Что такое жестокость? Откуда берется жестокое поведение?
Все мы в определенные моменты своей жизни может столкнуться с жестокостью. Жестокое поведение выражается в грубости, агрессии, причинении боли как в отношении других людей, так и в отношении животных.
Причем мы сами тоже можем стать жестокими и сделать плохой поступок — нагрубить в очереди, нелицеприятно высказаться, накричать на мужа или жену. В современном мире человеческая жестокость проявляется повсюду.
Из этой статьи вы узнаете, чем опасна жестокость, почему люди становятся жестокими и как бороться с собственной жестокостью.
Что такое жестокость?
Умышленные действия человека, которые направлены на создание агрессивной обстановки, болевых ощущений, негативных последствий, моральных и физических страданий называются жестокостью.
Жестокость людей — это черта характера, считается, что добрых людей вокруг больше, чем злых и жестоких.
Но на самом деле, и эксперименты по психологии и философии это показали, что при определенных обстоятельствах добрые люди могут стать злобными и агрессивными.
Феномен жестокости заключается в том, что люди во всем мире жестоки по своей природе (нам дано это качество, чтобы выживать и продолжать свой род), но все скрытое в нас зло порождает окружение, именно под влиянием социума проявляется жестокие действия.
Проявление жестокости может быть различным в зависимости от каждой конкретной ситуации, провоцирующих факторов, окружения, обстановки, личностных качеств.
Жестокий поступок — это когда человек плохо обращается с собеседником, окружающими его людьми, детьми, животными, не задумается о психологическом и моральном уроне, который может нанести своими действиями.
Пример жестокого обращения, например, с животными заключается в нанесении побоев, пытках, причинении увечий и издевательств.
Жестокость ведет к насилию.
А основная проблема человеческой жестокости заключается в том, что люди привыкают к такому асоциальному поведению и оно становится своего рода нормой. Людям (насильникам, психопатам) нравится жестокость, они любят наблюдать за содеянным, и это приводит к еще большей агрессии.
Люди проявляют жестокость в разных ситуациях. Иногда жестокие действия и агрессия бывает вынужденной (когда жертве нужно обороняться от насильника), а бывает — необоснованной (это означает, что такое свое поведение агрессор не осознает).
Чтобы ответить на вопрос, откуда берется жестокость, надо знать причины, приводящие к такому поведению. О них и поговорим ниже.
Какая бывает жестокость?
Жестокий человек так себя ведет потому, что «сработал» какой-либо раздражитель, нарушился привычный комфорт, исчезло чувство безопасности. Можно дать такое определение жестокости — это врожденная реакция на потребность в безопасности.
Люди проявляют жестокость по-разному. Рассмотрим основные виды:
- словесная форма (шутки, подколы, клевета, сплетни)
- физическая расправа (побои, насилие, издевательства, садизм)
- нанесение материального ущерба (порча чужих вещей и имущества)
- умышленное бездействие и неоказание помощи человеку, попавшему в беду
- запрет на какие-либо занятий и действия, ограничивающие свободу окружающих
- создание искусственных преград, возложение слишком тяжелых и непосильных задач
Важно! Агрессия и жестокость имеет физическое проявление — у человека повышается пульс и давление, болевой порог снижается, мышцы приходят в тонус, исчезает слабость, учащается дыхание, повышается потоотделение, увеличиваются зрачки.
Жестокость в семье
Сейчас зафиксировано столько случаев проявления жестокости к близким людям, что становится страшно.
Проблема жестокости «подогревается» СМИ, новостными пабликами, муссируется в соцсетях. И чтобы ответить на вопрос, откуда берется жестокость по отношению к близким людям, надо понимать, как устроена наша психика.
Общаясь с другими людьми (в транспорте, на работе, в магазине, в институте, на детской площадке и т.д.) мы стараемся «сохранить лицо», представить в лучшем свете, показать себя с лучших сторон. Поэтому, когда случается конфликт, мы накапливаем его внутри себя и потом «приносим» его домой и срываемся на близких. Мы искренне считаем, что если нас любят, то простят любое хамское поведение. Но это в корне неправильно. Близкие люди не должны страдать, а жестокое поведение должно находить «выход» в более безопасной форме.
Причины возникновения
Психологи выделяют несколько причин, почему одни люди заставляют страдать других, любят унижать, издеваться и морально подавлять окружающих. Такое поведение может быть осознанным или нет.
|
Причины жестоких действий |
Как проявляется жестокость и агрессивное поведение |
|
Полная или частичная неудовлетворенность своей жизнью |
Негативные эмоции от недовольства собственной жизнью часто переходят в агрессию и злость. Личности грозят депрессия, неврозы, психические расстройства и другие проблемы со здоровьем. |
|
Равнодушие и отсутствие эмпатии |
Когда одному человеку трудно понять другого и его эмоции, трудно определить его состояние и чувства, то эта «отрешенность» порождает еще большую агрессию. |
|
Подавленные эмоции |
Если индивид в обычной жизни скрывает свои эмоции, порывы и негативное настроение, то, вероятнее всего, возвращаясь домой, он вымещает всю злость на близких ему людей. |
|
Чувство тревоги и потеря безопасности |
Как мы уже сказали жестокость — это следствие потери безопасности. Нарастающая тревожность, которая усугубляется просмотром тв-передач, новостей, фильмов ужасов вызывает агрессию. |
Агрессия дана нам от природы, чтобы мобилизовать все ресурсы организма в момент опасности. Но так как мы давно уже не убегаем от мамонта и саблезубого тигра, то в спокойное время это чувство подавлено. Мы можем его контролировать до того момента, пока не «сработает» определенный триггер. И в этот момент наше поведение будет зависеть от личностных качеств, воспитания и привитых с детства правил.
Важно! Дети перенимают поведение родителей и воспринимают жестокое поведение как норму, если сами родители проявляют негативное поведение как в отношении ребенка, так и в отношении других взрослых.
Агрессия передается из поколения в поколение и со временем усиливается — вот чем страшна жестокость.
Как бороться с жестокостью
Если индивид осознает, что его поведение не вписывается в общепринятые «рамки», он склонен к жестокому поведению и агрессии, то это означает, что этот индивид может изменить свое поведение, так как проблему он сам понял.
Чтобы стать более мягким, добрым и адекватным человеком надо:
- Заниматься спортом. Физические нагрузки (любые по силам — бег, плавание, танцы, силовые упражнения) преобразуют агрессию в физическую энергию, помогают «прийти в себя», снять напряжение, стать более ловким, выносливым и эмоционально стабильным.
-
Найти «экологичный» выход негативным эмоциям. Если спорт по каким-либо причинам не для вас, то для выхода агрессии используйте подручные средства — копайте огород, кричите в подушку или на поле (там где нет людей), рвите бумагу, станьте ярым болельщиком и кричите на трибунах, громко топайте и стучите ногами (идите на рок-концерт).
- Сбалансируйте свое питание и режим сна и бодрствования. «Сбитые ритмы» нередко провоцируют агрессию. В качестве расслабляющих процедур можно использовать массаж и ароматерапию.
Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы заметили у себя признаки жестокости. Наши психологи помогут найти первопричину агрессивного состояния, расскажут о негативном воздействии стресса на организм и помогут найти решение возникшей проблемы.
Частые вопросы
В чем заключается природа человеческой жестокости?
+
Это качество по своей природе заложено в каждом из нас. От многих факторов зависит, как мы себя ведем и проявляем это негативное качество, умеем ли мы его подавлять и контролировать. Совершать жестокие поступки может каждый индивид, если он оказывается в «подходящей» социальной группе, получает негативные эмоции и иное психологическое воздействие.
Как увидеть жертву агрессивного поведения?
+Такую личность выдает неуверенность в себе, замкнутость, излишняя покладистость, согласие со всем на свете, неумение отстаивать свою точку зрения, низкая самооценка. Жертвы часто запуганы, держатся отстраненно, нелюдимы и неактивны.
Это правда, что люди самые жестокие существа?
+Да, среди всех живых существ человек является самым жестоким его представителем. Этот факт доказала группа ученых еще в 2017 году после серии экспериментов. Мы воспринимаем другого представителя рода как потенциального агрессора и имеет плохую память, поэтому нам всегда нужно «быть начеку». Это способствует развитию агрессивности.
Заключение эксперта
Чувство жестокости заложено в нас эволюционно. Мы обязаны были защищать свой род и свое племя во времена постоянных угроз, которые исходили не только от хищников, но и от других людей.
Войны, теракты, чрезвычайные бедствия — это тоже проявления коллективной агрессии и жестокого поведения. И чтобы побороть эту агрессию, каждому из нас нужно начать с себя — значит, нужно научиться контролировать свои эмоции.
Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.
- 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
- 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
- 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
- 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
- 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
- 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог
Может ли добрый человек проявлять жестокость?
Каждый из нас слышал, что есть ложь во благо. Это значит, что ради спасения другого человека, мы готовы соврать, потому что горькая правда принесет белье вреда, чем пользы. Иногда ложь нужна, чтобы подготовить человека морально к неприятному известию. А есть ли жестокость во благо? Я думаю, что все-таки есть. Родители, например, бывают чрезвычайно строги к своим детям, могут даже проявлять жестокость, чтобы воспитать в них доброту. А может ли добрый человек проявлять жестокость? Я тоже думаю, что может.
Жестокость может быть не только характеристикой личности, но также и защитной реакцией.
В литературе много внимания уделялось различным видам жестокого поведения. Вот в семье Болконских из романа «Война и мир» Л.Н. Толстого равнодушным и жестоким по отношению к детям кажется старый князь. Но все поступки, которые он совершает, продиктованы чрезмерной любовью к своим детям. Снаружи он злой и вредный, а внутри у него бьется любящее, доброе и милосердное сердце. Своей дочери Марье он желает только самого лучшего, и дочь понимает это и беспрекословно подчиняется его велениям.
Детям вообще очень сложно понять мотивы и поступки родителей, потому что у молодого поколения пока еще нет жизненного опыта. Марья пусть и не понимает, зачем отец велит делать так, а не иначе, но боится огорчить любимого отца. Пример семьи Болконских показывает читателям, что даже добрый человек может проявлять жестокость для достижения благой цели или для правильного воспитания ребенка.
Еще один пример одновременно жесткого и доброго человека – это Родион Раскольников из романа Ф.
М. Достоевского «Преступление и наказание». С одной стороны, главный герой романа добрый человек. Он очень сильно любит свою сестру и свою мать, бескорыстно помогает Мармеладовым, готов отдать последние деньги для чужого человека. Родион даже не может пройти мимо пьяной девочки на бульваре, ведь она нуждалась в помощи.
Раскольников совершает двойное убийство, тем самым проявляет жестокость. Он говорит, что делает это ради добра. Разве можно в основу добра положить бессердечие и жестокость? Достоевский показывает нам весь тяжелый путь раскаяния, который преодолел Родион на пути к добру. В этом примере мы видим, что добрый человек способен на жестокость.
Жестокость могут проявлять не только злые люди. Я полагаю, что не существует добрых и злых людей. Каждый из нас способен на жестокий поступок. Но важно помнить, что решения каждый принимает сам и несет за них ответственность. Добро может посеять добро, но через зло нельзя найти короткий путь к добросердечности. Как говорил Мигель де Сервантес: «Жестокость не может быть спутником доблести», поэтому добрым людям следует отказаться от агрессивных методов воздействия ради достижения благой цели.
Понравилось сочинение? А вот еще:
Шесть вещей, которые делают интроверты, когда злятся
Когда интроверты злятся, они склонны держать все в себе, скрывая свой гнев от других и даже от самих себя.
По крайней мере, так думает большинство людей. На самом деле, эта идея больше миф, чем реальность.
Когда интроверты злятся, они могут пытаться подавить свои чувства. Но их усилия увенчаются лишь частичным успехом. Их безмятежная внешность — всего лишь прикрытие, и не особенно хорошее, что бы они ни думали. Разгневанные интроверты будут демонстрировать свои чувства тонкими и косвенными способами, и как только вы узнаете, на что обращать внимание, вы сможете заметить признаки — и если вы тот, кто спровоцировал их гнев, желательно предпринять действия, которые исправят ситуацию.
к вашему удовлетворению, а также их.
Вот шесть вещей, которые интроверты делают, когда злятся:
#1 Они вымещают свой гнев на неодушевленных предметах
Даже если они не разговаривают, интроверты могут выражать свой гнев звуками.
Если вы слышите продолжительную серию стуков, ударов, ударов, ударов, ударов и грохотов, раздающихся в непосредственной близости от интроверта, это, вероятно, означает, что он расстроен и вымещает это на дверях, ящиках, кастрюлях, сковородках. , посуда, мебель и любые другие неживые предметы, которые могут оказаться под рукой.
Вы можете лишь периодически слышать эти слуховые проекции слабо завуалированного беспокойства. Звуки открывания, закрывания, поднятия, опускания или перемещения этих предметов могут быть лишь немного громче, чем обычно. Интенсивность этой деятельности может варьироваться в зависимости от интенсивности гнева или от решимости интроверта не выдавать игру, переусердствуя. Но множественные случаи даже легкого оскорбления объекта являются явным показателем гнева у интровертов.
#2 Они проецируют свой гнев на технологии
Люди, которые не могут или не хотят направить свой гнев прямо к источнику, часто нацеливают свое глубокое раздражение на что-то другое, и одним из распространенных получателей их скрытого гнева являются технологии.
В наши дни технологии вездесущи, и большинство людей так или иначе сильно зависят от них. В то время как цифровые устройства, от которых мы зависим, обычно работают бесперебойно, сбои и снижение производительности время от времени неизбежны.
К сожалению, даже малейшая неисправность может вызвать у разгневанного интроверта приступ фрустрированной ярости. В такие моменты нетерпеливой иррациональности разгневанный интроверт может быть наполовину убежден, что его ноутбуки, сотовые телефоны, планшеты, принтеры или умные устройства активно замышляют против него или пытаются пнуть его, когда он уже вышел из строя.
Их реакция на эти безобразия будет явно несоразмерна уровню прерывания обслуживания, что должно натолкнуть вас на мысль, что дело вовсе не в технологии.
#3 Они могут внезапно стать самыми большими пессимистами в мире
Когда гнев подавляется, он имеет тенденцию смещаться или проецироваться, поэтому иногда страдают неодушевленные предметы и технологические устройства.
Но, выражая свой гнев, некоторые интроверты предпочитают действовать по-крупному, а не по-маленькому. Вместо того, чтобы злиться на свой глючный ноутбук, они проецируют свой гнев на ткань реальности в целом. В самые тяжелые минуты они могут рассматривать ситуацию, вызвавшую их гнев, как проявление безразличной и бесчувственной вселенной, которая наполнит их смятением и экзистенциальной тревогой.
Прыжок в эмоциональную бездну, когда они расстроены, в первую очередь склонны мыслить масштабно, например INFJ, INFP и INTJ. Интроверты, проецирующие свой гнев на более широкое полотно реальности, внезапно наполняются пессимизмом, цинизмом, апатией или фатализмом. Их мировоззрение внезапно станет мрачным, независимо от предмета обсуждения. Это будет означать резкое отклонение от их обычных реакций, и именно так вы сможете сказать, что что-то не так.
#4 Они слишком остро реагируют на небольшие неудачи
Интроверт, пытающийся сдержать свой гнев, находится на грани. В этих обстоятельствах малейшее разочарование могло вывести их из себя. Они не станут агрессивными, но их вербальные и невербальные реакции довольно определенно выдадут их внутренние чувства.
Когда возникает чрезмерная реакция на небольшую неудачу, это не будет иметь катарсического эффекта. Поскольку их реакция смещена, первоначальный источник их гнева останется без внимания и будет продолжать держать их в состоянии внутреннего беспокойства. Таким образом они могут выпустить немного пара, но двигатель, производящий пар, все равно будет бурлить внутри.
#5 Они уединятся в уединенном месте
Интроверты, попавшие в беду, не всегда выбирают уединение, но если их эмоциональный дискомфорт вызван гневом, они могут стремиться изолировать себя от всех остальных в доме или здании. Разгневанные интроверты находятся в чувствительном состоянии, и они могут легко стать чрезмерно возбужденными из-за слишком большого количества социальных контактов.
Интересно, что интроверты обычно не отвечают на свой гнев уходом. Они знают, что внезапное исчезновение может выявить всю глубину их раздражения и выдать их попытки скрыть свои чувства.
#6 Они станут чрезмерно независимыми
Интроверты могут временно разочароваться в инцидентах, из-за которых они чувствуют себя обиженными, неуважаемыми, забытыми или плохо обращающимися. На несколько часов они могут разочароваться не только в человеке, вызвавшем их гнев, но и в человечестве в целом.
В таких случаях интроверты реагируют на свое бурное эмоциональное состояние, становясь отчаянно независимыми и самодостаточными. Они будут настаивать на том, чтобы делать все сами, даже если они перегружены работой и явно могут извлечь выгоду из помощи других. Предложения о помощи будут отклонены вежливо, но твердо, независимо от того, сыграл ли человек, сделавший предложение, какую-либо роль в обстоятельствах, вызвавших гнев.
Адаптация вашей реакции к типу личности
Проблемы с гневом, которые остаются нерешенными, болезненны в краткосрочной перспективе и могут иметь длительное влияние на отношения.
Когда вы спровоцировали гневную реакцию у близкого вам интроверта и распознали признаки, свидетельствующие об их истинных чувствах, вам не следует ждать больше нескольких минут, прежде чем вмешиваться.
Чтобы помочь вашим близким-интровертам более эффективно справляться со своим гневом, может быть хорошей идеей адаптировать свой подход в зависимости от их конкретного типа личности:
INFP очень чувствительны и могут чувствовать глубокую боль одновременно со своим гневом. Вот почему вы должны приложить большие усилия, чтобы подтвердить их чувства, признавая законность их реакций и принимая их без осуждения или защиты.
INFJ — идеалисты, и из-за этого они не из тех, кто чувствует себя комфортно со своими негативными чувствами. Их естественная склонность прощать, и всего несколько искренних слов доброты и понимания от вас, произнесенных с улыбкой и поддерживающим тоном, могут быстро растопить их гнев. Вы по-прежнему можете быть честными в своих чувствах, пока вы даете понять, что ищете только решения и не заинтересованы в том, чтобы указывать пальцем или обвинять.
INTP и INTJ известны своим логическим, рациональным и аналитическим подходом к решению проблем. Вы можете работать с этим, рассказывая им о ситуации, которая их расстроила, таким образом, чтобы каждый из вас мог открыто и честно выразить свою точку зрения, восприятие и точку зрения. Если вы сможете убедить INTP или INTJ в том, что конструктивный разговор и прямое взаимодействие — лучший способ прийти к взаимовыгодному решению, они, как правило, будут готовы выговориться, вместо того чтобы скрывать свои чувства внутри.
ISTP и ISTJ методичны и ориентированы на результат. Они ценят возможность работать шаг за шагом, пока не будет достигнуто решение, которое удовлетворит всех. Поэтому вы должны побуждать их говорить все, что они считают нужным, не опасаясь осуждения или отказа. Если вы ясно дадите понять, что понимаете и сделаете все возможное, чтобы действовать или реагировать по-другому в будущем, они почувствуют себя лучше и будут готовы выслушать ваши мысли и точки зрения и изменить свое поведение, если это необходимо, чтобы приспособиться к вам.
ISFP известны своей спонтанностью и умением плыть по течению. В результате, один из лучших способов помочь ISFP, который борется с гневом, — это предложить ему прямо сейчас возможность сделать что-то веселое или конструктивное. Отведите их туда, где вы можете поделиться захватывающим, познавательным или воодушевляющим опытом, и их гнев быстро рассеется. После этого у вас будет время сесть и обсудить, что их разозлило, и вместе вы сможете найти решения, которые помогут предотвратить будущие трудности.
ISFJ глубоко преданы и верны своим семьям и друзьям. Они находят конфликты с близкими чрезвычайно расстраивающими, поэтому они мотивированы подавлять свой гнев. Чтобы противодействовать этой склонности, вы должны настоятельно поощрять их открыто говорить о своих чувствах, давая им понять, что вы не будете обижены или расстроены их искренним выражением эмоций. Пока вы объясняете свою точку зрения спокойно, прямо, без раздражения или защиты, они будут восприимчивы к вашему вкладу и отреагируют спокойно и великодушно.
Если вы найдете способ справляться с гневом интроверта активно, конструктивно и эффективно, это может произвести неизгладимое впечатление. В следующий раз, когда что-то произойдет (если это произойдет), они могут подойти к вам первыми, что будет означать, что вы помогли им освободиться от их рефлекторной тенденции подавлять свои чувства.
Проявите свою доброту
Сейчас легче, чем когда-либо, излучать жестокость и гнев через Интернет. Многие люди забывают, что, когда они пишут неприятные сообщения, на принимающей стороне находится реальный человек, у которого есть чувства. Человек, который получает эти сообщения, может либо передать свой гнев другим, увековечивая цикл жестокости, либо позволить своей доброте затмить гнев. Я лично считаю, что если бы мы все ежедневно позволяли собственной доброте побеждать, мы были бы счастливее, а мир был бы ярче.
Сегодня я хочу исследовать, как мы сами можем развивать силу доброты.
Во-первых, давайте рассмотрим концепцию гнева.
Я считаю, что гнев состоит из двух компонентов:
- Что мы чувствуем
- Что мы делаем со своими чувствами
Мы все чувствуем гнев, но есть ключевое различие между теми, кто чувствует свой гнев и передает это чувство дальше, и теми, кто обрабатывает его здоровым образом.
Гнев — не лучший способ справиться со своими эмоциями. Если часть нас думает, что наш гнев оправдан, мы в конечном итоге позволяем себе выразить свой гнев. Чем больше мы позволяем своему разуму злиться на других, тем больше мы в конечном итоге набрасываемся на других.
Люди, преодолевшие это, должны переучивать свой разум, чтобы поверить, что гнев — это путь к несчастью. Это не означает, что вы больше не можете чувствовать этот гнев, но важно найти другой способ его выражения.
Как мы выбираем доброту в моменты гнева?
Ключевым моментом здесь является то, что мы должны каждый день принимать решение верить, что недоброта — это яд, который мы не хотим пить или передавать кому-либо еще.
Это не означает, что мы должны позволять людям ходить по нам, но важно, чтобы мы находили способы постоять за себя добрым и респектабельным образом. Когда люди делают это, они находят гораздо больше счастья в своих сердцах, потому что они научились быстро отпускать свой гнев.
Осязаемые способы позволить нашей доброте взять верх над гневом.
Когда мы ошибаемся и проявляем недобрость в своих словах и действиях, важно проявлять доброту по отношению к себе. Злость на самих себя увековечивает цикл проявления жестокости. В большинстве случаев люди недобры, потому что именно так их приучили общаться и выражать свои эмоции. Большинство из нас не злые, мы просто приучены быть жестокими, когда злимся. Когда мы практикуем доброту к себе, мы перенастраиваем себя, чтобы быть добрыми в любых ситуациях.
Мы не знаем, какие эмоции возникают у нас, но что мы можем сделать, так это остановиться и понаблюдать за своими эмоциями. Когда мы освоим эту практику, это может звучать как внутренний диалог: «Этот человек меня очень расстроил, и я хочу поделиться с ним своим мнением.
Но я поклялся, что моя доброта всегда сияет, так что я могу сделать?»
Иногда все, что нам нужно сделать, это сделать глубокий вдох и выдох или физически выйти из ситуации, чтобы сохранять хладнокровие. Иногда, когда мы делаем вдох или уходим, мы получаем пространство, необходимое нам, чтобы успокоиться и позволить гневу рассеяться. В результате мы спасаем себя от причинения вреда или вреда другому человеку.
Иногда мы оказываемся в ситуации, когда не можем уйти. В такие моменты важно быть спокойным с самим собой и сосредоточиться на собственном дыхании, пытаясь успокоить свое сердце.
Если у вас есть возможность, долгая прогулка поможет вам почувствовать себя лучше. То, что вы можете найти по ту сторону тишины или прогулки, — это легкое сердце.
Помню, как-то много лет назад один человек сказал мне что-то очень недоброе. В тот день я собирался в пешее путешествие в одиночку и позволил себе почувствовать свои чувства, справиться с этим гневом, а затем высвободить его.
