Когда теряешь смысл жизни: Помогите, теряю смысл жизни: ru_psiholog — LiveJournal

Содержание

Помогите, теряю смысл жизни: ru_psiholog — LiveJournal

?
Category:
  • Философия
  • Cancel
Здравствуйте, уважаемые участники сообщества!

Хотел обсудить с вами мое состояние, которое последнее время вводит меня в тоску и уныние. Если коротко — я не знаю, зачем я живу, ради чего делаю то, что делаю.

Если подробно, то мне 33 года. Я помню себя в студентческие годы, у меня не было девушки, я много учился и много играл в компьютерные игры. Но у меня был смысл жизни — я мечтал встретить девушку, с которой создам семью и буду “жить долго и счастливо”.

Потом я устроился на работу и моя жизнь и стремления стали постоянно меняться. Я стал много работать, но параллельно стал ходить в ночные клубы, знакомитясь с девушками.

Со временем я стал не плохо зарабатывать (появились успехи в бизнесе), увлекся экстремальными видами спорта, и мне казалось что моя жизнь превратилась в сказку.

Но прошло 10 лет, и сейчас я не понимаю “куда я приплыл”.

Что я имею сейчас:
— У меня нет постоянной девушки. Как только я добиваюсь “успеха” с одной, меня тут же начинает тянуть к другой. Редко мои отношения длятся более 2-х недель. При этом я каждый месяц меняю сми-карту (для девушек у меня отдельный телефон), чтобы старые девушки меня “не преследовали”. Преследуют они меня, как мне кажется, мечтая о “красивой жизни” т.к. сейчас я зарабатываю в десятки раз выше среднего.
— У меня зациклинность на деньгах. Причем важны не сами деньги, важно чтобы был постоянный рост дохода (каждый год я ставлю цель удвоить доход). Сейчас денег столько, что я могу уже не работать до конца жизни но я немогу даже представить себе, что я “отойду от дел”.

— Одно время мне доставляли удовольствие дорогие покупки: хорошая машина, пентхаус, загородный дом и т. п. Сейчас уже к этому привык и даже не знаю чем себя еще порадовать. Вот думал купить panamer’у turbo s, а потом подумал “а зачем она мне? друзей я ей не удивлю, а мне хватает и машины по проще”.
— Путешествия, фрирайдинг и т.п. уже не так радуют как раньше. Я всем этим конечно продолжаю заниматься, стараюсь отдыхать не менее 10 раз в год, но сейчас четко понимаю что все это уже не доставляет той радости как раньше, да и смысл отсутствует.
— Отношения с родителями, родственниками, друзьями к счастью очень хорошие, в этом плане “тылы прикрыты”.

А в целом мое состояние можно охарактиризовать словами “все надоело, моя жизнь безсмыслица”.

И теперь меня преследуют мысли что нужно кардинально поменять свою жизнь. Идеи следующие:

1. Жениться, завести детей. В целом я не возражаю, но для начала мне нужно найти девушку которая меня полюбит и которую полюблю я. Вот с этим проблемы. Дело в том, что девушки после нескольких дней знакомства со мной становятся чересчур навязчивыми (я подозреваю что дело тут в моем достатке), что вызывает у меня желание “удалиться”.

Встречаются и нормальные девушки, но в моем ритме свидания-работа-свидания-работа они как-то проходят мимо. Я кстати недавно задумался, а почему среди моих лучших друзей (они такие же карьеристы и трудоголики как я) еще никто не женился?
2. Продать бизнес, уехать в Камбоджу. Ну что-то мне подсказывает что это еще более безсмысленно чем то, что я делаю сейчас 🙂
3. Забить, это “кризис среднего возраста” и скоро “само пройдет”. Это то, что мне в первую очередь советуют друзья. Но я не уверен что смысл появится.
4. Начать что-то новое. Например новый бизнес-проект. Но честно говоря когда я думаю об этом, я опять спрашиваю себя “а зачем? ну заработаю чуть больше денег, а что дальше?”. В общем ломает.

Короче из перечня вариантов я не вижу ни одного реального варианта. Что же делать?

Subscribe

  • (no subject)

    Здравствуйте. Кратко: диагностированы депрессия, тревожный фарингоневроз. Лекарства сняли симптомы депрессии. Фарингоневроз не снимается. Проходила…

  • Глубокий человек, что за зверь?

    Прошу мнения уважаемого сообщества. Как простыми словами растолковать понятие «глубокий человек»? По каким признакам или ощущениям узнать такого…

  • Остаться одной или искать новые отношения?

    Доброго времени суток, уважаемые сообщники (и сообщницы)! Мне сорок, два замужества в прошлом, и десятилетняя история попыток завести отношения…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

  • (no subject)

    Здравствуйте. Кратко: диагностированы депрессия, тревожный фарингоневроз. Лекарства сняли симптомы депрессии. Фарингоневроз не снимается. Проходила…

  • Глубокий человек, что за зверь?

    Прошу мнения уважаемого сообщества. Как простыми словами растолковать понятие «глубокий человек»? По каким признакам или ощущениям узнать такого…

  • Остаться одной или искать новые отношения?

    Доброго времени суток, уважаемые сообщники (и сообщницы)! Мне сорок, два замужества в прошлом, и десятилетняя история попыток завести отношения…

Книги для тех, кто потерялся

Условия акции

Когда внешне все хорошо и жизнь вроде бы удалась, мы вдруг задумываемся: «Что делать? Куда идти? В чем смысл?» По правде говоря, нужно не так много — остановиться, отдышаться, наметить цель и начать движение к ней.

Подробнее обо всем этом — в книгах из подборки для потерявшихся.

1. Майндсайт

Так легко затеряться в своих ментальных ловушках. И чтобы себя найти, нужно как следует исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и освободиться от ложных убеждений. «Майндсайт» — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Эта книга вдохновляет и убедительно доказывает: никто из нас не привязан намертво к определенным привычкам и шаблонам поведения. Мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

Купить книгу

2. Эссенциализм

Ваши время и энергия бесценны, особенно, когда вы не понимаете, куда двигаться дальше. Иногда, самый простой путь — самый правильный. Эссенциализм — это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше — во всех сферах вашей жизни. Узнайте, как выбрать правильные цели, сосредоточиться на них и забыть обо всем остальном.

Купить книгу

3. Важные годы

В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга и вашу семейную жизнь. Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Купить книгу

4. О чем мечтать

Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.

Купить книгу

5. Мечтать не вредно

Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?

Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.

Купить книгу

6. Развитие силы воли

У каждого из нас есть возможность делать собственный выбор и принимать решения. Но не у всех есть сила воли и самоконтроль, чтобы оставаться верными на выбранном пути. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. Эта книга — инструкция по улучшению собственной жизни через развитие силы воли.

Купить книгу

7. Будь лучшей версией себя

Вы работаете весь день, очень устаете к вечеру и ни на шаг не приближаетесь к успеху? Все дело в том, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь.

Дэн Вальдшмидт исследовал более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Эта книга о том, кто вы, почему вы не там, где хотите быть, а также о том, как наполнить жизнь невероятными возможностями и стать выдающимся.

Купить книгу

8. Рисовый штурм

Часто мы не можем найти себя, потому что действуем шаблонно и привычно. Эта книга сделает перезапуск мышления и научит мыслить нестандартно. С помощью интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни. Примеры творческих прорывов из истории, изменивших наш мир, вдохновят вас на практическое применение этих методов и помогут вам активизировать ваше творческое «я».

Купить книгу

9. Живи с чувством

Загляни в суть желания и увидишь там бесконечный свет. Чувства — основа желаний. Мотивационный спикер Даниэлла Лапорт в книге «Живи с чувством» рассказывает, почему так важно идти за своими чувствами и душой и как правильно ставить цели.

Купить книгу

10. Что ты выберешь

В этой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью психологических исследований и вдохновляющих историй демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.

Купить книгу

11. Как победить страх

Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то — звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то — новых знакомств. В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать? Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь. Для тех, кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь.

Купить книгу

12. От срочного к важному

Бывает ли у вас ощущение, что вы постоянно заняты и решаете много вопросов, но при этом нисколько не продвигаетесь в развитии своего бизнеса или своей личности? Что вы постоянно заняты рутиной, но не делаете и шага в направлении ваших целей? Возможно, вам стоит пересмотреть свои приоритеты и уделять больше внимания тем делам, которые смогут приносить вам результаты. Стив Макклетчи в своей книге показывает, как принимать решения, двигающие вас и ваш бизнес вперед.

Купить книгу

13. В этом году я…

Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность. Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.

Купить книгу

14. Цельная жизнь

Мы крутимся, как белки в колесе, и остановки не предвидится. Если вы не хотите сгореть на работе или превратиться в трудоголика без друзей, семьи и мелких радостей жизни, вам придется научиться организовывать свою жизнь. Цельная жизнь — одна из наших самых любимых книг. Эта книга научит вас ставить амбициозные, достижимые и близкие цели. Она поможет вам сосредоточиться на главном и отказаться от второстепенного. Вы, наконец, найдете время, чтобы хорошенько подумать и письменно зафиксировать свои цели и приоритеты.

Купить книгу

15. Психология вредных привычек

Внутри нас словно живут могущественные силы, которые противятся переменам. В книге Ричард О’Коннор великолепно осветил вопрос всех возможных привычек, негативно влияющих на нашу жизнь. Дал многогранное описание, почему мы хотим одно, а делаем совершенно другое. Измениться к лучшему не так сложно. Из этой книги вы узнаете как.

Купить книгу

16. Разреши себе мечтать

У каждого из нас есть мечты — мечты, которые захватывают и поглощают, вдохновляя на великие дела. Однако круговорот повседневной жизни отдаляет их от нас, а значит, уменьшает их силу. В своей книге Уитни Джонсон на примере историй из реальной жизни десятков женщин в возрасте от двадцати до семидесяти лет показывает, как можно снова научиться мечтать и сделать свою жизнь яркой и интересной.

Купить книгу

17. Нарушай правила

Вы уже гений. Все, что делает Марти, помогает вам раскрыть этого гения и поделиться им со всеми. Эта книга — пособие для креативных людей, новаторов и «двигателей прогресса», которое поможет творить, изобретать, расти над собой и мечтать, чем бы вы ни занимались.

Купить книгу

18. Договорись с собой

Главное препятствие для успешных договоренностей и взаимовыгодных отношений — не с другой стороны стола для переговоров, а мы сами. Разобравшись в себе, вы очистите разум и освободите ментальное и эмоциональное пространство, чтобы услышать другого. Уильям Юри в своей новой мудрой и практичной книге предлагает пошаговый метод, который поможет достичь соглашения с собой, успешнее вести переговоры и развивать здоровые взаимоотношения в бизнесе и жизни.

Купить книгу

19. Осознанность

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности или умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит, в тот единственный момент, который у нас когда-либо будет, то есть здесь и сейчас. Нам нужно добавить осознанности в каждый прожитый день. И тогда настоящие изменения не заставят ждать.

Купить книгу

20. Номер 1

«Сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно. Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться. В путь!

Купить книгу

Приятного чтения -)

Оставляйте почту — и первыми узнаете о книжных новинках и получите хорошие скидки только для своих. Подписывайтесь на полезно-вдохновляющую рассылку МИФа.

Еще 487 книг по саморазвитию

Думаешь, жизнь бессмысленна? Вот что вам нужно знать

Жизнь может стать монотонной и неинтересной для некоторых людей, несмотря на то, что они изо всех сил стараются держать вещи вместе. Жизнь бессмысленна, если вы застреваете на определенном этапе, потому что вы не там, где хотите быть. Люди могут чувствовать, что их жизнь бессмысленна, если у них депрессия. Депрессия также вызывает внезапную потерю интереса к вещам, которые делали человека счастливым в прошлом. Человек может потерять надежду получить другую работу после потери нынешней. Депрессия заставляет человека терять фокус и ясность вещей. Доступно: https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.215.5043&rep=rep1&type=pdf. [4] Авторы Википедии, «Смысл жизни», Википедия, Свободная энциклопедия, 16 июля 2022 г. [ Доступно: https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Meaning_of_life&oldid=1098616564 . [

Жизнь может стать монотонной и неинтересной для некоторых людей, несмотря на то, что они изо всех сил стараются держать вещи вместе. Им не хватает желания встать и встать, потому что жизнь кажется не стоящей жизни. Внезапно все в жизни становится бессмысленным, и становится трудно продолжать что-то делать.

Кому-то жизнь кажется бессмысленной, потому что человек потерял способность находить смысл жизни. Людям нужны задачи, задачи и задачи, чтобы жить полной жизнью. У каждого есть причины жить, потому что есть семейные обязанности, карьерные цели и личные желания. Все становится бессмысленным, если человек чувствует себя подавленным или психически истощенным.

Почему вы считаете жизнь бессмысленной?

Жизнь бессмысленна, если вы застряли на определенном этапе, потому что вы не там, где вы хотите быть. Что еще хуже, вы также можете не знать, где хотите быть. Пустота жизни из-за неспособности найти радость и удовлетворение в деятельности. Некоторые люди могут столкнуться с крайней безнадежностью из-за нереалистичных ожиданий от жизни.

Люди, которые не могут смириться с неудачей, чувствуют себя подавленными и могут потерять интерес ко всему, в том числе и к жизни. Мысль о потере кого-то также может вызвать мысль о том, что жизнь бессмысленна. Неспособность найти какую-либо цель или причину для совершения действий является распространенной причиной того, что жизнь кажется бесполезной. Самоудовлетворение за счет достижения целей является важным аспектом придания жизни смысла.

Мысль о бессмысленности жизни может беспокоить человека из-за одиночества. Некоторые люди много думают. Они чувствуют, что нет смысла жить навязанной им жизнью. Эти мысли могли быть вызваны неприятными или травмирующими переживаниями или негативом в ближайшем окружении.

Жизнь бессмысленна?

Жизнь не обязательно должна иметь великую цель для всех. Отдельные люди должны добавлять более мелкие цели и личные смыслы, чтобы сделать жизнь значимой. Самая веская причина того, что жизнь не бессмысленна, — это уникальное существование каждого человека.

Каждый чувствовал бы себя никчемным, если бы жизнь была бессмысленной. Большинство людей наслаждаются простыми радостями жизни. Они празднуют даже более мелкие достижения, как если бы они получили Нобелевскую премию или Оскар. Есть так много, чтобы сделать, если вы посмотрите вокруг. Люди обладают уникальными качествами, позволяющими наслаждаться жизнью больше, чем любая другая форма жизни. Жизнь вряд ли может быть бессмысленной, если ценить ее маленькие радости.

 

У меня депрессия?

Иногда человек может испытывать грусть. Человек может чувствовать, что это из-за депрессии. Это гораздо больше, чем жалкое состояние души. Можно перейти к этой проблеме, если есть постоянное чувство грусти.

Следует обратить внимание на следующие признаки депрессии:

  • Чувство беспомощности и безнадежности
  • Внезапная потеря интереса к удовольствиям жизни
  • Нарушения сна или длительная усталость
  • Чувство беспокойства
  • Измененный аппетит
  • Потеря или увеличение веса
  • Перепады настроения

Депрессия — это психическое заболевание, которое имеет несколько физических симптомов. Это может вызвать потерю интереса к себе и другим, неспособность наслаждаться незначительными радостями жизни и постоянное чувство истощения. Депрессия также может привести к суицидальному поведению или склонности к членовредительству. Депрессия может возникнуть из-за какого-то трагического случая в нашей жизни. Или он также может возникнуть из ниоткуда. Депрессия требует ранней диагностики и поддается лечению с помощью лекарств и методов лечения, а иногда нам также нужны хорошие терапевты по депрессии.

Мысли и чувства депрессии

Люди могут чувствовать, что их жизнь бессмысленна, если у них депрессия. Поэтому большинство людей не хотят ходить на работу или в школу и часто подают заявление на отпуск. Они теряют желание работать или заниматься рутинной деятельностью. Депрессия также вызывает внезапную потерю интереса к вещам, которые делали человека счастливым в прошлом.

Депрессия проявляется через пессимистические мысли. Депрессивный человек не осознает, что эти мысли еще больше усиливают депрессию. Такие негативные мысли часто приводят к безнадежности. Человек может потерять надежду получить другую работу после потери нынешней. Например, выкидыш заставит женщину в депрессии думать, что она никогда не сможет иметь ребенка.

Депрессия заставляет человека терять концентрацию и ясность вещей. Люди часто имеют тревожные мысли из-за депрессии. Они испытывают страх или тревогу без видимых причин.

Как найти цель в жизни во время депрессии

Поиск цели в жизни[1] или страсти может помочь избавиться от депрессивного расстройства. Хобби заставит человека наслаждаться моментами радости и удовлетворения. Человек может присоединиться к общественной организации, чтобы внести свой вклад в какую-либо благотворительную или социальную работу. Таким образом, человек может развить чувство собственного достоинства.

Также полезно поделиться своими мыслями с близким человеком. Используйте социальные сети, чтобы восстановить связь со старыми друзьями. Они обязательно помогут вам преодолеть депрессию.

Постановка небольших и значимых целей путем определения будущих приоритетов задаст направление в жизни. Пусть цели легко достигаются за короткое время. Это укрепит вашу уверенность быстрее. Начните жить настоящим, чтобы избежать угнетающих мыслей о прошлом и тревожных сомнений о будущем. Перечислите несколько вещей, которые заставляют вас чувствовать себя гордым и счастливым. Будьте благодарны даже за самые маленькие радости жизни.

Поговори с кем-нибудь, если чувствуешь, что жизнь бессмысленна

Однако обнаружение моментов, которые могут придать жизни смысл, является практическим способом преодолеть мысли о бессмысленности жизни[3]. Хотя это часто приводит к тому, что человек держится подальше от людей. В результате они хотят побыть в одиночестве. Поэтому занятый в здоровой беседе с близким может попробовать помочь.

Кроме того, человек в депрессии должен попытаться найти компанию членов семьи и друзей. Однако легкие беседы с близкими помогут человеку почувствовать себя лучше, потому что близкие друзья также могут дать человеку почувствовать теплоту отношений. Поэтому человек может откровенно обсудить свои проблемы с депрессией. Тогда это не всегда может решить проблему, но определенно уменьшит тяжесть симптомов. Иногда медитация и йога помогают преодолеть депрессию.

Поэтому иногда нам кажется, что жизнь бессмысленна. Вы можете обратиться за профессиональным советом, если хотите чувствовать себя хорошо. Потому что, если вы хотите, вы можете найти терапевта по депрессии и связаться с United we care.

Каталожные номера:

[1] Э. ​​Махэри, «Почему я перестал беспокоиться об определении жизни… и почему вам тоже следует», Psu.edu. [В сети]. Доступно: https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.215.5043&rep=rep1&type=pdf. [Доступ: 28 июля 2022 г.].
[2] Л. Бич и С. Грин, «Бессмысленно ли определять жизнь? Оперативные определения на переднем крае биологии», Synthese, vol. 195, нет. 2018. Т. 9. С. 3919–3946.
[3] М. Мальта и др., «Наша жизнь бессмысленна…»: изучение дискриминации, насилия и проблем с психическим здоровьем среди сексуальных и гендерных меньшинств в Бразилии», Glob. Общественное здравоохранение, том. 15, нет. 10, стр. 1463-1478, 2020.
[4] Участники Википедии, «Смысл жизни», Википедия, Свободная энциклопедия, 16 июля 2022 г. [В сети]. Доступно: https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Meaning_of_life&oldid=1098616564.
[5] Участники Википедии, «Депрессия (настроение)», Википедия, Свободная энциклопедия, 29 июня 2022 г. [В сети]. Доступно: https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Depression_(mood)&oldid=1095667788.
[6] Участники Википедии, «Жизнь, недостойная жизни», Википедия, Свободная энциклопедия, 10 июля 2022 г. [В сети]. Доступно: https://en. wikipedia.org/w/index.php?title=Life_unworthy_of_life&oldid=1097470994.

Важность «смысла» в жизни

Йогита Аггарвал
(Нью-Дели, Индия)


Фото: Келли Кри

Действительно ли нам нужен смысл жизни или мы можем просто прожить свою жизнь, даже не задумываясь над этими вопросами? Какое значение имеет познание сути жизни, когда мы действительно можем жить, даже не задаваясь такими вопросами?

Люди — единственные существа, которые могут поставить под вопрос собственное существование, и самый большой поиск в жизни человека — найти смысл и цель, а вопросы о смысле человеческой жизни извечны.

Значения лежат в основе нашего опыта, а также в основе всего, что мы делаем. Только через значения мы придаем смысл нашему существованию. В жизни мы находим смысл через чувство цели, которое делает жизнь стоящей. Франкл (1978) метко указал, что твердое чувство смысла необходимо для оптимального человеческого развития. Брунер (1990) выразился более прямо, отметив, что без смысловых систем «мы потерялись бы во мраке хаотического опыта и, вероятно, в любом случае не выжили бы как вид» (с. 56).

Смысл жизни — это не просто теоретическая или философская конструкция, она имеет отношение к здоровью и благополучию человека (например, Юнг, как цитируется по Jaffe, 1970), утверждал, что отсутствие смысла связано с психопатологией. Ялом (1980) в эмпирическом исследовании подтвердил более ранние клинические наблюдения о том, что жизнь без смысла, целей или ценностей вызывает значительный дистресс (Ялом, 19).80).

Размышляя о том, что делает жизнь значимой, можно найти несколько точек зрения в литературе, особенно в литературе, посвященной философии и экзистенциальной психологии. Пытаясь сформулировать единое определение смысла, можно спросить, в чем сущность смысла? Но единого общего ответа на этот вопрос найти не представляется возможным. Ибо смысл жизни различен от человека к человеку, от дня к дню и от часа к часу. Поэтому важен не смысл жизни вообще, а конкретный смысл жизни человека в данный момент (Франкл, 19).70). Франкл говорит об уникальности значений; качество не только ситуации, но даже жизни в целом, поскольку жизнь представляет собой череду уникальных ситуаций (Франкл, 1970). Франкл постулировал, что поиск человеком смысла является основной мотивацией в его жизни, а не «вторичной рационализацией» инстинктивных влечений (Frankl, 1970).

Смысл выполняет ряд важных функций в жизни человека (Frankl, 1992). Во-первых, смысл определяет цель нашей жизни. Во-вторых, он дает ценности или стандарты, по которым можно судить о наших действиях. В-третьих, это дает нам ощущение контроля над событиями в нашей жизни. Наконец, это дает нам чувство собственного достоинства. Когда люди не могут найти значение для какой-либо из этих функций или когда они теряют или перерастают значения, которые у них когда-то были, они впадают в бедственное положение. Многие эмоциональные проблемы являются результатом неспособности найти смысл жизни и могут быть решены только путем поиска того, что делает жизнь стоящей (Frankl, 19).

Добавить комментарий