Меланхолический тип: Меланхолик: кто это такой и его полная характеристика+ Тест — ШПИЛЬКИ

Содержание

Весь в себе | Журнал Деловой мир

От природы лидерства меланхолик далек ровно настолько, насколько к ней близок холерик. Более того, этот типаж дальше других даже от идеала исполнителя чужой воли. С греческого языка название этого темперамента переводится как «черная желчь». «Черная» — в том числе и метафорически, как синоним «больной», «плохой» и «испорченной». Я принадлежу к сторонникам того мнения, что меланхолия — ненормальное состояние личности. Это мнение было общим местом до середины прошлого века, пока британский психолог Ганс Айзенк¹ не отказался от оценочных характеристик и не поставил все темпераменты на одну плоскость.

Меланхолик обыкновенный

Меланхолика можно представить как «испорченного» холерика. А последний, как мы выяснили ранее, — самый продуктивный темперамент, как нельзя более подходящий для руководителя компании. «Испорченность» меланхолика проявляется практически во всем, кроме, как это ни парадоксально, мышления, которое у него также довольно мощное. Хотя бы потому, что он точно такой же интроверт, как и холерик. Он так же замкнут на самого себя и исходит лишь из собственных аналитических, интуитивных и иных соображений. Если поместить меланхолика в спокойную среду, он даже может проявить себя как неплохой аналитик. Отсюда, видимо, и происходит широко распространенный миф об особой «мозговитости» этого типажа, несмотря на все его остальные недостатки — энергетическую слабость, поведенческую неэффективность, а зачастую и некомпетентность (которая тоже обусловлена свойствами этого темперамента). Впрочем, определить, в какую сторону направлена «мозговитость» меланхолика в условиях крайней замкнутости на собственной личности, бывает очень сложно.

У меланхолика довольно много серьезных изъянов личности. Прежде всего следует отметить проблемы в «волюнтаристской зоне»: у меланхолика слабая воля, он не способен на волевые усилия никогда и ни при каких условиях. Отсюда вытекает его тотальная неуверенность в себе, ощущение существования в замкнутом круге, иллюзия отсутствия выхода. Слабоволие приводит к невозможности принятия каких-либо решений, зато очень способствует распылению энергии во все стороны. Сконцентрироваться на каком-то одном действии и выполнить его эффективно он не может. Зато у меланхолика очень хорошо работает инволюционная² спираль, по законам которой мощь человека падает с каждым витком. Меланхолик избегает сложных жизненных ситуаций, благодаря чему у него отсутствует какое-либо энергетическое и ментальное развитие. Любые трудности на своем пути он воспринимает как «неразрешимые ситуации», которые копятся и лишают меланхолика жизненной силы. Таким образом, на поддержание жизни как таковой меланхолику требуется все больше и больше энергетических затрат. Находясь в своем интровертном существовании, он искренне верит в то, что борется с миром, притом что на самом деле это борьба с самим собой. И победа здесь исключена. Из этого состояния меланхолика может вывести лишь какой-то поворотный момент — либо большая трагедия, либо появление «учителя».

Есть контакт?

Меланхолик почти не способен к взаимодействию с людьми. У него пониженная контактность, что вполне объясняется его подозрительностью, мнительностью и замкнутостью. Эта неконтактность вовсе не означает, что меланхолик абсолютно безвреден для окружающих: напротив, наш интроверт вполне способен проявить себя выразительным хлопаньем двери или другой выходкой, чтобы «подзарядиться» или банально «поделиться» с окружающими издержками своего внутреннего мира.

Низкий энергетический уровень меланхолика делает его фактически непригодным к выполнению большинства функций внутри организации, за исключением, пожалуй, каких-либо рутинных операций. Однако (внимание!) и простые действия меланхолик не в состоянии выполнять методично и долго. Получается, что даже работа на конвейере очень быстро начнет его нервировать («Боже, этот конвейер мне уже снится, все время что-то вокруг едет, это кошмар!»).

Лидерство? Меланхолик настолько обделен пассионарностью, что роль лидера ему категорически не подходит. Замкнутость на самом себе лишает его возможности транслировать энергию вовне: это холодный человек, даже если где-то в глубине души он сильно переживает за судьбы компании и мира. При этом критический недобор личностных параметров с лихвой компенсируется периодически возникающими всплесками мании величия: «Я достоин лучшего! Я не устраиваюсь на работу, потому что она мне не подходит». Дело в том, что меланхолику свойственна максималистская оценка: она всегда либо завышенная, либо заниженная.

В случае с меланхоликом любая буря редко выходит за пределы стакана. Уровень агрессивности у него — рудиментарный. Это действительно пассивные, мирные люди. Но не в силу убежденного пацифизма, а вследствие собственного бессилия. Вся агрессия, которая в них присутствует, обычно грызет меланхолика изнутри либо заставляет его отравлять жизнь близких. Посягнуть на посторонних он вряд ли осмелится.

Что касается упорства, то у меланхолика оно короткое и локальное: помыл две чашки — устал, написал две строчки — пора отдохнуть. Другая крайность — маниакальная тенденция гиперконцентрации на какой-то важной цели. Если меланхолик все-таки сумел ее сформулировать, остановить и откорректировать его действия для ее достижения подчас невозможно.

Меланхолик не только не способен возглавить хоть какую-нибудь группу, подчас и пребывание среди коллег для него непосильный труд: классический пример представляет собой меланхолик-соматик, который при малейших напряженных ситуациях на работе испытывает дикие скачки давления… Буквально на днях я присутствовала в одной из компаний на совещании, во время которого руководитель неожиданно потребовал, чтобы все немедленно замолчали, поскольку пришло время выслушать одного сотрудника (как оказалось — типичного меланхолика). Объяснение было своеобразным: мнение этого специалиста по обсуждаемому вопросу было необычайно ценным, однако без полной тишины тому будет сложно донести свои мысли до окружающих.

Из всего вышесказанного вытекает вопрос: способен ли меланхолик вообще работать в команде и быть профессионалом в своей области? В отдельных сферах — наверное, да. Например, если это ученый-энтомолог, который весь день проводит в общении с засушенными бабочками. Отсутствие на рабочем месте проблем, для преодоления которых требовалась бы энергия, может создать условия, в которых и меланхолик окажется продуктивным. Однако великим ученым он вряд ли станет. Серьезные задачи требуют больших объемов энергии, особенно если мы имеем дело с неведомой областью, которая требует четких формулировок и хорошей визуализации… Не думаю, что меланхолик будет эффективен в профессиях, предполагающих взаимодействие человека и машины, человека и животного (ведь животное воспринимает биологическую доминанту), человека и человека. По сути, остается единственная сфера применения — в системах «человек — информация». Меланхолику сподручнее всего управляться с данными. Но и здесь довольно сложно ждать высокой работоспособности — ведь данные необходимо уметь транслировать, а задания — воспринимать. С этим у меланхолика тоже проблемы; в запущенных случаях ему требуется человек-коммуникатор, который станет «изымать» результаты работы из его сознания и «выгружать» остальным.

Помимо латентной истеричности, неспособности решать задачи, стеснительности и замкнутости, у меланхолика есть такой «божий дар», как трусость. Мало того что он не способен самостоятельно совершать какие-либо шаги — даже принятие рядовых решений для него мука. Он бесконечно ходит к начальству со своими проблемами, сомнениями и опасениями — в надежде, что ему все объяснят и помогут принять решение.

Завершая портрет этого «мрачного» темперамента, замечу, что меланхолик при случае легко становится манипулятором, ведь общаться нормальными средствами ему попросту сложно. Манипулятор из него получается изощренный, добывающий преференции хитростью, исподволь. Можно себе представить, что ждет компанию, если отдел кадров пропустит изрядное количество таких сотрудников.

Тем не менее приблизить меланхолика к более трудоспособным темпераментам можно. Существует довольно много позитивных примеров, когда жизненные обстоятельства или собственное осознание необходимости смены «парадигмы» открывают в меланхолике черты других темпераментов, вплоть до холерика. Для этого нужно проделать целенаправленную работу, в том числе в области развития продуктивного мышления. Однако до этого момента трансформации возможности меланхоликов остаются весьма скромными: им не рекомендуется никаких работ, связанных с хаосом, лидерством, креативом. Лишь рутина — да и то в небольших объемах. Идеальным местом работы меланхолика мне представляется киоск где-нибудь на окраине города: полтора клиента в день и стабильный ассортимент. В современных компаниях, увы, меланхолику нет места.

На этом мы завершаем описание чистых типов. Остается напомнить читателю, что наиболее сильные темпераменты, проявляющие лидерские качества, — это холерический и флегматический. Инфантильные сангвиники и замкнутые на себе меланхолики не способны увлечь за собой людей. Так что ради достижения жизненного успеха носителям таких темпераментов стоит постараться сдвинуть свои личностные параметры в правильном направлении, к другим темпераментам. Это возможно, ибо темперамент — не приговор.

Гибрид классический

Несмотря на то что в каждом человеке от рождения есть собственная темпераментная доминанта, с годами он может накапливать навыки и черты, свойственные другим темпераментам (за исключением меланхолика, который подлежит полной трансформации). При этом, например, холерико-флегматик — совсем не то, что флегматико-холерик: у них разные доминанты, и разница между ними будет большая. К слову сказать, первый тип наиболее распространен в России и на близких к ней по агрессивности территориях. Возникает этот гибридный темперамент тогда, когда у прирожденного флегматика развивается мощное правополушарное мышление со всеми вытекающими последствиями, включая навыки выживания в условиях хаоса. Флегматико-холерик, напротив, является продуктом упорядоченной среды, попав в которую холерик может сбавить обороты и приобрести полезные аналитические свойства. Несмотря на всегда более высокую эффективность чистых темпераментов, эта пара гибридов — довольно удачные комбинации, позволяющие добиваться хороших результатов как в области хаоса, так и в сфере порядка.

За ними следует более слабый формат — флегматико-сангвинический темперамент. Некоторые черты сангвиника (малопригодный с точки зрения лидерства темперамент, как мы установили в прошлой публикации³), привитые сильному флегматику, не способны причинить ему большого вреда. Зато они сделают его более легким в общении: его будут тепло воспринимать подчиненные. Руководитель с флегматико-сангвиническим темпераментом являет собой редкий тип «доброго шефа», который может быть довольно успешным в стабильной среде. А вот сангвинико-флегматиков в природе вообще не случается, поскольку сангвинический темперамент представляет собой слишком слабый стебелек, чтобы привить на него сколько-нибудь мощный побег.

Следующая пара — холерико-сангвиническая и сангвинико-холерическая. Первый тип представляет собой довольно блестящую личность, наделенную хорошей речевой функцией. Эдакий Меркурий, он же Гермес, обладающий ярким умом и проявляющий большую эффективность не только в коммерции, но и в дипломатии.

В самом конце мы видим различные производные с меланхолическим темпераментом, самым мощным из которых является холерико-меланхолический. Больше всего этот темперамент, пожалуй, свойствен армянской культуре, которая порождает такой любопытный эффект в своем народе воспитанием: к исторически холерическому темпераменту, свойственному армянам, добавляются такие элементы, как беспрекословное уважение к старшим и поклонение матери и женщине. Они-то и порождают в сознании человека некие вибрирующие точки, наличие которых иногда играет против самого носителя этих качеств. Один из моих многочисленных друзей-бизнесменов, в жилах которого течет армянская кровь, жаловался мне на то, что эти черты ему очень мешают в бизнесе: всякий раз, когда его «кидали», это делали либо старшие по возрасту, либо женщины. Он даже просил меня помочь избавить его от этого «наваждения», «перекодировать». Сошлись, впрочем, на том, что он попробует поработать с этим сам: все-таки внешнее вмешательство в сложившийся базис личности способно привести к непредсказуемым результатам.

Одну из самых неприглядных картин нам дает флегматико-меланхолический гибрид. Мало того что это по определению холодный тип человека, замкнутого на себе, — флегматико-меланхолик способен до бесконечности прокручивать в своем сознании смутные подозрения и раздувать их до гипертрофированных размеров. Каждому из темпераментов, составляющих этот гибрид, свойственно зацикливаться на какой-либо идее. Если на человека косо посмотрели — меланхолик внутри него сразу решает, что планируется убийство; эту мысль тут же с удовольствием подхватывает «внутренний» флегматик, который начинает методично проигрывать возможные сценарии преступления — с упорством, достойным лучшего применения. Не менее выразительный гибрид — сангвинико-меланхолический. Это вечный подросток, фланирующий в своем сознании от безудержного гедонизма к депрессивным состояниям. Это, пожалуй, самый безнадежный темперамент — ввиду полного отсутствия сильной уравновешивающей доминанты.

Хочу отметить, что чем более сложно устроен человек с точки зрения сформировавших его темперамент типов, тем ниже его эффективность. Продуктивность представителей чисто выраженных темпераментов объясняется тем, что все их способности и параметры заточены под определенный диапазон. А различные «примеси» эти способности снижают. Расконцентрированные параметры мешают целенаправленным действиям, связанным с определенными задачами. Поэтому наименее эффективными в нашем ряду будут так называемые гармоники — люди, в которых сошлись черты трех или всех четырех темпераментов. Из гармоников почти невозможно собрать команду, поскольку им сложно соотноситься с коллегами. За двадцать лет работы в области командообразования я сделала такое наблюдение в ходе тренингов: в то время как холерики уже давно закончили задание и ушли домой, флегматики расставляют последние запятые в своих стройных системах, сангвиники заканчивают «травить» небесталанные байки, а гармоники… Гармоники еще даже не стартовали! Каждый гармоник — сложная личность, как бы состоящая из нескольких полюсов. Чтобы из гармоников сложился работоспособный коллектив, все они должны развернуться друг к другу правильными полюсами. Статистическая вероятность того, что флегматический (холерический, сангвинический, меланхолический) полюс одного гармоника состыкуется с однополярным полюсом другого, крайне мала. Тем более невозможно взрастить из гармоников лидеров.

В последнее время я часто принимаю участие в мероприятиях по оценке инновационных проектов. И замечаю, что самое слабое место большинства стартапов — вовсе не то, что продукт «сырой», плохо продумана система продаж, отсутствует маркетинг (хотя и это встречается сплошь и рядом). Главная беда проекта часто заключается в том, что человек, придумавший его, не является лидером. А значит, он не в состоянии продвинуть свою идею, заразить ею окружающих, найти сторонников и финансовую базу. Выход один: либо искать напарника, обладающего лидерскими способностями, либо — развивать собственные лидерские качества, которые чрезвычайно зависимы от темперамента. И здесь не стоит ждать милости от природы: можно лишь уповать на изменения в природе своей личности.

1 Ганс Юрген Айзенк (1916–1997) — британский психолог, создатель факторной теории личности. Известен как автор популярного теста коэффициента интеллекта (IQ, «тест Айзенка»).

2 Инволюция (от лат. involutio — свертывание) — редукция или утрата в процессе эволюции отдельных функций, обратное развитие.

3 Псевдолидер // Бизнес-журнал. — 2012. — №11. — С. 60.

Александра Кочеткова — профессор кафедры бизнеса и делового администрирования Института бизнеса и делового администрирования Академии народного хозяйства при Правительстве РФ, эксперт «Бизнес журнала»

Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Меланхолик. Что такое «Меланхолик»? Понятие и определение термина «Меланхолик» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Меланхолик (греч. melanos — черные, chole — желчь) – тип темперамента в соответствии с учением Гиппократа. Древнегреческий целитель составил классификацию из четырех видов темпераментов, каждый из которых зависит от того, какая из четырех жидкостей преобладает в организме человека. У холерика это желчь, у флегматика – слизь, у сангвиника – кровь, у меланхолика – черная желчь.

Именно желчь определяет основные качества меланхолика – склонность к проявлению грусти и боязливость. Меланхолик, как правило, глубоко переживает даже незначительные неудачи, такой человек раним и недоверчив. Ему сложно заводить новые контакты, но по отношению к старым друзьям он всегда внимателен и искренне предан. Как в карьерном плане, так и в личном

меланхолик редко стремится к позиции лидера, его вполне устраивает роль подчиненного. Поскольку он склонен преувеличивать отрицательные аспекты, есть риск того, что неблагоприятная атмосфера будет способствовать развитию у него повышенной чувствительности, замкнутости и отчужденности.

К числу меланхоликов принято относить Рене Декарта, Чарлза Дарвина, Николая Васильевича Гоголя и Петра Ильича Чайковского. Однако все они являются примером грамотного подхода к меланхолическому темпераменту – повышенную восприимчивость они использовали в творческом ключе, что отчасти помогло им добиться успеха. Аристотель полагал, что все выдающиеся личности были

меланхоликами.

В современной психологии разработано множество тестов, которые помогают определить тип темперамента, понять свои сильные и слабые стороны для построения эффективной модели поведения.

< Межэтнические отношения

Меланхолия >

Psychologies в Одноклассниках

новый номерВЕСНА 2023 №73

Подробнее

спецпроекты

Симптомы, лечение, тесты и более

состояния здоровья
- . Показаны
  - рак молочной железы
  - IBD
  - Мигрень
  - Плозное склероз (MS)
  - RHEUMATID ARTRITIOD
  - . 2 Диабет
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Women Health
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Penthy Health
  - AT-HOME-HOME.
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Нет больше молчания
  - Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
  - Mindful Feetward
  - SAGCLVVY
  - . Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - У меня депрессия
  - Контроль веса
  - Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Timothy J. Legg, PhD, PsyD — Майкл Керр — Обновлено 27 февраля 2018 г.

Что такое меланхолическая депрессия?

Меланхолическая депрессия — это форма большого депрессивного расстройства (БДР), которая проявляется меланхолическими чертами. Хотя раньше меланхолическую депрессию рассматривали как отдельное расстройство, Американская психиатрическая ассоциация (АПА) больше не признает ее в качестве отдельного психического заболевания. Вместо этого меланхолия теперь рассматривается как спецификатор БДР, то есть подтип большого депрессивного расстройства.

БДР — серьезное психическое расстройство, характеризующееся стойким и сильным чувством печали и безнадежности. Расстройство может повлиять на многие сферы жизни, включая работу, учебу и отношения. Это также может повлиять на настроение и поведение, а также на различные физические функции, такие как аппетит и сон. Люди с БДР часто теряют интерес к занятиям, которые им когда-то нравились, и испытывают трудности в течение дня. Иногда они также могут чувствовать, что жизнь не стоит того, чтобы жить.

Тяжесть и тип симптомов БДР сильно различаются от человека к человеку. Некоторые люди испытывают традиционные симптомы БДР, в то время как у других развиваются дополнительные синдромы, такие как меланхолия и кататония. С большинством симптомов можно справиться с помощью лечения, которое может состоять из лекарств и разговорной терапии.

Люди с меланхолической депрессией могут испытывать симптомы БДР, такие как:

стойкое чувство крайней грусти в течение длительного периода времени
потеря интереса к деятельности, которая когда-то доставляла удовольствие
недостаток энергии или чувство усталости
чувство беспокойства или раздражительности
слишком много или мало еды
слишком много или мало сна
изменение движений тела (например, покачивание ногой, когда вы не t раньше)
трудности с концентрацией внимания, принятием решений и запоминанием вещей
мысли или разговоры о смерти или самоубийстве
попытка самоубийства

Они также могут испытывать меланхолические черты БДР, которые включают:

потеря удовольствия от всех или большинства повседневных дел
отсутствие реакции на положительные новости и события
глубокое чувство отчаяния и бесполезности
нарушения сна
значительная потеря веса
стойкое чувство чрезмерной или неуместной вины
симптомы БДР, усиливающиеся по утрам

Меланхолические черты чаще проявляются у людей, которые часто испытывают тяжелые симптомы БДР. Они также чаще наблюдаются у тех, у кого есть БДР с психотическими чертами.

APA больше не признает меланхолическую депрессию отдельной формой депрессии, и она указана как тип БДР. Когда у кого-то проявляются признаки депрессии и меланхолии, ставится диагноз «большое депрессивное расстройство с меланхолическими чертами». Чтобы поставить этот диагноз, врач обычно задает некоторые из следующих вопросов:

Вам трудно вставать с постели и начинать утро?
Ваши симптомы обычно ухудшаются утром или вечером?
Как ты спишь?
Изменился ли ваш режим сна?
Как для вас выглядит обычный день?
Изменился ли в последнее время ваш распорядок дня?
Нравятся ли вам те же вещи, которые вы когда-то делали?
Что вообще улучшает ваше настроение?
У вас больше проблем с концентрацией внимания, чем обычно?

БДР часто лечат новыми антидепрессантами, такими как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). К ним относятся хорошо известные лекарства, такие как флуоксетин (прозак), циталопрам (целекса) или пароксетин (паксил). Однако многие люди с БДР с меланхолическими чертами могут лучше реагировать на более старые антидепрессанты, такие как трициклические антидепрессанты или ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), а также ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, такие как венлафаксин (Эффексор). Эти лекарства помогают ингибировать расщепление серотонина и норадреналина в мозге, что приводит к увеличению количества этих «хороших» химических веществ. Иногда некоторые атипичные нейролептики, такие как абилифай (арипипразол), могут использоваться для усиления действия антидепрессантов.

В дополнение к лекарствам, разговорная терапия обычно используется для лечения людей с БДР с меланхолическими чертами. Комбинация этих двух методов лечения обычно более эффективна, чем любой подход по отдельности. Разговорная терапия включает в себя регулярные встречи с терапевтом для обсуждения симптомов и связанных с ними вопросов. Он может показать людям, как:

приспособиться к кризису или другому стрессовому событию
заменить негативные убеждения и поведение на позитивные, здоровые
улучшить коммуникативные навыки
справиться с трудностями и решить проблемы
повысить самооценку
восстановить чувство удовлетворения и контроля над жизнью

Групповая терапия может помочь аналогичным образом и дать вам возможность поделиться своими чувствами с людьми, которые могут общаться.

В тяжелых случаях для облегчения симптомов БДР с меланхолическими чертами может быть проведена электросудорожная терапия (ЭСТ). Это лечение включает в себя прикрепление электродов к голове, которые посылают электрические импульсы в мозг, вызывая легкий припадок. В настоящее время ЭСТ считается безопасным и эффективным средством лечения расстройств настроения и психических заболеваний, но ее все еще окружает стигматизация. В результате его нельзя использовать в качестве основного лечения симптомов меланхолии. Тем не менее, сочетание лекарств, разговорной терапии и ЭСТ может быть лучшим методом лечения БДР с меланхолическими чертами.

Если вы считаете, что кто-то подвергается непосредственной опасности причинить себе вред или причинить вред другому человеку:

Позвоните по телефону 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.
Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
Уберите все оружие, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
Слушайте, но не осуждайте, не спорьте, не угрожайте и не кричите.

Если вы считаете, что кто-то думает о самоубийстве, обратитесь за помощью на горячую линию по предотвращению кризисов или самоубийств. Позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.

Источники: Национальная линия спасения от самоубийств и Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи рассмотрел исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

CME: Диагностика депрессивных расстройств. (без даты)
Депрессия. (без даты)
crufad.org/index.php/treatment-support/treatment-chapters/27-depression
Меланхолическая депрессия. (2013, 15 мая)
blackdoginstitute.org.au/healthprofessionals/depression/ourmodelofdepression/melancholicdepression.cfm
Nemade, R., Reiss, N. S., & Dombeck, M. (nd). Спецификаторы DSM для большой депрессии
pecanvalley.org/5-depression/article/553-dsm-specifiers-for-major-depression

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

27 февраля 2018 г.

Написано

Майкл Керр

Отредактирован

Frank Crook

MAR 10, 2016

Medically Review By

, 10,

. эта статья

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, PhD, PsyD — Майкл Керр — Обновлено 27 февраля 2018 г.

Прочитайте это следующее

Атипичная депрессия
с медицинской точки зрения Timothy J. Legg, PhD, Psyd

.
Эндогенная депрессия — это тип большого депрессивного расстройства. Узнайте о ее симптомах, диагностике, лечении и перспективах для людей, у которых она есть.
ПОДРОБНЕЕ
Двойная депрессия: что это такое и что делать, если она у вас есть
Медицинское заключение Алекса Кляйна, PsyD
Двойная депрессия возникает, когда у человека со стойким депрессивным расстройством развивается большая депрессия. Иметь и то, и другое может быть сложно, но помощь…
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вам нужно знать о депрессии (большое депрессивное расстройство)

Депрессия — это расстройство настроения, которое может повлиять на повседневную жизнь человека. Узнайте больше здесь.
ПОДРОБНЕЕ
Общие сопутствующие заболевания депрессии
Медицинский обзор Джеффри Дитцелла, DO
У многих людей с депрессией часто одновременно диагностируют другое психическое заболевание.
ПОДРОБНЕЕ
Способы справиться с депрессией при переезде
Стресс и грусть от переезда иногда могут привести к депрессии при переезде. Вот способы справиться.

ПОДРОБНЕЕ
Какой скрининг используется при депрессии?
Медицинское заключение Джеффри Дитцелла, DO
Существует множество различных типов обследований для выявления депрессии.
ПОДРОБНЕЕ
Как использовать контрольный список депрессии для отслеживания ваших симптомов
Контрольный список депрессии не может поставить диагноз, но может помочь вам понять ваши симптомы.
ПОДРОБНЕЕ
Какие есть естественные средства от потери памяти, связанной с депрессией?
Медицинский осмотр Николь Вашингтон, DO, MPH
Внесение небольших изменений в образ жизни может помочь справиться с потерей памяти, связанной с депрессией.
ПОДРОБНЕЕ
Подходит ли депрессия для самоубийства с помощью?
Медицинская экспертиза Кендры Кубала, PsyD
Даже в штатах, узаконивших достойную смерть, депрессия не может считаться эвтаназией.
ПОДРОБНЕЕ

Что такое меланхолическая депрессия? Симптомы, диагностика и многое другое

В большинстве исследовательских источников меланхолия указывается как форма большого депрессивного расстройства, но по поводу этого конкретного диагноза до сих пор существуют некоторые разногласия.

В научном сообществе нет единого мнения о том, является ли меланхолическая депрессия отдельным типом или подтипом депрессии или тяжелым симптомом этого состояния.

В этой статье обсуждается, что такое меланхолическая депрессия, меланхолия и депрессия, история меланхолии, симптомы меланхолической депрессии, а также методы ее диагностики и лечения.

Меланхолическая депрессия — это состояние психического здоровья, хотя ведутся споры о том, является ли она отдельной формой депрессии или симптомом тяжелой депрессии.

По данным Американской психологической ассоциации (АПА), меланхолия — это старое слово для обозначения депрессии.

В настоящее время Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание ( DSM-5 ) рассматривает меланхолию как симптом тяжелой клинической депрессии. Однако некоторые исследования, такие как эти статьи 2012 и 2016 годов, отдают предпочтение классификации меланхолии как отдельного типа депрессии, известного как меланхолическая депрессия.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 30,2% взрослых в США испытывают симптомы депрессии. Это расстройство настроения, которое вызывает постоянное плохое настроение и может повлиять на способность человека выполнять повседневные действия, такие как работа, прием пищи и сон. Многие различные типы депрессии могут развиваться по разным причинам, таким как жизненные события, сезонные изменения или менструальный цикл человека.

Исследователи считают, что меланхолической депрессией страдают 25–30% людей с депрессией. Кроме того, исследование 2015 года предполагает, что меланхолия может быть связана с уникальными изменениями мозга, не наблюдаемыми у людей с другими формами депрессии. Например, в приведенном выше исследовании обсуждается снижение связи между островковой долей — частью коры головного мозга — и лобно-теменной корой.

В обзоре структуры и функций островковой доли за 2017 год говорится, что она играет роль в сенсорной обработке, эмпатии, принятии решений, регуляции настроения и опосредовании обмена информацией с другими областями мозга.

Лобно-теменная кора координирует поведение и помогает с когнитивным контролем.

Исследования также показали, что, когда люди с меланхолической депрессией смотрят эмоционально заряженные фильмы, у них снижается связь в областях мозга, связанных с нереактивным настроением. Это контрастировало с участниками с немеланхолической депрессией, которые демонстрировали повышенную связность.

В приведенной выше статье 2012 года говорится, что медицинские работники исторически лечили депрессию с помощью отдыха, бесед, амфетаминов, мепробамата и бензодиазепинов. Врачи обычно используют антидепрессанты для лечения этого состояния. Однако они часто рекомендуют лечить меланхолию соматической терапией, электросудорожной терапией (ЭСТ) и трициклическими антидепрессантами.

Исследователям еще предстоит сделать вывод о том, является ли меланхолическая депрессия отдельным типом депрессии или симптомом тяжелой клинической депрессии. В настоящее время официальные диагностические руководства утверждают, что это симптом тяжелой депрессии.

Меланхолия — исторический термин для обозначения депрессии. Более 2000 лет специалисты считали меланхолию типом двигательного расстройства. Это связано с тем, что это может повлиять на психомоторные навыки и вызвать замедление или возбуждение движений.

Исторически меланхолия описывает группу симптомов, в том числе:

Печаль
Anwer
Fear
навязчивые идеи
Delusions
Установление
УДАЧИ

В 1970 -х и 1980 -х годах исследователи утверждали, что депрессия Меланхолицелицелицелицевой была отличной депрессией, а не симптомом. Это связано с тем, что меланхолическая депрессия имеет следующие особенности:

имеет определенные уникальные симптомы или особенности
имеет связи с аспектами чьих-либо характеристик больше, чем с психосоциальными факторами
не отвечает на плацебо-препараты
имеет лучшие результаты лечения с помощью антидепрессантов и ЭСТ, чем психотерапия
имеет потенциальный генетический компонент

практикующие врачи объединили меланхолическую депрессию в одну категорию: большая депрессия.

В DSM-5 от 2013 г. по-прежнему утверждается, что меланхолическая депрессия не является отдельным диагнозом от клинической депрессии. Вместо этого медицинские работники используют меланхолию как спецификатор — описательное слово для уточнения диагноза человека.

В настоящее время специалисты по охране психического здоровья считают меланхолическую депрессию симптомом тяжелой клинической депрессии. В результате симптомы, которые может испытывать человек, совпадают с симптомами, связанными с клинической депрессией.

К симптомам клинической депрессии относятся:

потеря удовольствия или интереса к деятельности, которой человек обычно наслаждается
чувство безнадежности, бесполезности, вины или грусти
проблемы с мышлением, трудности с концентрацией внимания или принятием решений
мысли о самоубийстве или смерти

Исследования, которые рассматривают меланхолическую депрессию в отличие от клинической депрессии, показывают, что у человека могут наблюдаться следующие симптомы:

бессонница
изменения веса
изменения аппетита
снижение либидо
8, снижение утомляемости
8, или половое влечение
психомоторное возбуждение, чувство тревожного беспокойства
снижение когнитивной функции

Однако эти симптомы могут присутствовать и при клинической депрессии.

Узнайте больше о том, что такое депрессия.

Чтобы поддержать свое психическое здоровье, посетите наш специальный центр психического здоровья, чтобы узнать больше информации, подтвержденной исследованиями.

Было ли это полезно?

Специалист по психическому здоровью диагностирует депрессию, задавая подробные вопросы о чьих-либо симптомах, истории болезни, семейной истории болезни и истории употребления психоактивных веществ и злоупотребления ими.

Врач также должен провести полное медицинское обследование, которое включает в себя неврологическое и психическое состояние.

Чтобы исключить основные причины депрессии, врач может назначить анализы крови или другие анализы для оценки уровня:

витамина D
токсинов
гормона, стимулирующего щитовидную железу
свободного тироксина

Люди реагируют на симптомы меланхолии лучше антидепрессанты и ЭСТ, чем плацебо.

Кроме того, люди обычно лучше реагируют на трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы, чем на антидепрессанты, такие как ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRIs) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs).

Они также отметили, что СИОЗСН более эффективны, чем СИОЗС.

Узнайте о различиях между СИОЗС и СИОЗСН.

Поскольку в DSM-5 меланхолия рассматривается как симптом тяжелой клинической депрессии, другие методы лечения депрессии также могут помочь.

Общие методы лечения этого состояния включают:

психотерапию
регулярные физические упражнения
хороший сон
сбалансированное питание
отказ от употребления алкоголя или его ограничение
стабилизаторы настроения
нейролептики
транскраниальная магнитная стимуляция
стимуляция блуждающего нерва
назальный спрей эскетамин

предотвращение суицида

Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»

Слушайте человека без осуждения.
Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия спасения от самоубийств доступна круглосуточно по телефону 800-273-8255. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать номер 711, а затем 800-273-8255.

Щелкните здесь для получения дополнительных ссылок и местных ресурсов.

Было ли это полезно?

По данным CDC, самоубийство является двенадцатой основной причиной смерти в Соединенных Штатах.

Национальный институт психического здоровья (NIMH) рекомендует человеку попробовать следующее, если он или кто-то из его знакомых рискует покончить жизнь самоубийством: безрецептурные таблетки и яды

обучение способам справиться с симптомами депрессии
создание и привлечение сильной сети социальной поддержки и людей, с которыми можно поговорить
получение поддерживающего наблюдения или плановые звонки в сети или организации по предотвращению самоубийств

когнитивно-поведенческая терапия, диалектико-поведенческая терапия или и то, и другое
лечение проблем со злоупотреблением психоактивными веществами
некоторые антипсихотические препараты, в частности, клозапин
сохранить номер Национальную линию помощи при предотвращении самоубийств (1-800-273-TALK (8255)) в телефон и звоните при необходимости
, отправляя сообщение в кризисную текстовую линию (отправляя сообщение HELLO на номер 741741), когда вас одолевают суицидальные мысли

Предупреждающие признаки самоубийства включают:

разговоры о желании причинить себе вред или убить себя

разговоры о желании умереть или быть мертвым наличие причины жить
замкнутость в обществе
приведение в порядок юридических или иных дел, например составление завещания
поведение, которое может привести к телесным повреждениям или смерти
прощание с семьей или друзьями.
раздача ценного или ценного имущества без ясной причины, например, сокращение штата или переезд
злоупотребление психоактивными веществами
сильные перепады настроения
получение смертоносного оружия или накопление запасов лекарств
проявление ярости или разговоры о мести

пытается покончить жизнь самоубийством или находится в состоянии тяжелого эмоционального или психического расстройства, человек должен позвонить в службу экстренной помощи и дождаться прибытия служб экстренного реагирования. В качестве альтернативы они могут попытаться отвезти их в ближайшую больницу.

Органы психического здоровья и DSM-5 перечисляют меланхолическую депрессию как особенность или симптом большого депрессивного расстройства. Однако некоторые исследования выступают за реклассификацию меланхолической депрессии как отдельного типа депрессии.

Если человек испытывает меланхолию как часть депрессии, ему следует поговорить с врачом или другим специалистом по психическому здоровью.