Как вести себя с шизофреником: Как вести себя с шизофреником: правила поведения

Советы по браку, советы, справочные статьи, цели и многое другое

Советы по браку, советы, справочные статьи, цели и многое другое

Совет По Отношениям

Как уменьшить эмоциональную дистанцию ​​в отношениях

2023

В статье представлены способы уменьшения эмоциональной дистанции в отношениях. Если вы состоите в отношениях, вы будете знать, насколько важно чувствовать связь со своим партнером на разных уровнях.

Помощь В Разводе Брака

Как провести судебное разлучение в одном доме

2023

Пробное разлучение иногда может быть хорошим делом для пар. В этой статье объясняется, как провести пробное разлучение в одном доме.

Советы И Советы По Отношениям

4 вещи, которых следует избегать в социальных сетях, если у вас серьезные отношения

2023

Чтобы ответить на вопрос «Как я могу защитить свой брак от социальных сетей?», давайте рассмотрим, как не дать социальным сетям разрушить ваши отношения. Эта статья проливает свет на эту тему.

Советы И Советы По Отношениям

25 способов показать любовь в отношениях на расстоянии

2023

Как показать любовь в отношениях на расстоянии? Есть несколько способов управлять отношениями на расстоянии, которые в противном случае могут быть очень сложными.

Как Спасти Свой Брак

Почему вы должны снова вступить в брак

2023

Имея возможность возобновить свой брак, вы даете ему второй шанс. как нам это сделать? Читайте дальше, чтобы узнать, как подтвердить свой брак.

Советы И Советы По Отношениям

20 признаков неуважительной жены и как с этим справиться

2023

Каковы признаки неуважительной жены? Читайте об очевидных признаках и важных советах, чтобы исцелить источник ее неуважения.

Романтические Идеи И Советы

6 советов по созданию романтических отношений в отношениях на расстоянии

2023

Эксперты по отношениям, дающие советы по поводу отношений на расстоянии, считают, что романтика является важным элементом, поскольку этим парам приходится работать над любовью гораздо больше, чем тем, кто находится в более типичных отношениях. В этой статье представлены 6 практических советов по отношениям на расстоянии.

Душевное Здоровье

Как пережить общую травму в паре

2023

Травматические события в жизни могут серьезно помешать вашей связи с партнером. Знайте об общей травме и о том, как выжить в браке в таких случаях.

Советы И Советы По Отношениям

Нарушение обещаний в отношениях – как с этим справиться

2023

Нарушение обещаний в отношениях может негативно повлиять на вашу связь и заставить вас потерять доверие друг к другу. Итак, как вы с этим справляетесь? Выясни как.

Помощь В Супружеской Неверности

Как пережить горе и депрессию после супружеской неверности

2023

Неверность — это душераздирающая жизнь обманутого человека, которая иногда может перерасти в депрессию. Эта статья поможет людям преодолеть горе и депрессию от неверности.

Помощь В Разводе И Примирении

7 советов для свиданий с детьми после развода

2023

Свидания с детьми после развода могут сбивать с толку и сбивать с толку. Полезные советы могут упростить этот процесс и защитить всех участников.

Шизофреники повсюду, или Как отличить причуды от болезни

239 ₽

+ до 35 бонусов

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии 3 шт

3

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Евгений Жовнерчук — доктор медицинских наук, врач: психиатр, психотерапевт, нарколог, психофизиолог — своей книгой не пытается напугать читателя. А наоборот, он ответит на вопросы, волнующие почти каждого. Если человек шизофреник, означает ли это, что он психбольной и совсем никчемный? Как вести себя с шизофреником? Когда шизофреник становится опасным? Как не вступить в брак с шизофреником? Можно ли любить шизофреника? Какие родятся дети от шизофреника? Можно ли принимать на работу шизофреника? Добиваются ли успеха шизофреники в жизни? Может ли шизофреник быть счастливым? Надо ли лечить шизофреника? Бывает ли шизофрения у животных? .

. .

Описание

Характеристики

Евгений Жовнерчук — доктор медицинских наук, врач: психиатр, психотерапевт, нарколог, психофизиолог — своей книгой не пытается напугать читателя. А наоборот, он ответит на вопросы, волнующие почти каждого. Если человек шизофреник, означает ли это, что он психбольной и совсем никчемный? Как вести себя с шизофреником? Когда шизофреник становится опасным? Как не вступить в брак с шизофреником? Можно ли любить шизофреника? Какие родятся дети от шизофреника? Можно ли принимать на работу шизофреника? Добиваются ли успеха шизофреники в жизни? Может ли шизофреник быть счастливым? Надо ли лечить шизофреника? Бывает ли шизофрения у животных? . . .

Центрполиграф

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Познавательно

Книга «Шизофреники повсюду, или Как отличить причуды от болезни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Шизофреники повсюду, или Как отличить причуды от болезни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой.

Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Как помочь больному шизофренией: 10 правил, которые можно и нельзя делать

С шизофренией можно справиться с помощью лечения и поддержки. Вы можете помочь своему близкому человеку, проявляя сострадание и поощряя его придерживаться плана ухода. Это может помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

Шизофрения — это психическое заболевание, при котором человек теряет связь с реальностью.

Наряду с симптомами, нарушающими концентрацию внимания и память, у больных шизофренией наблюдаются психозы, включающие галлюцинации и бред.

Они могут потерять интерес к своим обычным занятиям, испытывать трудности с заботой о себе и отдаляться от близких.

Эти симптомы могут иметь далеко идущие последствия. Мало того, что они часто затрудняют повседневную жизнь и способствуют эмоциональному дистрессу, они также могут привести к изоляции, проблемам со сном или употреблению психоактивных веществ — любое из которых может повлиять на самочувствие и осложнить лечение.

Если ваш любимый человек страдает шизофренией, вы можете задаться вопросом, как лучше всего предложить поддержку. Вот семь способов помочь, а также несколько советов о том, чего следует избегать.

Когда вы распознаете и поймете симптомы шизофрении, поведение вашего близкого может показаться менее запутанным или пугающим.

Вокруг шизофрении много стигмы, большая часть которой связана с ключевыми симптомами психоза:

• Бредовые идеи или убеждения, не подтвержденные фактическими данными. Они могут верить, что кто-то отравляет их еду, что они обладают особыми способностями или что какая-то внешняя организация контролирует их поведение.
• Галлюцинации , или видение, слух и осязание вещей, недоступных другим людям. Они могут слышать музыку, голоса, говорящие жестокие вещи, или видеть (и трогать) животных, которых на самом деле нет.
• Когнитивные симптомы , включая проблемы с концентрацией внимания, четкой речью или ответами на вопросы. Они могут использовать слова или фразы, которые не имеют смысла, говорить вещи, которые вы не можете понять, или повторять одни и те же фразы.

Больной шизофренией может поверить, что он на самом деле знаменитость, исторический или религиозный деятель.

Называемая манией величия, это не то же самое, что диссоциативное расстройство личности, при котором у человека появляется отдельная, дополнительная личность.

Они также могут делать необычные или резкие движения и двигаться беспокойно. И они могут казаться взволнованными или расстроенными.

Это миф, что шизофрения автоматически делает кого-то агрессивным или опасным.

Подробнее о симптомах шизофрении.

Когда ваш любимый человек описывает свои галлюцинации или бред, вы можете не знать, как реагировать.

Не знать, что сказать, это нормально, но вы все равно можете признать их замешательство, разочарование и страх, даже если вы не полностью понимаете их переживания.

Вместо того, чтобы отмахиваться от этих симптомов как от лжи или историй, помните, что то, что они видят, слышат и во что верят, для них совершенно реально.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали и как бы вы хотели, чтобы другие поддерживали вас, если бы вы твердо верили в то, что все остальные отрицали.

Что сказать

Чтобы не игнорировать их опыт, попробуйте что-то вроде:

• «Увидеть странную фигуру в своем доме должно быть так страшно. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь вам чувствовать себя в большей безопасности?»
• «Я понимаю, что не хочу выходить на улицу, когда чувствую, что кто-то наблюдает за тобой. Тебе было бы легче выполнять поручения, если бы я составил тебе компанию?

Было ли это полезно?

Они могут казаться незаинтересованными в разговоре и давать «плоские» ответы, но трудности с выражением эмоций являются распространенным симптомом шизофрении.

Вы также можете заметить, что манера их речи кажется необычной или незнакомой, и вы не всегда можете понять, что они пытаются сказать.

Все же дайте им время проявить себя по-своему. Позвольте им говорить, не пытаясь закончить предложения или заполнить пустые места. Для разговора может потребоваться больше времени, но приложенные усилия помогут им почувствовать поддержку и связь.

Возможно, вы захотите сделать все возможное, чтобы облегчить жизнь любимому человеку. Может быть, у вас есть много предложений или советов по поводу изменений, которые они могут внести, чтобы улучшить свое благополучие.

Они по-прежнему сами по себе, и они могут не нуждаться или не хотеть, чтобы вы брали на себя полную ответственность.

Вместо этого спросите: «Чем я могу вам помочь?»

Или попробуйте внести предложения, которые оставят их под контролем:

• «Я заметил, что у вас не так много чистой одежды осталось в шкафу. Тебе поможет, если я закину тебе кучу белья?
• «Вам нужны продукты? Я могу отвезти тебя в магазин сегодня».
• «Я думал, мы могли бы вместе приготовить ужин, но почему бы нам сначала не помыть посуду?»

Если они говорят, что им не нужна помощь, лучше уважать это — до тех пор, пока их безопасность не находится под угрозой.

Вы можете подумать, что свежий воздух или уборка сотворят чудеса для их здоровья. Однако, когда вы настаиваете на том, чтобы они сделали что-то, чего они делать не хотят, они могут расстроиться и вместо этого отступить.

Самоизоляция и изоляция от общества часто являются ранними признаками шизофрении. Ваш любимый человек может потерять интерес к вещам, которые раньше доставляли ему удовольствие: к работе или учебе, хобби и времяпрепровождению с вами и другими близкими.

Поддержание контакта обеспечивает вашим близким важную социальную и эмоциональную поддержку. Оставайтесь на связи также дает вам возможность поощрять их, если они не хотят получать поддержку или продолжать лечение.

Как регистрироваться

• Возьмите за привычку регулярно регистрироваться, даже просто чтобы спросить, не нужно ли им что-нибудь. Они всегда могут отклонить предложения о помощи, но это не значит, что вы должны перестать просить.
• Отправьте сообщение или позвоните им, чтобы сказать: «Я думал о тебе. Как у тебя сегодня дела?»
• Предложите совместные занятия, например просмотр фильма, прогулку или игру.
• Поощряйте их, когда они первыми тянутся к вам. «Я так рад услышать от вас. Спасибо за звонок!»

Было ли это полезно?

Однажды появившись, симптомы шизофрении могут появляться и исчезать на протяжении всей жизни. Создание плана того, что делать, когда это произойдет, может облегчить управление симптомами, если они возвращаются или ухудшаются.

Этот план может включать такие вещи, как:

• основные признаки приступа шизофрении
• телефонные номера психиатра, терапевта и других специалистов
• стратегии преодоления дистресса, включая растяжку, физические движения или глубокое дыхание
• номера телефонов для связи в экстренных случаях
• их предпочтительные первые шаги для получения помощи, например, регистрация у своего терапевта или направление в отделение неотложной помощи
• список текущих лекарств, аллергии и другая важная медицинская информация
• кому следует заботиться о своих детях или домашних животных и присматривать за их домом

Если вы чувствуете себя комфортно, внесите свой номер в список и сообщите им, что они могут позвонить вам в кризисной ситуации.

Также укажите номера телефонов доверия в кризисных ситуациях, которые могут оказать немедленную помощь и поддержку, например:

• Текстовая линия в кризисных ситуациях, отправив текстовое сообщение на дом 741741
• Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств, позвонив по телефону 1-800-273-8255
• Международная ассоциация самоубийц Веб-сайт по предотвращению кризисных ситуаций и другие ресурсы за пределами США

Люди, страдающие шизофренией, обычно нуждаются в длительном лечении и поддержке со стороны специалистов в области психического здоровья.

Лекарства от шизофрении могут улучшить симптомы, а иногда и предотвратить их повторное появление.

Терапия, с другой стороны, может помочь людям, живущим с шизофренией, научиться распознавать признаки эпизода и изучать стратегии управления симптомами и вызываемыми ими страданиями.

Вы можете спросить о лечении и предложить поддержку в позитивной, поддерживающей форме без того, чтобы они чувствовали себя критикующими или беспомощными.

Что делать

• «Как проходит терапия? Помог ли вам ваш психотерапевт?»
• «Я помню, вы упомянули, что вам трудно не забыть принять лекарство. Поможет ли установка напоминания на телефоне?»
• «Могу ли я подвезти вас на терапию или отвезти за рецептом на этой неделе?»

Было ли это полезно?

Запрещено

• «Ты все еще идешь на терапию?»
• «Вы принимали сегодня лекарства?»
• «Вы же знаете, что не можете прекратить лечение, даже если почувствуете себя лучше?»

Было ли это полезно?

Семейная терапия также может предоставить членам семьи возможность получить больше информации о планах лечения и продуктивных способах оказания поддержки.

Шизофрения не только мешает сосредоточиться и сосредоточиться на работе или учебе. Это также может повлиять на мотивацию и способность справляться с повседневными задачами, включая:

• работу по дому
• уход за собой
• взаимодействие с близкими

Подталкивание их к изменениям, к которым они не готовы, например, вернуться к полноценной работе работать, в общем, не поможет.

Вместо этого поощряйте их работать над достижением небольших целей, особенно над тем, что вы можете делать вместе. Вы можете попробовать:

• помочь им оставаться физически активными, прогуливаясь вместе по выходным
• поощрять их к регулярному питанию, готовя ужин вместе
• провести мозговой штурм по ночному распорядку, который поможет им легче заснуть
• помочь им составить список расслабляющих хобби например, йога, рисование акварелью или садоводство
• поощрение здоровых навыков преодоления трудностей, таких как прослушивание музыки или медитация осознанности

У многих людей возникают проблемы с доступом к общественной поддержке при поиске работы или жилья. С их разрешения вы также можете предложить поддержку, выступая в качестве их адвоката и звоня по телефону от их имени.

Если вы не можете предложить такую ​​поддержку, вы можете вместо этого предложить связаться с кем-то, кому они доверяют.

Есть множество способов оказать поддержку человеку, страдающему шизофренией, но есть несколько вещей, которых лучше избегать.

Оспаривание или отрицание галлюцинаций и бреда

Многие люди считают, что лучше мягко противодействовать галлюцинациям или бреду, говоря что-то вроде: «Это неправда, иначе я бы тоже это увидел».

Тем не менее, эти симптомы вполне реальны для них, и отрицание их реальности часто приводит к тому, что они просто отталкивают их.

Они могут решить, что не могут доверять вам или доверять вам, поскольку вы им не верите. Недостаток доверия может затруднить их поддержку и побудить их обратиться за помощью при симптомах.

Предложение поддержки не означает притворяться, что веришь в галлюцинации или бред. Вы можете просто сказать:

• «Должно быть, так неприятно слышать эти голоса».
• «Звучит так запутанно и напряжно».

Делать все за него

Если ваш любимый человек не может выполнять работу по дому, поручения или повседневные задачи, вы можете попытаться помочь, взяв на себя эти обязанности.

Но часто бывает полезнее поощрять их к тому, чтобы они сами делали эти шаги и предлагали поддержку, когда это необходимо.

Вы также можете спросить, есть ли что-то конкретное, что мешает выполнению заданий:

• Если они не выстирали белье из-за того, что у них закончилось хозяйственное мыло, и они боятся выходить из дома, вы можете предложить сходить за продуктами .
• Если они не могут приготовить еду, потому что каждый раз, когда они берут в руки нож, им угрожает голос, вы можете помочь им нарезать овощи на несколько дней вперед.

Вы также можете предложить им помощь в планировании еженедельных обязанностей, когда вы проводите время вместе.

Обвинение или осуждение

Ваш любимый человек не может не болеть шизофренией и не может контролировать симптомы, которые испытывает. Даже с помощью лекарств и терапии галлюцинации, бред и другие симптомы никогда не исчезнут полностью.

Проявление сострадания и уважения — лучший способ поддержать их и поддерживать связь, даже когда их поведение смущает или расстраивает вас.

Если вы чувствуете себя подавленным или вымотанным, всегда можно помочь ему обратиться к другому специалисту или специалисту службы поддержки.

Если ваш близкий говорит о самоубийстве или смерти или у него серьезные симптомы психоза, помогите ему получить немедленную помощь.

Признаки тяжелого эпизода психоза могут включать:

• неспособность узнавать свое окружение или близких
• незнание того, кто они такие
• говорить вещи, которые не имеют смысла
• говорить о причинении вреда себе или другим
• участие в поведении, которое подвергает их опасности, например, при попытках сесть за руль или выйти на улицу в состоянии дезориентации

Проверьте их план действий в чрезвычайных ситуациях, чтобы узнать контактные телефоны для экстренной помощи и предпочтительный подход к лечению. Оставайтесь с ними, если это возможно, или обратитесь к другому специалисту поддержки, чтобы составить им компанию.

Если вы не можете найти их план действий в кризисной ситуации и они кажутся очень расстроенными, возможно, пришло время позвонить по номеру 911 или в ближайшую психиатрическую больницу. Объясните, что у вашего близкого человека шизофрения и что вы считаете, что у него приступ психоза.

А пока:

• Дайте им пространство.
• Не прикасайтесь к ним без предварительного запроса.
• Говорите спокойным тихим голосом.
• Любые указания должны быть простыми, ясными и легкими для понимания.
• Расскажите о своих действиях, например: «Я сейчас позвоню» и «Ничего, если я подойду и сяду рядом с вами?»

Шизофрения — это психическое заболевание, которое никогда не исчезнет полностью.

Профессиональное лечение и поддержка могут в значительной степени помочь вашему близкому избавиться от симптомов и развить навыки преодоления трудностей.

Не забывайте, однако, что ваша сострадательная поддержка также может иметь большое значение, мотивируя их обращаться за помощью при симптомах и придерживаться плана лечения.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Как помочь больному шизофренией: 10 правил и запретов

Шизофрению можно вылечить с помощью лечения и поддержки. Вы можете помочь своему близкому человеку, проявляя сострадание и поощряя его придерживаться плана ухода. Это может помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

Шизофрения — это психическое заболевание, при котором человек теряет связь с реальностью.

Наряду с симптомами, нарушающими концентрацию внимания и память, у больных шизофренией наблюдаются психозы, включающие галлюцинации и бред.

Они могут потерять интерес к своим обычным занятиям, испытывать трудности с заботой о себе и отдаляться от близких.

Эти симптомы могут иметь далеко идущие последствия. Мало того, что они часто затрудняют повседневную жизнь и способствуют эмоциональному дистрессу, они также могут привести к изоляции, проблемам со сном или употреблению психоактивных веществ — любое из которых может повлиять на самочувствие и осложнить лечение.

Если ваш любимый человек страдает шизофренией, вы можете задаться вопросом, как лучше всего предложить поддержку. Вот семь способов помочь, а также несколько советов о том, чего следует избегать.

Когда вы распознаете и поймете симптомы шизофрении, поведение вашего близкого может показаться менее запутанным или пугающим.

Вокруг шизофрении много стигмы, большая часть которой связана с ключевыми симптомами психоза:

• Бредовые идеи или убеждения, не подтвержденные фактическими данными. Они могут верить, что кто-то отравляет их еду, что они обладают особыми способностями или что какая-то внешняя организация контролирует их поведение.
• Галлюцинации , или видение, слух и осязание вещей, недоступных другим людям. Они могут слышать музыку, голоса, говорящие жестокие вещи, или видеть (и трогать) животных, которых на самом деле нет.
• Когнитивные симптомы , включая проблемы с концентрацией внимания, четкой речью или ответами на вопросы. Они могут использовать слова или фразы, которые не имеют смысла, говорить вещи, которые вы не можете понять, или повторять одни и те же фразы.

Больной шизофренией может поверить, что он на самом деле знаменитость, исторический или религиозный деятель.

Называемая манией величия, это не то же самое, что диссоциативное расстройство личности, при котором у человека появляется отдельная, дополнительная личность.

Они также могут делать необычные или резкие движения и двигаться беспокойно. И они могут казаться взволнованными или расстроенными.

Это миф, что шизофрения автоматически делает кого-то агрессивным или опасным.

Подробнее о симптомах шизофрении.

Когда ваш любимый человек описывает свои галлюцинации или бред, вы можете не знать, как реагировать.

Не знать, что сказать, это нормально, но вы все равно можете признать их замешательство, разочарование и страх, даже если вы не полностью понимаете их переживания.

Вместо того, чтобы отмахиваться от этих симптомов как от лжи или историй, помните, что то, что они видят, слышат и во что верят, для них совершенно реально.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали и как бы вы хотели, чтобы другие поддерживали вас, если бы вы твердо верили в то, что все остальные отрицали.

Что сказать

Чтобы не игнорировать их опыт, попробуйте что-то вроде:

• «Увидеть странную фигуру в своем доме должно быть так страшно. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь вам чувствовать себя в большей безопасности?»
• «Я понимаю, что не хочу выходить на улицу, когда чувствую, что кто-то наблюдает за тобой. Тебе было бы легче выполнять поручения, если бы я составил тебе компанию?

Было ли это полезно?

Они могут казаться незаинтересованными в разговоре и давать «плоские» ответы, но трудности с выражением эмоций являются распространенным симптомом шизофрении.

Вы также можете заметить, что манера их речи кажется необычной или незнакомой, и вы не всегда можете понять, что они пытаются сказать.

Все же дайте им время проявить себя по-своему. Позвольте им говорить, не пытаясь закончить предложения или заполнить пустые места. Для разговора может потребоваться больше времени, но приложенные усилия помогут им почувствовать поддержку и связь.

Возможно, вы захотите сделать все возможное, чтобы облегчить жизнь любимому человеку. Может быть, у вас есть много предложений или советов по поводу изменений, которые они могут внести, чтобы улучшить свое благополучие.

Они по-прежнему сами по себе, и они могут не нуждаться или не хотеть, чтобы вы брали на себя полную ответственность.

Вместо этого спросите: «Чем я могу вам помочь?»

Или попробуйте внести предложения, которые оставят их под контролем:

• «Я заметил, что у вас не так много чистой одежды осталось в шкафу. Тебе поможет, если я закину тебе кучу белья?
• «Вам нужны продукты? Я могу отвезти тебя в магазин сегодня».
• «Я думал, мы могли бы вместе приготовить ужин, но почему бы нам сначала не помыть посуду?»

Если они говорят, что им не нужна помощь, лучше уважать это — до тех пор, пока их безопасность не находится под угрозой.

Вы можете подумать, что свежий воздух или уборка сотворят чудеса для их здоровья. Однако, когда вы настаиваете на том, чтобы они сделали что-то, чего они делать не хотят, они могут расстроиться и вместо этого отступить.

Самоизоляция и изоляция от общества часто являются ранними признаками шизофрении. Ваш любимый человек может потерять интерес к вещам, которые раньше доставляли ему удовольствие: к работе или учебе, хобби и времяпрепровождению с вами и другими близкими.

Поддержание контакта обеспечивает вашим близким важную социальную и эмоциональную поддержку. Оставайтесь на связи также дает вам возможность поощрять их, если они не хотят получать поддержку или продолжать лечение.

Как регистрироваться

• Возьмите за привычку регулярно регистрироваться, даже просто чтобы спросить, не нужно ли им что-нибудь. Они всегда могут отклонить предложения о помощи, но это не значит, что вы должны перестать просить.
• Отправьте сообщение или позвоните им, чтобы сказать: «Я думал о тебе. Как у тебя сегодня дела?»
• Предложите совместные занятия, например просмотр фильма, прогулку или игру.
• Поощряйте их, когда они первыми тянутся к вам. «Я так рад услышать от вас. Спасибо за звонок!»

Было ли это полезно?

Однажды появившись, симптомы шизофрении могут появляться и исчезать на протяжении всей жизни. Создание плана того, что делать, когда это произойдет, может облегчить управление симптомами, если они возвращаются или ухудшаются.

Этот план может включать такие вещи, как:

• основные признаки приступа шизофрении
• телефонные номера психиатра, терапевта и других специалистов
• стратегии преодоления дистресса, включая растяжку, физические движения или глубокое дыхание
• номера телефонов для связи в экстренных случаях
• их предпочтительные первые шаги для получения помощи, например, регистрация у своего терапевта или направление в отделение неотложной помощи
• список текущих лекарств, аллергии и другая важная медицинская информация
• кому следует заботиться о своих детях или домашних животных и присматривать за их домом

Если вы чувствуете себя комфортно, внесите свой номер в список и сообщите им, что они могут позвонить вам в кризисной ситуации.

Также укажите номера телефонов доверия в кризисных ситуациях, которые могут оказать немедленную помощь и поддержку, например:

• Текстовая линия в кризисных ситуациях, отправив текстовое сообщение на дом 741741
• Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств, позвонив по телефону 1-800-273-8255
• Международная ассоциация самоубийц Веб-сайт по предотвращению кризисных ситуаций и другие ресурсы за пределами США

Люди, страдающие шизофренией, обычно нуждаются в длительном лечении и поддержке со стороны специалистов в области психического здоровья.

Лекарства от шизофрении могут улучшить симптомы, а иногда и предотвратить их повторное появление.

Терапия, с другой стороны, может помочь людям, живущим с шизофренией, научиться распознавать признаки эпизода и изучать стратегии управления симптомами и вызываемыми ими страданиями.

Вы можете спросить о лечении и предложить поддержку в позитивной, поддерживающей форме без того, чтобы они чувствовали себя критикующими или беспомощными.

Что делать

• «Как проходит терапия? Помог ли вам ваш психотерапевт?»
• «Я помню, вы упомянули, что вам трудно не забыть принять лекарство. Поможет ли установка напоминания на телефоне?»
• «Могу ли я подвезти вас на терапию или отвезти за рецептом на этой неделе?»

Было ли это полезно?

Запрещено

• «Ты все еще идешь на терапию?»
• «Вы принимали сегодня лекарства?»
• «Вы же знаете, что не можете прекратить лечение, даже если почувствуете себя лучше?»

Было ли это полезно?

Семейная терапия также может предоставить членам семьи возможность получить больше информации о планах лечения и продуктивных способах оказания поддержки.

Шизофрения не только мешает сосредоточиться и сосредоточиться на работе или учебе. Это также может повлиять на мотивацию и способность справляться с повседневными задачами, включая:

• работу по дому
• уход за собой
• взаимодействие с близкими

Подталкивание их к изменениям, к которым они не готовы, например, вернуться к полноценной работе работать, в общем, не поможет.

Вместо этого поощряйте их работать над достижением небольших целей, особенно над тем, что вы можете делать вместе. Вы можете попробовать:

• помочь им оставаться физически активными, прогуливаясь вместе по выходным
• поощрять их к регулярному питанию, готовя ужин вместе
• провести мозговой штурм по ночному распорядку, который поможет им легче заснуть
• помочь им составить список расслабляющих хобби например, йога, рисование акварелью или садоводство
• поощрение здоровых навыков преодоления трудностей, таких как прослушивание музыки или медитация осознанности

У многих людей возникают проблемы с доступом к общественной поддержке при поиске работы или жилья. С их разрешения вы также можете предложить поддержку, выступая в качестве их адвоката и звоня по телефону от их имени.

Если вы не можете предложить такую ​​поддержку, вы можете вместо этого предложить связаться с кем-то, кому они доверяют.

Есть множество способов оказать поддержку человеку, страдающему шизофренией, но есть несколько вещей, которых лучше избегать.

Оспаривание или отрицание галлюцинаций и бреда

Многие люди считают, что лучше мягко противодействовать галлюцинациям или бреду, говоря что-то вроде: «Это неправда, иначе я бы тоже это увидел».

Тем не менее, эти симптомы вполне реальны для них, и отрицание их реальности часто приводит к тому, что они просто отталкивают их.

Они могут решить, что не могут доверять вам или доверять вам, поскольку вы им не верите. Недостаток доверия может затруднить их поддержку и побудить их обратиться за помощью при симптомах.

Предложение поддержки не означает притворяться, что веришь в галлюцинации или бред. Вы можете просто сказать:

• «Должно быть, так неприятно слышать эти голоса».
• «Звучит так запутанно и напряжно».

Делать все за него

Если ваш любимый человек не может выполнять работу по дому, поручения или повседневные задачи, вы можете попытаться помочь, взяв на себя эти обязанности.

Но часто бывает полезнее поощрять их к тому, чтобы они сами делали эти шаги и предлагали поддержку, когда это необходимо.

Вы также можете спросить, есть ли что-то конкретное, что мешает выполнению заданий:

• Если они не выстирали белье из-за того, что у них закончилось хозяйственное мыло, и они боятся выходить из дома, вы можете предложить сходить за продуктами .
• Если они не могут приготовить еду, потому что каждый раз, когда они берут в руки нож, им угрожает голос, вы можете помочь им нарезать овощи на несколько дней вперед.

Вы также можете предложить им помощь в планировании еженедельных обязанностей, когда вы проводите время вместе.

Обвинение или осуждение

Ваш любимый человек не может не болеть шизофренией и не может контролировать симптомы, которые испытывает. Даже с помощью лекарств и терапии галлюцинации, бред и другие симптомы никогда не исчезнут полностью.

Проявление сострадания и уважения — лучший способ поддержать их и поддерживать связь, даже когда их поведение смущает или расстраивает вас.

Если вы чувствуете себя подавленным или вымотанным, всегда можно помочь ему обратиться к другому специалисту или специалисту службы поддержки.

Если ваш близкий говорит о самоубийстве или смерти или у него серьезные симптомы психоза, помогите ему получить немедленную помощь.

Признаки тяжелого эпизода психоза могут включать:

• неспособность узнавать свое окружение или близких
• незнание того, кто они такие
• говорить вещи, которые не имеют смысла
• говорить о причинении вреда себе или другим
• участие в поведении, которое подвергает их опасности, например, при попытках сесть за руль или выйти на улицу в состоянии дезориентации

Проверьте их план действий в чрезвычайных ситуациях, чтобы узнать контактные телефоны для экстренной помощи и предпочтительный подход к лечению. Оставайтесь с ними, если это возможно, или обратитесь к другому специалисту поддержки, чтобы составить им компанию.

Если вы не можете найти их план действий в кризисной ситуации и они кажутся очень расстроенными, возможно, пришло время позвонить по номеру 911 или в ближайшую психиатрическую больницу. Объясните, что у вашего близкого человека шизофрения и что вы считаете, что у него приступ психоза.

А пока:

• Дайте им пространство.
• Не прикасайтесь к ним без предварительного запроса.
• Говорите спокойным тихим голосом.
• Любые указания должны быть простыми, ясными и легкими для понимания.
• Расскажите о своих действиях, например: «Я сейчас позвоню» и «Ничего, если я подойду и сяду рядом с вами?»

Шизофрения — это психическое заболевание, которое никогда не исчезнет полностью.

Профессиональное лечение и поддержка могут в значительной степени помочь вашему близкому избавиться от симптомов и развить навыки преодоления трудностей.

Не забывайте, однако, что ваша сострадательная поддержка также может иметь большое значение, мотивируя их обращаться за помощью при симптомах и придерживаться плана лечения.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье.