Психология любовных отношений, развитие, признаки влюбленности
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU
Мария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог
Опубликовано
Текст: Мария Малышева
семья секс психология брак любовь мужчины и женщины отношения
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!
В психологии любви много неизученных сфер.
Природу ее появления, развитие и состояние, которые ощущают двое влюбленных, пытались и до сих пор пытаются постичь не только поэты, медики, ученые, художники, певцы, но и обычные люди. Ни психиатр, ни ученый, ни кто-либо другой специалист, изучающий подобные темы, не в силах объяснить некоторые из поступков, совершаемые влюбленным человеком.
Не подчиненная обычным законам и не имеющая логического объяснения, любовь может сделать человека счастливым, но одновременно это же чувство может испепелить душу и разрушить его жизнь.
Что может стать причиной развития любовных отношений
Практически все люди на земле хотят не только любить, но и быть любимыми. Любовные отношения строятся на взаимных чувствах и эту особенность многие мечтают сохранить всю свою жизнь. Любовные отношения между двумя влюбленными будут поддерживаться ровно столько времени, насколько оба партнера готовы к обоюдным уступкам и готовности пожертвовать некоторыми особенностями своего характера. Для этого нужно не только выполнять определенные функции, но и разобраться в особенностях женской, или мужской психологии.
Психологический мир мужчины и женщины изрядно отличаются. Одним из основных факторов, способный повлиять на отношения пары, усиливая их или наоборот, разрушая, является социальный статус каждого из партнеров. Устои и правила, действующие на протяжении многих тысячелетий, предписывают определенные обязанности каждого партнера.
Изменения, произошедшие в современном мире, видоизменили не только мировоззрение людей, но и их отношениях между собой. Любовная связь и семейные обязанности приобрели более свободный характер, что, несомненно, отразилось на формате обязанностей друг перед другом. В некоторых случаях постоянство, преданность и другие нравственные стороны потеряли свою актуальность.
Психологи отмечают ряд основных факторов, которые предполагают начало любовных отношений:
- Личная симпатия.
- Внешние физические данные.
- Частые встречи по работе или в быту.
- Одно или несколько обстоятельств, повлекшие проявления определенных чувств.
- Знакомство с целью начать отношения.
Во всех перечисленных случаях основой отношений является готовность поддержать любимого человека в нужный период, способность сделать его счастливым и стремление подарить человеку физическое и психологическое наслаждение.
Признаки влюбленности
Интимный подтекст в отношении многих пар считается приоритетом.
- Для мужчин свойственно проявлять не только знаки внимания к понравившейся ему женщине, но и появляется стремление самому выглядеть лучше.
- Женщины больше уделяют внимание гигиене, предметам одежды, косметике.
- Обоих партнеров интересует абсолютно все, чем занимается его любимая половинка: работа, хобби, увлечения.
- И у женщин и у мужчин возникает желание сделать мир добрее и ярче. Становятся заметными многие мелочи, на которые ранее не обращались внимание.
Большинство людей, все, что касается любовных отношений, являются собственниками. Хотя они и по-разному реагируют на появление третьей особи, практически все выказывают свое недовольство.
Женщины в таких случаях требуют большего внимания со стороны любимого, чем это обычно, у мужчин возникает желание нравиться другим женщинам. Особенно сложными являются чувства, зародившиеся на фоне первой любви, обычно эти отношения и их след хранятся у каждого в душе на протяжении всей жизни.
Психология любви: что же такое любовь
Поговорим о наиболее интересных теориях возникновения романтической близости между двумя людьми с точки зрения науки. Что об этом процессе думают биологи, социологи, психологи, философы и другие специалисты. Как зарождается романтика между индивидуумами, как происходит ритуал ухаживания, проявления романтической привязанности? И что по этому поводу думают в современном мире.
До сих пор ученые не пришли к единому мнению, что такое любовь. С одной стороны — это физиологическая реакция на определенного партнера. Эту теорию поддерживают биологи и другие представители естественных наук. По их мнению, любовь в современном и древнем обществе одинакова.
С другой — коллективное заблуждение, основанное на культурном наследии и философии того или иного сообщества.
Любовь и философия завоевания
Поговорим о наиболее интересных теориях возникновения романтической близости между двумя людьми с точки зрения науки. Что об этом процессе думают биологи, социологи, психологи, философы и другие специалисты. Как зарождается романтика Из различных исторических источников можно судить, как проявлялась любовь прежде, какие существовали ритуалы и мифы о любви. Многие знания можно почерпнуть из литературных произведений. О любви писали и пишут достаточно много, это популярная тема в литературе любого народа. Одним из наиболее известных произведений о любви можно считать эссе “Любовь и Запад”, написанное в 1939 году философом Де Ружмоном. В центре произведения связь идей христианской любви к Богу и мифом о любви между Тристаном и Изольдой. Страсть двух влюбленных выходит на первый план, оставляя в прошлом стабильность в браке. Такая любовь всегда трагична.
Виникли питання — проконсультуйтеся з лікарем
Для запису на консультацію телефонуйте або заповніть форму зворотнього зв’язку:
(050) 301-99-26 (067) 446-11-79
Различные трубадуры, поэты и менестрели воспевали любовь рыцаря к прекрасной даме, которая была для них недостижима. Влюбленный мужчина не мог соединиться со своей возлюбленной, он или она трагически умирали. Это стало неотъемлемой частью средневековой культуры. Романтическая любовь-страсть, часто протекала на фоне военных походов и сражений, олицетворяя захват новых территорий с завоеванием любимой женщины.
Психология любви
Многие психоаналитики и психологи изучали феномен любовных взаимоотношений. Среди них Эрих Фромм и его “Исследование природы любви”. В своей работе он выделил два вида любовного взаимодействия: обладание и бытие. По мнению автора эти две формы любви несовместимы друг с другом.
Любовь-обладание подразумевает покорение партнера для заключения формального брака, что вызывает в дальнейшем охлаждение чувств и взаимные претензии. Любовь-бытие наоборот способствует творческому росту и развитию партнеров. Это своего рода идеал, к которому необходимо стремиться. В этом случае возлюбленный — это партнер для жизненного роста, а не цель.
Любовь с точки зрения лингвистики
В научной и художественной литературе существует множество работ, посвященных этому чувству. Лирические герои часто описаны в литературе, а также все их переживания, чувства, эмоции. Для этого используются такие литературные приемы, как любовная переписка, сцены признания в любви, описания драматических моментов расставания и т.д. Любовь в литературе выражается созданием собственного языка, обилием размышлений, через ритуалы и определенные фигуры речи. На эту тему много написано у Гете, Стендаля, Оноре Де Бальзака.
Социальные и культурные аспекты любви
По мнению социологов современное восприятие романтики в значительной степени коммерциализировано.
Существует определенный набор стереотипов, навязанных рекламой товаров и услуг на любовную тематику. С экранов телевизоров и обложек журналов партнерам диктуется определенный стиль поведения в романтических отношениях. Например, этап ухаживания сопровождается набором для создания эмоциональной связи: ароматами, подарками, романтическими ужинами для двоих и прочими вещами. Современный мир имеет четкие представления о развитии среднестатистических романтических отношений: свидания, совместные походы в кино, ужины при свечах, развлечения. А ведь в средневековье это были совсем другие представления. Можно подумать, что сегодня выбор партнеров достаточно многообразен. Но и тут есть свои ограничения, наложенные культурными, социальными и экономическими особенностями. В итоге это всего лишь иллюзия выбора.
Любовь с точки зрения антропологии
По мнению некоторых ученых, романтическая привязанность к конкретному человеку обусловлена стремлением продолжить род, и не более. Изучение мозга влюбленного человека с помощью МРТ показало, что это состояние вызывает возбуждение в зоне хвостового ядра.
Романтическая любовь движет людьми, что можно наблюдать на протяжении всей истории человечества. Она способствует развитию культуры, литературы, искусства, науки. Интерес к этой теме не угасает и, возможно, в дальнейшем именно любовь победит в людях стремление к саморазрушению.
Психология любви: теории и факты
Любовь привлекала исследователей на протяжении десятилетий. Мы смотрим на то, что эксперты узнали о происхождении и психологии любви.
Любовь — это сильное, сложное эмоциональное переживание, которое включает в себя изменения в химическом составе вашего тела, включая нейротрансмиттеры (химические вещества мозга).
Это по-разному влияет на ваши социальные отношения, влияя на то, как вы относитесь к окружающим вас людям.
Есть много типов любви, например любовь, которую вы разделяете с вашим партнером, семьей и друзьями, и каждая из них уникальна. Это может наполнить вас эмоциями от радости до разбитого сердца.
Любовь — это эмоция сильной привязанности, нежности или преданности по отношению к субъекту или объекту. Когда вы любите человека, вы испытываете приятные ощущения в его присутствии и чувствительны к его реакции на вас.
Исследования 2016 года указывают на нейропептиды и нейротрансмиттеры как на источник любви. Чувства любви помогают нам формировать социальные связи с другими. Будучи социальными существами, эти природные химические вещества развились, чтобы помочь нам выжить, поощряя:
- взаимную поддержку
- репродукция
- сотрудничество
Однако кажется, что это нечто большее. Если назвать любовь взаимодействием химических веществ мозга, это не совсем описывает, как она может согреть ваше сердце и пленить вашу душу.
Привязанность — составляющая любви. Сильные узы привязанности отличают млекопитающих от многих других видов животных, хотя другие группы, включая рыб и птиц, также образуют прочные социальные связи, помогающие им выжить.
В обзоре 2017 года описаны четыре типа связей привязанности млекопитающих:
- парные связи, при которых люди образуют тесную, долгосрочную социальную связь
- связи между родителями и их детьми
- связи между сверстниками любовь попадает в одну из этих категорий. Например, любовь, которую вы испытываете к близкому другу, может быть классифицирована как связь со сверстниками.
Романтические отношения — это разновидность парной связи. Это может начаться как взаимное влечение и со временем перерасти в любовь.
Когда вам кто-то нравится, вы наслаждаетесь его общением и заботитесь о его благополучии. Когда вы их любите, эти чувства безусловны.
Физические эффекты любви
Любовь может сделать больше, чем просто помочь вам сблизиться с другим человеком.
Это может даже повлиять на ваше физическое здоровье.Любовь может повлиять на вашу иммунную систему. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что влюбленность приводит к изменениям иммунной системы, подобным защитным реакциям на вирусные инфекции.
Это также может защитить от рака, согласно исследованию 2021 года, которое показало, что в ткани мышей, соединенных парами, вероятность роста опухолей меньше, чем в ткани мышей с нарушением парных связей.
Можете ли вы контролировать, влюбляетесь ли вы?
Вам может казаться, что вы не можете контролировать свою любовь, но исследования говорят об обратном. Любовь похожа на эмоцию, которую вы можете регулировать, вызывая новые чувства или меняя их интенсивность.
Стратегии эмоциональной регуляции включают:
- Выбор ситуации: избегание или поиск ситуаций в зависимости от того, какие они вызывают у вас чувства.
- Отвлечение: участие в другой деятельности, чтобы уменьшить силу ваших чувств.
- Подавление выражения: скрытие того, что вы чувствуете.
- Когнитивная переоценка: изменение ваших мыслей, чтобы ваши чувства могли измениться.
Итак, если вы разочарованы тем, что любовь, которую вы чувствуете, не взаимна, вы можете отвлечься от этого.
Американский психолог доктор Роберт Стернберг предполагает, что любовь основана на трех областях:
- близость (эмоциональная)
- приверженность (когнитивная)
- страсть (физическая)
Каждый домен представляет угол треугольника в треугольной теории любви Штернберга. Теория объясняет семь различных видов любви, в зависимости от того, какие домены задействованы. Мы рассмотрим эти виды любви ниже.
Семь видов любви в треугольной теории Штернберга охватывают ряд типов отношений:
- Симпатия . Вы разделяете эмоциональную близость, но нет физической страсти или обязательств. Дружба подпадает под эту категорию.
- Увлечение . Страсть является ключевым компонентом увлечения. Если вы физически испытываете влечение к другому человеку, но не развили эмоциональную близость или не установили обязательства, это увлечение.
- Пустой . То, что Штернберг называет «пустой любовью», — это преданные отношения, в которых отсутствует страсть или близость. Примеры включают брак по договоренности или ранее эмоциональные или физические отношения, которые потеряли свою искру.
- Роматик . Когда у вас романтические отношения с другим человеком, вы разделяете физическую страсть и эмоциональную близость, но у вас нет никаких долгосрочных планов или обязательств.
- Компаньон . Вы привержены и эмоционально связаны, например, лучшие друзья или семья. Браки также могут быть дружескими, если страсть ушла, но вы все еще разделяете обязательства и эмоциональную связь.
- Тупой . Если вас захлестнула страсть к помолвке или браку без эмоциональной близости, это глупая любовь.
- Совершенный . Непревзойденная любовь является целью многих, когда они представляют себе брак или супружеское партнерство. Этот вид любви включает в себя обязательство, страсть и эмоциональную близость.
Любовь бывает разных форм. Вы можете любить более одного человека одновременно, по-разному.
Эмоциональная близость присутствует во многих отношениях, но не во всех. То же самое верно для страсти и приверженности.
Привязанность — еще один элемент отношений, который может присутствовать в любви. Положительные привязанности оказывают эмоциональную поддержку и дают вам чувство безопасности.
Что наука говорит о любви и влечении?
Время чтения: 6 минут
Для большинства людей любовь и отношения являются ключевыми составляющими полноценной жизни. На самом деле, многие из нас имеют длительные связи с другими людьми, в том числе романтические, среди наших главных приоритетов в жизни .
Если вы стремитесь к здоровым отношениям и хотите достичь подлинного взаимопонимания со своим партнером, вам может быть полезно узнать некоторые научные факты о любви. Ниже мы рассмотрим, что говорят исследования о любви и влечении.
Психология влечения: преимущества альтруизма
Ни для кого не секрет, что люди склонны тянуться к физически привлекательным партнерам, по крайней мере, в начале отношений. Однако определенные черты характера могут сделать людей еще более привлекательными.
Например, недавнее исследование по направлению Эволюционная психология показывает, что женщины предпочитают иметь долгосрочные отношения с мужчинами-альтруистами . Было обнаружено, что физическая привлекательность также важна, но когда мужчины были одновременно привлекательными и альтруистичными, они становились еще более желанными для женщин в исследовании.
Более того, мужчины с более низкой физической привлекательностью становились более желанными в качестве долгосрочных партнеров, когда их описывали как альтруистов.
Помимо внешнего вида, проявление заботы о благополучии других может иметь большое значение для привлечения потенциального партнера .
Вот еще несколько фактов о привлекательности. В дополнительных исследованиях были рассмотрены черты, которые люди считают привлекательными в других. Одно исследование показало, что и мужчины, и женщины считают привлекательными следующее:
- Общий уход
- Формальная одежда
- Положительное выражение лица
- Плоский живот и стройность телосложения
Хорошей новостью относительно приведенных выше результатов является то, что не каждая привлекательная черта связана с физическим внешним видом человека, определенным при рождении. Конечно, может быть трудно изменить форму своего телосложения, но можно изменить такие факторы, как одежда, внешний вид и выражение лица.
Если вы пытаетесь привлечь партнера, может быть полезно сосредоточиться не только на том, как вы одеваетесь, но и на своем общем отношении и выражении лица . Попытка улыбаться и показывать позитивный язык тела может сделать вас более привлекательным по сравнению с кем-то, кто выглядит раздраженным.
Любовь действительно «в мозгу»
Еще одно интересное открытие, касающееся фактов о любви, состоит в том, что пары настолько связаны, что их мозговая деятельность показывает их любовь друг к другу. Недавнее исследование в Frontiers in Psychology исследовал неврологические индикаторы романтической любви у молодоженов.
Результаты исследования показали, что три химических вещества мозга: окситоцин, дофамин и вазопрессин участвуют в формировании привязанности и любви между партнерами по браку. В частности, романтическая любовь поддерживается за счет высвобождения этих химических веществ мозга. Например, когда человек смотрит на фотографию своего супруга, происходит выброс дофамина, связанного с чувством удовольствия.
Исследование также показало, что гены, участвующие в активности окситоцина и вазопрессина, связаны с романтической любовью, что позволяет предположить, что некоторые люди могут быть генетически более склонны к привязанности к партнеру . Поэтому неудивительно, что люди могут по-разному переживать любовь и иметь совершенно разные потребности в отношениях.
Рыбы одного полета не всегда собираются вместе
Некоторые из научно подтвержденных психологических фактов о любви отличаются от того, что вы могли ожидать. Например, вероятно, разумно заключить, что партнеры со схожими личностными чертами будут более счастливы в своих отношениях. Удивительно, но это убеждение не подтверждается исследованиями.
Исследование, опубликованное в журнале «Личность и индивидуальные различия» , показало, что, несмотря на то, что общие политические идеологии важны для пар, наличие схожих черт личности не связано с удовлетворенностью отношениями .
Данные исследований показывают, что одинаковые взгляды на общие вопросы, такие как религия и права человека, полезны для отношений, но людей с разными личностными чертами могут быть вполне счастливы в своих отношениях . Возможно, наличие различных личностей позволяет каждому члену партнерства дополнять другого.
Например, если один из партнеров является интровертом, партнер-экстраверт может мотивировать интроверта попробовать что-то новое. С другой стороны, интроверт может научить экстраверта быть более самосознательным и рефлексивным.
Мы часто женимся на своих родителях
Осознаем мы это или нет, но один из самых интересных фактов о влечении заключается в том, что мы склонны любить людей, которые напоминают нам наших родителей. Исследование, проведенное в начале 2000-х годов, показало, что и мужчины, и женщины чаще выбирают партнеров с похожим цветом глаз и волос по сравнению с их родителями.
Эта связь между родительскими и партнерскими чертами была сильнее для родителей противоположного пола, а это означает, что женщины предпочитали мужчин, похожих на их отцов, а мужчины предпочитали женщин, похожих на их матерей.
Люди, которые напоминают нам о наших родителях, могут вызвать чувство тепла и близости , усиливая наше влечение к ним.Эмпатия и построение отношений
Эмпатия, или способность понимать чувства и переживания нашего партнера, очень важна, но она может быть особенно важна при переходе от краткосрочных отношений к долгосрочным. Исследования в Journal of Family Psychology обнаружил, что эмпатическая точность, то есть способность точно воспринимать эмоции и мысли партнера, связана с более высоким уровнем удовлетворенности отношениями, особенно в отношениях средней продолжительности.
Это означает, что чуткое отношение к партнеру необходимо для создания прочных отношений и продвижения к долгосрочным обязательствам. Исследование также показало, что способность воспринимать негативные чувства партнера была более важна для удовлетворенности отношениями, чем способность точно идентифицировать положительные эмоции.
Возможно, партнеры полагаются друг на друга, чтобы оказать поддержку в стрессовые моменты, поэтому способность распознавать негативные эмоции особенно полезна.
Долгосрочная любовь возможна
Люди нередко верят, что страсть и близость со временем угасают в ходе длительных отношений и браков, но правда в том, что романтика время. Фактически, в исследовании состоящих в браке людей 40% тех, кто состоит в браке более 10 лет, сообщили, что они все еще «сильно влюблены».
Итак, в чем секрет сохранения страсти? Перечисленные ниже факторы были распространены в парах, длительно живущих в отношениях, которые сообщали о сильной любви друг к другу:
- Положительные мысли о своем партнере
- Думать о партнере в разлуке
- Сексуальная близость
- Ласковое поведение по отношению друг к другу
- Совместное занятие новыми видами деятельности
- Иметь общее счастье в жизни
Суть в том, что парам не нужно со временем расставаться. При целенаправленных усилиях брак может оставаться страстным, как и на начальных этапах отношений.
Использование науки в повседневной жизни
Знание психологических фактов о любви полезно, но также полезно использовать эти знания и применять их на практике для улучшения ваших отношений.
Есть несколько ключевых выводов из приведенных выше фактов о любви, обсуждаемых здесь, и их можно использовать для повышения удовлетворенности вашими отношениями.Вот что выделяется:
- Привлекательность — это нечто большее, чем просто внешний вид. Проявление заботы и сострадания к другим может сделать вас более привлекательным для партнера.
- Ваш мозг настроен на долгосрочную связь с партнером. Если вы чувствуете себя особенно счастливым, думая о своей второй половинке, вероятно, у вас сильная связь, уходящая корнями в биологию. Предпринимая шаги для укрепления связи, проводя время вместе и продолжая узнавать друг о друге , вы укрепите связь между вами двумя.
- Если вы не совсем похожи на своего партнера, это не значит, что отношения обречены на провал. Пока вы разделяете общие ценности в важных областях, таких как ваши взгляды на финансы, семью и домашние обязанности, совершенно нормально, если один из вас более общителен, чем другой .
- Вас могут подсознательно тянуть к людям, которые напоминают вам ваших родителей. важно развивать самосознание того, кто вас привлекает , и подходят ли люди, которых вы выбираете. Знакомство может привлечь вас к людям, которые не обязательно здоровы для вас.
- Эмпатия необходима для создания прочной основы ваших отношений. Для здоровой связи важно приложить усилия, чтобы понять эмоциональный мир вашего партнера.
- Страсть и любовь могут длиться долго, пока вы и ваш партнер привержены сохранению любви. Когда вы попадаете в трудную ситуацию или чувствуете, что просто совершаете движения, приложите усилия, чтобы вместе попробовать что-то новое, оживить вещи в спальне или включить больше физической привязанности в свою повседневную жизнь.
Для вас также полезно заниматься деятельностью, которая повышает ваше собственное счастье , поскольку в целом удовлетворенность жизнью приводит к большей удовлетворенности в отношениях.
Это может даже повлиять на ваше физическое здоровье.
Люди, которые напоминают нам о наших родителях, могут вызвать чувство тепла и близости , усиливая наше влечение к ним.
Есть несколько ключевых выводов из приведенных выше фактов о любви, обсуждаемых здесь, и их можно использовать для повышения удовлетворенности вашими отношениями.
