Муж меня не ценит, а принимает как должное
#2
#3
#4
#5
Ellie
Как можно русского мужика отваживать от друзей???!Это самая великая глупость,Для русского мужчины друзья-воздух!Вспомните дворы детства.Этих мальчишек,бродищих в обнимку и с палками.).Друзей не отваживать нужно, а привечать,селекционировать,нравиться им.Чтобы они вашему мужу вас нахваливали!И тогда он будет любить вас во сто крат сильнее.
#6
#7
Galya
К свадьбе подталкивала я.
.
#8
Гость
Зачем отваживать мужа от друзей? Вам будет веселей если у него не будет друзей и он все время будет проводить с вами? Очнитесь, нормальный долгий брак будет если каждый уважает интересы другого, заведите свои интересы, вспомните своих подруг, живите в браке не только для мужа. Пока вы сосредоточены полностью на нем — он будет принимать вас как должное, будете находить интересное времяпровождение отдельно от мужа — его это только заинтригует. Будет ценить больше. Если это не посиделки за пивом, а пьянство — уже другой разговор.
#9
#10
Гость
женщина всегда лишь обслуга и комбайн для рождения детей. ее не нужно ценить
#11
муся
почему женщины думают, что после свадьбы он изменится?
#12
#13
вв-дед
Если муж тебя не хвалит постоянно, то это не значит что он тебя не ценит.
У женщин принято обсуждать эмоции — у мужчин нет. Смотри по его делам или поведению в постеле — не орет, не дерется, не завел любовницу, откликается на просьбы — нормальный любящий муж. Это только дон-жуаны «трещат» о любви, твоей уникальности и то только что бы затащить в постель.
#14
Гость
Удивляюсь, почему женщина в 32 года считает себя девушкой … ?
#15
Galya
Немного предистории. Я симпатичная неглупая девушка. Есть своя квартира. Живем в общей ипотечной. Замужем полтора года, до этого встречались около года. К свадьбе подталкивала я. Обоим по 32 года. Бывшие одноклассники. Хотелось нормальную семью и особенно детей. Жить счастливо. Да и он тоже был не против. Делаю для мужа все. И дом и быт и любовь и развлечения нам придумываю.
#16
#17
#18
#19
Мама плохого не посоветует
Перестаньте ублажать мужа и займитесь собой. Поделите обязанности. Ваш муж делает столько, сколько считает нужным. И будет так считать, пока вы не докажите обратное. Объясните ему Ваше недовольство и начинайте жить по новым правилам. К друзьям пусть ходит 2-3 раза в неделю взамен на такое же количество развлечений в неделю с Вами.
#20
Гость
Ого, да автора похоже любят все соседи по дому и вообще почти все мужчины мира — ей можно выбирать)
#21
DD
И будьте готовы, что через год он уйдет. Насоветуют же, *****.
#22
вв-дед
Если при этом готовы отдавать ей зарплату, то пусть выбирает 🙂
#23
DD
И будьте готовы, что через год он уйдет. Насоветуют же, *****.
Эксперты Woman.ru
Психолог.
…90 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
209 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
339 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
…
..#24
#25
Мама плохого не посоветует
Как по мне, так пусть уходит хоть сейчас. С какого перепугу жена должна сидеть и ждать нагулявшегося муженька? Она что мама, а он сын 17-летний? Быт должны поддерживать оба, если муж не работает на убой.
Видимо для Вас, ублажение мужа, безответное, единственное, чем Вы можете его удержать.
#26
DD
Мама плохого не посоветуетКак по мне, так пусть уходит хоть сейчас. С какого перепугу жена должна сидеть и ждать нагулявшегося муженька? Она что мама, а он сын 17-летний? Быт должны поддерживать оба, если муж не работает на убой.
Видимо для Вас, ублажение мужа, безответное, единственное, чем Вы можете его удержать.
Посмеялся))). Стесняюсь спросить, от Вас давно ушел, после внедрения этого прогрессивного метода?
#27
Мама плохого не посоветует
Я замужем и никто никуда уходить не собирается. А у Вас как на личном фронте? Много штанов облизали уже? Или все одни мусолите?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 489 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 126 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
736 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
985 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
205 ответов
..#28
Гость
вв-дед
Если при этом готовы отдавать ей зарплату, то пусть выбирает :)Где написано что он отдает? Вы в курсах что пивон с друзьями недешев.
#29
DD
Мама плохого не посоветует
Я замужем и никто никуда уходить не собирается. А у Вас как на личном фронте? Много штанов облизали уже? Или все одни мусолите?
!
У меня нормально.
Две жены, трое детей. Выражаю Вашему мои глубокие соболезнования. Не повезло, бывает.
#30
#31
Galya
Немного предистории. Я симпатичная неглупая девушка. Есть своя квартира. Живем в общей ипотечной. Замужем полтора года, до этого встречались около года. К свадьбе подталкивала я. Обоим по 32 года. Бывшие одноклассники. Хотелось нормальную семью и особенно детей. Жить счастливо. Да и он тоже был не против. Делаю для мужа все. И дом и быт и любовь и развлечения нам придумываю. Короче стараюсь чтобы было интересно. Муж до встречи со мной был и остается очень привязан к друзьям. С ними встретиться выпить поболтать. Женатые друзья. Я от такой привязанности как можно его отваживала. Отсюда все мои старания.
#32
Если Ваша жена еждевенка, то это никак не относится к другим женщинам, которые работают на ровне с мужчинами.
Если мужчина пришел в квартиру жены, то он должен ее ублажать ?
#33
Что значит «ублажать», и причем тут, чья квартира???. Откуда такое трепетное отношение к жилью?
#34
DD
Иждивенка, наравне.
Что значит «ублажать», и причем тут, чья квартира???. Откуда такое трепетное отношение к жилью?
#35
#36
#37
Новые темы
Не спим с парнем
Нет ответов
Бывшая жена и я
Нет ответов
Слишком пошлая детская секция
1 ответ
Кто хочет родить в 2026?
1 ответ
Объясните, пожалуйста, мои наклонности
Нет ответов
#38
Ellie
К тому же женатые друзья.
..Автор,это не правильно.
#39
Мама плохого не посоветует
Мужу в данной ситуации не интересна жена, потому что она всячески пытается ему угодить. Её поведение как у типичной жены-мамочки. Есть женщины-дочки и женщины-мамочки. Почему один мужчина ведет себя по разному с разными женщинами? Потому что отношения выстраивает женщина, и это зависит от ее мировоззрения. Кому то нравится обслуживать муженька, а кому то нет. Плюс ко всему, когда женщина не видит благодарности со стороны мужа, она начинает протестовать. И тут нужно сесть и самостоятельно все обдумать, не посвящая в это мужа. Из потребительских отношений нужно выстроить партнерские. Нужно сделать так, что бы муж хотел помочь жене. Нужно развиваться, в вкладывать не только в мужа, но и в себя.
#40
вв-дед
Гостьвв-дед
Если при этом готовы отдавать ей зарплату, то пусть выбирает :)Где написано что он отдает? Вы в курсах что пивон с друзьями недешев.
Если бы не отдавал, то в теме было бы указано (такого жены не прощают — типа жмот). На счет пива в курсах — пью 3-4 раза в неделю.
#41
#42
DD
!
У меня нормально. Две жены, трое детей. Выражаю Вашему мои глубокие соболезнования. Не повезло, бывает.
Муж не ценит и, по-моему, уже не любит. Мудрые женщины, дайте совет!
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
«Радикальное прощение» http://www.
e-puzzle.ru/getfile.php?f=Tipping-Proshenie.rar
Клаус Дж. Джоул ?Посланник?
http://www.koob.ru/practic_psychology/
http://book.ariom.ru/txt1851.html
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Садовников Эрнест
Психолог….
90 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
209 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
339 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..#23
#24
Вы: целый день с ребенком, вам наверное скучновато, круг общения сузился (если вообще есть), развлечений половина пропала, и вы тоже ограничены по свободе. При этом вы считаете своей обязанностью готовить, убирать и пр.
, а он этого не ценит. Растёт негатив — очень понимаю: вы его ждёте-ждёте, а он ещё и по каким-то сомнительным друзьям таскается.
Он: женился по любви на девочке, которую любил и любит, с которой хотел иметь общий дом, ребенка, прожить жизнь и пр. А девочка вместо любви преподносит «пилёж». И не видно больше той девочки, которая была раньше — есть «жона» — а это сааавсем другой персонаж. Х/з может нагулялся, может не нагулялся, но раньше вы наверное вместе гуляли и сумасбродничали, а теперь? Какие у него возможности развлекаться с вами? Вы не подумайте, я ведь не ругаюсь! ежу понятно, что вам не до развлечений, но… и вам тоже иногда надо отдыхать, и ему! И лучше бы вместе.
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 489 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 126 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
736 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
985 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
205 ответов
..#27
не все мужчины могут принять сразу факт отцовства. что это сложно,что новые заботы,что ответственность возросла,и жена поменялась внешне,и задерганная,потому как устает.все так..но верный совет один- если хотите отношения сохранить,не пилите его. вот попробуйте,да это сложно,но реально. проверено на своем опыте. мирно и с улыбкой встречайте. все пройдет… этот период наверное у всех бывает. мы тоже проходили.. зато теперь идилия — сын и отец
#28
Ну а на крайний случай.
.. из советов… Если вы видите, что всё то поведение, которое у вас сейчас приводит к такому печальному результату, ведите себя с точностью до наоборот. Всё тоже самое, но с приставкой «не». Пусть это будет для кого-то со стороны выглядеть идиотизмом — наплевать! Вы убираете? — не убирайте. Готовите? — не готовьте. Сидите с ребенком ? — Ребенка найдите с кем оставить и не сидите. и т.п. Но это — крайняя мера, когда мягкие варианты исчерпаны.
Но главное — себя не обделяйте и не чувствуйте, что вы кому-то что-то должны. Вы тоже имеете право на свободу и на отдых. Это в Конституции написано))))
А напоследок: не особо прислушивайтесь к тем, кто советует вам расставаться из-за всего этого. Разрушать проще, чем строить. Вы взяли на себя трудную и очень достойную задачу — построить и сохранить отношения — вы молодец. Нельзя кидаться отношениями, пока они ещё есть. Ищите пути, не ходите протоптанными тропами, но не делайте себя «гордой и одинокой» — это намного проще.
#29
#30
#31
#32
так вот я слушала , слушала , а потом и говорю — лыдно, так даже лучше будет.
а то приходишь тут и нервы мне мотаешь. буду жить одна — здоровее стану. так он ТАК удивился! думал наверное что я сопли на кулак мотать буду :))
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Мужчина должен заниматься детьми и бытом,если требует финансы с женщины
2 ответа
Сохранение гармонии в семье
1 ответ
Невестка и свекровь. Сейчас мы с ней не общаемся
11 ответов
Нежелательная беременность. Муж переобулся
9 ответов
Одинокая дочь беременна, но мы рады
20 ответов
#37
#38
#39
#40
#41
#42
Грустная
Дам банальный совет — не пилите его — тогда он действительно захочет домой поскорее.
Даже если задержался сильно, загулял — улыбнитесь ему и будьте довольны что он есть у ас. Вот у меня сейчас муж в больнице — вот это правда ужасно — домой вообще неохота идти — пусто и одиноко.
#43
Как я вас понимаю, только мы женаты 3 года и у нас 2 детей. Тоже походы на пиво, если задерживается, то очень редко бывает такое, чтобы позвонил и предупредил. А прийдет домой, сразу-же включает компьютер и играет в свою игру в интернете, а когда я хочу ему что-то рассказать, поговорить и т.п., то он даже не смотрит в мою сторону, хотя говорит, что слушает меня…
А о том, что ценит или уважает речь не идет. Как сказала свекровь: не бьет и слава Богу.
Я знаю, что если-бы ударил или изменил, я бы не простила!!!
Но так жить я тоже устала…
Я незнаю как поговорить с мужем, чтобы это было эффективно???
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Мой муж не ценит меня [пока я не использовала эти 3 секрета]
3 способа получить больше любви и признания за все, что вы делаете
Лора Дойл | Обновлено: 16.
12.2022
Когда ваш муж лежит на диване и смотрит телевизор или пялится в свой телефон, пока вы стираете миллиардную партию белья, возите детей в пятый раз за день или работаете сверхурочно , это может натереть вас неправильно.
Особенно, если он, кажется, даже не подозревает, как чистое белье волшебным образом появляется в его ящике.
Было бы очень важно знать, что он видит, как усердно ты работаешь, и ценит это.
Но, похоже, он понятия не имеет. Он даже не знает обо всем, что нужно для того, чтобы ваш дом шел гладко, что заставляет вас чувствовать себя одиноким и само собой разумеющимся.
Вы могли бы сказать ему, но что бы это дало? Он только кивал и слушал столько, сколько считал нужным, прежде чем вернуться к телевизору или телефону.
Тогда ты почувствуешь себя еще более одиноким и менее ценным.
По крайней мере, так было здесь в старые недобрые времена.
К счастью, есть гораздо лучший способ добиться признания от мужа, в котором иногда нуждаются все люди.
Вот 3 способа получить больше признательности за все, что вы делаете:
Содержание
1. Создайте культуру благодарности
До того, как я научилась 6 навыкам близости, я была довольно скупа на то, чтобы ценить своего мужа.
Я боялся, что если я поблагодарю его за то, что он делает, он подумает, что делает достаточно. Я не хотел отправить неправильное сообщение.
Я также волновался, что если я поблагодарю его за то, что он вынес мусор, он подумает, что это необязательно, и перестанет это делать, тогда мне придется добавить это в свой и без того слишком длинный список дел.
Так что я не поблагодарил. Я сказал себе, что он уже знал, что я все равно ценю его.
Конечно, он усердно работал и сделал много вещей, чтобы облегчить мою ношу, но я была занята тем, что он не делал из того, что, по моему мнению, он должен был делать, поэтому я не понимала, почему я должна быть ему благодарна.
Теперь я знаю, что не могу быть благодарным и обиженным одновременно.
Выбор благодарности означал, что я должен был отказаться от своей обиды, которая почему-то казалась такой же тяжелой, как расставание с драгоценной семейной реликвией, потому что я так привыкла к ней.
Только когда я взяла за правило находить в нем по крайней мере три вещи в день, которые можно ценить в нем, я поняла, что была совершенно неправа — во всем.
Во-первых, я узнала, что мой муж не знал, что я ценю его, пока я не начала говорить ему об этом.
Я знаю, что это звучит очевидно, когда я говорю это так, но я не мог поверить, как быстро я получил лучший ответ, когда сказал, что я так счастлив, что мусор был выброшен или что кухня выглядит намного опрятнее после того, как он убрал ее. или как мне нравился двор после того, как он подстриг кусты.
Как только я выразил свою признательность, он на самом деле искал способы еще больше меня порадовать, заправляя мою машину бензином, принося мне чашку чая или ремонтируя сломанную разбрызгиватель.
Один муж описал, как это происходило в их доме, после того, как его жена была так благодарна ему за то, что он починил сломанный шкаф.
Он подумал про себя: «Что еще я могу здесь сломать, чтобы починить и это?»
Видя, как мой муж приложил все усилия, чтобы сделать мой день уверенным, я почувствовала, что он все-таки меня ценит.
Но было еще кое-что.
Чем больше я ценила мужа за повседневные дела, тем больше он начинал отвечать тем же, благодарив меня за приготовление ужина и уборку белья. В результате в нашем доме появилась культура благодарности, где мы всегда благодарим друг друга.
Говорите о том, что вас ценят!
Полагаю, ваш муж много работает и тоже много работает. Он также может жаждать признания. Опять же, это просто человек.
Такие слова, как «Я ценю, что ты так усердно работаешь, чтобы содержать семью», «Спасибо, что всегда заботишься о машине» или «Ты такой замечательный папа», могут иметь большое значение для создания культуры взаимопонимания. благодарность, когда вы оба чувствуете, что вас ценят.
Если вы обнаружите, что сопротивляетесь выражению признательности, чтобы получить признательность, я полностью это понимаю.
Я чувствовал то же самое.
Но в конце концов я решила, что хочу быть благодарной женой, а не ожесточенной, обиженной. Так что это было действительно обо мне. В качестве дополнительной выгоды я также получил больше признания.
Беспроигрышный вариант!
2. Найдите свое «я не могу»
Еще одним препятствием, которое стояло между мной и чувством признательности, была странная привычка брать на себя ответственность, которую никто не говорил, что я должен выполнять, и которую я не хотел делать, но я заставил себя сделать в любом случае.
Я вызывался на всевозможные работы по дому и оказывал услуги, а потом испытывал стресс и изнеможение.
Тогда мир выглядел не так, потому что я был так истощен. И особенно невыносимым казался мой муж, который просто оказался рядом, потому что живет со мной.
Никакая благодарность не могла наполнить мой бак в те моменты, а в старые недобрые времена у меня было много таких истощенных времен.
Я действовал от глубокого дефицита, который не могли восполнить ни букеты, ни другие приятные жесты.
В последнее время я не тороплюсь с волонтерством, быстро оставляю посуду в раковине на какое-то время и редко впадаю в болезненное состояние предательства самого себя.
Если кто-то попросит меня выполнить задачу, с которой я не могу справиться, я использую эти волшебные слова для отказа: «Я не могу».
Эта фраза избавила меня от стольких горя и от стольких похмелья враждебности, что я очень ее люблю.
Если я не перерасходую свою энергию, я не превращусь в огнедышащего дракона. Это так просто.
Хотя я не идеален. Однажды моему мужу понадобилась поездка в аэропорт очень рано в напряженный рабочий день. Я забыл сказать «не могу».
Вместо этого я переутомился и стал раздражительным. Это было некрасиво.
Я пронзительно спросил его, почему он должен идти так рано, и указал, что он совершенно не внимателен к моему графику. Затем я посмотрел на него и кипел в каменном молчании, пока он нервно ждал, когда буря утихнет.
Я уверен, что он тоже хотел, чтобы я сказала «я не могу».
Использование этой фразы означает, что я могу чувствовать признательность и восторг моего мужа, вместо того, чтобы сердито удивляться, почему я должна быть кухонным эльфом, пока он хорошо проводит время.
Если вы еще не пробовали сказать «Я не могу», очень рекомендую.
3. Ищите доказательства того, что ваш муж ценит вас
Еще одна вещь, которую я сделала, но не очень хорошо работает, — это собрала доказательства того, что мой муж не ценит меня, потому что он не проявлял признательности так, как я думала, что он должен… сказав мне об этом и предложив взять на себя больше ответственности.
Не рекомендую.
То, на чем я сосредотачиваюсь, увеличивается, поэтому, если я сосредоточусь на том, что он не дает мне той оценки, которую я хочу, я никогда не получу ее.
Если, однако, я решу сосредоточиться на каких-то мелочах, которые он делает, чтобы выразить свою благодарность, даже если это не совсем то, что я имел в виду, я немедленно чувствую себя более замеченным и признанным.
Поэтому я рекомендую достать увеличительное стекло и поискать все возможные доказательства того, что он ценит и любит вас.
Может, он и не сказал тебе прямо, что ценит тебя, но сказал брату по телефону, что ты усердно работаешь. Это показывает, что он замечает.
Это может быть что-то более тонкое, например, понимающая улыбка, простое объятие или мгновенное поглаживание по спине.
Когда я остро сосредотачиваюсь на том, как он меня ценит, даже если это просто он говорит спасибо, когда я говорю ему, где его туфли, я начинаю чувствовать себя более ценным.
Откуда вы знаете, что ваш муж ценит вас?
Лора Дойл
Привет! Я Лора.
Автор бестселлеров New York Times
Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо.
Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.
Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно начала всемирное движение женщин, которые практикуют Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.
Посмотреть архив →
5 шагов, чтобы раз и навсегда вылечить его отсутствие признательности
Вы устали от того, что вас воспринимают как должное?
Вы не одиноки.
В ходе исследования для этой статьи я нашел не менее 100 статей из основных источников новостей и психологии. Большинство из них называют отсутствие понимания основной причиной разводов, расставаний и эмоциональной дистанции.
Исследователь М. Гэри Нойман утверждает, что 44% женщин эмоционально неудовлетворены в их романтических отношениях.
Основная причина? Недостаток общения и понимания.
На рабочем месте все то же самое. Тони Шварц из Harvard Business Review рассказывает, что большинство работников, особенно женщины, не чувствуют, что их компания ценит их. Это основная причина текучести кадров и низкой производительности.
Шварц называет признательность самым важным фактором вовлеченности сотрудников. Он цитирует всемирную Towers-Watson 9.0156 исследование, чтобы доказать это. Он также сделал следующее глубокомысленное заявление:
Что бы ни извлекал каждый из нас из своей работы, не может быть ничего более ценного, чем чувство, что мы действительно значимы — что мы вносим уникальную ценность в целое, и что мы признаны за это.
Вернувшись в тыл, большинство экспертов не могут в достаточной мере подчеркнуть исключительную важность выражения признательности вашему партнеру. Вот как сохранить любовь и избежать споров и неверности.
Назовем его ЖАБА.
Я серьезно не понимаю,, о чем вы говорите.
На мой взгляд, у женщин не так много проблем с выражением признательности, как у мужчин. Это как если бы у некоторых мужчин была Болезнь «Осознания Другого». Давайте просто назовем это ЖАБОЙ. Как бы усердно вы ни работали, кажется, что они почти не замечают того, через что вы проходите, и уж тем более не ценят ваши жертвы.
Это ЖАБА в действии!
Конечно, вы можете поднять вопрос, и он может хорошо ответить в течение дня или двух. Затем болезнь снова берет верх. В конце концов он снова погружается в себя и, кажется, не заботится о том, сколько вы делаете, почему и как. Его больше интересует то, что он делает, и не имеет значения, что еще нужно сделать. (Однако он все еще хочет секса.)
Конечно, вы можете просто отказаться от выполнения нескольких ключевых задач по дому, чтобы он был вынужден собраться. Затем он скулит, как ребенок, и продолжает делать все НЕПРАВИЛЬНО.
Таким образом, вы не будете спрашивать его снова.
Если это будет продолжаться достаточно долго, вы в конечном итоге почувствуете себя Huff Post блоггер Моник Хонаман описывает: В течение многих лет я был поваром, уборщиком, шофером… Я не чувствую, что мы партнерство … Я просил, требовал и умолял вас помочь и оценить меня… только для того, чтобы остаться разочарованным. Я больше не могу этого делать. Я не хочу больше так жить. Я задолбался.
Опять же, вас может даже не беспокоить, что он не помогает с некоторыми вещами. Вы можете просто захотеть, чтобы он признал и оценил то, что вы делаете.
Философ Уильям Джеймс хорошо выразился: Самая глубокая потребность человеческой природы — это потребность быть оцененным.
Если пришло время излечить его от болезни раз и навсегда, эта статья может все изменить для вас.
Между прочим, следующие пять шагов НЕ являются фальшивыми советами по самопомощи, которые звучат хорошо, но на самом деле не работают.
Эти шаги для вас, если вам 9 лет0147 серьезно о том, чтобы получить признание, которого вы заслуживаете. Совет здесь основан на надежных принципах, подтвержденных научными исследованиями.
На личном уровне я еще более компетентен, чтобы написать это, потому что меня вылечила моя жена Хоуп. ЖАБА больше не проблема между нами, хотя я был настолько слеп, насколько когда-либо был мужчина, и в придачу вел себя как большой ребенок!
Отказ от ответственности: Если вы находитесь в отношениях с физическим насилием, непостоянством или потенциально опасными отношениями, вам необходимо обратиться за помощью к специалисту по домашнему насилию. Эти шаги НЕ относятся к вам.
Итак, если вы женаты на ненасильственной ЖАБЕ, будьте готовы перевернуть его мир.
5 шагов к тому, чтобы получить признание, которого вы заслуживаете
1. Перестаньте умолять.
Если вы собираетесь добиться реальных перемен, он ДОЛЖЕН знать, что вы настроены серьезно.
Больше не нужно просить похвалы. Больше не нужно ставить себя в положение «один проигрыш».
Чтобы достучаться до него, вам нужно проникнуть сквозь слои ложных убеждений, вредных привычек, самооправданий, озабоченностей и беспорядочных мыслей… на всем пути до его примитивный мозг . Вот откуда берется мотивация «сделай или умри ». И ему это нужно.
Умоляющие этого не делают. Ссылаясь на слабость проектов (к ЖАБЕ). Это вызовет только неуважение и не даст желаемого. Он может временно согласиться, чтобы вы перестали ворчать. Затем он вернется к своим старым путям.
Итак, вам нужно отправить более первобытное сообщение, которое будет связано с его потребностью иметь вас в своей жизни. Хорошая новость в том, что это не сложно сделать.
Но сначала перестань умолять. На самом деле, я бы посоветовал вам несколько дней не просить благодарности от ЖАБЫ, прежде чем переходить ко второму шагу.
2. Дайте ему знать, куда ведет его текущий путь…
С обрыва.
Честно говоря, ему нужно знать. Если он продолжит идти по этому пути, настанет день, когда вы не сможете вернуть свои нежные чувства к нему, даже если захотите. Вы могли бы закончить как один из моих клиентов, который сказал: Я хочу любить его. Я хочу снова заинтересоваться, теперь, когда он, кажется, старается. Я хочу говорить и смеяться вместе. Но я не могу. После стольких лет пренебрежения я просто больше не забочусь о нем.
Вы можете спокойно сказать ему, что этого сценария можно полностью избежать, если он решит стать вашим спутником жизни и ценить вас.
Другими словами, он сидит за рулем. Он может выбирать. Однако у вас нет выбора. Вы действительно не сможете любить его, служить ему, заниматься с ним любовью или жить в одном доме после стольких лет жизни в пустоте.
ЖАБАм нужно чувствовать, что у них есть выбор. Если ты скажешь правду, что однажды у вас не будет выбора, пока он не проснется, он будет знать, что это его дело.
3. Вместо этого цените себя
Всякий раз, когда вы думаете, что было бы неплохо, если бы он сделал что-то продуманное, сделайте это для себя . Если вы думаете купить ему рубашку, купите себе вместо этого блузку. Если вы обычно чувствуете себя обязанным приготовить ему завтрак по утрам, приготовьте его для себя.
Дело не в эгоизме. Это на самом деле посылает ему сообщение о том, что ваши потребности важны. Вы серьезно относитесь к удовлетворению своих потребностей. Если он их не встречает, то кто-то другой. На данный момент этим кем-то являетесь вы.
Косвенное (но неизбежное сообщение для ЖАБЫ с потенциалом) таково: В будущем кто-то еще может быть другим человеком. Помните, вы отправляете сообщение в его примитивный мозг. Примитивный мозг процветает на конкуренции . Вы хотите, чтобы он соревновался за то, чтобы позаботиться о вас.
Сделайте шаг назад и позаботьтесь о себе.
Возможно, это будет не так уж и полезно, но все же будет очень приятно хорошо относиться к ВАМ.
4. Когда он задумается, наградите его.
Не говорите: «Пора» или «Что ты знаешь? Наконец-то ты сделал что-то для кого-то, кроме себя!»
В этот момент маленький мальчик в нем напуган и пытается угодить вам. Наградите его. Успокойте его. Затем мягко напомните ему, что вы надеетесь, что он продолжит идти по этому пути, потому что это самое важное, что он может сделать для спасения вашего брака. Вы не хотите быть без него, поэтому вы рады, что он набирает обороты и больше думает о вас.
5. НЕ ослабляйте свои ожидания.
Обучение ЖАБЫ в некоторых случаях занимает немного времени. ЖАБЫ могут восстановить чувство осознания других и стать вдумчивыми людьми. Но это требует времени. В то же время, вы не должны страдать как жертва.
Важно продолжать заботиться о себе, информировать его о своих чувствах и наслаждаться жизнью до тех пор, пока вы не сможете наслаждаться жизнью вместе с ним.
FAQ по TOAD
Могут ли восстановиться все TOAD?
Я считаю, что нет, они не могут все восстановить.
Некоторые люди, по воле судьбы или по собственному выбору, навсегда останутся эгоцентричными. Я не могу определить для вас момент, когда вы должны отказаться от него. Это твое решение. И вам также следует обратиться за советом к объективному, обученному внешнему источнику, прежде чем принимать такое решение.
Честно говоря, если вы когда-нибудь решите, что он действительно безнадежен, вам захочется знать, что вы сделали все, что могли… что вы честно дали ему безошибочную возможность сделать все правильно.
Разве это не эгоистичный подход? Разве я не получу лучших результатов от «бескорыстного» служения?
Маловероятно. Во всяком случае, не в традиционном понимании бескорыстного служения. Некоторые ЖАБЫ навсегда пользуются бескорыстным служением. Что интересно здесь, так это то, что вы удовлетворяете его потребности, требуя, чтобы вас ценили и связывали с ним.
Как это так?
ЖАБЫ недовольны своей эгоцентричностью . Они будут намного счастливее, когда поймут других. Им просто нужно серьезное поощрение. Вы делаете ему одолжение, не позволяя ему сорваться с крючка.
Должен ли я продолжать просить его о помощи?
Низкий шанс на успех. Вот почему: если он пойдет на коучинг или терапию только потому, что вы настояли, это может только еще больше увести его в эгоцентризм. Он вернется домой со всеми терапевтическими обоснованиями того, почему он такой, какой он есть, потому что он не хотел идти с самого начала.
Если он собирается получить реальную помощь, ОН должен решить сам. И он должен сделать это, зная, что поставлено на карту. Тогда появится правильная мотивация.
Мне очень трудно применить эти шаги. Почему?
Шаги покажутся вам невыполнимыми, если:
1. Вы не чувствуете себя достойным признательности.
Это ваша проблема. Чем раньше вы обратитесь к нему, тем лучше.
Если в глубине души вы не чувствуете себя достойным уважения, любви и признательности, вы не сможете адекватно требовать этого.
Ваша неуверенность в себе пройдет, и его примитивный мозг не поверит, что он действительно ДОЛЖЕН что-то сделать. В лучшем случае он пожалеет вас. Вам нужно разобраться со своими проблемами самооценки, тогда эти шаги будут очевидны и естественны для вас.
2. Вы чувствуете, что сильный, благодарный, ответственный мужчина никогда не захочет быть с вами.
Некоторые женщины в глубине души боятся, что сильный, надежный и заботливый мужчина никогда не заинтересуется ими. Итак, они соглашаются на ЖАБУ, потому что считают, что это все, что они могут получить.
Опять же, вы должны противостоять этим чувствам. Во многих случаях вам может понадобиться помощь в определении источника этого беспокойства и избавлении от него. Это может быть сделано!
Мне страшно. Что мне делать?
Если вы планируете предпринять эти шаги или внести какие-либо изменения, страх может внезапно стать вашим постоянным спутником.
В этом нет ничего удивительного. Мы цепляемся за фамильярность, как будто от этого зависит наша жизнь. Правда в том, что привычное часто оказывается несчастным . Тем не менее, мы цепляемся за него, потому что изменения ведут нас в неизведанные воды.
Удивительно, но многие из нас даже боятся счастья. Счастье, удовлетворение, любовь и взаимное уважение — это чуждые понятия или предназначены для «других людей».
Это известно как самосаботаж.
Самосаботаж возникает, когда вы в конечном итоге делаете противоположное тому, что сделает вас счастливым. Это может произойти, потому что вы были «запрограммированы» таким образом (вы не знаете, что лучше).
Страх также будет держать вас в самосаботаже. Страх часто иррациональный, но глубоко прочувствованный! Предлагаемый здесь ресурс — Самосаботаж — покончим с этим с помощью AHA! (Смотрите бесплатное видео). Вам нужно узнать, как работает самосаботаж, и предпринять конкретные шаги А-А-А, чтобы преодолеть его.
Моя ситуация немного сложнее….
Да. Я понимаю всю сложность неразберихи, в которую мы можем попасть, так как сам был в некоторых из них. Я также помог сотням людей разобраться в этих вещах. Суть в следующем: ЖАБЫ не превращаются волшебным образом без причины . ЖАБАм нужна серьезная мотивация, и вы можете быть тем, кто обеспечит эту мотивацию.
Если у вас сложная ситуация, я предлагаю поговорить со специалистом по отношениям, чтобы он помог разобраться. В любом случае, эти шаги — или очень похожие — будут применяться.
Если вам понравилась эта статья, поставьте лайк моей странице в Facebook, чтобы не пропустить все, что я пишу.
Источники:
http://blogs.hbr.org/2012/01/why-appreciation-matters-so-mu/
http://www.huffingtonpost.com/monique-honaman/if- not-show-appreciation_b_2805222.html?icid=maing-grid7|main5|dl3|sec1_lnk3%26pLid%3D282339
http://www.today.com/id/41118523/#.
