Как вернуть доверие мамы после лжи: Как вернуть доверие близкого человека после лжи

Содержание

Family Tree — Памятка для родителей: как завоевать доверие детей?

Правило 1. Признайте, что тело ребенка принадлежит ему.

За этим правилом стоит очень многое. Нельзя кормить детей насильно. Нельзя настаивать на том, чтобы ребенок надевал неудобные колючие колготки. Нельзя трепать за щеки, щекотать и подбрасывать в воздух, если малыш сейчас этого не хочет. Ребенок — автономная личность, и раньше всех разговоров он осознает это через телесные практики. Уважайте право ребенка не доедать суп, не целовать при встрече дальнюю родственницу, не раздеваться при посторонних и молчать, если он не готов говорить.

Правило 2. Когда ребенок наконец заговорит о чем-то сложном, не реагируйте слишком бурно.

Детям важно знать, что их мама и папа в целом справляются с жизнью и могут ему помочь в непростой ситуации. Если же папа от некоторых новостей начинает страшно кричать, а мама — горько плакать, ребенку захочется либо убежать на край света от такой реакции, либо уберечь самого родителя.

Зачастую уже в возрасте 4–5 лет дети приобретают навык скрывать от родителей плохие новости — не из страха наказания, а из жалости к папе или маме.

Не давайте детям повод для освоения патерналистской роли: именно мы здесь взрослые, беречь и заботиться — наше дело.

Правило 3. Не обманывайте.

Конечно, проще сказать трехлетке «Тебя принесли из магазина», чем коротко и понятно рассказать о половых клетках. Но ложь рано или поздно открывается. Если когда-нибудь ребенок из-за этой сказки окажется в неловком положении перед сверстниками, он вряд ли забудет о том, что самый близкий взрослый сказал ему неправду.

Правило 4. Не отмалчивайтесь.

Представьте: к вам пришли с вопросом, на который вы были не готовы отвечать. Что такое аборт, почему проституция — это плохо, что означает вон то скабрезное ругательство… У вас нет ответа, но буркнуть «Не знаю, отстань» — это минус пять к доверию. А минус десять дает фраза «Ты еще маленький, рано тебе пока об этом знать». Даже если вы сто раз правы, ребенок не оценит такой заботы. Лучше честно признаться, что вы не можете сходу ответить и что сегодня вечером (через неделю, на каникулах) вы обязательно вернетесь к этому вопросу. И действительно вернуться! (См. правило 3).

Правило 5. Придерживайтесь безопасной коммуникации.

Казалось бы, что опасного может быть в разговоре между родителем и ребенком? Однако, если мы вдруг выберем «тактику леопарда» (преследовать, настигать, прижимать лапами к земле) и выложим ребенку всю информацию на все неудобные темы — диалог с вами станет неудобным для ребенка. Чтобы такого не случилось, позвольте ребенку в любой момент поставить ваш разговор «на паузу»: «Окей, я получил ответ, пока мне хватит» или «Мне неприятно, страшно об этом говорить, давай прекратим». И вы прекращаете. Хотя, на ваш взгляд, вы еще не все рассказали о наркотиках, разводах, беременности, родах и других «взрослых» штуках.

Правило 6.Не бойтесь извиниться.

Раз уж говорим о сексе, то рассмотрим типичный случай. Ребенок проснулся среди ночи, услышал странные звуки и застал родителей, занимающихся сексом. Наверное, удивился и испугался.

Готовы ли вы в этом случае начать разговор со слов: «Извини, секс — это дело только для взрослых, мы должны были закрыть за собой дверь»? И только потом объяснить, что секс — это хорошо, здорово, неопасно, но только когда вырастешь.

Не забываете ли извиниться, если упрекнули ребенка в провинности, которую он не совершал? Или, услышав неприятные новости или неловкий вопрос, вы сначала плеснули в ребенка эмоциями, а потом перешли к конструктивному диалогу? В общем, «Извини!» — это уместное и взрослое слово, которое делает вас более близким и безопасным человеком для ваших детей.

Правило 7. Принимайте.

Ваш ребенок может прийти к вам абсолютно с неожиданной и иногда шокирующей новостью. «Я зашел в секс-шоп и видел резиновую вагину…», «Я, кажется, поучаствовал в каком-то неправильном сексе…», «Я гей…», «Я беременна…», «Я не хочу никогда в жизни ни с кем ложиться в постель…».

И это только примеры про секс: а есть еще много тем, куда более грозных.

Как себя вести в этот момент?

Если ребенок обрушивает на вас очень сложную для принятия новость, сделайте вдох, выдох, поблагодарите небеса за то, что он пришел с этой информацией именно к вам, потом — за то, что он жив и в целом благополучен, а после этого начинайте спокойно и терпеливо вместе решать возникшие вопросы. К счастью, в половине случаев все оказывается совсем не так страшно, как показалось в первый момент.

Если сейчас вы думаете, что для миссии Безопасного Взрослого вы слишком слабы, вспомните: ваши дети еще слабее. И благодаря любви к вашему ребенку вы способны стать самыми сильными людьми на свете. Начните с малого: осознайте правило №1, примите его для себя, а остальные мало-помалу «приложатся» сами собой.

По мотивам курса вебинаров семейного психотерапевта Марины Травковой «Не аист, не капуста. Говорим с детьми про “это”».

Как завоевать доверие ребенка? | Psylist.

net

Как же завоевать доверие ребенка? Как вызвать его на откровенность? Родители очень часто задают себе этот вопрос, но иногда, к сожалению, слишком поздно, когда очень трудно вернуть потерянное доверие, уважение и авторитет.

Прежде всего не надо этого доверия терять. Ведь с первых же дней своего существования малыш видит в вас свою защиту и всегда бежит к маме, когда его кто-то обидит или у него что-то не получается. Так что не спешите нарушить физическое и эмоциональное единство, возникающее между вами и ребенком. Улыбнитесь, поговорите с малышом, и неважно, что он не понимает смысла ваших слов, для него главно, что с ним общаются, имеет значение интонация, с которой вы произносите слова.

Единство, установившееся между вами и малышом с первых же дней его существования, со временем, конечно же, изменится, но все равно останется единством матери и ребенка, только перешедшим в новое, осмысленное качество. Вы избавитесь от множества проблем, если станете для него не только матерью, но и другом.

Ребенок способен ощутить и понять, любят ли его, радуются ли ему, относятся ли к нему с уважением. Значит, мало говорить ему, что его любят, он должен в полной мере находить этому подтверждение, чтобы не получилось так, что вы говорите ему о своей любви, а на самом деле он чувствует себя очень одиноким.

Обман приводит к тому, что ребенок постепенно утрачивает доверие к взрослым, потому что в любую минуту ожидает опасности. Постоянная настороженность нервирует его, делает пугливым и плаксивым. Ни в коем случае нельзя обманным путем добиваться чего-либо от него.

Например, если мама ушла в магазин, а папа говорит, что мама скоро вернется и принесет чего-нибудь сладенького, малыш начинает в ожидании бегать от окна к окну. А когда мама наконец-то приходит и не приносит обещанных отцом сладостей, у него появляется разочарование, и от обиды он плачет. Если такое случается неоднократно, малыш перестанет вам доверять.

Недостаток материнской любви и внимания приводит к тому, что малыш замыкается в себе, становится одиноким рядом с близкими людьми. А ведь детское одиночество – вещь довольно страшная. Родители занимаются решением своих проблем: карьерой, финансами, личной жизнью, – предоставляя ребенка самому себе, ограничивая взаимоотношения с ним исключительно вопросами ухода.

Очень большое значение имеет общение со сверстниками. И если малыш стесняется сам пойти на контакт с другими детьми, ему необходимо помочь. Здесь неоценима помощь взрослых. Его нужно представить другим детям по имени, спросить, во что они играют и не примут ли еще одного участника. Обычно среди ребят всегда находится кто-то, кто берет новичка под свое покровительство, помогает ему освоиться в новой компании.

Но порой случается так, что его могут обидеть, обозвать, придумать ему обидное прозвище. После подобных инцидентов ребенок замыкается, предпочитая одиночество.

Может статься, что нелюдимым его сделал собственный проступок, вызвавший сильный эмоциональный стресс. Играя с другими детьми, малыш мог по неосторожности уронить своего товарища, попасть снежком… Вид крови и безутешные рыдания могут произвести сильнейшее воздействие на психику малыша. В результате он отказывается от привычных игр, не общается с друзьями, не выходит на улицу, часами просиживая дома, и на все уговоры отвечает потоком слез.

В этом случае нельзя его уговаривать или ругаться. Можно помочь ему восстановить душевное равновесие, поговорив, объяснив ситуацию так, чтобы у него рассеялся комплекс вины.

Занятость современных взрослых – один из признаков нашего времени, когда родители умудряются, кроме основной работы, бегать по подработкам, иметь две службы, брать дела на дом. А если ребенка воспитывает мать-одиночка? Здесь вопрос воспитания нормального, полноценного человека стоит очень остро.

Решение иметь ребенка связано с принятием взрослыми ответственности за его судьбу. Но считать себя первопричиной всего, происходящего с ним, отнюдь неправильно. Ребенок способен отвечать за свои поступки. Стоит его попросить что-то сделать самому, он поймет, что должен отвечать за свои действия. Бесконечные наставления и напутствия, а тем более сетования и причитания после его неблаговидного поступка, приведут его к агрессии.

Чтобы понять свое дитя, изменить его поведение, наладить контакт или вернуть потерянное доверие, вы прежде всего должны изменить себя. Откройте глаза. Ведь вы привыкли все ему запрещать и требовали безоговорочного подчинения. Это удобно для вас. Но постарайтесь понять, что у ребенка есть свое «я», собственные дела, стремления, потребности, самостоятельность. Осознав это, вы сможете трезво оценить ваши с ним отношения.

Проанализируйте свое поведение, свое отношение к малышу, каждый жест, слово, действие, поставьте себя на его место, и это позволит вам наладить взаимопонимание.

Важно понять, что воспитание – это сотрудничество, взаимодействие, взаимовлияние, взаимообогащение (эмоциональное, нравственное, духовное, интеллектуальное) между взрослыми и ребенком.

Чтобы успешно воспитывать ребенка, родители непременно должны корректировать свое поведение, заниматься самовоспитанием, не подавать дурных примеров. Если же хотите добиться от него бесприкословного выполнения своих требований, которым на самом деле не следуете сами, это удастся только через меры принуждения: ребенок будет выполнять требования формально, из-за страха перед наказанием. Этот страх, в конечном счете, порождает обман, лицемерие, хитрость…

Понимаем ли мы своих детей? Понять человека значит увидеть причины его поступков, объяснить мотивы, побудившие действовать определенным образом. Чтобы научиться понимать, необходимо снизить завышенные требования, которые он просто не в состоянии выполнять.

Объяснить поведение ребенка можно, проанализировав, в каких условиях происходит его развитие. Если на малыша постоянно кричали, применяли физическое наказание, у него, скорее всего, сложится потребность избегать подобных потрясений и, как следствие, проявятся такие отрицательные черты, как лживость, пугливость, недоверчивость, агрессивность…

Если малыша оберегали от труда и все за него выполняли взрослые, ребенок становится ленивым, безвольным, будет избегать любых дел, а значит – притворятся, заискивать, ловчить, обманывать.

Другой вариант, когда малыша просто избаловали: покупали дорогие вещи и игрушки, ни в чем ему не отказывали. У такого ребенка развиваются непомерные притязания, но вместе с тем и неумение беречь вещи и ценить вложенный в них труд. Запомните, что недостаток общения нельзя заполнить дорогими игрушками, вещами, беспрекословным выполнением всех его желаний.

У малыша будут слабо развиваться интеллект, мышление, способность переживать, интерес к знаниям, если вы не читали ему книжек, мало общались с ним. Ведь интеллектуальные задатки закладываются с раннего детства, поэтому общайтесь с ним, приучите его любить книги, но не заставляйте читать насильно – получите обратный, отрицательный эффект.

Иногда родители очень ревностно занимаются образованием детей. С раннего возраста нанимают репетиторов, отдают в престижные садики и учебные заведения со специальными уклонами, загружают музыкальными школами, танцами и т. д. Но как-то забывают спросить его самого о том, нравится ли ему все это. Заметьте, что очень малое число детей занимаются пением, танцами, музыкой с удовольствием.

Не загружайте малыша тем, что ему неинтересно. Попытайтесь выяснить его пристрастия и подобрать соответствующее занятие. Дайте ему право выбора, право решить самому, чем ему заняться.

С самого раннего детства развивайте способности у детишек. Пробудите в их душе внимание, возбудите представления и наблюдательность. Для этого используйте самые различные предметы, учите описывать их, рассказывать об их назначении. Развивайте умственные способности, которые помогут малышу найти себя в будущем.

Для развития у малыша чувства любви, сострадания можно завести какое-нибудь домашнее животное. Он с гордостью будет всем сообщать, что у него есть хомячок или котенок. Покажите ребенку, как правильно за ним ухаживать, чем кормить, как вообще нужно обращаться с ним. Если вы заметили, что он обижает зверька, объясните, что он тоже живой и ему больно. Расскажите, что зверек лишился своих родителей, ему очень одиноко, и необходимо, чтобы о нем кто-нибудь позаботился.

Приучите его самого заботиться о животном, и вы увидите, какой будет результат. Это воспитает в нем не только любовь к природе и животным, но поможет понять свою значимость, необходимость для кого-то, избавит от чувства одиночества. Ребенок другими глазами посмотрит на ваши с ним отношения, что поможет их укреплению.

Поймите, то, чем занят малыш, необычайно важно для него, даже если вам кажется, что это не так. Приведу такой пример из своей практики. Ко мне на прием пришла молодая мама и рассказала: «Однажды ко мне подошел сын и попросил с ним поиграть. Я в это время смотрела интересную передачу и объяснила малышу, что сейчас занята, а поиграю с ним позже. Через некоторое время, зайдя к ребенку в комнату, я увидела, что он засовывает под кровать игрушку, потом достает ее и снова засовывает. Я позвала ребенка обедать, на что получила такой ответ: «Я сейчас занят, приду попозже».

Женщина не знала, как реагировать на такой ответ. Подобное повторялось неоднократно. Я объяснила молодой маме, что ребенок во всем подражает ей, и, на его взгляд, то, чем он занимается, очень важно для него. Поэтому ему непонятно возмущение мамы его поведением. Ведь он ждал, пока закончится важная для мамы передача. Так почему же она не хочет подождать?

Иногда, для того чтобы ребенок понял, что такое забота и уважение, ему самому необходимо о ком-то позаботиться. Например, вы пришли с работы, устали, у вас сильно болит голова, на работе неприятности. Малыш пытливо на вас посматривает, недоумевая, почему вы в таком состоянии. Попросите его принести вам попить. Расскажите ему, не вдаваясь в подробности, что вас обидели на работе, дайте малышу проявить сочувствие, пусть он вас пожалеет. Так он поймет, что вы нуждаетесь в нем, не можете без него.

Если вы заметили у своего малыша склонность ко лжи, постарайтесь открыть причину. Нередко ложь возникает от страха наказания. Не наказывайте его слишком строго, тем более следует избегать телесных жестоких наказаний. Постарайтесь выяснить, почему ребенок солгал, вникните в его проблему. Может быть, поговорив с ним, вы избавите его не только от этого порока, страха, но и от других комплексов.

Позвольте малышу проявить свою значимость, считайтесь с его желаниями (разумными, конечно!). Ведь самовыражение – главная, настоятельная потребность человеческой натуры.

Разрешайте малышу участвовать в ваших занятиях, независимо от того, чем вы занимаетесь, – моете пол или готовите завтрак. Ему очень важно ощущать, что ему доверяют что-то делать наравне со взрослыми. Ведь дети с раннего возраста начинают подражать родителям, очень быстро впитывая в себя все увиденное и услышанное. Привлечение ребенка к каким-то делам не только приучает его к труду, но и сближает с родителями. Такой ребенок будет с уважением и пониманием относиться к своим родителям, к тому, что они делают.

Необязательно поручать малышу что-то сложное, с чем он не в состоянии справиться. Дайте ему задание, которое он сможет выполнить: вымыть за собой чашку, протереть пыль со стола, наконец, сложить свои игрушки. Похвалите его, скажите, что он вам очень помог и без него вы бы не справились.

Ни в коем случае не кричите, если малыш пытается сделать то, с чем не в состоянии справиться. Посмотрите, как он пытается это сделать, помогите ему. Скажите, что он молодец.

Если вы, например, решили себе что-то сшить, а рядом крутится с куклой дочурка, привлеките ее к своему занятию. Дайте обрезки ткани, пусть тоже что-то делает. Если у нее что-то не получается, помогите ей. Не забывайте о похвале, ведь для ребенка она очень много значит.

Или другая ситуация: папа мастерит полочку в прихожую. Рядом крутится сынишка, хватает инструменты, гвозди, «путается» под ногами. Не прогоняйте его, не бойтесь, что он ударит себя по пальцам молотком или уронит инструмент на ногу. Пусть он помогает, скажите, что без него ничего не получится. Дайте такое задание, чтобы он его с радостью выполнил и чтобы оно было для него безопасным. Вы увидите потрясающий результат, когда сын с гордостью будет всем рассказывать, что он вместе с папой сделал полку.

Очень благоприятно влияют на отношения с ребенком совместные игры, которые несут не только удовольствие, но и образовательную информацию. Игры детей составляют их главное занятие, но их следует направлять таким образом, чтобы они возбуждали гармоничную деятельность всех душевных способностей малыша, не допуская односторонности.

Предложите ему игру на скорость, например кто быстрее соберет пирамидку. Конечно же, вам следует поддаться, а когда малыш с гордостью покажет, что он первым это сделал, похвалите его.

Играя с малышом или занимаясь каким-то делом, вы сближаетесь с ним. Ребенку интересно с вами, вы составляете одно целое.

Очень благоприятно влияют на отношения в семье прогулки. Вы, наверное, часто наблюдали картину, когда малыш, крепко держась за руки папы и мамы, с гордостью вышагивает на прогулке. Побегайте с ним, поиграйте в какие-нибудь игры, покачайте на качелях, поваляйтесь в снегу или покидайте в цель снежки. Совместные прогулки не только поднимают настроение, способствуют лучшему физическому развитию малыша, но и укрепляют взаимоотношения.

Маленькие дети, казалось бы, в таком несмышленом возрасте удивительно тонко воспринимают любые, в том числе самые сокровенные, чувства своих родителей. В обычных условиях именно гармоничное сочетание этих чувств создает у ребенка ощущение уверенности и счастья.

Чтобы между вами существовали взаимопонимание и доверие, вы должны всю свою любовь и внимание подарить малышу, с раннего детства приучать к труду, уважению взрослых, ценить дружбу. Уделяйте ему как можно больше внимания, не отмахивайтесь от его детских проблем, как от назойливой мухи.

Постарайтесь стать своему ребенку настоящим другом, и тогда вы увидите его сияющие глаза и поймете, что для него вы не просто мама, предмет обожания и преклонения, надежная защита и опора, вы – его самый верный и надежный друг.

Алевтина Луговская

Как восстановить доверие после того, как солгали своим родителям Ложь своим родителям может поначалу заставить вас чувствовать себя хорошо, потому что это может быть простой способ скрыть свои недостатки, но когда она становится очевидной, плохое чувство переполняет вас, и вы ищете лучший способ исправить ситуацию.

Ущерб, причиняемый ложью, может быть настолько серьезным, что вы можете потерять доверие, которое вы построили со своими родителями с течением времени. Может быть, вы не хотели лгать, но это произошло, или, возможно, вы солгали намеренно, но вы раскаиваетесь и пытаетесь снова вернуть их доверие, вместе мы рассмотрим некоторые вещи, которые вы должны сделать, чтобы помочь вам построить доверие снова.

Почему ложь может разрушить хорошие отношения

Представьте, что каменщик строит дом на песке, а не на бетоне; когда пойдет дождь, он обязательно рухнет полностью, потому что у него ложное основание. Отношения, построенные на лжи, могут внезапно разрушиться. Так что со временем, если вы лгали другим, ваша нечестность окажет огромное влияние на ваши отношения с другими и может даже полностью оттолкнуть людей от вас. Вот несколько причин, по которым ложь может разрушить хорошие отношения.

Ложь вредит другому человеку

Ложь близкому человеку может быть разрушительной. Им будет больно, и вам тоже. Это может даже оттолкнуть их от вас, потому что никто не хочет, чтобы им лгали. Вам нужно научиться не лгать людям. Никогда не бывает веских причин для лжи. Если вы не можете быть честным с человеком, то вообще ничего не говорите. Если они зададут вам вопрос, если они захотят что-то узнать, то дайте им правду. Итак, если вы всегда хотите быть в хороших отношениях с кем-то, то вы всегда должны говорить правду.

Ложь порождает недоверие

Доверие — основа здоровых отношений. Это взаимная связь, когда обе стороны чувствуют себя в безопасности друг с другом. Ложь порождает недоверие, это эгоистичный поступок, который вредит отношениям и подрывает основу доверия. Ложь не годится ни для каких отношений, будь то отношения с другом, членом семьи или близким человеком. Ложь заставляет людей чувствовать, что они больше не могут доверять вам или верить всему, что вы говорите. Если в ваших отношениях нет доверия, то что у вас остается?

Ложь порождает еще большую ложь

Задумайтесь на мгновение: вы когда-нибудь лгали о чем-то серьезном? Если да, то сколько раз вам приходилось лгать, чтобы скрыть первую ложь? Или сколько невинной лжи было сказано, чтобы сохранить ваш главный секрет в безопасности? Эта ложь быстро накапливается, и становится трудно вспомнить, кто что знает, а кто чего не знает. Говорить правду может быть трудно, но все же сделайте это. В следующий раз, когда вы почувствуете искушение соврать, представьте, насколько трудна жизнь этого человека, и попробуйте вместо этого сказать правду. Затем наблюдайте, как ваши отношения становятся крепче с каждым днем.

Почему важно заслужить доверие родителей

Поистине, хорошие отношения между родителями и детьми — это то, к чему должен стремиться каждый человек. И хотите верьте, хотите нет, но вы можете быть рядом со своими родителями, даже будучи взрослым. Но для того, чтобы это произошло, вы должны сначала заслужить их доверие. Важно заслужить доверие родителей. Вот почему:

Это способствует здоровым отношениям

Доверительные отношения с родителями помогут вам чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы просить у них совета, и вы всегда можете рассчитывать на их поддержку и любовь к вам от того, что. Когда ваши родители знают, что они могут положиться на вас в трудные времена, они смогут больше наслаждаться жизнью, потому что их ничто не отягощает.

Они с большей вероятностью будут вас слушать

Ребенок, который доверяет своим родителям, будет чувствовать себя с ними в достаточной безопасности, чтобы рассказывать о себе то, что в противном случае они не хотели бы, чтобы другие знали. Это позволяет родителям узнать о друзьях своих детей, занятиях и интересах, которые могут вызвать проблемы или беспокойство, если они не известны заранее.

Они всегда будут готовы поддержать вас

Если ваши родители доверяют вам, они с большей готовностью дадут вам совет, когда он вам понадобится. Это может включать в себя деньги на покупку одежды и других предметов первой необходимости или даже просто дать совет о том, как хорошо учиться или решать проблемы на работе. Если они больше не доверяют вам, они не захотят помогать.

Как восстановить доверие после того, как вы солгали своим родителям

После того, как вы солгали своим родителям, следующим шагом будет активная работа по восстановлению их доверия. Если ложь была достаточно крупной или последствия очень серьезными, они могут не захотеть снова доверять вам в течение длительного времени. Но если вы приложите некоторые усилия и сделаете это обдуманно, вы сможете вернуть их доверие раньше, чем вы думаете. Процесс восстановления доверия может быть трудным, но возможным. Вот несколько советов, которые могут вам помочь:

Признайтесь им в своих ошибках

Честность всегда лучший выход в любой ситуации. Признание своих ошибок показывает, что вы зрелы, а также искренни в своем раскаянии. Расскажите своим родителям о том, как вы допустили ошибку, и это будет иметь большое значение для восстановления их доверия. Будьте честны во всем, будь то то, куда вы идете, что вы делаете или сколько денег вы потратили. Они не захотят доверять тому, кто им все время лжет, так что это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать.

Когда вы делаете что-то не так, сразу же признайте это, а не оправдывайтесь или пытаясь скрыть это от них. Возможно, вы сможете одурачить всех остальных, но никогда ни в чем не лгите своим родителям, потому что они все равно все видят насквозь. Они знают, когда что-то не так, поэтому лучше признаться в своих ошибках.

Возьмите на себя ответственность за свои действия

С вами когда-нибудь такое случалось? Вы разговариваете со своим папой или мамой, и они говорят: «Я знаю, что это неправда» или «Я знаю, что ты сделал XYZ, хотя я сказал тебе не делать этого». И что тогда делать? Вы признаете, что они правы? Или продолжаешь лгать?
Вы можете подумать, что лучший способ справиться с ситуацией — продолжать лгать. Ведь если они не знают, что они правы, то и не докажут!

Но у меня есть для вас новость: если кто-то уличит вас во лжи, то, продолжая лгать, она не исчезнет. В конечном итоге происходит то, что каждый раз, когда кто-то сталкивается с вашей ложью, ему становится все труднее и труднее верить чему-то еще, что выходит из ваших уст. Итак, чтобы ваши родители доверяли вам, вы должны признать свои ошибки и извиниться, потому что это признак зрелости, и это поможет вам восстановить их доверие.

Попросите у родителей прощения

Есть поговорка, с которой я полностью согласен: «Прощение — это первый шаг к исцелению». Важно просить у родителей прощения за ложь им. Это может быть трудный разговор, но необходимо снова восстановить их доверие и помочь вам устранить основную причину лжи. Цель этого разговора не в том, чтобы возложить вину или стыд, а в том, чтобы излечить вас от вашей вины и излечить их от их боли. Итак, вы солгали своим родителям и пытаетесь заставить все снова работать, а затем ищете прощения и вместе начинаете путь к выздоровлению.

Примите последствия своих действий

Делать что-то не так весело, и мы все хотим этого избежать. Мы также хотим, чтобы нас не поймали. Итак, мы лжем нашим родителям, когда они спрашивают нас о том, что мы сделали неправильно. Иногда мы лжем, потому что нам не хочется иметь с этим дело. Иногда мы лжем, потому что думаем, что нас не поймают. Иногда мы лжем просто так. Какой бы ни была причина, принятие последствий наших действий — это то, с чем нам всем иногда приходится сталкиваться и расти из этого. Мы не должны позволять себе делать что-то безнаказанно только потому, что думаем, что это никому не повредит или что никто об этом не узнает. Принятие последствий наших действий — это большой шаг к росту как личности и ответственности за то, что мы делаем.

Если ваши родители поймают вас на лжи, можете быть уверены, что они накажут вас или, по крайней мере, позаботятся о том, чтобы за то, что вы сделали, были какие-то последствия. Это их работа как ваших родителей. Они должны убедиться, что вы понимаете, что ложь неправильна и вызовет проблемы в долгосрочной перспективе. Если вы успешно пройдете этот этап, они научатся доверять вам в следующий раз, когда увидят искреннее раскаяние.

Позвольте своим родителям высказаться

Позволить своим родителям выразить свое неудовольствие — важная часть разрешения конфликтов. Для родителей естественно злиться, когда они узнают, что их ребенок лжет или хранит секреты. Частично это происходит потому, что они обижаются из-за того, что вы недостаточно доверяете им, чтобы сказать им правду. Они также могут быть обеспокоены тем, как это может повлиять на ваше будущее. Гнев в голосе родителей не делает его менее реальным для них. Это может даже разозлить их еще больше, если вы не признаете их чувства и не пытаетесь решить проблему. Вот почему может быть полезно позволить им выразить свои чувства, прежде чем пытаться что-то обсудить.

Исправь свои ошибки

Показывая, что ты извлек уроки из своей прошлой ошибки и изменился, это лучший способ исправить ее. Это не означает извиняться снова и снова, а показывать, что вы действительно сожалеете о допущенной ошибке и изо всех сил стараетесь не повторять ее снова. Один из способов сделать это — помочь с чем-то, что нужно сделать в обмен на неудобства, которые вы им причинили. Таким образом, они будут знать, что вы имеете в виду то, что говорите.

Дайте родителям повод снова вам доверять

В большинстве случаев их доверие вернется к вам только тогда, когда они начнут замечать изменения в вашем поведении. Например, если вы не хотите ничего скрывать, то вам придется вообще перестать врать. Кроме того, вы можете придумать что-то, что они одобрят или с удовольствием сделают вместе с вами, что покажет, что вы повзрослели с момента вашей последней лжи. Может быть, они упомянули что-то, что хотели бы сделать или попробовать, например, куда-то отправиться, отправиться в путешествие или вместе посмотреть фильм. Если ваши родители, как и большинство других, хотят, чтобы вы повзрослели и стали более независимыми, то это может стать для вас возможностью продемонстрировать эту независимость, сделав что-то вместе с ними, чтобы показать, что вы повзрослели и готовы к большему. ответственность.

Заключение

Доверительные отношения с родителями могут быть трудным процессом, но в конце концов оно того стоит. Вы можете столкнуться со многими препятствиями, и справиться с ними может быть сложно, но поверьте мне, если вы снова сделаете себя достойными любви и доверия своих родителей, вы, безусловно, сможете вернуть их уважение. Усердно работайте и покажите им, насколько зрелым и ответственным вы стали. Не торопитесь и посвятите себя развитию доверительных отношений с родителями. Это требует времени и усилий, но вы пожнете плоды, если будете продолжать в том же духе.

Как заставить родителей снова доверять вам

Терять чье-то доверие не весело. На самом деле, это обычно очень и очень болезненно. Будь то родитель, друг или учитель… это сложно. Вы хотите, чтобы все стало как раньше, но это не так просто. Однако это не значит, что он должен исчезнуть навсегда! Конечно, могут быть некоторые ситуации, когда это происходит, но в большинстве случаев *всегда* есть способы вернуть доверие человека, от которого вы его потеряли, особенно если это ваши родители. Они любят и ценят вас, и ваши действия обижают их, но это не значит, что они никогда больше не будут вам доверять. Просто следуйте нашим советам ниже:

Возьмите на себя ответственность, и это исцеление требует времени. Не просто извиняйтесь за это и идите дальше… поговорите с мамой и папой и дайте им разобраться с этим в свое время. Это может занять больше времени, чем вам хотелось бы, но это нормально. Помните, что речь идет о них, и если им нужно много времени, чтобы принять ваши извинения, то это то, что нужно сделать.

Быть открытым и общительным

. Спросите своих родителей, что им нужно, чтобы это продвинулось вперед. Если им нужно пространство, дайте им пространство. Если им нужно, чтобы вы делали определенные вещи в пределах разумного, тогда работайте над их выполнением. Не оправдывайтесь за свое поведение, потому что это только навредит отношениям, которые у вас остались. Будучи открытым, честным и общительным, вы показываете зрелость. Закрытие или отыгрывание только ухудшит ситуацию.

Не наказывай себя. Если вы признали то, что сделали, и предпринимаете измеримые шаги, чтобы изменить это, то вы ничего не можете сделать.

Наказание себя изоляцией или самобичевание не поможет. Вы должны простить себя, потому что, если вы этого не сделаете, вы накопите внутри много обиды на себя. Помните, что *все* совершают ошибки (да, даже ваши родители!).

Покажи, а не рассказывай. Это означает, что не просто скажи действие… покажи действие. Если вы солгали своим родителям и предали их доверие, но извинились и работаете над тем, чтобы вернуть их доверие, то докажите это. Не лгите о мелочах! Возьмите на себя ответственность и знайте, что ошибки случаются. Если вам действительно трудно, скажите им, что вы пытаетесь изменить себя, но вам это трудно, и вам нужна их помощь. Действия действительно говорят громче слов.

Напомните им, как сильно вы их любите. Вы хотите, чтобы ваши родители знали, как сильно вы их цените и насколько вы цените ваши отношения. Возьмите за правило быть особенно благодарным и любящим, пока вы восстанавливаете отношения. Тем не менее, вы не хотите, чтобы это выглядело неискренним, поэтому постарайтесь не быть фальшивым или неискренним.