Навязчивый человек: Психолог рассказал, как понять, что вы навязчивый человек — Газета.Ru — ШПИЛЬКИ

Содержание

Психолог рассказал, как понять, что вы навязчивый человек — Газета.Ru

Психолог рассказал, как понять, что вы навязчивый человек — Газета.Ru | Новости

09 октября 2022, 02:49

100%

Если вы задумались над вопросом собственной навязчивости, не спешите себя ругать и бежать к психологам лечиться. Об этом «Газете.Ru» рассказал сертифицированный кризисный психолог и психотерапевт, работающий в направлении когнитивно-поведенческой терапии Сергей Пустовойтов.

По словам эксперта, отличие нормы от патологии проявляется в том числе тем, что все мы порой можем вести себя неадекватно, неприемлемо, и даже, временами, вредно для самих себя или для окружающих. Но здоровый человек не использует девиантное или неадаптивное поведение на регулярной основе.

«Помимо того, очень часто наше поведение зависит от конкретного отношения к человеку. Допустим, вы молодой человек и испытываете сильную симпатию к девушке.

В этом случае, вполне возможно, что действительно будете проявлять все признаки навязчивости по отношению к ней, хотя с другими людьми будете коммуницировать как обычно», – приводит пример психолог.

Если все же вы определились, что это не единичный случай и люди действительно сигнализируют, что вы слишком назойливы, обратите внимание на свои привычки, рекомендует Пустовойтов.

И отмечает, что назойливость – это регулярное, бессознательное, не сопряженное проявлением агрессии нарушение личных границ человека – постоянное навязывание себя, своего участия или своего любопытства другим людям.

«Вы назойливы, если стремитесь к контролю: требуете постоянных отчетов о том, кто, что и куда. Также подумайте, насколько часто именно вы инициируете общение? Если в 70% случаев и более то, вероятнее всего, вы тоже назойливы», – уверяет психотерапевт.

Также «симптомами» навязчивости является то, что человек с завидной регулярностью знаете как лучше и не стесняется об этом заявлять, часто советует, предлагает помощь и всячески старается «причинять добро».

Не самый специфический, но тоже «говорящий» показатель – человек очень не любите находиться в одиночестве и не выдерживает молчания при общении. Это не свидетельствует о вашей природной навязчивости, однако, это может восприниматься другими людьми именно так.

«Имея основные точки приложения своей навязчивости, вы можете определить, где она проявляется наибольшим образом. Далее все достаточно просто, – заведите привычку отмечать, где вы перебарщиваете со своим вниманием и сознательно сокращайте его. Например, если вы заметили у себя желание в очередной раз позвонить подруге, приготовьте еду на завтра вместо этого или сделайте 20 приседаний», – советует Сергей Пустовойтов.

Ранее стало известно, что почти половина россиян потеряли мотивацию к работе из-за стресса.

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Марина Ярдаева

Как привести в порядок ум наших детей

О проблемах с математикой на экзаменах

24.

06.2023, 10:29

Арам Тер-Газарян

Кому выгодно переводить время?

Об очередном предложении ввести в России зимнее и летнее время

23.06.2023, 08:15

Анастасия Миронова

Почему люди все еще пьют?

Сидром отравились уже журналист и владелец Lexus: зачем они его купили?

21.06.2023, 11:27

Елена Соколова

На одном дыхании

Директор департамента по продуктам разработчика ИИ-решений в сфере медицины СберМедИИ Елена Соколова о том, как ИИ изменил подход к компьютерной томографии (КТ) легких

20.06.2023, 09:38

Георгий Бовт

Почему авторство диверсии против «Северных потоков» уже не так важно

О том, почему эту историю почти забыли

19.06.2023, 08:44

3 способа избавиться от навязчивого мужчины

Он ставит лайки всем твоим постам и фотографиям, атакует тебя в мессенджерах, дарит цветы и делает комплименты – многие девушки видят таких молодых людей в самых сладких снах.

А вот тебе кажется, что это – настоящий кошмар. Он навязчив, зануден, бесцеремонен и вообще тебе не нравится. Такое ощущение, что он вошел без стука в твою жизнь и теперь не собирается уходить. Как от него избавиться? Рассказываем!

Теги:

ты и он

что делать, если

сталкер

Отношения

Shutterstock

Давай до свидания!

Самый простой способ – сказать все начистоту. Мол, ты мне не нравишься, у нас нет и не может быть ничего общего, не звони и не пиши мне больше. Обычно такого категоричного заявления бывает достаточно, чтобы мужчина испарился в воздухе. Ведь даже более мягкий отказ представители сильного пола воспринимают как удар ниже пояса. Однако бывают ситуации, когда вот так, без обиняков, послать человека нельзя. Точнее, бывают девушки, которым кажется, что посылать кого-либо куда-либо нехорошо. И тогда все сводится к намекам, которые молодые люди воспринимают как кокетство.

«Ты мне очень нравишься, как человек, но у нас ничего не получится», — говорят воспитанные девушки. А мужчины цепляются за первую часть фразы и думают, что со временем они изменят ситуацию в свою пользу. Как гласит народная мудрость, если девушка сказала «может быть», это значит «да». Так почему же не попробовать ее уломать? Тем более что мужчины считывают не только вербальную, но и невербальную информацию. Если напротив них сидит симпатичная барышня, которая всем корпусом подалась вперед и через каждые две минуты поправляет прическу, то значит, она играет с ними в кошки-мышки, дает двойные послания. Она произносит «нет», а тело в это время говорит «да-да, конечно». Чтобы отшить навязчивого ухажера, лучше всего скрестить руки на груди, откинуться на спинку стула и говорить голосом завуча Мариванны, которая застукала старшеклассников за распитием спиртных напитков на школьном дворе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не могу и не хочу!

Если вдруг у тебя никак не получается превратиться в Мариванну, подумай, так ли уж ты хочешь избавится от настырного воздыхателя. Мужчины редко ломятся в закрытую дверь. Поэтому стоит проверить, не оставила ли ты ее незапертой.

Внутри каждой из нас живет много разных я. Вполне возможно, что одной части тебя молодой человек не нравится, а другая в восторге от того, что ее так сильно и вопреки всему любят. Для начала стоит разобраться в себе, а потом разговаривать с ним. Иначе ты и дальше будешь бессознательно посылать двойные сигналы.

Эта самая «дверь» может быть приоткрыта и по другой причине: если тебе неосознанно нравится играть роль жертвы или роковой красавицы, которая не знает, как избавиться от потерявших голову поклонников. Что в этом может быть увлекательного? Ну, например, процесс получения сочувствия и завистливых вздохов от не таких успешных на любовном поприще окружающих, а также возможность сорвать свой гнев на незадачливом ухажере. Чтобы проверить себя, попробуй никому (включая саму себя) не жаловаться на ситуацию, ни с кем ее не обсуждать и не повышать голос на молодого человека. Долго – неделю или две. Если тебе не составит труда это сделать, значит, проблема все-таки не в тебе, а в нем. Значит, ты действительно, без всякого кокетства, выставляешь его за дверь, а он лезет в окно.

Больно хорошо

Мазохисты встречаются не только в специальных клубах, но и в кафе, ресторанах, институтах и офисах. Опознать их сложно, они не ходят в костюмах из латекса и в качестве аксессуара не носят строгий ошейник. Однако морального мазохиста можно определить по поведению. Если ты честно поговорила сама с собой и поняла, что молодой человек тебе и впрямь не нравится, если ты четко объяснила ему, что вам не по пути, а он все равно тебя донимает, добро пожаловать в садомазо-клуб. Пару проверочных вопросов окончательно прояснят картину. Спроси этого принца, строго ли его воспитывали в детстве. Он должен ответить утвердительно. И уточни, везло ли ему в отношениях с другими девушками. Он скорее всего ответит отрицательно. После этого мини-экзамена резко меняй тактику – будь с ним крайне мила, хвали его, выражай искреннюю и неподдельную радость, когда он звонит. Ни один уважающий себя мазохист не выдержит такого чудовищного обращения. В один прекрасный день он исчезнет из поля твоего зрения, чтобы найти другую, более подходящую ему девушку – злую, нервную, агрессивную, а главное, не переносящую его на дух.

Симптомы, что это такое, причины и многое другое

Что такое навязчивое любовное расстройство?

«Навязчивое любовное расстройство» (СТАРЫЙ) относится к состоянию, при котором вы становитесь одержимы одним человеком, в которого, по вашему мнению, вы можете быть влюблены. Вы можете чувствовать одержимую потребность защищать любимого человека или даже контролировать его, как если бы он был вашей собственностью.

Хотя для СТАРОГО не существует отдельной медицинской или психологической классификации, оно часто может сопровождать другие типы психических заболеваний. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас или у вашего близкого может быть это расстройство. Лечение может помочь уменьшить симптомы, а также предотвратить осложнения в отношениях.

Симптомы СТАРОГО могут включать:

непреодолимое влечение к одному человеку
навязчивые мысли об этом человеке
чувство потребности «защитить» человека, которого вы любите
собственнические мысли и действия
экстремальные состояния ревность по поводу других межличностных взаимодействий
низкая самооценка

Люди, у которых есть СТАРЫЕ, также могут нелегко воспринимать отказы. В некоторых случаях симптомы могут ухудшиться в конце отношений или если другой человек отвергает вас. Существуют и другие признаки этого расстройства, такие как:

повторяющиеся текстовые сообщения, электронные письма и телефонные звонки интересующему их человеку
постоянная потребность в поддержке
трудности с дружбой или поддержанием контактов с членами семьи из-за одержимости одним человеком
наблюдение за действиями другого другой человек
контролирует, куда ходит другой человек и чем он занимается

Нет единой причины СТАРОГО. Вместо этого это может быть связано с другими типами нарушений психического здоровья, такими как:

Расстройства привязанности

Эта группа расстройств относится к людям, у которых есть проблемы с эмоциональной привязанностью, такие как отсутствие эмпатии или одержимость другим человеком.

Типы расстройств привязанности включают расторможенное расстройство социальной вовлеченности (РРСД) и реактивное расстройство привязанности (РРП), и оба они развиваются в детстве из-за негативного опыта общения с родителями или другими взрослыми опекунами.

В DSED вы можете быть чрезмерно дружелюбным и не принимать меры предосторожности с незнакомцами. С RAD вы можете чувствовать стресс и иметь проблемы в общении с другими.

Пограничное расстройство личности

Это психическое расстройство характеризуется нарушением самооценки в сочетании с резкими перепадами настроения. Пограничное расстройство личности может привести к тому, что вы станете от крайне злого до чрезвычайно счастливого в течение нескольких минут или часов.

Также бывают тревожные и депрессивные эпизоды. При рассмотрении навязчивого любовного расстройства расстройства личности могут вызывать переключение между крайней любовью к человеку и крайним пренебрежением.

Бредовая ревность

Основанное на бреде (событиях или фактах, которые вы считаете правдой), это расстройство проявляется упорством в вещах, ложь которых уже доказана. Когда дело доходит до навязчивой любви, бредовая ревность может заставить вас поверить, что другой человек ответил вам взаимностью, даже если он ясно дал понять, что это неправда.

Согласно исследованию 2005 года, бредовая ревность может быть связана с алкоголизмом у мужчин.

Эротомания

Это расстройство представляет собой пересечение бредовых и навязчивых любовных расстройств. При эротомании вы считаете, что в вас влюблен кто-то известный или имеющий более высокий социальный статус. Это может привести к преследованию другого человека, например, к его появлению дома или на работе.

По данным комплексной психиатрии, люди с эротоманией часто изолированы, имеют мало друзей и даже могут быть безработными.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) представляет собой сочетание навязчивых мыслей и компульсивных ритуалов. Они достаточно серьезны, чтобы мешать вашей повседневной жизни. Обсессивно-компульсивное расстройство также может привести к тому, что вам потребуется постоянное утешение, что может повлиять на ваши отношения.

О некоторых людях говорят, что они страдают обсессивно-компульсивным расстройством в отношениях, когда навязчивые идеи и компульсии сосредоточены вокруг отношений. Однако это не официально признанный подтип ОКР.

Навязчивая ревность

В отличие от бредовой ревности, навязчивая ревность представляет собой не бредовую озабоченность предполагаемой неверностью партнера. Эта озабоченность может привести к повторяющемуся и навязчивому поведению в ответ на опасения неверности. Такое поведение больше напоминает ОКР, чем бредовую ревность. Это может вызвать значительный дистресс или ухудшить повседневное функционирование.

СТАРЫЙ диагноз ставится после тщательного осмотра психиатром или другим специалистом в области психического здоровья. Во-первых, они возьмут у вас интервью, задав вам вопросы о ваших симптомах, а также о ваших отношениях. Они также спросят вас о вашей семье и о том, существуют ли какие-либо известные психические заболевания.

Медицинский диагноз от вашего лечащего врача также может потребоваться для исключения других причин. Поскольку навязчивое любовное расстройство пересекается с другими формами нарушений психического здоровья, оно не классифицируется в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) Американской психологической ассоциации.

По неизвестным причинам СТАРОЙ чаще страдают женщины, чем мужчины.

Хотя СТАРЫЙ привлекает все больше внимания, он встречается относительно редко. По оценкам, менее 0,1 процента людей страдают этим расстройством.

Если у вас или у близкого человека есть возможные симптомы обсессивно-любовного расстройства, вам следует обратиться к врачу. Они могут направить вас к психиатру, чтобы определить, действительно ли у вас СТАРЫЙ. У вас также может быть другое психическое заболевание.

При диагностике и лечении СТАР может иметь положительный результат. Ключ, однако, заключается в том, чтобы не прекращать терапию или лечение, если вы думаете, что чувствуете себя лучше. Внезапное прекращение лечения может ухудшить симптомы или привести к их возвращению.