Методика диагностики самооценки психических состояний г айзенка: Методика самооценки психических состояний (по Г. Айзенку)

Методика диагностики самооценки психических состояний по Г. Айзенку

Материал опубликовала

7

#8 класс #9 класс #10 класс #11 класс #Учебно-дидактические материалы #Тест (специальный формат) #Директор/Завуч/начальник #Социальный педагог #Методист #Психолог #Школьное образование

МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ САМООЦЕНКИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ (ПО Г. АЙЗЕНКУ)

Инструкция: предлагаем Вам описание различных психических состояний. Если это состояние очень подходит Вам, то за ответ ставится 2 балла; если подходит, но не очень, то 1 балл; если совсем не подходит – то 0 баллов.

Обработка и интерпретация результатов. Подсчитайте сумму баллов за каждую из четырех групп вопросов:

I. 1-10 вопросы – тревожность.

II. 11-20 вопросы – фрустрация.

III. 21-30 вопросы – агрессивность.

IV. 31-40 вопросы – ригидность.

I. Тревожность

0-7 баллов – вы не тревожны.

8-14 баллов – тревожность средняя, допустимого уровня.

15-20 баллов – вы очень тревожны.

II. Фрустрация

0-7 баллов – вы имеете высокую самооценку, устойчивы к

неудачам и не боитесь трудностей.

8-14 баллов – средний уровень, фрустрация имеет место.

15-20 баллов – у вас низкая самооценка, вы избегаете трудностей, боитесь неудач.

III. Агрессивность

0-7 баллов – вы спокойны, выдержаны.

8-14 баллов – средний уровень.

15-20 баллов – вы агрессивны, не выдержанны. Есть трудности

в работе с людьми.

IV. Ригидность

0-7 баллов – ригидности нет, легкая переключаемость.

8-14 баллов – средний уровень.

15-20 баллов – сильно выраженная ригидность, вам противопоказаны смена места работы, изменения в семье.

 Источник: Райгородский Д.Я.: Практическая психодиагностика. Методики и тесты: учебное пособие. – Самара: Издательский Дом «БАХРАМ-М», 2011. – С. 141-145

Опубликовано 01.12.16 в 19:44 в группе «Сообщество педагогов — психологов ДОУ и школ»

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.

Методика самооценки психических состояний (по г. Айзенку).

Инструкция: «Предлагаем Вам описание различных психических состояний. Если это состояние очень подходит Вам, то за ответ ставится 2 балла; если подходит, но не очень, то 1 балл; если совсем не подходит – то 0 баллов».

Обработка результатов:

Подсчитайте сумму баллов за каждую из четырех групп вопросов:

1. № 1-10– тревожность.

2. № 11-20 – фрустрация.

3. № 21-30 – агрессивность.

4. № 31-40 – ригидность.

Тревожность:

– 0-7 баллов – не тревожные;

– 8-14 баллов – тревожность средняя, допустимого уровня;

– 15-20 баллов – очень тревожные.

Фрустрация:

– 0-7 баллов – высокая самооценка, устойчивость к неудачам и отсутствие страха перед трудностями;

– 8-14 баллов – средний уровень, фрустрация имеет место;

– 15-20 баллов – низкая самооценка, избегание трудностей, боязнь неудач.

Агрессивность:

• 0-7 баллов — вы спокойны, выдержены;

• 8-14 баллов — средний уровень;

• 15-20 баллов — вы агрессивны, невыдержанны. Есть трудности в работе с людьми.

Ригидность:

• 0-7 баллов — ригидности нет, легкая переключаемость;

• 8-14 баллов — средний уровень;

• 15-20 баллов — сильно выраженная ригидность, Вам противопоказаны смена места работы, изменения в семье.

Компьютерная самооценка лиц с тяжелыми психическими заболеваниями

Клинические испытания

. 2004 г., октябрь; 65 (10): 1343-51.

дои: 10.4088/jcp.v65n1008.

Мэтью Чинман ¹ , Александр С. Янг, Терри Шелл, Джозеф Хассел, Джим Минц

принадлежность

• ¹ VA VISN-22 Исследовательский, образовательный и клинический центр психических заболеваний (MIRECC), Лос-Анджелес, Калифорния,
  , США. [email protected]

• PMID: 15491237
• DOI: 10.4088/jcp.v65n1008

Клинические испытания

Matthew Chinman et al. Дж. Клин Психиатрия. 2004 9 октября0003

. 2004 г., октябрь; 65 (10): 1343-51.

дои: 10.4088/jcp.v65n1008.

Авторы

Мэтью Чинман ¹ , Александр С. Янг, Терри Шелл, Джозеф Хассел, Джим Минц

принадлежность

• ¹ VA VISN-22 Исследовательский, образовательный и клинический центр психических заболеваний (MIRECC), Лос-Анджелес, Калифорния
  , США. [email protected]

• PMID: 15491237
• DOI: 10.4088/jcp.v65n1008

Абстрактный

Фон: Было трудно улучшить помощь при тяжелых психических заболеваниях (ТПЗ) в обычных условиях, поскольку клиническая информация не обрабатывается надежно и эффективно. Необходимы методы эффективного сбора этой информации для оценки и улучшения качества медицинской помощи. Аудио-компьютерное самоинтервьюирование (ACASI) может облегчить сбор этих данных и улучшить результаты для ряда расстройств, что указывает на необходимость проверки его точности и надежности у людей с ТПЗ.

Метод: Девяносто пациентов с шизофренией или шизоаффективным расстройством по DSM-IV (N = 45) или биполярным расстройством (N = 45), набранных в период с 15 октября 2002 г. по 1 июля 2003 г., были случайным образом распределены в 1 из 2 групп исследования и прошли 2 стандартизированные исследования. опросы симптомов (пересмотренная шкала идентификации поведения и симптомов и шкала тяжести симптомов Модуля исходов шизофрении 2) с интервалом в 20 минут в перекрестном дизайне исследования. Половина пациентов сначала заполнили шкалы с помощью личного интервью, а другая половина сначала заполнила шкалы с помощью опроса ACASI, проведенного самостоятельно через интернет-браузер с использованием сенсорного экрана, разработанного для удовлетворения когнитивных потребностей людей с ТПЗ. Мы оценили отношение к ACASI, понимание опроса ACASI, внутреннюю согласованность, взаимосвязь между ACASI и методами интервью, одновременную достоверность и возможную предвзятость метода администрирования.

Полученные результаты: Все шкалы ACASI и личных интервью имели схожую внутреннюю надежность, высокие корреляции (r = 0,78–1,00) и средние баллы, достаточно схожие, чтобы не различаться при p < 0,05. Подавляющее большинство оценило опрос ACASI как более простой, приятный, более предпочтительный, если требуется ежемесячное заполнение опроса, и более конфиденциальный, и от 97% до 99% ответили на вопросы о том, как его использовать.

Заключение: Сбор данных ACASI надежен среди людей с биполярным расстройством и шизофренией и может быть ценным инструментом для улучшения ухода за ними.

Похожие статьи

• Измерение понимания у пациентов с биполярным расстройством: применимы ли шкалы самооценки, разработанные для пациентов с шизофренией?

  Jónsdóttir H, Engh JA, Friis S, Birkenaes A, Ringen PA, Vaskinn A, Sundet K, Opjordsmoen S, Andreassen OA. Йонсдоттир Х. и др. J Нерв Мент Дис. 2008 апр; 196(4):333-5. дои: 10.1097/NMD.0b013e31816a62b2. J Нерв Мент Дис. 2008. PMID: 18414129

• Возможности компьютеризированной самооценки пациентов в психиатрических клиниках.

  Чинман М., Хассел Дж., Магнабоско Дж., Ноулин-Финч Н., Марусак С., Янг А.С. Чинман М. и др. Adm Policy Ment Health. 2007 г., июль; 34 (4): 401-9. doi: 10.1007/s10488-007-0120-4. Epub 2007, 24 апреля. Adm Policy Ment Health. 2007. PMID: 17453332

• Проверка сопоставимости психиатрических диагнозов по МКБ-10 и DSM-III-R.

  Хиллер В., Дихтль Г., Хехт Х., Хундт В., фон Церссен Д. Хиллер В. и др. Психопатология. 1994;27(1-2):19-28. дои: 10.1159/000284844. Психопатология. 1994. PMID: 7972636

• Характеристики пациентов с диагнозом шизоаффективное расстройство по сравнению с шизофренией и биполярным расстройством.

  Пейджел Т., Бальдессарини Р.Дж., Франклин Дж., Бетге К. Пейджл Т. и др. Биполярное расстройство. 2013 май; 15(3):229-39. doi: 10.1111/bdi.12057. Epub 2013 26 марта. Биполярное расстройство. 2013. PMID: 23528024 Обзор.

• Как повысить достоверность отчетов о сексуальном поведении: систематический обзор способов доставки вопросников в развивающихся странах.

  Лангхауг Л.Ф., Шерр Л., Коуэн FM. Лангхауг Л.Ф. и др. Троп Мед Int Health. 2010 март; 15 (3): 362-81. doi: 10.1111/j.1365-3156.2009.02464.х. Троп Мед Int Health. 2010. PMID: 20409291 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• В ФОКУСЕ на женщинах: программа оценки пилотной пробации и сотрудничества с клиникой по переходу на первичную медицинскую помощь ^☆ .

  Бардин А., Верма С., Вагнер Дж., Руффье А., Морс Д.С. Бардин А и др. План программы оценки. 2022 июн;92:102088. doi: 10.1016/j.evalprogplan.2022.102088. Epub 2022 21 апр. План программы оценки. 2022. PMID: 35525094

• Систематический поиск и критический обзор исследований, посвященных оценке психометрических свойств исходов шизофрении, о которых сообщают пациенты.

  Бак Б., Гаген Э.К., Халверсон Т.Ф., Нагендра А., Людвиг К.А., Фортни Дж.К. Бак Б. и др. J Psychiatr Res. 2022 март; 147:13-23. doi: 10.1016/j.jpsychires.2021.12.053. Epub 2021 27 декабря. J Psychiatr Res. 2022. PMID: 35007807 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Компьютеризированный совместный анализ предпочтений пациентов с шизофренией в лечении веса.

  Гудсмит Н., Коэн А.Н., Флинн А.П., Гамильтон А.Б., Хеллеманн Г., Ноулин-Финч Н., Янг А.С. Гудсмит Н. и др. Психиатр Серв. 2021 1 марта; 72 (3): 288-294. doi: 10.1176/appi.ps.202000068. Epub 2021 12 января. Психиатр Серв. 2021. PMID: 33430650 Бесплатная статья ЧВК.

• Внедрение технологии eScreening в четырех клиниках VA: исследование смешанного метода.

  Питтман ДЖО, Афари Н., Флото Э., Алмклов Э., Коннер С., Рабин Б., Линдамер Л. Питтман ДЖО и др. BMC Health Serv Res. 2019 авг 28; 19 (1): 604. doi: 10.1186/s12913-019-4436-z. BMC Health Serv Res. 2019. PMID: 31462280 Бесплатная статья ЧВК.

• Совместная разработка QoL-ME: визуальное и персонализированное приложение для оценки качества жизни для людей с серьезными проблемами психического здоровья.

  Buitenweg DC, Bongers IL, van de Mheen D, van Oers HA, van Nieuwenhuizen C. Buitenweg DC, et al. Ментальное здоровье JMIR. 2019 28 марта; 6 (3): e12378. дои: 10.2196/12378. Ментальное здоровье JMIR. 2019. PMID: 30920381 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Грантовая поддержка

• MH 068639/MH/NIMH NIH HHS/США

Самодиагностика в цифровом мире

Хорошо это или плохо, но сообщения в социальных сетях о психическом здоровье в сочетании с простотой поиска в Google собственных симптомов побуждают многих людей заниматься самодиагностикой. Фактически, в статье Vox 2021 года «Как психическое здоровье стало минным полем в социальных сетях» утверждалось, что социальные сети становятся известными как «WebMD для психического здоровья».

Некоторые клиницисты ценят самосознание, которое может быть результатом публикаций в социальных сетях и онлайн-поисков о психическом здоровье, в то время как другие больше внимания уделяют потенциальному вреду, который может нанести самодиагностика. Консультанты должны знать об опасностях самодиагностики, но многие специалисты считают, что они также могут использовать ее для понимания внутреннего мира своих клиентов.

Мишлин Маалуф, лицензированный консультант по психическому здоровью и владелица Serein Counseling в Орландо, Флорида, предпочитает сосредоточиться на том, что она может узнать из самодиагностики клиента. В своей практике она заметила, что все больше клиентов спрашивают, есть ли у них определенное психическое расстройство из-за контента в социальных сетях. Недавно клиент сказал ей, что, по их мнению, у него может быть обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Когда Маалуф спросил, почему, клиент объяснил: «Я видел это видео TikTok о признаках того, что у вас может быть ОКР. Я резонировал с некоторыми симптомами, но не со всеми, поэтому я не уверен, есть ли они у меня. Моя ситуация была не совсем такой, как у человека на видео, но это заставило меня задуматься».

ImYanis/Shutterstock.com

Маалуф задала дополнительные вопросы о симптомах из видео, которое вызвало отклик у клиента, а также рассказала клиенту о процессе постановки диагноза, подчеркнув, что это не так просто, как сопоставление симптомов из контрольного списка. Расстройства проявляются у всех по-разному, сказала она клиенту, и зависят от многих факторов, включая жизненный опыт, пол, расу и многое другое. Но Маалуф также заверил клиента, что их осведомленность о симптомах ОКР была «важной информацией… потому что это может быть первым шагом к выяснению того, действительно ли что-то происходит».

Маалуф, член Американской ассоциации психологов, специализирующаяся на лечении тревоги, депрессии и комплексных травм, говорит, что благодарна за подобные беседы по двум причинам. Во-первых, это означает, что у клиента есть некоторое самосознание, и это хорошо, говорит она. И, во-вторых, это дает ей больше информации о своем клиенте и потенциальных проблемах, над которыми им нужно работать во время сеанса, независимо от того, соответствуют ли эти проблемы самодиагностике клиента.

Люди жаждут ответов на вопросы о психическом здоровье, отмечает Линдси Флеминг, лицензированный профессиональный консультант (LPC) с частной практикой Main Street Counseling Solutions в Парк-Ридж, штат Иллинойс. Они хотят узнать, как потенциальный диагноз или определенные симптомы влияют на их жизнь, и узнать, как с ними лучше справляться. Трудно, по ее словам, «когда кто-то делает это сам, и у него нет профессионала, который бы им руководил» и помогал понять это.

«Многим людям нравится иметь этот диагноз, потому что он объясняет [что происходит]», — говорит Тристан Коллазо, лицензированный резидент по консультированию в Wholehearted Counseling в Вирджиния-Бич и Кэрроллтоне, штат Вирджиния. «Некоторые люди думают, что это стигматизирует, но многие люди находят в этом надежду, потому что это наконец — впервые в их жизни — объясняет, что происходит».

Кейлин МакМикл, LPC и основатель Inner Ascent Counseling в Райс-Лейк, штат Висконсин, часто работает с клиентами, которые борются с тревожными расстройствами. Она обнаружила, что чем больше у человека беспокойства, тем больше вероятность того, что он будет искать информацию о том, что он переживает. «Бывает трудно чувствовать себя такой изолированной и не знать, что происходит», — отмечает она. «Люди просто хотят определенности. А с помощью Google и социальных сетей так легко выйти [в сеть] и попытаться понять, что они переживают».

МакМикл специализируется на лечении тревоги, травм и ОКР, и она часто проводит самодиагностику у клиентов с ОКР. Они часто задаются вопросом, является ли то, что они переживают, «нормальным».

«У всех нас есть навязчивые мысли. Мы все в той или иной степени придерживаемся безопасного поведения, — объясняет Макмикл, — но ОКР может ощущаться совершенно по-другому… [и за пределами] «нормального» диапазона поведения», например, чувствовать себя вынужденным постучать по машине 10 раз, прежде чем попасть в аварию. продуктовый магазин или потратить два часа, пытаясь найти «нужные» продукты. «Люди хотят знать, что с ними происходит; они хотят знать, что они переживают», — говорит она.

Коллазо говорит, что несколько его клиентов изначально поставили себе диагноз, потому что они идентифицировали себя с определенной чертой расстройства. Кто-то может увидеть видео о том, что контролирующее поведение и манипулирование являются чертами нарциссического расстройства личности, например, и опасаться, что у него это расстройство, потому что он однажды вел себя так в прошлых отношениях. Например, они могли быть расстроены и обвинять своего партнера в том, что он их не любит. Такое заявление может быть формой манипуляции, используемой человеком с нарциссическим расстройством личности, отмечает Коллазо, но он также отмечает, что многие люди, не страдающие этим расстройством, могут выпалить это в запале.

Человеку свойственно иногда относиться к расстройству или болезни после того, как немного о них узнал, говорит Коллазо. «Наверное, у всех нас есть черты различных расстройств личности, — замечает он, — но для официального диагноза требуются определенные критерии, которые люди часто не понимают. У них может быть черта или симптом [от расстройства личности]… но это не значит, что у них есть это расстройство». В своих сообщениях в социальных сетях Коллазо пытается развенчать тенденцию к самодиагностике, основанной исключительно на резонировании с определенной чертой.

Вот почему так важно помочь клиентам отличить симптомы или признаки от официального диагноза, говорит Шани Тран, лицензированный профессиональный клинический консультант. Если человек видит сообщение о том, что неспособность спать, недостаток энергии и чувство грусти являются симптомами депрессии, он может предположить, что у него депрессия, потому что он борется с одним или несколькими из этих симптомов. Но проблемы со сном могут быть результатом множества проблем, отмечает Тран, а не обязательно свидетельством расстройства настроения.

Тран, владелец и основатель The Shani Project, практики группового консультирования в Миннеаполисе, пытается олицетворить тревогу, депрессию и травму в своем аккаунте TikTok, чтобы рассказать другим о проблемах психического здоровья. Она заметила, что люди резонируют с некоторыми из ее психических «персонажей», комментируя: «О, это так я».

В своих онлайн-сообщениях Тран подчеркивает, что «эти могут быть признаками», а не «эти являются признаками», чтобы подчеркнуть, что только потому, что кто-то резонирует с определенной чертой в одном из ее видео не означает, что они обязательно имеют диагностируемое расстройство.

Например, человек может пережить травму и не иметь посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Часто это зависит от функциональности. «Всякий раз, когда ставится диагноз, должна быть область жизни человека» — общественная жизнь, личная жизнь, работа или учеба — «в которой он не функционирует, чтобы это был диагноз», — отмечает Тран. Даже если человек с проблемами психического здоровья находится на высоком функциональном уровне (то есть функционирует на более высоком уровне, чем другие люди с таким же заболеванием), что затрудняет постановку диагноза, часто бывает изменение тяжести или продолжительности симптомов от от того, как они функционировали раньше, и как они справляются сейчас, добавляет она.

Тран надеется, что ее контент в социальных сетях вызовет разговоры о психическом здоровье и побудит людей, которые имеют отношение к некоторым из симптомов, которые она выделяет, рассмотреть возможность обращения к специалисту в области психического здоровья. Этим летом будет опубликована ее книга « Наркотерапия: радикальное руководство по владению своим терапевтическим путешествием », которую она написала, чтобы помочь людям ориентироваться в терапии от начала до конца.

Макмикл отмечает, что «когда люди ставят себе диагноз, они ищут информацию о себе, и это может быть действительно полезным и позитивным моментом. Это может означать, что они испытывают некоторый дискомфорт или эмоциональную дисрегуляцию, и они хотят это изменить». Но, учитывая возможность дезинформации в Интернете, она также предостерегает консультантов, чтобы они спрашивали клиентов, откуда они берут информацию о симптомах и расстройствах, и были осторожны с любыми ресурсами, особенно учетными записями в социальных сетях, которые они предоставляют клиентам.

Как известно консультантам, точная диагностика психических заболеваний является сложной задачей, требующей многолетнего обучения и подготовки, чтобы по-настоящему понять нюансы. Социальные сети, однако, склонны упрощать этот процесс и часто сводят психологические теории или расстройства к кратким фрагментам или общепринятым стереотипам. Например, сообщение в социальной сети может свести диагноз к «Признакам того, что вы с нарциссом» или «Вещи, которые вы не осознавали, были СДВГ». Или мем может изображать кого-то с «избегающей привязанностью», мучающегося перед выбором: либо вычеркнуть кого-то из своей жизни, либо цепляться за человека, чтобы человек не бросил его.

Сообщения такого типа не касаются сложных проблем психического здоровья или каких-либо новых исследований по этой теме, таких как то, что привязанность является паттерном, а не фиксированным состоянием, говорит Илиз Кеннеди, LPC и лицензированный семейный и семейный терапевт. «Итак, люди могут думать о себе определенные вещи или могут резонировать с чем-то, не имея за собой всей неприятности того, что это на самом деле означает», — говорит она. Кеннеди отмечает, что ей потребовались годы изучения расстройств привязанности и прочтения нескольких книг, прежде чем она поняла свой собственный стиль привязанности.

Некоторые клиенты, которые ставят себе диагноз, приходят на консультацию, желая получить тот же диагноз от профессионала, но люди не обязательно думают о том, как определенные диагнозы могут повлиять на них в долгосрочной перспективе, говорит Тран. Например, некоторые диагнозы могут изменить тип полиса страхования жизни, который кто-то может получить, или помешать им получить допуск к работе, указывает она. По ее словам, понимание потенциальных долгосрочных последствий делает ее осторожной и осторожной при диагностике клиентов.

Тран переосмысливает попытки клиентов провести самодиагностику, чтобы подчеркнуть их симптомы. Если кто-то утверждает, что у него депрессия, например, из-за проблем со сном и нехватки энергии, он сосредотачивается на этих симптомах, которые могут быть вызваны депрессией или беспокойством, посттравматическим стрессовым расстройством или просто ежедневными стрессами. «Люди приходят на терапию в поисках ответов, но [терапия] на самом деле очень информативна», — говорит Тран. Она тратит много времени, задавая вопросы и собирая больше информации о клиентах: «Расскажите мне больше об этом низком уровне энергии. Это когда ты просыпаешься? Это происходит на общественных мероприятиях или когда вы делаете школьные задания?»

Еще одна проблема заключается в том, что любой человек, независимо от его квалификации (или ее отсутствия), может размещать в Интернете то, что может быть истолковано как «совет эксперта» по вопросам психического здоровья, что может привести к распространению дезинформации. Даже люди с благими намерениями могут неправильно прочитать или неправильно понять информацию о психическом здоровье и неточно представить ее в Интернете, в результате чего другие люди, которые просто ищут ответы, будут введены в заблуждение, говорит Флеминг, член ВДА, который специализируется на синдроме дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ). .

Алгоритмы социальных сетей, которые фильтруют контент на основе взаимодействия с людьми, также могут сыграть роль в том, что кто-то подтолкнет кого-то к неправильной самодиагностике. Первое, что люди видят, когда открывают TikTok, — это лента рекомендуемых видео платформы, называемая страницей «Для вас». Например, если кто-то резонирует с видео TikTok о СДВГ, и оно ему «нравится», то его страница «Для вас» начинает показывать ему больше видео с СДВГ. По словам Флеминга, это создает своего рода самоисполняющееся пророчество, потому что человек начинает чувствовать, что он «предназначен» для просмотра видео.

По словам Коллазо, эта дезинформация может создать эффект ноцебо — у кого-то развиваются определенные отрицательные или вредные побочные эффекты или симптомы, потому что они верят или ожидают, что они возникнут. Другими словами, сообщение в социальной сети, в котором говорится, что у людей с этими конкретными симптомами есть определенное расстройство, может заставить кого-то почувствовать, что у них действительно есть это расстройство, или заставить их вести себя так, чтобы подтвердить это.

Учитывая возможность ошибки при самодиагностике, МакМикл исследует, что эта конкретная самодиагностика означает для клиента и как она влияет на то, как он воспринимает себя или подходит к определенным ситуациям. Макмикл отмечает, что информация о диагнозе в Интернете может уменьшить стигматизацию вокруг него и вселить в человека надежду на то, что он тоже может получить помощь. Но если они ставят себе диагноз, не обращаясь при этом за профессиональной помощью, или если они ставят себе неверный диагноз, то они потенциально застревают в трудном месте и не получают необходимой помощи, говорит она.

С положительной стороны, социальные сети могут способствовать развитию чувства общности и сопричастности у тех, кто ищет ответы на вопросы о психическом здоровье. Обнаружение онлайн-видео и сообществ других людей, которые имеют схожие симптомы и трудности, особенно для стигматизации таких диагнозов, как биполярное расстройство, может быть полезным и обнадеживающим, говорит Кеннеди, основатель групповой практики психотерапии движущихся частей в Остине, штат Техас.

Люди обычно имеют общее представление о тревоге и депрессии, но Кеннеди говорит, что социальные сети открыли двери для новых дискуссий о травмах и нейродивергенции, включая такие диагнозы, как аутизм и ОКР, которые часто подвергались сильной стигматизации.

Кеннеди, которая специализируется на работе с травмами и на людях с травмами, связанными с диссоциативными расстройствами, вспоминает, что восемь лет назад, когда она впервые создавала свой профессиональный веб-сайт, коллеги посоветовали ей не упоминать травму, потому что это «сложный термин», и люди я не понимаю. Перенесемся к сегодняшнему дню, и этот совет кажется смехотворным, потому что о травме известно гораздо больше.

Одно из самых больших преимуществ самодиагностики, по крайней мере, когда потенциальные клиенты обращаются за профессиональной помощью, заключается в том, что она позволяет консультантам лучше понять внутренний мир клиента и то, как он воспринимает свой опыт, говорит Кеннеди. Она отмечает, что в последнее время у нее стало больше клиентов-женщин, резонирующих с контентом в социальных сетях о СДВГ, отчасти потому, что люди только начинают подчеркивать, что диагноз у женщин может выглядеть иначе, чем у мужчин. Когда клиенты говорят Кеннеди, что думают, что у них СДВГ, она может использовать их самодиагностику, чтобы помочь им переосмыслить свое отношение к своему опыту. Затем эти клиенты могут рассматривать свои трудности с запуском задач через призму нейродивергенции, а не как врожденный недостаток самих себя.

«Самодиагностика [онлайн и через социальные сети] может помочь людям понять, что они чувствуют и с чем борются», — говорит Флеминг. «Это также может быть единственным местом, где люди могут получить доступ к информации о психическом здоровье».

С ее точки зрения, самодиагностика клиента может дать больше контекста, и чем больше у нее информации о клиенте, тем больше вероятность, что она сможет ему помочь. Например, самодиагностика СДВГ дает ей возможность спросить, когда и почему клиент чувствует себя отвлеченным. Им скучно и у них проблемы с концентрацией внимания, или они беспокоятся обо всем, что им нужно сделать позже в тот же день?

МакМикл считает, что при ОКР чем лучше понимание клиентов, тем лучше результаты. Если они сами осознают, что могут испытывать навязчивые мысли, навязчивые идеи или навязчивые мысли, которые мешают их качеству жизни, то они могут прийти на консультацию более подготовленными к изменениям, чтобы улучшить свое положение, говорит она.

Поиск психического здоровья в Интернете может привести к скользкой дорожке, предупреждает Макмикл. По ее словам, люди могут найти полезную информацию о том, что они переживают, но они также могут «погрузиться в гигантскую кроличью нору с любым расстройством или любой медицинской проблемой» и потеряться в возможностях того, что с ними происходит. Есть разница между искренним любопытством и вопросом «Есть ли у меня это расстройство?» и размышляя о том, как диагноз влияет на вашу жизнь, подчеркивает она. Вот почему консультантам важно провести тщательную оценку и выяснить, откуда клиенты получают информацию и как это влияет на то, как они воспринимают себя и свой мир, говорит она.

Консультанты должны тактично реагировать на самодиагностику клиента, всегда помня о том, сколько мужества требуется, чтобы обратиться за помощью, даже если самодиагностика окажется ошибочной. Консультанты, которые плохо справляются с этой ситуацией, рискуют заставить клиентов почувствовать себя неполноценными и отвернуться от получения необходимой им помощи.

Подтверждение с помощью самодиагностики имеет решающее значение, подчеркивает Коллазо, потому что вполне вероятно, что другие люди в жизни клиента говорили им, что их симптомы или потенциальный диагноз «только в их голове» или что им «просто нужно улыбнуться». это.» Терапия — это единственное место, где они наконец-то могут услышать, как кто-то подтверждает, что они не «грустны без причины», и им 9 лет.0287 не «сломан».

Коллазо сначала выслушивает и подтверждает мысли и чувства клиентов по поводу потенциальной самодиагностики. Затем он объясняет диагностические критерии и, в зависимости от потребностей клиента, предлагает провести формальную оценку. «Если их самодиагностика была правильной, тогда отлично, — говорит Кольясо, — но если нет, то консультанты [могут] дать надежду; они все еще могут помочь клиенту стать лучше.

МакМикл также ошибается, когда проверяет клиентов, которые приходят с самодиагностикой, даже при дальнейшем изучении их симптомов. Если клиент заявляет, например, что у него была паническая атака, то Макмикл признает, что он испытал какую-то боль или дискомфорт (независимо от того, была ли это настоящая паническая атака). Она также спросит о контексте предполагаемой панической атаки, о любых других симптомах, которые испытывает клиент, и о том, что клиент знает о панических атаках из Интернета или социальных сетей.

Научиться ориентироваться в самодиагностике клиента, не обесценивая клиента, — это ключевой навык, говорит Макмикл, потому что терапевтические отношения — краеугольный камень эффективного консультирования. «Неважно, с чем приходят клиенты — правильно или неправильно, точно или нет — они приходят [в] действительно уязвимое место», — говорит она. «Очень важно, чтобы мы действительно понимали их, сидели с ними и оставляли для них место, чтобы они могли продолжать говорить о вещах, которые их расстраивают, и , звоните , чтобы получить более точную оценку».

Коллазо признает, что может быть трудно совмещать проверку с оценкой точности чьей-либо самодиагностики. Он считает, что задавать вопросы и сохранять любопытство — это хорошие способы узнать больше о том, что переживает клиент, сохраняя при этом здоровые терапевтические отношения.

Кеннеди также полагается на вопросы, чтобы узнать больше о самодиагностике. Она может спросить клиента: «Что для вас значит этот диагноз? Почему важно иметь его? Помогает ли это вам лучше понять себя или лучше изучить инструменты преодоления трудностей? Означает ли это подтверждение вашей боли?»

Даже если клиницисты не согласны с самодиагностикой клиента, они все равно могут подтвердить его чувства, утверждает Тран. Если клиент говорит: «Мне грустно, и я думаю, что у меня депрессия», она перефразирует утверждение, говоря: «Итак, я слышу, что вам грустно. Не могли бы вы рассказать мне об этом подробнее?» Этот язык позволяет ей прояснить, что переживает клиент, и дает ей больше понимания.

Недавно, после того как видео TikTok о синдроме Туретта стали вирусными, врачи стали замечать увеличение числа девочек-подростков, у которых внезапно возникали вербальные и моторные тики. Тики с синдромом Туретта уникальны для каждого человека, поэтому, когда врачи из разных географических регионов заметили сходство тиков у девочек, они начали подозревать, что социальные сети играют определенную роль. Однако доказательства были анекдотичными и не учитывали другие способствующие факторы (такие как тревога и стресс). Другие опасаются, что обвинения в адрес социальных сетей могут еще больше стигматизировать синдром Туретта, особенно молодых женщин, из-за чего людям будет труднее раскрыть симптомы
профессионалам.

Точно так же консультанты иногда забывают, как трудно людям просить о помощи, говорит Флеминг. К тому времени, когда кто-то звонит или сидит в кабинете консультанта, он, как правило, вкладывает много сил и энергии в принятие этого решения.

Флеминг предостерегает консультантов от любых намеков на любую негативную реакцию, которую они могут иметь на самодиагностику клиента. Им следует воздержаться, например, от слов: «О, у всех в TikTok такой диагноз». Недоверие или отвержение могут нанести вред клиенту.

Чтобы клиентам было легче раскрывать потенциальные диагнозы или симптомы, которые их волнуют, Флеминг предлагает клиентам присылать ей текстовые сообщения обо всем, что они не решаются упомянуть во время сеанса, например, о своих пищевых привычках или возможном самодиагностике расстройства пищевого поведения. . Она не отвечает на сообщение, но в какой-то момент во время следующего сеанса она говорит: «Вы написали мне, что хотите, чтобы я проверила ваши привычки в еде. Как у тебя дела на этой неделе?» Если клиент по-прежнему не хочет говорить об этом, Флеминг не настаивает на этом, а делает пометку, чтобы попытаться еще раз на следующем сеансе. По ее словам, важно, чтобы консультанты давали клиентам безопасное пространство для поднятия вопросов, чтобы они могли заняться этим, когда будут готовы.

Консультанты также должны знать о своих предубеждениях и стереотипах в отношении определенных заболеваний. Кеннеди заметил, что некоторые клиницисты могут быстро отклонить самодиагностику биполярного расстройства, например, потому, что клиент демонстрирует здоровые границы. Из-за стереотипов даже некоторые консультанты могут ошибочно предположить, что это невозможно для человека с биполярным расстройством. Или, если консультант любит клиента, он может не решиться поставить ему такой стигматизирующий диагноз.

Для клиницистов особенно важно создать безопасное и гостеприимное пространство для молодых клиентов и не игнорировать их мысли и чувства, связанные с самодиагностикой. «Подростки все еще пытаются понять, кто они, и иногда они цепляются за то, что им не принадлежит», — говорит Макмикл. Например, подростки часто отдаляются от людей, особенно от родителей, поскольку формируют свою собственную идентичность, но такое поведение похоже на черты, связанные с пограничным расстройством личности, отмечает она. Так что, если они увидят видео об этом расстройстве, они могут переживать, что оно у них есть, и взаимодействовать с миром так, как будто оно у них есть.

Кеннеди заметил, что у некоторых молодых клиентов самодиагностика может быть больше связана с потребностью в том, чтобы кто-то увидел их боль или получением подтверждения от родителей, чем с точностью. Но по-прежнему важно подтвердить и изучить этот диагноз, подчеркивает она, даже если он не совпадает с тем, что консультант замечает во время сеанса.

«Самодиагностика дает людям больше возможностей отстаивать свои интересы и говорить: «Нет, я думаю, что у меня есть это, и вот почему»». — говорит Флеминг. «Это дает людям право голоса в профессиональном мире».

Это также помогает нормализовать психическое здоровье. Несколько лет назад Флемингу часто приходилось убеждать клиентов, что тревога или СДВГ — это нормально. Теперь у нее меньше таких дискуссий, потому что с ростом самодиагностики уменьшается и стигматизация психического здоровья.

Кроме того, социальные сети помогают людям развивать чувство самосознания, связанное с психическим здоровьем. «Люди чувствуют себя менее изолированными и лучше понимают себя», — говорит Маалуф. Многие из ее подписчиков в TikTok оставляют комментарии к ее видео о психическом здоровье, такие как «Это так много объясняет», «Я думал, что я один такой» и «Это полезно, потому что теперь я понимаю, что со мной происходит». Она также заметила (основываясь на комментариях и сообщениях), что это осознание иногда приводит к тому, что люди обращаются за консультацией, чтобы найти способы справиться с этими проблемами.

Тран отмечает рост самосознания среди клиентов и потенциальных клиентов. На самом деле, она считает самодиагностику «самосознанием вокруг симптомов». До пандемии COVID-19 и роста психического здоровья на TikTok Тран получала электронные письма от потенциальных клиентов, в которых говорилось, что они ищут терапевта, и она казалась подходящей кандидатурой. Теперь она заметила, что электронные письма стали более подробными: «У меня проблемы со сном, и я хочу улучшить отношения со своим братом. Я ищу терапевта с этими особыми ценностями. Ты можешь мне помочь?»

Когда у кого-то есть общее представление о том, что он испытывает, он, как правило, ищет врача, который специализируется на проблеме психического здоровья, с которой он борется, — говорит Макмикл. Это также помогает ей, когда ей нужно кого-то порекомендовать, поскольку дает представление о том, какого терапевта ищет человек.

Консультанты могут сделать самодиагностику более совместным процессом на сеансе, а не рассматривать ее как «опасную» или «неправильную». Если клиент приходит к Кеннеди, думая, что у него есть определенный диагноз, она обсуждает с ним критерии и спрашивает, что у него находит отклик. Когда кажется, что клиенты хотят или нуждаются в том, чтобы им поставили конкретный диагноз, она спрашивает, что стоит за этим. Это чтобы получить жилье на работе или в школе? Это чтобы получить лекарства? Чтобы обрести душевное спокойствие и лучше понять себя? Если клиентам действительно нужны приспособления или лекарства, Кеннеди порекомендует более формальную оценку, но если они просто хотят понять, что они испытывают, и найти способы справиться с этим, тогда она использует их самодиагностику в качестве основы, чтобы узнать больше о клиенте. и помочь им найти план лечения, который работает для них.

«Когда клиент приходит с самодиагностикой, это очень смелый поступок, — говорит Кеннеди. «Это очень смело и уязвимо для них — проверять эту теорию вместе с вами. Это смело и уязвимо, что они впускают вас в свой внутренний мир таким образом. Это может быть очень мощным пространством в терапевтических отношениях, чтобы приветствовать его [самодиагностику], даже если вы не совсем понимаете его или даже если он кажется «неправильным» для клиента.