Как ухаживать за девушками: 8 советов, как ухаживать за женщиной

Букетно-конфетная оптимизация: как ухаживать за девушкой, если у тебя нет ни времени, ни денег

• Лайфстайл

Еще Остап Бендер сетовал, что начать карьеру многоженца невозможно без дивного, серого в яблоках, костюма. НЭП сгинул, но внешний блеск по-прежнему котируется. Давай разберемся, как с блеском ухаживать за девушкой в эпоху дефицита времени и ресурсов.

8

Будь идеально опрятным

Чистота и свежесть работают на подсознательном уровне, придавая тебе ауру надежности и физического здоровья. А это главное топливо для женского инстинкта продолжения рода.

Найди свой стиль

Он может быть любым, но завершенным. С точки зрения оптимизации самый простой и доступный стиль — классический. Эпатаж и субкультурная униформа требуют множества деталей, а в них проще ошибиться. И машинально надетые носки в ромбик выдадут в брутальном рокере тихого библиотекаря.

Подтягивайся и отжимайся

Самая практичная трата на внешний вид — покупка турника. Стройное тело привлекает в любой одежде.

Говори о еде

Ритуал кормления транслирует образ защитника на подсознательном уровне. Сделав акцент на самой еде, ты отвлечешь внимание девушки от социальных игр. Выбери ресторан с особыми способами готовки — какое-нибудь сувид-кафе — и рассказывай о нем заранее.

Создай альтернативу

Найди необычное в деталях. Интерьер Бэнкси, трехрукий повар, замурованный в стене официант — не важно. Главное, докажи девушке, что это последнее слово дизайна, революция в ресторанном деле. Не то что банальная буржуазная роскошь.

Замени путешествие на приключение

Любой вояж — это удовлетворение сенсорного и информационного голода. А значит, простор для экономии. Выясни, есть ли у девушки нереализованные интересы, и устрой тематическую поездку, которая может быть короче и дешевле, но намного ярче обычной в смысле впечатлений. Если она любит лошадей, но все как-то не получалось поездить верхом, банальный конно-спортивный комплекс сработает лучше, чем Мальдивы.

Подарки

Возможно, ты убедишь девушку встречаться, завалив ее цветами, плюшевыми мишками, недвижимостью в Белгрейвии и акциями Tesla. Но, если подарок в вашем случае ритуал, а не прямая покупка, финансовые вложения можно заменить нематериальными.

Вкладывайся в процесс дарения

Одно дело — преподнести безделушку из стразов в прихожей, вытащив из магазинного пакета; другое — на смотровой площадке небоскреба, вынув из цветка лотоса, заранее купленного в местном ботаническом саду.

Сделай сам

Если ты умеешь делать своими руками хоть что-то помимо нажимания кнопок на клавиатуре, можешь обставить любого соперника с горстью рубинов наперевес. Самоделка — память о вложении твоего времени и сил в конкретную женщину. А это поднимает самооценку ты даже не представляешь как.

Придумай мифологию

Эта горсть хаотично сваренных стальных трубок, крашенных суриком, — динамическая скульптура «Изнанка судьбы», созданная твоим знакомым скульптором-албанцем за день до таинственного исчезновения. Чувствуешь, как объект сразу стал краше и ценнее? На этом построено все современное искусство. Дело верное.

Демонстрация статуса

Чтобы поразить девушку и показать, какой ты серьезный мужчина, можно заехать за ней на «ламбо», покрытом сусальным золотом. Но того же эффекта можно добиться, если потратить не деньги, а время и усилия.

Осваивай новое

Для женских инстинктов важны не столько твои текущие ресурсы, сколько способность к выживанию в нестандартных ситуациях. Поэтому овладение необычным навыком — это альтернативное повышение статуса. Если упомянешь, что работал продавцом сушеных обезьян в Сингапуре, это сработает не хуже «ламбо».

Определи референтную группу

Человек может иметь высокий статус в рамках какого-то узкого сообщества. Например, нищий, но гениальный художник, к которому поклонницы стоят в очереди. Психологи называют это альтернативной иерархией. Правда, придется в этой референтной группе добиться реального успеха.

Решение проблем

Помощь женщине психологически ставит мужчину на место главы семьи. И заменить этот эффект нечем. Но если ты не готов оплачивать штробление стен под проводку или нанимать адвоката ее племяннику-маньяку, то можно из финансиста стать организатором или исполнителем.

Зови друзей

Это тот случай, когда дружба оправдывает совместно выпитое пиво и съеденный пуд соли. Если друзья прискачут на твой зов, они не только помогут решить проблему, но и покажут этим твою значимость. А значит, поднимут твой статус в глазах девушки.

Поработай руками

Если речь не идет об удалении аденомы гипофиза у ее дяди, можешь попробовать решить проблему без оплаты специалистов. Например, почти все, что касается ремонта, подвластно обычному мужчине, у которого не дрожат руки и есть Интернет. А дрель в руках придает брутальности.

Объясни, что это не проблема

Женщины тревожатся больше нас, поэтому неадекватно оценивают проблемы. Прежде чем засучивать рукава, оцени степень угрозы. Возможно, дом не рушится, трещина на стене всего лишь тень от провода, а девушке просто нужен бокал красного.

Что дальше?

Если ты прошел весь путь ухаживания успешно и не разорился, вас ждет какое-то продолжение. И надо заранее подумать, как оптимизировать общее будущее.

☛ Чрезмерно демонстрируя заботу и надежность, можно заставить женщину хотеть тебя головой. Но захочет ли она физически — вопрос. В ответ на отцовское поведение в женщине может включиться девочка в худшем смысле слова.

☛ В процессе ухаживания мужчина не должен делать то, что не готов делать всю жизнь. Иначе потом это будет выглядеть как уменьшение вложений.

☛ Комплимент — универсальный способ сэкономить на чем угодно и делать это долго. Даже дежурный комплимент поднимает самооценку женщины.

Читай также: «6 безобидных мероприятий, которые могут убить самые крепкие отношения».

^{Фото: Getty Images}

Автор текста:Игнат Сахаров

Как ухаживать за девушкой: 5 простых рекомендаций

11/08/2021  /  8:57 /  Мужской Клуб, Советы, Статьи

Ухаживание за девушкой — искусство, в основе которого лежат знание женской натуры и симпатия. С каждым годом мужчины все меньше и меньше думают о том, как покорить женщину.

Процесс ухаживания становится все более банальным и предсказуемым. А иногда и вовсе шокирует. Некоторые мужчины закидывают подарками, забывая о заботе и романтике. Другие удивляют прямолинейностью и, услышав отказ, начинают открыто хамить. Поэтому вопрос о том, как ухаживать за девушкой, актуален, как никогда и если мужчина думает о том, как влюбить в себя женщину, то он должен узнать об этом как можно больше.

Ухаживания — обязательный элемент любых отношений. Парень, увидев симпатичную девушку, начинает проявлять интерес к ней, радовать подарками, заботой, вниманием. В ответ девушка либо проявляет ответные чувства, либо игнорирует. И очень часто причиной отказов служит банальное непонимание, как именно привлечь внимание понравившейся особы.

Как ухаживать за девушкой? Следует рассмотреть несколько самых простых рекомендаций.

Не забывайте о комплиментах

Радуйте понравившуюся девушку комплиментами. Проявляйте оригинальность, удивляйте, восхищайте ее своими словами. Не будьте банальны. Вряд ли красивой девушке никогда не говорили, что она красивая. Но даже такие простые комплименты лучше, чем их полное отсутствие.

Есть несколько рекомендаций, которые необходимо знать.

1. Даже с комплиментами можно переборщить. Не употребляйте хвалебные слова слишком часто, иначе интерес к вам пропадет.
2. Делая комплименты, не забывайте улыбаться.
3. Будьте уверены. Даже самый волшебный комплимент будет звучать плохо, если голос дрожит.
4. Хвалите не только внешность, но и богатый внутренний мир.
5. Отказы принимайте достойно. Девушки могут игнорировать или отвечать грубостью. Оставайтесь мужчиной и не переходите на оскорбления.
6. Комплименты не должны быть пошлыми.
7. Откажитесь от сравнений и лести. Можно легко допустить ошибку и испортить впечатление о себе.
8. Не относитесь к комплиментам, как к необходимости. Они должны идти от души.

Приглашай и удивляй

Нет ничего плохого в походах в кафе или кино, в прогулках в парке или под луной. Но и запоминаются такие свидания очень редко. Надо тщательно проанализировать имеющиеся варианты и пригласить девушку туда, где ей точно будет интересно.

Например, если девушка любит активность, спорт, можно пригласить покататься на квадроциклах. Девушка любит спокойный отдых? Сапсерфинг — прекрасный вариант. При выборе места для свидания отталкивайтесь от интересов девушки. В современных реалиях уже придумано огромное множество развлечений, с помощью которых можно получить яркие эмоции.

Как правильно ухаживать за девушкой? Не бойтесь экспериментировать. Нестандартное времяпрепровождение, оригинальные темы для общения, просмотры фильмов в экстраординарной обстановке — все это доставит массу ярких эмоций. Помните, ваше свидание — ваши правила.

Много слушайте и поднимайте настроение

Девушкам иногда надо высказать свои мысли, рассказать о переживаниях, победах и целях. Научитесь слушать, не перебивая и не высмеивая ее слова. Не принижайте ее цели и достижения. Не пытайтесь своими словами снизить самооценку. Будьте внимательны, проявляйте заинтересованность, задавайте уточняющие вопросы.

Иногда девушке надо просто выплеснуть негатив. Ее злость при этом сдерживать не нужно. Пусть она избавится от отрицательных эмоций. Не обвиняйте и не останавливайте ее. Просто выслушайте и поддержите. Даже если не совсем согласны с ее точкой зрения.

Не надо выпытывать причины плохого настроения. Если она захочет, обязательно расскажет. Вместо этого постарайтесь поднять ей настроение. Сделайте комплимент, подарите цветы, пригласите в кафе, найдите интересную тему для разговора. Задействуйте все имеющееся в наличие чувство юмора, чтобы девушка улыбнулась.

Будьте романтичны и дарите подарки

Как начать ухаживать за девушкой? Прекрасный способ привлечь ее внимание — романтика. Ухаживайте за барышней, проявляйте внимание и заботу, делайте оригинальные подарки, не бойтесь предлагать свою помощь. Узнайте о желаниях девушки. Возможно вы сумеете некоторые из них исполнить.

Подарки делать необходимо не только по праздникам. Нет нужды искать повод, чтобы порадовать понравившуюся барышню. Вручайте ей подарки, не привязываясь к календарю. Она обязательно это оценит.

Проявляйте интерес и вежливость

Как ухаживать за девушкой? Дайте ей понять, что она вам интересна. И помогут в этом не только комплименты. Запоминайте ее слова. Увлечения, интересы, желания, цели — обо всем этом можно узнать из обычных разговоров. В будущем можно приятно удивить девушку своими знаниями о ней. Как можно чаще проявляйте чуткость и внимательность.

Вежливость становится редким явлением. Поэтому девушку можно поразить, усвоив несколько правил этикета. Небольшие знаки внимания могут быть более эффективными в сравнении с дорогими подарками.

Например:

1. Предложите ей свою руку, если впереди обледеневший участок дороги или склон;
2. Помогите донести тяжелые сумки;
3. Откройте перед девушкой дверь;
4. Помогите надеть куртку;
5. Узнайте, как прошел ее день.

Все вышеописанное — действия, которые не требует больших усилий. Но именно они характеризуют мужчину. Подобных мельчайших знаков внимания очень много. И они являются основой крепких отношений.

В качестве заключения

Влюбленные парни очень часто спешат, пытаясь убедиться, что их чувства взаимны. Но, ухаживая за девушкой, спешить не надо. Перейти на следующий этап отношений вы всегда успеете. А спешка в свою очередь может все загубить.

Метки: как влюбить девушку, как ухаживать за девушкой

Назад

Далее

Правильный выбор гинеколога как залог успешной беременности 11/08/2021  /  8:57

Pos материалы: главные особенности 11/08/2021  /  8:57

Позаботься о девочках

Перейти к содержимому

• Посмотреть увеличенное изображение

Рак молочной железы является наиболее распространенным видом рака у женщин.

Примерно у 1 из 8 женщин в США будет диагностирован рак груди, при этом уровень смертности выше, чем от любого другого рака, кроме рака легких. Это страшная статистика, так как же защитить себя? Может помочь скрининг рака молочной железы и понимание факторов риска. Важно обнаружить рак молочной железы до того, как он вызовет симптомы. Раннее выявление рака молочной железы может помочь предотвратить распространение болезни и увеличить шансы на излечение. Маммография — это один из инструментов скрининга, который ваш лечащий врач использует для выявления ранних изменений рака молочной железы. Маммография делает рентгеновский снимок вашей груди, чтобы врач и рентгенолог могли найти изменения в ткани молочной железы. Маммография подвергает вас очень низкой дозе рентгеновского излучения, но это не влияет на риск рака груди. Преимущества скрининга перевешивают риски, и повторение маммографии по расписанию важно для сравнения изображений и поиска любых изменений. Частота маммографических обследований зависит от вашего риска развития рака молочной железы. Для женщин со средним риском Американское онкологическое общество рекомендует следующие скрининги раннего выявления:
• Необязательные маммограммы, начиная с 40 лет
• Ежегодные маммограммы для женщин в возрасте от 45 до 54 лет
• Маммограммы каждые два года для женщин 55 лет и старше, если они не решат придерживаться ежегодных обследований
• МРТ и маммограммы для некоторых женщин с высоким риском рак молочной железы

В зависимости от личных и семейных рисков вы и ваш поставщик медицинских услуг можете проводить скрининг на рак молочной железы чаще или реже, чем это рекомендовано. Выявление факторов риска может помочь вам принять превентивные меры для снижения риска развития рака молочной железы. Некоторые факторы риска, с которыми вы не можете помочь, такие как:
• преклонный возраст
• наследственные генетические причины

• семейный анамнез рака молочной железы
• наличие плотной ткани молочной железы
• менструация до 12 лет или начало менопаузы после 55 лет

Однако существуют факторы риска рака молочной железы, которые вы можете изменить .

1.) Ожирение, особенно избыток жира вокруг талии, может привести к риску развития рака. Риск рака молочной железы начинается с ИМТ 25–29,9 (избыточный вес) и продолжается до ИМТ 30 и выше (ожирение). Ваш индекс массы тела или ИМТ основан на вашем росте и весе. Рассчитайте свой ИМТ здесь: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm.

2.) Сбалансированное питание может помочь снизить риск избыточного веса, что может привести к развитию рака молочной железы, а также многих других видов рака и проблем со здоровьем. Ограничение добавленного сахара, насыщенных жиров и соли в вашем рационе является частью правильного питания. Готовьте дома и включайте в свой рацион цельные фрукты и овощи. Посмотрите на задней этикетке пищевых упаковок содержание соли (натрия), жира и сахара. Проверьте размер своих порций и помните о том, что вы едите, заведя дневник питания. Узнайте больше о сбалансированном питании здесь: https://www.choosemyplate.gov/start-simple-myplate.

3.) Быть физически активным 150 минут в неделю включает в себя танцы, плавание, прогулки с собакой, игры с внуками, садоводство и многое другое! Вы можете развлекаться, снижая риск развития рака, улучшая сон, борясь с уровнем стресса, повышая концентрацию внимания и повышая настроение. Не забывайте добавлять 2 дня в неделю к упражнениям по укреплению мышц, которые помогут вам прожить более долгую и здоровую жизнь. Узнайте больше на: https://health.gov/moveourway/#adults.

4.) Курение подвергает вас риску многих проблем со здоровьем и связано с повышенным риском рака молочной железы у молодых женщин, у которых еще не наступила менопауза. Кроме того, воздействие вторичного табачного дыма увеличивает риск рака молочной железы у пожилых женщин, переживших менопаузу. Если вы курите, существует множество способов поддержки, которые помогут вам бросить курить. Поговорите со своим лечащим врачом, который может помочь вам изучить варианты лекарств, а также программы и терапию по отказу от курения.

Дополнительные методы лечения, которые могут быть полезны, включают иглоукалывание, медитацию и гипноз. Вы можете позвонить на линию отказа от курения по номеру 1-800-QUIT-NOW. Для этого даже есть приложение QuitGuide и quitSTART — бесплатные приложения, которые обеспечивают дополнительную поддержку через ваш смартфон 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

5.) Употребление алкоголя в больших количествах также связано с увеличением риска рака молочной железы, чем больше алкоголя потребляется, тем выше риск. Этот риск связан как с ежедневным, так и с запойным употреблением алкоголя.
• Вы когда-нибудь чувствовали, что должны сократить употребление алкоголя?
• Раздражали ли вас люди, критикуя ваше пьянство?
• Вы когда-нибудь чувствовали себя плохо или виноваты в том, что пьете?
• Вы когда-нибудь выпивали первым делом с утра, чтобы успокоить нервы или избавиться от похмелья (откровение)?

Если вы ответите утвердительно еще на два из этих вопросов, у вас может быть алкогольная зависимость. Если да, поговорите со своим лечащим врачом. Ваш врач может предоставить вам необходимую поддержку безопасным, заботливым и конфиденциальным образом.
Забота о себе во время плановых обследований может помочь вам снизить риск развития рака молочной железы. Innovative Women’s HealthCare может помочь вам в процессе скрининга здоровья груди и разработать план, который наилучшим образом соответствует вашим индивидуальным потребностям. Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с Innovative Women’s HealthCare по телефону 402 834-39.73.

Кэрри Уэльс RN, BSN, CPN, FNP Student3
Источники: www.breastcancer.org, www.cancer.org, www.cdc.gov, www.choosemyplate.gov, www.health.gov, www.helpguide .org, www.niaaa.nih.gov, www.nhlbi.nih.gov, ww5.komen.org

Ссылка для загрузки страницы Перейти к началу

Забота о своем теле: ответы для девочек с аутизмом

Главная | Пациенты и семьи | Библиотека здоровья | Забота о своем теле: ответы для девочек с аутизмом

Почему мне нужно заботиться о своем теле?

Умение заботиться о своем теле является частью взросления. Когда вы станете старше, ваше тело изменится, когда вы станете женщиной. Это называется половым созреванием. Во время полового созревания вы получите:

• жирная кожа и волосы
• волосы, которые растут под мышками, на ногах и в интимной зоне (часть тела, закрытая нижним бельем)
• пот с вонючим запахом, особенно под мышками
• грудь
• ваш период, также называемый менструацией. Это когда из влагалища выходит кровь, но вы не больны и не больны.

Эти изменения будут происходить медленно. Вам придется выучить новые процедуры, чтобы сохранить себя чистым и здоровым.

Что я должен делать каждый день?

Чтобы всегда пахнуть свежестью и чистотой, необходимо:

• Ежедневно надевайте чистое белье и одежду.
• Ежедневно мойте руки и лицо водой с мылом. Используйте полотенце, чтобы вытереться.
• Принимать душ или ванну самостоятельно. Вы можете мыть все части тела и волосы.
• Используйте дезодорант каждый день. Это сделает ваши подмышки менее потными и вонючими.
• Чистите зубы не реже двух раз в день и пользуйтесь зубной нитью один раз в день. Это поможет предотвратить неприятный запах изо рта и кариес.

Что насчет бритья?

По мере роста волос под мышками и на ногах, возможно, вы захотите сбрить их. Спросите родителей или других взрослых, которым вы доверяете, как пользоваться бритвой.

Может потребоваться время, чтобы привыкнуть к ощущениям от бритья. Электрические бритвы шумные и могут немного щекотать. Другие бритвы острые и могут порезать вас, если вы не будете осторожны. Будьте осторожны при использовании бритвы.

Как насчет бюстгальтера?

Если у вас есть грудь, бюстгальтер — хорошая идея. Бюстгальтеры поддерживают грудь, поэтому она не болит, когда вы ходите, бегаете или прыгаете.

Попросите маму или другого доверенного взрослого помочь вам купить бюстгальтер. Бюстгальтеров очень много разных. Пробуйте разные, пока не найдете бюстгальтер, который подходит именно вам.

Если вы никогда раньше не носили бюстгальтер, поначалу он может показаться вам неудобным. С небольшим временем вы привыкнете к этому.

Что происходит, когда у меня приходят месячные?

Когда у вас начнутся месячные, вы увидите кровь на нижнем белье, на туалетной бумаге или в унитазе. Месячные будут у вас примерно раз в месяц. Обычно это длится от 3 до 5 дней. Отмечайте в календаре каждый месяц, когда у вас начинается менструация. Таким образом, вы будете знать, когда ожидать его в следующем месяце.

Во время менструации нужно носить в нижнем белье специальную прокладку для сбора крови. Ваша мама или другой доверенный взрослый научит вас, как им пользоваться.

Есть много разных видов прокладок. Вы можете выбрать те, которые вам наиболее удобны в носке.

Как носить прокладки?

Чтобы надеть новую подушечку, снимите бумагу с обратной стороны новой подушечки. Поместите липкую сторону прокладки в нижнее белье. Убедитесь, что он остается на месте. Меняйте прокладку каждые 4 часа, когда она пахнет или когда она полна крови.

Чтобы заменить подкладку, снимите старую. Заверните его в туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро в ванной. Смените нижнее белье, если оно грязное. Затем положите новую прокладку в нижнее белье.

Это похоже на то, что нужно многому научиться! Как я могу вспомнить?

К новому распорядку дня может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть. Вот несколько забавных способов запомнить, что делать:

• Составьте расписание, чтобы знать, когда нужно умыться, почистить зубы или принять душ.
• Используйте диаграмму или список с картинками, в которых рассказывается, как надевать и снимать электроды.
• Пронумеруйте расходные материалы, которые вы используете, такие как мыло, шампунь, дезодорант, чтобы вы знали, что использовать в первую очередь, а что последует.

Развлекайся!

Готовьтесь каждый день, создавая специальные наборы со всеми необходимыми средствами для ухода за собой.