Когда мужчина обижает женщину: Если мужчина обижает свою женщину — он может все потерять. Почему это происходит? | Анна Кирьянова. Философия Жизни.

Если мужчина обижает свою женщину — он может все потерять. Почему это происходит? | Анна Кирьянова. Философия Жизни.

Если мужчина унижает и обижает свою женщину, со временем он может все потерять. И никакой «мистики» в этом нет. Обычная психология и философия жизни.

Академик Ландау был гениальным ученым. Но, к сожалению, заводил интрижки с дамами и водил их домой прямо при жене. Царь Александр Второй много сделал для Отечества. Но вот тоже любовницу с детьми поселил прямо во дворце, выше этажом, над покоями жены. Пушкин любил, придя из «веселого дома», поделиться женой своими впечатлениями и рассказать, с кем и как он там проводил время.

Академик потом попал под машину и стал беспомощным инвалидом. Ухаживала за ним его жена, конечно. А кто еще? Александр Второй был убит террористами, ему ноги бомбой оторвало, так он любовницу даже попрощаться не позвал, когда умирал. Пушкин тоже умирал на руках жены после смертельной дуэли… И много таких примеров можно привести.

Эти великие люди обижали своих жен и причиняли им страдания своим поведением. А ведь жены их любили всем сердцем! Нет, не злой рок, не Высшие силы наказали этих мужей. Дело все в том, что они своих жен унизили. Низвели на низший уровень. Женщина перестала быть другом, верным партнером, товарищем и опорой. Она стала кем-то вроде рабыни Изауры, кем-то вроде верной собаки, которую хозяин может приласкать. А может и пнуть. И в любом случае ее не стесняется; рабов ведь можно не стесняться!

Жена перестала быть другом, стала прислугой. Существом низшего порядка, как раньше говорили. И мужчина сам себя обрек на одиночество, унизив самого близкого человека. Ведь верного друга у него не стало, человека, с которым можно поделиться сокровенным, человека, который может оказать на равных поддержку, дать совет, защитить, поспорить, разубедить, заставить отказаться от неверного шага… Был друг — стал раб. Был товарищ — стало домашнее животное. И в таких отношениях мужчина лишает себя самого главного — поддержки. Потому что тот, кого не уважают, так себе поддержка. Просто верный раб, а не друг.

Вроде в браке мужчина или в отношениях — но на самом деле он одинок. Одинок — значит, уязвим. Значит, на него можно напасть или обмануть, причинить зло. Он сражается один на один с врагами. А мог бы иметь верного друга! Ничто не заменит настоящую женскую поддержку, хитроумие, интуицию, способность видеть знаки и чувствовать людей.

Вот поэтому настоящие успешные люди берегут и уважают свою женщину. Это их настоящий друг, не просто жена или возлюбленная. Унижая другого, унижаешься и ослабеваешь сам, на радость врагам. И становишься одиноким, беззащитным и слабым. Уважение к женщине — залог успеха и долгой жизни. А обидеть любящего нетрудно. Пренебречь легко. Только потом можно все потерять…

Анна Кирьянова

10 признаков, того что мужчина тебя разрушает.

1. Мужчина запрещает женщине, встречаться с подругами, со своим окружением.

       Желает, чтобы женщина была его собственностью. Чтобы женщина, была  собственностью мужчины, мужчине нужно постараться, чтобы женщина захотела быть его собственностью.

Бывают ситуации, что мужчине может показаться, что он в праве потребовать, чтобы женщина была его собственностью. Женщина, которая пошла на это начинает разрушаться.

Мужчина,  который невысокого мнения о подругах, своей женщины, на самом деле считает и ее такой же. Также и зеркально, женщина, которая нелестно отзывается о друзьях своего мужчины- говорит ему, что он и сам такой же. Это воспринимается человеком, именно так, потому что мы сами выбрали себе этих друзей. Это наш выбор.

Мужчина не может  заменить женщине — родительскую любовь, дружбы с подругами, общение с коллегами по работе.

2. Мужчина оскорбляет женщину. Оскорбления, могут быть и не очень в явной форме, например мужчина, называет женщину в повседневной жизни словами, которые не нравятся женщине, раздражают, неприятные прозвища, которые обижают женщину. И если на просьбу женщины, так ее не называть, мужчина не реагирует -это недостойное поведение этого нельзя терпеть. Мужчина, чем больше обижает женщину, тем она покорнее становится. У женщины падает самооценка, ею становится легче управлять. Этого нельзя позволять. И нельзя поддаваться на отговорки мужчин типа это, ты сильно близко восприняла, что у тебя нет чувства юмора и т.д.  Мужчина таким образом, добивается чтобы женщина начала воспринимать такие оскорбления нормально. И женщина от этого чувствует себя еще хуже. Нельзя терпеть или молчать.

3.Мужчина в своих неудачах обвиняет женщину. Тем самым он «сливает» на нее свой негатив. Мужчина перекладывает ответственность. Чаще это бывает завуалировано типа «мне надо с кем-то поговорить», «открыть сердце»… «мы же друзья».

После чего у женщины появляются ощущения, что это она во всем виновата. Мужчина может очень легко начать обвинять женщину в создавшейся ситуации. И женщина начинает винить себя. Такие манипуляции нельзя допускать.

4. Мужчина употребляет алкоголь или наркотики.

5. Мужчина запугивает женщину. Женщина не должна бояться своего мужчину. Если, женщина боится своего, мужчину  значит он ее запугал, возможно по глупости или по не знанию. Нужно сказать мужчине об этом,  что Вы  чувствуете страх. Нужно говорить об этом. Если женщина не говорит, мужчина и не понимает.

6.Мужчина, всегда наказывает женщину, за то время она проводит без него. Обижается, злится, расстраивается, мстит- такое поведение нужно пресекать.

7. Мужчина ждет от женщины покорности. Самовлюбленность мужчины, приводит к повышенным требованиям покорности. Чем меньше мужчина добился во вне в социуме, тем больше он будет требовать покорности в семье.

Он желает, чтобы женщина во всем соглашалась, все было по его сценарию.

8. Мужчина проявляет болезненную ревность.

Манипуляция – когда женщине кажется, что мужчина  ревнует, значит любит, на самом деле он не любит, хочет владеть, управлять.

9. Мужчина старается контролировать женщину собственными эмоциями. Оказывает эмоциональное давление.

Манипулирует собственными эмоциями если женщина с чем-то не согласна- обижается, уходит, переходит на повышенные тона, хлопает дверями, пугает разрывом отношений. Тем самым -он вызывает у женщины чувство вины. Это разрушает женщину.

Как понять, что это манипуляция- это вызывает чувство вины. Если Вы со своим мужчиной, постоянно  испытываете чувство вины -он Вас разрушает. Значит Вы что-то терпите. Это вирус. Вы в отношениях, где-то терпите, то что не надо терпеть.

10. Мужчина- бьет женщину. Худшее, что может быть- найти этому оправдание.

 

 

Мужчина обижает женщину: почему и как поступить

Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал обиду по самым разным причинам, кого-то проигнорировали, использовали, обидели, оскорбили, высмеяли, отвергли, причинили боль, заставили страдать, пообещали то, что не собирались давать. Но отдельное место занимают те обиды, которые причиняют женщинам мужчины, специально, по незнанию или невнимательности. И самое плохое, что порой сами женщины стараются его оправдать, а не выясняют отношения сразу, чтобы потом не было обидно, что столько лет была рядом с тем, кто никогда не любил и не ценил по-настоящему, а только обижал и требовал.

Наш сегодняшний материал мы посвятим тому, как мужчины обижают женщин. Даже, может быть, если мужчина это делает не специально, отдельно поговорим о том, какое поведение мужчины может обижать женщину. Интересно? Тогда читайте.

Содержание статьи:

Чтобы разобраться, какие же слова или поступки мужчин обижают женщин, стразу же стоит упомянуть о том, что насилие в семье, измены, наркомания, игромания или алкоголизм не относятся к тому, что может обижать женщин. Это серьезные проблемы, от которых страдает женщина, да и мужчина, потому что нормальные люди так себя вести не станут и их нужно решать. Они не обижают, а ломают жизни. Это трагедия и опасность, а не обида, когда человек сказал, не подумав, или поступил опрометчиво, или даже специально сделал что-то такое, что обижает другого.

Мужчины невротики всегда обижают

Мужчины могут обижать женщину не нарочно, не задумываясь, как это будет воспринято человеком или специально, желая причинить боль, получить желаемое. Это зависит от натуры человека. Если мужчина-невротик, нарцисс, тиран, он будет обижать постоянно, оскорблять, разрушать самооценку, потому что не умеет любить ни себя, ни кого-либо другого, даже если думает или говорит, что любит — это не так. Такой мужчина может не отдавать себе отчета, что обижает женщину, считая, что имеет право так говорить, поступать и делать и вообще непонятно, почему на него все обижаются, ведь он не делает ничего плохого. Его самоуверенность не даст ему почувствовать свою вину, даже если и попытается понять, почему так ужасно себя ведет с окружающими.

Он действительно искренне не понимает, почему на него обижаются, не осознает, что внутри него тьма, и поэтому он способен выплескивать лишь её, и если и сделает что-то хорошее, обязательно все испортит. Как бы женщина не старалась, она никогда не услышит извинений со стороны нарцисса, потому что такой тип мужчин всегда прав, он самый лучший, самый-самый.

Женщины невротики всегда обижаются

Но и сами женщины воспринимают порой поведение мужчин слишком болезненно и обижаются, даже когда в их действиях или словах не было ничего обидного. Женщины-невротики часто страдают от надуманных обид. Они видят в словах мужчины то, чего там не было, приписывают ему то, что он не собирался делать, считают свое отношение к происходящему единственно верным. И всё из-за того, что у них слишком низкая самооценка, они не уверены в себе, не понимают в глубине души, почему мужчины вообще рядом с ними, ждут, что он их бросит, оставит, все время находятся в тревожном состоянии и поэтому обижаются, воспринимая его поступки ни такими, какие они есть в действительности, считая, что он специально сделал так, чтобы ей было больно. Хотя сам мужчина сделал то, что считал нужным для себя и абсолютно не собирался обижать женщину или как-то унижать.

Ярким примером того, что порой сами женщины обижаются на мужчину и выискивают повод для обиды, является тот момент, когда он не заметил её новой прически или платья. И сделал это потому, что устал, задумался, не отличается умением говорить комплименты, сдержан по своей натуре, но представительница прекрасного пола может обидеться, считая, что он к ней равнодушен, у него кто-то есть, ему все равно или ему не понравилось, а должно было.

Часто именно подобные недоразумения и становятся причиной того, что женщины считают, что мужчина их обижает, хотя это не так. И решить эту проблему можно только самим, потому что она кроется ни в поведении их избранника, а в них самих, в их обидчивости, неуверенности, низкой самооценки, тревогах и страхах, а к этому мужчины отношения точно не имеют. Но конечно, не стоит все обиды считать выдуманными или объяснять тем, что вы неправильно его поняли, мужчины нередко действительно ведут себя некрасиво, причиняют боль и обижают женщин.

Как именно обижают любимых

А теперь настало время поговорить о том, что чаще всего обижает женщин в мужском поведении.

Женщин обижают насмешки и игнорирование мужчины

Очень часто женщин обижают насмешки, упреки, невнимательность, занятость мужчины, когда можно обойтись и без этого, особенно когда она знает, что трудоголизм опасен для здоровья. И вместо достижений можно разрушить свое здоровье.

Ей не нравится, когда он её не слушает. И неважно, что он не способен физиологически воспринимать её жалобы и поток слов, с помощью которого прекрасный пол переживает свои эмоции.

Мужское равнодушие

Неприятно женщине и равнодушие любимого мужчины. И в этом нет ничего удивительного, ведь когда человек устал, понятно, почему ему немного не до других, даже до очень любимых, его нервная система требует отдыха. Но вот когда ему все равно, что она переживает, страдает, обижается, ей нужна помощь, она просит уделить ей время, провести его с ней, а не с друзьями или телевизором, то это уже говорит о том, что он просто к ней равнодушен и не ценит её, как человека. Обиды обидами, но в такой ситуации самой женщине стоит поговорить с ним об этом или продолжать молча терпеть такое пренебрежение к себе, если она считает, недостойна быть рядом с мужчиной, который её будет ценить и обращать на неё внимание, а не игнорировать и использовать для своего удобства.

Внимание на других женщин

Неуверенные в себе девушки часто обижаются, когда мужчины слишком много внимания обращают на других женщин. Им кажется, что он их сравнивает, пусть это часто подсознательно, а может и нет, но обиду вызывает то, что девушки чувствуют себя в такой момент хуже других. Им даже в голову не приходит отнестись к такой ситуации, что сравнение будет в её пользу все равно. Конечно, бабников никто не отменял, изменщиков, которые сами невротики и не умеют любить, что бы кто ни делал для них, но это вопрос выбора, подходит ли ей мужчина, который заглядывается откровенно на других или нет. А вот чувствовать себя хуже других, тут бы лучше заняться самооценкой и сделать так, чтобы для самой представительницы прекрасного пола все эти сравнения были лишь поводом для повышения собственной самооценки, чтобы она оставалась уверенной, что не хуже других, а может и лучше, он же с ней, а не с ними.

Забывчивость и невнимательность обижает женщину

Женщин однозначно обижает невнимательность мужчин, их забывчивость относительно знаменательных дат, праздников. Им все равно, что мужчины не способны запомнить дату со дня знакомства, правда, не все, кто-то помнит об этом, но таких не так и много. И они забывают, не потому что им все равно, просто их голова занята массой других вещей. В этом нет никакого злого умысла. И если он равнодушен, то это будет понятно и без того, что он забыл о дате знакомства или встречи.

Внезапное мужское исчезновение

Женщин также обижает, и когда мужчина пропадает на какое-то время, не звонит и не интересуется, как у неё дела. Не звонит, если обещал. А это уже действительно говорит о том, что он не очень то и заинтересован в девушке. Тот, кто влюблен, тот, кому она нужна, не забудет позвонить, и не потому, что обещал и невежливо нарушать свои обещания, а потому что ему захочется услышать её голос, поинтересоваться, чем она занимается. Ведь влюбленный мужчина думает о любимой, он не может долго находится с ней в разлуке.

Ленивый отдых мужчины

Не меньшую обиду, а порой именно раздражение и злость, вызывает желание мужчины все время лежать на диване или играть в компьютерные игры после работы, если он не работает и не собирается искать источник дохода, благодаря которому сможет жить. Такие считают, что имеют право жить на то, что зарабатывает женщина. Обида от такого поведения потом сменяется яростью и может перерасти в ненависть, когда представительница прекрасного пола поймет, что все это время верила пустым обещаниям и «завтракам», что мужчина должен зарабатывать больше жены, особенно когда есть дети.

Милые женщины, любите себя, не позволяйте мужчинам вас обижать, цените, защищайте, помните о собственных интересах и желаниях. Никто кроме вас не сможет так позаботиться о вас, как вы сами. Поэтому чувствуете, что мужчина обидел и причинил боль, выясните, почему это произошло, если он осознает свою ошибку и больше не будет так себя вести, все хорошо, если же снова причинит боль, постоянно находя для этого оправдания, значит, вам остается либо принять его таким, какой он есть, либо расстаться. Изменить его невозможно, он может сделать это только сам, а терпеть – пустая трата времени и издевательство над собой.

Если же дело в вас и вашей чрезмерной обидчивости, значит пришло время разобраться со своими внутренними проблемами, раз не хотите быть несчастной и постоянно обижаться на то, что не имеет значения.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: мужчина обижает женщину

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

: Автор Александр Шахов :: Дни.ру

Женщина может обидеть мужчину неосознанно, сама того не понимая. Мужчина вряд ли об этом скажет, но точно запомнит. И, возможно, так же неосознанно начнет мстить, причиняя боль в ответ. Семейный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям Александр Шахов объяснил, что ранит мужчин сильнее всего.

Сомнения в нем

Каждый мужчина вправе сам решать, кем он является для себя и окружающих. Он идентифицирует свой статус: считает себя сильным бойцом, хорошим водителем, успешным бизнесменом. Ориентируясь на статусы друг друга, мужчины распределяют места в мужской иерархии и соответствующие им блага. Сохранение такого статуса – жизненно важный вопрос. Если молодой неопытный самец пытается претендовать на позицию вожака, тот жестоко его осаживает.

Все мужчины помнят с детства: как только ты позволишь другим смеяться над собой, разрешишь им поставить свое положение под сомнение – сразу же окажешься внизу иерархии. Станешь изгоем. А возвращение прежнего статуса потребует немалых сил и времени.

Когда женщина ставит под удар мужскую идентификацию, говорит: «Ты – ничтожество», – мужчина испытывает ярость. В нем говорит инстинкт выживания, он стремится наказать обидчика, чтобы не потерять свой статус. Но он не может бить женщину, как сделал бы с мужчиной. Поэтому активное чувство ярости переходит в пассивное – обиду. И мужчина, под влиянием этой обиды, начинает мстить, обижать женщину. Рассказать о своей обиде он не может – ведь тогда он признает свою слабость. Поэтому, если мужчина достаточно долго вас изводит – вспомните, не затронули ли вы перед этим его самоидентификацию.

Фото: Mauricio Jordan de Souza Coelho/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

Предательство в сфере эмоций

Мужская психика опирается на ценности двух жизненных уровней – физического и интеллектуального. Именно поэтому мужчин порой считают бесчувственными: у них достаточно низкие способности к эмпатии, как и вообще эмоциональность. Однако мужчины – тоже люди, и эмоции они испытывают.

Поскольку эмоциональная сфера считается «не мужской», в социуме мужские переживания обесцениваются («мужчины не плачут»), то она у них вытесняется. Мужчины всячески стремятся маскировать эмоции, не позволяют себе быть чувствительными, не обсуждают с другими свои чувства. Учитывая, что эмоциональная сфера слабо развита, то она является и наиболее уязвимой. Запомните: если мужчина открывается – ранить его легко.

Женщины часто предполагают наличие у мужчины своего уровня эмоциональной открытости. Если партнер, одолев бессознательное сопротивление, все же становится с любимой открытым, нежным, заботливым, то женщина (как человек с более сильной эмоциональной сферой) может сделать ему больно. Если мужчина, открывшись, почувствует, что женщина его игнорирует – его душа закроется.

Измена на интеллектуальном уровне

В душе каждый мужчина – лидер. Все участники «стаи» соглашаются со взглядами вожака. Те, кто так не делает – изменники, враги, они угрожают его положению. Если женщина говорит мужчине «в лоб», что он не прав, особенно если она делает это на людях – он воспринимает это как бунт на корабле и начинает войну.

Фото: uwe umstatter/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

Женщины могут возмутиться: мол, что, нельзя даже иметь свое мнение? Можно. Но если вы будете возмущаться и требовать – мужчина вас не услышит, поскольку воспримет это не как диалог, а как вызов. На войну мужчина отвечает войной. Свое несогласие нужно доносить тактично.

Недоверие

Специалист привел недавний случай. На консультацию пришла семейная пара, в которой мужчина был пойман на измене.

«Я спросил у клиентки, почему она хочет сохранить отношения. Девушка ответила, что любит и ценит, как мужчину. Хочет простить и вернуть то, что было. Ее супруг сказал: «Не уверен, что все еще ее люблю». Я видел, что парень переживает, ему больно. На вопрос, сожалеет ли он об измене, клиент ответил утвердительно, но добавил, что очень устал от упреков. Дальше в ходе консультации выяснилось, что семь лет назад клиентка уже уличила его в переписке с другой женщиной, и с тех пор постоянно его в этом обвиняла. На протяжении всех семи лет. Тогда не было измены – только переписка. Но этого хватило, чтобы упрекать мужа много лет», – поделился Александр Шахов.

Психолог спросил у клиента: «Чего тебе не хватило в отношениях с женой?». Он ответил: «Доверия и уважения». Клиентка была в шоке: она никогда не думала, что проявляет неуважение к супругу.

Если человек раскаялся и принял все возможные меры, чтобы загладить свою вину – постоянное попрекание прошлыми грехами его унижает. Жить с палачом, который каждый день пытает прошлым, очень тяжело.

Понятно, что клиентка чувствовала тревогу и беспокойство, постоянно боялась, что ей на самом деле изменят и бросят, но если она приняла решение простить за переписку – нужно было менять свои негативные эмоции, а не вываливать их на мужчину. Недоверие может привести к очень плачевным последствиям.

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ИНСТАГРАМЕ» – ПОДАРКИ И ЭКСКЛЮЗИВЫ

Почему меня обижают мужчины? — Сайт психолога в Москве Светланы Гриневич

На консультациях, когда мы подбираемся к запросу у женщины часто звучит тема обиды, вплоть до « И вообще, почему меня не боятся обидеть?» Вы, конечно, понимаете, что здесь пахнет вопросами самоценности, жертвы, уверенности в себе.

 

В этой же статье и видео, которое вы можете найти ниже, я бы хотела поговорить о том, как и за счет  чего работает механизм «обидели хорошего человека» и как из этого выбраться.

 

Я буду говорить об утрированном варианте.

 

Сначала анекдот, несмешной. Просто, чтобы был понятен смысл, что есть люди, которых практически невозможно не «тюкнуть».

 

Приходит к доктору пациент и говорит:

—Меня все постоянно обижают, задевают, шпыняют, с мнением поим не считаются, оскорбляют… Просто кошмар!

—Ну, хорошо,— говорит доктор, —смотрите на молоточек.

Водит молоточком вправо , влево, вверх, вниз и вдруг «тюк» пациента по лбу.

Пациент в шоке.

Доктор:

—Извините, не удержался.

 

И это часто происходит с очень хорошими людьми, с добрейшими женщинами, я без всякого стеба.  Значит внутри что-то есть такое, что провоцирует других вести с ними грубо, неуважительно, отпускать колкости и тп. И это совсем не значит, что человек это заслужил.

 

Внутри такие люди звучат состоянием жертвы, накопилось много обид, боли, разочарований, чувства вины и всем этим человек и «фонит». И окружающие считывают «со мной так можно».

 

Давайте условно назовем одного Обиженный, а другого Злодей ( хотя на самом деле это может быть самый обычный человек с совершенно невыдающимся уровнем злостности)).

 

В каждом из нас есть защитные механизмы, есть милосердная часть, есть спасающая, есть и тираническая.

 

И вот встречаются Обиженный и Злодей. Обиженный «фонит» всеми своими прелестями, как бы он это ни скрывал. Жертвенная часть Обиженного пробуждает жертвенную часть у Злодея, которая далеко не так часто у него звучит! Злодея начинает «колбасить» и ему просто хочется прибить Обиженного, чтобы не ощущать ту гадость, которую в нем будит Обиженный. Такая своеобразная защита…

 

Так молодым мамочкам порой хочется прибить любимое орущее уже который час дитя, потому что невыносимо слушать его страдания, и это пробуждает их собственные детские травмы.

 

Также Обиженный своими непережитыми травмами включает тираническую часть Злодея и тут уж полная комплементарность!

 

Делать вид, что ты крутой/крутая вся из себя такая уверенная в себе —не вариант. Все равно люди считывают то, что внутри, так же как собака чует адреналин человека, который ее боится.

 

На внешнем уровне—заявить, что вам неприятно, если обидчину плевать на это— по возможности дистанцироваться от него. Это тяжело, так как часто Обиженные сами жутко бояться кого-то обидеть, поскольку на своем опыте знают до чего же это больно. И даже от банальной попытки сохранить себя могут испытывать жуткое чувство вины.

 

Обиженный часто оправдывает Злодея, тк не имеет внутренней силы дать отпор.

 

Поэтому самый здоровый вариант—это запастись терпением, засучить рукава и начать работу с психологом: прожить, разрядить обиды, страхи, вину, гнев, боль и иже с ними и вырастить Внутреннего Защитника—ваш защищающий ресурс.

 

 

 

К нам в пару приходит, притягивается мужчина очень и очень похожий на наш внутренний мужской аспект. Если Внутренний Мужчина незрелый, тираничный, безответственный, незащищающий или просто слабый, то женщина очень уязвима.

 

Если же Внутренний Защитник зрел, силен и благороден, то вы просто и сами не заметите как не позволите близко находиться грубияну. А мужчины будут проявлять себя с лучших своих сторон, в ином случае вы легко и корректно установите безопасную дистанцию. И еще один важный момент: у вас уже будет достаточно внутренней силы, чтобы не закрывать глаза на неподобающих людей и неподобающее поведение.

 

Наша свобода от обид, психологическая безопасность начинается с внутреннего чистого или очищающегося пространства. Пусть будет так хорошо, что вам никогда в голову не придет вопрос “почему мужчина меня обижает”.

 

Легкости вам на сердце,

Женский психолог Светлана Гриневич.

 

Читайте также:

Как женщине все успеть или психологическая усталость.

Про женскую зависть. Почему женщины завидуют, а мужчины почти никогда?

Десять признаков того, что мужчина тебя разрушает

Какой бы сильной и смелой, уверенной и харизматичной, привлекательной и яркой не была женщина, в определенный момент она может оказаться в ситуации  психологического насилия.

Как же не пропустить этот момент и понять, что вами пытаются манипулировать? Как вовремя изменить ситуацию в свою пользу и снова вернуть себе гармонию, оптимизм, уверенность и продолжать наслаждаться жизнью. ХОЧУ предлагает вам запомнить 10 основных признаков необычного поведения вашего партнера. Зная их, вы легко избежите психологического насилия.

Он запрещает вам видеться с родными и друзьями

Мужчина, использующий в отношениях с вами подобный психологический прием, скорее всего хочет, чтобы вы всецело и полностью принадлежали только ему. Он будет прилагать все усилия, чтобы ограничить ваши контакты с подругами, друзьями, родными и близкими. Он словно не понимает, или не пытается понять, что помимо ваших с ним отношений, существует круг людей, общение с которыми доставляет вам удовольствие.

Ваш мужчина оскорбляет и высмеивает вас

Не забывайте, что уничижительные прозвища, которыми, якобы в шутку, вас награждает ваш партнер, имеют странную цель: посильнее обидеть, задеть вас и заставить «знать свое место». Видя вашу реакцию, он может попытаться выгораживать себя: начнет обвинять вас в излишней обидчивости, предложит смотреть на вещи проще и не искать во всем тайный смысл. Интуитивно вы  понимаете, что не заслужили подобного обращения. Как правило, тираны пытаются убедить свою жертву, что оскорбительное обращение — это норма, а проблема — в вашем отношении к ситуации. Не допускайте подобного обращения.

Мужчина обвиняет вас во всех его неудачах

Если ваш мужчина постоянно обвиняет вас в возникающих у него проблемах — это плохой сигнал. Закатывая истерику, которая, в принципе, не характеризует мужчину с лучшей стороны, он пытается доказать, что его вина в происходящем минимальна, тем самым перекладывая всю ответственность на вас.

Ваш партнер пьет или употребляет наркотики

Многие люди из категории домашних тиранов не прочь злоупотребить алкоголем или бывают зависимы от наркотиков. Подобная зависимость, как правило, ведет к неадекватному и неуправляемому поведению мужчины по отношению к вам.

Ваш мужчина внушает страх

Если ваш спутник вызывает чувство страха, эти отношения точно очень далеки от нормальных. Унижение и попытки запугивать вас — сигнал к тому, что отношения пора прекращать. Когда мужчина специально провоцирует опасную ситуацию, стоит серьезно задуматься о расставании  с ним.

Наказывает вас за время, проведенное без него

Подобную тактику применяют совместно с запретом видеться с близкими и друзьями. Стоит вам только выйти на пару часов, или что-то предпринять без согласия вашего мужчины — ждите наказания! Скорее всего, он будет кричать, оскорблять вас, угрожать или найдет методы похуже, применяя физическую силу.

Мужчина ожидает от вас рабской покорности

Мужчина, склонный к психологическому насилию считает себя личностью уникальной во всех отношениях. Именно из-за подобных проявлений самовлюбленности, он требует особого поведения и покорности от вас. Он настаивает, чтобы вы взяли на себя роль служанки, причем сделали это добровольно, беспрекословно согласившись во всем повиноваться ему.

Ваш мужчина болезненно ревнив

Неконтролируемая и болезненная ревность — первый признак эмоционального садиста. Он может ревновать вас не только к знакомым, друзьям, но даже к мечтам и целям, ведь они тоже отвлекают вас от него. Причина подобной ревности кроется в невозможности взять под абсолютный контроль все материальные и духовные аспекты вашей жизни.

Ваш партнер пытается контролировать вас своими эмоциями

Мужчина, прибегающий к психологическому насилию — очень искусный манипулятор. Вы не соглашаетесь с его идеями и не выполняете все его поручения — он может начать инфантильно и картинно дуться, пытаться угрожать разрывом отношений или наказать вас за неповиновение. Он будет стараться вызвать у вас чувство вины каждый раз, когда вы будете высказывать свое мнение и отстаивать свою точку зрения.

Ваш мужчина применяет физическое насилие

Это, как говорится — последняя капля. Отношения, в которых появилась эмоциональная агрессия, рано или поздно выйдут на более тяжелый и жестокий уровень. Это страшно, но ваш партнер перейдет от запугивания к реальному физическому насилию. К тому же, если он обладает взрывным темпераментом и ранее проявлял жестокую силу, в ярости крушил попавшиеся под руку предметы, колотил кулаком в стену или орал до хрипоты, вполне вероятно, что вскоре он доберется до вас и ничто его не остановит. Тут даже и думать не стоит — какое решение принять. Мужчина, поднявший руку на женщину, подвергает сомнению право называться мужчиной.

Вы заслуживаете быть свободной, счастливой и любимой женщиной, обаятельной и гармоничной.

Источник: ХОЧУ

За что мужчины мстят своим женщинам и как все это исправить

«Газета.Ru» выяснила, почему мужчины ненавидят, когда от них что-то требуют женщины, и узнала, как все это исправить.

Что больше всего раздражает женщин в мужьях? Опросите подруг — и узнаете: их пассивность. Все больше мужчин предпочитает лежать на диване и ничего не делать либо предаваться бессмысленным развлечениям вроде компьютерных игр, пока их жены занимаются ремонтом, работают, воспитывают детей, ухаживают за пожилыми родителями, а в перерывах жалуются между собой на ленивых мужей, которых не заставишь мусор вынести.

К счастью, в психологии уже давно существует термин «пассивно-агрессивное поведение», который позволит женщинам понять, что же не так с их мужчинами, а мужчинам — иначе посмотреть на себя.

Тот, кто всех раздражает

Человек, проявляющий признаки пассивно-агрессивного поведения, делает все, чтобы избежать какой-либо ответственности. Он старается выполнять как можно меньше поручений, но если его пытаются за это отругать, врет, изворачивается и придумывает кучу причин, по которым он до сих пор так и не сделал того, что ему нужно.

Он жутко ленив, но без сожаления тратит силы на то, чтобы придумать очередную причину увильнуть от работы. Он ненавидит, когда его контролируют, — и при этом не готов сам брать на себя ответственность за свои дела. Он не выполняет обещаний — но терпеть не может, когда ему об этом напоминают.

Штука в том, что у пассивно-агрессивного человека есть одна особенность: он не способен открыто выражать недовольство этим миром.

Поэтому жить так, как ему хочется, он вынужден исподтишка — тайно не делать того, что от него ждут, опаздывать на неприятные мероприятия, откладывать трудные дела.

Работать с таким персонажем неприятно: как правило, это именно он заваливает все сроки, пытается увильнуть от работы, сваливает вину на обстоятельства и находит тысячу причин, чтобы ничего не делать.

Жить с ним еще сложнее. Такой муж не делает того, что обещал, не занимается домом, не обращает внимания на нужды жены и при этом уходит в глубокое подполье, едва только попытаешься с ним что-то обсудить.

Да еще и обвиняет жену в том, что она пытается раздуть конфликт и устроить истерику на пустом месте.

«Не дави на меня» — вот фраза, которая произносится в такой семье чаще всего. И как объяснить, что ты не давишь, а просто хочешь обсудить наболевшее?

Тот, кого держали под контролем

Человек, склонный проявлять признаки пассивно-агрессивного поведения, обычно описывается как злобный лицемер, с которым невозможно договориться: в лицо он вам говорит одно, на деле выходит другое, а пробуешь его поймать — становится в пятую позицию и швыряется обвинениями.

На деле же такие люди могут быть вполне милыми и порядочными, однако едва почуяв опасность (то есть контроль), они принимаются защищаться тем способом, который выработали еще в детстве. Причина их поведения — страх.

И во всем, как обычно, виноваты родители. Автор книги «Жизнь с пассивно-агрессивным человеком» (Living With the Passive Aggressive Man) Скотт Уэцлер утверждает, что у человека развивается склонность к пассивно-агрессивному поведению, если ему в детстве не позволяется выражать свои чувства и потребности.

Так бывает, когда в семье авторитарная мать или чересчур строгий отец: любое проявление индивидуальности подавляется на корню — и ребенок привыкает выживать в этих условиях. Он не может открыто злиться или выражать свое недовольство — и он делает это тайно.

Во взрослом возрасте такая борьба продолжается, но уже с женой, в которой теперь видится желание контролировать и подавлять. И даже если партнерша не хочет играть в эти игры, волей-неволей она втягивается в этот неприятный процесс: он ничего не делает, это не может не раздражать, вы высказываете претензии, он надувается и заставляет вас испытывать чувство вины.

Из чего сделаны мужчины

Для того чтобы выйти из порочного круга, нужно понять, из чего он состоит. Клинический психолог из США Дебора Хошаба разложила пассивно-агрессивное поведение мужчин по полочкам и предложила свои рекомендации.

1. Он откладывает все дела на потом
Прокрастинация — его любимый способ ухода от обязанностей: можете до посинения напоминать ему о том, что надо прибить полку, он найдет тысячу отговорок, чтобы этого не делать. В отчаянии вы даете ему строгое указание: «Чтобы в воскресенье полка была!» И совершите ошибку.

Что делать? Не давать ему дедлайнов — пусть сам решит, когда сделает то, что нужно, пусть сам несет ответственность за свои действия. Хватит все решать за него.

2. Он все забывает
Многих из нас подводит память. Но почему-то пассивно-агрессивного партнера она подводит в самых ответственных случаях! Он забывает оплатить счета, оформить страховку и заплатить штраф за превышение скорости потому, что ему не хочется этим заниматься, возиться с бумажками для него стресс.

Что делать? Звучит странно, но… Не поручать ему оплачивать счета и оформлять страховки. Избавив его от этих обязанностей, вы избежите стресса и не позволите лишний раз втянуть себя в выяснение отношений, где вам опять навяжут чувство вины.

3. Он сваливает все на обстоятельства
Пассивно-агрессивные люди не признают своих ошибок и не терпят критики. Если вы попытаетесь указать своему мужу на то, что он ведет себя безобразно, да еще сделаете это на повышенных тонах, вас тут же объявят истеричкой — и дальше этого разбор полетов не пойдет.

Что делать? Когда вы напоминаете ему, что он не сделал что-то важное, он слышит, что вы называете его упрямым, невежливым, плохим — в общем, он слышит то, что говорили ему в детстве, и уходит в глухую оборону. Учитывайте это — и воздержитесь от обвинений.

4. Он отвергает ваши чувства
Самое неприятное в отношениях с пассивно-агрессивным мужем — то, что он склонен манипулировать партнершей, лишая ее интимных переживаний.

Ограничить доступ к телу — легкий способ заставить партнершу волноваться и предпринимать попытки наладить отношения, в которых, по его мнению, нет никакого разлада.

Что делать? Разобраться в себе. Пассивно-агрессивные мужчины часто выбирают неуверенных в себе женщин, которые боятся быть отвергнутыми. Если это ваша история и корни ее где-то в прошлом, нужно понимать это и не давать чувству горечи снова захватить себя.

10 способов, которыми парни пытаются сломать вас, чтобы они могли спать с вами

Подбирать женщин — это искусство. Я не особо уважаю это искусство, поскольку сами методы буквально разрушительны, но я признаю, что в 90% случаев оно работает.

Все сводится к простой психологии и человеческому эго.

Как только вы научитесь манипулировать людьми, чтобы они чего-то хотели, и поймете, как изменить их восприятие себя и своего окружения, вы сможете заставить людей делать то, о чем они даже не думали.

Добавьте немного спиртного и другие вечеринки, и отвести супермодель домой станет легко.

Эта статья не поддерживает методы таких пикаперов, а скорее напоминает женщинам, что нужно быть начеку.

Большинство женщин уже знакомы с такими приемами, но если вам нужен курс повышения квалификации, вот 10 способов, которыми парни могут сломить самооценку женщины, чтобы они могли спать с ней:

Они будут приставать к вам .

Все начинается с игривых тычков в вашу сутулость, в то, как ваша помада размазывается по зубам, как вы ковыляете, когда носите высокие каблуки.

Ребята хотят понизить вашу самооценку на пару ступеней, и для этого им нужно показать вам ваши маленькие недостатки — недостатки, которые есть у каждого человека.

Они вас оскорбят.

Как только они заставят вас почувствовать себя неловко, они уменьшат вас еще на несколько размеров, оскорбив вас в лицо. Они скажут, что у тебя некрасивое платье. Ваши волосы жирные. У тебя слишком большие уши. Ваши духи отвратительны и т.д.

Но поскольку они смешивают эти оскорбления с обычным разговором и, возможно, даже с некоторой лести, вы почувствуете себя менее уверенно, но не настолько оскорбленным, чтобы взлететь.

Они уделят вам внимание, а затем переключат его на другую женщину.

Когда мужчина проверяет другую женщину, пока он со своей девушкой, обычно возникают проблемы.

Однако, когда парень проверяет другую девушку, пока он работает над тем, чтобы забрать вас, он надеется вызвать у вас зависть, чтобы заставить вас поверить в то, что вы не особенные — он хочет посадить в вашу голову мысль, что если Вы не схватите его, его схватит какая-нибудь другая девушка.

Они поймают вашего менее привлекательного друга.

Это идеальный вариант для всех пикаперов и музыкантов. Когда парень хочет залезть к вам в штаны, он часто начинает с того, что приставает к вашему менее привлекательному другу, а не к вам.

Это часто заставляет женщин задуматься, почему именно они, более красивые, не находятся в центре внимания. Как только он заставит вас привлечь его внимание, вы вернете мяч на его площадку.

Они сделают все возможное, чтобы вы почувствовали, что вы менее ценны, чем вы есть на самом деле.

Женщин просто не интересуют мужчины, которых они считают менее ценными, чем они сами. Как люди, все, что мы принимаем во внимание, мы принимаем во внимание сравнительно. Мы сравниваем нашу ценность с ценностями других.

Когда женщины ищут мужчину, они хотят мужчину, который, по их мнению, столь же ценен, как и они сами, если не больше.

По этой причине, поскольку большинство мужчин не могут повысить свою ценность только с помощью разговора, они делают все возможное, чтобы уменьшить ценность женщины — или, скорее, ее восприятие собственной ценности.

Они сделают вам комплимент, но затем заставят вас почувствовать, что вы могли бы добиться большего.

У всех нас есть неиспользованный потенциал, но мы не хотим слышать, что мы не достигаем того, чего могли бы достичь.

Когда мы слышим, что мы не реализуем свой потенциал, это вредит нашему эго — и это именно то, что эти парни хотят делать.

Если причинить вред своему эго, то вероятность того, что вы захотите открыться им, увеличится, как будто для того, чтобы доказать, что вы более ценны, чем эти люди считают вас.

Они делают все возможное, чтобы вы чувствовали себя так, будто они делают вам одолжение, проявляя к вам интерес.

Цель любого мужчины, пытающегося отвезти вас домой в ночь встречи, — заставить вас поверить в то, что вам повезло, что вы встретили его.

Он хочет, чтобы вы чувствовали себя гордыми за то, что он вами интересуется, и для этого он будет постоянно вас сокращать, одновременно заставляя себя казаться умнее и интереснее, чем он есть на самом деле.

Он скажет вам всю ложь, которую ему нужно, потому что вы, вероятно, никогда не узнаете правду.Или когда вы это сделаете, это будет утром, когда вы проснетесь и заметите, что его уже давно нет.

Они переключаются от заинтересованного к незаинтересованному, чтобы сбить вас с толку и заставить вас отвлечь на себя внимание.

Никому не нравятся скучные парни, но парень, который заставляет вас испытать американские горки эмоций — пусть даже поверхностные эмоции — это парень, которого любой человек сочтет интересным. Когда нам уделяют внимание, мы хотим удерживать это внимание.

Но как только мы знаем, что не рискуем потерять это внимание, мы оказываемся незаинтересованными.Ребята понимают эту логику и используют ее в своих интересах.

Они будут держать вас в напряжении, пока вы практически не умоляете отвезти вас домой.

Они хотят, чтобы вы чувствовали, что они вам нужны. Когда дело доходит до приглашения женщин на вечеринку на одну ночь, это обычно означает льготы, такие как деньги или пропуск на избранные мероприятия.

Он купит вам напитки или приведет вас к своему столику. Он отвезет вас в другой бар или клуб и убедится, что он достаточно далеко, чтобы вы могли рассчитывать на его транспортировку.

Он сделает все возможное, чтобы оторвать вас от ваших друзей и знакомого окружения, чтобы вы почувствовали, что полагаетесь на него либо ради своей безопасности, либо ради развлечения. Он хочет, чтобы он был вам нужен, пусть даже в ближайшие несколько часов.

Они позаботятся о том, чтобы у вас было плохое время, чтобы «спасти вас» и показать вам гораздо лучшее время.

Верно, некоторые ребята даже могут испортить вам ночь, чтобы потом спасти ее.

Как это делается, зависит от парня и от того, на что он сам способен, но это может быть что угодно: от того, чтобы спрятать от вас сумочку, втолкнуть кого-нибудь и выпить по всему платью, до того, как буквально выбросить вас из колеи. место проведения по какой-то случайной причине.

Пока вам плохо, у него есть возможность показать вам лучшее время. Чем хуже у вас время, тем легче ему поправить вашу ночь.

Чтобы узнать больше о его мыслях и сплетнях, подписывайтесь на Пола Хадсона в Twitter и Facebook.

Может ли оскорбление заставить тебя полюбить?

С возвращением в «Доктора аттракционов»

На этой неделе я хотел бы поговорить о спорной теме — о потенциальной роли оскорблений, унижений и негативных высказываний в отношениях.Хотя большинство согласны с тем, что эти типы общения не способствуют установлению любовных отношений, другие утверждают, что они, тем не менее, эффективны для создания привлекательности (по крайней мере, при умеренном использовании). Может ли это быть правдой, хотя и противоречит моральным соображениям? Делает ли вас оскорбление партнера более привлекательным? Их оскорбления в ответ заставляют вас любить (или испытывать вожделение) еще больше?

В сфере интимных отношений эти оскорбительные заявления обычно принимают две формы:

Нег (или Неггинг): Согласно Городскому словарю, негги или неггинг — это «низменные оскорбления, призванные подорвать уверенность женщины в себе, чтобы она могла быть более уязвимой для ухаживания».«Хотя и мужчины, и женщины иногда« негры »во время ранних попыток флирта, это тактика, впервые описанная пикап-артистами (PUA). Есть несколько объяснений этой тактике, но все они используют своего рода обратный комплимент, который временно снижает самооценку объекта. Теоретически такое снижение самооценки объекта делает говорящего более привлекательным по сравнению с ним.

Придание (или придирание): Придание определяется как «раздражать постоянным поиском неисправностей, жалобами или требованиями.«Это также оскорбительное поведение в интимных отношениях как женщинами, так и мужчинами, однако это поведение более стереотипно приписывается женщинам (например,« ворчание жены »). Также, как и выше, ворчание призвано эмоционально уменьшить цель , чтобы заставить их выполнить какую-то просьбу говорящего. Повторяющееся ворчание может привести к тому, что цель будет чувствовать себя никчемной и признанной — или просто оттолкнет ее.

Учитывая вышесказанное, кажется, что некоторые довольно неприятные виды межличностного поведения могут быть частью свиданий и отношений.Почему они упорствуют? Может ли снижение самооценки сделать человека более восприимчивым к романтическим ухаживаниям? Мы должны быть начеку?

Приводит ли пониженная самооценка к привлекательности и подчинению?

Уолстер (1965) исследовал влияние кратковременной самооценки на восприимчивость к романтическим ухаживаниям незнакомца. Исследователь организовал взаимодействие группы женщин-участниц с научным сотрудником-мужчиной, который с ними флиртовал. Затем участницам были даны положительные или отрицательные отзывы о личностных тестах.После того, как их самооценка повысилась или снизилась таким образом, их попросили оценить, как им нравится ассистент-мужчина.

Результаты исследования показали, что женщины, у которых временно снизилась самооценка, нашли научного сотрудника-мужчину значительно более привлекательным, чем женщины с временной высокой самооценкой. Уолстер (1965) предположил, что этот эффект имел место по двум причинам. Во-первых, люди, которые считают себя «несовершенными», могут требовать от партнера меньшего.Во-вторых, у человека обычно повышается потребность в принятии и привязанности, когда его самооценка низка. В целом, когда человека заставляют чувствовать себя «подавленным», он может найти потенциальных романтических партнеров более привлекательными.

Исследование, проведенное Гудьонссоном и Сигурдссоном (2003), исследовало взаимосвязь между самооценкой и соответствием требованиям. Участников мужского и женского пола попросили выполнить различные измерения самооценки, комплаентности и поведения, позволяющего справиться с ситуацией. Результаты их анализа подтвердили гипотезу о том, что люди с более низкой самооценкой более уступчивы и согласны с запросами других.Таким образом, более низкая самооценка, по-видимому, также приводит к большему соответствию запросам (или требованиям).

Что это значит для вас

Временные оскорбления, снижающие самооценку, действительно могут сделать человека более восприимчивым к романтическим ухаживаниям и более уступчивым к просьбам. Это может быть особенно верно, когда заниженная самооценка не может быть возложена на другого партнера по взаимодействию (например, когда оскорбление является комплиментом в ответ).

Сказав это, вот несколько предостережений и предупреждений…

В первую очередь, использование такой тактики часто исходит из бессилия и низкой самооценки (Dean, 1964-5). В конце концов, они могут не привести к длительным, удовлетворительным отношениям — просто оба человека будут несчастны (Boxer, 2002). Следовательно, хотя потенциальные краткосрочные эффекты представляют интеллектуальный интерес, любые временные выгоды могут быть компенсированы еще более серьезными долгосрочными трудностями. Было бы просто лучше найти разумного партнера, с соответствующей самооценкой, приятного и привлекательного с самого начала.

Самооценка Essential Reads

Во-вторых, важно отметить, однако, что эта тактика, похоже, дает эффект. Люди должны знать, что оскорбления могут повлиять на их привлекательность и согласие. Супруг или свидание, из-за которых вы чувствуете себя подавленным, на самом деле могут заставить вас влюбиться в них больше, а не меньше. Так что будьте осторожны.

В-третьих, для тех, кто обеспокоен этичностью конкретных форм оскорблений в отношениях, было бы неплохо расширить свои определения.Такая тактика не ограничивается подгруппой людей (например, PUA) или одним полом. И мужчины, и женщины ворчат и негры. Следовательно, вместо того, чтобы просто выступать за отмену одного типа поведения или использования одного пола, мы могли бы захотеть организовать полное прекращение и воздержание от такой тактики. По крайней мере, для начала нужно информировать всех о потенциальном эффекте всех этих типов поведения.

Заключение

Оскорбления и сообщения, снижающие самооценку, могут сделать человека более послушным и более восприимчивым к романтическим ухаживаниям.Возможно, для долгосрочных отношений лучше всего будет сохранять позитивный настрой и найти кого-то, кто поступит так же!

Предыдущие статьи от The Attraction Doctor

© 2013 Джереми С. Николсон, M.A., M.S.W., Ph.D. Все права защищены.

15 мужских слов, которые действуют на женские нервы

Март 17, 2017 Читать 8 мин

Мнения, высказанные предпринимателями, участника являются их собственными.

Когда дело доходит до общения между мужчиной и женщиной, возникает множество недоразумений. Даже если используются правильные слова, голосовых сигналов нет.

Ребята, даже если вы не пытаетесь разозлить женщин, смущать или чувствовать дискомфорт, есть очень большая вероятность, что вы это сделаете, потому что мужчины общаются иначе, чем женщины. В большинстве случаев я считаю, что независимо от женщины (моей жены или женщин, которых я знаю), я заставляю их чувствовать себя некомфортно, даже не осознавая этого.

Однако, если вы знаете об этом факте, вы можете приступить к исправлению проблемы, чтобы не возникло недоразумений. И вы можете начать с избегания этих слов или фраз.

1. «Успокойся».

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Как вам скажет большинство женщин, это, вероятно, самые снисходительные и вызывающие гнев слова в английском языке.Поистине, худшее, что вы когда-либо могли сказать.

Когда мужчина говорит эти слова женщине, это все равно, что подливать масла в огонь. Вы подразумеваете, что она не контролирует свои эмоции, что, в свою очередь, заставляет ее чувствовать себя застенчивой и еще более разъяренной. Между тем, это показывает, что вы говорите, что вы, мужчина, мудрый и разумный.

Вместо того, чтобы говорить женщине «успокойся», искренне спросите ее, что происходит.

Связанные: 4 слова, которые усиливают гендерный разрыв на работе

2.«Сегодня ты выглядишь очень уставшим».

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Меня не волнует, кто вы, никто не выглядит лучше всех, когда они устали, и у них, вероятно, есть ворчливое настроение, которое сочетается с их неопрятным внешним видом. Указывать на то, что кто-то устал, подразумевает, что он ужасно выглядит.

Если вы не знаете всего, что происходит в ее жизни, спросите ее. Это лучший подход, чем заставлять ее чувствовать себя некомфортно из-за своего внешнего вида, и он демонстрирует, что вы обеспокоены.

3. «Что теперь?»

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

«Это выражает нетерпение и гнев по поводу того, что, вероятно, она пытается установить с вами», — говорит Джон Готтман, доктор философии. «Каждая попытка, которую она делает, установить с вами связь — это возможность обратиться к ее потребностям и установить эмоциональную связь».

Вместо того, чтобы быть нетерпеливым или злым из-за ее проблем или вопросов, спросите ее, что у нее на уме.

4. «Вау! Отлично выглядишь. Насколько вы похудели?

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Это доброжелательный комментарий, который вы, вероятно, имели в виду как комплимент. Однако это говорит о том, что в прошлом женщина была либо непривлекательной, либо имела избыточный вес. Никогда не делайте таких выводов, сравнивая женщину с тем, как она выглядела в прошлом. Просто говорит ей, что приятно ее видеть.

5. «Ты все это съел?»

Изображение предоставлено: Shutterstock

Это претендент на самые смущающие заявления, которые вы можете сделать женщине, даже если вы просто трепещете, потому что она весит 110 фунтов и съела больше крыльев, чем вы. Для нее она слышит, что вы думаете, что у нее проблемы с питанием, или что ей должно быть стыдно за то, что она проголодалась.

С другой стороны, избегайте также вопросов: «Это все, что ты собираешься съесть?».Вы не контролируете, что и сколько женщина должна есть. (Или количество или содержание того, что «следует» съесть.)

Связано: 3 способа лучше слушать и стать более эффективным коммуникатором

6. «Влажный».

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Согласно исследованию, проведенному компанией Knix Wear, занимающейся нижним бельем, «влажный» — самое неприятное и неприятное слово для женщин.

«Люди очень интуитивно реагируют на это слово», — говорит Пол Тибодо, доктор философии, языковый психолог из Оберлинского колледжа. «Они сразу съеживаются, поэтому думают, что это вызвано звуком слова».

Однако реальный источник дискомфорта людей, связанных с этим словом, может быть из-за его ассоциаций с сексом и функциями тела. Хотя женщины не так возмущены, когда следуют слова, связанные с едой, например торт, людям также не нравятся такие синонимы, как «влажный», «мокрый» и «липкий».”

Короче говоря, избегайте использования этого слова как можно чаще и используйте альтернативы, такие как «влажный» или «водянистый».

7. «Тебе следует чаще улыбаться».

Изображение предоставлено: Shutterstock

Я уверен, что вы были свидетелями того, как мужчины говорили это женщинам, даже если они совершенно незнакомы. Давайте будем честными: женщина не должна улыбаться вам всякий раз, когда она в вашем присутствии. Как прекрасно заявляет Эрика Хендерсон: «Сексуализация, стоящая за указанием женщинам улыбаться, вызывает тревогу.Это заставляет женщин чувствовать, что мы созданы только для того, чтобы быть счастливыми и красивыми, и это пассивный способ завязать нежелательный разговор ».

8. «Это не очень-то по-женски».

Изображение предоставлено: сюжетные блоки

Вот определение «женственности»; «Подходит или типично для благовоспитанной, благопристойной женщины или девушки». Применяем ли мы в наши дни викторианские стандарты к женщинам? Я так не думаю.Женщинам не нужно надевать платье на собеседование или на работе. Брючные костюмы вполне приемлемы и профессиональны. То же самое с джинсами и кроссовками. Сказать женщине, что она не «женственна», увековечить сексистские представления, подыгрывая определенным социальным правилам, и это может снизить их самооценку. Не заставляйте никого стыдиться того, кто они есть.

«Ты отлично выглядишь для своего возраста».

Изображение предоставлено: Shutterstock

Это еще одно заявление, которое может иметь хорошие намерения, но выглядит (и остается) снисходительным и грубым.Просто скажите, что они «отлично выглядят». Очень просто. Помните: если вы говорите искренний комплимент, для него не потребуется квалификатор «для вас».

Связано: Как умные люди обращаются с трудными людьми

10. «На самом деле, это не слово» или «На самом деле, это не то, как это делается».

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Сказать это в общественных местах — это снисходительно и неловко.Это не значит, что мы никогда не можем шутить с девушкой или поправлять коллегу. Для этого есть время и место, а не ужин с друзьями или встреча.

11. «Слушай».

Изображение предоставлено: сюжетные блоки

Начало вашего замечания со слов «Слушай» означает, что она не слушала, и теперь вы приказываете ей обращать внимание на то, что вы хотите сказать, и ее единственная роль — играть слушателя.

12. «Это мужская работа, позволь мне это сделать».

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Во-первых, что такое «мужская работа»? Конечно, есть рабочие места, на которых работает больше мужчин, например ручной труд или предпринимательство. Но если для мужчин приемлемо иметь работу, которая раньше считалась «женской», например учительская или медсестра, то то же самое может быть верно и для женщин.Это должно быть связано с талантом, энтузиазмом и опытом, а не с полом.

Означает ли это перемещение мебели или ремонт туалета вне рабочего места? Я знаю много мужчин, которые не могут выполнять ту же работу, и множество женщин, которые могут. Не думайте, что женщина не способна что-то делать, потому что это воспринимается как «мужская работа». Кто может делать эту работу, это их работа.

13. «По крайней мере, я никогда не ____».

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Это фраза, которую мы используем, чтобы отвлечь от себя внимание всякий раз, когда мы допустили ошибку.Вместо того, чтобы признать ошибку и признать ее, мы вспоминаем прошлое, которое в данный момент совершенно неуместно.

Мы все совершаем ошибки в жизни, которых стесняемся. Но держать это над чужой головой, чтобы вы не чувствовали себя виноватыми, — это незрело и просто грязно.

14. «Почему ты всегда так делаешь?»

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

Никто «всегда» ничего не делает.Предположение, что они это делают, заставляет их защищаться, потому что вы определяете их на основе одного случая. Например, фраза «вы всегда оставляете грязную посуду в раковине» означает, что она неряшливая или ленивая. Даже если это случалось несколько раз или все время, не нужно позволять этому разочарованию накапливаться. Обсуждайте эти проблемы по мере их возникновения, вместо того, чтобы делать эту привычку характеристикой ее самой.

15. «Как бы то ни было».

Изображение предоставлено: Сюжетные блоки

По мнению 38 процентов американцев, «что угодно» — самое раздражающее слово или фраза, используемая в разговоре.Ничто не возбуждает меня сильнее, чем когда мне говорят «что угодно».

Даже если вас не волнует вопрос, он важен для другой стороны. Если бы это было не так, вас бы вообще не спросили. Выскажите свое мнение вместо того, чтобы полностью отклонить вопрос.

Мужчина оскорбил женщину, чья собака лаяла в поезде, мальчик преподает ему урок — история дня

Сильвии и ее маленькому мальчику пришлось отвести собаку к ветеринару на операцию. Они пробыли в поезде около получаса, а Джеки всю дорогу громко лает.Сильвия несколько раз вытаскивала его из клетки, ставила на колени и пыталась успокоить.

Все прохожие искоса смотрели на Сильвию, но никто не сказал ничего плохого, потому что все видели, что женщина изо всех сил пыталась успокоить собаку, но не могла. Наконец, один грубый мужчина вышел из себя и начал их оскорблять.

Это был палящий день, когда Сильвия, ее семилетний сын Майк и очаровательная собачка Джеки ехали поездом домой. Сильвия позаботилась о том, чтобы ее собаке было удобно в переносной клетке, пока они путешествовали.

Поскольку было ужасно жарко, многие пассажиры проявляли вспыльчивость, а лай Джеки делал их раздражительными. Он громко лаял в течение получаса, несмотря на попытки Сильвии его успокоить.

Многие смотрели на Джеки, но никто не сказал ни слова, когда они увидели, как хозяйка стоит на коленях, делая все возможное, чтобы успокоить собаку. Сильвия также неоднократно извинялась перед окружающими, когда Джеки начинала шуметь.

Наконец, мужчина не выдержал шума и грубо сказал: «Эй, женщина! Сможешь заставить собаку заткнуться? » Сильвия сразу же извинилась и сказала, что ее собаке только что сделали операцию и, вероятно, она шумела из-за боли.Мужчина ответил:

«То есть вы хотите сказать, что поехали в другой город специально для того, чтобы вашей собаке сделали операцию?»

Сильвия кивнула, добавив, что Джеки нужна срочная операция на печени, чтобы выжить, и ни у одного ветеринара в их городе нет медицинского оборудования для проведения операции. Любая задержка могла стоить Джеки жизни.

Мужчина выглядел рассерженным и удивленным, когда сказал: «О Боже, люди сумасшедшие! Это просто собака, женщина. Зачем терпеть все эти неприятности? Людям сейчас не хватает лекарств, а вы лечите собак? Глупость! »

Несмотря на то, что Сильвия была смущена суматохой, которую она вызвала, она не могла молчать.Она посмотрела на мужчину и сказала: «Для нас она не просто собака. Она член семьи, к которой будут относиться соответственно «.

«Люди — члены семьи. Собаки — это просто животные, — ответил злой человек. «В лучшем случае я закопал своих мертвых собак на заднем дворе. В худшем — выбросил их в мусорное ведро ». В этот момент Сильвия потеряла дар речи от того, насколько бессердечен этот человек.

Однако ее сын вмешался. «Вы знаете, мистер, у меня есть особый мяч, который мне подарил отец перед смертью. Однажды мы с мамой Джеки гуляли по набережной, когда мой мяч упал в реку, — сказал Майк.

«Его унесло течением, и я заплакал, потому что это было единственное, что у меня осталось от отца. Мы с мамой просили прохожих и рыбаков помочь мне достать мяч, но им было все равно, несмотря на то, что они говорили им о его ценности », — добавил он.

Мужчина был очень шокирован тем, что семилетний мальчик подошел к нему, но прежде чем он отреагировал, Майк продолжил: «Я думал, что больше никогда не увижу мяч, но Джеки прыгнул в воду, поплыл и принес мне мяч. »

«И вы говорите, что люди лучше собак? Я так не думаю, мистер.Никто из людей даже не остановился, чтобы помочь мне, но Джеки сделал это, когда я заплакал. Тогда он не оставил меня в беде, и я не брошу его сейчас, — сказал Майк. «Он любит меня, и я люблю его».

Слова маленького мальчика очаровали всех сидевших рядом, включая Сильвию, которая гордилась своим сыном. Тем временем мужчина стоял в шоке и всю поездку тихонько опускал голову.

Что мы можем узнать из этой истории?

1. Собаки действительно лучший друг человека.

2. Будьте добры ко всем, особенно когда они стараются.

Поделитесь этой историей с друзьями. Это может вдохновить людей поделиться своими историями или помочь кому-то другому.

Вам понравился этот #storyoftheday? Для аналогичного чтения узнайте, какой важный жизненный урок глухой таксист преподал грубому бизнесмену.

Любое сходство этой художественной истории с реальными событиями, местами или людьми, живыми или мертвыми, полностью случайно.

Как мужчины могут противостоять другим мужчинам по поводу сексистского поведения

Противодействие другим мужчинам в отношении сексизма, предвзятости, домогательств и любых видов ненадлежащего поведения может быть самой сложной частью мужских союзнических отношений. Но это также крайне важно. Хотя перспектива высказаться против проступков может показаться подавляющей, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить ее. В течение двух секунд после того, как услышите неприемлемый комментарий, вызовите его — даже если он просто говорит «Ой». Когда вы что-то говорите, признайте это.Используйте I-утверждения, чтобы сигнализировать о том, что поведение вас не устраивает. Как вариант, попробуйте вопросы Сократа, чтобы разрушить гендерные предубеждения и вызвать саморефлексию, или поделитесь тем, что вы узнали из личного опыта или отношений. Юмор также может работать время от времени, особенно если у вас уже есть отношения с коллегой-мужчиной. Наконец, покажите ему, что вы на его стороне, и дайте ему положительное подкрепление.

Во всем мире большинство мужчин поддерживают гендерное равенство и считают, что они вносят значительный вклад.В то время как некоторые мужчины могут вносить свой вклад в межличностное союзничество — наставничество и другие профессиональные отношения и поддержку, чтобы продвигать женщин вперед, — немногие помогают с общественным союзничеством, становясь смелыми сторожевыми псами за равенство, достоинство, уважение и справедливость на рабочем месте. Возможно, этим объясняются данные, свидетельствующие о том, что 77% мужчин считают, что делают все возможное для поддержки гендерного равенства, в то время как с этим согласны только 41% женщин. Это означает, что мужчины должны делать больше, чтобы высказываться и высказываться, когда они видят плохое поведение.

Активная конфронтация с другими мужчинами из-за сексизма, предвзятости, домогательств и всякого рода ненадлежащего поведения может быть самой сложной частью мужских союзнических отношений. Это также крайне важно. Для многих мужчин нарушение мужских норм на рабочем месте — это то, где цена союзничества становится реальной в спешке. Мы определяем конфронтацию следующим образом: привлечение внимания мужчин к сексизму и исключению женщин, которые сознательно или неосознанно провоцируют и закрепляют такое отношение и результаты в своих словах и действиях.

Почему так важно, чтобы мужчины были готовы противостоять другим мужчинам, когда они унижают, оскорбляют или преследуют — даже если это непреднамеренно? Причин несколько. Во-первых, женщины, которые называют плохое мужское поведение, часто оцениваются отрицательно и даже считаются менее компетентными по сравнению с мужчиной, который поступает так же. Во-вторых, когда мужчина (человек, не имеющий очевидной заинтересованности в гендерной справедливости и равноправии) сталкивается с предвзятостью или сексизмом, наблюдатели с большей вероятностью будут убеждены. В-третьих, то, как получено сообщение, часто не столько зависит от точной формулировки, сколько от групповой идентичности говорящего.Конфронтация, направленная на изменение отношения и поведения, имеет большее влияние, когда она исходит от кого-то, кого считают похожим — в данном случае другого человека, который может заявить: «Это не то, что мы [мужчины]» и «Это не то, что мы [парни] делать.» Наконец, довольно часто мужчины опасаются, что они единственный парень в комнате, который возражает против сексистских комментариев или непристойных шуток (хотя данные показывают, что многие мужчины обижены), поэтому они молчат, когда могут разрушить чары и позволить другому мужчине союзники обретут свой голос, если только они заговорят.

Хотя перспектива высказаться против проступков может показаться подавляющей, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить ее. На основе нашего исследования для нашей новой книги Хорошие парни , вот шесть стратегий противостояния, которые вы можете применить прямо сейчас при взаимодействии на работе:

Используйте правило двух секунд . Хорошо задокументированный эффект свидетеля слишком часто проявляется на рабочем месте, когда мужчины остаются в стороне, робкие и немые перед лицом явной гендерной предвзятости и сексизма.Чтобы бороться с параличом, который наступает через несколько секунд после того, как другой мужчина делает сексистский комментарий или унизительную шутку, просто скажите что-нибудь! Мы рекомендуем технику ой: просто скажите «ой!» четко и решительно. Это даст вам несколько дополнительных секунд, чтобы сформулировать четкое заявление о том, почему ваш комментарий не понравился вам. Затем заранее подготовьте несколько готовых ответов, например:

• Вы действительно хотели это сказать?
• Мы этого не делаем.
• Это было не смешно.
• На самом деле, это устаревший стереотип.

Когда что-то говоришь, признай это . Когда вы противостоите другому мужчине, не связывайте свое беспокойство или оскорбление с тем, что в комнате есть женщина или что женщины могут быть оскорблены. Слишком часто мы слышим нерешительные возражения типа: «Давай, Боб. В комнате женщины. Это означает, что сексистский комментарий Боба был бы приемлемым, если бы в поле зрения не было женщин.

Вместо этого используйте четкие I-утверждения, чтобы обозначить, что ваше поведение не подошло вам, например: «Я не нашел эту шутку забавной, Боб.Мне не нравится, как это унижает женщин »или« Я был бы очень признателен, если бы вы перестали называть наших коллег-женщин «девочками». Они женщины ».

Используйте вопросы Сократа как средство противостояния . Довольно часто вопрос Сократа может служить как для устранения гендерных предубеждений, так и для стимулирования самоанализа у коллег-мужчин. Например, многие женщины сталкивались с тем, что творческая идея игнорировалась во время встречи, а мужчина перед ее завершением переупаковывал ее.В следующий раз, когда вы станете свидетелем подобного заимствования идеи коллеги-женщины, задайте вдумчивый вопрос, призванный напомнить всем присутствующим — включая обидчика, — который в первую очередь породил эту идею: «Я сбит с толку, Чарльз. Чем это отличается от того, что предложила Эмбер несколько минут назад? » Вопрос Сократа также может быть весьма эффективным, помогая коллеге-мужчине рассмотреть альтернативную точку зрения. Лизен Стромберг из Prismwork Consulting рекомендует такую ​​простую вещь, как: «Интересно, думали ли вы, что женщины могут воспринимать это по-другому?»

Поделитесь тем, что вы узнали из личного опыта или отношений .Иногда противостояние через самораскрытие может быть действенным подходом. Достоверное рассказывание о том, как предвзятость или сексизм вредны для кого-то из ваших близких, может заставить других мужчин двояко взглянуть на свое поведение через новую призму. Сказать спокойно, но твердо: «Моя жена испытала это на работе, и это недопустимо! Я не хочу, чтобы женщины испытали это здесь », — может сильно повлиять на других мужчин. Вы даже можете сделать это вдохновляющим, связав эту обратную связь с тем, кем он хочет быть, сказав: «Я знаю, что вы хороший парень, и я бы не хотел, чтобы вы непреднамеренно оскорбляли женщин, предлагая им больше улыбаться.”

Используйте юмор время от времени. В частности, если у вас уже есть отношения с коллегой или коллегой-мужчиной, попробуйте в качестве вмешательства короткое юмористическое наблюдение. Например, когда парень называет коллегу-женщину «возлюбленной», спросите: «Вы называете всех своих разработчиков программного обеспечения« возлюбленными »?» Или, когда член команды регулярно прерывает вашу коллегу на встрече, попробуйте юмор, связанный со спортом. Бросьте желтый стикер на стол и скажите: «Штраф! Это 10 ярдов за прерывание.”

Покажи ему, что ты на его стороне. Реальное изменение поведения других мужчин лучше всего достигается за счет искусного сочетания вызова и подкрепления. Группа реальных союзников может превратить конфронтацию в «противостояние», как поделилась с нами одна неформальная группа руководителей высшего звена. Итак, когда парень сходит с рельсов с сексизмом или оскорбительным юмором, сначала используйте язык, который даст ему понять, что вы видите его как часть своего племени и что ваше сердце находится в нужном месте. Отведите его в сторону после встречи и поговорите напрямую.Покажите, что вы беспокоитесь о нем; используйте I-утверждения, которые не являются обвинительными, но также дайте ему понять, что вы чувствуете как друг и коллега. При разъяснении конкретного поведения, вызывающего беспокойство, конкретизируйте детали, ситуацию и вовлеченных людей. Вам не обязательно переводить разговор на «DEFCON 5», но вы должны заставить его понять, как его поведение вредит другим, подрывает доверие к нему и почему вам это небезразлично. Затем, когда он продемонстрирует некоторую гендерную осведомленность или инклюзивное мышление, обязательно подкрепите его.

Спорить с другими мужчинами об их ошибках — это не об унижении, стыде или гневных ссорах. И не существует универсального подхода. Иногда личная беседа после встречи дает более положительный результат, особенно если преступник является близким коллегой, открытым для обратной связи, благонамеренным, но наивным или не идущим в ногу с изменяющимся отношением и ожиданиями. В других случаях важно выступить против публичного выступления, особенно если комментарий или поведение были вопиющими и могли привести в уныние коллег и нанести ущерб окружающей среде, или если преступник является серийным преступником, жестким в своем отношении к женщинам и вряд ли ответит на частную корректирующую обратную связь.

Союзник — это тяжелая работа. Требуются ловкое прикосновение, а также вдумчивый и чуткий союзник, чтобы добиться устойчивых и значимых изменений. У превосходных союзников хватит смелости освоиться, выполняя неудобную работу по нарушению статус-кво.

Вы хотите, чтобы ваш партнер перестал вас дразнить?

Некоторые психологи считают, что поддразнивание — важный инструмент в построении здоровых отношений. Чем больше пара довольна своим партнерством, тем более игривыми они могут стать.Однако, поскольку поддразнивание неоднозначно, желаемый эффект может иметь неприятные последствия. Кроме того, люди по-разному реагируют на насмешки.

Даже если говорить в шутку, некоторые шутки и формы поддразнивания просто несмешны. Для многих людей есть некоторые области жизни, которые считаются запретными, когда дело доходит до насмешек и шуток.

Даже если вы хорошо знаете своего партнера, ваши поддразнивания могут быть оскорбительными и навредить вашим отношениям. Режущие замечания могут глубоко ранить.

Почему мы дразним

Подобно тому, как поддразнивание может иметь как положительные, так и отрицательные последствия, оно также может быть результатом положительных или отрицательных намерений.Поддразнивание может быть способом показать любовь и привязанность. Для некоторых поддразнивание — это привычка и способ общения с людьми. В других случаях поддразнивание может быть силовой игрой или способом попытаться быть в центре внимания.

Другие причины, по которым люди дразнят, включают:

• Чтобы оживить скучный разговор или попытаться произвести впечатление умного и забавного
• Чтобы сосредоточить внимание на других, а не на себе
• Чтобы сказать что-то негативное, что они хотели сказать

Делая поддразнивание положительным

У всех нас есть чувствительные области или слабые места в нашей самооценке, поэтому, если ваш супруг или партнер возражает против ваших дразнил, возьмите на себя ответственность за любые обидные чувства и принесите извинения.Если вы перекладываете вину на себя и говорите, что им нужно «научиться шутить» или «не должны быть такими чувствительными», это лишь усугубит ситуацию и может навредить здоровым во всем остальном отношениям.

Вот еще несколько советов, которые помогут вам и вашему партнеру вызвать положительные эмоции:

• Дразните своего партнера комплиментами . Например, на вечеринке можно сказать: «Мэри — организаторская машина. Если соседи пропустят ее через парадную дверь, она уберет в их шкафах просто для удовольствия.«
• Дразните только то, над чем ваш партнер может смеяться вместе с вами . Это может занять некоторое время методом проб и ошибок, поэтому будьте осторожны, когда поддразнивание увеличивает напряжение, а не снимает его.
• Не нападайте и не злонамеренно , , особенно когда речь идет о возможностях, внешности, весе вашего партнера или о том, что вы считаете физическим недостатком.
• Не переусердствуйте с юмором . Да, любые отношения нуждаются в веселье и смехе, однако вы можете дать слишком много шуток, сделать слишком много так называемых остроумных замечаний, рассказать слишком много забавных историй и слишком увлечься шутками.Сохраняйте равновесие с помощью простых, реальных, серьезных разговоров с партнером.
• Признайте, что поддразнивание может быть снежным комом , когда один партнер хочет превзойти последнее замечание другого.

Колпачок

Если поддразнивание оказывает негативное влияние на вас и ваши отношения, вы можете предпринять шаги, чтобы их остановить.

• Будьте честны . Если ваш партнер дразнит вас, и вам это не нравится, скажите об этом. Даже простое «это больно» может сообщить вашему партнеру, что дразнящее замечание перешло черту.
• Ставьте под вопрос дразня . Спросите своего партнера: «Почему вы так сказали?» или «Ты собирался обидеть мои чувства?»
• Создайте план . Если дразнить — это проблема, прежде всего, когда вы находитесь среди друзей, заранее решите, как вы хотите справиться с ситуацией на глазах у других. Обратитесь ли вы к нему прямо сейчас или решите перенаправить разговор, просто не забудьте ответить позже; Важно, чтобы вы обсудили со своим партнером, почему поддразнивание не было забавным и как оно повлияло на вас.

Распознавание словесного оскорбления

Иногда, когда люди «просто дразнят» или «просто шутят», они на самом деле просто прячутся за этими словами, чтобы избежать наказания за подлое или манипулятивное поведение. В этих случаях поддразнивание может перейти черту и стать оскорбительным.

Следующие красные флажки могут указывать на то, что поддразнивание на самом деле является поводом для словесного оскорбления:

• Обзвон или позор , например, стыд за жир
• Оскорбления и унижения , замаскированные под шутки
• Шутки, нападающие на ваше слабое или уязвимое место или оттачивающие чувствительный предмет, и не позволяй себе
• Дразнить, которое унижает тебя , , особенно когда говорят в публичной обстановке
• Gaslighting , или сводить к минимуму обидные поддразнивания, говоря: «Я просто пошутил» или «Вы слишком чувствительны»

Ключ к успеху в том, чтобы отличить добродушное, здоровое поддразнивание от этих нападок.Если ваш партнер не перестает дразнить, когда вы спрашиваете, или если поддразнивания становятся еще более мстительными и обидными после того, как вы их обсудили, тогда в вашем браке могут быть серьезные проблемы, включая эмоциональное насилие, которые требуют профессиональной помощи. .

Mansplaining, объяснение в одной простой диаграмме

Mansplaining, объяснение в одной простой диаграмме

(Изображение предоставлено Ким Гудвин)

Ким Гудвин попросили помочь некоторым коллегам определить, были ли они полезны или снисходительны.Поэтому она создала простую диаграмму, которая неожиданно стала вирусной.

T

Двое коллег-мужчин недавно неожиданно спросили меня: «Как мне узнать, жалуюсь ли я?» Оба являются экспертами, которых часто просят объяснить концепции коллегам за пределами своей области. Оба были обеспокоены неправильным пониманием этих объяснений. Я задавался вопросом: неужели так сложно отличить снисходительность от простого объяснения «в то время как мужчина»?

Когда люди (почти всегда мужчины) объясняют мне методы продуктового дизайна в моей книге, я говорю, что хорошо с ними знаком, мысленно закатываю глаза и иду дальше.У меня не было краткого объяснения того, что отличает человеческое объяснение, поэтому я потратил несколько минут на составление схемы, как я часто делаю, чтобы изучить или объяснить идеи в моей работе. Я понял, что «объяснение» сводится к трем факторам:

• Они хотят объяснения? Если кто-то задаст вам вопрос, объясните! Если вы чей-то учитель или менеджер, то незапрашиваемые объяснения могут быть приемлемыми (в пределах разумного). Объяснять после того, как они отказались от вашей помощи, почти всегда неуважительно.Разговор — хорошее место для выработки привычки соглашаться.

• Вы делаете неверные предположения о компетентности? Объяснять вещи знающим людям — это не просто напрасная трата времени. Вы можете, независимо от ваших намерений, подорвать их, намекнув, что вы не доверяете их компетентности или уму. Вы также рискуете подорвать себя, если будете выглядеть так, как будто у вас завышенное мнение о собственных знаниях.

• Как предвзятость влияет на вашу интерпретацию вышеизложенного? Оба вопроса осложняются сексизмом и другими предубеждениями.Нас всех с раннего возраста приучают к гендерной предвзятости в поведении и общении, при этом мальчиков и девочек критикуют и хвалят за различное поведение в школе. Нам всем нравится думать, что мы относимся к людям справедливо, но мужчины часто считают, что женщины менее компетентны, а белые люди склонны считать, что темная кожа означает более низкий интеллект.

Когда еще один коллега поделился своими жалобами на беспокойство, я решил опубликовать диаграмму в Twitter, где мое профессиональное сообщество часто обсуждает вопросы коммуникации.Я был не совсем готов к вирусному отклику — 3 300 комментариев, 50 000 ретвитов и 120 000 лайков по состоянию на утро пятницы. Я видел рассказы в нескольких блогах, и кто-то даже перевел их на сербский.

Тысячи женщин-пользователей Twitter начали делиться постом, прося напечатать его на визитных карточках или прикрепить к лбу мужчин. (Некоторые добавили: сначала спросить — это вежливое поведение для любого пола.)

Ответы твитеров мужского пола были более неоднозначными. Некоторые ответили мужскими жалобами, либо объяснив женщинам сексизм, либо спросив, как женщины будут учиться, если мужчины не поделятся своими знаниями.Многие сказали, что диаграмма была полезной. Другие интересовались, действительно ли это гендерное поведение; некоторые утверждали (я думаю, справедливо), что отцов часто критикуют.

В некоторых ответах говорилось: мужчины поступают так и с другими мужчинами — это раздражает, но женщины должны реагировать так же, как и мужчины. Другими словами: мужчины согласны с тем, что мужчины делают это много, но мужчины не собираются меняться, поэтому женщины должны принять «мужские» нормы. Интересное предположение.

Было много опасений по поводу слова на букву «м»: это сексизм в обратном направлении? Извините, но не.

Некоторые женщины используют этот гендерный термин, чтобы выразить разочарование по поводу сексистских норм общения, но это не отменяет идею. Язвительное слово также не является эквивалентом системного сексизма, который в первую очередь нацелен на женщин, а также ограничивает жизнь мужчин. И разве не странно, что никого не обижает, когда «насмешливое» поведение описывается как гендерное?

Множество доказательств подтверждают идею о том, что коммуникативное поведение часто имеет несколько гендерных различий. В школе мальчикам рекомендуется уделять больше времени эфиру.В таком случае взрослые мужчины гораздо больше разговаривают в группах, что усиливает их воспринимаемое влияние. Женщин перебивают чаще, чем мужчин, и мужчины, и женщины, но женщины редко перебивают мужчин. Женщины, занимающие руководящие должности, могут научиться перебивать, но, скорее всего, их сочтут более грубыми и менее умными. Напористых женщин в обзорах производительности называют «агрессивными».

Вирусный твит Гудвина (слева) произвел такое впечатление, некоторые люди даже распечатали его для справки (Источник: Twitter / Ким Гудвин; Twitter / Джефф Биллс)

Хотя могут быть последствия для женщин, которые принимают стереотипно мужское коммуникативное поведение, исследования показывают, что мужчины получают больше вознаграждения, когда они принимают определенные «женские» модели поведения на работе.Учитывая это, я думаю, уместно спросить: если мужчины также считают, что объяснения причин являются контрпродуктивными, почему именно кто-то из нас должен принимать это как норму?

Людские жалобы могут показаться тривиальной проблемой в отдельности, но то, как мы общаемся, говорит другим людям, насколько они ценны. По моему опыту, люди чувствуют себя лучше, работают более эффективно и лучше себя ведут, когда мы чувствуем себя ценными.

Чтобы прокомментировать эту историю или что-нибудь еще, что вы видели на BBC Capital, перейдите на нашу страницу Facebook или напишите нам на Twitter .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную новостную рассылку bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.