Как стать умной девушкой: Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций

простые правила для мужчин и девушек, чтобы стать умным человеком ⭐ Бизнес-портал fdlx.com

Выясним, как стать умнее и прокачать мозг. Вам интересно, как стать умной девушкой или как стать умным мужчиной? Что для этого нужно делать? Бизнес портал FDLX.COM предоставляет простые правила и советы, которые помогут вам стать образованным человеком.

Умным человеком рождаются или становятся? Очевидно, генетический код играет важную роль в интеллектуальном развитии человека. Также важно воспитание и окружение. Но без ежедневной работы над собой стать умнее не получится.

Возможно вам захочется стать умной или умным за 1 день… Но так не получится. Чтобы стать умнее, нужно ежедневно уделять время развитию умственных способностей, памяти и интеллекта.

Умный ли вы человек?

Чтобы улучшить результаты умственной деятельности, хорошо бы понять – какой уровень развития в данный момент. Но как это сделать?

Можно посмотреть на аттестат в школе или на диплом в вузе. Можно пройти IQ-тест в режиме онлайн (если показатели больше 140, вы гениальный человек, если же ниже 100, стоит всерьез насторожиться). Можно попробовать решить головоломки и задачи на логику. Но будет ли это объективным показателем?

Бывает, что умнейший ученый не может справиться с обыденными бытовыми проблемами.

Фактически, тесты и головоломки не способны с вероятностью 100% дать ответ на вопрос об интеллектуальном развитии.

Тесты могут служить лишь индикатором.

Даже высшее образование, социальный статус не дают полного представления об интеллектуальных показателях человека.

Несмотря на развитие технологий и науки в XXI веке мозг человека остается до конца не исследованным.

Неоспоримым является факт: человек может развивать своим умственный способности, постоянно обучаясь и стимулируя профессиональные навыки в процессе работы.

Простые способы стать умнее

И все-таки, как стать умнее? Рассмотрим самые эффективные методы и способы улучшения работы мозга. Вы научитесь думать быстрее, усваивать больше новой информации и эффективно использовать ее на практике.

Тренировка для мозга

Чтобы стать умнее, нужно постоянно стимулировать мысленную деятельность.

Это могут быть логические задачи, головоломки. Шахматы и шашки также помогут стать умнее. Помимо этого, полезно разгадывание кроссвордов, сканвордов и т.п.

Чтение книг и написание материалов

Систематическое чтение книг, ведение блога, конструктивная дискуссия на интеллектуальную тему будет держать ваш мозг в тонусе.

Выход из зоны комфорта

Обыденные занятия помогут мозг работать эффективнее.

Ученые выдвинули гипотезу, что нужно вносить изменения в свои занятия и привычки.

К примеру, вставайте с другой ноги, меняйте походку, другой рукой чистите зубы. Указанные несложные действия сделают вам умным человеком.

Здоровый образ жизни

Сбалансированное питание и систематические занятие спортом помогут развить свои способности.

Рекомендуется беловая пища:

• яйца,
• рыба,
• курятина,
• говядина,
• бобовые,
• сыр.

Овощи и фрукты пополнят ваш организм витаминами и минералами.

Орехи, мед и зеленый чай будут держать вас в тонусе в любое время года.

Физкультура не только держит в тонусе мышцы и суставы, но и развивают координацию, что является отличной зарядкой и для мозга, в особенности, если постоянно добавлять новые упражнения и движения.

Умеренные физические нагрузки повышает кровеносное давление, улучшает процесс кровообращения. Как следствие, мозг лучше обеспечивается глюкозой и кислородом.

БАДы

В аптеках и интернет-магазинах представлено огромное количество добавок. Чтобы стать умным, нужно принимать препараты, в которых содержится:

• гинкго билоба,
• готу кола,
• рыбий жир,
• магний + витамин B6,
• дофамин.

Медитация

Медитативные практики появились сотни лет назад.

Крупные корпорации советуют работникам заниматься медитацией.

Ученые подтвердили пользу: МРТ-сканирование, постоянно практикующих медитацию людей, показало – занятия меняют структуру головного мозга.

Эксперты придерживаются мнения, что люди при помощи медитации могут улучшить свою память и повысить уровень внимания. Независимо от вида медитации, одно у всех них остается общим: достижение покоя с помощью техники дыхания и полной тишины. Концентрация на ровном, правильном дыхании помогает человеку расслабиться, успокоиться и получить необходимый заряд энергии.

«Умная» бактерия

В XXI веке американские ученые из The Sage Colleges сделали интересное открытие. Эксперты выяснили, что достаточно распространенный тип бактерии Mycobacterium vaccae, подсаженный мышам, положтельно действует на их умственные способности. Животные становятся менее агрессивными, лучше находят выход из лабиринта.

Изучив мозг мыши, ученые выяснили, что благодаря бактерии повысился уровень роста нейронов, а в переднем мозге, отвечающем за высшее мышление, количество серотонина увеличилось.

Эту бактерию можно найти в обычной уличной грязи. Конечно, не стоит делать грязь частью своего пищевого рациона. В контакт с «умной» бактерией можно вступить, например, при прогулках по парку, или работая на свежем воздухе в саду.

Здоровый сон

Эксперименты показали, что человеческий мозг работает и во сне, хотя и на минимальном уровне.

Во время отдыха происходит перераспределение новой информации, ее «каталогизирование по папкам». Фактически, во сне кратковременная информация превращается в долговременную.

Недостаток сна или его нарушение может вызвать значительное снижение умственных способностей, потерю необходимой информации и ряд других проблем. Долгий и здоровый сон, повышает запас прочности мозга, способствует концентрации внимания.

Ученые рекомендуют спать в среднем от 6 до 8 часов в сутки, хотя режим сна зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Тонизирующие напитки

Норадреналин, дофамин – важные медиаторы для поддержания концентрации и хорошего тонуса. Их производство может стимулировать правильный прием кофеина. К тонизирующим напиткам можно отнести кофе, чай, мате. А также напитки с гуараной.

Но здесь главное знать меру. Достаточно 1-3 чашек тонизирующего напитка в сутки. После 18-00 лучше вообще от них отказаться.

Иностранные языки

Ученые доказали, что люди, владеющие несколькими языками, могут быстро и эффективно переключаться с одной задачи на другую. Кроме того, регулярное заучивание иностранных слов – прекрасная тренировка памяти.

Новые виды деятельности

Осваивание новой, незнакомой деятельности – отличная зарядка для мозга. Лучше всего выбирать хобби, требующие физической активности и повышения координации.

Классическая музыка

Западные психологи рекомендуют приучать людей с детства к классической музыке, особенно к Моцарту. Правильно подобранная музыка может дать хороший импульс к креативной деятельности нашего мозга.

Как стать умнее: книги TOP-10

Какие книги нужно читать чтобы стать умнее? Предлагаем список самых популярных и эффективных книг. Они расскажут, как тренировать мозг и становиться умнее.

1. Роджер Сайп – «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
2. Джек Льюис, Адриан Вебстер – «Мозг: краткое руководство»
3. Даниэл Гоулман – «Эмоциональный интеллект»
4. Дуг Лемов, Кейти Ецци, Эрика Вулвей – «От знаний к навыкам»
5. Даниэль Канеман – «Думай медленно. Решай быстро»
6. Яков Перельман – «5 минут на размышление: лучшие головоломки советского времени»
7. Мейсон Карри – «Режим гения. Распорядок дня великих людей»
8. Наполеон Хилл – «Думай и богатей»
9. Ричард Брэнсон – «Мои правила»
10. Ицхак Адизес – «Размышления о личном развитии»

Здесь вы можете посмотреть Лучшие книги в истории

Итог

Стать умным не так уж и сложно, если придерживаться вышеперечисленных правил. Выработайте в себе полезные привычки. И все рекомендации превратятся в ваш образ жизни. Результат не заставит себя долго ждать.

Вам также будет интересно узнать:

• Как сделать жизнь лучше. Способы, советы и простые правила, как улучшить свою жизнь
• Как улучшить качество жизни. Советы и простые правила, как повысить уровень жизни
• Как стать уверенным в себе человеком
• Как стать счастливым, обрести счастье? Умение быть счастливым и радоваться жизни
• Как стать красивой и ухоженной девушкой. Секреты и рецепты женской красоты
• Как обращаться с деньгами правильно. Как распоряжаться деньгами, чтобы разбогатеть: простые советы и правила
• Как привлечь деньги: проверенные способы привлечения богатства по фен шуй в домашних условиях, молитвы и заговоры
• Как накопить деньги? Лайфхаки, как накопить крупную сумму денег быстро и таблица, как откладывать деньги
• Как привлечь деньги в свою жизнь. Быстро научиться срочно получать деньги: рецепты, правила, приметы
• Как стать богатым человеком: можно ли быстро и легко разбогатеть. Что делать, если хочешь стать богатым
• Как получить пассивный доход и заработать деньги: что это такое, как создать, способы получения для начинающих
• Приметы для привлечения денег. Какие денежные приметы сделают вас богатым
• Как стать миллионером или чем заняться, чтобы заработать первый миллион долларов
• Как экономить деньги в семье или самостоятельно: эффективные способы и практичные советы
• Как выиграть в лотерею при помощи магии и статистики: советы экстрасенсов, приметы и стратегии
• Как заработать деньги дома в интернете и за его пределами: основные способы
• Что значит получить деньги во сне. К чему снятся бумажные деньги во сне от мужчины или женщины
• Как заработать на первую машину. Алгоритм, как накопить деньги на автомобиль

Рейтинг популярных товаров наших читателей

Загрузка…

Загрузка…

Новость (статью) «Как стать умнее: простые правила для мужчин и девушек, чтобы стать умным человеком» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Дата публикации: 2021-10-04 18:20:56, последнее обновление страницы: 05.10.2021 10:05:25

КАК СТАТЬ УМНОЙ ЖЕНЩИНОЙ — Рамблер/новости

Наверное самая исчерпывающая статья о том, как женщине стать умной и обрести простое женское счастье!

Если женщина уверена, что как только мужчина сказал слово «люблю» в ее сторону нужно тут же прыгать головой в омут, а телом в его постель, то дальше ей читать не надо и уж тем более не стоит читать весь цикл статей о том, как стать умной женщиной потому, что все это будет бесполезно — умной женщиной ей никогда не стать.

Простое женское счастье, такое как счастливая любовь, муж, семья, дети, домашний очаг — необходимо каждой женщине. Но если обычная женщина убеждена, что для счастливой любви надо просто встретить подходящего мужчину, то умная женщина знает, что любовь как и любые другие человеческие взаимоотношения требует определенных направляющих усилий.

Умная женщина ничего не оставляет на волю случая, она следует своим правилам и принципам составляющим ее кодекс личного счастья, она прекрасно понимает, что страсть не имеет никакого отношения к любви и что для того, чтобы страсть переросла в любовь необходимо потрудиться над этим, притом что результат такого труда не может быть гарантирован и часто овчинка выделки не стоит.

Умная женщина способна отличить страстную любовь, какой она бывает вначале, от обыкновенной сексуальной страсти легко возникающей и так же легко остывающей по тем поступкам, которые совершает или не совершает влюбленным мужчина и она просто напросто не вступает в бесперспективные страстные отношения, поскольку такие отношения в конце концов приводят к разочарованиям, душевной боли и страданиям способным продолжаться годами, тогда как сама страсть редко длится более нескольких месяцев.

Пока обыкновенная женщина болтается вниз головой в любовном омуте наслаждаясь взлетами и падениями в бездну страстей, умная женщина спокойно и неторопливо выстраивает с любимым мужчиной отношения приводящие к браку, созданию семьи, рождению детей, счастливому супружеству, благоденствию и достатку.

Обыкновенная женщина не способна быть счастливой вне отношений с мужчиной, поскольку без мужчины ее жизнь пуста и скучна, ведь она никак не реализована в жизни и обществе, она не в состоянии решать свои проблемы самостоятельно, жизнь без мужчины у обыкновенной женщины уходить на ожидание встречи со «своим» мужчиной, «мужчиной по судьбе», который придет сам собою и решить все ее проблемы, сделает ее красивой, здоровой, богатой, счастливой, успешной! И на эти пустопорожние ожидания часто уходить весь недолгий «бабий век».

Умная женщина способна быть счастливой как с мужчиной, так и без него. Хотя она и не считает свою жизнь полной, если в ней нет счастливой любви, но она никогда не вопрошает небеса «как жить дальше?», потому что ее жизнь полна неотложными задачами, заботами, достижениями, свершениями, друзьями, путешествиями, удовольствиями, работой и… мужчинами, среди которых она, если захочет всегда найдет подходящего для себя даже если прямо сейчас она с ним и не знакома.

Счастье умной женщин, зависит не от любви или нелюбви мужчины, не от воли слепого случая, не от происков соперниц или помощи подруг, а только от нее самой.

Итак, главное отличие отношения к любви со стороны умной женщины от обыкновенной женщины состоит в том, что она не только понимает любовь как систему поступков ведущих к специфическим отношениям между мужчиной и женщиной называемыми «любовь», но и активно прилагает осмысленные усилия для построения таких отношений, в то время как обыкновенная женщина все оставляет на волю случая.

Быть умной женщиной — это не дар небес, это непрерывная и неустанная работа над собой, над отношениями и над своим любимым мужчиной.

Если же женщина выбирает в любви плыть по воле волн, то ей не стоит удивляться, что вскоре вокруг нее окажется прибрежная пена, речной ил, песок да грязь, а сама она как щепка будет болтаться среди этого неприглядного окружения.

Выбор партнера

Обыкновенная женщина чаще всего вообще не выбирает мужчину для отношений, она отдается первому кто сам обратит на не внимание, начнет ухаживания, а то и просто предложит отношения или секс.Предложение секса в последнее время наиболее распространено, мужчины все меньше склонны терять время на неопределенный период ухаживания и соблазнения. А чего можно ожидать в перспективе от отношений начатых подобным образом? Только внезапного их окончания мужчиной по причине насыщения и скуки, мучительного расставания и несколько месяцев страданий, душевных метаний и вопросов самой себе в стиле «Ну почему он так, ведь говорил, что любит?»

Неподходящий мужчина подобен серферу — он всегда появляется на волне страсти. Умная женщина зная это вообще не придает страсти никакого значения, она не бросается в объятия мужчины только потому, что он чем-то там страстно воспылал к ей. Умная женщина знает, что как легко страсть вспыхивает в мужских сердцах, так с той же самой изящной легкостью она в них и гаснет.

Умная женщина не делит мужчин ни по знакам зодиака, ни по психологическим типам, ни по глупым классификациям из женских журналов. Она делит их всего на две группы — на подходящих и неподходящих лично ей мужчин. Вторая группа особенно многообразна и многочисленна, поэтому начну с нее.

Неподходящие мужчины

Неподходящий мужчина имеет свойство легко и беспрепятственно проникать в сердце обыкновенной женщине жаждущей абсолютно любого мужского внимания, но умная женщина никогда не отдаст ни свое сердце, ни свое тело в руки мужчины который не подходит ей как партнер. Она не сделает сама и не позволит сделать мужчине никаких шагов в отношении себя пока не будет полностью уверена, что занимает центрально место в его системе ценностей, что она является объектом бережного, внимательного, заботливого отношения.

Умная женщина не начинает отношений с мужчиной который упорно молчит о своем прошлом, ингорируя все ее вопросы на эту тему. Она никогда не покупается на кота в мешке, чтобы не столкнуться впоследствии с обескураживающими и ошеломляющими фактами биографии мужчины в которого она уже успеет к тому времени влюбится.

Умная женщина не станет влюбляться в мужчину даже если она испытывает сильное эмоциональное влечение к нему, если он такого влечения к ней не имеет, или если его эмоциональная потребность в ней меньше, чем у него к нему. Начав отношения при таком неравном положении дел с гарантией попадешь в такую сильную зависимость от мужчины которую потом будет очень сложно, а то и невозможно разорвать.

Умная женщина никогда не отдаст свое сердце мужчине в обществе которого она чувствует себя тревожно и не комфортно, даже если она не видит никаких ясно различимых причин для такой тревоги. Умная женщина всегда доверяет своей интуиции, она знает ,что если в самом начале отношений мужчина не обеспечивает чувства безопасности и надежности, то впоследствии это превратится в маленький душевный ад, когда в эмоциональный коктейль сопутствующий всяким отношениям добавится еще и ревность, неуверенность в партнере и в себе, подозрения, сомнения и другие негативные состояния и эмоции, столь далекие от счастливой любви, единственно к которой умная женщина и стремится.

Умная женщина не станет связываться с мужчиной, если увидит, что он лжет, даже если пока еще он это делает только в отношении других людей. Она знает, что и в отношениях с ней мужчина склонный ко лжи не будет ни откровенным, ни честным и никакие «особые» отношения или любовь не защитят ее от обмана с его стороны.

Умная женщина не станет сближаться с мужчиной в прошлом которого она открыла измены, какими бы словами и обстоятельствами мужчина их не объяснял и не оправдывал. Она знает, что в свое время и по отношению к ней он поступит точно так же и оправдается перед собой и очередной своей женщиной теми же самыми словами, очерняя и оговаривая ее точно так же, как он это делает сейчас перед ней в отношении прошлой своей некогда им любимой женщины.

Умная женщина ни одной минуты не останется с мужчиной неспособным сопереживать, с мужчиной который себя чувствует превосходно, когда ей плохо н сердце и тяжело на душе. Такой мужчина не может привнести в жизнь женщины ничего кроме разочарований и ощущения одиночества не смотря ни на какие пламенные чувства и страстный секс.

Умная женщина не сближается с мужчиной самолюбие которого взлетает до небес когда ему удается унизит ее или если он просто предпринимает такие попытки. В отношениях с таким мужчиной невозможно ни встать с колен, ни подняться выше уровня плинтуса постоянно ощущая себя в чем-то перед ним виноватой и чем-то ему обязанной.

Умная женщина не влюбляется в мужчину чьи дела расходятся с его словами, в мужчину не выполняющего данных ей обещаний, даже если это какие-то мелочи, потому что в отношениях между мужчиной и женщиной нет и не бывает мелочей. Как мужчина себя поведет в малом, так он станет поступать и в большом.

Умная женщина не станет иметь никаких отношений с властным,привыкшим и любящим командовать и не терпящим возражений мужчиной, потому что такой мужчина мало помалу подавит в ней всякую инициативность, всякое проявление свободной индивидуальности требуя от нее лишь беспрекословного подчинения. А это совсем не то ,что ищет в отношениях с мужчиной свободная, самодостаточная женщина.

Умная женщина не станет влюбляться в мужчину со стороны которого она не видит проявлений нежности, заботливого внимания, проявления чувств или если такие проявления заставляют ее чувствовать себя неловко, а ему даются с видимым трудом. Велика вероятность оказаться в отношениях с безмолвным и бесчувственным каменным истуканом от которого кроме механического секса ничего не удастся больше получить.

Умная женщина тщательно избегает иметь любые отношения с мужчиной склонным испытывать гнев, раздражение, склонному к словесной агрессии пусть даже пока в отношении третьих лиц, потому что следующим шагом будет проявление физического насилия жертвой которого может стать она сама.

Умная женщина никогда не влюбится в экзотичного мужчину, в мужчину с которым у нее нет решительно ничего общего — ни воспитания, ни культуры, ни образование, ни религии, ни взглядов на жизнь или на отношения мужчины с женщиной, который мыслит, говорит и чувствует совершенно по другому, чем она сама. С таким мужчиной гарантированно сложно будет установить близкие, доверительные отношения ведь женщины и мужчины и без того сильно различны.

Подходящие мужчины

Умная женщина знает, что подходящий мужчина в начале отношений очень часто выглядит каким-то обыкновенным, серым и скучным. От него не исходит ни трепет страсти, ни волнение, он не герой бурных романов и мелодрам, он почти не выделяется на фоне других мужчин и значительно проигрывает на фоне неподходящих мужчин блестящих яркими, хрустящими обертками.

Именно по этой причине обыкновенная женщина часто пропускает «своего мужчину», «мужчину по судьбе», человека с которым было бы возможно «простое женское счастье», любовь и семья.

Обыкновенная женщина легко разбрасывается такими мужчинами,«уступает» их подругам, а потом кусает локти наблюдая семейное счастье подруги, тогда как ее экзотичный и страстный джигит уже давным давно растаял на горизонте оставив после себя только горькие воспоминания, да разбитое женское сердце.

Умная женщина высоко ценит мужчин с которыми чувствует себя спокойно и надежно, мужчин для которых она является самым важным человеком в их жизни, мужчин проявляющих верность и преданность, мужчин умеющих завоевать ее сердце не внешней мишурой, страстными словами и подарками, а внутренним содержанием свой души и сердца.

И именно в таких мужчин влюбляется умная женщина, именно с ними она рожает детей и выстраивает семейные отношения.

На все нужно время

Конечно тщательный и внимательный подбор партнера требует времени, приложения усилий, внимательного отношения к себе и мужчинам, и поэтому обыкновенная женщина вечно куда-то торопящаяся и спешащая пренебрегает им полагая, что если есть страсть, то это лучшая гарантия счастливого и безмятежного будущего.

Но умная женщина признавая высокую значимость счастливой любви не жалеет никакого времени чтобы получше узнать мужчину с которым она собирается разделить всю оставшуюся жизнь и с улыбкой смотрит вслед неподходящим мужчинам, которые не выдержав ее проверки были удалены из круга ее общения. Они уносят с собой свое собственное разочарование и раздражение , а не ее разбитое сердце.

В интимных отношениях невозможно ни «притянуть»счастливую любовь, ни приказать ей явиться. Но можно ее с высокой долей вероятности предопределить, если сделать хороший выбор хорошего партнера, максимально подходящего тебе лично.

Чувства мужчины

Ты меня любишь? — вопрос порожденный мужской неуверенностью в своей значимости для женщины. Обыкновенная женщина с радостью откликается на этот вопрос-ловушку и признается в своей любви к мужчине в надежде услышать ответное признание. Но как правило вместо этого она вскоре получает снова прежний вопрос, а потом еще и еще раз, сам же мужчина вовсе не стремиться признаваться в своих чувствах, а если настойчивая обыкновенная женщина прямо спрашивает его об этом, отвечает уклончиво — «ты мне нравишься», » я тебя обожаю», » я от тебя без ума» — и другие подобные ни к чему не обязывающие фразы.

И в результате обыкновенная женщина оказывается безоружной перед мужчиной, вывернувшись наизнанку в своих чувствах перед ним, тогда как он продолжая пользоваться ее влюбленностью в свое удовольствие вовсе не стремится к определенности и тем более взятию на себя каких-либо обязательств.

Умная женщина никогда не признается в своих чувствах мужчине первой даже если у нее темнеет в глазах от любви. Она прекрасно знает, что мужская любовь зарождается гораздо медленнее женской и что только прилагая усилия к сближению, оставаясь при этом в неуверенности насчет чувств женщины к нему, мужчина может прийти к пониманию, что он влюблен в эту конкретную женщину, что он не только желает ее сексуально, но и хочет понять ее как личность, хочет общаться с ней, находится с ней рядом, слушать ее голос, любоваться ее обликом, то-есть совершать все те мелкие, но наполненные особым для влюбленного сердца смыслом действия, которые так хорошо описаны поэтами всех времен и народов.

Умная женщина не выкладывает перед мужчиной себя с первых же встреч как на блюде, она никогда не путает интимность с информированностью и не спешит сразу рассказать о себе все и показать в себе все, что по мнению обыкновенной женщины должно с неизбежностью привлечь сердце мужчины к ней. Напротив, умная женщина оставляет мужчине возможность приложить известные старания, чтобы поближе познакомится с ней, она оставляет всю инициативу к сближению целиком на мужчину лишь давая ему шанс преодолеть естественную дистанцию существующую в начале любых отношений, но не делая и шага навстречу до тех пор, пока мужчина не будет в нее окончательно влюблен и сам, без подталкиваний и провокаций с ее стороны, не признается в этом.

В противоположность этому обыкновенная женщина не видит ничего плохого в том, чтобы признаться в любви первой, а иногда она даже пытается с этого начать отношения с мужчиной не обращавшим до этого на нее никакого внимания, а потом еще и удивляется, гоняясь за ним повсюду со своей любовью , почему он не интересуется ею, не говорит нежных слов, не дарит подарки, не делает предложение и приходит только когда ему нужен секс, тут же переходит к делу без лишних слов и сразу после чего убегает натягивая на ходу штаны.

Если мужчина не проявляет своих чувств умная женщина никогда не стремится принудить его к этому. Она остается эмоционально сдержанной, приветливой, отзывчивой, но чуть прохладной и несколько отстраненной. Такое поведение порождает в душе мужчины неуверенность в своей значимости для нее, он начинает беспокоится и это беспокойство заставляет его прилагать усилия к более тесному сближению, мужчина стремится лучше разобраться в чувствах женщины к нему, стремится всеми способами расположить ее к себе, старается показать себя с наилучшей стороны -то есть совершает все те поступки, которые в народе называются «ухаживания» и которые для мужчины есть необходимый этап отношений во время которого он понимает, что влюблен.

Обыкновенная женщина сама страдая от неуверенности и беспокойства стремится перескочить через этот волнующий и неопределенный этап отношений выспрашивая мужчину о его чувствах и подсказывая ему правильные ответы или даже, как я говорил выше — сама признается в любви. Этим она начисто лишает себя шанса разжечь огонь любви в сердце мужчины и его отношение к ней так и замирает на уровне сексуального интереса и не развивается в сторону любви.

Умная женщина твердо знает, что если мужчина действительно заинтересован ею, если он достоин ее любви, то это стоит того, чтобы немного подождать, проявить выдержку и дать возможность мужчине самому проявить свои глубокие, взывающие к взаимности чувства.

Точки соприкосновения

Обыкновенная женщина видит и понимает только две точки соприкосновения в отношениях с мужчиной — деньги и секс. При этом основной для нее является секс, а деньги она хотела бы получать в виде подарков и иногда так называемой «материальной помощи», если это отношения любовников, ну и конечно в виде всей зарплаты мужа, если это брак. При этом сама она не хотела бы иметь вообще никакого материального вноса в отношения оставляя все свои деньги себе » на шпильки».

Такие однобокие и обедненные общими интересами отношения длятся недолго, а если дело и доходит до скороспелого брака, то в нем высока вероятность отчуждения супругов друг от друга, что неизбежно приводит к изменам и разводу. Секс очень ненадежный цемент для долгосрочных взаимоотношений мужчины и женщины, а уж куда потратить деньги мужчина всегда с легкостью найдет.

И если между супругами или любовниками ничего иного нет, то стоит ли удивляться многочисленным расставаниям и разводам?

Умная женщина различает пять точек соприкосновения — секс, деньги, дети, увлечения, родственники и стремиться чтобы и она сама и ее мужчина совместно участвовали во всех из них. Секс, это пожалуй единственная точка соприкосновение в отношениях в которой оба партнера участвуют охотно и в которой участвовать одном попросту невозможно. В сексе умная женщина старается учесть все желания и предпочтения мужчины и удовлетворить их наилучшим образом. Но и сама она следит за тем, чтобы получать от своего мужчины в сексе именно то, что ей нравится, что доставляет ей удовольствие.

Умная женщина никогда не относится к сексу как к чему-то второстепенному, менее важному чем выражаемые мужчиной чувства, поступку и демонстрируемое им отношение. Умная женщина прекрасно знает, что секс не только инструмент более тесного сближения мужчины и женщины, не только интимный способ получать и дарить друг другу удовольствие, но и чуткий индикатор их отношений и если что-то в сексе начинает не устраивать одного из партнеров, если появляются нотки диссонанса, если секс становится более редким, эмоционально обедняется — значит в отношениях появилось нечто, что может угрожать самому их существованию.

Деньги важный компонент отношений не только в браке, что очевидно, но и в свободных любовных отношениях, что понимают далеко не все.

Умная женщина не только никогда не просит любимого мужчину о материальной помощи, но и не примет от него таковую, если они не находятся в юридическом браке или в длительном безбрачном сожительстве. В любовных отношениях денежная точка соприкосновения ограничивается взаимными подарками, оплатой счетов в ресторанах и кафе, билетов в театр и тому подобных совместных трат в которых женщина стремится участвовать наравне с мужчиной или по крайней мере регулярно вносить свою посильную лепту.

Это помогает умной женщине сохранять независимость, что очень важно для построения и поддержания счастливой любви, а если отношения достигнут до брака, то эта сложившаяся модель совместного материального участия в жизни пары легко и естественно перекинется и на семейный бюджет.

Если в браке муж зарабатывает значительно больше жены, то часто ему кажется более естественным содержать и жену, и детей, и в одиночку формировать и поддерживать бюджет семьи. Но умная женщина никогда не пойдет на это и обязательно примет посильное ей участие внося и свой материальный вклад в семью, тратя например деньги на детей, продукты или какие-то вещи для мужа.

Таким образом у мужа не будет ощущения, что он тянет на себе всю семью и что без него жена неминуемо умрет от голода и холода не умея позаботится о себе. А это не позволяет воспринимать жену как свою собственность, за которую заплачено звонкой монетой и которая должна целовать руку кормящего ее хозяина.

Умная женщина сохраняет и в семейной жизни финансовую независимость точно так-же ,как она делала это в период любовных отношений предшествовавших браку. И уж конечно она не позволит своему мужу уклонятся от финансового участия в делах семьи под каким бы благовидным предлогом это уклонение не подавалось.

Дети в браке являются предметом первостепенной заботы и внимания. Умная женщина отдавая почти все свое время воспитанию детей оставляет тем не менее место и для инициативы мужа, чтобы и он прилагал усилия в отношении детей. Это включает как ежедневные обязанности, так и периодические «мужские» занятия вроде как научить ребенка ездить на велосипеде, собрать конструктор, починить какую-то вещь или сложную игрушку и так далее.

И хотя как правило мужчины в отношении детей, а особенно в отношении маленьких детей все делают хуже, чем женщины, тратят на это больше времени, проявляют нетерпение, а кое что за ними потом приходится переделывать — умная женщина не суетится вокруг мужа непрестанно поправляя его, а тем более оттесняя его в сторону, она дает ему возможность участвовать в жизни детей и чувствовать незаменимость своего мужского участия.

Увлечения обоих партнеров должны находит понимание и поддержку каждого из них. Идеально, когда увлечения совпадают, когда мужчина и женщина вместе посещают спортзал, бассейн, концерты , выставки, стадионы и так далее. Но это бывает относительно редко, поэтому важно научится поддерживать друг друга в увлечениях, интересоваться ими и разбираться в них, оказывая друг другу поддержку и проявляя внимание.

Обыкновенная женщина с легкостью может отказаться от своих «девичьих» увлечений и занятий просто потому, что мужчина не одобряет их. Но умная женщина никогда не поступится тем, что составляет важную часть проявления особенностей ее личности — она не бросит рисовать, только потому, что мужчина считает ее рисунки дилетантскими ,не бросит танцевать, потому что он думает, что замужней женщине это не пристало, не забросит коньки или велосипед — все то, чем она охотно и с удовольствием занималась до вступлению в брак.

В свою очередь умная женщина проявляет искренний интерес к увлечениям и занятиям своего мужчины. Если она и не увлечется сама например, футболом, то научится сносно разбираться в тем, время от времени составит мужчине компанию на стадионе или у телевизора и не будет требовать переключится на любимый сериал во время важного матча.

Вокруг увлечения мужа или любимого всегда есть его друзья, товарищи и подруги по увлечению и умная женщина сделает так, чтобы они стали и ее друзьями, товарищами и подругами. Умная женщина познакомит своего любимого и со своими товарищами по ее увлечению предоставив и ему возможность стать частью этого ее круга общения. Иногда увлечение мужчины может оказаться интересным и подходящим для женщины и в этом случае она поступит мудро, если разделит его с мужчиной.

Умная женщина понимает, что то, чем увлечена она, вовсе не обязательно столь же интересно и важно и для ее любимого, но она никогда не позволит ему относится с невниманием, а тем более с неуважением к тому, что важно, интересно и значимо для нее самой.

Родственники с обеих сторон являются неизбежной составной частью отношений, плохие отношения с родственниками и особенно с тещами и свекровями способны омрачить даже самые счастливые любовные союзы. Поэтому умная женщина уделяет отношениям с родственниками серьезное внимание.

Если муж или любимый мужчина дорожит отношениями с братом, сестрой, другим своим родственником, поддерживает с ними тесные контакты, то умная женщина обязательно сделает так, чтобы и она участвовала в этой родственной дружбе. Она постарается показать и рассказать родным своего мужчины как он важен для нее, как она о нем заботится, с каким вниманием к нему относятся. Родные непременно оценят это отношение к их любимому родственнику и включат жену своего родственника в число своих друзей.

А это важно, потому что в период каких-то размолвок и конфликтов они будут поддерживать ее усилия к примирению и восстановлению нормальных отношений вместо того чтобы тупо стоять на стороне своего родственника просто по принципу » он наш, а она не знаем кто»!

Умная женщина познакомит своего мужчину с теми из своих родных, чьим мнением и поддержкой она дорожит и постарается представить его в самом лучшем и выгодном свете, рассказав о всех его достоинствах и о его особенном отношении к себе.

Особенно молодой начинающей семейной паре важно совместно участвовать во всех родственных мероприятиях и контактах. Совместное участие исключает такие моменты когда например свекровь тайно настраивает своего сына против его жены, или теща нашептывает дочери слова раздора, способные привести к семейным конфликтам. У мужа и жены не должно быть никаких «тайных» отношений со своими родственниками , а сами эти отношения по возможности должны осуществляться ими вместе.

Вместе с тем умная женщина даст жесткий отпор любым попыткам родственников как своих, так и со стороны мужа вмешаться в ее семейные дела, в отношения с мужем или детьми — в своей семье она единственная хозяйка и только ее муж имеет право ей на что-то указывать, предъявлять претензии и чего-то требовать от нее.

Чем больше точек соприкосновения в отношениях между мужчиной и женщиной, тем шире, разнообразнее, удовлетворительнее и прочнее сами эти отношения — и умная женщина никогда не забывает об это не упуская возможности еще теснее соприкоснуться с личностью и внутренним миром своего любимого мужчины, оставляя и ему возможность поступать таким же точно образом.

Взаимные уступки

Даже в самой счастливой любви время от времени возникают проблемы и препятствия частично связанные с изменением каждого из партнера как личностей, частично с проблемами подбрасываемыми внешним миром. Все это порождает неудовольствия и претензии друг к другу, которые, если оставить их свободно проявляться и не принимать никаких мер к их решению, с неизбежностью разрушат даже самую крепкую любовь.

И здесь на помощь двум любящим сердцам приходит компромисс, этот неизбежный спутник и помощник длительных любовных или супружеских отношений, без которого эти отношения не имели бы ни малейшего шанса стать долгими. Компромисс — это взаимные уступки ради друг друга, принесение в жертву огню любви каких-то своих привычек, желаний, личного своего удобства и комфорта ради любимого человека.

Обыкновенная женщина тоже слышала и знает о необходимости компромисса, но воспринимает его только как односторонние уступки мужчине, которые якобы должна совершать женщина ради любви мужчины к себе. А в качестве компенсации своих все более и более значительных жертв обыкновенная женщина склонна рассматривать любовь к ней мужчины, которая по ее мнению с лихвой перекрывает все!

«Я отказалась то важных для меня вещей, пошла на жертвы, выполнила все, что ты от меня потребовал, так почему же ты говоришь, что не любишь меня и нам надо расстаться?» — обыкновенная женщина не понимает, что став послушной рабыней мужчины она потеряла для него всяческую индивидуальность и стала чем-то вроде силиконовой секс-куклы с которой конечно можно как-то через пень-колоду заниматься сексом, но любить ее?

Умная женщина понимает необходимость компромисса и вписывая мужчину в свою жизнь она охотно идет на определенные уступки, оставляет какие-то свои привычки и образ жизни сложившийся у нее до встречи с мужчиной. Но и от мужчины она ждет того же самого. Учитывая его интересы и желания она не допускает пренебрежения своими желаниями и интересами. Компромисс для умной женщины — это именно взаимные уступки друг другу ради сохранения и поддержания Любви, а не бесконечные жертвы ради угождения мужчине во всем, из страха его потерять, как это происходит с обыкновенной женщиной.

Умная женщина способна проявить уступчивость и в одностороннем порядке, если хорошо обдумав и внимательно рассмотрев со всех сторон претензию мужчины она находит ее справедливой. В этом проявляется ее женское великодушие и любящий мужчина отнюдь не воспринимает такой поступок как должное, напротив, он благодарен ей за то, что она претерпевает некоторые неудобства, изменяет частичку себя ради того ,чтобы он не чувствовал дискомфорта и неуверенности в отношениях.

Но и от мужчины умная женщина ожидает такой же уступчивости и такого же понимания, которое она расценивает как проявление любви, заботы и уважения к себе, ведь эти казалось бы незначительные уступки на самом то деле и есть поступки любви, такие с виду простые и легко исполнимые, но которых можно ожидать только от действительно любящего и близкого тебе человека.

Умная женщина проявляет уступчивость и понимание в любых конфликтных вопросах ,кроме тех, которые затрагивают важные для нее аспекты личности. Никогда умная женщина не поступится своим достоинством и честью, не пойдет на компромисс со значимыми для себя жизненными ценностями или даже просто с тем, что как она твердо знает для нее хорошо и необходимо.

Но и от мужчины умная женщина никогда не потребует отказаться от каких-то важных для него занятий, принципов или идей ,только потому что она считает это неважным, не обязательным или это тревожит и беспокоит ее. Она уважает и любит в своем мужчине личность и относится с терпением и пониманием ко всему, в чем это личность находит свое проявление.

Для умной женщины компромисс это не ведущий в никуда путь безграничной жертвенности, а гибкое поведение обоих партнеров состоящее из добровольных взаимных уступок, подстраивании друг под друга, для преодолении мелких и не очень препятствий время от времени появляющихся на дороге любви.

И по этой дороге Любви умная женщина идет рука об руку со своим любимым мужчиной, а обыкновенна женщина тащится за ним в его тени не видя солнечного света и не зная даже, куда она собственно идет.

Обыкновенная женщина в возникающих время от времени конфликтах в отношениях с мужчиной склонна придерживаться двух крайностей — либо она старательно избегает конфликта с мужчиной поступаясь чем угодно — своей свободой, независимостью и даже достоинством, угождая мужчине и бесконечно прогибаясь под него, либо яростно сражается за «свое» не разбираясь насколько на самом деле оно велико и значимо для нее, права она или не права, возможен или невозможен компромисс в данном вопросе.

И то, и другое поведение продиктовано страхом — или женщина боится потерять мужчину и потому позволяет ему проделывать над собой буквально все, или она боится, что уступив мужчине даже в самом малом немедленно потеряет его уважение и любовь и в конце концов останется одна. И в том и в другом случае обыкновенной женщиной движет страх потерять мужчину, поскольку именно мужчина представляет для нее главную сверхценность в жизни вообще и в любовных отношениях в частности.

Умная женщина понимает, что если яростно сражаться за все подряд, мужчина никогда не поймет, что действительно важно и значимо для нее, а чем она может поступиться пойдя на компромисс. А без взаимных компромиссов невозможно построить прочные, доверительные, основанные на любви и уважении любовные отношения.

Умная женщина отстаивает себя в таких поступках или притязаниях мужчины которые затрагивают ее достоинство и честь, и она никогда не поступится тем, что действительно важно и значимо для нее. Даже если умная женщина по своему характеру не воинственна и не конфликтна, она собирает всю свою волю в кулак и дает мужчине решительный и твердый отпор не оставляя ему и капли сомнений в том, что она скорее пойдет на разрыв, чем поступиться собой, своей личностью для того только, чтобы угодить своему партнеру.

В тоже самое время умная женщина великодушна и уступчива, когда видит, что претензии мужчины к ней имеют под собой реальную основу и касаются ее поведения, поступков, каких-то выработанных прежней жизнью привычек и просто ее ошибок и просчетов в отношениях. В этих случаях умная женщина признает свою неправоту, она идет на уступки и компромиссы не ставя под удар свою любовь и и любовь к ней мужчины из-за каких то малозначительных мелочей.

Поступая таким образом умная женщина неуклонно очерчивает границы за которые мужчине не дозволено переступать, но в пределах которых вполне возможно решение любых, как важных, так и мелких вопросов вызывающих у мужчины ощущение неудобства, чувство раздражения или тревоги.

В отношениях с мужчиной для умной женщины есть только одна настоящая, невосполнимая потеря — потеря самой себя. Поэтому она будет яростно сражаться отбивая любые нападки на себя как на женщину и уникальную человеческую личность, и скорее откажется от мужчины совсем, чем позволит ему посягнуть на тот стержень ,который составляет основу основ ее самой.

В отношениях с мужчиной на первое место умная женщина ставит Любовь, на второе себя и только на третье — любимого мужчину, тогда как обыкновенная женщина смешивает Любовь и мужчину, автоматически, «по умолчанию» отводя мужчине первое место не только в отношениях, но в своей жизни, принося при этом в жертву самое себя, становясь лишь придатком, необязательным и легко заменяемым дополнением к мужчине.

И потом ей остается только удивляться, почему это мужчина откровенно пользуется ею словно какой-то вещью ничего не предлагая взамен.

Обыкновенная женщина бывает захвачена и сметена чувством влюбленности, особенно если мужчина ответил ей взаимностью. И даже если эта взаимность, как это часто бывает ограничивается постелью, она уже строит планы на всю оставшуюся жизнь, планы, которым не суждено будет сбыться, ибо за краткой вспышкой страсти неминуемо последует холодное отрезвление и удар лицом об захлопнувшуюся навсегда за любимым дверь, когда утолив свою страсть он неожиданно уйдет из ее жизни.

Происходит это потому, что для обыкновенной женщины страсть, переживаемые ею чувства и чувства переживаемые ее партнером, пылкие слова и «безумные» поступки целью которых всегда является либо удовлетворение, либо «доказательства» страсти — это и есть любовь. Обыкновенная женщина отдает всю себя без остатка своей влюбленности, и своими действиями помогает ей прогореть как можно скорее, она так активно насыщает мужчину собой, что вскоре он начинает чувствовать тяжесть переедания и… садится на диету, оставив предмет своей былой страсти самой додумывать причины разрыва и внезапного охлаждения «любимого» который ведь должен был «прожить с ней всю жизнь и умереть в один день» и прочее такое же бла-бла-бла.

Умная женщина будучи влюблена прежде всего старается по-умерить свои страстные фантазии, она прекрасно знает, что путь к истинной любви нетороплив и что хотя любовь может зародится из страсти, в большинстве случаев страсть прогорает оставляя после себя всего лишь горстку пепла.

Влюбленная умная женщина прежде всего продолжает тот ритм и образ жизни который сложился у нее до встречи с любимым мужчиной — она не порывает отношений с подругами, она продолжает выполнять работу по дому, не забрасывает свои увлечения и обыкновенные свои занятия, на работе сосредоточена и собрана так же как и всегда и никому в голову не придет какой восторг чувств в это время на само деле она испытывает!

Все это помогает умной женщине не оторваться от реальности и не позволить себе оказаться унесенной ветром своих страстей, потому что в отличии от Элли из известной сказки, этот ураган уносит влюбленную женщину отнюдь не в страну чудес, а в выжженную огнем страсти пустыню в которой не наскрести даже горсти плодородной земли в которой можно было бы посеять семена будущей любви!

Обыкновенная женщина предпринимает все возможные усилия, чтобы как можно скорее оказаться в постели с любимым и если он почему либо медлит в это вопросе, то она сама его затащит туда, стремясь «привязать к себе мужчину сексом», а после «чешет репу» и гадает — любит он меня или только использует? Однако мужчина свободно и беспрепятственно удовлетворяющий свои сексуальные желания вовсе не видит никакой необходимости в развитии отношений, ведь он уже и так достиг всего, чего только желал от этой женщины.

И в тот самый момент когда подогретая чувствам и сексуальной близостью обыкновенная женщина уже слышит в своем воображении вальс Мендельсона, мужчина ,пресытившийся и ее, и своей страстью, покидает ее ради новых сладких безумств и нового женского тела. Ибо в страсти правит тело, а не сердце и уж тем более не душа.

Поэтому умная женщина не занимается с мужчиной сексом до тех пор, пока не узнает его хорошенько, пока он не докажет ей своего особого отношения и любви, докажет не словами или не только словами, но поступками и своим отношением к ней. Умная женщина не придает большого значения вспышками страсти за которыми кроме сексуального желание ничего не стоит, она знает, что если позволить мужчине удовлетворить свою страсть слишком рано, то очень велика вероятность, что вскоре он исчезнет словно утренний туман под жаркими лучами солнца, в то время как она сама останется с растерзанным сердцем и смятой душой успев влюбиться «по самое не могу»!

Умная женщина неукоснительно преследует в отношениях с мужчиной свою главную цель — построение длительных, доверительных и счастливых любовных отношений. Все ее слова и поступки подчинены этой цели и поэтому именно она сама, а не ее мужчина определяет то, как быстро будут развиваться и докуда достигнуть отношения.

Умная женщина с самого начала ставит себя так, что мужчине чтобы обладать ею сексуально, к чему сначала только и стремится каждый мужчина, придется сперва завоевать ее сердце и заслужить ее любовь.

Умная женщина не боится, что такая ее твердая позиция отпугнет мужчину и он переключится на всегда доступную и сразу на все готовую обыкновенную женщину, она знает, что тот мужчина который нужен ей,напротив — проявит чудеса изобретательности, прольет океаны нежности, преодолеет пропасть их разделяющую (хотя пропасть эта существует только в его воображении и специально создана мудрым поведением умной женщины), проявит свои самые лучшие чувства и на деле не только докажет свою любовь, но и совершая все эти так необходимые для влюбленного мужчины усилия сам влюбиться в нее «от подвала до чердака»!

Умная женщина не бросается с головой в омут страсти, напротив, она остается вне постели мужчины до тех пор, пока прочно не утвердится в его сердце, а это и есть наилучшая, да и просто единственно возможная гарантия в любви.

Обыкновенная женщина всегда со всем пылом страсти безоглядно отдается нахлынувшему на нее чувству любви. Она ощущает себя так, словно обрела наконец-то что-то невероятно ценное, в чем так остро нуждалась и не только не пытается как -то управлять собой, направлять свои чувства и поступки, но и прямо отказывается от какого либо участия в выстраивании любовных отношений целиком оставляя это на мужчину.

Даже если жизненный опыт учит обыкновенную женщину, что в жизни по большому счету она может рассчитывать только на себя, даже если она во всем другом вполне самостоятельна и самодостаточна, то как только дело доходит до любви, как тут же все меняется — она нагружает мужчину ответственностью за свое личное счастье и слепо верит, что если она любит его, а он ее, то все остальное приложится само собой!

А в результате не только судьба отношений, но и личное счастье обыкновенной женщины целиком зависят от поступков, желаний или нежеланий мужчины, он приобретает в любви невероятную силу, одно его слово делает женщину безумно счастливой или повергает в пучину несчастья, а он нее самой не зависит вообще ничего. И вскоре она с ужасом начинает задаваться вопросами — «любит ли он меня или нет», » как сделать, чтобы мужчина уделял больше внимания», » что значит, если любимый не появляется две недели» — и так далее , такими вопросами битком набита Книга советов на этом сайте.

Но все ее усилия бесполезны, ибо если ты наделяешь кого-то над собой силой и властью Бога, то не стоит удивляться, что не можешь никак повлиять на его решения и поступки от которых ты оказалась в полной зависимости.

Умная женщина всегда будет успешна в любви уже потому, что с самого начала ставит себя на активную сторону отношений с мужчиной. Она знает, что безрассудно дать мужчине понять, что все преимущества в отношениях находятся на его стороне, она никогда не делится с ним своими страхами и сомнениями, твердо зная, что эти проблемы она может решить только наедине с собой, поскольку это ее личные проблемы, которые умная женщина никогда не перенесет в отношения и не станет нагружать ими мужчину.

Умная женщина не ожидает, что мужчина ее дополнит, решит ее проблемы и станет основой ее личного счастья, она приступает к отношениям как цельная, самодостаточная личность, она твердо знает чего она хочет и умеет этого добиться от своего мужчины предлагая взамен все лучшее в себе, весь свой богатый душевный мир, понимание, ласку ,заботу и нежность любящей женщины.

Ощущение счастья, благополучия и душевное равновесие умной женщины не зависят от мужчины и его отношения к ней, а являются ее естественным внутренним стрежнем, дающим ей спокойную уверенную силу. И мужчина чувствует это и относится к ней с уважением, потому, что она и сама ценит и уважает себя.

Умная женщина скорее вовсе откажется от отношений с мужчиной, чем позволит им стать однобокими, односторонними, не удовлетворяющими ее запросов и ожиданий, ранящими и унижающими ее женское достоинство.

Умная женщина любит своего мужчину, но она любит и себя, она знает, что только сбалансированные любовные отношения в которых каждый партнер дает и получает поровну, притом именно то, в чем он больше всего нуждается, могут называться счастливыми.

А именно мир, благополучие и счастливая любовь является главной целью умной женщины в ее отношениях с мужчиной.

Обыкновенная женщина в состоянии влюбленности склонна всем без остатка делится со своими подругами и особенно со своей лучшей подругой не понимая, что самые опасные и коварные соперницы могут находится как раз таки среди них.

Умная женщина либо вообще не делится с подругой своими интимными переживаниями, либо рассказывает о них в общих чертах не вдаваясь в излишние подробности. И особенно это касается негативных моментов которые случаются даже в самых счастливых любовных отношениях. Именно испытываемый тобою негатив по отношению к любимому с легкостью может быть использован соперницей против тебя.

Умная соперница не станет очернять мужчину напрямую, она будет вздыхать и притворно сочувствовать тебе, повторяя снова и снова какие несправедливые страдания он причиняет тебе, а ведь вначале все было так хорошо и что же будет дальше если уже сейчас он позволяет себе такое!

Соперница откопает и вытащит на белый свет какие-нибудь истории из прошлого твоего мужчины постараясь придать им неприглядный вид, а если она не найдет таковых, то просто их придумает и все это ляжет на благодатную почву твоей обиды и страдающего самолюбия. Соперница всегда раздувает из мухи слона не гнушаясь не только преувеличением значения того, кто кому что сказал, кто что подумал и кто как как поступил, но и откровенно фальшивой информацией которую сама же и придумала.

При этом действия соперницы внешне очень ;похожи на заботу и участие подруги, но умная женщина никогда не даст себя обмануть! Она подмечает, что соперница активизируется именно тогда, когда в отношениях с мужчиной появляются проблемы и ясно видит, что вместо помощи та предлагает еще сильнее раскачать лодку любви давя при этом на твое самолюбие и чувство обиды, вместо того чтобы как-то успокоить тебя и направить твои мысли в позитивное русло.

Особенно внимательно умная женщина относится к новоявленным подругам которые потянулись к ней после начала ее отношений с мужчиной. Среди таких «новых подруг» запросто может оказаться неудавшаяся или бывшая любовница, а то и бывшая жена твоего мужчины. Эти женщины не могут преследовать иной цели, как либо «отбить» мужчину для себя, либо отомстить ему как можно больнее разрушив ваши с ним отношения. Ни то, ни другое их желание разумеется не может принести тебе никакой пользы хотя эти мнимые подруги целыми днями только и занимаются, что всячески «помогают» тебе преодолеть временные затруднения в любви.

Какими бы ни были цели соперницы они неизмеримо далеки от твоих собственных и поэтому умная женщина проводит четкую границу между подругами и своими любовными переживаниями связанными с мужчиной. Умная женщина знает, что женская дружба заканчивается там, где начинается любовь к мужчине, и что в любви нет более ненадежной помощи, чем помощь другой женщины.

В затруднительных ситуациях умная женщина скорее обратиться за помощью к друзьям своего мужчины, которые у умной женщины всегда становятся и ее друзьями, чем к помощи своих подруг и особенно тех из них, которые проявляет повышенный интерес к ее временным проблемам в любовных отношениях.

Умная женщина прекрасно знает, что настоящая подруга не считает себя вправе совать свой нос в ее любовные взаимоотношения и особенно тогда, когда никто ее об этом не просит. Настоящую подругу легко отличить от соперницы по присущему ей чувству такта и уважения проявляемому к такой интимной стороне жизни своей подруги как любовные взаимоотношения с мужчиной, тогда как соперница чаще всего деловита, напориста и агрессивно активна.

Умная женщина, как и любая нормальная здоровая женщина активно интересуется мужчинами. Но если обычная женщина склонна получать информацию о мужчинах из романов, фильмов любовной тематики, стихов и песен, то умная женщина изучает мужчин наблюдая за ними в реальной жизни.

Умная женщина знает, что настоящие мужчины ничего общего не имеют с образами литературных и киноперсонажей, они совершенно другие — разного возраста, разного сложения, разного ума и интеллекта, они по разному думают, говорят, действуют, по разному реагируют на те или иные житейские ситуации и что особенно важно — по разному относятся к женщинам, к своим женам, любовницам, подругам и коллегам.

Обычная женщина не видит реальных мужчин подменяя их образами своего воображения она смотрит на них через клише усвоенных ею штампов внушенных все той же литературой и кино, рассказами подруг, случайно прочтенными обрывками фраз в соцсетях и даже рекламными образами вбитыми ей в голову телевидением!

Увидев мужчину, обычная женщина не стремиться его понять, узнать что он за человек, а на секунду напрягшись извилиной тут же присваивает ему какое-либо расхожий штамп, стереотип — «типичный козерог», «козел», «бабник», «подкаблучник», «вполне себе ничего», «на дикаприо похож» и так далее. Ей никогда и в голову не придет, что даже среди бабников встречаются самые разнообразные как личность, мужчины!

Умная женщина воспринимает мужчину прежде всего как индивидуальную человеческую личность, она прилагает незаметные и естественные усилия для того, чтобы лучше узнать и понять его. Для этого она общается с ним, обсуждает разные вопросы, старается понять что его волнует, беспокоит, возмущает, радует, что доставляет ему удовольствие, чем он увлечен, что он отторгает, презирает, любит.

Все это проявляется в реакциях, словах и поступках мужчине при ежесекундном столкновении с реальной действительностью и умной женщине вовсе не надо прожить 20 лет вместе с мужчиной в качестве жены, чтобы увидеть и понять основные черты его характера, его убеждения, чтобы иметь представление о том как он поступит в рядовых житейских и бытовых ситуациях.

Умная женщина знает, что если в разговоре с мужчиной создать обстановку понимания, комфорта и безопасности, мужчина сам расскажет о себе если не все, то многое из того, о чем он обычно не любит распространятся ни в разговорах с другими мужчинами, ни с женщинами открыто проявляющими к нему определенный интерес.

Внимательно относясь к мужчине умная женщина способна понять его отношение к любви, измене, браку, детям, жене, семейным ценностям, сексу — ко всему тому, что так важно для любой женщины в отношениях с мужчиной! Ведь мужчина наиболее откровенен не с той женщиной с которой у него имеются любовные отношения и уж конечно не с женщиной от которой он таких отношений добивается, а с женщиной с которой его не связывает ничего кроме товарищеских, непринужденных, ни к чему никого не обязывающих отношений!

И умная женщина умело пользуется этим «эффектом случайного попутчика» чтобы разобраться в интересующем ее мужчине прежде чем позволить ему сделать шаг в свою сторону или самой предпринять действия ведущие к чуть более тесному сближению, чем простое приятельство.

Умная женщина воспринимает мужчин такими, какие они есть, а не такими, какими бы ей хотелось, чтобы они были. Она живет в реальном мире, а не в волшебном выдуманном мире своих прекрасных грез и ступая по твердой почве реальности, завязывая дружеские, приятельские, а уж тем более интимные отношения с мужчиной, она заранее знает, что может, а чего не может ожидать от этого конкретного человека как прямо сейчас, таки в ближайшем будущем.

Обыкновенная женщина не то чтобы действительно не замечает сигналов измены проглядывающих тут и там из изменившегося поведения мужчины, из его высказываний ,претензий, неожиданных скандалов на ровном месте, из изменившегося графика его жизнь, навыков поведения и так далее. Нет, она видит все это но не допускает до своего сознания до последнего убеждая себя, что все это только ей кажется, что все имеет другое, более приемлемое для нее объяснение, что она по прежнему любима своим мужчиной, а потому «ничего такого» просто быть не может!

Обыкновенная женщина не только не пытается прояснить ситуацию, а наоборот, всячески старается сохранять сложившееся положение в тайне страшась оказаться лицом к лицу с истиной, если сделает неосторожный шаг или скажет опрометчивое слово. И чем яснее проступают сигналы измены, тем глубже обыкновенная женщина уходит в иллюзорный мир своего воображения, где действительное легко и естественно подменяется желаемым даря ей ложное спокойствие и мнимую уверенность в том, что все хорошо.

Умная женщина никогда не позволит пускать себе пыль в глаза, она не прячется от тревожащих ее скрытых сигналов в поведении и словах мужчины, она зорко следит за развитием событий и реагирует на них в туже секунду.

Умная женщина не позволяет ревности думать и действовать вместо нее,если претензии мужчины оправданы и имеют под собой реальные основания она с готовностью рассматривает их, идет на уступки, изменяет свое поведение или отношение которым мужчина недоволен.

Но вместе с тем умная женщина прекрасно знает, что неожиданное, хроническое недовольство мужчины то тем, то этим, а особенно тем, что раньше ему в ней нравилось, доставляло удовольствие и вызывало восхищение- это прямые сигналы измены, уже случившейся или только готовящейся случится и тут уж она открывает пошире глаза и слушает в четыре уха!

Умная женщина внимательно слушает мужчину вслушиваясь не столько в сами его слова, сколько в молчание между ними, потому что именно в молчании проступают те скрытые эмоции которые мужчина чаще всего и сам не в состоянии выразить словами.

И слушая мелодию эмоций умная женщина интуитивно понимает то, что он нее скрывают, что является истинной причиной внезапного раздражения, недовольства, высказываемых претензий, когда эмоциональный накал в несколько раз превышает незначительный повод вспыхнувшего конфликта.

Умная женщина внимательно наблюдает за изменившемся поведением мужчины, старается разглядеть и понять причины этих изменений и не успокоится пока не разберется с этим окончательно. Она не спешит делать выводы, а уж тем более обвинять своего мужчину в измене потому что хорошо понимает, что причины тревожащих ее поступков могут быть самыми разными, но она хочет знать эти причины и тот факт, что мужчина скрывает их от нее беспокоит ее гораздо больше чем сами эти необычные поступки и изменения в поведении.

Умная женщина внимательно изучает все изменения в сексуальных навыках мужчины, а особенно те, которые он проявил уже после предъявления необоснованных жалоб и изменений в своем обычном поведении, на которых настоял, чтобы привнести в секс что-то новое. И основное внимание умная женщина обращает не на изменившуюся технику секса, а на изменения в отношении мужчины к ней во время секса, поскольку именно эти изменения насыщенные эмоциями которые невозможно ни спрятать, ни с имитировать и есть самый важный индикатор его истинного интимного отношения к ней.

Умная женщина никогда не относится безразлично к отношениям своего мужчины с другой женщиной, под каким бы соусом эти отношения ей не подавались, она твердо знает золотое правило интимной близости — если мужчина слишком много времени проводит с женщиной значит он спит с ней! И особенно умная женщина уверяется в измене, когда обман призванный скрыть от нее какие-то факты и аспекты подобного рода отношений.

Умная женщина понимает, что правильный выбор партнера, видимая обоюдная любовь, семья, дети, пережитые в прошлом рука об руку невзгоды и лишения, единство интересов, сходство характеров, общие точки соприкосновения, хотя и значительно уменьшают шансы на измену, но не является гарантией от нее. Но никогда умная женщина не позволит себе играть отвратительную роль жертвы, закрывая глаза и уши на творящуюся у нее под носом измену и ни одной минуты она не останется рядом с человеком который унизил, оскорбил и предал ее, не оправдал ее доверие и оказался недостойным ее любви.

Умная женщина не смиряется с изменой, не живет в ней, не копается в ее причинах выискивая оправдания для предателя — она освобождается от него вместе с его изменой, оставляет прошлое в прошлом, стойко переживает неизбежный период душевных страданий и идет по жизни дальше, с высоко поднятой головой, улыбкой на лице и твердой уверенностью в личном счастье в своем сердце!

Невозможно пройти дорогами любви и не совершить при этом ни единой ошибки! Даже самая умная женщина время от времени совершает ошибки от которых ей впоследствии приходится нелегко. Но если обычная женщина каждый раз совершает одни и те же ошибки таская их за собой из одних отношений в другие, то умная женщина совершает одну и ту же ошибку только одни раз в своей жизни! Умная женщина анализирует ошибки прошлого и не повторяет их в настоящем.

Умная женщина анализирует свои ошибки и ошибки других женщин в их отношениях с мужчинами, делает выводы и никогда не позволяет себе наступать дважды на одни и те же грабли. Она не просто запоминает те или иные ошибки, а ищет причины этих ошибок и если находит их в каких-то чертах характера мужчины, то более не подпускает таких мужчин к себе на пушечный выстрел, а если находит корни ошибок в своей собственной слабости, то старается всячески усилить, оградить и оберегать свои уязвимые места.

Почему так трудно не повторять в настоящем ошибки пошлого? А потому, что эти ошибки есть продолжения нас самих, слабых и уязвимых свойств нашей личности. Обычная женщина даже если видит, что этот мужчина так похож на того который ее бросил на пике ее чувств и после она два года выкарабкивалась из состояния уныния и депрессии все равно не может себе отказать в том, чтобы не влюбится в него! И так раз за разом она попадает в одну и ту же ситуацию, когда ею цинично пользуются, а потом бросают.

Я не говорю уже о таких весьма распространенных ситуациях, когда бросивший мужчина возвращается, женщина его принимает с любовью и доверием и снова оказывается обманутой и брошенной. И такие заходы по кругу могут повторяться множество раз, слабость оправдывает их в стиле «люблюнемогу!»! Воистину нельзя запретить страдать тому, кто сам жаждет страдания!

Умная женщина всегда знает не только свои сильные стороны, но и свои слабости и никогда не позволит своей слабости диктовать как ей следует поступить в тех или иных ситуациях, а особенно когда эта слабость уже один раз привела к роковой ошибке. Умная женщина не влюбляется, а ограждает себя от мужчины который, как она видит заставит страдать ее в будущем, даже если прямо сейчас ее слабость кипит великой страстью к нему!

Умная женщина знает что не все ошибки делают нас сильнее, а только те, из которых сделаны соответствующий выводы и она никогда не повторяет в настоящем ошибки прошлого. Умная женщина учится у прошлого, но живет в настоящем.

Совершенные в прошлом ошибки повлекшие за собой разочарования и страдания заряжены большим драматизмом, они запоминаются навсегда, они перечеркивают в нашей памяти все то хорошее и светлое, что было в отношениях и омрачают нам не только наше настоящее но и бросают свою унылую тень на наше будущее.

Умная женщина делая выводы на основании прошлых ошибок никогда не позволяет им влиять на свои новые отношения. Она никогда не разочаровывается в мужчинах вообще только потому, что она разочарована в этом конкретном мужчине.

Умная женщина знает, что невозможно привлечь счастливую любовь, если тащить на своем горбу весь негатив, разочарование, боль и тоску из прошлых отношений. Она видит мужчину не как представителя своего пола, а как конкретную человеческую личность к которой тянется ее душа. И при таком подходе к любви она просто не может встретить двух одинаковых мужчин и оказаться в той же самой ужасной ситуации в которой она уже побывала.

Таким образом умная женщина использует извлеченную из ошибок прошлого мудрость с пользой для себя, не позволяя однако этим ошибкам омрачать свое настоящее, а уж тем более будущее.

Умная женщина всегда отстаивает себя. Самая частая ошибка совершаемая обыкновенной женщиной — добровольный отказ от своих собственных прав. Обыкновенная женщина просто не уверена, что ее собственные права, желания и потребности имеют такое уж большое значение ,чтобы стоило за них бороться. Она боится пойти против воли и желания мужчины страшась вызвать его неудовольствие и тем самым возможно потерять его как партнера. А это ее страшит куда как больше, чем уронить собственное достоинство и поступится значительной частью себя.

Умная женщина знает, что в здоровых любовных отношениях сохраняются и поддерживаются на протяжении всех отношений как нечто само собой разумеющиеся права обоих партнеров, любовь друг к другу, взаимное уважение, забота друг о друге, внимательное и бережное друг к другу отношение. И если она видит, что партнер недодает ей любви, внимания, нежности, заботы, если он пренебрегает ее интересами эгоистично стремясь только к получению удовольствия и выгоды от отношений в свою пользу, она немедленно поднимается на защиту своих прав! И не когда-то потом, после, когда наступит благоприятный момент, а сразу по факту, прямо и недвусмысленно заявляет о своем недовольстве требуя должного к себе отношения и не успокоится пока не добьется своего.

Так всегда поступают мужчины, но женщины слишком часто смиряются с неравноценным отношением партнера к себе из чувства страха его потерять, а в результате теряют и его, и себя и сами эти ставшие неудобными и холодными отношения.

Умная женщина не боится потерять мужчину с которым поддерживает любовные отношения, она боится потерять себя в этих отношениях и делает все возможное, чтобы, этого никогда не произошло.

Секс несомненно является необходимой и важной частью тех самых отношения между мужчиной и женщиной, которые мы называем словом «любовь». И мужчина, и женщина одинаково нуждаются в сексе и стремятся к нему как к источнику нескончаемого удовольствия, теснейшего интимного общения и особого рода близости которая возможна только между любящими друг друга людьми.

Однако последовательность этапов на пути к сексуальным отношениям у мужчины и женщины в корне различаются: если женщина предпочитает сначала узнать мужчину получше, почувствовать некоторую интимность между ним и собой, проникнуться чувством уважения, уверенности, убедится, что она является для мужчины объектом для приложения заботы, уверится, что она интересна мужчине как женщина и любима им, то мужчина предпочитает сразу довести дело до секса, а там уже посмотреть что из этого получится.

Эта нехитрая мужская установка во все времена была хорошо известна женщинам и регулировалась общественный моралью подкрепляемой законом по принципу » сперва давай-ка женись!». Однако в наше тревожное время этот принцип больше не работает, а больная общественная мораль и порожденная ею извращенная субкультура подкрепляет разврат и беспорядочные сексуальные отношения.

Все это разумеется никак не способствует защите интересов женщины в ее отношениях с мужчиной. Но крутится как-то надо и вот не от большого ума женщины придумали понтие «передержать».

Обыкновенная женщина приступая к отношениям с мужчиной с самого начала понимает, что надо «дать», притом дать вовремя. Для нее очень важно «не передержать» мужчину. То-есть на первом свидании «давать» еще рано — «я не такая!», а на четвертом уже поздно, «передержанный» мужчина уже спит с твоей подругой!

Такая тактика — хватать мужчину передком и удерживать его за член возле себя не дает никакого положительного результат, ведь мужчины в сексе стартуют очень быстро, но так же быстро остывают к своей партнерше и переключаются на другую женщину, скользя «от тела к телу» как опытный серфер на гребне цунами! Мужчина любит сам добиваться от женщины того, что он от нее желает получить, он не ценит подарки и безоговорочное согласие на все «по умолчанию».

Умная женщина хорошо понимает все этапы через которые проходит мужчина в отношении к ней — от чистого сексуального интереса к желанию произвести впечатление, заинтересовать ее собой и далее — к чувству влюбленности проявляемому не только в словах, но и в конкретных поступках.

Умная женщина не ляжет с мужчиной только потому, что он именно этого от нее и ждет, она не боится его «передержать» потому, что уверена, что достойный мужчина заинтересованный в отношениях с ней не пожалеет ни времени, ни усилий чтобы постараться предстать с самой лучшей своей стороны и зажечь в ней ответное чувство любви и сексуального влечения.

Умная женщина приступает к сексу с мужчиной потому, что сама желает этого, потому что это соответствует внутренней ее потребности — быть именно с этим мужчиной. Она занимается сексом потому, что любит и любима, а не для того, чтобы кого-то там хватать и удерживать. Умная женщина с иронической усмешкой взирает на всевозможных «бабников», «донжуанов» и «бонвианов» этих насквозь фальшивых «мужчин-праздников», чьим единственным желанием является пристроить в какую-нибудь дурочку свой член «на один-два раза без обязательств».

Цель умной женщины не банальные перетрахи «по случаю», «по пьяни» или «на постоянной основе», а построение длительных счастливых любовных отношениях, в которых разумеется есть место и для сексуальной страсти, но не страсти основанной на обыкновенном физиологическом возбуждении, да еще как часто это бывает — на мужском возбуждении, которому обыкновенная женщина только уступает движимая страхом «потерять мужчину», а на страсти опирающейся на глубокое чувство любви, доверия и взаимного уважения.

Мужчины вовсе не сексуальные монстры чьей целью является голый секс и попутное разбивание женских сердец — и умная женщина отлично знает это! Стремление мужчины сначала овладеть женщиной сексуально, а уж потом определятся со своими чувствами к ней основано на особой мужской неуверенности.

Для мужчины нет другой столь уязвимо и вместе с тем столь важной сферы как его сексуальность. Мужчина в начале отношений не уверен в том, насколько женщина хорошо относится к нему, насколько высоко его оценивает, желает и сможет ли он ей дать то, что она возможно от него ожидает получить. Именно неуверенность толкает мужчину на решительные действия по укладыванию женщины в постель и именно неуверенность в том, какое он на самом деле произвел впечатление заставляет его исчезать сразу же после секса.

Вот почему умная женщина всячески показывает мужчине, что она заинтересована в нем, дает ему уверенность в своем особом отношении к нему, ненавязчиво подчеркивает все имеющиеся у него достоинства, прямо объясняя, что именно это она и ценит в мужчинах. Умная женщина открыто показывает и свой сексуальный интерес, но дает понять, что мужчине придется постараться, чтобы заслужить интимную близость с ней.

И таким вот простым образом создав мужчине совсем немного больше затруднений, подогревая его при этом явными признаками своего интереса и сексуального желания умная женщина добивается того, что мужчина оказывается втянут в гораздо более глубокие, разнообразные и серьезные отношения, чем он мог бы сам предполагать!

* Умная женщина находит секс в любви, а не ищет любовь в сексе.

Скрытые страхи

Обыкновенная женщина после разрыва интимных отношений с удивительной ясностью может припомнить и рассказать о тех моментах, когда она понимала, что что-то идет не так, о возможных способах решения возникшей проблемы, о том, что надо было бы сказать и сделать, но она ничего не сделала и не сказала, а позволила ситуации развиваться стихийно, стать неуправляемой, что и привело к в конце концов к разрыву.

Знать, как можно все поправить и не предпринять ничего для этого — в основе этого странного феномена лежит страх. Страх, что наше вмешательство в ситуацию еще больше углубит ее, страх, что наши опасения возможно неверны и все само собой наладится вскоре, страх, что наши желания и претензии не имеют такого уж большого значения, чтобы за них стоило конфликтовать, страх потерять своего партнера отстаивая свои интересы.

Обыкновенная женщина склонна цепляться за привычное, даже если это привычное плохо для нее, она боится перемен, боится, что перемены приведут к еще более худшему положению, чем то, в котором она находится сейчас. Ею руководит страх вдруг оказаться лицом к лицу с проблемой, ведь это приведет к необходимости принятия немедленных решений, последствий которых она тоже боится и она старательно избегая действий и поступков, которые могли бы прояснить и разрулить ситуацию доводит конфликт до крайней точки, за которой уже бесполезны любые усилия удержать ситуацию под контролем, когда уже ничего нельзя ни поправить, не вернуть.

Умная женщина чутко распознает возникающий конфликт и реагирует на него в туже секунду. Она не колеблясь отстаивает свои права, интересы и достоинство не позволяя ложным страхам увлечь ее в бесконечный, заканчивающийся тупиком лабиринт сомнений и нерешительности.

Неуклонно защищая себя умная женщина возводит прочную основу здоровых любовных отношений основанных на взаимном доверии и уважении. Она не допускает пренебрежения своими интересами со стороны мужчины и не боится отстаивать их прибегая к конфликту, как к естественному средству немедленного устранения неприемлемого, обидного для нее положения дел унижающего ее честь и достоинство.

Сила и слабость

Обыкновенная женщина позволяет своей слабости принимать решение вместо нее. Ей кажется, что если как-то избежать конфликтной ситуации, промолчать, сделать вид что она всем довольна и все ее устраивает, то конфликт рассосется сам собой, без никаких усилий с ее стороны, и что своим соглашательским поведением она «спасает любовь» предоставляя мужчине действовать так, как ему нравится.

Обыкновенная женщина, даже имеющая силу характера и способная отстоять себя на работе, в общении с друзьями или родственниками, становится податлива как пластилин как только дело касается личных отношений. Страх потерять мужчину или ухудшить отношения с ним приводит к тому, что она превращается в послушную, покорную и заранее согласную на любое к себе отношение рабыню, а это неизбежно и быстро приводит именно к тому, чего женщина боится — к разрыву отношений или к к полному их тупику.

Умная женщина хорошо знает свои сильные стороны и прилагает усилия к тому, чтобы преодолеть слабые. Ее поступки и действия являются отражением ее цельной и самодостаточной личности, мужчины относятся к ней с уважением потому, что она и сама уважает, ценит и оберегает себя.

Умная женщина хорошо знает, что в тот миг, когда она позволит слабости продиктовать поступок или решение, в этот миг слабость приобретет невероятную силу над ней! Опасна именно действующая слабость, а не внутренние колебания и сомнений которым умная женщина бывает подвержена ничуть не реже, чем обыкновенная. Но в отличи от последней, умная женщина действует опираясь на свою силу и достоинство, загнав свою слабость в самые дальние уголки сознания, где той остается только жалобно поскуливать подобно побитому щенку.

Страх из прошлого

Самый яркий показатель наличия идущего из прошлого страха интимной близости — страстная тяга к мужчине которого любишь и в тоже самое время отрицательные чувства к нему, хотя он еще ничего не успел ни сделать, ни сказать в твою сторону!

Так проявляют себя обиды, боль, горечь разочарований и унижений тянущиеся черным шлейфом из твоих прошлых отношений и отравляющие своим присутствием новые, зарождающиеся отношения с мужчиной хотя и не имеющим никакого отношения к твоему прошлому, но как бы олицетворяющим в себе коварство и низость всего рода мужского!

Обыкновенная женщина так и стоит в стороне от нравящегося ей мужчины не решаясь сделать шаг к нему, поскольку не понимает разницы между будущим и прошлым, вернее не умея отделить одно от другого. Обыкновенная женщина способна годами страдать от того, что, как она думает, никак не встретит «нормального» мужчину, хотя такие мужчины то и дело попадаются в ее судьбе, но она не видит их, а видит все того же, уже растворившегося в глубине времени человека, который когда-то заставил ее страдать.

Умная женщина хорошо понимает источник таких своих сомнений, она никогда не обременяет ими мужчину, ведь это ее личный внутренний конфликт и только она сама способна справится ним. Умная женщина освобождается от своих идущих из прошлого страхов интимной близости, а не таскает их за собой как липкую, черную, холодную тень падающую на новые отношения разъедающим ядом прошлых обид, душевной боли и горьких разочарований.

8 простых способов стать умнее, чем вы уже есть

«Газета.Ru» сделала подборку эффективных методик, благодаря которым каждый человек может стать намного умнее.

1. Начните учить иностранный язык
На 50% сокращается вероятность старческой деменции у человека, который знает больше одного языка. Все остальные преимущества такого знания вам давно известны. Идите учить.

2. Пользуйтесь интернетом с умом
Большинство из нас привыкли награждать себя за сделанную работу сидением в интернете. Сделали что-то — провели полчаса в соцсетях, перед тем как приняться за новую работу. Измените эту тактику. Сократите время на бестолковое сидение в интернете — вместо этого посмотрите какую-нибудь онлайн-лекцию или видеотьюториал, благодаря которому можно научиться чему-то новому.

Возьмите себе за правило: каждый раз когда вы заходите в интернет, вы обязательно должны узнать что-то новое.

3. Записывайте
Если даже вам никогда не давалась такая простая техника, как делать список дел на день, попробуйте пойти от обратного. В конце каждого дня возьмите за привычку записывать, что нового вы сегодня узнали, сделали, подумали. Кому-то будет удобно делать это в форме дневника, а более математически настроенным натурам — списком. Это неважно. Важно приучить себя к тому, что к концу каждого дня у вас должен накопиться материал. К тому же мы намного лучше запоминаем то, что записали. И последний аргумент в пользу такого метода: мы часто носимся весь день, и в конце нам кажется, что сегодня мы ничего полезного не сделали. Чаще всего это не так — мы просто сделали и забыли.

Если напишете список достижений в конце дня — пройдет чувство вины за потерянный день (потому что он совсем не потерян) и появится понимание того, на что же вы его потратили.

4. Учите других
Нет ничего лучше для того, чтобы понять что-то новое, чем попытаться объяснить это другому. Так вы глубже проникаете в тему и задаетесь вопросами, которыми раньше не задавались. Если у вас нет собственных детей, на которых можно экспериментировать, найдите какой-нибудь кружок в близлежащей школе, в котором вы могли бы иногда учить детей тому, что знаете сами.

5. Замените глупые игры на умные
Если у вас есть привычка играть в компьютерные игры, чтобы отвлечься или расслабиться, не надо чувствовать себя из-за этого виноватым. Лучше не пытаться — безуспешно — бороться с этой зависимостью, а попытаться ее трансформировать.

Вместо того чтобы посвящать часы строительству виртуальной фермы, попробуйте поиграть в математические или лингвистические игры.

Игра на слова и цифры тренируют не только детский мозг, но и взрослый.

6. Обязательно делайте что-то руками
Наукой доказано, что ничто так не развивает способность к умственной деятельности, как использование собственных рук. Это особенно важно сейчас, когда вся рабочая коммуникация происходит через компьютер. К примеру, ученые установили, что после инсульта большинство представителей азиатских народов не теряют способность разговаривать — в отличие от европейцев.

Это связано с тем, что иероглифическое письмо настолько сложное, что способствует развитию мозга.

Еще пример: если научиться жонглировать — это приведет к созданию нескольких миллионов новых соединений в мозгу (кстати, на YouTube сотни видео с пошаговыми объяснениями, так что научиться можно за вечер). В общем, оторвитесь от компьютера и заведите себе какое-нибудь хобби, в котором задействованы ваши руки: вяжите, рисуйте, клейте модели или наконец сделайте ремонт в квартире.

7. Читайте разные книги
Вы наверняка читаете книги на темы, которые вам интересны, и это прекрасно. Только постарайтесь на них не замыкаться. В мире есть столько всего, о чем вы ничего не знаете. Возьмите себе за правило — читать через раз. Например, вы очень любите читать про Вторую мировую войну. После каждой книги на эту тему читайте книгу на совершенно постороннюю тематику.

Просто пройдитесь по книжному магазину, и когда на глаза попадется книга о том, о чем вы мало знаете (культура майя, современная физика), купите и прочитайте.

8. Общайтесь с умными людьми
Наука статистика говорит нам о том, что IQ любого человека равен среднему арифметическому IQ пяти людей, с которыми он общается чаще всего. Так что заведите себе умных друзей — они помогут вам поднять свой интеллектуальный уровень.

Как стать умной девушкой?

Рано или поздно каждая девочка слышит в разговоре старших женщин восхищенный отзыв о ком-то: «У нее надо учиться, она очень умная женщина». И в этот момент впервые в жизни задумывается, как же стать умной девушкой. Что значит понятие «умная и мудрая женщина», и есть ли методика, которая подскажет, как женщине стать по-настоящему умной – поговорим в этой статье.

Стереотипы о женщинах

Тема женского ума настолько полна стереотипами, что они уже иногда начинают противоречить один другому. Правду можно найти, рассмотрев их поближе и определив долю истины в каждом из них.

Стереотип первый. Ужас, какая умная — прелесть, какая дурочка

Умная женщина не будет пользоваться успехом у мужчин – вот главная мысль этой категории. Она не сексуальная, она холодная и даже фригидная. Она скучная, синий чулок, несчастлива в личной жизни. И вообще ее никто не хочет. Последнее утверждение лучше всего показывает, от кого исходит этот распространенный стереотип: от слоя мужского населения, которые меряют собственную полноценность сексуальной состоятельностью. А если с последней не все хорошо – виноваты эти скучные умные женщины, одни они кругом, да.

Кому выгоден этот стереотип: неуверенным мужчинам с низким интеллектом.

Стереотип второй: женского ума не существует

Количество афоризмов на эту тему бесконечно. Известная психологическая ловушка – попробуй доказать, что ты не корабль пустыни. Исследование показало, что девушки-студентки написали тесты одинаково хорошо с юношами-студентами. Но в случае, когда лектор перед раздачей заданий позволял себе шутку-сомнение в женском интеллекте – девушки показывали худшие результаты. С другой стороны, не составит труда найти информацию об умнейших женщинах, обогащавших человеческую цивилизацию на протяжении всей истории.

Кому выгоден этот стереотип: мужчинам с низким интеллектом.

Стереотип третий: женский ум – это женская мудрость

А женская мудрость заключается в том, чтобы прятать свой ум, чтобы нравиться мужчинам. Умная и мудрая женщина никогда не допустит сомнений в том, что мужчина – самый главный, самый умный, сам все решил и сделал. Умная женщина никогда не заострит внимания на своих достижениях, заслугах — что вы! Это было бы очень глупым поступком, о котором она пожалеет. Умная женщина следит за собой: должна в любой момент суток быть красивой, ласковой, готовой и покормить, и приласкать. Только красивая и умная девушка сможет стать успешной – сначала выйти замуж, а потом хранить семью.

Кому выгоден этот стереотип: эгоистичным мужчинам с любым уровнем интеллекта.

Третий стереотип больше других двух поддерживается самими женщинами. В этой категории лежат советы от мам, теть, бабушек – уступать, терпеть, брать на себя больше, а себе требовать поменьше. Не удивительно – на протяжении веков такое поведение позволяло женщине и битой не быть, и хоть какое социальное положение занимать.

Что значит умная женщина?

Вернемся к юной девушке, которая ищет ответ на вопрос «как стать умной женщиной». Стереотипы мы отсеяли, теперь оглянемся вокруг в поисках красивых и умных, и при этом счастливых, женщин. И обнаружим большое их количество: в политике, в бизнесе, в топ-менеджменте. Эти женщины не подстраиваются под ожидания общества – они сами формируют общество для себя. Они выбирают стиль одежды и поведения, ищут собственную гармонию. Их личная жизнь демонстрирует ответ на вопрос: «Любят ли мужчины умных женщин?». Да, но только мудрые мужчины. Ведь настоящие партнерские отношения, где не будет жертвенных служений, могут создать только два разумных человека.

Так как же стать умной женщиной: жить как полноценный человек женского пола, или тянуть женскую долю и оправдывать ожидания – ожидая, что за это назовут настоящей мудрой женщиной? Выбор каждая делает за себя.

 

6 книг, которые сделают вас намного, намного умнее

Автор: Мэтт Валентайн

Какая помощь от того, что вы станете чуточку умнее?

Полагается, что интеллект — статичное качество. Однако, существует множество разных способов стать умнее — как и множество разных типов интеллекта.

От развития проницательности в эмоциональный интеллект до продвижения в наших знаниях о нейропластичности, наше понимание того, что делает человека «умным» значительно расширилось за последние несколько десятилетий.

И один из самых лучших способов стать умнее? Всегда были и, возможно, всегда будут книги, заставляющие думать.

В книгах гораздо больше сокровищ, чем
во всей добыче пиратов на острове Сокровищ,
— Уолт Дисней

Ежегодно издается бесчисленное количество книг о том, как по-новому смотреть на мир, понимать себя, и как стать умнее.

Очень сложно сузить список лучших книг, которые смогут сделать вас умнее, однако мы собрали коллекцию тех, которые считаем некоторыми из лучших.

Ниже 6 книг, которые вы должны прочесть, чтобы стать умнее.

1. «Режим гения. Распорядок дня великих людей» Мейсон Карри

«Режим гения» (англ. Daily rituals — дословно «ежедневные ритуалы») — невероятно проницательная книга, которая заглядывает в мозг самых успешных художников, ученых, музыкантов и писателей в истории.

Хотите знать, каким был распорядок дня Эйнштейна? Что насчет Томаса Джефферсона? Какими были ежедневные ритуалы умнейших людей в мире? Эта книга научит вас всему этому и тому, как стать умнее и продуктивнее одновременно.

2. «Думай и богатей!» Наполеон Хилл

«Думай и богатей», которая относится к тому, чтобы стать умнее, в меньшей степени о том, как «делать деньги» и, в большей, о понимании и фундаментальных элементах, которые делают кого-либо успешным в чем угодно.

Продвигаясь дальше, речь идет о знании того, что движет миром, что создает изменения, что движет нами. Что само по себе ценно сверх всякой меры.

Прочитайте «Думай и богатей», если хотите научиться переходить к действию и менять мир.

3. «Шеф-повар за 4 часа. Простой способ научиться готовить как профессиональный повар, быстро обучаться чему угодно и наслаждаться жизнью» Тимоти Феррис

Обучение и продуктивность гораздо больше о том, как вы учитесь и делаете что-либо, чем о навыках и таланте делать что-либо.

Именно это урок «Шеф-повар за 4 часа» преподносит и автор Тим Феррисс, создатель и ведущий «Шоу Тима Феррисса», так эффективно объясняет в книге.

Если вы хотите стать умнее в том, как вы делаете все, что угодно, то это книга для вас (нет, она не только о готовке, но вы узнаете многое и об этом тоже).

4. «Искусство войны» Сунь-Цзы

В то время как на первый взгляд книга «Искусство войны» Сунь-Цзы о человеческом конфликте, область ее применения охватывает все формы человеческих взаимоотношений, от бизнеса и маркетинга до отношений в целом.

По этой причине нет ничего удивительного в том, что книга стала необходимой к прочтению многими руководителями высшего звена и управляющими.

Прочитайте «Искусство войны», если хотите понять взаимодействие между людьми на фундаментальном уровне и как добиться победы без конфликтов (с долей иронии).

5. «Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман

«Думай медленно… Решай быстро» — отличная книга, которая учит тому, как думать в определенной ситуации.

Большинство верит, что мышление — это просто обработка мыслей, и что есть только один его тип. Однако, существует множество разных способов использовать ваш мозг для размышлений в зависимости от ситуации. И, как подразумевает в себе название, иногда быстрое обдумывание более продуктивно, в то время как в других ситуациях лучше размышлять более медленно и осознанно.

Прочитайте эту книгу, если хотите узнать, как использовать свой мозг более эффективно.

6. «Краткая история почти всего на свете» Билл Брайсон

«Краткая история почти всего на свете» — та книга, которую должен прочесть каждый. Желательно раньше, чем позже.

Книга представляет сжатый обзор истории вплоть до наших дней и охватывает многое из того, что нам известно о жизни и вселенной, копаясь глубже в вопросах «почему мы здесь» и «каково наше предназначение»?

Такого рода книгу, как вы могли подумать, было бы хорошей идеей прочитать в школе, однако вы были заняты чтением «О мышах и людях»…
 
Совместный проект Клуба Лингвопанд и редакции ЛЛ

10 идей Как стать умнее за 5 минут – Как заставить мозг думать быстрее если ты устал | 1000 Секретов Силы

10 идей Как стать умнее за 5 минут – Как заставить мозг думать быстрее если ты устал

ЕСЛИ НЕ ЛЮБИШЬ ЧИТАТЬ — СМОТРИ ВИДЕО В КОНЦЕ ЭТОЙ СТАТЬИ

Все мы иногда попадаем в состояние цейтнота, когда мозг тупит. Когда ты устал, но решение или хотя бы идею нужно придумать прямо сейчас.

Потому что завтра уже будет поздно!

Что делать в таких ситуациях, когда мозг не действует ?

Вот тебе 10 идей, чтобы быстро стать умнее.

Розовый шум

Это любые звуки природы.

Чтобы заставить мозг работать отлично подходит шум волн. Найди на ютубе такие ролики, включи, закрой глаза и просто жди. И решение появится само. Или просто включи фоном и продолжай думать.

Пойди от обратного

Представь, ты сделал последний шаг и решил проблему. Подумай, а какой шаг был предпоследним. Затем предпредпоследним и так далее. Попробуй идти не с начала проблемы в конец к ее решению. А начни искать решение с конца.

Выйди за рамки своей роли

Подумай, как бы ты стал решать эту проблему имея способности супермена. Или возможности миллиардера. Примерь на себя новые роли. Они помогут тебе вылезти из зашоренности текущих условий и увидеть новые идеи. Это поможет тебе стать умным буквально за 5 минут.

Какое-то жесткое испытание

На самом деле устает не мозг, а твоя психика. И если ее обнулить и перезагрузить, то мозги снова начнут хорошо думать. Поэтому встань под холодный душ сразу без раскачки. Одной минуты вполне хватит. Или пробеги километр на максимуме своих возможностей.

Закрой глаза и заткни уши

Через зрение и слух поступает более 90 % всей информации, которую мозгу приходится обрабатывать. Избавь его от этого на время. И он сможет все ресурсы направить на решение проблемы.

Начни разговаривать сам с собой вслух

И обсуждать проблему. За речь отвечают другие зоны мозга. А значит ты подключишь спящие резервы, которые до этого не использовал.

Вода+Дыхание+Разминка

Выпей пару стаканов воды. Это разжижит кровь. Затем часто и глубоко подыши 3 раза по 1 минуте с перерывом на 1 минуту. Если есть возможность – прогуляйся минут 5. И ты сможешь быстро поумнеть.

Нарисуй проблему

Как ты ее видишь. Можно в виде алгоритма. Можно в виде любых образов, которые приходят тебе в голову. Постарайся отразить все, что относится к проблеме. Это также помогает задействовать спящие зоны мозга. Плюс ты увидишь всю проблему целиком и сразу. А значит найти решение будет проще.

Смех и дикий ржач

Смех также способен перезагрузить твое текущее состояние и придать бодрости и свежести ума. Так что 5 минут дикого ржача во все легкие снова вернут мозгу способность думать.

Классическая музыка без слов

Очень хорошо подходит Моцарт. Ученые уже давно доказали положительное влияние его музыки на мозг человека. Так что слушай и становись умнее без усилий.

Интересно? Тогда подписывайся на мой канал «Секреты СИЛЫ» и погнали дальше!

А если лень читать — то же самое можешь узнать, посмотрев это видео

Как стать самым умным 1 день. Развивать численное чувство

Англичане, мастера идиом и авторы многих крылатых выражений, утверждают, что смерть — временное явление, а вот глупость — это навсегда. Так ли это? И если не так, значит можно стать умнее? Что для этого нужно сделать? Ищите ответы в статье.

Почему люди становятся умнее?

Хотя возможности нашего мозга велики, мы, как правило, используем не весь его потенциала. Отсюда следует, что у каждого из нас есть шанс значительно повысить эффективность наших мыслительных процессов.

• Очень важно постоянно заставлять свой мозг трудиться. Например, чем больше мы делаем упражнений на овладение просто словом и ораторским искусством, тем лучше воспринимаем устную и письменную речь, тем глубже проникаем в суть и значение слов и тем более осмысленно и точно их употребляем
• Чем больше мы упражняемся в математике, тем большую уверенность обретаем, когда нам приходится иметь дело с числами, и тем больше мы тренируем нашу способность работать руками (то есть развиваем мелкую моторику) и манипулировать мелкими предметами, тем с большей ловкостью выполняем операции, требующие навыков подобного типа
• Наш мозг, несомненно, является самым главным нашим достоянием. Тем не менее, большинство из нас воспринимают его как ту часть своего организма, которая требует наименьшего к себе внимания

Связь между мозговой деятельностью и мышечной активностью

• Нашему мозгу точно так же как и любой другой части нашего организма, требуются забота и работа
• Мы правильно питаемся, чтобы сохранить здоровье сердца, мы увлажняем кожу, чтобы уберечь ее от пересыхания
• Спортсмены, на каком бы уровне они ни выступали, стремятся улучшить свои результаты и для этого тренируются, не щадя себя, и совершенствуя свою технику с помощью специальных упражнений
• Точно также существуют упражнения и гимнастика для ума, которой мы можем заниматься, чтобы улучшить работу нашего мозга и ускорить мыслительные процессы
• Современной наукой доказано, что клетки нашего мозга непрерывно устанавливают новые, все более прочные связи и зрелый мозг взрослого человека способен независимо от возраста взращивать новые клетки

Важно. Человек способен гораздо плодотворнее использовать свой мозг и открывать в себе неведомые ему самому таланты, если будет постоянно исследовать новые пути, приобретать новый опыт и новые знания.

• Любой из нас в состоянии, непрерывно приводя в действие огромный потенциал своего мозга, устанавливать новые и более прочные связи между клетками и в результате достичь высшего благосостояния не только в умственном, но и в физическом плане
• Ведь давно доказано, что наши умственные способности определяются не биологической наследственностью, а социальными факторами, например, такими как воспитание и образование

Как стать умной девушкой или умным парнем?

• Все мы имеем какие-то представления о том, к чему и в какой степени мы способны. Например, кто-то может быть великим музыкантом, но совершенно безнадежно разводить руками, когда приходится чинить свою машину
• Есть люди, обладающие лингвистическими и математическими способностями, но совершенно теряющиеся, когда им приходится публично выступать хотя бы с короткой речью
• Дело в том, что никто не может обладать универсальными способностями, но не бывает и людей, не способных хотя бы к чему-то
• Определите, какие из способностей у вас развиты в большей, а какие в меньшей степени

Виды интеллекта

Профессор педагогики Гарвардского университета Ховард Гарднер определил семь различных видов интеллекта. Кратко эта «классификация» выглядит следующим образом:

1. Словесно-лингвистический интеллект, то есть

• владение языком
• владение культурой речи
• умение вести словесные дебаты
• письменное творчество

Простые способы развивать речь

1. Мышечно-кинематический (двигательный) интеллект, который включает

1. Музыкально-ритмический интеллект, то есть

• игра на различных музыкальных инструментах
• пение
• музыкальная композиция
• высокоразвитое чувство ритма

Если у вас нет возможности посещать музыкальные занятия, не беда. Используйте ментальный тренинг

1. Логика/математика

• вычислительные способности
• умение решать задачи
• расшифровка кодов
• абстрактных символов
• запоминание формул и т.д.

1. Визуально-пространственный интеллект, то есть

• орнаменты
• узоры
• дизайн
• живопись
• рисование
• визуальное воображение
• скульптура
• цветовые гаммы

1. Межличностный интеллект (взаимоотношения с другими людьми)

• межличностные контакты
• умение сочувствовать
• групповые проекты
• сотрудничество
• быстрота реакции

1. Межличностный интеллект (самосознание и интуиция)

• продумывание стратегических схем
• осознание эмоций
• самоанализ
• внимательность/сосредоточенность
• вдумчивость

• Существует мнение, что каждый из вышеперечисленных интеллектов «обитает» в одной или более чем одной, специально для него отведенной, области мозга
• Некоторые доказательства справедливости этого утверждения дают исследования людей, мозг которых оказывался частично поврежден — либо вследствие инсульта, либо как-то иначе
• Такие люди, например, потеряв способность связно говорить, могут по-прежнему петь слова вокальных произведений

Важно. Работайте с каждым из интеллектов. Только так вы сможете стать гармонично развитой личностью с высоким уровнем интеллектуального развития

Особенности работы полушарий мозга

Правое и левое полушарие мозга выполняет разные функции. Правое полушарие мозга отвечает за эмоции и интуицию, ассоциации и творчество. Приоритет левого — железная логика и структура. Выглядит это примерно так

Научно доказано, что одно из полушарий нашего мозга, как правило, развито лучше и является ведущим. В зависимости от того, какое из наших полушарий ведущее, мы делимся на правополушарных и левополушарных людей. Это влияет на наше интеллектуальное и психоэмоциональное развитие

Важно. Развивайте оба полушария головного мозга! Самый простой способ: станьте человеком, который в равной степени владеет и правой, и левой рукой

Особенности работоспособности мозга

Мозг — часть организма, имеющая свои биологические ритмы активности и пассивности. Учитывайте их, работая над тренировкой интеллекта

В сутках 24 часа. Используйте каждую свободную минуту для саморазвития

1. Тренируйте нейроны

1. Измените технику чтения

Как научиться читать быстрее

1. Учитесь определять количество визуально

1. Учите на память стихи. Даже простое чтение поэтических строк благотворно влияет на мозг
2. Слушайте не только музыку, но и аудио-книги. В музыке отдавайте предпочтение классическим произведениям, ведь существование «эффекта Моцарта» — научно доказанный факт
3. Расширяйте свой словарный запас: учитесь не только правильно произносить слова, но и выясняйте их значения
4. Развивайте сенсорное восприятие

1. Играйте в игры. Топ интеллектуальных игр всех времен и народов выглядит следующим образом

• шашки
• шахматы
• нарды
• судоку
• покер и другие карточные игры

В список интеллектуальных игр можно также отнести

• пазлы
• тантаграммы
• кроссворды и сканворды
• головоломки

1. Перестаньте быть рабом привычек. Время от времени меняйте обстановку в жилом пространстве, свое ежедневное меню, имидж, любимый шоколад, духи и т.д.
2. Откажитесь от использования гаджетов, когда ведете подсчеты. Старайтесь производить математические действия в уме
3. Привыкайте обращать внимание на мелочи

По большому счету, невозможно описать все методы развития интеллекта. Сделайте первый шаг на этом пути, а мир вокруг предложит вам огромное количество вариантов достижения поставленной цели

Чтобы подготовить себя к новому виду деятельности, обязательно выполняйте простое упражнение

Своеобразная мини-медитация позволит отрешиться от тревожащих вас проблем и настроиться на мозговой штурм

Что читать, чтобы стать умнее?

Нашумевшие «Сумерки» и «50 оттенков серого» в список книг, рекомендованных к прочтению, не входят. Однако, даже из дамского любовного романа можно сделать тренажер для ума.

Читая книги, обращайте внимание на незнакомые слова, географические названия, блюда, исторические события. Обязательно выясняйте всё о незнакомом слове/понятии. Найдите рецепты любимых блюд симпатичных вам литературных героев, обязательно приготовьте их и оцените вкус.

И, безусловно, читайте не только легкое «бульварное» чтиво. Среди прочитанных вами книг должны быть

1. Произведения, относящиеся к мировой классике, ведь классическая литература — один из краеугольных камней интеллектуального развития
2. Мемуарная литература
3. Биографии/автобиографии знаменитых людей
4. Психологическая литература
5. Научная литература
6. Справочные издания

Важно. Интеллект определяется количеством понятых книг, а не прочитанных! Помните об этом, «глотая» книги из очередного списка «must read»

Игры, развивающие ум

Используйте достижения цивилизации себе во благо! Открывайте поисковики смартфонов не только для того, чтобы изучить модные тенденции сезона или рейтинги спортивных соревнований

Сайты с играми-тренажерами для развития памяти, логики, внимания, мышления помогут держать мозг в рабочем состоянии

Перечень платформ с тренажерами для ума

• Brainexer
• Brainscale
• Chisloboi
• Cognifit
• Fitnessbrain
• Happymozg
• Litlbetr
• Mnemonica
• Mozgame
• Petruchek
• Quantified-mind
• S-mind
• Uplift
• Wikium
• Zanimatika

Упражнения для мозга, чтобы стать умнее

По мнению нобелевского лауреата Риты Леви-Монтальчини гарантией предотвращения деградации мозга является постоянное увлеченное и активное состояние последнего. Госпоже Леви-Монтальчини можно верить, поскольку за несколько месяцев до собственного 100-летнего юбилея она выступала с докладом на медицинском конгрессе

Несколько упражнений, представленных в статье, покажут вам направление, в котором следует двигаться

Как стать умней по жизни?

• Ошибки — это уроки, которые позволяют индивидууму расти и становиться лучше. Допустили ошибку? Сделайте выводы и идите дальше
• Фокусируйте мысли на позитиве. Посмотрите на детей: их пытливый ум открыт для радости, смеха, творчества и любви
• Не убегайте от проблем. Решайте даже самые неприятные вопросы сразу же, как только они возникли. Это сбережет ваши нервы и время
• Окружайте себя людьми, у которых можно чему-то научиться. Избегайте скептиков, циников, пессимистов
• Учитесь ставить правильные цели. Не расходуйте свою жизнь на чужие мечты
• Отдыхайте, ведь без полноценного отдыха не будет полноценного труда
• Не рассчитывайте на мгновенную удачу. Томас Эдисон — автор более 4000 запатентованных изобретений — утверждал, что его ум это всего лишь 5% Божьей искры и 95% тяжелого труда
• Не расстраивайтесь из-за вещей, которые не можете проконтролировать или изменить. Вспомните, нам не подвластен дождь, но мы можем взять зонт и одеть дождевик
• Улыбайтесь миру вокруг, и мир улыбнется вам

Видео: Сколько процентов мозга мы используем?

Видео: ВВС: Разум человека. Будь умнее 1 часть

Наверное, ни один человек на планете, не отказался бы стать мудрее – желательно, без особых усилий со своей стороны. Конечно, сами по себе знания ни к кому не приходят, однако советы некоторых специалистов помогут быстро и эффективно заполнить пробелы в образовании.

Развивать свой интеллект можно постоянно, если выделить на это время и приложить усилие. Расширить собственный кругозор в первую очередь помогут книги, благодаря которым можно значительно поумнеть и удивлять своей эрудированностью окружающих.

Ум человека напрямую зависит от его мозговой деятельности. Другими словами, чтобы развивать свой интеллект, необходимо как можно больше думать. А лучшей пищей для ума во все времена были книги.

Кроме того, поумнеть помогает фитнес для мозга: задачи, головоломки, ребусы и так далее. Чтобы слыть среди окружающих образованным человеком, необходимо постоянно тренировать свои мыслительные способности и повышать интеллектуальный уровень.

Значительно расширить кругозор помогут походы в музеи и театры, посещение выставок и просто общение с более развитыми людьми. Учиться никогда не поздно – не стоит об этом забывать.

Способы как стать умным за 5 минут — упражнения для мозга

Не следует воспринимать такое предложение буквально, странно надеяться на то, что существуют способы, помогающие поумнеть практически мгновенно. Однако если каждый день уделять хотя бы 5 минут саморазвитию, то можно укрепить разум в домашних условиях и повысить свой уровень интеллекта. Что необходимо для этого делать?

• Повышать словарный запас.
• Больше читать.
• Смотреть документальные и развивающие передачи.
• Начать учить иностранный язык.
• Освоить новое хобби.
• Изучать энциклопедии.
• Медитировать.

Как стать умным человеком — секреты развития интеллекта

Человеческий мозг неплохо поддается тренировке. Главное условие – делать это регулярно, уделяя процессу хотя бы несколько минут в день. Каждая развитая личность постоянно должна стремиться к тому, чтобы поумнеть еще больше.

Если есть желание, терпение и усидчивость, все обязательно получится. Самый эффективный способ повысить свою эрудированность – это постоянное чтение книг. Чтобы много читать, совсем не обязательно все свободное время проводить в библиотеке, для этого можно даже не покидать пределы собственного дома.

Любую книгу в наше время можно найти в интернете. Всемирная паутина – идеальный источник новых знаний, не стоит об этом забывать.

Как стать идеальной женой для него 10 правил умной жене

Чтобы стать идеальной женой для своего мужа, необходимо усвоить несколько важных правил, которые помогут каждой девушке:

• Всегда быть терпеливой, окружать своего любимого заботой и вниманием.

• Не скандалить по каждому поводу – нужно быть мудрее и не держать напрасных обид.

• Не сравнивать своего мужа с чужими мужьями, не ставить ему в пример других мужчин.

• Всегда оставаться самой собой и учиться на ошибках.

• Уважать своего мужа и чаще спрашивать у него совета.

• Позволять ему иметь немного личного пространства.

• Не навязывать собственное мнение.

• Не ревновать и не давать поводов для ревности.

Как стать умной и интересной девушкой для окружающих

Интересность, как и высокий интеллект, на пустом месте не появляется, чтобы стать такой в глазах окружающих, придется потрудиться и приобрести следующие качества:

Основные правила мудрой женщины:

• Быть всегда искренней со своим мужчиной, не притворяться и не лгать.
• Не тратить себя на случайных и ненужных людей.
• Не унижать своего мужчину и не критиковать его.
• Избегать гордости в отношениях, быть более душевной и открытой.
• В любой ситуации поддерживать мужа и быть на его стороне.

Если ребенок отстает по некоторым предметам – например, математике или физике, это вовсе не означает, что нужно заставлять его подольше сидеть за учебниками. Подтянуть ребенка в учебе помогут такие меры:

• Посещение занятий в музыкальной школе – исследования подтвердили, что уровень IQ у «музыкальных» детей выше, чем у их сверстников.

• Стать умной девочкой в школе и умным мальчиком невозможно при недостатке сна – необходимо хорошо высыпаться.

• Следует приучить ребенка к дисциплине, выработать привычку планировать свой день.

• Чтобы ребенок стал сообразительнее, можно учить его в игровой форме, тогда он проявит больше интереса к учебе.

• Верить в своего малыша и всячески его поддерживать.

Вряд ли у девочки получится стать умной за 5 минут по всем предметам, точно так же мальчик не проявит гениальности в изучении предметов, которые даются ему тяжело.

Однако стоит помнить, что глупый – это тот, кто не стремится стать умнее. Каждый шаг навстречу знаниям, каждое усилие обязательно приведут к успеху на пути саморазвития.

В этой статье вы найдете советы, в основном касающиеся внешнего вида и поведения в школе. Умная девочка в состоянии покорить любые вершины, если она будет делать все возможное для достижения своих целей. Данная статья уже предполагает, что вы умная девочка, но если вы хотите совершенствовать свои интеллектуальные способности, вы можете подобрать соответствующие статьи.

Шаги

Думайте о себе как об «интеллектуальной» личности. Следуйте примеру других умных девочек. Что вам нравится и не нравится в них? Составьте список плюсов и минусов, прежде чем менять себя.

Ваши волосы должны быть средней длины. Исследования показывают, что девушки, у которых волосы средней длины воспринимаются как умные. Если ваши волосы средней длины, вы можете аккуратно собрать их в хвост, носить распущенными или заколоть в гульку. Если вы предпочитаете длинные волосы, это – ваш выбор, но, вы должны следить за тем, чтобы волосы выглядели чистыми и ухоженными. Независимо от вашего стиля, всегда выделяйте достаточно времени, чтобы уложить волосы. Однако не стоит посвящать этому слишком много времени. Вам следует больше сосредоточиваться на учебе, а не стоять часами перед зеркалом. Ваши волосы должны выглядеть естественно, избегайте чрезмерного использования разнообразных средств для волос. Особенно будьте осторожны с красками. Небольшой кожаный обруч может стать украшением для вас.

Носите подходящую одежду. Хлопковые рубашки, футболки с названиями музеев или с университетскими логотипами, простые строгие брюки, юбки до колена, кожаные босоножки – это то, на чем стоит останавливать свой выбор. Темно-синий и коричневый будут подходящими цветами для одежды умной девочки. Кроме того вы можете рассматривать одежду в клетку. Однако не стоит носить одежду вышеупомянутых цветов каждый день. Избегайте кричащей одежды. Одевайтесь скромно. Не показывайте слишком много кожи.

Делайте простой макияж. Откажитесь от блеска и сияния. Ищите вдохновение на сайтах, которые предлагают разнообразные варианты макияжа для работающих женщин. Если вы не хотите использовать косметику, вы в праве не делать этого. Избегайте пирсинга.

Носите очки, если они вам показаны. Многие люди выглядят умнее в очках, особенно прямоугольной и круглой формы. Держите их в чистоте. Толстая оправа подчеркнет ваш умный вид. Однако если очки не показаны вам в медицинских целях, не стоит носить их.

Носите следующие вещи с собой: практичный рюкзак разумного размера, хорошая книга для чтения, блокнот с телефонными номерами ваших друзей, блокнот для заметок, бумага, карандаши с резинками, ластики, шариковые ручки, точилка с контейнером, ежедневник.

Постарайтесь впечатлить учителей. Учитесь усердно и стремитесь к высоким оценкам. Спросите учителя, что вам следует сделать, чтобы улучшить оценки. Ваши учителя будут писать рекомендации, которые необходимы для поступления в колледж. Имейте это в виду! Старайтесь проявить себя в школе. Пишите хорошие статьи для школьной газеты, принимайте участие в разных конкурсах.

Проявляйте свой энтузиазм. Многие подростки говорят о том, что им в школе скучно и не интересно. Они всем своим видом показывают, что не готовы прилагать усилия. Они думают, что своим равнодушием они завоевывают репутацию крутых парней. Не следуйте их примеру. Если вы не будете чувствовать удовлетворение от школьных занятий, зачем тогда тратить свое время? Вы здесь, чтобы учиться.

Создайте комфортную зону для выполнения домашних заданий. Храните все свои работы / книги / материалы в одном месте. Обязательными элементами зоны учебы должны быть письменный стол и настольная лампа. В этом месте должна царить спокойная атмосфера. Никто не должен нарушать ваш мир. Если вы не имеете возможности уединиться дома и побыть в тишине, делайте уроки в библиотеке. Организация работы и составление списков поможет вам, не только в школе, но и в жизни.

Спросив разрешение директора, начните проект в вашей школе. Станьте волонтером и собирайте материальную помощь, например для следующих проектов: «Остановим голод в Африке» или «Лечение детей, больных раком». Вы будете испытывать удовлетворение от этой работы.

Занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет вам быть более сосредоточенным и более расслабленным одновременно. Ешьте белковую пищу: яичный белок, тунец, курицу, протеиновые батончики и т.д. Попробуйте заняться командными видами спорта, такими как футбол или волейбол. Со временем у вас будет хорошо получаться, и вы будете испытывать удовлетворение от занятий. Посещайте спортивный лагерь летом (не менее 2 недель). Попробуйте бегать, до 5 км в день, чтобы развить выносливость. Также ходите по лестнице пешком, чтобы укрепить мышцы ног. Вы сможете гордиться собой, поскольку станете стройной и красивой. Также тренируясь в тренажерном зале, вы можете развить силу воли и уверенность в себе.

Найдите умную женщину для подражания. Спросите себя, может ли она быть вашим «наставником» во время учебы в школе.

Ставьте перед собой цели. Вам будет легче добиться цели, если вы четко определили ее для себя.

Трудитесь усердно, чтобы попасть в хороший колледж. Как правило, во время вступительной компании в колледже просматривают результаты вашей учебы в школе и рекомендации учителей. Кроме того с вами будет проведено собеседование.

Расширяйте границы своих увлечений. Откройте для себя интересные занятия, например фрисби, уроки игры на гитаре, займитесь искусством или научитесь фотографировать. Вы можете заниматься вместе с друзьями.

Научитесь управлять своим временем. Благодаря этому вы будете иметь больше возможностей для развлечения. Выясните, на что у вас уходит много времени, и попытайтесь внести коррективы в свой график.

Развивайте самообладание. Работайте над силой воли и уверенностью. Старайтесь проявить самообладание, когда это необходимо. Сарказм и сплетни обезоруживают. Научитесь правильно реагировать на эти ситуации, и вы сможете чувствовать себя комфортно, несмотря ни на что.

Всегда имейте школьные принадлежности на уроках. Положите все необходимые принадлежности на парту: пенал, ручки, карандаши, тетради и учебники. Покажите, что вы готовы учиться.

1. Принимайте активное участие на уроке. Поднимайте руку и отвечайте. Учитель непременно это заметит, что отразится на ваших оценках.

   • Что бы вы ни делали, будьте собой. Вы не станете умнее, если будете играть роль. Девушки, которые пытаются казаться умными, на самом деле не являясь таковыми, выглядят довольно жалко. Не потеряйте уважение других.
   • Если вы пытаетесь поразить других большим словарным запасом, убедитесь, что вы на самом деле понимаете, что вы говорите. В противном случае вы будете выглядеть глупо, и все будут смеяться над вами. Попробуйте учить одно новое слово из словаря каждый день.
   • Всегда старайтесь, чтобы вас заметили. Делайте заметки на уроках и слушайте своих учителей. Иногда вам придется приложить много усилий, чтобы получить особое признание в школе. Будьте первым, когда дело касается школьных проектов. Не просто выглядите умной, но будьте умной. Получите несколько наград и слова похвалы от учителей. Поставьте перед собой цель улучшить свои оценки!
   • Проводите время с друзьями! Вы подросток, в конце концов, поэтому веселитесь.
   • Начните писать. Большинство средних школ и колледжей вознаграждают студентов за хорошее эссе. Они могут даже прочитать ваш рассказ всему классу!
   • Никогда не валяйте дурака в школе. Будьте серьезны и доброжелательны. Если кто-то на уроке, о чем-то просит вас, тихо ответьте ему (но не забудьте, что ваш ответ должен быть кратким).
   • Определитесь со своими увлечениями и жизненными ориентирами. Это так важно! Посмотрите, что способствует вашему личностному росту. Пробуйте что-то новое каждую неделю, достаточно будет пару экспериментов в неделю. Подумайте, можете ли вы сделать мир идеальным. Если кто-то высмеивает вас за это, просто игнорируйте таких людей, даже если это трудно.
   • Будьте конкурентоспособной. Всегда стремитесь быть лучше других.
   • Всегда используйте правильный английский. Следите за тем, как вы строите предложения.
   • Займитесь чем-то новым для себя — научитесь играть на тромбоне, попробуйте верховую езду или поживите в другой стране на протяжении восьми недель. Попробуйте все возможности и оцените их непредвзято.
   • Займитесь «умной» деятельностью, например, судебно-медицинской экспертизой. Проведите исследование, научитесь импровизированной речи, ораторскому искусству или выберите для себя наиболее подходящий стиль дебатов. Это забавный и захватывающий способ изучения новых вещей. Кроме того вы можете попробовать себя в роли репетитора, социолога и возможно даже политика.
   • Получайте награды за ваши достижения. Вы можете помещать все награды на одну из стен в вашей комнате. Вы можете повесить похвальные листы, школьные награды, командные медали, трофеи, и все, что вы получили за свои достижения на стену. Со временем наград будет становиться все больше и больше, и вы сможете с гордостью оценить свои результаты.
   • Принимайте участие в создании школьной газеты. Выделяйте время на участие во внешкольной деятельности. Командные виды спорта и любая благотворительная деятельность будут оценены при поступлении в колледж.
   • Стремясь к цели стать умной девочкой, старайтесь обогатить свой ум. Выбирая книгу для чтения, постарайтесь сделать шаг вперед. Если вы любите читать вымышленные истории о сильных девушках и женщинах, сделайте шаг вперед, и прочитайте книгу о современном феминизме. Смотрите или слушайте новости как можно чаще. Мнение об интеллекте человека строится в течение долгого времени, поэтому, чем чаще вы будете говорить умные вещи, которые узнали из книг, тем умнее вы будете казаться.
     • Всегда носите книгу с собой — опять же, не что-то примитивное. Хорошая книга – это повод начать разговор. Просматривайте классические книги в книжном магазине. Кроме того подбирайте обучающую литературу, которая поможет вам подготовиться в колледж.
     • Однако, учтите, что не все женщины, которые пишут, скажем, любовные романы на самом деле любят это делать (хотя многие из них пишут с удовольствием!). Некоторые просто пытаются свести концы с концами. Всегда смотрите на картину в целом.
   • Спрашивайте у других об их успеваемости. Умные девушки одержимы хорошими оценками, потому что они хотят поступить в хороший университет.
   • Стремитесь к тому, чтобы иметь свои убеждения и взгляды. Интересуйтесь всем и проявляйте любознательность. Развивайте любовь к общественной деятельности. Вам нравится какая-либо политическая партия? Почему? Вы за или против смертной казни? Почему? Вам нужно будет написать эссе для поступления в колледж, показав в нем каковы ваши ценности. Проведите свое собственное исследование. Стремитесь всегда быть осведомленными о текущих событиях и политике.
   • Занимайтесь йогой дома, это — хороший способ снять стресс. В магазинах продаются компакт-диски с занятиями или вы можете взять урок у инструктора.

   Предупреждения

   • Когда вы идете на вечеринку, не пейте алкогольные напитки. Алкоголь разрушает клетки мозга, не говоря уже о клетках печени. Многие дети, испытывая стресс в школе, пытаются заглушить его алкогольными напитками. Не следуйте их примеру. Вы можете сделать то, о чем будете очень сожалеть впоследствии. Вместо алкогольных напитков, пейте содовую. Кроме того, что алкоголь вреден для вашего здоровья, употребление алкогольных напитков противоречит закону, если вы несовершеннолетняя.
   • Если вы застенчивы, скорее всего, вам сложно задать учителю вопрос. Эта ситуация может усугубляться, если в вашей культуре, а) девушкам не рекомендуется задавать вопросы, и / или б) то, что вы задаете вопросы показывает, что учитель не компетентен в своем предмете. Но вы можете попробовать задать вопрос в любом случае. Очень внимательно слушайте ответ учителя.
   • Старайтесь быть последовательной и постоянной личностью. Ваше поведение и ваша речь должны быть мягкими и не грубыми.
   • Всегда делайте домашнее задание и сдавайте все в установленные сроки. Умные девушки готовы брать на себя ответственность и выполнять всю работу вовремя.
   • К сожалению, вы столкнетесь с людьми, и ситуациями, которые будут препятствовать вам в достижении ваших целей и мечтаний. Однако если вы очень этого хотите, вы будете успешны.
   • Многие умные люди впадают в крайности, и их отличительной чертой становится хвастовство. Не поступайте подобным образом, будьте простой и скромной. Никогда не хвастайтесь результатами своих контрольных работ или тестов. Пусть люди сами узнают о ваших успехах! Подождите, пока они узнают об этом от вашей мамы, лучшего друга или учителя.
   • Если ваши родители побуждают вас лучше учиться и т.п., скажите, что вы стремитесь к этому. Если они одержимы вашей успеваемостью, вам будет сложно найти общий язык с ними. Посоветуйте им, очень мягко и доброжелательно, начать новое хобби, а вас оставить в покое. Улыбнитесь и обнимите родителей. Вы не только умная и красивая (внутри и снаружи), но вы, прежде всего леди. Помните, об этом.
   • Если вы чувствуете что устали, попросите своих родителей об отдыхе.
   • Не позволяйте безуспешным попыткам поступить в колледж повлиять на ваше настроение. Попасть в некоторые университеты практически невозможно… почти . Не принимайте это на свой счет!
   • Обычный день умной девочки достаточно загружен. Возможно, вам придется отводить много времени на дополнительные занятия. Во время летнего отдыха занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде, чтобы улучшить свою физическую выносливость. Упражнения улучшают функции мозга.

1. Начните учить иностранный язык
На 50% сокращается вероятность старческой деменции у человека, который знает больше одного языка. Все остальные преимущества такого знания вам давно известны. Идите учить.

2. Пользуйтесь интернетом с умом
Большинство из нас привыкли награждать себя за сделанную работу сидением в интернете. Сделали что-то — провели полчаса в соцсетях, перед тем как приняться за новую работу. Измените эту тактику. Сократите время на бестолковое сидение в интернете — вместо этого посмотрите какую-нибудь онлайн-лекцию или видеотьюториал, благодаря которому можно научиться чему-то новому.

Возьмите себе за правило: каждый раз когда вы заходите в интернет, вы обязательно должны узнать что-то новое.

3. Записывайте
Если даже вам никогда не давалась такая простая техника, как делать список дел на день, попробуйте пойти от обратного. В конце каждого дня возьмите за привычку записывать, что нового вы сегодня узнали, сделали, подумали. Кому-то будет удобно делать это в форме дневника, а более математически настроенным натурам — списком. Это неважно. Важно приучить себя к тому, что к концу каждого дня у вас должен накопиться материал. К тому же мы намного лучше запоминаем то, что записали. И последний аргумент в пользу такого метода: мы часто носимся весь день, и в конце нам кажется, что сегодня мы ничего полезного не сделали. Чаще всего это не так — мы просто сделали и забыли.

Если напишете список достижений в конце дня — пройдет чувство вины за потерянный день (потому что он совсем не потерян) и появится понимание того, на что же вы его потратили.

4. Учите других
Нет ничего лучше для того, чтобы понять что-то новое, чем попытаться объяснить это другому. Так вы глубже проникаете в тему и задаетесь вопросами, которыми раньше не задавались. Если у вас нет собственных детей, на которых можно экспериментировать, найдите какой-нибудь кружок в близлежащей школе, в котором вы могли бы иногда учить детей тому, что знаете сами.

5. Замените глупые игры на умные
Если у вас есть привычка играть в компьютерные игры, чтобы отвлечься или расслабиться, не надо чувствовать себя из-за этого виноватым. Лучше не пытаться — безуспешно — бороться с этой зависимостью, а попытаться ее трансформировать.

Вместо того чтобы посвящать часы строительству виртуальной фермы, попробуйте поиграть в математические или лингвистические игры.

Игра на слова и цифры тренируют не только детский мозг, но и взрослый.

6. Обязательно делайте что-то руками
Наукой доказано, что ничто так не развивает способность к умственной деятельности, как использование собственных рук. Это особенно важно сейчас, когда вся рабочая коммуникация происходит через компьютер. К примеру, ученые установили, что после инсульта большинство представителей азиатских народов не теряют способность разговаривать — в отличие от европейцев.

Это связано с тем, что иероглифическое письмо настолько сложное, что способствует развитию мозга.

Еще пример: если научиться жонглировать — это приведет к созданию нескольких миллионов новых соединений в мозгу (кстати, на YouTube сотни видео с пошаговыми объяснениями, так что научиться можно за вечер). В общем, оторвитесь от компьютера и заведите себе какое-нибудь хобби, в котором задействованы ваши руки: вяжите, рисуйте, клейте модели или наконец сделайте ремонт в квартире.

7. Читайте разные книги
Вы наверняка читаете книги на темы, которые вам интересны, и это прекрасно. Только постарайтесь на них не замыкаться. В мире есть столько всего, о чем вы ничего не знаете. Возьмите себе за правило — читать через раз. Например, вы очень любите читать про Вторую мировую войну. После каждой книги на эту тему читайте книгу на совершенно постороннюю тематику.

Просто пройдитесь по книжному магазину, и когда на глаза попадется книга о том, о чем вы мало знаете (культура майя, современная физика), купите и прочитайте.

8. Общайтесь с умными людьми
Наука статистика говорит нам о том, что IQ любого человека равен среднему арифметическому IQ пяти людей, с которыми он общается чаще всего. Так что заведите себе умных друзей — они помогут вам поднять свой интеллектуальный уровень.

Пожалуй, все мы хотим не только казаться, но и быть действительно умными людьми. Многие считают, что если определенные навыки не заложены в детстве, то потом их уже не обрести. Возможно, доля истины в подобном предположении есть, но только не в этом случае – никогда не поздно стать умным человеком, если есть стремление к этому.

Если вы решили, что пришло время повысить свой уровень интеллекта, то рекомендуем начать этот процесс с учетом некоторых несложных рекомендаций.

Тренируйте свою память. Для этого каждый день старайтесь выделять минимум тридцать минут на то, дабы запомнить какой-нибудь стих, ведь, наверняка, в последний раз вы занимались этим еще в школьные годы. Это очень хорошая разминка для ума! Причем вы можете выбирать сначала простые стихотворения, а потом переходить к более сложным. Можно тренироваться в запоминаниях и на списке продуктов – составьте перечень, внимательно прочтите его, положите в сумку и попробуйте в магазине купить все нужное не заглядывая в него. Когда вы решите, что справились с задачей, то загляните в список, дабы убедиться в этом.Периодически пейте кофе – благодаря этому вы сможете дольше пребывать в тонусе, а также сохранить концентрацию. Постарайтесь не перебарщивать с этим напитком – большое количество кофеина приведет к перевозбуждению нервной системы и не позволит думать рационально.Употребляйте «правильные» продукты. В первую очередь обратите внимание на грецкие орехи – они даже всем своим видом намекают на то, что крайне полезны для мозга. Употребляя их в пищу, вы улучшите мозговую деятельность и память. Также немало пользы принесет рыба, которая, как известно богата йодом, а также жирными кислотами омега-3, которые обеспечивают стремительный приток энергии к мозгу.Кроссворды. Казалось бы, что это довольно банально, но обычное разгадывание кроссвордов оказывает вполне стимулирующее действие на мозговую деятельность.Изучение иностранного языка не только принесет вам пользу при путешествиях, но и окажет отличное влияние для развития памяти, что, конечно же, способствует запоминанию большего количества информации, а, следовательно, сделает вас умнее.Знания. Никогда не теряйте возможности получить новые знания – например, если у вас появилось несколько свободных минут, то рекомендуем вам открыть Википедию и прочесть пару случайных статей.Отдых. Периодически давайте отдых вашему мозгу – если несколько часов подряд вы занимались активной умственной деятельностью, то обязательно необходимо отдохнуть хотя бы час. Сделайте несложные физические упражнения или позвольте себе небольшую чашку натурального кофе.Не забывайте хорошо высыпаться, ведь именно в период сна мозг обрабатывает информацию, полученную за день. По подсчетам ученых, взрослому человеку вполне хватит в сутки 6-8 часов сна, но не менее того.Попробуйте основывать новый вид деятельности. Это не только будет способствовать отвлечению от рутины, но и заставит ваш мозг приспособиться к ранее незнакомому для него процессу, а значит – тренироваться.Читайте больше книг , и учтите, что чем сложнее будут произведения, тем лучше для вашего мозга.

Как стать умным в учебе

Чтобы добиться репутации самого умного ученика в классе, нужно приложить некоторые усилия. Итак, с чего начать:1) Внимательно слушайте преподавателя на уроках. Некоторые ученики полагают, что для изучения той или иной темы, достаточно прочесть нужный раздел в учебники. Да, как правило, это дает общие знания, но различные интересные детали вы можете услышать именно от преподавателя. К слову, учителя нередко рассказывают и что-то не имеющее отношения к обязательной школьной программе, однако эта информация впоследствии пойдет вам на пользу и может пригодиться в самый неожиданный момент. К тому же, если вы будете слушать преподавателя на уроках, это существенно сэкономит ваше время – как минимум, вам не придется изучать уже озвученную информацию дома.2) Всегда делайте домашнее задание. Никогда не стоит игнорировать домашнее задание. Даже если вы полагаете, что заданная тема совсем неинтересна и не пригодится вам в будущем, это не отменяет того, что такие занятия станут замечательной тренировкой для ума. К тому же, вы не можете гарантировать того, что именно эта информация никогда вам не понадобится. Кроме того, одна малозначительная, на ваш взгляд, тема может впоследствии стать основой для более серьезного и необходимого материала, который без проигнорированных вами параграфов будет вам не до конца понятен. Ну и, конечно же, регулярное выполнение домашних заданий обезопасит вас от плохих оценок.3) Интересуйся и изучай различные науки сверх школьной программы . Школьники и студенты, действительно желающие быть эрудированными, не будут ограничиваться знаниями, которые включены в учебную программу. Изучайте все понравившиеся темы глубже – наверняка, таким образом, вы сделаете немало впечатляющих открытий для себя. Кроме того, более углубленные знания позволят вам получать отличные оценки, а это тоже немаловажно. Впрочем, необязательно детальнее изучать лишь те темы, которые уже имеются в школьной программе. Расширьте свои границы – читайте об интересных исторических фактах, химических и физических опытах. Также рекомендуем ознакомиться с шедеврами классики и высоко оцененными современными произведениями, о которых не упоминалось на уроках литературы.

4) Читайте книги. Безусловно, это один из самых очевидных вариантов для учеников, желающих повысить свой уровень интеллекта. В первую очередь, вы получите совершенно новую для себя информацию, если речь идет, например, об учебном пособии. Художественная литература также несет немало пользы – стимулирует к размышлениям на ту или иную тему, учит грамотно и красиво строить предложения, существенно обогащает словарный запас. Впрочем, знания – это не единственное, что нам дают книги. Помимо всего прочего чтение книг оказывается отличной тренировкой для памяти, а навык быстрого запоминания впоследствии вам понадобится во многих сферах жизни.5) Слушайте аудиокниги. Прослушивание аудиокниг прекрасно подойдет тем ученикам, которые загружены сверх меры, и не имеют достаточно времени для того, дабы заниматься чтением. Возможно, вы тренируетесь в спортивном зале – в таком случае параллельно слушайте в наушниках не любимого музыкального исполнителя, а какое-нибудь интересное произведение. Также можно слушать аудиокниги, направляясь в трясущемся автобусе на учебу, совершая пробежку, завтракая и так далее. Для удобства рекомендуем купить электронную книгу или же скачивать понравившиеся произведения на телефон, если его функции позволяют это сделать.

6) Решайте разные задачи по математике и головоломки. Решение различных математических задач и интересных головоломок может стать замечательной тренировкой для ума. Если задания из школьного учебника вам кажутся очень скучными, то обратите внимание на различные увлекательные головоломки, которые можно найти на просторах интернета. Вам просто следует вбить в поисковую систему запрос: «Онлайн головоломки», и попробовать свои силы. Также рекомендует поискать различные развивающие приложения, которые можно скачать на телефон, и заниматься решением неординарных задачек в любую удобную минуту – стоя в очереди в магазине, сидя на автобусной остановке и так далее.7) Не сдавайся, если с первого раза не вышло. Ошибка многих учеников состоит в том, что они бросают изучение материала, как только натыкаются на некую преграду – например, не понимают ту или иную тему. Если периодически вы сталкиваетесь с тем, что испытываете затруднения с изучением какого-то предмета, то это совсем не повод отказываться от него вовсе – пойдите иным путем! Вполне возможно, что однажды вы не усвоили какую-либо мелочь, и теперь это сказывается на усвоении всего материала. Также не исключено, что ваш преподаватель не достаточно понятно объясняет тему (такое тоже случается!). Попробуйте изучить непонятный параграф с самого начала, не упуская ни одной детали. Если же все равно вы столкнулись с трудностями, обратитесь к репетитору. Для начала дадим определение слову «эрудированный». Речь идет о человеке, который способен демонстрировать осведомленность во множестве вопросов, начитанность, хорошую память. Стоит отметить, что далеко не всегда эрудированного человека можно назвать умным, как бы парадоксально это не звучало. Умный человек, постигая какую-то информацию, делает из нее верные выводы, которые воплощает в жизнь (например, узнав о вреде алкоголя, он не станет им злоупотреблять), в то же время эрудированный человек, благодаря своей отменной памяти, может знать все нюансы того или иного вопроса и не более того (например, ему точно известно, что алкоголь вреден, но это вовсе не значит, что он не будет им злоупотреблять).Эрудированный человек сыплет цитатами, богатыми знаниями в той или иной области и прочей информацией, за счет чего может сложиться впечатление, что он невероятно умен. Стоит отметить, что зачастую так и оказывается, но все же, как мы упоминали, имеют место быть и исключения.Как вы понимаете, для того, чтобы демонстрировать эрудированность, необходимо не только много читать и смотреть документальных передач, но и активно тренировать память, чтобы запоминать изученный материал.

10 мелочей, которые вы можете делать каждый день, чтобы стать умнее

У вас может сложиться впечатление, что интеллект — это фиксированная величина, установленная в молодом возрасте и впоследствии неизменная. Но исследования показывают, что вы ошибаетесь. Наш подход к ситуациям и то, что мы делаем, чтобы накормить наш мозг, может значительно улучшить наши умственные способности.

Это может означать возвращение в школу или заполнение ваших книжных полок (или электронных книг) толстыми фолиантами по глубоким предметам, но становление умнее не обязательно означает огромные затраты времени и энергии, согласно недавней ветке по вопросу — и ответьте на сайте Quora.

Когда собеседник, стремящийся к самосовершенствованию, спросил сообщество: «Что бы вы делали, чтобы каждый день становиться немного умнее?» Многие читатели, включая преданных медитаторов, технарей и предпринимателей, высказали полезные советы. Какие из этих 10 идей вы можете вписать в свой распорядок дня?

1. Проведите время в Интернете с умом.

Каждый онлайн-перерыв не обязательно должен быть связан с проверкой социальных сетей и наполнением вашего ежедневного рациона милыми картинками животных.Интернет также полон отличных учебных ресурсов, таких как онлайн-курсы, интригующие выступления на TED и инструменты для пополнения словарного запаса. Несколько респондентов предлагают заменить несколько минут катания на собаках на скейтборде чем-то более душевным.

2. Запишите, что вы узнали.

Это не обязательно должно быть красивым или длинным, но если вы потратите несколько минут каждый день на то, чтобы в письменной форме поразмышлять над тем, что вы узнали, наверняка повысит ваши умственные способности. «Напишите 400 слов в день о том, что вы узнали», — предлагает учитель йоги Клаудиа Азула Алтушер.Майк Се, научный сотрудник Bayside Biosciences, соглашается: «Напишите о том, что вы узнали».

3. Составьте список желаемых.

Большая часть интеллекта — это уверенность и счастье, поэтому улучшите и то, и другое, сделав паузу, чтобы перечислить не то, что вам еще предстоит сделать, а все, что вы уже сделали. Идея «готового списка» рекомендована знаменитым венчурным капитаном Марком Андреессеном, а также Азулой Алтушер. «Составьте список« Я ДЕЛАЛА », чтобы показать все, чего вы на самом деле достигли», — предлагает она.

4. Уберите доску для игры в скрэббл.

Настольные игры и головоломки — это не только развлечение, но и отличный способ поработать мозг. «Играйте в игры (Scrabble, Bridge, Chess, Go, Battleship, Connect 4, не имеет значения)», — предлагает Се (для повышения уровня мозга ниндзя тренируйте свою рабочую память, пытаясь играть, не глядя на доску). «Играйте в Scrabble без подсказок или книг», — соглашается Азула Алтучер.

5. Заводите умных друзей.

Это может плохо сказаться на вашей самооценке, но общение с людьми, которые более умны, чем вы, — один из самых быстрых способов научиться.«Держите умную компанию. Помните, что ваш IQ — это средний показатель пяти ближайших людей, с которыми вы общаетесь», — пишет Саураб Шах, менеджер по работе с клиентами в Symphony Teleca.

«Окружите себя более умными людьми», — соглашается разработчик Манас Дж. Салой. «Я стараюсь проводить как можно больше времени со своими техническими руководителями. У меня никогда не было проблем с принятием того, что я в лучшем случае средний программист, и есть много вещей, которые мне еще предстоит изучить … Всегда будь скромным и готовым учиться . »

6. Много читаю.

Хорошо, это не шок, но это был самый распространенный ответ: чтение определенно кажется важным. Мнения по поводу того, какой материал для чтения является лучшим, стимулирующим мозг, различаются: от развития привычки к ежедневным газетам до приобретения разнообразной художественной и документальной литературы, но все, похоже, согласны с тем, что количество важно. Читать много.

7. Объясните другим.

«Если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо это понимаете», — сказал Альберт Эйнштейн.Плакаты Quora соглашаются. Убедитесь, что вы действительно усвоили то, что, по вашему мнению, вы узнали, и что эта информация действительно застряла в вашей памяти, пытаясь научить этому других. «Убедитесь, что вы можете объяснить это кому-нибудь еще», — просто говорит Се.

Студент Джон Паклс развивает эту идею: «Для всего, что вы изучаете — большого или малого, — придерживайтесь этого хотя бы столько, сколько вам потребуется, чтобы объяснить это другу. Выучить новое довольно легко. Гораздо более ценно возможность сохранять эту информацию и учить других.

8. Делайте новые вещи наугад.

Шейн Пэрриш, хранитель неизменно увлекательного блога на Фарнам-стрит, в своем ответе на Quora рассказывает историю юношеского урока каллиграфии Стива Джобса. У будущего основателя Apple было много свободного времени, и он отправился на курсы каллиграфии. В то время это казалось неуместным, но навыки дизайна, которым он научился, позже были воплощены в первых Mac. Вывод: никогда не знаешь, что будет полезно в будущем времени.Вам просто нужно попробовать что-то новое и подождать, чтобы позже увидеть, как они соотносятся с остальным вашим опытом.

«Вы не можете соединить точки, глядя вперед; вы можете соединить их, только глядя назад. Поэтому вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем», — цитирует слова Джобса Пэрриш. Чтобы точки соединялись, вы должны быть готовы пробовать новые вещи, даже если они не кажутся полезными или продуктивными.

9. Учите новый язык.

Нет, вам не нужно быстро говорить бегло или уезжать в чужую страну, чтобы овладеть языком по вашему выбору. Вы можете спокойно работать, не покидая своего рабочего стола, и при этом пожинать умственные плоды. «Учите новый язык. Для этого существует множество бесплатных сайтов. Используйте Livemocha или Busuu», — говорит Салои (лично я большой поклонник Memrise, если у вас есть базовая механика нового языка).

10. Возьмите время простоя.

Неудивительно, что преданный своему делу медитатор Азула Алтушер рекомендует дать себе место для вашего мозга, чтобы обработать то, что он узнал — «ежедневно сидите в тишине», — пишет она, — но она не единственная респондентка, которая подчеркивает необходимость принимать некоторые простои из-за умственной стимуляции.«Потратьте некоторое время на размышления», — предлагает отставной коп Рик Бруно. Он приостанавливает внутреннюю болтовню во время тренировки. «Я думаю о вещах во время бега (почти каждый день)», — сообщает он.

Есть ли у вас предложения добавить в список?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

6 советов, которые помогут вам говорить как умная леди

Как профессиональная женщина, мне пришлось работать вдвое больше, чтобы меня сочли умной и способной.В моем случае не помогает то, что, несмотря на то, что мне уже за 30, я все еще выгляжу крошечным большеглазым подростком. Я даже подумал о том, чтобы однажды покрасить волосы в серый цвет, надеясь, что более величественный, зрелый вид убедит коллег, что я действительно знаю, что делаю. Это может показаться глупым или резким жестом, но я был так расстроен. Независимо от моей квалификации или многолетнего опыта, всегда находился кто-то, кто все еще верил стереотипу о тупой девушке. Зная, что игра уже была настроена против меня, было давление, чтобы показать миру, насколько я блестящий и бесстрашный.

К счастью, за эти годы я усвоил всевозможные советы и уловки, чтобы всегда показывать свою лучшую, самую умную женскую ногу вперед. Один из самых простых способов сделать это — попрактиковаться в том, как я говорю, и я не могу сказать достаточно, насколько это помогло мне повысить мою уверенность. Итак, если вы нервничаете из-за светской беседы на модной вечеринке с коктейлем или из-за большой презентации для начальства, вот шесть советов, которые помогут вам улучшить свое красноречие и говорить как умная леди.

Самый простой способ показаться глупым в дискуссии — это поговорить о чем-то, о чем вы не знаете.Когда вы найдете тему, которая вас интересует, прочтите ее. Поищите несколько источников. Если это политический вопрос, помните о предвзятости вашего любимого новостного сайта и ищите противоположные мнения. Таким образом, если кто-то попытается вас «одолеть» в споре, вы уже сможете предвидеть факты своего партнера по дискуссии и иметь готовый ответ. А если вы ничего не знаете по теме, просто скажите об этом. Попросите кого-нибудь рассказать вам о предмете. Если вы сможете терпеть потенциальные обвинения, то станете одновременно умным и непредубежденным из-за желания узнать больше.

Вы провели исследование, ваш мозг переполнен фактами и цифрами, и вы готовы поделиться своим умом со всем миром. Еще не совсем. Не повторяйте то, что вы слышали в новостях или читали в своем любимом электронном журнале о умных девушках. Гораздо большее значение будет иметь подробное мнение, основанное как на личном опыте, так и на исследованиях.

Я не могу сказать вам, сколько раз я сидел с кем-то, и в какой-то момент, когда я говорю, я вижу этот остекленевший взгляд в их глазах.В тот момент я знаю, что они меня совсем не слушают. Они просто ждут, что я заткнусь, чтобы они могли рассказать свою историю. Все мы делаем это, и это проистекает из безобидного желания делиться и участвовать.

Однако, если вы действительно прислушиваетесь к тому, что люди говорят вокруг вас, вы будете казаться намного умнее и вдумчивее. Ваш ответ будет казаться продолжением разговора, а не просто тем, что вы ляпнули, когда подошла ваша очередь. Вторая часть этого совета — задавать вопросы.Если кто-то поднимает тему, о которой вы много знаете, поинтересуйтесь, читал ли этот человек конкретную статью. Спросите их мнение по конкретной области темы, которая вам показалась интересной. Это покажет, что вы активный слушатель, но также и то, что вы четко знаете, о чем говорите, не показывая свое умение им в лицо.

Причина, по которой они называют мошенников мошенниками, заключается в том, что они настолько уверены в своей схеме, что могут даже заставить других поверить в нее. Точно так же никто не поверит, что вы знаете, о чем говорите, если вы этому не поверите.Теперь я полностью понимаю, что уверенность — это то, с чем борются многие женщины, но в этом нахальном старом лозунге действительно есть доля правды: притворяйтесь, пока не добьетесь. И доверяйте всей той тяжелой работе, которую вы проделали, исследуя то, о чем вы говорите. Избегайте начинать предложения со слов «Я чувствую это» или «Я просто так думаю». Такое изложение наших мыслей слишком легко позволяет другим дискредитировать то, что мы говорим. Вы знаете, о чем говорите, поэтому убедитесь, что они это тоже знают!

Громкие слова хороши для Эрудита, но не в обычном разговоре.Вы должны стремиться к тому идеальному сладкому пятну «умных» слов, которые могут понять большинство образованных людей, но достаточно необычны, чтобы ваш язык выделялся среди других. Не добавляйте в свою речь случайные громкие слова, если вы полностью не уверены, что понимаете, что они означают. Неправильное произнесение или неправильное употребление слова в лучшем случае смущает, и даже если вам удастся избавиться от «ругательства», вы, вероятно, будете выглядеть элитарным или неприступным, а не умным.

Некоторые люди (мужчины) собираются перебить или перебить вас.Это печальный факт жизни. Возможно, однажды мы будем жить в волшебном утопическом обществе, где все слушают и никто не жалуется. А пока все, что вы можете сделать, это стать девушкой-скаутом и быть готовым. Если кто-то прерывает вас во время блестящей речи или остроумного анекдота, не показывайте, что это раздражает или тревожит. Это не значит, что вы тоже позволяете им сойти с крючка. Спокойным голосом скажите: «Мне бы очень хотелось закончить, прежде чем мы услышим ваши мысли» или «О, я еще не закончил свою историю», а затем сразу же начинайте.Не чувствуй себя виноватым за то, что помешал им. Пришло ваше время сиять, а они уже грубо с вами поступили!

Чтобы собеседники не наступили вам на устные пальцы ног, говорите плавно, без длительных пауз. Также говорите громким и четким голосом. Женщин часто называют резкими, поэтому чем спокойнее и ровнее ваш голос, тем лучше вы можете контролировать ситуацию.

Получите больше советов по Brain Magic и умным леди!

И подпишитесь на нашу рассылку Brain Magic ниже!

Мы будем присылать вам обновления и бесплатные подарки, которые вы можете получить, только если вы являетесь частью нашего информационного сообщества!

10 причин, по которым вы всегда должны быть умной девушкой

Что такое умная девушка? Умная девушка — это просто женщина, обладающая знаниями в одной или нескольких областях.Когда мы думаем об умных девушках, мы обычно думаем о женщинах, которые преуспевают в учебе, например, о выпускниках или выпускниках STEM.

Но есть разные типы «умных», и никто не должен чувствовать себя неполноценным, если он не отличник. Когда дело доходит до того, как стать умным или улучшить свой интеллект, знайте, что это можно показать разными способами, в том числе через музыку, природу и даже межличностные отношения.

Интеллект не универсален — и помнить об этом — ключ к тому, чтобы быть девушкой-начальницей.

СВЯЗАННЫЙ: 10 способов, которыми умные женщины выбирают, чтобы быть действительно, истинно, просто счастливыми

Мы все знаем, что хорошие парни финишируют последними, но то же самое можно сказать и о умных женщинах. Кажется, что чем умнее женщина, тем меньше мужчин пытается ее романтически преследовать.

Умные женщины также обычно пользуются покровительством больше, чем их умные коллеги-мужчины. Небольшие комментарии вроде «она все знает» или «она властна» — это тонкая попытка оценить способность женщины оценивать свой интеллект.

Не помогает то, что большинство мужчин, кажется, гоняются за чрезвычайно привлекательными девушками, которым нечего сказать, вместо того, чтобы преследовать откровенно умную девушку — не говоря уже о том, что один тип женщин превосходит другой. Все женщины красивы, но почему мужчины выбирают красоту из-за отсутствия мозгов?

Как мы видели в многочисленных фильмах об умных женщинах, женские персонажи почти никогда не обладают красотой и умом. Эти характеристики считаются взаимоисключающими.Одномерное изображение в фильме забывает о том, что девушка вполне может быть умной, а также физически привлекательной.

Иногда женщины даже чувствуют потребность приглушить себя ради большей «привлекательности». Но мы должны понимать, что быть умным

— это привлекательно!

Умный подход — это то, что позволяет нам внедрять инновации и преуспевать в любых выбранных нами областях. И , что очень привлекательно.

Умная женщина не имеет ничего общего с мужчиной.Речь идет о женщине, решившей применить то, что она знает, для достижения цели. Примите свой интеллект, потому что он принадлежит исключительно вам.

Вот почему вам следует стать умной девушкой, потому что они не только добиваются цели, но и чувствуют себя хорошо при этом.

1. Умные девушки осознают себя.

С интеллектом приходит самосознание. Умные девушки знают свои цели и области, в которых им нужно совершенствоваться. Ее интеллект позволяет ей видеть вещи такими, какие они есть на самом деле.

2. Амбициозные женщины

— это умных женщин.

У умных женщин есть планы и цели, и они их добьются, что бы ни говорили. Она достаточно умна, чтобы знать, что для достижения чего-либо у нее должна быть мотивация. И ее драйв говорит о ее интеллекте.

3. Уверена в своих силах.

Умные женщины осознают свой интеллект, поэтому это отражается на ее трудовой этике. Она надеется, что преуспеет, и не сомневается в своих способностях.Это то, что позволяет ей быть уверенной.

СВЯЗАННЫЕ: 21 мужчина раскрывает, что они на самом деле думают о свиданиях с умными женщинами

4. Умные женщины — провидцы.

Женщины, которые видят проблему, могут ее изменить. Умные женщины, как правило, больше чувствуют несправедливость и неравенство. Когда они замечают, что что-то несправедливо, они используют свой мозг как способ вызвать изменения посредством исполнения видения.

5. Ценит свой голос.

Умные женщины знают, что их голос важен, и она не боится высказаться.Степень ее откровенности может варьироваться от высказывания и ответа на вопрос до представления новых идей своему боссу.

6. Она легко приспосабливается.

Женщины вообще знают, что не всегда все идет по плану. Разница в том, что умные женщины планируют на провал. В ее запасном плане даже есть запасной план, так что отступать нет места.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Привет! Хотите еще лучших статей на YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезную зависимость, и , советы лучших экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

Она знает, что перемены неизбежны, поэтому всегда готова бросить вызов.

7. Умные женщины любопытны.

Умная женщина знает так много потому, что задает вопросы. Ее любопытство позволяет ей узнать больше, потому что она ищет ответ. Ее любопытство — одна из причин, почему она такая умная.

Истории по теме от YourTango:

8. Ее оптимизм уравновешивается ее осознанием реальности.

Она настроена оптимистично, но ее голова не полностью витает в облаках. Умные женщины знают, что мечты очень важны, и она воплощает мечты в реальность, разбивая их на несколько этапов, чтобы сделать их более достижимыми.

9. Она остроумна.

Умные женщины действительно умеют говорить. Не все умные девушки владеют юмором, но они умеют использовать слова в своих интересах. И это выходит далеко за рамки каламбуров и сарказма; она может изменить всю ситуацию, когда она говорит.

10. Ее время ценно.

Умные женщины ценят свое время, потому что они знают, что вы не сможете вернуть его, когда оно уйдет. Многие люди рассматривают время как деньги, и она серьезно к этому относится, расставляя приоритеты и распределяя свое время, чтобы максимально использовать его.

СВЯЗАННЫЕ С: Чего на самом деле хочет каждая умная женщина (но никогда не попросит)

Больше для вас на YourTango:

Тамара Санон — писатель, страстно освещающий темы о здоровье и благополучии, образе жизни, астрологии, и отношения.

99 привычек, которые сделают вас умнее + БЕСПЛАТНЫЙ список для печати

Обновлено 13 июля 2021 г. компанией Amber & The Team

В этом посте мы можем порекомендовать продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными.Прочтите наше полное раскрытие здесь.

Некоторые люди такие умные — как будто они родились с компьютером в голове! Но все остальные должны учиться самостоятельно.

Быть умным — нелегкий навык, но это то, что вы можете извлечь из него всю свою жизнь.

И хотя это не происходит в одночасье, есть определенные привычки, которые вы можете выработать, чтобы день за днем ​​становиться умнее.

Вот список из 99 привычек, которые могут вам помочь:

• накорми свой мозг
• Принимайте более разумные решения
• расширяйте свои знания
• будь более информированным

99 привычек, которые сделают вас умнее

1.Ежедневно читайте книги.

2. Ежедневно выполняйте одно действие по самосовершенствованию.

3. Анализируйте свои ошибки и учитесь на них.

4. Будьте в курсе того, что происходит в мире.

5. Читайте о политике и делах своей страны.

6. Всегда иду голосовать.

7. Утилизируйте мусор.

8. Прежде чем что-либо делать, составьте план.

Связано: Как настроить планировщик, который подходит вам

9.Всегда сосредотачивайтесь на положительных моментах.

10. Участвуйте в интересных обсуждениях.

11. Всегда ищите что-то новое, чему можно научиться.

Связано: Один простой лайфхак, чтобы каждый день немного улучшать себя

12. Узнайте о пищевых добавках и начните читать этикетки на пищевых продуктах.

13. Держите обновленную сумку для выживания.
14. Регулярно играйте в шахматы или другие стратегические игры.

15. Всегда старайтесь мыслить нестандартно.

16. Общайтесь с умными людьми.

17. Практикуйте внимательность.

18. Медитируйте ежедневно.

19. Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом.

20. Попробуйте приложения для улучшения IQ на своем телефоне.

21. Практикуйтесь в выражении своего мнения, не обижаясь.

22. Читайте блоги по самосовершенствованию.

23. Регулярно делайте новые занятия по самосовершенствованию.

24. Журнал ежедневно!

Немного о том, почему это важно…
Ведение дневника — один из лучших способов снять стресс и контролировать тревогу + негативное мышление (все эти психические состояния могут повлиять на принятие неблагоразумных решений).Это также один из лучших способов повысить вашу устойчивость.

Проблема ведения дневника в том, что многие люди не знают, как это делать. Вот почему я создал множество печатаемых журналов о психическом здоровье, которые точно показывают, как вести дневник, включая подсказки журнала, трекеры психического здоровья и другие полезные шаблоны.

Если вы хотите стать умнее, я настоятельно рекомендую книгу мыслей:

Этот печатный журнал научит вас рационально мыслить в любой ситуации , чтобы вам не приходилось нервничать, беспокоиться или ошеломлять, когда это бесполезно.Это также может помочь вам заметить и избавиться от бесполезных моделей мышления, которые могут ограничивать вас в вашей жизни.

Наконец, эта рабочая тетрадь также включает суперполезные шаблоны решения проблем, которые могут помочь, когда вы столкнулись с трудной ситуацией, с которой вы не знаете, как справиться. Посмотрите здесь

25. Перестаньте заботиться о том, что думают другие люди.

26. Не ввязывайтесь в опасные дела.

27. Изучите тему, прежде чем принимать важные решения.

28. Следите за своими финансами.

29. Отдыхайте каждый день как следует.

30. Разработайте утренний распорядок дня.

31. Всегда слушайте, прежде чем говорить.

32. Регулярно проверяйте себя.

33. Пройдите онлайн-курсы.

34. Если у вас что-то не получается, постарайтесь учиться и совершенствоваться, прежде чем сдаваться.

35. Думайте о сложных ситуациях как о способе стать сильнее.

36. Подумайте о новых способах делать старые дела.

37.Слушайте аудиокнигу в ежедневных поездках (P. S. Вы можете получить бесплатную 30-дневную пробную версию Amazon Audible + 2 БЕСПЛАТНЫЕ аудиокниги! Зарегистрируйтесь бесплатно).

38. Будьте избирательны в том, что вы делаете, едите или используете.

39. Меньше смотрите телевизор.

40. Ежедневно занимайтесь самообслуживанием.

Связанный: Почему так важен уход за собой

41. Всегда старайтесь есть интуитивно.

42. Читайте новости каждое утро.

43. Всегда замечайте свои эмоции и принимайте их (все они действительны).

45. Хватит слишком много думать, вернувшись в настоящий момент.

46. Никогда не пропускайте завтрак.

47. Ограничьте использование смартфона.

48. Ищите новые увлечения, которые питают ваш мозг.

49. Прочтите философские сочинения.

50. Следите за новостями, миссиями и находками НАСА.

51. Смотрите умные и информативные каналы Youtube.

52. Регулярно знакомьтесь с Quora.

53. Упражняйте память.

54.Интересуйтесь всем.

55. Но также будьте немного скептичны.

56. Всегда ищите способы работать умнее, а не усерднее.

57. Расширьте свою библиотеку или станьте членом местной библиотеки.

58. Читайте электронные книги.

59. Прежде чем делать что-то новое, хорошо изучите.

60. При поиске информации выбирайте надежные или официальные источники.

61. Никогда не сравнивайте себя с другими.

62. Узнайте о психологии человека и последних открытиях.

63. Примите тот факт, что некоторые люди плохие, и каждый раз продолжайте это делать.

64. Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится.

65. Если можете, научите других тому, что вы знаете.

66. Уделяйте больше времени тому, в чем вы хороши.

67. Берите ежедневный словарь и учите новое слово.

68. Практикуйте свои письменные навыки.

69. Сохраните папку жизни.

70. Всегда все записывай.

71. Если вам нужно работать с большим объемом информации, всегда сначала систематизируйте ее.

72. Путешествуйте и исследуйте новые места, когда можете.

73. Запомните основные моменты на карте вашего города.

74. Запомните важные числа.

75. Создайте и заведите ежедневник, чтобы хорошо проводить время.

76. Изучите космос, вселенную и теории времени.

77. Работайте над своей силой воли.

78. Никогда не сдавайтесь, пока не получите стопроцентное доказательство того, что пора прекратить попытки.

79. Не бойтесь давать или получать конструктивную критику.

80. Инвестируйте в себя.

81. Обновите свои базовые знания по биологии, математике, химии и географии.

82. Узнавайте о том, как живут другие культуры, и воплощайте в жизнь лучшее в своей жизни.

83. Начни каждый месяц откладывать немного денег.

84. Проходите курс оказания первой помощи не реже одного раза в год (или просто всегда помните, как это делается).

85. Всегда сосредотачивайтесь на чем-то одном.

86. Учите новые языки.

87.Слушайте подкасты или аудиокниги в дороге.

88. Хорошо подумайте о том, что вы публикуете в социальных сетях.

89. Доверяйте, но в то же время будьте осторожны.

90. У вас регулярно бывает день, когда вы пытаетесь прожить свою жизнь без технологий.

91. Ежедневно делайте что-нибудь для улучшения своей психической силы.

92. Обдумывайте новые идеи, когда чувствуете, что застряли.

93. Откройте и полностью примите себя.

94. Ставьте здоровье выше целей.

95. Всегда избирательно подходите к тому, что вы читаете или смотрите.

96. Цените и используйте знания других людей.

97. Старайтесь всегда иметь несколько вариантов для всего.

98. Вместо того, чтобы жалеть себя, ищите решение.

99. Примите тот факт, что невозможно быть на 100% умным.

Вау, разве вы не почувствуете себя немного умнее, просто прочитав этот список? 🙂

А теперь сделай это последним! Возьмите что-нибудь из этого списка и сделайте это привычкой.Возьмите эту рабочую тетрадь мысли, чтобы избавиться от иррационального мышления. Подпишитесь на этот политический бюллетень. Поставьте перед собой цель узнавать что-то новое каждый день. Сделайте так, чтобы ваш интеллект сиял для других! У вас есть все, что нужно.

>> Используйте этот список для печати

<<

Понравились эти советы? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

Янтарь и команда

Эмбер — главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше. Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь ».

Было ли это полезно?

Оцените статью:

Мне это нравится! 885 Не для меня 31

Как девушке стать умной и умной?

Как девушке стать умной и умной?

Вот как стать умнее:

1. Делайте разные вещи, которые делают вас умнее.Цель этого списка — разнообразить ваш день.
2. Управляйте своим временем с умом.
3. Читайте понемногу каждый день.
4. Просмотрите полученную информацию.
5. Изучите второй язык.
6. Сыграйте в игры для мозга.
7. Регулярно выполняйте физические упражнения.
8. Научитесь играть на музыкальном инструменте.

Как я могу быть умнее самого умного ребенка в классе?

Вот шесть шагов к более интеллектуальному обучению:

1. Обратите внимание в классе.
2. Делайте хорошие заметки.
3. Планируйте испытания и проекты заранее.
4. Разбейте его. (Если вам нужно изучить множество вещей, разбейте их на более мелкие части.)
5. Обратитесь за помощью, если вы застряли.
6. Хорошо выспитесь!

Как я могу выглядеть умно?

Даже если вы никогда не использовали их, их полезно знать — на случай, если кто-то другой попытается использовать их на вас.

1. Держите глаза открытыми (буквально).
2. Худей.
3. Считаться трезвенником.
4. Носите толстые очки.
5. Носите легкую улыбку.
6. Никогда не ругайтесь.
7. Поддерживайте зрительный контакт и смотрите прямо на людей.
8. Используйте средний инициал.

Можно ли стереть кого-нибудь из памяти?

Было несколько случаев, когда исследователи обнаружили лекарства, которые при нанесении на определенные области мозга, обычно на миндалину, относительно успешно стирали некоторые воспоминания.Некоторые исследования показывают, что поведенческая терапия может стереть плохие воспоминания.

Вызывает ли дневной сон деменцию?

Каждые 30-минутное увеличение продолжительности дневного сна было связано с 20% увеличением риска развития деменции Альцгеймера (95% ДИ 9% -31%, P = 0,0002) после поправки на возраст, пол и образование.

Можно ли заболеть слабоумием в 47 лет?

Деменция чаще встречается у людей старше 65 лет, но может поражать и молодых людей. Раннее начало болезни может начаться в возрасте 30, 40 или 50 лет.

Как успешные женщины работают умнее, а не усерднее

Коротких путей к успеху нет. О, новости только что пришли, похоже, что есть.

Сегодня все больше и больше девушек убивают бизнес, и мы любим всю девичью силу. Проблема в том, что наши дни становятся все более и более перегруженными и перепланированными. Что-то нужно дать. Итак, чтобы преследователи мечты не сбились с пути, вот единственное руководство, которое вам нужно, чтобы научиться работать умнее, а не усерднее…

кредит: @sophiaamoruso

Они строят свою карьеру на том, чего хотят

«Самый мудрый совет, который я когда-либо получал, заключался в том, чтобы строить свою карьеру на том, чего я хочу, а не на том, что другие хотят для меня.Это означает признание того, что, хотя вы можете и не быть лучшим в чем-то, вы все же можете достичь своих целей, если у вас есть страсть и драйв. Это также означает заботу о себе. Физические упражнения и соблюдение здорового питания очень важны для того, чтобы помочь справиться со стрессами на высокопоставленной должности ». Мэри Кинни — исполнительный вице-президент и главный операционный директор Ginnie Mae

Чтобы осуществить свою мечту, вам нужен план, а не список желаний. Спросите себя, приближает ли вас то, что вы делаете сегодня, к тому месту, где вы хотите быть завтра.

Они осознают свои привычки

«Откажитесь от всего, что может вас сдерживать в своей жизни и привычках. Научитесь создавать свои собственные возможности. Знайте, что финиша нет; фортуна способствует действию. Соревнуйтесь в невероятной жизни, о которой вы всегда мечтали или у вас еще не было времени пофантазировать. И приготовьтесь получить массу удовольствия по пути ». — София Аморузо, # ДЕВУШКА

.

Посмотрите на свои привычки и распорядок дня.Ваш выбор помогает или мешает вам? Будьте осознанными и внимательными во всем, что вы делаете. Ознакомьтесь с «5 простыми советами, как быть чрезвычайно продуктивным и ясно мыслящим», где вы найдете все, что вам нужно, чтобы оставаться под контролем.

Они стремятся к прогрессу, а не к перфекционизму

«Как одна из немногих женщин-руководителей в индустрии спиртных напитков, я научилась не беспокоиться об ошибках — их делают все! Все женщины перфекционисты, и им трудно оставить определенные вещи в прошлом, но лучше просто извлечь из этого урок и двигаться дальше! » Дженна Фаньян, президент Tequila Avión.

Два главных убийцы успеха ждут подходящего времени и ожидают совершенства. Единственный способ двигаться вперед — это двигаться, а единственный способ прогрессировать — это практиковаться.

Технологии — их друг (иногда)

Используйте цифровые инструменты и отключите отвлекающие факторы, ища приложения, которые могут упростить ваши рабочие процессы и избежать отвлекающих факторов любой ценой за счет выхода из социальных сетей.

Они делают самообслуживание своим приоритетом

«Чтобы быть« женщиной на вершине », психическое и физическое здоровье имеют решающее значение для успеха; Я всегда стараюсь уделять себе определенное количество времени в день, чтобы делать то, что, по моему мнению, нужно моему телу, будь то уроки спиннинга, медитация в одиночестве в своей квартире или угощение чрезвычайно здоровой едой в одном из многочисленных ресторанов Нью-Йорка. магазины здорового питания.Женщина может добиться успеха и оставаться на вершине того, что она делает, только если она прислушивается к своему телу и остается настолько здоровой, насколько это возможно! » Лисс Стерн, основательница DivaLysscious Moms.

Существует нездоровое увлечение, которое рассматривает гиперпродуктивность как прямое отражение успеха. Нэ-э-э, измученные ум и тело никого не впечатляют, девочка. Наслаждайтесь, чтобы полностью раскрыть свои способности.

Они обращаются к наставникам

«Создайте сеть надежных наставников и коллег.Другие люди могут дать нам лучшее представление о самих себе и о наших ограничениях. Мы должны иметь смелость просить о помощи и запрашивать отзывы, чтобы расширить наше видение того, что возможно ». Мария Кастаньон Моутс, директор по разнообразию PricewaterhouseCoopers.

Путь к успеху требует обучения, и знания — это действительно сила. Есть много вдохновляющих женщин, которые достигли величия и чертовски многому научились на своем пути. Их уроки могут оказаться бесценными в вашем собственном путешествии!

Они делятся и делегируют

«Я стараюсь быть самим собой — честно говорить о своих сильных и слабых сторонах — и призываю других делать то же самое.Это все профессионально и в то же время все личное ». — Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, 10-я самая влиятельная женщина в мире.

Если вы поймали мою статью о силе правила 80/20, то поймете, что речь идет не о том, чтобы без устали прилагать усилия к вашей работе, а о том, чтобы прилагать усилия там, где это может дать самые сильные результаты. Делегируйте задачи, делитесь своими эмоциями, полагайтесь на своих товарищей по команде, и вы будете на правильном пути к работе с умом.

---

Получите наши последние советы на свой почтовый ящик

Как вырастить умную девушку? — Образование и обучение в Австралии

Австралийское образование

Если вы являетесь родителем девочки, вам необходимо следить за тем, чтобы вы много делали правильно, чтобы ребенок вырастал ответственным и хорошим взрослым. Проблемы, с которыми приходится сталкиваться женщинам, действительно уникальны, и если вы не примете правильные шаги в нужное время, вам будет довольно сложно добиться успеха в дальнейшей жизни.Прочтите и получите несколько важных советов, которые помогут вам в стремлении обеспечить благополучие ваших детей в будущем.

Обратите внимание на свое образование

Вы должны стараться изо всех сил, чтобы ваши девочки получали лучшее образование. Это обязательно поможет им в будущем стать лучше. Так они тоже смогут стать более финансово независимыми. Вы должны убедиться, что они с самого начала получают правильный старт.Убедитесь, что они нашли подходящую школу, которая поможет им в будущем стать лучшими версиями самих себя.

Они смогут улучшить свое обучение, а также способность зарабатывать в будущем, если вы обратите на все это внимание с самого начала. Вы должны стараться изо всех сил, чтобы помочь им расти правильным образом. Они смогут стать лучше как исполнители, так и личности, если вы обязательно сделаете это правильно.

Вам необходимо хорошо изучить и узнать все, что можно, о лучших школах и колледжах, которые вы можете рассмотреть.Изучая информацию в Интернете, вы сможете найти много полезной информации. Вы можете связаться с лидером отрасли и узнать больше о вариантах колледжа UQ для женщин, которые вы сможете рассмотреть в вашем районе и принять обоснованное решение.

Дайте им много возможностей раскрыть себя

Вы также должны убедиться, что предлагаете им множество прекрасных возможностей узнать, кто они такие, чтобы они могли ими стать.Это одна из самых важных вещей, которые им придется делать в детстве.

Независимо от пола вашего ребенка, вы должны стараться изо всех сил, чтобы убедиться, что он станет лучше в будущем. На самом деле нет причин становиться похожими на всех. Им нужно узнать, кто они есть, и насладиться своей индивидуальностью. Это поможет им стать лучше.

Будьте добры к ним и помогите им полюбить себя

Вы должны помочь им узнать, кто они, а затем полюбить их.