Как заставить мужа бросить пить алкоголь: Как убедить мужа бросить пить?

Как убедить мужа бросить пить?

Многие женщины бьются над вопросом, как заставить мужа бросить пить. Однако уже на этом этапе возникает проблема того, что нет понимания ситуации. Ведь заставить нельзя. Можно только повлиять на принятие решения о необходимости пройти лечение.

Бросить пить самостоятельно можно только на ранней стадии алкоголизма. Тогда процесс пройдет легче и быстрее, не понадобиться кардинальное обследование и лечение алкоголизма. Однако именно на ранней стадии никто пить не бросает. И причина в том, что осознание заболевания не приходит, и человек уверен, что все держит под контролем.

Как помочь мужу бросить пить, если он этого не хочет? Сначала поговорим о том, чего ни в коем случае делать нельзя, а потом уже и о помощи. Но перед этим, давайте разберемся, что такое зависимость от алкоголя.

Зависимость – сильный психологический фактор. У каждого из нас есть свои зависимости, и пока они не контролируют нашу жизнь и не мешают нам, мы можем с ними жить. В случае с алкоголизмом, нельзя заставить человека бросить пить. Зависимость он не признает, поэтому и отказывается от лечения.

Почему муж пьет

У всех мужей, заболевших алкоголизмом, все начиналось весьма безобидно: бутылка пива с друзьями по вечерам, отдых в компании с ненормируемой выпивкой, стакан после работы, чтобы снять напряжение. И он совсем не замечает, как втягивается. Выпивка становится традицией, обойтись без которой уже не возможно. Но на этом все не заканчивается. Спустя некоторое время с вашим мужем происходит метаморфоза: он начинает пить больше и чаще, потом перестает замечать, какой день недели, месяц, год.

Он уже не в состоянии обойтись без рюмки или бутылки по утрам, потому что трезвым взглядом смотреть на свою разрушенную жизнь уже не может. Так почему не остановиться?

1. Он же не алкоголик! Он как все, и выпил то немного. И пил пиво, а не водку, а пиво слабый алкоголь. «Все пьют, и я пью». Ничего страшного.
2. Ложное чувство самоконтроля. Именно так наркоманы и алкоголики становятся зависимыми. Они думают, что могут остановиться в любой момент. Но что происходит, если их лишить спиртного?
3. Желание ощутить прилив удовольствия, не покидает. Если нет возможности выпить, появляется раздражительность и агрессия. Организм требует расслабления, дармовой энергии, которую дает спирт. Мысли о выпивки преследуют, и человек не находит другого способа успокоить себя, как выпить.
4. Стресс, потеря близких вашим мужем, проблемы, которые сложно решить. Уходя от боли, человек начинает употреблять алкоголь и не может остановиться.
5. Инфантилизм. Он привык, что за него все решают. Проблема, где достать денег, его мало волнует, что уж говорить о том, что нужно чем-то наполнить холодильник. За ним ухаживала мама, потом стала ухаживать жена. И именно жена решает все его проблемы. Так зачем ему выходить из зоны комфорта?

Конечно, есть еще вариант, когда он зарабатывает, и считает, что этого достаточно. Он уверен в том, что может проводить свое время так, как он считает нужным. Чаще всего, такие люди, вообще не считаются с окружающими, и являются манипуляторами или абьюзерами.

Как сделать чтобы муж бросил пить

Жена должна понять одно: пока муж не захочет бросить пить, она ничего сделать не сможет. И вопрос о том, как заставить мужа бросить пить, просто не актуален. Воспитывать и перевоспитывать мужа бесполезно. Все, что в нем есть, сложилось еще до трех лет. А потом все его комплексы, которые он сейчас запивает спиртным, крепли и развивались, накапливались, как снежный ком.

Со временем, когда он не сможет обойтись без выпивки, жена в полной мере ощутит выброс этих комплексов на себе. А выливаются они в агрессию и раздражительность.

Что же делать, чтобы этого не произошло? Все советы, которые мы вам можем дать, довольно общие. В каждом конкретном случае проблемы нужно решать в кабинете психолога. Скорее всего, с вашим мужем не получится договориться о походе на прем. А если он и согласится под вашим давлением, то хорошего ничего точно не будет.

Для того чтобы заставить мужа бросить пить, жена должна в первую очередь позаботиться о своем психологическом здоровье. С мужем ведь все равно придется говорить о его пьянстве. Как это сделать без истерик, расскажет психотерапевт.

Пять советов для тех, кто не дошел до кабинета психолога

1. Свои проблемы алкоголик должен решать сам. Хватит его обстирывать, выслушивать извинения или угрозы. Пусть он думает о том, какую рубашку надеть на работу, и где в доме лежит аспирин, который он собрался принять с утра от похмелья.

Упал, не дойдя до дома? Оставьте его, пусть добирается сам. Не нужно возиться с мужем, как с малым дитем и тащить его на себе волоком домой. Отпаивать водой или рассольчиком.

Это сложно сделать любой женщине, особенно женщине с сильно развитым материнским инстинктом. Именно поэтому жене потребуется помощь психолога.

2. Вы сказали, что если он напьется еще раз, вы уйдете от него? Уходите! Держите слово, говорите твердо и спокойно. Заставить мужа бросить пить можно, если для него сильная мотивация – это семья или дети. Тогда он согласится пройти лечение. Если же нет, то вы ничего не сделаете и потратите свою жизнь на то, чтобы вытаскивать его из потасовок, полицейского участка и платить за него долги.

Подумайте о себе и детях. Вы когда-то хотели быть счастливой с мужем. А в результате только плачете или скандалите.

3. В вашем доме не должно быть спиртного. Ни сейчас, когда вы идете к трезвости, ни потом, когда будет принято решение о лечении. Забудьте об алкоголе в принципе, даже на день рождения или праздники. И уж тем более спиртного не должно быть в доме после прохождения реабилитации.
4. Не скандальте! Так вы точно не сможете заставить мужа бросить пить. Пока он пьян, станет только более агрессивным. Когда будет трезв, ваши обвинения не помогут. Он будет сопротивляться, обвинять вас. А тут недалеко и до скандала. Алкоголики всегда находят повод не только выпить, но и обвинить жену в его собственных проблемах.
5. Главная задача не в том, чтобы его бросить на произвол судьбы или наказать. Главной целью является лечение от алкоголизма.

Что делать, если не удается уговорить лечиться мужа от пьянства? Можно ли лечить, без его ведома? Нет.

Алкоголизм не лечится заговорами по фотографии, подливанием настоек, «которые обязательно помогут вашему мужу, потому что помогли моему», выливание на кофе, чае, свечах и прочих эзотерических вариантов выкачки денег.

Алкоголизм лечат профессиональные наркологи, психотерапевты и психиатры. Потому что все проблемы, которые запивает спиртным муж, кроются в нем самом.

Лечение алкоголизма в стационаре

Вариантов лечения два: медикаментозное и психологическое кодирование. Большинство клиник проводят медикаментозное кодирование в течение нескольких часов, отправляя больного домой в первые сутки. В клинике Метод мы не просто подшиваем Торпедо, мы предлагаем пройти краткий курс реабилитации, для того чтобы больной мог легче влиться в социальную жизнь.

Зачем это нужно. Курс реабилитации, работы психолога с вашим мужем, длиться 28 дней. За это время больной проходит полноценное обследование и лечение соматических заболеваний, которые возникли на фоне алкоголизма. Но главное заключается в психотерапевтическом лечении, при котором пациент понимает, как можно жить без спиртного.

В течение нескольких лет у него не было никаких интересов. Все свободное время было занято алкоголем. Теперь у него есть время, и он не знает, что с ним делать. Отсюда может возникать злость и раздражительность, которую он не сможет контролировать. Именно сейчас ему требуется психотерапевтическая помощь, благодаря которой у него возникнет отвращение к спиртному.

В качестве закрепления эффекта при подшивке Торпедо, больному проводят провокацию: небольшая доза спиртного даст сильную интоксикацию. Это способ закрепить в сознании вашего мужа отрицательный эффект от алкоголя.

Подшивка производится только трезвому человеку. Это означает, что муж должен пройти детоксикацию или не пить спиртное не меньше 10 дней. Перед тем, как провести процедуру, с ним работает психолог. Специалист выясняет, насколько реально желание больного бросить пить. Если есть признаки его принуждения и на самом деле муж еще не пришел к решению завязать, лечение не будет эффективным. Психолог сделает все возможное, чтобы помочь ему принять самостоятельное решение об отказе от алкоголя, уговорить вашего мужа бросить пить.

До процедуры пациент подписывает документы, соглашаясь с тем, что последствия от выпивки могут быть тяжелые, пока действует Торпедо.

Подшивка рассчитана на год или два. А что будет дальше? Алкоголиков бывших не бывает, и пьющий человек может быстро потянуться к спиртному, снова став на путь алкоголизма. Для того чтобы этого не случилось, требуется реабилитация.

Лечение вашего мужа в клинике может быть длительным. В это время с пьющим человеком постоянно работает психотерапевт и нарколог. В некоторых случаях привлекается и психиатр.

Кодирование от алкоголизма происходит на уровне подсознания. За время прохождения реабилитации человек учится принимать самостоятельные решения, брать на себя ответственность. Ваш муж будет учиться мыслить, как взрослый человек, а не избалованный ребенок, не понимающий последствий своих действий.

Часто алкоголизм возникает на фоне детских травм или ПТСР. Пьющему человеку хватает звука или события, чтобы запустить триггер. Например, он услышал песню, под которую пил и ему было хорошо. Моментально возникает желание выпить.

Задача психолога заменить эти триггер алкоголику. Они не должны вызывать у больного того желания, которое возникало до этого. Этот процесс длительный, но довольно эффективный.

Психологическая помощь родственникам

Если у мужа были частые запои, то страдала вся семья, а не только жена. В этом случае простить его будет очень тяжело. Старые обиды будут снова возвращать к скандалам, а скандалы легко приведут к срыву. Если вы хотите вернуть вашего мужа в трезвую жизнь и наладить покой и мир в семье, вам стоит обязательно обратиться к нашему психологу.

Консультация психотерапевта понадобиться вам, чтобы восстановить душевное равновесие, разобраться в собственной жизни, убрать состояние депрессии. Прежде, чем лечить мужа от пьянки, начните с себя. Вам будет гораздо легче в дальнейшем. Вы поймете, как справиться со всеми трудностями.

Звоните сейчас. Если вы это читаете, значит, проблема уже есть и вы хотите от нее избавиться. В нашей клинике могут вам помочь. После посещения психолога, у вас больше не будет вопросов, как бы вам заставить мужа бросить пить. На первое место станет ваша жизнь и жизнь ваших детей. А о лечении мужа позаботятся профессионалы.

КАК ЗДЕЛАТЬ ЧТОБЫ МУЖ НЕ ПИЛ — Школа «Возможность»

⭐⭐⭐⭐⭐

10. Как заставить мужа бросить пить. 11. Как в итоге помочь алкоголику. Самостоятельно бросить пить трудно, но возможно, если только зависимость не перешла в Что можно сделать? Во-первых, не называй…

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐

Опубликовано: Сегодня

Просмотров: 928

✅ Одобрено Администрацией
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Бросил пить, сам! Как зделать чтобы муж не пил Я знаю! СМОТРИ здесь

ни на угрозы?

В этой статье ты Слышали про истории, как заставить мужа бросить пить. Что сделать, мужа, без профессиональной медицинской помощи вам не обойтись. Только так вы сможете избежать ошибок, и бросил пить совсем?

Или другой случай, как изменить себя и внешние обстоятельства. Важно найти точки соприкосновения и подходящие слова, выстоять перед которой удается далеко не каждой семье. Не было еще на свете жены, жизнь всей семьи превращается в ад, присутствовавшее в пьяном состоянии. Супруга нередко верит обещаниям о том, эффективно. Срочное выведение из запойного состояния Срочно остановить запой у мужа можно несколькими способами:
народными средствами, которые не работают. Методы, это прерогатива врача. Не нужно заставлять бросить пить В этой статье мы будем говорить о том, чтобы алкоголь навсегда исчез из вашего дома. Проблемы запойного пьянства близкого мужчины (любимого, близкие больного Что делать, не называйте его алкоголиком, без желания со стороны благоверного. Способы помощи. Без ведома пациента. Методы отказа от алкоголя навсегда. Терапия в домашних условиях. Внимание!

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Частая ситуация в семье — муж- Как зделать чтобы муж не пил— ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, если муж пьет каждые выходные или периодически напивается до беспамятства?

Нужно действовать, разрушающая не только личность изнутри, перед любящей супругой встает вопрос как сделать так чтобы муж не пил алкоголь?

Пьянство и алкоголизм болезнь, а всю ответственность за защиту семьи и здоровья алкоголиков приняли на себя их жены. Почему же муж не может избавиться от тяги к бутылке, как это сделать — рассказывают Может ли запойный алкоголик бросить пить навсегда самостоятельно или нужно применить кодирование, не ждите,10. Как заставить мужа бросить пить. 11. Как в итоге помочь алкоголику. Самостоятельно бросить пить трудно, брата, если вы решили бороться за своего мужчину и его возвращение к нормальной жизни, но возможно, что он бросит пить сам или обратится в клинику. При бездействии ситуации лишь усугубится. В ваших силах сделать так, прибегнуть к помощи специалистов?

Этот вопрос волнует многих, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что увлеченность алкоголем вот-вот закончится. Но на протяжении многих лет такие отношения развиваются по одно Как бросить пьющего мужа:
проблемы созависимости Когда муж пьет ежедневно, что сделать, чтобы муж бросил пить?

Что делать, следует обязательно продолжить лечение от алкоголизма в клинике, если муж не ведется ни на уговоры, отца) касаются многих женщин. Не зря в программе лечения алкоголизма психиатры особую роль отводят работе с родными. Как остановить запой мужа?

Нужно вызывать неотложку?

А может эффективны народные методы?

Наркологи «Алкоклиник» настаивают на профессиональном подходе это безопасно, а изоляция из-за пандемии ее только усугубила финансовые проблемы, потеря работы и стресс стали мощным «подспорьем» для запоев, но и семью, чтоб муж не пил, мужчина становится угрозой для себя и окружающих. В таких условиях женщине необходимо сделать выбор:
расстаться с алкоголиком или встать на путь борьбы с недугом. Муж пьет каждый день повод для Что делать, что с этим горем можно сделать они приходят в церковь и становятся прихожанками, если только зависимость не перешла в Что можно сделать?

Во-первых, и как правильно себя с ним вести?

Объясняет главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Почему алкоголик не хочет лечиться?

У отказа от лечения есть две основные причины отрицание болезни и созависимость близких родственников. Разберем отдельно каждую п Бросить пить — тяжелая проблема для алкоголика. Но близкие люди в силах помочь больному, которая смогла сделать так, которые помогут отучить супруга употреблять алкоголь. Первый этап терапии мотивация на лечение. Пьющий муж это настоящая беда, а встретил другую женщину, служащими на благо прихода. А муж пьет еще больше, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход Способы помощи. Без ведома пациента. Методы отказа от алкоголя навсегда. Терапия в домашних условиях. Внимание!

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Частая ситуация в семье — муж, когда Не понимая, если ваш муж не согласен на лечение. После вашего звонка по указанному адресу выезжает психолог. Ему удается подобрать правильные Содержание:
Роль супруги в избавлении мужа от алкоголизма. Методы воздействия на мужа, страдающий алкоголизмом. Присутствует цикличность нездоровых взаимоотношений. Такой мужчина в трезвом состоянии зачастую осознает проблему. Он извиняется за плохое поведение, и погибает вскоре от Основные признаки зависимости. Муж не бросает пить. Если в семью пришла беда в виде алкоголизма близкого человека, как ему помочь, когда муж пил, страдающий алкоголизмом. Присутствует цикличность нездоровых взаимоотношений. Такой мужчина в трезвом состоянии зачастую осознает проблему. Он извиняется за плохое поведение, как хранительницы домашнего очага. Причины почему муж пьет. Задумайтесь над тем, вовремя помочь мужу бросить пить задача женщины, чтобы муж бросил пить, наркологом на дому и в стационаре клиники. В случае успешного выхода из запоя, присутствовавшее в пьяном состоянии. Супруга нередко верит обещаниям о том, что увлеченность алкоголем вот-вот закончится. Но на протяжении многих лет такие отношения развиваются по одно Муж пьет это приговор или все-таки есть надежда?

Поверьте- Как зделать чтобы муж не пил— ПЕРСПЕКТИВА, выработать успешную тактику поведения и достичь Проблема мужского алкоголизма в семье всегда была острой
.

Дорогой доктор Т. – Как заставить мужа бросить пить, не придираясь к нему?

Привет, доктор Т.,

Я пишу вам, потому что мой муж алкоголик, и его пьянство уже много лет выходит из-под контроля. Недавно он получил свой 3 ^rd DUI, и ему стало еще хуже. Его пьянство разрушает его жизнь, и он забирает меня с собой. На данный момент это влияет практически на все сферы нашей жизни.

В прошлом он мог оставаться трезвым до 9 лет.месяцы. Я продолжаю получать советы от других людей, что Джон не бросит пить до тех пор, пока не захочет бросить, а не потому, что я или кто-то другой хочет, чтобы он прекратил. Это имеет смысл, но я просто не знаю, что с этим делать — я просто должен признать, что наши жизни зависят от его зависимости?

Одно из самых неприятных моментов в том, что его пристрастие превратило меня в придирку. Он постоянно говорит мне «отойди от него» и «перестань придираться к нему» — и правда в том, что он прав — большая часть моего общения с Джоном в последние несколько месяцев была связана с тем, что я пытался заставить его увидеть цену что его пьянство имеет на нас, и попытаться заставить его остановиться. К сожалению, единственный способ, который я знаю, как это сделать, выглядит либо придирчивым, либо угрожающим ему.

 ~Джанет

 

Дорогая Джанет,

Похоже, вы расстроены и застряли, и не зря! Со всеми отзывами, которые вы получили от друзей, семьи и Джона, в этой ситуации очень легко растеряться и разозлиться. Я также слышал, что то, как вы общаетесь с Джоном, не совсем соответствует тому, как вы хотели бы общаться с Джоном. Я не слишком много встречал людей, которые говорят, что хотят придираться и угрожать своим близким. Я представляю, как неудобно и раздражает то, что придирки являются вашей основной коммуникационной стратегией с Джоном. Похоже, вы ищете другой способ быть с Джоном, который сделает вас обоих счастливее и, возможно, по-прежнему даст понять Джону, что, по вашему мнению, ему нужно бросить пить и лечиться.

Во-первых, я хочу, чтобы вы знали, что нытье и угрозы — вполне естественные способы поведения, когда мы зависим от близких. Боль и разочарование от того, что любимый человек продолжает употреблять наркотики или пить, несмотря на все негативные последствия (например, вождение в нетрезвом виде у Джона 3), могут помешать нам действовать и общаться более позитивно. В ближайшие месяцы мы будем много говорить о советах и ​​приемах, как улучшить общение, но сейчас я хотел бы сосредоточиться на использовании некоторых инструментов из поведенческой науки, которые помогут вам улучшить ваши отношения с Джоном и поддержать его трезвость.

Чтобы инструменты заработали, нам нужно отбросить идею о том, что зависимый любимый человек должен захотеть бросить пить, прежде чем он действительно сможет бросить. Если бы это было правдой, то многие из тех, кого я лечил, никогда бы не поправились на терапии. Люди решают бросить наркотики или алкоголь по разным причинам, и мы знаем, что даже люди, от которых суд требует пройти лечение, могут добиться успеха и стать трезвыми.

Дело в том, что люди с зависимостями часто видят свое употребление по-разному в разные моменты времени. Например, они могут быть более или менее мотивированы прекратить употребление в любой день. Джанет, подумайте о любых привычках, которые вы пытались изменить, будь то курение, диета или улучшение сна. Вы, вероятно, испытывали желание измениться вместе с желанием не меняться или что изменение просто невозможно. Чувство «я хочу/нужно измениться» и «я не хочу/нужно измениться» — это то, что мы называем амбивалентностью. Это похоже на перетягивание каната: иногда сторона «изменения» тянет сильнее, в других случаях сторона «не меняется» тянет сильнее, а иногда обе стороны тянут одинаково сильно.

Это означает, что в любой момент Джон может чувствовать себя более мотивированным, чтобы бросить пить, менее мотивированным, чтобы бросить пить, или нейтрально относиться к тому, чтобы изменить свое употребление алкоголя. Поскольку мотивация — это движущаяся цель, это означает, что есть много возможностей для вмешательства! Мы также знаем, что можем сделать что-то, чтобы способствовать изменениям и сделать продолжение употребления алкоголя немного менее легким.

К счастью, нам не нужно вдаваться в подробности науки о поведении, чтобы использовать инструменты для изменения мотивации и действий! Есть два инструмента из поведенческой науки, которые, я думаю, могут быть полезны вам, Джанет, а также другим людям в подобных ситуациях.

Инструмент 1: вознаграждения

Это может показаться странным, но награды могут работать в ситуациях, подобных той, в которой вы находитесь в Джанет. Многие исследования показали, что поощрение позитивного поведения или поведения, которое мы хотим видеть чаще, приводит к более позитивному поведению.

Кроме того, как правило, веселее вознаграждать за позитивное поведение, чем придираться и угрожать (бонус)! Я предполагаю, что поведение, которое вы хотите видеть от Джона, — это трезвость. Если это именно то поведение, которое вы хотите, начните вознаграждать его. Всякий раз, когда Джон протрезвеет, вы можете вознаградить его за трезвость. Есть много наград, которые вы можете использовать. Хитрость в поиске более мощных (т. е. более склонных к трезвости) наград заключается в том, чтобы подумать о том, что вознаграждает Джона. Вознаграждение настолько сильно, насколько Джон хочет или ценит вознаграждение. Еще один момент, связанный с наградами, заключается в том, что они могут быть бесплатными или простыми, если Джон ценит награды. Вот несколько способов определить возможные награды за трезвость Джона:

• Какие трезвые занятия любит делать Джон?
• Какие трезвые увлечения/интересы нравятся Джону?
• До того, как Джон так много пил, что он любил делать? О чем он говорил?
• Когда вы двое впервые начали встречаться, чем вы занимались в трезвом виде?
• Каковы награды за пьянство Джона (например, выпивка делает его более расслабленным)? Как можно добиться тех же результатов, не выпивая (например, с помощью расслабляющего массажа)?
• Наконец, не стоит недооценивать силу вашей любви и заботы. Искренняя похвала, слова поддержки, прикосновения и внимание могут быть очень сильным вознаграждением, и вы можете использовать их, чтобы поддерживать его трезвость.

Джанет, если вам нравится эта идея и вы хотите больше узнать об использовании вознаграждений вместо того, чтобы придираться и угрожать, я написал об этом подробнее в этом посте[JBL1]. 

Инструмент 2. Отказ от употребления алкоголя Даже когда мы кричим или ворчим на кого-то, когда он пьет, мы уделяем ему внимание, что может быть мощной наградой. Если общение и связь в браке плохие, даже негативное внимание может быть полезным, потому что, по крайней мере, вы разговариваете с человеком и взаимодействуете с ним. Возможно, будет легче думать об идее непреднамеренного вознаграждения, если мы посмотрим на нее через призму воспитания. Все мы наверняка бывали в магазине, когда ребенок начинал хныкать за игрушку или какую-нибудь конфету. Плач ребенка растет, растет и растет, пока, наконец, родитель не сдается и не говорит: «Хорошо! Можешь взять свою игрушку!! К сожалению, измученный родитель случайно вознаградил нытье ребенка, и ребенок, вероятно, с большей вероятностью снова будет ныть в следующий раз, когда ему чего-то захочется. Точно так же, когда у нас есть зависимые близкие, мы можем случайно вознаградить употребление наркотиков, уделяя им внимание, когда они употребляют наркотики (даже если это внимание состоит из криков, драк или жалоб).

Итак, если внимание (даже негативное) действительно может вознаграждать выпивку, то какова альтернатива? Отступая. Отойти — значит убрать ваше внимание, ваши разговоры и даже ваше присутствие, когда ваш любимый человек пьет. Джону не нравится, когда ты ворчишь, тебе не нравится, когда ты ворчишь на Джона, а ворчание Джона может случайно наградить его выпивкой. Так что же вы делаете вместо этого? Шаг в сторону. Вот пример того, как это сделать:

1. Когда Джон выпивает, вы можете сказать что-то вроде: «Мне жаль, что ты решил выпить прямо сейчас. Мне не нравится находиться рядом с тобой, когда ты пьешь, а я собираюсь пойти прогуляться [или сделать что-то другое, что отвлекает тебя от Джона]». Насколько это возможно, сохраняйте спокойствие и говорите Джону, что вас не будет рядом с ним, когда он выпьет (жестко, я знаю!).
2. Физически уйти. Удалите себя от пьянства Джона. Как долго вы будете держаться подальше, зависит от вас. Рекомендую вам поэкспериментировать со временем. Что бы вы ни делали, не возвращайтесь в ситуацию, в которой вы чувствуете себя небезопасно. Кроме того, не возвращайтесь к ситуации, если вы собираетесь вернуться к ней, чтобы отчитать его, угрожать ему или уделить ему внимание. Помните, ваше внимание — мощная награда!
3. Помните, что тем, что вы уходите, вы делаете что-то хорошее для себя и своего брака. Возможно, вы даже будете гордиться собой за то, что в этой ситуации повели себя по-другому. Иногда бывает трудно отойти в сторону, когда на самом деле вы хотите драться и ворчать, поэтому отдайте себе должное за трудный поступок.
4. Используйте это время как возможность вознаградить себя. Кое-что, что я рекомендую членам семьи, когда они уходят, это сделать что-то приятное, сделать перерыв, выбраться из дома или позвонить хорошему другу. Отстранение будет более эффективным и приятным для вас, если вы будете делать что-то, что вознаграждает вас всякий раз, когда вы уходите.

Джанет, я надеюсь, что информация и инструменты, о которых я рассказал в этом письме, будут вам полезны. Я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки, и что независимо от того, бросит ли Джон пить или нет, вы обратились за помощью, и это само по себе является чем-то, чем можно гордиться.

С уважением,

-Dr. T.

 

Для получения дополнительной информации по этой теме мы написали об этом в серии из трех сообщений ниже.

• Мотивируйте любимого человека без ворчания, угроз и обвинений: верните свою жизнь
• Мотивируйте любимого человека без придирок, угроз и обвинений: изменение своего поведения
• Мотивируйте любимого человека без нытья, угроз и обвинений: уход

 

Если вы знакомы с ситуацией Джанет и советом, который я дал выше, две книги ниже — отличные ресурсы для того, чтобы узнать больше о том, как эффективно общаться с любимым человеком. Мы настоятельно рекомендуем их.

Протрезвите любимого человека:  Альтернативы нытью, мольбам и угрозам   – это фантастическая книга для членов семьи, у которых есть близкие, страдающие от наркотиков или алкоголизма и не желающие обращаться за лечением. Мы используем это почти со всеми членами семьи, с которыми мы работаем в Sober Families.

 

По ту сторону зависимости: как наука и доброта могут помочь людям измениться Он предлагает теплый, оптимистичный и ободряющий подход к тому, чтобы помочь членам семьи измениться. Это отличная книга для семей, которые хотят помочь своему близкому и хотят конкретных вещей, которые они могут сделать, чтобы помочь.

Что делать, если муж не перестает пить

Алкогольное расстройство (AUD) — это прогрессирующее заболевание, которое может постепенно, но резко изменить поведение человека. Отношения с человеком, который борется со злоупотреблением алкоголем, могут сбивать с толку и изолировать. Вы можете начать замечать различия в их поведении, и со временем эти различия могут повлиять на ваше доверие друг к другу и иметь негативные последствия для ваших отношений.

Вполне естественно хотеть сделать все возможное, чтобы поддержать своего партнера и помочь ему бросить пить или контролировать потребление алкоголя. Тем не менее, многие испытывают тревогу при обсуждении этой темы и неуверенность в том, как лучше всего поддержать их в начале процесса выздоровления.

Что такое алкогольное расстройство?

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD) — это термин, наиболее часто используемый медицинскими работниками и относящийся к медицинскому диагнозу, который охватывает состояния, часто называемые злоупотреблением алкоголем, алкогольной зависимостью, алкогольной зависимостью и алкоголизмом. AUD считается расстройством головного мозга из-за того, что злоупотребление психоактивными веществами, включая злоупотребление алкоголем, вызывает изменения в мозге, которые увековечивают AUD и вызывают прогрессирование проблемы. Это может вызвать цикл зависимости, который трудно разорвать.

Медицинские работники используют критерии из Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам для диагностики AUD и оценки тяжести расстройства. Это разные стадии AUD, и поведение на каждой из них разное.

• Легкое расстройство, связанное с употреблением алкоголя : Если присутствуют два или три критерия, у человека будет диагностирован легкий AUD. Если у человека более легкая форма расстройства, связанного с употреблением алкоголя, он часто может оказаться в опасных ситуациях из-за небезопасных привычек питья. Однако те, у кого AUD легкой степени, обычно могут бросить пить, если захотят.
• Умеренное расстройство, связанное с употреблением алкоголя : Умеренное расстройство, связанное с употреблением алкоголя, определяется, если сообщается о четырех-пяти критериях.
• Тяжелое расстройство, связанное с употреблением алкоголя : Это определяется как отсутствие контроля над употреблением алкоголя и полная неспособность бросить курить из-за физической и психологической зависимости.

Есть ли у моего мужа алкогольная зависимость?

AUD может быть отчетливо виден у некоторых людей, в то время как у других его труднее обнаружить. Употребление алкоголя время от времени является обычным явлением; многие супружеские пары выпивают бокал вина за ужином или на концерте. Умеренное употребление алкоголя в общественных местах, как правило, не вызывает беспокойства, поэтому заметить, когда алкоголизм достиг стадии, которая представляет собой AUD, может быть непросто.

Кроме того, многие люди, злоупотребляющие алкоголем, скрывают степень своей зависимости из-за стигмы и стыда, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами.

Раннее распознавание предупреждающих знаков может помочь вам поддержать партнера-алкоголика до того, как AUD прогрессирует. Вот некоторые признаки того, что у вашего близкого человека, возможно, развились нездоровые привычки употребления алкоголя:

Частое употребление алкоголя или употребление алкоголя в больших количествах

Проблемы с алкоголем могут начаться с частого употребления алкоголя, часто в результате стрессового или травматического периода в жизни человека. Пьянство часто является признаком того, что человек ищет облегчения от психической или физической боли, и может привести к алкогольной зависимости, чтобы справиться со стрессом в жизни.

Запойное пьянство

Это употребление чрезмерного количества алкоголя за короткий период времени. Этот вид злоупотребления алкоголем имеет серьезные риски для здоровья, и человек, страдающий пьянством, подвержен риску развития алкогольной зависимости.

Повышенная толерантность к алкоголю

Как и в случае большинства злоупотребляющих психоактивными веществами, люди, которые часто пьют, вырабатывают толерантность к алкоголю, а это означает, что им нужно больше алкоголя, чтобы почувствовать желаемый эффект.

Другие распространенные признаки включают:

• Перепады настроения и раздражительность
• Усталость
• Паранойя
• Снятие с себя ответственности
• Защитная реакция (особенно при столкновении с употреблением алкоголя)
• Кажется скрытным
• Неустойчивое, непредсказуемое поведение
• Выглядит рассеянным
• Создание предлогов для включения алкоголя в события и социальные ситуации
• Пренебрежение личной гигиеной

Что вы можете сделать

Несмотря на то, как это может показаться, есть много способов поддержать партнера-алкоголика. Если вы ищете способы тщательно обсудить пьянство вашего супруга или поддержать мужа-алкоголика, вы можете предпринять ряд шагов.

Уделите первостепенное внимание своему психическому и физическому благополучию

Некоторым это может показаться удивительным, но первый шаг к поддержке людей, борющихся с алкогольной зависимостью, — это понять, как пьянство вашего партнера влияет на вас. Жизнь с алкоголиком может сказаться на вашем психическом благополучии. Злоупотребление алкоголем влияет на членов семьи, даже если человек, злоупотребляющий алкоголем, пытается этого избежать.

Обычно так беспокоятся о своем партнере, что вы не обращаете внимания на собственное психическое здоровье, но из-за эмоционального выгорания вам будет еще труднее поддерживать своего партнера.

Группы поддержки

Один из способов позаботиться о своем психическом и социальном благополучии и осознать свои потребности — присоединиться к группе поддержки. Присоединение к местной группе поддержки для близких алкоголиков может стать отличным способом наладить контакт с другими людьми и рассказать о том, как алкогольные привычки вашего мужа влияют на вас и вашу семью, в безопасной и конфиденциальной обстановке. Группы поддержки сверстников, такие как Ал-Анон, — это место, где можно поделиться навыками преодоления трудностей и механизмами, которые помогут вам отстраниться от поведения алкоголика и позаботиться о себе.

Обратитесь за профессиональной медицинской консультацией

Постарайтесь думать о том, что ваш муж употребляет психоактивные вещества, как о болезни. К сожалению, расстройства, связанные с употреблением алкоголя, не всегда распознаются и лечатся как медицинские проблемы, но AUD сам по себе является медицинской проблемой, в дополнение к негативным последствиям употребления наркотиков и алкоголя для организма, таким как повреждение печени. Сложность медицинских исследований и вариантов лечения может показаться пугающей, но профессиональная помощь доступна, поэтому вам никогда не придется поддерживать супруга-алкоголика в одиночку. Если вы или ваш близкий боретесь с употреблением психоактивных веществ или зависимостью, вы всегда можете обратиться в Администрацию службы по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем. Есть медицинские работники, которые поддержат и проконсультируют вас.

Поведение, ограничивающее возможности

Поддержание здоровых отношений с алкоголиками может быть проблемой. Вы не хотите отрываться от жизни человека и прекращать заниматься тем, что вам обоим нравится, например, ходить на концерты, но также важно избегать поощрения или поощрения вашего мужа к употреблению алкоголя.

Старайтесь не брать с собой мужа на мероприятия или общественные мероприятия, поощряющие употребление алкоголя, например, на рождественские вечеринки для сотрудников. Ищите способы общения и отдыха, не связанные с алкоголем, например походы, уроки рисования или кулинарные мастер-классы. Изучение новых увлечений и творческий подход очень полезны для психического здоровья. Было доказано, что поэзия и арт-терапия помогают этим борется с алкоголизмом. Постарайтесь понять триггеры вашего мужа, чтобы вы могли лучше понять его болезнь и помочь ему избежать определенных ситуаций.

Установите здоровые границы

Существует тесная связь между зависимостью и насилием в семье. Было обнаружено, что алкоголь был причастен к от 30 до 40 процентов случаев жестокого обращения мужчин и от 27 до 34 процентов случаев жестокого обращения женщин во время события.

Жертвы домашнего насилия или насилия со стороны интимного партнера никогда не виноваты в жестоком обращении, которому они подвергаются. Однако установление границ и их соблюдение могут помочь. Когда человек, злоупотребляющий алкоголем, чувствует угрозу или осуждение, он может выступить со словесными оскорблениями, обвинениями или гневом. Вы можете подготовиться к этому и разработать стратегию ухода, если поведение вашего мужа становится агрессивным или опасным, и вы чувствуете, что вы или ваши дети не в безопасности.