Люди вампиры: Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Кто такой энергетический вампир

Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не так легко.

Самый обаятельный человек, который дарит вам положительные эмоции, может забрать их сторицей.

Рациональные советы чаще всего такими людьми не воспринимаются. Ещё они постоянно всё критикуют, обесценивают наши достижения, не уважают чужие границы.

Как распознать энергетического вампира

Есть несколько признаков, по которым энергетического вампира можно узнать заранее. Не стоит отказываться от дружбы с человеком, если вы заметили в его поведении один пункт из этого списка. Но если совпадают больше трёх пунктов, то это повод насторожиться и присмотреться к товарищу внимательнее.

1. Ищет жалости

Один из явных признаков и опасная ловушка. Мы легко попадаем в сети энергетического вампира, когда оказываем ему услугу. Его всегда есть за что пожалеть.

После акта милосердия мы чувствуем себя героями, спасителями, ощущаем прилив гордости. За этими положительными эмоциями мы не замечаем, как внимания человеку стали уделять слишком много, его жалобы начали переходить все разумные границы, а требования пожалеть стали всё настойчивее и опаснее.

2. Считает всех вокруг виноватыми в своих бедах

Вампиров всегда окружают сплошные злодеи: жестокая мать, сварливая жена, меркантильная любовница, глупые дети и начальник-самодур. У этих людей все вокруг виноваты в их бедах, кроме них самих.

Любое неточное слово, и вы уже становитесь врагом. Вампир постоянно создаёт чувство вины у друзей и собеседников. Если вы ощущаете вину только от воспоминаний о человеке, то перед вами вампир.

Социальный контракт — это обмен ресурсами между людьми. Когда человек упивается жалостью к себе вместо того, чтобы попросить повышение или уволиться, он хочет, чтобы его продолжали выслушивать. Такое взаимодействие может быть удобно обеим сторонам.

Елизавета Ефремова, психолог, эксперт Русской школы управления по личной эффективности

3. Провоцирует ссоры и драки

Негативное внимание — тоже внимание. Энергетический вампир с удовольствием использует это правило в жизни. Провоцировать ссоры, эмоционально обижаться, махать кулаками по малейшему поводу — это о нём.

4. Любит плести интриги

Особое удовольствие вампиру доставляют сплетни и ссоры в любом коллективе. Втираясь в доверие к каждому, он тонко чувствует слабые места и дёргает за ниточки так, чтобы максимальное количество людей разругалось по самым драматичным поводам.

Манипулируя обидой одних и выискивая жалость у других, вампир способен испортить отношения даже в дружной компании.

5. Бьёт в самый неожиданный момент

Обмен энергией не происходит мгновенно: энергетический вампир подпитывается ею во время жалоб, внимания, ссор, которые умело срежиссировал. Но есть ситуации, которые помогут такому человеку насытиться чувством собственного превосходства надолго. Чем меньше вы ждёте подвоха, тем сильнее будет ваше разочарование и энергетический обмен.

6. Идёт на крайности

Косвенный признак, по которому легко узнать энергетического вампира: он склонен к крайностям. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта, женятся на второй день после знакомства и разрывают связи с близкими людьми после крохотной ссоры, потому что им не хватает собственных эмоций.

Как защитить себя от энергетического вампира

Первый шаг — распознать его. Но есть ещё несколько советов, которые не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались:

• Научитесь говорить «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.
• Отстаивайте границы. Вы взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас дурной характер.
• Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели.
• Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.
• Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких — бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.

Узнали ли вы кого-то из своего окружения? Сталкивались ли вы с энергетическими вампирами?

Читайте также 😮🧛‍♀️😫

Откуда взялись вампиры, оборотни и зомби

История первого волка-оборотня такова. В незапамятные времена — во времена богов и героев — до Зевса дошли слухи о том, что Ликаон, царь Аркадии, дурно обращается со своими гостями. Древние греки серьезно относились к обязанностям хозяина дома. Поэтому Зевс, бог гостеприимства, сменил обличье и отправился «на разведку». Заподозрив, что новый гость не тот, за кого себя выдает, Ликаон придумал жестокую проверку. Он убил пленника, которого держал в темнице, зажарил одни части его тела, отварил другие и подал эту чудовищную стряпню Зевсу. Тот, распознав человечину, незамедлительно проявил свою божественную сущность и в гневе разрушил дом Ликаона. Сам хозяин обратился в бегство, но не сумел уйти от кары Громовержца.

Ламии были для древних людей особым биологическим видом, на ступеньку выше человека в пищевой цепочке. А вот ликантропия считалась редким, но вполне человеческим недугом. Чаще всего им болели в Аркадии — очевидно, потому, что преображение Ликаона совершилось именно там. Ликантропию можно было подхватить, съев мясо овцы, убитой оборотнем. Точно так же, как бешенством в основном заражаются в местах, где много инфицированных животных, так и оборотней становится больше там, где они встречаются чаще.

Учитывая, какие жестокие страдания причинял этот недуг, сложно поверить, что оборотнями иногда становились по доброй воле. Однако, если верить Плинию Старшему, для некоторых жителей Аркадии превращение в волка служило своеобразным обрядом инициации:

Эвант, не самый последний из авторов Греции, пишет, что жители Аркадии имеют обыкновение отводить выбранного по жребию человека из рода некоего Анта на какое-то болото в указанной [выше] местности; там, повесив свою одежду на дуб, он перебирается через топь, уходит в пустынное место и превращается в волка. В стае с другими представителями этого вида он находится в течение девяти лет, причем если в этот отрезок времени не прикасается к человеку, то возвращается к тому же самому болоту и, переплыв его, обретает свой прежний облик, но на девять лет старше.

Плиний Старший. Естественная история. Книга VIII. 105

Однако если за время, проведенное в стае, оборотень хоть раз вкусил человеческую плоть, перемена становилась необратимой: он был обречен навсегда остаться волком. Несмотря на обилие колоритных деталей, собранных Плинием в «Естественной истории», большинство античных мыслителей воспринимали сообщения о волках-оборотнях с изрядной долей скепсиса. «Удивительно, до чего доходит легковерие греков», — возмущается Плиний в том же пассаже. (Действительно, трудно поверить, что одежда, сброшенная при уходе в стаю, висела на дереве девять лет кряду, дожидаясь хозяина.)

В древнеримской культуре образ волка, конечно, занимал особое место. Римляне верили, что основателей их города, Ромула и Рема, спасла и выкормила волчица. Враги презрительно называли Рим «волком», чем его жители откровенно гордились. Каждый год 15 февраля в Риме отмечались луперкалии — праздник столь древний, что даже в классическую эпоху слушатели не понимали бóльшую часть песнопений, исполнявшихся на архаической латыни.

Возможно, именно под влиянием культа волчицы римляне, согласно некоторым историкам, и придумали оборотней. Их называли versipellis — «меняющие кожу»; это слово относилось к любым существам, способным на превращения, но в первую очередь — к человековолкам. Истории с участием оборотней повествуют о событиях, произошедших в глубокой древности, — за исключением вышеприведенного отрывка из Геродота. Однако первый полноценный рассказ о них появился относительно поздно — в начале I века нашей эры. (А вот рассказы о ламиях датируются тем временем, когда только была изобретена письменность.)

Тем не менее, когда волки-оборотни начинали плодиться (фигурально выражаясь), процесс уже полностью выходил из-под контроля. Очевидно, в слиянии человеческой и волчьей природы есть нечто неотразимо притягательное для нашей фантазии, ибо к началу Средневековья в каждой части Европы накопилось немало легенд о превращении человека в зверя, а десятки подозреваемых в оборотничестве предстали перед судом, и их казнили. Волки-оборотни часто встречаются в книгах и фильмах современного жанра фэнтези — вспомним «Гарри Поттера и узника Азкабана» или «Сумерки». С течением времени к древним представлениям добавлялись новые детали — например, что на оборотней надо ходить с серебряным оружием или что оборотнем можно стать, если носить одежду из волчьих шкур.

как их узнать и не стать «донором»?

Наверное, у многих есть такой знакомый, после общения с которым чувствуешь себя как выжатый лимон. Вроде бы вы не ругались, просто болтали, а ощущение, будто из вас выпили все соки. Не удивляйтесь: на вашем пути повстречался энергетический вампир. Что же делать? Перестать общаться? А если это близкий человек? Ответы на эти вопросы читайте в нашем материале.

Вампир = манипулятор

За консультацией мы обратились, по традиции, к нашему постоянному эксперту в области «душеведения» Павлу Хамаеву. Он пояснил, что в психологии таких людей чаще называют не таинственными «вампирами», а обычными манипуляторами: «Манипулятор любит давить на такие чувства, как вина, страх и чувство долга. Ультиматум, шантаж и жалость – его любимые приемы. Если вы постоянно испытываете чувство вины, страха или долга перед каким-то человеком, то, скорее всего, он вами манипулирует. Так что если вы считаете, что кто-то должен и обязан удовлетворять ваши потребности, то знайте: вы и есть самый настоящий энергетический вампир и, конечно, манипулятор.

Такие разные

Как раз в тему к нам в редакцию пришло письмо от девушки, которую едва не довели до психдиспансера. Вот что она пишет: «Здравствуйте! У меня такая проблема: есть родственница, которая уже достала психологическими атаками: осыпает грязными ругательствами, провоцирует на скандал при личных встречах, а если долго не видимся, то пишет в социальных сетях. При этом конкретных претензий у нее нет, унижает по совершенно необъективным параметрам (внешние данные, умственные и поведенческие, проще говоря, обзывает девушкой легкого поведения, тупицей и уродиной). Вся родня знает о ее скандальном характере, но все просто, как говорится, 

«нарастили броню» и не обращают внимание. Периодически она ссорится с родственниками и соседями, с огромным удовольствием дерется (для нее это в порядке вещей) и страшно ругается матом. Я же после каждого скандала буквально заболеваю и переживаю очень долго: меня трясет, холодеют руки, поднимается температура. Мне срочно хочется в душ или хотя бы помыть руки. Она до такой степени мне противна, что меня передергивает даже от людей с аналогичным именем. Я уже специально выбираю места, там, где ее не бывает, не хожу на совместные мероприятия и заблокировала в соцсетях. А еще мысленно все время проговариваю, что сказала бы ей при встрече, это уже, по-моему, как-то не совсем здорово. Город маленький, круг общения таков, что рано или поздно встретимся. Как вести себя при встрече? Стоит ли бежать сломя голову или попытаться проигнорировать?».

Отвечая на вопрос, психолог отметил, что выделяют два основных типа энергетических вампиров: пиявки, или, их еще называют, «лунные вампиры» отбирают энергию потихоньку, ненавязчиво, но стабильно. Таких людей можно вычислить по вечным жалобам и нытью. Они постоянно недовольны своей жизнью, виня в этом окружающих. Речь идет как раз о тех самых «подругах», после общения с которыми раскалывается голова.  Но есть и другой тип вампиров – их называют солнечные. С их то
представителем и повстречалась автор письма. Этот вид «энергососов» любит нападать, провоцируя жертву на ссору, скандал и даже драку. Они буквально питаются выбросом адреналина, ненависти – всех эмоций оппонента и чувствуют себя потом великолепно. Таких людей легко вычислить: они эгоистичные, злые, очень завистливые, возможно, потому что несчастливы в собственной жизни и не умеют получать удовольствие от обычных человеческих ценностей. Они всегда готовы к словесной, а то и реальной перепалке в надежде получить в ответ всплеск отчаяния и негодования.

В конкретном случае героине письма психолог советует не обращать внимание на поведение вампира-родственницы. Потому что любая реакция будет вызывать новые «атаки»: «Это пример того, как человеком манипулируют, за его счет поднимают свою самооценку. Ситуация осложняется тем, что так просто из круга общения родственника не выкинуть. Поэтому героине я бы посоветовал взять себя в руки, не обращать внимание на выходки, набраться терпения и ждать. Не сразу, но человек

отстанет, перестав получать тот самый всплеск негатива».

Психолог советует пожалеть «вампира». Вероятно, что человек глубоко несчастлив или даже страдает психическими отклонениями (без личной
встречи судить нельзя), именно поэтому ведет себя таким образом. 

Как защититься?

Как вы уже поняли, бороться с «вампиром» очень сложно, если вы связаны с ним семейными узами. В другом случае, вы можете попытаться отказаться от общения с ним. Правда, часто встречаются и другие ситуации, не менее непростые. Предположим, «энергосос» – ваш начальник, коллега. Вы это знаете точно, ведь от общения с ними всегда чувствуется дискомфорт в настроении, появляется досада, обида и недоумение, почему так могло случиться. Чтобы этого не произошло, нужно, по меньшей мере, постараться избегать всех конфликтных ситуаций. Переводите попытки поссориться в шутку. Юмор способен обезоружить даже самого заядлого любителя свар.

«Вампир» поневоле успокоится и отстанет от вас. 

Что ещё? В разговоре с начальником-вампиром, когда шутка неуместна, можно скрестить руки или ноги. Еще лучше мысленно представить себе стеклянную стену между вами. При плохом разговоре это перекроет отток вашей энергии в ауру нежелательного командира.

Другой пример. Напарник или кто-то другой постоянно жалуется на свою жизнь, чтобы его (ее) пожалели, тем самым «зарабатывая» себе так нужную энергию. Таких «несчастных» надо стараться избегать, общение с ними свести до минимума под различными предлогами. И уж ни в коем случае не следует обсуждать с ними свои личные проблемы.

«Вампир» поневоле

Есть и другие печальные примеры, когда случайными вампирами, не ведая того, могут стать больные или пожилые родственники. Угасая, они пытаются найти дополнительный источник энергии. От такого человека не нужно бежать, наоборот – уделите ему больше внимания. Истинная забота успокоит его, он не станет нервничать по пустякам, доставлять излишних неудобств. Проще говоря, не будет «пить кровь». Хорошим подспорьем, чтобы больной меньше нервничал, может стать цветок в его комнате или аквариум для рыбок.

Интересно, что довольно часто вампирами становятся и… наши дети. Организм растет, развивается, своей энергии еще мало, ребенок старается ее пополнить за счет родителей. Он шалит, капризничает, хочет, чтобы ему уделяли больше внимания. Постоянные ребячьи капризы изматывают старших, но приносят удовольствие самим детям. Тут на первое место выходит проблема правильного воспитания. Действовать нужно прямо сейчас, иначе с возрастом неосознанный детский вампиризм перерастет в осознанный взрослый и заберет остаток сил у стареющих пап и мам.

Полезный совет

Прорабатывайте свои личные границы, это поможет стать вам неуязвимым для «вампиров». Для этого существует несколько способов:

— Если кто-то пытается вывести вас из себя, то отвечайте: «да», даже если все внутри вас несогласно со сказанными словами.

— Или наоборот: придерживайтесь своих целей, во что бы то ни стало. Пусть говорят, что хотят. Только вы знаете, что вам нужно.

— Научитесь держать паузы в разговоре, тогда станете более осознающим человеком.

Фото: pixabay.com

7 признаков энергетического вампира: есть ли такие в вашем окружении?

Энергетические вампиры медленно, но верно лишают нас внутренних сил. Чтобы избежать влияния таких людей, необходимо знать признаки, которые их выдают, сообщает ИА ЕАОMedia.

1. Стремление всегда побеждать

У энергетического вампира присутствует желание везде и всюду побеждать. В любом споре они стараются оставить последнее слово за собой, а любую мелкую ссору обязательно превратят в настоящую войну. Все это делается для того, чтобы самоутвердиться за счет другого человека, и неважно, насколько далеко это зайдет, ведь главное — победа.

У людей, питающихся чужой энергетикой, как правило, полно аргументов, которые заставят любого усомниться в себе и признать свое поражение, ведь вампиры всегда бьют по слабым сторонам личности.

2. Выводит на жалость

Энергетические вампиры редко стремятся к саморазвитию. Конечно, если их послушать, то они все обо всем знают, усердно трудятся и идут к своим целям. Но все это — лишь призма, а за ней кроется истинная сущность вампира, который всячески старается показать любое лицо, но только не свое собственное.

Вампир постоянно жалуется на свою судьбу. И это у него получается так искусно, что даже не придерешься. Он специально вызывает у собеседника чувство жалости, чтобы его пожалели, отнимая тем самым энергию человека, питаясь ею.

3. Манипулирует

Энергетические вампиры — искусные манипуляторы, которые умеют играть на чувствах других людей и при этом выходить из воды сухими. Такие люди часто ссорят окружающих между собой, а достигнув цели, тихонько наслаждаются своей «работой» где-нибудь в стороне.

У вампиров нет настоящих друзей, так как каждый человек для них — это шанс насытиться чужой энергией. Даже в любовных отношениях они применяют методы манипулирования на своих половинках, управляя ими путем психологического воздействия и игры на эмоциях.

4. Всех винит

Энергетические вампиры совершенно не умеют оценивать себя объективно, считают, что они лучше других. Они никогда не признают свою вину и неправоту, потому что, по их мнению, просто не могут ошибаться. Такие люди считают, что во всех их бедах и несчастьях виноваты окружающие. Они постоянно жалуются на поступки других, выгораживая себя, делая из себя жертву во всех ситуациях и в любом конфликте. У вампиров к тому же нет совести, поэтому на них трудно повлиять и разубедить в чем-то.

5. Провоцирует конфликты

Энергетические вампиры специально создают ситуации, которые провоцируют ссоры. Они могут довести дело до громкого конфликта, причем на пустом месте и без всяких причин. Люди, которые питаются энергией других, создают не просто ссоры, а настоящие скандалы, которые могут закончиться дракой.

Таким людям все равно, в каком они окажутся положении. Они могут создать конфликт со своим участием или без, главное — присутствовать во время склок, чтобы вдоволь насытиться энергетикой окружающих, которые становятся наиболее уязвимыми в момент ссоры.

6. Создает стрессовые ситуации

Как уже известно, энергетические вампиры обожают создавать ситуации, в которых люди чувствуют себя некомфортно, например, ссоры и конфликты. Также они любят ставить человека в неловкое положение.

Энерговампиры совершенно лишены чувства такта. Они спокойно могут напроситься в гости или вообще прийти без приглашения, тем самым выводя человека из зоны комфорта. Они постоянно задают неловкие, неуместные вопросы как бы невзначай, точно зная, что будут задеты чувства собеседника.

7. Много лжет

Люди, питающиеся энергетикой других, очень много лгут и переворачивают правду с ног на голову. Они, как правило, отличаются общительностью и дружелюбием, втираются в доверие. Люди открыто делятся с ними подробностями своей жизни, даже не подозревая, что вампир с удовольствием обсудит их с другими, а потом их же будет обсуждать с кем-то еще, и так по кругу.

Вампиры любят сплетничать, особенно — описывать все события очень подробно и ярко, чтобы придать каждой сплетне больше пикантности. Такие люди часто бросают слова на ветер, не сдерживают обещания, забывают про встречу или нарочно на нее не приходят, чтобы вывести человека на эмоции.

Подготовлено dailyhoro.ru

6 типов психоэмоциональных вампиров

Тип №2: «Охотник»

Пример. Сотрудник приходит к начальнику с хорошими новостями о прошедшей конференции. Начальник с высокомерным выражением лица заявляет, что в следующий раз можно сделать «еще лучше».

Характеристика типа. Эгоцентричный тип личности, переоценивающий себя. Он не допускает, чтобы ему противоречили. Чаще всего деспотичен, безрассуден, считает себя незаменимым. Может страдать нарциссическим расстройством личности. Считает, что его дела важнее всего. Не способен понять мир чувств и переживаний других людей, при этом очень сильно реагирует на критику в свой адрес. Злость и обесценивание — его самые частые реакции на критику. Такой тип расставляет капканы, проверяя людей, и «высасывает» энергию из своих сотрудников, которые никогда не могут ему угодить. Таким образом, они становятся «питателями», попадая в расставленные ловушки.

Характеристика «питателя». Эти люди очень часто нуждаются в признании со стороны других, полностью зависят от чужого мнения, всегда ищут причину неудач в себе. Стараются всем угодить. У них, как и у «охотника», низкая самооценка. Зачастую они идеализируют «охотника», не осознавая, что тот сам страдает от низкой самооценки.

Как сохранить энергию. Если вы поняли, что ваш «охотник» — это нарциссическая натура с эгоцентричными наклонностями, то первое, что вы можете сделать, это прекратить попытки угодить ему. Активируйте свои сильные стороны и примите решение не позволять сбить себя с толку.

Тип №3: «Депрессивный нытик»

Пример. Женщина приходит к подруге и сообщает, что им предстоит веселое путешествие. Подруга с грустной улыбкой заявляет: «Это, конечно, хорошо, но что нам даст это путешествие? Мы приедем, и все будет так же. Да и ехать долго. Надо еще подумать, что взять с собой. А эти вокзалы, автобусы, заселения…» Общаясь с «нытиком», люди никогда точно не знают, почему им плохо. То ли с ним все время случается что-то негативное, то ли он просто человек настроения. Он же считает, что во всем всегда виноваты другие.

Характеристика типа. Такой тип обычно чувствует себя жертвой, несущей всю тяжесть мира на своих плечах. У него постоянно унылое и страдающее выражение лица. Жизнь дается ему тяжело, все его существование — тяжкое бремя. Часто у него много времени, но он ничего не доводит до конца, и ему мало что удается наладить в жизни. Он живет с установкой: «Мне плохо, и вы должны мне помочь. Меня надо ободрять, радовать, развлекать, успокаивать». Он сильно воздействует на людей, снижая их эмоциональный фон. Опасность заключается в том, что у этого типа сильная депрессия, которую трудно распознать. Его окружение, то есть «питатели», не осознают депрессии, они видят лишь надменность и эгоцентризм, через которые проглядывает фрустрация.

Характеристика «питателя». Это люди, которые сами склонны к депрессии или сами в данный момент находятся в нестабильном психоэмоциональном состоянии.

Как сохранить энергию. Чаще задавайте себе вопрос: «Что в данный момент волнует человека, почему он чувствует себя плохо?» Попробуйте поговорить с ним, получить больше информации. Это даст ему ощущение нужности, что повысит его ощущение значимости. Постарайтесь не испытывать злость по отношению к нему. Если вы сможете наладить с ним отношения и позволите ввести себя в круг его доверия, это снизит его потребность в вашей энергии.

Тип №4: «Пренебрегающий»

Пример. В большой компании один из собеседников рассказывает другому, что у него происходит в жизни. Второй в ответ пренебрежительно отворачивается к другому собеседнику и начинает рассказывать что-то свое, не отвечая и никак не реагируя на предыдущего собеседника.

Характеристика типа. Такой тип уникален тем, что он, хотя и спрашивает собеседника о чем-то, ответом совершенно не интересуется. Он настолько опустошает своих «питателей», что те иногда не могут вести беседу на физическом уровне. Его поведение следует его алгоритму, он что-то говорит, но человек не может высказать свое мнение, так как «пренебрегающий» тип совсем не слушает его. Его чаще всего интересует только своя жизнь, или же он не хочет ничего слышать о проблемах, чтобы не пришлось их решать. После общения с таким типом человек чаще всего чувствует внутреннюю пустоту и ищет корень проблемы в себе.

Характеристика «питателя». Это люди с очень тонкой и чувственной натурой. Они любят откровенные разговоры и рассказывают все о себе. Они зависят от мнения других и часто нуждаются в установлении отношений, от которых ждут одобрения и понимания.

Как сохранить энергию. Сначала проанализируйте ситуацию. Если поймете, что она для вас безопасна, тогда можете приоткрыть завесу вашей внутренней жизни. Не рассказывайте все о себе, сначала поймите, нужно ли это знать окружающим людям. Не пытайтесь оценивать себя и искать корень проблемы в себе. Примите тот факт, что все люди разные: есть чувствительные и эмоциональные люди, а есть рациональные, которым сложнее понять мир чувств других.

Вампиры и люди

Вампирские войны / V-Wars (1 сезон)

США, 2019

Жанр: ужасы, фантастика, драма

Режиссер: Бред Тернер, Т. Дж. Скотт, Кааре Эндрюс, Марита Грабяк, Бобби Рот, Иэн Сомерхолдер

Сценарий: Сэм Бек, Филип Бедард, Чарли Клевен и другие.

В ролях: Иэн Сомерхолдер, Адриан Холмс, Джеки Лаи, Лора Вандервот, Кимберли-Сью Мюррей и другие

Похожие фильмы:

• «Штамм» (2014)
• «Вампирская сага» (2012)
• «Блэйд» (1998)

Новый сериал «Вампирские войны» интересен, прежде всего, Иэном Сомерхолдером, — самым обаятельным вампиром еще со времен «Дневников вампира». Миллионы девочек по всему миру мечтали заполучить себе такого же Дэймона Сальваторе — дерзкого, ироничного, плохого и сногсшибательного.

В «Вампирских войнах» Сомерхолдер не такой. Он даже не вампир и уже это странно и необычно, потому как он безнадежно ассоциируется с кровососами.

Но и сам сериал совсем не то, к чему мы привыкли в фильмах о вампирах за последние пару десятилетий.

Достоинства сериала

Сюжетная задумка. Доктор-вирусолог Лютер Суонн (Иэн Сомерхолдер) вместе с лучшим другом Майклом Фэйном (Адриан Холмс) прилетают на арктическую базу, с которой перестали выходить на связь другие ученые. Там они находят только пустоту, открытые двери, заледенение и кровь вокруг. А еще опасный вирус, превращающий людей в вампиров.

Лютер с Майклом вдохнули бактерии и если первый переболел и вылечился, то второй изменился и превратился в монстра, неспособного контролировать свою жажду.

Пока Лютер ищет лекарство, Майкл пытается выжить, разнося заразу и заражая все больше людей, а те — других и так далее. В конце концов Майкл становится королем вампиров, которые требуют от людей признать их новым видом человечества и дать равноправие.

Естественно, что такой расклад не устраивает многих в правительстве, которым на самом деле глубоко на плевать на обычных людей. Отсюда — назревающая война.

Идея. Вампирство в «Войнах» подано с научной точки зрения и обосновано. Это древний вирус, который до поры до времени тихо-мирно дремал во льдах Арктики. Пока не пришли вирусологи. Они-то хотели как лучше — изучить вирусы, чтобы найти лекарства от разных болезней. А нашли вампиризм и смерть.

Брутальность. Кого вспоминает большинство, когда слышит слово «вампир»?

Эдвард Каллен из «Сумерек», Энджел из «Баффи», Стефан и Дэймон Сальваторе из упоминавшихся уже «Дневников вампира», Луи из «Интервью с вампиром». Все они — страдающие от любви и своей сущности утонченные красавцы-аристократы.

В «Вампирских войнах» вампиры другие. Это монстры, которые во время кормления разрывают на части, а не оставляют две аккуратные дырочки на шее, которые можно прикрыть шарфиком и сделать вид, будто ничего не произошло. Но в то же время они — люди, обозленные или напуганные своей новой природой и готовые жить в мире с обычными людьми, если те их примут и не будут убивать. Они готовы пить заменитель крови, который был разработан, благодаря неравнодушному сенатору одного из городов. Но это было бы слишком просто.

Музыка. Саундтреки в фильме (композитор — Майкл Уайт) замечательные и во многом выстраивают атмосферу и экшн-сцены, которым не хватает визуальной драматичности и динамики.

Композиции в «Вампирских войнах» легко представить в плей-листах меломанов.

Лора Вандерворт. В сериале Лора Вандерворт играет Милу, превращенную в вампира своей родной сестрой. Это совсем не то, о чем девушка мечтала. Первую часть сериала Мила борется с самой собой и жаждой крови, вторую — с другими вампирами, которых ненавидит. Изящная, хрупкая блондинка вступила на путь Блэйда.

Мила Лоры Вандерворт чем-то напомнила ее же Роуз из фильма «Бешеная», который вышел в том же 2019 году, что и сериал. Там она тоже вампир со странностями.

На фоне остальных героев Мила выглядит живее некоторых людей.

Понятность персонажей. В сериале ясные и прозрачные герои — в том плане, что понятны их мотивации и цели.

Лютер ищет лекарство и защищает сына.

Фэйн приспосабливается к новому себе.

Даника, любовница Фэйна (Кимберли-Сью Мюррэй), просто получает от новой себя удовольствие.

Мила, сестра Даники, ненавидит новую себя и одержима жаждой мести за то, что с ней сделали.

Каликс Николс, доктор из Управления национальной безопасности (Питер Аутербридж), вынашивает планы порабощения всего мира.

Кайли, журналистка (Джеки Лаи), пытается хайпануть на мировой катастрофе.

Каждый из них – понятен. Но почему-то не цепляет.

И тут мы плавно переходим к пункту:

Недостатки сериала

Персонажи и герои. Из всех героев более-менее человеческие чувства испытываешь к Миле. Наблюдать за ее страданиями, как она мучается от голода, несчастной любовью — сердце переворачивается. А вот большинство остальных — ну, бегают и бегают, что-то делают, ходят, чего-то хотят. Ты смотришь фильм, потому что интересно узнать, чем вся эта история закончится, но хоть бы что-то шевельнулось внутри в сторону героев.

И даже Иэн Сомерхолдер не впечатляет. Роль хорошего парня ему ни к лицу.

Открытый финал. 1 сезон заканчивается открыто, подразумевая, что будет продолжение. Потому многие сюжетные линии оборваны и незакончены, недоговорены.

* * *

Однако будет ли 2 сезон? «Вампирские войны» — сериал не того уровня, чтобы с ним хотелось проводить вечера напролет. Он нестандартен, небанален, но скучен.

Но если 2 сезон все-таки выйдет, то Иэн Сомерхолдер сбросит кожу хорошего парня. По крайней мере намек на это в заключительной серии дан непрозрачный и вполне себе мускулистый.

Обыкновенные вампиры подружились по-человечески

Josh More / flickr

Ученые из Германии и США выяснили, что обыкновенные вампиры (Desmodus rotundus) формируют прочные социальные связи точно так же, как и люди — начиная с наименее затратного общения и постепенно переходя к более близкому — тому, которое им необходимо. В эксперименте самок вампиров помещали с уже знакомыми им особями и с новыми — с последними они гораздо реже делились едой, но всегда перед этим сначала ухаживали. Статья опубликована в журнале Current Biology.

Выстраивание прочных социальных связей требует длительного инвестирования времени, эмоций и прочих ресурсов. Для того, чтобы избежать инвестирования «впустую», его обычно увеличивают со временем: скажем, любая дружба начинается с не очень частого и не очень близкого общения, а со временем перерастает во что-то более стабильное — при условии, если оба участника, с одной стороны, инвестировали достаточно, а с другой — получают друг от друга то, что им нужно.

Обстоят ли дела точно так же в животном мире — не ясно. С одной стороны, животные в действительности могут формировать прочные социальные связи, основанные на взаимных инвестициях. С другой, у животных они могут быть такими изначально: грубо говоря, внутривидовая крепкая дружба животных полностью минует стадию знакомства и не развивается вообще.

Пояснить этот вопрос решили ученые под руководством Джеральда Картера (Gerald Carter) из Университета штата Огайо. Эта группа занимается изучением социальных связей у обыкновенных вампиров — животных, которые могут формировать прочные социальные связи. В ноябре ученые выяснили, что дружба обыкновенных вампиров не распадается при смене условий: подружившись в лаборатории с ограниченными ресурсами, самки этого вида остались друзьями и на воле, когда необходимость вскармливать друг друга и ухаживать была уже не такой острой.

Для своей новой работы ученые 15 месяцев следили за двумя группами живущих в неволе вампиров, выловленных в разных районах Панамы (19 и 8 особей в первой и второй группе). Сначала животных держали в двух отдельных группах: первой группе в течение полугода ограничивали питание так, чтобы те начали подкармливать друг друга и ухаживать, вторая же группа провела вместе только две недели и никаких прочных связей сформировать не успела.

После этого вампиров разделили на пары по одной особи из каждой группы и на четверки, в каждой из которых обязательно была уже сформировавшаяся крепкая пара. Наконец, всех вампиров поместили вместе, добавим к ним их родившихся в неволе детенышей.

Как и ожидалось, в условиях ограниченности ресурсов вампиры в действительности чаще делились едой с уже знакомыми особями: например, в четверках знакомые вампиры делились друг с другом едой в 6 из 11 случаев, а незнакомые — в 2 случаях из 20. При этом в объединенных группах животных, где были и знакомые, и незнакомые особи, незнакомые довольно редко начинали делиться друг с другом едой, а вот ухаживали — наоборот, чаще: в среднем, на одного дикого вампира приходилось 2,7 кормящих товарища и 7,2 ухаживающей особи, а на одну особь, которая родилась в неволе — 2,6 особи, которые делятся едой, и 14,4 особи, которые ухаживают.

Ухаживание, таким образом, оказалось более частым взаимодействием, чем кормление, из чего ученые сделали вывод, что оно менее затратно. Интересно, что те особи, которые начинали друг друга кормить, сначала друг за другом ухаживали, как бы повышая инвестиции — точно так же, как это, к примеру, происходит у людей.

Интересно, что обыкновенные вампиры могут формировать друг с другом прочные связи не только ради своей выгоды, но и ради выгоды своего потомства: та же группа ученых в 2017 году показала, что самки обыкновенного вампира вскармливают детей своих подруг, когда те отсутствуют.

Елизавета Ивтушок

Как пить кровь и другие правила жизни вампира в реальной жизни

Настоящие вампиры не всегда кормятся. Они тоже общаются, особенно с себе подобными. Старшие, более опытные вампиры (известные как «старейшины») часто образуют «дома» или «шабаши», чтобы посоветовать более молодым, менее опытным вампирам, как им жить с их состоянием. Для психических вампиров это руководство может также включать инструкции по различным методам кормления — «контактное кормление» посредством физического прикосновения к донору; «Естественное питание» за счет использования избыточной энергии, которая естественным образом генерируется в общественных местах с интенсивным движением; или даже «тантрическое кормление» через сексуальные контакты.

Использование подобных терминов и практик в сообществе вампиров имело решающее значение для его объединения, помогая его членам построить повествование о себе. В популярной культуре вампиризм ассоциируется с психопатологией, излишеством и общим чувством социальной разобщенности. Но на самом деле, говорят вампиры, они представляют собой такое же сообщество, как и все остальные, состоящее из единомышленников, разделяющих правила и традиции.

Истинное чувство общности среди вампиров начало проявляться в 1970-х годах, когда люди, потребляющие кровь или высасывающую энергию для питания, начали посещать тематические общественные собрания — конвенции Dark Shadows , мероприятия для фетишистов крови, а также конвенции о рабстве и S&M, которые позволили им общаться с потенциальными донорами и часто находить в процессе других людей, которые поделились своим состоянием.

В начале 1970-х годов также формировались некоторые из первых организаций, занимавшихся изучением вампиров. Джин Киз Янгсон основала Фан-клуб графа Дракулы (ныне «Империя вампиров») в 1965 году, первоначально как организация, посвященная Дракуле, а также художественной литературе и фильму о вампирах. Но между 1970 и 1972 годами Янгсон начал получать письма от людей, которые идентифицировали себя как вампиры. К 1974 году, после встречи с некоторыми из своих поклонников вампиров, она расширила кругозор группы, включив в нее настоящий вампиризм, продемонстрировав первый интеллектуальный интерес к этой теме.

Примерно в то же время исследователь паранормальных явлений Стивен Каплан основал Центр исследования вампиров, первую организацию, полностью посвященную изучению настоящего вампиризма. Через него Каплан руководил «горячей линией вампиров», куда анонимные абоненты могли звонить, чтобы рассказать Каплану и его сотрудникам об их вампирском поведении.

К 1980-м годам этнографы начали определять подгруппы сообщества вампиров, включая людей, которые испытывают сексуальное удовлетворение посредством кровопролитных ритуалов.Сообщество росло в 1990-е годы, но настоящие вампиры все еще существовали в основном изолированно или небольшими группами, полагаясь на близлежащие собрания фанатов, малотиражные информационные бюллетени и печатную переписку.

Затем сразу же слияние культурных тенденций способствовало быстрому росту сообщества настоящих вампиров.

Первым был рост числа конвенций Энн Райс. Райс начала писать готическую литературу в 1970-х, но экранизация ее книги « Интервью с вампиром » в 1994 году открыла новую эру массового интереса к вампирам.Съезды быстро стали мекками для вампиров, а также для фанатов вампиров, сделав для сообщества то, что Dark Shadows собраний сделали в меньшей степени несколькими десятилетиями ранее. Как и прежде, они предоставили скрытым настоящим вампирам возможность познакомиться с такими же людьми, как они, а также с людьми, желающими удовлетворить их аппетиты.

Внутри кровопийцкого сообщества «настоящих вампиров» в Новом Орлеане

Владелец магазина остановился на полуслове. Эта женщина, — указал он, — одна из тех, кого искал Браунинг.

Нервно Браунинг подошел к ней и начал говорить с ней о своем этнографическом исследовании «настоящих вампиров». Чтобы было ясно, это не люди, обладающие сверхъестественными способностями, которые мы связываем с графом Дракулой, а скорее люди, которые утверждают, что у них есть заболевание, которое требует от них пить кровь (человека или животного), чтобы поддерживать себя. .

Члены этого сообщества решили называть себя «вампирами» вопреки негативным образам, которые вызывает этот ярлык.Знала ли она кого-нибудь, кто подходил под это описание?

Женщина улыбнулась, и Браунинг получил свой ответ — ее открытые губы обнажили зубы, остриженные, как клыки.

«Я называю это своим« первым разом », — сказал Браунинг The Washington Post о первой встрече. Хотя женщина так и не позвонила ему, как обещала, Браунинг вскоре снова оказался в компании вампиров в ночном клубе. Затем, через несколько недель после этого, он встретил «старшего вампира», который пригласил его на собрания Ассоциации вампиров Нового Орлеана (NOVA).

Браунинг, который всю свою академическую жизнь изучал изображение вампиров в фильмах и литературе, первоначально думал, что должно быть что-то ненормальное в реальных людях, которые идентифицируют себя с персонажами, которые кажутся более подходящими для фильмов ужасов, чем исторический район Луизианы. .

Распространенные предания о вампирах, от древней сказки о Графе Дракуле до современного романа «Сумерки», уверяют, что любое упоминание мифических существ вызывает в памяти образы кровожадных злодеев, глубоко укоренившихся в сверхъестественном.

«До 2009 года единственной областью изучения вампиров, к которой я не подходил, были настоящие вампиры», — сказал Браунинг, который в настоящее время является докторантом Технологического института Джорджии. «Я думаю, что подсознательно оставил это напоследок, потому что я просто подумал о том, что думают многие люди: они, должно быть, сумасшедшие и прочитали слишком много художественных произведений о вампирах».

Его скептицизм ослаб вскоре после того, как он приступил к классному проекту, который превратился в пять лет полевых исследований среди настоящих вампиров Французского квартала.

Эти сообщества в основном замкнулись, зная достаточно о общественном мнении, чтобы не привлекать любопытных глаз. Браунинг, осознавая внутреннее отвращение, которое может вызвать его исследование, редко упоминает об этом в повседневной беседе. Но его собственная первоначальная вера в то, что с этими людьми что-то не так, исчезла после того, как он начал с ними знакомиться.

«Спустя короткое время, — сказал он, — я понял, что они не сумасшедшие. По крайней мере, они были не более сумасшедшими, чем ваш Обычный Джо.

Согласно Браунингу, симптомы вампиризма начинают проявляться в период полового созревания, когда те, кто позже начинает полагаться на глотание крови, оказываются физически «истощенными» без видимой причины. Обычно они случайно обнаруживают, что кровь предлагает лекарство: например, они могут прикусить губу и понять, что проглатывание металлической жидкости между зубами дает им мгновенный прилив энергии.

Не каждый вампир должен пить кровь, чтобы выжить (тех, кто это делает, называют «сангвинариями»).Некоторые просто черпают силу из заимствования «психической энергии» других. Этого можно достичь посредством интимного человеческого прикосновения, например, сделать кому-нибудь массаж.

Сообщество приняло термины для описания своих неортодоксальных привычек. «Кормить» — значит пить кровь, а тех, кто сдает кровь, называют «донорами». «Пробудиться» и «выйти из гроба» — это способы говорить о том, чтобы осознать свою вампирскую сущность. Таким образом, «старшие вампиры» — это те, кто пробудился в течение некоторого времени и может, в свою очередь, посоветовать другим, как справиться с ситуацией.

Спустя год после исследования Браунинг решил попробовать стать донором. Во время одного из праздничных благотворительных мероприятий NOVA, когда члены сообщества вампиров собираются вместе, чтобы приготовить еду для бездомных, он встретился с одним вампиром, который оставил индейку, которую он готовил, чтобы накормить.

«У каждого из них есть свой метод», — сказал Браунинг. Этот человек использовал одноразовый скальпель, чтобы сделать крошечный укол в спину Браунинга, а затем сжал пальцами эту область до тех пор, пока не потекла кровь. Он положил рот прямо на теплую жидкость и допил ее, повторив процесс два или три раза, прежде чем промыть рану Браунинга.

Браунинг сказал, что больно только от укола, но в основном потому, что он «боится игл».

Кто-то может стать донором по ряду причин: от близкого друга вампира до того, что он делает это ради финансовой компенсации, а иногда даже за сексуальные услуги. Вампиры обращаются к этим потенциальным донорам после того, как наблюдали за ними в течение некоторого времени, и только в том случае, если они достаточно уверены, что они из тех людей, которые не будут «волноваться».

Вампиры, с которыми разговаривал Браунинг, утверждают, что не могут контролировать свои побуждения, что означает необходимость примерно двух или трех кормлений в неделю.Если предлагается много крови, они могут охладить ее, а затем объединить с другими ингредиентами, например с чаем.

Кинезия, женщина, которая считает, что пьющая кровь, сказала Би-би-си, что она вампир не по собственному желанию. «Многие из нас предпочли бы не испытывать циклические симптомы и просто были бы счастливы жить как нормальный человек», — сказала она.

Настоящий вампир в Великобритании, Алексия, поддержал это мнение: «Если бы причину можно было установить, я бы наверняка принял фармацевтическую таблетку.

Большинство вампиров скрывают свое состояние от врачей, потому что опасаются стигмы. Но тем, кто, как известно, раскрыл свои привычки, не было дано медицинского объяснения.

«Это вполне может быть в наших головах», вампирша, называющая себя «СиДжей!» признался BBC. Тем не менее, вампиры, которые пытались бросить пить кровь, столкнулись с ужасными последствиями.

Когда Кинезия четыре месяца не кормила, она оказалась в отделении неотложной помощи с низким пульсом, который доходил до 160, когда она вставала или ходила.За этим следовала массивная мигрень, а иногда и потеря сознания.

Браунинг сказал, что знает женщину, которая не могла ходить на работу или даже ходить после периода, когда она не глотала кровь. Когда муж приехал навестить ее в больнице, она кормила его в своей палате и сразу почувствовала себя лучше.

Томас Ганц, врач и профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сказал Би-би-си, что «лекарство», предлагаемое кровью в этих случаях, вполне может быть психологическим.

«Вероятно, существует сильный эффект плацебо, похожий на прием горьких порошков, ярко окрашенных жидкостей или других веществ, которые не выглядят и не похожи на вкус обычных продуктов», — сказал он.«Этот эффект может быть дополнительно усилен, если есть ритуальный компонент, связанный с приемом пищи, и если человек чувствует некую исключительность (например, выпивает очень дорогое и редкое вино)».

Хотя привычки современных вампиров могут показаться многим пугающими, Браунинг настаивал на том, что те, кого он встретил в Новом Орлеане, были невероятно дружелюбными.

«Через некоторое время я почувствовал себя более комфортно на встрече NOVA, чем в кафе», — сказал он.«Вот насколько они ненормальны. Будучи маргинализованными, они больше созвучны своей самоидентификации и гораздо лучше осведомлены об окружающем мире ».

Гей, Браунинг сказал, что он смог сочувствовать и поверить в то, что состояние вампиров реально, даже несмотря на то, что, похоже, этому не было никакого научного объяснения.

«Ни один из опрошенных мной людей не дал мне повода не верить в то, что они говорят», — сказал Браунинг. «Я сам гей, поэтому люди не могут взять мою кровь и увидеть, что я гей, но это не значит, что это ненастоящее.

Он обнаружил, что вампирское сообщество во Французском квартале было преимущественно европеоидным и, в меньшей степени, латиноамериканцем. Они были в возрасте от 18 до 50, отождествляли себя с разными сексуальными ориентациями и религиями и были почти поровну разделены между мужчинами и женщинами.

Уильямс, социолог из Университета штата Айдахо, провел исследование о том, как стигма вампиров влияет на качество медицинского обслуживания людей. В своих исследованиях Уильямс не обнаружил никаких доказательств наличия психических расстройств у вампиров, которые сами себя опознали.

Что касается Браунинга, он считает, что информирование людей о настоящих вампирах в их среде будет стимулировать важные разговоры о том, как мейнстрим определяет нормальность.

«Я думаю, что [вампиры] делают хорошо, потому что это помогает понять нашу концепцию« нормального »», — сказал Браунинг. «То, что они делают, — не проблема. … Это наше предвзятое представление о том, что нормально, что это проблема ».

За пять лет исследований Браунинг обнаружил, что в остальном большинство вампиров были нормальными в глазах общества.У них были супруги, друзья и работа; у многих из них были дети, от которых они скрывали свою практику. В то время как некоторые привыкли носить готическую одежду и протезы клыков, у других нет физических признаков, указывающих на их вампиризм.

Когда Браунинг начал свое исследование, он был очень удивлен, обнаружив, что большинство членов сообщества не имели обширных знаний о том, как изображаются вампиры в массовой культуре. Однажды, когда он упомянул серию «Настоящей крови», — сказал он, — «никто не знал, о чем я говорю.

Это отсутствие осведомленности указывало ему на то, что вампиры не были супер-фанатами, которые просто довели свою одержимость фэнтезийными повествованиями до крайности. Скорее, они были нормальными людьми, чей распорядок не отличался от всех остальных.

Ничего особенного, за исключением одной ужасной привычки пить.

Люди, пьющие человеческую кровь

Люди, которые пьют человеческую кровь

(Изображение предоставлено Оливией Ховитт)

В большинстве крупных городов мира сообщества простых людей — медсестры, работники бара, секретари — пьют человеческую кровь. кровь на регулярной основе.Вопрос в том, почему?

I

Во французском квартале Нового Орлеана Джон Эдгар Браунинг собирается принять участие в «кормлении». Это начинается так же клинически, как и медицинская процедура. Его знакомый сначала протирает спиртом небольшое пятно на верхней части спины Браунинга. Затем он протыкает его одноразовым скальпелем и сжимает, пока не начнет течь кровь. Опуская губы к ране, помощник Браунинга начинает лакать темно-винную жидкость. «Он выпил его несколько раз, затем очистил и перевязал меня», — говорит Браунинг сегодня.

К удивлению Браунинга, он не совсем пришелся по вкусу хозяину. «Он сказал, что моя кровь не такая металлическая, как должна быть, поэтому он был немного разочарован», — вспоминает он; очевидно, диета, гидратация и группа крови могут иметь небольшое значение для вкуса. После того, как они прибрались, пара отправилась на благотворительный обед в помощь бездомным.

Браунинг, самопровозглашенный «фанат игл», не очень ждал кормления. «На самом деле я изрядно боюсь, что что-нибудь резкое может коснуться моей кожи», — говорит он.Но как исследователь в Университете штата Луизиана он был готов довести дело до конца в своем последнем проекте: этнографическом исследовании сообщества «настоящих вампиров» Нового Орлеана.

Было ли кормление кровью религиозным ритуалом, заблуждением или фетишем? Прежде чем встретить вампиров, Браунинг подозревал, что они просто стерли грань между фактом и вымыслом. «Я предположил, что эти люди были помешанными и только что прочитали слишком много романов Энн Райс».

Однако к тому времени, когда он предложил себя в качестве донора, его мнение изменилось.Многие вампиры в реальной жизни не верят в паранормальные явления и имеют лишь мимолетные знания о Настоящей Крови или Дракуле; и, похоже, у них нет никаких психиатрических проблем. Вместо этого они утверждают, что страдают от странного заболевания — усталости, головных болей и мучительных болей в животе, — которые, по их мнению, можно вылечить, только питаясь кровью другого человека.

«Только в США тысячи людей делают это, и я не думаю, что это совпадение, и я не думаю, что это прихоть», — говорит Браунинг.Их симптомы и поведение — настоящая загадка.

Так называемые «медицинские сангвинары» утверждают, что регулярные инъекции крови избавляют их от усталости, головных болей и сильных болей в животе (Фото: Оливия Ховитт)

Для многих реальный вампиризм — табу; за последние несколько десятилетий это стало ассоциироваться с ужасными убийствами, такими как печально известное дело Рода Феррелла в США, обманутого убийцы, очевидно, вдохновленного фантастической ролевой игрой. «Когда люди говорят о самоидентифицированных вампирах, на ум часто приходят эти ужасные образы», ​​- говорит ди-джей Уильямс, социолог из Университета штата Айдахо.«Итак, сообщество было закрытым и с подозрением относилось к посторонним». В результате стигмы вампиры, с которыми я общался в Интернете, попросили меня использовать псевдонимы в этой статье.

Так было не всегда; На протяжении всей истории мы можем найти случаи, когда человеческая кровь считалась надежным лекарством. В конце 15 века, например, врач Папы Иннокентия VIII якобы пролил кровь до смерти троих молодых людей и скормил их кровь (еще теплую) своему умирающему хозяину в надежде, что она передаст их молодую жизненную силу.

Позже его использовали для лечения эпилепсии; Пострадавших поощряли собираться вокруг виселицы и собирать теплую кровь, капающую с недавно казненных преступников. «Кровь была промежуточным звеном между физическим и духовным», — объясняет Ричард Сагг из Даремского университета, который недавно написал книгу о «трупной медицине» и в настоящее время пишет книгу о вампиризме. Он говорит, что, выпив кровь здорового молодого человека, вы впитали его дух и вылечили все, что поражало вашу душу.Эти методы лечения потеряли популярность только после эпохи Просвещения и появления более общего чувства ханжества, которое утвердилось в 18 и 19 веках.

Самоидентифицированные вампиры происходят из всех слоев общества. Многие имеют семьи, постоянную работу и даже ходят в церковь (Фото: Оливия Ховитт)

И все же эта практика, похоже, сохранилась среди небольшой группы людей. До эпохи Интернета они были в значительной степени изолированы, но теперь с помощью специализированных веб-страниц они создали процветающие подпольные сети.«Насколько мы можем судить, в большинстве крупных городов мира есть сообщества вампиров», — говорит Уильямс.

Из-за боязни разоблачения эти общины научились скрываться — барьер, с которым столкнулся Браунинг, когда начал свое исследование. «Это не те люди, которые хотят, чтобы их нашли», — говорит он. В то время он жил в Батон-Руж, штат Луизиана, всего в часе езды от Нового Орлеана, города, известного своими яркими субкультурами. Он понял, что если ему когда-нибудь представится шанс встретиться с настоящим вампиром, так это сейчас.

Гуляя по улицам днем ​​и ночью, он начал осматривать места (обычно готические клубы), где могли тусоваться вампиры. Даже вначале он не слишком боялся персонажей, которых встретит. «Это помогает быть парнем ростом 6 футов 4 дюйма и 220 фунтов», — говорит он. На самом деле его больше всего беспокоила не собственная безопасность, а вампиры. «Вы могли бы« переиграть »их», — говорит он, потенциально подвергая опасности их личную и профессиональную жизнь.

В конце концов, он обнаружил, что рассказывает о своем проекте владельцу магазина готической одежды, который тонко указал на женщину, стоящую с двумя детьми в одном из проходов.Итак, Браунинг подошел к ней и рассказал ей о своем исследовании вампиров. «В конце концов она улыбнулась и сказала:« Думаю, я знаю некоторых », — вспоминает он. «И когда она улыбнулась, я увидел два клыка, торчащих из ее губ». По его словам, они были «ужасающе резкими». Хотя впоследствии он потерял контакт с «Дженнифер», встреча побудила его продолжить, и в конечном итоге он установил хорошие отношения с большой группой вампиров, с которыми он регулярно брал интервью.

На самом деле, чем глубже он копался, тем шире и красочнее раскрывался спектр личностей.Хотя некоторые носят клыки и спят в гробах, большинство мало интересуются книгами и фильмами. «Это был конец 2000-х, а« Настоящую кровь »даже не смотрели!» — недоверчиво говорит он. «Эти люди знали о вампирской литературе и кино примерно столько же, сколько средний человек».

Питьевая кровь может быть фетишем, и вампиры иногда вступают в сексуальные отношения со своими донорами. Однако многие доноры — просто друзья из лучших побуждений (Фото: Оливия Ховитт)

Кажется, вампиризм бывает самых разных оттенков.Сообщество кормящих кровью работало в барах, секретаршах и медсестрах; некоторые были верующими христианами, другие атеистами; часто они были очень альтруистами. «Вампиры не всегда прячутся на кладбищах, посещают готические ночные клубы или пируют на кровавых оргиях», — объясняет один вампир по имени «Мертикус». «Существуют настоящие вампирские организации, которые кормят бездомных, работают волонтерами в группах спасения животных и занимаются любым количеством социальных дел».

Важно отметить, что в то время как некоторые вампиры ищут психическую энергию, которая дает им силу, другие (известные как «мед сангс» или медицинские сангвинарии) полагают, что их потребность в крови является чисто физиологической.«Идентификация« вампир »для нас почти ничего не значит», — говорит один медик, известный как «СиДжей!» (восклицательный знак является частью ее онлайн-псевдонима), с которой я познакомился в Интернете. «Однако, когда мы пьём кровь, особенно человеческую кровь, этикетку невозможно поколебать».

Обновленная жизнеспособность

Осторожно расспросив свою когорту о начале заболевания, Браунинг обнаружил, что жажда крови, похоже, возникает примерно в начале полового созревания. К примеру, одному из первых, с кем брался интервью Браунинг, было 13 или 14 лет, когда он понял, что все время чувствует себя слабым, ему не хватает энергии, чтобы бегать и заниматься спортом, как его друзья.В конце концов, сражаясь со своим двоюродным братом, он пролил кровь, и его рот задел рану. «Он внезапно почувствовал много жизненных сил», — говорит Браунинг. Пристрастие к крови в конце концов превратилось в навязчивый голод.

Это была обычная история, которая, казалось, находила отклик у большинства вампиров, которых он встречал. Помимо неослабевающей усталости, к другим распространенным симптомам относятся сильные головные боли и спазмы желудка. CJ !, например, страдает раздраженным кишечником, который, по ее словам, можно вылечить только после питья крови.«После употребления значительного количества (где-то между семью рюмками и даже чашкой) наша пищеварительная система прекрасно работает».

После сбора урожая смешивание крови с чаем и травами может помочь сохранить драгоценный товар (Оливия Ховитт)

Подруга CJ!, «Кинезия», рисует похожую картину. «Я бы больше недели не опорожняла кишечник, когда была« голодна », и чувствовала бы тошноту, если бы ела что-нибудь, кроме своей« лечебной пищи », — говорит она. Описывая очевидное облегчение после еды кровью, она говорит: «Я почувствовала себя на 100% лучше; мои умственные способности обострились.Я могу есть все, что захочу, не бегая в ванную, и при этом нет боли в суставах или мышцах. Обычно это длится около двух недель, в зависимости от того, сколько и как часто принимается ».

Излишне говорить, что доноров найти сложно. Как вы можете попросить кого-нибудь позволить вам выпить свою кровь? CJ! говорит, что доноры часто являются близкими друзьями, которые понимают ее потребности; Кинезия питается от собственного мужа каждые пару недель. В других случаях это может быть какая-то оплата, говорит Браунинг.Какой бы ни была точная природа отношений донор-вампир, они всегда по обоюдному согласию. «О доноре уделяется предельная забота — он всегда должен быть расслаблен и готов к операции», — говорит Кинезия.

Набор кровопийцы CJ! Включает антисептик для очистки кожи (кошки), сжимающий мяч, который помогает венам выскакивать (мышь), и жгут, которым обвязан вокруг руки (Источник: CJ!) Доноры

CJ! Могут выбирать, собирать ли кровь из пореза скальпелем или внутривенно с помощью канюли или иглы-бабочки (внизу слева).В наборе также показаны значительные меры, которые она предпринимает, чтобы очистить рану и избежать инфекции (Фото: CJ!)

После сбора этот пакет с кровью был охлажден. Это длилось у сангвинара около пяти дней (Источник: Lethenteron)

Этот сангвиник собрал около 15 пузырьков крови, некоторые из которых она выпила на месте. Кровь смешана с гепарином натрия, пищевым антикоагулянтом. (Кредит: Lethenteron)

Вампир Алексия показывает свой набор для флеботомии, включающий вакутейнеры, спиртовые салфетки, канюли, стерильные шприцы, иглы-бабочки, ланцеты, марлю и жгут (Источник: Alexia)

Как выяснил сам Браунинг, Само по себе экстракция ближе к лечебной процедуре, чем к страстному восхищению.Как правило, и донор, и вампир сначала проходят тестирование в клиниках сексуального здоровья (или обычных центрах сдачи крови) на наличие инфекций. Чтобы сделать разрез, вампир может использовать одноразовые скальпели или шприцы, которые они открывают и чистят на глазах у донора — и они протирают кожу тампоном перед первым разрезом. Если они пьют прямо из самой раны, они также обязательно должны предварительно очистить губы, почистить зубы и полоскать рот жидкостью для полоскания рта.

В качестве альтернативы они могут иметь более глубокие медицинские знания; Принадлежности CJ! Включают в себя жгут и внутривенную затяжку.Перед взятием крови она дает донору сдавить небольшую резиновую мышку, чтобы ей было легче найти вену. Если у них есть такая роскошь, вампиры охлаждают избыток, который они смешивают с (съедобным) антикоагулянтом и хранят в запечатанных «вакуумных контейнерах». В противном случае, Браунинг говорит, что некоторые вампиры будут делать смесь из чая и трав, что, по-видимому, также помогает дольше сохранять кровь.

«Сообщество певцов в целом очень осторожно и ответственно относится к вопросам здоровья и безопасности», — говорит «Алексия» из Великобритании, которая исследовала флеботомию перед попыткой внутривенного введения.Само кормление, по ее словам, «безлично, очень похоже на прием таблетки».

После кормления вампиры, похоже, не страдают какими-либо побочными эффектами; хотя прием большого количества железа может быть токсичным, количество, потребляемое во время кормления, не представляет опасности. «Ни один вампир, с которым я беседовал, не жаловался на какие-либо медицинские осложнения в результате употребления крови», — говорит Браунинг. Тем не менее, Томас Ганц из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе отмечает, что они не могут полностью исключить риск заражения.«Тестирование в клиниках заболеваний, передающихся половым путем, не охватывает весь спектр потенциально передаваемых заболеваний, но должно охватывать более распространенные, такие как ВИЧ или гепатиты B и C», — говорит он.

Благодаря стигме вампиры, как правило, скрывают свое предполагаемое состояние даже от близких (Фото: Оливия Ховитт)

Лучший способ получить реальную оценку опасности — это изучить официальные медицинские записи. К сожалению, большинство вампиров слишком боятся стигмы, чтобы рассказывать врачам или социальным работникам о своей привычке.«У нас был один человек, который сказал, что, если бы врач узнал, что я вампир, они забрали бы моих детей», — говорит Уильямс, изучавший возможные последствия стигмы для здоровья вампиров.

Некоторые, такие как CJ !, становятся более открытыми; она обсуждала свое кормление кровью как с желудочно-кишечным хирургом, так и с психиатром. «Оба оказали поддержку, хотя, к сожалению, ни один из них не понимал, кроме насущной проблемы», — говорит она.

В самом деле, большинство вампиров, с которыми я разговаривал, не только не наслаждались ритуалом питья крови, но и с радостью отказались бы от него, но до сих пор, по их словам, докторам не удалось найти других способов облегчить симптомы.«Многие из нас предпочли бы не испытывать циклических симптомов и просто были бы счастливы жить как нормальный человек», — говорит Кинезия. Алексия соглашается: «Если бы причину можно было установить, я бы наверняка приняла лекарство». Одна из их собственных теорий заключается в том, что у них есть проблемы с пищеварительным трактом, что означает, что они не могут усваивать питательные вещества из обычных продуктов — их тела могут получить к ним доступ только тогда, когда они легко растворяются в крови.

Кровь бывает разных вкусов в зависимости от группы крови, диеты и от того, достаточно ли человек пил воды (Фото: Оливия Ховит)

Вампиры, однако, обезоруживающе открыты в отношении возможности того, что их переживания могут быть психосоматическими. .«Это вполне может быть в наших головах», — признает CJ !. По этой причине некоторые из вампиров пытались перестать питаться кровью, чтобы посмотреть, исчезнут ли симптомы, — но пока безуспешно. «Для меня был один страшный момент, когда меня поместили в отделение неотложной помощи из-за низкого пульса, который подскакивал до 160, когда я вставал или ходил, после чего последовала сильная мигрень и частая потеря сознания», — говорит Кинезия. «По сути, мое сердце очень усердно работало, чтобы все работало, — я думаю, это реакция примерно на четыре месяца без кормления.

Ганц предполагает, что облегчение, которое приходит от питья крови, может быть в значительной степени психологическим; врачи все еще пытаются понять, как наш мозг может контролировать наше здоровье очень реальным, физическим способом. «Вероятно, существует сильный эффект плацебо, похожий на прием горьких порошков, ярко окрашенных жидкостей или других веществ, которые не выглядят и не похожи на вкус обычных продуктов», — говорит Ганц. «Этот эффект может быть дополнительно усилен, если есть ритуальный компонент, связанный с приемом пищи, и если человек чувствует некую исключительность (например, выпивает очень дорогое и редкое вино).«В сочетании с тем фактом, что кровь очень питательна и является естественным слабительным средством, он думает, что, возможно, именно поэтому она дает некоторое временное облегчение как при пищеварительных, так и при психических расстройствах.

Некоторые могут задаться вопросом, является ли иногда жажда крови признаком более глубоких проблем психического здоровья. Но Стивен Шлозман из Гарвардского университета говорит, что диагностика этих людей может быть чем-то вроде «натянутого каната». «Я знаю, что если бы пациент обратился ко мне с этой проблемой в качестве жалобы или был обеспокоен практикой, моей первой реакцией как психиатра было бы обследование на наличие психоза, поскольку эта практика так далеко выходит за рамки общепринятого в культуре поведения», — он говорит.Тем не менее, он мог быть непредвзятым и исследовать, действительно ли они получали пользу от практики. Конечно, Браунинг и Уильямс говорят, что благодаря их обширным контактам с этими людьми они не увидели никаких доказательств психических расстройств. Джозеф Лэйкок из Техасского государственного университета, который также изучал идентичность вампиров, соглашается: «У них были разные предпосылки, но они думали об этом логически — они логически исходят из потребности пить кровь».

Это интересный пример длительного и трудного обсуждения в психиатрии — как избежать медикализации безобидных, но необычных действий, не пропуская случайно людей, которые действительно нуждаются в помощи? «У нас есть коллективная тенденция навешивать ярлык на нестандартное поведение на психические отклонения», — говорит Ганц.«Но у меня нет оснований описывать это как таковое, если человек и его донор довольны своим нетрадиционным выбором питательных веществ».

Вампиры отчаянно пытаются найти объяснение своим симптомам и способ утолить их тягу (Фото: Оливия Ховитт)

Возможно, теперь сообщество вампиров открывается для посторонних, научные исследования смогут исследовать эти вопросы и, наконец, предложите несколько ответов. Тем временем группа вампиров во главе с Кинезией сама делает первые шаги.Например, используя коммерческие компании, такие как 23andme и uBiome, она начинает профилировать гены и микробиомы других медсангов. «Вопрос не в подтверждении нашего« вампиризма ». Это найти более практичные в социальном отношении способы восполнить любой недостаток или потребность, которые в конечном итоге у нас есть, в основном мы ищем больше вариантов лечения », — говорит CJ !.

Что бы они ни находили, встречи с Браунингом научили его, что мы должны относиться к ним с таким же уважением, как и к другим группам меньшинств.«Когда я впервые вошла в исследование, я просто предполагала, что встречу чокнутых людей, но через год я поняла, что у вампиров нет проблемы. Проблемы с восприятием есть у нас, не вампиров.

Тот факт, что мы еще не понимаем их опыта, не означает, что мы должны презирать их или сразу отказываться от них, утверждает он. В конце концов, вампирская идентичность — это способ для некоторых людей справиться с загадочными и изнурительными чувствами. «То, что с ними происходит, реально. Мы не понимаем, что это такое, и они не понимают, что это такое, но они делают все возможное, чтобы с этим справиться.”

Дэвид Робсон — автор очерков BBC Future. Он @d_a_robson в твиттере .

Следуйте за нами на Facebook , Twitter , Google+ , LinkedIn и Instagram .

10 признаков, за которыми следует следить, и как с ними бороться

Энергетические вампиры — это люди, которые — иногда намеренно — истощают вашу эмоциональную энергию.Они питаются вашей готовностью слушать их и заботиться о них, оставляя вас истощенными и подавленными.

Энергетические вампиры могут быть где угодно и кем угодно. Они могут быть вашим супругом или лучшим другом. Они могут быть вашим соседом по кабине или соседом.

Умение распознавать это токсичное поведение и реагировать на него может помочь вам сохранить энергию и защитить себя от сильных эмоциональных и физических страданий.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как действует энергетический вампир и что вы можете делать дальше.

Энергетические вампиры часто харизматичны. Они могут ускользать от неприятностей, когда возникают проблемы из-за этого оберега.

Они хитры и могут возложить проблемы на кого-то другого почти в любой ситуации.

Они никогда не берут на себя вину за свою роль в каком-либо разногласии или проблеме. Часто вы остаетесь виноватым — и, возможно, виноватым.

Например:

• «Не могу поверить, что никто не мог понять это правильно. Какое смущение! »
• «Я просто сидел там.Он продолжал злиться на меня, и я до сих пор не знаю, что я сделал ».

Энергетические вампиры всегда оказываются в эпицентре катастрофы, метаясь от цели к цели своим эмоциональным и драматичным поведением.

Когда они высадились на вас, они обрушивают на вас эту драму в надежде, что вы ее усвоите, исправите и выправите их корабль.

Например:

• «Почему я всегда тот, на кого все злятся? Я этого не заслуживаю ».
• «Я больше не могу этого выносить.Я ничего не сделал с Эллен, но она перестала со мной разговаривать. Почему все не могут быть такими добрыми, как ты? »

Энергетический вампир никогда не любит уступать и не стремится делиться вниманием. Это одна из их многочисленных нарциссических тенденций.

Они изо всех сил пытаются почувствовать настоящее счастье для другого человека. Вместо этого они предпочитают тянуть энергию, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности.

Например:

• «Это действительно хорошие новости. Сегодня я тоже подал заявку на новую работу, и мне действительно нужна помощь с моим резюме.Не могли бы вы его осмотреть?
• «Так горжусь тобой! Осталось всего три сертификата, чтобы догнать меня! »

Энергетические вампиры питаются вашей эмоциональной энергией. А если вы расстроены или расстроены, запасы энергии истощаются.

Чтобы высосать из вас как можно больше энергии, энергетические вампиры переключают внимание обсуждения на себя, превращая вашу тревогу в свой эмоциональный буфет.

Например:

• «Я знаю, что ваша работа не оплачивается хорошо, но, по крайней мере, ваша работа приносит удовольствие.Вы должны помочь мне найти новую ».
• «Вы очень заняты на работе, и я понимаю, но мне очень, очень нужно поговорить с вами сегодня вечером об этой проблеме с Марком».

Энергетические вампиры перекладывают свои проблемы на плечи других людей. Они не несут ответственности за свой вклад в преодоление трудностей.

Они ищут эмоциональной поддержки для повышения самооценки.

Например:

• «Он всегда такой неразумный.Я делаю все, что в моих силах, но этого никогда не бывает достаточно ».
• «Этот день начался плохо, и стало только хуже».

Чувствительные и сострадательные люди являются главной мишенью для энергетических вампиров. Вы предлагаете внимательное ухо, доброе сердце и бесконечную энергию.

Таким образом, энергетические вампиры используют вашу природу против вас, истощая вашу жизненную силу.

Например:

• Они монополизируют ваше время на каждом социальном мероприятии, чтобы иметь как можно больше вашей энергии.
• Они знают, что вы будете чувствовать себя виноватым, если откажетесь от них на кофе или на свидание, поэтому они спрашивают регулярно.

Энергетические вампиры часто полагаются на чувство вины, чтобы получить желаемое. Они знают, что стыд — отличное оружие против сострадательных и заботливых людей.

Точно так же ультиматумы — это эффективный способ привлечь внимание человека и заставить его сделать то, чего он в противном случае не хотел бы делать.

Например:

• «Я не знаю, как вы ожидаете, что я справлюсь без вас.Я развалится ».
• «Если я тебе действительно небезразличен, ты позвонишь ему и скажешь, как сильно я его люблю».

Созависимость — это тип отношений, при котором каждое действие призвано вызвать определенную реакцию со стороны другого человека.

Это порочный круг поведения, но энергетические вампиры редко осознают, что находятся внутри них.

Они используют эти отношения — часто романтические — для продолжения цикла драмы и эмоциональной потребности.

Например:

• «Я знаю, что это плохие отношения, но это намного лучше, чем пытаться забыть его и снова научиться встречаться.
• «Если я просто проигнорирую его в течение нескольких дней, он полностью умоляет о прощении и поползет назад».

По своей сути энергетические вампиры часто небезопасны. Они могут использовать тактику дегуманизации и критику, чтобы тоже не обезопасить свою «жертву».

В этом состоянии вы чувствуете, что обязаны им своим вниманием и должны продолжать работать, чтобы остановить необоснованные атаки.

Например:

• «Я был слишком глуп, чтобы ожидать от тебя лучшего. Все остальные относятся ко мне как к мусору, так почему не ты? »
• «Вы были выше головы с самого начала, и я вам это сказал.

Запугивание — это всего лишь один шаг до того, чтобы критиковать или запугивать вас, и это инструмент, к которому некоторые энергетические вампиры обращаются, когда им нужно возбудить какую-то эмоциональную пищу.

Страх — очень сильная эмоциональная реакция. Если энергетический вампир может вас расстроить, он может укрепить свое эго.

Например:

• «Я не буду повторять вам это снова и снова».
• «Вы не заслуживаете повышения. Вы не показываете, что действительно этого хотите ».

Энергетические вампиры многого требуют от людей, на которых они нацелены.

Это постоянное истощение ваших ресурсов может оказать заметное влияние на ваше благополучие. Со временем чрезмерный стресс может привести к тревоге, депрессии, сердечным заболеваниям и многому другому.

Вот почему так важно распознавать поведение, а затем работать над его устранением.

Это может включать возведение стен для защиты от усилий энергетического вампира или полное удаление человека из вашей жизни.

Приведенные ниже идеи могут не подойти всем. Попробуйте их и выровняйте свой подход по ходу дела, пока не почувствуете, что все под контролем и защищены.

Установите границы

Хотя это может быть легче сказать, чем сделать сначала, вы можете и должны развивать области своей жизни, в которые вы не позволите проникнуть энергетическому вампиру.

Не соглашайтесь на общественные мероприятия, такие как ужин или кофе-свидания. Избегайте поездок на выходные и других расширенных мероприятий, на которых они будут присутствовать.

На работе вы можете ограничить взаимодействие между собой, не соглашаясь на обеды и не заходя к их столу, чтобы поболтать.

Возможно, вам придется начать с малого, сосредоточив внимание на нескольких областях, а затем расшириться.

Измените свои ожидания

Вы не можете исправить энергетического вампира, но вы можете изменить свои ожидания в отношении него.

Это может включать в себя отключение вашего эмоционального клапана и отказ от советов, когда они выражают вам свои проблемы.

Это также может означать, что вы не можете использовать их в качестве эмоционального релиза. Они захотят ответить взаимностью.

Не давайте им ни дюйма

Если энергетический вампир звонит, останавливается или пишет сообщения, не давайте ему комнату.

Предложите отговорку — «Я слишком устал» или «Я слишком занят». Можно сказать, что у вас есть планы или вы плохо себя чувствуете.

Когда они продолжают искать оправдания и не получают необходимой эмоциональной энергии, они будут искать в другом месте.

Берегите свою эмоциональную способность

Энергетические вампиры используют невербальные сигналы, чтобы знать, когда кто-то на крючке. Выражение вашего лица, то, как вы наклоняетесь, как вы сжимаете руки — энергетический вампир может воспринять это как признаки ваших вложений.

Если вместо этого вы предлагаете ответы с каменным лицом и только краткое изложение их вопросов, вы не откроете себя их требованиям и сможете зарезервировать свою энергию для себя.

Исключите их полностью

В большинстве случаев вы можете полностью исключить этого человека из своей жизни. Это может показаться драматичным, но вы должны помнить, что в конце концов вы защищаете себя.

Признавая такое поведение и пытаясь положить ему конец, вы защищаете себя, свое здоровье и общее благополучие.

Никто не заслуживает жестокого обращения или использования подобным образом. Это уж точно не твоя вина.

Некоторые люди отказываются брать на себя ответственность за свою эмоциональную зрелость — и это не ваша ноша.

реальных вампиров существуют, и исследователи изучают их

Вампиры ходят среди нас. Но эти люди не из кошмаров — на самом деле, это далеко не так. Просто сядьте выпить с одним из них и спросите себя. Если ты найдешь его.Их не обязательно искать.

Я провел пять лет, проводя этнографические исследования настоящих вампиров, живущих в Новом Орлеане и Буффало. Их нелегко найти, но когда вы их выследите, они могут оказаться довольно дружелюбными.

«Настоящие вампиры» — это собирательный термин, которым называются эти люди. Они не «настоящие» в том смысле, что превращаются в летучих мышей и живут вечно, но у многих есть клыки, и многие из них ведут преимущественно ночной образ жизни. Это лишь некоторые из культурных маркеров, которые настоящие вампиры используют для выражения общей (и, по их мнению, биологической) сущности — им нужна кровь (человеческая или животная) или психическая энергия от доноров, чтобы чувствовать себя здоровыми.

Стать вампиром

Их самоописанная природа начинает проявляться в период полового созревания или сразу после него. По их мнению, это происходит из-за нехватки тонких энергий, производимых их телами — энергий, которые другие люди принимают как должное. Во всяком случае, это общее мнение. Они заявляют, что не могут изменить это состояние. Итак, они принимают это.

Настоящее сообщество вампиров, как и легендарный персонаж, которому оно подражает, знает несколько национальных границ, от России и Южной Африки до Англии и Соединенных Штатов.Вампиры, особенно в эпоху Интернета, часто хорошо разбираются в проблемах общества.

Однако для одних это верно больше, чем для других. Я обнаружил, что вампиры Буффало стремятся идти в ногу с мировым сообществом, в то время как жители Нового Орлеана часто больше интересовались деятельностью своих местных вампирских домов (аффилированная группа вампиров, обычно возглавляемая старейшиной вампиров, которая помогает члены его или ее дома, чтобы приспособиться к своей вампирской природе).

Разнообразное сообщество вампиров

Некоторые дома и даже целые сообщества вампиров, как в случае с Новым Орлеаном, объединят свои усилия для организации благотворительных мероприятий, таких как кормление (а не кормление) бездомных.Однако, несмотря на их гуманитарные усилия, настоящие вампиры не афишируют, кем они являются, из-за страха дискриминации со стороны людей, которые их просто не понимают.

Некоторое подобие настоящего сообщества вампиров существовало по крайней мере с начала до середины 1970-х годов, но мои собственные дела начались в 2009 году, когда я вошел в сообщество Нового Орлеана, цепляясь за свой цифровой диктофон.

В конце концов я встретил там около 35 настоящих вампиров, но их общее количество в Новом Орлеане легко вдвое больше.Они были в возрасте от 18 до 50 лет и в равной степени представляли оба пола. Они практиковали кровавое (кровавое) и психическое питание — забирали энергию, например, разумом или руками.

Кровь обычно описывается участниками моего исследования как имеющая металлический или «медный» привкус, но на нее также может влиять физиология донора или даже то, насколько хорошо он или она гидратированы. Некоторые психические вампиры используют тантрическое кормление, то есть посредством эротических или сексуальных контактов, в то время как другие используют то, что можно описать как астральное кормление или кормление другого издалека.А другие питаются эмоциями.

(Источник: Ed Metz / Shutterstock)

Впоследствии кровопийцы и психические вампиры чувствуют себя полными энергии или иным образом лучше, чем если бы они поддерживали себя только обычной едой, такой как фрукты, рыба и овощи (которые они едят тоже).

Эти вампиры называли себя атеистами, монотеистами или политеистами. Некоторые идентифицированы как гетеросексуалы, некоторые гомосексуалисты и некоторые бисексуалы. Некоторые были женаты, некоторые развелись, а некоторые были родителями.

Несомненно, я обнаружил, что вампиры, которых я встречал, были компетентными и в целом внешне «нормальными» гражданами. Они выполняли ритуалы кровопускания безопасно и только с добровольными донорами и регулярно участвовали в медицинских осмотрах, которые почти (если вообще когда-либо) указывали на осложнения от их практики кормления.

Вне основной культуры

Что было, пожалуй, самым удивительным в вампирах, которых я встречал, так это их явное отсутствие знаний о вампирах в массовой культуре. Похоже, они знали гораздо меньше, чем вы могли ожидать — по крайней мере, о вампирах — о том, как их сородичи изображены в книгах и фильмах.Под этим я хочу сказать, что люди, с которыми я встречался и брал интервью, не обратились к питью крови или получению психической энергии просто потому, что они прочитали слишком много романов Энн Райс.

Фактически, реальное сообщество вампиров в целом, кажется, присвоило очень немногие атрибуты, которые мейнстримная культура придает существам ночи. Многие действительно одеваются в готическую одежду, но, конечно, не все время, и очень, очень немногие спят в гробах. Фактически, те вампиры, которые действительно одеваются определенным образом или носят клыки, делают это так долго после того, как осознали свое желание принять кровь.

Это то, что можно назвать «дерзкой культурой». Настоящие вампиры принимают свою инстинктивную потребность питаться кровью или энергией и используют то, что господствующая культура рассматривает как негативную, девиантную фигуру, такую ​​как вампир, для достижения чувства самосовершенствования. Они идентифицируют других с аналогичной потребностью и создают сообщество из этой потребности.

Но настоящие вампиры также могут помочь нам понять и, возможно, даже избавиться от некоторого идеологического багажа, который несет каждый из нас. Они показывают нам, как репрессивные и репрессивные категории могут вести к маргинализации.Через них мы видим темную сторону самих себя.

В более общем плане это сообщество показывает, что отличие от других не должно вытеснять вас на обочину общества. Настоящие вампиры могут существовать и существуют как в «нормальном» обществе, так и в своих собственных сообществах, и это нормально.

---

Джон Эдгар Браунинг — научный сотрудник Мэрион Л. Бриттен в Школе литературы, средств массовой информации и коммуникации Технологического института Джорджии. Эта статья была первоначально опубликована на The Conversation .Прочтите оригинальную статью .

Вы эмоциональный вампир?

Вот вам небольшая викторина. Ответьте на следующие вопросы. Будьте максимально честны:

1. Считаете ли вы, что люди часто не понимают (или не могут) понять вас или ваши проблемы?
2. Чувствуете ли вы, что в вашей жизни есть много препятствий, которые вы не можете контролировать?
3. Часто ли вы просите помощи у других и / или чувствуете, что немногие готовы вам помочь?
4. Вы чувствуете, что часто не получаете того внимания или признательности, которых заслуживаете?
5. Часто ли люди жалуются, что вы их не слушаете, хотя на самом деле вам кажется, что они вас не слушают?
6. Считаете ли вы, что у большинства других людей жизнь намного легче, чем у вас?
7. Часто ли вы ссоритесь с близкими друзьями и любимыми?
8. Если да, то обычно это их вина?
9. Люди внезапно прекращают с вами контакт без объяснения причин и отказываются общаться с вами снова?
10. Часто ли вы чувствуете себя беспомощным, как будто у вас мало возможностей улучшить свою жизнь?

Вы эмоциональный вампир?

Если вы ответили «да» более чем на половину приведенных выше вопросов, пожалуйста, внимательно прочтите этот пост.Это вполне может быть первым шагом к решению всех вышеперечисленных проблем. Некоторые части этой статьи могут быть непростыми для чтения. Но я умоляю вас быть непредвзятым и относиться к этому серьезно.

Если вы ответили «да» хотя бы на половину из вышеперечисленных вопросов, скорее всего, вы эмоциональный вампир. Не поймите меня неправильно, это не ваша вина. Это просто означает, что вам было больно в прошлом. И в результате вы непреднамеренно причиняете вред окружающим, а те, в свою очередь, отталкивают вас и причиняют еще больший вред.Это замкнутый круг. Но вы ничего не можете с этим поделать, потому что вы даже не подозреваете об этом.

К настоящему моменту вы можете сказать: «К черту этого парня, что он знает? Где моя кнопка возврата? » На протяжении многих лет я общался с сотнями таких же людей, как вы. Эмоциональные вампиры для меня не новость, и я чувствую, что научился их замечать. Я также был связан со многими ранее в своей жизни, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это. Итак, если вы сталкиваетесь со многими из перечисленных выше проблем в своей жизни или близки с кем-то, кто есть, что вы теряете, хотя бы выслушав меня до конца статьи?

Кто такие эмоциональные вампиры?

Эмоциональные вампиры называются эмоциональными вампирами, потому что они имеют тенденцию истощать эмоциональную энергию каждого, с кем вступают в контакт.Они утомительны. Им нужно постоянное внимание. У них всегда бывает какой-нибудь кризис или большое жизненное событие. Они эксперты в том, чтобы вызывать эмоциональные реакции у других и затем подпитывать эти эмоции, независимо от того, положительные они или отрицательные.

Все эмоциональные вампиры страдают низкой самооценкой, но не все люди с низкой самооценкой являются эмоциональными вампирами. Низкая самооценка бывает разной и проявляется по-разному от человека к человеку, а эмоциональные вампиры — это люди с определенным набором проблем с самооценкой.

Эмоциональные вампиры одновременно проявляют три специфические черты: чрезмерная потребность в признании / внимании со стороны других, вера в то, что почти ничего не происходит, является их ошибкой, и недостаток самосознания, чтобы распознать свои саморазрушительные паттерны. Люди, знакомые с «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена, поймут, что это три из шести столпов, или, скорее, , а не из трех столпов.

Это опасная комбинация по двум причинам: 1) эти три черты усиливают друг друга и делают друг друга сильнее, и 2) они часто могут втягивать в себя и причинять боль другим хорошим людям вокруг них.

И не заблуждайтесь, эмоциональные вампиры — не все жалкие неудачники. Они могут быть одними из самых очаровательных и успешных людей, которых вы встречаетесь. Мужчины, женщины, красивые, уродливые, богатые, бедные, они бывают разных форм и размеров. Но они всегда создают токсичные отношения, как в качестве романтических партнеров, так и в качестве друзей.

1. Чрезмерная потребность в подтверждении / внимании со стороны других: В разговорах с эмоциональными вампирами неизменно доминирует один человек: они.Все дело в них, их проблемах, насколько такой-то был для них таким-то хуем, как такой-то хочет отомстить им, какие они классные, какие они жалкие, как все хотят быть похожими их, как все их ненавидят и т. д. Обильное излияние эгоизма, исходящее от них, является либо бредом в отношении того, насколько они классные, («Все в моей команде на работе хотели работать со мной, но я сказал своему руководителю, не терплю быть рядом с Дэйвом ») или заблуждаются по поводу того, насколько они жалки и беспомощны (« Никто в поездке хора не хочет жить со мной.Потому что они все такие самоуверенные и красивее меня ». Часто эти мании величия и виктимизации повторяются в одном разговоре. В любом случае, требуется всего час разговора с эмоциональным вампиром, прежде чем он будет вдохновлен многократно биться лбом о твердую поверхность. Сделайте так, чтобы шум прекратился. Пожалуйста, останови это.

Эмоциональные вампиры также склонны устраивать грандиозные публичные выступления, чтобы привлечь внимание. Опять же, это может быть как корыстолюбие, так и ненависть к себе.Подумайте о том надоедливом парне в офисе, который встает и делает неуместное объявление только для того, чтобы немного посмеяться. Или девушка на вечеринке, которая, когда над ней смеются, начинает кричать и в слезах выбегает из комнаты. Как говорится, плохой огласки не бывает. И когда вы так же жаждете внимания, как эмоциональные вампиры, создание любой эмоциональной реакции со стороны окружающих — даже если это негодование, жалость, гнев или ненависть — того стоит.

Чрезмерная потребность в оценке и внимании — это то, что вначале отталкивает людей от эмоционального вампира.Постоянная потребность в утверждении истощает энергию и терпение людей. Эмоциональные взлеты и падения, драматические успехи и неудачи — все это утомляет, и большинство (уважающих себя) людей не желают этого терпеть. Следовательно, они сделают четкий шаг, чтобы игнорировать эмоционального вампира после встречи с ними, тем самым подтверждая вампиру, что люди злые, что они никому не нравятся, что они жертва и да … это не их вина.

2. Убеждение, что их проблемы не в их вине: Чрезмерно нуждающееся поведение эмоциональных вампиров вызывает негативную реакцию со стороны других и отталкивает людей от них.Но вместо того, чтобы считать, что люди отрицательно отреагировали на них, потому что то, что они сказали / сделали, было оскорбительным, эгоистичным, грубым, плаксивым, неприятным или расстраивающим, они предпочитают верить, что все окружающие — придурки, расисты, фанатики , грубый, холодный и т. д. и т. д.

Эта комбинация поведения коварна. Чрезмерная потребность в валидации ведет к антисоциальному поведению, которое приводит к негативной реакции со стороны других, что приводит к тому, что эмоциональный вампир обвиняет других и чувствует себя еще более жертвой, что затем приводит к еще более глубокой потребности в валидации, а затем и к еще большей антиципации -социальное поведение и так далее…

Способность эмоционального вампира рационализировать свое антиобщественное поведение может завораживать.Это выходит далеко за рамки простого проецирования негативных качеств на других (например, «мой босс уволил меня, потому что он придурок», а не «мой босс уволил меня, потому что я хожу вокруг, называя людей хуями за их спиной»).

Нет, рационализация может идти гораздо глубже: все мужчины свиньи и просто хотят секса; все женщины имеют право и держатся на ногах; никто не может действительно оценить, насколько я крутой / умный / остроумный / привлекательный / добрый, потому что все остальные настолько эгоцентричны. В то же время для всех остальных очевидно, что этим людям так тяжело, потому что их отношение — отстой, и они эгоцентричны.

Есть только один тип людей, которые позволят себе сблизиться с эмоциональным вампиром: другие люди с низкой самооценкой. Они либо сами слишком дисфункциональны, чтобы замечать негативные эффекты, которые оказывает на них поведение вампира, либо они сами являются эмоциональными вампирами, жаждущими бесконечной драмы, внимания и преследований. И снова мы видим, что в эмоциональных отношениях подобное привлекает подобное, и старая пословица верна: если все, с кем вы встречаетесь, сумасшедшие, это, вероятно, означает, что вы сошли с ума.

3. Недостаток самосознания: Можно было бы подумать, что эмоциональный вампир в конечном итоге начнет обнаруживать паттерн, в котором они живут — определенное поведение приводит к определенным реакциям со стороны других, эти реакции неприятны, поэтому, возможно, нам следует повторить исследуйте наше поведение и убеждения, что единственная константа во всех ваших отношениях — это вы, и если все ваши отношения — отстой или лажа, то, возможно, вам стоит начать с того, что у них всех есть общего.

Это могло бы показаться очевидным, но эмоциональному вампиру такое случается редко. Они не способны быть честными с собой и брать на себя ответственность за свою жизнь. Психологически им нужен козел отпущения — будь то обвинение в их внешности, в расизме по отношению к другим, в служебном заговоре против них, в том, что мама и папа никогда не обращаются с ними правильно, или в бесконечном множестве других саморазрушающихся убеждений. Они всегда были настолько сосредоточены на внешнем мире, что никогда не развивали способность сесть и проанализировать свои собственные мысли и эмоции и подвергнуть сомнению их полезность.Эмоциональные вампиры часто ненавидят одиночество. Они также имеют тенденцию вызывать конфликты, если их еще нет. Причина в том, что им нужно отвлечься, ну… от самих себя. Это неосведомленность поддерживает их игру в виноватых. Игра в обвинения поддерживает поиск подтверждения и внимания. А поиск внешнего подтверждения и внимания поддерживает недостаток самосознания. Одна большая дерьмовая спираль.

Как вырваться из паттерна

«Любящий человек живет в любящем мире, враждебный человек живет во враждебном мире.Все, кого вы встречаете, — ваше зеркало ».

— Кен Киз младший

Итак, если вы все еще читаете это и думаете: «Вот дерьмо, это же я. Я такой придурок… »Расслабьтесь. Ты не придурок. Вы не знали ничего лучше. И вы можете что-то изменить. Начиная сейчас.

Шаг 1. Начните обращать внимание на то, что вы контролируете, а не на то, над чем не властны. Вы не можете контролировать, является ли ваш начальник придурком или нет, или девушки в клубах заносчивы, или что-то в этом роде, или нет ли у ваших коллег те же интересы, что и у вас.Следовательно, это не имеет значения, и вы должны немедленно перестать беспокоиться об этом и обвинять его в своих проблемах. Спросите себя: какой вы можете контролировать? Вы можете контролировать свое поведение на работе. Итак, начнем с этого. Вы можете контролировать свою продуктивность. Вы можете контролировать, насколько хорошо вы одеваетесь, когда выходите на улицу. Начни там. И если вы потерпите неудачу из-за чего-то или кого-то еще, игнорируйте это. Это не важно. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.

Шаг 2. Практикуйте благодарность и признательность за то, что у вас есть. Скорее всего, независимо от того, насколько плохо для вас дела, они могут быть намного хуже. Вы можете быть изуродованным, бездомным, без родителей, без образования и т. Д. Каждое утро, просыпаясь, вы должны смотреть в зеркало, говорить то, за что вы благодарны, и чувствовать это. Не просто говорите это, на самом деле почувствуйте благодарность, когда вы это говорите. «Я невероятно благодарен за свое прекрасное образование, оно дает мне множество возможностей, которых нет у большинства людей». Там. Это было не так уж и сложно. Убедитесь, что каждый день что-то новое.

Шаг 3. Проявляйте признательность другим. Начните практиковать случайные добрые поступки по отношению к своим друзьям, семье и окружающим. Я знаю, что ты сейчас съеживаешься. Но вы получаете то, что даете, и это внешнее подтверждение, которого вы так жаждали всю свою жизнь, придет к вам только тогда, когда вы начнете давать подтверждение другим, причем делать это случайным образом.

Попробуйте это в качестве эксперимента. Каждый день в течение недели заставляйте себя делать одно из следующего: сделать кому-нибудь комплимент, поблагодарить кого-то из своих близких или сделать кому-нибудь подарок.

Простые примеры:

«Привет, Джина, твое платье сегодня выглядит очень красиво».

«Мама, я знаю, что мы не всегда ладили, но я хочу поблагодарить тебя за все, что ты для меня сделал».

«Привет, Стив, в кафетерии было специальное блюдо, поэтому я купил тебе обед».

Я знаю, что это кажется мягким и прочим, но попробуйте. И не жди ничего взамен. Это самая важная часть. Не оборачивайтесь через три дня и не говорите: «Стив, говнюк, ты мне ничего не купил! О боже, меня все ненавидят! »

Нет … не делай этого.Вы можете захотеть. Но держи себя в руках. Пожалуйста, держи себя в руках.

Три шага разрушают петлю обратной связи эмоционального вампира. Сосредоточение внимания только на том, что вы можете контролировать, заставляет вас брать на себя ответственность за то, что с вами происходит. Практика благодарности заставляет вас отказаться от менталитета жертвы, обвинять других и искать большего подтверждения. Выражение признательности требует искреннего одобрения со стороны других, а не поверхностного внимания.

И, конечно же, сознательная практика этих трех вещей заставляет вас лучше осознавать свои собственные действия и эмоции.Это создаст новую, более положительную обратную связь.

Теперь я представляю, что некоторые из вас дошли до этого места в статье и думают: «Блин, некоторые люди просто невежественны. Отличная статья. Но мои проблемы реальны. У меня действительно есть проблема, которую я не могу контролировать. Он просто не понимает. Так же, как никто другой не понимает. Ну да ладно… »

Если вы заметили, что говорили это в какой-то момент в этой статье, у меня плохие новости. Ты один из них. И вы можете вернуться к началу и начать все сначала.

Как обращаться с негативными людьми, которые лишают вас жизни

Это Хэллоуин — та самая ночь в году, когда улицы оживают от множества призраков, гоблинов и странно выглядящих существ в оригинальных костюмах, включая странных вампиров.

Посмотрим правде в глаза, большинству из нас приходится иметь дело с вампирами чаще, чем раз в год. Не настоящие, конечно, но те «эмоциональные вампиры», которые часто выглядят почти так же, как вы и я, но чей негатив может сосать жизнь, заставляя вас чувствовать себя истощенным, истощенным и утомленным.Вы знаете сорт. Возможно, вы сегодня встречались с одним из них!

Конечно, нет волшебной палочки или специального зелья, чтобы отразить всех эмоциональных вампиров в вашей жизни. У нас часто нет выбора в отношении людей, с которыми мы общаемся ежедневно. Может быть, вам придется с ними работать или работать на из них. Может быть, они живут в соседнем доме, или, возможно, вы даже связаны с одним (или несколькими) из них.

Такова жизнь.

Хотя у вас не всегда может быть выбор относительно людей, которые время от времени вращаются на вашей орбите (или постоянно там живут), у вас всегда есть выбор, как вы им реагировать.Итак, совет номер один о том, как бороться с эмоциональными вампирами, довольно прост:

Не будь одним.

Хотя эта колонка, посвященная Хэллоуину, не о энергии, которую вы тратите, я писал об этом и другие! — речь идет об отказе быть доведенным до такой степени, что вы будете жаловаться или погрязнуть в жалости к себе к людям, с которыми вам приходится работать, жить или общаться в профессиональном или социальном плане. Вы не всегда можете выбирать, кто появляется в вашей жизни каждый день, но вы можете абсолютно решить, как вы будете появляться в их жизни.Так что практикуйте первый урок самоуправления: возьмите на себя 100% ответственность за то, как вы показываете себя. Период.

Измените триггеры на учителей

Я знаю, что вы не хотите это слышать, но больше всего вас заводят те, кто больше всего может научить вас себе и жизни и преподнести самые ценные уроки лидерства. Как я писал в этой колонке, то, насколько хорошо вы справляетесь с трудным боссом, отличает вас от стаи. Это не значит, что вы можете наслаждаться их обществом или мириться с их действиями.Это может не означать, что вы хотите провести с ними еще одну минуту своей жизни, но они, безусловно, преподают вам величайшие уроки лидерства, эмоционального управления, терпимости, принятия, прощения, сострадания и мужества. Так что в следующий раз, когда вы обнаружите, что имеете дело с кем-то, кто нажимает на ваши кнопки, спросите себя: «Какой урок я могу извлечь здесь?» Кто знает, может быть, они отражают какую-то нерешенную проблему, с которой вы сами не справились. В любом случае, не упустите «поучительный момент», который они вам только что подарили… на блюде, бесплатно.

Установить границы

Исследования показывают, что многие люди совершенно не осознают, как их воспринимают другие и как они влияют на людей вокруг них. Если кто-то постоянно делает что-то, что выходит за рамки нормы или заставляет вас или других чувствовать неуважение, вам, возможно, придется четко очертить черту на песке о том, что вы делаете или о чем не хочет говорить, или какое поведение вы примет или не примете .В начале своей карьеры я подружился с коллегой, который мастерски находил недостатки во всем и во всем. Она понятия не имела, каким эмоциональным вампиром она может быть, поскольку все, что ей когда-либо хотелось, — это жаловаться. Это изнурительно превратилось в откровенное разочарование. В конце концов я набрался храбрости и сказал: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь, но я был бы очень признателен, если бы ты не стал жаловаться мне, пока мы на работе. Всегда рад помочь найти решения, но я просто считаю, что это отягощает меня.»Она повела ее с жалобой в другое место.

Конечно, если вы имеете дело с кем-то, кто не уважает ваши границы (например, те, кто принадлежат к разновидности Вайнштейна), вам может потребоваться немного (или намного) резче говорить на своем языке, например: «Прекратите вон! «или» Я не в порядке с этим «. Помните, вы учите людей обращаться с вами. Хищники охотятся на тех, с кем, по их мнению, они смогут плохо с ними справиться, с минимальными последствиями или отпугиванием. Так что давай назад.

Держите зеркало

Иногда люди просто не понимают, как они «появляются».«Вот почему иногда, как я поделился в телевизионном интервью, проведенном несколько дней назад на Хэллоуин, самое доброе, что вы можете сделать — для них и для себя, — это мягко сообщить им, какое влияние они оказывают на вас:« Когда вы говорите как это (или про «вставить-тему») я не могу не чувствовать себя обиженным, истощенным, обиженным и т. д. » — а затем побудите их сосредоточиться на том, что они могут делать, а не на том, что они не могут.

Как мать четверых подростков (которые, как известно, иногда жаловались), я часто практикую это.Я делаю это не для того, чтобы им стало плохо (хотя иногда и так). но потому, что я хочу, чтобы они стали более внимательными к тому, как их язык, действия и настроение могут влиять на окружающих. На самом деле, я вижу, как помочь своим детям научиться быть «дающим энергию», который может устанавливать твердые границы с другими, что является одной из моих самых важных ролей как родителя. (Конечно, им тоже иногда нравится подносить ко мне зеркало!)

Будьте готовы удалить из друзей

У вас не всегда есть выбор, проводить ли время с любителями энергии, но если вы это сделаете, то держитесь подальше от них.Конечно, удаляться из друзей, с которыми вы проводите много времени на протяжении многих лет (или десятилетий), может быть довольно неловко, а иногда и очень неудобно. Вы можете упростить задачу, просто заполнив свой календарь людьми и занятиями, которые зажигают вас, чтобы, когда они захотят наверстать упущенное, вы могли очень достоверно сказать, что заняты другими делами, даже если это просто время, проведенное с самим собой!

Остерегайтесь отношений «должен»

Одно из самых больших психических препятствий, с которыми сталкиваются люди, когда дело доходит до «удаления из друзей», — это с самого начала избавиться от всех установленных требований, которые привели их к этой ситуации.Безусловно, одна из самых распространенных проблем, которые, как я слышу, люди говорят (особенно женщины), когда дело доходит до прекращения отношений, которые отягощают их (и, конечно, не добавляют радости в их жизнь), — это то, насколько они виноваты, когда перерезают шнур. Обязательно слово должно быть в этом диалоге . Но вот в чем дело: если ваша основная причина проводить время с кем-то заключается в том, что вы думаете, что вам следует , а не действительно получать удовольствие от их компании, то подумайте: а) кому вы пытаетесь угодить — другим людям или себе? — и б) цена, которую вы за это платите.

Иногда нам нужно признать, что отношения исчерпали себя и больше не служат нашему высшему благу. Конечно, мы получаем вознаграждение, оставаясь в них (от семейной гармонии до зарплаты), но стоит ли это того, от чего вы отказываетесь? (Как ваше здравомыслие или счастье?)

Дело не в том, чтобы сжигать людей или быть праведными. Речь идет о четком понимании того, кем вы хотите быть, как в мире, так и для тех, кого вы любите больше всего — страстным, оптимистичным, добрым, щедрым, принимающим, творцом перемен — и кто именно будет поддерживать вас в том, чтобы чаще быть этим человеком (и требует от вас отчета, когда это не так!).Итак, хватит отношений, основанных на том, что нужно. Будьте смелыми и осмотрительными в людях, с которыми проводите время. Окружите себя людьми, на которых вы хотите походить больше, а не меньше!

Практикуйте «любящую доброту» (несмотря ни на что, идите высоко)

Что ты говоришь? «Я не Далай-лама. Я не смогу проявить любящую доброту с этим придурком! »

О да, можно.

Это не значит, что вы должны терпеть невыносимое или позволять людям относиться к вам с меньшим, чем уважением.Это действительно означает, что вы не опускаетесь до их уровня. Это означает, что вы действуете с характером, смелостью и состраданием, которых им может не хватать. «Обижать людей причинять боль людям», — сказал однажды мой друг Карен. Точно так же страдающие люди хотят, чтобы другие страдали вместе с ними.

Представляете, каково быть этим человеком? Наверное, не очень весело. Так что будьте добры к ним, устанавливая границы и заполняя свой календарь людьми и местами, которые вас больше вдохновляют. Кто знает, как ваша готовность относиться к себе с любовью и уважением может в конечном итоге повлиять на них.Но пока просто знайте, что позволяя другим людям тянуть вас вниз, заражать вашу энергию и откачивать радость и оптимизм из вашего дня, это не служит вам и не служит им. Как и Мишель Обама: «Если они упадут, поднимитесь высоко».

Как я часто говорю своим детям, будьте тем человеком, с которым вы хотели бы проводить время и проводить время с теми людьми, с которыми вы хотели бы быть.