Как понять, что муж — тиран и деспот: 7 опасных звоночков
Специалисты сходятся во мнении, что тиранами не становятся просто так. Зачастую это люди, которые в детстве регулярно сталкивались с насилием. Вот и получается, что вести себя как-то иначе во взрослом возрасте они не умеют. Многие женщины списывают тиранию мужей на плохое настроение, отказываясь принимать простой факт. Или дамы всё-таки правы? Рассказываем про опасные звоночки, указывающие, что мужчина рядом с вами — тиран.
Мужчина контролирует абсолютно всё
Первым делом тиран установит тотальный контроль за супругой. Фото © Shutterstock
Мужчина-тиран считает своим долгом защищать и оберегать любимую. Вот только методы у такого человека весьма сомнительные. Первым делом он установит тотальный контроль за супругой. Тирану важно знать, где жена, с кем, когда вернётся и даже на какие темы разговаривала с подругами (наличие которых абьюзер не одобряет). Деспот всегда найдёт повод поделиться своим «бесценным» мнением, например, отметит слишком блёклый или, наоборот, яркий макияж второй половинки, её наряд, который «его женщине носить не следовало бы».
В определённый момент этот ревнивец цвет маникюра и макияж с платьями будет выбирать сам. Жена-то его ничего не смыслит в моде, как оказалось!
Мужчина никого не уважает, но требует уважения к себе
Принцип, по которому такой человек живёт, достаточно прост: если его боятся, значит, уважают. Поэтому деспот сделает всё, лишь бы доказать окружающим: сбрасывать его со счетов рановато. Такого крутого парня нужно опасаться, то есть уважать. На этом построена большая часть картины мира мужчины-деспота. Тиран попробует и жене привить своё видение ситуации, кого и в какие моменты уважать следует, а кого и когда — нет. Сам же за равных себе считать не будет практически никого, а уж тем более относиться с уважением. Только если речь не о более сильных и могущественных деспотах.
Муж требует от вас отчётности
Мужчина-тиран не позволит женщине иметь личное пространство. Фото © Shutterstock
Личное пространство и время для себя? Мужчина-тиран лишит женщину этого.
Мало ли что она на самом деле задумала, обманув, что пойдёт, например, в бассейн. Обязательно следует проконтролировать: отвезти и забрать потом, а лучше с ней пойти. За телефонными разговорами или перепиской тоже можно что-то скрывать, поэтому муж обязан всё проверить лично, даже если партнёрша против. Или когда девушка пойдёт в магазин, ненаглядный позвонит и попросит доказать, что она именно в том месте, о котором говорила. Тиран вообще может лишить вторую половинку всех связей с друзьями, знакомыми и родственниками, оставив только себя.
Тиран против, чтобы вы проводили время с подругами
Мужчина искренне уверен, что все знакомые и друзья его женщины влияют на неё плохо. Возможно, даже настраивают против него, что неприемлемо. Поэтому первым делом деспот начнёт крайне негативно высказываться в сторону семьи, приятелей или неугодных родственников. Или же поначалу будет отпускать на такие встречи, но станет постоянно отвлекать женщину телефонными звонками или сообщениями, требуя вернуться домой.
Потом постарается ограничить супругу в общении с недостойными её, как он скажет, и не нравящимися ему личностями. Потому что зачем ей отвлекаться на кого-то ещё, кроме него?
Мужчина никогда не идёт на компромисс и гнёт свою линию
Тиранам несвойственно идти на компромисс или уступать, потому что другого мнения, кроме своего, они не признают. Фото © Shutterstock
Тиранам несвойственно идти на компромисс или уступать, потому что только их мнение важно, а другое они не признают никогда. Только они всегда правы, иначе быть не может. Критику, кстати, такие кавалеры тоже терпеть не станут и обязательно огрызнутся в ответ. Да побольнее, чтобы глупые жёнушки поняли: власть в доме сосредоточена явно не в их руках.
Тиран не станет извиняться и признавать ошибки
То же самое и с извинениями. О каких ошибках может идти речь, если мужчина-деспот по доброте душевной пытается всем помочь и подсказать, как следует правильно поступить. А на правду не принято обижаться, как и просить за неё же прощения.
И вообще, у деспота всегда найдётся парочка веских причин, почему он сделал так, как сделал. Это жена неправильно всё поняла или запомнила, вот она пусть и извиняется. Потому что в ошибках тирана всегда виноваты только окружающие, но он сам — никогда.
Абьюзер или кто пострашнее: 7 явных признаков, что ваш мужчина — социопат
Зациклен на себе любимом
Отличительная черта мужчины-тирана в том, что он зациклен на себе. Фото © Shutterstock
Ещё одна отличительная черта мужчины-тирана в том, что он зациклен на себе любимом. А за счёт партнёрши компенсирует всё то, чего ему на данный момент не хватает. Причём интересоваться в женщине рядом станет исключительно тем, что его привлекает. И, конечно же, не будет спрашивать, как у неё дела, как настроение и есть ли о чём переживать. Разговоры всегда сводятся только к его интересам и проблемам. Остальное тирана не интересует, пишет Parents.ru.
9 верных и неявных признаков отношений без будущего
Более половины россиян уверены, что браки заключаются по любви
7 июля 2022, 07:42
Эти привычки делают жизнь женщины невыносимой и заставляют только страдать
6 июля 2022, 13:20
Самые грубые ошибки мужчин в начале отношений, способные всё разрушить
6 июля 2022, 09:25
11 признаков эмоционального абьюза, кто такой абьюзер, как распознать психологическое насилие
Физическое насилие недопустимо в каких бы то ни было отношениях.
Но есть более коварный вид насилия, который сразу могут не заметить друзья, члены семьи и даже сами жертвы. Речь идет об эмоциональном насилии, или абьюзе. В отличие от физического и сексуального насилия, эмоциональный абьюз ─ инструмент довольно тонкий. С его помощью манипулятор получает почти безграничный контроль в отношениях.
Эмоциональное насилие может принимать самые разные формы, начиная от, казалось бы, безобидных, но частых насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.
Как отмечают психологи, эмоциональное насилие не стразу распознается жертвами. Более того, обычно сначала абьюзер выступает в роли «доброго дядюшки» (тетушки) или внимательного ухажера, проявляющего максимальную заботу, сбивая тем самым жертву с толку. Абьюзер — это человек, который сначала входит в доверие, что делает объект его внимания еще более уязвимым. Те, кто долгое время подвергался эмоциональному насилию, в будущем рискуют столкнуться с такими последствиями как тревожное расстройство, депрессия, хронические боли и злоупотребление психоактивными веществами (алкоголь, наркотики).
Впрочем, есть ряд признаков, которые выдают эмоционального абьюзера и связанные с ним токсичные отношения. Перечисляем их и рассказываем о них подробнее.
1. Вы постоянно заискиваете перед партнером
Вы стараетесь не злить любимого и тщательно подбираете слова в разговоре с ним. «Похоже, вы смирились со второстепенной ролью, старательно контролируете себя, а это значит, вы усвоили, что надо делать, чтобы ваш партнер не оскорблял вас открыто», ─ поясняет психолог Стивен Стонис, автор книги Love Without Hurt («Любовь без вреда»).
2. Ваш партнер использует методы газлайтинга
«Ваш партнер пытается повлиять на ваше восприятие реальности, отрицая или искажая происходящее на самом деле. Он говорит что-то вроде „Ты придумываешь, такого не было“ или „Я никогда не говорил/делал этого“. Со временем подобные заявления могут развить чувство неуверенности в себе, и вы начнете соглашаться с искажениями партнера. Неуверенность к себе приводит к неуверенности в собственном восприятии, что делает вас более уязвимым для партнера-манипулятора», ─ говорит психотерапевт Кэрол А.
Ламберт, автор книги Women with Controlling Partners («Женщины с контролирующими партнерами»).
3. Партнер требует постоянного отчета «где, когда и с кем»
По мнению доктора Лайзы Ференц, попытка установить полный контроль может стать серьезной проблемой в отношениях. Контакты несколько раз в день с целью «проверки» могут превратиться в постоянное преследование. Простыми словами, требование постоянного отчета о местонахождении партнера и попытки ограничить свободу передвижений и общения с другими ─ один из характерных признаков эмоционального абьюза.
4. Партнер говорит обидные слова в ваш адрес, маскируя их под «шутку»
«Когда же вы начинаете жаловаться, они парируют, что это лишь шутка, а вы слишком мнительны. Но истина в том, что в каждом саркастичном замечании или обидной шутке есть доля правды», ─ предупреждает психотерапевт Шэри Стайнс.
5. Вы извиняетесь даже тогда, когда знаете, что не сделали ничего дурного
«Жертвы эмоционального абьюза нередко приходят к убеждению, что они глупы или эгоистичны, поскольку их партнер слишком часто обвиняет их в этом», ─ поясняет психотерапевт Беверли Энгл, автор книги «Эмоционально оскорбительные отношения».
6. Ваш партнер то слишком горяч, то слишком холоден
«Какое-то время он источает любовь, но внезапно становится холоден и недоступен. Вы не можете понять причину, как бы ни старались. Он отказывается от общения, вы же начинаете паниковать, пытаясь вернуть его расположение, и из-за отсутствия объяснений начинаете винить себя. Довольно часто подобное может превратить относительно независимого человека в беспокойного подхалима, пытающегося вернуть благосклонность партнера», ─ говорит Пег Стрип, автор книги Daughter Detox: Recovering from An Unloving Mother and Reclaiming Your Life («Дочерний детокс: Восстановление после отношений с нелюбящей матерью и возвращение своей жизни»).
7. Партнер отказывается признавать ваши сильные стороны и обесценивает достижения
«Обесценивание и унизительные замечания сначала могут восприниматься несерьезно, но это вовсе не случайные оговорки. Скорее всего, они нацелены именно на ваши сильные стороны, которые партнер оценивает как угрозу и пытается контролировать их.
Реакция партнера на ваши достижения может говорить о многом. Он мало интересуется вами или вовсе игнорирует? В разговоре о ваших достоинствах меняет тему или критикует за то, что вы не делаете? Со временем ваше чувство уверенности в себе и ощущение собственной компетентности может серьезно снизиться», ─ поясняет доктор Ламберт.
8. Партнер ограничивает вас в эмоциональной близости, сексе или деньгах с целью «наказания»
Отношения, в которых появляются «определенные условия», по сути становятся проблематичными. «Попытка ограничения эмоциональной привязанности или финансовой поддержки не всегда воспринимается как абьюз. Большинство расценивает насилие как причинение физического вреда, но когда дело касается ограничения или лишения того, чего человек заслуживает, это тоже является насилием, просто эмоциональным», ─ считает Ференц.
9. Вы потеряли сексуальное влечение к партнеру
«Это особенно верно для женщин. Обычно женщинам необходимо испытывать доверие к партнеру, чтобы почувствовать физическое и эмоциональное возбуждение.
Если девушка чувствует страх или сердится на партнера, она не будет чувствовать себя в безопасности и ее тело реагирует соответствующим образом», ─ говорит Энгл.
10. Вы чувствуете жалость к партнеру, несмотря на то, что он причиняет вам боль
«Эмоциональные абьюзеры ─ мастера манипуляций. Они причиняют вам боль, в тоже время заставляя думать, что это ваша вина или, по крайней мере, что они пострадали в детстве или в прошлых отношениях. Вам просто жаль их. Жертвы эмоционального насилия часто игнорируют поведение своих обидчиков, поскольку они кажутся несчастными, отвергнутыми, брошенными», ─ предупреждает доктор Стайнс.
11. Партнер слишком часто внезапно меняет планы с целью «сделать сюрприз»
Открытые попытки контроля заметить несложно, но есть более изощренный метод, так называемый «скрытый контроль», к которому нередко прибегают абьюзеры. «Скрытый контроль» ─ это внезапное изменение уже запланированного (вы вдвоём отправляетесь в соседнее бистро вместо вечера с друзьями) или резкий пересмотр совместных планов под видом «сюрприза».
«Это контроль без открытых требований: сначала вы польщены знаками внимания, но со временем это может стать правилом, и ваши собственные желания и потребности окажутся на втором плане», ─ объясняет Пег Стрип.
Эва Залина
Фото: Getty Images
Основные признаки того, что вы живете с тираном или хулиганом
Распространяйте любовь
Действия, которые вы делаете:
1. Вы часто ходите на яичной скорлупе рядом с этим человеком. Когда вы живете с тираном, вы часто измеряете его эмоциональную температуру — ищете признаки расстройства или того, что он вот-вот сломается. Наблюдая за ними, вы также следите за своим поведением, чтобы убедиться, что вы не делаете ничего, что могло бы их «возбудить».
2. Вы часто уступаете требованиям этого человека. Вы очень хорошо умеете просто ладить, чтобы ладить. Независимо от того, чего вы хотите, вы часто соглашаетесь с тем, чего хотят они — с этим просто не стоит бороться.
3. Вы часто приглушаете свой голос. Если они чем-то расстроены, вы, скорее всего, будете слушать и говорить очень мало, даже если вы не согласны или они совершенно неправы в своих обвинениях. Вы обнаружили, что лучший способ держать их гнев коротким и контролируемым — это позволить ему пройти с очень небольшим сопротивлением.
4. Вы оправдываете поведение этого человека (т.е.: у него/нее был тяжелый день, он/она не хочет говорить такие вещи). Огрызаются ли они на детей или на вас, часто вы слышите, как говорите что-то вроде: «Ваш отец не это имел в виду» или «Он хороший человек. Просто у него было тяжелое воспитание».
5. Вы говорите только о том, о чем, по вашему мнению, этот человек хотел бы поговорить. Тиран редко бывает хорошим слушателем, и чаще всего его раздражают ваши разговоры. Вы неуклонно делились меньше с тираном и больше с друзьями и семьей.
Нет взаимности или радости в разговоре с кем-то, кто не заинтересован в том, что вы хотите сказать.
Поведение тирана:
1. Часто грубо говорит с другими. Они могут лаять приказы на других, жаловаться на то, что происходит на работе, или разговаривать с окружающими свысока (например: «Ты что, неряха?», «Ты что, ничего не умеешь делать» и т. д.).
2. Быстро взрывается и пугает окружающих (хотя и не становится физически агрессивным). Они могут быть спокойны в одну минуту, а в следующую взорваться, вопя и крича о том, что вам кажется незначительной проблемой. Свидетели этих взрывов с тревогой наблюдают, чувствуя, как их сердца вырываются из груди. Когда тирану говорят, что они страшные, тиран отмахивается от страха, говоря: «Я никогда не бил тебя или детей — это смешно, ты боишься. Ты просто так говоришь».
3. Огрызается на вас и детей за поведение, которое ему/ей не нравится .
Большая часть взаимодействий тиранов с детьми связана с грубыми приказами, суровой дисциплиной, обзыванием их или каким-либо образом пристыженным. Тираны часто сокрушают детский дух и чувство собственного достоинства.
4. Редко извиняется или даже признает свое поведение. Тиранам часто не хватает раскаяния или даже осознания своего поведения. Нет необходимости извиняться, потому что они редко чувствуют, что делают что-то не так. Если кто-то осмелится обвинить тиранов в их действиях, чаще всего они будут защищаться.
5. Обвиняет других в том, что они злятся и злятся. Тираны часто чувствуют себя оправданными в своем поведении. Если дети их боятся, тиран считает, что дети должны бояться родителей. Если член семьи расстроен поведением тирана, тиран переложит вину на человека и скажет, что разозлился из-за того, что этот человек сделал. Если бы люди перестали «сводить» тирана с ума, Тиран считает, что ему не пришлось бы кричать.
Если вы живете с тираном, то знаете, как это невероятно тяжело. Они постоянно запугивают окружающих и почти не сожалеют об этом. Тираны могут быть сварливыми, подлыми, эгоистичными, страшными и полными прав одновременно. Многие люди, живущие с тираном, в конечном итоге сжимаются, чтобы сохранить мир и избежать гнева тирана. Следовательно, они в конечном итоге теряют себя, становятся несчастными в своей жизни и чувствуют себя застрявшими и безнадежными в отношении перемен.
Не теряй себя. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от страданий жизни с тираном.
Испытание: следите за обновлениями на следующей неделе, чтобы узнать о некоторых шагах, которые вы можете предпринять, живя с тираном… или запишитесь на мой телекласс Grounded Powerful Strength (начинается во вторник, 8 сентября), чтобы получить более подробное представление о том, как вернуться к себе. и контроль над своей жизнью.
Что делать, если ваш муж тиран
Домашняя тирания, к сожалению, очень распространенное явление.
Объяснений мужской тирании много, но поиск психологических причин этого явления вряд ли сможет изменить ситуацию. Но правильная модель поведения женщины даст шанс на семейное счастье.
Как вести себя с тираном?
Прежде всего, нельзя слишком сильно воспринимать мужские оскорбления и верить в их правду, потому что это то, к чему стремится мужчина. Не вините себя за брак с тираном, потому что они могут умело ухаживать за женщиной на ранних этапах знакомства. А женщины, по уши влюбленные, не замечают плохих качеств своего возлюбленного. Но как только вы выходите замуж, ваш муж показывает свое истинное лицо. Для вас очень важно не паниковать и не сидеть сложа руки, а что-то делать.
Первая стратегия — не волноваться. Не обращайте внимания на вспышки гнева вашего мужа. Когда он кричит, не повышайте голос. Если ему не нравится ваш суп, предложите ему приготовить еду вместе, чтобы узнать, что ему нравится. Если он запрещает вам встречаться с подружками, объясните, что это нелепо, и предложите приехать друзьям.
Ключевой момент в этой стратегии — не плясать под дудку. Объясни свои действия и не кричи.
Преимущество этой стратегии заключается в том, что ваш муж поймет, что его жена действительно очень хорошая женщина. К тому же ловится не только плохой пример. Значит хороший.
Недостаток стратегии в том, что только сильные и владеющие собой люди могут быть спокойны, когда их кто-то оскорбляет. Итак, вам следует пойти в спортзал, заняться боксом или любым экстремальным видом спорта, чтобы выпустить пар.
Вторая стратегия — решительный ответ. Если вы не хотите мириться с агрессивным поведением вашего мужа, нанесите ответный удар. Если он кричит, ваш крик сильнее. Если ему не нравится твой суп, ты его выбрасываешь. Вы гуляете со своими друзьями, несмотря на его запрет.
Ключевой момент в стратегии — быть достойным соперником, который не даст себя оскорбить.
Преимущество стратегии в том, что, используя модель поведения вашего мужа, вы даете ему возможность взглянуть на себя.
