится. Приучайте себя к новому образу жизни постепенно, пусть победы будут маленькими, зато безусловными. Главное, осилив ту или иную вершину, не отступать назад.
- Одна из главных составляющих уверенности – чувство собственного достоинства и осознание своей личности. Такие люди спокойны, не крикливы, знают, чего хотят, добиваются стоящих целей, а не сиюминутного внимания. Помните, что самоуверенных девушек многие сторонятся, тем более, если за яркой оболочкой не стоит интересная личность.
Уверенность и внешний облик
Для каждой женщины её собственная внешность – важнейший фактор самоощущения, повода для гордости и хорошего настроения. Но иногда бывает наоборот: девушка считает себя дурнушкой, стесняется собственного лица, тела, движений, не умеет подобрать гардероб. Однако любая может изменить ситуацию, зная, как стать красивой и уверенной в себе.
Уход за лицом и телом
Заведите бьюти-календарь. Распишите в нём по пунктам на неделю вперёд, какие процедуры нужно сделать. Не упускайте и ежедневные манипуляции (очищение, тонизирование, увлажнение лица, нанесение укрепляющего состава на ресницы, самомассаж), и то, что нужно сделать раз в неделю. Например, в понедельник – педикюр, во вторник – тонизирующая маска и т. д.
Чтобы стать ухоженной, вовсе не обязательно тратить огромные деньги в салонах или проводить время за беспрерывными бьюти-процедурами. Достаточно иметь чистую кожу, блестящие волосы и аккуратные чистые и ровные ногти, покрытые бесцветным лаком.
Спорт и фитнес
Как стать эффектной и достаточно уверенной в себе? Надо начать строить здоровое тело! Выберите тот вид физической активности, который по душе именно вам. Это может быть танцевальная аэробика или йога, ежедневная пробежка или велосипедные прогулки. Даже занятия дома на коврике приносят отменные результаты, если проходят регулярно. Изменения вы увидите примерно через две недели, и они обязательно придадут сил и хорошего настроения.
Питание
Ответ на вопрос о том, как стать стильной и уверенной, начинается с внешнего вида, а он – с внутреннего состояния тела. Отрегулируйте свой рацион так, чтобы потребляемые блюда приносили пользу организму. Пейте много воды, ешьте овощи и фрукты, каши и орехи, мёд, избегайте фастфуда. Уже через месяц состояние кожи и изменения фигуры придадут вам уверенности.
Стиль
Чтобы выглядеть хорошо, совсем не нужно скупать всю модную одежду, которая попадается на глаза. Сформируйте базовый гардероб: пусть у вас будут качественные и хорошо сидящие юбка, брюки, джинсы, жакет и плащ. Покупайте каждую обновку сознательно, позволяйте себе только лучшее, то, что действительно вас украшает – вот главный рецепт того, как стать стильной.
Уверенность в себе – понятие сложное, оно зависит от многих факторов. Чтобы достигнуть результата, наметьте план и постепенно идите к цели, не забывая радоваться своим успехам и спокойно относиться к ошибкам. Главное, о чём стоит помнить, – стать уверенным может любой человек.
Уверенность в себе нужна каждому, а девушкам – просто необходима. Намного проще идти по жизни, уверенно глядя вперед и не сомневаясь в своих силах, чем постоянно оглядываться на мнение окружающих и опасаться каждого нового шага. Смелые и сильные женщины всегда привлекают внимание, в том числе зависть менее успешных подруг. Вопрос лишь в том, как стать уверенной в себе девушкой, если вы не обладаете настолько твердым характером, чтобы не бояться критики. Это в ваших руках, но над закалкой характера и самооценкой придется поработать.
К счастью, даже в таком непростом деле, как любовь к себе, можно исправить прежние ошибки. Пусть с детства вы не считали себя красавицей и/или умницей, а родители не привили убеждение, что вам все по плечу. Никогда не поздно повысить самооценку девушке, если она чувствует в этом необходимость. Внутреннее стремление – это первый шаг на пути к тому, чтобы стать уверенным в себе человеком, независимо от возраста, образа жизни и гендерной принадлежности. В конце концов, нашим бабушкам было гораздо сложнее заявить о себе, тогда как у современных девушек есть все возможности стать увереннее в себе и счастливее.
Что такое уверенность в себе и откуда она берется? Основы любви к себе
Женская уверенность в себе – относительно новое явление, как бы странно это не звучало после того, что нам рассказывали о матриархате на школьных уроках древней истории. Но именно школьные годы, зачастую, и способствуют развитию и/или укреплению неуверенности в себе. Девочки подростки сомневаются в своей привлекательности и боятся выглядеть нелепо, и было бы здорово, если бы мама или хотя бы школьный психолог объяснили, как стать уверенной в себе. Но, увы, большинство девушек так и взрослеют с большими или меньшими комплексами, укоренившимися в их душе.
Буквально век тому назад девушки и не думали о том, как стать уверенной в себе. Простолюдинкам некогда было задумываться о таких вещах, а благородные барышни обладали врожденной самоуверенностью. Правда, та уверенность была совсем иного рода, чем та, которой обладают современные женщины. Сегодня для того, чтобы стать уверенной в себе, девушке нужно в первую очередь полюбить себя и принять со всеми достоинствами и недостатками. А затем, шаг за шагом, менять их соотношение в пользу достоинств. Но для этого необходима та самая уверенность в себе и своих силах… Неужели круг замкнулся?! Даже не думайте расстраиваться. Просто пройдите небольшой тест на уверенность в себе. Обдумайте, из чего складывается умение любить себя и быть в себе уверенной:
В этой двойственности и кроется главный секрет уверенности в себе. Если вы его разгадаете, то сможете повысить самооценку и обязательно станете уверенной в себе девушкой. Разумеется, путь предстоит немалый и непростой, но на каждом его шагу вы будете замечать перемены к лучшему, с каждым днем будете становиться увереннее и спокойнее.
Повышаем самооценку. Как девушке стать уверенной в себе?
Никто не застрахован от неудач, непонимания со стороны близких и равнодушия окружающих людей. Но это еще не повод навсегда отказаться от своих амбиций и оставаться неуверенной в себе девушкой. Жизнь продолжается, и только вам решать, какой она будет сегодня и впредь. Пусть сомнения и неуверенность остаются в прошлом, а вы должны принять решение и стать, наконец, уверенной в себе. Вот план вашей победы над собой:
- Проанализируйте родительские установки. Вспомните, как мама и папа обращались к вам в детстве, что говорила старшая сестра, уютно ли было с бабушкой. Отделите теплые и светлые воспоминания от неприятных моментов, врезавшихся в память. А теперь поймите, что маленький человечек, которым вы были, не мог заслужить ни критику, ни недовольство взрослых. Их плохое настроение – следствие их тогдашних проблем и собственных комплексов. Вы не виноваты в них и не должны нести ответственность в свою жизнь. Каждый ребенок достоин безусловной любви и, если вы тогда ее недополучили, пора самостоятельно возместить этот ущерб искренней любовью к себе самой.
- Узнайте себя. Каждый человек одарен по-своему. И вы одарены не меньше, или даже больше других, раз решились стать уверенной в себе девушкой. Что вам удается и что доставляет особенное удовольствие? Это и есть ваши сильные стороны, которые принесут вам успех и уверенность в своих силах. Возможно, многие их еще не заметили, значит, пора показать окружающим, что вы умеете вкусно готовить, кроить и шить одежду, писать стихи, находить общий язык с детьми, запоминать длинные тексты, переводить с португальского и/или петь а-капелла. Красивые волосы, добрый характер и трудолюбие тоже заслуживают уважения и – особенно! – самоуважения.
- Примите недостатки. Если вы не уверены в себе, то вспоминать о них не придется специально, вы и так наверняка держите их в голове. Пришло время взглянуть этим страхам в лицо и признать, что они совсем не так ужасны, как вы привыкли думать. Да, вы не фотомодель и не знаете английский в совершенстве. Пусть ваш рост на 5 см меньше желаемого и петь вы не умеете, ну и что? Это не самые большие недостатки, а может, и не недостатки вовсе. В любом случае, в мире полно людей, которым живется хуже, чем вам.
- Развивайтесь , особенно с учетом того самоанализа, который описан в двух предыдущих пунктах. Сделайте упор на свои сильные стороны и идите вперед, опираясь на уже имеющееся преимущество. Корректируйте недостатки, если они вас волнуют. Работайте над собой в тех направлениях, которые позволят почувствовать себя увереннее и гордиться собой.
- Выбирайте друзей на свое усмотрение и не позволяйте неприятным людям вторгаться в ваше окружение. Устройте мысленный «кастинг» или «собеседование» на право называться вашим другом. Сохраните отношения с теми, кто любит вас, верит в ваши силы и не обижает. Без сомнений расставайтесь с энергетическими вампирами и теми, кто понижает вашу самооценку. Если по объективной причине пока не можете перестать общаться с унылым коллегой, начальником-самодуром или соседом-хамом, сведите контакты с ними к минимуму и придерживайтесь ровного официального тона до той поры, пока не сможете очистить свою жизнь от этих деструктивных личностей.
- Примерьте образ уверенной женщины. Это не так уж сложно, потому что большинство ваших страхов живут исключительно в вашей голове, но люди вокруг не умеют читать мысли. Просто не показывайте своих сомнений, притворитесь уверенной в себе или хотя бы хладнокровной. Хорошо помогает удачный пример для подражания – найти его можно среди подруг, родственников, сослуживиц или даже знаменитостей. Но еще лучше – вообразить и продумать собственное идеальное «Я» и почаще сравнивать свои мысли и поступки с тем, что на вашем месте сделала бы уверенная в себе девушка, которой вы вскоре станете.
- Ухаживайте за собой. Красивая одежда, модная обувь и косметические процедуры – это волшебные действия, способные преобразить девушку, вселить в нее уверенность или хотя бы на время отвлечь от грустных мыслей. Позволяйте себе маленькие и большие радости, хвалите себя, любуйтесь собой, без этого просто невозможно полюбить себя и стать уверенной в себе женщиной.
- Откажитесь от перфекционизма , то есть не требуйте от себя слишком много. Многие неуверенные в себе девушки с детства страдают от комплекса отличницы. Пора понять, что никто не идеален, и вы просто не обязаны преуспевать во всем и нравиться всем. Это невозможно да и не нужно. Посмотрите на тех, кто уверен в себе несмотря на множество мелких и крупных недостатков. И они правы, потому что погоня за идеалом, во-первых, не имеет смысла, во-вторых, уничтожает даже нормальную самооценку.
- Не ищите проблемы в себе – в мире полно несовершенств и без вашего самоуничижения. Тут тонкая грань: неуверенность в себе часто маскируется за бравадой, а болезненный эгоцентризм приводит к сомнениям и страхам. Разберитесь: возможно, корень вашей неуверенности прячется в стремлении перетягивать одеяло на себя и невозможности контролировать все и вся. Если это так, то вам придется расслабиться и научиться отпускать ситуацию, иначе вы просто не выдержите такой эмоциональной нагрузки со знаком минус.
- Just do it , то есть перестаньте сомневаться, бояться, копаться в себе, а просто начните жить. Сначала для себя, затем – с удовольствием и, наконец, с уверенностью и любовью к себе и самой жизни. Трудно быть активной без внутреннего стержня, но вам придется начать действовать, хотя бы для того, чтобы убедиться, что это не так страшно, как кажется.
Всю свою жизнь вы неразлучны с лучшей подругой, имя которой неуверенность? Мало того, что она дружит не только с вами, так еще каждый день уверяет, что у вас не получится устроиться на работу, что вы никогда не решитесь познакомиться или что, выступая публично, вас закидают килограммом неспелых овощей. Какая хорошая подруга станет такое говорить? Этими ситуациями-страшилками она запугивает для того, чтобы вы не двигались вперед и были исключительно с ней. Пора сказать нет контролю! И как бы страшно вам не было, пришло время навсегда с ней распрощаться.
3 самых распространенных примера, когда люди не уверены в себе:
1. «Неуверенный знакомиться не пойдет, а знакомство обойдет» или история о том, как вы ни за что на свете не решитесь подойти первым(ой). Симпатичный парень за соседним столиком настолько хорош, что не дает вам покоя? А вы накручиваете себя и говорите «у меня сегодня волосы не уложены, наряд неудачный, да и к тому же плохо выгляжу» (кстати, в этом случае из дома лучше вообще не выходить)? Или никакие сверхъестественные силы не способны заставить вас отвести взгляд от девушки своей мечты? Однако, вы продолжаете думать «у меня недостаточно накачен пресс», «у меня недостаточно набит кошелек», «у меня недостаточно…» Может достаточно?! Чего именно вы боитесь? Отказа? Или того, что ваш объект воздыхания окажется занят? Все эти ненужные придумывания причин приведут лишь к тому, что на старости лет вы будете сидеть в теплом кресле наедине со своей кошкой. Я серьезно. Просто подойдите. Просто сделайте это. В случае неудачного знакомства вы не только повысите уверенность в себе таким смелым шагом, но и избавитесь в дальнейшем от терзающих мыслей типа «а что, если бы я решился(ась) познакомиться?». Из своего личного опыта могу сказать, что несколько раз меня хорошенько помучили эти самые «а если». Не повторяйте моих ошибок. Представьте себе другой исход событий. Вот вы все-таки решаетесь и подходите, пускай забываете свое имя или проливаете на себя стакан воды, все это не важно, если это ваша судьба. Поверьте, вас полюбят даже с плохой памятью и с отсутствием координации. Так что, при удачном раскладе не забудьте выслать приглашение на свадьбу на адрес редакции.
2. «До выхода на сцену осталось 5 минут» или история о том, как публичные выступления мешают вам жить. Именно они вызывают больше всего эмоций, так как их практически невозможно избежать. Только если сбежать. В итоге, банальное чтение реферата или куда серьезней — выступление перед страной в качестве президента, становится ловушкой под названием «сделать все равно придётся». Здесь главное — понять одну очень важную вещь: ваши слушатели не знают, что вы хотите им сказать. Даже если изначально вы планируете рассказать о повышении курса доллара, а на деле заводите историю про своего беременного кота, можете не бояться, что вас рассекретят. Все будут думать, что это вы и хотели сообщить. Или, допустим, вас ждет ответственное событие, вы готовите на него самую важную речь в своей жизни, но боитесь ее забыть? Не переживайте, именно это и случится. Но, пожалуйста, сделайте вид, что так и должно было быть. И воспользуйтесь правилом: никогда никому не показывайте этот текст, тогда все написанное в нем останется вашей маленькой тайной, если что-то пойдет не так.
Теперь представьте другую ситуацию. Сегодня вы впервые выступаете с песней на концерте молодых талантов. И вероятно, уже подумываете о том, чтобы уехать в страну неуверенных людей, лишь бы не выходить на сцену. Вы, конечно, вправе так поступить, а оставшуюся жизнь мечтать стать самой популярной певицей или певцом и приговаривать «нет, мне никогда ею (им) не стать». Но, а вдруг все-таки стать? Несомненно, есть риск, что вы забудете слова и не попадете ни в одну ноту, но вы этого не узнаете, пока не попробуете. Помните, люди больше заботятся о себе и им некогда думать о чужих провалах, когда у каждого есть свои. Отбросьте сомнения и идите покорять слушателей. И возможно уже завтра они станут вашими самыми преданными поклонниками, а вы будете выступать на одной сцене со Стасом Михайловым (или с любым другим кумиром миллионов).
3. «Почему мы должны взять именно вас?» или история о том, как при этом вопросе у вас сводит нижнюю часть лица, и вы резко становитесь немым (ой). Мало того, что большая часть человечества искренне ненавидит свою работу, так на нее еще и устраиваться нужно. А этот процесс может хорошенько потрепать нервы. Пора прекращать губить свое здоровье и выиграть предстоящую битву. Продумайте заранее сногсшибательную историю о себе. Например, как вы спасали босса в перестрелке, а потом помогли провернуть важную сделку с главой мафиозной группировки. Или ограничьтесь рассказом поскромней, главное — покажите себя в выгодном свете. Помните, что начальник не знает о вас ничего. Все ваши прошлые неудачи только у вас в голове. Вас выгнали с предыдущей должности из-за того, что вы случайно выкинули контракт на миллион долларов или из-за того что приходили в офис, когда он закрывался? Так незачем никому об этом рассказывать. Станьте образцом порядочности и ответственности (хотя бы на момент собеседования). А если уверенность все еще не отвечает взаимностью, то просто представьте работодателя играющим на балалайке или танцующим стриптиз. Должно сработать. Итак, после прохождения девяти кругов ада остается ждать. И получив, наконец, место в фирме, отправляйтесь отдыхать. Потому что теперь каждое утро вас будут радовать подъемы в 6 утра, а так же утренние и вечерние пробки в час пик. Если же вы сидите у телефона уже второй год и ждете звонка о ваших результатах, то, скорее всего, аппарат давно отключили за неуплату, а вам не мешало бы сходить и попытать счастье в другой фирме. Отказ никак не должен повлиять на уверенность в себе. Может быть вас обошел человек, который умеет произносить букву п с закрытым ртом или касаться локтя языком. Или подумайте, что начальник мог оказаться тираном и кидал бы в вас постоянно тяжелые предметы. А еще лучше поверьте в то, что сразу за углом с широко распростертыми объятьями вас встретит работа вашей мечты и зарплата с шестью нулями. На что бы вы ее потратили?
И вот теперь, когда вы отправили в изгнание бывшую подругу неуверенность, сделайте то, чего так давно боялись: скажите боссу, что вы не согласны на зарплату меньше, чем у Романа Абрамовича, признайтесь в любви самому заядлому ловеласу или искупайтесь голышом в фонтане. Возможно, иногда вы все еще будете сомневаться в чем-то. Запомните, нет ни одного человека, который был бы уверен в себе на 100 процентов. Если кто-то кажется уверенным, то он просто хорошо притворяется. Берите пример.
Диана Руденко для Женского журнала «Прелесть»
Как стать дерзкой, наглой и уверенной в себе женщиной?
Еще несколько десятилетий назад девочек учили тому, что их основными добродетелями являются скромность и стеснительность. В 21 веке эти качества ценятся гораздо меньше. Успехов, как в личной жизни, так и в профессии скорее добиваются яркие, уверенные в себе женщины.
Как развить в себе эти качества, дающие преимущества в общества и не стать нахальной женщиной, от которой бегут прочь окружающие? Где тонкая грань между сильной личностью и хамкой?
Дерзость – это такая черта личности, которая позволяет активно и открыто говорит о своих интересах и отстаивать свое мнение. Дерзкая женщина не станет прятать глаза и сжимать в руках платочек со следами от слез.
Человек, обладающий дерзостью открыт и непосредственен, он всегда прямо отвечает на запросы других людей, активен в выборе своих действий.
Наглость выражается в пренебрежении чувствами других людей. Наглый человек эгоцентричен, у него отсутствует эмпатия, а все мысли и действия направлены только на удовлетворение своего эго.
Есть разница между тем, что не причинять боль другому и не давать в обиду себя? Конечно, есть. В этом суть отличия между дерзостью, основанной на уверенности в себе и наглости, базирующейся на принципах неуважения других людей и игнорировании общественных и моральных норм.
Наглая девушка пройдет без очереди в любом общественном месте. В то время как дерзкая не даст обойти себя. Дерзкий характер не будет мириться с оскорблениями в свой адрес, наглец начнет оскорблять первым.
Наглецу безразлично, как относятся к нему окружающие, муки совести ему неведомы. До определенного времени такое поведение может приносить свои плоды, но в итоге женщина поймет, что осталась одна. Мириться с хамством и пренебрежительным отношением достойный человек долго не сможет.
Основным качеством, которое позволит стать успешной и счастливой является уверенность в себе. Именно эту черту личности стоит прорабатывать и усиливать.
Уверенность в себе
Если бы речь шла о мужчине, то данное качество не было поставлено на первое место в ряду признаков уверенности в себе. Для дерзкой и уверенной женщины понимание внешней привлекательности является основной чертой.
Существующие стереотипы навязывают множество характеристик, обладание которыми ставит девушку в разряд красивых. Любое несоответствие стандарту (лишний вес, например) может понизить самооценку женщину.
Самодостаточная девушка любит себя и считает неотразимой вне зависимости от природных данных: с полной фигурой, короткими ногами, узкими губами. Причем любит целиком, а не по частям. И никому не позволит критиковать свои внешние данные.
Уверенная в себе леди может выйти на улицу без прически и макияжа, не пряча от людей природное лицо. Мужчины таких женщин не пропускают и априори считают их первыми красавицами.
Сила личности
Женщина обладает высокой самооценкой и сформировавшейся системой ценностей и принципов. Такой человек не пытается прислуживать, угождать не испытывает благоговения перед кем-бы то ни было. Присутствует вера в свои ресурсы, знания и опыт.
Умение договариваться и слушать других
Уверенная в себе девушка спокойно воспринимает любую информацию и анализирует ее. Если окажется, что точка зрения оппонента правильная, женщина примет ее с благодарностью за преподнесенный опыт. Зарабатывать себе очки за счет принижения другого она не будет.
Самодостаточность и ответственность за свою жизнь
Уверенность приводит к тому, что женщина полностью принимает на себя ответственность за все, что с ней происходит. Она не винит в неудачах и проблемах маму, подруг или мужа. Девушка понимает, что оказалась в этой точке и в этом положении благодаря тем поступкам и действиям, которые сама же и совершила.
Умение признать ошибку и выбрать другое направление
Нельзя прожить без падений и неудач. Самодостаточная женщина знает это. Она проведет анализ своих мыслей и поступков, найдет ошибку и исправит ее. При этом, заниматься самоедством такая девушка не будет, понимая, что никто не застрахован от ошибок и неправильно выбранного пути.
Способность к быстрому принятию решений
Уверенная в себе девушка знает сильные и слабые стороны, имеющиеся ресурсы. Поэтому решения она принимает достаточно быстро, без излишних сомнений и длительных колебаний.
Здоровая психика
Редкая личность свободна от страхов и комплексов, которые закладываются еще в раннем детстве и требует определенной работы по избавлению от них. Уверенный в себе человек понимает психологические особенности своей личности, умеет их принять, не зацикливаться на неприятных моментах.
Открытое выражение своего мнения и потребностей
Закомплексованная, стеснительная девушка с низкой самооценкой часто боится открыто сказать о том, что она думает либо отказать человеку. Уверенная женщина заявляет о своих потребностях и открыто говорит то, что считает нужным, отстаивает свою точку зрения.
Что делать с внешним видом?
Прежде всего, нужно понять, что каждый из нас создан природой, вселенной и любой стандарт – это лишь навязанная в конкретном обществе модель красоты. То, что 100 лет назад считалось очаровательным, сегодня расценивается, как отвратительное.
Высокая самооценка подразумевает принятие себя в любом виде. Конечно, женщина может видеть свои слабые стороны, но не принижает из-за них свою самоценность.
Объективный анализ поможет понять, что желательно поправить на текущий момент и принять к этому необходимые меры. Но и до достижения результатов себя стоит любить и холить.
Например, девушка хочет потерять лишние килограммы в области живота и решает ограничить себя в быстрых углеводах. Но она не будет считать себя некрасивой до того, как получит результат и мучиться, проводя взвешивания каждый день.
Уход за собой, одежда
Отсутствие уничижения не означает, что можно пренебрегать правилами гигиены и элементарными уходовыми процедурами. Внешний вид всегда имеет значение. «Встречают по одежке», помните?
Согласитесь, когда под ногтями грязь, а волосы паклями ложатся на лицо тяжело быть уверенной в себе. И люди не воспримут такую женщину как сильную личность. Мы же не купим в магазине синюю курицу и желтым подкожным жиром.
Одежда для уверенной женщины та, в которой она чувствует себя комфортно и к месту. Девушка может любить рваные джинсы и кофты-оверсайз, но она понимает, что на собеседование в крупную солидную компанию ей лучше надеть туфли-лодочки и строгий деловой костюм.
Дерзкие девушки, как правило, привлекают к себе внимание яркими аксессуарами, броским макияжем, костюмом с элементами провокации.
Поза, умение держать себя
Уверенная женщина идет спокойно, с прямой спиной, не размахивая руками, как солдат на плацу. Вся ее фигура выражает достоинство и готовность постоять за себя.
Сутулость всегда воспринимается как принижение, желание спрятаться от окружающих либо как гнет забот и проблем. Прямые плечи, красивая осанка, гордо поднятая голова выдают уверенную и дерзкую женщину.
Стеснительность подчеркивают сцепленные руки, опущенный взгляд, а также привычка чесать нос, уши или теребить волосы. Старайтесь смотреть в глаза собеседнику, держать ладони перед собой.
Уверенная девушка всегда отражает внутреннюю гармонию и спокойствие. Лучшим выражением этих качеств становится доброжелательная улыбка. Дерзкие девчонки не ходят с нахмуренным взором и выражением вселенской скорби на лице.
Умение отстаивать личные границы
Не стоит позволять проявления в свой адрес любого рода агрессии или не уважения. Следует сразу пресекать попытки перейти границы, за которыми находится личное пространство.
Не нужно хамить в ответ на хамство, следует спокойно пояснить, что такое отношение к себе вы не потерпите и почему.
Уверенный в себе человек умеет отказывать, говорить «нет», если просьба противоречит его интересам или базовым жизненным принципам. Не нужно бояться показаться «плохой» девочкой, только вам решать какие поступки вы готовы совершить.
Способность высказать собственное мнение
Показателем уверенности в себе является возможность без стеснения отстаивать свои позиции и высказываться по любому вопросу. Даже если среди ста человек вы одна имеете противоположную точку зрения, не бойтесь ее озвучить.
Умейте принимать неудачи и контролировать эмоции.
В любой ситуации важно сохранять спокойствие и излучать уверенность. Сохраняйте за собой право на ошибку при любом стечении обстоятельств.
Женщина-эмоциональное существо и имеет право на выражение своих чувств. Но дерзкая и уверенная дама не станет долго зацикливаться на негативных эмоциях и корить себя за промахи. Старайтесь всегда и во всем находить позитивное зерно и сохранять внутреннюю гармонию.
Как стать увереннее в себе | Как преодолеть стеснительность
Благословите препятствия и трудности, они дают возможность роста и новых познаний.
Как 100% стать уверенной в себе?
Доброе время суток, уважаемые читатели моего блога.
С сегодняшнего дня я начинаю публиковать ваши фотографии на блоге. Работы много, но это приятная работа! Очень рад, что вы мне в этом активно помогаете! Супер! Вы все супер!
А пока у нас очень важная тема, от понимания которой будет зависеть ОЧЕНЬ многое в вашей жизни.
Я уверен, что многим из вас эта статья поменяет мышление и заставит мыслить в нужном русле.
Как только я добавил на блог свою страницу в вконтакте, то на меня обрушилась лавина читательниц с разными вопросами.
Но что меня удивило больше всего, так это то, что девушки, которые имеют внешность, с которой можно горы сворачивать — прозябают. Они одиноки, или несчастливы. Как так???
Мне доверяют и пишут все без прикрас (вы даже не представляете ЧТО мне пишут, в какие откровения я вникаю!). Я проанализировал очень много страниц, и пришел к нескольким выводам.
Самый важный вывод — 99% девушек не умеют использовать свою внешность максимально. Они ее используют минимально! Свою красоту! У них в руках мощнейший инструмент, который они не умеют использовать.
А те, кто использует свою красоту максимально, у тех проблемы с мужчинами классные. Слишком много поклонников!
Ну, и причина, по которой вы не используете свою красоту на максимуме — это ваша неуверенность в себе. От которой мы и будем избавляться.
Признайтесь в своей слабости!
Все это понятно.
Я хочу сказать вот что всем вам, каждой паре глаз, которые читают информацию в этот самый момент.
Никогда не считайте себя особенной, и не стремайтесь своей неуверенности в себе!
На самом деле все мы не так уверены в себе, как нам хотелось бы. У каждого человека есть свои комплексы, и у тебя, и у меня, и у всех нас! Оглянись вокруг, посмотри на того, кто рядом, подумай о ком угодно — у каждого есть неуверенность в себе. Кем бы он не был!
Только психи без комплексов могут ходить по коридорам унылых больниц.
Здоровый человек всегда тоскает с собой чемодан неуверенности в себе в различных ситуациях.
Может ты считаешь по-другому?
Да! Возможно ты держишь голову высоко и хочешь сказать, что ты уверена в себе, что ты не относишься к тем, у кого есть комплексы. Молодец! Скорее всего ты ДАЖЕ в это веришь сама, потому что общество считает стремным иметь комплексы, и все их прячут, предпочитая лгать всем окружающим вокруг и самому себе.
Но когда ты выльешь ведро помоев на мою голову в комментариях к этой статье, закроешь страницу браузера, войдешь в свою розовую комнату, когда ты останешься сама с собой наедине, когда твоя светлая головушка ляжет на подушку, которая пахнет твоими слезами, когда комната перетечет от розового оттенка к серому, к серой и безжалостной действительности…
Вот тогда-то ты и согласишься, что я прав, что ты тоже не так уверена в себе, как тебе хотелось бы…
Запомните одну важную вещь.
Человек никогда не сможет раскрыть свой потенциал полностью, никогда не сможет развиваться, если он не признается в своих слабостях. НИКОГДА!
Вы будете топтаться на месте, вы ничего не измените в своей жизни, пока вы лжете себе. Пока вы хотите казаться лучше, когда вы отказываетесь признаться, что вы несовершенны.
У человека есть такая слабость по привычке, по накатанной доказывать другим, что они дерьмо. Человеку нужно утверждаться, хоть как-то, хоть в чем-то, чтобы спровоцировать скудный выброс эндорфинов в кровь, и стало чуть легче на душе.
И такие люди, к сожалению, составляют костяк общества, которое будет тебя осуждать, когда ты начнешь реально расти. Поэтому не слушай никого!
Все мы с грешком, в разных ситуациях и с разными людьми мы ведем себя по-разному. Где-то просто уверенно, где-то очень самоуверенно. А где-то очень неуверенно в себе. И это нормально. Так и должно быть!
Особенно это касается тебя, моя читательница!
Если мужчина тебе в кайф, если ты уже подсела на него, как на героин, то твоя уверенность таит на глазах, как шоколад в сжатом кулачке…
Мне часто пишут мускульманки и азиатки. У них это очевиднее, чем у большинства других национальностей. Но касается это всех!
Девушки не могут довериться своим подругам, они доверяют мне, пишут, как они неуверенны, как хотят измениться, спрашивают, что им делать. Черт, да некоторые даже не понимают корень своих проблем!
И я хочу вам открыть глаза на очевидное.
Напомнить то, что вы и так знаете, но стараетесь не верить этому. Потому что верить в это больно и неприятно.
Давай начнет с того, что ты девушка!
ТЫ ДЕВУШКА!
Ты сформировалась, гормоны налили упругостью твою грудь, твоя фигура руками природы стала привлекать к себе внимание. Ты девушка, твоя природа подготовила тебя к тому, что ты рано начала хотеть секса, ты мастурбировала и любила свое тело.
Ты девушка! И природе глубоко наплевать на твои принципы, на твое воспитание и твою религию!
Тело девушки готово к сексу очень рано.
Яйцеклетка наиболее эффективна в молодости.
И твое тело хочет мужчину. Всегда хочет мужчину! Каждень день и каждый миг тело девушки готово отдаться самому лучшему, самому классному мужчине!
Но приходиться давить в себе это желание. Религия говорит — нельзя! Родители говорят — нельзя! Общество говорит — нельзя! Даже ты сама себе стала говорить, тяжело вздыхая, — нельзя!
Тот факт, что природа и физиология говорит (да и ты иногда тоже про себя это произносишь) — «Идите вы все к черту! Можно! Я хочу!» Полностью игнорируется!
Как можно быть уверенной в себе, когда ты сама, и все вокруг тебя подавляют? Это просто нереально! Это просто невозможно!
Это тоже самое, как обставить всю комнату всякими вкусняшками, заставить тебя голодать и бить по рукам, если ты тянешь свои ручки к вкусному. И говорить «Фууу», отворачиваться от тебя, если ты все-таки съела то, что требовал твой организм. И, конечно, ты молодец, если ешь только то, что тебе подсовывают, тогда тебе никто ничего не скажет.
Зато твой организм чувствует себя насчастным. И это есть корень всех твоих бед и страданий.
Твоя уверенность зависит от мужчин!
И только от мужчин.
Ничего более не сможет поднять твою самооценку.
Ты будешь пытаться утвердиться в вузе или начнешь прыгать по карьерной лестнице.
Ты будешь покупать себе шмотки, ты будешь путешествовать.
Ты начнешь учиться быть общительной, займешься спортом, добьешься чего-то в жизни.
Но все равно ты будешь зависить от мужчин, какой бы феминисткой ты не была, твоя физиология никогда не позволит быть счастливой, пока рядом с тобой нет мужчины.
Ты только будешь говорить своим знакомым, что ты счастлива, сама зная, что это не так!
Самая главная цель женщины, ее биологическое предназначение — это выжить и родить. Продолжить род человеческий, усовершенствовать человека, позволить выжить сильнейшему!
Поэтому на это нацелена твоя физика и химия тела. Ты не просто так красишься и одеваешь красивые трусики, когда идешь к подруге или по магазинам, зная, что секса сегодня точно не будет. Ты подсознательно готова отдаться (тело говорит — «ммм, а вдруг все-таким будет?»), ты должна быть готова всегда! Это природа. Это физиология. Это биология. Такова реальность.
Я хочу заложить в тебе фундамент.
Многие из вас стараются уйти от фактов и от действительности. Я хочу, чтобы вы перестали это делать. Вы должны открыться и начать что-то менять в своей жизни.
Вы должны быть уверены на все сто процентов, вы должны в это верить, вы должны об этом думать, к этому стремиться. смотреть сквозь эту призму на мир, держать эту мысль всегда, это должно быть вашей идеей, вашим принципом и смыслом жизни.
Вы должны знать, что ваша самооценка, ваша уверенность зависит только от мужчин. И ни от чего больше!
Прекратите смотреть на другие вещи и лгать и врать себе. Только мужчины. И все! Уверенность и мужчины — две подружки, идущие за руку по жизни. Одно от другого не отделимо.
И если вы начнете в это действительно верить, знать об этом на всех уровнях, (на эмоциональном, духовном, телесном, физическом и т.п), дышать этим, то вы будете уверены в себе, вы будете счастливы, вы будете в гармонии со своей природой.
Это твой фундамент, на котором будет строиться твоя дальнейшая жизнь!
Вот что я хочу, чтобы ты признала это, чтобы начала признавать эти слова своими действиями.
Идем дальше.
Уверенность в себе зависит, как от одного конкретного мужчины, так и от нескольких мужчин одновременно.
Уверенность от одного мужчины.
Одна моя читательница была неуверенна в себе, потому что ее муж ее не любил и изменял ей. Как только она обнаружила переписку с любовницей, так у нее развилось кучу комплексов, и она запустила себя так, что даже не могла нормально общаться с мужчинами.
Это была сложная ситуация и мы долго с ней разбирались. Мы сделали так, что она простила мужа, у них вновь стала крепкая семья.
И изменилось все. Она стала другой. Начала общаться по-другому, стала уверенной и веселой, начала флиртовать с другими, стала наглой и жизнерадостной. Даже одежда у нее изменилась! Стиль поменялся!
Ей нужен был муж. И когда она вернула его любовь, она воспряла духом тут же!
Это говорит о том, что ее женская уверенность была зависима от одного мужчины. И чем сильнее любит ЛЮБИМЫЙ мужчина, тем крепче женская уверенность в себе.
Я знаю много примеров того, что девушки менялись и раскрывались после того, как у них начинались серьезные отношения, в которых все было взаимно и счастливо. И еще больше примеров я знаю, как один мужчина мог уничтожить и растоптать женскую уверенность в себе, как тлеющий на сырой земле окурок…
Вспомни тот день, когда на душе было погано настолько, что не хотелось существовать. Подруги, хорошие оценки, успехи в карьере тебя не радовали. Но только стоило позвонить ЕМУ, так ты порхала от счастья. Ты по-другому общалась со всеми, ты была заряжена! Ты была уверена!
И наоборот. Все классно! Все получается, но тут он холодно с тобой общается, и все… Ты сама не своя.
Вся женская жизнь зависит от мужчины…
Уверенность от нескольких мужчин.
Мораль, которую придумало человечество призвана работать во благо общества. Морали плевать на конкретного человека.
Согласно морали ты должна быть, ты обязана быть хорошей девочкой. Когда ты хочешь просто трахаться, когда твое тело настолько уже изголодалось, что начинает сносить крышу от того, что ты полгода (или больше) была без мужчины.
Я знаю очень и очень много девушек, которые ждут своих принцев, которых им навязали извне. Хотя им просто нужен мужик. Именно настоящий мужик, который может и умеет делать женщин счастливыми.
И тебе приходиться терпеть.
Ты же должна быть хорошей, ты боишься, что тебя назовут шлюхой. Лучше пусть на тебя никто внимание не обращает, ты не должна выделяться! Всем плевать на твои страдания, всем насрать на то, что твоя жизнь идет и проходит мимо тебя.
Все дружно поднимут бокалы и крикнут «Горько!», когда ты найдешь мужчину, просто хорошего мужчину, для семьи, все одобрят твой выбор. Никто не будет знать, что у тебя начнет часто по вечерам «болеть голова». А потом вы станете врагами, поделите имущество и уйдете к своим любовникам.
Ты встанешь у зеркала, «Уже видны морщины», подумаешь ты. Ты уже не такая классная, ты уже старишься. Тогда то ты и подумаешь — «Какого хрена я жила так, как жила? Ведь я могла горы сворачивать! Я ведь могла мужиков с ума сводить! Я могла быть Богиней и выбрать самого лучшего!»
И ты пойдешь в разгул. Ты начнешь отдаваться своей природе, ты начнешь сама трахать мужчин.
«Она шлюха» — будет говорить общество и показывать на тебя пальцем.
«Да! Я шлюха!» — будешь отвечать ты и показывать средний палец обществу в ответ.
И все у тебя будет классно, кроме того, что ребенок рос без отца и годы ты потратила зря. «Эх, вернуться бы назад!» Вот о чем ты будешь думать!
Твоей религии плевать на тебя, ей важно само стадо, чтобы оно плясало под нужную дудочку.
Твоим родителям плевать на тебя, им важны их принципы, но не твои!
Обществу будет плевать на тебя, потому что все думают исключительно о себе.
В обществе должны быть все послушными овцами, и жить так, как принято. Чем послушнее овца, тем она незаметнее. И тем меньше от нее проблем.
Я знаю одну самоуверенную девственицу.
У нее принцип — быть первой у мужа. Но она не хочет идти противо своей природы, поэтому она играет.
И пока мужа она не нашла, она активно флиртует с другими мужчинами. И не просто флиртует, она вызывает восхищение, за ней бегают, ее обожают. Она вытворяла с ними такие вещи, что я ей восхищался.
Она иногда многое им позволяет, занимается с ними оральным сексом, петтингом, играет с ними очень красиво, за что ее и любят.
Ее тело знает, что есть выбор среди мужчин и поэтому она настолько в себе уверена. Тело чувствует, что оно востребованно, что оно привлекательно. Ей дарят подарки, за ней бегают с открытыми ртами. Многие парни готовы предать и изменить своим девушкам с ней. Но она так просто к себе не подпускает, но шанс дает всем.
Когда мне пишут о том, что все дерьмово, потому что расстались с парнем, я всегда советую идти и соблазнять мужчин. Те, кто не тупит и не продолжает ныть, круто меняет свою жизнь. Потому что входят во вкус, они получают власть над мужчинами!
Они собирают вокруг себя поклонников, и это поднимает самооценку на невероятно высокий уровень. И потом мне пишут — «Горд, ко мне вернулся бывший, но он мне больше не нужен, что мне делать?» Клевая проблема, не так ли? О такой проблеме многие просто мечтают!
Так же по общению со многими девушками я заметил, что самые уверенные в себе девушки те, кто имеет и мужа и любовника. Или несколько любовников!
Я не призываю вас заводить любовников, так как это может разрушить семью.
Но вам ничего не мешает иметь любимого и любящего мужа и слегка флиртовать с другими. Или просто привлекать к себе внимание. Это сделает вас еще больше уверенной в себе, за что ваш же муж будет любить и ценить еще сильнее.
Да и суть не в этом.
Важнее донести до вас, что уверенность без мужчин, без их внимания, без их обожания будет очень низкой.
Уверенность от общества
Возвращаясь к моральной стороне нашего бытия, давайте посмотрим, что советует общество, как общество советует женщине поднимать самооценку.
Давайте, к примеру, посмотрит на то, что советуют на других сайтах и блогах с посещаемостью, как у меня, и с посещаемостью в несколько раз выше.
Итак, я представляю себя девушкой с грудью и длинными волосами, с высоким голосом, большими глазами и пухленькими губами (пусть будет Горда) и ввожу в поисковике фразу — как стать уверенной в себе девушкой?
Беру листок с ручкой и выписываю самые популярные методы и способы стать уверенней в себе, чтобы БАЦ и стать вдруг уверенной. Их, кстати не так уж и мало.
- Поставить цель и добиться ее.
- Перестать критиковать себя.
- Не сравнивать себя с другими (ага, у моей подруги и муж и любовник, а меня только что кинули!)
- Не ругать себя. (мда, уж..)
- Говорить себе — «Я привлекательная женщина, меня все любят», почаще это повторять про себя (ну, просто пиздец!)
- Общаться с позитивными людьми (ну, это еще ладно)))
- Сделать список достижений. (Ну-ну)
- Написать список своих качеств и радоваться им (ага, я добрая, отзывчивая, интересная, только никому нахер не нужная!).
- Следующий пункт я скопирую полностью и вынесу в кавычки. Потрясающе! Сначала подумал — Ну, неужели что-то дельное откопал! Самому смешно аж стало, сижу улыбаюсь, как псих. Итак — «Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются». (БРЕЕЕД)
- Избавляетесь от негативных мыслей (о, это так просто!)
- Уважайте и любите себя.
- Медитируйте (о, да! Это точно поможет! Как я раньше не догадался!)
- И вот еще — самооценку повышаем, каллории снижаем! (Иногда мне кажется, что этот мир безумен!)
- Примите свои недостатки и полюбите их (я жирная и ленивая утка, курю и плохо пахну, но я себя, черт возьми, буду любить такой!)
Хватит?
Сейчас в данный момент автор этого блога стоит перед монитором своего компьютера и бурно и громко аплодирует всем авторам этих статей и психологам, дававшим сей замечательные советы! Браво! Вы делаете очень полезные вещи для своих читательниц! Чуть не прослезился, аж.
После того, как я похлопал этим советам, хочу еще раз поставить в противовес всего одно, хочу бросить вызов всем этим советам — соблазняйте мужиков. Разбивайте их сердца, сделайте так, чтобы вас любили, любите сами, и вы будете уверены в себе на все сто. Не давайте вашей самооценке упасть.
Хочу заметить, что в этой статье я не буду давать вам конкретные советы, как поднять с помощью мужчин свою уверенность. Я оставлю это другим статьям.
Я лишь кратко пробегусь то, о чем мы с вами будем общаться в будущем, на что вам нужно обращать свое внимание. И что мы будем совершенствовать.
- Внешность. Как выглядеть лучше, несколько работающих секретов.
- Одежда. Я никогда не думал, что я могу чем-то в этом помочь. Я не считаю себя в этом экспертом. Однако, смотря на своих читательниц, как мужчина, я все-таки вижу их ошибки, они очевидны. С помощью одежды можно еще больше обратить на себя внимание, если подобрать ее правильно. Я знаю, на что клюют мужчины больше всего).
- Поведение. Будем учиться вести себя так, чтобы мужчины вас хотели и любили. Об этом написано уже достаточно статей и еще будет написано много.
- Мышление. Мы будем эффективно менять и твое мышление и мышление мужчин, когда будешь появляться ТЫ!
- Общение. С помощью общения мы научимся притягивать мужчин. Дело в том, что многие из вас слишком неэффективно общаются, это видно с мужской стороны, вы этого можете и не замечать. Это может стать настоящим окровением для многих!
И теперь нам с вами остается только одно. Мне с нетерпением писать, а вам с нетерпением ждать).
Также хочу напомнить, что я продолжаю набирать фотографии своих читательниц для того, чтобы они украшали этот блог.
Успехов! Горд..
Как стать уверенной в себе женщиной?: mari_batinak — LiveJournal
Хочу поделиться здесь статьёй из блога одного автора, Егора Горда. Я нашла его блог очень давно, когда бороздила просторы интернета в поисках ответа на вопрос: «Как влюбить в себя бабника?» Правда, бабника того мне влюбить в себя так и не удалось, но блог этот читаю до сих пор. Автор пишет агрессивно, но очень волнующе, к его текстам трудно остаться равнодушной. И советов он много даёт, полезных и неизбитых. Вот его статья. Очень интересно было бы узнать мнение о ней обитателей ЖЖ.Как стать уверенной в себе женщиной? — Gord
Всем привет!
Я не верю в сказки, а вы в них верите?
В сказках все красиво и просто.
В этой статье все реально, но человеку неподготовленному будет немного сносить крышку, будет казаться какой-то сказкой, ибо в моем блоге мышление разбегается по нейронным дорожкам и со всей силы разбивается о черепную коробку.
Иногда бывает больно.
И ведь вот что я думаю.
Какая-то ведь девушка впервые попадет на блог «Осколки» и первая ее статья будет именно эта. Интересно, что будет у нее твориться в голове? Будет ли она дальше читать блог или залипнет на розовых статьях, написанных копирайтерами?
Хочешь стать уверенной в себе девочкой?
Надоело быть неуверенной?
Ну, тогда…
Погнали!
Женская уверенность
Я знаю, что тебя чертовски достало быть неуверенной в себе!
Сколько же энергии тратится на эту неуверенность!!! Приходится тратить много мыслей, придумывать оправдания для себя и для других. Отказываться от многого.
Терять что-то…
Терять кого-то…
Я никогда не забуду, когда я однажды познакомился со страшненькой девушкой. Но ее уверенность в итоге меня очаровала. Я был в шоке когда узнал какие у нее любовники.
У меня была другая знакомая, которая была очень красива и ее трахал сантехник и плевал ей в душу. Она даже не могла себе позволить шикарно одеваться. Каждый день она ходила на работу в одной и той же одежде.
Она была подавлена, у нее вечно были красные глаза и несчастный вид. На нее никто не оборачивался. Потому что у нее не было уверенности в самой себе.
А эту, страшную и уверенную, любили крутые мужики. Они обожали ее. С ней было круто! При этом, когда с ней начинаешь общаться, она начинает нравится и кажется очень привлекательной. Мозг находит кучу плюсов!
И мне она нравилась!
Но что важнее. Иногда я вижу мне приходит сообщение от некой девушки. Я вижу ее главное фото. Она просто супер. Одним словом — красавица.
Я захожу на ее страницу и смотрю фото. Шикарная девочка. Конфетка! Как будто природа специально ее создала, чтобы все мужчины мира ее любили и страдали.
И я начинаю читать то, что она мне пишет.
И понимаю, что она дико неуверенна в себе. С детства. Что какой-то мудак растоптал и вытер грязный пол ее душой.
Поэтому. Уверенность делает твою жизнь. А твоя жизнь делает твою уверенность.
Ну, а я тебе в этом помогаю. Такова моя работа. И знаешь, что? Она мне чертовски нравится!
Взгляд
Представь, ты общаешься с мужчиной. Просто ему что-то говоришь, слушаешь его, вы смеетесь.
А потом ты на него пристально смотришь, а в это время его сердце начинает бешено колотиться от твоего взгляда.
Если этот мужчина тебя знает очень хорошо, то он начинает спрашивать, — «Что у тебя случилось?», пресмыкаться при тебе, думать, о чем же ты там думаешь и почему ты такая стала необыкновенная.
А ты просто посмотрела на него по-другому. Так, как ты не смотрела никогда.
Возможно этот взгляд будет длиться всего одно мгновение. Ему просто покажется, что у тебя сверкают глаза. Твои красивые, загадочные глазки…
Если мужчина знает тебя плохо, мало знает, и ты на него смотришь как-то особенно, то он начинает тебя любить. У него сразу же включается инстинкт завоевателя. Ты ему становишься нужна.
Именно нужна. Да! Точно! НУЖНА!
Во всех случаях ты становишься НУЖДОЙ! Все другие хотят быть принуждением, а ты станешь нуждой после этой статьи!
Непринужденной нуждой…
Звучит как в старой сказке…
Ты просто смотришь и мужчина становится твоим.
Разве это реально? Мы же не верим в сказки? Где тут быль?
Как стать уверенной с мужчиной? Новая реальность.
Все зависит от того, как ты относишься к мужчине.
Если ты его ставишь на пьедестал и преклоняешь пред его ногами свою голову, чтобы он на нее поставил свою ногу победителя, смотря куда-то вдаль на задницу другой девушки, если ты готова отдать ради него свою жизнь, то его чувствам к тебе приходит пиздец.
Иногда, конечно, эффективно играть саму покорность.
Но, когда ты серьезно такой становишься, то твое соблазнение можно умножить на ноль. Все твои жалкие попытки влюбить мужчину будут вечно умножаться на круглый НОЛЬ.
Ты нулевая, он стопроцентный.
Когда ты к мужчине относишься хорошо и любишь и его и себя, то и он будет относиться к тебе так же. У вас будет 50 на 50. Все счастливы и довольны. Можно даже сдохнуть вместе от старости и счастья.
Но ведь так фактически бывает редко.
Потому что процентная ставка очень у тебя низка, а у него высока и колеблется в этих пределах.
Я научу тебя делать так, чтобы ты тянула свои проценты на себя и мужики просто хором любили тебя. В переносном, а не прямом смысле)))
Женская уверенность зависит от мужчины.
Нельзя назвать успешной женщину, если она сделала карьеру, много заработала денег, у нее отличное здоровье, но при этом у нее мужик лох или она страдает и ревет в свою одинокую подушку.
Зато можно назвать вполне успешной ту женщину, которая успешна со своим мужчиной и у них классная и большая семья. Даже если она сидит дома.
У меня не повернется язык во рту и не опуститься палец на клавиатуру ноутбука назвать ее неудачницей.
Ну и та, которая сама много чего добивается в жизни, зарабатывает, строит бизнес, плюс все отлично с мужчинами, то такую можно назвать реализованной. Мега успешной. Гипер счастливой. Всем на зависть.
Так вот. Уверенность зависит от мужчин. Чтобы стать уверенной в себе, нужно стать уверенной в том, что ты можешь соблазнить кого и когда угодно.
Я бы даже назвал уверенность в себе девушки неким спокойствием. Когда ты спокойна, то вероятно у тебя все в кайф.
Тогда твой воодушевленный подъем сделает твои флюды воистину неотразимыми атаками на его незащищенное сердце.
Итак. Что тебе нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе девушкой?
В своем блоге «Осколки» я почти в каждой статье даю какое-то задание. Либо прямо, либо ты переосмысливаешь свою жизнь и что-то меняешь сама.
В этой статье я хочу поменять твой взгляд на мужчин. Научить тебя смотреть на них так, чтобы они подсаживались на тебя. Поверь, это реально! Это уже опробовано много-много раз. И многие девушки, которые учатся у меня или у других учителей, делают это неосознанно.
Стервы это делают автоматически.
Взгляд, который делает уверенность.
Взгляд, который поменяет твой внутренний мир.
Взгляд, который воздействует на поведение мужчин и на их мысли.
Взгляд, который сделает тебя супер.
Взгляд, который мужчин делает влюбленными.
Взгляд, который мы так любим и которого нам так не хватает.
Кто такой мужчина?
Я боец! Я мужчина! Завоеватель! Мужик! Я люблю ползать в грязи, падать от усталости, разбивать кулаки в кровь. Я люблю мясо, решать сложные проблемы и брать ответственность на себя. Я обожаю рисковать. Мне нравится вызов. Я люблю сложности и препятствия, которые сделают меня круче, когда я их решу.
Я не могу без этого жить.
Когда очередная киска склоняется передо мной — это тоже самое, что придя на охоту, я понимаю, что я пришел охотиться в зоопарк.
А мне хочется опасности, в лес! Где нужно добычу выслеживать, заманивать и, поймав, — дико и жадно насладиться ей. Я должен быть мокрый от пота и валиться от усталости. Вот это реально КААААААЙФ!
Я имею ввиду здесь не только себя. Я имею ввиду каждого мужчину. Ибо у каждого мужчины есть инстинкт, который ты можешь вытащить наружу и сделать его мужиком!
Когда девушка смотрит на меня, то я чувствую себя в зоопарке. И сожру ее душу, как дьявол. Для галочки. Страдая сам от скуки.
А если она смотрит на меня иначе? Если она смотрит на меня как на зверя, как будто это я в зоопарке? Тогда я чувствую вызов. Это кровь бросает свои чертовы лейкоциты в мое лицо.
Как ты смотришь на мужчин?
Как-то социально.
Безразлично.
Влюбленно.
С интересом.
Без интереса.
Ожидая что-то
Просто смотришь.
А ведь взгляд — это мощнейший энергетический заряд, который способен на многое. Люди недооценивают взгляд, потому что не пользуются этим оружием.
Сотни тысяч лет люди недооценивали землю. Они питались дохлой гнилой падалью, лазили по деревьям за фруктами, были собирателями. Голодными и несчастными!
И лишь потом до них дошло, что можно выращивать пищу в земле и быть сытыми. До этого они ходили по земле и не использовали ее.
Ты же сейчас тоже не пользуешься своим энергетическим потенциалом.
Также сейчас люди углубились в материальные ценности, вы все молитесь на материю, вам всем плевать на духовность и энергию. То, что нельзя загребать в свои скупые лапки — все это не так ценно.
Вот так же вы не цените взгляд. Свой взгляд, который способен на многое.
Дайте мартышке телефон. Она не знает что с ним делать…
Какой у тебя должен быть взгляд, чтобы мужчины подсаживались, а ты чувствовала себя уверенной?
Ты должна смотреть на мужчин как на жертв.
Они тренинг.
Они тренировка.
Они жертвы.
Они подопытные крысы.
Собаки Павлова.
Ты власть! Ты ставишь эксперименты своего развития.
Когда ты смотришь на мужчину, как ученый психопат смотрит на своих белых мышек, то мужчины будут это чувствовать. Потому что на них так никто никогда не смотрит.
Слабые будут сразу сливаться в унитаз.
Сильные будут принимать вызов. Начнется бурная страсть и битва титанов. Потому что он не захочет быть тренировкой. Он будет чувствовать твою систему и пытаться ее сломать чего бы ему это ни стоило.
В тот момент, когда твой мозг посылает сигнал по нервной системе к твоим глазам, у тебя в голове появляются вопросы:
Что с ним сделать?
Какой сегодня крышеснос я ему устрою?
Какой эксперимент я проведу над ним сегодня?
Твое общение с мужчинами всех типов должно быть одним большим экспериментом.
И смотри на него как на мышку. Ты творец. Ты творишь реальность, а он реагирует на нее, как долбанная неосознанная улитка в твоих циничных экспериментах. И неважно, плевать как он реагирует — хорошо или плохо. Скрывает свои эмоции или вообще хлопает дверью и уходит.
Главное, чтобы была какая-то реакция!
Важно провести эксперимент над ним сейчас. Здесь и сейчас ты проводишь над ним эксперименты и смотришь на него как на эксперимент.
Записываешь информацию на мозг.
Это будет наращивать твою уверенность с невероятной быстротой. Такой взгляд пробуждает в тебе мощный импульс, подавляет комплексы и неуверенность, потому что экспериментатор не может пасовать перед испытуемым.
Я же хочу, чтобы ты была постоянным экспериментатором, а мужчины постоянными испытуемыми.
Чтобы стать уверенной девушкой — всегда сознательно тренируй эспериментальный взгляд.
Смотри на мужчин так, как будто они мышки, которые должны либо реагировать, либо нет.
Твои действия для уверенности:
1. Смотри на мужчин в поле твоего зрения как на подопытных кроликов.
2. Их реакция должна быть — «Что случилось? Что с тобой? Что происходит? Почему ты так смотришь?»
Тогда ты смотришь на них правильно! Они должны тушеваться и ни черта не понимать.
3. Испытай это на прохожих мужчинах. Поговори с ними. Потом испытай на коллегах. Одногруппниках. На своем муже. Любовнике. Они все мышки. Они все мышки… Слышишь меня? Мышки!
4. Смотри пристально в глаза, не отводи взгляд в сторону. Можешь иногда останавливать свою речь, делать паузы и смотреть! Твой взгляд теперь должен длиться дольше, чем обычно.
5. Не смотри так постоянно. Когда натренируешь взгляд, то используй это оружие периодически. Не используй постоянно, ибо это начнет их отталкивать от тебя.
6. Перестраивай мозг на иной склад мышления.
Иной склад мышления
Мышление должно всегда искать новый эксперимент. Как только мышление переключится, то взгляд начнет работать. Это будет щитом для уверенности в себе. Ты просто научишься включаться и мужчине будет не по себе. Ибо ты начнешь что-то над ним делать. Он же твоя жертва.
Он был Богом. Господином. МУЖЧИНОЙ. Он был твоим принцем. Мечтой, любовью, страстью и самой жизнью.
Все, кончай эти сопли. Вытирай их рукавом и смотри на мир иначе!
Ты хищник. Мужчины — жертвы. Ты жрешь их, поглощаешь их души своим взглядом.
Прямо сейчас возьми за правило повторять про себя мантру: «я хищник, мужчины — жертвы».
Я хищник. Мужчины жертвы.
Я хищник. Мужчины жертвы.
Я хищник! Мужчины жертвы!
Если ты попадаешь в ад, и к тебя подбегает черт, то ты должна автоматически включить: «черт — жертва. Я хищник». Тогда он влюбится и вы вместе сбежите с ада.
Сделай это молитвой за едой. Перед сном. Утром, днем и вечером. Тебе должно сниться, что они жертвы, а ты хищник, как ты прожигаешь их взглядом.
Однажды я объяснил суть уверенного взгляда хищника одной девушке. Она смотрела на меня обычно. Как все смотрят. Непримечательным взглядом.
Я подробно ей рассказал как тренироваться и забыл об этом.
Через месяц я ее встретил. Она вцепилась в меня взглядом, меня передернуло! Несколько секунд я не понимал, что происходит, она мне что-то говорила, а я уже оправдывался перед ней, почему я ей не отвечал на ее сообщения.
Потом я все понял и очнулся.
Она прыгала от счастья, увидев, как я потерялся от ее взгляда. РАБОТАЕТ!
Оказывается, что она месяц тренировала свой взгляд. Она делала это постоянно. Она настолько прониклась этой идеей, что стала ею одержима.
Это работало на всех. У нее поменялось мышление, у нее появились результаты. У нее изменилась тактика и стратегия соблазнения.
Я же видел, как она сама изменилась и как она похорошела. Я видел и чувствовал, как она включала этот взгляд специально. Сука! Смотрела на меня как на кролика.
Я ее раскусывал и сам на нее смотрел как на эксперимент и мы начинали с ней смеяться, потому что чувствовали друг друга.
Важно!
Женщины делятся на три типа.
Первые смотрят на мужчин обычно, как все смотрят.
Стервы смотрят как на эксперимент.
А вот третьи делают ошибку. Они смотрят на мужчину, как на выгоду. А мужчины не идиоты. Сливаются сразу же. Остаются одни балбесы. Которым за счастье быть использованными с такой девушкой.
Заключение
Это один из способов стать уверенной в себе. Но, согласись, это нестандартно сильный способ? Причем он начнет у тебя работать прямо сейчас. Уже сейчас ты ощущаешь его силу, силу своего взгляда, силу своей уверенности!
Если же ты сомневаешься, то попробуй. Просто попробуй…
И напиши мне в комментариях — Как ты смотришь на мужчин? Какой у тебя взгляд? И задумываешься ли ты вообще о своем взгляде?
Успехов! Горд…
(С) Егор Горд
Узнаем как стать уверенной в себе девушкой и изменить жизнь к лучшему
Часто встречаешь на улице именно таких – словно летящих над землей, с гордой осанкой, высоко поднятой головой, излучающих уверенность и обаяние. Такие девушки притягивают, подобно магниту. С ними хотят дружить женщины, встречаться мужчины. Им жаждут подражать, попасть в их круг общения. Но как стать уверенной женщиной?
Неуверенность в себе – опасное качество, подтачивающее не только самооценку, влияющее на все дела и свершения. Порой человек выбирает неверный для себя путь лишь потому, что сомневается в собственных силах. А бороться с неуверенностью нужно, определив причины возникновения проблемы, вспомнив виновников и обидчиков.
Как правило, все корни кроются в детстве, когда кто-то подорвал веру в себя, неправильно повлиял. Как стать уверенной в себе девушкой? Для начала вытащить воспоминания об этих обидчиках на свет божий и рассмотреть, убедиться, что ничего значимого они из себя не представляют, да и вообще вам нагло врали. И проводить эту процедуру стоит почаще, ведь призраки из прошлого имеют неприятное свойство возвращаться.
Как стать уверенной в себе женщиной? Для начала использовать технику аффирмаций, они же – позитивные тезисы, в которых просто невозможно сомневаться, которые нужно повторять как можно чаще. Их список есть в каждой книге по психологии. Стоит запомнить его, а затем каждый день перед зеркалом убеждать себя в собственной красоте, обаятельности и неотразимости. Для начала нужно научиться верить самой себе. Дело трудное, но возможное и стоящее. Уже через месяц упорных тренировок самовнушение начнет работать.
Второе оружие, нужное тем, кто хочет знать, как стать уверенной в себе девушкой, это чувство юмора. Нельзя позволять людям обижать себя и выводить из равновесия, и ко всем шпилькам стоит относиться со здоровой иронией, добрым отношением и без драматизма, причем как на работе, так и в отношениях. Чувство юмора помогает легче переносить проблемы и сложности, смеяться над собственными слабостями и недостатками, отражать любые выпады. Только стоит быть осторожнее с шутками, чтобы не нажить насмешкой себе врагов.
Самодостаточные дамы знают, как стать уверенной в себе девушкой: не бояться собственных слабостей и недостатков. Да, всегда что-то не нравится в зеркале. То тут лишнее, то там не хватает, то ноги не такие длинные, то носик курносый. Но ведь сногсшибательная внешность отнюдь не всегда обеспечивает успех во всем. Мало кто из женщин полностью доволен своим внешним видом, даже знаменитые актрисы, которых все считают красавицами, что-то в себе хотели бы изменить. И это нормально. Что же делать? Отправляться в спортзал, менять стиль одежды, смотреть на все с позитивной точки зрения. Лучше такое тело, но здоровое, чем кривое и больное, к примеру. Ориентироваться надо на свои достоинства, а не на недостатки.
Как стать уверенной в себе девушкой? Всегда оставаться самой собой. Со всеми и всегда: на работе, дома, в дружбе и вражде. Предательство себя самого – самое тяжелое из всех. Довольно часто дамы хотят казаться лучше, угодить, не обидеть и не навредить, понравиться. И для этого подавляют собственные желания и стремления, забывают свои интересы и планы в угоду, например, мужчине. А делать этого нельзя, добром это не заканчивается никогда. Даже если кому-то что-то не очень нравится в вашем характере – это его личные проблемы. Притворство рано или поздно заканчивается, приходится раскрывать карты. Так зачем притворяться кем-то другим, если все равно надо показывать истинное лицо?
Главное – запомнить, что уверенному человеку не нужны похвалы и подтверждения со стороны. Его собственное мнение должно быть выше и важнее. И тогда вся жизнь изменится до неузнаваемости!
Как обрести уверенность в себе. Советы как действовать.
Как обрести уверенность в себе. Советы как действовать.
Уверенность в себе — это большая сила, которая достается не каждому. Кому-то она дана с детства, а кому-то потребуется поработать над собой, приложить немало усилий, чтобы обрести её. Поэтому многие задаются вопросом: как же стать уверенной в себе девушкой и начать свою новую жизнь?
В наше время есть много разной информации в Интернете и в печатных изданиях по этой теме, проводятся различные вебинары. В статье мы собрали вкратце основные пункты того, как добиться желаемого результаты и почувствовать себя другим человеком.
НЕСКОЛЬКО ШАГОВ ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ:
ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ.
Что же значит любить себя? Это не просто фраза.Любить себя-значит принимать себя такой, какая ты есть, все свои хорошие стороны и не очень. Это именно то, с чего нужно начать работать над собой.Вообще из-за не любви к себе существует огромное количество негативных последствий мешающих человеку жить полноценной жизнью.Не любовь к себе приводит апатию, нежелание чем-то заниматься, безразличие к облику и телу и т.д. Так что первым шагом к Уверенности будет-полюбите себя по-настоящему.
ПОСМОТРИ КТО РЯДОМ С ТОБОЙ, ДОСТОЙНЫ ЛИ ОНИ БЫТЬ С ТОБОЙ В ЖИЗНИ
Если ты чувствуешь, что люди вокруг тебя несут только негатив и критику, то тебе срочно нужно менять свое окружение.Под действием постоянной критики человек начинает воспринимать все плохие слова в его стороны за чистую монету.Если в твоем окружение позволяют над тобой насмехаться, позволить себе без причины оскорбить или унизить тебя, тебе с ними НЕ ПОПУТИ В ЖИЗНИ. Твои друзья, если они доброжелательные и искрение помогут и тебе стать более уверенной в себе.
Уверенность в себе связана с самоуважением. Именно твое самоуважение ставит рамки дозволенного для остальных.Именно определенные требования обращения к тебе-придадут уверенности.
ВНЕШНИЙ ВИД И ГАРДЕРОБ
Как ни странно, ваша внешность играет большую роль в вашей уверенности.Ухоженная , красиво одетая девушка и женщина вдвойне чувствует себя уверенней. Если вы любите себя, занимаетесь собой, уделите внимание фигуре, если требуется заняться фитнесом. Пересмотрите гардероб-, прикупите новых (желательно стильных ) вещей.Новая прическа вдохнет в вас новые силы и желания быть стильной, красивой и гордой.
ФИНАНСОВАЯ СТОРОНА
Когда у вас есть собственный доход-это придает вам уверенности. Вы способны сами обеспечить все свои «хотела», что поднимает уверенность себе. Ведь так вы становитесь самостоятельным человеком и люди не будут вас критиковать за то, что вы сидите у кого-то на шее. Вы будете чувствовать себе лучше, если не придется у кого-то просить денег в долг, чтоб решить свои финансовые вопросы.
Как стать уверенным в себе человеком?
Наша жизнь-это карусель, в ней случаются падения и взлеты и если вы одержали победу, даже незначительную, то наградите себя за это.
Найди свое увлечение, займись тем, что тебе нравится.Подумай о том, чего ты хочешь от жизни и стремись к этому. Главное всегда двигаться вперед и быть уверенной, что все получиться.
Самоуверенные цитаты. Статусы уверенной в себе девушки. Самоуверенность самоуверенный
Единожды взмыв в небо, ты уже не сможешь отвести от него глаз…
Величественная и такая симпатичная, безукоризненно прекрасная и загадочная.
Ничто так не украшает девушку, как красавец-мужчина.
Обожаю предаваться грёзам, просто жить без этого не могу. В особенности перед отходом ко сну, в уютной постели, почти засыпая… грёзы… грёзы. Увы, им не суждено сбыться… Но не смотря на это, моя надежда и вера непоколебимы!
Лучший статус: Уверенная в себе девушка мелочных соперниц не замечает.
Плыву по проспекту, как лебедь белый. Гляжу направо, потом налево то томным взглядом, то взглядом смелым. Вокруг одни бабы, а я ж – королева!
Я в поиске, прынц отзовись. Всех желающих ожидаю на отборочном туре в помещении кафе бистро ЗИЛ. Желательно, чтобы претенденты были с головой, тамагочи и раскраской.
Вот тебе копейка. Оцени, что ты собой представляешь, а я жду сдачу.
Моё сегодняшнее настроение: встала совсем не с той ноги, да ещё и на пол с дивана грохнулась.
Тебе кажется, что я буду бегать за тобой? Что ты, мне каблуки мешают, да и корону потерять боюсь.
Когда твою девушку мучает мигрень, это вовсе не от того, что ей не хочется заняться с тобой любовью. Это всего лишь головная боль.
14 февраля… Я надеюсь, что людей, которые будут радоваться этому дню, будет больше, чем тех, кто будет слушать плеер, и говорить “Это просто день”…
Под улыбкой слезу скрывая, я во сне о тебе мечтаю. Я люблю, я кричу, я плачу…что же я в твоей жизни значу???
Я не могу быть второй…И даже первой…Я могу быть только единственной…
Пока я строю из себя тихую и послушную девочку, сука внутри меня уже охренела от происходящего…
В День Святого Валентина. И в любой другой… Чувствую себя счастливой, Если ты со мной!
Я никогда не буду твоим запасным вариантом.
Никогда не была стервой, никогда не была сучкой… Попробую, наверное, хорошей быть скучно.
Я не умею проигрывать. Я не Winаmp
да я дура, я не отрицаю этого.. я опять простила его, но когда просле недельной разлуки, и кучи неотвеченных звонков. Он приехал ко мне, обнял так крепко крепко, я была самой счастливой дурой на свете!
Я для тебя одна из многих, ты для меня один из всех!
Если женщина говорит: «Ты только не волнуйся», – то волноваться на самом деле уже поздно
Я за день пропускаю мимо ушей тысячи красивых слов, но из-за твоего банального “Как дела?” сердце сбивается с ритма…
Ну и что, что вдвоём… Ну и пусть при свечах… У меня ещё есть голова на плечах… А мой внутренний голос – он в голос кричал. И вполголоса сам же себе отвечал, Что когда при свечах, а вокруг тишина, Голова на плечах никому не нужна…
Девушки! Никогда не сомневайтесь в своей привлекательности. Помните: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, блин, кривое…
Женщина чаще уходит не к кому-то, а от кого-то.
Чувствовать себя единственной и неповторимой для своего партнера хочет каждая женщина. Если мы начинаем в этом сомневаться – вам крышка, мужчины)))
Она застыв в окне, молчала, Слеза бежала по щеке. Она его за все прощала Вскрывая вены на руке…
Твои чувства ко мне-преступление, а моя любовь к тебе-наказание…
Я лучшая из лучших, не веришь?? Докажу как только слюни с подбородка вытришь!
Лучше меня будет только моя дочь
Запомни милый, отныне девушки делятся на две категории: я и никакие!
…Слёзы – это слова которые сердце не может сказать…
Не будь идеальной для других, будь идеальной для себя!
Хочешь завтрак в постель – спи на кухне.
такими темпами у тебя не то что девушки, даже парня не будет!!
Вздох сожаления на губах… Зависли в неправильных городах… Звонки телефонные под луной… Границы условные… Я с тобой..
Я? Я и так прекрасна. Ты? Ты уже не нужен. Мир? Это просто сказка. Жизнь? Это просто случай.
Хоть на дворе мороз и вьюга… Мы знаем как согреть друг друга… С Днем Св.Валентина!
Я не прошу у жизни многого, За то, что есть, благодарю. Иду по ней своей дорогой, Все, что могу, другим дарю. Я не завидую, а радуюсь,когда других удача ждет. И на судьбу свою не жалуюсь. Хотя иногда она наотмашь бьет.
Я не королева, но мне идет корона.
Знаете, а у моего парня самая шикарная девушка.
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется лень. Хорошо выглядеть – это обязанность!
Ну,вот, Еще одна кура-гриль с мочалкой на голове сделала губки куриной жопкой и думает, шо она красавица писаная..
Сердечно поздравляю с Днём влюблённых, С днём милых глаз, любовью озарённых! Пусть тает грусть, как зимняя снежинка, Поможет тебе в этом – Валентинка!!!
Ничто не красит женщину так, как влюбленность.
В день святого Валентина. Жду вторую половину. Ты одна лишь мне важна, Больше всех ты мне нужна!
просыпаюсь, рядом на подушке лежит букет ромашек, а рядом записка: не мучай цветы, на предмет любит не любит…люблю очень сильно…
Не жди меня, я не люблю!Мне так спокойней, уверяю…Не жди меня и отпусти! Я жить хочу, я умоляю… Не жди меня, забудь меня! Я все равно не доверяю… Не жди меня я ухожу, И не вернусь, я обещаю…
Нам тоже часто приходит в голову мысль: боже, и это на всю жизнь?!
Если женщину одновременно не устраивают погода, состояние экономики и ваш галстук, значит она хочет, чтобы вы ее обняли.
Она плакать давно разучилась, Она слезы за смех выдает. С ней так многое в жизни случилось, Все считают – в душе ее лед. Она боль убирает в начало, Она прячет за маскою страх. Слишком много людей обещало,Потерпеть за нее любой крах…
Остаюсь собой, чтобы не быть такой как все
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать. Поверь, помнят не то, что упала, а то, что не смогла подняться. Главное – встать.
Ты бесишь меня больше, чем это вообще возможно в принципе, но я хочу прожить с тобой каждую эту раздражающую минуту.
Мне нравится с тобой играть, как с чем-то неопределённым,заманчивым и далеко не идеальным..А ты думаешь,что я без ума от тебя. Милый, пригнись высоко летишь.
У тебя есть что-то невероятное, единственное, необычное, очень нежное, обаятельное, что-то, чего нет у других… У тебя есть Я! Береги меня!
Я дарю тебе СЕРДЕЧКО нереальной красоты… И НАДЕЮСЬ, что поверишь: в моем сердце ТОЛЬКО ТЫ!
Однажды утром ты проснешься и поймешь, как она тебе дорога… Но когда этот день придет, она будет просыпаться с тем, который понял это раньше…
Всегда следи за осанкой, мир не лежит на твоих плечах, он лежит у твоих ног!!))
В его мятой футболке, на его кухне, с его любимой чашкой моего любимого кофе.. Наверное так умирает счастье, задыхаясь от собственного переизбытка..
Я ревную тебя к этим сучкам, но я знаю…они никогда не поднимутся выше твоего пояса, а я не опущусь ниже твоего сердца!
Не идеал, но лучше многих
“Женщины умнее мужчин, потому что, зная меньше, понимают больше” .
Влюбленная в себя, соперниц не имеет!!!
Гордая потому-что обижали… Сильная потому-что делали больно… Смелая потому-что уже не боюсь…
У нас всегда хватит творческой и душевной энергии для того, чтобы заниматься и карьерой, и любимым человеком, и бытом. Все, что нам нужно от мужчин, — это вдохновение.
Мужчина прощает и забывает, женщина прощает – и только.
Приятно, когда маленькие дети смотрят на тебя с восхищением и интересом, думая о том, что вырастут и станут такими как ты..
Хочешь увидеть девушку неописуемой красоты? Посмотри в зеркало и улыбнись, и ты её увидишь.
Плевать я хотела на чёрные полосы, я их белить буду!!!
Никогда не забывай о правиле трёх “н”: Нет Ничего Невозможного!
Я, конечно, солнышко, только тебе здесь ничего не светит.
“Говорят, красота спасет мир. А я считаю, подло вешать на меня такую ответственность!” (с)
Иногда мы пишем: – я тебя люблю! мне плохо без тебя! Но тут же стираем! и отправляем всего лишь:-чем занимаешься? как настроение? Только потому боимся, что это не взаимно!
Разбей стекло и попробуй собрать осколки – Что не получилось? вот на такие же мелкие куски ты разбил мое сердце!
Я тебя простила! Написала девушка на капоте его машины!
Самооценку снизь. Не соответствуешь.
Уверенность — это навык, которому можно обучиться так же, как любому другому. Если вас мучают сомнения, прочитайте тринадцать цитат об уверенности в себе от знаменитых женщин. Возможно, вдохновляющие слова помогут вам ценить себя больше.
Афоризмы об уверенности в себе
Афоризмы об уверенности от Эмерсона
Общество всегда находится в заговоре против человека. Конформизм считается добродетелью; уверенность в себе
— грехом. Общество любит не человека и жизнь, а имена и обычаи. (
Эмерсон
Ралф Уолдо) (1803 — 1882)
Побеждают те, кто уверен
в своих силах. Тот, кто не способен ежедневно преодолевать страх, еще не выучил свой первый в жизни урок. (Ральф Уолдо
Эмерсон
)
Другие афоризмы об уверенности
Всякое достоинство, всякая сила спокойны — именно потому, что уверены в самих себе. (Виссарион Белинский)
Живешь только раз, и даже в этом нельзя быть уверенным. (Марсель Ашар)
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим. (Марк Твен)
Бог верующим в себя помогает больше, чем верующим в Бога. (Геннадий Матюшов)
Начавший уверенно кончит сомнениями; тот же, кто начинает свой путь в сомнениях, закончит его в уверенности. (Фрэнсис Бэкон)
В счастье не следует быть чрезмерно самоуверенными, а в беде не следует терять уверенность. (Клеобул)
Человек лишь там чего то добивается, где он верит в свои силы. (Людвиг Фейербах)
Если у человека нет уверенности в себе
, он не
доверяет никому в этом мире, в то время, как развивая уверенность в себе, он постепенно открывает, что доверительность очень часто зависит от отношений с теми, кому он начинает доверять. Тот, кто не верит себе, не верит и другим. (Инаят Хан Хидаят)
Чтобы иметь талант, нужно быть уверенным, что обладаешь им. (Гюстав Флобер)
Как можно быть уверенным в собственной правоте, когда весь мир вопит тебе, что ты ошибаешься? (Бернар Вербер)
Любой маленький червячок сомнения способен разрушить самую крепкую скалу уверенности. (Александр Ватолин)
Кто чувствует собственную привлекательность, тот и становится привлекательным. (Иоганн Гёте)
В чем мы можем быть совершенно уверены, так это в том, что мы чудовищно похожи на других людей. (Джеймс Лоуэлл)
Фальшивая нота, сыгранная неумело, — это просто фальшивая нота. Фальшивая нота, сыгранная уверенно, — это импровизация. (Бернард Вербер)
Просто удивительно, какая целеустремленность, отвага и сила воли пробуждаются от уверенности в том, что мы исполняем свой долг. (Вальтер Скотт)
Уверенность в себе и энергия — вот что нужно, а отчаяние ведет к тому, чтобы ничего не делать. (Николай Огарев)
Надеясь на будущее, не забывай обрести уверенность в настоящем. (Георгий Александров)
Каждый из нас уверен, что он важнее и лучше других, но только дураки и тупицы имеют смелость признаться в этом. (Жан Поль)
Самоуверенность таланта — простительна и плодотворна, самоуверенность посредственности — смешна и бесплодна. (Эдуард Севрус)
Невежество всегда обладает большею уверенностью, чем знание, и только невежды могут с уверенностью утверждать, что науки никогда не будут в состоянии решить ту или иную проблему. (Чарльз Дарвин)
Мудрый процент сомнения — лучший фундамент любой уверенности. (Леонид Сухоруков)
Женская догадка обладает большей точностью, чем мужская уверенность. (Редьярд Киплинг)
Суеверие есть уверенность, на знании не основанная. (Дмитрий Менделеев)
Главное преимущество денег — с ними уверенно чувствуешь себя везде. (Франсуаза Саган)
За легкое дело берись как за трудное, а за трудное — как за легкое. В первом случае, дабы уверенность не перешла в беспечность; во втором, неуверенность — в робость. (Бальтасар Грасиан-и-Моралес)
Только человек, насыщенный верой в себя, осуществляет свою волю, прямо внедряя ее в жизнь. (Максим Горький)
Чаще всего вызывают неприязнь те люди, которые твердо уверены во всеобщей приязни. (Франсуа Ларошфуко)
Чтобы стать уверенным в себе, человеку надо немного удачи. (Паскаль Мерсье)
Уверенность в себе
составляет основу нашей уверенности в других. (Франсуа Ларошфуко)
«Никогда не принижайте себя ради других». Тайра Бэнкс
Уверенный человек не будет преуменьшать свои достоинства ради кого-то другого. Он не позволит украсть свое право на счастливую полноценную жизнь.
Единожды взмыв в небо, ты уже не сможешь отвести от него глаз…
Величественная и такая симпатичная, безукоризненно прекрасная и загадочная.
Ничто так не украшает девушку, как красавец-мужчина.
Обожаю предаваться грёзам, просто жить без этого не могу. В особенности перед отходом ко сну, в уютной постели, почти засыпая… грёзы… грёзы. Увы, им не суждено сбыться… Но не смотря на это, моя надежда и вера непоколебимы!
Лучший статус: Уверенная в себе девушка мелочных соперниц не замечает.
Плыву по проспекту, как лебедь белый. Гляжу направо, потом налево то томным взглядом, то взглядом смелым. Вокруг одни бабы, а я ж – королева!
Я в поиске, прынц отзовись. Всех желающих ожидаю на отборочном туре в помещении кафе бистро ЗИЛ. Желательно, чтобы претенденты были с головой, тамагочи и раскраской.
Вот тебе копейка. Оцени, что ты собой представляешь, а я жду сдачу.
Моё сегодняшнее настроение: встала совсем не с той ноги, да ещё и на пол с дивана грохнулась.
Тебе кажется, что я буду бегать за тобой? Что ты, мне каблуки мешают, да и корону потерять боюсь.
Когда твою девушку мучает мигрень, это вовсе не от того, что ей не хочется заняться с тобой любовью. Это всего лишь головная боль.
14 февраля… Я надеюсь, что людей, которые будут радоваться этому дню, будет больше, чем тех, кто будет слушать плеер, и говорить “Это просто день”…
Под улыбкой слезу скрывая, я во сне о тебе мечтаю. Я люблю, я кричу, я плачу…что же я в твоей жизни значу???
Я не могу быть второй…И даже первой…Я могу быть только единственной…
Пока я строю из себя тихую и послушную девочку, сука внутри меня уже охренела от происходящего…
В День Святого Валентина. И в любой другой… Чувствую себя счастливой, Если ты со мной!
Я никогда не буду твоим запасным вариантом.
Никогда не была стервой, никогда не была сучкой… Попробую, наверное, хорошей быть скучно.
Я не умею проигрывать. Я не Winаmp
да я дура, я не отрицаю этого.. я опять простила его, но когда просле недельной разлуки, и кучи неотвеченных звонков. Он приехал ко мне, обнял так крепко крепко, я была самой счастливой дурой на свете!
Я для тебя одна из многих, ты для меня один из всех!
Если женщина говорит: «Ты только не волнуйся», – то волноваться на самом деле уже поздно
Я за день пропускаю мимо ушей тысячи красивых слов, но из-за твоего банального “Как дела?” сердце сбивается с ритма…
Ну и что, что вдвоём… Ну и пусть при свечах… У меня ещё есть голова на плечах… А мой внутренний голос – он в голос кричал. И вполголоса сам же себе отвечал, Что когда при свечах, а вокруг тишина, Голова на плечах никому не нужна…
Девушки! Никогда не сомневайтесь в своей привлекательности. Помните: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, блин, кривое…
Женщина чаще уходит не к кому-то, а от кого-то.
Чувствовать себя единственной и неповторимой для своего партнера хочет каждая женщина. Если мы начинаем в этом сомневаться – вам крышка, мужчины)))
Она застыв в окне, молчала, Слеза бежала по щеке. Она его за все прощала Вскрывая вены на руке…
Твои чувства ко мне-преступление, а моя любовь к тебе-наказание…
Я лучшая из лучших, не веришь?? Докажу как только слюни с подбородка вытришь!
Лучше меня будет только моя дочь
Запомни милый, отныне девушки делятся на две категории: я и никакие!
…Слёзы – это слова которые сердце не может сказать…
Не будь идеальной для других, будь идеальной для себя!
Хочешь завтрак в постель – спи на кухне.
такими темпами у тебя не то что девушки, даже парня не будет!!
Вздох сожаления на губах… Зависли в неправильных городах… Звонки телефонные под луной… Границы условные… Я с тобой..
Я? Я и так прекрасна. Ты? Ты уже не нужен. Мир? Это просто сказка. Жизнь? Это просто случай.
Хоть на дворе мороз и вьюга… Мы знаем как согреть друг друга… С Днем Св.Валентина!
Я не прошу у жизни многого, За то, что есть, благодарю. Иду по ней своей дорогой, Все, что могу, другим дарю. Я не завидую, а радуюсь,когда других удача ждет. И на судьбу свою не жалуюсь. Хотя иногда она наотмашь бьет.
Я не королева, но мне идет корона.
Знаете, а у моего парня самая шикарная девушка.
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется лень. Хорошо выглядеть – это обязанность!
Ну,вот, Еще одна кура-гриль с мочалкой на голове сделала губки куриной жопкой и думает, шо она красавица писаная..
Сердечно поздравляю с Днём влюблённых, С днём милых глаз, любовью озарённых! Пусть тает грусть, как зимняя снежинка, Поможет тебе в этом – Валентинка!!!
Ничто не красит женщину так, как влюбленность.
В день святого Валентина. Жду вторую половину. Ты одна лишь мне важна, Больше всех ты мне нужна!
просыпаюсь, рядом на подушке лежит букет ромашек, а рядом записка: не мучай цветы, на предмет любит не любит…люблю очень сильно…
Не жди меня, я не люблю!Мне так спокойней, уверяю…Не жди меня и отпусти! Я жить хочу, я умоляю… Не жди меня, забудь меня! Я все равно не доверяю… Не жди меня я ухожу, И не вернусь, я обещаю…
Нам тоже часто приходит в голову мысль: боже, и это на всю жизнь?!
Если женщину одновременно не устраивают погода, состояние экономики и ваш галстук, значит она хочет, чтобы вы ее обняли.
Она плакать давно разучилась, Она слезы за смех выдает. С ней так многое в жизни случилось, Все считают – в душе ее лед. Она боль убирает в начало, Она прячет за маскою страх. Слишком много людей обещало,Потерпеть за нее любой крах…
Остаюсь собой, чтобы не быть такой как все
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать. Поверь, помнят не то, что упала, а то, что не смогла подняться. Главное – встать.
Ты бесишь меня больше, чем это вообще возможно в принципе, но я хочу прожить с тобой каждую эту раздражающую минуту.
Мне нравится с тобой играть, как с чем-то неопределённым,заманчивым и далеко не идеальным..А ты думаешь,что я без ума от тебя. Милый, пригнись высоко летишь.
У тебя есть что-то невероятное, единственное, необычное, очень нежное, обаятельное, что-то, чего нет у других… У тебя есть Я! Береги меня!
Я дарю тебе СЕРДЕЧКО нереальной красоты… И НАДЕЮСЬ, что поверишь: в моем сердце ТОЛЬКО ТЫ!
Однажды утром ты проснешься и поймешь, как она тебе дорога… Но когда этот день придет, она будет просыпаться с тем, который понял это раньше…
Всегда следи за осанкой, мир не лежит на твоих плечах, он лежит у твоих ног!!))
В его мятой футболке, на его кухне, с его любимой чашкой моего любимого кофе.. Наверное так умирает счастье, задыхаясь от собственного переизбытка..
Я ревную тебя к этим сучкам, но я знаю…они никогда не поднимутся выше твоего пояса, а я не опущусь ниже твоего сердца!
Не идеал, но лучше многих
“Женщины умнее мужчин, потому что, зная меньше, понимают больше” .
Влюбленная в себя, соперниц не имеет!!!
Гордая потому-что обижали… Сильная потому-что делали больно… Смелая потому-что уже не боюсь…
У нас всегда хватит творческой и душевной энергии для того, чтобы заниматься и карьерой, и любимым человеком, и бытом. Все, что нам нужно от мужчин, — это вдохновение.
Мужчина прощает и забывает, женщина прощает – и только.
Приятно, когда маленькие дети смотрят на тебя с восхищением и интересом, думая о том, что вырастут и станут такими как ты..
Хочешь увидеть девушку неописуемой красоты? Посмотри в зеркало и улыбнись, и ты её увидишь.
Плевать я хотела на чёрные полосы, я их белить буду!!!
Никогда не забывай о правиле трёх “н”: Нет Ничего Невозможного!
Я, конечно, солнышко, только тебе здесь ничего не светит.
“Говорят, красота спасет мир. А я считаю, подло вешать на меня такую ответственность!” (с)
Иногда мы пишем: – я тебя люблю! мне плохо без тебя! Но тут же стираем! и отправляем всего лишь:-чем занимаешься? как настроение? Только потому боимся, что это не взаимно!
Разбей стекло и попробуй собрать осколки – Что не получилось? вот на такие же мелкие куски ты разбил мое сердце!
Я тебя простила! Написала девушка на капоте его машины!
Самооценку снизь. Не соответствуешь.
Уверенность в себе — лучшие афоризмы и статусы от Эмерсона и других мыслителей.
Порядок статьи такой: сначала афоризмы, а уж потом статусы.
Необычные статусы для парней
Статус для Instagram молодым людям должен подходить не только под фото, но и пейзажи, изображения машин и техники.
Какую сделать подпись к фото в Инстаграм
Для уверенных в себе мужчин
«Успех за теми, кто смог признать свои ошибки»
«На чужом опыте всегда лучше учиться, чем на своем».
Крутые
«Меня совершенно не интересует мнение окружающих».
«В жизни нужно попробовать все, но понемногу».
Мужественные
«Семья – моя мощная крепость, которую я сам возвел».
«Когда человеку больно, он проявляет грубость».
Статусы могут использоваться и для переписок, заполнения формы «Описание страницы». Предложенные фразы подойдут под любой случай жизни, где нужно украсить фото либо видео.
Как стать более решительной и спокойной женщиной
Если приходилось встречать красивую и милую девушку, но закомплексованную, поневоле возникал вопрос, почему женщина не уверена в себе, ведь внешне у нее все отлично. Мужчина знает, что уверенность — основа привлекательности. В выборе жены мы придерживаемся не критериев внешности, а ощущений от присутствия человека. Уверенная спутница жизни станет хорошей женой, рядом с которой муж будет чувствовать себя сильнее, круче и мужественнее.
Почему женщины в большинстве случаев не уверены в себе? Причины женской неуверенности — вопрос психологии. У девушек есть свои грустные истории жизни. Рассмотрим часто встречающиеся:
- Жестокие родители. Нет ничего печальнее, чем девочка, которая с молоком матери впитала мысль, что она неудачница. Родители не заботятся о психологическом здоровье ребенка, потому с детства рассказывают дочери, какая она толстая, неталантливая и ничего не умеет. В любом возрасте девочка будет чувствовать себя неуверенно, так как боится негативной оценки. Таких женщин не замечают, ими не интересуются.
- Неудачный роман. Представительницы слабого пола хранят в памяти душещипательную историю о неудачной любви, когда возлюбленный бил (изменял, унижал, третировал). Этот случай не связан с воспитанием, но психолог бы не помешал. Неуверенная в привлекательности и окружающих мужчинах особа нормальные отношения не построит.
- Комплексы. Говорят, что уверенно себя ведут те девушки, которые принимают себя и понимают. Парни таких дам любят, даже если у них есть выраженные недостатки внешности. Любят больше, чем красавиц, которым надо доказывать, что она симпатична.
- Излишняя эмоциональность. С подругой, которая на все бурно реагирует и делает из мухи слона, становится скучно со временем. Каждая мелочь воспринимается как трагедия. Иногда особа понимает, что перебарщивает, но поделать ничего не может, что приводит к неуверенности.
Это не весь перечень, ведь у представительниц прекрасного пола есть множество причин вести себя закомплексовано. А какие причины знаете вы?
Спокойная и уверенная в себе женщина зачастую вызывает лишь уважение и восхищение легко ли стать такой женщиной?
Борьба с негативом. Вы не должны поддаваться негативным эмоциям. Подавляйте в себе привычку критиковать других людей и раздражаться из-за их отношения к вам. Подумайте, что заставляет обидчиков поступить так или, иначе, какие глубинные мотивы они преследуют на самом деле. Поговорите открыто и спокойно с человеком, вызывающим у вас негативную реакцию – узнайте, чего именно он добивается. Если есть возможность, стоит свести к минимуму ваши встречи.
Предлагаем ознакомиться: Поцелуй: виды поцелуев, как правильно целоваться
Перестать обижаться. Пожалуй, обида – одно из самых неконструктивных чувств, которые свойственны детям, но весьма странны для взрослых людей. В ответ на какой-то поступок, который вас обидел, не следует замыкаться в себе и отдаляться от человека – объясните ему, что вас ранил его поступок. Аргументируйте это. Научитесь строить диалог, донося через него свои желания.
Контролируйте эмоции. Если чувствуете, что находитесь на пределе, и вам тяжело справляться со своими эмоциями, мысленно соберитесь с мыслями. Если это уместно, стоит просто выйти из зоны конфликта, сказав человеку спокойно и без обид: «Давай вернемся к этому разговору позже. Сейчас мне нужно идти». Если речь идет о назревающей ссоре с незнакомцем, то также постарайтесь, как можно скорее свернуть разговор.
Будь спокойной. Даже если внутри вас одолевают миллионы мыслей, сомнений или возмущение, старайтесь не проявлять это внешне. Дышите ровно, задействовав диафрагму. Медленно вдохните и в течение нескольких минут выдохните. Отойдите в сторону, и сделайте несколько глубоких вздохов. Концентрируйтесь не на негативных эмоциях, а на своем дыхании.
Отвлекитесь. Если вас что-то расстроило или разозлило, то найдите возможность отвлечься от этого. Воспользуйтесь примером Джейн Эйр, и скажите себе, что подумаете об этом завтра, или же хотя бы немного позже. А пока займитесь чем-то более приятным для себя – позвоните близкому человеку, с которым вам приятно общаться, посмотрите хороший фильм, сходите на концерт и тому подобное.
Займись спортом. Многие женщины и мужчины, занимающиеся спортом, гораздо лучше прочих справляются со своими негативными эмоциями. Это и неудивительно т.к. во время занятий на тренажерах, борьбой, плаванием или фитнесом, существенно снимается напряжение.
7 верных способов вырастить сильную и уверенную в себе девушку
Воспитать сильную и уверенную девушку с позитивным имиджем, самооценкой и уверенностью в своих способностях. Чтобы вырастить сильную и уверенную в себе девушку, нужно выполнить эти 7 шагов. Уверенность настраивает детей на успех на всю жизнь. Girl Power! Узнайте, как укрепить свою дочь и заложить прочный фундамент для уверенного будущего.
Карточки с позитивным подтверждением для детей — один из моих любимых способов оставить небольшие ежедневные напоминания о том, какие мои дети необычны, и популярную книгу Больше никаких злых девчонок: секрет воспитания сильных, уверенных и сострадательных Девочки тоже отличное чтение по этой теме!
Ключи к воспитанию сильных и уверенных в себе дочерейЯ не самый уверенный в себе человек, но я прошел долгий путь с тех пор, как боролся со своими внутренними взглядами на себя, которые сформировал в детстве.
Я воспитываю двух дочерей, которые наблюдают и впитывают все, что я моделирую для них, поэтому по умолчанию я должен сознательно работать над этим каждый день.
Я не эксперт в том, чтобы быть уверенным в себе, но я в процессе работы, и я надеюсь, что тяжелая работа, которую я делаю для себя, отразится на моих девушках и поможет им естественным образом принять себя, то, как они разговаривают с собой принимать их способности, характеристики, отношение к другим и даже собственную внешность с добротой и любовью, которых я никогда не испытывал к себе в детстве.
Я не хочу, чтобы ни одна из моих девочек чувствовала себя неловко в собственной шкуре и неуверенно по отношению к себе. Я замечаю небольшие всплески уверенности в них в течение дня, и я горжусь, когда они высказываются и говорят о себе положительно.
Когда мой пятилетний ребенок топчет по лестнице в резиновых сапогах, несоответствующей пачке и топе с каким-то костюмом и провозглашает: «Разве я сегодня не выгляжу красиво!» мое сердце разрывается от гордости за ее невиновность и уверенность.
Когда кто-то в школе называет ее тупой, а она кричит: «Я умная!» Я сопротивляюсь тому, чтобы показывать пальцем и говорить «возьми это», потому что она уверена, что она умна, а также отважна и не боится быть собой.
Растут без уверенной в себе ролевой модели больно девочкамКогда я рос, моя мама только хвалила мою способность быть хорошим спортсменом, но при этом делала обескураживающие комментарии о моем теле мне и другим, играла в игру сравнения между моими братьями и сестрами и мной, когда дело доходило до школы, отношений и других важных жизненных событий. взросление.
Тем не менее, оглядываясь назад, будучи взрослой, я мог видеть ее собственные замечания, которые сбили меня с ног, это была реакция коленного рефлекса на неуверенность в себе.
К сожалению, я рано понял, что было важным, так это то, как я выгляжу, чего я добился и как другие смотрят на меня. Дело было не в том, что я чувствовал, ни в моих сильных сторонах, ни в том, кем я был.
- Был ли я умен?
- Был я добрым?
- Думал ли я о других?
- Я определился?
- Я много работал?
Я была всем этим, и именно на это следовало обратить внимание, чтобы укрепить мою уверенность и положительное представление о себе, но, к сожалению, этого не произошло, и как 30-летняя женщина с двумя девушками , работа, направленная на то, чтобы изменить представление о себе, которое у меня было слишком долгое, — нелегкое путешествие.
Как мать двух девочек, а также сына, для меня важно сосредоточиться на том, что находится внутри моих детей, а не на внешнем, или чрезмерно хвалить их достижения, а не то, что потребовалось для достижения их целей. .
Я не хочу, чтобы они снова пошли по тому же пути к укреплению уверенности и обретению себя, как я. Потребовалось много времени, чтобы обрести уверенность, которая у меня есть сейчас, и я определенно не хочу, чтобы мои дочери пошли по той же извилистой дороге, что и я.
Есть ли секретная формула вселения уверенности? Нет, но есть два фактора, которые помогают вырастить уверенных в себе девушек; личность ребенка и роль родителей в формировании чувства собственного достоинства.
Вот несколько 7 верных способов вырастить уверенную в себе дочь, которая знает свои собственные сверхспособности.
1) Если вы хотите уверенную в себе девушку, вы должны моделировать уверенностьНесомненно, моделировать уверенное поведение легче сказать, чем сделать.
Ваша дочь смотрит на вас, ее мама, как на пример, поэтому важно осознавать, как вы поступаете, говорите о себе, говорите со своей девушкой и говорите о других.
Ваши дети всегда наблюдают за вами, даже когда вы не знаете.Слова, которые вы говорите, и то, как вы относитесь к себе, не останутся незамеченными. Если вы ударите свое тело или то, насколько удобно что-то сидит, критикуете свою внешность или работу и даже скажете такие вещи, как «Я не могу», она заметит.
Она заметит, когда вы почувствуете себя красивой и гордитесь своими достижениями.
Когда ситуация изменится, вы начнете замечать то, что ваша дочь говорит и думает о себе. Обратите внимание. Это хорошо, плохо, отрицательно или положительно?
Когда она замечает, что вы уверены в себе, у нее больше шансов стать уверенной в себе. Положительные утверждения для мам так же важны, как и для детей.
2) Говорите о своем теле в позитивном ключе и гордитесь своими сильными сторонами и причудами
Ваша дочь услышит слова, которые вы используете, когда говорите о себе, о том, что вы делаете и что вы чувствуете по отношению к своему телу. Девочки усваивают язык тела и заметят, уверены ли вы в собственной шкуре или нет.
Трудно не оплакивать окружающих — или даже когда вы думаете, что вы одиноки — обо всем, что вам не нравится в своем теле.В обществе нас поглощает внешность и необходимость выглядеть определенным образом, действовать определенным образом и вести себя определенным образом.
Конечно, мы сравниваем нашу внешность с тем, что, по нашему мнению, мы должны выглядеть и чувствовать…. но тогда вы хотите, чтобы ваша дочь испытывала такое же давление?
Может быть, мне не на 100% комфортно в купальнике после третьего ребенка, но я не буду использовать слово толстый и не жаловаться на свои бедра или животик перед детьми или когда я одна. Я также не буду прятаться под прикрытием и не буду прыгать в бассейн, потому что это сигнал, что я чувствую себя неуютно в собственной шкуре.
Также важно говорить о еде в здоровом контексте и без слов «диета», «жир», «калории» или «не следует это есть». Все эти модные слова означают одно и то же, но когда вы объясняете, как выглядит здоровое питание и о выборе хорошей и плохой пищи, но не из соображений диеты и ведения здорового образа жизни, тогда вы меняете разговор.
Никогда не используйте слова диета, худой или толстый в присутствии детей.
Итог…
Если вы чувствуете себя комфортно в своей собственной шкуре, ваша дочь будет чувствовать себя уверенно, и пока вы действительно не почувствуете это, притворяйтесь, пока не доберетесь до цели, для них.
3) Не делайте видимости большой проблемой
Кто ваша дочь, не зависит от того, как она выглядит или что носит. Вы же не хотите растить дочь, самооценка которой напрямую зависит от ее внешности и того, как она одевается.
Стоимость зависит от того, кто она. Хвалите свою дочь за ее доброту, порядочность, решительность, умение решать проблемы, усилия и положительные качества.
Что вам в ней нравится? В чем ее сильные стороны? Хороший ли она лидер, много ли занимается спортом или подбадривает товарищей по команде? Чем ей нравится заниматься и чем она уделяет дополнительные усилия?
Один из моих любимых способов вселить уверенность в своих детях — это ежедневные напоминания с использованием карточек положительного подтверждения для детей .Я кладу их в коробки для завтрака, в передний карман их рюкзаков, а иногда просто оставляю их на комоде или сложенном белье.
Подчеркните положительные черты, которые делают ее такой, какая она есть, а не то, насколько хороша она выглядит или форма ее тела.
4) Самооценка не строится на стремлении к достижениюКогда ваш ребенок хорошо успевает в спорте и хорошо учится в школе, легко захотеть похвалить его за эти достижения. Вместо этого более важно указать на усилия и умственные способности, которые потребовались ей, чтобы добиться этого успеха и достичь своих целей.
Победы и достижения проистекают из упорного труда, настойчивости, а также стойкости и стойкости, чтобы преодолевать трудности. Укажите на навыки и характеристики, которые потребовались ей, чтобы добраться до этого места, что значительно повысит ее уверенность в себе.
Ваша дочь не является хорошей спортсменкой. Она трудолюбива, мечтательница, интересна и любит учиться.
5) Уверенные в себе женщины растят сильных и уверенных в себе дочерей, которые не конкурируют с другими женщинамиВеликие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; маленькие умы обсуждают людей.- Элеонора Рузвельт
Уверенной в себе женщине не нужно сплетничать или унижать других, чтобы возвыситься.
Никогда это не было так важно, как сейчас, когда вы усердно работаете, чтобы показать своей дочери хорошее поведение.
Не говори плохо и не сплетничай о других, особенно об их внешности, недостатках, расхождениях во мнениях или выборе. Сосредоточьтесь на положительных сторонах человека, пошлите ему любовь и всегда старайтесь поставить себя на его место, чтобы научить свою дочь сочувствию.
Моделирование поведения, которое укрепляет других, находит положительные черты, а не разрушает их, и подбадривает их, также учит вашу дочь находить хорошее в других. Делайте комплименты и весело говорите о женщинах, потому что, если вы плохо о них говорите, ваша дочь, скорее всего, поступит так же.
Вы будете отличным образцом для подражания, когда будете отмечать успехи и достижения других женщин.
6) Развивайте страсти вашей дочери и повышайте ее уверенность
Дети естественно обретают уверенность, когда находят то, что им нравится делать.Дайте своей дочери возможность заниматься спортом, посещать школьные клубы и другие занятия, пока она не найдет то, что ей нравится делать, и не будет проводить часы.
Когда дети — и взрослые — увлечены своим делом, они упорно трудятся для достижения целей.
Обязательно хвалите свою дочь за эти качества, а не только за достижения. Если ей приходилось достигать своих целей упорным трудом, упорством в неудачах и периодами застоя, чтобы улучшить — это то, на чем вам нужно сосредоточиться.
7) Ограничьте доступ к СМИ и социальным сетям небольшими дозамиВсе средства массовой информации — социальные сети, телевидение, фильмы, журналы и даже книги — изображают женщин объективно. Они слишком сексуальны, слишком внушительны, слишком слабы, и слишком много других негативных коннотаций, а социальные сети — это выгребная яма для запугивания и разрушения других.
Воздействие этих типов поведения и слов создаст вредные эффекты, такие как сравнение себя с другими, позор тела, сплетни и издевательства.
Будьте осторожны при просмотре фильмов и подумайте, к каким сообщениям вы разрешите доступ вашей дочери.
Связано: опасности популярных приложений для социальных сетей и установка ограничений с помощью технологий
Статьи о более позитивном воспитании и воспитании уверенных детей:
Как я могу повысить свою самооценку? (для подростков)
Что такое чувство собственного достоинства?
Самоуважение означает хорошее самочувствие.
Людей с чувством собственного достоинства:
- чувствую себя любимым и принятым
- гордятся тем, чем занимаются
- верят в себя
Люди с низкой самооценкой :
- плохо себя чувствуют
- суровы к себе
- думаю, что они недостаточно хороши
Откуда взялась самооценка?
Родители, учителя и другие. Люди в нашей жизни могут влиять на то, как мы относимся к себе.Когда они сосредотачиваются на том, что в нас хорошо, мы чувствуем себя хорошо. Когда они терпеливы, когда мы делаем ошибки, мы учимся принимать себя. Когда у нас есть друзья и мы ладим, мы чувствуем себя любимыми.
Но если взрослые ругают больше, чем хвалят, трудно чувствовать себя хорошо. Издевательства и злые поддразнивания со стороны братьев, сестер или сверстников тоже могут повредить самооценке. Резкие слова могут прилипнуть к вам и стать частью того, как вы думаете о себе. К счастью, так оставаться не должно.
Голос в твоей голове. То, что вы говорите себе самому, играет большую роль в том, как вы относитесь к себе. Думать: «Я такой неудачник» или «Я никогда не найду друзей» вредит вашей самооценке.
Есть и другие способы думать об этом же. «В этот раз я не выиграл — но, может быть, в следующий раз». «Может быть, я смогу завести друзей». Этот голос более обнадеживающий. Это помогает тебе чувствовать себя хорошо. И это могло оказаться правдой.
Иногда голос в нашей голове основан на грубых словах, сказанных другими.Или в плохие времена, с которыми мы столкнулись. Иногда голос — это просто то, что мы жестко относимся к себе. Но мы можем изменить голос в собственной голове. Мы можем научиться думать о себе лучше.
Учимся делать вещи. Мы чувствуем себя хорошо, когда учимся читать, складывать, рисовать или строить. Занимайтесь спортом, слушайте музыку, пишите сочинение, катайтесь на велосипеде. Накройте стол, помойте машину. Помогите другу, выгуливайте собаку. Все, что вы узнаете и делаете, — это шанс почувствовать себя хорошо. Сделайте шаг назад и посмотрите, что вы можете сделать.Позвольте себе почувствовать себя счастливым.
Но иногда мы слишком строги к себе. Мы не принимаем того, что делаем достаточно хорошо. Если мы думаем: «Это не совсем хорошо», «Это не идеально» или «Я не могу делать это достаточно хорошо», мы упускаем шанс повысить самооценку.
Что делать, если моя самооценка низкая?
Вы можете делать что-то, чтобы чувствовать себя лучше. Никогда не поздно. Вот несколько советов, как поднять самооценку:
Будьте с людьми, которые хорошо к вам относятся. Некоторые люди действуют таким образом, чтобы вас сломить. Другие вдохновляют вас тем, что они говорят и делают. Научитесь отличать разницу. Выбирайте друзей, которые помогут вам хорошо относиться к себе. Найдите людей, с которыми вы можете быть собой. Будьте таким другом для других.
Говорите себе полезные вещи. Настройтесь на голос в своей голове. Это слишком критично? Вы слишком строги к себе? На несколько дней запишите то, что вы говорите себе. Просмотрите свой список. Вы бы сказали это хорошему другу? Если нет, перепишите их правдивым, справедливым и добрым образом.Чаще читайте свои новые фразы. Делайте это до тех пор, пока так думать не станет привычкой.
Примите то, что не идеально. Всегда хорошо делать все, что в ваших силах. Но когда вы думаете, что вам нужно быть идеальным, вы не можете чувствовать себя хорошо от чего-то меньшего. Примите все, что в ваших силах. Позвольте себе чувствовать себя хорошо по этому поводу. Обратитесь за помощью, если вы не можете избавиться от потребности быть идеальным.
Ставьте цели и работайте над их достижением. Если вы хотите чувствовать себя хорошо, делайте то, что полезно для вас.Может быть, вы хотите придерживаться более здоровой диеты, стать более спортивной или лучше учиться. Сделайте цель. Затем составьте план, как это сделать. Придерживайтесь своего плана. Следите за своим прогрессом. Гордитесь тем, что вы сделали до сих пор. Скажите себе: «Я следовал своему плану тренироваться каждый день в течение 45 минут. Мне это нравится. Я знаю, что смогу продолжать».
Сосредоточьтесь на том, что идет хорошо. Вы так привыкли говорить о проблемах, что видите только их? Легко увязнуть в том, что не так. Но если вы не сбалансируете это с тем, что хорошо, вам станет просто плохо.В следующий раз поймайте себя, когда вы жалуетесь на себя или свой день. Вместо этого найдите что-нибудь, что прошло хорошо.
Дайте и помогите. Дарение — один из лучших способов повысить самооценку. Наставляйте одноклассника, помогайте убирать в районе, гуляйте по хорошему делу. Помогите дома или в школе. Сделайте привычкой быть добрым и справедливым. Делайте то, что заставляет вас гордиться тем, кем вы являетесь. Когда вы делаете что-то, что имеет значение (даже небольшое), ваша самооценка будет расти.
Растите сильных и уверенных в себе девочек
Месяц женской истории и Международный женский день, которые проходят в марте, — прекрасное время для родителей, чтобы отпраздновать достижения девочек и женщин вместе со своими детьми.А ежедневные размышления о том, как мы воспитываем девочек (детей, которые идентифицируют себя как девочки), могут помочь вам укрепить в своем ребенке уверенность и высокую самооценку.
Женщины составляют более половины населения мира, но они по-прежнему занимают гораздо меньше половины руководящих должностей в правительстве США и компаниях из списка Fortune 500. Так как же нам воспитать из девочек сильных, уверенных в себе будущих лидеров?
Как ты разговариваешь со своей девушкой?Так легко впасть в привычку хвалить внешность девушки («Ты такая красивая!»), Называть ее поведение «хорошим» или поздравлять ее, когда она что-то делает идеально.Вместо этого примите концепцию установки на рост и отметьте ошибки и неудачи своей дочери. Уверенность в своей дочери будет расти, если она сможет рисковать, зная, что результат может быть не идеальным, и ее будут любить и прославлять за ее усилия, независимо от конечного достижения.
Точно так же родители могут попасть в ловушку, назвав самоуверенную девочку «властной» с тоном пренебрежения. Однако эти твердые мнения — это подающие надежды лидерские качества возможного будущего генерального директора! Поощряйте свою дочь говорить от имени себя и других, начиная с собственного дома.Когда она выражает твердое мнение о чем-либо или не согласна с вами, вы можете укрепить ее уверенность, внимательно прислушиваясь к ее мнению, не отвергая его сразу. Показывая ценность ее мыслей и идей, вы придаете ей смелость и уверенность, чтобы выразить свои идеи в будущих классах и залах заседаний.
Поощряйте свою девочку участвовать в физических играх с безопасным риском. Лазание по деревьям, грязь и занятия спортом в юном возрасте укрепляют уверенность в силе и силе ее тела.
Как мир разговаривает с твоей девушкой?Даже для молодых девушек влияние рекламы и средств массовой информации проникает в повседневную жизнь. Ваша дочь усвоит сообщения о том, как девочки «должны» выглядеть или как им «следует» себя вести. Как родитель, ваша лучшая защита от этих сообщений — это проактивно анализировать их вместе с ребенком. Когда во время телешоу или онлайн-видео появляется реклама, сделайте паузу и спросите свою дочь: «Что это за реклама? Как эта реклама соотносится с нашей реальной жизнью? »
Узнайте о гендерных стереотипах, представленных в средствах массовой информации, которые использует ваша семья.Наполните свой дом книгами, игрушками и предметами декора, которые не соответствуют определенным гендерным ролям (например, купите книги о женщинах-строителях и побудите девочек заниматься математикой и естествознанием). Постарайтесь исключить упоминания вашего ребенка по признаку пола, такие как «принцесса» или «сорванец», или такие фразы, как «юные леди так себя не ведут».
Что ты моделируешь для своей девушки?Если вы женщина, воспитывающая девочку, вы, несомненно, являетесь образцом для подражания для женщины, которой станет ваша дочь.У вас есть возможность продемонстрировать стойкость, силу и уверенность в трудные моменты.
- Позвольте ей наблюдать, как вы уважительно заявляете о себе с другими женщинами и мужчинами.
- Вместо того, чтобы упоминать размер или вес вашего тела перед дочерью, говорите о нем с точки зрения силы, комфорта, здоровья и благодарности за то, как оно помогает вам в течение дня.
- Когда вы рассказываете о том, как вы проводите дни на работе, спросите свою дочь: что вы когда-нибудь хотите изменить в мире? Какую проблему вы хотите решить?
Если вы мужчина, воспитывающий дочь, помните о любых гендерных стереотипах в семейной домашней жизни.
- Ваша дочь должна видеть, как вы занимаетесь домашними делами, и вы можете поощрять ее к грубым играм.
- Когда вы говорите о женщинах в своей жизни, делайте это с уважением, а не в кротости.
- Позвольте вашей дочери сказать вам «нет» и примите это в качестве ответа в безопасных ситуациях, чтобы она могла узнать, насколько сильным может быть это слово.
За воспитание уверенных в себе, стойких девушек, которые в будущем станут нашими лидерами в решении проблем!
Показывая девочкам, что возможноВдохновлять сильными голосами, повышать уверенность в себе, поощрять риски и отмечать различия — все это часть воспитания девочки.Кем ваша дочь хочет быть, когда вырастет? Как вы можете помочь ей добраться туда? Об этом учите. Играть. Любовь. Эпизод подкаста, Рэйчел Робертсон и Клэр Госс — эксперты по раннему детству и гордые девушки-мамы - рассказывают обо всем: от обустройства дома для борьбы с гендерными стереотипами до помощи девочкам в полной мере раскрыть свой потенциал и т. д.
Вы также можете послушать этот выпуск подкаста на Spotify, Apple, Stitcher и Libsyn.
Дополнительные ресурсы по воспитанию сильных и выносливых девушек- Давайте отмечать достижения девочек и женщин и поддерживать наших работающих матерей — посмотрите, как компания Bright Horizons отмечает женщин в Международный женский день и каждый день.
- Узнайте больше, чтобы понять, как гендер является частью развивающейся идентичности вашего ребенка, и как вы можете помочь разрушить гендерные стереотипы.
- Узнайте о различиях между поощрением и похвалой и о том, как это влияет на позитивное воспитание.
- Помогите своим детям развить в себе уверенность в себе и чувство собственного достоинства, оставаясь «совершенно самими собой».
Как повысить самооценку дошкольника
Повышение самооценки дошкольника может показаться сложной задачей.В конце концов, даже у самых уверенных в себе взрослых людей самооценка колеблется! Поскольку мы чередуем то хорошее, то плохое самочувствие, важно развивать у ребенка стойкость, а также чувство гордости, самоуважения и веры в его способность справляться с жизненными трудностями.
Попробуйте эти советы, чтобы помочь вашему ребенку развить здоровую самооценку.
Дарите безусловную любовь
Подарите ему объятия, поцелуи и похлопывания по спине. Часто говорите ему, как сильно вы его любите, независимо от того, кто он и чем занимается.Самоуважение ребенка растет, когда вы принимаете его таким, какой он есть, независимо от его сильных сторон, трудностей, темперамента или способностей.
Когда вам нужно дисциплинировать своего ребенка, дайте ему понять, что поведение , а не он, недопустимо. Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты непослушный мальчик! Почему ты не можешь быть хорошим?» скажите: «Толкать Габриэля — это нехорошо. Это может повредить. Пожалуйста, не дави».
Обратите внимание
Найдите время, чтобы уделить дошкольнику все свое внимание, без братьев и сестер или кого-либо еще, чтобы отвлекать вас.Прогуляйтесь вместе или поговорите один на один последние полчаса перед сном. Это творит чудеса для самооценки вашего ребенка, потому что дает понять, что вы считаете ее важной.
И времени не должно быть много. Это означает, что нужно на мгновение перестать читать вашу электронную почту, когда она пытается поговорить с вами, или выключить телевизор на время, достаточное для ответа на вопрос. Установите зрительный контакт, чтобы было ясно, что вы действительно слушаете то, что она говорит.
Установите ограничения
И обеспечьте их соблюдение.Например, если вы говорите своему ребенку, что он должен сегодня перекусить на кухне, не позволяйте ему бродить по семейной комнате со своими крекерами и фруктами на следующий день.
Знание того, что определенные семейные правила высечены в камне, помогает ему чувствовать себя в большей безопасности. С вашей стороны может потребоваться постоянное повторение, но довольно скоро он начнет жить в соответствии с вашими ожиданиями. Просто будьте ясны и последовательны и покажите ему, что вы ему доверяете и ожидаете, что он поступит правильно.
Предлагайте варианты выбора
Для 2-летней девочки дать ей выбрать между двумя возможностями — хорошее практическое правило.(В этом возрасте слишком много вариантов может быть ошеломляющим.) Например, спросите ее, хочет ли она носить красную или желтую рубашку, или она хочет овсянку или холодные хлопья на завтрак.
3–4-летняя девочка может сделать больший выбор, и если вы дадите ей понять, что вы доверяете ее суждениям, это повысит ее чувство собственного достоинства.
Позвольте ошибкам случиться
Если он поднесет тарелку слишком близко к краю стола и она упадет, побороть желание щелкнуть по нему. Вместо этого предложите ему подумать о том, что он мог бы сделать по-другому в следующий раз.Помогите ему понять, что ошибки случаются, и это не значит, что он должен чувствовать себя плохо.
То же самое и с вами. Если вы допустили ошибку, сохраняйте спокойствие и признайте ее, а затем двигайтесь дальше. Это позволит вашему ребенку понять, что иногда можно бездельничать, и видя, насколько быстро вы выздоравливаете, вашему ребенку легче принять свои собственные недостатки.
Добейтесь успеха сразу
Приобретите табурет, чтобы ваш дошкольник мог легко мыть руки и чистить зубы у раковины. Найдите место для ее игрушек и книг в пределах досягаемости.Покупайте одежду, которую легко надевать и снимать. Предоставляя своему ребенку ресурсы, необходимые для удовлетворения его собственных потребностей, вы воспитываете независимость и гордость за ее способность делать что-то самостоятельно.
Празднуйте позитив
Каждый день признавайте хорошие дела, которые делает ваш ребенок в пределах его слышимости. Например, скажите своему партнеру: «Джошуа вымыл все овощи к обеду» и с гордостью наблюдайте, как он сияет.
Будьте конкретны. Вместо того, чтобы говорить «Отличная работа», скажите: «Спасибо, что так терпеливо ждете в очереди.»Вы улучшите его чувство выполненного долга, позволив ему точно знать, что он сделал правильно.
Примите ее эмоции
Когда ваш малыш устраивает колоссальную истерику из-за того, что пора покинуть игровую площадку, постарайтесь изо всех сил увидеть это с ее точки зрения Для малыша выход из парка может показаться концом света.
Помогите ему освоиться со своими эмоциями, обозначив их. Скажите: «Я понимаю, вам грустно, потому что мы должны покинуть игровую площадку». Принимая ее эмоции без осуждения, вы подтверждаете ее чувства и показываете, что цените то, что она говорит.
Сопротивляйтесь сравнениям
Избегайте комментариев вроде: «Почему ты не можешь быть таким хорошим, как Оливер?» Подобные замечания заставляют вашего дошкольника плохо себя чувствовать. Даже положительные сравнения — например, сказать ребенку, что он лучший в чем-то — потенциально опасны, потому что ребенку трудно соответствовать этому образу.
Если вы дадите своему ребенку понять, что цените его за его уникальную личность, а не за то, как он оценивает других, он с большей вероятностью будет ценить и себя.
Смоделируйте свою самооценку
Один из лучших способов повысить самооценку вашего ребенка — это продемонстрировать свою собственную. Выражайте гордость за себя и за свои усилия и изо всех сил старайтесь не говорить таких вещей, как «Я такой глупый», когда совершаете ошибку.
Ободряйте
Каждому ребенку нужна такая поддержка со стороны близких, которая сигнализирует: «Я верю в тебя. Я вижу твои усилия. Продолжай!» Поощрение означает признание прогресса, а не только вознаграждение за достижения.Поэтому, если ваша дошкольница изо всех сил пытается застегнуть застежки, вместо того, чтобы спешить, чтобы сделать это за нее, скажите: «Вы очень стараетесь, и у вас это почти получилось!» Это заставляет ее чувствовать себя хорошо, даже если она еще не овладела этим навыком.
Обменивайтесь историями и советами о повышении самооценки вашего ребенка с другими родителями в сообществе BabyCenter.
5 эффективных способов повысить вашу уверенность
Уверенные в себе люди вызывают восхищение у других и вызывают у других доверие.Они сталкиваются со своими страхами лицом к лицу и склонны идти на риск. Они знают, что независимо от того, какие препятствия встречаются на их пути, у них есть возможность их преодолеть. Уверенные в себе люди склонны видеть свою жизнь в позитивном свете, даже когда дела идут не так хорошо, и они обычно довольны собой и уважают себя.
Разве не было бы замечательно иметь такую уверенность в себе каждый день недели? Угадай, что? Вы можете.
«Низкая самооценка не приговор к пожизненному заключению.Уверенности в себе можно научиться, практиковать и овладеть ею, как и любым другим навыком. Как только вы овладеете им, все в вашей жизни изменится к лучшему ». — Барри Дэвенпорт
Все сводится к одному простому вопросу: если вы не верите в себя, как вы ожидаете, что это сделает кто-то другой?
Попробуйте воспользоваться некоторыми из советов, перечисленных ниже. Не просто читайте их и не откладывайте на второй план. На самом деле начните практиковать их ежедневно, начиная с сегодняшнего дня. Возможно, сначала вам придется подделать это, и просто покажется , чтобы быть уверенным в себе , но со временем вы начнете чувствовать, что в вас растет основа уверенности в себе.Со временем и практикой (это не мгновенное явление) вы тоже можете быть уверенным в себе человеком, как внутри, так и снаружи, которым другие восхищаются и говорят «Да!». к.
1. Держитесь подальше от негатива и пробуждайте позитив
Это время по-настоящему оценить свой внутренний круг, включая друзей и семью. Это непросто, но пора серьезно подумать о том, чтобы уйти от тех людей, которые унижают вас и подрывают вашу уверенность. Даже временный перерыв в отношениях с Дебби Даунер может иметь огромное значение и помочь вам добиться большей уверенности в себе.
Будьте позитивны, даже если вы еще этого не чувствуете. Вкладывайте позитивный энтузиазм в свое общение с другими и сразу же приступайте к делу, с нетерпением ждем начала своего следующего проекта. Перестаньте сосредотачиваться на проблемах своей жизни и вместо этого начните сосредотачиваться на решениях и внесении положительных изменений.
2. Измените язык тела и образ.
Здесь постепенно вступают в игру поза, улыбка, зрительный контакт и речь. Просто отводите плечи назад, чтобы у окружающих создалось впечатление, что вы уверенный в себе человек.Улыбка не только улучшит ваше самочувствие, но и заставит других чувствовать себя комфортнее рядом с вами. Представьте себе человека с хорошей осанкой и улыбкой, и вы увидите уверенного в себе человека.
Смотрите на собеседника, а не на свою обувь — зрительный контакт показывает уверенность. Наконец, говорите медленно. Исследования доказали, что те, кто уделяет время медленной и ясной речи, чувствуют больше уверенности в себе и кажутся более уверенными в себе другим. Дополнительный бонус в том, что они действительно смогут понять, о чем вы говорите.
Сделайте все возможное и уложите волосы, начните гладкое бритье и красиво оденьтесь. Это не только заставит вас чувствовать себя лучше, но и другие с большей вероятностью будут считать вас успешным и уверенным в себе. Отличный совет: покупая новый наряд, сначала потренируйтесь носить его дома, чтобы исправить любые неисправности в гардеробе, прежде чем выходить на улицу.
3. Не принимайте неудач и избавьтесь от негативных голосов в своей голове
Никогда не сдавайтесь.Никогда не принимайте неудачи. Для всего есть решение, так зачем вам бросать полотенце? Сделайте это своей новой мантрой. Преодоление больших трудностей — это огромный стимул для уверенности.
Низкая уверенность в себе часто возникает из-за того, что негативные мысли непрерывно крутятся в нашем сознании. Если вы постоянно ругаете себя и говорите, что недостаточно хороши, недостаточно привлекательны, недостаточно умны или недостаточно спортивны, и так далее, вы создаете самоисполняющееся пророчество.Вы становитесь тем, о чем проповедуете в своей голове, и это нехорошо. В следующий раз, когда вы услышите этот негатив в своей голове, немедленно переключите его на позитивное утверждение и продолжайте его, пока он не достигнет уровня повышения уверенности в себе.
Узнайте все, что нужно знать о своей сфере деятельности, работе, презентации — все, что будет следующим в вашем списке «победителей». Если вы подготовлены и обладаете знаниями, подтверждающими это, ваша уверенность в себе возрастет.
5. В трудные времена, когда все остальное терпит неудачу: составьте отличный список
Жизнь полна проблем, и бывают времена, когда трудно поддерживать уверенность в себе.Сядьте прямо сейчас и составьте список всех вещей в своей жизни, за которые вы благодарны, и еще один список всего того, чем вы гордитесь. Когда ваши списки будут составлены, повесьте их на дверце холодильника, на стене у стола, на зеркале в ванной — где-нибудь, где вам легко напомнить о том, какая у вас прекрасная жизнь и какой вы на самом деле замечательный человек. Если вы чувствуете, что ваша уверенность в себе падает, взгляните на эти списки и позвольте себе почувствовать и снова вдохновиться вы .
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Гордые синонимы, гордые антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера
1 иметь или проявлять презрение к тому, что считается ниже себя- безработная женщина была слишком горда чтобы устроиться горничной
- самодовольный,
- тщеславный,
- эгоистическая,
- эгоистичный
- (также эгоистичный),
- важный,
- самоуверенный,
- тщеславный,
- самодовольный,
- самоуверенный,
- самодовольный,
- самодовольный,
- наглость,
- напрасно,
- тщеславный
- гордая чирлидерша, которая считала, что с ней нужно обращаться как с королевской семьей
- заверили,
- biggety
- (или biggity)
- [Саузерн и Мидленд],
- тупоголовый,
- самодовольный,
- тщеславный,
- косвенная,
- эгоистический
- (тоже эгоистичный),
- эгоистичный
- (или эгоистичный),
- важный,
- overweening,
- напыщенный,
- гордый,
- тщеславный,
- самоуверенный,
- самоуверенный,
- самодовольный,
- самодовольный,
- торчащий,
- набухший,
- напрасно,
- тщеславный
- высокомерный,
- предположительный,
- нахальный,
- кавалер,
- грудастая,
- надменный,
- быстрая,
- надменный,
- Всемогущий,
- хай-хет,
- Хаффи,
- высокий,
- барский,
- мастерский,
- императивная,
- папский,
- самоутверждающий,
- напористый,
- снобизм,
- сноб,
- высокомерный,
- высокомерный,
- высшая,
- топлофти
- (также топофт.),
- дерзкий,
- наглость
- старый район был известен своими величественными деревьями и гордыми викторианскими домами
- август
- баронский,
- эпос,
- галантный,
- славный,
- большой,
- грандиозный,
- героический
- (также героический),
- Гомерик,
- имперская,
- внушительный,
- великолепный,
- великолепный,
- величественный,
- массивная,
- монументальный,
- благородный,
- царственный,
- королевская,
- великолепный,
- величественный
- в своем письме о приеме на работу он заверил своего будущего начальника, что гордится тем, что присоединился к такой прекрасной компании
Часто задаваемые вопросы о
PордЧем прилагательное
гордый отличается от других похожих слов?Некоторые общие синонимы гордый : высокомерный , высокомерный , высокомерный , наглый , величественный , властный и высокомерный .Хотя все эти слова означают «проявление пренебрежения к низшим», гордый может указывать на предполагаемое превосходство или высокомерие.
тоже горды брать на благотворительность
Когда
высокомерный может быть использован вместо гордого ?Значения высокомерного и гордого во многом пересекаются; однако, высокомерный подразумевает притязание на себя большего внимания или важности, чем это оправдано.
тщеславный и высокомерный исполнительный
Где
пренебрежительный был бы разумной альтернативой гордому ?Слова высокомерный и гордый являются синонимами, но имеют разные нюансы. В частности, пренебрежительное предполагает более активное и открыто пренебрежительное высокомерие.
пренебрежительно своих социальных низших
Когда
высокомерный будет хорошей заменой гордому ?В то время как синонимы высокомерный и гордый близки по значению, высокомерный предполагает сознание высшего происхождения или положения.
надменный аристократ
Когда
наглый может быть лучше, чем гордый ?В некоторых ситуациях слова наглый и гордый примерно эквивалентны. Однако наглый подразумевает высокомерное высокомерие.
игнорируется наглым официантом
Когда можно использовать
lordly вместо гордого ?Хотя слова величественный и гордый имеют много общего, величественный подразумевают напыщенность или высокомерное проявление силы.
а барское снисхождение
В каком контексте
властный может заменить гордого ?Синонимы властный и гордый иногда взаимозаменяемы, но властный предполагает тираническую манеру поведения или невыносимую наглость.
и властный руководитель
Когда разумно использовать
высокомерный вместо гордого ?Слова высокомерный и гордый могут использоваться в аналогичных контекстах, но высокомерный подразумевает прохладное, покровительственное высокомерие.
равнодушный и высокомерный манеры
Как гордиться собой (и почему это так важно)
Гордиться собой — это еще один способ сказать, что у вас сильное чувство собственного достоинства.Люди, которые гордятся собой, как правило, имеют огромную страсть к жизни, чувствуют себя довольными и благодарными и отлично мотивируют других. Многим женщинам дарована эта предрасположенность заботиться о своих близких, заботиться о них и ободрять их, но, как это ни странно иронично, они часто саботируют свою способность гордиться своими достижениями.
«Женщины, как правило, заботятся о себе и больше сосредотачиваются на счастье других, чем на собственном», — говорит Николь МакКэнс, психотерапевт из Торонто.«Обычно этому учатся с детства. Женщины склонны чувствовать вину, когда сосредотачиваются на себе. Некоторые не думают, что заслуживают счастья. Как только они осознают, что достойны хорошего самочувствия, и научатся быть добрее к себе, они замечают, что становятся еще лучшими супругами и матерями, потому что сначала наполнили свой собственный «резервуар любви» ».
Чувство гордости за себя только побудит вас двигаться вперед к вашим краткосрочным и долгосрочным целям, тем самым увеличивая чувство удовлетворенности.В противном случае «вы лишаете себя чувства счастья и гордости, силы и силы, и это может вызвать общее недовольство собой и жизнью в целом», — говорит Маккэнс. «Это может быть порочный круг стремления чего-то достичь, но когда вы там, вы не чувствуете того счастья, которого ожидали».
Вы гордитесь собой? Попробуйте воспользоваться этими советами, чтобы обрести уверенность в себе.
Знай свою самооценку
Когда вы пытаетесь изменить привычку или сравниваете себя с кем-то еще на Facebook, возникает соблазн думать, что причина вашей предполагаемой неудачи связана с недостатком силы воли, таланта или приверженности.
«Все сводится к самооценке», — говорит Кэрд Уркхарт, президент New Road Coaching, фирмы, занимающейся индивидуальным обучением образу жизни. «Чувствуете ли вы себя достойным похудеть и почувствовать себя лучше? Легко смотреть на кого-то и думать, что он достоин хорошо выглядеть и жить хорошей жизнью. Вы должны знать, что вы тоже. Я думаю, что женщины должны начать смотреть на себя и говорить: «Да, я достоин быть лучшим человеком, которым я могу быть. Я достигаю высокого уровня для себя.Я достоин этого ».
Определите свои ценности
«Я много говорю с клиентами о ценностях», — говорит Уркхарт. «В самом деле, что тебя возбуждает по утрам? Что действительно ваше, во что вы верите и цените? Если вы цените честность и искренне верите в то, что вы честный человек, и однажды рассказываете небольшую неправду, тогда ваше чувство собственного достоинства сразу же падает, потому что вы нарушили одну из своих главных ценностей и отклонились от того, кем вы являетесь. Поэтому важно понять, в чем состоят ваши ценности.”
Уркхарт рекомендует составить список из пяти лучших, чтобы он был простым. «Как только вы составите список ценностей и начнете им следовать, это поможет начать формировать ваше чувство собственного достоинства, а гордость последует, потому что вы сможете сказать:« Я придерживался их, и мне очень хорошо ». об этом.'»
Перечислите то, чем вы уже гордитесь
Возможно, вы не преодолели полумарафон или не поднялись на Эверест, но есть вероятность, что в вашей жизни определенно есть вещи, которыми вы можете гордиться.«Достижения уникальны, — говорит Маккэнс. «Если вы чувствуете, что достигли цели, значит, вы ее достигли. У всех разные цели, и то, как мы их достигаем, тоже разное ».
Уркхарт предлагает составить список вещей, которыми вы уже гордитесь, начиная с того, что вы сделали сегодня. «Люди скажут:« Я ничего не придумал ». Но на самом деле, если вы разберетесь, вы можете придумать за день десять вещей, которыми вы гордитесь. Посмотрите на вещи вроде: вы впервые заправили постель на этой неделе? Гордись этим.Вы ели клубнику вместо чипсов? Гордись этим. Это мелочи, которые начинают складываться, и это начинает создавать импульс в правильном направлении ».
Создавайте небольшие инкрементальные цели
Чувство гордости часто возникает из-за достижения цели, но, как указывает Уркхарт, цель не обязательно должна быть монументальной, чтобы вы чувствовали себя хорошо.
«Часто случается, что мы ставим эти грандиозные цели, а затем, когда мы их не достигаем, мы чувствуем себя плохо, и это снижает нашу самооценку.Уркхарт рекомендует ставить не более пяти небольших целей в день. «Это не обязательно должно быть два часа кардио. Это может быть прогулка в магазин. Это может быть одежда, в которой вам хорошо. Это могут быть простые вещи, которые идут в том направлении, в котором вы хотите двигаться ».
Важно создать такие цели, которые могут вдохновить вас на их достижение.
