Как стать притягательной для мужчин: 7 способов стать эмоциональным магнитом для мужчины, чтобы его тянуло к вам

Как стать магнитом для мужчин и «притянуть» свою половинку?

Какая женщина не мечтает встретить своего идеального мужчину. Но случается так, что при всех замечательных внешних данных и даже с отсутствием материальных проблем, представительницы слабого пола остаются одинокими. Часто это связано с такими аспектами, на которые мы не склонны обращать внимания, отмечает estet-portal.com. Сегодня мы поговорим о том, как стать магнитом для мужчин и на что чаще всего реагируют представители сильного пола. Как развить в себе женственность, если Вам ее не хватает и для чего это нужно?

Быть женщиной – это прекрасно

 Психологи не раз делали акценты на невербальные сигналы, которые мы посылаем в этот мир. Они, как правило, составляют 60% информации и к ним можно отнести:

• жесты,
• позы,
• манеру поведения,
• внешность.

Мужчины на уровне своих природных инстинктов чувствуют состояние женщины. Если она подавлена или не уверена в себе, то, они склонны обходить такую барышню стороной.

Гормоны стресса и страха (кортизол и адреналин), они ощущают на первобытном уровне.

 А когда женщина лучится от состояния собственного счастья, они притягиваются к ней. Часто мужчине достаточно взглянуть на женщину, чтобы оценить, насколько она для него притягательна.  Поэтому:

• лучитесь улыбкой.
• вспоминайте счастливые моменты своей жизни,
• смейтесь от души.
• доставляйте себе радость и удовольствие,

Только так открывается тайна, как стать магнитом для мужчин.

Читайте также: Как привлечь в свою жизнь мужчину мечты: женская энергетика

Старайтесь выглядеть женственно

 Как бы это не звучало банально, но только платья и юбки способны сделать барышню женственной. Вам следует отказаться от:

• слишком формальной одежды,
• подросткового стиля,
• спортивной одежды,
• неформальных вещей.

Необычный, но яркий аксессуар сделает ваш образ запоминающимся. Это может быть:

• платок,
• яркая сумка,
• шляпка,
• элегантная прическа,
• украшения и т.д.

Делайте ставку на один акцент, это обязательно будет останавливать на вас взгляд мужчины.

Место поиска мужчины

 Прежде, чем пуститься на поиски своего единственного, нужно составить приоритеты, и понять, каким должен быть Ваш мужчина:

• если он интеллектуал – ищите его в дискуссионных клубах или на соответствующих интернет — ресурсах,
• если он спортсмен – на соревнованиях или спорт-клубах,
• если он бизнесмен, найдите доступ в местах, где собираются такие люди.

Главное не сидеть на месте. И не важно, сколько денег у Вас в кармане, стоимость платья – не главное в вопросе, появится мужчина или нет. Если Вы уверены в себе, то будете притягательны всегда.

Инициируйте знакомство с объектом Вашего внимания

 Мужчина – это охотник по определению, но Вы должны сделать так, что бы именно Вы стали целью этой охоты. Когда заходите в новое место: ресторан, вагон метро, клуб и т.д., выберите для себя привлекательный объект.

Ваша задача обратить на себя внимание понравившегося мужчины:

• посмотрите ему в глаза,
• улыбнитесь,
• отведите свой взгляд (он должен длиться от 1,5 до 3-х секунд, если больше, то мужчина может воспринять его как угрозу. Это изученный психологический факт).
• сблизьте расстояние до объекта Вашего внимания, пройдите мимо него,
• улыбнитесь на прощание.

 Если Вы смогли все сделать правильно и с нужным посылом, но долгожданное знакомство не заставит себя ждать. Вы привлекли внимание к своей персоне, а теперь остается дело за охотником.

Оглянитесь вокруг: не принцем единым

  Даже если нужный Вам мужчина не обращает на Вас внимания, оглянитесь вокруг. Вы заметите, сколько одиноких мужчин окружает Вас. Чем больше мужчин у Вас «в обороте», тем больше становится выбор.

Мужчины активно реагирует на женщин, которые пользуются успехом у их собратьев.

Это определяется чувством здоровой конкуренции, которое присуще мужскому полу.

 Да и Вы, возможно, поменяете свои приоритеты и найдете кандидатуру еще лучше прежней.

 Развивайте в себе женщину, только так Вы ответите для себя на вопрос, как стать магнитом для мужчин.

Читать книгу «Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины» онлайн полностью📖 — Оксаны Сергеевой — MyBook.

Введение

Женщина-магнит, женщина-колдунья, женщина-богиня – говорят мужчины о тех представительницах прекрасного пола, которые произвели на них незабываемое впечатление. Это впечатление мужчины чаще всего сравнивают с наваждением, видением, волшебством и приписывают воздействию дамы сверхъестественные свойства. Выражения, которые часто используют в таких ситуациях: она меня будто околдовала, с ума свела, поразила, лишила рассудка, отняла покой и сон, одурманила, ошеломила и так далее.

В чем здесь секрет? Действительно ли женщины, которые производят на мужчин столь сильное впечатление, обладают особыми магнетическими качествами? Можно ли развить эти качества? Можно ли научиться притягивать мужчин?

Легенда о женщинах, обладающих магнетизмом, справедлива лишь отчасти. Отметим сразу, что в этих чаровницах нет ни капли сверхъестественного и магического. Как правило, мужчин притягивают женщины, которые обладают вполне земными качествами. Они есть в каждой женщине. Однако не все девушки и женщины умеют замечать эти врожденные качества, и уж тем более не все умеют ими пользоваться.

Есть еще одно заблуждение относительно женского магнетизма. Считается, что женщина, которая магическим образом притягивает к себе мужчин, соответствует стандартным представлениям о красоте и обладает классической внешностью и типом фигуры. Но при умелой подаче своих природных особенностей и при правильной расстановке акцентов девушка с нестандартной внешностью имеет все шансы оказаться в более выигрышном положении, чем девушка с классическими данными.

В ваших руках особая книга, в которой собраны советы по обнаружению и усилению ваших магнетических способностей. Применение обозначенных правил на практике поможет вам ловить восхищенные взгляды мужчин чаще, чем это удавалось делать раньше.

Вы сможете не просто заинтересовать, но и увлечь мужчину за собой. Вы научитесь регулировать свои магнетические свойства. Будете легко включать свой «магнетизм» в тех ситуациях, когда это необходимо, и уменьшать степень притяжения или вообще отключать «магнит» тогда, когда мужчина вам не нравится.

Что притягивает мужчин к женщине? Представление о магнетизме женщины менялось со временем. То, что привлекало в женщине, к примеру, пятьдесят лет назад, сейчас давно вышло из моды и не является действенной приманкой. Наши бабушки и мамы покоряли сердца мужчин, демонстрируя свою скромность, хозяйственность, покорность, желание следовать за мужем. Современные мужчины обращают внимание на яркую индивидуальность, образованность, открытость, коммуникабельность, оригинальность и многое другое. Женщина перестала быть приложением к мужчине. Она является самостоятельным полноправным членом общества, семьи, пары. Для того, чтобы достойно выполнять эту роль, женщине нужно немало потрудиться.

Магнетизм женщины зависит от следующих качеств:

• шарм и обаяние;

• самостоятельность и уверенность в себе;

• оригинальность и яркая индивидуальность;

• смелость и позитивный настрой.

Вы сомневаетесь, что задача вам по силам? Вас смущает возраст? Возможно, особенности вашей внешности? Какие-либо черты характера?

В книге вы не найдете советов сделать пластическую операцию или перестроить свой характер под потребности мужчин. Мы постараемся убедить вас, что вы – это прежде всего вы. Вы ценны для мужчины сами по себе.

Вам не нужно притягивать к себе всех без исключения. Вам нужно воздействовать только на тех мужчин, которые подходят именно вам. Для этого нужно хорошо понимать саму себя. Научиться ценить свои достоинства. Правильно представлять себя мужчине – умело, емко, лаконично. Ваш «рассказ» о себе должен состоять из нескольких частей: как вы выглядите, что на вас надето, как вы идете, что говорите, как общаетесь с мужчиной – все важно в вашем образе. Самое главное, чтобы вы научились выражать

свою суть. Когда у вас это получится, вы станете привлекательны как раз для тех мужчин, которые вам подходят.

Глава 1. Магнит во внешности

Правило № 1.

Создайте эффект ухоженности, приятной глазу

Не стоит и говорить, какое важное значение имеет уход за собой. Для того, чтобы произвести впечатление на мужчину, нужно следить за собой и делать это регулярно – ухоженность не появится за один день. Правильный уход за собой позволит вам выглядеть хорошо в самых разных ситуациях.

Итак, давайте разберемся, какие основные моменты рождают ухоженный образ.

• Волосы и ногти должны быть в порядке.

• Здоровый цвет лица: если природа не наградила вас таким подарком – используйте косметические средства.

• Стильная и опрятная одежда – и вовсе не обязательно дорогих брендов.

• Ухоженные руки.

• Приведенные в порядок брови.

• Отсутствие растительности в тех местах, где ее не должно быть.

• Отсутствие неприятных запахов: запах пота или запах изо рта может свести на нет все ваши усилия.

Это основные признаки ухоженности, которые отмечают мужчины как первостепенные. Что касается макияжа, то его наличие вовсе не обязательно. В будние дни вы можете использовать легкий дневной макияж. В отдельных случаях, например для занятий в спортзале или для похода на природу, вы можете вообще не использовать макияж.

Поговорим о волосах и ногтях. Очень важный фактор, на который обращают внимание мужчины. Если природа не наделила вас длинными густыми волосами и прочными, на зависть подружкам, ногтями, вам следует уделять этому моменту больше внимания. Настороженно относитесь к искусственным волосам и акриловым ногтям. Это смотрится неестественно и чаще всего вызывает негативную реакцию. Красота и индивидуальный стиль лучше проявляются в естественности и простоте подобранного образа.

Мы не всегда выглядим одинаково хорошо. В конце рабочей недели, во время стрессов и проблемных периодов у нас меньше времени и сил для ухода за собой – и наша красота тускнеет и теряет яркость. Какой тут может быть выход? Научитесь маскировать свои недоработки. Не успели сделать эпиляцию – не носите юбку, наденьте джинсы. Мужчины не увидят вашу небрежность. Сломали ноготь – не беда. Не стоит делать яркий маникюр в этот вечер. Подпилите все остальные ноготки чуть больше обычного. Воспользуйтесь бесцветным лаком для того, чтобы убрать акцент с недостатка. Не успеваете сделать прическу – купите несколько видов заколок для волос. Заберите волосы в хвост или соберите их на затылке. Наденьте длинные серьги или серьги-кольца. Подчеркните область шеи шелковым шарфом, издающим легкий аромат парфюма.

Как бы там ни было, если вам что-то не удалось привести в порядок нужно это заретушировать. Или потратить дополнительные пять минут, чтобы исправить слишком заметную погрешность. Помните о том, что ухоженность должна присутствовать всегда – даже дома, даже тогда, когда вы просто едете на дачу собирать урожай. Уделяйте уходу за собой больше времени. Особое внимание обращайте на проблемные зоны.

Ухоженность не появится в одночасье. Она требует усилий, времени и дополнительных финансовых затрат. Но это того стоит.

Как стать более привлекательным: 10 научно обоснованных советов

Хотите узнать, как стать более привлекательным, не меняя своего внешнего вида? Следуйте этим 10 советам и уловкам, чтобы успешно освоить науку о привлекательности.

Если вы недавно просматривали TikTok или Instagram, вы, вероятно, сталкивались с бесчисленными источниками советов по свиданиям, чтобы найти партнера. В то время как терапевты, такие как Джефф Гюнтер (также известный как Therapy Jeff), делятся чрезвычайно проницательными советами по отношениям, основанными на психологии, другие популярные TikTokers, такие как Сабрина Зоар и Николь Фэй, раскрывают суровые истины и полезные лакомые кусочки, которые они почерпнули, просто живя и переживая жизнь. любви.

Кроме того, есть сексологи, такие как Шан Будрам и Карлен Коста, которые пропагандируют вейпинг (он же процесс втирания вагинальной жидкости в точки пульса в попытке распространить феромоны), побуждая женщин во всем мире пытаться поймать свидание, заранее вытирая их низы. (Новости: несмотря на популярность и кликбейтную природу вейпинга, большинство врачей, в том числе сертифицированный дерматолог доктор Аделина Кикам, не рекомендуют его, и никакие исследования не подтверждают его.)

Суть в том, что если вы хотите научиться быть более желанным партнером (или потенциальный партнер ), социальные сети могут быть источником знаний. Тем не менее, это также может быть источником необоснованных советов, которые могут отправить ваш разум в кроличью нору. Поскольку попытка разобраться, что правда, а что вымысел, может быть сложной задачей, мы здесь, чтобы поделиться 10 вещами, которые делают вас более привлекательными для других, согласно официальной науке. Так что закройте свои приложения для социальных сетей, сделайте глубокий вдох и продолжайте читать, чтобы узнать больше.

1. Групповые фотографии

Поскольку приложения для знакомств остаются невероятно популярными в 2023 году, этот забавный факт может сделать ваш процесс свайпа намного веселее. Хотя вы можете подумать, что только публикация своих фотографий в виде селфи и снимков в полный рост даст вашему потенциальному партнеру наилучшее представление о вашей физической привлекательности, исследования показывают, что позирование на групповых фотографиях на самом деле очень полезно. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Psychological Science: A Journal of the Association for Psychological Science , исследователи обнаружили, что «индивидуальные лица будут казаться более привлекательными, когда они представлены в группе, потому что они будут больше похожи на среднестатистическое групповое лицо, которое более привлекательно, чем индивидуальные лица членов группы». Они назвали это «эффектом чирлидерши».

Но это может быть и то, и другое. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в The Leadership Quarterly , исследователи подчеркнули «важность членства в группе как объектива для восприятия физической привлекательности знакомых лидеров». С точки зрения непрофессионала, люди (и идеалы), которыми вы себя окружаете, могут влиять на то, насколько привлекательными вас считают другие.

2. Улыбайтесь и имейте чувство юмора

Спросите любую женщину, что она думает о том, что ей говорят больше улыбаться, и она, скорее всего, раздраженно вздохнет. Тем не менее, за комментарием стоит наука. Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Cognition and Emotion , исследователи обнаружили, что «на оценку привлекательности сильно влияет интенсивность улыбки, выраженной на лице: счастливое выражение лица может даже компенсировать относительную непривлекательность».

Наличие чувства юмора — еще один совет, проверенный наукой о привлекательности. (Кто не любит смеяться, верно?) В исследовании 2010 года, опубликованном в Psychological Reports , , исследователь Николя Геген обнаружил, что, когда женщины подслушивали смешные шутки, исходящие от группы мужчин, они обнаруживали, что мужчина рассказывает шутки другим. быть самой привлекательной.

Погрязли в заботах? Нужна помощь, чтобы перевернуть этот хмурый взгляд с ног на голову? Стимулируйте более здоровую реакцию на стресс (и чувствуйте себя легче и ярче — и, возможно, более склонными к свиданиям — в процессе) с помощью адаптогенов, таких как ашваганда в Calm Sweet Calm от HUM.

3. Играть трудно

Нам не нравится идея играть в игры, чтобы нас считали такими же привлекательными, как и других людей, но наука действительно подтверждает это. Согласно исследованию 2020 года, опубликованному Рочестерским университетом в журнале Journal of Social and Personal Relationships , «человек, который считается труднодоступным, ассоциируется с большей ценностью для партнера». Но есть предостережение. В то время как современный подход к тому, чтобы играть в недосягаемость, часто основан на понятии «хулиган», соавтор исследования Гарри Рейс говорит, что это не так. «Если игра в недосягаемость заставляет вас казаться незаинтересованным или высокомерным, это приведет к неприятным последствиям», — уверяет он читателей.

4. Будьте откровенны во время онлайн-знакомств

Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале Computers in Human Behavior , играя в недосягаемость и требуя немного больше времени для подтверждения свидания, вы можете открыто говорить о своих намерениях и способах их получения. вы чувствуете, что онлайн-знакомства лучше всего. Напротив, исследователи обнаружили, что расплывчатость в отношении отношений и романтических намерений — и кажущаяся незаинтересованность в процессе — на самом деле пагубно сказываются на общей привлекательности человека. Другими словами, игра в недосягаемость может сработать, когда вы уже встречались с кем-то лично, но при онлайн-знакомствах лучше быть откровенным.

5. Будьте открытыми, честными и добрыми

Быть честным и искренним полезно не только в приложениях для знакомств. Согласно исследованию 2007 года, опубликованному в журнале Personal Relationships , исследователи обнаружили, что мужчины и женщины, которые излучают положительные черты, такие как честность и доброта, воспринимаются более привлекательными, чем те, кто проявляет отрицательные черты, такие как грубость и несправедливость.

Используя это, нью-йоркский терапевт по вопросам секса, отношений и психического здоровья Рэйчел Райт, Массачусетс, LMFT, говорит, что открытость и честность в отношении того, чего вы хотите, по-доброму необходимы для создания прочной связи. «Опишите, кто вы и чего хотите», — предлагает она. «Открытость и честность — невероятно привлекательные качества для того, кто ищет партнера. Люди могут почувствовать, когда вы ведете себя уклончиво или не делитесь своим истинным «я». Не знаете, как сразу погрузиться в онлайн-знакомства (или знакомства в реальной жизни) с таким подходом? Рекомендация Райта: будьте прямолинейны.

P.S. Хотите хорошо выглядеть на свидании (или вам нужно обновить фотографии в профиле знакомств)? Поймайте свой лучший свет с красной ковровой дорожкой HUM для сияющей кожи и блестящих волос.

6. Обратите внимание на свой голос

Хотя вы не можете изменить свой голос, вы можете настроить свой тон и высоту звука. И, согласно исследованию 2013 года, это может сделать вас более привлекательным. В то время как исследователи обнаружили, что мужчины предпочитали более высокий женский голос (что, как говорят, сигнализирует о меньшем размере тела), женщины предпочитали более низкий тон (который сигнализировал о большем размере тела). И мужчины, и женщины также обнаружили, что одышка играет роль в восприятии привлекательности. В частности, для женщин более хриплый мужской голос делал мужчин с крупным телом менее агрессивными и более доступными, не говоря уже о более привлекательных.

7. Будьте альтруистичны

Существует мнение, что делая добро, вы чувствуете себя хорошо, но также научно доказано, что делая добро, вы также выглядите лучше в глазах других. Согласно статье 2020 года, опубликованной в ежеквартальном издании Nonprofit and Voluntary Sector Quarterly , авторы обнаружили, что те, кто больше отдает, кажутся более физически привлекательными, и что те, кто более физически привлекателен, с большей вероятностью будут отдавать.

8. Измените свой статус родителя домашнего животного

Существует мем, в котором говорится, что собаки — это новые дети, а растения — новые домашние животные. Согласно науке, есть что сказать о взаимосвязи между щенками и детьми. В статье 2013 года в Journal of Evolutionary Psychology было обнаружено, что мужчины с собаками считались более привлекательными партнерами, потому что их способность заботиться и воспитывать своего пушистого друга подразумевала, что они были (или могли быть) преданными.

9. Уметь поддерживать беседу

Есть причина, по которой так много людей бубнят о матчах Bumble, которые не знают, как сказать больше, чем «привет» или поговорить о погоде: светская беседа скучна, и она не говорит вам ничего существенного о вашем соответствовать. Согласно исследовательской статье 2016 года, опубликованной в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin , авторы обнаружили, что люди с большей вероятностью захотят взаимодействовать с людьми после того, как будут больше раскрывать себя, а не просто болтать о светской беседе.

10. Будь уверенным

Согласно науке о притяжении, немного уверенности имеет большое значение. Исследование 2019 года, опубликованное в Journal of Personality , показало, что чем более уверенным в себе был мужчина, тем более привлекательным он считался. Конечно, то же самое касается и вас самих. Райт говорит, что одна из самых важных вещей, которую нужно помнить во время свиданий, — это быть уверенным в себе. «Несмотря на экран, нас привлекают люди, которые чувствуют себя комфортно и уверенно в своей собственной шкуре, которые владеют тем, кто они есть». Полная остановка.

11 лучших шагов к тому, чтобы выглядеть и быть привлекательным

[ Избранное изображение Кристофера Хилла ]

Готов стать более привлекательным мужчиной? Хороший.

Стать более привлекательным — это то, что интересует всех нас. Благоприятная презентация обеспечивает общие преимущества, от того, как вас воспринимают на собеседовании, до того, как с вами обращаются на кассе в магазине. И никогда не помешает выглядеть привлекательнее для своей жены, подруги или любимого человека.

Отбросьте все представления о тщеславии, потому что быть привлекательным — это больше, чем просто быть красивым (хотя это тоже важно). Выглядеть и быть привлекательным нужно как изнутри, так и снаружи.

Содержание

• Мы составили 11 конкретных практических шагов, чтобы стать более привлекательной:
  • Важность гигиены
  • Уход за полостью рта
  • Уход за кожей
  • Основные продукты для кожи 9010 6
  • Стать ухоженным мужчиной
  • Уход за волосами
  • Уход за бородой
  • Основные средства для волос
  • Почему осанка имеет значение
  • Цели в фитнесе
  • Наши тренировки для мужчин
  • Использование стиля
• Сила запаха
  • Наш выбор:
  • Быть привлекательным с уверенностью
  • Обязательно прочитать:
  • Суперзвезда разговоров
  • Почему у вас должно быть чувство приключения
  • Юмор и обаяние
  • Зрительный контакт
  • Комплименты и общение
  • Создание привлекательного образа жизни
  • Завязывание и поддержание дружбы
  • У вас есть свои обязанности
  • Веселье
• Читать дальше – Как носить одеколон : Руководство для начинающих

Мы собрали 11 конкретных , действенные шаги, чтобы стать более привлекательным:

Важность гигиены

Патрик Кодду

На пути к тому, чтобы стать более привлекательным мужчиной, было бы упущением, если бы мы не начали здесь. Плохая гигиена выводит вас из игры еще до ее начала. Изменения здесь могут иметь большое значение.

Если вы не посвящаете время уходу за кожей и полостью рта, вы никогда не будете так привлекательны, как должны быть. Представьте, что вы целуетесь с кем-то с сальным лицом и дыханием Фрито. Отвратительно правда? (Извините, что вложил этот образ в вашу голову). Да, те же стандарты применимы и к вам.

Уход за полостью рта

Утро:

• Щетка для зубов
• Зубная нить
• Ополаскиватель для рта

Ночь:

• Щетка Зубы
• Нить
• Отбеливающая жидкость для полоскания рта с фтором

Уход за кожей

Утренний:

• Умывание лица
• Предварительное бритье
• Нанесение крема для бритья
• Бритье
• После бритья (без спирта) 9 0106
• Увлажнение
• Средство для удаления темных кругов вокруг глаз
• SPF

Ночь:

• Очищающее средство для умывания лица
• Отшелушивание (2 раза в неделю)
• Увлажнение
• Ночная антивозрастная сыворотка для лица
• Крем для глаз

Essential Skin Products

Увлажняющий крем Lab Series 

Kiehl’s Eye Alert

Антивозрастной крем Brickell

Стать ухоженным мужчиной

Christoffer Engstrom

Конечно, то, как вы заботитесь о своих волосах, влияет на вашу привлекательность. Ухоженный мужчина всегда будет на шаг впереди своих коллег.

Научитесь управлять своей гривой и загривком. Какой у тебя тип волос? Он тонкий, толстый, вьющийся, прямой или волнистый? Найдите лучшие продукты и стрижки для вашего конкретного типа волос.

Запуск и поддержание режима стирки и кондиционирования. Таким образом, ваши волосы никогда не будут сухими или жирными. Если вы худеете наверху, прочтите наше руководство о том, как сохранить волосы и взять ситуацию под контроль.

Для моих бородатых друзей, не забудьте показать немного любви к волосам на лице. Бороду нужно мыть и увлажнять так же, как и макушку. Завершайте все пару раз в неделю подравниванием и небольшим количеством масла для бороды.

Уход за волосами

• Мойте голову каждый день или через день (используйте легкий шампунь без парабенов)
• Кондиционер 2-3 раза в неделю
• Мультивитамины
• Биотиновая добавка
• Низорал 1-2 раза в неделю (редеющие волосы)
• Миноксидил два раза в день (редеющие волосы)
• Финастерид один раз в день (редеющие волосы)

Уход за бородой

• Шампунь два раза в неделю
• Кондиционер два раза в неделю
• Подравнивание 1-2 раза в неделю
• Масло для бороды каждый день или через день

Что касается брендов, то рынок мужской косметики перенасыщен. Существует множество кремов для ухода, масел, аксессуаров и т. д. Вот почему мы включили в список некоторые из наших любимых средств по уходу за мужчинами.

Essential Hair Products

Шампунь Free and Clear

Кондиционер Jack Black

Кондиционер для бороды Scotch Porter 

Почему осанка имеет значение

Джеймисон Мерфи

Ваши учителя и родители тайно делали вам одолжение, когда говорили вам встать прямо. Хорошая осанка — еще один непосредственный способ улучшить свою привлекательность. Если вы стоите прямо, ваши плечи расслаблены, а грудь открыта, это демонстрирует уверенный язык тела.

Более того, хорошая осанка улучшает общие функции организма, так что вы с меньшей вероятностью будете болеть или получить травму после особенно тяжелой тренировки в тренажерном зале.

Стоя:

• Голова поднята и немного вперед
• Плечи назад
• Грудь открыта

Сидя:

• Спина прямая
• Должен спина
• Колени согнуты под прямым углом
• Ступни на полу

Улучшение осанки не произойдет за одну ночь. Однако могут помочь такие вещи, как упражнения для осанки, такие как подтягивания и отжимания. Если вы серьезно относитесь к этому, на рынке есть корректоры осанки. Они будут пристегиваться к вашей спине и издавать звук, когда вы начнете сутулиться. Через пару дней этого надоедливого звука в вас укоренится хорошая осанка.

Цели в фитнесе

Дженни Хилл

Мы не собираемся утверждать, что для того, чтобы быть привлекательной, вам нужен пресс с шестью кубиками и фигура кинозвезды. Однако быть в форме – это всегда хорошо.

Время, проведенное в тренажерном зале или на пробежке, поможет вам стать стройнее. Как правило, когда вы в хорошей спортивной форме, вы лучше выглядите в своей одежде и у вас больше энергии. Нет никаких недостатков в том, чтобы быть здоровым во всех отношениях.

Вы знаете это свечение после тренировки? Да, это хорошо, такие люди. Помимо поддержания физического здоровья, упражнения снимают стресс и являются жизненно важным компонентом для того, чтобы выглядеть моложе. Как говорится, «если тебе хорошо, ты хорошо выглядишь».

Наши тренировки для мужчин

• Отягощения 3-4 раза в неделю (верхняя часть тела 2-3 раза, нижняя часть тела 1-2 раза)
• Бег два раза в неделю
• Отдых 1-2 раза в неделю

9000 3 Примечание : учитывайте форму своего тела и максимально увеличивайте количество тренировок. Никогда не тренируйтесь сверх своих возможностей и найдите схемы тренировок , соответствующие вашему уровню навыков.

Использование стиля

Кайл Лофтус

Прежде всего, мы являемся изданием стиля, поэтому мы понимаем важность хорошего внешнего вида. Ваш стиль играет большую роль в том, как другие видят вас, но что более важно: как вы видите себя.

Расскажите о себе как о личности и продемонстрируйте свои лучшие качества. Внимание к тому, как вы одеваетесь, свидетельствует о самоуважении и сообразительности. У нас есть множество статей на The GentleManual, которые помогут вам начать свое путешествие по поиску и исследованию стиля.

Мужская мода может быть пугающей; мы получаем это. Если вы хотите начать немедленно, вот ваши обязательные предметы мужской одежды.

Обязательные предметы мужского стиля:

• 1 Куртка-бомбер или харрингтон
• Белая футболка
• Черная футболка
• Оливковая или темно-синяя футболка
• Две пары джинсов (светлые и темные, т.е. черные и синие)
• Брюки чинос
• Кожаная куртка
• Пиджак
• 1 пара кроссовок
• 1 пара ботинок
• Солнцезащитные очки

Сила запаха

Charisse Kenion

Ваш запах часто может говорить за вас. Надеюсь, это говорит что-то сексуальное и уверенное, а не связанное с Б.О. Наше обоняние играет огромную роль в человеческих мыслях, воспоминаниях и эмоциях. Так подарите людям что-нибудь приятное.

Чтобы выбрать одеколон, нужно немного потрудиться. Обязательно понюхайте все сорта и подумайте, как они сочетаются с аурой, которую вы хотите излучать.
Также имейте в виду, что запахи меняются со временем и в течение дня, так как на них влияет тепло вашего тела.

Дорогой марки одеколона столько же, сколько и дешевой. Цена не обязательно гарантирует лучший продукт. При этом более дорогие бутылки, вероятно, сделаны из лучших ингредиентов и имеют более тонкие ароматы.

Существует бесчисленное множество брендов и стилей одеколонов, так что все может усложниться. Ароматы делятся на категории цитрусовых, древесных, морских, гурманских, восточных, цветочных, удовых и спортивных. У каждого есть свои качества. Итак, мы сделали работу за вас.

Прочтите – Как носить одеколон: руководство для начинающих

Цитрусовые: Свежий, живой, пикантный

Древесина: Сосна, уличная, уверенная, мужественная

90 002 Морской: Минималистичный, чистый, элегантный

Гурманский: Ванильный, кофейный, дерзкий, чувственный

Восточный: Пряный, табачный, пьянящий

Цветочный: Легкий, ароматный, нежный

O ud: Сила, мускус, зрелость

Спортивный : Травяной, громкий, яркий

Наш выбор:

Versace Pour Hommes

Dior Suavage

Примечание: поосторожнее с одеколоном. Люди не должны учуять вас за милю. Небольшого брызга на шею, грудь или запястье должно быть достаточно.

Быть привлекательным с уверенностью

Мохаммад Фарук

Я уверен, вы снова и снова слышали, что уверенность — это ключ к успеху. Что ж, это верно. Уверенный в себе мужчина контролирует себя и то, как он обращается с окружающим миром. Уверенность — это не способность никогда не сомневаться в себе. Это не дерзко и не громко.

Что такое уверенность:

• Вера в свои силы
• Любовь и уважение к себе
• Понимание роли неудачи
• Справляться с тем, что окружающий мир подбрасывает вам

Уверенность дает вам возможность попробовать то, что иначе вы бы не стали делать. Может быть, вы хотите надеть рубашку с ярким принтом или, наконец, приблизиться к своей возлюбленной.

Существует ошибочное мнение, что уверенность возникает из того, как другие относятся к вам, но полагаясь на похвалу и одобрение, вы в лучшем случае обретете лишь временную уверенность. Истинная уверенность исходит изнутри и связана с самооценкой.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вам нужно улучшить, сосредоточьтесь на том, в чем вы уже хороши. Подарите себе любовь и признание за то, что вы преуспели в этих вещах. Не у всех есть такие же таланты. Гордитесь этим фактом.

Нелегко всегда быть уверенным. Иногда важно притворяться. Если вы будете вести себя уверенно, достаточно скоро вы обнаружите, что и вы сами, и окружающие начинают в это верить.

Обязательно прочтите:

Искусство невероятной уверенности в себе

Суперзвезда разговоров

Анна Вандер Стел

Слова — сила, и хороший собеседник делает привлекательного мужчину. Этот навык кажется обманчиво простым, но это не так. Подумайте о разговорах, которые вы ведете каждый день. В основном это скучные взаимодействия с ужасным гулом светской беседы? Однако время от времени вы встречаете кого-то, чьи слова оказывают длительное влияние. Во многом благодаря их разговорным навыкам. Их слова заставляли вас думать и чувствовать глубже, чем обычно. Вы чувствовали, что вас услышали, и вы чувствовали себя вовлеченными. И вы можете оказывать такое же влияние на других.

Я хочу познакомить вас с термином «глубокое погружение». Глубокое погружение — это способность выйти за пределы поверхностного уровня и углубиться в темы, которые ценны для человека. Это влечет за собой определение того, что волнует человека, и создание пространства для выражения этого.

Дело не в том, чтобы постоянно задавать вопросы. Вместо этого вы медленно погружаетесь в содержательные разговоры.

По иронии судьбы, хороший собеседник больше слушает, чем говорит.

Люди любят говорить о себе, и глубокое погружение делает именно это. Более того, у этого есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы привязываете вас к любым сильным эмоциям и осознаниям, возникающим, когда кто-то говорит о своих увлечениях.

Если вы серьезно хотите быть привлекательным, вы должны изучить этот навык.

Почему у вас должно быть чувство приключения

Александр Рэмси

Любознательный ум ничто не заменит. Если предприимчивость кажется лишь косвенной для того, чтобы быть более привлекательной, позвольте мне изменить ваше мнение об этом. «Быть ​​предприимчивым» может показаться общим утверждением, но это потому, что оно имеет широкий эффект.

Авантюрный человек познает жизнь. Он пробует новое, посещает новые места, открыт для обучения и старается. Повторение ведет к застою. Пытаясь быть более привлекательным, важно понимать, что нет конечной даты. Ваше путешествие никогда не будет завершено. Стать более привлекательным или каким-либо образом улучшиться — это непрерывный процесс. Таким образом, чувство приключения дает возможность оставаться интересным.

Выходя из зоны комфорта, вы становитесь самостоятельным, а привлекательность начинается с того, как вы себя видите.

Юмор и обаяние

Rawpixel

Женщины любят чувство юмора. Ну, всем нравится чувство юмора. Мы не говорим о подражании классному клоуну. Тот парень отстой. Мы говорим об использовании юмора и обаяния.

Юмор исходит от здорового самосознания. Это акт представления вещей в перспективе, а не потения по мелочам. Юмором вы можете разоружить людей и разрушить их стены, чтобы образовались более глубокие связи.

Обаяние зависит от нескольких простых факторов: зрительного контакта и связи.

Зрительный контакт

Дана Дж. М.

Очаровательные мужчины понимают силу зрительного контакта. Ваши глаза общаются так же, как и ваши слова. Всегда встречайте взгляд того, с кем разговариваете; на самом деле это научно признанный подход к тому, чтобы быть более привлекательным. Если вы научитесь смягчать взгляд, а когда удерживать его, это особенно хорошо послужит вам в романтических отношениях.

Если вы застенчивы или испытываете социальную тревогу, это, вероятно, станет для вас препятствием. Ничего страшного, с практикой вы справитесь с этим в кратчайшие сроки.

Вместо того, чтобы ожидать, что вы проделаете это со всеми, выберите конкретную группу или человека, с которым вы будете работать над этим. Например, вы можете сосредоточиться на зрительном контакте с бариста в местной кофейне. Достаточно скоро это станет второй натурой.

Вы действительно не можете пропустить это. Зрительный контакт необходим.

Комплименты и общение

Rawpixel

Очаровательный мужчина умеет общаться. Помимо глубокого погружения, следует понимать комплименты.

Люди ценят, когда вы заставляете их чувствовать себя хорошо. Научитесь раздавать комплименты, и вы мгновенно станете более очаровательны.

Хвалить своих коллег за то, что их опыт помогает найти решения, — это пример похвалы. Обратите внимание, что для комплиментов есть время и место. Чрезмерная похвала может сделать ее менее искренней. Или это может иметь неблагоприятный эффект, возводя людей на пьедестал.

Работайте над своим юмором и обаянием, так как они имеют большое значение. Быть привлекательным — это больше, чем просто физическое. Быть эмоционально приятным так же важно, как и физически.

Создание привлекательного образа жизни

Фил Коффман

Как говорится, «это стиль жизни». То, как вы живете, возможно, является самым большим фактором, влияющим на уровень вашей привлекательности. Ваши ежедневные привычки влияют на ваше здоровье и физическую форму, а также на то, как вы общаетесь с другими. Самое главное, ваши повседневные и личные взгляды влияют на то, как вы взаимодействуете с миром, и как вы видите свое место в нем.

Например, вы не будете считать себя успешным провидцем, если целый день будете лежать на диване и смотреть повторы ситкомов. Ну, может быть, вы и можете, но это называется «бредом».

Создание привлекательного образа жизни зависит от нескольких вещей.

Создание и поддержание дружбы

Матеус Ферреро

Ни один человек не остров. Нам всем нужно время от времени полагаться на друзей. Слишком часто мы позволяем себе оставаться в собственном пузыре и дистанцироваться от большей части мира. Это мешает нам заводить новые связи и позволяет исчезнуть старой дружбе.

У привлекательных мужчин крепкая сеть друзей. Они заводят друзей, куда бы они ни пошли, и прилагают усилия, чтобы оставаться на связи. Ваша привлекательность достигается с небольшой помощью ваших друзей.

Надежная группа поддержки выведет вас из дома и поможет вести активный и увлекательный образ жизни. Это сигнализирует окружающим, что ваше время ценно и востребовано.

Ответственность лежит на вас

Rawpixel

Привлекательный образ жизни сопряжен с ответственностью. Возьмите на себя эти обязательства и позаботьтесь о своем личном бизнесе. Это означает делать карьерные шаги, решать проблемы до того, как они загноятся и разрастутся, и быть решительным.

Быть успешным привлекательно. Успех не означает зарабатывание денег; это означает прогресс в том, в чем вы преуспеваете. При этом другие увидят, что вы заслуживаете доверия и контролируете свой собственный мир.

Большинство людей считают, что жизнь выходит из-под их контроля. Более или менее, это хаос для них. Показывая обратное, другие, естественно, захотят притянуться к вам.

Развлечение

Джейкоб Оуэнс

Все мы иногда слишком серьезно относимся к жизни. Хороший образ жизни сбалансирован, и веселье является важным уравновешивающим фактором. Люди всегда думают, что привлекательные люди получают больше удовольствия, потому что они привлекательны. На самом деле они более привлекательны, потому что получают удовольствие от жизни.

Сосредоточьтесь на том, что вы любите. Уделяйте им внимание и развивайте эти увлечения. Люди хотят быть рядом с позитивно настроенными людьми.

Эти одиннадцать советов, несомненно, помогут улучшить качество вашей жизни и сделать вас более привлекательными. Поймите: это процесс, поэтому не будьте слишком строги к себе. Как другие могут увидеть, насколько вы велики, если вы сначала не видите этого в себе?

Попробуйте сами воспользоваться этими советами. Расскажите нам, если вы нашли это полезным.