Как вести себя после ссоры с девушкой: Как помириться с девушкой и попросить прощение

Как вести себя после примирения с девушкой. Как помириться с девушкой, если она не хочет разговаривать? Помириться с девушкой после ссоры

После очередной ссоры ваша девушка решила, что наступил предел ее терпению, и решительно показала на дверь. Как поступить и что делать, если вы-то однозначно уверены, что терять свою девушку навсегда не намерены? Как помириться с любимой девушкой? Какие предпринять действия, чтобы окончательно все не испортить и не стать «перевернутой страницей»?

Какими бы безоблачными не были ваши отношения, обойтись совсем без ссор невозможно. Причины ссор могут быть самыми разными, а результат обычно один – близкий человек обижен, а вы испытываете чувство вины. Что делать, если вас разрывают противоречивые чувства – гордость — с одной стороны и желание вернуть прежние отношения — с другой?

Для начала необходимо дать своей обозленной подруге время для размышлений. Нет смысла высказывать по телефону собственные доводы, мнение, тем более свои претензии в ответ на ее обиды – ситуация может стать неуправляемой и необратимой. Конечно же, в первые дни её будут обуревать злость, недовольство и даже ненависть. Но спустя некоторое время, возможно, она сама придет к мнению, что вы вдвоем все-таки неплохая и перспективная пара. О наступлении такого момента можно поинтересоваться у мамы или лучшей подруги. Теперь приступайте к решительным действиям, чтобы помириться с девушкой.

Через третьих лиц нужно поставить свою подругу в известность, что вы намерены восстановить прерванные отношения. Обязательно демонстрируйте свое сожаление и осознание собственной вины в сложившейся ситуации. В разговорах сделайте упор на самых лучших и прекрасных моментах ваших встреч. Совместные поездки, пикники, шутки – все, что способно растопить лед и пробудить умиление и восторг.

Чтобы прийти к примирению оказывайте внимание по мелочам, таким важным для нее — будь то баночка кошачьего корма в день рождения её невыносимой киски, диск с фильмом с участием её любимого актера или коробка конфет с ликером, как она любит. Тем самым вы продемонстрируете, что не забыли ее привычки и пристрастия, и для вас они тоже важны.

Каждая женщина считает партнера своей собственностью, которую она не отдаст сопернице даже за ненадобностью. Ввиду этого обстоятельства можно осторожно для профилактики провести урок ревности, заговорив с очаровательной особой на глазах у своей благоверной.

Приятно удивите свою девушку, например, приглашением в 3d кинотеатр на просмотр «Титаника», даже если вы не выносите Ди Каприо, совершить поездку в забытый монастырь на другом конце страны или посетить ресторан с китайскими кулинарными шедеврами. В общем, сделать вдвоем то, чего она так когда-то хотела, а у вас не было ни времени, ни желания на такие мероприятия.

Последний шаг – поставить вопрос примирения «ребром» в располагающей к этому романтической обстановке, например, того же китайского ресторана. В этой статье, как помириться с любимой девушкой рассказано, что если вы удачно провели все предыдущие указания, то сопротивление вашей избранницы будет беспрепятственно сломлено к всеобщему удовольствию.

Как пойти на примирение с девушкой

Быть в ссоре с любимым человеком довольно неприятно. Но и ждать, когда все забудется не стоит. Без вашего извинения, на ваших отношениях может навсегда остаться неизгладимый неприятный след. Так как помириться с девушкой и побыстрее забыть об этой размолвке?

Извиняемся по правилам

Извиняться нужно не только когда ваша вина очевидна. В большинстве ссор виноваты оба, поэтому если вы дорожите вашими отношениями, извинитесь, например, не за причину ссоры, а за свое поведение или за то, что вспылили. Извиняться будет легче, если вы поймете, что после такого вашего поступка девушка начнет вас уважать еще больше. Это поступок настоящего мужчины, способного признавать свои ошибки.

Чтобы помириться с девушкой, будьте искренни. От вашей искренности может зависеть будущее ваших отношений. Не надо думать, что девушка выставит вас вон. Скорее всего, она тоже хочет побыстрее все забыть, но ждет от вас поступка. А искренние извинения выведут ваши отношения на новый уровень. Ведь вы только учитесь быть вместе, притираетесь, учитесь прощать и относится друг к другу терпимее.

Ваше извинение не должно состоять из одного слова: “Прости.” Обычно раз девушка решила на вас серьезно обидеться, то и извинения она ждет в особой форме. Обставьте все красиво. Подарите цветы, пригласите в ресторан, кафе или в кино. Как бы она на вас не сердилась, она не сможет устоять перед таким извинением. Девушки не только чувствительны, но и падки на всякие романтические штучки.

Обращайтесь к девушке с извинениями только тогда, когда она достаточно успокоилась, иначе извиняться придется как минимум дважды. Дайте ей время остыть и обдумать случившееся. К тому же за время разлуки она начнет скучать без вас, и ваше извинение будет принято более благосклонно.

Чтобы помириться с девушкой, извиняйтесь только лично. Как бы вам не было стыдно, это придется сделать, глядя ей в глаза. Интернет и телефон в этом случае не станут вам союзниками, а могут все только усложнить.

Писать письма можно только тогда, когда ее обида не позволяет с вами даже разговаривать. Пошлите ей письмо с извинениями на дом вместе с букетом цветов. Так поступают настоящие мужчины.

Как восстановить отношения с девушкой после расставания

Все мы люди, а людям свойственно ошибаться. Иногда мы считаем, что настала пора прекратить отношения с человеком, с которым нас связывают долгие и трепетные отношения, и мы смело заявляем ему об этом. Без тени сожаления оставляем его и идем строить свою новую и как нам кажется — лучшую жизнь.

Проходит пара лет, и мы остаемся ни с чем, в душе — стойкое ощущение того, что мы совершили самую непоправимую ошибку в жизни, а на глазах — такая печать разочарования и боли от принятого ранее решения, что впору плакать. Самым главным вопросом становится «как помириться с девушкой и восстановить отношения» после всего того, что мы натворили.

Любовь — очень сложная и хрупкая субстанция и если когда-то она была в Ваших отношениях и была взаимной, то есть шанс даже спустя годы вернуть прежние чувства. Но здесь не нужно спешки, не подойдут и варианты с безудержной попыткой все повторить и вернуть в прежнее русло за один день.

Вспомните, сколько боли и страданий Вы причинили своему любимому человеку, когда предлагали расстаться. Вам тогда казалось, что впереди — новые знакомства, счастье и миллион возможностей найти свою любовь. А для него в тот же самый день любовь оказалась самым противным и больно ранящим чувством на свете. И заставили его пережить такую смерть любви и крах отношений именно Вы.

Извинения, честное признание о том, что Вы были не правы, не смогут в одночасье залечить все нанесенные Вами раны. А для возвращения потерянного по Вашей вине доверия и крепости отношений потребуется куда больше времени, чем Вам пришлось потратить на первоначальный период ухаживания.

Чтобы помириться с девушкой и восстановить отношения после расставания, постарайтесь дать Вашей второй половинке время на раздумья, докажите, что годы (или время), проведенные без такого любимого человека стали для Вас бесценным уроком, который Вы пронесете через всю свою жизнь.

Расскажите честно, чего вам не хватало за то время, пока Вы не общались с любимым человеком, признайтесь в том, что Вы уверены — лучшего сочетания характера, внешности и таланта, чем Ваша вторая половинка, нет нигде.

Обязательно скажите самые главные слова — что любите, цените и дорожите тем, что такой родной, заботливый и любимый человек есть в вашей жизни.

Просите прощения, предлагайте дать Вам испытательный срок, делайте все для того, чтобы найти тот самый способ, как восстановить отношения. Ведь от того, удастся ли вам это сделать, будет зависеть не только Ваше счастье, но и отношение Вашего любимого человека к Вам.

Ссоры — неотъемлемая часть любых отношений. Во время конфликтов люди не просто решают определенные проблемы, но и лучше узнают друг друга. Иногда из-за недопонимания ссоры приводят к расставанию. В таком случае, мужчина должен уметь правильно среагировать. В данной статье узнаем, как помириться с девушкой после сильной ссоры.

Самый первый шаг

Прежде всего, после ссоры необходимо успокоиться. Не следует сразу же пытаться ликвидировать конфликт, который уже произошел. Когда обе стороны находятся в сильном стрессе, ситуация может только усугубиться. По этой причине завершите конфликт и немного отдохните. Конечно же, любимой нужно сказать, что вам хочется подумать, и вы не готовы дальше это обсуждать. В это время можно прогуляться с друзьями, послушать музыку или посмотреть фильм. Обычно решение любой проблемы приходит в тот момент, когда меньше всего о ней думаешь.

Причина конфликта

Прежде чем вы пойдете в магазин за цветами для извинений, следует разобраться, почему возникла ссора. И самое важное — это определить, кто и в чем был виноват. Извиняться за то, чего вы не делали, достаточно глупо. Кроме того, очень часто девушки начинают пользоваться такими мужчинами. При каждом удобном случае вас начнут делать виноватым, и вам снова и снова придется извиняться.

Очень важно вспомнить весь конфликт: что говорили вы, и что говорила ваша возлюбленная. Так вы быстрее осознаете суть проблемы и найдете правильное решение. Конечно же, воспоминания могут быть субъективными и недостаточно точными. Так, в стрессовых ситуациях из всех сказанных и услышанных слов большинство людей запоминают только половину, и причем не самую важную.

Для того чтобы понять, как помириться с девушкой, для начала тщательно проанализируйте сам конфликт и его суть. Во многих бытовых вопросах очень часто сложно прийти к общему мнению из-за различия взглядов. В таком случае следует подумать о том, что иногда любимому человеку стоит пойти на уступки. Так, для каждой отдельной ситуации и ответ на вопрос о том, как помириться с девушкой, будет совершенно разным.

Виноват парень

Если вы точно знаете, что виноваты, значит, необходимо учиться просить прощения. Все зависит и от степени вины. Не все девушки быстро прощают обиды, а поэтому, чтобы снова завоевать внимание, следует постараться. Подумайте, что любит ваша избранница? Вероятнее всего, вам придется извиняться не только словами, но и потратить определенную сумму денег на небольшой подарок. Размер покупки, конечно же, будет завесить от степени вашей вины и финансовых возможностей.

Многие мужчины склонны считать, что если девушка прощает обиду за покупку, значит, она меркантильная. Но на самом деле когда мужчина дарит девушке подарок, это говорит о том, что он на многое способен ради нее. Но прежде всего очень важно объяснить, что вы понимаете свою вину и полностью признаете ее. Возможно, следует объяснить, и по каким причинам вы так поступили. Если девушка любит, она простит и поймет вас, главное — подобрать правильные слова.

Виновата девушка

Не всегда в ссоре виноват мужчина, но в любом случае если он любит, то первым сделает шаг к примирению. Как помириться с девушкой, если вы не виноваты? Очень важно поговорить и объясниться с любимой. Скорее всего, она не понимает, что виновата, и поэтому себя так ведет. Не следует ей говорить, что она плохая, и, в особенности, ярко указывать на ее вину. Лучше всего сказать о своих чувствах и о том, что такое поведение делает вам больно. Объясните, чем это вызвано, и какие имеет последствия. В большинстве случаев девушка очень быстро понимает свою вину, хотя может и не подавать виду. Но ведь главное, чтобы конфликт был исчерпан. Для того чтобы ситуация не повторилась, через некоторое время, когда отношения уже наладятся, еще раз поговорите на эту тему и придите к общему мнению.

Различные взгляды

Чаще всего в возникновении конфликта виноваты оба партнера. Ссору может спровоцировать плохое настроение, усталость или просто различные взгляды на одну и ту же ситуацию. Например, конфликт возник из-за какой-либо покупки. Одна сторона считает ее жизненно необходимой, а другая — абсолютно ненужной. Как правило, такого рода конфликтов либо вообще не бывает, либо — очень часто. Так происходит, потому что партнеры не умеют договариваться и идти на компромиссы. Помириться в таком случае недостаточно, очень важно предотвратить дальнейшее появление подобного конфликта. Как помириться с девушкой, если виноваты в ней и вы, и она? Конечно же, для решения такого конфликт, нужно научиться слушать друг друга и разговаривать спокойным тоном. Договоритесь с любимой, что вы будете уступать друг другу по очереди. Если вы, например, очень хотите купить что-нибудь для себя, а она против — приобретите приятный сюрприз и для возлюбленной.

Когда лучше всего идти мириться

В отношениях с девушкой есть много хитростей, которые вам предстоит еще постичь. Вот, например, одна из них. Молодые люди склонны считать, что чем быстрее после ссоры попросить прощения, тем удачнее будет примирение. Однако это распространенная ошибка многих мужчин. В первый день после ссоры девушка очень зла. Сколько бы вы по времени не ругались, поверьте, она еще не все сказала. И именно в этот первый день ее фантазия на этот счет особенно бурная. Она ждет вашего звонка или прихода, чтобы все высказать. На второй день — практически то же самое, но и, конечно же, она на 100 % уверена, что вы появитесь после расставания.

Как помириться с девушкой, чтобы не выслушивать в свою сторону неприятные вещи? Для этого отлично подойдет третий день. Девушка уже начала скучать и задумываться о том, что может она и сама в чем-то виновата. Ее эмоции немного остыли, и теперь вы сможете с ней поговорить. Но вот дальше тянуть не стоит. На четвертый день девушка может наделать много глупостей или очень сильно обидеться на то, что вы пропали.

Конечно же, нельзя утверждать, что этот способ одинаково хорош для всех особей женского пола. Все девушки совершенно разные. И поступать нужно так, как подсказывает ваше сердце.

Цветы и подарки

Все мужчины знают, как помириться с девушкой после расставания при помощи красивых цветов. Как правило, этот способ всегда срабатывает. Но правильно ли это? Да, в некоторых ситуациях действительно без подарка не обойтись, особенно если вы провинились. Но в других случаях использовать этот способ не рекомендуется, особенно когда вы В дальнейшем это может привести к тому, что девушка будет специально создавать конфликтные ситуации, чтобы получить подарочек.

Лучше всего дарить цветы и делать сюрпризы просто так, без повода. Какие еще есть варианты, если произошла ссора с девушкой? Как помириться с ней? Если вы решили пропасть на несколько дней, а перед тем как идти извиняться, боитесь ее реакции, можно использовать такой способ. Все эти три дня дарите ей по одной красивой розе с маленькой запиской «Люблю». Но не стоит это делать лично. Она все так же не должна вас видеть, но при этом любимая будет знать, что вы про нее не забыли. Такой способ может смягчить сердце практически любой девушки. С каждым полученным цветком злость будет проходить, а на лице появится улыбка.

Чего не стоит делать

Конечно же, есть и такие вещи, которые говорить и делать при примирении точно не нужно. Во-первых, не следует вспоминать прошлые ошибки, как свои, так и девушки. Лучше поговорить о чем-нибудь приятном, вспомнить хорошие моменты. Даже если неправа была любимая, не стоит об этом ей напоминать.

Не нужно заставлять девушку ревновать вас. Когда два человека в ссоре, и один из партнеров вместо того, чтобы наладить отношения, начинает изменять — это вызывает отвращение. Да, возможно, девушка начнет ревновать, и вы даже помиритесь, но не надейтесь, что она не отомстит.

Также не следует приходить и звонить ей в пьяном виде. Такие извинения не воспринимаются всерьез. Данное поведение только усугубит ситуацию, но не улучшит.

Многим девушкам не нравится, когда с ними разговаривают как с ребенком. Они, конечно же, слабее вас, но это не повод так себя вести. В разговоре любимая должна чувствоваться уважение к себе и своим чувствам.

Как избежать дальнейших конфликтов

Мы уже узнали, как помириться с любимой девушкой, но не менее актуален вопрос о том, как избежать дальнейших конфликтов. Очень важно, чтобы над отношениями работали не только вы, но и ваша вторая половина. Один человек не сможет постоянно «латать дыры» и извиняться. Для того чтобы избежать дальнейших конфликтов, следует как можно чаще разговаривать, находить компромиссы и обмениваться мнениями. Очень важно это делать, когда оба партнера в хорошем настроении, сытые и бодрые. Если вы не согласны со словами любимой девушки, не стоит на них бурно реагировать. Сначала следует узнать ее мнение по определенному поводу, а также, какие она в этом видит плюсы и минусы. Далее в такой же спокойной обстановке следует рассказать и о том, как видите эту ситуацию вы. Также крайне важно в процессе дискуссии не переходить на личные оскорбления.

Если вы поругались с девушкой, а как помириться, не знаете, тогда не следует спрашивать совета у друзей или родственников. Вашими отношениями должны управлять только вы сами, без помощи посторонних лиц. В некоторых случаях, когда конфликты в семейной паре очень частые, рационально будет прибегнуть к помощи специалистов — семейных психологов. Это единственные люди, к которым иногда очень полезно обращаться за советом и помощью.

Примирение в ущерб себе

На самом деле способов, как помириться с девушкой после ссоры, очень много. Но все они условно подразделяются на два типа. После одних девушка начинает любить парня еще больше, а вот другие только вызывают у нее жалость. Если вы решительно надумали мириться, не стоит использовать тактики, где вы будете выглядеть несчастным и жалким. Мужчина, даже если он провинился, всегда должен оставаться собой. Если вы замечаете, что постоянно пытаетесь наладить отношения, но при этом в вашей паре больше конфликтов, чем приятных моментов, возможно, стоит задуматься о рациональности таких отношений.

Любые отношения не проходят без ссор, и от этого никуда не деться. Причины разногласий могут быть разные, от банальной забывчивости перезвонить и до случая измены. Если вы хотите сохранить отношения, и девушка вам действительно дорога, ищите всевозможные пути к примирению. Чаще всего первый шаг к восстановлению отношений делает именно мужчина, даже если виновницей ссоры является девушка.

Психологи советуют выждать некоторое время после размолвки, а уж потом идти мириться. Пока страсти еще накалены, вы рискуете скатиться в бездну взаимных упреков и обвинений, что только усугубит ситуацию. Подождите несколько дней, и тогда проблема, как помириться с девушкой после сильной ссоры, предстанет перед вами в другом свете. Возможно, она сама успеет соскучиться и сделает первый шаг к восстановлению отношений. Выждите паузу, и только тогда приступайте к активным действиям.

Единственно верного рецепта как помириться с любимой девушкой не существует, но психологи дают несколько универсальных рекомендаций, которыми можно воспользоваться в сложной ситуации.

Успокойтесь

Вам обоим нужно остыть и привести свои эмоции в порядок. Обычно, на это нужно пару дней. Сходите в кино, на длительную прогулку, пообщайтесь с друзьями, словом отвлекитесь от проблемы и посмотрите на себя как бы со стороны. Объективная оценка позволит решить, хотите ли вы продолжать отношения или нет.

Проанализируйте конфликт

Ссора не может возникнуть на пустом месте, скорее всего, существуют веские причины для разногласий. Подумайте, что могло стать причиной, и был ли шанс избежать конфликта.

Дайте оценку происходящему: что послужило толчком к ссоре, что было сказано, сожалеете ли вы о своих словах или нет.

В любой стрессовой ситуации воспоминания человека чисто субъективны. Скорее всего, ваша девушка видит аспекты ссоры под другим углом, чем вы. Это совершенно нормально.

Позвольте себе выплеснуть эмоции

Выпустите пар. Подавление всех эмоций рано или поздно может привести к нервному срыву. Не игнорируйте чувства обиды или злости, сидящие глубоко внутри. Поговорите с другом, будьте предельно откровенны, и вам сразу станет легче.

Урегулирование конфликта

В первую очередь продумайте предстоящий разговор, как вы будете себя вести. После серьезной ссоры важно определить время, когда обе стороны способны мыслить трезво и обдуманно, и только потом встречаться.

Пусть время для встречи будет вечер рабочего дня или выходной, когда никому не нужно спешить на работу.

Выберите нейтральную территорию для разговора. Пусть это будет тихое местечко, без толпы и громкой музыки.

Встречаться с девушкой после ссоры лучше, имея наготове букет цветов или сладкий презент. Оригинальный подарок, напоминающий о счастливых днях, проведенных вместе, также будет уместен. Проявите заботу и внимательность при встрече, сначала выслушайте точку зрения женщины, а уж потом высказывайте свою. Если вы поссорились по вашей вине, признайте свои ошибки, скажите, как сильно вы раскаиваетесь, и желаете все начать сначала. Если виновницей ссоры стала девушка, обсудите ситуацию, возможно, вы найдете компромисс и сохраните отношения. Невыясненные причины разлада, скорее всего, спровоцируют новый виток выяснения отношений, что рано или поздно приведет к полному разрыву.

Как помириться с девушкой? Прежде всего, в ходе спокойного разговора выясните, действительно ли вы оба хотите быть вместе, и что вы готовы для этого сделать. Успех долгих и счастливых отношений заключается в постоянном поиске компромиссов, без которых совместная жизнь не представляется возможной. Внимательно выслушайте речь девушки, не перебивайте. Как только она перечислит все претензии в ваш адрес, объясните, что заставило вас совершить тот или иной поступок. Возможно, недопонимание и недосказанность стали причиной вашей ссоры. Если вы хотите помириться с любимой, независимо от того, кто стал виновником разрыва отношений, продемонстрируйте готовность к воссоединению. Для многих девушек гордость является той непреодолимой стеной, которая мешает сделать первый шаг к примирению. Возьмите на себя эту обязанность и первым протяните руку.

Причины ссоры

Поругаться можно из-за ерунды или очень серьезного проступка. В жизни бывают моменты, когда мы не может в силу обстоятельств ответить на телефонный звонок, или сходить в кино в тот момент, когда по телевизору транслируют ответственный матч по футболу. Ссора, которая возникла практически на пустом месте, чаще всего проходит сама по себе, и парня не мучает вопрос, как можно загладить свою вину перед любимой. Но бывают проблемы более серьезные – измена. Нередко именно она становится основной причиной полного прекращения отношений.

Вариант первый – изменили вам

В этом случае под вопросом само существование вас как пары. Только вы решаете, стоит ли прощать девушку и продолжать с ней отношения, или расстаться навсегда. Если вы приняли обдуманное решение простить изменщицу, подумайте, будут ли искренними ваши дальнейшие отношения или нет. Такой поступок сложно простить и забыть, и не каждый мужчина готов к этому.

Вариант второй – изменили вы

Просто букет цветов и банальное «прости» вряд ли подходят, чтобы помириться с девушкой. В первую очередь решите для себя – действительно ли вам нужны ваши отношения, и каковы мотивы вашего поступка. Если подобное больше не повториться, и вы искренне сожалеете о случившемся, используйте все доступные средства для примирения. Если девушка вас любит, возможно, у вас появится шанс для возобновления отношений. Включите фантазию на полную мощность и дерзайте, рано или поздно у вас должно получиться.

Как красиво попросить прощения

Поссорился с девушкой и не знаешь, как красиво и эффектно помириться? Способов попросить прощения довольно много, и все зависит от желания и финансовой возможности мужчины.

Цветы, украшение или мягкая игрушка

Редко какая девушка останется равнодушной к букету цветов. Для большей эффективности, напишите признание в любви и вложите записку в букет. Большой плюшевый медведь вызовет умиление и растопит лед в ваших отношениях.

Признание в любви при большом скоплении народа

Чем сильнее обидел девушку, тем больше фантазии придется применить. Вариантов множество: что-то написать на асфальте под ее окнами, или сделать публичное признание в кафе или ресторане, и так далее.

Исполнение заветного желания возлюбленной

У каждой девушки есть заветное желание, которое по каким-либо причинам до сих пор остается неисполненным. Возьмите на себя роль доброго волшебника и исполните давнюю мечту. Дорогие духи или полет на воздушном шаре помогут обиженной девушке простить вас намного быстрее.

Романтическое путешествие

Что делать, если денег на дорогой курорт не хватает, а хочется порадовать и удивить даму своего сердца? Запланируйте поездку на выходные в укромное местечко, после которого у вас остались только позитивные воспоминания.

Если вы надеетесь на длительные отношения, прислушайтесь к советам психологов, как правильно себя вести:

• Не критикуйте свою девушку в присутствии окружающих. Если вам не нравится ее стиль в одежде или новая прическа, лучше скажите об этом наедине.
• Найдите общее увлечение. Просмотр фильмов, поездки на природу, совместные занятия спортом только укрепят ваши отношения.
• Не копите в себе негативные эмоции. Чтобы поссориться, достаточно одной искры из недосказанности и непонимания. Обсуждайте проблемы, не копите негатив в себе.
• Хвалите свою вторую половину. Не стесняйтесь говорить, что вам нравится в девушке, это только подстегнет ее к дальнейшему совершенствованию.

Если вы приложили массу усилий, но помириться все же не удалось, не отчаивайтесь. Пройдет время, и девушка начнет ощущать нехватку вашего присутствия и внимания. Часто случается, что время, прожитое врозь, только укрепляет отношения. Если самостоятельно не получается справиться с проблемой как помириться с бывшей девушкой, обратитесь к психологу или интернет форумам. Во всемирной паутине можно найти много полезных советов, как вести себя при расставании и что сделать для быстрого примирения. Если вы действительно любите девушку и мечтаете помириться с ней, используйте все возможные для этого способы, и удача непременно вам улыбнется.

Никакие отношения не бывают идеальными. Довольно часто, узнавая ближе друг друга, пары сталкиваются с незначительными, тривиальными проблемами. Такое недопонимание провоцирует разрыв самих отношений и даже вражду между партнерами. Существуют определенные способы примирения и налаживания бывших отношений.

Как помириться с девушкой – проанализируйте ситуацию

Перед тем как начать действовать, первое, что вы должны сделать – это спросить себя, почему. Почему я хочу вернуть ее обратно? Ваш ответ может помочь решить, будет ли разумно продолжать отношения. Если ваше желание вызвано только боязнью одиночества или разговорами соседей, такая причина не является существенной для примирения. Желание вернуть девушку назад, потому что вы искренне любите ее и думаете о ней, действительно стоит рассмотреть.

Как помириться с девушкой – найдите причину разрыва

Выясните и проанализируйте причины, по которым вы расстались, чтобы идти дальше. Это позволит предотвратить их возникновение в дальнейшем.

Как помириться с девушкой – простите и перестройте отношения

Извинитесь за свои ошибки. Например, ожидая, что девушка будет проводить свободное время лишь с вами, а не с подругами или ваше расставание было вызвано ее разговором с другим парнем, возьмите на себя ответственность за разрыв. Откажитесь от идеи, что ваша подруга должна быть наказана за прошлые ошибки. Обязуйтесь любить ее такой, какая она есть.

Как помириться с девушкой – научитесь говорить

Не пытайтесь избегать друг друга в течение долгого времени после размолвки. Коммуникация является ключом к примирению. Даже если ваша партнерша непреклонна, сами начните разговор, извинившись. Обсудите и попытайтесь найти решение проблемы, которая привела к разрыву отношений.

Как помириться с девушкой – отправьте сообщение

Даже физически не общаясь друг с другом, можно обсудить все по телефону. Если ваша партнерша не принимает вызовы, отправьте ей сообщение со словами:«Извини» или «Я скучаю по тебе». Голосовое сообщение может быть более эффективным, так как полностью передаст ваши эмоции.

Как помириться с девушкой – общие интересы

Как только начальный уровень взаимодействия будет достигнут, попытайтесь возродить у девушки интерес к совместным действиям. Например, закажите ее любимый фильм и посмотрите его вместе на домашнем видео. Поведите свою возлюбленную в любимый ресторан на ужин со свечами.

Как помириться с девушкой – научитесь говорить комплименты

Комплименты и забота о любимой играют важную роль в налаживании отношений. Например, вам не нравится ее любимое платье, однако стоит сказать девушке, что она неподражаема в своем наряде. Если ваше свидание после разрыва состоится, наденьте рубашку, которая была подарком девушки. Минимальное проявление заботы и привязанности постепенно начнет возвращать тепло в ваши отношения.

Как помириться с девушкой – приготовьтесь к встрече

Не только внешне необходимо быть красивым, стоит хорошо собраться с мыслями перед важным разговором. Правильно излагайте свои намерения и ожидания. Возможно, заранее стоит попрактиковаться и подобрать слова, которые вы скажите своей избраннице при встрече. Будьте уверены, говорите кратко и точно. Дайте возможность ей высказаться.

Как помириться с девушкой – установите контакт

Если необходимо, зайдите к девушке на работу, захватив при этом подарок. Будьте уверены, что такой сюрприз ей по душе. Попросите дать вам еще один шанс. Вспомните, что она в вас наиболее ценила и используйте свои сильные стороны.

Как помириться с девушкой – найдите нужные слова

Если у вас возникли проблемы с поиском правильных слов для возвращения возлюбленной, обратитесь к сайту, который предлагает нужные строки для возвращения дамы сердца. Используйте тексты, которые вам больше всего нравятся, и отправьте их через социальные сети.

Например, «Жизнь так коротка, и мы не знаем чего ждать завтра, поэтому лучше прекратить вражду и наслаждаться нашими отношениями сегодня».

Как помириться с девушкой – поговорите с профессионалом

Если у вас действительно возникли проблемы и конфликт трудно разрешить, в этом случае лучше поговорить с профессионалом. Психоконсультант или терапевт поможет понять ваши чувства.

Восстановление отношений может занять время. Даже если размолвка закончилась, может случиться ситуация, которая нарушит все планы. Общение, понимание и уважение способны вернуть ваши отношения.

У обиды есть несколько стадий. На самой ранней люди не желают слушать и слышать друг друга. Все, что нужно, чтобы не наломать дров, это разойтись по разным углам. Возможно, даже пожить отдельно. Не разговаривать — . Общаться первое время записками и смс — тоже нормально. Естественное сближение должно быть постепенным. На этой стадии нельзя вести себя грубо, вторгаться в личное пространство и показывать себя с агрессивной стороны. Пьяные звонки, угрозы, заигрывания с ее лучше подругой в надежде вызвать ревность не только оттолкнут любимую, но и спровоцируют у нее злость и желание отомстить. Тут в ход может пойти все, что угодно. И порча вещей, и слив компрометирующих фотографий в интернет, и грязные сплетни. Не зря Вильям Шекспир говорил, что самая страшная фурия в аду не сравнится с обиженной женщиной. Если мужчина хочет мира, то он не должен разжигать костер войны. Когда эмоциональный пыл угаснет, настанет время для раздумий о себе, об отношениях и о том, как дальше жить. Обычно девушки испытывают на этой стадии тоску, обиду, чувство вины. Они начинают скучать, их переполняет желание высказываться и выговориться. Хуже всего, если девушка или даже через три-пять дней после ссоры. Это депрессия, и девушку в этом состоянии ничего не интересует. Именно сейчас отношения как никогда близки к краху. На этом этапе стоит показать себя человеком чутким, эмоциональным, осознавшим свою ошибку (даже если ее не было, это уже никого не волнует) и готовым ее исправить. Мягкий, задушевный разговор поможет наладить отношения. А поводом для разговора станет романтический жест, который зависит от финансовых возможностей и фантазии молодого человека. Импульсом, который изменит отношения, может стать и банальная надпись белой краской на асфальте, и музыкальный номер с серенадой, и подарок, к которому прилагается теплое письмо. После примирения наступает стадия эйфории, которая может длится от нескольких дней до двух-трех месяцев. Это зависит от темперамента влюбленных. Холерики чаще , но быстрее возвращаются на исходные позиции. Флегматики долго копят обиду и дольше переживают, после примирения им требуется много нежности и заботы. Сангвиники охотнее прочих прислушиваются к доводам разума. Они могут помириться просто потому, что так надо: из-за совместного ребенка, жилплощади, ранее взятых на себя обязательств. Не стоит думать, что мужчина, извиняясь первым, унижается. Он лишь первым берет под контроль ситуацию, склоняет девушку к условиям, которые озвучивает он сам. Именно мужчина-миротворец демонстрирует свой благородный характер, свое великодушие и проявляет мудрость, поскольку желание уберечь отношения — это символ зрелой и цельной личности.

Связанная статья

В семье нельзя обойтись без ссор между мужчиной и женщиной. Главное, научиться решать эти конфликты и находить компромисс. Женщина – это эмоциональное вспыльчивое существо. Мужчина же должен проявить стойкость и взять контроль над ситуацией.

Инструкция

Ссора – это то, что уже случилось. Значит, надо воспринимать её как данное. То есть исправить уже ничего нельзя, но выйти красиво из этой ситуации и сделать так, чтобы впредь разногласий именно по данной теме не происходило. Важно запомнить это и не поддаваться эмоциям, тогда выход из конфликтов будет гораздо проще и по итогу все останутся довольны.

Очень часто девушки, ругаясь со своей половинкой по одному поводу, начинают обвинять его во всех смертных грехах, вспоминая все его косяки из прошлого. Поэтому её надо тормозить и возвращать к изначальной причине ссоры.

Нет смысла пытаться что-то донести до слабого пола, пока она кричит в порыве злости. Она попросту ничего не услышит. И это нормальное состояние в порыве гнева. Нужно дождаться пока она успокоится и потом можно уже высказать свою точку зрения.

Всегда можно прийти к компромиссу. Главное понимать это обоим. Какая бы бурная ссора не была, главное, помнить об этом правиле. Тогда будет гораздо легче договориться друг с другом.

Как вести себя после ссоры с мужчиной

Говорят, что после драки кулаками не машут. Значит и после ссоры продолжать стоять на своем и компрометировать очередной скандал — тоже глупо. Помирились? Значит все, стоит забыть все, что было. Если не хочется мириться — это уже другое дело. Но мужчины такие особи, что им не хочется делать ничего для женщины, которая только и знает, что ругаться. Будь паинькой, прислушайся к нашим советам. Мы расскажем, чего не стоит делать после ссоры со своим мужчиной. Не. Делай. Так.

Не стоит просто молчать, надувшись как обиженная девочка. И тем более демонстративно игнорировать его. Чтобы человек тебя понял, нужно ему рассказать о своих чувствах. Иначе, как он догадается, что творится в твоей голове? И даже если догадается, то может упустить пару весомых моментов. Просто сядь и поговори, не повышая тона, без слез, упреков и злости. Просто расскажи, что у тебя на душе.

Не говори «извини», чтобы просто закончить ссору

Когда сил не хватает на ссору, ты говоришь «ладно, извини», так и не расставив все точки над i. Хотя стоит объясниться и найти компромисс. Так ситуация остается незакрытой и имеет все шансы разгореться снова. Зачем оставлять открытыми двери, если можно закрыть их раз и навсегда. И лучшее время для этого — настоящий момент.

Не извиняйся за произошедшую ссору

Если у тебя просто был неудачный день и ты искала, на ком бы сорваться, то это не повод устраивать скандал дома. Ссора уже произошла и извиняться за нее бессмысленно. Этим ты ничего не изменишь и не возьмешь свои слова назад. Когда ты расскажешь, почему так произошло, твой партнер, возможно, поймет причину. А приносить извинения за свои эмоции — это лишнее.

Не соглашайся на то, чего не хочешь

Чтобы загладить последствия скандала, часто ты принимаешь его просьбы без видимой на то причины, хотя сама совсем не горишь желанием делать то, что он скажет. Разве ты пыталась донести до него то, что ты будешь покорной и исполнять все его пожелания? Нет, ты хочешь отстоять свою точку зрения.

Не напоминай в очередной раз о причине ссоры

Когда между вами штиль, не стоит снова взывать о буре. Зачем каждый раз говорить из-за чего вы поссорились? Так ты подталкиваешь его к очередному взрыву злости. Это порочный круг, который никогда не прекратится. Лучше решить все недопонимания и раз и навсегда закрыть этот разговор. Но помни, что решить их можно лишь конструктивным разговором, а никак не игрой в жертву или сильную и независимую. Не забывай, что вас двое, вы личности и, чтобы жить вместе, надо уважать мнение друг друга.

Мы уже писали, какие фразы не стоит говорить во время ссоры. Если ты читаешь эту статью, значит они тебе тоже пригодятся. Отношения — это тяжелая работа. И нужно стараться, чтобы они были идеальными. Это как фитнес, только сложнее. Там нужно тренировать только тело, а здесь — себя и свое поведение.

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

Как правильно мириться с любимым: Pixabay

Как помириться с мужчиной после ссоры? Анна Иотко, Михаил Лабковский и другие известные психологи считают, что ни одна пара не обходится без конфликтов. Но если выбрать правильную стратегию примирения, то размолвки укрепят отношения и поднимут их на новый уровень.

Как помириться с мужчиной: советы

Все люди ссорятся. По статистике, счастливые семейные пары конфликтуют в среднем 300 раз в год. Профессор, доктор философских наук Б. Павлов в статье рассказал, что 52% респондентов на вопрос «Можно ли избежать ссор в семейной жизни?» ответили, что ссоры необходимы, а 25% — что жизнь в паре без них невозможна.

Интересно, что при этом одни продолжают счастливо жить вместе, а другие расходятся. Это происходит не потому, что двое не любят друг друга. Просто они не умеют правильно ссориться и мириться. Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает, как ссориться с любимым человеком, чтобы конфликт принес пользу, а не стал последней каплей перед расставанием.

Читайте также

Как правильно ругаться в отношениях: 3 техники от психолога

Учитывайте особенности мужской психологии

Мужчины и женщины отличаются не только физически, но и психологически. Известный психолог с 15-летним стажем практической работы Анна Иотко объясняет, что для женщины важно говорить с партнером о чувствах и видеть, что они для него важны.

Но представители сильного пола менее эмоциональны и не сильны в задушевных беседах, поэтому им сложно слушать и воспринимать эмоциональный рассказ подруги о том, что накопилось в ее душе. Если отношения превращаются в психотерапию, у мужчин начинает активно выделяться пролактин — гормон, который ухудшает репродуктивную функцию.

Под его воздействием мужчина:

• становится пассивным;
• утрачивает смелость, амбициозность;
• теряет уверенность в себе.

Если в отношениях ничего не меняется, он либо ищет себе другую партнершу, либо отстраняется и закрывается.

Читайте также

Причины бросить парня: почему нужно уйти от любимого

Правильно воспринимайте молчание

После ссоры мужчины молчат. Не нужно воспринимать их отстраненность как продолжение ссоры. Каждому человеку нужно время, чтобы все принять и обдумать.

Как правильно мириться после ссоры: Pixabay

Наедине партнер:

• приходит в себя;
• успокаивается, обдумывает ситуации;
• мысленно примиряется с любимой.

Это продолжительный процесс, не торопите события.

Конечно, случается, что мужчины перестают разговаривать специально, чтобы манипулировать девушкой, но это редкий случай.

Вот как вести себя после ссоры с мужчиной:

1. Отправьте его прогуляться или оставьте одного.
2. Если сможете, извинитесь за сказанные в горячке слова, попросите прощения. Чаще всего через пару часов в этом случае мужчина возвратится домой таким, будто размолвки и не было.
3. Запаситесь терпением, дайте эмоциям улечься, подождите, пока страсти утихнут, а затем спокойным тоном предложите поговорить.
4. Если конфликт получился острым, перенесите разговор в общественное место, например в ресторан, и проведите конструктивный диалог.

Читайте также

Как перестать нервничать по мелочам: действенные советы

Будьте искренними

Примирение после ссоры должно быть искренним. Если чувствуете вину и понимаете, что допустили промах, скажите об этом откровенно. Дайте партнеру понять, что задели его чувства и сожалеете об этом, вам важно, как далее будут развиваться отношения. Объясните возлюбленному, чего вам недостает, попросите его помочь разобраться в ситуации.

Если сделать первый шаг сложно, напишите откровенное примирительное письмо. Это поможет:

• обдумать ситуацию;
• изложить собственные соображения в спокойном размеренном тоне;
• найти новое решение проблемы.

Психотерапевт, автор тридцати книг по психологии Михаил Литвак разработал собственный метод избегания конфликтов.

Как правильно помириться после ссоры с мужчиной: Pixabay

В книге «Психологическое айкидо» эксперт:

• излагает собственный метод налаживания отношений;
• дает уникальные советы предотвращения конфликта;
• рассказывает о способах примирения после ссор.

Читайте также

Деструктивные отношения: причины и что делать

Если решились просить прощения, обдумайте ситуацию и убедитесь, что действительно ощущаете вину. Сказать «Прости», а затем добавить «но …» — это манипуляция, ведь вместо доброй воли женщины мужчина увидит завуалированное обвинение, что лишь обострит натянутые отношения.

Обнимитесь

Тело и настроение человека взаимосвязаны. Поэтому, как только ссора утихнет, обнимитесь. Вероятно, в первые минуты объятия будут казаться искусственными и даже неприятными. Но всего через пару минут обида отступит, и оба почувствуете, что проблема не стоит того, чтобы доставлять друг другу боль.

Объятия — один из лучших способов примирения, но можно заняться любым совместным действием, которое несовместимо с конфликтом. Например, можно пойти на прогулку или на ужин в ресторан.

Читайте также

Свекровь и невестка: особенности отношений, главные ошибки

В мягкой форме донесите до любимого, почему решение проблемы сделает вас счастливой. И он сделает все, чтобы вам было комфортно.

Как помириться с мужчиной: чего нельзя делать

Доктор психологических наук, автор книг и статей по психологии Н. Гришина в работе «Психология конфликта» пишет, что у каждого человека на уровне ощущений существует собственная истинная реальность, которую он защищает. Поэтому, если решили помириться с парнем, нужно знать, что запрещено при примирении, что вызовет у него конфронтацию и может спровоцировать новый скандал.

Не предъявляйте ультиматумы

Вне зависимости от причины ссоры, даже если это подозрения в измене, избегайте ультимативных форм. В данном случае женщина демонстрирует мужчине, что он зависим, а он воспринимает такой подход как унижение.

Читайте также

Измена жены: признаки и причины

Как помириться с мужчиной после ссоры: Pixabay

Женщина должна осознавать, что давление на сильного духом мужчину вызовет у него исключительно раздражение и злость, а у слабого отнимет последние силы и мотивацию для борьбы за эти непростые отношения.

Как избежать ультиматумов? Прежде всего разберитесь в себе. Искренне ответьте на такие вопросы:

1. Почему и зачем я это делаю?
2. Стоит ли оно потери отношений?
3. Я пытаюсь доказать ему или себе?

Ультиматум в процессе примирения вызывает потерю самоконтроля, а это проигрыш для обоих партнеров и шаг к тому, чтобы сжечь мосты.

Не требуйте мгновенного решения проблемы

«Прямо при мне позвони маме и скажи, что на выходные мы не приедем». «Удали ее номер сейчас же. Почему она пишет тебе СМС?» Подобные требования загоняют мужчину в угол. Он перестает контролировать ситуацию и не может понять, какие последствия она принесет. Естественно, мужчина пытается уйти от сложившейся ситуации и вряд ли пойдет на примирение.

Читайте также

Нездоровые отношения: признаки, по которым их можно распознать

В любом конфликте, если женщина что-то озвучивает, то должна дать мужчине время на осмысление. Часто партнер даже не догадывается о существующей проблеме и не предполагает, каких серьезных масштабов она достигла в ее воображении.

В такой ситуации озвучьте волнующий вопрос и возьмите паузу. Когда ощутите, что страсти улеглись, спокойно вернитесь к проблеме, решите ее и мирно поставьте точку.

Не рассказывайте о ссоре посторонним

В конфликте всегда участвуют оба — мужчина и женщина. Ссора — событие, которое вызывает у партнеров стресс. Женщина часто испытывает желание поделиться перенесенными переживаниями с подругами или родными людьми.

Не согласовывайте решения с посторонними, ведь конфликт касается только вас двоих. Решение, подсказанное подругой, сестрой или матерью, может не помочь помириться, а поспособствует обострению конфликта.

Читайте также

Как помириться после ссоры и укрепить семью: советы парапсихолога

Психолог Анна Иотко рассказала, как справиться с желанием «поплакаться в жилетку» без ущерба для будущего пары.

Предложенный ею метод позволит не только сохранить доброе расположение окружающих к мужчине, но и проработать женщине вопросы, которые вызвали размолвку.

Не отказывайтесь от подарков

У женщин и мужчин разница ожиданий и поведения носят специфический характер. Для женщины в примирении важны:

• разговоры;
• совместное времяпрепровождение;
• извинения;
• эмоциональная близость.

Для мужчины примирение сопряжено с подарками, широкими жестами, сексом. Это генетика. Так современный мужчина реализовывает функцию добытчика, становится героем для избранницы.

Не отказывайтесь от подарков, а принимайте их бурно, эмоционально. Гордитесь ими, выражайте радость. Это принесет обоим партнерам облегчение после ссоры.

Читайте также

3 причины супружеской неверности и почему мужчины с высоким IQ изменяют реже

Ссор никому не избежать, ведь у любой пары бывают сложные времена. Воспользуйтесь советами психологов и миритесь правильно, чтобы конфликты помогали находить компромисс, а не становились шагом к расставанию.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1724261-konflikt-v-pare-kak-pravilno-miritsa-s-lubimym/

«Как вести себя после ссоры?» – Яндекс.Кью

Конфликт в рабочих или личностных отношениях можно пресечь еще в самом начале.

Но что делать, если конфликт произошел? Как восстановить отношения и вести себя после? Следует понимать, что женщины и мужчины ведут себя по-разному во время ссоры. Мужчинам чаще необходима пауза в ситуации конфликта, ему проще остановиться и помолчать, чтобы остыть. Женщины же зачастую хотят высказать все сразу, здесь и сейчас, а пауза: «Давай успокоимся, побудь одна», — часто воспринимается ими негативно: «Я не нужна, эти отношения несерьезны». Но все, конечно, индивидуально.

Каждый человек – личность и уникален по своей природе. Каждый из нас имеет свои особенности характера, личностные черты, особенности поведения. Именно из-за наших различий происходят конфликты и ссоры, что может мешать отношениям. Человек в конфликтной ситуации предлагает свои способы решения ее, исходя из своих интересов и чувств. Часто это идет наперекор желаниям и потребностям другого человека.

Как себя вести:

1. Не торопите события, оставьте время на обдумывание ситуации. Наберитесь терпения, всем надо разное время для того, чтобы остыть и прийти в себя.

2. Любые конфликты лучше решать на свежую голову, без излишних эмоций.

3. Если необходимо извиниться, подумайте, искренне ли вы этого желаете. Фраза «Извини меня, но…» — не самая лучшая в данной ситуации, потому что подразумевает торг и манипуляцию.

4. Если вы признаете свою вину, стоит попросить прощения, но без излишней детализации конфликта. Не стоит вспоминать все то, что вы друг другу наговорили, это может усугубить ситуацию.

5. Во время ссоры и примирения важно отзеркаливать свои эмоции и чувства, т.е. говорить о них. Говорить «Я-сообщения». Например: «Мне обидно, потому что… Я разозлился, так как…». Важно и принимать позицию другого, попробовать понять и почувствовать его: «Я понимаю, что ты злишься…Я чувствую, что ты обижен…».

6. Мириться всегда лучше при живом общении, видя и слыша эмоциональную реакцию партнера. Лучше избегать мессенджеров, если есть возможность общаться при личной встрече.

Как вести себя после ссоры с девушкой?

Полное собрание материалов по теме: как вести себя после ссоры с девушкой? от специалистов своего дела.

Многие даже не знают, как вести себя после ссоры. Всё это приводит к разводу людей. Стоит ли обрести знания касательно этого вопроса? Конечно, ведь если вы будете понимать, как вести себя, вы сможете быстро мириться и вновь возвращаться к счастливой жизни.

Первый момент – как ведет мужчина после ссоры. Есть несколько вариантов развития событий:

• Куда-то уходит из дома. Одна из самых нелепых версий того, как нужно себя вести. Если вы уходите из дома, делаете больно своей второй половине. Не стоит идти на такие шаги.
• Кто-то просто не разговаривает со своим любимым человеком после ссоры. Тоже не самый разумный вариант того, что нужно делать при ссоре.

И вот вопрос: как вести себя после ссоры с мужчиной? Если вы не знаете, то вот некоторый план действий:

• Не торопитесь бежать к человеку, чтобы просить прощения или разговаривать. Нужно хотя бы дать немного времени, чтобы свыкнуться с той мыслью, что вы поссорились, но это не повод расставаться. Просто дайте друг другу остыть, ведь наверняка вы взъерошены и немного возбуждены.
• Когда пройдёт время, пора позвонить или написать сообщение мужчине, если он ушёл из дома. Если же он не уходил, просто сказать ему о том, что вы хотели бы поговорить. Да, на этом этапе вам действительно нужно друг с другом поговорить о своём будущем. Пообщайтесь где-нибудь в кафе, если перед этим мужчина ушёл. Если же он дома, то любая обстановка вам подойдёт.
• Скажите о том, что вы были не правы. Не стоит доказывать обратное и говорить о том, что вы единственная, чьё мнение верное. Просто необходимо порой уступать человеку. Это очень важно делать, чтобы было меньше ссор.
• Помиритесь окончательно, устроив друг для друга какой-то сюрприз или сделав подарок. Не обязательно что-то дорогое. Самое главное – проявить заботу и показать то, что вам не безразличен человек.

Если вы до конца осознаете, как вести себя после ссоры с мужем, будьте уверены в том, что в скором времени у вас всё будет хорошо. И вы будете намного реже ссориться. Ведь если посудить, то ссора – это то, без чего можно обойтись. Важно лишь понять её причину и больше не устраивать разборок по этому поводу.

Поведение девушки

Когда речь идёт о том, как ведёт себя девушка после ссоры, можно рассматривать несколько вариантов её поведения. Если опираться на статистику, то в большинстве случаев возникают какие-то недопонимания и девушка ждёт, пока перед ней извинится её парень. Нельзя сказать о каких-то точных и определённых моделях поведения. Все по-разному реагируют на происходящее. Некоторые девушки просто спокойно осознаю происходящее, некоторые никак не могут перестать скандал со своим любимым.

И как вести себя после ссоры с девушкой? Вопрос не из лёгких, ведь это действительно сложно, нужно чётко понимать то, как следует действовать в случае какой-либо ситуации. Вам не нужно скидывать всю вину на девушку – это самое главное. Если вы и поссорились, то виноваты оба. Не нужно подстрекать её и говорить какие-то неприятные вещи. Когда поссорились, лучше побудьте наедине некоторое время и успокойтесь.

Как ведет мужчина после ссоры

Если в ссоре виноваты изначально были вы, купите букет цветов, бутылку шампанского, а затем просто извинитесь за своё поведение. Если же сама девушка провинилась, тут ничего плохого нет. Всё равно сделайте ей приятно и дайте понять, что вы её любите несмотря ни на какие ссоры и обиды.

А вы, девушки, в свою очередь узнайте, как вести себя после ссоры с парнем. Возможно, вам не стоит делать вид, будто вы не виноваты. Если между вам была ссора, вы являетесь её участницей. Не будьте гордыми и извинитесь. От этого ещё никто не умирал, но при этом подобные действия в действительности помогали возродить отношения и помириться молодым людям.

Овен и козерог: их особенности

Вопрос как вести себя с овном после ссоры задают все те, кто выбрал себе такую вторую половинку. Тут и не поспоришь с тем, что такой человек достаточно упрямый и поссориться с ним – это обычное дело. Но стоит ли оно того? Есть ли необходимость ссориться с таким человеком? Вам нужно лишь чаще соглашаться с тем, что он говорит.

Если ссора произошла, не нужно и после этого доказывать свою правоту. Овен не успокоится и продолжит ссору. Таким образом, у вас получится замкнутый круг, откуда вам будет достаточно трудно выбраться.

Если поссорились с овном, попросите прощения и дайте понять, что вы цените человека и не собираетесь с ним ругаться. Вы ведь любите друг друга? Если да, то тем более не нужны никакие ссоры. Они разрушают семьи, это уже неоднократно подтверждено.

Как вести себя после ссоры с мужем

А как ведёт себя козерог после ссоры? Такой человек обычно просто уходит, чтобы не наговорить лишнего. Козерог сам по себе очень упёртый и не принимает чужого мнения, особенно не любит моменты, когда его начинают чему-то учить. Лучше не вмешивайтесь в ссору вновь и вновь, если уже поругались. Просто подождите немного, пока всё уляжется в голове, и вы больше не будете испытывать злости. Будьте уверены, всего 30 минут и вы уже забудете о том, что между вами были недопонимания. Вы просто сядьте и поговорите, но не ищите виноватого в данной ситуации, это просто ни к чему. Ищите способы сделать так, чтобы в ваших отношениях больше никогда не было подобных проблем. Пытайтесь идти на компромисс и искать способы не ссориться, а просто поговорить, высказав своё мнение. Но ещё важнее – не нужно устраивать ссору из-за каких-то мелочей. Муж пошёл на футбол и выпил пива? Ну и что, он ведь просто отдыхает от работы. Дайте ему возможность расслабиться. Если жена пошла в салон красоты, не злитесь, ведь всю красоту она создаёт именно для вас.

Как правильно вести себя после ссоры? Оптимальный вариант – просто сесть и поговорить о том, что каждый из вас думает. Просто выслушайте мнения друг друга по поводу того или иного случая. Когда вы озвучите своё мнение, просто примите мнение вашей второй половинки. И не будьте самыми принципиальными. Умейте вовремя ус тупить, чтобы в дальнейшем не жалеть о том, что из-за ссоры вы обидели любимого вам человека.

Автор публикации

4

Дорогие Читатели моего блога! Представляю вам “Блог об Изменах – как коллекцию статей из моего личного жизненного опыта и статьи из рассказов разных людей. Буду рада, если мои статьи станут полезными и для Вас!

Австрия. Город: ВенаКомментарии: 7Публикации: 299Регистрация: 19-08-2016

Ссоры и конфликты временами случаются у любой пары. После них мужчине очень важно правильно себя вести.

Для начала нужно оценить масштабы ссоры. Возможно, это лишь пустяк, на который подавляющее большинство пар даже не обратят внимание. Если же это что-то глобальное, то очень важно научиться правильно себя вести.

Итак, вы поссорились. Не важно, по какому поводу. Прежде всего, следует определить виноватого. Если виноват мужчина – с мерами по ликвидации конфликта лучше не затягивать.

Во-первых, подойдите к своей возлюбленной с лицом а-ля «Кот в сапогах» (лучше с ним, чем без него) и извинитесь. Уметь признавать свои ошибки – отличительная черта сильно и волевого мужчины. Любой из нас (мужчин) обязан уметь это делать и периодически практиковать, ведь сей «скилл» здорово помогает шагать по жизненному пути. При этом следует понимать, что любое хорошее качество при неправильном использовании может вызвать противоположный эффект. Иными словами – не переборщите. Если сделать это пару-тройку раз, то в глазах девушки вы будете выглядеть сильным и привлекательным мужчиной. Идти же на уступки постоянно – означает выдать в себе мягкотелого и безвольного человека.

Во-вторых, делайте это уверенно и непринужденно. Девушка должна четко понять, что вы осознали суть конфликта и не собираетесь наступать на те же грабли.

Рассмотрим иной вариант: ссора произошла по вине девушки. Здесь сложнее. Самый простой и популярный вариант – продолжать молчанку и ждать извинений от спутницы. Дальше все зависит от особенностей характера вашей девушки. Если она отходчива и не злопамятна – вскоре вы наверняка услышите слово «извини». Если же нет, то такая молчанка может длиться очень и очень долго, причем нет никаких гарантий, что по ее прошествии ваша вторая половинка надумает извиняться.

Как же выйти из такого положения? Главное, не бежать к ней с извинениями сразу же после ссоры. Если девушка действительно виновата, и при этом все равно считает себя жертвой – не извиняйтесь. Если дать слабину, то после любых конфликтов виноватым будете именно вы.

Первое, что нужно сделать – это попытаться поговорить с вашей девушкой. Просто поговорите с ней спокойным тоном и укажите на ошибки, четко разложив все по полочкам. Как правило, большинство адекватных людей после этого признают свою вину.

Если предыдущий совет не дал желаемых результатов, попытайтесь «замять» ссору. Скажите, что не стоит тратить жизнь на обиды. Довольно действенный, но опасный метод, который также может привести к чувству безнаказанности у девушки. Инициируемые вашей возлюбленной скандалы будут носить регулярный характер, причем она не будет видеть в этом ничего криминального.

Если же и этот способ не оправдал ожиданий, то попытайтесь воспользоваться какими-то личными уловками. У каждого человека они уникальны. В конце концов, кому как не вам знать своего партнера и уметь находить с ним общий язык? Главное – терпение.

Запомните: в ссорах нет ничего ужасного, пока они не начинают носить регулярный характер. Здоровые конфликты только укрепят ваши отношения, сделав их более насыщенными.

Ссоры это всегда неприятно с кем бы они не случались, а ссора с любимой девушкой порой может стать причиной расставания если мужчина сделает что-либо не так. Ссоры и скандалы девушки устраивают не просто так:

или они хотят больше внимания, или желают донести до Вас какую-либо информацию, чтобы Вы ее услышали, а главное поняли и приняли к сведению.

Как же во время ссоры вести себя мужчине, несколько советов к действию:

1.Если девушка орет не орите в ответ – это только усугубит ситуацию. Сохраняйте спокойствие, говорите размерено, но не пытайтесь говорить одновременно с девушкой, делайте это в ответ на ее вопросы или если ей больше нечего сказать.

В общем представьте, что Ваша девушка это “эмоциональная” бомба, которая сейчас взорвалась, а Вы находитесь в бункере, который защищает Вас от этого взрыва, а значит Вы спокойны и Вам нечего бояться, нужно лишь дождаться пока все поутихнет.

2.Держитесь на расстоянии во время конфликта. Лучше всего сядьте и попросите любимую девушку также присесть напротив и объяснить, что происходит и что с этим делать. Потребуйте спокойно обосновать претензии к Вам.

3.Не нужно применять силу. Да Вы мужчина, Вы сильнее женщины, но не надо это показывать. Девушке может стать неприятно, а иногда и страшно от того, что Вы применили силу и она будет Вас бояться. Один раз применив силу, Вы можете кардинально изменить отношение к себе, поэтому избегайте этого.

4.Не пытайтесь успокоить женщину если она орет. В такие моменты многие женщины вообще неадекватно воспринимают ситуацию и любые попытки успокоить только усугубят ее, поэтому просто выслушайте крики, а когда поймете, что она немного успокоилась, попробуйте начать разговор в нормальном тоне.

5.Не нужно убегать от девушки во время ссоры – большая ошибка, особенно если поводом для ссоры стало что-либо серьезное. Сделайте вид, что Вы действительно понимаете, что до Вас хочет донести девушка и покажите ей свое желание также решить проблему.

6.Не оскорбляйте свою любимую, не используйте слов, которые могу ранить ее – это очень глупый шаг, поскольку Вы впоследствии можете помириться, а память о Ваших оскорбления останется, а значит и отношение к Вам будет другое.

Но также не терпите оскорблений в ответ – если девушка перешла на личности, то предупредите ее один раз и если она не поймет, просто уйдите молча. Если девушка не глупая, она поймет, что с оскорблениями переборщила и извинится.

7.Полностью участвуйте в разговоре с девушкой во время ссоры, спрашивайте что стало причиной скандала, как этого избежать в дальнейшем, спросите, что ее в Вас не устраивает и что нужно изменить в отношениях – в общем делайте все, чтобы девушке не казалось, что это нужно только ей.

8.Очень интересный совет, найденный в сети:

отражайте, как эхо, смысл ее высказываний и претензий. Кажется, что все ясно, и все же: «Правильно ли я вас понял(а)?», «Вы хотели сказать?..», «Позвольте я перескажу, чтобы убедиться, правильно ли я вас понял(а) или нет». Такая тактика устраняет недоразумения и, кроме того, демонстрирует внимание к человеку. А это тоже уменьшает агрессию.

9.Частенько во время скандала женщины ждут не понимания ситуации, а элементарного извинения со стороны мужчины, чего мужики часто не понимают. Поэтому, не бойтесь извиниться, если чувствуете свою вину.

Также, в зависимости от девушки, некоторые особы во время ссоры ждут что мужчина поступит как мужчина т.е. не смотря на то, что девушка истерит, мужчина подойдет к ней, обнимет ее и скажет, что я рядом.

10.Что-либо доказывать во время конфликта бесполезно, каждый будет гнуть свою версию. Если Вас в чем-то обвиняют, а Вы этого не делали, то одного раза сказать, что это не правда достаточно, если будете продолжать доказывать свою невиновность, то ссора затянется не неопределенной время.

11.Если Вы понимаете, что данную ссору не получится решить прямо в этот самый момент, то нужно на время уйти от любимой, что дать ей время подумать над ситуацией. Не хлопайте дверью и не говорите что-либо напоследок – просто спокойно выйдите из дома, комнаты.

Вот так вот должен вести себя мужчина во время ссоры или скандала. Кажется, что список слишком большой и следовать ему невозможно, но это конечно не так. Выделите главное для себя и постарайтесь завершать все ссоры с любимой девушкой, женщиной перемирием. Все у Вас будет хорошо. Удачи!

Ссоры – момент накала обоих партнеров. Вне зависимости от того, что стало ее причиной, важно действовать достаточно аккуратно, чтобы с одной стороны, не потерять партнера, а с другой – не потерять его уважение, проявив слабость. 

К сожалению, большинство парней совершают ошибки, когда всегда первыми идут навстречу и стараются задобрить своих вторых половинок. Это приводит к тому, что девушки полностью теряют к ним сексуальное влечение (хоть это и проявляется не сразу). 

«Что же тогда – ни в чем не уступать и всегда ждать, когда она первой пойдет на примирение?» – спросишь ты. 

На самом деле, важен не сам факт примирения, а то, нужно ли что-то делать именно в твоей ситуации. 

Ведь твое поведение будет зависеть от того… 

Из-за чего произошла ваша ссора 

Когда один из партнеров не хочет уступать другому в чем-либо «из принципа», то происходит беда. Отношения уже в этот момент могут дать трещину, поскольку второй партнер начнет чувствовать, что его желания и потребности реализовывать никто не собирается. Рано или поздно, это выливается в ссору. 

А если оба партнера не хотят идти навстречу друг другу, то ссоры наступает гораздо быстрее. 

Единственный выход для вас обоих – стать мудрее. Если же один научился уступать, а второй продолжает пользоваться уступчивостью первого, то имеет смысл задуматься о необходимости таких отношений. 

Конечно, я не призываю тебя сейчас бежать и тут же извиняться перед своей второй половинкой. Для этого нужно как минимум дочитать статью до конца и разобраться, действительно ли твои извинения сейчас имеют место быть. 

• Неприятная привычка 

В тот момент, когда проходит сильная влюбленность, партнеры все чаще и чаще замечают друг в друге неприятные моменты в поведении. 

Вскоре, они становятся настолько неприятными, что сначала делается легкое замечание, а если привычка не исчезает – все это перерастает в ссору. 

Кто-то разбрасывает по дому носки, а кто-то развешивает белье по всей ванной комнате. Кто-то громко жует, а кто-то неправильно выдавливает зубную пасту из тюбика. 

Если причиной конфликта стала твоя привычка, и ты никак не можешь от нее избавиться, то нужно сразу заявить, что тебя нужно принимать таким, какой ты есть. 

Эта злосчастная привычка принадлежит ей? Тогда просто вспомни, за что ты ее полюбил. Этого часто достаточно для того, чтобы забыть обо всех ее слабостях. Если же ты не собираешься мириться с ее привычкой, то попробуй к ней «охладеть» на некоторое время. Дело в том, что язык действий женщины понимают гораздо лучше, чем язык слов. И в тех случаях, когда слов не достаточно, начинают хорошо работать твои действия. 

• Желание «расшатать» отношения 

Не спеши обращать внимание на ее слова о том, что именно она считает причиной ссоры. Возможно, ею стало желание вдохнуть в ваши отношения новую жизнь. Такова природа отношений: когда оба партнера не получают эмоций, у них возникает желание восполнить эти пробелы с помощью ссор. 

Нужно уметь вовремя замечать эти сигналы и вдыхать в отношения новую жизнь с помощью позитивных эмоций (например, новое совместное увлечение или романтический ужин) и легкого «ближе-дальше». 

• Негативные эмоции 

Главный девиз человека, находящегося в плохом настроении: «Лишь бы зацепиться за что-либо и начать ссору. А за что именно – неважно». 

Решение: начать контролировать самого себя, и в то же время не позволять своей девушке выплескивать на тебя накопившийся негатив. 

Если ссоры – привычное дело 

Когда девушка часто чем-то недовольна и находит в тебе какие-то недостатки, то, скорее всего, ты ей просто перестал нравиться, как парень. 

Она знает, что ты начнешь за ней бегать, умолять вернуться. Да и ей самой будет стыдно напрямую сказать, что она тебя больше не любит и не испытывает к тебе никакого влечения. Такое происходит почти всегда: начав терять к парню какие-то чувства, девушка может злиться из-за того, что не может уйти от него просто так. И искать поводы для ссор. 

Впрочем, не все так плохо – на самом деле, девушка ждет твоих изменений, и у тебя есть шанс все исправить. 

Для этого нужно как минимум прекратить терпеть ее упреки и изменить свое поведение на более «самцовое» и уверенное. Когда ты сам к ней немного охладеешь и перестанешь навязывать свое общество, у нее пропадет негатив, т.к. она будет понимать, что ты перестал ее удерживать. А если твое поведение изменится на привлекательное, она сама захочет снова сблизиться с тобой. 

Если виновница – она 

В вашей ссоре виновата она? 

Не спеши ее прощать! 

Практика показала, что если ты слишком быстро пойдешь на сближение в случае ее вины, она начнет терять к тебе уважение. 

Лучше забрать у нее свой интерес, и отдавать обратно свое внимание и любовь «по кусочкам». Так она будет больше тебя ценить, и в следующий раз глубоко задумается, прежде чем снова совершать ошибку. 

Виноват? Поступи, как мужчина!

 Если, остудив пыл, ты понимаешь, что действительно виноват, то важно иметь мужество извиниться и сказать, за что ты извиняешься. 

Правда, есть один важный нюанс: извиняться нужно только один раз (максимум 2). 

Не совершай ту самую ошибку, когда парень пытается задобрить девушку романтическими свиданиями и подарками. В этом случае она поймет, что ты пытаешься ее задобрить (а не измениться сам). А когда женщина чувствует мужскую слабость, у нее появляется еще большее желание проверить мужчину на силу, снова устроив скандал. 

В жизни часто происходят такое, что сначала девушка очень довольна, когда парень устраивает для нее романтические встречи или дарит подарки в качестве примирения. Но вскоре она снова находит причину, из-за которой можно начать новую ссору. Часто эта причина имеет один и тот же смысл в стиле «Ты так и не изменился!». 

Теперь догадываешься, почему это происходит? 😉 

Если твоей вины нет – будь готов уйти 

Когда ты понимаешь, что ты не виноват, и ее претензии бессмысленны, нужно сказать об этом сразу. Спокойно донеся до нее свою позицию, крайне важно продолжить общение так же легко и позитивно, будто никакой ссоры и не было. 

Возможно, она и после этого попытается заставить тебя поверить в собственную неправоту. Или просто начнет делать обиженный вид. В таком случае важно иметь смелость завершить общение и охладеть к ней на несколько дней. 

Женщины любят принципиальных мужчин и чувствуют себя рядом с ними, как за каменной стеной. 

Стираем негативный заряд 

Все предыдущие советы крайне важны для того, чтобы твои отношения продолжали правильно «дышать». Однако после любой ссоры может остаться неприятный осадок, который не позволит вам быть расслабленными и счастливыми. 

Зато существует способ, который помогает максимально быстро устранить негативные эмоции после ссоры. Это сильный эмоциональный всплеск. 

Если тебе удастся устроить совместные прыжки с парашютом или любое другое экстремальное времяпрепровождение, то это поможет вам «стереть из памяти» недавнюю ссору. 

Правда, наравне с применением этого способа, нужно помнить и обо всех вышеперечисленных советах. Если ты будешь демонстрировать самоуважение, спокойно реагировать на ее претензии (и уходить, если она не хочет по-хорошему), а также устраивать для вас обоих эмоционально насыщенные дни, то ей будет просто стыдно с тобой ссориться. 🙂

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Как помириться с девушкой после сильной ссоры: 9 самых действенных способов

Ссора может ослабить ваши отношения, а может и укрепить их — и ее последствия зависят от того, как вы оба будете вести себя после. Время после ссоры может быть напряженным, но тот факт, что вы только что поссорились, не означает, что вы должны вести себя холодно или недоброжелательно.

На самом деле, если вы будете осторожны в том, как вы разговариваете друг с другом, вы можете использовать эту возможность, чтобы начать улучшать свои отношения.

Как помириться с девушкой и благополучно пережить конфликт? Сейчас расскажем.

Содержание

— Время
— Переключение
— Позитив
— Слушание
— Компромис
— Уединение
— Пространство
— Извинения
— Прощение

Ты можешь почувствовать искушение сказать последнее слово или даже наказать свою девушку, заставив ее ждать твоего прощения, но это может сделать вас обоих несчастными не только в данный момент, но и в будущем.

«Один из лучших подарков, который вы можете сделать себе и своему партнеру, — это восстановить связь и гармонию между вами как можно скорее, а не позволять разногласиям и ссорам затягиваться», — говорит практикующий психолог и преподаватель Гарварда Холли Паркер, доктор философии, автор книги «Если мы вместе, почему я чувствую себя так одиноко?»

«Когда мы позволяем ссорам усиливаться, это называется негативным влиянием взаимности, то можем разрушить счастье в отношениях. Поэтому стремитесь помириться до того, как конфликт обострится», — подсказывает она.

«Приятные ощущения могут помочь нашему телу расслабиться и почувствовать себя менее напряженным, даже в конфликтные моменты», — говорит Паркер.

Итак, если у тебя есть желание затянуть ссору, даже если все, что нужно сказать, уже сказано, попробуй вспомнить то время, когда твоя девушка сделала что-то хорошее для тебя, что-то, что ты ценишь в ней, или даже просто какое-то хорошее воспоминание, не связанное с ней.

Или сделай что-нибудь, что делает тебя счастливым, например, выпей чашку чая или поиграй с домашним животным.

Если твоя цель действительно состоит в том, чтобы помириться с девушкой, не перефразируй аргументы. Не говори такие фразы, как «Мне очень жаль, но…» или «Просто ты всегда…» Это только затянет бой.

«Тщательно подбирайте слова, стараясь быть искренним и добрым, — советует Паркер. — Не используйте тактику, которая имеет тенденцию ранить чувства и обострять трения, например, не стоит оскорблять партнера, бросать ему в лицо прошлые промахи, кричать, вставлять саркастические замечания, делать резкие критические комментарии и обвинять».

Чтобы помочь твоей девушке почувствовать себя услышанной, Паркер рекомендует представить себя кем-то вне отношений, кто заботится о вас обоих. Спроси себя, что этот человек может увидеть, что ускользает от внимания с твоей собственной точки зрения, и признай любые действительные аргументы, которые есть у твоей партнерши.

Например, ты можешь сказать:

«Я понимаю, ты не позвонила мне предупредить, что вернешься домой поздно, потому что увлеклась проектом и потеряла счет времени. Со мной тоже такое случалось».

Ты поругался с девушкой и хочешь все исправить. Но на что именно ты надеешься в этой борьбе? Получить больше подтверждений своим эмоциям? Или, может быть, меньше недоразумений, когда вы строите планы?

Что бы это ни было, подумай о взаимовыгодной цели, которую вы можете достичь, чтобы избежать будущего конфликта.

«Вместо того чтобы хоронить свои собственные потребности или потребности вашего партнера, пытаться выиграть или выйти на первое место, нужно подумать о совместной работе по поиску результата, который удовлетворит вас обоих», — говорит Паркер.

Нет необходимости изо всех сил стараться достичь желаемого или беспрекословно соглашаться с позицией подруги, постарайтесь вместе найти компромисс, с которым вы оба согласны.

Как помириться с девушкой после сильной ссоры? Если рядом с партнершей тебе слишком трудно сопротивляться продолжению конфликта, проведи некоторое время вдали от нее. Если вы живете вместе, прими душ или прогуляйся.

Паркер предлагает сказать: «Я до сих пор чувствую себя расстроенным, и я думаю, что мне нужно немного успокоиться. Я ничего не имею против тебя — мне просто нужно выпустить пар».

Точно так же как и тебе, девушке может потребоваться некоторое время после ссоры, чтобы побыть наедине со своими мыслями и чувствами, поэтому дай ей такую возможность.

«Избегайте соблазна продолжать «цепляться» к своему партнеру, после того как ссора закончена. Наказывая его и продолжая сыпать упреками, вы скорее усугубите конфликт, чем поспособствуете его завершению», — рекомендует Паркер.

Если причиной конфликта стал проступок с твоей стороны, из-за которого твоя девушка была очень недовольна, найди в себе силы признать свой промах. Постарайся проанализировать, что именно ты сделал не так, а также искренне извиниться за случившееся.

Паркер советует:

«Помните, что самый действенный способ избежать повторения ссоры из-за вашей ошибки в будущем — доказать поступком то, что вы сделали выводы из случившегося и готовы предпринять определенные шаги для улучшения ваших отношений».

Что делать, если причиной конфликта стало не твое поведение, а какой-то поступок твоей девушки? Прежде всего, постарайся донести до нее спокойно и аргументированно, что именно и по какой причине тебя расстроило.

Затем постарайся понять, насколько критичным для тебя было произошедшее. Если подруга искренне раскаивается в случившемся, и ты чувствуешь, что можешь отпустить ситуацию — прости ее и продолжайте двигаться дальше.

Что делать, если помириться с девушкой не удалось, и как вести себя после расставания? Прочти об этом в отдельном материале.

Ссора и примирение с девушкой / Радиус Города

Ссоры отравляют нашу жизнь. Особенно, если это ссоры с любимыми и дорогими нам людьми. Всем в такие минуты очень хочется помириться, но далеко не все выбирают для этого правильные способы и подчас даже усугубляют ситуацию.

Прежде всего, вспомните слова французов о том, что если женщина не права, то она все равно права. Неважно, кто был виноват, забудьте о гордости и сделайте первый шаг. Ведь потерянные отношения не сможет заменить никакое чувство гордости. Умный мужчина всегда сможет понять, что любую проблему можно решить не ссорой, а спокойным обсуждением. Если же вы считаете, что ссора произошла не из—за пустяка, а действительно по серьезной причине, в которой виновата девушка, то простите ее и докажите тем самым, что ваши чувства сильнее обиды. Уметь прощать — это едва ли не лучший способ сохранить отношения надолго.

Ссоры с любимой девушкой носят особый характер. Женщины — народ импульсивный и эмоциональный, но и они подвержены влиянию устоявшихся стереотипов поведения. И на этом можно сыграть. Безусловно, многое зависит от конкретной ситуации, т. к. нужно понимать, что причины ссор могут «качественно» отличаться. Одно дело, когда вы опоздали на свидание, и совсем другое — когда вас в пьяном виде застукали с какой—нибудь красоткой. Но каким бы ни был случай, и если вы твердо решили вернуть любимую и помириться с девушкой, главное, не совершать классических ошибок.

Самая распространенная ошибка мужчин — «примерить» ситуацию на себя и действовать так, как хотелось бы, чтобы мирились с ними. Что уж скрывать, мужчины в этом вопросе предсказуемы. Секс является для мужчины доказательством чувств со стороны женщины, поэтому они искренне считают, что женщины на секс реагируют точно также.

Сексологи приводят нерадостные для обоих полов цифры: среднестатистическая женщина испытывает оргазм в 1 случае из десяти. И то, если приложит к этому процессу все свое воображение и сумеет расслабиться. Поэтому для женщин секс не всегда является приятным времяпровождением. Многие банально имитируют оргазм, чтобы их, наконец, оставили в покое.

Благоприятными условиями для получения оргазма (а соответственно, удовольствия от секса) для женщины является психологический комфорт. Во время ссоры ни о каком психологическом комфорте не может идти речи. Поэтому в процессе или после секса в период ссоры женщина испытывает огромное количество негативных переживаний. Но отсутствие оргазма — далеко не главный негатив в сложившейся ситуации. Главная мысль, которая не дает женщине покоя, — это причина, по которой мужчина занялся с ней любовью. Большинство женщин в этот момент испытывают состояние жертвы, которую использовали. Желание мужчины доказать свою близость и расположение к женщине оборачиваются для него не самым лучшим образом. Женщина все больше уверяется в том, что для своего мужчины — она всего лишь объект для снятия сексуального напряжения, и даже ссора не помешала ему «воспользоваться» своей дамой.

Даже если вы занялись сексом тогда, когда ссора сошла на нет, женщина все равно рано или поздно в вашей мотивации к примирению будет искать именно физиологическую потребность в сексе. Поэтому мужчин, которые каждый раз пытаются помириться с девушкой при помощи секса, хочется предостеречь от ситуации, когда разрыв станет окончательным. Рано или поздно ваша женщина, отследив вашу схему примирения, просто будет уходить из дома, и вам придется приложить немало усилий для того, чтобы помириться.

Некоторые мужчины могут возразить, сказав, что девушка не сопротивлялась и даже сама хотела секса. Но посмотрите на ее поведение на следующий день, когда после бурной ночи она особенно погружена в свои мысли о причинах, по которым вы решили помириться. Если вы повнимательнее присмотритесь к своей половинке, то поймете, что она если и поддалась, то совершенно по другим причинам. Она хотела помириться, а не заняться сексом.

Если уж вы не можете удержаться, и вас так и тянет обнять любимую, чтобы помириться, на объятиях и остановитесь. Прижмите девушку к себе, говорите ей на ушко всякие нежности и так в обнимку засыпайте. Поверьте, это будет лучшим доказательством для женщины искренности вашего желания помириться. Она будет видеть проявление ваших человеческих чувств, а не животной потребности.

Как же грамотно помириться с девушкой? Начать придется с того, чтобы хотя бы постараться понять вашу девушку. В женщинах природой заложено гасить конфликты, поэтому некоторое время она будет копить обиду. И последней каплей может стать совершенно безобидная, на ваш взгляд, вещь. Если женщина закатила истерику по поводу того, что вы везде разбрасываете свои носки, то, поверьте, причина ее крика совершенно в другом. Проанализируйте свое поведение. Возможно, вы перестали говорить своей любимой, как она вам дорога, и стали слишком бесцеремонно себя вести? Тем мужчинам, которые возразят на это, что они не обязаны целыми днями рассыпаться в комплиментах, можно посоветовать выбрать путь холостяка, потому что с женщиной придется разговаривать. Отношения — тяжелый труд, и трудиться придется обоим.

Итак, чтобы помириться, вы должны найти истинную причину недовольства вашей девушки. Поняв, почему девушка дуется на вас, продумайте комплекс мероприятий, которые помогут снять накал. Если ваша женщина давно просит вас съездить в отпуск, а у вас то заказ на работе, то у друга свадьба, решите, наконец, проблему с отдыхом. Но не нужно все преподносить как одолжение и жертву с вашей стороны. Обязательно скажите девушке, что очень хорошо ее понимаете и что действительно перегнули палку с затягиванием отдыха.

Не бойтесь быть с женщинами честными. Очень многие мужчины считают, что во что бы то ни стало нужно скрывать свои чувства от девушки, чтобы не выглядеть слюнтяем. Многие мужчины вообще считают, что, начав мириться с женщиной первыми, таким образом принижают свое мужское достоинство. Какое нелепое заблуждение! Способность сделать первым шаг к примирению достойна уважения. Признать свои ошибки и не боятся открыто в этом признаться — это, действительно, мужество. Причем разговаривать с девушкой нужно глаза в глаза, а не слать сообщения по сотовому или по почте. Это мелко и трусливо.

Начав примирение, приложите все усилия для того, чтобы девушка улыбнулась. Если вы сумеете вызвать улыбку — победа не за горами. Будет замечательно, если вы принесете домой большой торт с шампанским и предложите ей отметить новый этап ваших отношений.

Практически всегда срабатывает способ прислать огромный букет на работу девушки, если она работает. Можно и домой прислать букет. Но вариант с букетом в офис хорош тем, что к нему можно приложить открытку с приглашением в ресторан. Если вы еще сообщите, что лично заберете ее с работы, то капитулировать ей будет просто некуда. Поверьте, даже если ваша половинка сначала будет категорично настроена дать вам вечером от ворот поворот, то за день подруги по офису сто раз успеют ей сказать, какая она глупая. К вечеру девушка будет готова к ресторану и примирению. Во время ужина не забудьте повиниться и обсудить проблему, которая привела к ссоре.

Чего никогда не стоит делать при ссоре с девушкой:
• Не спите с ее подругами. Вам с ней не помириться, если она узнает, как вы приставали к ее приятельнице или провели ночь с ее симпатичной однокурсницей. Тем более если у той грудь на два размера больше.

• Не звоните ей как ни в чем не бывало с вопросом: «Ну как ты там?» Даже если при звуках вашего голоса сердце ее забьется от волнения, следующей эмоцией будет гнев, а не желание помириться.

• Не забирайте сразу все свои вещи. Да, это лишний повод ее увидеть, но в глазах покинутой женщины это, скорее, доказательство, что вас больше волнует ваша ненаглядная коллекция фильмов Тарантино, чем она.

• Не повторяйте слишком настойчиво, что вы один во всем виноваты. Ваши покаянные слова могут, как ни странно, лишь разжечь ее обиду. Женщины большие мастерицы заниматься самообвинением, так что гораздо разумнее перед тем, как помириться предоставить ей возможность пересмотреть и ее собственные оплошности.

• Не устраивайте ей сцену ревности, если она начнет встречаться с кем—то другим. Сдержанность и самообладание намного эффективнее, тогда она сама начнет волноваться, не перегнула ли палку? И неужели вы ее совсем разлюбили, раз так спокойны?

• Не делайте вид, словно никакого разрыва не было. Потому что он был. Это была важнейшая веха в ваших взаимоотношениях, которая помогла вам обоим понять, насколько вам тяжело друг без друга и насколько бережнее и уважительнее вы должны теперь относиться к своим чувствам. Помните, чтобы помириться с девушкой без осадка в душе, обязательно нужно проговорить ситуацию. Если сделать вид, что ничего не произошло, то у девушки сложится впечатление, что вы считаете себя абсолютно правым в ситуации и лишь предпочли закрыть на нее глаза. Если подобных «благородных» поступков накопится слишком много, то окончательный разрыв неминуем.

• Необходимо обсуждать проблему, причем обсуждать ее без обвинений, просто прояснить претензии друг к другу и пути их устранения. Разговаривать нужно спокойно, потому что, на самом деле, ни одна проблема на свете не стоит того, чтобы любовь превратилась в разочарование.

Что делать после ссоры с партнером, по словам тренера по взаимоотношениям.

Однажды прошлой осенью 30-летний Кайл Бенсон сидел в своем домашнем офисе, потерявшись на работе. Его кот мяукнул, потому что его туалетный лоток был не чистым. Когда его девушка выбежала на работу, она спросила его, почему он не убрал ее.

Он думал, что она его критикует.

Она думала, что ему наплевать на кошку.

Вот так, вспоминает Бенсон, пара вступила в ожесточенный спор — из-за туалетного лотка.

Это может показаться глупым, говорит Бенсон, тренер по отношениям из Сиэтла, штат Вашингтон, но спор многое раскрыл об их отношениях и о том, как они справляются с конфликтами.

«Интересно, что исследования показали, что плохой не обязательно конфликт, а то, как пары взаимодействуют в конфликте», — сказал Бенсон NBC News BETTER.

«Первая цель, даже до того, как приступить к разрешению конфликта или попытаться понять, что пошло не так, — это попытаться исправить ситуацию…, чтобы тогда вы могли действительно вступить в диалог, чтобы действительно работать над решением проблемы», он говорит.

Позже той ночью Бенсон и его подруга Хизер использовали пять шагов, рекомендованных Институтом Готтмана, для разрешения своего конфликта.

Шаг 1. Выразите свои чувства

Первый шаг, по словам Бенсона, — это обсудить, что каждый из вас чувствовал во время спора.

«Если просто перечислить некоторые чувства и не вдаваться в подробности, это как бы помогает обоим партнерам начать понимать, какие эмоции присутствовали в конфликте, а иногда и что скрывалось под поверхностью с точки зрения чувств, которые были там. и восприятие, которое было у людей », — говорит Бенсон.

Бенсон объясняет, что их кошка была больной и пожилой, и была источником стресса для его девушки.

«Она в некотором роде ошеломлена потерей этой кошки, отчасти опечалена», — говорит он, добавляя, что «[она чувствовала], что я на самом деле не заботился о нашей кошке и даже о ней».

Бенсон сказал Хизер, что чувствует себя непонятым и недооцененным.

«Я много сделал для нашей кошки, и поэтому мне было очень важно выразить это», — говорит он.

Связанные

Шаг 2: Делитесь своими реалиями и подтверждайте друг друга

Второй шаг, говорит Бенсон, — это слушать с намерением.Он говорит, что вы и ваш партнер пережили два разных переживания во время ссоры, и вам нужно понимать опыт своего партнера, а не только свой собственный.

«Одна из особенностей конфликтного общения с парами — часто большая проблема заключается в том, что партнеры на самом деле не слушают друг друга, и один человек говорит, а другой ждет своей очереди, чтобы выступить, и поэтому у вас есть два монолога. вместо диалога », — говорит Бенсон.

На этом этапе вы и ваш партнер по очереди будете выступать в роли слушателя и говорящего, — говорит он.

Спикер: Сосредоточьтесь на том, что вы воспринимали и чувствовали во время спора. Избегайте критики или обвинений слушателя.

Слушатель: сосредоточьтесь на том, как говорящий воспринял спор, а не на том, как, по вашему мнению, он должен был его пережить. На самом деле попытайтесь понять вещи с их точки зрения и подтвердите это. Скажите что-нибудь вроде: «Когда я вижу это с вашей точки зрения, вы понимаете, что вы так думали».

«Это на самом деле замедляет разговор и действительно помогает слушателю сосредоточиться на том, что говорит его партнер, вместо того, чтобы интерпретировать это и вводить свой личный разговор и диалог», — говорит он.

Шаг 3: Раскройте свои триггеры

Во время этого шага, когда вы по очереди выступаете и слушаете, каждый из вас должен обсудить, что вызвало у вас сильную реакцию, — говорит Бенсон.

Кошка пары раньше принадлежала отцу Хизер, страдающему болезнью Паркинсона. Она объяснила ему, что испытывала стресс из-за необходимости заботиться и о своем отце, и о кошке, и что вид кошачьего плача был для нее большим спусковым крючком.

Бенсон объяснил своей девушке, что, когда она потребовала, чтобы он прекратил работать и очистил кошачий туалет, он почувствовал, что его границы нарушаются.

«Я чувствовал, что мои личные потребности не удовлетворяются, и я говорил о своих границах, о том, что я могу и не могу делать, и о том, как работать с этим в отношениях с моим партнером», — говорит он.

Шаг 4: Возьмите на себя ответственность за свою роль

На этом шаге, говорит Бенсон, вы оба должны взять на себя ответственность за ту роль, которую вы сыграли в конфликте.

«Она действительно извинилась за то, как разговаривала со мной», — говорит он. «Она была критически настроена … и извинилась за это».

Бенсон признался своей девушке, что ему не следовало защищаться.

«Я признался в этом, — говорит он, — и мы добрались до места, где оба приняли извинения друг друга».

Кайл Бенсон и его подруга Хизер

Шаг 5: Профилактическое планирование

На этом этапе вы оба обсудите способы более конструктивного обсуждения проблемы, если она повторится, говорит Бенсон. По его словам, делайте «положительные, действенные» просьбы и избегайте критики.

Бенсон говорит, что они с Хизер решили найти время в конце каждого дня, чтобы поговорить о своих чувствах.

«Мы действительно можем начать больше говорить об … этих эмоциях в наших отношениях, вместо того, чтобы позволять им создавать и потенциально вызывать другие проблемы, подобные этому событию», — говорит Бенсон.

Бенсон говорит, что использование последствий их борьбы для восстановления отношений помогло им понять точки зрения друг друга и сблизило их.

«За множеством этих конфликтов — даже если они кажутся действительно глупыми — часто кроется много чувств и более глубоких значений, и часто пары будут спорить о содержании, о том, что произошло, или о том, кто прав, а кто виноват, и это часто усугубляет ситуацию. , — говорит Бенсон.«В то время как, когда мы замедляемся и пытаемся понять опыт друг друга, мы можем начать устранять недоразумения и фактически превратить этот конфликт в материал для построения гораздо более крепких отношений».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

7 шагов к исцелению ваших отношений после драки

Конфликт часто неизбежен.А в наши худшие моменты даже незначительное недопонимание может вызвать полномасштабные споры.

Но суть борьбы (в остальном здоровых отношениях) заключается в том, что — как бы неприятно это ни казалось, когда на самом деле происходит — — при правильном обращении разрешение действительно может приблизить вас. Фактически, научившись ориентироваться в процессе после боя, вы сможете каждый раз приходить в норму сильнее, чем когда-либо.

Вот семь шагов, которые помогут вам рассеяться, примириться и двигаться вперед после большой битвы с вашим партнером.

Пытаться разрешить спор, когда вы оба чувствуете эмоциональную нагрузку, рискованно — и часто на самом деле наносит дополнительных повреждений.

Чтобы избежать дополнительной сиюминутной боли, позвольте себе обоим отойти, чтобы дать друг другу время и передышку. Даже такая простая вещь, как отойти за стаканом воды или выполнить успокаивающее дыхательное упражнение, может помочь вам собраться с мыслями и быстрее вернуться в эмоционально нейтральное состояние.

Некоторым парам полезно иметь план для аргументов — например, соглашение о том, что можно выйти из напряженной ситуации, чтобы предотвратить ее обострение. Другие могут назначить время через несколько дней, чтобы вернуться к разговору, когда эмоции остынут. Важно подождать, пока вы оба не успокоитесь и не будете готовы объективно затронуть этот вопрос.

2. Когда придет время, протяните оливковую ветвь

После того, как вы оба остынете, постарайтесь не цепляться за чувства гнева и обиды.Это только причинит вам больше страданий и рискует еще больше навредить вашим отношениям. Поэтому, когда придет время, подумайте о том, чтобы предложить извинения (или, так сказать, «оливковую ветвь»).

Обратите внимание: если вы извинились первым, это не означает, что вы берете на себя полную ответственность за спор. Скорее, извинение — это признание того, что у вас и ранены; вы по-прежнему заботитесь о своем партнере и находитесь рядом с ним; и вы хотите исцелить от спора.

Вы можете удлинить оливковую ветвь с помощью:

• Устное извинение за сам бой («Мне жаль, что я неправильно понял, что вы имели в виду» или «Мне жаль, что я поднял [тему] в нашей битве»).
• Физический прилив тепла, как объятие.
• Небольшое, но обнадеживающее приглашение поговорить, например, передать партнеру его любимую закуску.

Это может снять напряжение и настроить вас на более продуктивный разговор о выздоровлении.

3. Активно прислушивайтесь к точке зрения своего партнера и признавайте причиненный вами вред о стороне другого человека.

Когда вы оба находитесь в более рациональном положении, сейчас самое время прислушаться к тому, что говорит ваш партнер. Покажите им, что вы их слышите, практикуя рефлексивное слушание:

• Попробуйте повторить то, что вы слышите, в ответ на них : Даже простое утверждение вроде «Похоже, вам было больно, когда я говорил с вами», может быть подтверждением заявление, когда ваш партнер расстроен.
• Признайте их боль : Если вы все еще не согласны с точкой зрения другого человека, вы можете признать его обиду и точку зрения, сказав следующее: «Мне очень жаль, что [тема] заставила вас так себя чувствовать.»

Хотя может быть трудно услышать, как ваш партнер говорит о вашей роли в споре, сейчас не время для защиты.

4. Делитесь своей стороной — не указывая пальцами

Когда ваша очередь делиться свою точку зрения в споре, не сосредотачивайтесь на обвинении — и вместо этого излагайте свои опасения в нейтральной манере.

Хотя особенности вашего аргумента будут варьироваться в зависимости от ситуации, вот несколько советов, которые помогут разделить вашу сторону в безвинной способ:

• Не начинайте утверждение со слов «ты всегда. Вместо того, чтобы, например, сказать: «Вы всегда уходите с кухни в таком беспорядке», попробуйте: «У меня была очень напряженная неделя на работе, и я бы хотел вернуться домой на чистую кухню. Не могли бы вы положить посуду в посудомоечную машину?
• Начинайте утверждения с «я», а не «вы». «Вы заявления» — например, «Вы просто тратите и не думаете о финансовых последствиях» — подразумевают обвинение и часто вызывают защитную реакцию. Уменьшите количество обвинений, превратив их в «Я-утверждения», например: «Я нервничаю, когда вижу большие обвинения, которые я не признаю на наших счетах; Я хочу быть уверенным, что мы оба понимаем, что сбережения одинаковы.»

5. Когда все определенно успокоится, вернитесь к корню проблемы

Как только вы оба вернетесь в более спокойное состояние, попытайтесь выяснить, что на самом деле происходило, что привело к одному или обоим из них. ты такой горячий.

Например, если идет спор из-за посуды, неужели действительно из-за посуды? Или это связано с глубокой обидой, которую вы испытываете из-за того, что вам кажется, что вы несете непропорционально большую долю работы по дому? Возможно, он заходит еще глубже, напоминая вам о динамике отношений ваших родителей, которой вы боитесь подражать.

Важно определить и решить проблему , лежащую в основе проблемы ; это то, что предотвращает повторную эскалацию того же аргумента.

У вас больше шансов найти решение или золотую середину намного быстрее, когда вы оба чувствуете себя рационально, поэтому убедитесь, что у вас обоих достаточно места для передышки.

6. Работайте вместе, чтобы найти практическое решение

Как только вы оба дадите друг другу пространство, чтобы выразить свои заботы, и почувствуете, что друг друга вас слышат и понимают, попытайтесь вместе выработать практическое решение.

Возьмем, к примеру, ревность. Если вы чувствуете себя неуверенно в своих отношениях и встревожены «угрозой», которую представляют для них другие, вы можете начать распознавать в себе модель контролирующего поведения. Вы всегда можете захотеть своего партнера к себе или ожидать, что он будет относиться к вам с особой заботой в групповой обстановке (и расстраиваться, когда они не оправдывают этих ожиданий).

Хотя эти шаблоны не исчезнут в одночасье, есть небольшие жесты, которые вы или ваш партнер можете сделать, чтобы друг друга чувствовали себя в большей безопасности, например, проявить дополнительную привязанность в ситуациях, которые могут вызвать ревнивую тревогу; или прислушиваясь к точке зрения друг друга целиком, вместо того, чтобы немедленно защищаться.

Иногда общение и совместная работа в духе команды могут ослабить хватку, которую вас держит неуверенность (например, ревность).

7. Если вы продолжаете спорить или у вас возникают проблемы с поиском решения, подумайте о консультациях для пар.

Если вы и ваш партнер изо всех сил пытаетесь найти взаимоприемлемые решения, вы можете начать спорить чаще.

Если вы обнаружите, что снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же проблемами или что новые возникают быстрее, чем вы можете с ними справиться, возможно, вам понадобится помощь извне.

Посещение психолога для супружеских пар может помочь вам лучше понять мысли и чувства друг друга, определить способы, которыми вы могли бы нажимать друг на друга, и научиться решать проблемы.

Чтобы восстановить отношения после ссоры, нужно время, настойчивость и терпение. Общаясь и решая проблемы вместе, можно преодолеть боль и обиду. Вы сможете лучше понять друг друга, укрепить отношения и найти решение, которое подойдет вам обоим.

Помните, что иногда партнеры ссорятся — это совершенно нормально. Но не менее важно распознать, когда паттерн становится нездоровым или разрушительным, и обращаться за помощью к профессионалу, когда вам это нужно.

8 способов восстановить связь после большой драки и снова почувствовать себя близким

Споры и ссоры — часть любых отношений. Важно то, как вы и ваш партнер прилагаете усилия к примирению. Если вы позволите негодованию и гневу нарастать внутри вас надолго, это может нанести непоправимый вред вашей связи.С другой стороны, попытки восстановить отношения после большой ссоры могут помочь укрепить отношения. Однако легче сказать, чем сделать.

Когда эго находится в игре, и вы не хотите быть первым, кто обратится к вам, примирение после драки не всегда легко. Вот почему несколько эффективных советов и уловок, чтобы восстановить связь после большой драки в рукаве, могут помочь восстановить гармонию в ваших отношениях.

Хотя после драки важно дать кому-то пространство, также важно провести исцеляющие разговоры и наладить отношения после огромной битвы.После ссоры важно найти творческие способы помириться.

Зачем восстанавливать связь после большой драки?

Ужасное чувство охватывает отношения после того, как пара вступает в ссору. Если ваши отношения переживают тяжелый период, то на равновесие в динамике партнеров влияют частые ссоры.

Вас переполняют чувства предательства, гнева, печали и безнадежности. В такие моменты очень важно помнить, что делает вашу вторую половинку любовью всей вашей жизни.В те тяжелые времена, когда одна битва перерастает в другую, кульминацией которой становится ужасная большая битва, которая заставляет вас чувствовать, что нет никакой надежды на устранение повреждений, поиск путей и средств вернуть романтику в вашу жизнь имеет первостепенное значение.

Остаточный гнев и нерешенные проблемы могут нанести ущерб основам ваших отношений, заставляя вас и вашего партнера расходиться. С каждой маленькой и большой битвой это расстояние немного увеличивается, заклинивая настолько широкую щель, что ее трудно заткнуть.

Важно решить свои проблемы и восстановить связь после большой битвы, чтобы иметь возможность по-настоящему двигаться дальше, оставив все обиды и недовольство позади

Ссылки по теме: Первая драка в отношениях — чего ожидать

Как разрешить большую драку?

Первый шаг к разрешению конфликта — это признание того факта, что ссоры и споры являются частью любых отношений. Это гарантирует, что вы никогда не позволите серьезной ссоре каким-либо образом разрушить ваши отношения.Помните, что плохие ссоры в отношениях могут в конечном итоге полностью их разрушить.

Да, нужно время, чтобы оправиться от горячего спора, особенно если речь идет о серьезном вопросе, и восстановить связь со своим партнером. Тем не менее, вы не должны отказываться от попыток. Вот несколько способов разрешить драку и еще больше укрепить вашу связь друг с другом.

После большой драки здорового разговора

1. Разрешите большую драку, предоставив место

Тонкий баланс между пространством и единением важен для построения здоровых отношений.Это становится еще более необходимым после боя. Так что дайте друг другу немного места и времени, чтобы вы оба успокоились. Фактически, вы можете попросить своего партнера дать вам немного места, чтобы успокоиться и организовать свои мысли.

Используйте это время отдельно, чтобы рационально подумать о насущной проблеме, а также о своих отношениях. Скорее всего, осторожный самоанализ поможет вам преодолеть гнев.

2. Займитесь здоровым разговором

После того, как вы успокоитесь, постарайтесь завязать здоровый разговор со своей второй половинкой с целью исправить ваши испорченные отношения.

Держитесь подальше от возобновления споров или перекладывания вины на этом этапе. Помните, что вы оба здесь на одной стороне и не хотите причинять друг другу боль. Целительный разговор после ссоры очень важен для налаживания отношений.

3. Извините

Искреннее, сердечное извинение — одна из основных и самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы разрешить драку. Тем не менее, когда играет эго, это часто становится самым трудным. Вы внутренне знаете, когда ошибаетесь, и признавать свои ошибки — это признак смелости, а не слабости.

Итак, признайте свою ошибку и сообщите партнеру, что вы сожалеете. Если сложно выразить это таким количеством слов, вы можете изучить несколько милых способов извиниться и заставить своего любимого улыбнуться. Когда уравнение меняется на противоположное, ваш партнер тоже будет чувствовать себя побужденным последовать его примеру.

4. Олейте их любовью

Ссоры могут вызвать сомнения в решении остаться с партнером. Единственный способ укрепить веру в то, что вы оба принадлежите друг другу, а ссора, какой бы большой или неприятной она ни была, — это просто удар на дороге, — это осыпать их любовью и привязанностью.

Эти выражения любви могут быть вербальными или выражаться в таких жестах, как объятия, поцелуи, планирование свидания-сюрприза или даже романтического отдыха. Как долго вы должны ждать, чтобы разрешить спор после ссоры? Наш совет — сделать это как можно быстрее. Гноиться и дуться после драки — строгое запрещение.

5. Расставьте приоритеты в отношениях

Расстановка приоритетов в отношениях и партнере — один из лучших способов исправить ущерб, нанесенный большой ссорой.Дайте партнеру понять, что вы не можете оставаться в стороне от него, и заставьте его поверить в то, что он для вас важнее всего.

Пренебрежение любимым человеком после ссоры только усугубит ситуацию. Вот почему уклонение от ссоры может отрицательно сказаться на отношениях.

Ссылки по теме: Как извиниться перед тем, кого вы любите — чтобы они знали, что вы искренне говорите

8 способов восстановить связь после большой драки

Грязная драка может дестабилизировать ваши отношения, потому что, когда накалывается гнев, люди склонны говорить друг другу обидные вещи.

Вашим приоритетом должно быть разрешение ваших разногласий и примирение. Однако это может быть непросто, когда вы имеете дело с серьезной проблемой. Эти 8 способов восстановить связь после большой драки могут помочь.

Искренне общайтесь после драки

1. Общайтесь искренне

Общение — ключ к здоровым и счастливым отношениям. Это также оказывается жизненно важным инструментом, помогающим парам восстановить отношения после большой ссоры. Итак, постарайтесь начать открытый, честный разговор после того, как ссора разрешилась.

Расскажите своему партнеру, что вас больше всего ранило, и будьте непредвзяты, когда он скажет вам то же самое. Это помогает отсеять любые скрытые, остаточные проблемы, которые могут накапливаться, создавая порочный круг драк.

2. Не хладнокровно относитесь к партнеру

Естественно, нужно время, чтобы успокоиться после драки. Это поможет вам собраться с мыслями и понять текущую ситуацию. Тем не менее, вы разрешили ссору, избегайте холодного отношения к партнеру и молчания, даже если вы чувствуете некоторый остаточный гнев.

Это только оттолкнет вашего партнера и еще больше усложнит динамику ваших отношений. Если вы не можете заставить себя вести себя как обычно с партнером, скажите ему, что вам нужно больше времени, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Чувство расстройства и эмоциональной уязвимости после большой драки понятно. Даже когда вы работаете над обработкой этих негативных эмоций, помните о том факте, что затягивание ссоры может принести больше вреда, чем пользы.

Приложите серьезные усилия, чтобы обуздать свои эмоции, и попытайтесь сломать лед, предаваясь занятию, которое вам и вашему партнеру нравится делать вместе.Это даст вам возможность сблизиться и противостоять дистанции и негативу в отношениях.

4. Вспомните хорошие времена

Один из проверенных временем способов восстановить связь после большой ссоры — вспомнить, как хорошо вы провели время вместе. Это также будет напоминанием о том, почему вы и ваш партнер полюбили друг друга. Просмотрите свои старые фотографии или вспомните романтическое путешествие, которое вы совершили вместе, — это поможет положить конец этому периоду гнева и ссор.

Вместо этого вы почувствуете тепло и привязанность, что положительно поможет вам снова наладить связь со своей второй половинкой.

5. Смотрите на вещи с их точки зрения

Разница во мнениях — основная причина большинства драк. Ваши расхождения во взглядах на проблему могут привести к недопониманию, конфликту и недостатку общения. Вполне естественно, что вы и ваш партнер не во всем соглашаетесь.

Зрелый способ справиться с такими различиями состоит в том, чтобы ценить точку зрения другого человека, а не отвергать ее. Это поможет вам превратить ваши отношения в заповедник, который позволит вам процветать как по отдельности, так и в паре.

Ссылки по теме: 3 основных причины, по которым пары продолжают ссориться из-за одного и того же

6. Не торопитесь с делом

Восстановление и исцеление в отношениях после ссоры требует времени. Возможно, вы разрешили спор, но это не обязательно означает, что вы полностью оправились от неудачи. Так что не спешите восстанавливать связь после большой драки.

Найдите время, чтобы успокоиться с тем фактом, что между вами произошло что-то неприятное и неприятное, прежде чем вы попытаетесь вернуться в свое счастливое место.В это время не цепляйтесь и не придирайтесь к партнеру.

7. Признайте свое участие в борьбе

Признание ошибок после большой битвы важно

Это самый сложный, но также один из самых важных аспектов укрепления вашей связи после того, как она получила удар из-за драки. Для танго всегда нужны двое. Даже если вы думаете, что драка произошла по вине вашего партнера, вы, должно быть, сыграли в этом свою роль.

Возможно, вы сказали или сделали что-то, что еще больше усугубило потенциально нестабильную ситуацию.Признайте свою часть и признайте свои действия перед партнером. Это будет иметь большое значение для того, чтобы дать им понять, что вы действительно хотите оставить это неприятное происшествие в своем прошлом и воссоединиться, чтобы создать более прочную связь.

Чтение по теме: 6 причин, по которым парень игнорирует вас после драки, и 5 вещей, которые вы можете сделать

8. Придерживайтесь своих ритуалов

У каждой пары есть определенные ритуалы, которым они неукоснительно следуют. Вы знаете небольшие акты единения, такие как совместная трапеза, совместная покупка продуктов, планирование свиданий каждую неделю и т. Д., Которые действительно определяют ваши отношения.

После того, как вы разрешили драку и захотите восстановить связь со своим партнером, убедитесь, что вы вернули эти ритуалы в нужное русло. Не ждите, пока ваш партнер проявит инициативу, не задумывайтесь, как он отреагирует. Просто сделай это. Найдите творческие способы помириться после ссоры.

Никакие отношения не защищены от бурь и потрясений. Мудрый поступок — приготовиться к тому, чтобы противостоять этим штормам, и работать над построением крепких отношений, даже чтобы пережить самые ужасные неудачи.

Часто задаваемые вопросы

1.Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после большой ссоры?

Да, это возможно. Это полностью зависит от того, как вы осознаете свою роль в битве и попытаетесь решить проблемы, которые ее спровоцировали. Большинство пар возвращаются к нормальному состоянию после ссоры, но все зависит от проблемы, из-за которой вы ссоритесь. Если это серьезная проблема, может потребоваться время, чтобы вернуться в нормальное состояние.

2. Как долго я должен дать ему пространство после боя?

День или два — это нормально, но если после этого они продлятся, он будет лечить вас безмолвно, что неправильно.В этом случае это становится эмоциональным насилием.

3. Как долго должна длиться ссора в отношениях?

Драка должна разрешиться как можно быстрее. Чем дольше он продлевается, тем больше вызывает негодование, горечь и разочарование. Распространенная поговорка гласит, что ссору нужно разрешить перед сном.

8 способов уважительно ссориться с супругом

5 видов ссор, которые вы выбираете со своим партнером, когда разлюбляете

20 способов заставить мужа снова полюбить вас

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

Никто из нас не чувствует себя хорошо после ссоры с парнями.В конечном итоге вы чувствуете себя достаточно агрессивным, чтобы пробить стену, и задаетесь вопросом, как вам успокоиться после боя. Как вы извиняетесь после драки? Что делать после ссоры с парнем?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы ссоримся с самыми близкими нам людьми?

Потому что с любовью приходит множество ожиданий. Даже самая незначительная негативная реакция вашего партнера может причинить вам боль. Из всех людей, которых вы знаете, вы никогда не захотите, чтобы ваш партнер неправильно понял и причинил вам боль.

Говорят, ссоры укрепляют отношения. Но ссоры также заставляют нас ставить под сомнение многие вещи, особенно отношения, о которых идет речь.

Со всеми этими эмоциями и ожиданиями вы оба можете вступить в большую борьбу даже за самые незначительные вещи. Но вы не хотите злиться на них вечно, так что же делать после ссоры с парнем? Как вы извиняетесь после драки? Читайте дальше, чтобы узнать

Что делать после ссоры с парнем?

После ссоры со своим парнем вы знаете, что пора поговорить об этом, но не знаете, успокоился ли он еще.Вы не знаете, сколько ждать после ссоры, и это совершенно нормально.

Время, которое люди тратят на то, чтобы успокоиться после ссоры, варьируется от человека к человеку, от их темперамента, эго и т. Д. В отношениях часто бывают споры, но именно то, что вы делаете после этого, решает, будут ли ваши отношения здоровыми или токсичными.

Ссылки по теме: 8 способов восстановить соединение после большой битвы

10 вещей, которые нужно сделать после ссоры с парнем

После ссоры со своим парнем вам нужно проявлять сдержанность, особенно когда дело касается ваших мыслей.Хотя можно было бы посоветовать решать проблемы с добротой и нежностью, это легче сказать, чем сделать.

Тем не менее, вы должны понимать, что проблема здесь в конфликте, а не в вашем партнере. Обвинение его и игра в обвинения ни к чему вас не приведут. Если вы заинтересованы в восстановлении отношений после ссоры, вы должны внимательно подходить к решению проблемы.

Вот что делать после ссоры со своим парнем:

1. Не торопитесь, чтобы успокоиться

Если вам интересно, сколько еще ждать после ссоры, прежде чем поговорить со своим парнем, важно дождаться, пока вы не успокоитесь.Если вы все еще остываетесь и пытаетесь поговорить с ним, но разговор идет не так, как ожидалось, это продлит бой.

Гнев только усугубляет ситуацию. Примиритесь перед тем, как поговорить с ним, это поможет вам ясно мыслить и не позволит гневу затуманивать ваши суждения. Вы будете готовы к исцеляющей беседе после боя.

2. Обсудить вопросы

что делать после ссоры с парнем? Общаться. После того, как вы оба успокоитесь и захотите помириться друг с другом, поговорите об этом.Неважно, кто инициирует разговор, важно то, что вы оба хотите снова наладить отношения.

Важно понимать точку зрения друг друга.

Теперь, когда вы оба готовы поговорить, расскажите ему о причине ссоры с парнем, а также о том, почему вы так отреагировали и что вас задело. Игра в обвинения только испортит ваши отношения. Важно понимать точку зрения друг друга.

Общение — ключ к исцелению отношений после ссоры.

3. Найдите спусковой крючок

Это может быть третий или четвертый раз, когда вы и ваш парень ссорились из-за одного и того же. Важно найти спусковой крючок, с которого начинается драка. Если ссора идет из-за того, что он сказал, что вас обидело, важно знать, что именно вас беспокоит.

Это может быть даже что-то связанное с вашим прошлым или глубоко похороненными чувствами, которые оживают, когда ваш парень что-то говорит. Найдите спусковой крючок и убедитесь, что с ним разобрались, чтобы он больше не вызвал такой же бой.

Ссылки по теме: 6 причин, по которым парень игнорирует вас после драки, и 5 вещей, которые вы можете сделать

4. Не позволяйте своему эго встать на пути

Люди склонны драться, потому что думают, что их не слышат, хотя они и правы. Иногда наше эго встает у нас на пути, и мы ожидаем, что наш партнер извинится и примет свою ошибку. В результате оба партнера остаются упрямыми, и никто не заглаживает их.

Не позволяйте своему эго встать на пути

Когда вы решаете, как поговорить с парнем после ссоры, не забывайте не мешать своему эго.Неважно, чья это вина. Важно то, насколько ваш партнер значит для вас. Если вы чувствуете, что правы, поговорите со своим партнером и объясните ему, почему, вместо того, чтобы просить прощения.

5. Заблокируйте все негативные мысли

Иногда мы настолько злимся, что в голову приходят всевозможные негативные мысли о нашем партнере и наших отношениях. Иногда нам хочется просто кричать об этом и покончить с нашими отношениями.

Это говорит ваш гнев.Эти эмоции — просто продукт вашего гнева и уйдут, как только вы остынете. Избегайте этих негативных мыслей и вместо этого подумайте о возмещении ущерба. Негативные мысли просто разрушат ваши отношения и заставят позже пожалеть о своих действиях.

Ссылки по теме: 13 признаков того, что он не уважает вас и не заслуживает вас

6. Слушайте свое сердце

Ваше сердце всегда будет вести вас к партнеру. Независимо от того, насколько сильна схватка, ваше сердце будет хотеть, чтобы вы вернулись к партнеру и поговорили.Независимо от того, насколько вы практичный человек, когда дело доходит до отношений, все зависит от вашего сердца.

Слушайте, что говорит вам ваше сердце, и вы оба найдете свой путь друг к другу. Но если ваше сердце говорит вам что-то еще, возможно, пора отпустить. Если у вас токсичные отношения, вы будете знать это глубоко в своем сердце, даже если вы находитесь в фазе отрицания.

В таких случаях разрыв — это то, что нужно делать после ссоры с парнем.

7. Слушайте, что говорит ваш партнер

У каждой истории есть две стороны, но мы чувствуем, что только наша версия верна.Особенно после ссоры со своим парнем у вас может возникнуть соблазн поверить в свою правоту, ваши проблемы полностью оправданы. Бывают моменты, когда вы оба можете ошибаться. Таким образом, для вас важно прислушиваться к тому, что говорит ваш партнер.

Может быть, вы неправильно поняли его слова, когда на самом деле он имел в виду совсем другое. Ему может быть так же больно, как и вам, но вы не узнаете об этом, пока не поговорите с ним. Слушайте своего партнера и также поймите его точку зрения.Это поможет вам как быстрее решить проблему, так и снова стать любовными птицами.

Слушай своего партнера

8. Дайте

Иногда лучше всего уступить и извиниться перед парнем. Помните, извиняться — это нормально.

Хотя ссоры заставляют нас понять, насколько наш партнер значит для нас и как мы не можем жить без них, они также создают небольшой разрыв между вами и вашим партнером. Этот раскол может увеличиваться с каждым боем. Если вы уступите первым, это покажет вашему парню, что вы больше заботитесь об отношениях, чем о небольшой ссоре.

Как вы извиняетесь после драки? Легко, просто говорите от всего сердца и расскажите им, что вы чувствуете. Извините за вашу реакцию. Иногда ситуации можно разрешить, просто поговорив об этом, но вместо этого мы предпочитаем сражаться.

9. Создайте новые правила

Теперь, когда вы оба знаете триггеры своих боев и готовы разобраться во всем, создайте новые правила, которым вы оба будете следовать, чтобы предотвратить такие драки в будущем.

Это может быть что-то вроде того, как не говорить на эту тему, не разговаривать в течение максимум получаса после боя, по-прежнему есть вместе, независимо от того, насколько плох бой, мириться перед сном и так далее.

Установка новых правил и границ поможет сохранить отношения здоровыми, и вы точно знаете, чего ожидать от партнера в таких ситуациях.

10. Обними это

Иногда вы не можете придумать, какие слова сказать своему парню, чтобы загладить вину. В такой ситуации лучше всего обнять ее. Как только вы обнимете своего партнера, гнев просто утихнет, и ваш партнер поймет, как сильно он скучал по вам.

Обнять его — это чудо, независимо от того, насколько велика была ваша ссора.Не забудьте поговорить о проблеме после этого, чтобы в следующий раз вам не пришлось снова ссориться со своим парнем из-за того же. По-прежнему важно решить проблему, иначе это может привести к новым ссорам в будущем.

Лучшее, что можно сделать, это обнять его

Приведенные выше советы помогут наладить отношения после ссоры с парнем и научат вас, что делать после ссоры с парнем. Исцеление ваших отношений после ссоры с помощью укрепления вашего фундамента и предотвращения появления чувства обиды на пути ваших отношений.

Ссылки по теме: Симпатичные способы извиниться после драки

В драке главное — поставить вашего партнера выше борьбы, потому что думать о своих чувствах просто означает, что вы придаете большее значение себе, а не своим отношениям. Всегда исправляйтесь и учитесь прощать, и ваши отношения будут иметь большое значение.

10 веселых твитов о глупых вещах, из-за которых ссорятся пары, попросите вас ROFL

8 драк, которые каждая пара в какой-то момент в отношениях будет иметь

5 видов ссор, которые вы выбираете со своим партнером, когда разлюбляете

Как исправить отношения после драки —

Как наладить отношения после плохой ссоры. Все пары иногда ссорятся. Это неплохо: конфликт может привести к конструктивному разговору и более тесной связи. И… некоторые драки просто токсичны и непродуктивны.

Здесь, в Growing Self, мы предлагаем множество взаимоотношений, направленных на то, чтобы помочь вам проактивно решать проблемы, избегать конфликтов, превращать конфликт в связь и использовать коммуникативные навыки для продуктивного конфликта… но это не всегда происходит. Иногда пары просто ужасно ссорятся, когда они оба говорят друг другу гадости и чувствуют, что в результате испортили свои отношения.

Это только что произошло в ваших отношениях? Вы только что поссорились, и теперь вам нужна помощь, чтобы вернуть отношения в нужное русло?

Вы находитесь в нужном месте: настоящая помощь для ваших отношений здесь. Читайте полезные советы, ПЛЮС видео, викторину и даже подкаст — все здесь, чтобы помочь вам наладить отношения.

Исправьте отношения после драки

Во-первых, если вы активно ищете помощи, чтобы наладить отношения после ссоры, это само по себе является отличным знаком.Это означает, что вы достаточно заботитесь о своих отношениях, чтобы работать над ними и тратить свое время, энергию и усилия на исцеление после ссоры.

Как консультант по вопросам брака и семейный терапевт, я постоянно работаю с парами, которые обеспокоены уровнем конфликтов в их отношениях и хотят исцелить их связь. Вот несколько моих главных советов о том, как не просто наладить ваши отношения после ссоры — как в фразе «Давайте наложим на это пластырь и забудем, что это когда-либо случалось» — но на самом деле и искренне использовать опыт, который вам обоим пришлось пережить. двигайтесь вперед и развивайте прекрасные отношения, которых вы оба хотите и заслуживаете.

5 советов, как восстановить связь после драки

Вот несколько искренних советов от профессионального консультанта по вопросам брака, которые помогут вам исправить ваши отношения после ссоры и использовать это как возможность начать новую главу роста и сближения в ваших отношениях.

1. Не разрушайте. Если вы только что плохо поссорились, возможно, вы беспокоитесь о своих отношениях, сомневаетесь, совместимы ли вы, или даже если это начало конца.Давайте остановимся: все пары ссорятся. Если вы слишком беспокоитесь о самой драке, это может привести к эмоциональной отстраненности, а это никогда не поможет. Вот переосмысление:: Ссора на самом деле является хорошим знаком — это означает, что вы оба по-прежнему заботитесь о том, чтобы сбиваться друг с другом, пытаться быть понятыми и пытаться изменить ваши отношения. Когда пары действительно в беде, например, на грани развода, ссоры часто прекращаются. Люди сдались. (Подробнее об этом: «Как прекратить развод и сохранить брак.Но не вы двое! Вы все еще боретесь за свои отношения.
2. Сделайте перерыв. НЕ пытайтесь наладить отношения после ссоры в пылу срыва. Действительно. Ни один из вас не думает ясно, и лучше отпустить это, пока вы оба не успокоитесь. Оставьте это до утра или прогуляйтесь и даже не пытайтесь наладить отношения, пока вы действительно не почувствуете себя по-настоящему спокойным. Как вы узнаете, что достаточно успокоились, чтобы все исправить? Когда вы можете переключить передачи с вашей точки зрения на их.(Слушайте подкаст ниже, чтобы получить более подробное объяснение этого!)
3. Помните: ссора происходит потому, что люди пытаются быть услышанными и понятыми… но чувствуют себя обесцененными своим партнером. Самый быстрый и самый эффективный способ наладить ваши отношения после ссоры — это — глубоко вздохнуть — на некоторое время отказаться от своих планов и направить свою энергию на понимание чувств, надежд, желаний и перспектив вашего партнера. Жесткий? да. Эффективно? Дважды да.Это не означает, что вам нужно соглашаться с их чувствами или мириться с ними (за счет своих), но когда вы слушаете с намерением понять, это сразу же успокаивает конфликт и начинает восстанавливать доверие, сочувствие и сострадание.
4. Не бойтесь извиняться. Нет ничего необычного в том, что люди говорят или делают действительно печальные вещи в пылу сиюминутной минуты. Кричать, топать, хлопать дверьми, даже обзывать. Когда вас переполняют эмоции, они действительно отключают ту часть вашего мозга, которая думает, ясно выражает свои мысли и может предвидеть причинно-следственные связи.По сути, когда вы злитесь, это дает волю вашему внутреннему малышу, который решительно работает над эмоциональной безопасностью ваших отношений. (Или тот, кто «наказывает» молчанием, отказом или странными пассивно-агрессивными вещами, что тоже не круто). У всех нас есть на это потенциал. В такие моменты может возникнуть соблазн искать виноватых (например, «Ну, я сжег тост только для того, чтобы научить его, каково это — быть без заботы» и т. Д.), Но это лишь увековечивает разрыв. Вместо этого попробуйте сказать: «Я плохо себя вёл во время нашего боя, и мне очень жаль.Ты заслуживаешь уважения, как бы я ни был расстроен, и в следующий раз я постараюсь получше ».
5. Используйте это как возможность учиться и расти. Ссора в отношениях на самом деле может быть чрезвычайно продуктивной и полезной, когда в результате пары говорят о важных вещах, о которых обычно не говорят, узнают новое друг о друге и находят новые решения старых проблем. Отношения застаиваются, когда люди ходят, сдерживая свои чувства, не желая раскачивать лодку или делать что-либо, что расстроит другого.Хотя это звучит добродетельно и благородно, на самом деле это рецепт негодования и растущей разобщенности. Здоровые, сильные пары говорят о вещах, которые их беспокоят, и работают вместе, чтобы найти решения, которые лучше подходят для них обоих. Самый лучший способ сделать это — затянуть бой? Ну, нет, НО даже худшая ссора может стать дверью к новому пониманию и решениям в ваших отношениях, ЕСЛИ вы готовы прислушиваться к друг другу, признать справедливость точки зрения друг друга и согласиться с тем, что вы оба заслуживаете чувствовать себя любимыми. и уважаем в этих отношениях.Ты сделаешь!

Ресурсы для взаимоотношений, которые помогут вам вместе выздороветь и расти

Надеюсь, эти советы помогут вам наладить отношения после ссоры. В идеале, если вы примете этот совет в отношении отношений близко к сердцу, вы не просто восстановите свои отношения после этой ссоры, но и предотвратите следующую ссору, прежде чем она начнется! Итак, это сказано: иногда пары могут впадать в отрицательные циклы взаимодействия, когда ссоры, негатив, негодование и плохие чувства нарастают в течение некоторого времени.Если это так, вы можете обнаружить, что после ЭПИЧЕСКОГО боя намного сложнее прийти в норму из-за всей воды под мостом ранее.

Есть еще надежда, и еще есть помощь. Подумайте о том, чтобы заручиться поддержкой опытного консультанта по вопросам брака или семейного психотерапевта, который поможет вам забыть о разногласиях, чтобы вы могли решить более глубокие проблемы в ваших отношениях и восстановить связь со своим состраданием и любовью друг к другу. Наличие отличного семейного психотерапевта или коуча по отношениям может помочь вам в конструктивном конфликте, который способствует развитию ваших отношений (а не негативному, непродуктивному конфликту, который их разрушает).

Если вы хотите начать с позитивной, эффективной и научно обоснованной терапии для пар, консультирования по вопросам брака или коучинга отношений, мы приглашаем вас записаться на бесплатную консультацию с одним из замечательных терапевтов и тренеров из команды Growing Self.

Желаю всего наилучшего вам обоим,

Доктор Лиза Мари Бобби

PS: Поскольку ТАКОЕ много пар начинают искать ресурсы, советы по отношениям и начинают искать способы исправить свои отношения после большой ссоры, у меня есть для вас ЕЩЕ БОЛЬШЕ ресурсов.Пожалуйста, ознакомьтесь с подкастом (и видео), который я записал по этой теме, просто чтобы помочь вам в данный момент. (Оба доступны ниже). Я знаю, что сейчас это похоже на кризис, но поверьте мне — это может стать началом новой потрясающей главы в ваших отношениях. Ваш партнер по росту, LMB

Как вернуть свою девушку после драки

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Ссора с девушкой никогда не приносит удовольствия, и если после этого вы перейдете в нейтральные и отдельные углы, вы можете почувствовать еще более далекий.К счастью, вы можете воспользоваться случаем, чтобы увидеть в разногласиях возможность поступить по-другому. Это может включать в себя работу по возобновлению ваших отношений и ее возвращению. Тактичный, уважительный и уязвимый — лучший способ вернуть ее сердце.

Шаг 1

Дайте время вам обоим успокоиться и подумать более ясно. Мало что можно сделать, если один или оба все еще расстроены или разгневаны после ссоры, поэтому важно дать эмоциям улегться.Каждый человек индивидуален с точки зрения того, сколько времени ему нужно, чтобы успокоиться, поэтому не думайте, что он находится в том же эмоциональном состоянии, что и вы. Вместо этого дайте ей разумное количество времени, например от нескольких дней до недели, чтобы она могла справиться со своими сильными эмоциями и начать смотреть на вещи более спокойно. Затем отправьте ей электронное письмо или текстовое сообщение с просьбой о возможности поговорить, когда она будет готова. Не заставляйте ее выбирать день, время или место, поскольку это может вызвать дополнительные споры.

Шаг 2

Извинитесь.Извинения — это не просто слова «извините». Он должен включать в себя принятие ответственности за свою роль в споре, заявление о сожалении и объяснение, в котором указывается, что вы сделаете, чтобы исправить ситуацию или, по крайней мере, предотвратить ее повторение. То, что не является извинением, объясняет автор Беверли Энгель в онлайн-публикации «Как принести содержательные извинения», — это способ оправдать то, что вы сказали или сделали. Имейте в виду, что извинения предназначены не для вас, а для нее, и они могут помочь вам вернуть или лишить вас возможности вернуть ее.

Step 3

Определите, какие факторы или поведение привели к драке и что вы можете сделать, чтобы снизить риск столкновения с ними снова. Если ваши аргументы, как правило, сводятся к тому, что, например, вы не проводите с ней достаточно свободного времени, пора изменить свой график. Изменения необходимы, но они также должны быть достижимы, поэтому бросать всех своих друзей, чтобы проводить с ней каждое мгновение бодрствования, не является решением. Если возможно, сядьте вместе с ней, чтобы найти приемлемый компромисс, отвечающий вашим потребностям.Такой подход также говорит ей, что вы готовы внести изменения, чтобы улучшить свои отношения.

Step 4

Работайте над своей жизнью и ожидайте от нее сопротивления, когда вы просите ее вернуться к вам. Тратить время на переосмысление ссоры или отношений — пустая трата энергии и не поможет ситуации. Пока вы ждете, чтобы связаться с ней, потратьте это время на себя. Наслаждайтесь любимыми занятиями и проводите время с людьми в вашей жизни, которые оказывают эмоциональную поддержку.Подзарядитесь, расстраивайтесь и не крутите колеса, беспокоясь о том, что произошло или что произойдет. Ни то, ни другое не находится под вашим контролем. Если вы тратите время на себя, вы становитесь лучшей версией себя и человеком, который будет более счастливым и эмоционально доступным для вашей девушки, если она решит начать с вас заново.

Борьба с подростком Что делать после спора

Звучит знакомо? Вы сказали подростку, что в эту пятницу она не может встречаться с друзьями, потому что в прошлые выходные она пришла после комендантского часа.Произошла грандиозная драка, в которой один или вы оба потеряли контроль и кричали друг на друга. Сейчас в доме невыносимая напряженность. Ваш ребенок раздражительный и спорный — или угрюмый и капризный — и вы ходите вокруг него по яичной скорлупе, чтобы избежать повторения выступления.

«Не обсуждайте бой. Двигайся, чтобы слон мог уйти ».

Мягко говоря, подростковый возраст может быть нелегким временем между родителями и подростками. В конце концов, наши взгляды на жизнь очень разные.Часто подростки стараются быть невидимыми, потому что им кажется, что все глаза постоянно обращены на них. Возможно, они хотят купить последнюю модную тенденцию, чтобы соответствовать и выглядеть, как все. Их мысли и поведение вращаются вокруг своей реальности. Родители же сосредоточены на более практических заботах. Они думают о таких вещах, как: «Как у нас будет достаточно денег для учебы в колледже?» или «Что я могу сделать с моим ребенком, который больше озабочен приспособлением, чем ее завтрашний экзамен?» Когда ваш подросток просит купить дорогую пару джинсов или какой-нибудь другой модный предмет, который у нее «должен быть», вы можете прийти в себя и подумать: «Я только что купил ей новую пару кроссовок, а теперь она хочет чего-то еще? Она не делает ничего, чтобы помочь по дому, но она всегда просит больше, больше, больше.«Ваш ребенок чего-то хочет, вы говорите« нет », а затем приходят ссоры, разногласия и обиды — и в отношениях нарастает напряжение.

Но так быть не должно. Так же, как есть способы избежать драки, есть также способы избежать враждебности и напряженности после нее. Я хочу очень четко сказать, что чувствовать себя расстроенным после ссоры с подростком — это нормально. Также важно помнить, что каждый по-своему справляется с последствиями ссоры.

Вот 7 шагов к снятию напряжения.

1. Подождите немного

Дайте себе и своему ребенку пространство, необходимое для восстановления равновесия. Терпите напряжение, не думая, что вы должны снова заставить подростка чувствовать себя хорошо или что вам нужно избавить ее от фанка и негатива. Не будь нуждаться, желая, чтобы она немедленно с тобой согласилась. После ссоры важно разобраться со своими собственными чувствами, не требуя от ребенка одобрения вас.

2.Признать слона в комнате

Битва окончена, и вы рады. Но теперь вы чувствуете ледяную тишину в комнате. Или, может быть, это раздражительность и продолжающийся открытый конфликт из-за кажущегося ничем. Осознайте, что это толчки землетрясения. Ваша работа — сидеть с ним и дышать. Не думайте, что вам нужно немедленно избавляться от стресса. Если вы можете терпеть напряжение без толчковой реакции, чтобы избавиться от него, тогда вы можете дать себе время и место для размышлений.Спросите себя: «Почему здесь возникает эта напряженность — и лучше ли оставить ее в покое или как-то решить ее?»

3. Подумайте о слоне

Есть много возможностей для напряжения после драки. Подумайте, что это может быть для вас.

• Остались ли у вас обида и гнев из-за того, что вы сказали в пылу сию минуту? Может ли ваша девочка-подросток остаться с плохими чувствами из-за того, как вы с ней обращались?
• Возможно ли, что ваш подросток расстроен из-за того, что она не может получить то, что хотела, и ее гнев — это способ освободиться от разочарования и разочарования?
• Может быть, ваш ребенок чувствует себя хорошо, потому что выброс помог ему избавиться от всего страдания, а вы остались чувствовать себя напряженными и несчастными?
• Вы чувствуете негодование после взрыва из-за того, что уступили своему подростку, хотя на самом деле не хотели этого? Возможно, вы сделали это из-за вины или желания избежать дальнейшего конфликта и сказали «да», хотя вы хотели сказать «нет».«Теперь вы разочарованы собой и обижены на своего« требовательного подростка ».
• Может быть, вы изменили способ взаимодействия с ребенком, и он чувствует себя некомфортно и незнаком с вашим новым стилем воспитания. Теперь она провоцирует вас, пытаясь изменить вас обратно. Когда дети делают это, поймите, что они действительно проверяют вас, чтобы увидеть, имеете ли вы в виду то, что говорите, или чтобы увидеть, смогут ли они как-то продолжать манипулировать вами.

Какими бы ни были причины, после вспышки между вами может возникнуть некоторая напряженность.Иногда эффект ощущается неделями. Как только вы обдумаете это и осознаете свой вклад в возникновение напряжения, вы будете готовы либо отпустить его, либо решить его вместе с подростком.

4. Устранение напряжения

Если ваш подросток обидел вас словесными атаками, можно сказать ему, что вы пострадали от ее слов и действий. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы снова почувствовать желание пообщаться с ней, и это нормально.

Помните, что не все нужно решать постоянно. Например, если вы чувствуете, что все в порядке и ничего не сделали, кроме установления лимита, вам не нужно извиняться или возобновлять обсуждение.Не меняйте своего мнения, чтобы снять напряжение. Больше ничего не нужно, кроме чуткого заявления вроде: «Я бы хотел, чтобы обстоятельства были другими, и я мог бы позволить тебе пойти куда-нибудь с друзьями. Но на этот раз это не так. Я знаю, как сильно ты хотел поехать, и мне очень жаль ». Позвольте вашему ребенку испытать чувство разочарования или разочарования — и постарайтесь терпеть свои собственные чувства вины и дискомфорта. Напомните себе, что эти чувства временны.

Если вы сказали «да», чтобы избежать дальнейших конфликтов, но теперь чувствуете негодование по отношению к своему ребенку, возьмите на себя ответственность за свои чувства. Скажите что-нибудь вроде: «Я заметил, что чувствую себя напряженным, потому что уступил вашим требованиям, и теперь я злюсь на вас за это. Я понимаю, что это несправедливо по отношению к вам. В следующий раз я скажу «нет» и не сдамся, чтобы доставить вам удовольствие. Это меня обижает, и это несправедливо по отношению к вам или нашим отношениям ».

Если вы чувствуете, что ваш ребенок пытается спровоцировать вас, используя чувство вины или молчаливое обращение, чтобы «вернуть вас обратно» к тому, каким вы были до того, как вы начали устанавливать здоровые границы, просто позвольте этому быть и не давайте ему ног. .Ничего не нужно решать. Вы не сделали ничего плохого. Просто отключитесь, и напряжение в конце концов разрядится.

С другой стороны, если вы признаете, что вы, , потеряли контроль во время выброса, извинитесь за свое поведение и причиненные вами травмы. Не используйте слово «но», когда извиняетесь; Другими словами, не говорите что-то вроде: «Мне жаль, что я накричал на тебя, , но ты сводил меня с ума». Просто говорите кратко: «Прошу прощения, что потерял контроль». Обсудите то, что нужно решить, извлеките уроки из этого, чтобы в следующий раз вы смогли добиться большего, а затем отпустите и двигайтесь дальше.А если ничего не нужно решать, просто отключайтесь.

5. Игнорировать молчание

Если ваш ребенок проявляет к вам молчание, вам не нужно присоединяться к нему. В любом случае поговорите с ней, если чувствуете, что готовы к участию — не злись на нее, если она этого не делает. Даже если вы не получите от нее ответа, вы можете сказать: «Мальчик, похоже, ты еще не готов поговорить со мной». А потом просто займись своими делами.

6. Не храните обид

Иногда родители могут затаить обиду.Они могут чувствовать отвращение и гнев из-за того, что сделал их ребенок, и поэтому они удерживают этот гнев. Как узнать, что затаили злобу несправедливо? Я думаю, тебе просто нужно постоянно проверять себя и брать на себя ответственность за то, что ты чувствуешь. Если ссора окончена, и вы обнаруживаете, что просто хотите проявить хладнокровие к своему ребенку, или придираетесь к нему и критикуете без причины, это признаки того, что вы еще не закончили — здесь есть некоторые неразрешенные чувства. Вот почему так важно осознавать наличие напряженности.Так что проверьте себя, посмотрите, как вы действуете, и понаблюдайте за тем, что вы делаете. Подумайте, почему возникает напряженность, а затем устраните ее, если ее необходимо устранить.

7. Не сбрасывайте со счетов чувства

Не пытайтесь избавиться от негативных чувств своего ребенка, не обращая на них внимания или пытаясь подбодрить его, когда он все еще злится. Кроме того, не спорьте о том, кто прав, а кто нет. Я думаю, что многие родители чувствуют напряжение, когда знают, что их ребенок злится на них, и пытаются исправить это, притворяясь, что ничего не произошло, или ложно веселятся, но в конечном итоге они только усугубляют ситуацию. Это на самом деле нуждающееся поведение. Когда вы чувствуете себя плохо и хотите, чтобы все было хорошо — и вы не позволяете подростку снова встать на ноги, — это несправедливо по отношению к ней. Вместо этого попробуйте сказать: «Я знаю, что ты злишься после нашей ссоры.