Когнитивного диссонанса это: Конфликт желаемого и реального: что такое когнитивный диссонанс

Что такое когнитивный диссонанс и как его исследуют нейробиологи — Поиск

Специалисты из Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ в деталях рассмотрели новый экспериментальный подход к изучению особенностей мозговой активности в условиях когнитивного диссонанса. Статья о том, как современная нейробиология решает самые трудные исследовательские задачи, опубликована в журнале Neuroscience and Behavioral Physiology.

Своим появлением в 1950-х годах теория когнитивного диссонанса обязана социальному психологу Леону Фестингеру. По его мнению, когнитивный диссонанс — это психологическое состояние, при котором в сознании человека сталкиваются два или более противоречащих друг другу убеждения. Как итог, возникает чувство дискомфорта и желание как можно скорее от него избавиться. В конечном счете когнитивный диссонанс сводится к психологической задаче выбора.

Понимание психологических основ выбора получило значительное развитие в работах российских и зарубежных психологов, отмечают в своей статье в журнале Neuroscience and Behavioral Physiology ученые из НИУ ВШЭ Алина Давыдова, Юлия Шеронова, Владимир Косоногов, Анна Шестакова и Василий Ключарев. В частности, была сформулирована ключевая идея о приоритете того, как человек выбирает, над тем, что он выбирает, а также положение о субъективном конструировании выбора.

Одним из важных и до сих пор не решенных вопросов понимания механизмов когнитивного диссонанса является нейрохронометрия — исследование временной динамики нейрональных процессов его возникновения. Ее раскрытие потенциально возможно с помощью методов транскраниальной магнитной и электрической стимуляции.

Метод транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) основан на принципе электромагнитной индукции. Метод транскраниальной электрической стимуляции (ТЭС) мозга предполагает слабое электрическое воздействие постоянным или переменным током через два или более электродов, один из которых является стимулирующим, а другие — референтными.

Специалисты НИУ ВШЭ проанализировали ряд стимуляционных исследований когнитивного диссонанса, чтобы выявить временные закономерности влияния стимуляции на изменение предпочтений, и назвали некоторые ограничения такого подхода. Прежде всего, возможна стимуляция только поверхностных областей мозга, вовлеченных во внутренний конфликт, а именно медиальной и дорсолатеральной префронтальной коры. Это сужает степень воздействия стимуляции на такие механизмы, как когнитивный контроль и мониторинг когнитивных конфликтов.

Далее, в силу того что нет однозначного понимания необходимой длительности воздействия стимуляции на активность мозга при тех или иных параметрах частоты и силы, стимуляционные исследования не могут однозначно подтвердить точную нейрохронометрию развития когнитивного диссонанса. Все предыдущие стимуляционные исследования когнитивного диссонанса можно разделить на две группы: высокочастотная краткая стимуляция с интермиттирующими тета-последовательностями и низкочастотная длительная стимуляция. Преимуществами высокочастотной стимуляции являются краткость стимуляции и большая длительность последующего эффекта. Однако некоторым испытуемым она доставляет дискомфорт, что приводит к их исключению из выборки.

Интересно, что при исследовании воздействия на заднюю медиальную префронтальную кору как с помощью длительной низкочастотной, так и краткосрочной высокочастотной транскраниальной магнитной стимуляции установлена возможность повлиять на разрешение внутреннего конфликта и снизить эффект когнитивного диссонанса. Например, в одной из работ показано, что групповые предрассудки и религиозные убеждения можно краткосрочно изменить за счет целенаправленной нейромодуляции.

Ученые пришли к выводу, что в дальнейших исследованиях когнитивного диссонанса в условиях стимуляции головного мозга требуется унификация контрольных условий. Сейчас, например, используются различные виды плацебо-стимуляции (выбор такого метода, чтобы воздействие не достигло коры головного мозга, — снижение силы стимуляции, минимизация времени стимуляции).

Также, по мнению исследователей, необходим критический анализ наиболее распространенных методов определения мишени стимуляции. Для ее выбора требуется использовать индивидуальные структурные МРТ, а также координаты, полученные в ходе МРТ-исследований.

На сегодняшний день остается неясной временная динамика возникновения когнитивного диссонанса и последующего изменения установок как психологического явления. Исследователи предполагают, что ключевые нейробиологические процессы, которые обусловливают возникновение внутреннего конфликта и последующее изменение установок, протекают именно в процессе принятия сложного решения.

Развитие внутреннего конфликта — сложный процесс, состоящий из многих этапов: идентификации конфликта, реализации когнитивного контроля, кодирования предпочтений мозгом и закрепления измененных предпочтений. «Пока мы не очень хорошо понимаем, как эти процессы сменяют друг друга и сколько времени уходит на эту смену», — отмечает один из авторов статьи, стажер-исследователь Международной лаборатории социальной нейробиологии Юлия Шеронова.

Использование хронометрической онлайн-ТМС (подача импульсов во время предъявления стимулов), по словам исследовательницы, поможет лучше определять, когда когнитивный диссонанс возникает и преодолевается. Благодаря этому со временем можно будет уточнить и функции самих задействованных в его реализации зон мозга.

Ученые надеются, что раскрытие нейробиологических механизмов влияния принятия решений на внутренние конфликты и формирование предпочтений поможет создать новые подходы для диагностики и терапии различных физических и психологических зависимостей (курение, наркомания, расстройства пищевого поведения и др.), связанных с состоянием когнитивного диссонанса.

«На текущий момент использование транскраниальной магнитной стимуляции дополняет стандартные методы лечения психиатрических заболеваний и аддикций, а в некоторых случаях даже заменяет их в ситуации, если стандартные методы не оказывают желаемого воздействия», — поясняет одна из авторов статьи Алина Давыдова, стажер-исследователь Центра нейроэкономики и когнитивных исследований.

В силу неинвазивного характера метода, по мнению исследовательницы, ТМС будут все больше внедрять в обычные клинические практики.

НИУ ВШЭ

Фото: cspsid-harmony.ru

В ВШЭ создали новый способ изучения когнитивного диссонанса — Наука

МОСКВА, 26 сентября. /ТАСС/. Исследователи из России разработали подход, позволяющий поэтапно изучать феномен когнитивного диссонанса при помощи систем трансчерепной магнитной стимуляции (ТМС). Об этом в понедельник сообщила пресс-служба НИУ ВШЭ.

«Развитие внутреннего конфликта — сложный процесс, состоящий из многих этапов. Пока мы не очень хорошо понимаем, как эти процессы сменяют друг друга и сколько времени уходит на эту смену. Использование хронометрической онлайн-ТМС поможет лучше определять, когда когнитивный диссонанс возникает и преодолевается», — пояснила научный сотрудник НИУ ВШЭ (Москва) Юлия Шеронова, чьи слова приводит пресс-служба вуза.

Когнитивный диссонанс — конфликт между выбором, мнениями или предпочтениями человека. Он приводит к дискомфорту, от которого хочется скорее избавиться. Его развитие, как отмечают ученые, протекает в несколько этапов, в число которых входят идентификация конфликта, реализация когнитивного контроля, его обработка, кодирование предпочтений мозгом и закрепление измененных предпочтений.

Российские нейрофизиологи заинтересовались тем, как протекают эти фазы развития когнитивного диссонанса и когда они возникают. Эти сведения, как отмечают ученые, важны для понимания того, как возникают различные пагубные привычки, в том числе переедание и булимия, а также наркотическая, алкогольная и никотиновая зависимости.

Изучение природы когнитивного диссонанса

Для получения подобных данных исследователи воспользовались методом трансчерепной магнитной стимуляции. Она представляет собой методику «бесконтактного» повышения или понижения активности в той или иной части мозга при помощи наборов высокочастотных или низкочастотных магнитных полей. Они проникают в мозг и порождают импульсы электричества, меняющие характер работы нервных клеток в той области, куда направлен прибор.

Используя этот подход, Шеронова и ее коллеги разработали подход, позволяющий стимулировать активность тех регионов в префронтальной коре мозга, которые предположительно связаны с появлением чувства когнитивного диссонанса и его поэтапным развитием. В отличие от уже существующих методик, он позволяет проводить подобную стимуляцию прямо во время исполнения добровольцами тех или иных задач.

По словам исследователей, подобный подход позволяет отслеживать сдвиги в активности разных регионов префронтальной коры мозга на каждом из этапов развития когнитивного диссонанса. Изучение этой динамики в реальном времени позволит понять, какие зоны мозга и в какой последовательности участвуют в процессе принятия решений при когнитивном диссонансе.

Последующие наблюдения с применением этого подхода, как надеются Шеронова и ее коллеги, помогут российским и зарубежным нейрофизиологам раскрыть природу различных зависимостей, в том числе курения, булимии и наркомании. Понимание этого позволит создать новые подходы для диагностики и терапии этих нарушений поведения, в том числе и при помощи систем ТМС, подытожили ученые.

Что такое когнитивный диссонанс? Определение, симптомы и примеры

БОЛЬШИНСТВО ИЗ НАС в тот или иной момент сталкивались с противоречивыми убеждениями.

Например, вы знаете, что употребление слишком большого количества алкоголя вредно для вашего здоровья, но вы наливаете себе второй бокал вина, потому что хорошо проводите время с друзьями. Вы пропускаете спортзал после утомительного рабочего дня, несмотря на то, что цените свое здоровье и знаете, что хотите тренироваться еще и видеть прогресс.

Затем вы чувствуете вину или стыд , потому что ваши действия идут вразрез с вашими основными убеждениями или ценностями.

Этот психический феномен известен как когнитивный диссонанс, объясняет лицензированный психолог Дэвид Цалл, Psy.D ., и он возникает, «когда мы сталкиваемся с дискомфортом от того, что придерживаемся двух убеждений, взглядов или ценностей, которые противоречат друг другу. ”

Когнитивный диссонанс возникает, когда вашим ценностям и убеждениям бросают вызов социальное давление, получение новой информации, необходимость принимать быстрые решения или поведение, не соответствующее вашим убеждениям, согласно Клиника Кливленда .

Это не диагноз психического здоровья . По словам Цалла, это скорее модель мышления. «Это просто результат того, как работает человеческий разум».

Но, если вы не распознаете и не справитесь со своими привычками когнитивного диссонанса, это может привести к расстройствам психического здоровья, таким как тревога и депрессия, а также к проблемам в отношениях.

«Мы можем попытаться предотвратить это, убедившись, что все наши убеждения соответствуют нашему поведению, но это, скорее всего, маловероятно, поэтому нам приходится бороться с этим дискомфортом и различными моментами в нашей жизни», — говорит Цалл. «Людям нужна согласованность между тем, как мы ведем себя, и тем, что мы думаем и чувствуем. Когда дискомфорт слишком велик, нам нужно найти выпускной клапан, чтобы укрепить и примирить это беспокойство».

Термин «когнитивный диссонанс» был введен психологом Леоном Фестингером в 1957 году. , они могут быть консонантными (то есть одно следует из другого) или диссонирующим (противоположное одному познанию следует из другого).

хуанма хаче//Getty Images

Фестингер использовал термин «диссонанс» для обозначения чувства психологического дискомфорта и несоответствия между познаниями. Идея состоит в том, что чувство психологического дискомфорта заставляет кого-то уменьшать диссонанс, что может быть связано с избеганием определенной информации или рационализацией изменений в убеждениях.

Когнитивный диссонанс предлагает объяснение того, почему люди испытывают непоследовательность в своем мышлении и могут корректировать свое мышление, когда их «мысли, слова или поведение кажутся противоречащими друг другу», согласно Психология сегодня .

«Это психологический конфликт, при котором убеждения или ценности человека не совпадают с его поведением, что вызывает внутренний дистресс», — говорит Анджелина Фрэнсис, L. M.H.C. , исполнительный директор AMFM Healthcare .

Когнитивный диссонанс возникает, когда ваше мышление, отношение, поведение или предыдущие интернализированные сообщения противоречат вашему поведению или новой информации, с которой вам приходится мириться, говорит Цалл.

«Когда мы сталкиваемся с новой информацией, мы должны найти способ осмыслить ее, поскольку она может противоречить тому, что мы всегда делали или во что верили», — говорит он. «Мы можем изменить свое поведение или продолжать делать то же самое. В любом случае, мы должны разобраться с этой новой информацией».

Когнитивный диссонанс может также возникнуть, когда вы пытаетесь избежать конфликта или чувствуете давление, чтобы принять определенные культурные или социальные нормы, добавляет Фрэнсис.

Когнитивный диссонанс влияет на людей по-разному, и Цалл говорит, что некоторые люди испытывают его чаще, чем другие. «Основываясь на вашем собственном прошлом, травмах, эмоциональной и когнитивной чувствительности, вам может быть труднее избавиться от психического дискомфорта и найти гомеостаз».

Catherine Falls Commercial//Getty Images

Признаки того, что вы, возможно, имеете дело с когнитивным диссонансом, включают:

• Чувство дискомфорта, не имеющее ясного или очевидного источника, особенно после принятия решения
• Борьба (или чувство паралича) при принятии решений
• Сомнение в решениях, которые вы принимаете постфактум, или чувство вины или смущения из-за них
• Чувство дискомфорта при размышлениях о поведении или действиях, которые не соответствуют вашим убеждениям или ценностям
• Поддаться общественному давлению, даже если оно идет вразрез с вашими ценностями
• Сомневаться в собственном моральном компасе
• Пытаться примирить свои личные потребности с потребностями других

Примеры когнитивного диссонанса включают:

• Когда вы считаете, что ваша мужественность связана с вашей способностью обеспечивать финансовую безопасность своей семьи. Но вы вступаете в отношения, в которых не являетесь основным добытчиком. «У вас может возникнуть когнитивный диссонанс, несмотря на то, что вы рационально понимаете и поддерживаете динамику отношений», — говорит Фрэнсис.

• Когда вы выросли с верой в то, что мужчины должны быть жесткими, сильными и бесстрастными. Когнитивный диссонанс возникает, когда эти ценности и убеждения противоречат вашим истинным чувствам и поведению, которые могут быть уязвимостью, чувствительностью и эмоциональной экспрессивностью, говорит Цалл.

• Если вы хотите питаться более здоровой пищей, но предпочитаете фаст-фуд, потому что это удобнее и дешевле. Но вы чувствуете стыд или конфликты по поводу того, как вы едите, по данным Cleveland Clinic .

Переживание когнитивного диссонанса может привести к тому, что вы будете подавлять свои эмоции или отрицать свои чувства, говорит Цалл. Это может вызвать стресс и чувство неполноценности, а также повлиять на ваше настроение, поведение и принятие решений.

Депрессия и беспокойство могут быть обычным явлением, когда вы «сталкиваетесь с экзистенциальным кризисом из-за необходимости переосмысления своих ценностей», — говорит Цалл. «Жизнь может казаться более сложной, и в отношение человека может закрасться цинизм».

Когнитивный диссонанс также может вызвать проблем в отношениях , говорит Фрэнсис. Кто-то может проецировать свой дискомфорт или обиду на других, что может вызвать конфликт или избегать определенных ситуаций или разговоров.

Однако в некоторых случаях когнитивный диссонанс может иметь положительный эффект, говорит Цалл. «Это позволяет личностному росту и развитию, поскольку может побудить людей пересмотреть свои убеждения и ценности».