Не эмоциональный человек как называется: почему не все способны осознать собственные чувства — T&P

Как называется слишком эмоциональный человек: кто такой эмпат

Приветствую. Окружающий мир, события, каждая мелочь — находят отражение в человеческой душе. Что-то радует, доставляет удовольствие – аромат кофе утром или расслабляющая музыка вечером, хорошая новость, приятная компания, интересный фильм, распустившийся цветок… Другое расстраивает, раздражает или злит – шумные соседи, пасмурная погода, дырка на любимом носке, прокисшее молоко, невыполненное обещание, неуслышанный будильник… Тот самый отклик в душе и есть человеческие эмоции, проявляющиеся у разных людей в разной степени. Кто-то умеет контролировать себя, а другие реагируют на всё очень бурно – визжат от восторга при виде шоколадки, плачут над концовками детских мультиков, взрываются от малейшей неудачи или, наоборот, замыкаются и молчат неделями, если обижены. О таких личностях и пойдёт речь на блоге bursin.ru. Как называется слишком эмоциональный человек, что такое, вообще, эмоциональность, как она проявляется в темпераменте, кто такие эмпаты и чем отличаются от обычных людей?

Содержание:

1. Что такое эмоциональность и её отражение в темпераменте
2. Как ещё называют чересчур эмоциональных людей
3. Признаки сверхчувствительности
4. Плюсы и минусы сверхчувствительности
5. Кто такой эмпат

• Читайте также: Что за болезнь – алекситимия, при которой человек не испытывает эмоций и лечится ли она >>>

Что такое эмоциональность и её отражение в темпераменте

Эмоциональность – это, по словарю практического психолога С. Ю. Головина, свойство человека, характеризующее проявление эмоций: их содержание (наиболее значимые явления и ситуации), качество (отношение к происходящему) и динамику (появление, протекание, прекращение и выражение). Эмоциональность является одной из главных составляющих, из которых складывается темперамент.

По виду и интенсивности проявления эмоций психологами выделено четыре типа темперамента:

1. Меланхолики окружающим кажутся спокойными, но в их душе всегда кипят страсти. Просто такие люди не умеют выражать свои эмоции, держат их внутри или проявляют очень скупо. Внешне практически незаметно, что у меланхолика поменялось настроение. Он всегда кажется унылым, а всё потому, что негативные эмоции у людей с данным типом темперамента более устойчивы, чем позитивные. Меланхоликов легко расстроить или обидеть. Они сопереживают окружающим, хотя внешне этого не проявляют. Среди известных личностей меланхоликами были Александр Дюма и Сергей Есенин, Фредерик Шопен и Оноре де Бальзак.
2. Сангвиники — противоположность меланхоликам. Эмоции в их душе зарождаются медленнее, но и остаются надолго. При этом сангвиники умеют контролировать их выражение. Они способны на яркие вспышки, но только если сами того захотят. Люди этого темперамента сильные и устойчивые, склонные к доминированию. Их нелегко вывести из себя, но обиды они будут хранить долго. Знаменитые сангвиники – это Александр Сергеевич Пушкин и Джордано Бруно.
3. Флегматики – самый уравновешенный тип. Их эмоции рождаются с трудом и ещё тяжелее находят выход наружу. При этом свои ощущения флегматики хранят очень долго, часто всю оставшуюся жизнь. Для окружающих такие люди – загадка, ведь то, что они думают и чувствуют, всегда остаётся за семью печатями. Именно таким темпераментом обладал Фёдор Михайлович Достоевский.
4. Холерики – противоположность флегматикам. Их эмоции возникают быстро и проявляются бурно, но очень быстро сменяются. Настроение у холериков скачет, но чаще остаётся на позитивной волне. Эти люди не хранят обиды, но могут взорваться из-за какой-то пустяковины. Они хватаются за каждое дело, но быстро теряют интерес. Они влюбляются с первого взгляда, но также быстро меняют объект обожания. Знаменитый холерик – это французский писатель Виктор Мари Гюго.

Среди людей редко встречаются представители одного конкретного темперамента. Обычно в человеческой душе всё намешано, но некий тип выражен более интенсивно. Под влиянием жизненных факторов проявляются разные стороны характера, да и сама личность может со временем меняться. Например, оказавшись в стрессовой ситуации, флегматики могут выдать несвойственный им фейерверк эмоций, а когда всё закончится, вновь вернуться в прежнее уравновешенное состояние.

Как ещё называют чересчур эмоциональных людей

Эмоционального человека как только не называют, распространены в обиходе следующие синонимы:

• сверхчувствительный;
• горячий;
• пылкий;
• страстный;
• темпераментный;
• легковозбудимый;
• патетичный;
• рьяный;
• порывистый;
• эмпатичный;
• аффективный;
• порывистый;
• экспансивный.

Антонимов у прилагательного эмоциональный заметно меньше – это бесчувственный, чёрствый, сухой, прохладный или уравновешенный.

Признаки сверхчувствительности

Понять, что ты или некто является сверхчувствительным человеком можно по нескольким признакам:

1. Глубокие, интенсивные, сложные и стойкие эмоции. Такие люди необычайно живые, иногда «до боли живые». Они чувствуют всё настолько остро, что часто не справляются с выходом эмоций, просто не могут себя контролировать. Их настроение меняется моментально. Им может быть очень хорошо, а через пять минут невероятно плохо. Музыка воспринимается ими как волнообразные потоки, пробуждающие соответствующие мотиву чувства – радость ил грусть, восторг или уныние. Сюжеты книг и фильмов захватывают с головой, а картины великих художников доводят до слёз.
2. Высокая восприимчивость. Для сверхчувствительных личностей практически не существует людей-загадок. Они видят всех насквозь, распознают намерения и считывают настроения других. Плюс такие индивиды замечают каждую мелочь, моментально улавливают смысл, как говорится «зрят в корень», не обращая внимания на поверхностную шелуху. Это не всегда хорошо. Тяжело держать себя в руках, если видишь несправедливость и лицемерие. Сложно адекватно общаться с неприятными людьми, если избежать такого общения невозможно (например, с начальством). Это доставляет муки или даже неприятности эмоциональным натурам.
3. Богатый внутренний мир и развитое воображение . Сверхчувствительные люди ведут диалоги сами с собой, имеют вымышленных друзей и погружаются внутрь себя, закрываясь в собственном мирке. Они могут проживать воображаемые жизни, ощущая себя героями невероятных историй. Воображение для них – это спасательный круг в особо тяжёлые жизненные моменты. Они прячутся за фантазиями, чтобы легче пережить трудности. Эмоциональные личности схватывают всё на лету, они быстро собирают из окружающего мира крупицы важной информации, переваривают их и складывают картинку в единое целое. Им видна суть вещей, а не оболочка. Они упорно пытаются докопаться и до своей сути. Поэтому им свойственна ярая самокритика. Они часто недовольны собой. Им свойственны такие качества, как критичность, перфекционизм и «синдром отличника».
4. Неравнодушие к переживаниям других. Эмпатичный человек – так говорят о тех, кто на подсознательном уровне считывает чужие эмоции и переживает их вместе с хозяином. Сочувствие, сопереживание, желание разделить с кем-то горе или радость, невозможность сказать «нет» — ключевые особенности эмпатов. Эмпаты всегда сверхчувствительны, но не каждый эмоциональный человек эмпатичен. О том, кто такие эмпаты, стоит рассказать более подробно, что и сделано чуть ниже.
5. Экзистенциальная тревога. Эмоциональным личностям свойственны переживания о глобальном – скоротечности времени, конечности жизни, бесцельности существования и прочих непостижимых вещах. Их раздражает, что другие не заботятся обо всём этом и не задумываются о будущем, не пытаются оставить след в истории. Поэтому они сами стремятся непрерывно развиваться, двигаться вперёд и беспокоятся о том, какими их запомнят окружающие.
6. Самовыражение в творчестве. Эмоции сверхчувствительных личностей находят выражение в творчестве. Их продукты необязательно выставляются публично. Они могут пылиться на шкафу и показываться самым близким. Но и среди знаменитых писателей, поэтов, музыкантов и художников масса сверхчувствительных людей.

Наличие всех или нескольких признаков (некоторые могут быть неявными) говорит о человеке с повышенной эмоциональностью, сверхчувствительностью.

Плюсы и минусы сверхчувствительности

Хорошо или плохо быть сверх эмоциональным человеком? На самом деле ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Сначала о хорошем:

1. У таких личностей строятся глубокие и прочные отношения. Они отдают себя второй половинке без остатка. Они любят искренне, всячески это выражают, чувствуют партнёра, сопереживают ему и проживают с избранником всю жизнь.
2. Сверхчувствительные люди всегда знают, что чувствуют. У них не бывает средних нераспознанных состояний, если им грустно, то грустно, если радостно, то радостно. В этом плане с ним и легко: не нужно сидеть и гадать, что у человека на душе.
3. Они стремятся к равновесию и совершенству, поэтому не боятся изменений. Если им плохо, то они стараются сделать так, чтобы стало хорошо.
4. Слишком эмоциональные люди прекрасно понимают, что такое душевная боль, поэтому стараются не причинять её никому, они не способны на подлость и предательство. Они не строят козней и не манипулируют людьми.
5. Они критически относятся к себе, поэтому избегают ставить оценки другим.
6. Они никогда не лицемерят и всегда говорят, что думают, хотя частенько это выходит им боком. Но таким прямолинейным личностям можно доверять на все сто процентов.
7. Они авантюрны и изобретательны. С ними никогда не бывает скучно.
8. Они с лёгкостью творят добро и ничего не ждут взамен. Это плюс для окружающих, но иногда становится минусом для них самих, так как корыстолюбцы быстро понимают, что к чему и без зазрений совести начинают пользоваться их добротой.
9. Эмоциональные личности ценят внимание и каждую мелочь. Чтобы их порадовать, не нужно лезть из кожи вон. Достаточно сказать пару ласковых слов или подарить, например, шоколадку или букет ромашек со двора.
10. Они позитивны и во всём ищут хорошее.
11. Они находят общий язык со всеми, могут поддержать разговор на любую тему и не ведают, что такое неловкое молчание.
12. Они всегда готовы к приключениям. Начать новый проект, отправиться автостопом на край света, сменить имидж, чтобы поддержать подругу, переехать за любимым в другую страну – легко!

Это всё плюсы, из которых вытекают минусы эмоциональных людей. Иногда их «слишком много», особенно так чувствуют интроверты и флегматики. С одной стороны, они к ним тянутся, чтобы заполнить пробелы в своей неяркой жизни. С другой – быстро устают и раздражаются. Бескорыстностью и стремлением помогать другим всегда находятся желающие воспользоваться. Нетерпимость к лицемерию создаёт им массу проблем в общении с «нужными» людьми. Но не могут они улыбаться по заказу, зная, что этот тип, кем бы он ни был, лицемер и подлец. К тому же их сверхчувствительность окружающие часто принимают за истеричность, не понимая природу таких личностей, а лёгкость на подъём – за легкомыслие.

• Читайте также: Здоров ли человек, который никогда не испытывает чувства любви и можно ли ему помочь >>>

Кто такой эмпат

А теперь об эмпатах, о том, что такое эмпатия и почему не каждый эмоциональный человек эмпатичен. Эмпатию, как качество личности, психологи начали изучать ещё в начале двадцатого столетия. Термин определяет способность человека вбирать в себя эмоциональные потоки из окружающего мира (людей, животных) и переживать их, как собственные. При этом объекту необязательно находиться рядом. Просто узнав о чьей-то радости, а особенно о чьём-то горе, эмпат начинает переживать. Такие люди не смотрят и не слушают новости, ведь им эмоционально трудно справляться с собой после услышанных рассказов о происшествиях, войнах, катастрофах и прочих ужасах, происходящих в мире.

Ещё немного об эмпатах:

1. Эмпатичный человек сочувствует всем – людям и животным, знакомым и незнакомым, его легко растрогать. Он способен отдать последнее, чтобы кому-то помочь. Поэтому эмпатам лучше не видеть сообщения благотворительных фондов, такие как «ребёнку срочно нужна операция» или «собаку сбила машина». Это не глупость. Просто они в полной мере и даже сильнее чувствуют боль других и ничего не могут с этим поделать.
2. У них есть особое знание, большее, чем интуиция. Они распознают ложь и страдают, когда их обманывают близкие.
3. В людных местах они чувствуют себя подавленными, ведь чужие эмоции накатывают на них «девятым валом».
4. Если близкие болеют, то у эмпатов могут появляться те же симптомы, так как они всё перенимают на себя.
5. Они часто становятся «жилеткой» для окружающих, а их душа превращается в «свалку» чужих проблем. Это тяжкий груз.
6. Их часто используют, поэтому усталость и эмоциональное выгорание – постоянные спутники эмпатов.
7. Одиночество для них, как лекарство. Только спрятавшись от мира эти люди могут отдохнуть.
8. Они всегда искренне и справедливы.
9. Эмпатичные личности находятся в непрерывном поиске ответов и испытывают жажду получения новых знаний.
10. Они ненавидят беспорядок и любят чистоту. Но при этом жёсткие правила для них, как оковы, лишающие свободы.
11. Такие люди мало говорят, но отлично умеют слушать.
12. Они не покупают подержанные вещи, так как чувствуют энергию предыдущих владельцев.
13. Большинство эмпатов – вегетарианцы, так как остро ощущают страх и боль убитого животного или рыбы.
14. Они всячески пытаются отрешиться от мира, поэтому могут искать утешения в алкоголе, табаке или даже наркотиках.

Эмпатов многие считают странными, своевольными, чересчур застенчивыми или нелюдимыми. Ведь те избегают больших компаний, всегда не в курсе новостей, не любят обсуждать других, не «лепят» улыбку на лицо и не изображают счастье. Почти всё время они выглядят несчастными и подавленными, что не удивительно, когда чувствуешь все эмоции окружающих.

Нужны ли сверхэмоциональные люди? Однозначно, да! Без них этот мир был бы серым и пресным. Понять такого человека нелегко, а привыкнуть к нему – ещё сложнее. Но если он рядом, то скучно точно никогда не будет.

8 признаков, что вы эмпат

331 773

Познать себя

Мы восхищаемся эмпатами, их умением сочувствовать и готовностью помочь, когда встречаем на экране или на страницах книги, но не видим обратной стороны этого свойства личности. Если вы не умеете контролировать этот дар (большинство не умеет), все выглядит не так радужно.

Эмпаты от природы восприимчивы к эмоциям других. Они не просто понимают их, а буквально ощущают то же самое, рассказывает писатель Эйми Картье. Эмпат — ходячий приемник, настроенный на эмоциональную информацию. Едва уловив что-то, он начинает сам это транслировать, даже если не хочет. Неэмпатичный человек, столкнувшись с тем, кому плохо, скажет: «Похоже, у него и правда был тяжелый день». Эмпатичный человек подумает: «Почему-то мне стало плохо».

Как правило, эмпаты не могут понять, из-за чего у них портится настроение. Эмоция, которую они сейчас испытывают, им не принадлежит: приемник настроился на чужую волну. Чем она сильнее, тем большее влияние оказывает на его состояние. Она может даже заблокировать его чувства.

Многие не подозревают о своих способностях. Они как будто собирают чужие эмоции, а потом испытывают их как собственные. В этой ситуации сложно понять, что эмоции пришли извне. Эмпаты ощущают малейшие перемены в эмоциональной обстановке, замечают то, на что обычный человек не обратит внимания, и реагируют своей сущностью.

Можно ли выделить признаки, которые помогут отличить эмпата от того, кто просто внимателен к эмоциям других? Следующие признаки помогут понять, обладаете ли вы этим даром и что делать, если этот термин имеет к вам прямое отношение.

Вам свойственны сильные перепады настроения, которые напрямую зависят от того, что чувствуют окружающие

1. Вы моментально считываете эмоциональное состояние человека, даже если с ним не разговаривали и ничего о нем не знаете. Если рядом кто-то смеется или плачет, чувствуете желание сделать то же.

2. Не умея контролировать дар, в толпе ощущаете физическое истощение.

3. Вы всегда понимаете, что кто-то лжет и зачем он это делает.

4. Бывает, вы просто чувствуете, что от человека нужно держаться подальше, и наоборот, что ему можно довериться.

5. Вас легко сбить с толку, ведь вы воспринимаете чужое отношение как свое собственное. Вам сложно выделить среди множества мнений то, которое изначально было вашим.

6. Вам свойственны сильные перепады настроения, которые зависят от того, что чувствуют окружающие. Это относится не только к эмоциям, но и к настроению общества в целом. Когда происходит нечто глобальное: обвал валютного рынка, масштабная катастрофа, вы буквально кожей чувствуете это.

7. Иногда у вас появляется дар целителя. Вы как природный антидот — в непростых эмоциональных ситуациях интуитивно понимаете, что нужно сказать или сделать, чтобы разрядить обстановку, успокоить или снять физическую боль.

8. В большинстве случаев вы искренне хотите помочь и помогаете. Можно сказать, в этом ваше предназначение.

Эмпатия может быть нелегким испытанием, часто требуется не один год, чтобы научиться ею управлять. Но как только вы освоите этот навык, вам откроются те «бонусы», которыми природа щедро наградила эмпатов. Это огромный потенциал, который может изменить мир к лучшему.

Об авторе

Эйми Картье (Aimee Cartier) — писатель, основатель программы «Университет эмпатии и интуиции».

Текст:Полина ФранкеИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Моего парня посадили, и мир рухнул. Я рыдаю каждый день»

«Согласилась на отношения с другом, боясь его обидеть. Теперь мне некомфортно»

Время изучения и открытий: 7 преимуществ секса в длительных отношениях — откройте подлинную близость

«Можно ли спасти отношения?»: 10 вопросов, которые помогут это понять, — проверьте вашу пару

«Год порно»: литературные откровения миллениала-провинциала

Тест: Насколько вы сексуально раскрепощены?

«Как избавиться от осколков детских травм?»

Терапия бережностью: какая помощь нужна при психологической травме

90 000 запросов, состоящих из одного слова. Как я могу описать человека, который почти не испытывает эмоций?

спросил 11 лет, 7 месяцев назад

Изменено 8 лет, 9 месяцев назад

Просмотрено 190 тысяч раз

Я имею в виду не тех, кому не хватает эмоций, потому что им «все равно», а потому, что они либо не может чувствовать эмоции или эмоциональная реакция задерживается из-за генетической предрасположенности.

Может быть, есть подходящий медицинский термин, который можно было бы использовать.

Слово стоик рекомендуется из аналогичного вопроса, например, но этот вопрос и его ответы относятся к способности терпеть/терпеть ситуацию или просто игнорировать свои эмоции.

• однословные запросы
• терминология
• медицинский

5

Притупленный аффект может быть существительным, но если вы ищете прилагательное для описания кого-то подобного, термин безэмоциональный .

безэмоциональный : не проявляющий или не выражающий эмоций; также: бесчувственный

1

Медицинский термин притупленный аффект . Более крайний случай называется плоский эффект .

Из Википедии:

Притупленный аффект — это научный термин, описывающий отсутствие эмоциональной реактивности со стороны человека. Это проявляется как неспособность выразить чувства вербально или невербально, даже когда речь идет о вещах, которые обычно вызывают эмоции. Выразительные жесты редки, а мимика и интонация голоса мало анимированы

1

Напоминает мне одну строчку из фильма «Побег из Шоушенка».

Вы производите впечатление человека особенно ледяного и безжалостного, мистер Дюфрен.

« Холодный » (или, более поэтично, « Ледяной », как используется в фильме) может означать, что вы не легко поддаетесь эмоциям и не проявляете эмоций.

Если вы ищете термин для использования в повседневном разговоре (ваш запрос на соответствующий медицинский термин в сторону), обычно описывают кого-то как эмоционально отдельный .

1

Возможные синонимы:

• зарезервировано / подавлено
• ограниченный / автономный / автономный
• незаметный
• сверхзаторможенный
• ошеломленный

Вы думаете о синдроме Аспергера?

Синдром Аспергера, или синдром Аспергера, или синдром Аспергера — это расстройство аутистического спектра, которое характеризуется значительными трудностями в социальном взаимодействии, а также ограниченными и повторяющимися моделями поведения и интересов

1

Как насчет беспечного, равнодушного, стоического, бесстрастного или равнодушного ? Я один из тех людей, которых вы описываете, и я нахожу, что эти слова часто очень точно характеризуют меня.

Относится к медицинскому термину «притупленный аффект»

Дистимия : расстройство настроения, которое имеет ряд типичных характеристик: низкая энергия и драйв, низкая самооценка и низкая способность получать удовольствие в повседневной жизни [.. .] Обычно они не находят удовольствия в обычных занятиях и развлечениях

Алекситимия

— это конструкт личности, характеризующийся субклинической неспособностью идентифицировать и описывать эмоции в себе. Основными характеристиками алекситимии являются выраженная дисфункция эмоционального сознания, социальной привязанности и межличностных отношений. Кроме того, люди, страдающие алекситимией, также испытывают трудности с различением и оценкой эмоций других, что, как считается, приводит к неэмпатическому и неэффективному эмоциональному реагированию 9.0005

Прилагательные, описывающие кого-то эмоционально поверхностного и лишенного сочувствия ic – неспособность распознавать эмоции, которые переживает другой человек.

Безэмоциональный не проявляющий, не испытывающий или не выражающий эмоций

Черствый 2. a не испытывающий эмоций b : чувство или отсутствие сочувствия к другим

Синдром Аспергера, безусловно, является хорошим медицинским диагнозом описанного поведения. В вульгате это, возможно, могло бы быть «отчужденным». Претенциозно, вы могли бы использовать «unclubbable».

Робот. Нулевая способность показывать эмоциональные подъемы или спады. Не способен понять или удовлетворить эмоциональные потребности других.

В крайнем случае вам может понадобиться слово «социопат» или «психопат». Несмотря на вымышленное изображение «психов» как дергающихся, бормочущих развалин, в действительности они, как правило, очень контролируемы и кажутся нормальными (отсюда и клише «Он казался таким нормальным — держался особняком…» и другие придуманные сторонними наблюдателями камера-корм).

апатичный apəˈθɛtɪk/Отправить прилагательное не проявляет или не чувствует интереса, энтузиазма или беспокойства. «апатичный электорат» синонимы: незаинтересованный, равнодушный, равнодушный, равнодушный, невосприимчивый, бесстрастный, пассивный, отстраненный, невовлеченный, незаинтересованный, бесчувственный, бесстрастный, безэмоциональный, беспристрастный, тепловатый, холодный, безразличный, нерешительный, апатичный, ни к чему не обязывающий

2

Психопатический или социопатический — оба дескриптора людей без нормальных эмоций.

1

Эмоциональная недоступность: что это значит и 15 признаков, на которые следует обратить внимание

Эмоциональная недоступность описывает человека, который не готов обсуждать или делиться своими чувствами. «Когда человек эмоционально недоступен, это означает, что он не хочет или не может управлять эмоциональными аспектами отношений», — сказала ранее mbg лицензированный брачный терапевт Уина Кулинс, LCMFT.

Эмоционально недоступные люди могут быть уклончивыми, ненадежными или трудночитаемыми. По словам лицензированного психотерапевта Пэм Шаффер, MFT, такое поведение отражает неспособность или отказ эмоционально проявить себя для партнера. «Это не значит, что с вами что-то не так, — добавляет она, — но это может означать, что вы используете свой эмоциональный диапазон, чтобы справиться со своими собственными чувствами или обстоятельствами, так что вам не хватает, чтобы обязательно настроиться на другого человека». человек.»

По словам лицензированного супружеского терапевта Брук Спроул, LCSW, CNTS, термин «эмоционально недоступный» по существу родился из культуры мемов и был популяризирован в последнее десятилетие или около того, поэтому вы не найдете его ни в одном руководстве по диагностической психологии. Эта фраза получила дальнейшее развитие благодаря «культуре знакомств» и популярности приложений для знакомств.

1.

Они общаются непостоянно

Конечно, не все всегда доступны для сверхбыстрого ответа, но если это происходит постоянно, обратите внимание. Если «кто-то заставляет вас гадать, когда он собирается с вами поговорить, велика вероятность, что он эмоционально не готов по-настоящему установить контакт и заставить вас чувствовать себя услышанным», — говорит Шаффер. Когда кто-то рядом с вами и влюблен в вас, он хочет поговорить с вами и приложит усилия.

Объявление

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Они избегают более глубоких разговоров

Если человек, с которым вы встречаетесь, не заинтересован в том, чтобы углубляться в ваши разговоры, особенно когда речь идет о ваших отношениях, это признак эмоциональной недоступности. Если они «избегают общения или дискуссий, посвященных обязательствам или даже сближению в отношениях», вам следует остерегаться, говорит Фрэн Уолфиш, доктор философии, семейный психотерапевт и автор книги «9».0013 Самосознающий родитель .

Тот, кто не хочет делиться чем-то действительно впечатляющим о себе, редко хочет серьезных отношений.

3.

Они чувствуют себя подавленными или подавленными эмоциональной близостью

Эмоционально недоступные люди часто маскируются под крайне независимых и самодостаточных. Спроул говорит, что это часто иллюзия, используемая, чтобы избежать уязвимости чувств. Желание немного пространства в отношениях может быть признаком эмоционального контроля и необходимых средств, но иногда чрезмерная потребность в одиночестве в отношениях может быть отражением дискомфорта от близости.

«Главное стремление — независимость, и их самый большой страх — быть поглощенным, другими словами, потерять себя в другом человеке или быть поглощенным. Они ищут пространство и уединение, чтобы справиться со своим беспокойством, особенно во время конфликтов», — говорит она.

Заметьте, можно встречаться с избегающим стилем привязанности, но это, скорее всего, означает, что есть некоторая неуверенность, которую нужно исцелить.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Они избегают навешивания ярлыков

Делать вид, что вы не состоите в отношениях, когда вы в отношениях, — это красный флаг. Если человек, с которым вы встречаетесь, не хочет «навешивать ярлыки» на отношения, скорее всего, их отношения не развиваются органически здоровым образом. «Отношения могут принимать разные формы, но если кто-то отказывается дать определение своим отношениям или говорить о том, чего вы оба можете от них ожидать, при этом желая получить от них все преимущества, он может быть не готов быть доступным партнером», — объясняет Шаффер.

5.

Кажется, они хотят совершенства

Если вы чувствуете, что вам нужно быть идеальным, холодным, сексуальным и интересным все время, чтобы кого-то заинтересовать, скорее всего, проблема не в вас. Эмоционально недоступных людей бывает невозможно успокоить, потому что они всегда ищут что-то негативное, за что можно зацепиться, чтобы оправдать свое паршивое поведение. Они ищут совершенства в несовершенных людях, чтобы использовать ваши недостатки как оправдание для того, чтобы покончить с чем-то или не относиться к вам серьезно.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Они переходят от горячего к холодному

Эмоционально недоступные люди склонны сбивать с толку своих партнеров своим непоследовательным поведением. Они колеблются между тем, чтобы быть очень горячими и вступать в отношения в одну секунду, но в следующую становятся полностью холодными. Это может вызывать дискомфорт и страх. Если кто-то однажды заставляет вас чувствовать себя в безопасности и комфортно, а затем исчезает на неделю, скорее всего, этот человек эмоционально недоступен для вас. Хотя искушение вернуться, когда кто-то выходит из трудной ситуации, может быть велико, в конечном итоге оно может быть весьма разрушительным для вас. Никто не должен чувствовать, что его дергают.

7.

Они не понимают, чего хотят от вас

«Если вы все время сомневаетесь в том, что говорите, или не можете получить четкий ответ на то, чего ваш партнер хочет или нуждается в отношениях, они могут быть недоступны, чтобы быть уязвимыми с вами», — говорит Шаффер. Это также может привести к ощущению «хождения по яичной скорлупе», когда вы беспокоитесь, что один неверный шаг или произнесенное слово заставят этого человека перестать вам звонить. Это не способствует продуктивной динамике. «Когда люди доступны, они позволяют себе говорить своему партнеру, чего они хотят, даже если им бывает страшно открываться», — говорит Шаффер.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

8.

Они не рискуют своим временем

Эмоционально недоступные люди часто не знают о чувствах других. (Кстати, это также типичный признак нарцисса.) Они склонны ценить контроль над ситуациями и не желают идти на компромисс. Если человек, с которым вы встречаетесь, хочет, чтобы вы из кожи вон лезли, чтобы соответствовать его расписанию, но не причиняет себе неудобств, чтобы сделать то же самое, скорее всего, он эмоционально недоступен. Они хотят, чтобы отношения вращались вокруг них, потому что им не хватает эмоциональной глубины, чтобы понять, что отношения — это улица с двусторонним движением.

Связанный: Односторонние отношения: 24 знака, причины и способы его исправления

1.

Вы склонны думать о отношениях как о «работе»

, если вы смотрите на обязательство как больше задачи, а не как вещь, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо и общаться с кем-то, вы можете быть эмоционально недоступны. «Все отношения требуют некоторой работы, но если вы начнете воспринимать их как бремя, вы можете быть не так доступны, как вы думали», — говорит Шаффер.

2.

Вы скрываете личные чувства и мысли

Если вы обнаружили, что не можете или не хотите делиться своими чувствами, вы, вероятно, эмоционально недоступны. Уолфиш говорит, что это включает в себя такие вещи, как жизненные цели, жизненные сожаления, желания, надежды и стремления. Хотя может показаться, что вы просто «осторожны» с уязвимыми деталями своего разума, вы не можете создавать значимые связи, не рискуя.

3.

Вы хотите продолжать встречаться с другими людьми

Хотя в наши дни существует понимание того, что без «Мы эксклюзивны?» разговор, вы можете (и, вероятно, должны) продолжать встречаться с другими людьми, если вы избегаете этого разговора, чтобы оставить свои варианты открытыми, вы можете быть эмоционально недоступны. Видя нескольких людей, вы пытаетесь избежать развития привязанности к одному человеку. Это может показаться разумным выбором, но он показывает ваше беспокойство по поводу собственных эмоций.

4.

Вас привлекают только люди, которые либо далеко, либо недоступны по другим причинам

Существует определенная привлекательность «отношений только для текстовых сообщений». У вас есть кто-то, кто поддерживает вас и заставляет вас чувствовать себя хорошо, не прилагая никаких усилий для отношений. «Это отличный способ продумать воображаемые отношения, но это верный признак того, что вы избегаете работы над отношениями в реальном времени», — объясняет Шаффер. Настоящие отношения требуют реального времени и реальных усилий. Если вы не готовы вставить их, вы не готовы к отношениям.

5.

Вы по своей природе недоверчивы

Если вы чувствуете, что отдаляетесь от людей, которые пытаются сблизиться с вами, или обнаруживаете, что сомневаетесь и не доверяете намерениям других, вы эмоционально воздерживаетесь. Это не значит, что вы должны автоматически доверять всем, кого встречаете, но отстранение без причины вызывает беспокойство. «Чтобы доверять новым людям, требуется время, но если вы обнаружите, что постоянно отталкиваете других, это хороший индикатор «проверьте двигатель», который вам может понадобиться, чтобы настроиться эмоционально», — говорит Шаффер.

6.

Вы путаете драму с близостью

Если вам нравится, когда человек, которого вы видите, «преследует» и добивается вас, Спроул говорит, что вы, возможно, создаете иллюзию страсти вместо любой настоящая эмоциональная близость. Просто потому, что это кажется захватывающим, не делает его реальным. Играть в игры, причинять страдания другому человеку и смотреть, как он пресмыкается из-за вашей привязанности, может быть опьяняюще. Это путешествие власти. Это также признак эмоционального манипулирования и уклончивости. Если вы участвуете в драме, вы на самом деле не отказываетесь от чего-то реального в себе. Это многое говорит о вас. Возможно, пришло время пересмотреть свои приоритеты.

7.

Вы сразу обрываете людей

Отказ от изматывающих, токсичных отношений с друзьями и партнерами — хорошая идея, но эмоционально недоступные люди склонны делать это, не задумываясь о последствиях. Если вы предпочитаете маскировать или блокировать кого-то, а не работать над конфликтом, вы можете заглянуть внутрь себя. Это часто является признаком того, что вам предстоит внутренняя работа над вашей способностью к эмоциональному пространству, необходимому для действительно глубоких отношений. Отказ от кого-то защищает вас от сближения с людьми, но также отдаляет вас от чего-либо значимого.

Есть много причин, по которым кто-то может быть эмоционально недоступен. Иногда у человека может быть страх перед близостью, говорит Спроул. Этот страх сблизиться с кем-то может быть вызван чем угодно: от избегающего стиля привязанности до проблем с доверием из-за прошлых отношений и общих проблем с обязательствами.

Иногда эмоциональная недоступность может быть просто вызвана жизненными обстоятельствами. «Это может быть связано со смещением приоритетов, когда человек не может уделять время и внимание своим чувствам и чувствам своего партнера», — ранее сказал mbg лицензированный психотерапевт Антраник Неблетт, LCSW, добавив, что проблемы с психическим здоровьем также могут « мешают кому-либо распознать свои собственные чувства, не говоря уже о чувствах людей, которым они небезразличны».

Наконец, человек может быть эмоционально недоступен, потому что он просто не заинтересован в серьезных отношениях, вместо этого ищет случайные свидания или секс в данный момент своей жизни. Таким образом, они активно предпочитают не взаимодействовать эмоционально с другими. Однако отказ четко сообщить об этом вызывает сбивающие с толку смешанные сигналы, которые часто связаны с эмоциональной недоступностью.

Эмоциональная недоступность не делает вас плохим человеком или кем-то, кто не способен любить.